10 непогрешимых советов, как стать лучше в постели
Идеи любви / Идеи секса
У многих людей был как положительный, так и отрицательный сексуальный опыт. А все потому, что очень сложно соответствовать вкусам и ожиданиям другого человека. Самые жаркие оргазмы являются результатом доверия и взаимодействия между партнерами. Зачастую неопытность или комплексы порождают страхи в постели, от которых очень сложно, но возможно избавиться. Для тех, кто хочет стать соблазнителем и любовником номер 1 для своей второй половинки, эксперты всегда найдут новую порцию советов, которые помогут осуществить любые сексуальные фантазии.Вам потребуются такие составляющие, как: энтузиазм к делу, чувство юмора и желание заняться сексом в каждом уголке дома, чтобы подчеркнуть свою харизму, и разжечь сексуальный пыл партнера. Самое главное, вы должны уяснить, что нравится вашему мужчине и дать ему понять, что любите вы. С этой целью, мы подобрали для вас 10 непогрешимых советов, которые помогут усовершенствовать ваши умения и навыки в постели!
1.
Скажите ему, как сильно вы его хотитеХватит ходить вокруг да около. Дайте ему знать, насколько он вас заводит, и ваша сексуальная жизнь заметно улучшится в тот же день. Никто не хочет заниматься сексом с кем-то, кто, на его взгляд, делает это из-за обязательств. Если вам вдруг показалось, что ваш мужчина задумался об этом, посмотрите на него с желанием, и дайте ему понять, что он сводит вас с ума.
Те, кто говорят, что именно мужчина всегда должен делать первый шаг, не знают, о чем говорят. Попробуйте как-нибудь сказать партнеру, как сильно вы хотите его, и возьмите ситуацию под свой контроль. Вы увидите его реакцию, вызванную вашим проявлением инициативы. Огонек в ваших глазах – лучший сигнал для партнера. Подскажите, как именно вас ласкать. И поверьте, чем больше вам нравится определенное действие, тем больше он будет его делать.
2. Будьте готовы экспериментировать
Знаете ли вы, что является одной из основных причин, почему мужчины говорят, что женщина нехороша в постели? Это все из-за ее комплексов , когда дело доходит до экспериментов в спальне.
Мы не говорим, что вы должны делать то, что он хочет, когда он хочет и как он хочет. Скорее, мы имеем в виду вашу открытость. Покажите ему, что вы не боитесь экспериментировать и что вы не собираетесь судить его за то, чего ему хочется, и тогда он точно не станет осуждать вас! Очень важно создавать отношения, основанные на уважении и доверии.
Любая здоровая сексуальная жизнь требует разговоров с партнером о своих фантазиях и готовности исследовать новые вещи. Когда он предлагает что-то, чего вы еще не пробовали, не говорите «нет» немедленно, подумайте об этом … возможно, вам самим это кажется забавным! Например, одним из самых больших пререканий в этом отношении является анальный секс. Если вы постоянно отвергаете предложение партнера, подумайте дважды, прежде, чем ответить отрицательно в следующий раз. Скорее всего, вам понравится это занятие гораздо больше, чем вы ожидаете.
3. Ни сексом единым
Даже в постели секс — это еще не все. Он может быть вашей основной целью в этот момент, но даже в этом случае, можно посмотреть на ситуацию под другим углом, наиболее широким.
Проведите рукой по его волосам, когда он делает как раз то, что вам нужно, страстно сожмите ягодицы в порыве страсти. Вы сами получите массу удовльствия! Испробуйте всевозможные техники для разогрева и прелюдии, не стоит сразу «бросаться в омут с головой». Если вы достаточно разогреетесь и возбудитесь, то сможете вдвойне насладиться происходящим.
Ключ к удовольствию в постели – умение наслаждаться мелкими деталями, растворяться в моменте и ценить каждую секунду. Обратите внимание на все свое тело, слушайте его, не ускоряйте переход из одной стадии в другую, и вы получите незабываемый опыт. Окружающая среда также очень важна. Например, попробуйте использовать благовония или ароматические свечи, включите подходящий саундтрек.
4. Не будьте эгоисткой
Худшее качество в сексе — это эгоизм. Избегай это! Не позволяйте партнеру делать всю работу, так же как и не позволяйте ему ожидать, что все сделаете вы. Это дело касается вас двоих!
Вы должны всегда помнить, что вы — два вовлеченных человека, и будет, по крайней мере, несправедливо, позволить одному позаботиться обо всем.
Это может ранить вашего партнера, который решит, что вы заботитесь только о своем удовольствии. Помните, несмотря на то, как велико не было бы искушение, давать так же важно, как и получать!
