Как понять что не твой человек: Как понять, «твой» человек или не «твой»? Как не обмануть самого себя и не вляпаться?

Как понять, «твой» человек или не «твой»? Как не обмануть самого себя и не вляпаться?

Следует осознать что нет никак объективных «твоих людей» или «не твоих людей». Это чепуха, которую вы подцепили от родителей, подруг, средств массовой информации, фильмов, книг, сериалов, интернетных экспертов по отношениям и пр.

«Твой человек» — это лишь то, что вам говорит ваш ум, в своем текущем состоянии, когда вам комфортно с кем-то. А уж что входит в состав этого ощущения, диктуется тем, как работает ваш ум.

Для кого-то это знание/ощущение/убеждение, что человек обладает теми же интересами, что и вы. Для кого-то это знание/ощущение/убеждение, что человек зависим от вас эмоционально, и потому никуда не уйдет. Для кого-то это знание/ощущение/убеждение, что человек соответствует вашим представлением о том, каким должен быть «идеальный мужчина».

Соответственно, когда вам дискомфортно с кем-то, вы автоматически объярлычиваете этого человека как не «своего», не задумываясь, что, может быть, дело в вас и только в вас, а вернее, в том, как работает ваш аппарат восприятия, интерпретации, реагирования и мышления.

Может, вы испытали дискомфорт, потому что у него есть свое мнение, вступающее в конфликт с вашими глубоко удерживаемыми убеждениями. А может быть, ваши представления о нем оказались ложными, и вы все это время сами себя обманывали, наделяя этого человека качествами, которые вы хотели в нем видеть. А может быть, оказалось, что этот человек вам нужнее, чем вы ему.

Чтобы не обманывать себя, рекомендую в принципе отбросить полярность «свой» — «не свой», и поменьше выдумывать всякого о других людях, проецируя на них свои убеждения и представления. Для этого следует проработать и прояснить все свои представления, ожидания, понятия и убеждения о себе, других людях, и о том, как работают отношения.

Как вы это будете делать — дело ваше. Тут нужна или помощь коучей/терапевтов/психологов, или же системы, опирающиеся на самостоятельную работу, направленную на проработку своих обусловленностей. Первое я не пробовал, а из второго — рекомендую вот эту технику депрограммирования подсознания — мне помогла отбросить свои ярлыки и перестать морочить себе голову в принципе.

Успехов и всех благ в жизни без обид!

Александр

10 признаков, что рядом с вами не тот человек

Бывало ли у вас такое? Вы в отношениях с хорошим парнем, и с первого взгляда вся совместная жизнь идет отлично, но чего-то не хватает. Если такое случается в начале отношений, стоит присмотреться, изменится ли ситуация. Но как же грустно осознавать, что после нескольких лет отношения вовсе не поменялись. Как же понять, есть ли у вас с этим мужчиной перспективы или вы попросту теряете время?

Вы не видите в будущем рядом с собой его

Неважно, как давно вы встречаетесь с парнем. Но если вы не чувствуете волнения перед каждой встречей, вы точно теряете время. С самых первых свиданий он должен быть для вас увлекательным, вы должны с нетерпением ждать его. И если у вас нет головокружения при мысли о нем, то это большой признак «не того человека».

С ним вы все равно одиноки

Как правило, такое происходит в долгосрочных отношениях.

Вы вдруг осознаете, что человек по ту сторону дивана вам будто чужой. Такое случается, когда многое остается невысказанным, или любые прикосновения не вызывают положительной реакции. И если вы чувствуете, что эмоционально находитесь далеко от своего парня, это еще один признак.

Вы ему изменяете

А это уже настоящая сигнализация о том, что с вами точно не тот человек. Любые связи вне ваших отношений — признак того, что вам чего-то не хватает в парне. Не стоит сейчас поднимать моральные аспекты измены и нет ничего плохого в том что женщину могут привлекать другие мужчины. Другое дело, когда вы переступаете черту за флирта и отправляетесь в постель с другим: правильный вывод — тот парень точно вам не нужен.

По мнению близких ваши отношения провальные

Иногда друзья и близкие знают вас лучше, чем вы себя. И если по их мнению, вы достойны лучшего — послушайтесь. Порой мы надеваем розовые очки, которые заслоняют любовью ко второй половинке все мнения окружающих.

Однако иногда к ним тоже надо прислушиваться.

Больше друзья, чем влюбленные

Единственная вещь, отделяющая друзей от любовников — секс. Если вы допустили угасание страсти в отношениях, это явно не тот человек. Конечно, в жизни бывают приливы и отливы, однако если вы страдаете от недостатка интимной близости или либидо, то задумайтесь.

Раньше любили, теперь раздражает

Это могут быть всякие мелочи: как он ест или как сидит на диване. И если в начале отношений эти мелочи выглядели мило, то сейчас они вас жутко бесят. Когда-то вы любили его храп во сне или чашки с недопитым кофе, а сейчас вы возмущены этим. А может, вы осознали, насколько вам надоели его манеры и поведение?

Он вас не ценит

Если вы ищите поводы, чтоб расстаться, проанализируйте весь список. Любые отношения могут скакать то вверх, то вниз. Но если вас тянет все ниже и ниже, скорее всего, либо один партнер, либо оба не ценят друг друга.

Вы все еще в отношениях, но прекратили ходить на свидания

Среди наибольших проблем долгосрочных отношений — погрязнуть в быту. Во время начала отношений все кажется удивительным, между вами есть искра. Но эта искра не должна перегореть. И несмотря на то, сколько вы лет вместе, вы должны ходить на свидания, иначе быт и рутина убьют ваши чувства.

Партнер сексуально вас не привлекает

Взгляните правде в глаза: общение это хорошо, но поговорить вы можете и с подругой. Если вы еще на первом свидании заметили, что этот парень не привлекает вас в сексуальном плане, то этого и не произойдет после. Не стоит тратить свое время.

Вы саботируете отношения

Бывает так, что вы начинаете ссориться безо всяких причин? Почему же это случается? Спросите себя, может какая-то ваша часть хочет расставания. Суть всех «признаков» в том, чтобы слушать свою интуицию, и никакой список не ответит на те вопросы, ответы на которые вы уже знаете. Дело за вами — тратить время впустую или найти достойного мужчину.

как понять, что это не твой мужчина, TOP BEAUTY

Любому человеку не хочется обмануться в выборе спутника жизни. К сожалению, не все способны сразу распознать свою вторую половинку. Как спасти свои нервные клетки и понять, тот ли рядом человек, узнаешь в нашем новом материале.

Наталья Толстая, 

практикующий психолог и врач-психотерапевт, писательница.

---

Мой главный совет — слушай свою интуицию, она еще никого не подводила. Женщина начинает задавать вопрос: «Подходит он мне или нет?», только когда внутренне сомневается в своих чувствах, ибо та, что встретила мужчину мечты, пробивается к своему счастью семимильными прыжками, снося с пути советчиков и соперниц.

В «зефирно-ворковательном» периоде, когда трепет души, желание понравиться и кокетство зашкаливают, лучше избавиться от шаблонов и неискренности, проявить любопытство и бережность к внутреннему миру мужчины и не бояться посмотреть на ваши отношения со стороны.

Подумай, совпадает ли ваш сущностный критерий — представления о добре и зле, справедливости, что можно, а что нельзя. Может быть тебя разочаровывает его отношение к политике, Родине, долгу? Настораживает его позиция в вопросе роли мужчины в семье или любое проявление дискриминации? Все это — плохие прогностические признаки.

• Если он ругает твоего Бога, проявление милосердия и благотворительности, плохо отзывается о бывших женщинах, друзьях — значит, это точно не твой человек.

Ярким сигналом может стать нестыковка интеллектов. Ее легко рассмотреть в обычной беседе. Если он читал только «Му-му», то рекомендую оставить его женщинам, осилившим только «Букварь». Поверь на слово: ты не обязана стесняться на людях глупости своего мужчины.

Спроси его о мечтах и, возможно, сразу станет ясно, что ты не грезишь о жизни в горном домике или на другом континенте, а он и традиции его семьи не позволят тебе стать юристом или врачом. Тут два варианта: либо подстроиться и подавить себя, либо попытаться его изменить. И в том, и в другом случае ты останешься в проигрыше.

• Если после встречи с ним ты чувствуешь внутреннее опустошение, общение не приносит радости , он «выводит из себя» своим агрессивным поведением — поверь, из этих отношений явно ничего не получится.

Пагубные привычки разрушили не одну семью. Женщины с психологией жертвы, жалеющие и спасающие мужчину от его пороков (алкоголь, наркотики, дух авантюризма) в большинстве случаев либо впадают в несчастную созависимость, либо разрывают отношения.

Нельзя игнорировать и физический критерий, который требует совпадения ваших биоритмов, половой конституции. Плохо, когда не устраивает сексуальный потенциал, что-то раздражает во внешности, запахе, интимном почерке. 

Эмоции и чувства можно сопоставить, совместно прослушивая разные музыкальные произведения, посещая театры и кино. Если твой мужчина без чувств и эмоций сидит в интернете, растрачивая время на игры и социальные сети — спасайся бегством, пока он не сделал и твою жизнь безликой.  

• Шанс встретить свою половинку и обрести настоящее счастье с любимым, имеется в любом возрасте. Главное, не пытайся уживаться любой ценой с совершенно не тем человеком.

