Признаки на раннем сроке беременности: Первые признаки беременности — Юнона

Признаки беременности на раннем сроке: на что обратить внимание

С момента зачатия и до появления на свет ребенка организм будущей мамы постоянно перестраивается, чтобы решить одну-единственную задачу: выносить и родить здорового малыша.

Основной симптом наступившей беременности — отсутствие менструации. Но, кроме этого, зачатие сопровождается и другими признаками. Некоторые женщины начинают их чувствовать уже с первых недель, а другие – не замечают никаких изменений несколько месяцев. О сигналах, которые посылает организм, лучше узнать заранее. Так вы сможете понять, что зачатие произошло, а значит, исключите из жизни все факторы, способные навредить ребенку, и начнете помогать ему правильно развиваться: принимать витамины, высыпаться и избегать стрессов.

Иногда достаточно лишь прислушаться к себе, чтобы заметить ранние признаки беременности.

Признаки беременности

Перемены начинаются примерно с 8-10 дня беременности, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и начинает вырабатывать гормон – хорионический гонадотропин (ХГЧ), и продолжаются до самых родов. Гормон влияет на все системы организма и перестраивает их работу. Эти изменения обладают рядом характерных признаков.

1. Увеличение груди

Грудь становится больше и чувствительнее, иногда могут появляться болезненные ощущения. Ареола соска темнеет и набухает. Так молочные железы реагируют на изменения гормонального фона и подготавливаются к лактации.

2. Повышенная утомляемость

Появляется постоянное желание поспать, прилечь, отдохнуть. Выполнение рутинных дел отнимает много энергии. Ощущается упадок сил, никак не связанный с режимом дня. Иногда кружится голова, и даже случаются обмороки. Это организм реагирует на гормональные изменения, считая их стрессом.

3. Утренняя тошнота

Симптом беременности, известный нам из фильмов и книг, – таким образом авторы любят изображать даму, оказавшуюся в положении. На самом деле, тошнота и рвота отмечаются лишь у каждой третьей женщины, а виновато в этом резкое увеличение гормона прогестерона. Называется это явление токсикозом, и в норме оно проходит примерно к 16-20 неделе.

4. Спазмы и выделения

Иногда, в процессе прикрепления эмбриона к матке, могут возникать периодические спазмы. Выделения становятся более обильными, но не меняют цвет и запах. В них могут появиться кровянистые прожилки, которые часто путают с началом месячных.

5. Изменение вкусовых предпочтений

Они могут начаться на ранних сроках и продолжаться всю беременность — так организм сообщает о недостатке питательных веществ. Любимые продукты становятся невкусными, а хочется того, что в принципе несъедобно. Возникает желание сочетать несочетаемое вроде клубники и сельди, а также делать непривычное – грызть лед или откусывать прямо от батона колбасы.

6. Частое мочеиспускание

Хотя потребляемый объем жидкости не меняется, в туалет тянет ходить чаще, чем раньше. Это связано с растущей маткой, которая начинает давить на мочевой пузырь, изменениями в работе почек, увеличением объемов крови и гормональной перестройкой.

7. Повышенная чувствительность к запахам

Гормон прогестерон обостряет обоняние беременной женщины. Из-за этого могут измениться предпочтения: любимые запахи станут отталкивать, а нравиться начнут те, которые ранее вообще не привлекали.

8. Эмоциональная нестабильность

Из-за быстро меняющегося гормонального фона нервная система тоже испытывает большие нагрузки. Поэтому возникают резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, капризы и уныние.

9. Дискомфорт в животе

Так как прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру, а объем крови увеличивается, могут возникнуть вздутие живота, изжога и запоры. Иногда ощущаются тянущие боли внизу и ощущение наполненности.

10. Изменение либидо

Гормоны влияют и на сексуальное влечение, причем как увеличивая его, так и снижая до минимума. Такие изменения могут продолжаться весь период вынашивания ребенка.

Инна Щекина

провизор, заведующая аптекой «Столички»

«Если вы предполагаете, что зачатие произошло, простой способ убедиться в этом — сделать тест на беременность. Например, классические варианты: Фемитест, Эвитест, Фраутест. Их работа основана на выявлении в организме хорионического гонадотропина человека (ХГЧ): если он обнаруживается, то тест показывает две полоски, если нет — одну. Или их более современный аналог КлиаБлу — он не только отображает результат на дисплее, но и показывает количество недель, прошедшее с момента зачатия».

