Секреты самодостаточности — Центр психолого‑педагогической, медицинской и социальной помощи Василеостровского района Санкт‑Петербурга
Ершова М.В., социальный педагог ГБУ ДО ЦППМСП Василеостровского района
Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.
Виды самодостаточности
Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:
- социальную;
- хозяйственную;
- психологическую.
Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни. Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты.
Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.
Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.
Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность. Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.
Критерии самодостаточности
Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей. Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.
Самодостаточность кроется внутри индивидуума и не требует постоянного вербального подтверждения.
Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей.Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.
Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей. Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным. Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.
Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.
Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.
Как стать самодостаточным?
Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей. Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.
К сожалению, на склоне лет, когда человек становиться физически немощным, он может потерять некоторые разновидности самодостаточности, например, хозяйственную или социальную, однако в его силах сохранить свободу разума и оригинальность мышления.
Повысить уровень самодостаточности под силу каждому. Однако для этого придётся приложить усилия.
Советы, приведённые ниже, помогут вам развить свою индивидуальность и самодостаточность:
- Постоянно занимайтесь самообразованием. Новые знания облагораживают человека, делают его жизнь интересной и насыщенной.
- Ставьте перед собой определённые цели.Это придаёт осмысленность жизненной рутине, помогает сосредотачиваться на работе.
- Общайтесь с интересными людьми, перенимайте их опыт.
- Воспитывайте свою силу воли.Слабовольный человек — лёгкая добыча для лени и апатии, а они не лучшие помощники в деле самореализации.
- Научитесь рассчитывать только на свои силы.Люди, которые ждут улыбки Фортуны, или помощи богатого родственника, чаще всего остаются у разбитого корыта.
- Адекватно воспринимайте критику, в том числе и негативную.Помните, что только вы сами можете оценить свои результаты.
Негативные аспекты самодостаточности
Обычно, самодостаточность относят к положительным чертам человека. Однако в некоторых случаях она может сослужить плохую службу. Часто самодостаточные люди ведут довольно изолированную жизнь. Они не приемлют пустой болтовни и праздного времяпровождения.
Это может отталкивать от них других людей.
Кроме того, полностью самостоятельный человек привык рассчитывать только на себя, поэтому необходимость тесного общения с кем-нибудь исчезает. В результате самодостаточная личность может оказаться в совершенном одиночестве. Чтобы избежать такого исхода, нужно постараться окружить себя людьми, общение с которыми изначально будет интересным.
Зачем становиться самодостаточным?
Отсутствие самодостаточности является своеобразной формой рабства, где рабовладелец в лице общественного мнения диктует свои правила. Обретя свободу мысли, финансовую независимость, необходимые умения и навыки, вы получаете взамен достойную жизнь, освобождаетесь от ненужных условностей и стереотипов.
Однако не стоит останавливаться на достигнутых вершинах. Самодостаточность — это только шаг на пути формирования полноценной личности.
Самодостаточный мужчина – это какой, как стать самодостаточным
Самодостаточный мужчина – это какой человек? Это харизматичная и независимая личность.
Самодостаточность мужчины – это способность человека всегда и все достигать без помощи других людей. Это внутренняя уверенность и сила мужчины, возможность удовлетворять свои желания и потребности при помощи собственных ресурсов и внутреннего потенциала. Давайте разберем подробнее, что такое самодостаточность мужчины, ее компоненты и узнаем, как стать самодостаточным человеком.
Содержание
- Что такое самодостаточность мужчины
- Зачем нужна самодостаточность мужчине
- В чем проявляется самодостаточность у мужчин
- Как стать самодостаточным мужчиной
- Как быть самодостаточным мужчиной без девушки
- Мои рекомендации
- Заключение
Что такое самодостаточность мужчины
Самодостаточность мужчины – что это? Это самостоятельность и независимость во всех аспектах жизни. Самодостаточный мужчина умеет зарабатывать деньги, в состоянии прокормить себя, поддерживать дома чистоту и создавать уют. Такие мужчины заняты саморазвитием и самообразованием, они имеют устойчивые увлечения и круг общения.
