Чеснок и лимон рецепт для иммунитета: Средство для укрепления иммунитета — калорийность, состав, описание

Лекарственная настойка с лимоном и чесноком – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Чеснок обладает высокими антисептическими свойствами, а лимон богат витаминами, минералами, эфирными маслами и кислотами. А вместе эти продукты нормализуют работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, повышают общий иммунитет и способствуют очищению организма. Применение чеснока и лимона в виде настойки считается самым эффективным сочетанием. Для общего оздоровления организма и профилактики достаточно одного курса в год.

Автор: Ануш Кесарян,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

30 минут

Время на кухне

25 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Белорусская, русская, украинская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

Лимон	4 шт. = 480 г
Чеснок	4 головка = 200 г
Вода	2.5 л = 2500 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы настойка была более качественная, используйте отборные лимоны и чеснок без пятен и вмятин.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лимоны и чеснок вымойте, просушите. Чеснок почистите. Вскипятите в кастрюле воду и остудите до комнатной температуры. Подготовьте трехлитровую банку.

Шаг 1

Разрежьте лимон на четыре равные части, удалите все семена. Через мясорубку пропустите лимоны вместе с кожурой и чеснок. Получившуюся массу уложите в трехлитровую банку, после залейте кипяченной остывшей водой. Поставьте банку с настойкой в темное и прохладное место на 3 дня.

Шаг 2

Перемешивайте содержимое банки один раз в день.  Процедите настой и перелейте в другую емкость по истечении трех дней. Храните в холодильнике.

произвести впечатление

Перелейте 100 г готовой охлажденной настойки в стакан и принимайте перед едой 3 раза в день. Курс составляет 40 дней. Очень важно отслеживать аллергические реакции.

лимон, чеснок, мед, имбирь и другие компоненты, как приготовить и принимать смеси для повышения защиты организма

Чеснок – эффективное средство для повышения иммунитета, которое с давних времен употребляют взрослые и дети. В народной медицине накопилось большое количество рецептов на основе этого пряного овоща. Средства отличаются доступностью и простотой приготовления. Однако, перед их употреблением требуется убедиться в отсутствии у себя или у ребенка противопоказаний к их применению.

Влияние на иммунитет

Чеснок оказывает сильное влияние на иммунитет, которое объясняется уникальным составом овоща.

При правильном применении чеснок повышает иммунитет человека и защищает организм от инфекций. Этот овощ называют натуральным иммуностимулятором. В луковице растения содержится натуральный антибиотик – аллицин. Именно это вещество обеспечивает основное лечебное воздействие овоща на иммунную систему человека.

Чеснок стимулирует выработку лейкоцитов – белых кровяных телец. Они ограждают организм от микробов и вирусов, блокируют рост и размножение патогенных микроорганизмов, поддерживая иммунитет. Употребление чеснока в пищу также способствует ускорению обменных процессов.

Внимание!

Необходимо помнить, что аллицин может разрушаться в результате термической обработки. Этот компонент придает пряный аромат. Если после приготовления запах не ощущается, продукт не представляет ценности для укрепления защитных сил организма.

Аллицин – не единственный полезный компонент. В составе продукта присутствуют витамины C, P, D, группы B, минералы, эфирное масло и фитонциды.

В чем разница для детей и взрослых?

Профилактические средства на основе чеснока разрешается предлагать детям в возрасте старше трех лет. Сначала рекомендуется плавно ввести продукт в рацион – добавлять овощ в супы и вторые блюда.

Использование чеснока для укрепления иммунитета у детей имеет несколько нюансов:

1. Дозировка средств в два раза меньше, чем для взрослого человека.
2. Категорически противопоказаны составы, в которых содержится алкоголь.
3. В качестве вспомогательных ингредиентов рекомендуется применять теплое молоко, натуральный мед, лимон, если на эти продукты нет аллергии. Они не только усиливают лечебный эффект, но и придают средству приятный вкус.
4. Продолжительность профилактического курса не должна превышать двух недель. Профилактику можно проводить дважды в год.

