Коуч это психолог: в чем отличия ≡ Zhyvoedelo

в чем отличия ≡ Zhyvoedelo

2019-11-12

#Статьи

Для нашего общества коучинг — достаточно новое явление. Не все понимают, что это, и многие ошибочно принимают коуча за психолога.

Но между этими двумя профессиями есть принципиальные отличия. Мы расскажем, чем отличается коуч от психолога, и в каких ситуациях стоит обратиться к каждому из этих специалистов.

Коуч не лечит, а помогает достичь цели

И коучи, и психологи стремятся к одной цели — помочь клиенту достичь гармонии в жизни. Но работают они разными методами. Если психолог — это, по сути, врач, который оказывает психологическую помощь человеку, фокусируясь на его прошлом и находя причины нынешнего состояния, то коуч помогает достичь конкретной жизненной/профессиональной цели, концентрируясь на настоящем и будущем клиента.

Психолог лечит душу и воспринимает своего клиента как пациента, подразумевая, что он болен и ему необходимо лечение. Коуч не лечит, он исследует совместно с клиентом, как именно можно достичь желаемого для обратившегося. Задача профессионала в области коучинга — раскрыть потенциал клиента и помочь ему его реализовать для достижения конкретной цели. Эта цель может быть любой — поменять работу, открыть свой бизнес, написать книгу, повысить прибыльность бизнеса и т. д.

Еще один важный момент, чем коучинг отличается от психологии — это то, что психолог может примерять на себя разные роли (роль эксперта, обучающую роль и т . д.) Коуч же не учит, не дает жестких рекомендаций, он исключительно партнер для своего клиента. Он сотрудничает с ним на равных, побуждает его работать над собой, развиваться и добиваться желаемого результата.

Работа психолога и психотерапевта заключается в лечении расстройств, неврозов, депрессий. Коуч же помогает повысить продуктивность, эффективно расставлять приоритеты, планировать, развивать способности. С его помощью клиент понимает собственную уникальность, формирует новое поведение для достижения цели, преодолевает дискомфортные ощущения в процессе перемен.

Должен ли коуч быть психологом?

Нужно ли коучу быть психологом, чтобы оказать клиенту профессиональную поддержку? В какой-то мере коуч — психолог, поскольку такой специалист должен разбираться в особенностях человеческого поведения, взаимоотношениях, помочь достичь целей в гармонии с ценностями клиента. Иногда коучинг может «зайти» туда, где требуется помощь психотерапевта. К примеру, в процессе взаимодействия могут «всплыть» психологические травмы, проблемы эмоционального характера, которые мешают человеку достичь поставленной цели.

Что касается образования психолога, то для коуча его наличие не является обязательным. А вот если у специалиста есть диплом психолога, курсы коучинга ему необходимы. Психологи, не прошедшие специальное обучение, снижают эффективность своей работы, ограничиваясь проработкой психологических травм, комплексов и внутренних противоречий, не используя главную методику коучинга — четко продумывать пошаговое достижение цели клиентом. Профессионалы в области психологии при выполнении коучинговой работы могут слишком беспокоиться о чувствах обратившегося к нему человека, что негативно сказывается на работе подопечного над собой.

Когда нужен коуч, а когда — психолог

И коуч и психолог — важные и нужные профессии, оба специалиста помогают людям. К кому обратиться, если вы хотите решить некую проблему? Ответ зависит от того, что вы на данный момент хотите — разобраться с вашим прошлым либо создать проект вашего успешного будущего. Если второй вариант — то вам нужно к коучу. При этом хороший профессионал поймет, когда нужно направить клиента к специалисту в другой сфере. Так, коуч подскажет, если человеку стоит посетить психолога, и наоборот.

Когда не стоит идти к коучу?

• Если клиенту не нравится отвечать на поставленные вопросы и самостоятельно принимать решения. На сессиях клиенту приходится неоднократно отвечать на поставленные специалистом вопросы — так коуч помогает понять, что хочет человек и как он может этого достичь.

