Мелкие морщины под глазами как убрать в домашних условиях: пошаговая инструкция с советами экспертов

пошаговая инструкция с советами экспертов

Как поясняет косметолог Регина Хасанова, кожа вокруг глаз почти в шесть раз тоньше, чем на щеках или лбу, в этом месте она лишена сальных и потовых желез, поэтому такая тонкая. Складочки тут появляются в первую очередь. В нашей статье расскажем, как избавиться от морщин под глазами в домашних условиях.

— Коллаген и эластин, которые отвечают за упругость, здесь отсутствует, поэтому появляется сухость, а отсюда — морщины, — говорит эксперт.
Из-за этого складки могут появиться уже в юном возрасте.

Косметолог считает, что их легче предупредить, сделать все возможное, чтобы они не возникали, нежели потом с ними бороться.

— Я советую уже с 20 лет начинать пользоваться увлажняющими кремами для контура глаз, — говорит Регина Хасанова.

Как избавиться от нежелательных морщин, расскажем в нашей пошаговой инструкции.

Шаг 1. Предупредить морщины

Как было сказано выше, за кожей вокруг глаз нужно ухаживать еще с юности. Влаги здесь очень мало, нужно увлажнять самим. Благо, теперь есть большой выбор уходовой косметики. Главное — подобрать нужную.

— Я не советую пользоваться средствами из масс-маркета. Лучше обратиться к профессиональной косметике. Ее вам поможет подобрать специалист в зависимости от типа кожи, возраста, запроса, — говорит косметолог.

Однако уход — это не вся профилактика появления морщин под глазами. Важно следить за своей мимикой и осанкой. Эксперты советуют не сдерживать свои эмоции, а выплескивать их наружу. Например, если женщина задерживает печали или обиды — уголки губ ползут вниз, напрягается шея, подбородок — сжимаются губы, сдвигаются брови, смыкаются челюсти.

— Залог красоты и здоровья — это правильное питание и физическая активность. В питании должны преобладать белок и жиры, рыба, мясо, хорошие масла. Если не любите рыбу, пейте омегу. Что касается активности — дело в том, что сидячий образ жизни приводит к мышечному дисбалансу. Голова выдвигается вперед, появляется «холка», ослабляется лопаточная мышца, что со временем может привести к появлению горбатости. А лицо начинается со спины! Если спина здоровая, нет сутулости, то и морщин не будет. Можно заниматься йогой, практиками для здоровой спины или плавать, — говорит эксперт.

Шаг 2. Убираем морщины фейс-фитнесом

Фейс-фитнес — очень популярная методика среди современных женщин. Суть в том, чтобы делать упражнения для лица и омолаживаться. Фейс-фитнес работает с главной причиной возрастных изменений — потеря тонуса одних мышц и перенапряжение других мышц. Это к тому же очень экономичная процедура — один раз выучила комплекс упражнений и делаешь.

Фейс-фитнес полезен тем, что:

• корректирует асимметрию лица;
• включается осознанность мимики в быту, а это профилактика образования новых мимических морщин;
• за счет улучшения лимфотока убирает отеки;
• накопительный результат — четкий овал, разглаживание «межбровки», разглаживание «гусиных лапок», высокие скулы, уменьшение второго подбородка.

Шаг 3. Убираем морщины массажем для лица

Массаж Гуаша

Для этого нам понадобится специальный скребок Гуаша, он сделан из сердолика или нефрита. Техника массажа скребком Гуаша выравнивает кожу и позволяет избавиться от морщин и складок. Делается массаж очень легко — нужно очистить кожу и сам скребок, нанести на лицо жирный крем, гель или сыворотку. Теперь можно начинать — одну руку положите на линию роста волос, слегка натягивая кожу наверх. Другой рукой начинайте выполнять с сильным нажатием горизонтальные движения от середины лба к виску. Движение не должно быть размашистым, прорабатывать нужно мелко и не спеша всю поверхность лба. Затем выполняем такие же движения, но по вертикали — от линии бровей вверх к волосам. К сожалению, данный массаж вызывает довольно сильные болезненные ощущения. Процедура не самая приятная, зато очень эффективная. После массажа обязательно умойтесь. Делать массаж можно раз в 3-4 дня.

Массаж роликом

Это еще один действенный метод в борьбе с морщинами. Кстати, он приятный безболезненный. В комплексе с ручным массажем ролик поможет вам избавиться от мелких морщин вокруг глаз. Использовать его можно хоть каждый день. Если вы хотите усилить лифтинг-эффект, оставьте ролик на ночь в холодильнике и выполняйте упражнения с утра, пока он охлажден. Катайте его снизу-вверх, двигаясь по лбу и между бровями, сначала держа ролик перпендикулярно полу, а потом параллельно. После этого можете пройтись по скулам, хуже не будет.

Шаг 4. Крема и сыворотки

Этот метод самый неэффективный. К сожалению, от уже появившихся морщин одни крема и сыворотки не помогут избавиться. Но все же многие замечают, что косметические средства разглаживают кожу и делают морщины вокруг глаз менее глубокими. Средства должен подбирать косметолог, только он может знать, что поможет вашей коже. Не покупайте средства по совету подруг, то, что помогло им, не факт, что подойдет вам.

Популярные вопросы и ответы

Косметолог Регина Хасанова ответит на волнующие наших читателей вопросы, касаемо борьбы с морщинами под глазами. Специалист советует бороться с ними в комплексе — домашний уход, процедуры у косметолога, питание и упражнения для лица.

Как подобрать косметику для ухода за кожей вокруг глаз?

