Магний калий кальций: Доппельгерц® актив Магний+Калий

Содержание

Макроэлементы — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

— Натрий (суточная потребность 4–5 г) играет важную роль в передаче нервного возбуждения, в сокращении мышц, в регуляции баланса жидкости в организме, содержится в обычной столовой соли. Организму вполне достаточно того натрия, который содержится в натуральной пище.

Фактически большинство людей потребляют соли в 2–3 раза больше, поэтому для снижения концентрации пьют больше воды. При нехватке калия натрий задерживается, удерживая и выпитую воду. Если человек страдает гипертонической болезнью, то натрий и вода накапливаются в стенке кровеносных сосудов и тканях, что ведет к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце.

-Калий (суточная потребность 3 г) Основными проявлениями дефицита калия в организме являются мышечная слабость, быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение. Недостаток калия приводит к нарушению сердечной деятельности и проводимости нервных путей.

Калий способствует выведению избыточной жидкости из организма, нормализует артериальное давление и улучшает деятельность сердечной мышцы.

-Магний (суточная потребность 0,3–0,5 г) Магний обладает сосудорасширяющим и мочегонным действием. Недостаток в пище солей магния нарушает нормальную возбудимость и проводимость нервной системы, сокращение мышц.

-Кальций (суточная потребность 0,8–1,2 г) Кальций играет важную роль в работе сердца, регулирует возбудимость нервных и мышечных клеток, участвует в процессах свертывания крови, входит в состав костей и зубов. Когда клетки организма не получают достаточно кальция из пищи, они начинают забирать его из костной ткани.

— Фосфор (суточная потребность 1–1,5 г) Соли фосфора участвуют в образовании костей. Они являются аккумуляторами энергии, которая использует ся при сокращении мышц, в биохимических процессах

Записаться на прием к специалистам нашего центра можно по телефонам : +7(495)790-71-72, +7(495)510-49-10

Кальций-Магний-Цинк Форте таблетки №30

[ImagickException] 
unable to open image `/home/bitrix/www/upload/Sh/imageCache/131/d1a/aa1a13b963f5160132454a3e6677c0d4. jpg': No such file or directory @ error/blob.c/OpenBlob/2924 (435)
/home/bitrix/www/bitrix/modules/sh.image/lib/imagic/resizer.php:208
#0: Imagick->writeimage(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/sh.image/lib/imagic/resizer.php:208
#1: Sh\Image\Imagic\Resizer->save(integer)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/sh.image/lib/resizer.php:240
#2: Sh\Image\Resizer->resize(array, string)
	/home/bitrix/www/local/php_interface/include/tools.php:530
#3: imageResize(array, string)
	/home/bitrix/www/local/components/sh/catalogProducts/templates/.default/prepareCartResult.php:89
#4: require(string)
	/home/bitrix/www/local/components/sh/catalogProducts/templates/.default/cart.php:4
#5: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:789
#6: CBitrixComponentTemplate->__IncludePHPTemplate(array, array, string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component_template.php:884
#7: CBitrixComponentTemplate->IncludeTemplate(array)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.  php:746
#8: CBitrixComponent->showComponentTemplate()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:694
#9: CBitrixComponent->includeComponentTemplate(string)
	/home/bitrix/www/local/components/sh/catalogProducts/component.php:1027
#10: include(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:605
#11: CBitrixComponent->__includeComponent()
	/home/bitrix/www/local/components/lib/baseComponent/class.php:402
#12: CShBaseComponent->executeComponent()
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/component.php:649
#13: CBitrixComponent->includeComponent(string, array, NULL)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/classes/general/main.php:1039
#14: CAllMain->IncludeComponent(string, string, array)
	/home/bitrix/www/catalog/index.php:28
#15: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/modules/main/include/urlrewrite.php:159
#16: include_once(string)
	/home/bitrix/www/bitrix/urlrewrite.php:2

Диетологи назвали 13 продуктов для крепкого сна всю ночь: Еда: Из жизни: Lenta.

Диетологи предлагают изменить диету, чтобы настроиться на регулярный качественный сон. Получение большего количества минералов, таких как калий, магний, кальций и железо, может запустить выработку мелатонина, гормона, ответственного за регуляцию сна, пишет Women’s Health.

Перед сном следует избегать тяжелой и жареной пищи, алкоголя, кофеина, вызывающих изжогу продуктов, таких как томатный соус или апельсиновый сок. Вместо них диетологи советуют сделать легкий перекус из продуктов, которые помогут расслабиться и крепко заснуть. Например, инжиром. По словам диетолога Жаклин Лондон (Jaclyn London), инжир содержит калий, магний, кальций и железо — минералы, которые помогают притоку крови и расслаблению мышц, являются ключевыми для засыпания. Помимо подавления тяги к сладостям, инжир содержит волокна, которые помогут насытиться. Второй продукт для сна — арбуз. Поскольку обезвоживание может повлиять на сон и его качество, выбор водянистых фруктов, таких как арбуз, может восполнить дефицит жидкости. Диетолог рекомендует утолять жажду дыней, яблоками, апельсинами и грушами.

А тостами из сладкого картофеля эксперт советует заменить привычные ночные закуски. Сладкий картофель — источник калия, магния и кальция, которые помогут расслабиться. А если сверху добавить немного меда и щепотку морской соли или столовую ложку орехового масла, то блюдо подойдет и для послеобеденного угощения.

Материалы по теме

12:09 — 7 апреля

00:03 — 2 января 2020

На всех не хватит

Человечеству угрожает глобальный голод. Мясу придется искать замену

Фисташки — чемпионы по стимуляции сна, благодаря содержанию белка, витамина В6 и магния, но врач предупреждает о высокой калорийности орехов, что может вызвать обратный эффект при переедании. Поэтому оптимальная порция равна одной унции (28 грамм). Чернослив содержит витамин В6, кальций, магний и другие вещества, которые помогают вырабатывать мелатонин. Чернослив можно сделать начинкой для тостов из цельного зерна или съесть несколько ягод за 30 минут до сна. Обезжиренный сыр моцарелла обеспечивает полноценный белок, особенно в сочетании с крекерами из цельного зерна. Это успокаивает чувство вечернего голода.

Травяной чай обладает множеством свойств, способствующих засыпанию. Ромашковый и имбирный чаи успокаивают нервы и желудок. А овсяная каша поможет заснуть из-за выработки инсулина. Они естественно повышают уровень сахара в крови и вызывает сонливость. Овес также богат мелатонином, который расслабляет организм и помогает заснуть, пояснила диетолог Синтия Паскуэлла (Cynthia Pasquella). Всего несколько штук миндаля способны мгновенно усыпить из-за триптофана и магния, которые помогают расслабить мышцы и нервы, стабилизировать сердечный ритм.

Вишня/черешня наряду с орехами и овсом — естественные источники мелатонина, увеличив который можно повысить шансы выспаться ночью, уверена нутрициолог Мишель Дудаш (Michelle Dudash). При регулярном употреблении в пищу они могут отрегулировать цикл сна. Темный шоколад полезен и днем, и ночью. Он содержит серотонин, который расслабляет тело и психику. Бананы, полные магния и калия, также способствуют расслаблению. Дудаш говорит, что витамин В6, содержащийся во фруктах, превращает триптофан в серотонин, еще больше увеличивая состояние покоя. Хумус — еще один источник триптофана. Паскуэлла утверждает, что желание перекусить ночью от чувства голода говорит о недоборе калорий в течение дня. Она советует есть хумус днем для лучшего сна и придерживаться трех небольшим приемов пищи, плюс две закуски при необходимости

Ранее диетологи назвали семь невероятных свойств черешни. Министерство сельского хозяйства США подсчитало, что в одной чашке черешни — полтора грамма белка, три грамма клетчатки и масса витаминов и питательных веществ. Также ягоды продлевают молодость и улучшают сон. Богатство антиоксидантами, которые подавляют воспаление и окислительный стресс в организме, ягоды укрепляют иммунитет и препятствуют появлению морщин.