Противопоказания

Чеснок приносит организму человека огромную пользу, но обладает целым рядом противопоказаний. К ним относятся следующие случаи:

• детский возраст младше трех лет;
• болезни почек и печени;
• заболевания органов пищеварительной системы;
• наличие индивидуальной непереносимости;
• период беременности;
• лактация;
• низкая свертываемость крови.

Внимание!

Если есть хронические заболевания, перед началом лечения требуется разрешение врача.

В народных рецептах чеснок часто комбинируют с другими компонентами. В этом случае важно знать противопоказания к употреблению каждого продукта, добавляемого в смесь.

Чтобы отследить реакцию организма, на первых этапах лечения или профилактики рекомендуется принимать только половину чайной ложки приготовленного средства. Постепенно увеличивать порцию. Суточную дозировку превышать запрещается.

Рецепты для повышения иммунитета

С целью укрепления иммунитета в домашних условиях готовят полезные настои и настойки с чесноком.

С лимоном, имбирем и медом

Ингредиенты:

• большой лимон – 1 штука;
• имбирный корень средней величины – 1 штука;
• чеснок – 1 головка среднего размера или 5–6 зубчиков;
• натуральный мед – 5 столовых ложек.

Приготовление

1. Помыть лимон, разрезать ножом, извлечь косточки.
2. Измельчить с помощью мясорубки.
3. Вымытый имбирный корень почистить, разрезать на маленькие куски.
4. Почистить и измельчить чеснок.
5. Смешать все ингредиенты в стеклянной емкости.
6. Закрыть крышкой.
7. Оставить на сутки.

Как принимать

Принимать внутрь дважды в день. Дозировка для взрослых составляет одну столовую ложку. Если необходимо, допустимо принять сразу две столовые ложки. Порция для детей равняется одной чайной ложке. Курс продолжается два месяца.

С медом

Ингредиенты:

• головка чеснока – 1 штука;
• мед жидкий натуральный – 200 мл.

Как приготовить

1. Освободить чеснок от шелухи.
2. Пропустить через мясорубку.
3. Положить в банку и добавить мед.
4. Плотно закрыть емкость крышкой.
5. Настаивать смесь три часа.

Курс лечения

Употреблять три раза в сутки. Курс лечения или профилактики составляет два месяца.

С лимоном

Ингредиенты:

• сок половины лимона;
• чеснок – 1 средняя головка;
• водка или 40% медицинский спирт – 0,5 л.

Как приготовить

1. Пряный овощ очистить и измельчить.
2. Поместить в стеклянную посуду.
3. Соединить чесночную кашицу с лимонным соком.
4. Залить состав спиртом или водкой. Можно бросить несколько листьев тимьяна или мелиссы для придания приятного вкуса.
5. Настаивать в течение трех недель.
6. Хранить в холодильнике.

Приём

Пить по 15 капель два раза в сутки. Продолжительность курса – 30 дней.

С красным вином

Ингредиенты:

• чеснок – 2 головки;
• вино красное полусладкое – 0,75 л.

Приготовление

1. Очистить овощ.
2. Зубчики измельчить.
3. Положить кашицу в стеклянную банку или бутылку.
4. Добавить красное вино.
5. Закупорить.
6. Настаивать 14 дней, периодически встряхивая емкость.
7. Профильтровать.
8. Хранить настойку в бутылке из темного стекла.

Курс лечения

Частота и дозировка употребления – трижды в день по одной чайной ложке перед едой. Запивать родниковой водой. Курс длится два месяца.

Простой рецепт на воде

Ингредиенты:

• чеснок – 2 зубчика;
• горячая вода – половина стакана.

Приготовление

1. Очищенный чеснок мелко порезать острым ножом.
2. Залить водой.
3. Оставить на полчаса.

Применение

Закапывать по одной-две капли в каждый носовой ход в сезон эпидемии гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

Из этих же продуктов можно .

