Болит ли живот на первых днях беременности: Тянет низ живота при беременности. Причины боли

Содержание

Ранние симптомы беременности — блог медицинского центра ОН Клиник

Единственно верным решением в выявлении беременности в домашних условиях является тест. Но указывать на зачатие могут и определенные признаки, которые важно знать.

Признаки беременности до задержки менструации

Зачатие вызывает множество изменений в организме женщины, стимулирует перестройку систем её организма и влияет на появление ранних признаков беременности. Первые симптомы беременности до задержки менструации:

пятно крови на нижнем белье. Обычно возникает из-за имплантационного кровотечения: прикрепление эмбриона к матке происходит через 6-12 дней после зачатия, в этот период некоторые женщины испытывают спастическую боль в области живота;
утренняя тошнота — характерный симптом беременности. Как правило, тошнота возникает между второй и восьмой неделями после зачатия, и может сопровождаться рвотой. Рвотные позывы встречаются в первом триместре, но некоторые женщины испытывают тошноту на протяжении всего периода вынашивания ребёнка;
изменения в груди могут произойти через 1-2 недели после зачатия. Молочные железы становятся опухшими и чувствительными, вокруг сосков ощущается покалывание из-за увеличения притока крови;
усталость — типичный признак беременности. В первую неделю после зачатия многие женщины жалуются на ощущение слабости.

Самые ранние признаки беременности включают психоэмоциональные изменения, связанные с повышенной раздражительностью, усталостью, плаксивостью.

Беременность по неделям

За 40 недель беременности плод совершает стремительное развитие от одной клетки до новорожденного ребенка, поэтому каждый день в организме женщины происходит множество изменений. Признаки и особенности течения беременности по неделям:

Беременность по неделям
Срок беременности	Особенности течения беременности
8 недель беременности	В этот период возможен токсикоз первой половины беременности, который проявляется утренней тошнотой и рвотой.
14 недель беременности	В этом сроке беременности женщину может беспокоить вздутие живота и запор.
15 недель беременности	При беременности может возникать зуд молочных желез за счет их быстрого увеличения.
16 недель беременности	Женщина начинает ощущать первые шевеления плода.
17 недель беременности	Женщину может беспокоить изжога, которая усиливается ночью.
18 недель беременности	Завершается формирование плаценты.
20 недель беременности	Увеличивающийся в размерах живот достигает пупка и оказывает давление на органы брюшной полости, в том числе на мочевой пузырь, поэтому учащаются позывы на мочеиспускание.
28 недель беременности	В положении лежа на спине в этот период беременности могут возникнуть судороги ног или их онемение в результате давления матки на крупные сосуды.
32 недели беременности	Плод растет, ему становится тесно в матке, поэтому интенсивность шевелений начинает постепенно снижаться.
36 недель беременности	Матка достигает грудной клетки, может появиться одышка при ходьбе, а также отеки ног.
37 недель беременности	Начиная с этого срока плод считается доношенным и в любой момент может начаться родовая деятельность. Женщина может ощущать тренировочные схватки.
38 недель беременности	Прозрачные выделения с примесью крови в сроке 38-40 недель беременности могут быть предвестником родов.

Женщина также может вести календарь беременности, в котором будет отмечать свое самочувствие каждый день или несколько раз в неделю. Такой календарь может быть полезен при последующих визитах к гинекологу, а также останется памятью о важном периоде в жизни женщины.

У всех ли женщин бывают ранние симптомы беременности?

Каждая женщина уникальна по своей природе. Поэтому невозможно определить одинаковые симптомы для всех, все проходит достаточно индивидуально. А иногда случается и так, что у одной и той же женщины одна беременность значительно отличается от другой.

Кроме того, ранние симптомы очень часто похожи на период перед менструацией и после. Некоторые признаки беременности можно принять за месячные. Таким образом, девушка может не осознавать, что она в положении.

первые признаки беременности

Стоит отметить, что нельзя ссылаться только на признаки, ведь они могут указывать на совсем иные причины. Иногда тест на беременность может дать ошибочный результат, поэтому самый точный ответ покажет УЗИ органов малого таза.

Изжога при беременности

Причинами изжоги у беременных являются давление матки на желудок и расслабление пищеводно-желудочного сфинктера под действием половых гормонов. Изжога, как правило, усиливается ночью.

Изжога появляется во 2-3 триместре. Чтобы избавиться от изжоги при беременности, необходимо:

принимать пищу малыми порциями;
ужинать не позднее, чем за 2 часа до сна;
отказаться от газированных напитков;
спать с приподнятым изголовьем.