Если вы оба вовлечетесь в процесс, будете наслаждаться сами и приносить наслаждение своей второй половинке, вас ждут удивительные оргазмы. Это не означает, что время от времени вы не сможете вводить новшества и брать инициативу в свои руки, а как раз наоброт.
5. Поверьте в себя
Это может показаться второстепенной задачей, но, на самом деле, она чрезвычайно важна. Всегда будьте уверенной в себе. Мужчинам это нравится!
Даже если вы не слишком понимаете, как вести себя в постели, воспринимайте это с чувством юмора. Не нужно излучать неуверенность, лучше заставьте его думать, что вы знаете, что нужно делать. Поверьте, уверенная в себе девушка — это нечто суперсексуальное. И помните: вы сможете лучше узнать себя и партнера только путем проб и ошибок. Не бойтесь выглядеть смешно и глупо, лучше воспринимайте происходящее как новый захватывающий опыт.
6. Научитесь принимать критику
Умение принимать критику — это навык, который пригодится вам в любой жизненной ситуации … и даже в постели! Очень сложно принять критику, не рассердившись и не надувшись, это требует усилий и работы над собой.
Никто не любит, когда ему говорят, что он делает что-то неправильно, но иногда это лучший вариант развития событий. Лучше вовремя измениться, чем узнать, что нужно было все сделать по-другому, когда станет поздно! Относитесь по-философски к критике в ваш адрес, никто не идеален.
И не забывайте быть честной с вашим партнером: если он делает что-то, что вам не нравится, не стесняйтесь сказать ему об этом. Доверие — основа каждых ярких сексуальных отношений.
7. Отнеситесь к сексу с юмором
Наличие чувства юмора и способность смеяться поможет, даже если вы оказались в пикантной сексуальной ситуации. Более того, это качество является фундаментальным преимуществом, и чем скорее вы его примете, тем лучше: есть вероятность, что в какой-то момент произойдет что-то странное, и вы воспримите это с юмором.
Во время секса случаются ситуации, когда один из партнеров может удариться головой или непреднамеренно прикусить язык, или, может быть, раздастся странный шум … да тысячи разных вещей могут произойти! В любом случае, что-то странное рано или поздно случается со всеми, и огорчение по этому поводу никому не поможет.
Лучше всего, научиться смеяться над непредвиденными обстоятельствами. Если ваш мужчина увидит, что вы можете относиться к сексу с юмором, он посмотрит на вас абсолютно другими глазами. Еще одна причина иметь чувство юмора: смех напрягает нужные интимные мышцы. Поэтому, советуем обдумать этот совет на досуге.
8. Заставьте его почувствовать себя особенным
Вы должны сделать так, чтобы ваш партнер почувствовал себя особенным. Опросы показали, гораздо приятнее заниматься сексом с человеком, к которому вы испытываете сильные чувства, а он отвечает взаимностью.
Очевидно, что это правило действуетна для всех, но большинство из нас действительно думает, что отношения с кем-то, кто заботится о вас, выводят секс на новый,более высокий уровень.
Возможно, у вас двоих раньше было несколько партнеров, но дайте ему понять, что нет никого более особенного, чем он. Именно он — тот, кто вам больше всего нравится и подходит в постели.
9. Делитесь эмоциями
Если вы покупаете мебель и вам нужно ее собрать, самым правильным решением будет заранее прочитать инструкции (по крайней мере, так поступает большинство людей), то же самое касается секса! Чтобы иметь хорошие отношения, большинству нам не помешало бы нужно небольшое руководство. Скажите ему, что вам нравится больше всего.
Не ждите, пока он узнает сам, так как это может занять месяцы. Направляйте его во время полового акта. Ваша радость и удовольствие еще сильнее возбудят партнера. Не будьте жадной на эмоции. Никто лучше вас не способен понять, чего бы вам сейчас хотелось больше всего. Не стыдитесь дать вашему партнеру несколько дельных советов и парочку четких указаний.
10. Отпустите себя
Если вы по какой-либо причине сдерживаетесь во время секса, а потом сами себя за это вините, отпустите ситуацию.
Перестаньте все время думать о том, что вы делаете: о вашем выражении лица, прическе, несовершенствах, которые появляются в минуты наслаждения. Вполне вероятно, что в противном случае, оба оргазма могут пострадать.
Не бойтесь делать странные гримасы или кричать, если это то, что исходит от вас и раскрывает вашу суть. Перестаньте беспокоиться о соседях и переживать по мелочам! Забудьте о запретах. С того момента, как вы отпустите ситуацию, вы оба начнете получать больше удовольствия от секса.