• Если клиент пока не готов к изменениям в своей жизни. Задача коуча — помочь вам изменить жизнь в лучшую сторону и он будет помогать вам идти к цели разными способами. Вам придется действовать для достижения желаемого — иначе идти к коучу нет смысла.

Коучинг — практичный подход. Задача коуча — помочь вам четко ответить на вопрос: «Как переместиться из точки А в точку B в кратчайшие сроки и по самому короткому пути?» И для коуча не имеет значения, почему человек оказался в точке А.

Если же вам нужно разобраться с вашим прошлым, у вас подавленное состояние, раздражительность, апатия — идите к психологу. Он поможет понять, откуда «растут ноги» и поменять мышление для решения проблемы.

В любом случае, если у вас возник вопрос, кого лучше посетить — психолога или коуча, значит у вас есть запрос на изменения в вашей жизни. Поэтому не стоит откладывать поход к специалисту, нужно только определиться, кто именно вам нужен — врач или партнер в достижении цели. Также если вам нужна помощь в бизнесе вы можете посетить коучинг для владельцев бизнеса.

Чем отличается коуч от психолога – Андрей Парабеллум, официальный сайт

Данный вопрос зависит от потребностей самого клиента. Человек должен понимать, чего он хочет, разобраться в своем прошлом, наладить настоящее, или построить будущее. Если разбора требует ваше прошлое, тогда вам прямая дорога к психологу. Для того чтобы наладить настоящее, можно попробовать обратиться к тренеру. А вот если вы хотите построить свое будущее, тогда вам абсолютно точно необходим именно коуч.

Для многих людей обращение к коучу считается чем-то модным, что-то вроде повода похвастаться. Поэтому, прежде чем обращаться за помощью к этому специалисту, важно определить для себя то, что это такая же профессия, как и все остальные. Коуч не является сверхчеловеком, который решит все проблемы в вашей жизни. Он лишь поможет вам в тех аспектах, в которых сам хорошо разбирается. Он может натолкнуть вас, подсказать, как сделать лучше и правильнее, но работать придется вам самим. Он не будет делать всю работу за вас, как многие могли подумать. Поэтому, прежде чем обратиться к коучу, разберитесь, нужен ли вам именно он?

Специалист должен быть объективным и понимать, в каких границах действует его компетенция, поэтому, если вы обратитесь к коучу, а он поймет, что вам нужен совсем другой специалист, он обязан направить вас к нему. Точно также должен поступить психолог, тренер, или консультант. Таким образом, вы потеряете много времени в поисках нужного специалиста. Вот поэтому, стоит определиться с этим вопросом сразу.

Бывает и такое, что специалист заходит туда, куда ему заходить не следовало бы. Например, коуч может полезть в ту сферу, где должно разбираться психологу, и наоборот. Это очень непрофессионально, ведь так можно запутать клиента окончательно. Да, бывает так, что коучи разбираются в психологии лучше, чем сами психотерапевты. Хорошо, если это так. Но бывает и наоборот. Поэтому, если вы заметили, что вам не помогают сессии со специалистом, которого вы выбрали, всегда можно отказаться, не бойтесь этого.

Вы, наверное, уже поняли, что коучинг – это больше про действие, а психология – про чувства и переживания. Да, порой это полезно, разобраться в себе. Но это не ведет ни к какому результату, поэтому психологи часто оставляют человека на том же самом месте, на котором он находился, когда пришел на первую сессию. Да, состояние клиента улучшается, он становится более оживленным и энергичным, но опускается очень важный момент – направление полученной энергии в нужное русло. Психолог работает с чувствами, поэтому он не обращает на это внимание. Ведь свою цель он выполнил, привел в порядок внутреннее состояние клиента. Если подумать логически, то можно сделать некий тандем, и, после того, как психолог привел чувства клиента в порядок, должен подключиться коуч и направить всю полученную энергию в дело.

Одна из бесценных вещей, которую клиент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других.
Ирвин Ялом

Лайф-коуч против терапевта: в чем разница?