При положительном результате теста необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил анализ крови и УЗИ для подтверждения беременности.

Первые признаки беременности на ранних сроках, до задержки и после, как распознать

Некоторые женщины уверяют, что почувствовали, что беременны, еще до задержки, на первых неделях, другие же не подозревали о том, что беременность наступила до середины срока. Известны случаи, когда женщина узнавала о своей беременности только в родах. Почему так происходит и какие бывают признаки беременности на ранних сроках?

Теги:

Как протекает беременность

Тест на беременность

Здоровье

Секс

витамины

Legion-Media

Беременность длится около 40 недель. За это время женское тело претерпевает серьезные изменения, не заметить которые как самой женщине, так и окружающим довольно сложно. Для того, чтобы удостовериться в наступлении беременности, можно прибегнуть к разным способам.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Вне зависимости от того, планируешь ты беременность, или нет, узнать о ней хочется как можно раньше. Самым очевидным признаком беременности на первых сроках считается задержка менструации. Хотя она может быть вызвана разными  причинами, чаще всего это первый и основной симптом беременности.

А можно ли узнать о том, что зачатие произошло, еще до заветной даты месячных? Да, некоторые признаки беременности возможны и на ранних сроках до задержки. Мы собрали их для тебя, но предупреждаем сразу: признаки не бесспорные, и каждого их них по отдельности еще не достаточно для диагностики беременности.

Скорее, это просто ориентиры, знаки, что стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью на всякий случай.

Кейтлин Бухроу, доктор медицины в Айове, рекомендует сделать тест на беременность через 12 дней после овуляции, но не раньше первого дня задержки. Конечно, можно при наличии  других ранних признаков беременности сделать тест и раньше, но в этом случае результат может быть неточным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как точно узнать, что беременность наступила?

Например, сделать тест на беременность, он будет реагировать на увеличение концентрации хорионического гонадотропина (ХГЧ) – гормона, уровень которого повышается в первые недели после зачатия. Тест на беременность рекомендуется делать после задержки менструации – до этого срока концентрация гормона может быть недостаточной для выявления, ориентироваться на этот признак беременности не получится.

Еще один вариант подтверждения беременности – сдача крови на ХГЧ. Увеличение концентрации гормона – один из первых признаков беременности. Анализ крови более точен, так как концентрация гормона в крови больше, чем в моче. На первых неделях беременности концентрация ХГЧ растет пропорционально сроку, определение количества гормона поможет более точно выявить, на какой неделе беременности находится женщина.

Ультразвуковое исследование также используется для подтверждения факта беременности. Само исследование проводится трансвагинально – на ранних сроках беременности уже можно заметить первые признаки беременности, рассмотреть плодное яйцо и зафиксировать сердцебиение.

Из-за чего возникают признаки беременности?

С момента воссоединения сперматозоида и яйцеклетки в твоем организме начинают происходить разнообразные процессы, связанные с зарождением новой жизни. Иногда они сопровождаются какими-то необычными ощущениями, которые можно считать первыми признаками беременности после зачатия.

Так, тянущие боли в животе могут сопровождать прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию матки. Этот признак беременности обычно появляется еще до задержки, а иногда может совпасть с нею по времени.

Во время имплантации иногда появляются скудные кровянистые выделения – часто их принимают за начало менструации. Это, кстати, одна из причин, почему многие женщины довольно долго пребывают в неведении относительно того, что их организм готовится к материнству: они  уверены, что у них идут месячные.  Так что ожидая менструацию после незащищенного секса не обманывай себя:  более скудные, чем  обычно, выделения  вполне могут быть признаком беременности на ранних сроках.

Гормональные изменения, появляющиеся после зачатия, виновны в болезненности молочных желез, усталости и резкой смене настроения. Это не самые надежные признаки беременности до задержки месячных, но игнорировать их все-таки не стоит.

Признаки беременности до месячных: что нужно знать

Большинство тестов обнаруживают первые признаки беременности  после задержки месячных, то же относится к анализу крови на ХГЧ и УЗИ. Все эти методы диагностики рекомендуется проводить после первого дня задержки месячных – именно от этого дня отсчитывается акушерский срок беременности. Однако цикл у женщин может быть нестабилен, а менструации по разными причинам отсутствовать. Именно это мешает некоторым забеременевшим женщинам заметить изменения в своем состоянии.

