Прикорм в 4 месяца | Полезные советы от бренда «Тёма»
Хорошо известно, что идеальным временем для введения прикорма является возраст с 4 до 6 мес. Наличие у ребенка зубов или умения сидеть не являются признаками готовности ребенка к прикорму. Важно, чтобы у малыша не было рефлекса выталкивания ложки языком, и он мог хорошо проглатывать питание, более густое, чем грудное молоко или смесь.
Точный срок начала прикорма поможет определить врач-педиатр и в большинстве случаев – это золотая середина 5-5,5 мес. Но бывают ситуации, когда прикорм нужно начинать с 4-х месяцев, в том числе даже ребенку на исключительно грудном вскармливании.
В каких случаях вводят прикорм с 4 месяцев?
- Ребенок плохо прибавляет в весе или отстает в физическом развитии.
- У ребенка есть функциональные нарушения пищеварения (срыгивания, запор).
- У матери мало грудного молока или оно плохо усваивается.
- У ребенка снижен аппетит или он плохо усваивает молочную смесь.
- У ребенка есть признаки железодефицитного состояния (анемии).
- У ребенка появился ярко выраженный пищевой интерес: он с интересом наблюдает за едой взрослых, тянется к еде.
- Ребенок перестал наедаться смесью и стал чаще требовать еду.
С чего начать прикорм в 4 месяца?
Первым продуктом прикорма вне зависимости от возраста и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: или каша, или овощное пюре. Кашу можно выбрать первой в случае наличия у ребенка разжиженного или неустойчивого стула, а также если у ребенка есть дефицит массы тела. Через 4-5 дней от начала введения кашу в нее может постепенно добавляться сливочное масло (до 5 г на порцию каши в 150 г)
Овощное пюре может быть первым прикормом при наличии у ребенка склонности к запорам, когда лучше выбрать кабачок, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка.
Какие продукты можно ввести в рацион ребенка в 4 месяца?
Каши
Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить кукурузную и овсяную каши.
Овощи
Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты.
Фрукты
Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Позднее можно ввести пюре из банана или абрикоса. Сначала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 и более г его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или на полдник.
Соки
Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.
Можно приготовить первый прикорм самим?
Первый прикорм можно приготовить самим, но безопаснее использовать гипоаллергенные монокомпонентные каши или пюре промышленного производства, приготовленные с учетом высоких стандартов качества для детского питания. Кроме того, важно учитывать, что детские каши промышленного производства часто обогащены витаминами и минералами, что делает их особенно полезными для первого прикорма.
Как правильно начинать введение нового продукта?
Прикорм вводится перед кормлением грудью или смесью. Введение нового продукта должно быть постепенным. Но как это?
- В 1 день дайте малышу 1 ч.л. прикорма перед кормлением грудью или смесью
- Во 2 день – 3 ч.л. (15 г)
- На 3 день – 6 ч. л. (30 г)
- На 4 день – 50 г
- На 5 день – 70 г
- На 7 день – 100 г
- На 8-10 дни — довести до 150 г.
л. (30 г)Обратите внимание, что если прикорм вводится с 4-х мес, то на введение 1 нового продукта может потребоваться дольше времени, по сравнению с введением прикорма с 5 или с 6 мес, а именно до 10 дней и более, в зависимости от реакции малыша.
Важно!
Если на 8-10-й день введения нового продукта у малыша так и не получается съесть сразу 100-150 мл каши или пюре, то это количество можно разделить на 2 или даже 3 приема, например дать 50 мл каши утром, 50 мл в обед и 50 мл вечером. Для чего так делать? Чтобы ребенок постепенно привыкал не только к новому продукту, но и к его количеству. В дальнейшем нужно пробовать постепенно увеличивать разовое количество продукта до возрастного объема.
Вопросы и ответы
Не уменьшится ли количество грудного молока, если начать вводить прикорм с 4-х мес?
Конечно, с введением прикорма грудного молока станет вырабатываться меньше, но только на количество вводимого прикорма.
При условии кормления ребенка грудью по требованию и прикладывании его к груди всякий раз после дачи прикорма, а также при сохранении ночных кормлений грудью – вы сохраните длительное успешное грудное вскармливание.
Дорогие родители, помните, что введение прикорма является творческим процессом, требующим индивидуального подхода и внимания к потребностям ребенка. Предлагаемые схемы прикорма по времени и количеству вводимых продуктов носят рекомендательный характер и не предполагают их насильного введения.
