Как перестать искать любовь: Устали искать любовь? Прочтите это

Содержание

Как позволить любви найти тебя — Сайт для души

Мы находим любовь, когда перестаем ее искать. Это было сказано уже миллион раз, как отголосок всех разбитых сердец, отчаявшихся найти человека, который сдвинет горы, чтобы быть с тобой. На самом деле очень тяжело просто стоять и ждать, и быть уверенным, что нужный человек придет, быть сытым по горло, видя счастливые пары вокруг, напоминающие, что любовь реальна, что она существует, но просто пока не нашла тебя. Но, когда все, что тебе нужно, это любовь, как перестать ее искать и позволить ей найти тебя? Нужно работать над любовью к себе, жить жизнью, который ты хочешь жить, не отягощая себя ожиданиями, насколько это возможно.

Да, лучший способ перестать искать любовь – это сосредоточиться на любви к себе, раздвинуть свои границы, выйти из зоны комфорта. Именно через любовь к себе ты открываешь себя для привлечения кого-то в свою жизнь, того, кто действительно достоин быть ее частью. И ты можешь обнаружить эти грани самолюбия в самых неожиданных местах.

Soulpost собрал 6 главных вызовов, которые нужно принять, чтобы увидеть себя с новой стороны и открыться навстречу любви.

1. Перестань каждый день носить макияж. Да, может ты не делаешь каждый день вечерний мейкап, но для многих женщин тональный крем, тушь или помада – это ежедневный ритуал. Но попробуй хотя бы на пару недель забыть об этом и ты увидишь, как по-другому себя почувствуешь, если осмелишься выйти так на улицу. Сходи без макияжа на работу, на встречу с друзьями, на день рождения, вооружившись лишь одной своей улыбкой!

Как дополнительный плюс, тебе скажут «спасибо» поры на лице, которые наконец-то смогут дышать, а ты не будешь думать о том, что у тебя размазалась помада или потекла тушь.

После эксперимента ты можешь вернуться к тому, чтобы опять наносить макияж, но ты должна чувствовать, что это больше не зависимость и не привычка.

2. Сделай неожиданную стрижку.

На самом деле очень много женщин, которые умны, уверены в себе и рискованны во многих сферах жизни, но безумно боятся делать что-то кардинальное со своими волосами.

Подстричься под мальчика, или просто короче, чем обычно, так, как ты всегда хотела, но не решалась – да, это риск, но это же всего лишь волосы. Это отличный способ столкнуться лицом к лицу со своими страхами с недолговечными последствиями. В худшем случае ты будешь ждать, пока они отрастут и изобретать новые способы хорошо выглядеть, а в лучшем ты поймешь, что риск стоил того. В любом случае это вдохновляет на новые свершения.

3. Сними высокие каблуки. Даже самые казалось бы удобные каблуки не удобны. Так зачем их постоянно носить? Я отказалась от высоких каблуков два года назад и пришла в восторг от той легкости, с которой теперь хожу целый день по улицам без боли в ногах в конце дня. Раньше я постоянно думала о том, как дохожу целый день, брать ли сменку или где купить запасный пластырь на мозоли. Но стук каблуков всегда давал мне больше уверенности в себе. А когда я их сняла, то поняла, что уверенность не должна зависеть от какого-то предмета одежды, тем более такого болезненного, самоуверенность должна исходить изнутри.

И я рада, что теперь могу с легкостью отказаться от каблуков, и моя самооценка от них не зависит.

4. Умей отказать. Женщина по своей природе обычно ставят нужды других превыше своих. Мы получаем некое удовольствие, когда помогаем другим, даже в ущерб себе. Но нужно уметь любить себя и различать эгоизм и заботу о себе. Если ты чего-то не хочешь, не нужно себя насиловать ради угоды другим.

Когда ты ставишь нужды других превыше своих, ты словно говоришь, что твои потребности не стоят твоего времени и внимания. И это проецируется на остальной мир. Ты должна уделять время себе и тогда и мир встретит тебя также

5. Открой себя новому другу.Расскажи кому-то, как ты на самом деле себя чувствуешь, свои потаенные чувства, возможно даже темные стороны своей души, которые ты боишься рассказать старым друзьям, переживая, что они о тебе подумают. Обычно люди воспринимают такие признания как смелый поступок и тебе станет легче. А возможно они борются с такими же проблемами, и ты поймешь, что не одинока. Мы стараемся казаться идеальными, думая, что так мы найдем новых друзей, но на самом деле это только отдаляет от близких отношений.

Настоящая связь держится на понимании общих недостатков, возможности поделиться сокровенным и даже постыдным с другом. Если человек не принимает тебя такой, значит, это не настоящая дружба и любовь.

6. Делись своим креативом и будь открыта к критике. Творческая работа очень субъективна, но это выражение тебя. И как люди, она также может не нравится. Будь то танцы, пение, рисование или просто новая идея на работе – подумай, как ты можешь представить свое творчество миру. Пойми, что критика твоей работы – это не критика тебя как личности. Если ты встречаешь негативную реакцию, просто обдумай все и попробуй снова. Креатив есть в каждом, просто нужно его раскрыть.

Найти любовь не легко. На это нужно время, чтобы понять, кто ты, и найти того, кто примет тебя такой, чтобы простить себя за все прошлые ошибки. Но лучший способ привлечь нужного человека в свою жизнь – это стать более аутентичной, уникальной, настоящей, самой собой. Потому что когда кто-то полюбит тебя такой, это значит, что этого стоило ждать.

Как позволить любви найти тебя

Нужно ли искать любовь или она придёт сама? | Психология для всех

Источник фото: unsplash.com

Нагрянет ли любовь нечаянно, или все таки придется приложить усилия, чтобы ее найти? Почему эта старая истина – не работает сегодня?

Мир стал другим

Раньше познакомиться можно было где угодно, поскольку на улицах всегда была уйма народу, да и сам народ был проще.

Сегодня большинство из нас, выражаясь современным языком – «замороченные». И на улице уже лишний раз не заговоришь с кем-то, потому что мошенников развелось много, да и вообще это опасно во многих смыслах. Да и некогда, знакомиться, ибо время – деньги, и негоже их тратить на бесцельные разговоры.

При всем при этом, многие не перестают ждать, что любовь сама к ним нагрянет! Обязательно, как и будет, если вы распахнете, наконец, глаза на мир, перестанете ходить по улицам, стоять на остановке, ехать в автобусе – уткнувшись в телефон! если вы закрываетесь от мира, разве мир будет стремиться к вам?!

Надо ли искать?

Почему-то у многих понятие «искать» ассоциируется с каким-то активными действиями. Мол, надо постоянно куда-то ходить, завести аккаунт на сайте знакомств, не отказываться, если други/подруги предлагают познакомить с кем-то.

К слову, все намного проще.

Нужно начать просто жить, просто общаться с людьми, которые есть вокруг! Вашей судьбой может быть девушка из соседнего подъезда, с которой вы по утрам выгуливаете собак вместе, и лишь киваете друг другу.

Или продавщица из соседнего магазина, которая уже знает вас в лицо, но стесняется узнать ваше имя. Или скромный коллега. Или случайный прохожий…

Чтобы пришла любовь…

Ее нужно ждать…

Нужно быть готовым к отношениям, нужно быть жизнерадостным и общительным человеком, ибо на таких внимания всегда обращают больше и чаще.

Чтобы любовь пришла, нужно перестать стесняться, нужно знакомиться с теми, кто вас заинтересовал. Даже если вы не сразу встретите любовь, то заведете много добрых друзей, и это уже огромный плюс.

А еще, как только вы отпустите ситуацию и начнете просто жить: активно, радостно, с новыми знакомствами, то и любовь сама нагрянет. Она не может не нагрянуть.

Любовь находят порой там, где ее совсем не ждут.

🔴 Ставьте лайк и подписывайтесь ! А ещё у нас есть инстаграм !

Как перестать искать любовь. Я не могу долго любить мужчину.

Здравствуйте, Татьяна. Вы пишите, что можете счастливо жить «только, когда есть чувство сильной влюбленности, которая бывает вначале» отношений. Как только ваш партнер становится для вас «родным человеком», чувство влюбленности исчезает. То, что с вами происходит, нормально. У психики нет столько ресурса, чтобы постоянно испытывать чувство влюбленности, страсти, эйфории. Это достаточно энергозатратное состояние. Со временем тело привыкает к гормонам, которые вырабатываются в процессе переживания романтических чувств и перестает на них реагировать. Например, на начальных стадиях отношений снижается уровень гормона серотонина, что заставляет человека постоянно думать о любимом человеке и искать возможности быть рядом с ним.

Со временем уровень серотонина приходит к норме, навязчивость уходит и появляются новые интересы.

Ученые давно исследуют состояние влюбленности и сделали много открытий в этой сфере. Так, психолог Карлос Гарсия выделяет три стадии романтических отношений: влюблённость (being in love), страстная любовь (passsional love), дружеская любовь (compassionate love). Влюблённость продолжается в среднем полгода. Она сопровождается высоким уровнем страсти и стресса. Вторая фаза — страстная любовь — длится несколько лет. Эйфория любовников сменяется спокойствием. Уровень стресса тоже снижается. Считается, что именно в это время нормализуется уровень кортизола. «Дружеская» любовь сопровождается снижением страсти и формированием доверительных отношений. В этой фазе отношения могут существовать десятилетиями.

Учитывая вашу детскую историю, можно предположить, что спокойные, размеренные отношения с низким уровнем кортизола и стресса не вызывают у вас интереса, так как любовь к матери и желание быть рядом с ней усиливалось за счет насильственного поведения отца. Для вас стало привычным испытывать сильные чувства привязанности на фоне сильного страха и тревоги. Если же нет опасности, угрозы, то как будто нет и любви и нет потребности быть рядом с любимым.