Чеснок обладает уникальным свойством повышать иммунитет. Народные средства на основе этого овоща способны поддерживать и укреплять защитные силы организма. Домашние настойки и настои из чеснока отличаются натуральностью и эффективностью. Средства оказывают сильное лечебное воздействие, поэтому перед их применением рекомендуется выяснить противопоказания и посоветоваться с врачом.

Читайте далее:

Польза для здоровья комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда + рецепт иммуностимулирующего тоника

Перейти к рецепту — распечатать рецепт только для информационных целей и не заменяет рекомендации вашего лечащего врача.

Польза комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда потрясающие. Иммуностимулирующий тоник в комплекте!

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности для полного раскрытия информации.

Эта комбинация чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда образует мощное иммуностимулирующее тонизирующее средство, которое можно использовать как натуральное средство от многих болезней.

Я уверен, что вы слышали о жевании чеснока, когда вы подхватили вирус, приеме столовой ложки яблочного уксуса для здоровья кишечника или начале дня с теплой воды с лимоном. Все эти практики хороши, но когда вы их комбинируете, они на самом деле становятся намного сильнее.

Комбинация этих мощных ингредиентов действует как естественный способ излечить тело. Этот тоник укрепит вашу иммунную систему, борется с вирусами и бактериями, нормализует уровень холестерина, сахара и артериального давления, способствует снижению веса, излечивает боль в горле и многое другое!

Вместо того, чтобы всегда платить более 50 долл. США за тонизирующие средства для иммунитета и оздоровительные товары в Интернете, попробуйте сделать это натуральное домашнее средство в бутылочке из местных ингредиентов. Домашнее приготовление обойдется вам менее чем в 10 долларов, а получится около 30 порций (1 столовая ложка на порцию)!

7 полезных свойств сочетания чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда

Эти ингредиенты обладают бесчисленными преимуществами, поэтому давайте рассмотрим лишь некоторые из них, чтобы вдохновиться.

Потеря веса

Хотя это не должно быть основной причиной, по которой вы пьете этот тоник, контроль веса может принести пользу. Например, это исследование показало, что высокое потребление уксуса снижает лишний жир у мышей с ожирением. Он также обнаружил противовоспалительные эффекты, помогая усилиям по снижению веса. (Источник)

Мало того, витамин С, содержащийся в лимоне, способствует окислению жиров (процесс расщепления жирных кислот), а мед может снизить активность липидов/жиров, способствуя ускорению метаболизма.

Иногда увеличение веса может быть связано с задержкой жидкости. Этот тоник помогает увлажнять организм и выводить токсины, позволяя жидкости нормально течь, чтобы организм не задерживал ее.

Дополнительные ресурсы:

Домашние средства для сжигания жира

Боль в горле

Если вы чувствуете боль в горле или раздражение горла, вы обычно пьете чай с медом, верно? Он успокаивает и расслабляет и покрывает ваше горло шелковистым веществом.

С этим тоником вы не только получаете преимущества медового средства, но и боретесь с любой инфекцией благодаря многим соединениям, содержащимся в чесноке, имбире, лимоне и яблочном уксусе.

Предлагаю смешать столовую ложку с теплой водой и прополоскать горло первым глотком. Затем выпейте остаток как обычно.

Дополнительные ресурсы:

Натуральные средства от боли в горле

Здоровье сердца

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем сердца или высокий уровень холестерина, то основной причиной обычно являются бляшки, препятствующие кровотоку. Этот тоник помогает, устраняя любые блокировки сердца и улучшая кровообращение, что позволяет крови регулировать и легко течь к сердцу и от него.

5-месячное исследование, в котором приняли участие около 100 японских женщин, показало, что потребление лимонного сока каждый день (в сочетании с ходьбой) значительно коррелировало со снижением систолического артериального давления, скорее всего, из-за лимонной кислоты и содержания флавоноидов в лимонах. (источник)

Риск сердечно-сосудистых заболеваний настолько высок, что они являются основной причиной смерти в Америке! Если у вас высокое кровяное давление или есть риск сердечного приступа, вы можете попробовать этот ежедневный тоник.

