Как быстро убрать насморк в домашних условиях за 1 день: Как вылечить насморк за 24 часа в домашних условиях?

Уход за собой: Забота о себе: Lenta.ru

Говорят, если лечить насморк, то он пройдет за неделю, а если не лечить — то за семь дней. Этот миф опровергают врачи и ученые: на самом деле, если с ринитом ничего не делать, он может привести к серьезным осложнениям или стать хроническим. О том, как быстро избавиться от насморка, каким образом его предотвратить и что делать, если он долго не проходит, — в материале «Ленты.ру».

Что такое насморк и почему его важно лечить своевременно?

Насморк (ринит) — это воспаление слизистой оболочки носа, из-за которого кровь застаивается в сосудах и часть плазмы выходит через сосудистые стенки в окружающие ткани.

В большинстве случаев появление насморка связано с переохлаждением организма или воздействием на него инфекций, аллергенов и пыли. Иногда ринит может быть связан с наличием инородного тела в носовой полости, возникновением полипов, а также с опухолью полости носа или околоносовых пазух.

Фото: RossHelen / Shutterstock / Fotodom

Самые распространенные симптомы насморка у детей и взрослых:

• зеленые или желтые выделения из носа;
• затруднение носового дыхания;
• чувство сухости в носоглотке;
• зуд и жжение в носу;
• частое чихание и слезоточивость глаз;
• частичная или полная потеря обоняния;
• головная боль.

Существуют два вида насморка:

острый — может быть самостоятельным заболеванием или указывать на наличие другого острого инфекционного заболевания, такого как грипп или корь. Симптомы острого ринита обычно длятся два-три дня, а затем идут на спад;

хронический — длительный вялотекущий воспалительный процесс, при котором симптомы заболевания то появляются, то исчезают. В большинстве случаев возникает из-за неправильного лечения насморка.

Слизистая оболочка носа — основной барьер, защищающий организм человека от вредных воздействий внешней среды. Повреждение этого барьера приводит к изменениям во всем организме и может стать началом острых или хронических воспалительных, а также аллергических заболеваний органов дыхательной системы

Глеб Симоновврач-оториноларинголог

Вот почему так важно вовремя лечить насморк — игнорирование симптомов заболевания иногда приводит к серьезным осложнениям. Воспаление слизистой оболочки носа может распространиться на придаточные пазухи, а инфицированная слизь — попасть в слуховые трубы или опуститься ниже — в горло, гортань и нижние дыхательные пути.

Фото: Maridav / Shutterstock / Fotodom

«Особенно внимательно нужно относиться к насморку у новорожденных и грудных детей. На первом месте у них могут выступать не нарушение носового дыхания, а общие симптомы, такие как повышение температуры тела, тошнота, рвота, нарушения сна, повышение внутричерепного давления и симптомы раздражения мозговых оболочек. Дыхание через рот при кормлении сопровождается нарушением акта сосания и заглатыванием воздуха», — объясняет врач-оториноларинголог сети клиник «Семейная» Глеб Симонов.

Своевременное лечение насморка предотвращает развитие таких заболеваний, как синусит, фарингит, ларингит, бронхит, трахеит и отит

Причины появления ринита:

• воздействие на организм вирусных, бактериальных, грибковых или смешанных инфекций;
• травма слизистой оболочки носа, в ответ на которую возникает острое воспаление;
• воздействие на организм агрессивных агентов: пыли, дыма, химических веществ в виде аэрозолей или паров;
• гормональные изменения во время беременности или полового созревания, а также прием таких лекарств, как заместительная гормональная терапия и противозачаточные таблетки;
• реакция на внешние раздражители — алкоголь, острую пищу, противовоспалительные обезболивающие, например, ибупрофен;
• слишком частое использование противозастойных назальных спреев.

Кроме того, существует такое явление, как вазомоторный ринит. Он возникает в результате нарушения работы кровеносных сосудов. Сам по себе вазомоторный насморк не считается опасным, однако при отсутствии лечения может привести к развитию хронического синусита.

Фото: Антонина Кузнецова / Shutterstock / Fotodom

Быстрые способы устранения насморка

1. Промывание носа солевым раствором (физраствором) или солевым спреем

Солевой раствор не лечит ринит, но смывает из носа сопли, погибшие клетки и возбудителей инфекции, очищает носовые ходы и увлажняет слизистые оболочки. Можно купить раствор на основе морской воды в аптеке или сделать самостоятельно, добавив две чайные ложки соли в литр воды.

2. Применение вазоконстрикторных (сосудосуживающих) препаратов от насморка

Отек и заложенность носа возникают из-за расширения сосудов. Вазоконстрикторные капли в нос способствуют сужению кровеносных сосудов, снятию отека и облегчению дыхания.

Сосудосуживающие средства не лечат насморк, а помогают временно уменьшить количество отделяемого и улучшить дыхание. Применение сосудосуживающих препаратов более трех-пяти дней может вызвать привыкание и зависимость от капель. Не рекомендуется использование сосудосуживающих средств у детей или у пациентов с глаукомой и гипертонической болезнью из-за побочных эффектов

Глеб Симоновврач-оториноларинголог

3. Гидратация и увлажнение воздуха

Низкая влажность воздуха приводит к сухости в носовых пазухах — это повышает риск воспалений, насморка и заложенности носа, а также приводит к частым кровотечениям. Увлажнитель воздуха позволит облегчить состояние и уменьшить уровень воспаления внутри носа и носовых пазух.