Врач также может назначить таблетированные препараты для устранения изжоги. Если причиной изжоги является гастрит или рефлюксная болезнь, необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу и пройти лечение.

Выделения при беременности

В норме выделения из половых путей во время беременности прозрачные или немного желтоватые. Зеленые, творожистые и неприятно пахнущие выделения при беременности могут быть признаком инфекции половых путей.

Появление кровянистых или коричневых выделений при беременности может быть признаком прерывания беременности (выкидыша). Кровотечение также является симптомом отслойки и разрыва плаценты, поэтому при появлении кровянистых выделений необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Набор веса при беременности

Набор веса при беременности является естественным процессом и в норме составляет 11.5-18 кг. Вес женщины увеличивается за счет роста плода, увеличения матки и молочных желез, формирования плаценты. Происходит также задержка жидкости и увеличение объема циркулирующей крови. Рекомендуемая норма увеличения массы тела женщины составляет 400 гр в неделю. Норма набора веса для женщин, страдающих избыточной массой тела, равна 230-270 гр, так как чрезмерное поступление питательных веществ к плоду может спровоцировать развитие врожденного сахарного диабета. Снизить вес без вреда для здоровья ребёнка невозможно, однако, придерживаясь рационального питания, можно похудеть во время беременности в объёмах (рук, бёдер).

Температура при беременности

Повышение температуры тела при беременности, как правило, является признаком вирусных или бактериальных заболеваний. Инфекционные заболевания могут негативно повлиять на вынашивание плода, поэтому беременной женщине при появлении лихорадки необходимо тут же обратиться к врачу.

В первом триместре вирусные заболевания опасны формированием пороков развития плода. Лихорадка во второй половине беременности может спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Повышение базальной температуры при беременности также может быть признаком воспалительного процесса в малом тазу и срезает обращения к гинекологу.

«Менструальные» спазмы при беременности

После оплодотворения яйцеклетка крепится к эндометрию матки. Это может вызвать небольшое кровотечение и спазматические боли внизу живота, что является одним из самых ранних признаков беременности. Кровотечение, вызыванное зачатием, называют имплантационным, поскольку в это время происходит имплантация яйцеклетки к слизистой матки. Период крепления проходит в первые 6-12 дней после зачатия. Имплантационное кровотечение можно спутать с менструацией, однако спазмы менее выражены.

Помимо крови, женщина может заметить обильные выделения из влагалища (похожие на белые молочные сгустки), спровоцированные развитием плода на клеточном уровне и утолщением стенок влагалища, а также усиленным ростом клеток.

Белые выделения во время беременности могут сопровождать девушку на протяжении всей беременности, они безвредны и не требуют никакого лечения. Но если появляются неприятный запах, жжение и зуд во влагалище, необходимо обратиться к гинекологу, который проверит присутствие бактериальной (кольпит, трихомониаз, вагиноз) или грибковой инфекции (например, кандидоз). Несвоевременное лечение гинекологических болезней несет угрозу для жизни и здоровья как женщины, так и её плода.

Изменения груди на ранних сроках беременности

Изменения груди при беременности проявляются раньше всего из-за серьёзных изменений и перестройки гормонального фона после зачатия. Организм готовится к лактации, меняется структура тканей груди, и через несколько недель могут наблюдаться покалывание и боль в молочных железах.

Особое изменение в размере груди не сразу становится заметным: молочные железы начинают набухать, становятся тяжелее, полнее, область ареол может потемнеть. Может увеличиться чувствительность сосков, в результате которой даже незначительное прикосновение повлечёт за собой неприятные ощущения.

Существуют и другие причины, которые влияют на изменения молочных желез: от набора веса до фазы менструального цикла. Но при беременности первые несколько месяцев неприятные ощущения в груди могут быть регулярными; но позже боль и повышенная чувствительность должны ослабнуть.

Усталость во время беременности

За счет изменения уровня прогестерона беременная женщина может чувствовать сильную усталость, что является нормой, поскольку уже в первые недели после оплодотворения много энергии и ресурсов организм тратит не перестройку и изменения.

На постоянную усталость влияют и другие факторы: усиленная циркуляция крови, повышение её выработки, пониженный сахар в организме, снижение артериального давления, а также недосыпания из-за других неприятных симптомов беременности (тошнота, боли в спине, частое мочеиспускание и т.д.).