Если их что-то не устраивает, то они незамедлительно меняют сложившиеся обстоятельства.
Зачем нужна самодостаточность мужчине
Она нужна для того, чтобы мужчина стал успешным специалистом и счастливым человеком. Самодостаточность – что это для мужчин? Основа всей жизни. Она помогает в следующем:
- принимать сложные решения;
- руководствоваться разумом и логикой, а не эмоциями;
- быть последовательным и упорно двигаться к цели;
- планировать и организовывать свою жизнь;
- противостоять стрессам и трудностям;
- продвигаться по карьерной лестнице;
- выигрывать споры и противоречия, достойно выходить из конфликтов;
- быть устойчивым к манипуляциям;
- уметь защитить себя и близких, позаботиться о себе и о них;
- совершать осознанные выборы и поступки;
- быстро адаптироваться к меняющимся условиям жизни.
В чем проявляется самодостаточность у мужчин
Что значит словосочетание «самодостаточный мужчина»? Это означает сильный и уверенный в себе.
Самодостаточность выражается в следующем:
- уважение к своим интересам и умение отстаивать свои взгляды;
- уважение личных границ и мировоззрения других людей;
- независимость от общественного мнения;
- адекватное восприятие конструктивной критики и умение игнорировать деструктивные замечания;
- любовь к себе и тотальное самопринятие, знание своих сильных и слабых сторон;
- умение признавать свои ошибки и учиться на них;
- самостоятельность;
- наличие цели и смысла в жизни, следование им;
- понимание своих эмоций, потребностей и желаний;
- способность помогать и принимать помощь, но не злоупотреблять ни тем, ни другим;
- отсутствие страхов, особенно страха одиночества.
Важно! Главное не путать самодостаточность с эгоизмом и гордыней.
Самодостаточный мужчина всегда поступает так, как считает нужным, и делает то, что хочет он, а не то, что якобы надо делать. Он может заботиться о других, но для этого нужно заслужить его уважение.Как стать самодостаточным мужчиной
Пошаговый план, как стать самодостаточным мужчиной (помните, что самодостаточным человек становится в течение всей свой жизни):
- Определиться со смыслом и целью жизни, желаниями и потребностями. Составить пошаговый план самореализации. Если каких-то инструментов пока не достает, то необходимо составить план по их добыче, например, подумать, какие черты своего характера нужно разить или, наоборот, от чего нужно избавиться, чтобы достичь цели.
- Установить личные границы, поработать над чувством самоуважения и самоценности.
- Понять, кого вы видите рядом с собой и какие отношения готовы строить. Если нынешние отношения вас не устраивают, то подумайте, можно ли над этим работать (если да, то как) или проще выйти из них.
- Будьте искренним с собой и другими, разрешите себе быть собой. О чем вы давно мечтали, что запрещали себе, чего на самом деле хотите?
- Вспомните о своих правах и свободе, выйдите из-под чужого контроля.
- Научитесь слушать и слышать, но никогда не жертвуйте собой. Однако это не значит, что нужно избегать компромиссов и взаимных уступок для достижения общих целей на работе или в личной жизни.
- Научитесь брать ответственность за свою жизнь, не рассчитывать на других людей или на судьбу.
- Обзаведитесь хобби и научитесь комфортно проводить время в уединении.
Важно! Самодостаточный мужчина не имеет психологических, материальных, физических проблем. Он живет настоящим и четко видит свое будущее.
Как быть самодостаточным мужчиной без девушки
Как быть самодостаточным мужчиной без девушки? Так же, как и с ней. Более того, чтобы построить здоровые и крепкие отношения, оба участника должны быть самодостаточными людьми. Или же они оба должны активно идти к этому, поддерживать друг друга.
Самодостаточный мужчина – какой это человек в отношениях с женщиной? Прежде всего, сильный. Самодостаточные люди не привыкли упиваться жалостью к себе, цепляться за юбку матери или жены. Однако это не значит, что им не нужна партнерша. Это означает, что они избирательны при выборе девушки. С ней самодостаточному мужчине должно быть так же хорошо, как наедине с собой. От своей женщины он ждет поддержки, тепла, заботы и такой же самостоятельности, которой обладает он сам.