Если вы дочитали статью до конца, то можете смело считать себя экспертом в вопросах секса. Применяйте на практике все, что вы узнали за эти несколько минут, добавьте в ваш список 20 самых диких секс-поз, и точно увидите, как резко улучшится ваша сексуальная жизнь. Наслаждайтесь!
Автор: Елена Ищук
Обсудить статью
- Сексуальные фантазии
Мужской взгляд: как стать богиней в постели
Трудно представить, какая она — суперлюбовница. Ведь вкусы и предпочтения у каждого человека разные.
Но, пожалуй, у всех женщин, которых мужчины называют «своим самым ярким приключением в жизни», есть нечто общее.
1 Любовь к себе
По разным причинам многие женщины убеждены в том, что в постели главное — физическое совершенство. Благо, это совсем не так: когда мужчина возбужден, он не замечает никаких лишних волосков или килограммов. А вот то, что действительно способно его свести с ума, — это отношение партнерши к тем самым волоскам, килограммам, формам и другим природным данным.
Когда женщина демонстрирует любовь к своему телу, наслаждение собственной наготой и в то же время не фокусируется на недостатках фигуры и не стыдится самой себя, то такую любовницу каждый уважающий себя джентльмен зачислит в «лучшие». А если она не закрывается одеялом и не тянется к выключателю — и подавно.
2 Раскованность
Умение получать наслаждение — это главный и основной козырь лучших любовниц. Однако многие женщины боятся потерять над собой контроль, в результате чего лишают и себя, и партнера истинного удовольствия.
Любовница, которая способна полностью раскрепоститься как в физическом, так и в эмоциональном плане, непременно запомнится мужчине на всю жизнь.
Она не боится попросить его сделать то-то и то-то, не стесняется криков, не сомневается в своей сексуальности. А что немаловажно — вовремя останавливает своего партнера, если его действия ей неприятны. Здесь имеет место не только физическое обнажение, но и чувственное: если хочешь в постели ругаться, кричать, царапаться, сходить с ума — это только твой плюс.
3 Включение в процесс
Представь себе пианиста, который играет потрясающую эмоциональную пьесу. А теперь вообрази, что он делает это с отсутствующим, каменным лицом… Так же поступают и женщины, которые во время секса находятся мыслями где угодно, но только не в спальне. И вроде бы мужчина старается, но они в это время заняты пересчетом трещинок на потолке или размышлениями о невыключенном кране на кухне.
Хорошая любовница совершенно другая. Она в постели существует «здесь и сейчас», находится с мужчиной в тесном психологическом и эмоциональном контакте, реагирует на каждую ласку, отзывается на любое движение.
Она поглощена процессом от кончиков волос до кончиков ногтей. Ее голова отключена, работают лишь чувства и тело. (Как тот самый пианист, когда он движется в такт музыке, сосредоточившись на звуках инструмента.) Вот такую женщину забыть невозможно.
4 Эмоциональность
Во многих сферах жизни большинство мужчин с трудом переносят яркие женские эмоции, однако постель — исключение. Когда женщина выражает свои чувства с помощью мимики, для любовника это означает, что он действительно хорош в делах интимных и дарит ей удовольствие.
Надо понимать, что уровень сексуального мастерства тесно связан у мужчин с самооценкой. Для них нет более явного доказательства собственной неотразимости, чем выраженные чувства партнерши.
! Известно, что, когда отбирали наложниц в гарем султана, предпочтение отдавали девушкам с огненным темпераментом: они сопротивлялись, кричали, ругались — сражались с обстоятельствами, а не мирились с судьбой. Именно эта внутренняя страстность и делала их такими желанными.
Определи секс-показатель своего избранника по носкам: 6 типов мужчин
Хочешь узнать интимные подробности о своем новом избраннике? Присмотрись к носкам, которые выбирает мужчина!
5 Власть, отданная ему
Абсолютное большинство представителей сильного пола — доминанты в постели. Это вовсе не означает, что они любят ролевые игры, позволяющие им продемонстрировать свою власть.
Однако быть ведущим, играть «первую партию» в сексуальной игре предпочитают фактически все мужчины за редким исключением.
Многие дамы этого не понимают и пытаются конкурировать с мужчинами в делах интимных. Они забирают на себя роль активного партнера: «Давай вот так!», «А вот это надо делать по-другому!» Безусловно, горячую инициативу любят все мужчины. А вот контроль и попытку навязать свою волю — почти никто.
Ну а главное, что делает каждую женщину лучшей любовницей, — это способность быть собой целиком и полностью, не ориентируясь на навязанные извне стандарты.
Такая женщина навсегда врезается в память.
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как стать лучше в постели
По телефону WH мы здесь, чтобы помочь вам сделать вашу сексуальную жизнь лучше. И в то время, когда сексуальное благополучие становится мейнстримом (см.: полный ассортимент секс-игрушек Boots и бум «эротического аудио», например, приложение Dipsea), вы, возможно, захотите более откровенно поговорить о способах улучшить свое время под обложки.