Изнеможденное состояние может меняться на значительный прилив энергии. Эти два противоположных ощущения могут регулярно подменивать друг друга в зависимости от изменений гормонального фона.

Если усталость сильно выражена, приносит много неприятностей и мешает полноценно жить, можно обратить внимание внимание на рацион питания: употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых белком и железом – это поможет понизить утомляемость.

Тошнота из-за беременности

Тошнота является самым распространённым симптомом беременности и чаще всего появляется в период с четвертой-шестой недели до начала второго триместра (но в некоторых случаях проявляется в течение всего периода вынашивания ребёнка).

Причиной тошноты при беременности является повышение гормона HCG (ХГЧ), вырабатываемый тканью плодного яйца после имплантации эмбриона. Хорионический гонадотропин провоцирует тошноту двумя способами: подавая сигналы через систему пищеварения и в мозг.

Также в период беременности появляется тошнота из-за отвращения к некоторым блюдам: сама мысль о продукте, который не нравится, может привести к приступу рвоты.

Несмотря на рвотные позывы, беременной девушке важно получать питательные вещества и витамины. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать диету, в которой будут учтены индивидуальные предпочтения и непереносимость некоторых продуктов. Здоровое питание — одна из основ правильного развития ребенка.

Задержка месячных при беременности

Самый очевидный симптом беременности – это задержка месячных, однако не все задержки указывают именно на зачатие. Причиной нарушения менструального цикла могут стать гормональный сбой или заболевания, связанные с репродуктивной системой (дисфункция яичников, патологии шейки матки), резкий набор или сброс веса.

Кроме того, у некоторых женщин бывают кровотечения во время беременности, которые можно спутать с менструацией. Для того, чтобы отличить норму от патологии, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Частое мочеиспускание из-за беременности

Учащённое мочеиспускание при беременности появляется в середине первого триместра. Женщина может ощущать постоянную потребность опорожнить мочевой пузырь даже когда он не наполнен, что приводит к постоянным походам в туалет и непроизвольным выделениям небольшого количества урины во время смеха, кашля, чихания и т. д.

Основной причиной частого позыва к мочеиспусканию во втором и третьем триместрах является повышенное давление матки на мочевой пузырь, что не является патологией. Однако важно наблюдаться у гинеколога и сообщать ему об изменениях в организме, поскольку регулярное желание сходить в туалет может вызываться инфекциями женских половых органов. Также изменения в малом тазу и снижение иммунитета у беременных повышают риск развития уретрита, цистита, пиелонефрита.

Для того, чтобы избежать постоянного желания опорожнить мочевой пузырь, Постарайтесь употреблять меньше кофе, чая и других мочегонных напитков. Снижать количество выпиваемой воды не стоит, поскольку она важна для здоровья женщины и нормального развития ребенка.

Также стоит обратить внимание на ощущения при мочеиспускании. Необходимо незамедлительно обратиться к женскому урологу при появлении следующих симптомов:

жжение во влагалище;
боли и дискомфорт при походе в туалет;
кровь в моче.

Выделение мочи малыми порциями, изменение её цвета, появление резкого запаха и боли внизу живота или поясницы могут указывать на цистит, осложнением которого может стать инфекционное воспаление почек.

Запор во время беременности

Беременность часто сопровождается проблемами с дефекацией, которые в первом триместе вызывает изменение уровня прогестерона в организме. На втором и третьем триместрах растущая матка сдавливает толстый кишечник, вызывая застойные явления и снижение перистальтики (кишечник медленнее проталкивает пищу из-за расслабленных мышц его стенок). Также запор может появиться в связи с употреблением витаминных комплексов и железа.

Чтобы облегчить опорожнение кишечника, включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, и большое количество воды. Важно питаться часто (3-5 раз в день) и небольшими порциями, а также выполнять физические упражнения. Зарядка непосредственно влияет на механическую обработку пищи.

Перепады настроения у беременных

В первом триместре из-за перестройки организма организм женщины испытывает сильный стресс. Нервная система становится более уязвимой, и любое неприятное событие воспринимается сильнее и тяжелее, чем до беременности.

Нервозность и эмоциональная лабильность встречаются практически у каждой беременной женщины. Важно стараться избегать стрессовых ситуаций, уделять время отдыху, расслабляться физически и эмоционально. На ранних сроках беременности формируется нервная система малыша. Важно, чтобы как можно меньше факторов оказывали негативное влияние на её развитие.