4. Отдых и сон

Основным условием развития насморка является ослабление защитных сил организма, поэтому укрепление иммунитета — один из главных факторов, способствующих выздоровлению, рассказывает врач-оториноларинголог Глеб Симонов. Помочь в этом могут нормализация режима дня, закаливание организма, отдых, избегание хронических стрессовых ситуаций, отказ от курения, а также сбалансированное питание, богатое витаминами.

Домашние средства для лечения насморка

• теплые напитки — для разжижения слизистого отделяемого из носа необходимо употреблять больше жидкости. Горячий чай с лекарственными травами, например, ромашкой и мятой, поможет уменьшить отек слизистой и облегчить носовое дыхание;
• натуральные масла — для облегчения симптомов насморка можно нанести на тампон небольшое количество кокосового, кунжутного или миндального масла и смазать внутреннюю часть носа;
• теплый, влажный воздух поможет облегчить сухость в носу. Можно принять горячий душ или просто посидеть в ванной с закрытой дверью и включенным душем. Прежде чем делать ингаляции с эфирными маслами, лучше проконсультироваться со специалистом, так как возможны индивидуальные непереносимости и ожоги слизистой носа.

Профилактика насморка

Во-первых, насморк развивается, когда иммунитет ослаблен, поэтому для его профилактики необходимо оказывать поддержку защитным силам организма.

Фото: Estrada Anton / Shutterstock / Fotodom

Как укрепить иммунную систему:

• соблюдать гигиену сна: ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, убирать все гаджеты за час до сна, спать в темном прохладном помещении от семи до девяти часов в сутки;
• отказаться от алкоголя и курения;
• снизить стресс или научиться контролировать его уровень с помощью дыхательных практик и медитации;
• придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, богатой витаминами и микроэлементами;
• вести активный образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения;
• соблюдать гигиену: мыть руки после возвращения с улицы, посещения туалета, кашля и чихания.

Во-вторых, следует избегать контакта с аллергенами — такими как клещи домашней пыли, плесень, дым или смог, пыльца, шерсть домашних животных.

Отличить аллергический ринит от ринита, возникающего из-за действия какого-либо раздражителя (пыли, химического вещества, инородного тела, анатомического дефекта носа), довольно сложно.

Необходимо учитывать аллергический анамнез пациента, результат кожных проб на наличие аллергенов, уровень общего и специфического IqE в сыворотке крови, а также результаты цитологического исследования слизистой носа

Глеб Симоновврач-оториноларинголог

В-третьих, нужно соблюдать гигиену и регулярно проветривать помещения — таким образом в доме не появится благоприятная среда для размножения бактерий и вирусов. Стирать постельное белье лучше раз в неделю, пылесосить матрас — раз в месяц, а вот ложиться спать потным, грязным или с макияжем на лице крайне не рекомендуется, как и есть прямо в кровати. Все это способствует размножению пылевых клещей.

Когда следует обратиться к врачу

Зачастую с насморком можно справиться самостоятельно, но есть случаи, при которых стоит обратиться к специалисту. Например, заложенность носа после травмы и желтые или зеленые сопли, выделяющиеся больше недели.

Еще одна причина для похода к врачу — сопутствующая насморку боль в зубе. Корни верхних зубов расположены рядом с носовыми пазухами, и инфекция, полученная в ходе стоматологического лечения или травмы, может распространиться в пазухи и вызвать гнойное воспаление. Такие случаи требуют лечения у лора и стоматолога одновременно.

Если насморк наблюдается больше семи-десяти дней, меняется цвет выделений и появляются другие жалобы — например, боль в области лица и головная боль, выраженная заложенность носа, усиливающееся общее недомогание, — или воспаление более явно выражено с одной стороны, то следует незамедлительно обратиться к врачу

Глеб Симоновврач-оториноларинголог

Иногда за обычным насморком могут скрываться серьезные болезни, которые требуют консультации специалиста, подчеркнул оториноларинголог. Своевременное лечение острого ринита значительно снижает риск перехода заболевания в хроническую форму. Если не начать терапию насморка вовремя, может развиться тонзиллит, гайморит, синусит или другие инфекционные заболевания.

Как вылечить насморк аптечными средствами и в домашних условиях

При принятии своевременных лечебных мер насморк абсолютно не опасен и не влечет за собой ничего, кроме физического дискомфорта, чувства усталости и снижения работоспособности сроком до пяти дней.

Существует много способов, как эффективно и быстро вылечить насморк у ребенка и у взрослого. Какие — расскажем в этой статье.

В статье представлены только общие рекомендации. Методы лечения необходимо согласовывать с врачом.