Ваша тело привыкло к сильным всплескам гормонов стресса, а психика к высокому накалу переживаний. Гармоничные спокойные отношения вам кажутся пресными, серыми, безвкусными. Обычная жизнь без скандалов, выяснений отношений вам непонятна. Вы чувствует себя живой только, когда есть стресс. А это легко получить в новых отношениях. И вы стремитесь к ним. Ведь как получить сильные переживания в стабильных отношениях — непонятно.

Что здесь можно сделать? Осознать, что накал страстей – для вас это норма, по-другому вы не умеете. Спасибо родителям. Принять свою особенность. Постараться не разрывать отношений, когда страсть утихает и возникает новая влюбленность. Пройти в отношениях дальше. Для этого сделать с партнером чуть большую дистанцию, оставаться вместе в дружеских отношениях, отслеживать свои чувства, наблюдать, что происходит внутри вас. Здесь хорошей поддержкой может стать отношения с психотерапевтом, где вы сможете обсуждать внутренние переживания, перерабатывать сложные состояния и при этом удерживаться только на психическом уровне, без отреагирования в действия. Удержать внутренний конфликт под контролем психики, не выносить конфликт во внешнюю реальность.

Этот процесс может оказаться сложным, поднимется много чувств, поэтому важно иметь безопасное место, куда вы сможете принести свои чувства, «переварить» их с помощью специально подготовленного человека – психолога. И тогда у вас есть шанс перевести отношения с мужчинами на новый уровень развития, сможете удерживаться в близких отношениях даже в сложные кризисные моменты, когда чувства остывают, и уходит накал страсти.

Также важно научиться держать определенную дистанцию с постоянным партнером, чтобы не становиться друг для друга родными людьми. Для этого необходимо иметь достаточное личное пространство, отдельных друзей, любимое хобби или занятие для души – то, что вам поможет не сливаться с партнером, чувствовать свою отдельность.

Важно также вносить в отношения элемент интриги, тайны, удерживаться от родительских ролей по отношению друг к другу, не становиться друг для друга полностью открытыми, что-то оставлять неизвестным.

Старайтесь избегать близко общаться с другими мужчинами. Не переходите границы, удерживайтесь на границы флирта, возбуждение приносите в постель к своему партнеру, пусть ваши фантазии остаются только на уровне воображения и не переходят в реальность.

Также стоит поразмышлять над такими вопросами: насколько вы довольны самореализацией в профессии, своими социальными достижениями? Свою энергию, которую вы сейчас расходуете на отношения, можно направить на творчество, развитие долгосрочного проекта, бизнеса. Например, стать спикером, лектором, который привлекает внимание своими талантами, получает признание. Выйти перед большой аудиторий и выступить, озвучить свои взгляды и сделать это так, что другие люди отреагируют восхищением, принесет гораздо больше удовольствия, чем бег за влюбленностью, так как переживания от достижений гораздо более интенсивные и насыщенные и без разочарования и боли, которое приносит разрыв отношений.

Направьте свою сексуальную энергию на улучшение мира, пользу обществу. В мире столько людей, которые нуждаются в помощи. Вы можете участвовать в программах помощи детям, которые переживают насилие в семье. Ваш собственный опыт поможет вам быть эффективной, так как вы будете хорошо понимать, что чувствуют и переживают дети в таких семьях.

Можно, долго еще перечислять идеи для творчества. Надеюсь, я смогла выразить главное – важно перенаправить свое внимание с отношений на какое-то полезное для людей и интересное для себя дело.

Верю, что вы справитесь и сможете перестроить свою жизнь так, чтобы быть счастливой и довольной. Успехов вам, Татьяна.

Оцените ответ психолога:

Почему тебе пора перестать искать «Того Самого Парня»

22 июня 2019

Cosmo

Bся поп-музыка, сериалы, фильмы и любовные романы программировали тебя на то, что где-то есть Тот Самый Единственный, которого ты однажды встретишь и моментально полюбишь. Осталось дело за малым – найти его.

Древний, как мир, архетип укоренился в нашем сознании и теперь не дает жить счастливо и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас. Все началось со сказок, где поцелуй Того Самого принца мог пробудить от вечного сна, спасти от гибели или превратить в принцессу. Пользуясь случаем, передаем привет Фионе, которая доказала, что Тот Самый может быть каким-угодно: если вам классно вместе, ты изменишься ради него.

Также устой о Том Самом очень удобно вкладывается в концепцию религии и правил хорошего тона. Чтобы тебе не хотелось провести страстную ночь со случайным знакомым из бара и чтобы был стимул блюсти честь, Вселенная должна пообещать тебе на горизонте единственного и неповторимого.

Хорошо или плохо

Пока мы разводим демагогию и продолжаем тешить себя тем, что однажды застучат копыта белого коня, во двор въедет прекрасный принц, предписанный судьбой только тебе, и вся жизнь наладится, американский психолог и консультант по отношениям Рейчел Дэвис вполне доходчиво объясняет, почему ждать Единственного – плохо. Во-первых, это ранит тебя, а во-вторых, это все миф.

Femme fatale

Очень интересно быть фаталисткой и полагаться на судьбу, но давай посмотрим правде в глаза: пока ты думаешь, что где-то впереди есть идеальные отношения, которые ты видела у других и в кино, ты не позволяешь себе насладиться тем, что имеешь сейчас. Ведь правда заключается в том, что в каждом союзе есть слабые и сильные стороны, свои взлеты и падения.

А как же у других?

Ты вполне можешь возразить и заявить: как насчет insta-парочек, которые через слово признаются друг другу в любви и не фотографируются никак иначе, кроме как вместе и целуясь? Или эти семьи с трехэтажными кроватями, пятью детьми и фэмили-луками на все случаи жизни не Та Самая ситуация с Тем Самым мужчиной?! Твой бойфренд ни за что не надел бы дурацкую пижаму, чтобы позировать вместе с тобой фотографу ради поста. Но – та-да-да-дааам! – спешим напомнить о том, что ты и так скорее всего знала: эти аккаунты – чья-то непростая работа: эти посты публикуются согласно сухому контент-плану, а в этих текстах много денег и мало души. Даже у самых сладких парочек случаются ссоры и разногласия. Вспомни, как время от времени мы скорбим из-за расставания идеальной пары: Питт и Анжелина Джоли, Моника Беллуччи и Венсан Кассель, Джонни Дэпп и Ванесса Паради. Согласись, еще каких-то 5-6 лет назад ты верила, что эти союзы нерушимы.

Среднее арифметическое

Когда в кино показывают пару, они либо живут в идиллии: он косит газон, а она печет пироги, либо ссорятся и разъезжаются по разным штатам. У них либо все так хорошо, что сводит скулы, либо это их последний день вместе. В реальной жизни дела обстоят иначе: здесь царят полутона. Да, иногда бывают драмы, страсти и разрывы века, но в основном быт и отношения у людей находятся где-то посередине между “идеально” и “полный кошмар”. Особенно если эти отношения достаточно длинные. Ярких вспышек становится меньше, вы можете друг другу надоесть или (о боже!) даже какое-то время не разговаривать. Но все это не имеет ничего общего с навязываемыми нам драматизмом и фатализмом. Он не перестает быть любимым человеком, если не оценил твое домашнее печенье со стевией. Да, ты подуешься, но не пойдешь же искать другого, которого восхитит все, что бы ты ни сделала, правда?

В чем сила, брат?

Тина и Дима всегда на людях ссорились. Он при всех высмеивал ее, она обижалась и психовала. Каждая вечеринка заканчивалась если не слезами, то как минимум надутыми губами. Он заявлял, что у нее целлюлит, она – что по ночам ей снится секс с бывшим. Но незаметно прошло шесть лет. Они купили квартиру, завели кошку и разводят орхидеи на балконе. Как так вышло, что пара, вечно находящаяся на грани разрыва, счастлива вместе? Все дело в том, что Единственным может быть кто угодно. Если тебе комфортно с этим человеком, даже в ситуации, когда отношения строятся на вечных подколках, расслабься. Не все принцы одинаковые, и не все слащавые красавцы, призванные носить на руках, – принцы. Важно с молодым человеком быть самой собой. Если у вас все идет наперекосяк, но тебе при этом легко и спокойно, ни на кого не смотри и ни под кого не подстраивайся. Дай волю чувствам, говори прямо о перегибах – возможно, твое “долго и счастливо” выглядит именно так.

Он не тот

Психолог Рейчел Дэвис просит не строить иллюзий по поводу отношений. Когда ты встречаешь молодого человека и сразу возлагаешь на него надежды, в итоге не случается ничего, кроме разочарования. Какое-то время он, возможно, будет соответствовать твоему идеалу, а потом окажется, что не все так радужно: он давит на тюбик пасты посередине, не любит “Гарри Поттера” и макает бублик в чай (буэ!). Каждый встречаемый тобой человек по-своему невероятный. Только не навязывай ему свои фантазии об идеальности, иначе все очень быстро закончится. Тебе же не нужен кто-то, кто не сможет чувствовать себя рядом с тобой свободным и счастливым?

Помни, что нет такого человека, который готов заполнить все пробелы в твоей жизни, любить то, что любишь ты, никогда не раздражать, дарить “правильные” подарки, вовремя говорить важные слова и даже голосовать на выборах за того же кандидата, что и ты. Этого человека нет, пока ты его не создашь.

Вода камень точит

Предположим, ты смирилась с тем, что нигде на горизонте не показывается “твой личный сорт героина” и тот молодой человек, с которым ты ходишь пить какао после работы, вполне возможно, и есть Тот Самый. Как быть дальше, если он неплох, но ты представляла, что будешь счастливо стареть и воспитывать внуков с другим человеком?