Кальций магний калий (Calcium Magnesium Potassium) 180 таблеток

Кальций магний калий (Calcium Magnesium Potassium), Country Life — чрезвычайно важны для человеческого организма. Кальций обеспечивает усвоение организмом железа, помогает при нарушении сна, укрепляет костные ткани, улучшает функцию нервной системы. Магний незаменим для работы нервной и мышечной систем. Кальций усваивается и доставляется в костную ткань с помощью магния.

Производитель: Country Life, США
Форма выпуска: 180 таблеток
Возраст: 18+

Cостав:

Компонент	Состав 1 порции (2 таблетки)
Кальций (гидроксиапатит кальция, цитрат, аспартат, альфа-кетоглутаратом, лизинат)	500 мг
Магний (оксид магния, цитрат, аспартат, taurinate, альфа-кетоглутарат)	500 мг
Калий (цитрат калия, аспартат, альфа-кетоглутарат)	99 мг
Фосфор (гидроксиапатит кальция)	250 мг

Другие ингредиенты:
Целлюлоза, l-лейцин, целлюлоза и глицериновое покрытие, диоксид кремния, растительная глазурь.

Не содержит:
Сахар, соль, дрожжи, пшеница, глютена, кукуруза, соя, молочные продукты, искусственные красители, искусственные ароматизаторы или консерванты.

Функциональное действие:

Данный продукт содержит кальций, магний и калий, что представляет собой сбалансированную смесь необходимых организму минералов. Данная формула, поддерживает крепость костей и зубов, а также здоровую ферментативную активность.

Кальций и магний чрезвычайно важны для человеческого организма. Кальций обеспечивает усвоение организмом железа, помогает при нарушении сна, укрепляет костные ткани, улучшает функцию нервной системы. Магний незаменим для работы нервной и мышечной систем. Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение, замедляет старение. Вместе с кальцием действует как успокаивающее средство, имеет антистрессовое действие.

Калий — важнейший внутриклеточный элемент, улучшающий работу ряда ферментов.

Он благотворно влияет на работоспособность, улучшает снабжение мозга кислородом, повышает остроту мышления, способствует нормализации давления крови, улучшает ритм сердца и эндокринной системы. Нехватка калия в организме приводит к сбоям в работе надпочечников и почек, в ритме сердца, к усталости и слабости, ухудшению умственной деятельности.

Рекомендуется принимать калий для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, для здоровья нервов, физической силы и выносливости. Медики назначают калий при аритмиях, сердечной недостаточности, утомлении, при неврозах, для поддержания водного баланса в организме.

Применение:

Принимать 2 таблетки в день ежедневно во время еды. Более высокие дозы могут быть полезны, согласно рекомендациям лечащего врача.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Предупреждение:

При беременности, кормлении грудью, приеме каких-либо медицинских препаратов или наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед употреблением любых пищевых добавок. В случае возникновения каких-либо побочных реакций прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если внешняя защитная мембрана отсутствует или повреждена.

*** Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

**** БАД не является лекарством!

Сдать анализ на магний в крови

Метод определения Колориметрия с ксилидилом синим.

Исследуемый материал Сыворотка крови

Синонимы: Анализ крови на магний; Общий магний; Ионы магния. Serum Magnesium Test; Magnesium test; Magnesium, blood; Serum magnesium.

Краткая характеристика определяемого аналита Магний

Магний, как и калий, содержится преимущественно внутри клеток. 1/3-1/2 всего магния организма содержится в костной ткани, приблизительно 27% – в мышечной ткани. Около 1% всего количества магния организма находится во внеклеточной жидкости и плазме (из них 60-70% в виде ионов или различных комплексов с низкомолекулярными анионами, остальная часть – в связанной с белками форме). Магний активирует более трехсот ферментов организма (среди них – Na+/K+-АТФаза), поэтому многие процессы жизнедеятельности клеток являются магнийзависимыми (гликолиз, окислительный метаболизм, процессы мембранного транспорта, нервной и мышечной возбудимости, синтез нуклеиновых кислот и др.). Часть эффектов магния связана с его способностью конкурировать с кальцием за участки связывания. Существует также взаимосвязь баланса магния и калия как основных внутриклеточных катионов. Поддержание магниевого гомеостаза осуществляется изменением его всасывания в желудочно-кишечном тракте и выведения в почках.

Уровень магния в сыворотке крови может сохраняться в пределах референсных значений даже при значительном уменьшении общего количества магния в организме.

Скакой целью определяют уровень Магния в сыворотке крови

Исследование магния в сыворотке крови в комплексе с другими электролитами используют для выявления нарушений электролитного баланса. Гипомагниемия (снижение концентрации магния в сыворотке крови) обычно является признаком выраженного дефицита магния в организме. Уменьшение содержания магния нарушает функции нервных и мышечных клеток, его дефицит сочетается с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Гипомагниемия достаточно часто отмечается среди госпитализированных пациентов, преимущественно на фоне патологии желудочно-кишечного тракта и почек. Причиной дефицита магния может быть сахарный диабет (осмотический диурез), применение петлевых диуретиков (фуросемид) и аминогликозидовых антибиотиков. Возможны такие клинические проявления, как повышенная возбудимость и судороги (дефицит магния является распространенной причиной гипокальциемии).

Одно из наиболее серьезных осложнений дефицита магния – сердечная аритмия. Во время беременности дефицит магния может провоцировать спонтанные аборты и преждевременные роды.

Кальций, калий, селен, магний, цинк, железо, кобальт, йод

Калий

Соли калия необходимы для нормального функционирования всех наших мягких тканей: сосудов, капилляров, мышц, а особенно мышцы сердечной, клеток мозга, печени, почек, желез внутренней секреции и других органов. Калий входит в состав внтриколеточных жидкостей (50% всех солей в организме — соли калия).

Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают ликвидировать отекк, задержку выделения мочи, необходимы для лечения водянки (асцита).

Калий — противосклеротическое средство, т.к. мешает солям натрия накапливаться в сосудах и клетках Конкуренция в организме солей натрия и калия постоянна. .

Если у вас появились боли в мышцах, припухлости в тканях при ушибах, укусах и синяки в результате разрывов капилляров — вам всегда поможет калий, который легко ввести в организм путем втирания в мышечную ткань яблочного уксуса (он хорошо впитывается безо всякого давления). Можно добавить к яблочному уксусу мед. Любое воспаление и отек не забывайте смазывать медом или яблочным уксусом..

Чтобы ежедневно поддерживать нормальный уровень калия в крови, советую ежедневно в период между приемами пищи пить маленькими глоточками такой квасок — на 1 ст кипяченой воды добавьте по 1 ч ложке меда и яблочного уксуса .

Источник калия: шпинат, огурцы, морковь, лук, петрушка, спаржа, хрен, одуванчик, чеснок, черная смородина, бананы, капуста, редис, помидоры, курага, изюм, фасоль, бобы, ржаной хлеб, овсянка.

Кальций.

Соли кальция — основной строительный материал для костей, зубов, ногтей; они также необходимы и дя мышц, участвуют в процессах кроветворения, обмена веществ, способствуют уменьшению проницаемости сосудов, препятсвуя проникновени микроорганизмовв кровь и повышая споротивляемость оранизма к токсинам и инфекциям. Кальций благотворно влияет на нервную систему, оказывает противовоспалительное действие.

Кальций всегда в союзе с фосфором. Соли кальция и фосфора не могут усваиватся друг без друга. Отвечает за их равновесие в крови витамин D.

Если организму не достает кальция, то он начинает красть его из костей и зубов.