Когда вы ищете профессиональную помощь для эмоционального благополучия и личностного роста, вариант по умолчанию, о котором вы можете подумать, — это терапия. Однако в последнее время вы, возможно, также слышали, как люди говорят о работе с лайф-коучем.

Лайф-коучи — это профессионалы, которые помогают вам достичь личных или профессиональных целей. Хотя подходы к лайф-коучингу различаются, большинство из них сосредоточено на расширении личных возможностей, мотивации и стратегиях для определения и достижения вашей мечты.

Похоже на терапию? Вот 6 ключевых различий между лайф-коучингом и терапией, а также то, как выбрать одно из них.

1. Темы: Терапия фокусируется на психическом здоровье; лайф-коучинг фокусируется на целях

Основное различие между терапией и лайф-коучингом заключается в фокусе работы: терапия фокусируется на психическом здоровье и эмоциональном исцелении, а лайф-коучинг фокусируется на постановке и достижении целей.

В то время как терапевты являются подготовленными специалистами в области психического здоровья, которые работают в регулируемой области здравоохранения и требуют лицензии, лайф-коучи не имеют подготовки в области психического здоровья и не имеют оборудования для диагностики или лечения психических заболеваний (если только лайф-коуч ранее не проходил обучение в качестве психолога). терапевт, что также распространено).

Подумайте о терапии, если вы хотите вылечиться или получить помощь в связи с проблемой психического здоровья; попробуйте лайф-коучинг, если вам нужна помощь, чтобы «отклеиться» или реализовать более полный потенциал.

Когда обращаться к терапевту

• У вас возникают симптомы психического здоровья, вызывающие дистресс в вашей жизни (например, тревога, депрессия, травма, расстройство пищевого поведения).
• Вы хотите исцелиться от прошлых обид или травм.
• Вам нужна помощь в управлении эмоциями.
• Вы боретесь с межличностными отношениями и хотите научиться стратегиям, позволяющим чувствовать себя менее подверженным влиянию других.
• У вас проблемы в отношениях, и вам может быть полезна консультация для пар.

Когда обратиться к лайф-коучу

• Вы хотите «вырваться из колеи» и поставить перед собой цели, которых вы действительно достигнете.
• Вы хотите перейти к следующему шагу в своей карьере.
• Вы чувствуете, что ваша жизнь идет на автопилоте, и вы хотите бросить себе вызов или вырваться из зоны комфорта.
• Вы хотите избавиться от вредных привычек и заменить их здоровыми альтернативами.
• Вы знаете, что ваш внутренний критик мешает вам жить лучшей жизнью, и вы хотите научиться заглушать этот голос.
• Вы хотите жить со смыслом и смыслом, но не знаете, с чего начать.
• Вы чувствуете себя сбитым с толку следующей главой своей жизни (т. е. боретесь с карьерными решениями, важными жизненными решениями) и хотели бы узнать, что лучше всего поможет вам.
• Вы знаете, что вам есть за что быть благодарным, но чего-то не хватает, и вам нужно дополнительное вдохновение, чтобы собрать воедино пазл.
• Вы хотите использовать внутреннюю мотивацию для достижения важной цели, например, пробежать марафон.
• Вы хотите быть более ответственным, будь то в личной или профессиональной жизни

Загрузить Бесплатный коуч и терапевт: в чем разница? Руководство

2. Навыки: Терапия помогает научиться лечить; коучинг дает вам возможность достигать целей

Терапевты помогают клиентам обратиться к своему образному прошлому, чтобы преодолеть глубоко укоренившиеся проблемы, в то время как лайф-коучи помогут вам спрыгнуть с отправной точки сегодняшнего дня, чтобы добиться успеха завтра.

Навыки, которым вы научитесь у терапевта, предназначены для того, чтобы способствовать исцелению от любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь. Коучинг, с другой стороны, дает вам инструменты для достижения больших целей или вырваться на свободу, если вы чувствуете, что застряли в своей жизни.