Виды насморка

Отоларингологи выделяют семь разновидностей насморка, а именно:

1. Вазомоторный (хронический). Может возникать вследствие реакции организма на сезонные инфекции, употребление алкоголя, резкие запахи, домашнюю пыль и т. п.
2. Аллергический (подвид вазомоторного). Проявляется при попадании в организм аллергенов.
3. Инфекционной этиологии:
4. Медикаментозный. Возникает при злоупотреблении сосудосуживающими каплями и спреями.
5. Хронический. Развивается вследствие полученной травмы или неудачной операции.
6. Гипертрофический. Проявляется в виде разрастания слизистой оболочки и тканей, образующих носовые раковины, вследствие воздействия пыли и вредных газов.
7. Атрофический. Проявляется в виде атрофии слизистой носа и присутствующих в ней нервных окончаний с образованием зловонных корочек. Возникает как осложнение после перенесенных вирусных инфекций, авитаминоза и вследствие гормональных нарушений.

Острая форма ринита в большинстве случаев легко и полностью излечивается. Если же не обращать внимания на затянувшийся насморк, сопровождающийся ухудшением самочувствия, заболевание перетекает в хроническую форму и влечет за собой присоединение бактериальной инфекции: гайморита, воспаления среднего уха, отита и пр.

Стадии насморка

С момента встречи с инфекцией до полного исчезновения симптомов заболевания различается три стадии протекания ринита. Продолжительность течения заболевания связана со сроками выработки организмом антител, интерферонов — веществ, направленных на уничтожение инфекции.

Перечислим три стадии протекания острого ринита:

1. Начальная (рефлекторная, фаза сухого раздражения). На этой стадии в слизистую носовой полости проникает патогенный агент, вызывая расширение кровеносных сосудов эпителия и легкую отечность. Поверхность слизистой пока остается сухой.

   Характерные симптомы — это:

   Оперативно выявить признаки начала ринита у совсем маленьких детей сложно, исключая случаи повышения температуры тела.

   Продолжительность рефлекторной стадии варьируется от нескольких часов до пары дней. При наличии хорошего иммунитета, своевременного распознания неприятных симптомов и принятии соответствующих мер на данном этапе можно предотвратить развитие ринита.

2. Катаральная (мокрая, фаза серозных выделений). Характеризуется повышением проницаемости слизистой и оттоком лимфы из сосудов в ткани, что влечет за собой сильный отек.

   Характерные симптомы — это:

   Катаральная стадия длится обычно два-три дня.

3. Третья (заключительная). Наступает на пятый день с момента начала заболевания. Сопровождается обильными выделениями густой вязкой прозрачной слизи. На этой стадии при условии грамотного лечения в течение двух дней наступает выздоровление.

   Однако если насморк не лечить, то на третьей стадии может присоединиться бактериальная инфекция. В этом случае выделения из носа становятся мутными, приобретают желтый или зеленоватый цвет и резкий неприятный запах. Температура повышается, самочувствие ухудшается.

   Если течение болезни принимает такую форму, необходимо обратиться к врачу. Как правило, в таком случае назначается курс терапии антибактериальными препаратами — антибиотиками или бактериофагами.

Причины возникновения насморка

Причины возникновения насморка у детей и взрослых схожи. Возбудитель, проникающий в слизистую носовой полости и вызывающий инфекционно-воспалительный процесс, чаще всего бывает вирусного и бактериального характера.

Также приступ острого ринита может быть спровоцирован контактом с аллергеном-раздражителем.

Прочие причины возникновения насморка:

Если предпосылки возникновения насморка не очевидны, Вы всегда можете воспользоваться современными методами диагностики, в числе которых ПЦР-исследования мазков из носовой полости и глотки, общий анализ крови с лейкоцитограммой, фибро- и эндоскопия, УЗИ и пр. На эти и другие виды исследований пациента направляет лечащий врач — терапевт или отоларинголог.

Лечение насморка аптечными средствами

При медикаментозном лечении насморка используются по отдельности или в комплексе следующие средства:

1. Сосудосуживающие спреи — аптечные препараты местного действия для снятия отека и восстановления нормального носового дыхания. Некоторые спреи содержат в своем составе дополнительные активные компоненты: гормоны, антибиотики, иммуномодуляторы, антигистаминные вещества и т. п.

2. Спреи на основе морской воды, дополнительно обогащенные минералами и смягчающими компонентами. Выступают в качестве местных антисептиков, санируют и увлажняют слизистую носовой полости, убивают некоторые виды болезнетворных микроорганизмов.
3. Назальные сосудосуживающие капли. Имеют те же состав и назначение, что и спреи, однако несколько отличаются способом и областью воздействия. Если любой спрей орошает исключительно поверхность слизистой носовой полости, то капли проникают глубже, затрагивая эндотелий, а также стекают по слизистой вниз, вовлекая в терапевтический процесс носоглотку.
4. Таблетки. Эта группа препаратов включает в себя бессчетное количество медикаментов различного назначения: противовирусные, иммуномодулирующие, антибактериальные, антигистаминные, противовоспалительные, анальгезирующие и т. п.

Все вышеперечисленные средства необходимо использовать, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Домашние способы избавления от насморка

Вылечить насморк быстро у ребенка и у взрослого в домашних условиях можно, принимая следующие эффективные меры:

1. Промывания. Позволяют очистить и увлажнить слизистую носовой полости и предотвращают образование микротрещин.

