Совет дня: Что делать, если твой парень тебя не любит?
Отвечаем Ане.
«Привет, ВОС. Шутки шутками, а я на самом деле начинаю загоняться на эту тему. Знаете, бывают такие парни, которые заводят девушку не потому, что они действительно встретили родственную душу, а просто для того, чтобы поставить галочку в своем портфолио. Я никогда не понимала, как девушки умудряются вляпаться в такое. И вот тут вдруг мне стало казаться, что я именно та самая вляпавшаяся. Мы встречаемся буквально месяц. Началось это все по его инициативе, причем не вскоре после знакомства, сначала я отнекивалась (всякие неудачные отношения из прошлого давали о себе знать), потом мы вообще перестали видеться практически и вдруг при встрече он предлагает мне начать встречаться прям по-серьезному, да так, что я аж согласилась. И вот видимся мы раз в четыре дня где-то, исключительно по моей инициативе. И у меня не выходит из головы ощущение, будто если я перестану ему иногда писать, мы вообще больше никогда не увидимся.
И… Это так странно. У меня с одногруппниками в университете, по-моему, ближе отношения, чем с ним. Я бы очень хотела видеться с ним чаще и делиться своими повседневными радостями и невзгодами. Знать, как у него проходят дни на работе и все такое. И когда мы изредка встречаемся, он даже вроде как рад меня видеть, расспрашивает как дела, свои истории рассказывает, но вот мы расходимся по домам — и ни звоночка, ни сообщения. Из-за этого мне начинает казаться, что я навязываюсь (лол, это же мой парень). И еще одно: у нас не было секса ни разу! Это что вообще такое? Вот когда мы не встречались, у нас был секс (хороший), а теперь нет. И, что самое страшное, я чувствую неловкость пригласить его к себе! Я понимаю, что у всех есть дела и действительно сложно видеться часто, тем более, что мы живем, учимся и работаем в совершенно разных районах города. Но я не чувствую даже желания встретиться. Я старалась поддерживать контакт. Я приезжала к нему на работу, я приезжала к нему в гости, мы просто ходили гулять по городу, но с каждым разом мне все тяжелее и тяжелее ему написать.
О себе: 20 лет, опыт отношений небольшой и нерадостный. Идеальная модель отношений: команда. Полное взаимопонимание и доверие».
Наш совет: «Спасибо за подробное описание ситуации. Вы уже неплохо ее проработали. Теперь осталось выяснить, где заканчивается ваша мнительность (а вы неоднократно заявили о печальном прошлом опыте и вообще, судя по всему, не прочь приуныть), а где начинается реальность. Точно не нужно закрываться: то, что вы не хотите говорить с ним о беспокоящих вещах, никак не прояснит ваши отношения. Замалчивание проблемы только уведет вас от ее решения. Понять, почему он так неактивен можно, только спросив его об этом, описав свои эмоции и сделав выводы уже на основе сказанного, а не вслепую.
Нужен совет? Пишите на [email protected]. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!
Что делать, когда человек, которого ты любишь, не любит тебя
Вы хотите быть с кем-то, кто любит вас. Но если этот кто-то не любит вас, вам просто нужно двигаться дальше. Это сложно, это больно. Но это возможно.
instagram.com/_thefab3Вы можете любить кого-то, кто не любит вас в ответ; или вы любите кого-то, кто вел себя так, как будто была возможность любви взамен, а теперь нет; или вы любите кого-то, кто просто не чувствует то же самое и не будет чувствовать никогда; или вы любили кого-то глубоко, кто любил вас глубоко, а затем этот человек просто ушел и причинил вам боль, или этот человек любил вас и вы любили его, а затем появился кто-то новый, и он ушел.
Читайте также: 5 способов заставить парня скучать и сходить с ума по тебе
Независимо от ситуации, вы остаетесь с большой кучей боли, когда безответная любовь проникает в вашу жизнь. Вы вспоминаете все в своих отношениях снова и снова. Где что-то пошло не так или не получилось? Что вы должны были сделать, чтобы предотвратить ситуацию безответной любви?
Вы чувствуете себя отвергнутым, и думаете что-то действительно не так с вами. Вы задаетесь вопросом, что вы могли бы сделать, чтобы заставить этого человека хотеть вас.