Терапия поможет вам избавиться от проблем с психическим здоровьем

Во время терапии вы будете решать проблемы психического и эмоционального здоровья, с которыми вы сталкиваетесь, изучая такие методы терапии, как:

• Когнитивное переосмысление и навыки внимательности
• Понимание того, как ваше прошлое влияет на вас сегодня с помощью психоанализа
• Исцеление прошлых травмирующих переживаний
• Решение проблем в отношениях посредством консультирования пар.

Успех терапии измеряется такими вещами, как улучшение настроения, снижение уровня беспокойства, более питательные привычки в еде и большее чувство счастья.

Лайф-коучинг научит вас, как осуществить большую мечту и/или вырваться на свободу, если вы чувствуете, что застряли.

С другой стороны, в большинстве случаев лайф-коучинг направлен на то, чтобы помочь вам следовать своим увлечениям или вырваться из стагнации или «застойности».

С лайф-коучем вы можете работать над выявлением своих увлечений, выработкой стратегии их достижения и созданием позитивного мышления, которое поможет вам их реализовать.

Типичная сессия лайф-коучинга включает:

• Определение жизненного видения клиента
• Обзор целей программы
• Составление повестки дня сессии
• Изучение домашних заданий и заданий с предыдущей недели
• Постановка целей на следующие сессии

3. Время: Терапия уходит корнями в прошлое и настоящее; коучинг фокусируется на будущем

В терапии вы смотрите в прошлое, чтобы двигаться вперед

Терапия, знакомая большинству людей, дает возможность взглянуть на то, что происходит внутри – эмоционально, психологически или межличностно . На терапевтических сеансах вы часто возвращаетесь к эмоциональным переживаниям, шаблонам, травмам, обучению и убеждениям, которые у вас были в прошлом, и соединяете точки, чтобы понять, как они теперь привели вас к этому времени с проблемами. .

Целью терапии является освобождение любых мест, где вы заблокированы, чтобы вы могли быть более счастливыми, более уравновешенными и умиротворенными. Терапия, по своей сути, работает над психологическими проблемами в их источнике и занимается целительной работой. По сути, в терапии вы глубоко изучаете вопросы и решаете их, так что чувствуете свободу двигаться вперед.

Коучинг фокусируется на улучшении «здесь и сейчас»

Коучи (включая терапевтов, практикующих коучинг) будут абсолютно заинтересованы в том, что представляет собой «исходный материал» некоторых из их клиентов, и захотят узнать, какой жизненный опыт они имеют привел тебя туда, где ты есть.

Тем не менее, цель коучинга не обязательно состоит в том, чтобы вернуться к и заняться этим, или исцелить его, или изменить его. Вместо этого на него просто ссылаются.

Над чем вы работаете в коучинге: где вы сейчас и где вы хотите быть?

4. Структура: Формат сеансов терапии зависит от модальности; Коуч-сессии часто имеют четкую структуру

Структура терапевтических сессий зависит от типа лечения

Терапия обычно начинается с более продолжительного начального сеанса, известного как прием. На этом сеансе клиенты и терапевты имеют возможность лучше узнать друг друга и оценить, подходят ли они друг другу.

Структура последующего сеанса зависит от подхода терапевта. Например, в арт-терапии вы можете тратить время на создание и обсуждение своего искусства; вы могли бы обсудить мысли и чувства, которые возникают, когда вы рисуете, раскрашиваете или лепите, а также воспоминания, возникающие во время творческого процесса.

Это, конечно, другая структура, чем, скажем, EMDR-терапия, в которой ваш терапевт направляет вас через ряд движений глаз или движений, предназначенных для ускорения обработки вашей прошлой травмы или конфликта.

Коуч-сессии построены так, чтобы способствовать прогрессу

Лайф-коучи также часто начинают с более продолжительной начальной сессии, чтобы собрать информацию о жизненных целях клиента, препятствиях, которые стоят на пути, образе мыслей и поведении, которые были полезны или вредны для клиента. клиент.

Последующие сеансы предназначены для определения приоритетов сильных сторон и ценностей клиента, визуализации его будущего и изучения научно обоснованных стратегий достижения счастья.