   Список противопоказаний к промываниям:

   Для промывания можно использовать следующие средства:

   Осуществлять процедуру промывания можно при помощи специального прибора Dolphin, шприца без иглы, обычной пипетки. Многие аптечные препараты продаются в специальных баллончиках с распылителями, позволяющими подавать средство в носовую полость под давлением и в нужном количестве.

2. Прогревания. Этот способ лечения можно использовать только при лечении вирусного ринита.

   При бактериальных инфекциях, сопровождающихся температурой и гнойными выделениями, прогревания строго противопоказаны!

   Осуществлять прогревания можно при помощи двух льняных или хлопковых мешочков с мелкодисперсной солью. Мешочки необходимо прогреть на сковороде до очень теплой температуры, затем приложить их к крыльям носа и держать до полного остывания. Подойдут и теплые сваренные вкрутую яйца, завернутые в плотную ткань.

   Прогревания улучшают кровообращение в носовой полости, за счет чего уменьшается отечность и нормализуется дыхание.

3. Ингаляции. Этот метод лечения заключается во вдыхании целебного пара, насыщенного травами или медикаментозными препаратами. Ингаляции бывают теплыми и холодными.

   Холодные ингаляции осуществляются при помощи небулайзера — специального прибора, обеспечивающего глубокое проникновение ингаляционного состава в бронхи и легкие. Состав для небулайзерных ингаляций обычно готовится на основе физраствора с добавлением ментола, эфирных масел или лекарственных препаратов.

   Классические теплые ингаляции — более поверхностные. Для проведения процедуры необходимо приготовить состав, заварив лекарственные травы в крутом кипятке. Затем следует снять отвар с огня и вдыхать целебный пар, наклонившись над емкостью и набросив на голову плотное полотенце. Также небольшое количество отвара можно налить в обычный заварочный чайник и вдыхать пар ртом через нос.

Как быстро вылечить насморк у ребенка

Для промывания носа у детей необходимо использовать спреи с насадкой типа «мягкий душ». Струйные спреи детям до трех лет использовать не рекомендуется! Подаваемый в большом количестве и под сильным напором раствор может попасть из носоглотки в ухо и вызвать воспаление.

Очищение полости носа при насморке у грудничка требует особого внимания. Если носовое дыхание будет нарушено, ребенок не сможет спать и брать грудь.

Чтобы очистить нос новорожденному, используйте назальный спрей на основе морской воды с насадкой «мягкий душ». Сделайте по одному впрыскиванию в каждую ноздрю. Также можно применять препарат аналогичного действия в форме капель, закапав по две в каждую ноздрю пипеткой. В результате корочки в носовых ходах размягчатся, и их можно будет легко удалить ватной палочкой или при помощи назального аспиратора.

Особенно опасно «запускать» насморк в детском возрасте. У малышей слизистая полости носа характеризуется повышенной рыхлостью и наличием большого количества кровеносных и лимфатических сосудов. При вирусной инфекции у детей отек развивается гораздо стремительнее, чем у взрослых, и сопровождается обильным образованием слизи.

При ухудшении состояния и повышении температуры тела рекомендуется как можно скорее показать ребенка педиатру.

Как быстро вылечить насморк народными средствами

В составе комплексной терапии насморка отлично зарекомендовали себя следующие народные средства:

1. Капли самостоятельного приготовления с антисептическими и противовоспалительными свойствами, способствующие снятию отечности и улучшению кровообращения:

2. Лук и чеснок. Эти овощи богаты антиоксидантами и фитонцидами. Их можно использовать следующим образом:

3. Мед и продукты пчеловодства. Характеризуются мощным иммуностимулирующим и противовоспалительным действием. Их можно употреблять вместо сахара с теплым травяным чаем или молоком. Прополис добавляют в растворы для промывания.
4. Горчица. Терапевтический эффект обеспечивается ее уникальной способностью сохранять тепло. Порошок горчицы можно использовать для ножных ванн, ингаляций или насыпать на ночь в хлопковые носки для прогревания стоп.
5. Напитки. При респираторных заболеваниях максимальную долю из всего объема потребляемой в сутки жидкости должна составлять чистая вода. Однако не будут лишними всевозможные травяные чаи, отвар шиповника, морсы на основе клюквы и смородины и прочие витаминные напитки.

При лечении насморка многие пренебрегают соблюдением таких важных правил, как питьевой режим и диета. Нехватка воды вызывает загустение и застой слизистых выделений в носовых ходах с образованием плотных корочек, что мешает нормальной функции защитных механизмов в полости носа. Если ринит сопровождается температурой, то недостаточное потребление жидкости может спровоцировать обезвоживание.

При любой вирусной инфекции следует потреблять не менее двух литров чистой воды в день. Это также будет способствовать активной детоксикации и более быстрой транспортировке питательных веществ и кислорода к клеткам за счет разжижения крови.

Что касается питания, то при насморке оптимальна безбелковая диета. Углеводы легче перевариваются и усваиваются, что позволяет организму экономить усилия для более эффективной борьбы с вирусом. Кроме того, безбелковое питание существенно разгружает лимфатическую систему — оплот иммунитета и улучшает работу печени.