Особенно сложно распознать первые признаки первой беременности, когда женщина еще никогда не сталкивалась с этим состоянием и не знает, чего ждать от своего организма. Ниже мы перечисляем, какие признаки могут говорить о беременности.

Эти ранние признаки беременности, которые появляются еще до задержки, и которые женщина может игнорировать, принимая их за признаки, предшествующие наступлению месячных. В действительности в первые сроки беременности признаки могут не настораживать, а походить на те, что женщина ежемесячно испытывает перед менструацией.

Ранний признак беременности: тянущие боли в животе

Неприятные ощущения в нижней части живота могут возникать, как мы уже написали, при прикреплении оплодотворенной яйцеклетки к эндометрию.

  Как правило, речь идет о легком дискомфорте. Если боль интенсивная, лучше не медлить с обращением к врачу: например, острая и схваткообразная боль, неприятные ощущения в промежности могут быть признаком внематочной беременности.

Имплантация происходит в среднем через неделю после зачатия. Тянущие боли в это время могут считаться первым при знаком беременности на ранних сроках. Если беременность внематочная, то боли обычно появляются позже.

Болезненность молочных желез

Повышение чувствительности груди многие женщины отмечают уже в первые дни после зачатия, когда другие признаки беременности еще отсутствуют. Дело в том, что ткани  молочной железы очень чувствительны к гормональным изменениям, поэтому нагрубание молочных желез может быть первым признаком беременности уже на первой ее неделе.

По мере привыкания организма к изменению гормонального фона боль проходит, хотя чувствительность может  сохраняться на протяжении всей беременности. Кстати, грудь может не только болеть, но и немного увеличиваться в размера, так что внезапное появление роскошного бюста на месте скромного первого размера может быть признаком того, что ты беременна.

Утомляемость

Конечно, ты могла просто устать, не выспаться, перенервничать. Но если усталость появилась буквально на ровном месте, ты все время хочешь спать и ничего не хочешь  делать, это может быть ранним признаком беременности, который появится еще до задержки месячных.

И снова всему виной гормоны: изменения их уровня становятся серьезным стрессом для организма. Кроме того, плод растет и требует питания, а твой организм еще не успел перестроиться, чтобы обеспечивать зародыша всем необходимым. Хотя этот признак беременности неспецифичен, на форумах часто можно найти истории девушек, которые догадались о том, что забеременели, именно по неожиданной сонливости и постоянной усталости, несвойственной им ранее.

Перепады настроения

Лабильность настроения – тоже неспецифический признак беременности, кот орый может появиться одним из первых, до первой задержки. Многие девушки ведут себя не совсем адекватно при ПМС, когда готовы то убивать всех вокруг, то рыдать в уголочке. Но если для предменструального синдрома характерны раздражительность и депрессивное настроение, то будущие мамы обычно не только грустят, но и радуются. При этом настроение может кардинально поменяться буквально за пару минут.

Виновата опять гормональная перестройка. Этот симптом беременности чаще всего появляется на 10 — 14-й дни после зачатия.

Тошнота

Как еще проявляется беременность на ранних сроках? Тошнота — один из распространенных признаков, с которым сталкивается до 90% женщин. Правда, этот признак беременности обычно появляется как минимум на месячном сроке, не раньше. Большинство тошнит по утрам.

Тошнота обычно сочетается с повышенным слюнотечением, а иногда и со рвотой. Все эти 1-е при знаки беременности — следствие изменения уровня прогестерона.  Некоторых женщин тошнит до самых родов, но у большинство неприятные ощущения проходят уже ко второму триместру.

Выделения из влагалища

Ранним признаком первой (или не первой) беременности могут быть выделения из влагалища. При имплантации яйцеклетки возможно выделение до 5 мл крови. Иногда возможны необычные слизистые выделения. Их появление связано с изменениями состава цервикальной слизи, которая становится менее вязкой, облегчая доступ сперматозоидов к яйцеклетке.

Если ты ищешь надежный признак, как понять, что женщина беременна, то на выделения вряд ли стоит ориентироваться. Тем не менее, если они сочетаются с другими  симптомами, а в анамнезе есть незащищенный половой акт, то это повод задуматься.