Дополнительные ресурсы:

ACV для артериального давления

Продукты для высокого кровяного давления

Уровень сахара в крови

Было показано, что уксус может регулировать уровень сахара в крови. Уксусная кислота в яблочном уксусе особенно полезна для больных диабетом. Когда вы принимаете 2 столовые ложки яблочного уксуса на ночь, утренний уровень сахара в крови натощак может со временем снизиться. При приеме во время еды яблочный уксус может снизить гликемическую нагрузку, связанную с приемом пищи.

Клетчатка также снижает уровень сахара в крови. Этот тоник содержит некоторое количество клетчатки, так как содержит целые ингредиенты, а не только их соки. Я даже рекомендую использовать цедру лимона в этом тонике. Всего в 1 столовой ложке лимонной цедры содержится 6 граммов клетчатки!

Дополнительные ресурсы:

Натуральные средства от диабета 2 типа

Преимущества лимонной цедры

Здоровье кишечника

Содержание полифенолов и витаминов в этом тонике помогает улучшить здоровье кишечника в целом.

Яблочный уксус содержит хорошие бактерии для кишечника (поскольку вы всегда хотите, чтобы хорошие бактерии переполняли плохие бактерии в вашем кишечнике). Как уже говорилось выше, лимоны богаты витамином С и клетчаткой для кишечника. Сырой мед — отличный пребиотик, который питает полезные бактерии в кишечнике. Гингерол, соединение, содержащееся в имбире, помогает моторике кишечника (помогая пище двигаться по кишечному тракту с хорошей скоростью). Кто-то может предложить есть имбирь или пить имбирный чай по этой причине, когда у вас болит живот. И, наконец, чеснок также содержит пребиотики и волокно инулина для вашего кишечника!

В конце концов, ежедневный прием этого тоника может значительно улучшить здоровье вашего кишечника, независимо от того, страдаете ли вы СРК или нерегулярными спазмами желудка из-за еды.

Если вы страдаете от газообразования и вздутия живота, прочтите эту статью в блоге о том, как уменьшить газообразование и вздутие живота с помощью веганской диеты!

Дополнительные ресурсы:

7 способов сохранить здоровье кишечника

Мед и здоровье кишечника

Польза имбиря

Мощный антиоксидант рака и других заболеваний.

(Источник)

Каждый день мы подвергаемся воздействию большого количества свободных радикалов. Мы должны бороться с этими свободными радикалами и запрещать им повреждать наши клетки. Мы делаем это, потребляя антиоксиданты.

Антиоксиданты так важно потреблять ежедневно из самых разных продуктов. Ягоды, листовая зелень, травы и многие другие продукты полны антиоксидантов. Чеснок, имбирь и мед из этого тонизирующего рецепта также особенно богаты антиоксидантами!

Дополнительные ресурсы:

12 Продукты с высоким содержанием антиоксидантов

Природный антибиотик 

Природные антибиотики борются с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп. Все ингредиенты, содержащиеся в этом тонике, обладают мощными антибиотическими свойствами!

Я всегда стараюсь не принимать антибиотики, отпускаемые по рецепту, если могу. Когда я чувствую симптомы простуды или любую вирусную инфекцию, я принимаю 1-2 столовые ложки этого тоника до 3 раз в день, и обычно он побеждает инфекцию в течение нескольких дней!

Дополнительные ресурсы:

Натуральные антибиотики

Топ-7 натуральных антибиотиков

Список полезных для здоровья свойств чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда слишком длинный, чтобы его здесь перечислять. Количество витаминов, минералов, антиоксидантов, пробиотиков и пребиотиков, увлажняющих, противовирусных, антибактериальных, антибиотических и противогрибковых свойств так велико!

Принимайте этот тоник ежедневно в течение 2-3 недель и отмечайте любые изменения в вашей жизни. Оставьте мне комментарий внизу о каких-либо существенных изменениях в вашем здоровье, я хотел бы услышать!