Продукты, содержащие одноврменно кальций и фосфор — яблоки, зеленый горошек, цельные зерна пшеницы, свежие огруцы, все виды капусты, особенно цветная (ее надо есть сырой), сельдерей, салат, редис, творог, белые сыры.

Щавелевая кислота препятсвует усвоению кальция, она вступает с ним в реакцию, создавая труднорастворимые соли (оксалаты), которые организм не может использовать. Много щавелевой кислоты содержится в шпинате, щавеле, ревене. Эти продукты ни в коем случае нельзя подвергать тепловой обработке.

Селен.

Долгое время селен считался ядом. Действиетнльо, в определнных дозах (чуть больше или чуть меньше) он является ядом. Для здоровья необходимо получать всего лишь 0,00001 г селена.

Селен — антиокислитель. Он повышает нашу сопротивляемость неблагоприятным условиям среды, вирусам, защищая нас тем самым от различных заболеваний. Он необходим для работы сердечной мышцы и кровеносные сосуды.

От избытка селена люди теряют волосы и ногти — такая болезнь называется селеноз.

В любом растении имеются следы селена. Оптимальное количество селена содержится в пивнх дрожжах и чесноке.

Магний.

Магний участвует во всех иммунных процессах как противотоксичный, противострессовый, противоаллергический, противоанафилактический, проивовоспалительный фактор

Витамин В6 действует только в присутствии магния.

Недостаток магния может вызвать у человека страхи, нервозность, нетерпение, бессонницу, головную боль, постоянное чувство усталости, неконтролируемое раздражение.

Магний играет роль в процессе сретывания крови, в создании эстрогенов (женского гормона), а также в работе кишечника, желчного пузыря, простаты.

При недостаткке магния, организм крадет его из костей.

Источники магния: орехи, зелень, овсяные хлопья, горошек, шоколад, какао, кукуруза.

Цинк.

Цинк необходим для формирования костей, способствует лечению трудно заживающих ран у больных диабетом или людей с нарушением кровообращения. Витамин А действует только в присутствии цинка. Цинк ускоряет заживление ран. Витамин С и цинк — хорошее средство против катаров и многих вирусных заболеваий. Цинк оказывает противовирусное и антитоксическое действие. Юношеские угри можно вылечить с помощью цинка.

Мужчинам требуется больше цинка, чем женщинам.

Источник: отруби, проросшие зерна пшеницы, хлеб грубого помола.

Железо.

Железо участвует в процессах кроветворения, в создании гемоглобина.

Женщины чаще страдают от недостака железа, чем мужчины. Они теряют его во время кормления грудью, менструации, беременности.

При недостатке железа развивается анемия, неестественная бледность кожи, общее ухудшение самочувствия, ломкость волос и ногтей, частые головные боли, раздражительность, поверхностное и учащенное дыхание. Часто желудочно-кишечные заболевания, запоры, трещины в уголках рта.

Усталость — первый признак недостатка железа!

Железом богаты хлеб из муки грубого помола, черный хлеб, крупы, зелень, салатные овощи, капуста.

Лук повышает усвоение железа.

Крапива любых сортов — один из лучших источников микроэлементов. Соберите крапиву, тщательно промойте, пропустите через соковыжималку. Принимайте по 3 ст ложки сока в день. Предупреждаю — сок невкусен, но очень полезен. Можно пить его с медом. Сок хорошо сохраняется нескольок дней в холодильнике.

Медь

Народная медицина использует медные пластинки для лечения многих заболеваний. Известно, что рабочие медных рудников не страдают от радикулита, гипертонии, злокачественных опухолей.

Медь играет важную роль в поддержании нормального состава крови. Медь необходима для усвоения железа.

Медь участвует в создании миелина — оболочки нервных волокон.

При пользе, которую получает наш организм от меди, следует помнить, что медь токсична. Соединения меди с серой ядовиты. Избыток меди способен вызвать нарушение функции дыхательных путей, анемию. И в тоже время, медь необходима человеку для избежания этих заболеваний.

Суточная потребность в меди колеблется от 1 до 3 мг. Слишко ммало или слишком много — одинаково плохо.

В диете медь предпочитает быть рядом с молибденом. Оба этих элемента составляют комплекс, к которому потом присоединится белок.

Напомню, что варенье, сваренное в медных тазах, теряет витамин C полностью.

В процессе производства швейцарского сыра его помещают в медную кадку, чтобы образовались характерные дыры в процессе окисления. Витамин С при этом теряется.

Печень и почки, крабы, креветки, омары, лангусты, орехи, листовые овощи, горох, фасоль, мука грубого помола и хлеб из нее, содержат медь и молибден в требуемых количествах. Однако не следует переедать более нормы (100 г в день). Есть эти продукты лучше по раздельности, а не вместе. Тогда не будет неприятностей от передозировки меди.

Йод

Йод необходим для синтеза гормона щитовидной железы — тироксина, а также для создания фагоцитов — патрульных клеток в крови, которые должны уничтожать мусор и чужеродные тела. Фагоциты захватывают и перваривают микроорганизмы, неполноценные клетки.

Недостаток йода способствует развитию базедовой болезни (зоба).

Употребление в пищу сои вызывает увеличение щитовидной железы, повышает потребность в йоде.

Поэтому при употреблении сои надо вместе с ней вводить в рацион морскую соль, океаническю рыбу, репчатый и зеленый лук.

Детям и подросткам йода требуется больше, чем взрослым.

Йод применятеся при атеросклерозе, лечении сифилиса в третичном периоде, воспалительных процессах дыхательных путей, хронических отравлениях ртутью и свинцом, для предупреждения и лечения зоба. Йодид калия назначают при мастопатиях молочной железы и других новообразованиях в железах внутренней секреции.

Основные источники: морская рыба, морскеи водоросли, морская капуста, салат, репа, капуста, чеснок, спаржа, морковь, картофель, томаты, фасоль, виноград, щавель.

Йод и кобальт — взаимоисключающие элементы!

Кобальт

Без кобальта невозможно создать здоровые кровяные тельца. Кобальт необходим для нормальной деятельности поджелудочной железы. Кобальт регулирует обменные процессы, особенно содержание адреналина в крови. Он является составной частью витамина B12, холина, инозитола, ПБКА.

Кобальт и марганец и медь предупреждают раннюю седину в волосах и улучшают из состояние.

Кобальт увеличивает синтез нуклеиновых кислот, участвует в общем восстановлении организма после тяжелых заболеваний.

Основные источники: кислое молоко, почки, яйца, пшеница, гречка, какао, кукуруза.

Фтор

Фтор входит в состав костной ткани. Недостаток фтора вызывает кариес. Избыток фтора вызывает остеохондроз, изменение цвета и формы зубов, костные наросты.

Любители чая должны знать, что количество фтора в готовом напитке зависит от его крепости, длительности настоя и длительности кипячения. Кипятить воду нужно один раз и быстро, иначе соли переходят в тяжелоусвояемые комлексы.

Настаивать чай нужно не более 5-6 мин.

К тому же в слишком крепком чае содержится много ксантина — это яд для гемоглобина.

Мышьяк

Мышьяк с давних пор известен и как яд и как лекарство.

Некоторые формы аллергии обусловлены недостаком мышьяка.

Заботиться об этом микроэлементе специально не нужно, он находится во всех продуктах растительного и животного происхождения, исключая рафинированный сахар.

Самый богатый источник мышьяка — съедобные моллюски, некоторые виды морских рыб. Поэтому не переедайте, т.к. вместе с обилием продуктов можно получить и нежелательное количество мышьяка.

Литий

В свое время литием лечили подагру и экзему. Литий обладет психотропными свойствами. Его применяют при депрессии, ипохондрии, агрессивности и наркомании. Литий способен предупреждать склероз, болезни сердца, в какой-то степени диабет и гипертонию.

Литий содержится в некоторых минеральных водах, морской и каменной соли.
Больше всего лития в растениях семейства розовых, гвоздичных, пасленовых, к которым относятся помидоры и картофель.