Астролог рассказала, как понять, что вы не безразличны другому человеку

https://ria.ru/20200427/1570559624.html

Астролог рассказала, как понять, что вы не безразличны другому человеку

Астролог рассказала, как понять, что вы не безразличны другому человеку — РИА Новости, 27.04.2020

Астролог рассказала, как понять, что вы не безразличны другому человеку

Канадская писательница и эксперт по астрологии Александрия Браун объяснила, как понять, что вы не безразличны другому человеку и наоборот, в зависимости от его… РИА Новости, 27.04.2020

2020-04-27T05:13

2020-04-27T05:13

2020-04-27T05:13

культура

новости культуры

стиль жизни

астрология

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23. img.ria.ru/images/07e4/04/19/1570564508_0:185:2832:1778_1920x0_80_0_0_227ee907067c00bf74db2ad3903c66b3.jpg

МОСКВА, 27 апр – РИА Новости. Канадская писательница и эксперт по астрологии Александрия Браун объяснила, как понять, что вы не безразличны другому человеку и наоборот, в зависимости от его знака зодиака, сообщает Your tango. По ее словам, когда Овен захочет быть с вами, то скажет об этом напрямую, и будет делать все возможное, чтобы доказать свою любовь. Если же он всего этого не делает и ведет себя сдержанно, скорее всего, представитель этого знака не заинтересован в серьезных отношениях. Александрия Браун утверждает, что у Тельцов сложнее всего узнать нравитесь вы им или нет. Этому знаку нужно время, чтобы начать доверять и раскрыться, поэтому часто они не обращают внимания даже на намеки. Однако если спустя время они продолжают относиться к вам как к простому знакомому и не задают никаких вопросов о вас, не тратьте свое время на эту «любовь».Если после ваших знаков внимания и шуток Близнецы не смеются, не готовы к приключениям и даже не флиртуют (что они очень любят делать) значит, им не до вас. Скорее всего, они занесли вас во френдзону. Раки по природе – очень заботливые. Поэтому, например, если вы заболели и видите, что представитель этого знака не бежит к вам с супом, лекарствами и любимым фильмом, он не планирует быть с вами в больших отношениях, чем они есть сейчас. Лев, который хочет быть с вами, сделает все возможное, чтобы воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты и желания. Но если вы видите, что Лев не делает для вас ничего необычного, к сожалению, вряд ли это приведет к чему-нибудь серьезному. По словам Александрии Браун, Девы работают над романтическими отношениями и уделяют этому время. Как правило, сначала они ведут себя сдержанно. Это происходит до тех пор, пока они не будут уверены в своих чувствах к вам. Астролог подчеркивает, что Дев сложно понять. И тем менее, когда они влюблены, обязательно будут радовать вас небольшими подарками. Если этого не происходит, скорее всего, вы для них не более, чем друг. Весы – один из лучших собеседников среди других знаков зодиака. Поэтому когда они не поддерживают с вами беседу, скорее всего, они не заинтересованы в том, чтобы строить с вами какие-то отношения.Ревность Скорпиона не знает границ. Поэтому если он не стремится узнать, с кем вы общаетесь, созваниваетесь, встречаетесь и в принципе не задает никаких вопросов, вероятно, Скорпион к вам равнодушен. Стрельцы прямо скажут, если вы им не нравитесь. Они не будут играть с вашим сердцем и сразу разобьют его, если ваши чувства не будут взаимными. Упрямые Козероги с трудом идут на компромисс. Но если они никогда не делают то, что вам нравится, вы им попросту безразличны. Водолеи прекрасно понимают, когда в них влюблены. Правда, если они не готовы ответить взаимностью, то будут действовать отчужденно. Представители этого знака не из тех, кто любит играть с чувствами других.

https://ria.ru/20200413/1569939181.html

https://ria.ru/20200314/1568545703.html

https://ria.ru/20200323/1568923578.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/04/19/1570564508_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_de10c87f8726725019e3863829e12cab.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

новости культуры, стиль жизни, астрология

МОСКВА, 27 апр – РИА Новости. Канадская писательница и эксперт по астрологии Александрия Браун объяснила, как понять, что вы не безразличны другому человеку и наоборот, в зависимости от его знака зодиака, сообщает Your tango.

«Мы знаем, что все знаки зодиака по-разному реагируют, когда дело касается чувств. Так почему бы не проконсультироваться со звездами, чтобы узнать, заинтересован ли ваш потенциальный партнер в романтических отношениях или нет?» – считает Александрия Браун.

По ее словам, когда Овен захочет быть с вами, то скажет об этом напрямую, и будет делать все возможное, чтобы доказать свою любовь. Если же он всего этого не делает и ведет себя сдержанно, скорее всего, представитель этого знака не заинтересован в серьезных отношениях.

Александрия Браун утверждает, что у Тельцов сложнее всего узнать нравитесь вы им или нет. Этому знаку нужно время, чтобы начать доверять и раскрыться, поэтому часто они не обращают внимания даже на намеки. Однако если спустя время они продолжают относиться к вам как к простому знакомому и не задают никаких вопросов о вас, не тратьте свое время на эту «любовь».

Если после ваших знаков внимания и шуток Близнецы не смеются, не готовы к приключениям и даже не флиртуют (что они очень любят делать) значит, им не до вас. Скорее всего, они занесли вас во френдзону.

13 апреля 2020, 01:24КультураАстролог назвала знаки зодиака, которые пытаются изменить своих партнеров

Раки по природе – очень заботливые. Поэтому, например, если вы заболели и видите, что представитель этого знака не бежит к вам с супом, лекарствами и любимым фильмом, он не планирует быть с вами в больших отношениях, чем они есть сейчас.

Лев, который хочет быть с вами, сделает все возможное, чтобы воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты и желания. Но если вы видите, что Лев не делает для вас ничего необычного, к сожалению, вряд ли это приведет к чему-нибудь серьезному.

По словам Александрии Браун, Девы работают над романтическими отношениями и уделяют этому время. Как правило, сначала они ведут себя сдержанно. Это происходит до тех пор, пока они не будут уверены в своих чувствах к вам. Астролог подчеркивает, что Дев сложно понять. И тем менее, когда они влюблены, обязательно будут радовать вас небольшими подарками. Если этого не происходит, скорее всего, вы для них не более, чем друг.

Весы – один из лучших собеседников среди других знаков зодиака. Поэтому когда они не поддерживают с вами беседу, скорее всего, они не заинтересованы в том, чтобы строить с вами какие-то отношения.

14 марта 2020, 06:32КультураНазваны знаки зодиака, которые не любят просить прощения

Ревность Скорпиона не знает границ. Поэтому если он не стремится узнать, с кем вы общаетесь, созваниваетесь, встречаетесь и в принципе не задает никаких вопросов, вероятно, Скорпион к вам равнодушен.

Стрельцы прямо скажут, если вы им не нравитесь. Они не будут играть с вашим сердцем и сразу разобьют его, если ваши чувства не будут взаимными.

Упрямые Козероги с трудом идут на компромисс. Но если они никогда не делают то, что вам нравится, вы им попросту безразличны.

Водолеи прекрасно понимают, когда в них влюблены. Правда, если они не готовы ответить взаимностью, то будут действовать отчужденно. Представители этого знака не из тех, кто любит играть с чувствами других.

23 марта 2020, 00:36КультураНазваны самые общительные и открытые знаки зодиака

Пять неожиданных фактов о любви и отношениях

• Марта Энрикес
• BBC Future

18 декабря 2018

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Становятся люди счастливее поженившись?

Каждый имеет свой идеал красоты, противоположности притягиваются, а брак делает человека счастливее. Романтические отношения окружены многими стереотипами. Впрочем, выводы научных исследований могут вас удивить.

Как свидетельствует статистика, зимние месяцы — самое популярное время для помолвки. Именно в холодное время года многие начинают задумываться о важности серьезных отношений.

Впрочем, как оказалось, наши представления о любви и романтические отношения окружены многими ложными стереотипами.

Что влияет на наш выбор во время онлайн-знакомства? Действительно ли отношения счастливее, когда партнеры похожи друг на друга?

Получают ли супружеские пары действительно больше удовольствия от жизни? И является ли моногамия лучшим вариантом отношений?

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Моногамия — наилучший вариант?

Ответы исследователей могут вас удивить. BBC Future собрала самые распространенные ложные стереотипы о любви и романтических отношениях.

1. Наш идеал красоты — очень изменчивый

Сегодня знакомство онлайн является одним из самых распространенных способов встретить будущую жену или мужа. Но ваш профиль — лишь один из миллиона других, и эта мысль кажется довольно неприятной.

Впрочем, как показывают исследования, привлекательность лица во многом зависит от фото, которое мы видели перед ним. Если оно показалось нам привлекательным, то и фотография следующего пользователя будет выглядеть привлекательной.

Таким образом, когда наше лицо оказывается среди многих тщательно отобранных фотографий других членов соцсети, это только идет нам на пользу.

Преимуществом является и тот факт, что просмотр профилей в мобильных приложениях для знакомства, как правило, происходит очень быстро.

И здесь срабатывает эффект «беглого взгляда», то есть чем меньше мы рассматриваем лицо, тем более привлекательным оно нам кажется.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Красивые фотографии других людей на сайтах знакомств повышают привлекательность и нашего фото профиля

Как объясняют ученые, это заставляет присмотреться к фото внимательнее и таким образом не пропустить свою потенциальную пару.

2. Противоположности притягиваются не всегда

Некоторые черты личности являются преимуществом для отношений, независимо от того, имеют ли их оба партнера или только один. Это прежде всего доброжелательность и низкий уровень нейротизма.

Впрочем, для некоторых других черт характера важным оказывается их комбинация в партнерах.

Например, тревожные личности со страхом быть брошенными получают больше удовольствия от отношений с партнером с похожим характером.

Для отношений также хорошо, когда оба партнера — либо жаворонки, либо совы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Хорошо ли быть похожим на своего партнера, зависит от конкретной черты личности

Впрочем, видеть отражение некоторых собственных черт в своей второй половине, не всегда способствует отношениям. Это прежде всего касается такой черты, как добросовестность.

Если один партнер более дисциплинированный и предпочитает спланированное, а не спонтанное поведение, на отношениях это сказывается хорошо. Очевидно, такая пара компенсирует недостатки друг друга.

3. Да, брак делает вас счастливее — но не навсегда

Пары, которые хорошо подходят друг другу, обычно впоследствии женятся. Но что это означает для вашей личности — и вашего удовольствия от жизни?

Исследования показывают, что брак меняет характер человека.

