Болит локтевой сустав что это может быть: Боль в локтевом суставе

Боли в локтевом суставе: причины и лечение

Причин появления болей в локтевом суставе может быть огромное множество. И в зависимости от этих самых причин возникновения, лечение может и должно быть разным. Данная патология ограничивает движения больного и доставляет огромный дискомфорт.

Главной причиной возникновения боли в локте может быть травма, а если боль подкреплена ограниченностью в движении, отёком, то существует вероятность перелома или вывиха. В этом случае незамедлительная помощь врача просто необходима. В случае если боль появилась не сразу после травмы, а через некоторый промежуток времени, то, скорее всего всё не так плохо, но даже в этом случае рекомендуется обследоваться.

Первые действия при болях в локтевом суставе

Можно применить некоторые методы, которые позволят облегчить боль до обследования врачом. Для начала нужно зафиксировать сустав, к примеру, эластичными бинтами, чтобы обеспечить ему неподвижность. Для снятия отёка необходимо приложить лёд и держать не менее получаса. Под сустав рекомендуется подложить валик из ткани, чтобы сустав был в немного поднятом положении. Для частичного снятия боли нужно использовать мази, содержащие противовоспалительные (нестероидные) препараты, такие, как Нимесулид, Индометацин или Диклофенак. Применять их нужно 2-3 раза в течение дня, и если через пару дней боль не прошла, то необходимо прийти на приём к врачу.

Иногда локоть болит после сильной физической нагрузки непосредственно на сустав, в основном в таких случаях боль не носит выраженный постоянный характер, а скорее периодический, в состоянии покоя боль угасает, но при движении снова появляется. Обращение к врачу в таких случаях обычно не требуется, и после отдыха сустава болевые ощущения проходят. Самостоятельно можно применять гели и мази для ускорения процесса заживления.

Лечение при болях в локтевом суставе

Бывают случаи, когда боль в локтевом суставе носит не локальный характер, а сочетается с болью в лопатках, плечах, шее и предплечьях. В этом случае есть подозрения на остеохондроз, и необходимо обследоваться у невролога.

Обследование выявит причины боли в локтевом суставе и лечение будет назначено в соответствии с ними. В основном изначально назначаются препараты, которые улучшают кровообращение, а для снятия болевого синдрома — противовоспалительные препараты.

Если боли в локтевом суставе сопровождаются повышенном температурой тела, это указывает на наличие инфекции в организме. Не стоит затягивать с обращением к врачу, так как от этого зависит ваше здоровье, и игнорирование болезни может привести к серьёзным осложнениям.

Когда болит локтевой сустав, лечение в отдельных случаях бывает необходимо. Недооценивать боли в суставах, в том числе в локтевом суставе, нельзя, так как боли могут повлечь за собой более тяжёлые патологии, такие, как поражения соединительной ткани, что очень опасно для организма в целом, так как в зону риска попадают сразу несколько систем организма.

---

Узнайте, чем может быть опасен полиартрит плечевого сустава и какие способы его лечения существуют на сегодняшний день

К списку статей

Запишитесь на консультацию

Болит локоть при сгибании и разгибании: причины и лечение

Статьи

Время чтения 10 мин

shutterstock. com

Травмы, воспаление и другие патологические процессы могут вызывать боль в локте и ограничивать его подвижность. Это сильно мешает вести привычный образ жизни и совершать простые действия руками.

Локтевой сустав сложный и сформирован тремя костями: плечевой, локтевой, лучевой, он также включает синовиальную сумку, связки, мышцы. Боль в локте может быть связана с повреждением одной из частей сустава. Расскажем почему болит локоть при сгибании и разгибании и как правильно действовать, чтобы не навредить своему здоровью.

Данная статья носит рекомендательный характер. Лечение назначает специалист после консультации.

Причины боли в локте при сгибании

К частым причинам боли в области локтя при сгибании и разгибании относят:

• Вывих локтевого сустава — одна из трёх костей, которые формируют сустав, смещается. Это может случиться при падении, когда человек, чтобы уменьшить удар выпрямляет руку, или у детей, когда родители качают их за руки при ходьбе.