Изменение пищевых пристрастий

Классический признак беременности обычно появляется уже после задержки, но некоторые и до нее отмечают внезапное желание пожевать что-нибудь несъедобное или просто непривычное. Тебя может традиционно тянуть на солененькое или на кислое, в тебе может проснуться страсть к каким-то продуктам, к которым ты ранее была равнодушна.

Этот симптом беременности характерен для первого триместра. Ребенку требуются витамины и минеральные вещества, если  твой организм не располагает излишками, то будет стремиться получить их из пищи. Считается, что нужно удовлетворять капризы беременных, а если они кажутся тебе совсем уж дикими и нездоровыми, то могут помочь специальные витаминные комплексы, которые порекомендует врач.

Возросшая чувствительность к запахам

Еще один классический признак беременности. который может проявиться как до задержки, так и после нее. Гиперосмия беременных связана с увеличением концентрации эстрогена в организме. Природа предусмотрела этот механизм для защиты организма беременной от употребления некачественных продуктов и нахождения в потенциально опасных местах.

Учащенное мочеиспускание

Обычно это далеко не первый признак беременности до месячных, однако многие женщины сталкиваются с ним еще до того как матка начнет быстро увеличиваться и давить на мочевой пузырь. Из-за задержки жидкости, обусловленной изменением гормонального фона, ты чаще обычного бегаешь в туалет «по-маленькому».  Увы, дальше это будет только прогрессировать в течение всей беременности, так что приучайся планировать свой день так, чтобы на твоем пути обязательно были туалеты.

На какой неделе появляются первые признаки беременности и как они меняются?

Даже на самом раннем сроке могут ощущаться те или иные признаки, которые многие женщины ассоциируют с наступлением беременности и ее развитием. Разберем, на какой неделе какие признаки беременности проявляются наиболее явно.

• 1-я – 4-я недели

Тянущие боли внизу живота, скудные кровянистые выделения обычно появляются в течение двух недель после зачатия. Усиление чувствительности молочных желез, болезненность при касании тоже относятся к первым признакам беременности, которые могут сохраниться еще на несколько месяцев.

• 1-я – 6-я недели

Повышенная эмоциональность, перепады настроения, плаксивость. С шестой недели настроение становится чуть  более ровным, но не слишком на это рассчитывай: зачастую беременные сами диву даются своим неожиданным эмоциональным реакциям.

• 4-я неделя

Задержка менструации. Самый явный и однозначный признак наступившей беременности.

• 4-я – 6-я недели

Тошнота, изменение аппетита (снижение или усиление), изменение вкусовых предпочтений. Повышенная утомляемость, сонливость, постоянная усталость. Эти признаки обычно проходят ко второму триместру, но могут сохраниться и до самых родов.

• 5-я – 6-я недели

Частое безболезненное мочеиспускание. Как правило, этот  признак сохраняется вплоть до конца беременности. Слабость, головокружение тоже обычно возникают на пятой — шестой неделе, но по мере привыкани я органи зма к новому стат усу проходят.

• 6-я неделя

Колебания температуры от нормальной до субфебрильной (37 градусов). Обычно этот признак беременности исчезает уже ко второму триместру.

Какие признаки беременности можно обнаружить до задержки месячных?

Единый первый признак беременности, который точно присутствует у каждой женщины, выделить сложно. Одни не испытывают ровно никаких изменений до задержки (а часто и после нее), другие буквально на следующий день после полового акта чувствуют в себе перемены, а появляющиеся симптомы, описанные нами выше, связывают с беременностью. Большинство этих ощущений субъективны – чаще они появляются у тех, кто сильно ждет наступление беременности, такие женщины склонны принимать любые сигналы организма за желанное событие.

Когда наступает беременность?

Стоит помнить, что беременность не всегда наступает сразу после полового акта. Процесс оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом происходит не мгновенно и может случиться даже спустя неделю после незащищенного секса. В целом же признаки беременности на первых неделях могут быть разными, а степень их проявления отличаться.

На каком сроке можно точно обнаружить беременность?

Врачи уверены, что наиболее достоверные данные о наступлении беременности можно получить только после задержки – в том случае, когда акушерский срок беременности превысит 4-5 недель. Однако и в этом случае тест не всегда даст точный ответ: в случае поздней овуляции, произошедшей ближе к концу цикла, а также затянувшегося процесса оплодотворения тесты покажут положительный результат не в первый день задержки, а позже.