Прикорм в 4 месяца | Полезные советы от бренда «Тёма»
Хорошо известно, что идеальным временем для введения прикорма является возраст с 4 до 6 мес. Наличие у ребенка зубов или умения сидеть не являются признаками готовности ребенка к прикорму. Важно, чтобы у малыша не было рефлекса выталкивания ложки языком, и он мог хорошо проглатывать питание, более густое, чем грудное молоко или смесь.
Точный срок начала прикорма поможет определить врач-педиатр и в большинстве случаев – это золотая середина 5-5,5 мес.
Но бывают ситуации, когда прикорм нужно начинать с 4-х месяцев, в том числе даже ребенку на исключительно грудном вскармливании.
В каких случаях вводят прикорм с 4 месяцев?
- Ребенок плохо прибавляет в весе или отстает в физическом развитии.
- У ребенка есть функциональные нарушения пищеварения (срыгивания, запор).
- У матери мало грудного молока или оно плохо усваивается.
- У ребенка снижен аппетит или он плохо усваивает молочную смесь.
- У ребенка есть признаки железодефицитного состояния (анемии).
- У ребенка появился ярко выраженный пищевой интерес: он с интересом наблюдает за едой взрослых, тянется к еде.
- Ребенок перестал наедаться смесью и стал чаще требовать еду.
С чего начать прикорм в 4 месяца?
Первым продуктом прикорма вне зависимости от возраста и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: или каша, или овощное пюре.
Овощное пюре может быть первым прикормом при наличии у ребенка склонности к запорам, когда лучше выбрать кабачок, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка. Начиная с 4-5 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г).
Какие продукты можно ввести в рацион ребенка в 4 месяца?
Каши
Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить кукурузную и овсяную каши.
Овощи
Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты.
Фрукты
Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Позднее можно ввести пюре из банана или абрикоса. Сначала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 и более г его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или на полдник.
Соки
Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.
Можно приготовить первый прикорм самим?
Первый прикорм можно приготовить самим, но безопаснее использовать гипоаллергенные монокомпонентные каши или пюре промышленного производства, приготовленные с учетом высоких стандартов качества для детского питания. Кроме того, важно учитывать, что детские каши промышленного производства часто обогащены витаминами и минералами, что делает их особенно полезными для первого прикорма.
Как правильно начинать введение нового продукта?
Прикорм вводится перед кормлением грудью или смесью. Введение нового продукта должно быть постепенным. Но как это?
- В 1 день дайте малышу 1 ч.л. прикорма перед кормлением грудью или смесью
- Во 2 день – 3 ч.л. (15 г)
- На 3 день – 6 ч.л. (30 г)
- На 4 день – 50 г
- На 5 день – 70 г
- На 7 день – 100 г
- На 8-10 дни — довести до 150 г.
Обратите внимание, что если прикорм вводится с 4-х мес, то на введение 1 нового продукта может потребоваться дольше времени, по сравнению с введением прикорма с 5 или с 6 мес, а именно до 10 дней и более, в зависимости от реакции малыша.
Важно!
Если на 8-10-й день введения нового продукта у малыша так и не получается съесть сразу 100-150 мл каши или пюре, то это количество можно разделить на 2 или даже 3 приема, например дать 50 мл каши утром, 50 мл в обед и 50 мл вечером.
Для чего так делать? Чтобы ребенок постепенно привыкал не только к новому продукту, но и к его количеству. В дальнейшем нужно пробовать постепенно увеличивать разовое количество продукта до возрастного объема.
Вопросы и ответы
Не уменьшится ли количество грудного молока, если начать вводить прикорм с 4-х мес?
Конечно, с введением прикорма грудного молока станет вырабатываться меньше, но только на количество вводимого прикорма. При условии кормления ребенка грудью по требованию и прикладывании его к груди всякий раз после дачи прикорма, а также при сохранении ночных кормлений грудью – вы сохраните длительное успешное грудное вскармливание.
Дорогие родители, помните, что введение прикорма является творческим процессом, требующим индивидуального подхода и внимания к потребностям ребенка. Предлагаемые схемы прикорма по времени и количеству вводимых продуктов носят рекомендательный характер и не предполагают их насильного введения.
6 лучших рекомендаций и советов экспертов
После нескольких месяцев полностью жидкой диеты ребенок готов к вкусу твердой пищи.
