Диссоциирование это: диссоциирование | это… Что такое диссоциирование?

Диссоциация (психология) | это… Что такое Диссоциация (психология)?

У этого термина существуют и другие значения, см. Диссоциация.

Диссоциа́ция — психический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. В результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Такая «диссоциированная» позиция защищает от избыточных, непереносимых эмоций.

Термин «диссоциация» был предложен в конце XIX века французским психологом и врачом П. Жане, который заметил, что комплекс идей может отщепляться от основной личности и существовать независимо и вне сознания (но может быть возвращен в сознание с помощью гипноза).

Содержание 1 Описание 1.1 Как адаптивный процесс 1.2 Как защитный механизм 2 Связь с психическими расстройствами 3 Литература 4 Примечания

Описание

Диссоциация — довольно распространённая, хотя и не применяемая большинством людей в обычных условиях, защита. Люди, испытавшие на себе работу этого механизма, обычно описывают диссоциированное состояние фразами вроде: «как будто это происходило не со мной». В некоторых случаях человек может настолько диссоциироваться от себя, что начинает как бы видеть себя со стороны, вплоть до ощущения выхода из тела.

Как адаптивный процесс

Диссоциация в норме — реакция на психологическую травму, на сильное негативное переживание в условиях, требующих эмоциональной собранности и контроля над собственными действиями. Переходя к восприятию событий своей жизни как бы со стороны, человек получает возможность трезво оценивать их и реагировать с холодным расчётом.^[1]

Как защитный механизм

Хотя адаптивная функция диссоциации сама по себе защитная, этот механизм может применяться некоторыми людьми для защиты не только от действительно сложных и опасных ситуаций, требующих немедленной трезвой оценки, но и от просто эмоционально невыносимых событий. Люди с повышенной чувствительностью к негативным эмоциям могут диссоциировать в самых обычных для других людей ситуациях, требующих от них эмоционального вовлечения. Такие люди с трудом налаживают эмоциональный контакт, кажутся исключительно холодными и хладнокровными. Обеспечивая способность «трезво» оценить любую ситуацию, диссоциация, зачастую, блокирует возможность адекватно оценить эмоциональную её составляющую. Особенно склонны диссоциировать люди, неоднократно перенёсшие (особенно в детстве) тяжёлую психологическую травму: подвергавшиеся насилию, пережившие катастрофу и т. п. ^[1]

Связь с психическими расстройствами

Нэнси Мак-Вильямс описывает диссоциацию как центральную защиту людей с расстройством по типу множественной личности.^[1] Вообще же эта защита лежит в основе всех диссоциативных расстройств.

Литература

• Мак-Вильямс, Нэнси. Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе = Psychoanalytic diagnosis: Understanding personality structure in the clinical process. — Москва: Класс, 1998. — 480 с. — ISBN 5-86375-098-7

Примечания

1. ↑ ^{1 2 3} Нэнси Мак-Вильямс, «Психоаналитическая диагностика», глава «Диссоциация»

Диссоциация

Диссоциация — Механизм психологической защиты, относящийся к так называемым первичным механизмам и состоящий в том, что человек обретает способность воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Таким образом диссоциируется (отделяется) личность и неприятные ощущения, которые переживает человек.

Диссоциироваться могут не только неприятные эмоции, но и наоборот — очень сильные положительные эмоции (которые вызывают эмоциональный дистресс).

Термин «диссоциация» был предложен в конце девятнадцатого века П. Жане. Он в ходе наблюдений выяснил, что комплекс идей может отщепляться от основной личности и существовать независимо и как бы вне сознания. Интересно, что с помощью гипноза Жане удавалось на время «соединить» личность и переживания.

Диссоциация считается довольно распространенным механизмом психологической защиты, хотя она и не применяется большинством людей в обычных условиях. Признаки диссоциации:

— «Это происходит будто не со мной»,

— «Мне кажется, что эти чувства — не мои»,

— «Мои чувства как бы отделились от меня, живут самостоятельно и где-то в отдалении».

В крайних случаях диссоциация может привести к тому, что индивид начинает как бы видеть себя со стороны, вплоть до ощущения выхода из тела.

Различают диссоциацию в норме и патологии.