Средства для домашнего ухода должны быть подобраны именно под ваш тип кожи (в идеале косметологом или дерматологом). Но помните, что тип этот может меняться не только с годами, но с временами года, и, если вам подобрали крем год назад, не факт, что этот крем подходит вам сегодняшней.

Не забывайте, что нашей коже нужны витамины! И я сейчас не о фруктах. А о витаминах в составе средств. У профкосметики есть целая линейка средств с витаминами — выбирайте те, в составе которых есть витамины A, B, E, F и H.

Что делать, если не получилось убрать морщины в домашних условиях?

С устранением морщин лучше справляется гиалуроновая кислота и процедура «биоревитализация». Нужно обратиться к косметологу и начать курс процедур. Он подбирается индивидуально.

А мезотерапия убирает морщины?

Это прекрасная процедура, она работает только на общее улучшение состояния кожи. То, что морщины уйдут после первой процедуры — это миф. Но станут менее заметными после курса — да. Это лечебный коктейль, состав которого зависит от проблемы именно вашей кожи.

Небольшими дозами и самой тонкой иголкой в мире он вводится на уровень средней части дермы и начинает творить настоящие чудеса:

• подтягивать кожу лица;
• устранять мимические морщинки;
• выравнивать рельеф кожи;
• устранять серое «лицо курильщика»;
• работать с возрастными изменениями кожи, стриями, алопецией и куперозом;
• избавлять от акне и следов постакне;
• устранять дерматиты и пигментные пятна;
• налаживать обменный процесс.

18 лучших методов и средств коррекции

Содержание

• Когда появляются морщины под глазами
• Причины возникновения складок вокруг глаз
• Правила ухода за кожей вокруг глаз
• Как убрать заломы вокруг глаз с помощью косметических средств
• Как избавиться от морщинок под глазами у косметолога
• Как бороться с морщинками вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики
• Правильное питание
• Домашний уход
• Профилактика старения кожи вокруг глаз

Когда появляются морщины под глазами

Сократить глубину и видимость морщин под глазами — задача сложная, но при грамотном подходе выполнимая.

И чтобы добиться успеха, необходимо выяснить природу их появления. Морщины на коже вокруг глаз бывают двух типов.

1. 1

   Мимические. Их особенность в том, что из-за активной мимики и частого моргания они могут заметнее обозначиться в течение дня, так что к вечеру кожа вокруг глаз будет выглядеть старше, чем утром.

   «Если вовремя заметить появление мимических морщин и «взять их на контроль» с помощью правильного ухода, можно значительно отсрочить превращение этой мелкой поверхностной сеточки в глубокие складки. Но если момент упущен, и на лбу, переносице, вокруг глаз уже образовались глубокие дермальные заломы, придется потратить много времени и средств, чтобы их устранить».

2. 2

   Возрастные. Это необратимый процесс, связанный с тем, что после 30 лет в организме замедляются процессы синтеза эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие морщинки заметны, даже когда лицо находится в состоянии покоя. Чаще всего их называют «глубокие морщины» и бороться с ними гораздо сложнее, чем с поверхностными.

Пройдите индивидуальную антивозрастную диагностику кожи на основе искусственного интеллекта и подберите уход!

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения складок вокруг глаз

«Лучики» и «гусиные лапки» образуются вокруг глаз, потому что кожа в этой области более уязвимая, чем в других. Что же делает ее такой чувствительной?

Особенности строения кожи

1. 1

   Кожа век примерно в 6 раз тоньше кожи на щеках, поэтому больше подвержена растяжению и образованию морщин.

2. 2

   Подкожно-жировой слой в этой области незначителен.

3. 3

   Количество сальных желез снижено, поэтому защитная гидролипидная пленка более тонкая.

Активная мимика

Вокруг глаз расположено большое количество мимических мышц.

Они сокращаются, когда:

Эта гигантская нагрузка не может не отразиться на внешнем виде кожи вокруг глаз.

Возрастные изменения

Готовьтесь к тому, что первые морщинки, которые вы у себя увидите, будут расположены именно вокруг глаз. В зависимости от образа жизни и личных особенностей они могут появиться уже в 27–30 лет. Именно с этого возраста стоит начать заниматься профилактическим антивозрастным уходом.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, в каком настроении вы встретите первые морщины.

© Getty Images

Пройти тест

Фотостарение

Пагубное воздействие лучей на кожу (образование морщин, пигментация) известно всем. Но если раньше дерматологи считали, что кожу век способны защитить от ультрафиолета только солнцезащитные очки, то теперь начали выпускать специальные санскрины для области вокруг глаз.

Один из таких продуктов — тонирующий флюид Anthelios, SPF 50+/PPD 46 разработали в лабораториях марки La Roche-Posay.

Вредные привычки

Ничто так не портит кожу вокруг глаз, как они!

1. 1

   Курение

   Без преувеличения это враг кожи номер один. При вдыхании табачного дыма капилляры спазмируются и находятся в тонусе около 2 часов. Примерно столько времени составляет перерыв между двумя сигаретами, то есть весь день кожа курильщика находится в состоянии стресса и кислородного голодания. И не забывайте про токсичность табака.

2. 2

   Употребление алкоголя

   С одной стороны, есть мнение, что один бокал красного вина в день полезен для здоровья, поскольку виноград содержит антиоксиданты полифенолы. С другой стороны, алкоголь наряду с табаком — один из виновников ухудшения состояния кожи. Два лишних бокала вина ежедневно могут привести к появлению линий обезвоженности вокруг глаз и покраснению кожи в этой области.

Проблемы со зрением

Если у вас диагностирована близорукость и вы постоянно щуритесь, то морщины под глазами заметите раньше, чем могли бы. Меры профилактики — постоянное ношение очков или контактных линз.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Он должен быть деликатным, и это главное.