Есть ли побочные эффекты?

Как и большинство травяных тоников, могут быть связаны побочные эффекты. Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать что-либо, в чем вы не уверены. Если у вас есть какие-либо особые заболевания, всегда лучше получить профессиональную медицинскую консультацию, прежде чем вводить новую пищевую добавку.

Главное умеренность во всем. Не принимайте больше, чем рекомендуется, и всегда храните в недоступном для детей месте.

Комбинация чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда сопряжена с очень небольшим риском. Этот тоник безопасен для большинства людей, поскольку в его состав входят легкодоступные растительные натуральные ингредиенты.

Что вам понадобится Для этого рецепта тоника для иммунитета

Кухонный инвентарь

Блендер или кухонный комбайн

Стеклянная банка

Ингредиенты

Все, что вам нужно для этого эффективного иммуностимулирующего тоника, может состоять из 5 ингредиентов. можно найти практически в любом продуктовом магазине или магазине здоровой пищи.

Важно использовать органических ингредиентов , если возможно, для этого иммунотоника. Это не будет стоить вам намного больше, чем неорганические, и окупится с лихвой, особенно если использовать кожуру лимона и/или имбиря.

Яблочный уксус  –  Яблочный уксус получают путем ферментации яблочного сахара. Это антибактериальное, противогрибковое, противовирусное и антиканцерогенное средство. Я всегда предлагаю приобретать органический нефильтрованный яблочный уксус «с матерью», так как мать уксуса содержит белки, ферменты и полезные бактерии для здоровья кишечника.

ACV также можно использовать на теле в качестве тоника для лица, кондиционера для волос и т. д.

Лимон  –  Все мы знаем, что лимонный сок полезен… но почему? Почему инфлюенсеры говорят о том, что нужно пить теплую воду с лимоном по утрам? Он помогает очистить организм от токсинов сразу после пробуждения и стимулирует выработку пищеварительных соков, чтобы лучше переваривать завтрак. Мне нравится добавлять в этот тоник немного цедры, так как в кожуре лимона много полезных свойств!

Лимонный сок также является отличным источником флавоноидов, оказывающих противовоспалительное действие на организм. Защищая свои клетки, вы защищаете свое тело от многих болезней, связанных с образом жизни.

Имбирь –  Я люблю свежий имбирь! При употреблении в виде чая или в этом тонике он имеет легкий привкус, но он так полезен для вас. Покупая имбирь, выбирайте органический. Это будет выглядеть как странный маленький коготь. Просто отрежьте два размера, как большой палец, и очистите. Некоторые люди даже чистят его вилкой, чтобы сохранить больше мяса!

Чеснок  – Чеснок производит   аллицин, когда его нарезают, жуют или измельчают. Это соединение с мощными антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами. Это активное соединение полезно только в сыром, а не приготовленном виде.

Для достижения наилучших результатов приобретите органическую луковицу чеснока.

Мед  –  По возможности я предпочитаю использовать местный сырой органический мед. Если бы мне пришлось выбирать между ними, я бы выбрал местный мед. Дело не в том, что органика не так важна, а в том, что органика — это сертификат, который некоторые фермеры просто не могут себе позволить или не удосуживаются получить. Если вы покупаете мед на местном фермерском рынке, спросите продавца об их меде.

Местный мед помогает бороться с аллергией… Это все равно, что дать организму микродозу местных аллергенов, чтобы он привык к ним и не так негативно реагировал на пыльцу и тому подобное. Если у вас нет доступа к местному меду, выбирайте органический.

Как приготовить это полезное сочетание

Видео

Пошаговые инструкции

Очистите и нарежьте все ингредиенты на более мелкие кусочки.

Смешайте до получения однородной массы (может выглядеть как густая паста, но не добавляйте другие жидкости, чтобы разбавить ее).

Хранить в чистом герметичном контейнере или банке в холодильнике до 6 месяцев.