Чтобы этот захватывающий этап прошел гладко, вы можете сначала взять детские каши — так поступают многие родители. Благодаря своему простому вкусу и легко адаптируемой консистенции детские каши — настоящий хамелеон. Он не только помогает вашему малышу привыкнуть к текстуре твердых продуктов, его также можно смешивать с новыми продуктами, чтобы сделать их более вкусными. По сути, он действует как мост между жидкостью и твердым веществом, поэтому этот MVP для приема пищи, вероятно, не будет долго лежать в вашей кладовой. Тем не менее, есть кое-что, что нужно знать до ребенок берет первую ложку. Во-первых, когда дети начинают есть хлопья — есть ли какие-либо опасности, о которых нужно знать? Готовы к полному падению? Узнайте о хлопьях для младенцев, включая важную информацию о безопасности. Затем обратите внимание на детские каши, которые заслуживают места на вашей кухонной полке.
В этой статье:
Что такое детские каши?
Когда дети начинают есть хлопья?
С каких детских каш лучше всего начинать?
Опасны ли детские каши?
Лучшая детская каша для покупки
Что такое детская каша?
Детские каши обычно изготавливаются из зерен — например, овса, риса, ячменя или лебеды — которые измельчаются настолько мелко, что при смешивании с грудным молоком, смесью или водой они превращаются в однородное пюре.
Эта шелковистая консистенция легко съедается и переваривается детьми. Вся цель детских хлопьев состоит в том, чтобы подготовить ребенка к большим и лучшим вещам, объясняет Правин Годэй, MBBS, директор по питанию в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо.
Детские каши также не вызывают аллергии, поэтому есть вероятность, что ваш маленький едок сможет насладиться едой без каких-либо неприятных побочных эффектов. Еще одно преимущество: детские каши являются хорошим источником некоторых витаминов и минералов, в том числе железа, необходимого для роста и развития. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать ребенку дополнительное количество железа примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев, когда его естественные запасы минерала истощаются.
Когда дети начинают есть хлопья?
Вы можете начать вводить прикорм, включая детские каши, примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Если ребенку меньше 4 месяцев, придерживайтесь грудного молока или смеси, советует Годай.
Как и в случае большинства вех, ребенок даст вам знать, когда он будет готов сделать большой шаг. Годей делится некоторыми знаками, на которые стоит обратить внимание:
- Сидит на стульчике для кормления, сиденье для кормления или детское кресло с хорошим контролем головы
- Проявляет интерес к еде; например, они пристально смотрят, как вы едите
- Кажется голодным между регулярными кормлениями
- Открывает рот, когда предлагают еду
- Проглатывает пищу с ложки вместо того, чтобы выталкивать ее изо рта
С какой детской каши лучше всего начинать?
Когда вы впервые готовите детскую кашу, рекомендуется выбрать однозерновую, обогащенную железом разновидность, говорит Годей. Чтобы облегчить прием первых ложек, он рекомендует смешивать хлопья с грудным молоком или смесью — с тем, что ребенок уже пьет. И воздержитесь от добавления сахара или соли — на этом этапе лучше всего просто и просто.
AAP рекомендует подождать от трех до пяти дней, прежде чем вводить новый однокомпонентный продукт питания или хлопья.
Это временное окно позволяет увидеть, есть ли у ребенка какие-либо проблемы с этим ингредиентом. Признаки пищевой аллергии или аллергической реакции включают сыпь, вздутие живота, диарею, рвоту, хрипы, крапивницу и затрудненное дыхание, отмечает Годэй.
Опасны ли детские каши?
Детское питание попало в заголовки газет в 2021 году, но по совершенно неправильным причинам. Правительство опубликовало отчет о своем расследовании высокого уровня мышьяка, свинца и других тяжелых металлов в детском питании, особенно в продуктах, приготовленных из риса. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), рис имеет тенденцию поглощать больше мышьяка, чем другие культуры, и воздействие тяжелых металлов может быть вредным для маленьких тел.
Тем не менее, вам не нужно полностью отказываться от детской рисовой каши. Просто убедитесь, что это одно из самых разнообразных злаков и продуктов, которые ест ваш ребенок, так как это поможет снизить воздействие на вашего ребенка вредных веществ, отмечает AAP.
Можно ли класть хлопья в детскую бутылочку?
Краткий ответ: Нет. Согласно AAP, добавление хлопьев в бутылочку для вашего ребенка сопряжено с рядом потенциальных рисков. В определенных медицинских ситуациях ваш педиатр может порекомендовать положить детскую кашу в бутылочку; но, в противном случае, планируйте подавать детские хлопья в подходящее время с ложкой, говорит Годей.
Лучшая детская каша в магазине
Готовы купить каши для младенцев? У вас нет недостатка в выборе. Чтобы сузить выбор, сосредоточьтесь на тех, которые специально созданы для детей, содержат цельнозерновые продукты и обогащены железом. Вот шесть вариантов детских каш, на которые стоит обратить внимание.