Средства ухода за кожей в этой чувствительной зоне должны быть:

1. 1

   гипоаллергенными;

2. 2

   разработанными специально для этой области;

3. 3

   прошедшими офтальмологическое тестирование.

Очищение

• Умывание

  Во время умывания с помощью геля или пенки старайтесь не тереть кожу вокруг глаз, чтобы не травмировать ее.

• Демакияж

  Для снятия макияжа с глаз выпускают специальные средства, не раздражающие кожу и слизистую. Молочко или лосьон для демакияжа нанесите на кожу, затем аккуратно снимите ватным диском, избегая трения и растягивающих движений. Средство для снятия туши нанесите на ватные диски, приложите их к закрытым глазам на несколько секунд, после чего осторожно снимите остатки косметики.

• Отшелушивание

  Из-за того, что кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, эксфолиация в этой зоне противопоказана. Максимум, что можно предложить здесь для глубокого очищения, — крем с содержанием фруктовых кислот.

Увлажнение и питание

Независимо от типа кожи лица кожа век часто бывает обезвоженной, поэтому постоянно нуждается в увлажнении.

В состав эффективного крема для век должны входить:

Неплохо, если в формуле крема для век есть антиоксиданты, замедляющие процессы старения (витамины Е и С, полифенолы, ресвератрол).

Для возрастной кожи, особенно в период менопаузы, когда кожа истончается и появляются глубокие морщины, подойдут кремы для век с плотной текстурой и компонентами anti-age:

• пептидами;

• коллагеном;

• ретинолом;

• рамнозой.

Крем-филлер быстро уменьшит глубину морщин вокруг глаз. © © Skin.ru

Вернуться к оглавлению

Как убрать заломы вокруг глаз с помощью косметических средств

Если вы заметили намечающиеся на коже век линии, стоит включить в уход одно из этих средств.

• Крем

  Антивозрастные кремы для век обычно обладают насыщенной текстурой, иногда выпускаются в форме бальзама. Пользоваться кремом лучше дважды в день: утром и вечером — за час-полтора до отхода ко сну, чтобы избежать отечности.

• Филлер

  Крем-филлер работает быстро, моментально заполняя морщины (активными ингредиентами могут быть гиалуроновая кислота или силиконы). Часто результат заметен лишь до первого умывания, хотя есть средства и с накопительным эффектом.

• Сыворотка и флюид

  Наиболее комфортные текстуры для кожи век — легкие сыворотки и флюиды. Кроме омолаживающих и увлажняющих компонентов, они могут содержать светоотражающие микрочастицы, которые визуально выравнивают кожу и придают ей сияние.

• Маска

  Маски от морщин вокруг глаз могут быть тканевыми, кремовыми, гелевыми, дневными и ночными. Чаще всего они работают как SOS-средства и применяются, когда надо быстро привести кожу век в порядок — например, перед важным мероприятием.

  Пользоваться масками рекомендуется не чаще 1 раза в неделю из-за высокой концентрации в них активных ингредиентов.

• Гель

  Как правило, гели для век имеют дренажное действие и помогают избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Они подходят для сохранения эластичности кожи.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой уход за кожей вокруг глаз вам нужен.

© Getty Images

Пройти тест

Топ наиболее эффективных средств, по мнению редакции Skin.ru.

Крем

Крем для кожи вокруг глаз «Гиалурон Эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря гиалуроновой кислоте активно увлажняет и разглаживает кожу, крем помогает уменьшить мешки под глазами. Подходит для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной.

Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и припухлостей A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Крем с проксиланом, витамином С и экстрактом черники в составе преображает кожу. В результате морщин становится меньше, сокращаются припухлости и темные круги под глазами.

Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm

Мгновенно охлаждает и насыщает кожу влагой. Морщинки становятся менее заметными, темные круги и мешки под глазами сокращаются.

Филлер

Опция введения филлеров в кабинете косметолога остается. Это очень эффективная мера. Ясно, что косметические средства такого же эффекта не могут дать. Однако есть действенная косметика, которую можно попробовать. Тем более, если в названии самого средства присутствует это слово – «филлер».

Антивозрастной крем для области вокруг глаз Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris

Формула с гиалуроновой кислотой интенсивно увлажняет кожу и помогает ей обновляться день за днем. Кожа вокруг глаз преображается и разглаживается.

Патчи

Патчи тканевые для кожи вокруг глаз «Увлажнение + Свежий взгляд», Garnier

Патчи, пропитанные «коктейлем» с гиалуроновой кислотой и апельсиновым соком, приятно охлаждают и освежают кожу, взгляд становится отдохнувшим и открытым.

Тканевая маска для кожи вокруг глаз «Увлажнение + упругость», против мешков и темных кругов, Garnier

Пропитана ультралегкой формулой с кокосовой водой и гиалуроновой кислотой. Интенсивно увлажняет и эффективно освежает область вокруг глаз, мгновенно делая кожу более гладкой и подтянутой.

Тонизирующая тканевая маска для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris

Тканевая маска уменьшает мешки под глазами, освежает и интенсивно увлажняет кожу.

Сыворотка и флюид

Активатор молодости для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Стимулирует выработку протеинов молодости, способствует сокращению припухлостей и темных кругов под глазами и придает взгляду сияние, кожа выглядит моложе.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay

Уменьшает признаки усталости кожи. Морщины становятся меньше, сокращаются темные круги и мешки под глазами.

Концентрат против морщин для кожи вокруг глаз с витамином С, Kiehl’s

Благодаря формуле с трипептидным комплексом, гиалуроновой кислотой и 10% витамина С средство разглаживает морщинки, минимизирует и осветляет темные круги. Тон и текстура кожи улучшаются.

Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз Mineral 89, Vichy

Активные вещества — минерализующая термальная вода, кофеин и гиалуроновая кислота. Уход укрепляет кожу, помогает ей бороться с признаками старения, уменьшает морщинки и мешки под глазами.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s

Благодаря выверенному составу средство с таким активным антивозрастным ингредиентом, как ретинол, подходит и для чувствительной кожи, и для нежной зоны вокруг глаз.

Гель

Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+EyeGel, SkinCeuticals

Увлажняет и смягчает кожу вокруг глаз, делая менее заметными морщины. Уменьшает мешки и корректирует темные круги под глазами.

Интенсивно увлажняющий крем-гель для контура глаз Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay

Гиалуроновая кислота активно насыщает эпидермис влагой. Кожа вокруг глаз становится более гладкой, мягкой, упругой, морщины уменьшаются.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от морщинок под глазами у косметолога

Несмотря на изобилие косметики, убрать морщины под глазами в домашних условиях все-таки не получится. А вот под контролем и при помощи косметолога — вполне.

С коррекцией морщин способны справиться многие современные процедуры. Расскажем о некоторых из них.

Ботокс

Инъекции ботокса — самая востребованная процедура по устранению и профилактике морщин в области глаз. Ежегодно в мире делается несколько миллионов таких инъекций (только в США — 6 млн). Действующее вещество в препарате — ботулотоксин. Он блокирует мышцы, они перестают сокращаться, в результате чего мимическая активность слабеет и кожа расслабляется.

Существует также косметика с ботоксоподобным эффектом. Функции ботулотоксина могут выполнять пептиды-миорелаксанты. Эффект от применения таких средств, разумеется, выражен не настолько ярко, но все же заметен.

Мезотерапия

Процедура мезотерапии предполагает введение в кожу коктейлей на основе витаминов и микроэлементов с целью повышения плотности и эластичности кожи, улучшения микроциркуляции крови. Кроме того, в составе таких препаратов могут быть гиалуроновая кислота для увлажнения или антиоксиданты — для профилактики старения кожи.

Биоревитализация

Боиревитализация — это инъекции препаратов на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты (также в составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды). Эта процедура помогает увлажнить кожу, выровнять ее тон, скорректировать морщины, повысить тургор и тонус. В зависимости от потребностей кожи может понадобиться от одной до трех процедур.

Фотоомоложение

Эта аппаратная методика использует для борьбы с морщинами вспышки света определенной частоты. Сначала врач-косметолог наносит на кожу контактный гель, затем воздействует аппаратом со специальной насадкой, разработанной для деликатной области вокруг глаз.

Чтобы тепловое воздействие не было болезненным, используют охлаждающую насадку. Световой пучок нагревает клетки и стимулирует синтез коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Эта процедура способствует лифтингу кожи и коррекции глубоких морщин.

Вернуться к оглавлению

Как бороться с морщинками вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики

В последнее время все более популярным методом уменьшения и предотвращения морщин становится самомассаж. Ниже — описание несложных движений, которые помогут сохранить кожу век в тонусе.

Проводить такой массаж рекомендуется после нанесения крема для век на очищенную кожу.

• Рисуйте «восьмерку», проводя подушечкой указательного пальца по контуру глаз через переносицу.

• На несколько секунд прижмите подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз.

• Прижмите указательные пальцы к внешним углам глаз, затем плавно перемещайте пальцы по нижнему веку к внутренним углам глаз.

В качестве профилактики можно также делать специальную гимнастику. Вот одно из простых упражнений:

1. 1

   Примите положение сидя или лежа, расслабьте плечи.

2. 2

   Разогрейте ладони и на несколько секунд прикройте ими глаза: тепло ваших рук расширит кровеносные сосуды, усилит микроциркуляцию.

3. 3

   Закройте глаза и медленно «смотрите» вверх и вниз, вправо и влево.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

Помимо алкоголя специалисты по здоровому питанию выделяют еще две категории не самых полезных для кожи век продуктов.

1. 1

   Молочные продукты

   Любителей выпить стакан теплого молока на ночь, а утро начать с молочной каши ждет неприятная новость: молочные продукты могут плохо влиять на кожу, в том числе в области вокруг глаз. Считается, что с возрастом человеческий организм теряет способность эффективно переваривать лактозу. Результатом регулярного потребления молочных продуктов в зрелом возрасте могут стать воспалительные процессы, отечность, нависание верхнего века, мешки под глазами.

2. 2
   Сахар

   Людей, злоупотребляющих сладостями, легко вычислить по состоянию кожи. У обладателей так называемого «сахарного лица» кожа тусклая и бледная, лишенная тонуса, склонная к раннему образованию морщин. Чрезмерное потребление сладостей провоцирует в организме процесс гликации, при котором происходит «склеивание» волокон коллагена, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

Кожа век нуждается в деликатном очищении и демакияже. © © Skin.ru

А теперь расскажем о том, какие продукты питания лучше включить в рацион.

1. 1

   Продукты, богатые жирными кислотами омега: жирную рыбу, орехи, сою, тыкву, авокадо.

2. 2

   Овощи, фрукты и ягоды красного цвета (сладкий перец, томаты, яблоки, клубнику, арбуз) и зеленого цвета

   (брокколи, спаржу, огурцы, киви).

Красный цвет плодов означает, что они богаты эллаговой кислотой и ликопином — этот фитонутриент нейтрализует негативное воздействие ультрафиолета. Зеленый цвет — сигнал о присутствии лютеина, известного своей антиоксидантной активностью.