Примечание

Чем дольше этот тоник стоит в холодильнике, тем сильнее становится польза для здоровья. Это связано с тем, что со временем он начинает бродить.

Как долго вы можете хранить это в холодильнике?

Натуральная лимонная кислота  из лимона и натуральный сахар из меда действуют как консерванты, что позволяет хранить продукт в холодильнике до 6 месяцев.

Почему чем дольше хранится, тем сильнее?

Этот тоник ферментирует , пока он стоит в холодильнике, придавая ему более высокий профиль минералов и антиоксидантов.

Сколько я могу взять?

Я рекомендую начинать с 1 столовой ложки в день утром перед первым приемом пищи. Когда вы начнете привыкать к этому количеству, вы можете увеличить его до  по 1 столовой ложке утром и вечером  , если хотите. Если вы боретесь с инфекцией или болезнью, я предлагаю принимать 3 столовые ложки в день  до исчезновения инфекции, затем можно вернуться к 1 столовой ложке в качестве поддерживающей дозы.

Могу ли я что-нибудь добавить?

Да, вы можете настроить этот тоник по своему усмотрению (хотя я предлагаю сохранить основные ингредиенты). Внизу этого поста есть несколько предложений о том, что добавить.

3 лучших способа употребления этого тоника

Существует множество способов употребления этого целебного тоника, поэтому вот мои лучшие способы. Попробуйте все 3 и посмотрите, как вам нравится его употреблять!

1. Смешайте 1 столовую ложку тоника с 1 чашкой апельсинового, яблочного или ананасового сока и выпейте утром. Это самый детский метод!
2. Смешайте 1 столовую ложку с теплой водой и принимайте утром перед завтраком или вечером перед сном. Вы можете добавить дополнительную чайную ложку меда, если любите послаще, например, чай.
3. Принимать 1 столовую ложку прямо внутрь  без добавления чего-либо. Этот метод является самым мощным, но самым простым способом!

Из этой комбинации чеснока, лимона, имбиря, яблочного уксуса и меда получаются отличные укрепляющие иммунитет тонизирующие средства, которые можно хранить как натуральное средство от простуды и гриппа! Всего за 5 минут приготовления получится 30 порций этого целебного тоника.

Print Recipe Pin Recipe

Время приготовления 5 минут

Время смешивания 3 минуты

Общее время 8 минут

Напитки для блюд

• Блендер или кухонный комбайн

• 0003

• 1/2 стакана сырого яблочного уксуса с молоком
• 2 небольших свежих лимона, нарезанных крупными кусочками, с кожурой или без нее
• 2 больших пальца имбиря, очищенных и нарезанных на кусочки
• 6-8 свежих зубчиков чеснока очищенный
• 1/2 стакана сырого местного меда

• Добавьте все ингредиенты в блендер. Смешайте на высокой скорости в течение 2-3 минут.

• Переложите в герметичный контейнер или банку (предпочтительно стеклянную) и храните в холодильнике до 6 месяцев.

• Принимать по 1 столовой ложке в день отдельно, с соком или теплой водой. Лучше всего принимать натощак утром или перед сном.

Чем дольше этот тоник стоит в холодильнике, тем сильнее становятся иммуностимулирующие компоненты. В то же время вкус тоника станет мягче и немного слаще. Мне нравится делать это как минимум за 2 недели, чтобы хранить в холодильнике перед употреблением.

Ключевое слово Напитки, Лечебные напитки, Полезные напитки, Добавки, Тоник

Можно ли добавить другие ингредиенты?

Ага! Если вы хотите добавить больше иммуностимулирующих ингредиентов, попробуйте:

• Куркума 
• Спирулина
• Бузина
• Астрагал
• Ашваганда
• Кайенский перец
• Ананас
• Прополис

Дайте мне знать в комментариях ниже, если вы добавили что-то еще, чтобы другие могли получить некоторые идеи! Не стесняйтесь настраивать этот тоник по своему усмотрению.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

Рецепт сидра на скорую руку

Страница не найдена | Здоровый вкус жизни

Мы не нашли сообщения для этого URL.