Головные боли и боли в спине из-за беременности

Беременные девушки могут сталкиваться с головными болями и болями в спине. На боль в спине, чаще всего в пояснице, влияет большая нагрузка на почки: в первом триместре организм выводит токсины более тщательно, почки работают активнее, что может приводить к неприятным ощущениям.

На выраженность болезненных ощущений во время беременности влияют разные факторы: большое количество эстрогенов, физиологическая депрессия, нарушения сна, влияние эстрогенов на тромбоциты, появлние тромбозов.

Головокружение и обморок у беременных

Беременность часто сопровождается снижением артериального давления. Девушки, подвергающиеся значительным перепадам давления в результате сердечно-сосудистых заболеваний, ощущают частые головокружения и могут падать в обмороки.

Признаки замершей беременности

Замершей называется беременность, при которой плод погибает в утробе матери. Признаками замершей беременности являются отсуствие шевелений плода (после 20 недель беременности) и боли внизу живота.

Замершая беременность приводит к воспалению в матке и интоксикации. В результате интоксикации также могут возникнуть слабость, ломота и повышение температуры тела. Замершая беременность без своевременного лечения может привести к сепсису (заражению крови).

Когда делать тест на беременность?

Сделать тест на беременность важно при первом появлении её признаков. Для того, чтобы избежать ложных результатов, необходимо правильно сделать тест на беременность, который определит уровень гормона ХГЧ в моче. Они имеют различную чувствительность и технику исполнения, на упаковке теста всегда указан минимальный уровень ХГЧ в моче. Чем меньше уровень, тем чувствительнее тест. Тесты на беременность на ранних сроках имеют показатель 10 мЕд / мл.

Тест на беременность нужно проводить в первые дни задержки месячных, желательно утром, с первой порцией мочи (в течение дня концентрация ХГЧ в моче уменьшается). Если до менструации ещё много времени, тест на беременность до задержки можно проводить как минимум на 7-12 день после предполагаемого зачатия. Каждые два дня после зачатия уровень ХГЧ растет вдвое. Поэтому, если результат теста на беременность после незащищенного полового акта вызывает сомнение, то тестирование следует повторить через 2-3 дня.

В случае, когда зачатие произошло незадолго до месячных, а есть задержка, отрицательный тест на беременность может быть ложным. Надо подождать 5-7 дней и повторить тест: возможно, уровень ХГЧ не достиг нужной концентрации в моче.

Тест на беременность считается положительным в том случае, если появились две полоски на тесте. При правильной технике выполнения, тесты на беременность имеют высокую точность.

При беременности, как правило, месячные отсутствуют. Если тест на беременность во время месячных оказался положительным, следует обратить внимание на срок годности теста и убедиться в правильности выполнения: результат, вероятно, неверен. Ведь тест реагирует на уровень ХГЧ, который вырабатывается только во время беременности. Если во время беременности появились кровавые выделения, похожие на месячные, и боли в животе, следует обязательно следует обратиться к гинекологу.

Определить беременность без теста на раннем сроке можно по анализам крови на уровень ХГЧ. А с помощью аппаратов УЗИ плодное яйцо можно увидеть уже на 14 день после оплодотворения. Почувствовать изменения в своем организме женщина может уже в первом триместре беременности. Внешние признаки беременности у женщины появляются гораздо позже, во втором триместре беременности.

Задайте свой вопрос Гинекологу

«ОН Клиник»

Признаки беременности — Клиника Здоровье 365 г.

Екатеринбург

Гинекология, беременность

Ведение беременности

Гинеколог

Симптомы беременности — что это такое?

Симптомы беременности или признаки беременности — это, как правило, совокупность определенных физиологических изменений в организме, которые женщина отмечает у себя уже на ранних сроках беременности.

Иногда приходится слышать, что неправильно говорить «симптомы беременности», ведь если есть симптомы, то есть и болезнь, а беременность болезнью не является. Но если порыться в словарях, то мы находим, что слово «симптом» происходит от греческого sýmptoma, т.е. «признак», «случай», «совпадение». Таким образом, «симптомы беременности», это всего лишь синоним словосочетания «признаки беременности», что совершенно верно. Симптомы беременности на ранних сроках или первые симптомы беременности отличаются от симптомов, которые возникают на поздних сроках.

Знание признаков беременности позволяет женщине уже на ранних сроках проявить повышенное внимание к своему здоровью, а, следовательно, и к здоровью будущего малыша, беременная женщина сможет в самые ранние сроки определить у себя беременность и, соответственно, вовремя решить для себя вопрос о ее пролонгировании (сохранении, продолжении).