Начни с того, что скажи ему правду. Точно так же, как ты должна помогать партнеру искать твои эрогенные зоны во время секса, ты можешь признаваться и в своих силах и слабостях. Будь честной и объясни, что в его поведении тебя раздражает, а что заводит. На языке образов: не имитируй оргазм в отношениях с ним. Чем раньше ты начнешь рубить правду-матку, тем раньше он поймет, как стать лучше для тебя.
Не забывай, что ты не принцесса и мир вертится не только вокруг твоих “хочу”. Он тоже когда-то нарисовал себе образ Той Самой Единственной (напоминаем, он смотрел те же фильмы и слушал те же песни, даже если не признается), и теперь ему тоже что-то может не нравиться. Прислушивайся, но не подстраивайся. Оставайся собой, но старайся тоже делать шаги навстречу. Поверь, нет отношений, над которыми не придется работать. Так что лучше начни уже сейчас.

Возможно, через пять лет совместной жизни и притирок ты поймаешь себя на мысли, что жить не можешь без этого человека. Он автоматически станет для тебя Тем Самым. Только вспомни, что за вас все решила не судьба, а взаимное уважение и умение искать компромиссы.

Бросать нельзя остаться

Как понять, что человек рядом с тобой подходит тебе и в перспективе может стать твоим Единственным? Задай всего несколько вопросов себе и ответь на них максимально честно:

Вам хорошо и комфортно вместе?

У вас есть общие интересы?

Он способен тебя рассмешить?

Ты можешь быть собой, когда он рядом?

Можешь себе представить, что однажды вы заведете детей или щенка?

Если большинство ответов утвердительные, поздравляем: синица уже в руках. Впереди очень много работы, но, кажется, ты приближаешься к статусу Человека, Нашедшего Своего Единственного. Ну или, если быть точнее, человека, сковавшего свое счастье. Помнишь, как в детстве было: лучший подарок тот, который ты сделала своими руками. Так вот это он.

Текст: Ирина Выговская

7 способов перестать любить того, кто не отвечает взаимностью / AdMe

Невзаимные чувства наносят сильный удар по психике и самооценке. Появляется чувство подавленности, неудовлетворенности собой и жизнью вплоть до депрессии. От таких чувств можно и нужно избавляться как можно скорее. Мы расскажем, что сделать, чтобы не строить воздушные замки и перевернуть эту страницу жизни.

AdMe.ru разобрался, как забыть о страданиях, даже если в личной жизни настигло фиаско.

1.

Примите факт, что вы этому человеку не нужны

Если сегодня вам кажется, что объект ваших воздыханий вас все-таки немножко любит, а завтра он пропадает на неделю, значит, ни о какой любви тут речи не идет. Проверьте, похожа ли ваша история на классические отношения двух влюбленных. Признание того, что ваш возлюбленный не отвечает вам взаимностью, уже шаг к достойному выходу из ситуации.

И когда в следующий раз вам захочется напомнить ему о себе или спросить, как его дела, подумайте о том, как это выглядит в его глазах. Совсем не нужный ему человек постоянно проявляет о нем заботу. Все, что он чувствует, — это снисхождение. Вам хочется быть слугой у ног господина? Лучше займитесь чем-то более приятным.

2. Сместите фокус внимания

«С глаз долой — из сердца вон» — вот девиз начальной стадии «реабилитации». Отдалитесь, насколько это возможно, от объекта воздыханий: относительно дальняя и длительная поездка с информационным детоксом (не надо постоянно мониторить его / ее профили в соцсетях) — отличный вариант.

Если в силу обстоятельств избегать встреч не получается, дистанцируйтесь мысленно: даже если человек находится с вами в одном пространстве, это ведь не значит, что вы должны думать о нем и только о нем. Направьте мысли в приятное русло: о чем вы еще мечтаете, чего хотите, кроме пресловутого «счастья в личной жизни»?

3. Найдите единомышленника

Вы не одни переживаете сердечную драму. Горечь несчастной любви познали многие. И практически все справились. Расскажите близкому человеку, побывавшему в вашей шкуре, о переживаниях. Осторожно поинтересуйтесь, каким был его путь, что помогло. Иногда достаточно услышать простые слова: «Как я тебя понимаю». И становится легче.

Только не совершайте ошибку многих: не превращайте эту тему в излюбленную. Так вы постоянно будете думать об одном человеке и забыть о нем будет очень трудно. Для того чтобы выговориться и выслушать мнение, хватит нескольких бесед.

Если не хотите выносить амурные дела за границы своего личного пространства, обратите взор к культуре: тема безответных чувств актуальна, найти книги или фильмы, герои которых заставят вас подняться с колен, нетрудно.

4. Заботьтесь о себе

Когда мысли поглощены неприятными переживаниями, есть большой риск запустить себя. Даже если на душе кошки скребут, даже если совсем ничего не хочется делать, все равно уделяйте внимание своей внешности и здоровью. Примите приятную и ароматную ванну с пеной. Заварите себе вкусный и полезный травяной чай. Обновите гардероб или прическу.

Ни в коем случае не начинайте курить (или не увеличивайте дозу, если и так курите) и заливать горе алкоголем, совершать глупые и необдуманные поступки, ставящие под угрозу ваше здоровье или даже жизнь. Тем более если это самоуничижение направлено на то, что возлюбленный увидит, как вам плохо, и сразу все поймет. Этому не бывать. А вот здоровье загубите.

5. Занимайтесь спортом

Привести эмоции в баланс можно по-разному. Один из самых эффективных вариантов — физические нагрузки. Они высвобождают негативную энергию. Бегайте каждое утро. Или запишитесь в спортзал, на фитнес, в бассейн. А то и вовсе на занятия верховой ездой: получите заряд позитива не только от активности, но и от общения с прекрасным животным.

Комбинированный вариант — танцы: и спорт, и творчество. Включайте любимую музыку и танцуйте до упада, представляя себя звездой вечеринки. Или отправьтесь изучать тот или иной вид танцев в студию. Так вы совместите приятное с полезным.

6. Отбросьте надежды

У индейцев есть хорошая поговорка: «Лошадь сдохла — слезь». Не тешьте себя напрасными надеждами. Нет ничего более разрушительного, чем ждать внезапного интереса на пустом месте или возвращения угасшего чувства. Если по отношению к вам систематически проявляют «нелюбовь», не надо придумывать ложные оправдания: «Да нет же! Он / она просто стесняется, я помогу ему / ей это преодолеть».

На самом деле нет желания, в противном случае возможности и силы бы нашлись. Принять этот факт поможет трезвый взгляд на происходящее: вспомните свое поведение в ситуации, когда вы не хотите идти на свидание или вечеринку. Не проблема найти сто отговорок, правда?

7. Не надо озлобляться

Неудачи, в том числе на личном фронте, — часть жизни. Если что-то пошло не по вашему плану, это не повод обозлиться на всех представителей противоположного пола и возненавидеть себя за несовершенство. Верьте, что в итоге все сложится наилучшим образом. И не желайте зла предмету несчастной любви, ведь никто не обязан жертвовать собой ради вашего душевного спокойствия.

Вы сами бы стали связывать жизнь с тем, к кому не питаете симпатий, только из жалости? Лучше оцените, что хорошего дал вам этот человек, поблагодарите и идите по жизни дальше с высоко поднятой головой и улыбкой.

Бонус

Привнесите немного философии в жизнь. Придумайте или найдите личный девиз и сделайте так, чтобы он был у вас перед глазами, либо регулярно прокручивайте его в мыслях. Пусть это будет фраза, вселяющая спокойствие и веру в лучшее. На кольце царя Соломона красовалась гравировка с надписью: «Все проходит, пройдет и это». Почему бы не использовать опыт мудрого правителя?

Как перестать искать любви не в том месте

Давление на женщин, заставляющее их вступить в отношения, безумно, безумно, но продолжается уже много лет.

Кажется, что к любой женщине старше 21 года семья, друзья, общество и средства массовой информации приставляют к тому, что они должны поддерживать отношения.

Из-за этого давления и отсутствия знаний о любви и отношениях женщины продолжают совершать одни и те же ошибки и искать любовь не в тех местах.

Изменение игры любви

За последние 30 лет автор бестселлеров номер один, советник министра Дэвид Эссель , помогает обучать женщин здоровой любви и нездоровой любви, независимой любви и созависимой любви.

Ниже Дэвид предлагает идеи и мысли о том, как женщины могут избежать поиска любви во всех неподходящих местах и изменить игру любви так, чтобы она была больше в их пользу, с меньшими драматизмом и хаосом.

«Я никогда не забуду самого первого клиента, женщину, с которой я работал в 1990 году.

Она пришла ко мне, потому что была так расстроена быть одиноким , и хотя ей едва исполнилось 30 лет, она сказала, что жизнь проходит мимо нее.

Когда мы говорили о ее прошлых отношениях, я спросил ее, видела ли она какие-либо сходства между разными мужчинами, которых она выбирала.

Конечно, она сказала «нет», все они разные; нет вообще никакого сходства.

Но это было неправдой.

Сходство номер один, которое было у всех мужчин, с которыми она встречалась? Они были эмоционально недоступен .

брачные каламбуры

Шаблон был задан, и как только шаблон задан в подсознании, мы автоматически, даже не задумываясь, тянемся к людям, которые могут быть нездоровыми для нас.

Но почему ее тянуло к эмоционально нездоровым людям?

Ответ на вопрос, почему она продолжала находить любовь не в тех местах? Ее воспитание.

Хотя ее отец был прекрасным человеком, он также был алкоголиком, эмоционально недоступным; он не знал, как обращаться с маленькой девочкой, поэтому оттолкнул ее и позаботился о том, чтобы большую часть воспитания выполняла ее мама.

Она никогда не получала поддержки от отца, никогда не говорила, что она хорошо учится в школе, или что она красива, или что-то еще похожее на это.