Четырехлетнее наблюдение за более чем 15 тысячами немцев показало, что после свадьбы люди становились менее открытыми опыту и менее коммуникабельными. И это действительно могут подтвердить друзья многих молодоженов.

С другой стороны, женатые участники опроса отмечали, что у них улучшились навыки самоконтроля и они научились больше прощать, что, очевидно, является важной чертой для длительных отношений.

Впрочем, это лишь собственное мнение людей, с которым их вторая половина может и не соглашаться.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

После развода женщины обычно становятся большими экстравертами

Что касается высокомерия супружеских пар, этот эффект действительно существует и связан с тем, что молодожены действительно считают себя счастливее своих холостых друзей — по крайней мере, некоторое время.

Удовлетворение жизнью у многих людей повышается после брака, но через несколько лет, как правило, возвращается на прежний уровень.

4. Развод меняет вашу личность

Впрочем, завершение длительных отношений также влияет на личность.

Например, исследования, в которых участвовали люди среднего возраста, показали, что женщины после развода становятся более открытыми и коммуникабельными.

С другой стороны, мужчины переживают развод тяжелее. Они, как правило, становятся более невротическими и неуверенными в себе.

Как мужчины, так и женщины после развода становятся менее надежными.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Мужчины тяжелее переживают развод и становятся более невротическими после него

Разрыв длительных отношений влияет на личность человека, но от его характера также зависит, как он справится с драматическими изменениями в жизни.

Экстраверты часто женятся снова, тогда как невротики, как правило, имеют ряд непродолжительных отношений.

5. Полиаморы чаще занимаются безопасным сексом

Моногамия, конечно, — не единственный вариант отношений. Полиамория — романтические отношения с участием более двух человек — становятся все более распространенными.

В отличие от моногамных браков, в полиаморных отношениях не бывает супружеских измен — новые романтические отношения завязывают открыто и с согласия партнера.

Исследования показывают, что полиаморы имеют более прочные дружеские отношения вне любовной жизни, чем моногамные пары.

Одно исследование в интернете также выявило, что люди, которые находятся в полиаморных отношениях, чаще занимаются безопасным сексом.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

В полиаморов более прочные дружеские отношения, чем у моногамных пар

Впрочем, если вы не склонны к любовным отношениям с несколькими людьми одновременно, не расстраивайтесь — вы ничего не потеряли.

Люди, склонные к полиамории, на самом деле просто более открыты ко многим отношениям, в том числе и дружеским.

К тому же исследования показали, что полиаморы в целом не чувствуют себя ни менее, ни более счастливыми, чем пары в моногамных отношениях.

Хотите поделиться с нами своими житейскими историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

Как понять, что мужчине от вас нужен только секс

Ваше лучшее времяпровождение с ним — это секс

Когда вы вспоминаете, как вам было хорошо вместе, то речь всегда идет о каких-то интимных моментах. Например, вы мысленно возвращаетесь в тот отличный секс-марафон, который был на прошлых выходных. Или вам очень понравилось, как он делал массаж сегодня утром. А вот что-то несексуальное вспомнить удается не сразу. Например, когда вы ходили (и ходили ли вообще) в кино не на последний ряд. А потому что действительно фильм интересный.

Его интересует только процесс

А ваши желания он игнорирует. Вы всегда делаете так, как нравится именно ему. И если он не любит продолжительные прелюдии, то у вас мало шансов, что вы их когда-нибудь получите.

Все ваши разговоры обычно про секс

Если каждый ваш разговор он начинает или заканчивает фразами о сексе, то, вероятно, это то, что сейчас ему от вас нужно больше всего. Да, когда вы встречаетесь, то может говорить не только об этом. Но если ваша переписка все больше становится похожа на эротический фанфик, то это еще один повод задуматься.

Он пишет, только когда хочет весело провести время

Вспомните, когда он обычно пишет вам первый. Что это за день недели? Какое время суток? И главное — какие сообщения вы от него получаете? Мужчина, которому нужен только секс, не будет интересоваться, как прошел ваш день или неделя. Он, скорее, сразу спросит, чем вы занимаетесь и где находитесь. А затем будет всеми способами уговаривать вас приехать к нему. Ведь здесь так весело и он бы так хотел, чтобы вы в этот момент были рядом. И ничего страшного, что сейчас час ночи и вы вообще-то спали.

Ваши свидания чаще всего проходят дома

Или там, откуда можно быстро уехать. А из активностей он вам скорее предложит посмотреть фильм дома, чем сходить на новую выставку. Потому что фильм всегда можно поставить на паузу, а вот где найти укромное место для уединения в музее — вопрос посложнее. Да, проводить время дома тоже неплохо. Но если вы по пальцам можете пересчитать случаи, когда вы куда-то выбирались, то у нас для вас плохие новости.

Он не знакомит вас со своим окружением

И мастерски придумывает оправдания, почему сегодня это тоже не может случиться. То все его друзья разом уехали из города, то они просто очень заняты. А сегодня вообще футбол и их точно никуда не вытащишь. Если он продолжает препятствовать вашим попыткам познакомиться с его друзьями, то стоит задуматься, встречаетесь ли вы вообще. Потому что знакомство с близкими друг друга — это то, что в какой-то момент делают все пары. Но если ваш партнер этого избегает — значит, он не особо хочет оповещать всех о том, что у него теперь есть девушка.

Он требует от вас того, что не делает сам

Например, когда все доходит до оральных ласк. Ему нравится быть принимающей стороной, но делать то же самое для вас он не будет. Потому что “ну, это как-то не по-мужски”. На самом же деле, ему просто нет дела до вашего удовольствия.

Как понять, что вас абьюзят? И что делать, если абьюзер — вы?

Вот основные маркеры, которые обозначают, что в отношениях есть эмоциональное насилие:

В критике самой по себе нет ничего плохого, но все зависит от того, хочет другой «улучшаться» или нет, и от масштабов критики. Нормально выражать свое мнение по поводу другого человека, если он к нему готов или сам об этом просит. И даже сказать подруге (в ответ на ее вопрос), что у нее ужасная прическа, — это «бестактно, но не абьюз», поясняют психологи.

Однако абьюзеры критикуют без всякого приглашения, систематически, в самых разных сферах: по поводу внешности, увлечений и вкусов второго человека. При этом почти всегда абьюзеры добавляют, что знают, как сделать лучше. «Когда вы выбираете человека, вы выбираете его целиком. Когда мы начинаем говорить: одевайся так, делай так — мы запихиваем человека в прокрустово ложе своих представлений о прекрасном. А если к этому добавляются шантаж и манипуляции („я не буду с тобой спать, если ты не поменяешь эти духи“), то это психосадизм», — добавляет Зара Арутюнян.

Иногда абьюзивный партнер устраивает мнимую конкуренцию и начинает будто бы соревноваться со вторым человеком. Ради этого абьюзер принижает результаты, сомневается в качестве того, что делает другой. Таким образом абьюзер просто самоутверждается за чужой счет. Возможно, вам встретился человек с нарциссическим расстройством (расстройство, при котором люди думают, что они лучше других, уникальные или особенные; их завышенное восприятие своего достоинства часто подразумевает занижение значимости и достижений других. — Прим. ред.).

Этот термин появился относительно недавно, хотя описанное им явление встречает в парах очень часто. Это, по сути, игнорирование интересов партнера. В таких отношениях более властный партнер намерено отказывается удовлетворять интересы второго, например, не интересуется его мнением по поводу того, где провести отпуск, или отказывается решать бытовые проблемы. «В нормальных отношениях, когда вы просите партнера починить кран, если тот не может, он должен сказать: „Я не могу сейчас, но давай я дам денег и вызовем сантехника“. То есть вопросы решаются, никто не становится истеричкой, никто не сходит с ума», — приводит пример Зара Арутюнян.

• он не предупреждает вас об изменении своих планов;
• не заботится о вас, когда вы болеете;
• обижается, что вы не выполняете его просьбу, несмотря на то что вы по тем или иным причинам не можете;
• отказывается помогать вашим родственникам;
• уход за ребенком перекладывается полностью на вас, партнер самоустраняется.

15 признаков того, что вы не с тем человеком

Сомнения в том, кто у вас на свидании или партнер нормальный, но слишком много этого может быть признаком того, что вам следует полностью прекратить это. Помните, что нельзя заставить отношения работать. Каждая пара индивидуальна, хотя признаки неудачных отношений слишком часто одинаковы.

Вот 15 знаков, которые помогут вам решить, с кем вы находитесь.

1. Вы не чувствуете себя с ними

Они могут подумать, что мир вращается вокруг них, и побуждать вас прилагать больше усилий, чтобы вписаться в их круг.С этим человеком кажется, что нужно разыграть шоу и изменить характер. Вы не в восторге от необходимости изучать все, что им интересно, а они даже не пытаются делать то же самое с вашими интересами. Никакие отношения не стоят того, чтобы жертвовать собой.

2. Вы не познакомили их со своими друзьями и семьей

… а если и представили, то, вероятно, им с ними не комфортно. Есть причина, по которой вы не познакомили их с друзьями и семьей, и не потому, что вы слишком заняты.Возможно, вы смущены, и это уже является достаточной причиной для того, чтобы прекратить отношения.

3. Вы постоянно ссоритесь

Не говоря уже о том, что лучшие отношения не включают несколько случайных ссор, но если это все, что вы двое когда-либо делаете, то пора переосмыслить.

4. У вас не может быть трудных разговоров

Неправильно, когда каждый серьезный разговор, который вы начинаете, игнорируется словами «давайте не будем об этом говорить» или «можем ли мы поговорить о чем-то другом».«Если есть вещи, о которых вы не можете говорить с этим человеком, то это красный флаг.

5. Ваши отношения — их единственный интерес

Вы чувствуете, что у вашего партнера только один интерес к жизни, и да, как вы уже догадались, это вы. В этот момент они становятся цепкими. Они ожидают, что вы будете рядом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. По общему признанию, привлекать внимание того, с кем вы находитесь, — это здорово, кроме случаев, когда его слишком много.