В это же время более явными могут стать внешние признаки. Забеременевшие женщины отмечают вздутие живота (особенно оно становится заметно при повторных беременностях), появление отеков на руках, ногах и лице, потемнение линии на коже, ведущей от пупка к низу живота, изменение пигментации сосков – они у забеременевших становятся более темными.

Если месячные отсутствуют дольше 6–7 дней, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину сбоя – причиной может оказаться не только наступление беременности, но и какие-то проблемы со здоровьем.

16 ранних признаков беременности

У вас на уме один вопрос: Могу ли я быть беременной?

Тест на беременность — единственный способ узнать наверняка. Но если еще слишком рано делать тест, вы можете искать ранние признаки или, возможно, вы думаете, что уже испытываете некоторые ранние симптомы беременности.

Еще рано говорить о беременности? Какие симптомы могут быть самыми ранними признаками беременности? Ниже мы ответим на эти и другие вопросы.

Как рано вы можете определить, беременны ли вы?

Опять же, вам нужно будет пройти тест на беременность в нужное время, чтобы подтвердить свои надежды или подозрения. Но когда дело доходит до первых симптомов беременности, у всех по-разному. Некоторые люди начинают замечать изменения уже через неделю после зачатия. Другие могут ничего не заметить, пока не пропустят менструацию.

Когда следует делать тест на беременность?

Обычно рекомендуется пройти тест на беременность после задержки менструации. Это связано с тем, что тесты на беременность измеряют уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме — гормона, который начинает накапливаться при зачатии. Может пройти около трех-четырех недель с первого дня последней менструации, прежде чем в вашем организме будет достаточно ХГЧ, чтобы его можно было обнаружить на тесте.

Каковы первые симптомы беременности?

Самый частый признак ранней беременности? Пропущенный период.

Ваш менструальный цикл — это способ подготовки вашего тела к возможной беременности каждый месяц. Частично это связано с утолщением слизистой оболочки матки, где оплодотворенная яйцеклетка имплантируется, чтобы начать беременность.

Если вы не беременны, ваш период зависит от того, как ваша матка сбрасывает эту дополнительную оболочку. Если вы беременны, эта подкладка остается на месте, и у вас не будет нормального потока. Вот почему задержка менструации часто является самым ранним признаком беременности.

Конечно, задержка или отсутствие менструации не всегда означает, что вы беременны. Если ваше тело находится в состоянии сильного стресса или у вас есть гормональный дисбаланс, у вас может быть нерегулярный менструальный цикл.

Какие еще симптомы могут быть ранними признаками беременности?

Каждый человек – и каждая беременность – разные. Итак, если вы беременны , вы, вероятно, испытаете уникальную комбинацию общих, не очень распространенных и иногда пересекающихся симптомов. И они могут появиться раньше или позже, чем ожидалось. Вот более десятка возможных симптомов ранней беременности.

1. Пятнистость или легкое кровотечение

Многие женщины с удивлением узнают, что мажущие выделения или легкое кровотечение могут быть ранним признаком беременности, но около трети женщин сталкиваются с этим. Это часто называют имплантационным кровотечением, потому что врачи считают, что оно происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется (или имплантируется) к слизистой оболочке матки. Это отличается от кровотечения, которое может возникнуть в результате чего-то вроде выкидыша, которое обычно более тяжелое.

Когда возникает имплантационное кровотечение?

Имплантационное кровотечение обычно происходит через 10–14 дней после зачатия, то есть непосредственно перед началом менструации или во время нее. Итак, вы можете подумать, что у вас начались месячные.

Но имплантационное кровотечение — это легкое кровотечение, которое может начаться и прекратиться в течение пары дней. И хотя он может принимать разные цвета, чаще всего он бывает розовым, коричневым или светло-красным.

С другой стороны, ваши месячные могут начинаться со светлых выделений и цвета, но через пару дней становятся более обильными, меняют цвет на малиново-красный и продолжаются около недели.

2. Боль внизу живота или спазмы

Хотя судороги и боли внизу живота могут сигнализировать о приближающейся менструации, они также могут быть признаком имплантации яйцеклетки.

На что похожи спазмы при имплантации?

Имплантационные спазмы

могут возникать с кровянистыми выделениями или кровотечениями или без них и могут ощущаться иначе, чем менструальные спазмы. Например, вы можете ощущать легкое или умеренное покалывание, тянущую боль или покалывание, которое появляется и проходит в течение нескольких дней.