Мои рекомендации
Поговорим о самодостаточности мужчины в отношениях с женщиной. В нашем обществе все еще живы установки о том, что муж должен зарабатывать, а жена – заниматься домом. Причем такое разграничение ролей сохраняется даже в том случае, если женщина тоже работает, а порой и зарабатывает больше своего партнера.
К сожалению, во многих семья детям прививают это с детства. Из-за этого молодые люди вырастают пассивными и инфантильными в бытовом плане. Они не имеют представления о ценах на продукты и о том, как приготовить сытный и полезный обед, они не хотят содержать дом в чистоте, они не отличаются психологической гибкостью.
Воспитывая мальчиков именно таким образом, родители оказывают им медвежью услугу, лишают бытовой и психологической независимости. И мужчины, и женщины должны уметь справляться с домашними обязанностями, готовить, заботиться о себе. Это элемент самодостаточности.
Другая специфика воспитания во многих семья состоит в том, что мальчика приучают уступать девочкам, терпеть их манипуляции и слезы, извиняться просто так. Это тоже не правильно. У каждого человека должны быть личные границы, они не зависят от пола. Если девушка не права, то нужно донести до нее это, главное, выбирать социально приемлемые способы, а не слепо гнуть свою линию, превращаясь в тирана. При этом важно стараться взглянуть на проблему глазами девушки. Это и есть психологическая гибкость, уважение чужих интересов, без которых невозможно быть самодостаточным человеком.
Что же делать, если мужчина все-таки вырос инфантильным, зависимым от женщин? Определять те аспекты, когда он обращается за помощью к матери, знакомым или кому-то еще.
Дальше нужно разбивать большие задачи на подзадачи и постепенно, по пунктам развивать то, чего не хватает. Не умеешь готовить – запишись на курсы либо попроси маму не приготовить, а научить готовить. Не можешь найти достойную работу – обратись к психологу в сфере профориентирования, чтобы понять, куда двигаться, какие способности и таланты скрыты внутри. И т.д.
Ну и, конечно, нужно выстраивать личные границы, определить, чего вы не потерпите в отношениях. Например, бывает такое, что мужчина умеет готовить не хуже женщины, а то и лучше, но хочет рядом с собой видеть ту, которая каждый день будет встречать его дома с теплым ужином. Имеет право, это его выбор и видение мира.
Важно! Суть здоровых отношений в том, что оба участника могут прожить друг без друга, но вместе им интереснее и радостнее жить. В союзе их достоинства и сила приумножаются, а все обязанности делятся пополам, причем независимо от пола и социальных стереотипов, исходя из личных убеждений участников.
Заключение
Самодостаточность мужчины состоит в умении быть собой. Самодостаточный мужчина не пытается кому-то угодить или понравиться. Он нравится себе и этого достаточно. Он уверенно идет к своим целям, но при этом не пренебрегает интересами других людей. Он не превращается в эгоиста и грубияна, но никогда и никому не позволит ущемить его интересы, пересечь его границы, дать непрошеный совет. Он не боится ошибиться или кого-то обидеть, потому что знает, что справится с любыми перипетиями. Он не трусит и всегда сохраняет решительность и самообладание.
Основные черты самодостаточных людей
4 минуты Самодостаточные люди не холодны и не отстранены. Они доверяют себе, не боятся одиночества и не зависят ни от кого в принятии собственных решений.
Это ценная черта, которую может развить каждый.
Написано и проверено психологом Валерия Сабатер .
Последнее обновление: 15 ноября, 2021
Самодостаточные люди — это смесь здоровой самооценки и независимости. Они принимают собственные решения и не зависят от других. На самом деле они не боятся одиночества. Что больше всего отличает этих людей, помимо вышеупомянутых характеристик, так это их свобода мысли.
Любопытно, что первое, что приходит на ум, когда вы думаете о «самодостаточности», — это образ того, кто никому не нужен и может выжить самостоятельно. Однако этот термин на самом деле охватывает многие психологические конструкции . В этой статье мы углубимся в эту концепцию, чтобы вы могли развить ее дальше, отбросить стереотипы и интегрировать в свой репертуар личностного роста.
В конце концов, это понятие не является синонимом отстраненности. Речь не идет о том, чтобы стать отшельником, который ни в чем и ни в ком не нуждается.
На самом деле самодостаточность — это искусство верить в себя.
«Я забочусь о себе. Чем больше я одинок, чем больше у меня нет друзей, чем больше я не поддерживаю себя, тем больше я буду уважать себя».
-Шарлотта Бронте-
Гуру самодостаточности – эколог Джон Сеймур. Он начал движение, которое вдохновило тысячи людей изменить свой образ жизни в 60-х и 70-х годах. Его книги «Самодостаточная жизнь и как ее прожить» побуждали людей к революционным изменениям.
Большая часть этих преобразований связана с уходом из офиса или фабрики в сельскую местность . Это привело к появлению альтернативных сообществ людей, возглавляющих экологическое движение в Соединенном Королевстве. Таким образом, первое, что открыли для себя эти сотни мужчин и женщин (в основном молодые люди), это то, что самодостаточность требует больших усилий.
Было нелегко оставаться вне системы и жить за счет земли. Однако многие осознали, что, хотя экономическая самодостаточность не была жизнеспособна при таком образе жизни, он помог им развить психологическую самодостаточность.
Другими словами, они научились думать самостоятельно и иметь более критическую точку зрения.
Продолжайте читать, чтобы узнать о других качествах самодостаточных людей.
Личная безопасность и удовлетворение
Младенцы полностью зависят от своих родителей. Вот почему людям часто трудно научиться становиться независимыми и постоять за себя в эмоциональном, социальном и финансовом плане.
Обычно в течение значительной части жизни вы чувствуете привязанность ко многим своим близким людям. Обретение полной независимости во всех аспектах подразумевает развитие здоровой уверенности в себе.
Когда вы узнаете, на что вы способны, вы почувствуете удовлетворение тем, кто вы есть, благодаря вашему потенциалу и достоинству. Все это пронизывает вашу любовь к себе, черту, которая имеет решающее значение для самодостаточных людей.
Самодостаточные люди чувствуют единоличную ответственность за свою жизнь
Этих людей отличает бесспорное основание: им нравится нести ответственность за свою жизнь.
Что это значит? Это означает, что они не позволяют другим принимать решения за них. Они не зависят от того, что делают другие , скажем, или ожидать от них, чтобы жить своей жизнью.
Более того, они не хотят оправдывать ожидания других людей. Они ограничивают себя собственными желаниями, личными целями и устремлениями на каждом этапе своей жизни. Точно так же они берут на себя ответственность за свои ошибки и неудачи и считают их жизненными уроками.
Эмоциональный интеллект
Одной из наиболее характерных черт самодостаточных людей является то, что они обычно проводят много времени наедине с собой. Этот контакт с собственным одиночеством позволил им научиться регулировать свои эмоции.
Самопознание, прослеживающее их сущность, сочетается с их способностью управлять чувствами, рационализировать мысли и постоянно регулировать поведение. Их эмоциональный интеллект стимулирует экзистенциальную самоудовлетворенность, присущую самодостаточным людям .
Самодостаточные люди сосредотачиваются на том, что они могут контролировать, и принимают то, что не могут
Независимость заключается в том, чтобы контролировать свою жизнь и свободно выбирать свой собственный путь. Это то, что определяет этот тип личности. Они знают, что многие вещи находятся вне их контроля и возможности контролировать то, что их окружает.
Разочарования, потери, кризисы и повороты судьбы — вот некоторые из ситуаций, которые невозможно предвидеть. Однако самодостаточные люди принимают их, умеют противостоять невзгодам и всегда стараются выжить в любых обстоятельствах.