6. Когда вы с ним, ваш разум находится где-то еще.

Вы не можете оставаться в моменте с этим человеком.Вы всегда думаете о других делах, которыми могли бы заниматься, и в какой-то момент общение с ними утомляет. Проводить время с этим человеком больше похоже на рутинную работу, чем на развлечение, и вы постоянно чувствуете себя истощенным в конце каждой встречи.

7. Вы не можете представить себе будущего с ними

… и когда вы пытаетесь это сделать, вы либо смеетесь, либо плачете. Вы не можете строить планы, потому что в глубине души вы думаете, будете ли вы к тому времени вместе или нет.Вы не представляете, как отправляетесь в отпуск с этим человеком или ведете его на рождественскую вечеринку в компании, не говоря уже о свадьбе кузена.

8. Вы сексуально несовместимы друг с другом

Если вы и ваш партнер еще не поняли этого, то вам двоим решать, как это сделать. Однако, если вы уже знаете этот факт в своих отношениях, вам нужно много подумать.

9. Ваш партнер непоследователен

Они постоянно прыгают с одной работы на другую, вкладывают больше усилий в друзей, а не в ваши отношения, и они тратят легкомысленно, даже не работая, чтобы заработать достаточно денег.Честно говоря, их приоритеты не в порядке.

10. Вы начинаете думать о своих отношениях просто как об удобстве

Оставайтесь с людьми из-за искренних чувств, а не просто из-за комфорта. Никогда не оставайтесь с кем-то только потому, что вам не нравится идея начинать все сначала. Если ваши отношения мертвы и находятся на 6 футов под землей, пусть они там и останутся.

11. Даже в отношениях вы все равно думаете о других людях. Много.

Если вы постоянно думаете: «Боже, если бы я был холост, я бы…», тогда, может быть, вы решите остаться холостым?

12.У вас разные мечты

Если вы мечтаете путешествовать по миру и ждать, пока не успокоится, пока вам не исполнится 30 лет, но тот, с кем вы встречаетесь, хочет жить в пригороде и начать воспитывать детей к 28 годам, тогда как эти отношения будут работать? Когда у вас есть набор целей, слишком далеких от целей вашего партнера, и ни один из вас не хочет работать над компромиссом, вы просто зря теряете время друг друга.

13. Ваш лучший друг не может понять, почему вы с этим человеком

Когда человек, который знает вас лучше всего, не может понять, почему вы вообще встречаетесь с этим человеком, возможно, что-то не так. Правильно.Иногда мы не видим чьих-то недостатков, поэтому всегда полезно иметь еще один набор мозгов, который поможет вам продумать свои отношения. Но, в конце концов, не позволяйте друзьям решать за вас ваши отношения.

14. Вы продолжаете извиняться, чтобы оставаться вместе.

Помните, когда минусы перевешивают плюсы. Когда, несмотря на все ваши усилия, дела идут не так хорошо, как следовало бы, вы можете обнаружить, что защищаете свои отношения, вместо того, чтобы полностью их бросить.Помните, что стандарты — это нормально.

15. Вы не становитесь лучше

Ваши отношения не приносят вам той выгоды, которую должны. Вместо того, чтобы поддерживать друг друга, вы разрушаете друг друга. Пребывание с ними не помогло вам приблизиться к тому, чтобы стать лучшим человеком, которым вы можете быть, и вы, вероятно, добились бы большего, если бы просто двигались дальше.

Найдите того, кто сделает вас счастливым и будет относиться к вам так, как вам нужно. Помните, что настоящую любовь нельзя торопить, и когда она у вас есть, вам даже не нужно беспокоиться о том, встречаетесь ли вы с правильным человеком или нет.

15 признаков того, что вы нашли «единственного», по словам терапевта

Доктор Хлоя, один из членов нашего консультативного совета, каждую неделю отвечает на ваши самые насущные вопросы о любви и отношениях на WomensHealthMag.com.

А, «Тот».

Сказки и романтические комедии давно увековечили идею о том, что во вселенной есть один-единственный человек, которому суждено быть вашим вечным партнером, вашей родственной душой, но как терапевт по отношениям я здесь, чтобы сказать вам, что это не так .Но подождите — это хорошо!

Я даже не говорю о клише «в море так много рыбы», «это игра в числа», аргумент. Я использую даже более реалистичный подход, который я на самом деле считаю невероятно удовлетворительным.

«Теоретически вы можете встретить многих« Единственных », поскольку ни вы, ни они не твердо верны тому, кем вы / они были до встречи».

Видите ли, по сути, отношения призваны помогать вам учиться и расти.Когда вы вступаете в отношения с человеком, вы естественным образом адаптируетесь и немного эволюционируете в зависимости от того, что он в вас проявляет — короче говоря, ваш партнер влияет на вас (надеюсь, к лучшему). Это означает, что теоретически вы можете встретить многих «Единственных», поскольку ни вы, ни они не твердо придерживайтесь того, кем вы / они были до встречи. Разве это не круто?

Тем не менее, особенно на ранних стадиях свиданий — когда вы возбуждены гормонами, похотью и другими вещами, — может быть слишком легко принять пару за предполагаемого партнера.Итак, чтобы избежать путаницы, вот 15 признаков того, что вы нашли — или, по моему мнению, «А» — Один.

1. Единый будет человеком, ориентированным на отношения.

Хорошо, это должно быть очевидным признаком, но в современных свиданиях это часто не так (тьфу). Если вы сомневаетесь, есть ли у человека, с которым вы встречались или встречались (исключительно или нет), потенциал до-смерти-разлуки, очень важно, чтобы он искал отношений. В противном случае вы в конечном итоге окажете на себя сильное давление, пытаясь сохранить их заинтересованность и интерес к вам, а это никогда не должно быть предвестником длительной любви.

2. Единым будет тот, кто настроен на вас тоже.

Я должен указать на этот знак, потому что так много людей любят вызовы, а это означает, что они могут в конечном итоге преследовать кого-то, кто им не нравится. И случаются безответные увлечения (и даже любовь), и все же вы все равно будете слышать, как люди говорят: «Но в глубине души я знаю, что они Единственные». Сделайте себе одолжение и верьте, что Единый будет тем, кто так же взволнован вами, как и вы ими.

Конечно, иногда эмоции накапливаются, и один человек может быть больше заинтересован в другом вначале, но если после нескольких месяцев пребывания рядом с этим человеком он будет откровенно равнодушен к вам, это не ваш человек.

3. Единый будет тем, кому можно доверять.

Доверие огромно в отношениях, и оно никогда не меняется — фактически, оно становится тем более важным, чем дольше вы остаетесь вместе, когда жизнь станет испытанием на прочность вашего «корабля» (или брака). Если вы рано замечаете тревожные сигналы, которые заставляют вас усомниться в правдивости вашего партнера — или у вас есть какие-либо причины сомневаться в его верности, — будет очень трудно доверять ему в долгосрочной перспективе.

4. Единым будет тот, кто делает ваше тело счастливым.

Я не обязательно имею в виду, что должна быть полная сексуальная совместимость (над которой можно работать), но должно быть взаимное сексуальное влечение и чувство «телесного комфорта». Это может означать, что вы легко испытываете оргазм с ними, или вы просто чувствуете себя в безопасности и мирно обнимаетесь в их укромном уголке. Что бы ни искало ваше тело, вы нашли это в нем.

5. У The One может не быть всего общего с вами, но они будут уважать любые различия.

Возможно, вы еврей и католик, или вы веган и гордитесь плотоядным животным.Не стоит беспокоиться! До тех пор, пока они не стыдят вас за ваши убеждения и ценности — а скорее поддерживают вас в них как можно лучше, — они обладают реальным долгосрочным потенциалом.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Единым будет тот, чьи недостатки вы можете признать — и при этом терпеть.

Есть разница между прямым игнорированием чьих-либо недостатков, потому что в противном случае вы ими увлечены, и , когда вы видите их недостатки и все равно любите их.Вы никогда не захотите игнорировать то, что может быть тревожным сигналом (хороший пример: финансовое безрассудство или проблемы с алкоголем), но вы действительно хотите быть с кем-то, чьи слабости вы считаете управляемыми в долгосрочной перспективе (их склонность собирать вещи в последнюю минуту).

В этой связи, если вы обнаружите, что вас не особенно раздражают вещи, которые могли бы вас чертовски беспокоить, если бы кто-то другой делал это (например, постоянно сморкался), это хороший знак, что вы, возможно, нашли спасителя. Просто знайте, что после фазы бабочки эти розовые очки станут немного менее непрозрачными.

7. Единым будет тот, с кем вы не чувствуете давления, чтобы быть идеальным 24/7.

Очевидно, никто не идеален, даже ты. Тем не менее, вы, вероятно, захотите быть самой совершенной версией себя, когда находитесь рядом со своим партнером — это хороший знак! — но вам также нужны моменты и дни, когда вы не являетесь самым ярким и блестящим собой. Если вы найдете кого-то, кому вы чувствуете себя совершенно комфортно, будучи немного не в себе в подходящих случаях, это еще лучший знак.

Возможно, вы забыли о некоторых из этих помолвленных знаменитостей, которые нашли The One:

8.Тот будет тем, с кем вы можете переходить от веселья к серьезному.

Вы хотите (и действительно, нуждаетесь) в ком-то, кто может относиться к вам по всему спектру жизни — это означает, что человек может быть небрежным, глупым, забавным и ласковым, но также сильным и проницательным, когда этого требует жизнь. Наличие партнера, который будет рядом с вами в одной области (будь то развлечения или серьезные дела), но не в другой, заставит вас хотеть большего.

9. Тот будет тем, кто заставит вас смеяться над собой.

На заметку о ком-то, с кем вы можете повеселиться, ваш идеальный вечный человек также поможет вам относиться к себе менее серьезно. Юмор — это захватывающий способ выйти за пределы себя и увидеть вещи с более широкой и свежей точки зрения, и любой, кто может помочь вам в этом, — хранитель.