Чем откровеннее мы говорим о сексе, тем легче он становится. Ищете ли вы способы оживить ситуацию (см.: лучшие позы для женского оргазма) или хотите расширить свой сексуальный репертуар, мы собрали несколько лучших советов о сексе для женщин, потому что мы все заслуживаем иметь отличный секс.
Как узнать несколько новых советов о сексе для женщин?
Начнем. Введите: наши полезные советы по сексу для женщин.
(К вашему сведению, они предназначены для женщин, занимающихся сексом с мужчинами, или людей, у которых есть пенисы, но многие пункты могут быть применены к людям любого пола.) Чтобы составить их, WH поговорил с некоторыми из лучших экспертов по сексу земной шар, чтобы узнать об остановках, о которых вам нужно знать, и о том, как вы можете их запустить.
Вы, вероятно, уже знаете некоторые из этих советов по сексу для женщин, но мы гарантируем, что вы узнаете кое-что о некоторых неожиданных возбудителях как для вас, так и для них.
Помните: ваше удовольствие так же важно, как и удовольствие вашего партнера , поэтому, если вам не нравятся какие-либо из предложений, пропустите их. И хотя этот список в основном состоит из советов по сексу, которые помогут вам стать «лучше в постели», стоит также помнить, что ключом к успеху является уверенность в себе, и не торопитесь, чтобы поиграть и узнать, что вам нравится, часто так же сексуально, как пытаться угодить мужчине.
партнер.
Затем, когда вы закончите здесь, узнайте о самых больших женских эрогенных зонах для лучшего оргазма (или небрежно оставьте эту веб-страницу открытой рядом с вашим партнером, чтобы он тоже понюхал). И, если вы будете действовать в одиночку, этот пятидневный план поднимет вашу игру с мастурбацией на новый уровень.
Готовы погрузиться? Ознакомьтесь с нашими 16 лучшими секс-советами для женщин ниже…
16 секс-советов для женщин: как стать лучше в постели
Секс-совет номер 1: проводите время, целуясь
Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозге, Согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Medicin e.
Чтобы дело пошло по-настоящему, попробуйте этот сексуальный совет: медленно проведите языком по губам или слегка прикусите край нижней губы зубами, советует сексолог Кэрол Квин.
В ходе опроса уши, расположенные сразу за мошонкой, считались частью тела, прикосновение к которой может помочь мужчинам достичь своего пика. Кто знал, что это так возбуждает?
Добавьте это в свой список сексуальных техник: попробуйте деликатно покусывать или лизать их уши, когда они приближаются к оргазму, при этом шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я к тебе прикасаюсь?»
Тренер по соматическому сексу Стелла Анна Зонненбаум предлагает «мягко подуть им в уши» для сверхинтимной реакции.
Секс-совет номер 3: Не бойтесь мошонкиПожалуйста, не кусайте и не щипайте: эта область особенно уязвима для резких ударов.
Так что же такое — это , стоящее на вершине рейтинга лучших секс-советов для женщин? Нежное посасывание, сдавливание или сдавливание, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса, говорит тренер по сексу Чарли Гликман.
Когда дело доходит до прелюдии, используйте технику Харвика: «Начните с обеих рук, затем соедините кончики пальцев над ними — как будто вы поднимаете салфетку с пола».
Секс-совет номер 4: займитесь шеейИх шея вызывает такое же покалывание, как и ваша собственная, а исследование, опубликованное в журнале Ergonomics , показало, что затылок любит низкочастотные вибрации.
Воспользуйтесь преимуществом, поцеловав его в затылок, слегка приоткрыв рот, и мычите. «Сочетание тепла и вибраций поможет вызвать серьезные ощущения», — говорит эксперт по сексу Эмили Морс.
Или погрузитесь в свой ящик с игрушками, чтобы почувствовать вибрацию кончиками пальцев и помассировать линию роста волос.
Что-то идет не по плану? Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы не совершаете одну из шести самых больших ошибок пар в спальне.
Мужчины оценили оргазмическую чувствительность верхушки голенища по сравнению с остальными нижними областями, говорится в обзоре, опубликованном в журнале BJU International .
Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до захвата, лучшие секс-советы для женщин скажут вам, что многим парням нравится, когда стержень удерживается довольно твердо. Сформируйте кулак вокруг него, двигаясь вверх и вниз и усиливая давление по мере продвижения.