Диссоциация в норме — это как правило реакция на стресс, сильные неприятные переживания. Ситуация требует эмоциональной собранности и контроля над собственными действиями, но в силу неготовности к такого рода переживаниям человек прибегает к диссоциации себя и чувств. Значительный плюс такой диссоциации — временное обретение возможности трезво оценивать ситуацию и расчетливо реагировать.

При нарушениях психологического здоровья диссоциация может применяться некоторыми людьми для защиты не только от действительно сложных и опасных ситуаций, требующих немедленной трезвой оценки, но и от просто эмоционально неприятных событий. Люди с повышенной чувствительностью к негативным эмоциям могут диссоциировать в самых обычных для других людей ситуациях, требующих от них эмоционального вовлечения. Такие люди с трудом налаживают эмоциональный контакт, кажутся исключительно холодными и хладнокровными.

Постоянное использование диссоциации может привести, например, к социальной изоляции индивида: постоянный «трезвый» настрой блокирует возможность адекватно оценить эмоциональную ее составляющую, резко снижает эмпатию.

Как и другие механизмы психологической защиты эта «способность» начинает формироваться еще в далеком детстве. Чаще склонны к диссоциации люди, перенесшие в детстве тяжелую психологическую травму: подвергавшиеся насилию, пережившие катастрофу, наблюдавшие жестокое обращение с другим человеком или животным. Также развитию этой «способности» способствует наблюдение ее у других, окружающих людей.

Крайние случаи диссоциации имеют место при нарушениях психического здоровья, например при психозах. Нэнси Мак-Вильямс описывает диссоциацию как центральную защиту людей с расстройством по типу множественной личности. В целом этот механизм психологической защиты лежит в основе всех диссоциативных расстройств.

Причины, диагностика, симптомы и лечение

Автор Keri Wiginton

• Каковы симптомы диссоциации?
• Причины диссоциации
• Сопутствующие психические расстройства
• Предупреждающие знаки
• Диагностика диссоциации
• Лечение диссоциации
• Подробнее

Большинство людей день мечтать время от времени, и если это случается с вами, это совершенно нормально. Но если у вас есть проблема с психическим здоровьем, называемая «диссоциация», ваше чувство оторванности от окружающего мира часто намного сложнее, чем это.

Диссоциация — это нарушение того, как ваш разум обрабатывает информацию. Вы можете чувствовать себя оторванным от своих мыслей, чувств, воспоминаний и окружения. Это может повлиять на ваше чувство идентичности и ваше восприятие времени.

Симптомы часто проходят сами по себе. Это может занять часы, дни или недели. Однако вам может потребоваться лечение, если ваша диссоциация происходит из-за чрезвычайно неприятного опыта или из-за психического расстройства, такого как шизофрения.

Когда у вас диссоциация, вы можете что-то забывать или в вашей памяти могут быть пробелы. Вы можете думать, что физический мир нереален или что вы нереальны.

Вы можете заметить другие изменения в самочувствии, такие как:

• Опыт выхода из тела
• Иногда вы чувствуете себя другим человеком
• Эмоциональное оцепенение или отстраненность
• Незначительная боль или отсутствие боли

Другие симптомы, которые вы можете получить: Иметь туннельное зрение

Слышать голоса в своей голове

Иметь интенсивные воспоминания, которые кажутся реальными

Стать неподвижными

Погрузиться в фантастический мир, который кажется реальным

Травма. Вы можете психологически отключиться от настоящего момента, если с вами случится что-то очень плохое. Это называется перитравматической диссоциацией. Эксперты считают, что это техника, которую ваш разум использует, чтобы защитить вас от полного воздействия неприятного опыта, который вы пережили.

Перитравматическая диссоциация может произойти, когда вы прошли через такие вещи, как:

• Сексуальное или физическое насилие
• Насилие в детстве
• Боевые действия
• Пытки или захват
• Автокатастрофы
• Стихийные бедствия

Если вас беспокоили переживая снова и снова, вы можете получить известные тяжелые формы диссоциации. как диссоциативные расстройства. Вы можете покинуть свое обычное сознание, забыть о чем-то или сформировать в своем уме другую личность.