Может быть, ваш бывший с кем-то новым или просто разлюбил вас. Или не смог влюбиться в вас, когда вы уже были влюблены в него по уши. Это еще больше сбивает с толку. В итоге вы находитесь в депрессии или расстроены или погружены в себя.
Вы не хотите, чтобы кто-то помог вам нести бремя. Ответ на все протянутые руки помощи: “пожалуйста, оставьте меня в покое”.
Первая эмоция после разрыва – неверие. Как это может быть? Как я сюда попала? Почему мне так больно из-за этого человека? Может быть, ваша личность истощается – вы привыкли быть веселым, полезным и иметь отличное чувство юмора.
Теперь вы скучаете со своими друзьями, показывая всем свое тоскливое лицо от неразделенной любви.
Часть вас отказывается верить в то, что с вами произошло. Так не может быть. Что-то изменится. Это просто такой этап. Это временно. Я просто посижу здесь и подожду, пока моя любовь поймет, что не может без меня. Это то, что я буду делать. Еще лучше, я попробую сама все изменить. Я позвоню ему или напишу. Мы поговорим, и я буду убеждать его, что это все неправильно.
Но наше предложение состоит в том, чтобы остановиться и ничего не делать, что вначале является самым трудным делом. У вас проблемы с восприятием информации, и вы делаете все возможное, чтобы изменить ее или отказываетесь верить, что все кончено.
Это естественно отрицать. Но вы не должны торопиться. Вам нужно двигаться в направлении веры в то, что ваша любовь действительно с вами порвала. Позвольте этой информации медленно погрузиться в вас и сделайте самое трудное, что можно сделать: Ничего.
Читайте также: Вас не будут уважать как женщину, если вы делаете эти 9 вещей
Ничего не делать в такой ситуации требует энергии.
Это занимает много энергии. Но это действительно необходимо.
После того, как вы начнете верить в это и позволите себе НЕ делать ничего, вы начнете чувствовать. Вы почувствуете боль, гнев, предательство. Вы почувствуете себя отвергнутой. Ваша самооценка получит огромный удар от чувства отвержения.
В этот момент желание что-то сделать возвращается. Вы начинаете брать на себя всю ответственность за финал. Вы видите свои ошибки и недостатки под большим увеличительным стеклом. Вы возвращаетесь к вещам, на которые жаловались ваши бывшие: вы придумываете вещи, ваш разум наводит на мысли о том, как превратиться в кого-то, кого легче любить.
Я буду спокойнее, стройнее, счастливее. Я не буду так сильно жаловаться. Я не буду раскачивать лодку. Мне понравятся его невыносимые семья и друзья, которых я терпеть не могу. Я буду носить одежду, которая ему нравится. Я буду готовить изысканные блюда. Я сделаю все что угодно, чтобы заставить его вернуться. Я буду всем, чем он хочет. Я выверну себя наизнанку, чтобы быть человеком, которого он полюбит.
СТОП! Остановись прямо сейчас. Забудьте об изменении себя для кого-то еще. Забудьте о том, чтобы торговаться за то, что вы должны иметь, не подкупая того божества, в которое вы верите. Забудьте о том, чтобы изменить всю свою жизнь просто так, чтобы этот узколобый маленький тупица полюбил вас.
Каждые отношения – это опыт обучения. В каждом случае мы узнаем, какие части нас могут использовать улучшения. Но не потому, что этот человек нашел их непривлекательными или раздражающими, а потому, что ВЫ сочли их непривлекательными или раздражающими.
У всех нас есть вещи, которые мы хотели бы сделать лучше. Отношения проливают свет на все, что нам нужно изменить, и каждый разрыв дает нам возможность усердно работать над собой. Но это не для кого-то другого. Это должно быть для нашего собственного самосовершенствования и собственного прогресса.
Но не меняйте в себе вещи только потому, что вашему любимому человеку вы не понравились. Может быть, этот человек не имеет вкуса или ничего не знает о вас.
Не думайте об изменениях для другого человека. Единственное изменение должно быть только для вас. Можно принять чью-то конструктивную критику, если она точная и поможет вам в конце, но если нет, просто отвергните ее.
Когда вы выходите из отношений, когда кто-то вас больше не любит, возникает удар по самооценке. Это отказ от вас и этот отказ больно жалит.