Как быстро вылечить затяжной насморк

Плохо пролеченный насморк чреват развитием осложнений, в числе которых бронхит, ринофарингит, гайморит, синусит, отит, фронтит и многие другие.

Затяжной насморк нередко сопровождается густыми гнойными выделениями, сильной головной болью, повышением температуры тела, ослабленным состоянием, снижением работоспособности.

Эффективное лечение затяжного насморка включает следующие меры:

1. Промывание носа физраствором или морской водой с использованием специальных приспособлений или обычного шприца без иглы. Необходимо наклониться над раковиной, задержать дыхание, под давлением подать раствор в одну ноздрю и позволить ему без остатка вытечь из другой. Манипуляцию следует повторять до полного очищения носовой полости от гнойной слизи. Остатки при необходимости можно убрать при помощи аспиратора.
2. В очищенные носовые ходы следует залить антисептический препарат или антибиотик местного действия по назначению лечащего врача.

Вышеописанные методы лечения дополняются физиотерапевтическими процедурами. Дома их можно проводить с использованием прибора «Солнышко».

Дети склонны к заболеванию хроническим насморком больше взрослых, поэтому к лечению ринита в острой стадии у малышей следует подходить с особым вниманием.

Роль домашнего микроклимата при лечении насморка

Многие специалисты, и в их числе небезызвестный доктор Комаровский, справедливо полагают, что лучшая профилактика респираторных заболеваний — это:

Правильный домашний микроклимат характеризуется температурой не выше +21…+23 °C и влажностью не менее 50–70%. Такая атмосфера позволяет избежать пересыхания слизистой носовой полости и, тем самым, создания оптимальной среды для размножения патогенной микрофлоры в носу.

Контроль качества домашнего микроклимата становится особенно актуальным в отопительный сезон, когда радиаторы сильно разогревают и пересушивают воздух в помещении. Это вызывает повышенное испарение влаги как с кожи, так и со слизистых оболочек.

В результате слизь, защищающая поверхность носовых ходов и нижних дыхательных путей от проникновения частиц пыли, аллергенов и вирусов, высыхает и сворачивается в корочки. В свою очередь, реснички мерцательного эпителия носовой полости и прочие местные защитные механизмы, не допускающие глубокого проникновения патогенных агентов, не могут функционировать корректно. Как следствие, человек рано или поздно заболевает ринитом и прочими воспалительными заболеваниями носоглотки.

При наступившей болезни поддержание правильного микроклимата — одно из важнейших условий скорейшего выздоровления. При сильном иссушении слизистой ее защитные функции по-прежнему остаются нарушенными. Если обеспечить достаточное увлажнение слизистой, то запустится механизм естественного местного избавления от возбудителей инфекции. Обеспечив нормальный микроклимат, можно быстро вылечить насморк и у взрослого, и у ребенка.

Зимой радиаторы домашнего отопления работают на полную мощность, и держать форточку приоткрытой в сильный мороз не представляется возможным. В помещении сохраняется сухая и жаркая атмосфера вкупе с высоким уровнем углекислого газа.

Проветривать комнату время от времени также не приносит значительных результатов. После закрытия форточки воздух прогревается и высыхает практически моментально.

Сухой и бесснежной зимой в городе нередко царит смог, и вместе со свежим воздухом с улицы в помещение проникают в большом количестве пыль и выхлопные газы.

Установив дома специальное климатическое оборудование, Вы разом решите все проблемы.

Высокотехнологичный Tion Бризер 4S не только обеспечивает качественную приточную вентиляцию, но и подогревает, а также очищает поступающий с улицы воздух от частиц пыли, вредных соединений и аллергенов.

Приобретение устройства актуально не только в осенне-зимний период, но и в теплые месяцы, когда в открытые окна с улицы попадает большое количество пыльцы во время цветения растений.

С бризером 3S Вы сможете проветривать помещение без сквозняков и обеспечивать круглосуточный приток свежего и чистого воздуха. Устройство работает бесшумно и управляется при помощи смартфона.

Заключение

В завершение подытожим, что острый ринит встречается повсеместно и отлично поддается терапии. Нередко заболевшие сразу начинают принимать мощные препараты, забывая о простых и проверенных мерах, способных поставить на ноги за сутки. Часто для быстрого и полного выздоровления оказывается достаточно обеспечить постельный режим и комфортный микроклимат в помещении, промывать слизистую носа морской водой и использовать простейшие народные средства.

Во многих случаях насморк действительно можно вылечить за пару дней. Однако не болеть им совсем — гораздо лучше.

Для этого нужно соблюсти несколько совсем несложных условий, особенно в сезон простуд. Перечислим их:

1. По возможности исключите контакты с заболевшими людьми.
2. В период эпидемий старайтесь не посещать места с большим скоплением народа.
3. Создайте у себя дома правильный микроклимат.
4. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
5. Принимайте витамины и сбалансированно питайтесь.
6. Выпивайте не менее двух литров воды в день.
7. Два раза в год принимайте курс иммуностимулирующего препарата. Подобрать подходящий поможет Ваш лечащий врач.