• Перелом костей, формирующих локтевой сустав. Чаще всего происходит при автомобильных авариях или при контактных видах спорта, а также в быту, если не соблюдать технику безопасности. Перелом может быть оскольчатым, в таком случае острый костный осколок вызывает нестерпимую боль руки в локте в покое и, особенно при любом движении в суставе.

• Растяжения мышц или связок. Возникают из-за перенапряжения, например, если поднимать тяжелые предметы или заниматься спортом без разминки.

• Бурсит: воспаление синовиальной сумки — бурсы. Бурса — это мешочек, расположенный по задней поверхности сустава. Сумка содержит небольшое количество синовиальной жидкости, которая амортизирует движения в суставе и защищает от трения суставных поверхностей костей между собой. Бурсит возникает при травмах, местных инфекциях, а также если долго опираться на локоть о твёрдую поверхность: например, «студенческий локоть» или «локоть чертежника».

• Тендинопатия или, так называемый, эпикондилит, «локоть гольфиста», «локоть теннисиста». Это повреждение сухожилий вокруг локтя из-за чрезмерной постоянной нагрузки. Травма бывает не только у игроков в гольф и теннис, название было дано исключительно из-за специфического движения рук при данных видах спорта. «Теннисный локоть» — это повреждение сухожилий внешней поверхности сустава, а «локоть гольфиста» — внутренней.

• Локтевой (кубитальный) туннельный синдром — сдавливание, защемление локтевого нерва между анатомическими структурами внутренней поверхности локтевого сустава: мышцами, связками, костями. В результате нерв воспаляется и отекает, вызывая местную боль различной интенсивности, а также боль, онемение, покалывание или даже слабость в 4-5 пальцах кисти руки.

• Остеоартрит. Развивается из-за дефицита суставной жидкости: хрящ частично или полностью «стирается», что вызывает трение, сближение костей и, как следствие, их повреждение.

• Ревматоидный артрит — распространенное заболевание локтевого сустава. Этот вид артрита вызван аутоиммунным процессом, когда клетки иммунной системы «атакуют» свои собственные ткани, тем самым вызывая воспаление, а значит боль и отек сустава.

• Рассекающий остеохондрит (суставная мышь) — недуг, при котором небольшая часть костной и хрящевой ткани перемещается в толще локтя, что вызывает боль, сильный дискомфорт и ограничение подвижности сустава. Данное состояние встречается редко, характерно больше для спортсменов.

• Аутоиммунные заболевания — системная красная волчанка, псориаз. Одним из проявлений которых выступают поражения суставов.

Симптомы, требующие обращения к врачу

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу:

• Есть очевидная деформация руки в области локтевого сустава или даже торчащая кость;

• Сильная боль после травмы, не проходящая, если приложить лед или отдохнуть;

• Трудности при движении в суставе;

• Отёчность мягких тканей;

• Покраснение кожи над суставом;

• На фоне приёма обезболивающих препаратов симптомы остаются прежними или даже усиливаются;

• Повышение температуры тела;

• Онемение, покалывание и слабость в пальцах или кисти в целом.

К какому врачу обратиться

К какому врачу прийти зависит от того, когда и почему появилась боль. Если есть вероятность перелома или вывиха локтевого сустава, нужно обратиться в местный травматологический пункт, где окажут быструю медицинскую помощь. Если это растяжение связок или хроническая боль, связанная с работой или определенным видом спорта, то обратитесь планово к травматологу-ортопеду.

Запишитесь на консультацию травматолога-ортопеда

Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.

Как диагностируют заболевания локтевого сустава

Для начала врач подробно узнает жалобы, спрашивает о наличии хронических, наследственных болезней, а также осматривает локоть. После данного этапа диагностики специалист может предположить диагноз и определить дальнейшую тактику ведения пациента. Если диагноз до конца не ясен, то врач направит на дообследование:

• рентгенографию;
  
• компьютерную томографию;
  
• магнитно-резонансную томографию;
  
• ультразвуковое исследование сустава.
  