Тем не менее, важно принять это с ходу. Принимать это с ходу – значит говорить себе, что с тобой все в порядке, несмотря ни на что. Пришло время отказаться от чувства «отвергнутости».
Вы хотите кого-то, кто бы вас действительно любил и думал, что вы лучшее, что когда-либо случалось с ним. Если ваш теперешний мужчина этого не понимает, то, черт возьми, с этим человеком. Хватит с ним разговаривать. Прекратите пытаться убедить его в обратном. Хватит ждать, пока он найдет в вас самое лучшее.
Просто поймите, что он не ваш человек. Он не хочет быть с вами.
Да, это больно и жжет. Но любовь не сводится к тому, чтобы быть обиженным или укушенным отказом.
Не сидите без дела, ожидая, что этот человек захочет вас снова.
Используйте разрыв, чтобы работать над собой и подготовиться к настоящей любви, длительной любви. Будьте готовы к отношениям с самим собой, а затем к отношениям с любящим и благодарным человеком, который войдет в вашу жизнь, но только тогда, когда вы научитесь ценить себя.
Будьте добры к себе. Сегодня и всегда. В отношениях или вне отношений.
А вам была полезна наша статья? С нетерпением ждем вашего мнения в комментариях!
Советуем прочитать: Женщины с этими 5 чертами быстрее всего находят любовь на всю жизнь
Читайте также: 5 способов заставить парня скучать и сходить с ума по тебе
Если вам статья оказалась полезна, не забудьте поделиться ею с друзьями!
Подпишитесь на наш истаграм и ютуб канал, где вас ждет масса важной информации для личностного развития!
11 способов перестать любить того, кто не любит вас в ответ
Любить того, кто вас не любит — одна из самых болезненных вещей, которые вы можете испытать.
Конечно, вы читали о безответной любви, но вы не чувствуете этого, пока не пройдете через это.
И когда вы находитесь в центре этого, не помогает знать, что вы не одиноки.
Сейчас ты просто хочешь узнать как забыть того, кто тебя не любит.
Потому что это больно, но это не мешает вам искать признаки того, что, возможно, они действительно любят вас.
Что вы можете сделать, чтобы преодолеть это и направить свою жизнь в лучшее русло?
Что в этой статье:
[скрыть]
Любить того, кто не любит вас в ответ
Является ли этот человек тем, кого вы не должны любить, или кем-то, кто просто недостаточно любит вас, есть причины, почему тот, кого ты любишь, не чувствует того же. И знание этих причин может помочь вам сделать то, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть их.
Рассмотрите следующие возможные причины, почему это происходит с вами:
- Они хотят быть только друзьями — или «друзьями с выгодой».
- Они позволили тебе думать, что влюбились в тебя, но отстранились, когда все стало серьезно.
- Они не видят вас. Они видят то, что хотят видеть (то, что вы делаете для них).
- Они много работали, чтобы завоевать тебя, но все дело было в победе, а не в тебе.
- Они не знают, как любить тебя так, как ты заслуживаешь любви.
- Они хотят быть влюбленными; они не хотят трудных вещей, которые сопровождаются обязательствами.
- Они не в лучшем месте и не могут любить тебя так, как ты того заслуживаешь.
Какая бы причина ни звучала наиболее подходящей для человека, которого вы любите, ясно, что он не начнет любить вас внезапно. И у вас есть лучшее применение вашему времени и энергии, чем ждать и надеяться, что они в конце концов увидят, что они могут иметь с вами.
Как перестать любить того, кто тебя не любит
Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя целым и счастливым.
И следующие 11 шагов могут помочь вам достичь этого, даже если этот человек никогда не станет частью вашей жизни. Думайте о них как о 11 шагах к тому, чтобы отпустить того, кто слишком долго держал вас в неведении.
1. Будьте честны с собой.
Признайтесь себе в том, что вы чувствуете (во всем). Не притворяйтесь, что вы никогда не были так привязаны к ним. Вы знаете, что это больно, что они не чувствуют то же самое, и вам разрешено признать это.
В противном случае вы застряли в месте, где вы не позволите себе разобраться с правдой за болью. Ваша любовь к этому человеку не делает вас слабым, глупым или жалким.
Ты человек. Вы хотите любить и быть любимым. В этом нет ничего, чего можно было бы стыдиться.
2. Найдите надежного доверенного лица.