Все женщины удивительно разные, поэтому и симптомы ощущаемые женщиной во время беременности могут отличаться. Некоторые женщины чувствуют себя беременной еще до того, тест оказывается положительным. Ниже приведены девять симптомов беременности.

Первый симптом беременности — имплантационное кровотечение.

Это один из самых ранних симптомов. На шестой — двенадцатый день после зачатия происходит внедрение (прикрепление, имплантация) эмбриона в стенку матки. Некоторые женщины замечают небольшое количество красных выделений (пятен), которые могут быть розовыми или красновато-коричневыми. Если у вас боли вместе с кровянистыми выделениями или кровотечение, обратитесь к врачу немедленно, так как это может быть признаком внематочной беременности.

Второй симптом беременности, он же основной — это задержка менструации

Этот симптом должен обязательно присутствовать при нормально протекающей беременности. Вы должны знать, что иногда во время беременности случаются кровотечения. Главное не спутать их с месячными, особенно в те дни, когда у Вас должны были бы начаться месячные, то есть на 4, 8, 12 неделе беременности. Кровотечение во время беременности — признак угрозы ее прерывания. Поэтому, если Вы отмечаете у себя данный симптом, то немедленно обратитесь в специализированное лечебное учреждение. При своевременном обращении существуют все шансы сохранить желанную беременность. Менструации не возникают на протяжении всей беременности и, как правило, в период грудного вскармливания.

Третий симптом беременности — повышение базальной температуры.

Базальная температура при наступлении беременности становится выше 37 градусов. Если Вы отмечаете у себя некоторые симптомы беременности или даже подтвердили ее у врача и при этом наблюдаете, снижение базальной температуры — обратитесь к врачу. Снижение базальной температуры может быть обусловлено угрозой выкидыша. Чтобы результат был достоверный, измеряйте температуру правильно. Измерять ее нужно в прямой кишке, сразу после пробуждения, по утрам.

Четвертый симптом беременности — обильные выделения.

В данном случае имеются в виду не кровянистые выделения. Женщины знают, что в норме выделения из влагалища не имеют запаха и практически бесцветны. Их количество увеличивается во время овуляции и, как вы сейчас знаете, во время наступления беременности. На 9/10 Вы беременны, если у вас задержка менструации, обильные выделения и повышенная базальная температура.

Пятый симптом беременности — набухание и (или) повышение чувствительности молочных желез.

Многие женщины говорят, что изменяется чувствительность молочных желез. Этот симптом может появиться через 1 — 2 недели после зачатия. Набухание и повышение чувствительности груди, может появиться не только в результате беременности. Другими причинами являются: предменструальный синдром (ПМС), прием противозачаточных таблеток или гормональный дисбаланс.

Шестой симптом беременности — токсикоз.

Тошнота или рвота по утрам обычно не встречается на ранних сроках, но некоторые женщины испытывают тошноту уже на третьей неделе. Многие женщины считают, что токсикоз — утренняя тошнота и рвота. Но это не совсем так. Кроме тошноты и рвоты к признакам токсикоза можно отнести обостренное чувство обоняния и отвращение к определенным продуктам. Многие беременные женщины не переносят некоторые запахи на ранних сроках беременности. Обостренное чувство обоняния — побочный эффект быстрого повышения уровня эстрогена в вашей крови. Отвращение к определенным продуктам встречается даже чаще, чем тяга к, тем или иным продуктам во время беременности. Вы можете внезапно обнаружить, что некоторые продукты, даже излюбленные, вызывают у Вас отвращение.

Чувство усталости, о котором пойдет речь ниже, некоторые акушеры также относят к проявлениям токсикоза. Токсикоз, чаще всего, самостоятельно проходит к 12-14 неделям беременности.

Седьмой симптом беременности — чувство усталости.

Усталость может быть настолько выраженной, как будто Вы пробежали марафон. Причиной усталости является повышенный уровень прогестерона и других гормонов, необходимых для развития ребенка.

Восьмой симптом беременности — частое мочеиспускание и запоры.

Вы можете вдруг осознать, что посещаете туалет с тревожной частотой.

Девятый симптом беременности — головная боль и мигрени.

Обычно головные боли обусловлены гормональными перестройками организма. При возникновении головных болях нельзя заниматься самолечением, поскольку большинство известных обезболивающих средств противопоказаны при беременности, особенно на ранних сроках.