Они не холодны и не отстранены, а искренне ценят аутентичность
Некоторые считают самодостаточных людей холодными и отстраненными. Однако это не так. Эти люди ценят привязанность, но осторожно относятся к тем, с кем устанавливают связи.
Они ценят подлинность, искреннюю привязанность, настоящую дружбу и полезные союзы, которые не ограничивают их свободу.
Кроме того, это люди, которым не нужно никому ничего доказывать и которые наслаждаются узами, которые они лелеют. Прежде всего, они действительно уважают себя.
Самодостаточное определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Викторина
- Связанный контент
- Примеры
- Британский язык
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
[ сам-су-рыба-ухнт, само- ]
/ ˈsɛlf səˈfɪʃ ənt, ˌsɛlf- /
Сохранить это слово!См. синонимы слова «самостоятельный» на сайте Thesaurus.com
Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.
прилагательное
способность обеспечивать свои собственные или свои собственные потребности без внешней помощи: Нация выращивает достаточно зерна, чтобы быть самодостаточной.
крайняя уверенность в собственных ресурсах, силах и т. д.: Он был самодостаточен и всегда напоминал вам об этом.
ВИКТОРИНА
МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?
Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?
Вопрос 1 из 7
Какое предложение верно?
Также самодостаточный [само-сух-фахи-пение]. /ˌsɛlf səˈfaɪ sɪŋ/.
Происхождение слова самодостаточный
Впервые записано в 1580–1590 гг.
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ СЛОВА самодостаточный
самодостаточный ·fi·cience·cy, существительное·самостоятельный, прилагательное
не·самостоятельный·ly, наречие
Близлежащие слова самодостаточный
самостерильный, самоклеящийся, самосохранение, самообучение, самозваный, самодостаточный, самовнушение, самовнушение, самоподдерживающий, самоотдача, самоподдерживающий
Dictionary.
com Полный текст
На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2023
Слова, относящиеся к слову самодостаточный
компетентный, уверенный в себе, эффективный, самостоятельный, самодостаточный, высокомерный, замкнутый, тщеславный, эгоистичный, надменный, независимый , индивидуальный, самостоятельный, самоуверенный, самостоятельный, самодостаточный, самодостаточный, самодовольный, подразделение
Как использовать самодостаточный в предложении
После сокращения войск наша цель — создать самодостаточный Афганистан, который рассматривает женщин как жизненно важных участников.
Ее муж выстрелил в лицо 17-летней афганской девушке — и она выжила|Нина Строхлик|21 марта 2014 г.|DAILY BEAST насколько это возможно.
Развертывание программы Obamacare в Коннектикуте удивительно безотказно|Дэниел Гросс|18 октября 2013 г.|DAILY BEAST
Шериф Уиллер описал комплекс как самодостаточное сообщество с собственным запасом продовольствия.
Новые многоженцы в округе: FLDS Уоррена Джеффса в движении?|Мэтью ДеЛука|4 декабря 2012 г.|DAILY BEAST
Это также подорвало их способность стать самодостаточными в надежде когда-нибудь содержать семью.
«Война с мужчинами» Автор Сюзанна Венкер: Меня неправильно поняли!|Дэвид Фридлендер|27 ноября 2012 г.|DAILY BEAST газ.
Гидравлический фрекинг завинчивает Владимира и его друзей|Джастин Грин|28 сентября 2012 г.|DAILY BEAST
Если бы это было только единство, оно было бы самодостаточным и больше не нуждалось бы в получении чего-либо.
Плотинос: Полное собрание сочинений, т. 3|Плотинос (Плотин)
Такая огромная и сложная структура должна была быть самодостаточной.
The Status Civilization|Robert Sheckley
Мужчины настолько самодостаточны, что всегда думают, что могут выбирать.
Наследник Редклифа|Шарлотта М. Йонг
Они считали, что он был самодостаточен, ни в чем не нуждался и, следовательно, не имел никаких мотивов для совершения дурных поступков.