Вернуться к оглавлению

Домашний уход

Для поддержания молодости важны любые мелочи. И в этой связи нельзя не упомянуть о домашнем уходе. Только не подумайте, что мы призываем броситься готовить домашние маски. Ни в коем случае! Но кое-что из рецептов hand-made вполне можно взять на вооружение.

Наверняка, хотя бы раз в жизни вы использовали охлажденные испитые чайные пакетики в качестве своеобразного компресса против отечности вокруг глаз или прикладывали к векам кружочки сырого картофеля, чтобы избавиться от припухлостей и мешков под глазами.

О том, как и какими ингредиентами из серии «всегда под рукой» можно воспользоваться для приготовления масок, можно почитать вот в этих статьях:

Вернуться к оглавлению

Профилактика старения кожи вокруг глаз

Чтобы кожа век как можно дольше оставалась молодой, возьмите на вооружение эти советы.

• Умывайтесь прохладной водой, при желании — минеральной или бутилированной.

• Обеспечьте коже век регулярный уход дважды в день.

• Раз в год посещайте офтальмолога, это позволит вовремя диагностировать проблемы со зрением и принять меры.

• Не забывайте про полноценный сон не менее 8 часов.

• Соблюдайте питьевой режим. Кстати, 2 литра воды в день, про которые так часто пишут, не универсальная величина. Объем выпиваемой жидкости рассчитывайте исходя из массы вашего тела: около 30 мл на 1 кг веса.

• Больше ходите пешком и гуляйте. Свежий воздух и физическая активность показаны всем.

Вернуться к оглавлению

способов предотвратить и уменьшить морщины под глазами

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Вы замечаете морщины на коже вокруг глаз?

С возрастом кожа теряет часть своей эластичности. Факторы окружающей среды, такие как воздействие солнца и генетика, играют роль в том, как на лице человека начинают появляться ранние морщины и тонкие линии.

Кожа вокруг глаз — это область, в которой могут проявляться ранние признаки старения, поскольку в области под глазным яблоком (периорбитальная впадина) тонкая кожа с кровеносными сосудами.

Морщины под глазами — типичный признак взросления. Однако при желании вы можете решить их с помощью нескольких профилактических методов и домашних средств.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Наиболее распространенной причиной появления тонких линий и морщин вокруг глаз является просто старение. Но можно избежать и других общих способствующих факторов, таких как:

• УФ-излучение
• Курение
• Повторяющиеся движения и выражения
• Факторы окружающей среды

УФ-излучение

Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи разрушают коллаген в вашем организме кожа. Коллаген является основным белком в тканях вашей кожи, и он является ключом к сохранению структуры вашего лица с течением времени.

Ультрафиолетовые лучи могут исходить от незащищенного пребывания на солнце и соляриев без солнца. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), незащищенное воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к более раннему появлению кожи и морщин.

Курение

Курение подвергает кожу дополнительному окислительному стрессу, повреждающему ее коллаген и эластин. Это приводит к морщинам.

Курение также сужает кровеносные сосуды на лице, препятствуя кровообращению в кровеносных сосудах и лишая кожу витамина А.

Повторяющиеся движения и мимика

Выражения лица, такие как улыбка, хмурый взгляд и нахмуривание бровей, могут привести к появлению морщин на лице.

Даже ваши привычки во сне могут вызвать морщины, если одни и те же лицевые мышцы прижимаются к подушке каждую ночь во время сна. Ваша кожа теряет способность возвращаться в исходное положение, когда вы становитесь старше.

Исследования показывают, что сон, уткнувшись лицом в подушку, может привести к появлению морщин под глазами.

Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды, такие как сухая погода, ветер и загрязнение окружающей среды, также могут способствовать образованию линий и морщин под глазами.

Некоторые домашние средства, образ жизни и средства по уходу за кожей могут уменьшить появление морщин под глазами.

Некоторые варианты образа жизни включают:

• упражнения для лица
• лечение аллергии
• сбалансированное питание
• избегание пребывания на солнце
• сокращение или отказ от курения
• достаточный сон
• переход на шелковые, атласные или медные наволочки

Этапы ухода за кожей включают: и с использованием торцевых валиков

Полезные ингредиенты включают:

• витамин С для местного применения
• ретиноиды
• коэнзим Q10 (CoQ10)
• пептиды
• пробиотики для местного применения
• гиалуроновая кислота

Попробуйте упражнения для лица, чтобы подтянуть кожу

Неофициально доказано, что некоторые упражнения для лица эффективны для подтяжки кожи под глазами.

Нет никаких оснований полагать, что эти упражнения вредны, но доступные исследования о «йоге для лица», как ее некоторые называют, все еще крайне ограничены.

Вы также можете добавить массаж лица и поэкспериментировать с гуа-ша и роликами для лица.

Лечение аллергии

Аллергия часто вызывает воспаление вокруг глаз. Они также могут вызвать слезотечение. Потирание или царапание глаз из-за симптомов аллергии может вызвать покраснение глаз и сделать кожу сухой.

Лечение симптомов аллергии может сделать ваше лицо более расслабленным, а также защитить кожу под глазами в долгосрочной перспективе.

Мягкое отшелушивание

Вы можете мягко отшелушивать сухую кожу, которая образуется под глазами, чтобы стимулировать рост новых клеток. Используйте только продукты, специально предназначенные для отшелушивания и массажа области под глазами.

Защитите и ваши глаза

Ваши глаза чрезвычайно чувствительны к агрессивным химическим веществам. Не рискуйте затуманить свое зрение или повредить глаза, используя продукты, не предназначенные для использования в этой области.

Увлажнение с помощью крема для глаз

Недостаток влаги может усилить появление тонких линий вокруг глаз. Ищите увлажняющие средства, которые богаты ингредиентами, способствующими кровообращению и росту новых клеток.