Гипноз. Когда вы мечтаете или позволяете своему разуму блуждать, вы находитесь в своего рода «автогипнотическом состоянии». Возможно, вы больше не будете четко осознавать свое тело. Другие виды гипноза могут привести вас в более глубокое диссоциированное состояние. Квалифицированный специалист может использовать терапевтическую гипнотерапию, чтобы помочь вам справиться с болью, беспокойством, аддиктивным поведением или посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Некоторые лекарства. Вы можете потерять чувство идентичности или реальности, если будете пить алкоголь или принимать запрещенные наркотики. Исследования показывают, что люди, принимающие психоделики, такие как псилоцибин и ЛСД, на короткое время теряют чувство собственного достоинства.

Медитация. Как и в мечтах, во время медитации вы можете меньше осознавать происходящее здесь и сейчас. Некоторые опытные медитаторы говорят, что теряют осознание себя или тела во время определенных практик медитации осознанности.

У вас может быть диссоциация при определенных психических расстройствах. Помимо шизофрении и посттравматического стрессового расстройства диссоциация также связана с:

• Острым стрессовым расстройством
• Пограничным расстройством личности
• Аффективными расстройствами
• Обсессивно-компульсивным расстройством
• Депрессией
90 005 Расстройства пищевого поведения

 

Возможна диссоциация и не знаю. Например, если у вас диссоциативное расстройство, вы можете скрывать свои симптомы или объяснять их по-другому.

Общие признаки, на которые вам или близкому вам человеку следует обратить внимание, включают:

• Быстрые перепады настроения
• Проблемы с запоминанием личных данных
• Забвение того, что вы сказали или сделали
• Изменение поведения или способностей (изменение личности) 9000 6
• Депрессия, тревога или приступы паники
• Мысли о самоубийстве или членовредительстве
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Неэффективное лечение или госпитализация по поводу аффективных расстройств

Дети с диссоциативным расстройством могут:

• казаться рассеянными
• много смотреть в окно
• иметь воображаемых друзей
• забывать, что они что-то сказали или сделали
• иметь СДВГ или другие нарушения обучаемости
900 19

Ваш врач проведут медицинский осмотр и спросят о любых прошлых проблемах с физическим или психическим здоровьем. Вы должны сообщить им, если вы принимаете запрещенные наркотики или какие-либо лекарства. Они могут проверить образец вашей крови или провести другие анализы, чтобы исключить болезнь или другое заболевание, являющееся причиной вашей диссоциации. Они также могут заказать электроэнцефалограмму (ЭЭГ), безболезненный тест, который измеряет мозговые волны, чтобы исключить определенные типы судорожных расстройств, которые иногда могут вызывать диссоциацию.

Затем ваш врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью. Вы можете обратиться к психиатру, психологу или психиатру-социальному работнику. Они захотят узнать о любых серьезно тревожных событиях, которые у вас были в прошлом.

Вам могут назначить другие тесты, в том числе:

• Шкала диссоциативных переживаний (DES)
• Структурированное клиническое интервью на предмет диссоциации

Не существует конкретного лекарства для лечения диссоциации, но можно улучшить состояние с помощью комбинации лекарств. и консультирование. Ваш врач будет адаптировать ваше лечение в зависимости от того, насколько серьезны ваши симптомы и их причина.

Ваше лечение может включать:

Психотерапию. Этот вид лечения может помочь вам найти причину вашей диссоциации. Но цель состоит в том, чтобы помочь вам справиться с симптомами или избавиться от них.

Типы психотерапии могут включать:

• Когнитивно-поведенческую терапию. Он разработан, чтобы помочь вам увидеть и изменить негативные мысли и поведение.
• Гипнотерапия. Вам может быть легче исследовать и обрабатывать свои воспоминания, когда вы находитесь в расслабленном состоянии. Вы должны делать это только с профессионалом, сертифицированным в области гипноза, который обучен диссоциативным расстройствам и посттравматическому стрессовому расстройству.
• Фазовое лечение травм. Это лечение направлено на то, чтобы помочь вам в первую очередь остановить суицидальные мысли или саморазрушительное поведение. Затем ваш психотерапевт постепенно поможет вам обработать любые травмирующие воспоминания и, при необходимости, заново интегрировать вашу личность.
• Семейное лечение. Возможно, вам будет полезно получить поддержку от супруга, партнера или другого любимого человека.
• Диалектическая поведенческая терапия. Это может помочь вам научиться контролировать свои эмоции и прекратить вредное поведение. Это обычное лечение пограничного расстройства личности.
• Десенсибилизация и переработка движений глаз. Он использует методы когнитивно-поведенческой терапии вместе с визуальными упражнениями, чтобы помочь вам проработать воспоминания о крайне тревожных событиях. Это может помочь остановить ваши кошмары, воспоминания или другие симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Дополнительные лекарства. Ваш врач может назначить вам антидепрессанты, стабилизаторы настроения или другие препараты, которые помогут справиться с беспокойством или проблемами со сном. Если у вас шизофрения, вам может понадобиться антипсихотик.

Top Picks

Причины, диагностика, симптомы и лечение

Автор Кери Вигинтон

• Каковы симптомы диссоциации?
• Причины диссоциации
• Сопутствующие психические расстройства
• Предупреждающие знаки
• Диагностика диссоциации
• Лечение диссоциации
• Подробнее

Большинство людей время от времени мечтают, и если это случается с вами, это совершенно нормально. Но если у вас есть проблема с психическим здоровьем, называемая «диссоциация», ваше чувство оторванности от окружающего мира часто намного сложнее, чем это.

Диссоциация — это нарушение того, как ваш разум обрабатывает информацию. Вы можете чувствовать себя оторванным от своих мыслей, чувств, воспоминаний и окружения. Это может повлиять на ваше чувство идентичности и ваше восприятие времени.

Симптомы часто проходят сами по себе. Это может занять часы, дни или недели. Однако вам может потребоваться лечение, если ваша диссоциация происходит из-за чрезвычайно неприятного опыта или из-за психического расстройства, такого как шизофрения.

Когда у вас диссоциация, вы можете что-то забыть или у вас могут быть пробелы в памяти. Вы можете думать, что физический мир нереален или что вы нереальны.

Вы можете заметить другие изменения в самочувствии, такие как:

• Опыт выхода из тела
• Иногда вы чувствуете себя другим человеком
• Эмоциональное оцепенение или отстраненность
• Чувство слабой боли или отсутствие боли

Другие симптомы, которые вы можете получить:

• У вас измененное чувство времени
• Не помните, как вы куда-то попали
• У вас туннельное зрение
• Слышите голоса в своей голове
• У вас интенсивные воспоминания, которые кажутся реальными
• Стать неподвижным
• Погрузитесь в фантастический мир, который кажется реальным

Травма. Вы можете психологически отключиться от настоящего момента, если с вами случится что-то очень плохое. Это называется перитравматической диссоциацией. Эксперты считают, что это техника, которую ваш разум использует, чтобы защитить вас от полного воздействия неприятного опыта, который вы пережили.

Перитравматическая диссоциация может произойти, когда вы пережили такие вещи, как:

• Сексуальное или физическое насилие
• Насилие в детстве
• Боевые действия
• Пытки или захват
• Автомобильные аварии
9 0005 Стихийные бедствия

Если вы Если у вас снова и снова были тревожные переживания, вы можете получить тяжелые формы диссоциации, известные как диссоциативные расстройства. Вы можете покинуть свое обычное сознание, забыть о чем-то или сформировать в своем уме другую личность.

Гипноз. Когда вы мечтаете или позволяете своему разуму блуждать, вы находитесь в своего рода «автогипнотическом состоянии». Возможно, вы больше не будете четко осознавать свое тело. Другие виды гипноза могут привести вас в более глубокое диссоциированное состояние. Квалифицированный специалист может использовать терапевтическую гипнотерапию, чтобы помочь вам справиться с болью, беспокойством, аддиктивным поведением или посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Некоторые лекарства. Вы можете потерять чувство идентичности или реальности, если будете пить алкоголь или принимать запрещенные наркотики. Исследования показывают, что люди, принимающие психоделики, такие как псилоцибин и ЛСД, на короткое время теряют чувство собственного достоинства.