Суть коучинга заключается в постоянном прогрессе, поэтому занятия направлены на развитие ваших сильных сторон и использование полученных знаний для продвижения вперед эффективным и практическим способом.

5. Продолжительность: В то время как терапия обычно не ограничена по времени, коучинг часто бывает краткосрочным

Терапия часто не имеет установленной «даты окончания»

Терапия часто не ограничена по времени. Сессии могут продолжаться месяцами или годами в непрерывном режиме. Заметные исключения включают строго структурированные форматы, такие как чистая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и добрачное консультирование.

Клиенты коучинга часто записываются на краткосрочные пакетные занятия

Коучи часто предлагают свои услуги пакетами. Пакеты коучинга варьируются от 6-10 недель до года, но чаще краткосрочные.

Можно было бы подписаться на пакет своего коуча и по его завершении решить, хотят ли они продолжить работу со своим коучем, подписавшись на дополнительный пакет или переходя на сеансы по мере необходимости.

6. Подгонка: оценивая подгонку у терапевта, уделяйте первостепенное внимание своему комфорту и его опыту; для лайф-коучей, ищите вдохновения и проверяйте полномочия

Найдите терапевта, которому вы чувствуете себя комфортно, и который имеет непосредственный опыт работы с вашими проблемами

При поиске терапевта отдавайте предпочтение комфорту и форме. Эта концепция, известная как терапевтический альянс, относится к идее прочных, продуктивных отношений между терапевтом и клиентом.

Кроме того, при поиске терапевта вы должны отдавать предпочтение тому, кто имеет опыт (или даже специализируется) на проблеме, с которой вы обращаетесь за помощью, такой как депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство, травма или любые другие психические расстройства. Состояние здоровья

Если применимо, вы также можете работать со специалистом, который может прописать лекарства, например, с психиатром или практикующей медсестрой.

Ищите лайф-коуча, имеющего квалификацию и чья философия вас вдохновляет

Для того, чтобы стать лайф-коучем, нет особых требований, и эта сфера не регулируется каким-либо руководящим органом. Хотя многие коучи выбирают получение сертификата, буквально каждый может назвать себя лайф-коучем.

Работа с коучем, прошедшим необходимое образование, подготовку и соответствующие стандартам, которые должен иметь терапевт, врач-терапевт или врач с докторской степенью, помогает клиентам чувствовать себя уверенными в том, что они находятся в квалифицированных руках.

Также ищите лайф-коуча, обладающего следующими качествами:

• Кто-то, кто вдохновляет вас и вдохновляет на лучшую жизнь.
• Кто-то, у кого есть опыт работы именно с теми проблемами, с которыми вы обращаетесь за помощью.
• Кто-то, кто использует проверенные эффективные стратегии улучшения вашей жизни.
• Кто-то, с кем вы можете чувствовать себя комфортно, будучи уязвимым и открытым.

Наконец, обратите внимание, что у всех коучей разная философия коучинга, и это будет направлять ваше партнерство, поэтому обязательно выберите коуча, чей подход находит отклик у вас.

Когда дело доходит до ухода за собой и обращения за помощью, универсального подхода не существует. То, что работает для других, может не работать для вас.

Эта истина применима даже в разные периоды вашей собственной жизни: если в прошлом вы, возможно, преуспевали под целостной линзой, которую дает терапия, то теперь вы получите больше пользы от небольшого толчка здесь и там. Или наоборот: возможно, вы никогда раньше не обращались за психотерапией, но ваша ситуация или здоровье изменились, и вы обнаружили, что нуждаетесь в полной поддержке, которую дает терапия.

Независимо от того, что побуждает вас обращаться за помощью, полезно понимать, где разветвляются роли лайф-коуча и терапевта, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, что подходит именно вам. Zencare упрощает поиск терапевтов и лайф-коучей. Вы можете отфильтровать наш каталог терапевтов по специальностям, включая лайф-коучинг.