Но менструальные спазмы часто могут ощущаться как пульсирующая или тупая боль и обычно начинаются за день или два до менструации.

3. Повышенная базальная температура

Если вы отслеживали базальную температуру тела (БТТ), чтобы увеличить шансы забеременеть, вы, вероятно, знаете, что сразу после овуляции ваша БТТ немного повышается. Если вы беременны, ваша температура может оставаться повышенной, а не снижаться.

Конечно, у вас может быть жар по другим причинам, но если это длится более нескольких недель, объяснением может быть беременность.

4. Изменения цервикальной слизи

Если вы уже проверяли свою цервикальную слизь, чтобы выяснить, когда у вас наибольшая способность к зачатию, вот причина, чтобы продолжить: в первые несколько недель беременности количество цервикальных выделений может увеличиться и стать более липкими и белыми.

5. Болезненность молочных желез, припухлость или покалывание

Когда вы беременны, в вашем организме происходят большие гормональные изменения, в частности, повышается уровень эстрогена и прогестерона, чтобы поддерживать растущего ребенка. Это изменение гормонов может способствовать возникновению многих симптомов, включая болезненность молочных желез.

Часто повышенная болезненность молочных желез, припухлость или покалывание начинают проявляться за несколько дней до задержки менструации.

Если вы обычно испытываете болезненность груди перед менструацией или вскоре после ее начала, связанная с беременностью болезненность груди и ее отек, вероятно, будут более интенсивными, чем вы привыкли, и останутся. Вы также можете испытывать болезненность сосков.

6. Усталость

Усталость на ранних сроках беременности является обычным явлением, и некоторые женщины могут заметить ее еще до того, как узнают, что беременны. На самом деле усталость может появиться уже через неделю после зачатия. Это связано с внезапными изменениями уровня гормонов, особенно с повышением уровня прогестерона.

7. Частое мочеиспускание

Если вы чаще, чем обычно, ходите в туалет в преддверии следующей менструации, это может быть признаком беременности.

Безусловно, ваши привычки в алкоголе играют большую роль в том, сколько раз вы мочитесь в день. Однако беременность увеличивает количество крови в организме, что дает почкам больше жидкости для фильтрации и больше отходов, от которых нужно избавиться.

Итак, если вы беременны, вы можете заметить, что мочитесь намного чаще — симптом, который может начаться на ранней стадии и (к сожалению) продолжаться на протяжении всей беременности.

8. Тошнота или рвота

Утренняя тошнота может быть наиболее известным из всех симптомов беременности, принимая форму отвращения к еде или тошноты, а у некоторых даже рвоты. Этот симптом может проявиться уже через две недели после зачатия, то есть примерно на четвертой неделе беременности, и примерно в то время, когда вы бы пропустили менструацию, если бы были беременны.

Но у некоторых может вообще не быть тошноты или рвоты. И, несмотря на свое название, утренняя тошнота может случиться в любое время дня и ночи.

9. Потемнение ареол

Во время беременности ваши ареолы (области вокруг сосков), скорее всего, вырастут и потемнеют. Обычно эти изменения носят постепенный характер и продолжаются на протяжении всей беременности. Однако некоторые женщины очень рано замечают эти изменения в сочетании с другими симптомами.

10. Вздутие живота или запор

Все мы время от времени сталкиваемся со вздутием живота или запорами, но и то, и другое довольно часто встречается во время беременности. Еще раз, эти изменяющиеся гормоны являются виновниками. Они замедляют пищеварение, что может вызвать скопление воздуха в кишечнике и привести к запорам.

На ранних сроках вздутие живота или запоры могут быть легкими и сопровождаться другими симптомами беременности. Но — на заметку — если вы действительно беременны, эти симптомы могут сохраняться на протяжении всей беременности.

11. Металлический привкус во рту

Многие женщины жалуются на металлический привкус во рту во время беременности. И снова виноваты гормоны, в частности, эстроген.

Как правило, этот симптом (а также изменение вкусовых ощущений в целом) характерен для первого триместра, но может возникать и в другое время, в том числе перед задержкой менструации.

12. Чувствительность к запахам

Многие женщины сообщают, что чувствительность к запахам была одним из их первых признаков беременности. Фактически, до двух третей женщин становятся более чувствительными или реагирующими на запахи вокруг них во время беременности.