Часто врач рекомендует сдать общий и биохимический анализ крови с необходимыми показателями. Если в синовиальной сумке есть избыточная жидкость, то выполняют пункцию сустава, это может быть не только этапом диагностики, но и лечебным мероприятием. Жидкость исследуют, чтобы определить характер выпота, его клеточный состав и найти возбудителя инфекции. Еще один показательный инвазивный метод диагностики и лечения — артроскопия, во время которой врач оценивает состояние хрящей и костей сустава. Кроме того, во время артроскопии врач может взять маленький кусочек ткани для гистологического исследования (биопсии), если есть подозрение на опухоль.

Для быстрой и точной диагностики обратитесь в Клинику Ткачева Епифанова, где специалисты своевременно поставят вам правильный диагноз и назначат лечение.

Лечение боли в локте при сгибании

Чаще всего боль в локтевом суставе лечат консервативно. Операцию применяют лишь в тех случаях, когда все возможности консервативного ведения пациента исчерпаны или есть абсолютные показания к хирургическому лечению.

Существуют общие принципы лечения боли в локтевом суставе, которые подойдут для многих заболеваний, в том числе травм. Эти принципы можно выразить в виде аббревиатуры POLICE, в которой каждая буква означает отдельный компонент терапии:

• P — protection (защита). Защита области сустава от дальнейшего повреждения с помощью костылей, повязок или шин. При этом защита не означает полную неподвижность конечности, которая может даже навредить локтю из-за длительного бездействия.

• OL — optimal loading (оптимальная нагрузка). Оптимальная нагрузка подразумевает как можно более раннее начало движения в суставе, так как именно движение стимулирует заживление сухожилий, связок и мышц, а значит и быстрое восстановление функции сустава. Безусловно, мы исключаем раннюю двигательную активность при тяжелых травмах, когда нужна хирургическая операция.

• I — ice (лёд). Лед уменьшает отек мягких тканей и снижает боль, это способствует раннему восстановлению подвижности в локтевом суставе. Прикладывать лед следует на 15-20 минут с перерывами на 15-20 минут. Никогда не кладите лед непосредственно на кожу, используйте полотенце или другую защиту!

• C — compression (компрессия). Плотный эластичный бинт сдерживает нарастание отека мягких тканей. Но не стоит сильно затягивать бинт, так как это может вызвать боль и сдавливание кровеносных сосудов и нервов.

• E — elevation (подъем). Подъем руки до горизонтальной плоскости и выше также помогает уменьшить отек.

К общим принципам терапии относится обезболивание с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (парацетамола, ибупрофена) в виде мазей, пластырей и таблеток. Их эффективность подтверждена многими клиническими исследованиями. Но прием более 14 дней крайне не рекомендован из-за повышения риска развития побочных эффектов.

Физиотерапия. Некоторые физиотерапевтические методики показали свою эффективность в клинических исследованиях по лечению заболеваний локтевого сустава. Широко применяются и обладают хорошим действием: магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия. Также помогают ультразвук и гипертермия. Выбор метода зависит от заболевания.

Глюкокортикостероиды показали краткосрочный положительный эффект в клинических испытаниях по лечению тендинопатий локтевого сустава, длящийся не более 6 недель. Длительный эффект от инъекций данной группы препаратов не был доказан. Кроме того, частые внутрисухожильные инъекции могут привести к разрыву сухожилия.

Вывих локтевого сустава вправляют и накладывают гипсовую шину, а в случае повреждения связок, сосудов или нервов проводят хирургическую операцию. После основного лечения обязательна качественная реабилитация с как можно более ранним восстановлением подвижности сустава.

Внутрисуставной перелом локтевого отростка лечат исключительно хирургически.

Для лечения бурсита может быть достаточно покоя, прикладывания льда и обезболивания, за исключением случаев инфекционного бурсита, при котором нужен антибиотик.