10. Единым будет тот, кто работает с вами через конфликт.

Человек, который угрожает отношениям или закрывает вам глаза, когда начинается драка, не Тот. Если вам постоянно приходится извиняться или отказываться от своих нужд, это будет продолжаться только по мере продолжения отношений.Даже если у них нет лучших навыков разрешения проблем, они по крайней мере будут работать над их улучшением … для вас обоих.

11. Единый будет знать, как бороться (и помириться) с вами.

Говоря о драках, отличным признаком хорошей игры для вас является стиль боя, который не превращает горы в кротовые холмы. Независимо от того, поймет ли этот человек вас просто, что вас движет и как прийти к общему мнению с самого начала — или он поймет это, узнав о вас, — он сделает все возможное, чтобы общаться и идти на компромисс.

П.С. Чем легче вы вместе преодолеете конфликты или разногласия, тем лучше, но для некоторых пар это требует времени.

12. Единый будет искренне интересоваться вашей жизнью, а вы — их.

Вы можете влюбиться в человека, который все время находится рядом с вами, то есть до тех пор, пока вы не попытаетесь интегрировать его в другие области своей жизни. Один будет искренне интересоваться вашей семьей и друзьями, вашим детством, вашей карьерой и вашими интересами — вещами, которые занимают вашу повседневную жизнь, — потому что, проще говоря, они хотят быть частью вашей повседневной жизни.

Точно так же вы захотите узнать как можно больше о том, кем они являются вне ваших отношений.

13. Единый будет опираться на вас для поддержки и позволит вам опираться на них.

Жизнь непроста. Мне не нужно тебе этого говорить. Партнер на всю жизнь — это тот, кто достаточно силен, чтобы быть рядом с вами, когда дерьмо ударит по поклоннику, а также достаточно силен, чтобы прийти к вам, когда ему тоже нужна поддержка. Многие люди (особенно мужчины) создают и поддерживают эмоциональные стены, которые не позволяют им быть уязвимыми.Но если вы оба не можете быть уязвимы друг к другу, вы упускаете более глубокую связь.

14. У Единственного будет такое же видение вашего будущего.

Где вы будете жить, выйдете ли вы замуж и / или у вас будут дети, кто будет поддерживать семью, как часто вы будете путешествовать — все эти темы вы захотите согласовать в своих отношениях. работать надолго.

Я считаю, что люди развиваются, и их цели и видение будущего иногда меняются, что может привести к тому, что некоторые пары разойдутся.Но когда вы работаете с The One, вы можете представить себе повседневную жизнь в довольно похожих терминах. Это не то же самое, что идти на компромисс: компромисс в отношении больших жизненных желаний (например, рождения детей) для кого-то другого часто заканчивается скорее жертвой, что может привести к негодованию.

15. Единый приложит все усилия, чтобы вы чувствовали себя любимыми.

Прежде всего, знайте, что Один даст столько, сколько они возьмут. Отношения не равны на сто процентов, на сто процентов времени.Но когда вы найдете Единого, вы узнаете. И не потому, что вы испытываете какое-то волшебное чувство (я не полностью разделяю эту идею), а потому, что они приложат равные усилия, чтобы понять ваши страхи, ваши языки любви, ваши потребности … только вы. И они не остановятся ни перед чем, кроме того, чтобы убедиться, что вы тоже знаете, что вы их Единственный.

Хлоя Кармайкл, доктор философии Доктор Хлоя Кармайкл, доктор философии, терапевт по отношениям из Нью-Йорка, автор «10 заповедей свиданий» доктора Хлои и гордый член консультативного совета WH.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

11 признаков того, что человек, по вашему мнению, был «тем», не для вас год — период медового месяца заканчивается, и тогда вы узнаете, надолго ли вы вдвоем или нет.Хотя есть признаки того, что человек, которого вы считали «Единственным», не для вас, они не всегда очевидны. Поэтому я попросил трех экспертов по взаимоотношениям выявить красные флажки, указывающие на то, что, возможно, пора отпустить.

«Когда вы поймете, что они не« Единственные », будьте смелыми и прямыми», — говорит Bustle терапевт по вопросам брака и семьи Эстер Бойкин. «Старая поговорка« Это не ты… »на самом деле является хорошей отправной точкой. Правда в том, что это не вы, а« мы », что не работает.«Как это ни грустно, но принятие этого и движение вперед дадут вам шанс обрести счастье, и то же самое касается вашего партнера.

« Они могут быть великими людьми, но они не подходят вам, и чем раньше вы это скажете, тем скорее вы оба сможете найти подходящего человека », — говорит Бойкин.« Выделите то, что вас в первую очередь привлекло, а затем объясните причины, по которым это не сработает в долгосрочной перспективе. «Они могут согласиться, — добавляет она:« Хотя они, вероятно, пострадают, возможно, они чувствовали то же самое и просто не придумали, как сказать это вам.«Во-первых, вот 11 признаков того, что человек, с которым вы находитесь, не« Тот ».

1. Вы подвергаете себя цензуре

« Если вы находитесь в отношениях с кем-то и чувствуете, что вам нужно подвергнуть себя цензуре, или подавлять части того, кем вы являетесь, чтобы это работало, это красный флаг, что они могут не быть «Единственными», — говорит Бойкин. Вам должно быть комфортно быть тем, кем вы являетесь — глупым, странным, красивым, забавным, неловким «Любой, кто просит вас быть другим человеком или косвенно заставляет вас думать, что вы не можете быть тем, кем вы являетесь, не подходит», — говорит Бойкин.«Правильный» партнер заставит вас почувствовать силу и поддержку. Он будет мотивировать вас быть лучшей версией себя, а не совершенно другим человеком ». Если вы чувствуете, что ваш партнер каким-либо образом заставляет вас замолчать, немедленно поднимите этот вопрос. Если ничего не изменится, это огромный красный флаг.

2. Вы интуитивно знаете, что они вам не подходят.

Иногда случается: «Вы просто в глубине души понимаете, насколько идеальным и прекрасным может быть этот человек, и как бы вы ни желали с ним. каждая фибра вашего существа, которую вы могли бы любить на самом деле… [он или она] вам не подходит », — говорит Синди Сансоне-Брафф, автор книг « Даруй мне высшую любовь » и « Почему хорошие люди не могут уйти » Плохие отношения, рассказывает Bustle.В таком случае лучше всего попрощаться с любовью.

3. Вы не одно и то же Page

Если вы не согласны по основным темам, у вас может не получиться ничего, поэтому разумно обсудить такие вещи в течение первого года или около того. «Будь то финансы (обработка счетов и выбор расходов становится проблемой), близость (вы несовместимы с сексом), религия (особенно, когда дело доходит до определенных праздников), детей (когда один человек может хотеть детей, а другой нет) или другие проблемы, [если] вы двое просто не нажимаете на основные темы, «вы не с« The One »», — говорит Bustle тренер по отношениям Дэниел Эмис.

4. Они эмоционально недоступны

И в лучшие, и в худшие времена нам нужен партнер, способный проявить себя. «Тот, кто эмоционально недоступен и кажется не желающим или неспособным присутствовать с вами в трудные времена, вряд ли подойдет вам», — говорит Бойкин. «Здоровые отношения требуют, чтобы вы оба были в состоянии проявлять эмоции друг к другу, особенно когда все тяжело». Эмоциональная доступность в отношениях равносильна.Вы должны иметь возможность свободно делиться с вами тем, что происходит, и ваш партнер должен иметь возможность делать то же самое.

5. Вы влюблены в отношения

Со временем, если «вы поймете, что понятия не имели, что или на кого вы подписывались, когда связались с этим человеком», — говорит Сансоне- Брафф, это явный красный флаг. «Ваше сердце и ваши гормоны начинают отходить на задний план для вашего разума и вашего здравого смысла, и вы начинаете понимать, что на самом деле любили мысль о любви и отношениях, и что вы никогда не были влюблены по-настоящему с этим человеком вообще.«

6. Ты не оправишься

« Если в ваших отношениях трудно пережить штормы », это плохой знак», — говорит Эмис, автор книги « Нерушимая любовь: проверенные методы для развития сильного и сильного». Удовлетворительные отношения всего за 30 дней . Когда вы не можете преодолеть свои споры или проблемы и продолжаете вспоминать прошлое, вы не проявляете сострадания и не понимаете друг друга. Плохой знак.

7. Им нужно, чтобы вы Feed Happy

«Тот, кому нужно, чтобы вы чувствовали себя целым или счастливым, — это не Тот, Кто хочет», — говорит Бойкин.«Их непоколебимая преданность и восхищение могут казаться сказочным романом, но тот, кто неполноценен без вас, не станет хорошим партнером». Важно, чтобы вы оба были независимы и уже жили полноценной жизнью. Постепенно, с течением времени, ваши жизни в некотором роде будут сливаться, но по-прежнему важно сохранять собственные хобби, цели и т. Д. «Убедитесь, что у них своя жизнь и интересы», — говорит Бойкин. «Забудьте, что сказал Джерри Магуайр — здоровая любовь не дополняет вас, она дополняет вас.«

8. Вы не доверяете своему партнеру

. Если« вы не доверяете или не уважаете своего партнера, или они не доверяют вам или не уважают вас », — говорит Эмис, — это практически невозможная проблема. исправить. «Когда доверие и уважение теряются, теряются и отношения, — говорит он. — Чтобы отношения были успешными, они должны быть построены на прочном фундаменте, который включает в себя доверие и уважение».