Независимо от того, с каким типом провайдера вы решите работать, не забывайте помнить о личной пригодности и лицензии, начиная поиск. Затем похлопайте себя по спине: вы делаете важный первый шаг к самосовершенствованию и расширению возможностей!

Лайф-коуч против терапевта: сходства и различия

Одно из самых распространенных заблуждений о лайф-коучинге состоит в том, что это замаскированная терапия или, что еще хуже, терапия от нелицензированного практикующего врача. На самом деле, лайф-коучинг — это действительно уникальная услуга, предназначенная для того, чтобы помочь амбициозным достижениям добиться результатов, которые принесут им успех и удовлетворение во всех без исключения сферах жизни. Вот некоторые различия между лайф-коучем и терапевтом, а также базовое руководство о том, когда каждая услуга уместна.

Определяющие термины: лайф-коуч против терапевта

Что такое терапия? Терапия, также называемая консультированием или психотерапией, представляет собой длительный процесс, в ходе которого клиент работает с медицинским работником, чтобы диагностировать и разрешить проблемные убеждения, поведение, проблемы в отношениях, чувства и иногда физические реакции. Идея терапии состоит в том, чтобы сосредоточиться на прошлых травмах и проблемах, чтобы изменить саморазрушительные привычки, восстановить и улучшить отношения и работать с болезненными чувствами. В этом смысле терапия фокусируется на прошлом, на самоанализе и анализе с надеждой на решение прошлых проблем и создание более счастливого и стабильного будущего.

Что такое лайф-коучинг? В лайф-коучинге клиент работает с коучем, который не является медицинским работником, чтобы прояснить цели и выявить препятствия и проблемное поведение, чтобы создать планы действий для достижения желаемых результатов. Основной принцип работы лайф-коуча и терапевта заключается в том, что лайф-коуч принимает текущую отправную точку клиента как приемлемую нейтральную основу и с этого момента более основан на действиях. Лайф-коуч позволяет человеку, получающему лечение, взять под контроль свою жизнь и принять меры, чтобы направить ее к достижению своих целей.

Получите результаты, начав прямо сейчас с упражнения Тони на подготовку

Узнайте о подготовке

Различия между лайф-коучами и терапевтами

Хотя лайф-коучи и терапевты иногда помогают клиентам с похожими проблемами, их работа отличается. Вот основные различия между лайф-коучем и психотерапевтом.

Отличие первое:

Фокус программы

Фокус лайф-коучинга — одно из главных отличий его от терапии. Лайф-коучи выявляют и описывают текущее проблемное поведение, чтобы клиент мог работать над его изменением. Терапевты анализируют прошлое своего клиента как инструмент для понимания поведения в настоящем. Другими словами, терапевты сосредотачиваются на том, «почему» возникают определенные модели поведения, а тренеры работают над тем, «как» работать для достижения цели.

Терапия сосредоточится на ваших мыслях и чувствах и на том, как они связаны с вашим прошлым. Лайф-коучинг может касаться этих концепций, когда вы ломаете свои ограничивающие убеждения и изучаете свой план, но его конечная цель всегда сосредоточена на настоящем и будущем.

Отличие второе:

Цели программы

Сравнивая практику коучинга и консультирования, важно понимать, что консультирование помогает клиентам исследовать и понимать свое подсознание и бессознательное. Он направлен на достижение глубокого понимания поведения и моделей с целью общего психического здоровья. Вот почему консультирование и терапия могут быть полезны при таких проблемах, как депрессия и тревога.

Цель лайф-коучинга — помочь вам «выйти из тупика». Лайф-коучинг — это действие и результат. Лайф-коучи измеряют успех своего клиента с помощью ключевых показателей эффективности и конкретных поведенческих результатов. Они помогут вам установить SMART-цели, обеспечить отчетность и отпраздновать ваши победы — и все это на пути к осуществлению вашей мечты.

Отличие третье:

Framework

В то время как и лайф-коучинг, и терапия используют сеансы бесед с обученным специалистом. Многие сходства в том, как они организованы, на этом заканчиваются. Терапия включает в себя более неструктурированные сеансы, которые руководствуются клиентом, а также типом терапии. Сеансы лайф-коучинга гораздо более структурированы и ориентированы на действенные стратегии и видимый рост.