Связанные статьи:

Родовый сертификат

Обменная карта. Больничный лист. Декрет

Федеральный стандарт по ведению беременности

УЗИ при беременности

Боли внизу живота

Менструальные боли

Признаки беременности

Гистероскопия

Кольпоскопия

Гистеросальпингография

УЗИ малого таза

УЗИ молочных желез

Маммография

Мастопатия

Лапароскопия в гинекологии

Миома матки

Эндометриоз

Киста яичника

Заболевания передающиеся половым путем

Воспалительные заболевания

Бактериальный вагиноз

Вирус папилломы человека

Овуляторный синдром, симптомы

Аденомиоз

Внематочная беременность

Выкидыш

Менопауза. Климактерический синдром

Недержание мочи

Опущение внутренних органов

Преждевременные роды

Удаление матки

Интимная пластическая хирургия

Боль в животе, советы и многое другое

Каковы признаки беременности на 1 неделе? Что ж, это может показаться странным, но когда вы на 1 неделе беременности, вы вообще не , а на самом деле беременны. Вместо этого у вас будет менструальный период.

Что сказать?!

Вот почему: Врачи измеряют беременность по календарю, который длится 40 недель и начинается в первый день цикла, в котором вы забеременели. Итак, ваш первый официальный день беременности — это первый день вашего последнего менструального цикла — технически, 9.0003 до забеременеть.

Только тогда, когда ваше тело выпускает яйцеклетку из яичника — как правило, между концом второй недели и началом третьей недели — вы действительно можете забеременеть. Этот выход яйцеклетки называется овуляцией, и обычно это означает, что вы фертильны и готовы к зачатию.

Так что да, как бы странно это ни звучало, вы не узнаете, когда была ваша первая неделя беременности, пока ваша беременность не будет подтверждена.

Не в том месте? Если вы думаете, что только что забеременели, и хотите проверить симптомы, взгляните на наш удобный календарь беременности по неделям.

Или взгляните на признаки 4-й недели беременности — скорее всего, вы начнете замечать некоторые изменения раньше.

Краткий ответ: первая неделя беременности точно такая же, как и первая неделя вашего цикла, потому что она такая.

Вы, вероятно, очень знакомы с тем, что такое менструация каждый месяц.

Вы выделяете кровь и ткани из матки через влагалище и испытываете все забавные (осторожно, сарказм!) симптомы, которые сопровождают это.

В основном месячные раздражают. Но это также то, что должно делать ваше тело, чтобы подготовиться к беременности.

Общие симптомы менструации включают:

вздутие живота
акне
тревожность и перепады настроения
изменение характера стула, от запоров до диареи
изменение либидо
депрессия
усталость
тяга к еде и повышенный аппетит
головные боли
непереносимость алкоголя
боли в суставах и мышцах
боли в животе s“)
нежная грудь
прибавка в весе из-за задержки жидкости

Возможно, вы не беременны на самом деле, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимизировать свои шансы, что вы сможете назвать эту неделю 1 беременности задним числом.

Другими словами, вашему телу — и вам — еще рано готовиться к беременности.

Так что же происходит в вашем теле, когда у вас менструация? Ну, во-первых, на протяжении всего вашего предыдущего цикла уровень гормонов менялся, чтобы подготовить ваше тело к беременности.

Если вы не забеременеете, ваше тело сбрасывает слизистую оболочку матки. Подкладка матки — это место, где имплантируется эмбрион, но если вы не беременны, вам не нужна толстая подкладка. И вот откуда у вас месячные.

В среднем менструация у женщины длится от пяти до семи дней в рамках 28-дневного цикла. У некоторых женщин цикл длится от 21 до 35 дней, а кровотечение длится от 2 до 10 дней, так что не волнуйтесь, если это вы. Это все еще полностью в пределах хорошего диапазона.

Когда менструация закончится, ваше тело снова подготовит матку к возможной беременности. Если вы фертильны, у вас будет овуляция, как правило, где-то между 13 и 20 днями с начала менструации, хотя ваш цикл может быть другим.

В любом случае именно во время овуляции вы потенциально сможете зачать и забеременеть.

В течение недели менструации вы можете лучше всего подготовиться к беременности, используя:

1. Понимание того, когда вы будете наиболее плодовиты

Когда ваше тело выпускает яйцеклетку во время овуляции, ей остается жить от 12 до 24 часов. Ой! В это время он должен встретиться со сперматозоидом, иначе он погибнет, и вы не забеременеете.