9 . То, что вы раньше любили, теперь репеллент

«Мелочи, а не совсем мелочи, начинают беспокоить вас в этом человеке, и многие черты личности, которые в первую очередь привлекли вас к этому человеку, — это … те же самые вещи, которые начинают отталкивать вас «, — говорит Сансоне-Брафф.«Например, сначала вам понравилась дорогая одежда и украшения, которые она носила, но потом вы понимаете, что она расточительница; или вам понравилось, как он поставил вас выше своей карьеры, а затем вы понимаете, что он ленив и просто ненавидит работает, и он ничуть не будет возражать, если вы позволите ему уйти с работы, чтобы вы могли начать его поддерживать «. Если вас не устраивает то, как устроен ваш партнер, и вы не заинтересованы в том, чтобы понимать его и пытаться понять, как заставить вещи работать, возможно, он вам не подходит.

10. Вы хотите сменить партнера

Когда есть много вещей, которые вы хотите изменить в своем партнере, вы не согласны с тем, кто он есть, говорит Эмис. «Это могло быть их дурными привычками. Это могло быть их отношением. Это могло быть их верой». В любом случае, хороший партнер — это тот, у кого есть привычки, взгляды и убеждения, которые вам нравятся или которых вы можете понять и уважать. И они могут захотеть изменить и вас: «Они также могут многое увидеть и выразить вам, что им не нравится», — говорит он.Нехорошо.

11. Вы не можете представить себе будущее

Даже если вы счастливы вместе, это знак того, что вы, возможно, не будете вместе навсегда , если вы не можете представить себе, каково это быть с ними ради много лет. «С ними просто не видно будущего», — говорит Эмис. «Вы не можете представить, что стареете с ними. Вы обнаруживаете, что смотрите на них и думаете:« Почему я с ним / с ней? »». И наоборот, если вы это видите, вы с большей готовностью проработаете любые проблемы, которые могут у вас возникнуть.«Если вы не можете представить себя живущим долго и счастливо — независимо от каких-либо проблем, с которыми вы можете столкнуться, больших или малых — скорее всего, он или она не« Тот »».

Изображения: Fotolia; WiffleGif (11)

Лучшее, что можно сказать тому, кто вас не понимает

«Истинная любовь рождается из понимания». ~ Будда

Я считаю, что одно из наших самых сильных желаний в жизни — чувствовать себя понятым.

Мы хотим знать, что люди видят наши добрые намерения и не только добиваются того, откуда мы пришли, но и получают нас .

Мы хотим знать, что они видят нас. Они распознают мысли, чувства и трудности, лежащие в основе нашего выбора, и не только сочувствуют, но, возможно, даже относятся к ним. И, возможно, они поступили бы так же, будь они на нашем месте.

Может быть, если бы они были там, где мы были, если бы они видели то, что видели мы, они стояли бы прямо там, где мы сейчас, в тех же обстоятельствах, с теми же убеждениями, делая тот же выбор.

Под всеми этими может быть желание чувствовать себя подтвержденным.

Мы социальные существа, и мы процветаем, когда чувствуем свою принадлежность. Это требует определенного чувства безопасности, которое зависит от чувства, что его ценят и принимают. Но эти чувства не всегда возникают легко.

Было время, когда мои отношения казались мне невероятно небезопасными. Я никогда не чувствовал себя понятым или признанным, и, что еще хуже, я часто чувствовал, что другой человек не хочет понимать меня.

Когда вы лишаетесь комфорта понимания, оно может наделить вас чувством силы. И это также создает чувство разлуки, которое для некоторых кажется более безопасным, чем близость.

Этот человек часто предполагал обо мне худшее — что я эгоистичный и слабый — и интерпретировал мои поступки через эту призму.

Они умаляли мои убеждения и мнения, как если бы они не заслуживали ни внимания, ни уважения.

И они даже смеялись надо мной, когда я пытался поделиться своими мыслями и чувствами, принижая не только мою точку зрения, но и мою личность.Как будто я не имел никакой ценности. Как будто меня не стоило выслушивать. Как будто я не заслужил уважения.

Больно.

Больно ощущать, что кому-то все равно, откуда вы идете, или слышать, что вы хотите сказать.

Больно ощущать, что кто-то больше склонен к недопониманию с вами, чем к развитию у вас общего понимания.

Больно чувствовать себя обездоленным.

Мы часто переносим эту боль и впадаем в гнев. По крайней мере, так я и сделал.

Я дрался.Я закричал. Я плакал. Я пытался заставить их увидеть мою основную добродетель и взглянуть на мир с моей выгодной позиции.

Я пытался навязать им свою волю — желание быть оцененным и услышанным — независимо от того, были ли они готовы или способны оказать мне эти любезности. И я причинил себе много боли, все время оправдывая это безумие возмущенным чувством праведности.

Потому что люди должны попытаться понять. Люди должны относиться друг к другу с уважением.Люди должны быть добрыми, любящими и открытыми. Потому что это заставит мир почувствовать себя в безопасности.

Но вот что я узнал: Если — всегда ловушка. Вещи никогда не будут такими, какими мы думаем, и сопротивление этому причиняет нам только боль.

Но, что более важно, есть что-то более вдохновляющее, чем попытки заставить других людей быть теми, кем, как мы думаем, они должны быть, — а именно самим быть этим человеком.

В данном случае, как я понял, это означало понимание человека, который не понимал или, возможно, не мог понять меня.

Помните, что я писал о том, что разлука для некоторых безопаснее, чем близость?

На самом деле это было для меня огромным открытием. Что, возможно, когда кажется, что кто-то не желает принять меня с пониманием, это больше похоже на то, что они не могут меня впустить по причинам, о которых я, возможно, никогда не узнаю.

Я действительно много копал, пытаясь понять, что может сделать кого-то — и в частности этого кого-то — закрытым для понимания. Какая боль могла так сильно ожесточить их сердце? Как это часто бывает, когда копаешь, я нашел много, чтобы это объяснить.

Я обнаружил неразрешенные травмы, которые, вероятно, привели к глубокому чувству стыда и уязвимости, которые, вероятно, переросли в потребность всегда быть сильной и казаться ей сильной. Непробиваемый. А когда ты непонятен, мало что может войти. Не новые идеи и определенно не попытки установить глубокую связь. Что действительно печально, если задуматься.

Конечно, больно чувствовать, что кто-то тебя не понимает. Но можете ли вы представить себе боль от того, что редко кого-то понимаете, потому что пускать кого-то в свое сердце на самом деле больно? Можете ли вы представить себе жизнь такой защищенной, такой напуганной, постоянно прячущейся — и, возможно, даже не осознавая этого?

Я пришел к выводу, что когда кто-то не прилагает никаких усилий, чтобы понять нас, это обычно то, что обычно происходит: глубокая боль, которая блокирует их от любви.

Они могут быть закрыты для всех. Или конкретные идеи, которые вызывают что-то из их прошлого. Или, может быть, мы сами являемся спусковым крючком.

Может быть, мы напомним им о чем-то, что они хотят забыть. Может быть, само наше присутствие заставляет их столкнуться лицом к лицу с чем-то, чего они предпочли бы избегать.

Я помню, как однажды прочитал статью о спорных отношениях женщин со своими свекровями. В качестве примера автор привела свекровь, которая всегда жаловалась на кушетку невестки, а затем написала: «Никогда не угадаешь.Возможно, ее изнасиловали на кушетке, которая выглядела так же, как твоя.

Это меня сильно ударило. Мысль о том, что у всех есть тайные боли, скрытые от стыда, которые часто проявляются в обидном поведении.

Я знаю, что был там раньше. Хотя я не горжусь признанием этого, я закрываю или закрываю людей, потому что они вызвали во мне что-то болезненное. Зная это, я понимаю, как боль может пробудить в нас самое худшее.

Считать, что это не оправдывает неуважение или плохое обращение любого рода.Он не оправдывает злоупотреблений. Но если мы действительно хотим понимания , возможно, ключ к тому, чтобы выбрать понимание .

Может быть, секрет в том, чтобы расширить нашу точку зрения за пределы того, что заставило бы нас почувствовать себя в безопасности в какой-то момент, чтобы мы могли внести свой вклад, чтобы помочь создать большее чувство безопасности для всех, с кем мы сталкиваемся.

Может быть, решив предложить понимание, мы сможем повлиять на людей вокруг нас, чтобы исцелить их боли, чтобы они однажды могли открыть свое сердце немного шире. Когда они будут готовы.Когда они чувствуют себя в безопасности.

Итак, что лучше всего сказать тому, кто вас не понимает? Я думаю, что это: «Я понимаю, что ты не можешь понять».

Я думаю, что это значит принимать другого человека там, где он есть, даже если вы не знаете, откуда он и что им движет.

Потому что, даже если мы не знаем деталей, мы можем знать, что есть какое-то объяснение — некоторая сложная сеть прошлых событий и психологических факторов, которые делают их такими, какие они есть и какими они есть.

Это сделать непросто.

Нам часто требуется создавать границы, означает ли это избегать конкретных разговоров или даже создавать физическую дистанцию ​​в этих отношениях.

Он требует, чтобы мы остановились и соединились с нашими глубочайшими намерениями, прежде чем реагировать импульсивно, оборонительно или в гневе.

И это также требует, чтобы мы оплакивали и расстались с отношениями, на которые мы надеялись, зная, что мы предлагаем кому-то такое сострадание и внимание, которое они, возможно, никогда не смогут вернуть нам.

Меня утешает осознание того, что это более высокий путь, не потому, что я чувствую свое превосходство на более высоком уровне, а потому, что там менее болезненно — для меня и для всех, с кем я сталкиваюсь в своей жизни.

Когда я выбираю изменение, которое хочу видеть, для меня менее важно, чтобы все остальные видели меня, ценили меня, понимали меня и понимали мои добрые намерения — потому что Я, , понимаю. Потому что я, , знаю, что исхожу из места любви, доброты и честности.

И это прочная основа для навигации в мире, полном обиженных людей, которые не готовы или не могут любить.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

человек, которые говорят эти 5 слов, обладают очень низким эмоциональным интеллектом

Слова обрушились на меня, как ураган: «Я знаю, что вы чувствуете».

Они прямо здесь, на страницах 80 и 81 новой книги моего коллеги Джастина Барисо об эмоциональном интеллекте. Это простые слова, и они настоящие — и все же, как пишет Джастин, они также являются абсолютно неправильным , чтобы сказать тем, кто доверяет вам свои проблемы или страхи.