Не каждый насморк можно вылечить за сутки. Так, аллергический ринит требует длительного приема антигистаминных препаратов и полного исключения контакта с возбудителем. Вазомоторный ринит необходимо лечить до полного исчезновения беспокоящих симптомов и строго под наблюдением лечащего врача.

Внимательно относитесь к своему здоровью и не допускайте перехода обычного насморка в хроническую форму. Если Вы заболели и в течение недели не смогли вылечить насморк быстро в домашних условиях, обязательно запишитесь на прием к специалисту.

Будьте здоровы!

Неаллергический ринит — NHS

Неаллергический ринит возникает, когда внутренняя часть вашего носа раздражается, вызывая заложенность или насморк. Его можно лечить с помощью лекарств от фармацевта или врача общей практики.

Проверьте, не аллергический ли это ринит

Наиболее распространенными симптомами неаллергического ринита являются:

• заложенность носа или насморк
• чихание
• зуд в носу
• снижение обоняния

Иногда неаллергический ринит также может вызывать образование корки внутри носа. Это может иметь неприятный запах и кровоточить, если вы попытаетесь удалить его.

Причины неаллергического ринита

Общие причины неаллергического ринита включают:

• простуду
• изменения погоды, такие как температура или влажность
• физические упражнения
• дым, духи и пары краски
• алкоголь и острая пища
• гормональные изменения во время беременности или полового созревания или в результате приема лекарств, таких как заместительная гормональная терапия (ЗГТ) и противозачаточные таблетки
• состояния, такие как гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз)
• лекарства, такие как ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, аспирин и противовоспалительные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен
• слишком частое использование противозастойных назальных спреев

Информация:

Неаллергический ринит отличается от аллергического ринита, вызванного такими аллергиями, как сенная лихорадка.

Что делать, если у вас неаллергический ринит

Неаллергический ринит не опасен, но может повлиять на вашу жизнь.

Часто вы можете лечить его, не посещая терапевта.

Старайтесь избегать вещей, которые вызывают ваши симптомы, если можете.

Фармацевт может посоветовать вам лекарства, которые могут помочь, например:

• антигистаминные препараты
• назальные спреи, чтобы разблокировать нос
• назальные спреи с морской водой или растворы для промывания носа

Назальные спреи можно купить без рецепта, но их нельзя использовать более одного неделя. Использование их дольше этого может усугубить проблему.

Как прочистить нос раствором соленой воды в домашних условиях

1. Вскипятите пинту воды и дайте ей остыть.
2. Смешайте с водой 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды.
3. Мойте руки.
4. Встаньте над раковиной, возьмитесь за ладонь и налейте в нее небольшое количество раствора.
5. Вдыхайте воду в одну ноздрю за раз. Дышите через рот и дайте воде вылиться обратно в раковину. Старайтесь, чтобы вода не стекала в горло.
6. Повторяйте первые 5 шагов до 3 раз в день (каждый раз готовя новый раствор), пока ваш нос не почувствует себя более комфортно.

Если у вас высокая температура или вы плохо себя чувствуете, чтобы заниматься своими обычными делами, постарайтесь оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, пока не почувствуете себя лучше.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• у вас неаллергический ринит и симптомы ухудшаются
• у вас появляются симптомы астмы или ваша астма ухудшается
• ваши симптомы влияют на ваш сон и повседневную жизнь
• неясно, что вызывает ваши симптомы
• лекарства от фармацевта не работают

Лечение неаллергического ринита от врача общей практики

Неаллергический ринит часто проходит сам по себе без какого-либо лечения.

При необходимости врач общей практики может прописать более сильные лекарства, например рецептурные назальные спреи.

Они также могут изменить любое лекарство, которое вы принимаете, если посчитают, что оно может вызывать ваши симптомы.

Вас могут направить к специалисту для дальнейшего обследования и лечения, если неясно, чем вызваны ваши симптомы, или если они тяжелые.

Последняя проверка страницы: 31 мая 2022 г.
Дата следующей проверки: 31 мая 2025 г.

Как остановить насморк

Почему не перестает течь из носа?

Если из носа не перестает течь, возможно, у вас ринит. Симптомы ринита включают прозрачные жидкие выделения, вызванные отеком или воспалением тканей носа.

Когда у вас ринорея, это означает, что полость носа заполнена большим количеством густой жидкости, называемой слизью. Ринорея является распространенным симптомом, если у вас простуда или аллергия, например сенная лихорадка.

Даже если вы не больны, ваш нос будет содержать слизистую оболочку, которая задерживает болезнетворные микробы и другие потенциальные вирусы, которые могут вызвать у вас заболевание, если они попадут в ваш организм. Ваш нос содержит волосовидные структуры, называемые ресничками, которые переносят слизь из передней части носа в заднюю часть носовых ходов, а затем в горло.

1. 1

   Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

   Наши врачи работают во всех 50 штатах, прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

2. 2

   Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

3. 3

   Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Как остановить насморк у взрослых

Если вы хотите узнать, как быстро остановить насморк, есть несколько эффективных методов удаления избыточной слизи из носа. Некоторые методы включают в себя:

• Соленая вода – Соленая вода является отличным естественным средством для очистки насморка. Он обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны в сезон аллергии. Используйте соленую воду, смешав половину чайной ложки поваренной соли с двумя чашками теплой воды. Используйте пипетку, чтобы закапать несколько капель раствора в каждую ноздрю. Затем осторожно вдохните, чтобы раствор попал в носовые ходы. После этого высморкайтесь, чтобы удалить лишнюю слизь или жидкости.