Но есть и хорошие новости, если вы пытаетесь забеременеть: сперматозоиды живут гораздо дольше. (Не беспокойтесь, однако. У нас есть мужчины, которые побеждают в том, как долго мы живем .) Фактически, сперматозоиды могут жить в вашем теле до семи дней.

Таким образом, если вы занимаетесь сексом незадолго до овуляции, вы можете забеременеть от спермы, которая ожидала внутри вашего тела.

Вы можете отслеживать свою фертильность, чтобы знать, когда у вас самые высокие шансы забеременеть. В конце 1-й недели можно получить более точное представление о том, когда у вас наступит овуляция, с помощью:

записи менструального цикла в календаре
проверка цервикальной слизи
продолжение измерения базальной метаболической температуры, если вы используете этот метод планирования семьи у вас склонность к ранней овуляции)

Все это иногда называют методом определения фертильности. Это может помочь вам забеременеть, но это не самая надежная форма контроля над рождаемостью, так что будьте осторожны.

2. Начало приема витаминов для беременных

Врачи советуют принимать витамины для беременных, когда вы беременны или пытаетесь забеременеть. Эксперты сходятся во мнении, что фолиевая кислота, вероятно, является наиболее ценным пренатальным ингредиентом для беременных.

Прием витаминов для беременных может помочь предотвратить серьезную проблему, называемую врожденным дефектом нервной трубки.

Рекомендации? По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы должны начать принимать 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты каждый день, начиная как минимум за один месяц до того, как вы планируете забеременеть.

Если вы еще не добавили фолиевую кислоту в свой рацион, 1-я неделя — хорошее время для начала. Витамины для беременных обычно включают фолиевую кислоту, а также другие полезные вещества, такие как железо, кальций и витамин D.

3. Пейте много воды (но не алкоголя)

В течение 1-й недели разумно выработать привычки здорового образа жизни. поддерживать на протяжении всей беременности.

Многим будущим мамам бывает трудно отказаться от алкоголя. Но это важно для здоровья вашего будущего ребенка.

В течение первой недели рекомендуется отказаться от сладких напитков, которые также могут быть вредны для здоровья вашего ребенка, не говоря уже о вас!

Мы знаем, что это тяжело. Но вместо того, чтобы хвататься за банку колы или бутылку — э-э, бокал — вина, пейте рекомендуемые 8–11 стаканов воды каждый день. Кроме того, это хорошая практика, когда вы беременны и вам нужно пить еще больше.

4. Правильное питание

Когда вы беременны, вы едите за двоих, верно? Ну, пока воздержитесь от дополнительных порций!

На более поздних сроках беременности вам нужно подумать о том, чтобы добавлять в свой рацион еще от 100 до 300 калорий каждый день, но на самом деле не удваивать потребление калорий.

Правильное питание до и во время беременности важно не только для здоровья вашего ребенка, но и для вашего собственного.

Когда вы пытаетесь питаться во время беременности, сосредоточьтесь на том, чтобы есть много свежих, питательных продуктов, таких как фрукты, овощи, нежирные белки, полезные жиры и волокнистые злаки. Съесть радугу, так сказать. (Но мы не говорим о Skittles.)

В течение 1-й недели у вас может возникнуть тяга к еде, связанная с менструацией. Чтобы не злоупотреблять нездоровой едой, постарайтесь заменить время перекуса другими занятиями, такими как прогулка или встреча с другом.

5. Регулярные физические упражнения

Когда у вас менструация, иногда занятия спортом — это последнее, что вам хочется делать. (Надо признать, гораздо проще лежать на диване и есть шоколад!)

Но исследования показывают, что многие люди обнаруживают, что их неприятные симптомы менструации, такие как судороги, на самом деле могут проходить быстрее, когда они занимаются спортом. Засчитайте нас!

Выполняя ежедневные физические упражнения и стараясь соблюдать рекомендуемые правила упражнений, вы и ваш будущий ребенок будете здоровы. Первая неделя — отличное время, чтобы начать новую программу упражнений, которую вы сможете поддерживать на протяжении всей беременности.

Активный образ жизни во время беременности укрепит ваше физическое и психическое здоровье и облегчит роды.

6. Избавьтесь от привычки курить

Курение и прием других наркотиков – одна из самых опасных вещей, которые вы можете сделать для своего будущего ребенка. Курильщикам обычно труднее забеременеть, чем некурящим, а также у них выше частота выкидышей.