HANX
13 фунтов стерлингов в Boots
Durex
8 фунтов стерлингов в Boots
So Divine
Скидка 15% на
14 фунтов стерлингов на ботинки
90 089 Smile Makers40 фунтов стерлингов в Boots
Секс-совет номер 6 : Обратите внимание на их соски
Они хотели бы немного TLC, FYI.
Мужчины, опрошенные для исследования в журнале Cortex , признались, что соски — одна из их самых горячих точек.
Королева предлагает пососать одну из них, поглаживая их пенис рукой. «Сложение двух эрогенных зон вместе может быть очень приятным», — говорит она.
Секс-совет № 7: займитесь головкой
Головка полового члена, или головка, имеет значительно больше нервов, чем ствол, так что не экономьте на внимании. (Наконечник, по сути, ближе всего к клитору у человека с пенисом, хотя он и близко не такой чувствительный, говорит Кордо. Мы выигрываем в этом отношении.) сформируйте и наденьте их на головку», — советует Королева. Затем используйте короткие, медленные насосы, которые затягиваются вокруг кончика.
Во время орального секса проведите языком по всей головке и немного пососите.
Сколько слишком много? Прочитайте об опыте одной женщины: «Я пыталась заниматься сексом дважды в день в течение недели — вот что получилось».
Секс-совет номер 8: Поразите задницу запиской
Гликман называет предстательную железу (расположенную на расстоянии пальца внутри задницы) «мужской точкой G» в своей книге The Ultimate Guide to Prostate Pleasure .
Чтобы попасть в эту область, вызывающую оргазм, вам нужно ввести (хорошо смазанный) палец в зад вашего мужчины, направленный к передней части его тела, говорит Куин.
Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете простимулировать простату, касаясь промежности. Помните, если вы собираетесь попробовать какую-либо анальную игру – смазка всегда необходима …
Oomf Полностью натуральная смазка на водной основе с CBD
25 фунтов стерлингов на byquanna.com
woo woo Woo Woo CBD Arousal Oil 30 мл
14 долларов США в Ann Summers
Персональный увлажняющий крем LELO 150 мл
28 фунтов стерлингов в LookFantastic
Smile Makers — Generous Gel 30 мл
13 фунтов стерлингов в LookFantastic
Секс-совет номер 9: устройте вечеринку в промежности Расположенное позади мошонки и перед входом в задний проход, это место содержит семяизвергающие мышцы мужчины, которые при массаже могут вызвать его взрыв чувствовать себя еще более интенсивно, говорит Гликман.
Прислушайтесь к совету Морса по оральному сексу: «Мягко массируйте промежность круговыми движениями большого пальца, следуя ритму того, что делает ваш рот. Прямо перед тем, как он собирается закончить, сильно нажмите на это место, чтобы дать ему оргазм, который превзойдет все остальные оргазмы».
Тогда попросите взамен все, что хотите, заметьте.
Совет для секса № 10: попробуйте грязные разговоры
Если вы хотите попробовать что-то новое, как насчет того, чтобы поучаствовать в грязных разговорах? «Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры вас возбуждают», — говорит Сильва Невес, аккредитованный психосексуал и психотерапевт, специализирующийся на отношениях.
Можем ли мы также предложить второй просмотр Бриджтона для некоторых простых, но сексуальных острот? Хотя вам может и не понадобиться информация из внешних источников.
«Мозг — главный сексуальный орган, поэтому непредвзятое рассмотрение своих сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Нивз.
Секс-совет № 11: сделайте им тантрический массаж
Включение чувственного тантрического массажа в ваш репертуар может быть очень сексуальным. Здесь немного сложно разобраться, но ознакомьтесь с полным руководством WH здесь.
Womanizer Starlet 2 Перезаряжаемый клиторальный стимулятор
70 фунтов стерлингов в Lovehoney
Tracey Cox Supersex Rabbit Ears Clitoral Vibrator
30 фунтов стерлингов в Lovehoney
Lovehoney Desire Desire Luxury Rechargeable G- точечный вибратор
60 фунтов стерлингов в Lovehoney
Lelo ORA 3
169 долларов США в LELO
Lelo GIGI 2
185 долларов США в LELO
Dame Products Pom — Plum
95 фунтов стерлингов в Cult Beauty
Dame Products Eva II
135 фунтов стерлингов в Cult Beauty
Dame Products Kip — Lemon
Скидка 11% на
85 фунтов стерлингов в Cult Beauty
Силиконовый мини-классический вибратор Lovehoney
25 фунтов стерлингов в Lovehoney
Mantric Rechargeable Rabbit Vibr атор
70 фунтов стерлингов в Lovehoney
Womanizer Перезаряжаемый стимулятор точки G и клитора
120 фунтов стерлингов в Lovehoney
le WAND Аккумуляторная массажная палочка-вибратор
140 фунтов стерлингов в Lovehoney
Наконечник для секса номер 12: Предложить новую позицию
Если вы находитесь в долгосрочном партнерстве, привнесение новизны является ключевым моментом, когда дело доходит до достижения сексуальной жизни, которая поддерживает те же самые острые ощущения, как когда вы впервые встретились.