Хром

Считается, что норма хрома для взрослого человека — 150 мг в сутки.

Хром усиливает процессы обмена углеводистых соединений.

Избыток хрома в пыли вызывает заболевание астмой.

Отличные источники хрома: пивные дрожжи, печень.

Беременным женщинам и кормящим матерям, больным диабетом, людям старше 45 лет, а также после перломов следует пополнять диету хромом. Ежедневно прнимайте 12-16 таблеток или 3 ст ложки порошка пивных дрожжей. Пивные дрожжи предварительно запарить кипятком и настоять 15-30 мин до употребления.

Марганец

Необходим для правильного развития клеток, хорошего усвоения витамина В1, железа и меди, которые необходимы для кроветворения.

Марганец помогает смягчить токсические свойства многих соединений.

Много марганца в клюкве, каштанах, перце.

Кремний

Способствует росту — он помогает строить кости.

Кремний является составной частью соединительной ткани. При его недостатке кожа теряет эластичность, волосы и ногти ломаются, ухудшается настроение и самочувствие.

Хорошо действует кремний и на капилляры, уменьшая их проницаемость и предупреждая появление хрупкости.

Кремний в большом количестве содержится в хвоще — 60%, примерно по 0,25% содержат этого элемента пикульник, горец птичий, пырей, крапивы, мать-и-амчеха.

Для получения кремния пьют настой из этих трав.

Хвощ, пикульник, крапива — по 50 г , горец птичий — 100 г. Ст ложку смеси залить 2 ст воды, кипятить на слабом огне, пока не выкипит половина содержимого. Пить настой 2 раза в день по полстакана.

Кремний есть также в отрубях, овсянке, черном хлебе., помидорах, луке, репе, семенах подсолнуха, сельдерее.

Ванадий

Стимулирует движение фагоцитов — клеток, поглощающих болезетворные микробы и все лишнее — тем самым, стимулируя иммунитет.

Источники: неочищенный рис, редис, морковь, рожь, свекла, вишня, земляника, гречиха, салат, ячмень, сырой картофель.

Если вы хотите быстро и эффективно восполнить запас микроэлементов в организме, под руководством одного из лучших в Екатеринбурге врача-диетолога, а заодно избавиться от токсинов…подробнее здесь

Особое оздаравливающее питание основанное на овощах, рыбе, свежевыжатых соках, травяных чаях, зеленых коктейлях и смузи насытит ваш организм нужными микроэлементами и витаминами. Поможет избавиться от шлаков и лишних килограммов. А йога, массаж и баня помогут обрести душевный покой, упокоят ум, избавят от неприятных ощещений в спине.

что нужно принимать против COVID-19

В новом выпуске программы «О самом главном» доктор Мясников рассказал о том, какие микроэлементы помогут в борьбе с коронавирусом и как нужно правильно питаться, если вы заболели. Александр Леонидович подчеркнул, что COVID-19 – это обычное вирусное заболевание, в 90% случаев протекает как ОРЗ. Не принимайте антибиотики, гормоны, кроверазжижающие препараты!

Ешьте то, что нравится! Во время лихорадки человек тратит энергии больше, чем получает. Поэтому в момент болезни нужны силы. Ешьте калорийную, легкоусвояемую пищу, богатую углеводами. Каши, куриный бульон. По словам доктора Мясникова, бульон работает намного лучше любых противовирусных препаратов.

Цинк улучшает работу иммунитета в борьбе с коронавирусной инфекцией. Он очень распространен в мире и входит в тройку самых важных микроэлементов, помимо железа и йода. Недостаток цинка в организме – это фактор риска многих заболеваний, в том числе и онкологии. Но надо помнить, что все нужно в меру. Переизбыток цинка может привести к развитию анемии!

Магний. Недостаток магния наблюдается у людей, лежащих в больнице. Особенно у пациентов в реанимации. А без магния не будут усваиваться кальций и калий.

Селен. Недостаток селена приводит к кардиомиопатии, увеличивает риск инфарктов, онкологии. А переизбыток вызывает облысение, изменение ногтей. Будьте осторожны – терапевтическая и токсическая дозы селена очень близки!

Витамин D. Действительно, у пациентов с низким уровнем витамина D коронавирус протекает тяжелее. Такие люди заболевают чаще. Недостаток этого витамина в организме приводит к онкологии, сердечно-сосудистым заболеваниям. Из продуктов рекордсменом по содержанию витамина D является печень трески. Доктор Мясников советует есть больше рыбы. Потому что витамины в капсулах, например омега-3, не улучшают состояние сердца.

И помните: витамин С не защищает от вирусных инфекций, но ускоряет процесс выздоровления!

Оксибат кальция, магния, калия и натрия: информация о лекарствах MedlinePlus

Оксибат кальция, магния, калия и натрия выпускается в виде раствора (жидкости), который следует смешивать с водой и принимать внутрь. Обычно его принимают дважды каждую ночь, потому что оксибат кальция, магния, калия и натрия проходит через короткое время, а эффект от одной дозы не будет длиться всю ночь. Первую дозу принимают перед сном, а вторую — через 2 1/2 — 4 часа после первой.Оксибат кальция, магния, калия и натрия следует принимать натощак, поэтому первую дозу следует принять как минимум через 2 часа после еды. Тщательно следуйте инструкциям на этикетке рецепта и попросите своего врача или фармацевта объяснить любую часть, которую вы не понимаете.

Не принимайте перед сном дозы оксибата кальция, магния, калия и натрия, пока вы или ваш ребенок не окажетесь в постели и не будете готовы спать на ночь. Оксибат кальция, магния, калия и натрия начинает действовать очень быстро, в течение 5-15 минут после его приема.Поместите вторую дозу оксибата кальция, магния, калия и натрия в безопасное место рядом с кроватью (или в безопасное место, чтобы дать ребенку) перед сном. Используйте будильник, чтобы быть уверенным, что вы проснетесь вовремя, чтобы принять вторую дозу. Если вы или ваш ребенок просыпаетесь до того, как сработал будильник, а с момента приема первой дозы прошло не менее 2,5 часов, примите вторую дозу, выключите будильник и снова засните.

Ваш врач, вероятно, назначит вам низкую дозу оксибата кальция, магния, калия и натрия и постепенно увеличит дозу, но не чаще одного раза в неделю.

Оксибат кальция, магния, калия и натрия может вызывать привыкание. Не принимайте больше и не принимайте чаще, чем предписано врачом. Если вы принимаете слишком много оксибата кальция, магния, калия и натрия, у вас могут возникнуть опасные для жизни симптомы, включая судороги, замедленное или остановленное дыхание, потерю сознания и кому. У вас также может развиться тяга к оксибату кальция, магния, калия и натрия, вы почувствуете необходимость принимать все большие и большие дозы или захотите продолжить прием оксибата кальция, магния, калия и натрия, даже если он вызывает неприятные симптомы.Если вы приняли оксибат кальция, магния, калия и натрия в количествах, превышающих предписанные врачом, и внезапно прекратите его прием, у вас могут возникнуть симптомы отмены, такие как трудности с засыпанием или сном, беспокойство, беспокойство, ненормальное мышление, потеря контакта с реальностью, сонливость, расстройство желудка, дрожание части тела, которую вы не можете контролировать, потливость, мышечные судороги и учащенное сердцебиение.

Оксибат кальция, магния, калия и натрия может помочь контролировать ваши симптомы, но не вылечит ваше состояние.Продолжайте принимать оксибат кальция, магния, калия и натрия, даже если чувствуете себя хорошо. Не прекращайте прием оксибата кальция, магния, калия и натрия, не посоветовавшись с врачом. Ваш врач, вероятно, захочет постепенно уменьшать дозу. Если вы внезапно перестанете принимать оксибат кальция, магния, калия и натрия, у вас может быть больше приступов катаплексии, и вы можете испытывать беспокойство и трудности с засыпанием или сном.