Продолжительность услуг также различается. Терапия, как правило, является долгосрочным обязательством — многие люди проходят терапию годами или даже всю свою жизнь. Основное различие между лайф-коучем и терапевтом заключается в том, что лайф-коуч знакомит клиентов с процессом и навыками, которые им нужны, чтобы в конечном итоге тренировать самих себя . Лайф-коучинг не должен быть вечным. Лайф-коучи также не диагностируют людей, с которыми они работают, в то время как терапевты определяют болезни и патологии, чтобы их пациентов можно было лечить клинически.

Нажмите, чтобы открыть инфографику в полном размере.

Хотите поделиться этим на своем сайте?

Просто скопируйте и вставьте этот код в нужное место:

© Тони Роббинс

Сходства между лайф-коучем и терапией

При ответе на вопрос «Что такое терапия?» очень отличается от того, что делает лайф-коуч, есть некоторые сходства. Оба работают, чтобы позволить клиентам внести позитивные изменения в свою жизнь и стать более продуктивными. В то время как терапевты диагностируют и лечат с точки зрения здравоохранения, не все клиенты терапии больны; многие здоровые люди обращаются за услугами как к терапевтам, так и к лайф-коучам. Терапевты могут работать с конкретными результатами, такими как прекращение определенного проблемного поведения.

Несмотря на случайные совпадения, работа и процессы терапевтов и лайф-коучей различны.

Когда искать лайф-коуча вместо терапевта

Естественно, решение искать лайф-коуча или терапевта является очень личным. Может быть полезно представить, что вы готовитесь взобраться на гору. Вы можете нанять опытного шерпа и гида для своей экспедиции или врача. Что вы выберете? Какой из них будет наиболее полезен во время вашего конкретного путешествия?

Если вы физически нездоровы или вам угрожает опасность, даже если вы попытаетесь совершить восхождение, шерпа и проводник не помогут вам. Вы должны быть на базовом уровне хорошего здоровья, прежде чем вообще сможете совершить восхождение. Если это не так, вам, возможно, придется обратиться к врачу, прежде чем пытаться сделать что-то настолько сложное. Однако, если вы здоровы и вам просто нужен кто-то, кто поможет вам со стратегией лазания, переноской груза припасов и поиском лучшего пути, шерпа и гид — лучший выбор.

Коучинг и консультирование аналогичны этому примеру. Терапевт – врач. Они помогут вам справиться с серьезными жизненными проблемами, исследуя ваше психическое и эмоциональное благополучие. Лайф-коуч — это шерпа и проводник. Они обладают экспертными знаниями о вашем восхождении и могут помочь вам достичь вершины.

Коуч помогает клиентам:

✓ Прояснять и достигать личных и профессиональных целей

✓ Создание бизнес -планов

✓ Работа по улучшению навыков коммуникации

✓ Достижение финансовой независимости и безопасности

✓ Достижение работы/Life Balance

✓ Начните новый бизнес или растущий бизнес. текущий бизнес

Терапевт, с другой стороны, сосредотачивает свой разговор на способах:

✓ Оправиться от прошлых травм

✓ Выяснить, почему прошлые отношения (деловые или личные) были разрушительными

✓ Преодолеть депрессию или тревогу, которые влияют на способность функционировать дома или на работе

✓ Пережить развод или потерю любимого человека

Чтобы получить правильный профессиональный опыт, очень важно понимать, чем отличаются лайф-коуч и терапевт. Вам нужен психотерапевт или вам больше подходят услуги лайф-коучинга? Что бы вы ни выбрали, помните, что лайф-коучинг — это больше, чем упрощенная версия терапии. Это динамичная дисциплина, призванная вдохновлять людей на достижение большего, чем они считают возможным.

Готовы добиться реальных результатов?

Тони Роббинс Тренеры по результатам помогут вам найти свое видение, сосредоточиться и добиться результатов.