Последние сообщения

Ищете рецепт арбузной редьки? Этот салат из арбузной редьки с помидорами и авокадо предлагает освежающее сочетание сладкого и острого вкуса, а винегрет с лимонным медом просто чудесно завершает все. Рецепт салата из арбузной редьки идеально подходит в качестве свежей, легкой закуски и является отличным выбором для тех, кто хочет добавить больше свежести …

Подробнее о рецепте простого пикантного салата из арбузной редьки

Этот восхитительный салат из манго и огурцов станет идеальным летним гарниром. Свежие огурцы и манго нарезаны кубиками и сочетаются со сливочным авокадо для восхитительного сочетания вкусов. Заправка сделана из сладкого медово-лимонного винегрета, который усиливает каждый вкус, объединяя все ингредиенты в гармонии.

Этот простой, но впечатляющий …

Подробнее о Салат из огурцов и манго с авокадо

Инфекции носовых пазух могут быть болезненными и неприятными, но они не всегда требуют антибиотиков. Натуральное домашнее средство от синусита во многих случаях может работать лучше, особенно если оно вирусное. Выяснение того, вызвана ли ваша инфекция носовых пазух вирусом, бактерией или грибком, часто является первым шагом в определении того, как вылечить …

Подробнее о натуральных домашних средствах от синусита (без антибиотиков)

Приготовление чая от простуды и гриппа поможет вам легче справиться с симптомами. Если вы ищете натуральное средство для борьбы с простудой или гриппом, то гидратация лучшими травяными чаями, известными в природе для облегчения заложенности носа, болей и недомогания, — это то, что вам нужно. Особая смесь трав в …

Подробнее о Лучший чай от простуды и гриппа (рецепт)

Картофельно-яичный салат — классический гарнир, который подойдет для любого особого случая. Этот восхитительный картофельно-яичный салат готовится из картофеля, сваренных вкрутую яиц, маринованных огурцов, сельдерея, зеленого лука и украшается свеженарезанным укропом. Он собирается слоями и поливается сливочно-майонезной заправкой между каждым слоем. Результат …

Подробнее о Салат из картофеля и яиц (вкусно слоеный)

Этот уникальный салат из редиски и огурцов наполнен хрустящей красной редькой и хрустящими огурцами и дополнен свежей сливочной салатной заправкой с укропом и острыми нотками. Подавайте этот простой полезный салат охлажденным в качестве освежающего вегетарианского гарнира весной или летом. Этот салат из огурцов и редьки прекрасно сочетается с курицей, рыбой, говядиной или просто …

Подробнее о Полезный салат с редисом и огурцом

Если вы ищете что-то более натуральное, это масло, сделанное своими руками, от зубной боли может стать именно тем натуральным домашним средством, которое вам нужно. Это отлично подходит для остановки зубной боли, независимо от того, тупая или пульсирующая, и облегчает боль в считанные минуты. Плюс это масло от зубной боли легко приготовить дома и оно дешевле, чем …

Подробнее о Смесь масел для снятия боли и зубной боли своими руками

Эффективный домашний сироп от кашля, который также можно использовать для успокоения боли в горле. Этот рецепт домашнего сиропа от кашля прост и легок в приготовлении дома и безопаснее, чем обычные сиропы от кашля. Это мощное домашнее средство от кашля сочетает в себе натуральные ингредиенты, такие как мед, лук, чеснок и черная редька, и может творить чудеса в …

Подробнее о Самодельный сироп от кашля (отлично подходит и от боли в горле)

В этом обзоре я собрал более здоровые рождественские десерты без глютена, от десертов на основе фруктов до десертов, приготовленных из альтернативной муки и более полезных ингредиентов. чувство вины. Большинство из них, естественно, не содержат глютена, молочных продуктов и …