Чтобы приготовить дозы оксибата кальция, магния, калия и натрия, выполните следующие действия:

Откройте картонную коробку, в которой было доставлено лекарство, и извлеките флакон с лекарством и измерительный прибор.
Выньте измерительный прибор из упаковки.
Откройте бутылку, нажав на крышку и одновременно повернув ее против часовой стрелки (влево).
Поставьте открытую бутылку вертикально на стол.
Держите бутылку одной рукой вертикально. Другой рукой поместите кончик измерительного устройства в центральное отверстие на крышке бутылки. Плотно вдавите наконечник в отверстие.
Держите бутылку и мерное устройство одной рукой.Другой рукой потяните поршень назад, пока он не сравняется с отметкой, соответствующей дозе, прописанной врачом. Держите флакон в вертикальном положении, чтобы лекарство могло попасть в измерительное устройство.
Снимите измерительный прибор с верхней части бутылки. Поместите наконечник измерительного устройства в одну из дозирующих чашек, поставляемых с лекарством.
Нажмите на поршень, чтобы вылить лекарство в дозатор.
Добавьте 2 унции (60 миллилитров, 1/4 стакана или около 4 столовых ложек) водопроводной воды в дозатор. Не смешивайте лекарство с фруктовым соком, безалкогольными напитками или любой другой жидкостью.
Повторите шаги с 5 по 9, чтобы приготовить дозу оксибата кальция, магния, калия и натрия во второй дозировочной емкости.
Закройте обе дозирующие чашки крышками. Поверните каждую крышку по часовой стрелке (вправо) до щелчка и фиксации.
Промойте измерительный прибор водой.
Закройте крышку флакона с оксибатом кальция, магния, калия и натрия и верните флакон и измерительное устройство в безопасное место, где они хранятся вдали от детей и домашних животных.Поместите обе подготовленные дозирующие чашки с лекарством в безопасное место рядом с вашей кроватью или в безопасное место, чтобы дать вашему ребенку, недоступное для детей и домашних животных.
Когда вам пора принять первую дозу оксибата кальция, магния, калия и натрия, нажмите на колпачок и поверните его против часовой стрелки (влево). Выпейте всю жидкость, сидя на кровати. Наденьте крышку на чашку, поверните ее по часовой стрелке (вправо), чтобы зафиксировать на месте, и сразу лягте.
Когда вы просыпаетесь через 2 1/2 — 4 часа, чтобы принять вторую дозу, повторите шаг 14.

Произошла ошибка при настройке вашего пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

В вашем браузере отключены файлы cookie.Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie.Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Оксибаты кальция, магния, калия и натрия — побочные эффекты, взаимодействия, использование, дозировка, предупреждения

Используйте оксибаты кальция, магния, калия и натрия (перорально) точно так, как указано на этикетке или как предписано вашим доктором. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.

Следуйте всем указаниям на этикетке с рецептом и прочтите все руководства по лекарствам или инструкции. Xywav может вызвать сильную сонливость и может замедлить или остановить ваше дыхание, даже при обычных дозах или если вы также принимаете стимулирующие лекарства.Используйте лекарство точно так, как указано.

Xywav может вызывать привыкание. Неправильное использование может вызвать привыкание, передозировку или смерть. Храните лекарство в месте, недоступном для других. Продажа или раздача этого лекарства является нарушением закона. Не позволяйте никому использовать это лекарство.

Принимайте Xywav не менее чем через 2 часа после еды.

Xywav обычно принимают в 2 дозах, один раз перед сном и еще раз через 2,5–4 часа. Это лекарство действует очень быстро, и его следует принимать, пока вы сидите в постели и готовы ко сну. Ложитесь сразу после приема лекарства.

Приготовьте обе дозы, пока собираетесь ложиться спать. Поместите вторую дозу в безопасное место рядом с кроватью, чтобы вы могли принять ее, не вставая. Возможно, вам потребуется установить будильник, чтобы проснуться для второй дозы.

Каждую дозу Xywav необходимо смешать с 2 унциями (1/4 стакана) воды в недоступных для детей дозирующих стаканчиках, поставляемых с лекарством. Обе дозы необходимо использовать в течение одной ночи. Выбросьте любую дозу Xywav, которая была смешана с водой, но не использована в течение 24 часов после смешивания.

Не позволяйте детям использовать это лекарство без присмотра взрослых.

Не меняйте дозу и не прекращайте использование Xywav внезапно , иначе у вас могут возникнуть неприятные симптомы отмены. Спросите своего врача, как безопасно отказаться от этого лекарства.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Следите за своим лекарством. Вы должны знать, если кто-то использует его неправильно или без рецепта.

Не оставляйте остатки жидкости Xywav.Спросите у фармацевта, где найти программу по возврату лекарств. Если программы возврата нет, слейте неиспользованное жидкое лекарство в канализацию.

Десятилетние изменения калия, кальция и магния в почве лиственного леса.

Лесная служба США
Уход за землей и служение людям

Министерство сельского хозяйства США

Десятилетние изменения калия, кальция и магния в почве лиственного леса.
Автор (ы): D.W. Джонсон; D.E. Тодд; Carl C. Trettin ; П.Дж. Малхолланд
Дата: 2009
Источник: Журнал Американского общества почвоведения 72: 1795 — 1805
Серия публикаций: Научный журнал (JRNL)
PDF: Скачать публикацию (800,88 КБ)
Описание
Десятилетние изменения концентраций и содержания способных к обмену K +, Ca2 + и Mg2 + в почве с 1972 по 2004 г. на восьми интенсивно контролируемых участках на водоразделе Уокер-Бранч сравнивались с оценками прироста или уменьшения растительности и детрита .Результаты этих восьми участков по сравнению с результатами более обширного набора из 24 участков отбора проб почвы, отобранных в 1972 и 2004 годах. Повышение обменного K + было отмечено между 1972 и 1982 годами, но мало изменений было отмечено между 1982 и 2004, несмотря на значительное увеличение растительность и детрит, а также значительные потенциальные потери при вымывании. Общее содержание калия в почвах на глубине отбора проб от 0 до 60 см было очень большим, и небольшое выветривание могло восполнить потерю калия из мест обмена.За одним примечательным исключением, концентрации и содержание обменных Ca2 + и Mg2 + непрерывно снижались в течение периода отбора проб. Уменьшение обменного Ca2 + можно было объяснить в основном увеличением биомассы и детрита, тогда как уменьшение обменного Mg2 + не могло и было связано с выщелачиванием. Основное исключение из этих закономерностей было в случае обменного Ca2 +, где значительное увеличение было отмечено на одном графике и связано с высвобождением кальция в результате разложения богатых кальцием грубых древесных остатков дуба (Quercus spp.) смертность. За небольшими исключениями, почвы и изменения в почвах на восьми основных участках, на которых проводился интенсивный отбор проб, были аналогичны таковым на более обширном наборе участков, распределенных по всему водоразделу. Это исследование показывает, что усреднение между участками может скрыть важные и важные пространственные закономерности изменения почвы, которые необходимо учитывать при оценке долгосрочных тенденций.
Примечания к публикации
- Вы можете отправить электронное письмо по адресу [email protected], чтобы запросить печатную копию этой публикации.
- (Пожалуйста, укажите именно , какую публикацию вы запрашиваете, и свой почтовый адрес.)
- Мы рекомендуем вам также распечатать эту страницу и прикрепить ее к распечатке статьи, чтобы сохранить полную информацию о цитировании.
- Эта статья была написана и подготовлена служащими правительства США в официальное время и поэтому находится в открытом доступе.
Citation Johnson, D.W .; Todd, D.E., Jr .; Trettin, C.F .; Малхолланд, П.J. 2008. Десятилетние изменения калия, кальция и магния в почве лиственного леса. Журнал Американского общества почвоведения 72: 1795 — 1805.
Ключевые слова CWD, грубые древесные остатки, DBH, диаметр на уровне груди
Связанный поиск
XML: Просмотр XML