• Куркума . Куркума — это специя, полезная при многих заболеваниях. Обладает сильными антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Смешайте одну чашку льняного масла и половину чайной ложки молотой куркумы и готовьте на медленном огне на плите, пока не начнет дымиться. Вдыхайте дым через каждую ноздрю в течение нескольких минут.

• Имбирь – Имбирь также является сильным антиоксидантом, обладающим антибактериальными и противовирусными свойствами. Это может помочь ослабить мокроту в носу, чтобы принести некоторое облегчение. Используйте имбирь, нарезав ломтики и пережевывая его в сыром виде. Вы можете смешать его с медом, если вкус слишком сильный.

• Нети-пот . Если у вас насморк, подумайте о том, чтобы попробовать нети-пот, чтобы очистить носовые проходы от слизи. Нети-поты представляют собой небольшие сосуды в форме чайника с длинным носиком на одной стороне. Добавьте в контейнер раствор теплой соленой воды и вставьте его через одну из ноздрей. Раствор выйдет с другой стороны носа. Обязательно внимательно следуйте инструкциям, прилагаемым к горшку Нети, и используйте дистиллированную воду, чтобы предотвратить инфекцию носовых пазух.

• Пар для лица – Доказано, что туман от горячего пара помогает облегчить насморк. Нагрейте кастрюлю с водой на плите. Нагрейте его ровно настолько, чтобы вода не закипела. Затем сделайте несколько глубоких вдохов от пара в течение нескольких минут. Сделайте это несколько раз, а затем осторожно высморкайтесь, когда закончите. Вы также можете добавить в горячую воду несколько капель эфирных масел, таких как масло чайного дерева, мяты колосовой или перечной, эвкалипта, сосны или тимьяна.

• Горячий душ – Если вы хотите быстро избавиться от насморка, попробуйте горячий душ. Подобно пару от пара для лица, спрей от горячего душа может принести быстрое облегчение и помочь облегчить насморк и опухшие носовые проходы.

• Горячий чай – Горячие напитки, такие как чай, также могут помочь остановить насморк. Опять же, идея здесь в том, что тепло и пар от горячей жидкости помогают открыть ваши носовые дыхательные пути. Подумайте о том, чтобы попробовать травяные чаи, содержащие антигистаминные и противовоспалительные средства, такие как мята, крапива, имбирь или ромашка.

Как остановить насморк у детей

Насморк у младенцев или малышей может вызывать у них раздражение или дискомфорт. Во многих случаях насморк у ребенка проходит сам по себе, но иногда насморк у младенцев может быть серьезным.

Подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, если насморк у вашего ребенка не прошел через несколько дней, если он затрудняет дыхание или кормление грудью или если возникают другие симптомы, такие как лихорадка или кашель.

Некоторые причины насморка у детей могут включать:

• Аллергический ринит . Также известный как сенная лихорадка, аллергический ринит чаще всего вызывается аллергией. Когда ребенок подвергается воздействию аллергена, такого как пыльца, это может вызвать такие симптомы, как чихание, заложенность ноздрей и зуд и насморк. Другие распространенные аллергены включают укусы насекомых, пары сигаретного дыма, духи и перхоть животных. Чтобы определить какие-либо конкретные аллергии, вы можете обратиться к педиатру вашего ребенка.

• Предмет, застрявший в носу – Если у ребенка насморк или заложенность носа только с одной стороны, это может быть связано с тем, что в нос застрял посторонний предмет.

• Инфекция – Такие инфекции, как инфекции верхних дыхательных путей или простуда, часто вызывают насморк у детей. Если симптомы сохраняются более нескольких дней или у вашего ребенка появляются другие симптомы, такие как лихорадка или боль в ушах, подумайте о том, чтобы обратиться к педиатру для диагностики и лечения.

Некоторые способы остановить насморк у детей включают:

• Резиновая аспирационная груша – Младенцам и малышам от насморка помогает резиновая аспирационная груша. Используйте грушу-аспиратор, сжав грушу, а затем осторожно вставив ее в нос ребенка. Затем уменьшите давление на отсасывающую грушу и отсосите всю слизь из носа ребенка.

• Солевой спрей или раствор для полоскания – Закапайте ребенку в нос несколько капель солевого раствора для полоскания или спрея, чтобы успокоить носовые оболочки и разжижить слизь.

• Увлажнитель воздуха . Если насморк у вашего ребенка вызван простудой, рассмотрите возможность использования увлажнителя воздуха перед сном, чтобы воздух не стал слишком сухим.

1. 1

   Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

   Наши врачи работают во всех 50 штатах, прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

2. 2

   Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

3. 3

   Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

   

Читайте:  Как предотвратить простуду

Причины насморка

Когда вы заболеваете, это происходит из-за того, что микробы или патогены проникли через вашу слизистую оболочку. Это когда ваша иммунная система берет верх и производит белки, называемые цитокинами. Эти цитокины посылают В-клетки и Т-клетки на поиск и уничтожение патогенов. Затем В-клетки и Т-клетки взаимодействуют с другими клетками в вашем носу, чтобы произвести больше слизи, чтобы она очистила ваше тело от любых дополнительных или мертвых микробов.