Для получения полной информации обо всех методах диагностики и лечения боли в локтевом суставе, обращайтесь в Клинику Ткачева Епифанова, где опытные и высококвалифицированные врачи окажут необходимую помощь.

Профилактика повреждения локтевого сустава

Так как большинство заболеваний локтевого сустава происходит из-за чрезмерной нагрузки или травм, то и профилактика этих заболеваний — предотвратить травмы и контролировать нагрузку.

Рекомендации по физическим нагрузкам для профилактики и после травмы:

• Следите за техникой безопасности в спорте и выполнении упражнений, корректируйте если она неправильная.

• Избегайте чрезмерных физических нагрузок во время восстановления после травмы.

• Выполняйте разминку и растяжку.

• Делайте перерывы, если выполняете повторяющиеся действия.

• Выполняйте упражнения на укрепление мышц локтевого сустава.

Если не лечить перелом, вывих, ревматоидный артрит, волчанку — болезнь будет прогрессировать. Например, в случае перелома исход может быть крайне неблагоприятным: кровотечение, повреждение нерва, неправильное срастание костей и деформация сустава, утрата функциональности руки. Бурсит и другие воспалительные заболевания также могут прогрессировать и приводить к ограничению движений, скованности и боли.

Чтобы исход был благоприятным, своевременно обращайтесь к врачу. Проходите щадящую реабилитацию и включайте упражнения по мере готовности сустава к нагрузке.

Чтобы подобрать правильный курс реабилитации после заболевания, подходящие физические упражнения, а также их объем, обращайтесь в Клинику Ткачева Епифанова.

Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.

Поделиться в соцсетях:

Боль в локте — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

• Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — похожая травма от чрезмерного использования.
• Рекомендации по оказанию первой помощи включают отдых и частое прикладывание льда. В некоторых случаях может помочь тейпирование локтя и предплечья.
• Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту.
• Другими причинами боли в локтевом суставе являются переломы костей, бурсит и защемление нерва.

Чрезмерное или повторяющееся давление на сухожилия вблизи локтевого сустава может привести к перегрузке этих тканей, особенно там, где сухожилие прикрепляется к кости. Если возникает перегрузка, это может вызвать боль в области локтя, особенно при использовании запястья и кисти. В зависимости от локализации и тяжести травмы полное восстановление может занять несколько месяцев.

Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — менее распространенная, но похожая травма от чрезмерного использования. Несмотря на свое название, эти травмы могут возникать в результате различных видов физической деятельности — игры с ракеткой, гребли, гребли на каноэ, тяжелой атлетики, хоккея, борьбы, плавания, — а также повторяющихся рабочих задач, выполняемых в различных профессиях.

Локтевой сустав

Если согнуть руку, то можно почувствовать три удара в локтевом суставе. Повреждения сухожилий, которые прикрепляют мышцы к двум выпуклостям по обеим сторонам локтя, являются частой причиной боли в локте. Эти бугорки:

• латеральный надмыщелок – бугор на внешней стороне локтя. Мышцы на тыльной стороне предплечья, отвечающие за сгибание запястья назад, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой шишке называется латеральным эпикондилитом (также известным как «теннисный локоть»). Эта область особенно чувствительна к теннисному локтю из-за плохого кровоснабжения
• медиальный надмыщелок – бугорок на внутренней стороне локтя. Мышцы передней части предплечья, отвечающие за сгибание запястья, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой выпуклости называется медиальным эпикондилитом (также известным как «локоть гольфиста»).

Симптомы боли в локте

Некоторые из симптомов боли в локте включают:

• тупую боль в состоянии покоя
• боль при сжатии кулака (локоть гольфиста)
• боль при разжимании пальцев (теннисный локоть)
• болезненность вокруг пораженного локтевого бугра
• слабый захват
• трудности и боль при попытках схватить предметы, особенно с вытянутой рукой.