Показать меньше

https://www.fs.usda.gov/treesearch/pubs/33966

Калий, натрий, кальций, магний, бор и сульфатно-сера в экстракте насыщенной пасты

235

Калий, натрий, кальций, магний, бор и сульфат-сера в экстракте насыщенной пасты

Сводка

Этот метод количественно определяет концентрацию K, Na, B, S, Ca и Mg в экстракте насыщенной пасты с использованием эмиссионной спектрометрии с индуктивно связанной плазмой (ICP-AES).Результаты для серы предполагают, что вся сера присутствует в сульфате из. Поглощение сульфата растениями может быть связано с концентрацией сульфата в насыщенном пастообразном экстракте. Устойчивость растений к почвенному бору может быть связана с концентрацией бора в насыщенном пастообразном экстракте. K, Na, Ca и Mg обычно являются доминирующими катионами в насыщенном пастообразном экстракте почв. Концентрация растворимых Na, Ca и Mg используется для определения коэффициента адсорбции натрия (SAR) почвами. Растворы экстрактов, содержащие более 10000 мг / л (1.0% мас. / Об., Рассчитано по ECe) потребует разбавления, поскольку растворы с такой концентрацией солей могут ухудшить работу прибора.

Элемент	лей
B	0,05 мг / л
Ca	0,10 мэкв / л
К	0,1 мг / л
мг	0,10 мэкв / л
Na	0,10 мэкв / л
S	0.1 мг / л

Требуемое количество пробы: 200 г На вопросы, касающиеся ограниченного размера выборки, может ответить аналитическая лаборатория Калифорнийского университета в Дэвисе.

Кнудсен Д., Петерсон Г. А. и Пратт П. Ф. 1982. Литий, натрий и калий. С. 225-246. В: А. Л. Пейдж и др. (ред.) Методы анализа почв: Часть 2. Химические и микробиологические свойства. Монография ASA № 9.

Солтанпур, П. Н. Бентон Джонс, младший, Дж. И С. М. Уоркмен. 1982. Оптико-эмиссионная спектрометрия.п. 29-65. В: А. Л. Пейдж и др. (ред.) Методы анализа почв: Часть 2. Химические и микробиологические свойства. Монография № 9 (второе издание). ASA, Мэдисон, Висконсин.

Механизм гипокалиемии при дефиците магния

Реферат

Дефицит магния часто связан с гипокалиемией. Сопутствующий дефицит магния усугубляет гипокалиемию и делает ее невосприимчивой к лечению калием. Здесь приводится обзор литературы, в которой предполагается, что дефицит магния усугубляет истощение калия за счет увеличения дистальной секреции калия.Снижение внутриклеточного магния, вызванное дефицитом магния, высвобождает опосредованное магнием ингибирование каналов ROMK и увеличивает секрецию калия. Однако дефицит магния сам по себе не обязательно вызывает гипокалиемию. Увеличение дистальной доставки натрия или повышение уровня альдостерона может потребоваться для обострения потери калия при дефиците магния.

Гипокалиемия — одно из наиболее часто встречающихся нарушений жидкости и электролитов в клинической медицине.Концентрация калия (K ⁺) в сыворотке — это баланс между потреблением, выведением и распределением между внеклеточным и внутриклеточным пространствами. ¹ Соответственно, гипокалиемия может быть вызвана перераспределением K ⁺ из сыворотки в клетки, снижением потребления с пищей или чрезмерной потерей K ⁺ из желудочно-кишечного тракта или из почек. Понятно, что гипокалиемия из-за избыточной почечной или желудочно-кишечной потери или снижения потребления, вероятно, будет связана с потерей и дефицитом других ионов.Подсчитано, что более 50% клинически значимой гипокалиемии имеет сопутствующий дефицит магния. Клинически комбинированный дефицит K ⁺ и магния наиболее часто наблюдается у лиц, получающих терапию петлевыми или тиазидными диуретиками. ¹ Другие причины включают диарею; алкоголизм; нарушения внутреннего почечного канальцевого транспорта, такие как синдромы Барттера и Гительмана; и травмы канальцев от нефротоксических препаратов, включая аминогликозиды, амфотерицин B, цисплатин, и т. д. Уже давно считается, что сопутствующий дефицит магния усугубляет гипокалиемию. ² Гипокалиемия, связанная с дефицитом магния, часто не поддается лечению с помощью K ⁺. Одновременный прием магния необходим для коррекции гипокалиемии. Однако механизм гипокалиемии при дефиците магния остается невыясненным. Здесь мы проводим обзор существующей литературы по этому вопросу, чтобы лучше понять механизм. Из-за нехватки места в этом обзоре цитируются обзорные статьи вместо многих оригинальных публикаций.

Предыдущие статьи предполагали, что нарушение Na-K-ATPase, вызванное дефицитом магния, способствует истощению K ⁺. ^3,4 Дефицит магния нарушает Na-K-ATPase, что снижает поглощение клетками K ⁺. ³ Снижение клеточного поглощения K ⁺, если оно происходит вместе с повышенной экскрецией с мочой или желудочно-кишечным трактом, привело бы к истощению K ⁺ и гипокалиемии. Маленький K ⁺ выводится через желудочно-кишечный тракт в норме; следовательно, гипокалиемия при дефиците магния, вероятно, связана с повышенной почечной экскрецией K ⁺.Чтобы поддержать эту идею, Baehler et al. ⁵ показали, что введение магния снижает экскрецию K ⁺ с мочой и увеличивает уровни K ⁺ в сыворотке у пациента с болезнью Барттера с сочетанной гипомагниемией и гипокалиемией. Аналогичным образом, только заместительная терапия магнием (без K ⁺) увеличивает сывороточные уровни K ⁺ у лиц с гипокалиемией и гипомагниемией, получающих лечение тиазидами. ⁶ Введение магния уменьшило выведение K ⁺ с мочой у этих людей (Dr.Чарльз Пак, личное сообщение, Юго-западный медицинский центр UT в Далласе, 13 июля 2007 г.). Более того, инфузия магния снижает выведение с мочой K ⁺ у здоровых людей. ⁷

K ⁺ свободно фильтруется в клубочках. Большая часть отфильтрованного K ⁺ реабсорбируется проксимальным канальцем и петлей Генле. Секреция K ⁺ происходит в позднем дистальном извитом канальце и кортикальном собирательном канале, который вносит значительный вклад в экскрецию K ⁺ с мочой.¹ Kamel et al. Код ⁸ обратился к тубулярному участку действия магния путем измерения транстубулярного градиента концентрации K ⁺ (TTKG). TTKG обеспечивает косвенное отражение секреции K ⁺ в дистальном отделе нефрона. Авторы обнаружили, что инфузия магния (но не инфузия хлорида аммония для коррекции метаболического алкалоза) снижает экскрецию K ⁺ с мочой и снижает TTKG у четырех из шести пациентов с болезнью Гительмана и гипокалиемией, гипомагниемией и метаболическим алкалозом.Таким образом, заместительная терапия магнием предотвращает почечное истощение K ⁺, по крайней мере частично, за счет уменьшения секреции в дистальных отделах нефрона. Предыдущие исследования микропункций также подтвердили, что магний снижает дистальную секрецию K ⁺. ^9,10