Ретинол (производное витамина А), пептиды и гиалуроновая кислота поддерживаются исследованиями и косметологами.

Средства для кожи вокруг глаз в виде охлаждающих гелей и сывороток лучше всего борются с морщинами.

Лосьон для глаз, лица или тела?

Имейте в виду, что нанесение того же увлажняющего крема, которым вы пользуетесь, на лицо под глаза, может вызвать раздражение глаз.

Кремы, которые вы используете для остальной части тела, обычно слишком густые, чтобы впитываться кожей под глазами, которая склонна к раздражению.

Избегайте пребывания на солнце — пользуйтесь солнцезащитным кремом и головным убором

Вы можете помочь предотвратить образование морщин, защищая кожу от ультрафиолетовых лучей. Всегда наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30, когда выходите на улицу, даже если не солнечно.

Когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами в течение нескольких часов, подумайте о том, чтобы защитить глаза шляпой и солнцезащитными очками. Шляпы с полями, козырьки и солнцезащитные очки служат дополнительным преимуществом для ваших глаз: они не дают вам щуриться, выражение, которое может создать морщины, если оно повторяется достаточно часто.

Сбалансированное питание

Витамин С, витамин А и витамин Е часто используются в продуктах по уходу за кожей. Включив в свой рацион продукты, богатые этими витаминами, вы поможете своей коже (и остальному телу) сформировать новые здоровые клетки.

Некоторые исследователи считают, что существует тесная связь между сбалансированным питанием и более упругой кожей. Подумайте о красочных цитрусовых, моркови и тыкве, чтобы увеличить количество этих витаминов в своем рационе.

Витамин С для местного применения

Витамин С для местного применения, который содержится в кремах и сыворотках, может помочь сделать кожу под глазами упругой и увлажненной, разгладив тонкие линии и морщины.

Согласно более раннему исследованию in vivo, проведенному в 2009 году, витамин С в виде аскорбиновой кислоты помогает коже удерживать влагу, уменьшая трансэпидермальную потерю воды (TEWL).

Также известно, что витамин С стимулирует выработку коллагена.

Согласно исследованию ex vivo эксплантатов кожи человека, проведенному в 2020 году (настоящая кожа человека, помещенная в культуральную среду), было обнаружено, что комбинация витамина С и сквалана увеличивает толщину эпидермиса и выработку коллагена III, типа коллагена, полезного для улучшения состояния кожи. эластичность и увлажнение.

Попробуйте сыворотку Mad Hippie с витамином С или SkinCeuticals C E Ferulic.

Ретиноиды

Ретиноиды, полученные из витамина А, помогают уменьшить тонкие линии и морщины на поверхности кожи. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые могут повредить коллаген, снижая уровень окислительного стресса кожи.

Согласно исследованию 2019 года, ретиноиды снижают ТЭПВ, усиливают защитную функцию кожи и замедляют деградацию коллагена и клеток кожи.

Попробуйте очищающее ночное масло Absolute JOI Skin Refining Night Oil или ночной крем Murad Retinol Youth Renewal.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10) — еще один мощный ингредиент, помогающий уменьшить морщины и тонкие линии.

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 2020 года 34 здоровые женщины в возрасте от 40 до 65 лет получали либо тестовый продукт, содержащий CoQ10 и коллаген, либо плацебо в течение 12 недель. Женщины, использовавшие тестируемый продукт, показали улучшение плотности кожи, уменьшение общих морщин вокруг глаз и лица и улучшение гладкости кожи.

Попробуйте увлажняющее средство Body Merry Super C-22 или крем для лица против морщин Eucerin Q10.

Пептиды

Пептиды — это аминокислоты, из которых состоят определенные белки, необходимые коже. Это еще один ингредиент, стимулирующий выработку коллагена.

Молекулы коллагена не так легко впитываются в кожу, как пептиды. Вместо того, чтобы сидеть на верхнем слое, они проникают в кожу. Как только они это делают, они помогают с эластичностью, улучшают кожный барьер и уменьшают морщины.

Пептиды хорошо сочетаются с витамином С и содержатся в таких продуктах, как полипептидный крем Drunk Elephant Protini и суперпептидная сыворотка Mario Badescu.

Пробиотики для местного применения

Уже много лет говорят о пробиотиках и здоровье кишечника, и средства по уходу за кожей догоняют их.

Согласно исследованию 2015 года, некоторые пробиотики повышают выработку кожей керамидов — жиров, которые удерживают влагу в коже.

Исследование, проведенное в 2016 году, выявило омолаживающие эффекты пробиотиков для местного применения, в том числе:

• восстановление pH кожи
• уменьшение окислительного стресса
• уменьшение фотостарения
• улучшение барьерной функции кожи

Попробуйте Biossance Squalane + пробиотический увлажняющий гель.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота придает коже структуру и упругость. Он может связывать воду, в 1000 раз превышающую его вес, что означает, что он действует как увлажнитель и удерживает молекулы воды на поверхности вашей кожи. Это означает, что ваша кожа остается увлажненной.

В исследовании 2014 года исследователи обнаружили, что низкомолекулярная наногиалуроновая кислота для местного применения изменяет глубину морщин, повышает влажность и эластичность и лучше впитывается в кожу, чем другие аналогичные продукты.

Попробуйте гиалуроновый лосьон Hada Labo Gokujun или гиалуроновую кислоту The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5.

Домашние средства

Некоторые ингредиенты, которые вы можете найти в продуктовом магазине, могут помочь уменьшить тонкие линии и морщины.