И часто это обостренное обоняние может сохраняться в течение первого триместра или дольше и способствовать другим симптомам, таким как тошнота, тяга или отвращение к еде.

13. Изменения настроения

От напряженного рабочего дня до естественных чудес вашего менструального цикла, есть много вещей, которые могут повлиять на ваше настроение. Но изменения настроения очень распространены во время беременности, и они могут быть особенно заметны на ранних сроках, когда в организме происходит внезапный всплеск эстрогена и прогестерона.

Если вы беременны, любые изменения настроения, которые вы испытываете, скорее всего, связаны с другими симптомами, такими как усталость или тошнота. Вы можете чувствовать себя более чувствительным или плаксивым. Или, возможно, ваш предохранитель немного короче, и вас легче раздражать.

14. Головные боли

Головные боли – часть жизни. Они приходят при простуде и аллергии. Они появляются при стрессе или усталости, или когда вы сокращаете потребление кофеина, чтобы подготовить свое тело к беременности. Но они могут появиться и при беременности.

Головные боли могут возникать из-за увеличения объема крови и гормональных изменений, происходящих на ранних сроках беременности. Вы также можете получить головные боли, если вы обезвожены в результате тошноты.

15. Головокружение

По мере увеличения кровотока во время беременности артериальное давление также может снижаться и вызывать приступы головокружения. Обычно головокружение является скорее симптомом второго триместра, но некоторые женщины могут заметить его и очень рано.

16. Заложенность носа

Многие люди шокированы, узнав, что заложенность носа может быть признаком беременности. Вы можете задаться вопросом, не заболели ли вы чем-то или ваши аллергии проявляются. Но если вы заметили заложенность или насморк вместе с другими признаками беременности, возможно, в ближайшем будущем вам нужно будет пройти тест на беременность.

На слизистые оболочки носа также влияют гормоны и повышенный кровоток по всему телу. Это может вызвать набухание кровеносных сосудов, что приводит к заложенности носа и даже чиханию.

Могли бы вы иметь ранние симптомы беременности и не быть беременной?

Да. Как мы уже упоминали, многие ранние симптомы беременности могут совпадать с симптомами других состояний, особенно с предменструальными симптомами. Таким образом, лучший способ узнать, связаны ли симптомы, которые вы испытываете, с беременностью, — это попытаться расслабиться и терпеливо ждать, пока не придет время сделать тест на беременность.

Когда следует обратиться к врачу по поводу новой беременности?

Если вы сделали тест на беременность, и он оказался положительным, не медлите и сразу же нанесите первый дородовой визит. Это также прекрасное время, чтобы начать изучать образовательные ресурсы, такие как приложение myHealthyPregnancy.

Во время первого дородового визита вы пройдете физический осмотр и другие тесты, чтобы убедиться, что все выглядит здоровым, и вы узнаете об остальных планах дородового осмотра. Вы также сможете обсудить любые ожидания и вопросы, которые у вас есть, например, какие продукты есть и избегать во время беременности.

Чего ожидать от усталости во время беременности

Беременность — это перемены, и некоторые из них более драматичны, чем другие. Наряду со всеми физическими изменениями, происходящими с вашим телом, вы также можете испытывать такие симптомы, как перепады настроения, отеки, тошнота или утреннее недомогание, и это лишь некоторые из них. Таким образом, легко упустить из виду такую ​​простую вещь, как усталость.

Но, как вы, возможно, уже поняли, усталость тоже может быть проблемой. Ниже мы рассмотрим все, что вы можете ожидать от этого распространенного симптома беременности, его причины и то, что вы можете сделать, чтобы с ним справиться.

На что похожа усталость при беременности?

Усталость совершенно нормальна во время беременности, но опыт людей с ней может сильно различаться. Возможно, вы вообще не испытываете сильной усталости, а может быть, вы чувствуете крайнюю усталость на ранних сроках беременности, которая проходит позже. Независимо от того, как это влияет на вас, усталость в целом можно охарактеризовать:

• Трудно вставать по утрам
• Ежедневные задания становятся все труднее выполнять
• Проблемы с фокусировкой
• Постоянная усталость в течение дня
• Раздражительность
• Чувство слабости

Когда начинается усталость при беременности?

Усталость от беременности может начаться уже через неделю после зачатия, а это значит, что это может быть ранним признаком беременности, прежде чем тест сможет сказать вам наверняка. Также часто в течение первых 12 недель вы начинаете чувствовать усталость в любое время.