Не держите свои болезненные чувства в бутылках или в «маленьких коробочках». Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о том, что вы чувствуете, не редактируя чувства, которые вам не нравятся.
Подумайте о близком друге или члене семьи и спросите, могут ли они встретиться с вами в месте, где вы чувствуете себя в безопасности — с готовыми салфетками (и, возможно, с успокаивающим чаем).
Терапевты тоже учитываются. Хорошие умеют слушать и задавать вопросы, которые помогут вам обдумать то, на что вы еще не смотрели.
3. Переформулируйте опыт.
Что ты говоришь себе, и правда ли это? Если вы все еще чувствуете боль от осознания того, что тот, кого вы любите, не любит вас в ответ, есть большая вероятность, что то, что вы говорите себе, не на 100% правда. Слишком легко поддаться искажению мысли:
- Думать, что вы непривлекательны, потому что этот человек не любит вас в ответ
- Думая, что вы, должно быть, сделали что-то не так, и вам нужно это исправить.
- Думать, что уйти от этого человека означает «отказаться» от него
Какой более правдивый и положительный или полезный способ описать то, через что вы сейчас проходите? Как бы вы описали ситуацию, если бы на вашем месте оказался любимый человек?
4. Практикуйте радикальное принятие.
Принятие означает отсутствие необходимости или необходимости.
Это означает признать, как вы дошли до этой точки, не осуждая себя и не играя в игру «а что, если».
Принятие является частью практики внимательности. Здесь нет места зацикливанию на прошлом и на том, что могло бы быть (но явно не произойдет). Это значит принять все, что вы чувствуете, нападая или принижая себя за это.
Когда вы фокусируетесь на настоящем — на том, что вы можете сделать сейчас — прошлого больше нет. Найдите минутку, чтобы вдохнуть спокойное принятие и выдохнуть сожаление и самобичевание.
Другие статьи по теме:
11 неопровержимых признаков того, что пора разорвать отношения 05 21 Душераздирающие характеристики эмоционально недоступных мужчин Чувствуете, что ничего не можете сделать правильно? 11 способов изменить ситуацию Подарите себе то, что вам нужно прямо сейчас. Считайте это частью терапии и процесса скорби. Составьте список вещей, в которых вы себе отказывали, чтобы уделить больше времени этому человеку, который не любит вас так, как вы того заслуживаете. Тогда делайте хотя бы одно из этих действий каждый день, пока будете работать над этим. Обвиняя их, вы держите их в уме. И вам это не нужно. Вы имеете право чувствовать злость, разбитое сердце и разочарование. Но можно чувствовать эти вещи, не обвиняя этого человека в том, что он не любит вас. Также можно взять на себя ответственность за свою роль, не коря себя за это. Будьте добры к себе (и другим). И будьте терпеливы. Обвинения держат вас в ловушке негативных мыслей и тянут вниз, когда вам нужна энергия, чтобы встать и двигаться вперед. Исцеление не происходит за один день. И этого не произойдет вообще, если вы не позволите себе горевать, принять правду о своей ситуации и двигаться дальше. Вы имеете право считать, что потеряли что-то ценное. То, что, как вы думали, у вас было с этим человеком или то, что вы надеялись развить, ушло, и отпустить это нелегко. Я повторю это, потому что это жизненно важно для вашего выздоровления: будьте добры к себе. И будьте терпеливы. Дайте себе время погоревать. Не оставляйте часть себя позади. Тот, кто не любит тебя в ответ, не имеет права связываться с тобой, когда ему это удобно или когда ему что-то нужно от тебя. Прервите все контакты, чтобы двигаться дальше. Заблокировать их номер. Удалите их из друзей или отпишитесь от них, заблокируйте их в социальных сетях и т. д. Сделайте невозможным (или очень трудным) для них возможность связаться с вами — и наоборот. Восстановите эту комнату в своей жизни для себя и для людей, которые действительно любят вас. Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам об этом человеке. Если предметы, которые вы не можете позволить себе заменить, напоминают вам о них, подумайте, как сделать их снова новыми. Отремонтируйте или сделайте его более похожим на что-то уникальное. Вы знаете, что ни один из их даров не приносит вам радости, даже если раньше. Держаться за эти вещи, в некотором смысле, держаться за них. Думайте об этих подарках как о ключах от черного хода в вашу жизнь, которыми даритель может воспользоваться, когда ему это удобно. Составьте список качеств, которые вы хотите видеть в человеке, с которым хотели бы провести остаток своей жизни. Делай так долго, как хочешь. Если вы начинаете чувствовать, что человек, который вас не любит, заглядывает вам через плечо, представьте, как вы смотрите ему прямо в глаза и говорите: «Это я понимаю, что вы , а не то, что мне нужно». Скорее всего, этому человеку, который не любил вас так, как вы того заслуживаете, не хватает более чем одного из этих качеств. Но даже если это не так, им не хватает главного — настоящей и вечной любви к вам . Делайте то, что делает вас счастливыми, а не то, что, по вашему мнению, заставит этого человека полюбить вас (больше). Они не имеют права голоса в том, как вы проводите свое время. Наслаждайтесь тем, что вы не могли сделать с этим человеком. Вспомните об удовольствиях, которые вы упустили из-за того, что этот человек не любил или не одобрял эти вещи. Их личный вкус — не твоя личная тюрьма. Наслаждайтесь свободой, связанной с одиночеством. Независимо от того, встретите ли вы человека, с которым хотели бы провести свою жизнь, или нет, вы будете счастливее, если сможете наслаждаться собственной компанией так же, как и кем-либо еще. Теперь вы знаете, как отпустить того, кто вас не любит, что вы сделаете сегодня, чтобы сделать шаг назад от этого человека и дать себе то, что вам нужно? Любить того, кто не любит тебя, — это мучение, которое ты несешь с собой, чем дольше держишься за него. Подарите себе свободу и целостность. Ни один из них не зависит от кого-то другого. Не пропусти ни дня без любви к себе. Инвестируйте время в себя и одновременно прощайте, чтобы перестать любить кого-то. Изображение: Shutterstock Когда вы не получаете человека, которого любите, это больно. Все вокруг вас кажется несправедливым, и вы чувствуете себя подавленным и разбитым. Но это не поможет. Вместо этого вы должны принять отказ с достоинством и знать, как перестать любить того, кто не любит вас. Боль отвержения может быть серьезной, и если ею пренебречь, она может превратиться в яд, который съест ваш покой и счастье. Хотя двигаться дальше нелегко, вы все равно можете быть счастливы, если сосредоточитесь на положительных моментах. Чтобы помочь вам пройти этот этап, мы предлагаем вам способы перестать любить того, кто вас не любит, с несколькими эффективными советами, которые помогут вам двигаться дальше, сосредоточившись на создании новых приятных воспоминаний. Не существует волшебной формулы, позволяющей перестать любить того, кто вас не любит. Тем не менее, вы можете попробовать следующие способы и советы, которые помогут преодолеть боль и печаль. Когда кто-то, к кому вы испытываете чувства, не отвечает взаимностью, первое, что вы можете сделать, это понять ситуацию в целом. Как только вы поймете, почему ваш любовный интерес не разделяет тех же чувств, уважайте их чувства и примите ситуацию. Любовь не должна быть принуждена. Это должно прийти естественно, потому что только тогда вы можете наслаждаться этим. Несомненно, это будет трудно принять, но помните, что чем быстрее это впитается, тем легче вам будет отпустить их. Изображение: Shutterstock После того, как вы столкнулись с отказом в любви, скорее всего, ваши чувства будут повсюду — вы можете чувствовать себя взволнованным и угрюмым. Лучше сразу разобраться в своих чувствах. Наблюдайте за перепадами настроения и изменениями в своей реакции на обычные ситуации и старайтесь работать над ними. Связанный: Как вежливо отказать кому-то: 16 способов сделать это Это может показаться негативным опытом, но если вы присмотритесь, вы сможете увидеть в нем положительные стороны. Попробуйте перечислить положительные стороны этого опыта и будьте благодарны за то, что у вас ничего не получилось. Когда вы напомните себе о положительных моментах и поймете, что не быть с человеком, который вас не любит, на самом деле полезно для вас, вам будет легче исцелиться и двигаться дальше. 5. Практикуйте радикальную заботу о себе.
Спросите себя, может ли что-то из следующего помочь вам снова почувствовать себя самим собой: 6. Не ищите виноватых.
7. Позвольте себе оплакивать утраченное.
8. Разорвите связывающие вас узы.
9. Мари Кондо все, что о них напоминает.