Лучшая детская каша в комбинезоне
Gerber Органическая овсяная каша из одного зерна, 8 унций.
Легко понять, почему органические детские овсяные хлопья Gerber из одного зерна являются надежным выбором для родителей. Изготовленный из цельнозернового овса тщательного помола, он обеспечивает простоту, в которой нуждаются начинающие едоки, а также содержит питательный эффект.
Каждая порция содержит железо, цинк, кальций, витамин С и шесть витаминов группы В.
Лучшие органические детские хлопья
Earth’s Best Органические цельнозерновые детские овсяные хлопья, 8 унций.
Если вы предпочитаете приучать своего ребенка к органическим детским кашам, обратите внимание на эту кашу от Earth’s Best. Он содержит органический цельнозерновой овес и набор витаминов и минералов, например, железо, цинк, витамин Е и витамины группы В. Более того, ингредиенты выращены без потенциально вредных пестицидов, так что вы можете быть довольны тем, что подаете.
Лучшая рисовая каша для ребенка
Органическая рисовая каша для младенцев Earth’s Best, 8 унций.
Хотите разнообразить рацион своего малыша детской рисовой кашей? Не ищите ничего, кроме этого предложения от Earth’s Best. Он изготовлен из органических рисовых зерен, сертифицированных Министерством сельского хозяйства США, и обогащен железом для роста и развития ребенка. Конечно, родители могут быть не менее заинтересованы в том, чего нет в хлопьях .
В этой рисовой каше для детей нет генетически модифицированных ингредиентов, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
Лучшие овсяные хлопья для детей
Beech-Nut Stage 1 Органические овсяные хлопья, 8 унций.
Всегда начинаете свой день с овсянки? Теперь ваш маленький едок тоже может насладиться собственной сытной тарелкой. Эти детские овсяные хлопья от Beech-Nut, изготовленные из органического цельнозернового овса, легко смешиваются с легким на вкус и легко усваиваемым пюре, а также содержат важные витамины и минералы, в том числе железо, цинк, кальций и витамин D.
Best Однозерновые детские хлопья
Gerber Single Grain Rice Baby Cereal
Когда речь идет о кашах для младенцев, лучше всего просто, и это предложение от Gerber, состоящее из одного зерна, вас не разочарует. Он сделан из риса мелкого помола, не содержащего ГМО, и его легко приготовить — просто добавьте грудное молоко, смесь или дистиллированную детскую воду и подавайте.
Две порции обеспечат вашего ребенка 90 процентами дневной нормы железа, а также витамином С, витамином Е, цинком, кальцием и шестью витаминами группы В.
Детские каши Best из разных злаков
Органические каши для младенцев Earth’s Best из разных злаков, 8 унций.
Как только ваш ребенок попробует однозерновую кашу, попробуйте добавить в меню мультизерновую. Один из лучших: Earth’s Best, который сделан из смеси органического цельнозернового овса, ячменя и спельты. Эта детская каша не только питательна, но и полезна, так как каждая порция содержит железо, цинк и витамины группы В.
Об эксперте:
Правин Годей, MBBS, директор по питанию в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо. Он также является профессором Университета штата Огайо. Он получил степень бакалавра медицины, бакалавра хирургии в Медицинском колледже Мадраса в Ченнаи, Индия.
Каши для младенцев: Когда детям можно есть каши?
Обновлено 24 апр.
2023 г.
Детские каши уже давно рекомендуются в качестве первого прикорма для детей, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему? В этой статье будут подробно описаны причины, по которым вы можете или не хотите включать хлопья в рацион вашего ребенка, учитывая информацию о питании и аллергии. Мы разбиваем все это, чтобы вы могли принять лучшее решение для своей семьи.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
Можно ли детям каши?
Полезны ли хлопья для детей?
Когда детям можно есть хлопья?
Как давать ребенку каши
Являются ли каши распространенным аллергеном?
Опасны ли каши для удушья?
Каши для младенцев Часто задаваемые вопросы
Можно ли детям каши?
Обычно да, детям можно давать хлопья, особенно хлопья, приготовленные специально для младенцев.
К ним относятся обогащенный железом рис, овес или другие крупы на основе мультизернов, которые широко доступны в большинстве продуктовых магазинов. Детям постарше можно есть цельнозерновые хлопья для холодного завтрака, например Cheerios.
Выбирая кашу для своего ребенка, обязательно прочитайте этикетку с пищевой ценностью и выберите кашу с минимальным количеством добавленного сахара.
Полезны ли каши для детей?Зерновые могут быть полезным дополнением к рациону ребенка, особенно обогащенные железом. Зерновые также могут содержать важные питательные вещества, такие как углеводы и клетчатка, которые помогают поддерживать рост и развитие вашего ребенка.