Например, исследование 2015 года показало, что гель алоэ вера значительно уменьшает появление морщин, а также добавляет коллаген и увлажняет кожу при нанесении на кожу.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что крем для кожи, изготовленный из яичной оболочки, уменьшает глубину морщин, защищает от свободных радикалов и увеличивает выработку коллагена у 20 здоровых женщин в возрасте от 45 до 65 лет в течение 8 недель.

Существуют также способы устранения морщин под глазами с помощью косметических процедур и процедур для лица, в том числе:

• химический пилинг
• наполнители
• микродермабразия
• лазер
• микронидлинг4
• бото 02 Они должны выполняться дерматолог или обученный косметолог.

  Если вас беспокоят морщины под глазами и у вас еще нет дерматолога, вы можете обратиться к врачам в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

  Химический пилинг

  Химический пилинг можно наносить на лицо для удаления омертвевших клеток кожи и стимулирования роста новых клеток. Химический пилинг не может устранить глубокие морщины или подтянуть дряблую кожу, но он может уменьшить появление тонких линий вокруг глаз.

  Наполнители

  Кожные наполнители вводятся в кожу под глазами или вокруг глаз, чтобы сделать лицо «пухлым». Наполнители носят временный характер, и большинство продуктов дают результаты, которые сохраняются от 6 месяцев до 2 лет.

  Двумя известными препаратами этой категории являются Restylane и Juvéderm.

  Микродермабразия

  Микродермабразия — популярная малоинвазивная процедура, используемая для отшелушивания кожи. Для этой процедуры на чувствительных участках кожи, таких как глаза, часто используется наконечник с алмазным наконечником.

  Микродермабразия избавляет от тусклых, омертвевших клеток кожи и способствует кровообращению в области кожи, на которую оказывается давление.

  Лазеры

  Лазеры становятся все более популярными для лечения морщин и складок под глазами.

  Для этой цели доступно несколько видов лазерной обработки. Фракционные лазеры — это один из вариантов, который работает, прокалывая микроскопические отверстия в коже, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

  Микронидлинг

  Микронидлинг становится все более популярной процедурой, которая уменьшает появление тонких линий и морщин.

  Во время этой процедуры крошечными иглами протыкают кожу, после чего на кожу наносят крем или сыворотку. Когда кожа заживает, коллаген стимулируется, улучшая тонкие линии и текстуру кожи.

  Ботокс

  Небольшое количество ботокса можно вводить в целевые мышцы под глазами, уменьшая появление морщин за счет расслабления этой области.

  По данным Американской академии дерматологии (AAD), большинство людей видят результаты уже через 3-7 дней и отмечают значительное уменьшение морщин на 3-4 месяца.

  Обычно появляются морщины и тонкие линии под глазами.

  В то время как средства по уходу за кожей, защита от ультрафиолетовых лучей и здоровый образ жизни могут помочь избежать морщин или уменьшить их внешний вид, вы не сможете полностью избежать их.

  Запишитесь на прием к врачу или дерматологу, чтобы получить профессиональную консультацию по уходу за этой чувствительной зоной.

  Эффективные домашние средства от морщин под глазами

  • Дом
  • Скин на все случаи жизни
  • Проблемы с кожей

  Автор Кадамбари Шривастава 28 декабря 2020 г.

  Согласитесь, морщины под глазами — это боль. Наши глаза – это зеркало нашей души, по крайней мере, мы так говорим и верим. Они также являются самой выразительной частью нашего лица. Даже в этом случае уход за глазами в основном игнорируется. Мы можем следовать инструкциям «избегать области вокруг глаз» при нанесении большинства продуктов для лица, но редко обращаем внимание на продукты, которые действительно можно наносить на область под глазами. Кроме того, поскольку это самая нежная часть лица, она более склонна к появлению морщин и «гусиных лапок». Таким образом, мы здесь с некоторыми домашними средствами от морщин под глазами, которые могут помочь вам эффективно решить проблему.

  Готовы открыть для себя чудеса натуральных ингредиентов? Давайте начнем и перечислим некоторые из лучших домашних средств от морщин под глазами, не так ли?

  • Маска для лица с алоэ вера
  • Маска для лица с йогуртом
  • Маска для лица с папайей и медом
  • Маска для лица с морковью
    43
    43 3 Маска для лица с огурцом
  • Маска для лица с авокадо
  • Банан маска для лица
  • Маска для лица с сухим молоком
  • Маска для лица с кокосовым маслом и куркумой
  • Маска для лица с кофе
  • Масляный массаж
  • 903 домашних средства от морщин 3 часто задаваемых вопроса 014

   

  Алоэ вера для лица упаковка

  Известно, что алоэ вера является чрезвычайно питательным натуральным ингредиентом и чудесным образом борется с морщинами. Это великолепный антивозрастной продукт , богатый витаминами С и Е, которые делают кожу гладкой и упругой».

  Метод:

  • Возьмите две части алоэ вера
  • Возьмите одну часть йогурта
  • Возьмите четыре части огуречного сока
  • Смешайте все вместе, чтобы получилась паста
  • Массируйте 10 минут и держите 20 минут
  • Промывка
  • Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов

   

  Йогуртовая маска для лица

  AHA или альфа-гидроксикислоты стимулируют рост новых клеток и отшелушивают кожу, удаляя омертвевшие клетки. Йогуртовая маска для лица, одно из лучших домашних средств от морщин под глазами, является богатым источником АГК с дополнительными увлажняющими свойствами.

  Метод:

  • Возьмите мед и йогурт и добавьте к ним розовую воду
  • Смешайте их все, чтобы получилась паста
  • Нанесите и держите 20 минут
  • Полоскание Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов

   

  Маска для лица с папайей и медом

  Если у вас мешки под глазами и более глубокие морщины, эта маска для лица может творить с вами чудеса. Известно, что папайя обладает питательными и защитными свойствами и активно работает в уменьшение морщин .