Каков клеточный механизм снижения секреции K ⁺ магнием? В клетках поздних дистальных канальцев и кортикальных собирательных трубок K ⁺ захватывается клетками через базолатеральную мембрану через Na-K-ATPases и секретируется в люминальную жидкость через апикальных каналов K ⁺.Два типа каналов K ⁺ опосредуют апикальную секрецию K ⁺: каналы ROMK и maxi-K. ROMK представляет собой выпрямляющий внутрь канал K ⁺, ответственный за базальную (не стимулированную потоком) секрецию K ⁺. ¹¹ Внутреннее выпрямление означает, что ионы K ⁺ проходят в клетках через ионные каналы с большей легкостью, чем наружу. ¹² Реабсорбция натрия (Na ⁺) через эпителиальный канал Na ⁺ (ENaC) деполяризует апикальный мембранный потенциал, который обеспечивает движущую силу для секреции K ⁺.Альдостерон увеличивает реабсорбцию натрия через ENaC, чтобы стимулировать секрецию K ⁺ (Рисунок 1). Каналы Maxi-K отвечают за стимулируемую потоком секрецию K ⁺ (данные не показаны). Внутреннее выпрямление ROMK происходит, когда внутриклеточный Mg ²⁺ связывает и блокирует поры канала изнутри, тем самым ограничивая внешний поток K ⁺ (отток). Направленный внутрь поток (приток) K ⁺ будет вытеснять внутриклеточный Mg ²⁺ из поры и высвобождать блок (Рисунок 2).Концентрация внутриклеточного Mg ²⁺, необходимая для ингибирования ROMK, зависит от мембранного напряжения и внеклеточной концентрации K ⁺. ¹³ При физиологическом внеклеточном K ⁺ и апикальном мембранном потенциале в дистальном нефроне эффективная внутриклеточная концентрация Mg ²⁺ для ингибирования ROMK колеблется от 0,1 до 10,0 мМ со средней концентрацией приблизительно 1,0 мМ. ¹³ Внутриклеточная концентрация Mg ²⁺ оценивается как 0.От 5 до 1,0 мМ. ¹⁴ Таким образом, внутриклеточный Mg ²⁺ является критическим детерминантом опосредованной ROMK секреции K ⁺ в дистальном нефроне. Изменения внутриклеточной концентрации Mg ²⁺ в физиологическом-патофизиологическом диапазоне могут значительно повлиять на секрецию K ⁺.

Рисунок 1. Секреция

K ⁺ в дистальном отделе нефрона. K ⁺ захватывается клетками через базолатеральную мембрану через Na-K-ATPases (синий овал) и секретируется в люминальную жидкость через апикальных каналов ROMK (желтый цилиндр).Реабсорбция натрия (Na ⁺) через ENaC (зеленый цилиндр) деполяризует потенциал апикальной мембраны и обеспечивает движущую силу для секреции K ⁺ (обозначена пунктирной линией и знаком плюс). Таким образом, повышенная доставка Na ⁺ (обозначена черной линией) будет стимулировать секрецию K ⁺. Альдостерон увеличивает реабсорбцию натрия через ENaC, чтобы стимулировать секрецию K ⁺ (обозначено красной линией).

Рисунок 2.

Механизм внутриклеточного магния для снижения секреции K ⁺.Изображен канал ROMK в апикальной мембране дистального отдела нефрона. (A и B) При нуле внутриклеточного Mg ²⁺, ионы K ⁺ перемещаются в клетку или из нее через каналы ROMK свободно в зависимости от движущей силы (, то есть , не выпрямляясь). При внутри- и внеклеточных концентрациях K ⁺ 140 и 5 мМ, соответственно, химический градиент выталкивает K ⁺ наружу. Внутренний отрицательный мембранный потенциал толкает K ⁺ внутрь. Движение ионов K ⁺ внутрь и наружу достигает равновесия при -86 мВ ( i.е. , равновесный потенциал [ E _K] = -60 × log 140/5). Когда мембранный потенциал более отрицательный, чем E _K (, например, , -100 мВ, состояние, которое редко возникает в апикальной мембране дистального нефрона физиологически), ионы K ⁺ перемещаются (приток; см. A). И наоборот, при мембранном потенциале более положительном, чем E _K (, например, , -50 мВ, физиологически релевантное состояние), ионы K ⁺ выходят наружу (см. B). (C и D) При физиологической внутриклеточной концентрации Mg ²⁺ ( e.грамм. , 1 мМ), ROMK проводит больше ионов K ⁺ внутрь, чем наружу (, т.е. , выпрямление вовнутрь). Это связано с тем, что внутриклеточный Mg ²⁺ связывает ROMK и блокирует отток K ⁺ (секрецию; см. D). Приток ионов K ⁺ вытесняет внутриклеточный Mg ²⁺, обеспечивая максимальное проникновение K ⁺ (см. C). Благодаря этому уникальному внутреннему выпрямляющему свойству ROMK секреция K ⁺ в дистальном отделе нефрона регулируется внутриклеточным Mg ²⁺.Обратите внимание, что, хотя внутренняя проводимость больше, чем наружная, приток K ⁺ (т.е. реабсорбция) не происходит из-за того, что мембранный потенциал более положительный, чем EK.

Магний — это самый распространенный двухвалентный катион в организме. Примерно 60% магния хранится в костях, еще 38% находится внутри клеток в мягких тканях и только примерно 2% находится во внеклеточной жидкости, включая плазму. Цитозоль является самым большим внутриклеточным компартментом для Mg ²⁺. Клеточная концентрация Mg ²⁺ оценивается от 10 до 20 мМ.В цитозоле ионы Mg ²⁺ в основном образуют комплексы с АТФ и, в меньшей степени, с другими нуклеотидами и ферментами. Только приблизительно 5% Mg ²⁺ (от 0,5 до 1,0 мМ) в цитозоле является свободным (несвязанным). ¹⁴ Степень обмена Mg ²⁺ между тканями и плазмой сильно различается. На почках и сердце было показано, что 100% внутриклеточного Mg ²⁺ может обмениваться с плазмой в течение 3-4 часов. ¹⁵ Напротив, только приблизительно 10% магния в головном мозге и 25% в скелетных мышцах могут обмениваться с плазмой, и равновесие наступает через ≥16 часов.Причина различий неизвестна. Внутриклеточная концентрация свободного Mg ²⁺ в почечных канальцах при дефиците магния не измерялась. Тем не менее, эти результаты подтверждают идею о том, что внутриклеточный Mg ²⁺ в почечных канальцах легко падает при дефиците магния. В соответствии с быстрым обменом между сердцем и плазмой, истощение Mg ²⁺ вызывает серьезные неблагоприятные эффекты на миокард. ¹⁶

Некоторые генетические нарушения гомеостаза магния имеют истощение магния без сопутствующего истощения K ⁺.¹⁷ К ним относятся семейная гипомагниемия с гиперкальциурией и нефрокальцинозом, вызванная мутациями белка плотного соединения парацеллина-1 в толстой восходящей конечности петли Генле, и гипомагниемия с вторичной гипокальциемией, вызванная мутациями магниевого канала TRPM6. ^18,19 При этих генетических заболеваниях расстройства транспортера магния ^17–19 и экспериментальных моделях изолированного диетического дефицита магния, ^4,10 уровни K ⁺ в сыворотке и экскреция K ⁺ с мочой являются нормальными.Как эти находки согласуются с предложенной моделью, согласно которой снижение внутриклеточного Mg ²⁺ увеличивает опосредованную ROMK секрецию K ⁺ в дистальных канальцах? Одна из причин отсутствия значительной гипокалиемии и потери K ⁺ при изолированном дефиците магния связана с нарушением Na-K-ATPase. Снижение клеточного захвата K ⁺ в мышцах и почках будет иметь тенденцию поддерживать уровни сывороточного K ⁺, но снижает почечную секрецию K ⁺ ^4,10; следовательно, необходимы дополнительные факторы для стимулирования почечной экскреции K ⁺.Другая причина связана с тем, что каналы ROMK в апикальной мембране дистальных канальцев также играют важную роль в регуляции мембранного потенциала. ¹¹ Увеличение секреции K ⁺ приведет к гиперполяризации мембранного потенциала (в результате потери внутриклеточных положительных зарядов), что снижает движущую силу для внешнего потока K ⁺ и в конечном итоге ограничивает общее количество K ⁺ секреция; следовательно, простого увеличения активности ROMK из-за низкого внутриклеточного Mg ²⁺ может быть недостаточно, чтобы вызвать значительное истощение K ⁺.Дополнительные факторы, которые обеспечат неослабевающую движущую силу секреции K ⁺ (, т.е. , предотвращают гиперполяризацию апикальной мембраны), такие как увеличение дистальной доставки натрия и повышенные уровни альдостерона, важны для обострения потери магния K ⁺. дефицит (рисунок 3). Один или оба фактора присутствуют при терапии диуретиками, диарее, алкоголизме, синдромах Барттера и Гительмана и повреждениях канальцев от нефротоксических препаратов.