Зерновые питательные вещества для младенцев
Зерновые продукты могут содержать различные питательные вещества в зависимости от конкретного типа или марки, но в целом можно ожидать, что каши будут источником углеводов для вашего ребенка.
Углеводы обеспечивают младенцев столь необходимым топливом для энергии и роста. Кроме того, обогащенные злаки содержат витамины и минералы, такие как железо, фолиевая кислота, кальций и цинк.
Младенцы могут начать есть некоторые злаки, такие как детские хлопья или овсянку, примерно в 6 месяцев, когда они начинают есть твердую пищу. Младенцы постарше, в возрасте от 8 до 9 месяцев, могут есть холодные сухие завтраки.
Можно ли детям в возрасте от 6 до 9 месяцев есть хлопья?
Да, дети в возрасте от 6 до 9 месяцев могут есть хлопья. Выбирайте мягкие каши, такие как обогащенные железом зерновые хлопья или овсяные хлопья, приготовленные на грудном молоке, молочной смеси или воде. Обогащенные детские каши являются хорошим источником железа для растущих детей.
Можно ли детям в возрасте от 9 до 12 месяцев есть хлопья?
Младенцы могут продолжать есть каши в возрасте от 9 до 12 месяцев.
Многие дети в этом возрасте уже умеют есть холодные сухие завтраки или обычную овсянку. Остерегайтесь добавленных сахаров в обработанных, готовых к употреблению кашах.
Можно ли детям старше 12 месяцев есть хлопья?
Дети старше 12 месяцев могут продолжать есть каши, но им, скорее всего, больше не нужны каши для младенцев. Они могут полакомиться готовыми к употреблению теплыми кашами, такими как овсянка или холодные сухие завтраки. Опять же, лучше помнить об ингредиентах, таких как добавленный сахар.
Как давать ребенку кашиКаши легко приготовить и дать малышу. Начните с детской каши или овсянки и добавьте воду, грудное молоко или смесь, чтобы получить гладкую, нежную текстуру. Утолщайте текстуру по мере того, как ваш ребенок совершенствует свои навыки приема пищи.
Зерновые также могут быть отличным способом ввести общие аллергены, такие как арахисовое масло или другие ореховые масла.
Смешайте небольшое количество и проверьте, чтобы оно не было слишком густым.
Каша для прикорма
Чтобы включить кашу в программу прикорма ребенка, приготовьте ее как обычно и дайте ребенку возможность есть самостоятельно. Предложите ребенку предварительно загруженную ложку или положите ее в небольшую миску, чтобы ребенок ел руками.
Пюре из хлопьев для младенцев
Из каш для младенцев можно легко сделать пюре различной консистенции. Начните с большего количества жидкости, чтобы получилось однородное жидкое пюре. Усовершенствуйте текстуру, как только ваш ребенок освоит предыдущую текстуру.
Являются ли злаки распространенным аллергеном? Это зависит! Как правило, детские каши готовят из риса или овса, которые не являются обычными аллергенами. Однако некоторые злаки могут содержать пшеницу, которая является распространенным аллергеном.
Если у вашего ребенка пищевая аллергия, проверьте упаковку, чтобы убедиться, что продукт не обрабатывается на том же предприятии, что и аллергенная пища.
Вообще говоря, хлопья не представляют опасности для младенцев. Однако детская каша может стать липкой или жевательной, если в нее не будет добавлено достаточное количество жидкости. Кроме того, некоторые сухие завтраки из-за их формы, размера или текстуры могут вызывать удушье.
Каши для младенцев FAQ
В: Могу ли я давать каши в качестве первого прикорма?
A:
Да, хлопья можно давать в качестве первого прикорма. Обогащенные детские каши являются хорошим источником железа, которое является приоритетным питательным веществом для детей, начинающих прикорм.
Однако хлопья не обязательно должны быть единственным первым продуктом питания.
В: Можно ли детям есть хлопья каждый день?
A:
Младенцы могут есть хлопья каждый день, но лучше предлагать ребенку разнообразную пищу. Чтобы способствовать потреблению широкого ассортимента продуктов, старайтесь давать хлопья максимум 3–4 раза в неделю.
В: По данным Американской академии педиатрии, когда детям можно есть каши?
A:
Младенцы могут начать есть каши в возрасте около 6 месяцев, как только они начнут есть твердую пищу. Лучше всего начинать с детских каш или овсяных хлопьев, а затем вводить холодные хлопья для завтрака, когда дети становятся старше.