Причины боли в локте

Некоторые из многих обстоятельств, которые могут способствовать травмам локтя, включают:

• недостаток силы или гибкости в мышцах предплечья
• недостаток силы в мышцах плеча
• нестабильность локтевого сустава
• плохая техника во время занятий спортом (особенно в теннисе и гольфе), вызывающая слишком большую нагрузку на локтевой сустав
• неподходящий спортивный инвентарь, такой как использование тяжелой теннисной ракетки или неправильный размер хвата теннисной ракетки или клюшки для гольфа
• повторяющиеся движения кистей и рук, такие как работа на конвейере суставы принимать большие нагрузки
• другие факторы, такие как симптомы шеи или раздражение нервов.

Медицинские состояния, которые могут вызывать боль в локтевом суставе

Несмотря на то, что частыми причинами боли в локтевом суставе являются травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой, такие как теннис и локоть игрока в гольф, другие состояния могут включать:

• лучевой бурсит – бурсит представляет собой воспаление бурсы. Бурсы представляют собой небольшие мешочки, которые содержат жидкость для смазки движущихся частей, таких как суставы, мышцы и сухожилия. Бурсит может быть вызван повторяющимся использованием или частым давлением или травмой локтя
• остеоартрит – суставной хрящ становится хрупким и расщепляется. Некоторые кусочки хряща могут даже оторваться и плавать внутри синовиальной жидкости (жидкости, содержащейся в суставах). Это может привести к воспалению и боли
• отраженная боль – повреждения костей позвоночника (позвонков) могут раздражать нервы, обслуживающие руку, и вызывать отраженную боль в области локтевого сустава
• защемление нерва – лучевой нерв является основным нервом руки. Если этот нерв не может двигаться свободно, он может вызывать боль при вытягивании руки. Лучевой нерв может быть защемлен позвонками или локтевым суставом. Имеются данные, свидетельствующие о том, что защемление нерва в некоторых случаях способствует боли при теннисном локте
• растяжение связок — суставы удерживаются вместе и поддерживаются прочными полосами соединительной ткани, называемыми связками. Растяжение связок — это тип травмы сустава, характеризующийся разрывом связок
• перелом кости — тяжелое падение или удар по локтю может привести к перелому или трещине одной из костей
• отрывной перелом — сильное сокращение мышц может привести к разрыву сухожилия освободить и вытащить фрагменты кости
• рассекающий остеохондрит – у молодых людей фрагмент хряща и кости может расшатываться в суставе.

Лечение боли в локте

Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Варианты лечения могут включать:

• упражнения, назначенные вашим физиотерапевтом для постепенного укрепления сухожилий
• массаж мягких тканей
• массаж льдом
• иглоукалывание
• бинтование или фиксация локтя
• противовоспалительные и обезболивающие препараты могут помочь вам справиться с болью, но не улучшить отдаленные результаты
• оперативное вмешательство – в тяжелых случаях и если боль не прошла в течение 12 месяцев.

Имеются данные о том, что инъекции кортикостероидов могут быть вредными в долгосрочной перспективе, поэтому в большинстве случаев они больше не рекомендуются.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, могут ли помочь новые методы лечения, такие как инъекции продуктов собственной крови человека обратно в сухожилие или использование пластырей на сухожилиях, которые могут помочь расширению кровеносных сосудов.

Профилактика болей в локтях

Способы снижения риска травмы локтя включают:

• Всегда тщательно разогревайтесь и расслабляйтесь во время занятий спортом.
• Убедитесь, что вы используете хорошую технику и надлежащее оборудование, занимаясь выбранным вами видом спорта.
• Выполняйте укрепляющие упражнения с гантелями — ваш физиотерапевт может прописать вам правильные упражнения.
• Избегайте или изменяйте рабочие задачи, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы предплечья или включают использование пальцев, запястий и предплечий в повторяющейся работе, связанной с резкими движениями, неловкими позами и отсутствием отдыха.