Если вы курите во время беременности, вы также подвергаете своего будущего ребенка воздействию токсичных химических веществ. Это увеличивает риск рождения вашего ребенка слишком рано или с низким весом при рождении. Мы не хотим вас пугать, но если серьезно, курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Если вы живете с кем-то, кто курит, попросите его курить на улице и подальше от вас, чтобы вы не подвергались пассивному курению.

Бросить курить сложно! Пусть 1-я неделя вашей беременности станет для вас мотиватором к тому, чтобы остановиться.

Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить, или присоединитесь к группе поддержки или программе. Вы можете узнать больше о своих возможностях, позвонив по номеру 800-QUIT-NOW.

7. Уменьшение стресса

Становление родителем — важное событие в жизни, которое временами может вызывать стресс. Начните свою беременность с правильной ноги в течение 1-й недели, потратив время на то, чтобы почувствовать себя как можно более счастливым и здоровым. Это важная часть ухода за собой.

Вы, вероятно, будете рады узнать, что будет дальше после первой недели беременности или отсутствия беременности.

Если вы хорошо заботитесь о себе в течение 1-й недели, у вас может быть больше шансов забеременеть во время овуляции на второй или третьей неделе.

Примерно через две недели после зачатия большинство женщин начинают ощущать первые признаки беременности.

Вот на что следует обратить внимание:

вздутие живота
запор
судороги
чувство большей усталости, чем обычно
отвращение к еде и изменение пищевых предпочтений
легкие кровянистые выделения, которые не являются вашими менструациями, которые называются имплантационными кровотечениями
перепады настроения и капризность
более частое мочеиспускание
тошнота с рвотой или без нее набухшая грудь

Когда вы забеременеете, ваш организм начнет вырабатывать больше гормона, называемого ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

За пять дней до предполагаемой даты менструации некоторые тесты на раннюю беременность в домашних условиях могут измерить достаточное количество ХГЧ, чтобы определить, беременны вы или нет.

Но не у всех на ранних сроках беременности вырабатывается достаточно ХГЧ, чтобы вызвать положительный тест на беременность. Ранние домашние тесты на беременность, как правило, наиболее точны, если вы ждете до первого дня ожидаемой менструации.

Анализ крови в кабинете врача — самый точный способ узнать свой статус беременности.

Если вы хотите забеременеть и у вас положительный результат теста, поздравляем! Вы сделали огромный шаг к тому, чтобы стать родителями. Сохраняйте здоровые привычки, которые вы установили в течение 1 недели беременности.

В это время особенно важно продолжать принимать витамины для беременных. Это также время, когда вы должны запланировать свой первый дородовой визит к врачу.

Конечно, вы еще не беременны, но есть много вещей, которые вы можете сделать в течение первой недели, чтобы подготовиться к наилучшему исходу беременности, если вы к этому стремитесь. Если это так, мы посылаем вам детскую пыль.

Боль в животе, советы и многое другое

Каковы признаки беременности на 1 неделе? Что ж, это может показаться странным, но когда вы на 1 неделе беременности, вам не 9. 0003 на самом деле вообще беременна. Вместо этого у вас будет менструальный период.

Что сказать?!

Вот почему: Врачи измеряют беременность по календарю, который длится 40 недель и начинается в первый день цикла, в котором вы забеременели. Таким образом, ваш первый официальный день беременности — это первый день вашего последнего менструального цикла — технически, до беременности.

Не в том месте? Если вы считаете, что только что забеременели, и хотите проверить симптомы, взгляните на наш удобный недельный календарь беременности.

Вы, вероятно, очень знакомы с тем, что такое менструация каждый месяц.

Общие симптомы менструации включают:

вздутие живота
акне
беспокойство и перепады настроения
изменение характера стула, от запоров до диареи
изменение либидо
депрессия
утомляемость
тяга к еде и повышенный аппетит
головные боли
непереносимость алкоголя 90 038
боли в суставах и мышцах
боли в животе (также не
болезненная грудь
увеличение веса из-за задержки жидкости

Возможно, вы не беременны на самом деле, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы максимизировать свои шансы на беременность задним числом назвать эту неделю 1 беременности.

Другими словами, вашему телу — и вам — еще рано готовиться к беременности.

В любом случае именно во время овуляции вы потенциально сможете зачать и забеременеть.

В течение недели менструации вы можете лучше всего подготовиться к беременности, используя:

1. Понимание того, когда вы будете наиболее плодовиты

записи менструального цикла в календаре
проверка цервикальной слизи
продолжение измерения базальной метаболической температуры, если вы используете этот метод планирования семьи у вас склонность к ранней овуляции)

2. Начало приема витаминов для беременных