Один из способов улучшить свое самочувствие в постели — это знать, какие позы вам подходят, и какие из них вам следует спровоцировать. Выезд WH’ руководство по 27 лучшим сексуальным позам для вдохновения.
Секс-совет номер 13: Мастер секса по телефону
Если вы не живете с человеком, с которым занимаетесь сексом, и хотите сохранить искру сексуальной связи, тогда обратитесь к психотерапевту и психологу-сексологу, Полный путеводитель по сексу по телефону от Кейт Мойл (@katemoyletherapy).
Посмотреть полную публикацию в InstagramСекс-совет № 14: Станьте извращенцем
Вашему партнеру нравится, когда вы немного властны в постели? «Скажите им, что вы собираетесь с ними сделать, и попросите их повторить то, что вы говорите», — предлагает Зонненбаум. Шепчу: «Сейчас я лизну твой правый сосок, а потом нежно прикушу». Спросите их: «Что я собираюсь делать?» и попросите их повторить это вам.
Это также отличный способ начать говорить грязно, в чем есть свои прелести».
Секс-совет № 15: попробуйте окантовку
«Многие мужчины, которые думают, что страдают от преждевременной эякуляции, на самом деле таковыми не являются, — объясняет эксперт по сексу Ребекка Дакин. «Среднее время от проникновения до оргазма для мужчины составляет в среднем 5-7 минут». Если вы хотите продлить это (и в то же время оживить ситуацию), попробуйте «обрезку».
Посмотреть полную публикацию в Instagram Никогда не слышали об этом? Окантовка — это практика удержания себя от достижения оргазма. Хотя это может показаться нелогичным, на самом деле это может привести к более длительным и более удовлетворительным оргазмам. Если вы (или они) чувствуете близость к оргазму, прекратите сексуальную стимуляцию и подождите около 30 секунд, прежде чем продолжить. Повторяйте это, пока не будете готовы к оргазму, что может увеличить время между стимуляцией и эякуляцией.
Это также делает вещи чертовски горячими.
«Искушение войти прямо и глубоко часто может означать, что проникновение заканчивается очень быстро», — говорит Дакин. — Заставь его дразнить тебя одними чаевыми. Вокруг вульвы так много нервных окончаний, губ, только в отверстии, не говоря уже о точке G, которая находится примерно на 2 дюйма внутри.
Заставьте его использовать свой пенис, чтобы обвести ваши губы и просто немного толкнуть, а затем снова потянуть. Наращивание до полного проникновения — это то, что отправит вас в сексуальное безумие плотской похоти ».
Шестиступенчатое руководство по опробованию практики
Официально: три блокировки спустя, и мы исчерпали свое терпение для решения головоломок и совершенствования латте-арта. Мы почти закончили Netflix, и, отказавшись от слишком амбициозных планов «сделай сам» и быстро перейдя от короткого эпизода с выпечкой, у нас есть свежие идеи для снятия стресса.
Но вот идея: если вы заперты с партнером, почему бы не попробовать свои силы (извините) в тантрическом массаже?
Что такое тантрический массаж?
Короче говоря, тантрический массаж — это эротический массаж всего тела, предназначенный для перемещения сексуальной энергии по всему телу. «Тантрический массаж включает в себя одностороннее прикосновение, целью которого является активация всех приятных областей тела получателя», — говорит Санджай Дж., тантра-массажист в Awaken By Touch. «Он предназначен для того, чтобы привести получателя к ощущению оргазмического блаженства, которое позволяет вашему телу раскрыться и испытать больше ощущений и удовольствия».
Мы знаем, о чем вы думаете: разве это не просто прелюдия? Ну нет. Хотя вы можете утверждать, что в некоторых случаях есть пересечение (например, между партнерами), тантрический массаж имеет больше, гм, сути, скажем так. Основное внимание уделяется не подготовке к проникновению или подготовке к чему-либо вообще, если уж на то пошло.
Наоборот, акцент делается на присутствии.
«Прикосновения в тантрическом массаже часто бывают легкими, игривыми и чувственными, — говорит Санджай. «Он включает в себя прикосновение гениталиями к эрогенным зонам, активацию священных точек и внутренний и внешний йони [вагинальный] массаж с идеей стимуляции более 10 000 нервных окончаний. Энергия перемещается из областей, доставляющих удовольствие, в другие части тела, так что все тело может испытать оргазм».