Медитация. Как и в мечтах, во время медитации вы можете меньше осознавать происходящее здесь и сейчас. Некоторые опытные медитаторы говорят, что теряют осознание себя или тела во время определенных практик медитации осознанности.

У вас может быть диссоциация при определенных психических расстройствах. Помимо шизофрении и посттравматического стрессового расстройства, диссоциация также связана с:

• Острым стрессовым расстройством
• Пограничным расстройством личности
• Аффективными расстройствами
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Депрессия
• Расстройства пищевого поведения

 

Можно иметь диссоциацию и не знать об этом. Например, если у вас диссоциативное расстройство, вы можете скрывать свои симптомы или объяснять их по-другому.

Общие признаки, на которые вам или близкому вам человеку следует обратить внимание, включают:

• Быстрые перепады настроения
• Проблемы с запоминанием личных данных
• Забвение того, что вы сказали или сделали
• Изменение поведения или способностей (изменение личности)
• Депрессия, тревога или приступы паники
• Мысли о самоубийстве или членовредительстве
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Неудачное лечение или госпитализация по поводу аффективных расстройств
9 0002 Дети с расстройством диссоциации may:
• Выглядеть космическим
• Много смотреть в окно
• Иметь воображаемых друзей
• Забывать, что они что-то сказали или сделали
• СДВГ или другие нарушения обучаемости

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о любых прошлых проблемах с физическим или психическим здоровьем.

Вы должны сообщить им, если вы принимаете запрещенные наркотики или какие-либо лекарства. Они могут проверить образец вашей крови или провести другие анализы, чтобы исключить болезнь или другое заболевание, являющееся причиной вашей диссоциации. Они также могут заказать электроэнцефалограмму (ЭЭГ), безболезненный тест, который измеряет мозговые волны, чтобы исключить определенные типы судорожных расстройств, которые иногда могут вызывать диссоциацию.

Затем ваш врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью. Вы можете обратиться к психиатру, психологу или психиатру-социальному работнику. Они захотят узнать о любых серьезно тревожных событиях, которые у вас были в прошлом.

Вам могут назначить другие тесты, в том числе:

• Шкала диссоциативных переживаний (DES)
• Структурированное клиническое интервью на предмет диссоциации

Не существует конкретного лекарства для лечения диссоциации, но можно улучшить состояние с помощью комбинации лекарств. и консультирование. Ваш врач будет адаптировать ваше лечение в зависимости от того, насколько серьезны ваши симптомы и их причина.

Ваше лечение может включать:

Психотерапию. Этот вид лечения может помочь вам найти причину вашей диссоциации. Но цель состоит в том, чтобы помочь вам справиться с симптомами или избавиться от них.

Типы психотерапии могут включать:

• Когнитивно-поведенческую терапию. Он разработан, чтобы помочь вам увидеть и изменить негативные мысли и поведение.
• Гипнотерапия. Вам может быть легче исследовать и обрабатывать свои воспоминания, когда вы находитесь в расслабленном состоянии. Вы должны делать это только с профессионалом, сертифицированным в области гипноза, который обучен диссоциативным расстройствам и посттравматическому стрессовому расстройству.
• Фазовое лечение травм. Это лечение направлено на то, чтобы помочь вам в первую очередь остановить суицидальные мысли или саморазрушительное поведение. Затем ваш психотерапевт постепенно поможет вам обработать любые травмирующие воспоминания и, при необходимости, заново интегрировать вашу личность.
• Семейное лечение. Возможно, вам будет полезно получить поддержку от супруга, партнера или другого любимого человека.
• Диалектическая поведенческая терапия. Это может помочь вам научиться контролировать свои эмоции и прекратить вредное поведение. Это обычное лечение пограничного расстройства личности.
• Десенсибилизация и переработка движений глаз. Он использует методы когнитивно-поведенческой терапии вместе с визуальными упражнениями, чтобы помочь вам проработать воспоминания о крайне тревожных событиях. Это может помочь остановить ваши кошмары, воспоминания или другие симптомы посттравматического стрессового расстройства.

Дополнительные лекарства. Ваш врач может назначить вам антидепрессанты, стабилизаторы настроения или другие препараты, которые помогут справиться с беспокойством или проблемами со сном.