Рисунок 3.

Краткое изложение эффектов внутриклеточного магния и движущей силы на секрецию K ⁺.

Магний и K ⁺ — два наиболее распространенных внутриклеточных катиона. Из-за их преобладающего внутриклеточного распределения дефицит этих ионов недооценивается. И магний, и K ⁺ имеют решающее значение для стабилизации мембранного потенциала и снижения возбудимости клеток. ¹⁶ Дефицит магния не только усугубит истощение K ⁺, но также усугубит неблагоприятное воздействие гипокалиемии на ткани-мишени.¹⁶ Распознавание сопутствующего дефицита магния и раннее лечение магнием являются обязательными для эффективного лечения и предотвращения осложнений гипокалиемии.

Благодарности

C.-L.H. поддерживается грантами Национальных институтов здравоохранения (DK54368 и DK59530) и профессора Джейкоба Леманна в области транспорта кальция в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета и является признанным исследователем Американской кардиологической ассоциации (0440019N).

Мы благодарим докторов наук. Мишелю Бауму, Орсону Мо, Чарльзу Паку и Роберту Рейли за критическое прочтение и комментарии к рукописи.

ССЫЛКИ

↵
Weiner ID, Wingo CS: Гипокалиемия: последствия, причины и коррекция. J Am Soc Nephrol 8: 1179–1188, 1997
↵
Соломон Р. Взаимосвязь между нарушениями гомеостаза K + и Mg2 +.Семин Нефрол 7: 253–262, 1987
↵
Whang R, Welt LA: Наблюдения за экспериментальным истощением магния. J Clin Invest 42: 305–313, 1963
↵
Wong NLM, Sutton RA, Navichak V, Quame GA, Dirks JH: Повышенное дистальное всасывание калия крысами с дефицитом магния. Clin Sci 69: 626–639, 1985
↵
Baehler RW, Work J, Kotchen TA, McMorrow G, Guthrie G: Исследования патогенеза синдрома Барттера.Am J Med 69: 933 –938, 1980
↵
Ruml LA, Pak CY: Влияние цитрата магния калия на гипокалиемию, вызванную тиазидом, и потерю магния. Am J Kidney Dis 34: 107–113, 1999
↵
Heller BI, Hammarsten JF, Stutzman FL: О влиянии сульфата магния на функцию почек, выведение электролитов и клиренс магния. Дж. Клин Инвест 32: 858, 1953
↵
Камель С.К., Харви Э., Дуэк К., Пармар М.С., Гальперин М.Л.: исследования патогенеза гипокалиемии при синдроме Гительмана: роль бикарбонатурии и гипомагниемии.Am J Nephrol 18: 42–49, 1998
↵
Франциско Л.Л., Савин Л.Л., ДиБона Г.Ф.: Механизм отрицательного баланса калия у крыс с дефицитом магния. Proc Soc Exp Biol Med 168: 382–388, 1981
↵
Карни С.Л., Вонг Н.Л., Диркс Дж. Х .: Влияние дефицита и избытка магния на транспорт калия почечными канальцами у крыс. Clin Sci 60: 549–554, 1981
↵
Giebisch G: Почечные калиевые каналы: функция, регуляция и структура.Почки Int 60: 436–445, 2001
↵
Николс К.Г., Лопатин А.Н.: Калиевые каналы внутреннего выпрямителя. Annu Rev Physiol 59: 171–191, 1997
↵
Lu Z, MacKinnon R: Электростатическая настройка сродства Mg2 + в канале K + внутреннего выпрямителя. Наука 371: 243–245, 1994
↵
Romani AM, Maguire ME: Гормональная регуляция транспорта Mg2 + и гомеостаза в эукариотических клетках.Биометаллы 15: 271–283, 2002
↵
Магуайр М.Э., Коуэн Дж.А.: Химия и биохимия магния. Биометаллы 15: 203–210, 2002
↵
Chakraborti S, Chakraborti T, Mandal M, Mandal A, Das S, Ghosh S: Защитная роль магния при сердечно-сосудистых заболеваниях: обзор. Mol Cell Biochem 238: 163–179, 2002
↵
Варнок Д.Г.: Генетические нарушения почек, связанные с K + и Mg2 +.Анну Рев Физиол 64: 845–876, 2002
↵
Саймон Д.Б., Лу И, Чоат К.А., Веласкес Х., Аль-Саббан Э., Прага М., Казари Дж., Беттинелли А., Колусси Г., Родригес-Сориано Дж., Маккреди Д., Милфорд Д., Санджад С., Лифтон РП: Парацеллин- 1, белок плотного соединения почек, необходимый для параклеточной резорбции Mg2 +. Наука 285: 103–106, 1999
↵
Walder RY, Landau D, Meyer P, Shalev H, Tsolia M, Borochowitz Z, Boettger MB, Beck GE, Englehardt RK, Carmi R, Sheffield VC: Мутация TRPM6 вызывает семейную гипомагниемию с вторичной гипокальциемией.Нат Генет 31: 171–174, 2002

Советы из других журналов — Американский семейный врач

Советы из других журналов

Am Fam Physician. 15 апреля 1998; 57 (8): 1988.

Было показано, что цитрат калия является эффективной профилактикой рецидивирующего оксалатно-кальциевого нефролитиаза, но его использование ограничено из-за побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Исследования показывают, что рецидивирующие камни из оксалата кальция могут быть связаны с дефицитом магния.В ответ на эти две проблемы клинические исследователи разработали рецептуру цитрата калия-магния. Этот состав имеет более низкую концентрацию калия и может снизить частоту побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Ettinger и его коллеги изучали эффективность цитрата калия-магния в профилактике нефролитиаза у пациентов с рецидивирующим камнеобразованием.

Пациенты включались в плацебо-контролируемое исследование, если у них в анамнезе были два или более камней оксалата кальция в предыдущие пять лет и по крайней мере один эпизод в течение предыдущих двух лет без вторичных причин.Одна группа из 31 пациента получала терапию цитратом калия-магния, которая обеспечивала суточную дозу 42 мг-экв калия, 21 мг-экв магния и 63 мг-экв цитрата. В группу плацебо вошли 33 пациента. Первоначальная оценка включала 24-часовые исследования мочи, биохимический анализ крови, оценку возможности текущих камней и оценку предшествующего нефролитиаза. 24-часовые исследования мочи и биохимический анализ крови повторялись через пять месяцев, а затем каждые четыре месяца в течение трех лет исследования.Побочные эффекты лечения оценивались при каждом посещении.

По истечении трех лет рецидивирующий нефролитиаз имел только 13 процентов в группе лечения по сравнению с 64 процентами в группе плацебо. Примерно половина пациентов в группе лечения выбыли из исследования, но только 16 процентов сделали это из-за неблагоприятных побочных эффектов.

Авторы приходят к выводу, что состав цитрата калия-магния эффективен в качестве профилактики рецидивирующих камней оксалата кальция.Этот препарат не вызывал гипоцитратурию, поэтому мониторинг этого параметра не требуется.