Подробнее о 30 более здоровых рождественских десертах без глютена |+Без молока

Ищете рецепт легких и полезных фрикаделек из говядины? Эти простые запеченные фрикадельки из говядины готовятся с использованием только простых, полезных ингредиентов, таких как говяжий фарш и смешанные овощи. Фрикадельки легко запекаются в духовке (или жарятся), пока они не станут мягкими и сочными, а затем подаются с восхитительным сладким и острым соусом из манго. это прекрасно…

Подробнее о Легкие фрикадельки из говядины + соус из манго (здоровый, GF, DF)

Свекольный сок — популярный напиток, приготовленный из сока свеклы, широко известный как питательный и полезный напиток. Считается, что помимо обеспечения многих полезных питательных веществ, таких как витамины и минералы, свекольный сок обладает широким спектром потенциальных преимуществ для здоровья. Некоторые из них включают улучшение здоровья сердца, пищеварения, иммунитета…

Подробнее о пользе и побочных эффектах свекольного сока

Вы любите голубцы, но у вас нет ни времени, ни сил, чтобы свернуть каждый лист капусты в отдельности? Попробуйте эту запеканку из ленивых голубцов, также известную как запеканка из голубцов без начинки, чтобы приготовить вкусный и легкий вариант классического семейного любимого блюда. Получается примерно 6-8 порций ленивых голубцов и можно …

Подробнее о Лучшая запеканка из ленивых рулетиков

Этот пикантный рецепт супа из жареных мускатных орехов и моркови настолько прост в приготовлении, что он станет отличным уютным и теплым блюдом в холодные месяцы. Обжаривание овощей раскрывает их естественную сладость, а смешивание до получения однородной массы создает приятную кремовую текстуру. В качестве закуски можно подать кабачково-морковный суп …

Подробнее о Легкий суп из жареных мускатных орехов и моркови

Легкий рецепт полезных тыквенных оладий с тертой тыквой и яблоком, приправленными ароматными специями и теплым сладким вкусом. Эти тыквенные оладьи мелко обжарены с минимальным количеством жира до идеального золотисто-коричневого цвета. Это простой и быстрый способ насладиться тыквой в качестве гарнира, и она будет вкусной даже на следующий день. Для разнообразия вы также можете попробовать другой тип …

Подробнее о Easy Healthy Pumpkin Frittters

Этот рецепт ферментированной красной капусты — вкусный и простой способ добавить пробиотики в свой рацион. В результате получается острая, хрустящая красная квашеная капуста, которой можно наслаждаться на бутербродах или в качестве гарнира. Вы также можете смешать другие овощи, чтобы добавить аромата. В этом конкретном рецепте я смешала красную капусту с …

Подробнее о ферментированной краснокочанной капусте (квашеной капусте)

Этот полезный рецепт супа из красной капусты имеет кисло-сладкий вкус и идеально подходит для веганов или вегетарианцев. Он наполнен питательными веществами и текстурой из сладких овощей (без добавления сахара) и квашеной капусты из красной капусты, которые вносят свой вклад в этот дополнительный вкус. Воспользуйтесь преимуществами краснокочанной капусты, известной …

Подробнее о полезном супе из красной капусты | Кисло-сладкий

Этот сильнодействующий противораковый сок состоит из свежевыжатого сока из граната, красной капусты и черники. Их богатые антиоксидантами соединения и противовоспалительные свойства делают сок одним из лучших средств против рака, который вы можете комбинировать с другими стратегиями лечения. Красный сок против рака Так как капустный сок обладает естественным лечебным эффектом для нашего кишечника …

Узнайте больше о соке-убийце рака: гранате, красной капусте и чернике

Этот салат из капусты с креветками состоит из свежей нашинкованной капусты, вареных креветок и риса, хрустящего сладкого перца и зеленого лука, а затем покрыт сливочно-укропной заправкой. Подавайте этот салат из капусты и креветок на обед или ужин — в нем есть белок, свежие овощи и немного углеводов, что делает его еще и хорошей начинкой…

Подробнее о Салат с креветками и капустой

Этот яблочно-сливовый крамбл — восхитительный способ использовать богатый осенний урожай яблок и слив.