Где можно получить помощь

• Ваш врач
• Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел. (03) 9092 0888

• Теннисный локоть , клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Больше информации здесь.
• Локоть игрока в гольф, Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Больше информации здесь.
• Теннисное колено, Канадский центр охраны труда и техники безопасности. Больше информации здесь.
• Orchard J, Kountouris A, 2011, «Лечение теннисного локтя». Британский медицинский журнал, том. 342, д2687. Подробнее здесь.
• Дональдсон О., Ваннет Н., Госенс ​​Т., Кулкарни Р., 2013, Тендинопатии вокруг локтя, часть 1: латеральная тендинопатия локтя. Плечо и локоть, том. 5, нет. 4, стр. 239-250. Подробнее здесь.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв сделан: 31-08-2014

Боль в локте — Better Health Channel

Действия для этой страницы «теннисный локоть».

«Локоть гольфиста» — похожая травма от чрезмерного использования.

Рекомендации по оказанию первой помощи включают отдых и частое прикладывание льда. В некоторых случаях может помочь тейпирование локтя и предплечья.

Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту.

Другими причинами боли в локтевом суставе являются переломы костей, бурсит и защемление нерва.

Чрезмерное или повторяющееся давление на сухожилия вблизи локтевого сустава может привести к перегрузке этих тканей, особенно там, где сухожилие прикрепляется к кости. Если возникает перегрузка, это может вызвать боль в области локтя, особенно при использовании запястья и кисти. В зависимости от локализации и тяжести травмы полное восстановление может занять несколько месяцев.

Наиболее распространенный тип боли в локте известен как «теннисный локоть». «Локоть гольфиста» — менее распространенная, но похожая травма от чрезмерного использования. Несмотря на свое название, эти травмы могут возникать в результате различных видов физической деятельности — игры с ракеткой, гребли, гребли на каноэ, тяжелой атлетики, хоккея, борьбы, плавания, — а также повторяющихся рабочих задач, выполняемых в различных профессиях.

Локтевой сустав

Если согнуть руку, то можно почувствовать три удара в локтевом суставе. Повреждения сухожилий, которые прикрепляют мышцы к двум выпуклостям по обеим сторонам локтя, являются частой причиной боли в локте. Эти бугорки:

• латеральный надмыщелок – бугор на внешней стороне локтя. Мышцы на тыльной стороне предплечья, отвечающие за сгибание запястья назад, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой шишке называется латеральным эпикондилитом (также известным как «теннисный локоть»). Эта область особенно чувствительна к теннисному локтю из-за плохого кровоснабжения
• медиальный надмыщелок – бугорок на внутренней стороне локтя. Мышцы передней части предплечья, отвечающие за сгибание запястья, прикреплены к этой костной точке. Боль в этой выпуклости называется медиальным эпикондилитом (также известным как «локоть гольфиста»).

Симптомы боли в локте

Некоторые из симптомов боли в локте включают:

• тупую боль в состоянии покоя
• боль при сжатии кулака (локоть гольфиста)
• боль при разжимании пальцев (теннисный локоть)
• болезненность вокруг пораженного локтевого бугра
• слабый захват
• трудности и боль при попытках схватить предметы, особенно с вытянутой рукой.

Причины боли в локте

Некоторые из многих обстоятельств, которые могут способствовать травмам локтя, включают:

• недостаток силы или гибкости в мышцах предплечья
• недостаток силы в мышцах плеча
• нестабильность локтевого сустава
• плохая техника во время занятий спортом (особенно в теннисе и гольфе), вызывающая слишком большую нагрузку на локтевой сустав
• неподходящий спортивный инвентарь, такой как использование тяжелой теннисной ракетки или неправильный размер хвата теннисной ракетки или клюшки для гольфа
• повторяющиеся движения кистей и рук, такие как работа на конвейере суставы принимать большие нагрузки
• другие факторы, такие как симптомы шеи или раздражение нервов.