  Метод:

  • Возьмите один ломтик папайи
  • Добавить мед
  • Растолочь и смешать до пастообразного состояния
  • Нанесите и оставьте на 20 минут
  • Промывка
  • Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов

   

  Морковная маска для лица

  Морковь является богатым источником антиоксидантов и витамина А, а также активно воздействует на морщины. Хотя многие знают о пользе моркови, применяя ее как 9Маска для лица 0005 также является отличным вариантом для .

  Метод:

  • Возьмите несколько морковок и сварите их
  • Разомните их с медом, чтобы получилась паста
  • Нанесите на область вокруг глаз и оставьте на 10 минут
  • Промывка
  • Используйте два или три раза в неделю для достижения наилучших результатов

   

  Огуречная маска для лица

  Еще одно средство из списка лучших домашних средств от морщин под глазами. 0005 для лечения темных кругов и других проблем под глазами . Ломтики огурца не только охлаждают кожу вокруг глаз, но и помогают ее осветлить и подтянуть. Он богат антиоксидантами и активно поддерживает эластичность кожи.

  Метод:

  • Возьмите огуречное пюре и смешайте его с йогуртом
  • Нанесите смесь вокруг глаз, уделяя особое внимание морщинам
  • Промывка
  • Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов

   

  Маска для лица с авокадо

  При поиске домашних средств от морщин под глазами авокадо часто игнорируют. Это удивительно, учитывая, что авокадо является богатым источником витаминов А и Е и, как известно, повышает выработку коллагена и увлажняет кожу. Как маска для лица, это отличная альтернатива для домашнего использования.

  Метод:

  • Возьмите мякоть одного свежего авокадо и разотрите ее в пасту
  • Наносить на лицо и область вокруг глаз
  • Оставьте на 20 минут и смойте
  • Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов

   

  Банановая маска для лица

  Бананы богаты витаминами А, С и Е и являются отличным питательным средством. Таким образом, банановая маска для лица отлично работает в качестве одного из домашних средств от морщин под глазами.

  Метод:

  • Возьмите один банан и разомните его в пасту
  • Массируйте мякоть вокруг глаз около 15 минут
  • Промывка
  • Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов

   

  Маска для лица с сухим молоком

  Известно, что молочная кислота и альфа-гидроксикислоты отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Сухое молоко богато обоими, что делает его одним из лучших домашних средств от морщин под глазами. Он также восстанавливает утраченный блеск кожи, делая ее сияющей и гладкой.

  Метод:

  • Смешать мед или розовую воду с сухим молоком до образования пасты
  • Нанесите на область вокруг глаз и оставьте на 15 минут
  • Промывка
  • Используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов

   

  Маска для лица с кокосовым маслом и куркумой

  Кокосовое масло богато витамином Е, который, как известно, обеспечивает необходимое увлажнение. Куркума полна антиоксидантов и обладает противовоспалительным действием, что придает коже сияние. Вместе эти два прекрасно подходят для кожи.

  Метод:

  • Возьмите одну столовую ложку кокосового масла и добавьте к нему немного куркумы
  • Нанесите смесь на 20 минут
  • Промывка
  • Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов

   

  Кофейная маска для лица

  Знаете ли вы, что кофе является богатым источником антиоксидантов и превосходным ингредиентом для кожи? Да, это не только источник ежедневной дозы кофеина, но также известно, что он эффективно уменьшает морщины.

  Метод:

  • Взять равные части какао-порошка и кофейного порошка
  • Добавьте мед и сделайте пасту
  • Нанесите на область под глазами и оставьте на 15 минут
  • Промывка
  • Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов

   

  Ойл-массаж

  Ойл-массаж – отличный способ сохранить кожу под глазами мягкой и подтянутой, без морщин. Мы перечисляем три масла, которые вы можете использовать в качестве домашних средств от морщин под глазами.

  Оливковое масло

  Оливковое масло, богатое витаминами Е и К, является богатым источником антиоксидантов. Оно сохраняет кожу мягкой, здоровой и увлажненной, а регулярный массаж с этим маслом области вокруг глаз избавляет ее от морщин под глазами .

  Масло авокадо

  Масло авокадо богато витаминами Е и К и, как известно, стимулирует выработку коллагена. Постоянный массаж с использованием масла авокадо хорошо помогает против образования морщин под глазами.

  Касторовое масло

  Известно, что массаж с касторовым маслом улучшает кровообращение и предотвращает появление морщин на коже. Он также повышает выработку коллагена.

  Часто задаваемые вопросы о домашних средствах от морщин под глазами

  В. Способствуют ли сон и недостаточное употребление воды появлению морщин под глазами?

  А. Да. Хотя эти домашние средства от морщин под глазами хороши и эффективны, также полезно спать не менее 7-8 часов каждый день и пить достаточное количество воды для поддержания здоровой текстуры кожи.

  В. Может ли курение вызывать морщины под глазами?

  A. Курение активно разрушает коллаген, что приводит к преждевременному старению и появлению морщин. Избегайте курения, чтобы избежать морщин под глазами.

  В. Существуют ли упражнения для глаз от морщин под глазами?

  A. Помимо вышеперечисленных домашних средств от морщин под глазами, упражнения для глаз также хорошо работают. Вот два из них, которые вы можете попробовать дома: Расслабьтесь и закройте глаза. Подождите две минуты. Затем откройте глаза и проведите глазами по часовой стрелке пять раз. Затем переместите их против часовой стрелки пять раз.