Почему мы ищем любовь не в тех местах

Миллионы и миллионы женщин только в США проходят через это каждый год, будучи воспитанными эмоционально недоступным отцом.

Anэмоционально недоступный отецможет быть трудоголиком, алкоголиком, наркоманом, наркоманом или религиозным наркоманом; есть так много разных способов быть эмоционально недоступным.

возвращаются ли бывшие подруги через несколько месяцев

Но главная причина того, что папы эмоционально недоступны для своих дочерей, — это отсутствие поддержки, похвалы и эмоциональной связи со своими дочерьми.

И это разрушает самооценку нашей молодой девушки, хотя она не узнает этого, пока не станет намного старше.

Многие из моих клиентов-женщин, ищущих любви, невероятно умны, но они продолжают видеть тот же образец выбора мужчин, которые нездоровы в своей жизни.

И вот как это происходит: от 0 до 18 лет, если вы женщина, которую воспитывает отец, не связанный эмоционально, это в качестве образца уходит в подсознание.

Это похоже на то, как подсознание говорит: «Вот как выглядит настоящий мужчина».

Поскольку это все, что вы видите с нуля до 18 лет, подсознание берет этот образец и говорит, что это тот тип мужчины, с которым вам будет комфортнее всего, теперь вы будете чувствовать себя комфортно с этим типом мужчин, потому что вы были так воспитаны, но это не будет здоровые отношения .

Также смотрите: Исцеление от эмоционально недоступного отца.

Найти любовь во всех нужных местах

Вот несколько упражнений, которые помогут вам разорвать нездоровый цикл поиска любви во всех неправильных местах:

Номер один — составьте список.

Составьте список случаев, когда ваш отец мог не быть рядом с вами в возрасте от 0 до 18 лет.

Это не о том, чтобы избить вашего отца; он просто ищет логическую причину для выбора мужчин, которые вам не подходят.

Номер два — признайте свои ошибки.

Записывайте в дневнике ошибки, которые вы совершали в прошлых отношениях, чтобы не повторять их!

Многие из моих клиенток становятся созависимыми; они останутся с мужчиной только для того, чтобы иметь отношения, даже когда их эмоционально или физически не кормят своими потребностями, они останутся вместо того, чтобы оставаться одни.

Номер три — Знайте, что вам нужно.

ставить ваш брак на первое место

Написав о своей роли в дисфункциональные отношения , затем составьте список качеств, которые, как вы знаете, необходимы вам особенно эмоционально: мужчина, способный общаться, мужчина, который может вас слушать, мужчина, который также может делиться своими эмоциями & hellip;

Многие из моих клиенток смеются и говорят: «Дэвид, нет такого мужчины в мире», но на самом деле, и я сама сейчас немного смеюсь, это неправда.

Вам нужно набраться терпения и быть дисциплинированным в свидании, когда вы увидите, что начинаются красные флажки.

В большинстве случаев они начинают проявляться в течение первых 90 дней отношений, и вам нужно решить либо поговорить со своим партнером об изменении его отношения к вам, либо о выходе из отношений.

В нашей самой продаваемой книге ‘ Секреты любви и отношений & hellip; Это нужно знать каждому! «Мы очень подробно рассказываем о том, как использовать совершенно новые принципы свиданий и установить красивые границы и последствия, чтобы вы больше никогда не попадали в водоворот нездоровой любви.

Если вам нужна помощь, чтобы ориентироваться в мире любви по-новому, обратитесь к консультанту, чтобы получить необходимую помощь.

Как сказал несколько лет назад один из моих успешных клиентов:

«Дэвид, если бы я не сел и не посмотрел на свою роль в том, чтобы оставаться слишком долго в отношениях с мужчинами, которые недоступны эмоционально, я бы все равно был с кем-то сегодня, с кем плохо обращаются.

Благодаря этой работе, как вы уже знаете, я нашла мужчину своей мечты, а он нашел женщину своей мечты. Прошло несколько лет, а мы все еще проявляем любовь, но этого бы никогда не произошло, если бы я не замедлился и не выполнил работу ».

Ее успех может стать вашим успехом и сегодня. Никогда не прекращайте учиться, никогда не прекращайте рисковать, никогда не прекращайте расти ».

Такие люди, как покойный Уэйн Дайер, высоко оценивают работу Дэвида Эсселя, а знаменитость Дженни Маккарти говорит: «Дэвид Эссель — новый лидер движения позитивного мышления».

Его работа в качестве консультанта, министра разума была подтверждена такими организациями, как Psychology Today и Marriage.com подтвердил Дэвида как одного из лучших консультантов и экспертов по взаимоотношениям в мире.

Чтобы изменить вашу личную жизнь, работайте с Дэвидом один на один из любой точки мира. www.davidessel.com .

Чтобы найти любовь, надо перестать ее искать. И тогда она сама придет, хотя бы из любопытства.

Почему любовь можно найти только тогда, когда перестать ее искать

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Я перестал искать любви, а она пришла и укусила меня за задницу

Получите помощь специалиста в поиске настоящей любви. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Любовь — любопытный и неуловимый зверь.

Тем не менее, по какой-то причине мы все находимся в поисках этого.

Наверное, нет ни одной души, которая не стремится быть влюбленной.

Как люди, мы все жаждем любви и любви в ответ. Поэтому логично, что мы постоянно рыщем, бесконечно ища свою вторую половинку.

Это может показаться нелогичным, но часто самый быстрый способ найти любовь — это перестать ее искать.

Жизнь так устроена.

Идеальная пара для вас ждет вас. Как только вы перестанете ее искать, эта любовь укусит вас прямо за задницу!

Откуда я это знаю? Что ж, это случилось со мной.

Готовы или нет, вот причины, по которым вам нужно прекратить охоту за любовью.

1. Вы не согласитесь на меньшее, чем заслуживаете

Если вы спешите найти любовь, вы можете в конечном итоге снизить свои стандарты только потому, что нашли кого-то желающего и доступного.

В сегодняшнем мире онлайн-знакомств, наполненном чудаками или того хуже, «не такой уж плохой» человек внезапно кажется приемлемым в сравнении.

Но вы должны спросить себя: «Неужели это тот, кого я хочу?»

Не лучше ли остаться одиноким еще немного, чтобы найти кого-то, кто действительно достоин твоей любви и времени?

Однажды я так отчаянно нуждался в свидании на мероприятии в женском обществе, что спросил совершенно незнакомого человека.

Он был более чем немного странным (некоторые могут сказать эксцентричным) и напугал всех моих друзей… и от него странно пахло.

Излишне говорить, что я снизил свои стандарты и заплатил за это цену!

2. Меньше стресса

Перестаньте зацикливаться на свадебных колокольчиках и белом штакетнике, и я лично гарантирую, что в вашей жизни будет меньше стресса.

Если вы постоянно пытаетесь произвести впечатление на других людей и завоевать их расположение, я уверен, что вы устали!

Знакомства — это большая работа.

Сосредоточьтесь на себе на время. В конце концов, людей привлекают те, кто живет полной и радостной жизнью. Вы будете привлекать людей, даже не пытаясь.

Годы, когда я был одиноким и сосредоточенным на себе, были годами, когда у меня было отличное здоровье.

Сейчас это кажется очевидным, но как только я перестала заботиться о том, есть ли у меня парень, я начала заботиться о себе.

3. Ты не будешь выглядеть отчаявшимся

Нравится вам это или нет, но если вы всегда ищете новых отношений, вы будете казаться несколько (или полностью) в отчаянии.

Люди могут уловить отчаяние за милю и быстро прикрепить к нему ярлык.

Оттуда люди либо потеряют к вам влечение, либо попытаются воспользоваться вашей ситуацией.

В любом случае это бесполезно. Никто не хочет казаться отчаявшимся.

Однажды я знал девушку, которая переходила от отношений к отношениям. Я не думаю, что она когда-либо провела в одиночестве больше месяца. Мы смеялись над ней за ее спиной. Знаю, знаю — мы были ужасны.

Похожие сообщения (продолжение статьи ниже):

4.Вы понимаете, что любовь может быть больше, чем отношения

Если вы относитесь к тому типу людей, которые всегда стараются превратить каждого друга в нечто большее, вы, вероятно, упустите нечто большее, чем просто отношения.

Те люди, которым никогда не суждено было быть частью вашей романтической жизни, могли быть друзьями на всю жизнь.

Пытаясь сделать что-то из ничего, вы в конечном итоге теряете этих друзей.

И я могу сказать вам по личному опыту (много, много личного опыта), иногда друзья стоят намного больше, чем отношения!

Мы с одним из моих лучших друзей пытались пойти на свидание.Мы пошли на одно свидание, и, слава богу, не вышло.

Я люблю его, но не «таким образом». Я так рада, что мы не испортили наши отношения, пытаясь быть чем-то большим. Он действительно один из моих лучших друзей.

5. Вы научитесь любить себя

Подумайте об этом. Если вы постоянно пытаетесь навязать отношения любому, кто будет вас слушать, вы, вероятно, не слишком уверены в себе.

Если вы не можете быть счастливы вне преданных отношений, вам, вероятно, следует остановиться и подумать, почему это так.

Лучшее, что вы можете сделать для себя (и своей будущей второй половинки), — это научиться любить себя таким, какой вы есть ОДИН!

Нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким. Фактически, однажды в будущем вы оглянетесь на свои одинокие дни и будете благодарны за воспоминания.

Так что отправляйтесь в бары и клубы с друзьями. Танцуйте со случайными одинокими людьми всю ночь, БЕЗ сбора телефонных номеров.

Проведите время наедине с хорошей книгой или хорошим фильмом.Побаловать себя. Повеселись. Истинная уверенность в себе приобретается естественным путем со временем.