Иногда это сложные ситуации. Тебе доверяли. Вы хотите развить взаимопонимание. Вы хотите действовать так, как поступил бы человек с настоящим эмоциональным интеллектом.

Тем не менее, вместо того, чтобы создавать связь, фраза «Я знаю, как ты себя чувствуешь» и другие подобные фразы строят стену между вами и другим человеком.

Эта фраза предполагает, что вы на самом деле не понимаете, что чувствует другой человек. (В самом деле, как вы могли?) Это говорит о том, что вы чувствуете необходимость повернуть разговор к своему опыту, а не к его или ее, и что в конечном итоге вам все-таки наплевать на заботы этого человека.

Другими словами, эта фраза из пяти слов отправляет сообщение, на 100% противоположное тому, что вы намереваетесь.

Поэтому не говорите: «Я знаю, что вы чувствуете». Вот что нужно делать вместо этого.

Shift против поддержки

Если вы дочитали до этого места, я подозреваю, что вы действительно заботитесь о людях. Но, как и я, возможно, вы не всегда понимаете истинный эффект своих слов.

Решение, как предлагает социолог Чарльз Дербер и резюмирует Селеста Хедли, состоит в том, чтобы оценить ваши ответы в режиме реального времени и спросить себя, предлагаете ли вы «сменный ответ» или «поддержку».»

Реакция смены включает в себя попытку направить разговор в сторону вашего жизненного опыта и уйти от опыта человека, которого вы якобы слушаете и, возможно, даже пытаетесь помочь.

Реакция поддержки отбрасывает ваше эго и вместо этого сосредотачивается на чувствах и опыте другого человека.

Разговорный нарциссизм

Несколько примеров прояснят это. В каждом случае ниже просто представьте, что друг или коллега начинает разговор с выделенного утверждения.Затем подумайте о том, что он или она будет чувствовать при каждом ответе.

1. «Мой начальник меня не уважает».

• Реакция смены: «Я пережил то же самое в прошлом году. Я ушел и нашел работу получше».
• Ответ службы поддержки: «Мне жаль это слышать. Что заставляет вас так думать?»

2. «Если бы я мог просто организовать, у меня был бы мир на волоске».

• Реакция смены: «Я знаю — у меня такая же проблема.
• Ответ службы поддержки: «Как вы думаете, что мешает вам организоваться?»

3. «Мне так грустно после моего разрыва».

• Ответ в смену: «Вам просто нужно получить вернуться туда и снова начать встречаться ».
• Ответ поддержки:« Как вы думаете, что мешает вам двигаться вперед? » обсуждение собственного опыта, «разговорный нарциссизм».«

  Это фраза за 20 долларов для описания проблемы за 1 доллар? Может быть. Но она проясняет это.

  « Я могу представить … »

  Как Джастин пишет в своей книге, успешная стратегия общения для эффективного использования эмоционального интеллекта необходимо избегать таких фраз:

  • «Я точно знаю, что вы чувствуете».
  • «Я уже через это проходил».
  • «Я полностью понимаю; или, я понимаю ».

  И заменив их вместо этого на вещи вроде следующего:

  • « Мне очень жаль, что это произошло.»
  • » Я могу представить, что вы можете чувствовать. «
  • » Спасибо, что поделились этим. Расскажи мне больше. »

  На самом деле, я могу не согласиться даже с« Я могу представить, что вы можете чувствовать ». Но мы оставим это.

  Просто помните, что весь смысл здесь в том, чтобы признать, насколько это сложно. состоит в том, чтобы по-настоящему поставить себя на место другого и вместо этого дать понять, что у вас есть сочувствие.

  Вы пытаетесь понять — даже если вы признаете, что полный успех никогда не будет возможен.Истинная связь, которую вы оба ищете, приходит с хорошо выраженной попыткой.

  Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

  Понимание других людей (для подростков)

  Предсказание чувств

  Представьте себя в такой ситуации: друг приглашает вас на вечеринку. Вы узнаете, что были приглашены все девушки из вашей группы, кроме Паулы. Как вы думаете, что почувствует Паула, если узнает?

  А.злой
  B. грустный
  C. обиженный
  D. исключенный
  E. запутанный
  F. нервный
  G. смущенный
  H. равнодушный

  Вы, вероятно, пришли к своему ответу, поставив себя на место Паулы и представив, что вы будете чувствовать. Большинство людей в этой ситуации будут испытывать некоторые или все эмоции от A до D: гнев, печаль, боль и исключение. Маловероятно, что кто-то, кто остался в стороне, почувствует смущение, нервозность, смущение или безразличие.

  Способность предугадывать, что могут чувствовать другие люди, является частью эмоционального интеллекта (сокращенно EQ).Это навык, который мы все можем развить с практикой.

  Когда мы понимаем, что могут чувствовать другие люди, это может направлять наше взаимодействие с ними. Например, в приведенном выше примере вечеринки, что, если Паула спросит: «Ты собираешься на вечеринку Риган?» Знание того, что ее не пригласили, вероятно, повлияет на вашу реакцию. Вы можете сказать (или не говорить!) Любое из следующего:

  A. «Да, я иду — а ты?»
  B. «Да, я ухожу. Мне неловко рассказывать вам. Это правда, что она вас не приглашала?»
  С.»Да, все идут!»
  D. «Конечно, я иду! Это будет лучшая вечеринка в году!»
  E. «Да. Мне жаль, что вас не пригласили. Я не думаю, что Риган хотела обидеть вас, я слышал, что ее родители разрешили ей спросить только нескольких человек».

  Если вы не знали, что Паулу не пригласили, вы можете ответить буквами A, C или D. Однако, поскольку вы знаете всю историю, вы с большей вероятностью примете во внимание чувства Паулы и ответите буквами B или E. C и D — это такие вещи, которые вы говорите, когда точно знаете, что другой человек был приглашен.

  п.

  Чтение языка тела

  Иногда вы получаете больше информации о ситуации из того, что человек не говорит : Часть эмоционального интеллекта — это чтение сигналов, которые посылают люди, и их учет.

  Допустим, к вам подходит Паула с расстроенным видом. Она спрашивает: «Собираешься ли ты в субботу на вечеринку к Риган?» Ее эмоциональные сигналы (язык тела, выражение лица) подсказывают вам, что Паула знает, что ее не приглашали.В этой ситуации вы все равно можете выбрать вариант А, но с большей вероятностью выберете Б или Е.

  Но что, если Паула подходит к вам с веселым видом и говорит: «Эй, я слышал, у Риган вечеринка в эти выходные. Ты собираешься?» Основываясь на ее языке тела, вы можете заключить: «О, она не знает и ждет приглашения».

  Если у вас хороший EQ, вы, вероятно, почувствуете противоречие, говоря Пауле, что идете на вечеринку, когда знаете, что она единственная, кого не пригласили.Несмотря на то, что Паула должна управлять своими эмоциями, вы, вероятно, почувствуете сочувствие к ней. Вы знаете, что ваша реакция может помочь ей почувствовать поддержку или ухудшить ее самочувствие, поэтому выбирайте слова соответственно.

  Осмысление реакций

  Умение понимать других помогает нам предсказать, что люди могут чувствовать в определенной ситуации, но также позволяет нам понять, как люди реагируют .

  Например:

  В классной комнате на 8 а.м., ваш друг улыбается, дружелюбен, полон энергии. Позже в тот же день он выглядит расстроенным, почти так, как будто может плакать. Какое объяснение, по вашему мнению, могло бы произойти между этими двумя временами?

  A. Он поругался со своей девушкой за обедом, и теперь они не разговаривают.
  B. Сдал экзамен по алгебре за 4 класс.
  C. Он только что узнал, что не попал в финальную версию университетского баскетбола.
  D. Учитель химии дал много домашних заданий.
  E. У него, наверное, просто был плохой день.

  Вы, вероятно, сразу же исключили вариант B: эмоциональный интеллект подсказывает вам, что реакция вашего друга больше похожа на провал экзамена, чем на его сдачу. Если у вашего друга был плохой день или у него было много домашней работы (варианты D или E), он мог бы казаться напряженным, усталым или измученным, но он, вероятно, не был бы на грани слез. Исключение этих вариантов позволяет сосредоточиться на том, что, скорее всего, расстроит вашего друга: варианты A или C.

  Люди, которые умеют понимать других, представляют чувства другого человека («Я думаю, ему будет ужасно, если я скажу ему это»).Они могут понять, как этот человек реагирует на вещи («О, я полностью понимаю, почему она так разозлилась. Неудивительно!»). Понимание того, что другие чувствуют, действуют и реагируют, помогает нам строить лучшие отношения.

  п.

  Как развить этот навык

  Не всегда легко предсказать или понять, что чувствует кто-то другой. У некоторых это получается лучше, чем у других, но практически каждый может стать лучше с практикой. Чтобы понять других, нужно смотреть и слушать.

  Все начинается с просмотра

  Если вы видите, что кто-то спотыкается и падает, вы, вероятно, вздрагиваете — ой! — как будто это случилось с тобой. У нас есть естественная склонность ощущать то, что чувствуют другие люди, просто наблюдая за ними. Ученые считают, что этому есть биологическая причина. Они считают, что клетки мозга, называемые «зеркальными нейронами», активируются одинаково, независимо от того, делаем ли мы что-то сами или наблюдаем, как это делает другой человек.

  Попробуйте эти способы развить свои навыки наблюдения:

  • Посмотрите на выражения лиц и язык тела. В следующий раз, когда вы будете в торговом центре, в кафе, в метро или автобусе, попробуйте следующее: осмотритесь и попытайтесь определить, что люди могут чувствовать, исходя из их языка тела, выражений лица и того, что они делает. У девушки с учебниками на коленях может быть экзамен. Она кажется уверенной или напряженной? А что насчет парня с закрытыми глазами? Он чувствует себя мирно? Усталый? Расстройство?
  • Читайте книги или смотрите фильмы, в которых реалистично передаются человеческие эмоции. Обратите внимание на то, как себя чувствуют и действуют разные персонажи. Постарайтесь понять, почему персонажи так себя чувствуют. Основываясь на этих эмоциях, спрогнозируйте, что персонаж будет делать дальше. Или посмотрите, сможете ли вы объяснить, почему персонаж сделал то, что он или она сделал.

  Улучшается при прослушивании

  Люди, умеющие понимать других, обычно хорошие слушатели. Исследования показывают, что чем лучше кто-то слушает, тем большую связь он чувствует с говорящим.Это создает ощущение привязанности и близости.

  Большинство из нас считает себя хорошими слушателями — в конце концов, слушать кажется таким простым и базовым занятием. Но часто мы так заняты обдумыванием того, что хотим сказать, что не слушаем столько, сколько хотелось бы. Вот несколько способов развить хорошие навыки слушания:

  • Практикуйте умение слушать в повседневных разговорах. Обращайте внимание на то, что говорит другой человек. Приучите себя думать, что слушать важнее, чем говорить.
  • Настройтесь не только на историю, но и на чувства. Когда друг рассказывает вам о чем-то, попробуйте представить, что он или она могли бы чувствовать. Сделайте заявления, которые покажут, что вы пытаетесь понять опыт своего друга, например: «О, это, должно быть, было потрясающе!» или: «Это, должно быть, расстраивает вас». Вы, вероятно, заметите, что чувствуете себя ближе, более «синхронизированными» с этим человеком. Возможно, вы обнаружите, что можете предсказать, что ваш друг скажет дальше.
  • Найдите время, чтобы внимательно выслушать кого-нибудь. Расскажите другу или члену семьи об особом времени в его или ее жизни. Например, спросите родителей о дне их свадьбы или попросите бабушку и дедушку рассказать вам о рождении их первого ребенка. Попытайтесь представить себе, каким на самом деле был для них опыт. Попросите их рассказать вам больше о том, что они чувствовали и почему.

  п

  Превращение понимания в сострадание

  После приобретения навыков понимания других, как вы используете эти знания? Если вы похожи на большинство людей, вы используете его, чтобы помогать и поддерживать близких вам людей.Это сострадание , а сострадание помогает нам строить отношения. Попробуйте эти три способа быть более сострадательными:

  1. Спросите других, что им нужно. Если друг переживает трудное время, спросите, чем вы можете помочь. Если ваш друг говорит: «Я не знаю», подумайте, чего бы вы хотели в такой же ситуации, а затем предложите сделать что-то подобное.
  2. Проявляйте искренний интерес к другим. Интересуйтесь людьми, которых вы знаете — не любопытным или фальшивым способом, а так, чтобы показать, что вы хотите понять их немного лучше.Например, спросите, чем им нравится заниматься, или об их чувствах, идеях и мнениях.
  3. Действуйте с добротой. Когда вы слышите сплетни, насмешки или недобрые насмешки, сделайте своей первой реакцией представьте, каково это — оказаться на стороне получателя. Это может помочь вам настроиться на чувства других людей и отказаться от них.

  Даже небольшие акты сострадания могут создать позитивные социальные связи (попробуйте сказать «привет» тому, кто сидит в одиночестве за обедом, и посмотрите, что вы чувствуете при этом).Ученые теперь знают, что прочные социальные связи влияют на наше здоровье, счастье и даже на продолжительность нашей жизни.

  6 признаков того, что отношения окончены, по мнению эксперта

  Как и все, в чем стоит участвовать, отношения — какими бы идеальными они ни казались — имеют свою долю взлетов и падений. Все мы пережили трудные времена с теми, кого любим, и в здоровых отношениях периодические ссоры обычно не о чем беспокоиться. Однако в какой-то момент вы можете столкнуться с чувством сомнения, которое трудно игнорировать.Вы чувствуете, что потеряли связь или тяжелое событие подорвало ваше доверие. Так как же узнать, закончились ли отношения? Вы захотите поближе взглянуть на свою связь с партнером.

  Анализ хороших и плохих моментов может помочь определить, стоит ли решать ваши проблемы или, в некоторых случаях, пора расстаться. Даже если вы все еще заботитесь друг о друге, совместная жизнь может быть не лучшим выбором для вас обоих.

  Когда мы эмоционально вовлечены в течение длительного периода времени, может быть легче закрывать глаза на разногласия (даже если они случаются чаще, чем раньше).Никогда не бывает просто подумать о разрыве с любимым человеком. Но научившись распознавать, когда отношения закончились, и подготовившись к тому, чтобы справиться с этим, вы сможете определить, что лучше всего двигаться вперед.

  Если вы не знаете, что делать, обратите внимание на эти шесть ключевых признаков того, что отношения окончены.

  Нет эмоциональной связи

  Когда искра гаснет, трудно сказать, стоит ли сохранять отношения. Один из ключевых признаков того, что ваши отношения заканчиваются, — это то, что вы больше не уязвимы и открыты со своим партнером.Краеугольным камнем счастливых и здоровых отношений является то, что оба партнера чувствуют себя комфортно, будучи по-настоящему открытыми для обмена мыслями и мнениями друг с другом.

  «Мы« скрываем »более глубокие чувства (от самих себя и от других)… Когда мы обнаруживаем, что ведем себя нетипичным образом, нам, возможно, придется провести небольшой самоанализ, чтобы получить более четкое представление о том, откуда исходит наше отношение — говорит лицензированный консультант Сюзанн Деггес-Уайт, доктор философии. Если вы не делитесь тем, что действительно у вас на уме, это может быть признаком того, что вам больше не нужна глубокая связь.Точно так же, если вы обнаружили, что обычные забавные шутки между вами исчезли или вам трудно вести увлекательные беседы, ваша связь может стать слабее.

  Физическая близость больше вас не привлекает

  Сексуальное желание может колебаться вверх и вниз в течение отношений. Если вы находитесь в затишье и не можете вернуть свою сексуальную жизнь в нужное русло, это не обязательно означает, что отношения окончены. Деггес-Уайт предлагает представить, как вы впервые были в интимной близости со своим партнером, и понять, какие чувства вызывает это воспоминание.«Если вы можете вернуться туда, в свою голову — и вам нравится, куда ведет вас ваш разум — тогда вы, вероятно, все еще испытываете сексуальное влечение к своему партнеру», — говорит она.

  Напротив, если ваша страсть угасла и вы больше не интересуетесь своим партнером, это может стать проблемой. Отсутствие сексуального интереса часто является отражением здоровья и потенциального долголетия отношений. «Когда одна только мысль о том, что ваш партнер близок или трогает вас интимно, отталкивает, [это может] сигнализировать о том, что отношения нуждаются в пересмотре или о том, что разрыв потенциально близок.»

  В некоторых отношениях, которые находятся на грани разрыва, секс может быть первой из многих связей, которые начинают исчезать.

  Трудно ни о чем договориться

  Еще один верный признак того, что вы приближаетесь к разрыву, — это то, что вы больше не общаетесь лицом к лицу. Когда вы имеете дело с постоянными разногласиями, это может вызвать гнев с обеих сторон.

  «Когда борьба идет безжалостно, до такой степени, что остается несколько минут спокойствия, отнеситесь к этому серьезно», — говорит лицензированный клинический психолог Андреа Бониор, доктор философии.D. Даже если это кажется странным, недостаточное количество аргументов также может быть плохим знаком: «Некоторые пары настолько устают от ссор, что просто прекращают… разногласия любого рода «. Когда все, с чем вы можете согласиться, это то, что вы ни в чем не можете договориться, это печальный показатель будущего отношений.

  Кто-то кажется более привлекательным

  Хотя фантазировать о других людях — это нормально, желания могут нанести вред, если они преуменьшают важность секса с вашим партнером.Зациклены ли вы на бывшем, влюблены в кого-то с работы или скучаете по незнакомцам, пора пересмотреть свои чувства.

  «Когда ваши фантазии отнимают время и энергию от того, что вам следует проводить со своим партнером, вы, вероятно, переходите черту, которой не следует», — говорит Деггес-Уайт. «Сексуальные фантазии о других могут быть прекрасными, если они дополняют ваши отношения, но если они создают мир, в котором роль вашего партнера сокращается, пора либо включить в свои фантазии кого-то другого, либо начать разговор.»Если ваш партнер больше не является вашим приоритетом в постели, пора поговорить.

  Доверие исчезло

  Был ли у вашего партнера роман или он просто не выполняет обещания, доверие трудно восстановить. Если вы чувствуете, что не можете доверять человеку в своем углу, это препятствие, которое мешает любой значимой связи. «Доверие — это основа серьезных отношений, а его отсутствие разрушает отношения изнутри», — говорит Бониор. Чтобы вернуть его, оба партнера должны сосредоточиться не только на самом доверии, но и на корне проблем, которые в первую очередь привели к срыву.

  Ваши цели не совпадают

  Одно из самых сложных разногласий в отношениях — это когда партнеры хотят разного. Независимо от того, насколько глубоко вы заботитесь друг о друге, если вы не планируете одни и те же цели в жизни, вам трудно перестроить свои надежды. «Иногда даже отношения [с] большой любовью могут быть поставлены в тупик из-за совершенно других целей», — говорит Бониор. Желания иметь детей, профессиональные мечты или место, где вы хотели бы жить, — это общие стремления, с которыми пары борются.«При компромиссе может быть надежда, но без этого предупреждающие знаки трудно игнорировать», — отмечает она.

  Независимо от того, что вызывает разрыв в ваших отношениях, оказаться в ситуации непросто. Если вы все еще влюблены и хотите, чтобы ваша связь продлилась, вы можете обратиться за консультацией, чтобы лучше общаться и понимать друг друга. У всех отношений есть свои препятствия, поэтому, если вы уверены, что ваш партнер «единственный», попробуйте найти новые способы разрешить конфликты здоровым образом для вас обоих.