Что вызывает усталость во время беременности?

Существуют различные факторы, которые могут вызывать усталость, но они различаются от триместра к триместру.

Усталость в первом триместре

Общая причина усталости на ранних сроках беременности проста: ваше тело готовится к предстоящим месяцам. Но есть несколько частей этого препарата, которые действительно могут вызвать чувство усталости:

• Гормональные изменения: На ранних сроках беременности происходит множество гормональных изменений. Один из них, резкий скачок уровня прогестерона, напрямую связан с усталостью. Эмоциональные взлеты и падения, связанные с гормональными изменениями, тоже могут быть утомительными.
• Метаболические изменения: Создание требует энергии. И в дополнение к плоду, ваше тело производит плаценту и дополнительную кровь. Все это создает повышенный спрос на энергию и может быть отчасти причиной того, что вы чувствуете желание больше спать.

Усталость во втором триместре

Во втором триместре женщины обычно обнаруживают, что у них больше энергии — вы можете привыкнуть к новому уровню гормонов в своем организме, а ваш ребенок еще не очень большой. Но во втором триместре все еще можно чувствовать усталость, особенно если ваш сон прерывается такими симптомами беременности, как частое мочеиспускание и судороги в ногах.

Усталость в третьем триместре

Когда в третьем триместре возникает усталость, это обычно связано с тем, что ребенок стал больше. Ношение этого лишнего веса может быть утомительным само по себе, но это также усложняет другие вещи, в том числе комфортный сон. Кроме того, когда ребенок располагается в области таза, это оказывает большее давление на мочевой пузырь, поэтому ночные походы в туалет могут стать еще более частыми. И все это в дополнение к любым другим симптомам беременности, которые вы испытываете.

Советы, как преодолеть усталость во время беременности и получить больше энергии

Когда дело доходит до управления усталостью, лучшее, что вы можете сделать, это предпринять шаги для повышения уровня своей энергии. Это означает:

Следите за своим питанием

Полноценная диета для беременных может быть отличным способом сохранить энергию. В частности, сосредоточьтесь на получении достаточного количества железа, которое поддерживает выработку эритроцитов и предотвращает дополнительную усталость от анемии (состояние, которое возникает из-за нехватки эритроцитов для переноса количества кислорода, необходимого вашему телу). Продукты с высоким содержанием белка также являются хорошим выбором, так как белок является более долговечным источником энергии по сравнению с углеводами.

Вам может быть полезно есть небольшими порциями в течение дня. Это может помочь поддерживать постоянный уровень сахара в крови и уровень энергии. Также важно пить много воды, так как вода помогает вашему телу нормально функционировать.

Упражнение

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует уделять не менее 150 минут умеренной аэробной активности каждую неделю, пока вы беременны. Это может показаться большим, но если вы разобьете это на 30 минут безопасных для беременных упражнений в день, это быстро складывается.

Упражнения улучшают кровообращение, что помогает доставлять кислород ко всем частям тела. Это может повысить общий уровень энергии. Кроме того, упражнения помогают справиться с другими симптомами беременности, такими как боль в спине и запор.

Остальное

Даже если вы делаете все возможное, чтобы повысить уровень своей энергии, вы все равно должны прислушиваться к своему телу. А когда ваше тело утомлено, отдых — это ответ. Делайте перерывы в течение дня, вздремните, когда вам нужно, и спите как можно больше. Это может помочь раньше ложиться спать, а воздержание от жидкости за несколько часов до сна может помочь сократить количество посещений туалета ночью.

Когда мне следует обратиться к врачу или акушерке по поводу усталости во время беременности?

Усталость очень распространена и нормальна во время беременности. Тем не менее, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу в любой момент времени дородового визита, если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего уровня усталости.

Но имейте в виду, что бывают случаи, когда усталость может быть симптомом осложнений беременности, таких как анемия, депрессия или гестационный диабет. Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете внезапную усталость, усталость, которая полностью мешает вам выполнять повседневные задачи, или если у вас есть усталость в любом из следующих случаев:

• Лихорадка
• Боль в груди, животе или голове
• Головокружение
• Затрудненное дыхание
• Отек рук, лодыжек или стоп
• Видение меняется

Получите необходимую помощь

Независимо от того, вызывает ли ваша беременность усталость, тошноту или что-то еще, дородовой прием может помочь.