По мере того, как ваш нос производит все больше и больше слизи, ваша слизистая оболочка начинает опухать и наполняет ваш нос все большим и большим количеством жидкости. Как только микробы или патогены будут удалены из вашего носа, ваша иммунная система сообщит вашему телу, что все в порядке, и ваша слизистая оболочка начнет возвращаться к нормальному уровню.

Большую часть времени ваша иммунная система очень хорошо различает клетки, которые ваш организм вырабатывает естественным образом, от болезнетворных инородных клеток, с которыми необходимо бороться. Но иногда ваша иммунная система не знает, когда отключить реакцию на борьбу с микробами, и начинает работать с перегрузкой. Эта чрезмерная реакция вызывает такие состояния, как астма или аллергия.

Вот некоторые другие причины насморка:

• Противоотечные средства . Противоотечные средства прекрасно помогают высушить насморк при простуде. Тем не менее, длительное использование деконгестантов может усилить насморк или боль в горле.

• Голод – Когда вы становитесь старше, нервы слюнных желез могут перекрещиваться. Вместо непроизвольной реакции, такой как слюнотечение, когда вы чувствуете запах или видите пищу, рецепторы вашего мозга могут сообщать вашему телу, что вместо этого у вас будет насморк во время еды.

• Сыр . Исследователи не уверены, является ли это аллергической реакцией, но у некоторых запах сыра может вызвать насморк.

• Хронический синусит . Если вы несколько раз обращались к врачу с чиханием, насморком и болью в горле среди других симптомов, возможно, у вас хроническая инфекция носовых пазух. Чаще всего это происходит из-за того, что у вас может быть невыявленная аллергия и скопление слизи в носовых ходах. Если у вас рецидивирующие инфекции носовых пазух, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы сделать анализы на аллергию.

• Алкоголь – Некоторые люди имеют аллергию на определенные химические вещества в вине или ячмень в пиве. Причины до конца не выяснены, но вполне возможно, что это аллергическая реакция, из-за которой вы перегружены.

• Пыль – Если у вас есть такие симптомы, как чихание, насморк или даже кашель, это может быть вызвано слишком большим количеством пыли в вашем доме. Другие симптомы, такие как сморкание, как только вы просыпаетесь утром из-за заложенного, насморка, могут быть вызваны тем, что вы вдыхали частицы пыли во время сна. Это особенно распространено в зимнее время, когда отопление включено большую часть времени.

1. 1

   Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

   Наши врачи работают во всех 50 штатах, прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

2. 2

   Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

3. 3

   Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Как правило, насморк может быть вызван чем угодно, что раздражает ткани и оболочки носа. Инфекции, такие как грипп или простуда, являются распространенными факторами насморка. В некоторых случаях у вас может быть насморк по неизвестной причине. Это состояние называется неаллергическим ринитом. 9Наркомания

Гормональные изменения

Полипы в носу

Сухой воздух

Гранулематоз с полиангиитом (Вегенера)

Астма

Беременность

Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)

Безрецептурное средство от насморка

Если насморк не проходит, а слизь кажется чистой и жидкой, ваши симптомы могут быть связаны с аллергией. Безрецептурные антигистаминные препараты или лекарства от аллергии могут помочь устранить симптомы.

Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь остановить насморк:

• Антигистаминный препарат . Если симптомы насморка вызваны аллергией, подумайте о том, чтобы принять лекарство, содержащее антигистаминный препарат, например фексофенадин. Если насморк мешает спать по ночам, подумайте о приеме антигистаминных препаратов на ночь, таких как дифенгидрамин.

• Противозастойное средство . Если у вас насморк из-за ринита, вы можете уменьшить воспаление слизистых оболочек. Рассмотрите возможность приема противоотечного средства, содержащего фенилэфрин или псевдоэфедрин. Это может помочь уменьшить отек носа.

1. 1

   Забронируйте в нашем бесплатном мобильном приложении или на сайте.

   Наши врачи работают во всех 50 штатах, прием в тот же день возможен каждые 15 минут.

2. 2

   Обратитесь к врачу, получите лечение и рецепт в местной аптеке.

3. 3

   Используйте свою медицинскую страховку так же, как вы обычно обращаетесь к врачу.

Когда следует обращаться к врачу по поводу насморка

Если ваши симптомы длятся более 10 дней, лучше обратиться за профессиональной помощью. Точно так же, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, у вас может быть инфекция носовых пазух, и вам нужен назначение антибиотиков:

Если вы считаете, что насморк является результатом инфекции, сезонной аллергии или не проходит через 10 дней, запишитесь на прием в PlushCare и поговорите с онлайн-врачом сегодня.

Подробнее о насморке

• Как предотвратить простуду

• Хронический ринит

Источники:

PlushCare стремится предоставить вам точную и достоверную информацию о здоровье.

• cdc.gov. Простуда. По состоянию на 7 февраля 2021 г. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html

• cdc.