10. Составьте список качеств, которые вы хотите видеть в своем партнере.
11. Пока вы не встретите этого человека, наслаждайтесь одиночеством!
Вы можете перестать любить того, кто не любит вас.
17 способов перестать любить того, кто вас не любит
Но с этим можно бороться, приняв тот факт, что тот, кого ты любишь, не любит тебя, и это нормально. Это не избавит вас от боли мгновенно, но даст вам силы взглянуть на более светлую сторону жизни. Кроме того, это даст вам мотивацию двигаться дальше. 17 способов перестать любить того, кто вас не любит
1. Разберитесь в ситуации
Попытайтесь понять, почему человек не чувствует, не реагирует или не ведет себя по отношению к вам так же. Они могут встречаться с кем-то еще , или может вы не их тип. Причин может быть много. Вы можете спросить общего друга или попросить их откровенно. 2. Примите правду
3. Сортируйте свои чувства
Осознавайте свои чувства и поведение и старайтесь развивать самосознание. 4. Найдите причину быть благодарным
Отказ часто является скрытым благословением. Хотя вы можете найти кого-то очаровательным издалека, он не всегда может быть подходящим человеком для вас.
5. Прости
Во-первых, прости себя за то, что попал в такую ситуацию. Знайте, что такое случается, и нет ничего плохого в том, чтобы влюбиться в человека, который не предназначен для вас.
Затем простите этого человека и не обижайтесь на него за отсутствие чувств к вам. Каждый должен иметь право любить кого хочет, так что уважайте эту свободу. Пусть они будут счастливы, и ты тоже скоро будешь счастлив.
6. Примите решение отпустить этого человека
Когда вы сильно любите кого-то, вы, скорее всего, надеетесь, что когда-нибудь он осознает ошибку, которую совершил, отвергнув вас, и вернется к вам. Эта мечта о воссоединении с ними может затруднить вам дальнейшее движение по жизни. Примите решение никогда не преследовать этого человека, потому что такое воссоединение происходит только в кино и редко в реальной жизни. Как бы ни было тяжело, не желайте их вернуть, а скорее надейтесь найти того, кто ответит взаимностью на вашу любовь.
7. Избегайте любых контактов с этим человеком.
Что бы ни говорили вам романтические фильмы или книги об отношениях, держитесь от них на расстоянии и старайтесь избегать любых контактов с ними.
Если вы считаете, что не можете контролировать себя, удалите их номер, заблокируйте их во всех социальных сетях и избегайте мест, где, по вашему мнению, вы можете столкнуться с ними. Ни в коем случае не пытайтесь их увидеть или услышать от них.
Связанный: Должны ли вы или не должны блокировать своего бывшего?
8. Отгоните от них свои мысли
Изображение: IStock
Всякий раз, когда вы понимаете, что живете в прошлом и все, что вы делаете, это думаете об этом человеке, немедленно остановитесь и отвлекитесь на что-нибудь другое. Начните ходить или выгляните в окно и мысленно перечислите все, что видите. Делайте что угодно, только не думайте о них. Сначала это будет расстраивать, потому что вам, вероятно, нравится думать о них. Но делайте это решительнее, и вскоре вы сможете перестать думать о них.
Связано с этим: 15 причин, почему вы не можете перестать думать о нем
9. Займитесь чем-нибудь интересным в свободное время
вовлечь себя в какую-то деятельность.
Попробуйте рисовать, петь, танцевать или делать что-то еще, что полностью вовлечет вас и устранит любые размышления.
Социальные сети упростили преследование человека. Поэтому перестаньте посещать их страницы или посты в социальных сетях. Позаботьтесь о своем благополучии и двигайтесь дальше.
10. Свяжитесь с кем-нибудь
Если вы знаете кого-то, кто столкнулся с похожей ситуацией, свяжитесь с ним. Возможно, вы могли бы чему-то научиться на их опыте, и они могли бы помочь вам взглянуть на вещи по-другому. Они также могут быть в лучшем положении, чтобы понять ваши чувства, и вы тоже можете чувствовать себя более комфортно, доверяя им свои чувства.
11. Дайте себе время на исцеление
Восстановление разбитого сердца может занять некоторое время. Не пытайтесь ускорить этот процесс. Дайте себе время, чтобы преодолеть это. Помните, это не ваша вина или ошибка. Это просто еще один жизненный опыт, который поможет вам лучше понять жизнь и себя.