Как ни странно, настоящая уверенность в себе — одна из самых сексуальных и привлекательных черт. Пройдет совсем немного времени, и ваша ежедневник заполнится.

Но прежде, чем это произойдет, научитесь любить себя.

Было время, когда я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотела парня. Моя младшая сестра выходила замуж, а любви для меня нигде не было.

Я заполнил три профиля онлайн-знакомств и начал ходить на свидания вслепую.Каждый парень, с которым я встречался, был просто «м-м-м». Ни один из них не был рыцарем в сияющих доспехах, которые я представлял себе в голове.

К счастью, через пару месяцев я устал и дал передышку. Я вернулся к верховой езде и чтению книг. Я поехал в город с подругами. Я вернулся к своему нормальному, веселому «я» и вроде как забыл о свиданиях.

Через полгода на работу начал новый парень. Не знаю, что случилось, но через месяц мы встречались.Сегодня мы женаты четыре года.

Когда мы встретились, меня даже не интересовали свидания. Видите ли, любовь действительно укусила меня прямо за задницу, когда я не смотрел!

Ваш идеальный кто-то там. У всех нас есть кто-то, кто терпеливо ждет, когда мы прекратим их искать.

Они хотят, чтобы мы наслаждались всем, что может предложить жизнь.

Представьте себе двух людей в своей голове. Человек счастлив и уверен в своих увлечениях и друзьях.

Другой в депрессии и тревоге.Второй думает, что одиночество — худшее в мире.

Какой человек привлекательнее?

Ага, я думал, ты так ответишь.

Будь счастливым и уверенным в себе. Довольно скоро любовь найдет свое место в вашей жизни.

Если вы хоть немного похожи на меня, он подойдет и укусит вас за задницу, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Все еще не знаете, как перестать искать любви и позволить ей найти вас? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться.Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Эксперт объясняет, реальна ли фраза «Ты найдешь любовь, когда перестанешь искать»

«Ты найдешь любовь, когда перестанешь ее искать».

Это то, что мне говорили почти все люди, которых я уважал, поскольку я безуспешно продвигался на сцене синглов.

По правде говоря, я ненавидел свидания. Мне всегда было неловко, и я всегда чувствовал, что человек, сидящий напротив меня, судит обо всем, что я говорю или делаю. Это было похоже на участие в каком-то хромом, одиноком театрализованном представлении, где я был единственным участником.

Свидание было похоже на вход в какое-то отстойное, одинокое представление, где я был единственным участником.

По мере того, как проходило каждое свидание, общение с женщинами, которых я убирал, в конечном итоге утихало, и я неохотно возвращался на круги своя. И позвольте мне сказать вам, это происходило много раз.

На каждой семейной встрече, когда мои двоюродные братья женились и рожали детей, я, самый младший, встречался почти с каждым другом, коллегой по работе или совершенно незнакомым человеком, которого моя семья могла отправить мне.

Хуже всего было, когда тетя познакомила меня со своим парикмахером. Мало того, что у нас не было НИЧЕГО общего (она ценила деньги, дорогие вещи и селфи), у нас также не было никакой химии.

Типа, я даже не мог завязать с ней светскую беседу, и это было ужасно. Даже оглядываясь назад, я съеживаюсь.

Это было после той даты бедствия, когда я подвел черту и отказался когда-либо снова настраиваться. С тех пор я собирался заниматься этим свиданием на своих условиях. Это должно было быть здорово… кроме того, что это не было.

Но каждый раз, когда мое свидание не удавалось, я получал те же самые заверения, о которых я упоминал выше, снова и снова.

Была ли это правда? Означает ли абсолютный отказ найти любовь, что она в конце концов найдет тебя? Потому что, если бы это было применено к чему-либо еще — например, к работе, — такой подход считался бы постыдным и ленивым. «Я не собираюсь искать работу; я позволю ей найти меня».

Есть ли в этом уважение? Уважали бы это решение мама, папа или бабушка? Конечно, не стали бы.Так почему же эта стратегия не поощряется ни в чем другом, кроме поиска любви?

Чтобы найти ответ, я поговорила с Дианной Кобден, тренером по свиданиям и отношениям и авторитетным лицом, которая настаивает на том, что этот общий совет обычно является основой того, что работает для людей, дающих советы.

Она говорит: «Хотя намерение хорошее, это не всегда разумный совет для человека, которому они его дают, потому что в зависимости от того, как оно интерпретируется, оба варианта могут оставить его в тупике.

Хотя намерение хорошее, это не всегда разумный совет для человека, которому они его дают.

По словам Кобдена, когда вы ищете любви, все дело в энергии. проживая свою жизнь и, в частности, как вы приходите на свидания.

«Когда некоторые люди решают, что хотят найти любовь, они начинают с одной энергии (обычно положительной), но со временем она меняется на что-то еще (обычно отрицательное), которое может убить любую возможность притяжения », — объясняет Кобден.

Я знаю, что на данный момент все это звучит очень неуловимо и расплывчато, но мы подходим к ответу, обещаю.

«Этот человек может начинать очень самоуверенно, с длинным списком вещей, которые он ищет, а со временем становится придирчивым и негативным, потому что нет никого, кто мог бы ему сравниться», — говорит Кобден. «По правде говоря, некоторые люди ищут фантазии; это должна быть любовь с первого взгляда, а если они не найдут ее, то в следующий раз! »

На противоположной стороне спектра у вас есть другая группа свиданий, которые будут интерпретировать «любовь просто найдет меня» как возможность ничего не делать — не расти и не учиться — а в противном случае просто существовать, ожидая кого-то. изменить свою жизнь.

По словам Кобдена,

Эти люди могут найти любовь, но на это могут уйти годы. Со временем их энергия может перерасти в неуверенность, нужду и стать все более и более ожесточенной. У меня были клиенты, которые были одинокими от 3 до 20 лет и не более чем несколько свиданий на основании этого утверждения.

Но давайте проясним: не искать любви — определенно ваш худший вариант.

«Если вы не ищете качественных отношений, вы их не найдете», — говорит Кобден.«Обычно вы получаете то, что падает вам на колени, или вообще ничего. Но в первую очередь ваш поиск должен исходить из того, что вы наполнены и счастливы ».

Итак, если и ожидание, и активное стремление к любви не работают, что делать?

Кобден объясняет: «То, что« любовь приходит, когда ты не смотришь », на самом деле не связано с тем, что ты не смотришь. Речь идет о том, чтобы прожить свою лучшую жизнь и с открытым сердцем удовлетворять собственные потребности и желания ».

Другими словами, Кобден считает, что вы должны любить и быть счастливыми с собой, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще.

Всякий раз, когда она обучает своих клиентов, она подчеркивает, что «основой всего является любовь к себе, самооценка, уверенность в себе, создание жизни, которую вы любите, а затем обучение навыкам свиданий и привлечения внимания оттуда».

Основа всего — любовь к себе.

Итак, что вам нужно сделать, так это настоять на том, что совет «вы найдете любовь, когда перестанете ее искать» исходит из правильного места, но его не обязательно применять буквально.

В принципе, не воспринимайте этот совет слишком серьезно.

Вместо этого вам следует вести себя немного эгоистично. Делайте то, чего вы бы не делали, ищите смельчаков в местах, где вас ждут приключения, и проявите себя там!

Таким образом, вы не будете ни активно стремиться к любви, ни пассивно ждать, когда появится ваша вторая половинка. Вместо этого вы делаете шаги, которые сделают вас счастливыми и только увеличивают ваши шансы найти свою вторую половинку.

Почему вам следует перестать искать любви, если вы действительно хотите быть в отношениях | Митци Бокманн

Думаете ли вы о том, чтобы перестать искать любви, потому что вы пытались, пытались, пытались завязать отношения и терпели неудачу?

Вы устали от сайтов знакомств, кафе и бесконечных разговоров с людьми, которые точно не для вас?

СВЯЗАННЫЕ С: Как перестать искать любовь во всех неподходящих местах

Я понял.Поиск любви может быть утомительным.

Но отказаться от свиданий на время — это нормально. Это не должно длиться вечно, но иногда перерыв — лучшее, что вы можете сделать.

Вот 5 причин, по которым вам следует на время отложить свидания и поиски любви, чтобы восстановить связь с самим собой:

1. Вы можете дать себе отдых.

Искать любовь — изнурительная работа.

Вы должны создать профиль знакомств, проводить бесконечное время, проводя пальцем вправо или влево, много болтать с незнакомцами, иметь дело с людьми, преследующими вас или исчезающими, а затем в конечном итоге разочаровываться, когда что-то не получается.

У кого есть время и силы, чтобы с этим справиться?

Отказ от поиска любви вернет вам жизнь. Это даст вам возможность провести время с друзьями, заняться спортом, посмотреть любимое шоу, рано ложиться спать и, возможно, даже почитать книгу!

Представьте себе, каково это — не проводить все свое время в поисках любви, а делать перерыв и отдыхать. Довольно удивительно, правда?

2. Вы можете сосредоточиться на себе.

Я знаю, это звучит как клише.Это фраза, которую люди используют, когда недавно расстались с кем-то и хотят казаться сильными.

Но сосредоточение на себе на самом деле является фундаментальной частью здорового человека, особенно в мире свиданий.

Для многих свидание означает откладывание отношений. Трудно быть самим собой, когда вы встречаетесь, потому что вы всегда чувствуете, что должны делать все возможное; быть тем, с кем другие хотели бы быть.

В результате вы иногда можете потеряться в процессе.

Вы перестаете заниматься йогой, потому что у вас нет времени, и вы теряете понимание того, насколько это важно для вашего рассудка.

Вы перестаете проводить девичьи вечера с друзьями, потому что хотите свободно ходить на свидания, и поэтому у вас нет людей, с которыми можно было бы посмеяться или позвать вас, что очень важно.

Вы можете пренебречь работой, семьей или собакой, и все это в погоне за любовью.

Отказ от поиска любви позволяет вам потратить некоторое время, чтобы снова сосредоточиться на себе и снова познать себя.Проводить время с людьми, которых вы любите, уделять первоочередное внимание тому, что поддерживает ваш разум, и свернуться калачиком в постели со своим щенком, просматривая ваши любимые старые фильмы на Netflix.

И затем, когда мы снова познаем и полюбим себя, вы, возможно, будете готовы броситься в мир свиданий, заново познакомившись с тем, насколько вы круты.

СВЯЗАННЫЕ: 40 относящихся к делу цитат о поиске любви, которая сделает вас счастливыми, когда вы еще одиноки

3.Вы можете больше думать о том, чего хотите от человека.

Вы когда-нибудь были вовлечены в процесс свиданий и понимали, что можете встречаться с некоторыми людьми по неправильным причинам?

Считаете ли вы, что, возможно, рост, домашние животные или расстояние от вашей квартиры являются критериями, на которых вы основываете свое желание встречаться с кем-то?

Если бы я спросил вас прямо сейчас, чего вы хотите от человека, будет ли какая-либо из этих трех вещей первыми в вашем списке? Возможно нет.

Представьте, что вы встретили человека где-то в мире, через друга или в баре. Если бы они вам нравились, если бы вы чувствовали эту химию, вы бы знали или заботились о том, нравятся ли они собакам или кошкам, и живут ли они в Нью-Джерси? Возможно нет.

Итак, если вы подумываете о том, чтобы перестать искать любви, знайте, что это даст вам возможность сделать шаг назад и переоценить то, что действительно важно для вас в партнере.

Составьте список того, чего вы хотите, и того, что ваш идеальный человек заставит вас чувствовать.Таким образом, когда вы встретите их, вы действительно увидите их, независимо от того, где они живут со своей кошкой.

4. Можно привыкнуть к одиночеству.

Люди ненавидят, когда я это говорю, но я считаю, что это действительно важно.

Очень важно, чтобы у вас были успешные отношения, чтобы у вас хорошо получалось оставаться в одиночестве.

У меня есть подруга, которая, когда она впервые развелась, обнаружила, что одиночество было для нее самым неудобным. В результате она отчаянно искала любви, отчаянно нуждаясь в том, чтобы заполнить пустое пространство, оставленное ее бывшим мужем.

В конце концов, она была утомлена поисками и решила немного отдохнуть от свиданий. Поначалу ей все еще было неуютно в доме, но со временем она к этому привыкла.

Она узнала, что одиночество позволяет ей по-настоящему быть собой и делать то, что она хочет делать. Не было никого, о ком можно было бы позаботиться или пойти на компромисс — так было всегда. И ей это понравилось.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь сейчас к актуальным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Научиться оставаться в одиночестве, не испытывать отчаяния в обществе другого человека, изменило жизнь моей подруги, потому что из-за отсутствия нужды она стала более сильным, более уверенным в себе человеком, который, в свою очередь, привлекал более сильного, более самоуверенного человека. уверенные в себе парни.

Ребята ей очень понравились. И парней, которые должны были проявить себя, чтобы их пустили в ее пространство.

Итак, найдите время, чтобы узнать себя и провести время в одиночестве. Ты не пожалеешь об этом.

5. Любовь найдет тебя.

Есть поговорка, приписываемая Генри Дэвиду Торо, которая гласит: «Счастье похоже на бабочку, чем больше вы преследуете ее, тем больше она будет уклоняться от вас, но если вы заметите другие вещи вокруг вас, она мягко подойдет и сядет. на твоем плече «.

Это верно и для любви.

Вы часто преследуете любовь, как будто готовитесь к марафону или стремитесь продвинуться по карьерной лестнице. Но любви так не бывает. Любовь можно найти, когда вы отдохнете и познаете себя; когда вы счастливы в одиночестве и имеете уверенность в себе, чтобы сделать все возможное.

Если вы продолжите упорное стремление к любви, не останавливаясь и не замечая мир, вы можете упустить все прекрасное, включая любовь того человека, которого вы не видели, потому что вы проводили пальцем влево или гипер-фокусировались на этом потрясающем мужчине вниз. бар.

Итак, знайте, что если вы думаете о том, чтобы отпустить поиск любви, это может быть именно то, что вам нужно, чтобы найти свою вечную личность.

Отказ от поиска любви — это большой шаг, прыжок веры в то, что, поступая так, вы не навредите своей личной жизни.

Поиск любви — это марафон, а не спринт.

Важно, чтобы вы не торопились, питали себя и мир, обладали уверенностью в том, что любовь найдет вас и что, если не сразу, с вами все будет в порядке.

Отказ от поиска любви не обязательно должен длиться вечно. Это похоже на нажатие кнопки паузы в песне или телешоу — то, к чему вы можете вернуться, когда будете готовы.

Итак, займемся минуткой. Отойдите от погони за любовью.Верьте, что если вы это сделаете, вы все равно найдете своего долгого и счастливого человека, но, может быть, не сегодня. И это нормально. Когда-нибудь ты их найдешь.

СВЯЗАННЫЙ: Хватит искать! Любовь — это не то, что вы находите — Любовь находит вас

Больше для вас на YourTango:

Митци Бокманн — сертифицированный консультант по жизни и защитник психического здоровья из Нью-Йорка, который работает исключительно с женщинами, чтобы помочь им быть тем, кем они являются хочу оказаться в этом безумном мире, в котором мы живем. Обратитесь к ней за помощью или отправьте ей электронное письмо.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Let Your Dreams Begin. Печатается с разрешения автора.

Настоящее мужское руководство по любви

Слишком много мужчин ищут подходящую женщину, пренебрегая собственным развитием. Мы думаем, что счастье в жизни заключается в отношениях между нами и мисс Райт. Это не так. Очень важно найти подходящую женщину. Это может придать нашей жизни дополнительный смысл, мотивацию и еще большую причину просыпаться по утрам и суетиться — но никогда не думайте, что ваш успех, счастье или смысл находятся в руках кого-то другого.Наделить кого-то еще такой властью — воображаемой или реальной — значит написать смертный приговор за десятилетия до того, как вы сдохнете.

Один из моих школьных учителей рассказал мне кое-что, что повлияло на мой взгляд на отношения. Он сказал, что Хороший брак — это не соединение двух половин; скорее, это две полные личности, влюбляющиеся и соединяющиеся друг с другом в жизни .

До того, как он сказал мне, что я всегда думал, что найду кого-то, кто сделает меня полноценным человеком, и я их.Это опасный и нездоровый взгляд на любовь. Вступление в отношения, зависящее от кого-то еще на 50% вашего эмоционального, духовного, финансового и умственного развития, — это дерьмовая тонна давления.

Давление образует алмазы или разрывает трубы.

То есть, если вы подходящие люди, вы добьетесь успеха и вырастете, чтобы вместе выполнить человека — верно? Иногда да. Посмотрите на всех школьных возлюбленных, которые выходят замуж.Но может быть и другой случай. Будучи вместе в таком молодом возрасте, они привыкли иметь собственную идентичность вне отношений. Когда мы вступаем в отношения и становимся немного старше, но все еще незавершенными, наша идентичность становится отношениями.

Мы вкладываем наши надежды, мечты и смысл жизни в это единственное, что часто рушится из-за давления двух неполных половинок, пытающихся стать единым целым.

Искать любви, пренебрегая тем, чтобы стать лучше мужчиной (или женщиной), — это безумие.

1. Это оказывает сильное давление на отношения и на вашу даму.
2. Он оставляет нас незавершенными, часто недоразвитыми как люди на вечность.

Искать для любви тоже может быть болезненным путем, но не так, и не следует выбирать .

Я за то, чтобы идти по трудной дороге, по той, по которой меньше путешествовали, по той, где больше препятствий, испытаний и невзгод. Но искать любви, возлагать все свои желания и надежды на одного человека не только нездорово, но и делает путь жизни дерьмовым.Во-первых, женщины, о которой вы мечтали, чтобы стать вашим идеалом, не существует. Если вы думаете, что женщина, которую вы встретите, , это , это приведет к слишком большим ссорам и замешательству с вашей стороны.

Это также оставляет нас в ожидании, желании и слабости.

Я романтик. Я люблю делать приятные вещи для моей леди — когда она у меня есть. Мне нравится изо всех сил, чтобы доставить ей удовольствие, сделать для нее что-то особенное, что затронет аккорд и создаст воспоминание. Так что я могу видеть, откуда вы идете, когда вы ждете девушку своей мечты, ищете ее, и немного вниз, если вы еще не нашли ее.Вы не поверите, но я был там.

Совершенно бесполезно.

Мужчинам нужна цель вне отношений — цель, которая даже больше, чем их отношения. Нам нужна миссия. Миссия, которой мы можем посвятить свою жизнь. Без этой миссии и цели мы слабы.

Не знаю, в чем ваша миссия, но она вам нужна. Сосредоточьтесь на этом, и только на этом, и позвольте отношениям складываться органично. Не заставляйте это. И, черт возьми, не будь тем парнем, который следует за твоей дамой, держа ее сумку, пока она работает в комнате.Вы болонка, а не парень или муж. Если эти слова глубоко ранили вас, изменитесь. Так жить нельзя.

Мы мужчины. Мы воины, а не трусы. Мы львы, дикие звери, а не питомцы из семейства кошачьих, взывающие к нашим дамам каждый маяк. Действуйте как таковые.

Мужчины не могут искать любви, и женщины не могут. Любовь, если это произойдет, должна произойти сама по себе. Это не значит, что вы не приглашаете даму на свидание. Если вы видите красивую женщину, имейте смелость подойти к ней и пригласить ее на свидание — если она скажет «нет», кого это волнует, худшие вещи случились и еще не произошли.

Продолжить на странице 2 >>>

[Для одиноких девушек] Перестань отчаянно искать отношения

Может быть, вы какое-то время одиноки и без устали ищете идеальных отношений. Или, может быть, вы только что закончили еще одно обязательство — вам осталось только гадать, что вам нужно сделать, чтобы « опередили игру ». Вы впадаете в панику при виде того, как другие объединяются, объединяясь налево и направо, женятся или начинают всю оставшуюся жизнь счастливо.Что, может быть, неудачные отношения, или отсутствие удачи в отделе знакомств , — ваша постоянная судьба, и ее было так трудно избавиться.

Ни в коем случае форма или форма не должны указывать на то, где вы должны быть в своей жизни. Вы более чем заслуживаете этих идеальных, значимых и длительных отношений.

Но быть одиноким могло быть просто этим замаскированным благословением .

Я знаю, наверное, сейчас говорю с рукой .

Если вы полностью понимаете скрытый смысл одиночества — это не для того, чтобы мучить вас или заставлять чувствовать себя менее достойным. Так что перестаньте думать, что вы навсегда обречены быть одинокой, сумасшедшей кошачьей девочкой . Это примерно любви к себе — принятие этой любви к себе, чтобы кто-то другой, заслуживающий вас, пришел вместе с вами.

Если вы безумно сосредоточены на идее найти кого-то и одержимы тем, что находятся в отношениях — это не любовь к себе, — это незащищенность .Неважно, насколько вы успешны, богаты, образованы, любите или знамениты.

Вам лучше жить одному, чем находиться в неправильных отношениях.

Этот пост может быть откровенно честным, но это чистая правда. Я выучил это на собственном опыте . Есть причины, по которым вам нужно перестать отчаянно искать отношения, а оставаться одиноким . Я говорю действительно одинокий — как одинокий, без намерения иметь кого-то только для того, чтобы быть в отношениях — чтобы снова сосредоточиться на правильной любви, которая вам нужна в вашей жизни.

[для одиноких девушек] — хватит отчаянно искать отношения

Вы переходите от отношений к отношениям

Неважно, как вы на это смотрите — переход от одних отношений к другим вреден ни для вас, ни для каких-либо отношений в будущем. Независимо от того, находитесь ли вы с кем-то в настоящее время и у вас уже есть следующий потенциальный клиент, или вы расстаетесь, чтобы сразу же окунуться в мир свиданий — это знак того, что вам нужно оценить свое суждение и то, что вам действительно нужно в отношениях .

Мало того, что стремление к новым отношениям демонстрирует незащищенность, но это также показывает отсутствие чувства собственного достоинства и уважения к себе и вовлеченному человеку. Это все равно что тащить сильно разрастающийся чемодан с грязным немытым бельем, куда бы вы ни пошли . В конце концов, эта куча утомит и догонит вас, и кто-то обязательно заметит, что ранг воняет .

Прервите отношения — , это вас не убьет . Избавьтесь от лишнего багажа и уделите время себе, чтобы научиться и улучшить свои предыдущие ошибки и опыт отношений.Это период омоложения , который нужен каждому для оптимальной работы в следующих отношениях. Если вы ловите себя на том, что вам не нужно это время или что вы довольно быстро уходите от отношений — , вероятно, именно вам этот период адаптации нужен больше всего . Вполне вероятно, что вы игнорируете эмоциональные аспекты разрыва или предыдущих отношений и отказываетесь признать свои ошибки или потребность в самосовершенствовании, что, в свою очередь, в конечном итоге будет исключено в ваших следующих отношениях (, осознаете ли вы это или нет ) .

вам постоянно нужна валидация

Все видят, как вы это делаете.

Я вижу это каждый… один… день. Публикация этой тирады в социальных сетях, чтобы получать отзывы вроде «Ты найдешь кого-то для себя, не волнуйся», «Ты слишком хорош для него, ты заслуживаешь лучшего», «Но ты такая красивая. , тебе не нужен мужчина, чтобы сказать тебе это ».

Снова и снова, снова и снова.

И без обид, но после нескольких постоянных месяцев, исходящих от одного и того же человека, он немного устареет.

Одно дело — иметь близкого друга или родителей, которым можно довериться в такой тяжелый период вашей жизни. Но постоянно предлагать в социальных сетях « help» или « reassurance» — ненужная растяжка.

Я понял — вы устали искать нужного человека и устали от того, что вас обманывают, обманывают и используют в своих интересах. Но, честно говоря, пора вырастить костяк и использовать себя, чтобы иметь возможность проверить свою ценность самостоятельно, , а не зависеть от того, что « кто-то особенный, » или кто-то другой сделает это за вас.

Дело в том, что ты не единственный . И единственный способ на самом деле исправить это — сосредоточиться на улучшении себя с каждым проходом в отношениях. Неважно, кто виноват или кто виноват в отношениях. Когда вы состоите в отношениях, независимо от того, чья сторона тонет, вы оба находитесь в одной лодке. Итак, какие бы проблемы ни возникали, есть возможности для улучшения с обеих сторон.

Никто другой не сможет помочь вам в этом, и постоянная потребность в подтверждении не поможет вам в ближайшее время завязать новые отношения.Поспешность отбросит вас на 10 шагов назад, так что давайте не будем думать, что дня или двух будет достаточно.

Когда самопроверки недостаточно, это также явный признак того, что вы не нашли свой стоимостью . И вам нужна уверенность в этом, прежде чем у вас будут успешные отношения.

[Прочитано по теме: 7 причин, почему у женщин, которые ценят себя, более успешные отношения]

Ты слишком быстро рассчитываешься

Это слишком часто остается незамеченным.И много раз вы задаетесь вопросом, что, черт возьми, пошло не так. Что ж, неправильное обычно начинается с первого дня и не останавливается на достигнутом.

Вот несколько похожих ситуаций, с которыми я сравниваю:

Вы встретили кого-то, вы разговариваете без перерыва в течение двух недель. Вы ходите на несколько свиданий, час за часом проводите вместе и разговариваете весь день, каждый день между ними. Вскоре после этого он, кажется, потерял интерес или стал «занятым», потому что он не звонил и не проявлял инициативы, чтобы увидеться с вами.
Вы постоянно вместе или в контакте, так что теперь вы постоянно ссоритесь и ссоритесь из-за всего и вся. Вы требуете от него больше времени и чувствуете, что он должен быть посвящен тому, чтобы делать вас счастливыми, а не заботиться о себе и своей жизни. Но вы говорите, что любите его, после трех недель вместе — так что ссора как-то оправдана именем вновь обретенной «Любви». Теперь вы приучены верить, что это именно то, что происходит, когда вы действительно любите кого-то.
Может быть, у вас был секс до того настоящего первого поцелуя или первого свидания (законное первое свидание), и время, проведенное вместе, превратилось в слишком частое пребывание у него дома или у себя. Теперь вы ожидаете, что он выйдет на сцену и «станет мужчиной» или будет тем джентльменом, которым вы были все это время.
Может быть, он сказал или сделал ту ужасную, незабываемую вещь — которую вы пытались проигнорировать и оставить в покое — с тех пор он не относится к вам так же. Все, что он делает, продолжает вас разочаровывать, но вы просто хотите сохранить мир, потому что счастливы, что в вашей жизни есть кто-то.
Вы согласились на это первое свидание, зная, что у него нет денег и работы, но вы хотите общения и сочувствия, так что вы все равно платите за свидание. Потом следующий, и еще один, и еще несколько. Он говорит, что хочет найти работу, но большую часть времени вы обнаруживаете его на диване с мальчиками — ему нужно «занимать» деньги на то и это. Теперь вы оплачиваете его счета за еду и возите его взад и вперед, недоумевая, почему он не вступит в отношения.
Он приходит к вам поздно ночью, срывается с вами (как только забирает), а к утру уходит.Раньше все было не так, но вы оба работаете и у вас плотный график, поэтому вы согласились видеть его, когда он поздно ночью звонит «Я скучаю по тебе».

Я тебя сужу? Нет, абсолютно нет. Никто не идеален. Но мы склонны снисходительно относиться к нашим ожиданиям и упускать из виду необходимые стандарты во взаимоотношениях, когда отчаянно стремимся иметь их вообще.

В свою очередь, это, вероятно, заставит вас слишком быстро наладить любые отношения.Мы можем легко погрузиться в дело — принять все недостатки и недостатки — и игнорировать каждый красный флаг перед нашими глазами. Тогда уже слишком поздно задумываться, почему все так быстро повернуло к худшему.

Все ожидания выходят в окно

А я имею ввиду , всего . От специфики до общих и универсальных ожиданий — уважение, сочувствие, общение, достоинство, доверие, лояльность, верность, самооценка, безопасность, ценности, убеждения и многое другое.

Я не говорю, что правила оценивать те виды ожиданий, которые у вас есть — если вы чувствуете, что они слишком завышены или слишком низки — противоречат правилам, — но устранить их все и пойти с чистого листа — это эмоциональное самоубийство ! Возможно, вы не приближаетесь к настоящему огню, но вы все равно наступаете на угли — , которые на самом деле горячее пламени, кстати .

То, что вы чувствуете, что некоторые из ваших ожиданий сдерживают вас от нахождения отношений, не означает, что вы должны избавляться от них, особенно от всех.Теперь есть разумные и необоснованные ожидания — знает разницу, . Но, как правило, никогда нельзя отказываться от определенных ожиданий в отношениях, связанных с тем, как кто-то относится к вам как к личности.

[Прочитано по теме: Я не требовательный — у меня большие ожидания в отношениях]

Вы слишком часто меняете свое мнение

В одну минуту вам нужен парень с приличной, хорошо налаженной карьерой, а через два месяца вы окажетесь по колено с кем-то, кто с трудом удерживает работу, чтобы держать голову над водой.На этой неделе вам нужен мальчик-игрушка, который любит только вечеринки, а на следующей неделе вы говорите о своем желании жениться, потому что вам почти за двадцать, и все вокруг говорят о ваших « тикающих часах ».

Вы должны знать, чего хотите.

Просто и понятно. Чтобы хотя бы частично добиться успеха в ваших следующих отношениях, у вас должен быть план на себя . И если вы постоянно размышляете о том, чего именно хотите, — вступление в отношения не поможет исправить это или выровнять компас вашей жизни.

Кроме того, для вас это такая же игра разума, как и человек, с которым вы состоите в отношениях. Не тратьте зря их время так же, как и свое.

Большинство ваших прошлых отношений закончились неудачно

Если это частый результат ваших отношений — заканчиваются плохими, невежливыми терминами — пора подумать, почему это может быть так. Как вообще закончились эти отношения? Почему они не могли оставаться вежливыми?

В любом случае, вместо того, чтобы немедленно использовать их как козлов отпущения для «Ну, он сделал это… и он сделал то…», подумайте о том, как ваши решения и действия могли повлиять на отношения и, в конечном итоге, закончиться неудачей. Примечание.Если вы видели друг друга на публике, вы могли бы выколоть друг другу глаза или убежать и спрятаться, чтобы избежать конфронтации.

Отношения заканчиваются по многим причинам, но причина, по которой они заканчиваются, состоит в том, чтобы учиться и совершенствоваться сами для следующего. Но для большинства ваших отношений, которые заканчиваются ненавистью, когда они однажды были начаты с любовью, это небольшое указание на то, как будут развиваться ваши будущие отношения.

Вы отказываетесь полностью отказаться от этого EX

Нижняя строка : вы просто пытаетесь заполнить пустоту, выполнив это .Вы знаете, что это неправильно, каждый раз, когда вы берете его обратно, зная, чем это всегда заканчивается. Вы надеетесь, что, может быть, в каком-то святом сияющем свете все получится иначе, чем в последние 10 раз.

Потому что он говорит, что он изменился, и все .

В какой-то момент будет ли он иметь в виду то, что он говорит, и говорит то, что он имеет в виду? Если он не сможет доказать это, не сказав во второй раз — , он никогда не докажет .

Итак, позвольте мне сказать следующее: , оставив EX в стороне, не приблизит вас к поиску « тот, » раньше, если вообще.

Есть причина, по которой он EX — и по этой причине так и должно оставаться. В противном случае вы бы обоюдно и зрело все вместе уладили и никогда бы не расстались. . Так что, если вы хотите отношений, причем достойных, не ждите, что они начнутся с тех, у которых не получилось с самого начала.

[ Прочитано по теме : Девушка, тебе нужно перестать забирать его]

Вы постоянно чувствуете, что мир вам должен

Не волнуйтесь, я вам позвоню .

Для женщин, которые скажут: « Я сосредоточился на себе — я успешен, потому что я ставлю себя на первое место. Я чертовски много работаю, чтобы добиться того, чего хочу в своей жизни. Я знаю себе цену, и это отбивает у мужчин желание быть рядом или серьезно относиться ко мне. Из-за этого меня называли запугивающим или требовательным к уходу. Я знаю себя — и я люблю себя — так когда же моя очередь? “

Проблема еще не заметна? Верю.

Отношение.

Вы много работали над всем в жизни, у вас есть все, чтобы показать, что вы сломали задницу, чтобы закончить школу, купить эту машину, сохранить эту работу, дом или вести образ жизни без долгов.

Отлично! И определенно достижение, которым, без сомнения, можно гордиться.

Но дело в отношении.

Теперь вы чувствуете, что жизнь в долгу перед вами — что вы имеете право на эти идеальные отношения, потому что вы сделали именно то, что должны были изначально.И это показывает — вы ноете, плачете и отбрасываете идеи любви, отношений или брака просто потому, что вас нет в одном .

Жизнь так не работает. И неважно, сколько людей будут говорить: « Пусть любовь найдет тебя, » — это высказывание все равно никогда не приживается, потому что в этом заявлении отсутствует целая другая сторона. И это недостающее звено — это всего о вас — , как вы любите и впускаете любовь в зависимости от вашего отношения. Потому что, как бы верно это ни звучало, для нахождения этих идеальных и искренних отношений требуются совместные усилия — два скромных и добрых человека с сострадательным отношением к жизни и Любви.

Это связано с поговоркой: « сначала нужно полюбить себя, прежде чем ты сможешь полюбить кого-то другого ». Потому что, если вы не можете любить себя от всей души, внутри и снаружи без кого-то — вы по-настоящему не счастливы и никогда не будете счастливы с кем-то другим. И если у вас нет этого баланса, Любовь не собирается «упасть вам на колени » , если люди постоянно видят ревность и горечь в жизни.

Вы не можете стоять на свиданиях

Я не хочу лопнуть ваш пузырь, но если вы думаете об отношениях, чтобы выбрать из ряда потенциальных клиентов и сказать: « Ты — будь моим парнем », вы потратите несколько жалких месяцев на знакомство. кто-то, кто несовместим с вами.

Здравствуйте, идя по этому пути, вас ждет серьезный эмоциональный стресс!

Тем не менее, вы остаетесь с ними из соображений безопасности, и снова, чтобы заполнить этот пустой статусный пробел в вашей жизни. Неудивительно, что вы ненавидите сцену свиданий.

[ Прочитано по теме: Женщине, которая устала встречаться — это для вас]

Знакомства — это медленный процесс , который запускается теми, кто на самом деле ищет настоящих, представительных и значимых отношений.И многие ходят на свидания с несколькими людьми одновременно — потому что они на это способны — без исключений. Некоторые никогда не могут покинуть сцену свиданий, что может быть недостатком для тех, кто ищет большего.

Это первый шаг на пути к знакомству без , который полностью инвестирует в свою жизнь, , что является частью сегодняшней проблемы свиданий. На самом деле это уже не так, когда те продолжают инвестировать еще до того, как появятся обязательства .

Не позволяйте им вводить вас в заблуждение — в этом смысле удержание — это не «игра, чтобы получить». Это называется уважением к разделению и равновесию между личной и романтической жизнью.

Прошу прощения, но постоянные светские беседы с незнакомцами — это… ну, стандарт свиданий. И это шаг, который вы не должны пропускать — иначе вы продаете себя кому-то, кто может быть с вами по неправильным причинам, или вы можете упустить кого-то, кто может быть « The One ».

Свяжитесь со мной в Twitter, Instagram и Facebook, чтобы не пропустить последние обновления блога!

Вы безумно нереалистичны в поисках того, кого хотите

Итак, у вас была так себе дата, и что ? Это обязательно произойдет.

Означает ли это, что ты должен бросить мяч в этого парня и бросить его? Зависит, но я скажу это .

Химия или любовь с первого взгляда — это несовместимость.

Не каждое ваше свидание будет удачным, или те волшебные фейерверки . На первом свидании с моим [теперь] мужем ничего не было для меня. Во всяком случае, это мгновенная «дружеская» связь. Но после того, как я узнал, что такое увлечение, осознав, что внешность и химия сразу ничего не значат в долгосрочной перспективе, больше всего на свете я, , хотел такой дружбы.

Итак, если вы всегда ждете, что ваши ожидания совпадут с той любовью из « сказки » — вас ждет тревожный сигнал и изменение мышления в том, что касается понимания того, что на самом деле означает безусловная любовь.

Разрушители мифов о свиданиях: вы найдете любовь, если перестанете искать

Источник: Pixabay / Pexels

Если вы какое-то время не замужем, вы обязательно получите совет от семьи, друзей, коллег и знакомых.Нет ничего лучше одного человека, чтобы пробудить во всех нас эксперта по отношениям.

Проблема в том, что есть много плохих советов. Этот совет часто строится на мифах, которые стали общепринятыми и получили более широкое распространение, чем личные данные, собранные в популярном приложении для социальных сетей.

Один из наиболее распространенных мифов о свиданиях состоит в том, что вы найдете кого-то, когда перестанете искать отношения. Это далеко от истины. Вот почему:

Источник: Min An / Pexels

Подлинность

Когда вы хотите отношений, но перестаете их искать, чтобы найти их, вы лукавите.Все ваши действия не соответствуют вашим целям.

Если появляется хороший кандидат, почему он может интересоваться кем-то, кто не ищет отношений? Он уловит ваши вибрации и посмотрит в другую сторону.

Недостаточная осведомленность

Если вы действительно хотите преуспеть в том, чтобы не искать отношений, вам нужно надеть любовные шоры. По сути, вы должны закрыть себя от всех романтических возможностей. Как можно найти кого-то, если вы не подозреваете об их присутствии?

Взгляд vs.Одержимость

Искать любви — это не то же самое, что одержимость любовью. Если вы одержимы поиском партнера, вы, скорее всего, озабочены тревогой при свиданиях и / или страхом остаться в одиночестве. Когда вами движут страх и беспокойство, вы склонны делать неправильный выбор, который может привести к неприятным переживаниям. Перестаньте зацикливаться, а не смотреть.

Источник: rawpixel / Pexels

Этот миф развенчан! Как видим, он, мягко говоря, недоработан. Если вы готовы к надежным отношениям, для вас важно сделать их приоритетом, а не переставать искать их.

Живите своей правдой. Найдите время для свиданий. Сообщите людям, что вы доступны и заинтересованы в установлении связи.

Держите глаза и сердце открытыми. Никогда не знаешь, где ты найдешь следующий большой роман в своей жизни. Это может быть онлайн на сайте знакомств или онлайн в продуктовом магазине. Но вы не увидите этого, если не ищете.