В чем подвох? Ну, если вы серьезно не ограничены во времени, его нет. К этому моменту: тантрический массаж может занять от 90-180 минут от начала до конца.
Каково происхождение тантрического массажа?
«В зависимости от того, кого вы спросите, вы получите разные ответы», — говорит Санджай. «Мое обучение основано на Нео-Тантре, которая является более современной западной интерпретацией Тантры. В оригинальных тантрических текстах секс упоминается только четыре раза, поэтому я бы сказал, что тантрический массаж — это исследование нео-тантры».
Эти учения основаны на определенных индуистских, буддийских и джайнских продвинутых практиках, которые часто сосредотачиваются на связи между мужской и женской энергиями внутри каждого из нас.
Нео-тантра для непосвященных часто сочетается с элементами Нью Эйдж. Некоторые критики утверждают, что он свободен от духовных рамок своего прародителя. «Практики тантры включают в себя медитацию, йогу, ритуалы и работу с дыханием, среди прочего, которые помогают нам чувствовать связь с богом, высшей силой или матерью-природой для достижения духовного единства», — говорит Санджай.
Тантрический секс, о котором вы, вероятно, слышали, также часто понимается на Западе в рамках нео-тантры.
Каковы преимущества тантрического массажа?
По словам Санджая, их много, в том числе:
- Увеличение количества приятных ощущений, которые вы можете испытать
- Наслаждение, оценка и влюбленность в свое тело вашему партнеру, что ведет к более глубокой близости
- Улучшение оргазмов и более полноценная сексуальная жизнь
- Высвобождение застрявшей энергии и эмоций из вашего тела
- Улучшение качества сна
- Снятие стресса
- Итак, как вы готовитесь к тантрическому массажу?
- «Вам нужно, чтобы тантра-массаж имел ритуалистический оттенок, — говорит Санджай, — поэтому тот, кто делает тантрический массаж, должен следить за установкой и убирать все после этого, чтобы получающий мог просто расслабиться».
Что делать перед тантрическим массажем?
1. Освежиться
«Вы можете принять душ перед массажем, и я рекомендую воспользоваться ванной до и после», — говорит Санджай.
2. Настройте атмосферу
«Вы хотите пробудить все чувства в тантра-массаже», — говорит он, поэтому приглушите свет, включите романтическую или чувственную музыку и зажгите ароматные — но не подавляющие — свечи или ароматические палочки. О, и оставьте свой телефон там, где ваши уведомления не смогут до вас дойти. Тантрический массаж — это не место для рабочих писем или забавных видеороликов о щенках.
3. Подробности разговора
Здесь вы обсуждаете границы: что допустимо, а что вообще не входит в поговорку. Вы также должны договориться о том, как долго будет длиться массаж, поскольку идея состоит в том, чтобы найти окно времени, когда никто из вас не будет потревожен.
Санджай рекомендует где-то между 90 и 180 минут.
4. Устраивайтесь поудобнее
‘Я использую матрас шиацу на полу, чтобы делать тантра-массаж, так как он очень поддерживает человека, который его принимает, и есть достаточно места, чтобы я мог передвигаться, но обычная кровать работает так же, как хорошо, — говорит Санджай. «Имейте под рукой много подушек, так как комфорт имеет ключевое значение, а пушистые полотенца сделают весь ритуал немного более роскошным.»
Заранее прогрейте комнату (никто не хочет массаж обнаженным, когда в воздухе есть глоток) , и попросите получателя расслабиться и очистить свой разум от списков дел или стрессоров, которые могут испортить его впечатления.
5. Масло
«При проведении тантрического массажа я предпочитаю использовать массажное масло на натуральной основе, — говорит Санджай. «Мне нравится кокосовое масло, и я предварительно осторожно нагреваю его».
Он также рекомендует не содержащую химикатов смазку для внутреннего массажа.
Хорошо. Итак, как делать тантрический массаж?
Вы подготовили почву. А теперь самое главное: вот как сделать вашему партнеру сногсшибательный тантрический массаж…
1. Установите связь и установите намерения
«Начните с того, что оба поделитесь своими намерениями относительно массажа друг с другом», — советует Санджай. «Итак, вы можете, например, захотеть почувствовать себя более присутствующим, расширить свою сексуальность или испытать больше ощущений».
Очень важно чувствовать связь друг с другом, поэтому по возможности держите зрительный контакт. «Идея состоит в том, чтобы дающий сосредоточил все свое внимание на получателе и сосредоточился на том, как его прикосновение может принести больше удовольствия», — говорит Санджай.
2.
Легкость вПопробуйте синхронизировать свое дыхание, тогда Санджай рекомендует неподвижное прикосновение, например, держаться за руки. «Вслед за этим осторожно вытяните шею и ступни вашего партнера, чтобы облегчить ему массаж», — добавляет он.
3. Массаж спины
Положите получателя на живот и массируйте заднюю часть тела. Здесь вы можете расслабиться и взять на себя ответственность за свою роль Главного Дарителя Удовольствий (да, мы придумали это имя) и научиться интерпретировать язык тела вашего партнера. Какие прикосновения они находят приятными? И как их тело сообщает об этом удовольствии?
«Используйте размашистые движения и сосредоточьтесь на дразнящих прикосновениях», — советует Санджай. «Эта часть должна длиться около 20 минут или около того».
4. Массаж передней части тела
После того, как вы закончите со спиной, попросите вашего партнера перевернуться на другой бок, чтобы вы могли сосредоточить свое внимание на передней части его тела.
Массируйте (почти) все: конечности, живот и грудь еще 20-30 минут, продолжая прикасаться, например, к основанию приемником, чтобы скорректировать свою технику. «Важно убедиться, что получатель удобен и что он находит этот опыт приятным», — говорит Санджай.
‘Задавайте вопросы, на которые можно ответить да или нет («Хотите ли вы больше давления?» или «Хотели бы вы, чтобы я больше сосредоточился на [вставьте часть тела здесь]?», например), чтобы убедиться, что они получают больше всего подходит для тантрического массажа. Затем, с согласия, помассируйте лобковую кость и внутреннюю поверхность бедер, прежде чем перейти к йони [влагалищу] или лингаму [пенису]».0005
5. Попробуйте йони-массаж
«Чтобы выполнить йони-массаж, начните с прикосновения к внешним областям; внешние и внутренние губы, клитор и вход во влагалище», — советует Санджай. «Только когда получатель почувствует себя готовым, через 15 или 20 минут, спросите, можете ли вы помассировать внутреннюю часть йони.
Если ответ «нет», сосредоточьтесь на других частях тела». Если да, нанесите большое количество смазки и следуйте пошаговым инструкциям Санджая:
1. «Сосредоточьтесь на «священной» точке (точке G — чувствительное место, расположенное на стенке влагалища), одновременно касаясь других областей удовольствия, таких как, например, клитор или грудь, и спросите получателя, чего он хочет больше
2. После стимуляции «священной» точки переведите внимание на точку А (шейка матки), затем на точку О (свод) с одновременным касанием клитора
3. Поощряйте глубокое дыхание и звуки и движения, которые позволят энергии двигаться через их тело».
Примечание: массаж йони должен быть нежным и осознанным – строго без толчков или толчков. «Это должно занять от 30 минут до часа, и вы можете сделать перерыв и вернуться к нему еще на 15-30 минут, если хотите», — говорит Санджай.
6. Или массаж Лингама
«Для массажа Лингама не должно быть давления, чтобы пенис был твердым; это может произойти на мягком или твердом лингаме», — говорит Санджай.
Техники массажа, которые можно попробовать, включают:
1. Поглаживание вверх: лингам указывает на пупок, и вся рука используется для поглаживания и скольжения вверх от промежности, мошонки и лингама. Также можно использовать кончики пальцев
2. Движение вниз: то же, что и выше, но вниз, язычок направлен к промежности
3. Растушевка: легкое прикосновение к кончику одной или двумя руками
4. Ладонь Корона: взмах двумя руками с перекатывающим движением
5. Скользить и тянуть: меняйте и чередуйте давление при скольжении и вытягивании из от основания к кончику и спине
6. Похлопывание: слегка постучите лингамом по руке или животу
7. Нежно почесывайте
Тантрический массаж также может включать стимуляцию базовой чакры: ануса. «Если это произойдет, он может почувствовать себя очень уязвимым, поэтому проявите любовь и сострадание», — говорит Санджай.
«Для входа позвольте получателю надавить на палец, а не наоборот, и позвольте ему контролировать выход аналогичным образом.
‘Нанесите много смазки и вставьте палец до сустава. Затем, если вы направите кончик вверх, вы должны достичь простаты, которая может ощущаться как миндалевидная форма и может быть очень чувствительной для человека с мужскими гениталиями», — добавляет он.
Завершение тантрического массажа
Поскольку целью является не оргазм, кульминации не требуется, но, тем не менее, будет здорово, если получатель тоже достигнет оргазма.
В завершение Санджай советует прикасаться к участкам тела, чтобы облегчить перемещение ощущений (попробуйте надавить на верхнюю часть бедер и плечи), прежде чем подвести итоги, чтобы обсудить, как каждый из вас себя чувствует, что было приятным, а что менее приятным. По сути, расслабьтесь на некоторое время — не погружайтесь сразу в работу по дому.