12. Развивайте отношения с другими людьми
Изображение: Shutterstock
В рамках процесса выздоровления старайтесь проводить больше времени в компании своей семьи и друзей, особенно тех, кто вызывает у вас положительные эмоции. Будьте с людьми, которые не будут осуждать вас, но помогут вам восстановить утраченный позитив и мотивацию. Сделайте их своим приоритетом и убедитесь, что вы не забудете их, когда все вернется на круги своя.
Советы, как двигаться дальше по жизни
Вот несколько советов, которые помогут вам оставить негативный опыт позади и перейти к лучшей жизни.
13. Работа над саморазвитием
Первый шаг к продвижению в жизни — сосредоточиться на своем благополучии. Пришло время уделить своему физическому и психическому здоровью немного любви и внимания и сделать свой путь к более здоровой жизни. Избегайте ненависти к себе, переедания или лени. Это вам никак не поможет. Вместо этого встаньте и выйдите из дома, проведите время на природе, измените свой распорядок и привычки в еде и начните заниматься спортом.
Все это поможет вам поднять настроение и почувствовать себя лучше.
14. Планируйте свое будущее
Изображение: IStock
Когда у вас есть цель для достижения и вы постоянно работаете над ее достижением, другие неважные вещи будут казаться второстепенными. Даже безответная любовь будет казаться пустяком, потому что теперь вы усердно работаете, чтобы получить повышение, к которому давно стремились. Поставьте себе несколько маленьких и больших реалистичных карьерных и жизненных целей, которые будут занимать вас.
15. Ищите любовь
Не теряйте веру в любовь только потому, что один человек из миллиарда не испытывает к вам того же. Ваш Bluetooth любви предназначен для лучшей связи с человеком, которого вы еще не нашли. Итак, зачем тратить время в надежде на то, что неправильное соединение сработает? Вместо этого сосредоточьте свою энергию на поиске правильной связи, предназначенной специально для вас.
Если вам трудно забыть кого-то, запишите свои чувства на листе бумаги.
Перестаньте думать. Вместо этого общайтесь со своими близкими и занимайтесь тем, что вам нравится.
16. Создавайте новые воспоминания
Изображение: IStock
Не мучайте себя, живя в прошлом и удивляясь, почему они не выбрали вас. Вместо этого выйдите за свои жесткие границы и исследуйте окружающий мир, чтобы создать новые воспоминания. Путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми и заполняйте книгу своей жизни интересными и уникальными впечатлениями, которыми вы будете дорожить вечно.
17. Посетите профессионального терапевта
Если ничего из того, что вы делаете, не помогает, попробуйте обратиться за помощью к профессиональному терапевту. Лицензированный консультант может помочь решить скрытые проблемы, о которых, вероятно, даже вы не подозреваете, и направить вас на правильный путь на пути к исцелению. Кроме того, если вам не с кем поговорить, терапевт выслушает вас и поможет преодолеть эту неудачу.
1. Люблю ли я его, или я просто привязан?
Если вы эмоционально привязаны к человеку, это не обязательно означает, что вы испытываете к нему романтическое влечение; вам может нравиться чувство заботы и безопасности, которое приносит вам этот человек.
Напротив, если вы кого-то любите, вы глубоко и бескорыстно связаны с его чувствами и ставите его счастье выше своего.
2. Смогу ли я когда-нибудь перестать любить свою первую любовь?
Хотя трудно забыть свою первую любовь, стоит помнить, что безответная любовь может украсть ваше душевное спокойствие и счастье. Поэтому лучше принять факты и двигаться дальше во благо себе. Кроме того, признайте свою ценность, сосредоточьтесь на своем настоящем, посвятите свое время своим хобби и работе и общайтесь с друзьями и семьей, чтобы отвлечься от себя.
Разлюбить кого-то не так просто, как кажется. Но важно, чтобы вы сделали это и позволили себе исцелиться от боли и двигаться дальше. Не держите себя в изоляции и взаперти. Но вместо этого гуляйте с друзьями, проводите время с семьей и сосредоточьтесь на том, чтобы сделать свою жизнь лучше. То, что одни отношения не сложились, не означает, что все они сложится так же. Так что дождитесь этого подходящего человека и сосредоточьтесь на себе до тех пор.