Медицинские состояния, которые могут вызывать боль в локтевом суставе

Несмотря на то, что частыми причинами боли в локтевом суставе являются травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой, такие как теннис и локоть игрока в гольф, другие состояния могут включать:

• лучевой бурсит – бурсит представляет собой воспаление бурсы. Бурсы представляют собой небольшие мешочки, которые содержат жидкость для смазки движущихся частей, таких как суставы, мышцы и сухожилия. Бурсит может быть вызван повторяющимся использованием или частым давлением или травмой локтя
• остеоартрит – суставной хрящ становится хрупким и расщепляется. Некоторые кусочки хряща могут даже оторваться и плавать внутри синовиальной жидкости (жидкости, содержащейся в суставах). Это может привести к воспалению и боли
• отраженная боль – повреждения костей позвоночника (позвонков) могут раздражать нервы, обслуживающие руку, и вызывать отраженную боль в области локтевого сустава
• защемление нерва – лучевой нерв является основным нервом руки. Если этот нерв не может двигаться свободно, он может вызывать боль при вытягивании руки. Лучевой нерв может быть защемлен позвонками или локтевым суставом. Имеются данные, свидетельствующие о том, что защемление нерва в некоторых случаях способствует боли при теннисном локте
• растяжение связок — суставы удерживаются вместе и поддерживаются прочными полосами соединительной ткани, называемыми связками. Растяжение связок — это тип травмы сустава, характеризующийся разрывом связок
• перелом кости — тяжелое падение или удар по локтю может привести к перелому или трещине одной из костей
• отрывной перелом — сильное сокращение мышц может привести к разрыву сухожилия освободить и вытащить фрагменты кости
• рассекающий остеохондрит – у молодых людей фрагмент хряща и кости может расшатываться в суставе.

Лечение боли в локте

Если симптомы не улучшаются или если вы склонны к повторяющимся приступам боли в локте, обратитесь к врачу или физиотерапевту. Варианты лечения могут включать:

• упражнения, назначенные вашим физиотерапевтом для постепенного укрепления сухожилий
• массаж мягких тканей
• массаж льдом
• иглоукалывание
• бинтование или фиксация локтя
• противовоспалительные и обезболивающие препараты могут помочь вам справиться с болью, но не улучшить отдаленные результаты
• оперативное вмешательство – в тяжелых случаях и если боль не прошла в течение 12 месяцев.

Имеются данные о том, что инъекции кортикостероидов могут быть вредными в долгосрочной перспективе, поэтому в большинстве случаев они больше не рекомендуются.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, могут ли помочь новые методы лечения, такие как инъекции продуктов собственной крови человека обратно в сухожилие или использование пластырей на сухожилиях, которые могут помочь расширению кровеносных сосудов.

Профилактика болей в локтях

Способы снижения риска травмы локтя включают:

• Всегда тщательно разогревайтесь и расслабляйтесь во время занятий спортом.
• Убедитесь, что вы используете хорошую технику и надлежащее оборудование, занимаясь выбранным вами видом спорта.
• Выполняйте укрепляющие упражнения с гантелями — ваш физиотерапевт может прописать вам правильные упражнения.
• Избегайте или изменяйте рабочие задачи, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы предплечья или включают использование пальцев, запястий и предплечий в повторяющейся работе, связанной с резкими движениями, неловкими позами и отсутствием отдыха.

Где можно получить помощь

• Ваш врач
• Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел. (03) 9092 0888

• Теннисный локоть , клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Больше информации здесь.
• Локоть игрока в гольф, Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо. Больше информации здесь.
• Теннисное колено, Канадский центр охраны труда и техники безопасности. Больше информации здесь.
• Orchard J, Kountouris A, 2011, «Лечение теннисного локтя». Британский медицинский журнал, том. 342, д2687. Подробнее здесь.
• Дональдсон О., Ваннет Н., Госенс ​​Т., Кулкарни Р., 2013, Тендинопатии вокруг локтя, часть 1: латеральная тендинопатия локтя. Плечо и локоть, том. 5, нет. 4, стр. 239-250. Подробнее здесь.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Заявление об отказе от ответственности

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника.