Адаптация в саду: Адаптация к детскому саду – ГАУЗ СО "Полевская центральная городская больница"

Содержание

Адаптация к детскому саду – ГАУЗ СО «Полевская центральная городская больница»

Детям любого возраста очень непросто начинать посещать детский сад. Каждый из них проходит период адаптации к детскому саду. Вся жизнь ребёнка кардинальным образом меняется. В привычную, сложившуюся жизнь в семье буквально врываются изменения: чёткий режим дня, отсутствие родных и близких, постоянное присутствие сверстников, необходимость слушаться и подчиняться незнакомым взрослым, резко уменьшается количество персонального внимания.

Ребёнку необходимо время, чтобы адаптироваться к этой новой жизни в детскому саду.

Адаптация – это приспособление или привыкание организма к новой обстановке. Для ребенка детский садик, несомненно, является еще неизвестным пространством, с новым окружением и отношениями. Этот процесс требует больших затрат психической энергии и часто проходит с напряжением, а то и перенапряжением психических и физических сил организма.

Многие особенности поведения ребенка в период адаптации к детскому саду пугают родителей настолько, что они задумываются: а сможет ли ребенок вообще адаптироваться, закончится ли когда-нибудь этот “ужас”? С уверенностью можно сказать: те особенности поведения, которые очень беспокоят родителей, в основном являются типичнымидля всех детей, находящихся в процессе адаптации к детскому саду. В этот период почти все мамы думают, что именно их ребенок “несадовский”, а остальные малыши, якобы, ведут и чувствуют себя лучше. Но это не так. Адаптация обычно протекает сложно с массой негативных сдвигов в детском организме. Эти сдвиги происходят на всех уровнях, во всех системах. В новой обстановке малыш постоянно находится в сильном нервно-психическом напряжении, стрессе, который не прекращается ни на минуту особенно в первые дни. Вот распространенные изменения, которые отмечаются у ребенка в период адаптации к детскому саду.

I. Портрет ребёнка, поступившего в детский сад.

1.Эмоции ребенка.

В первые дни пребывания в саду практически у каждого ребёнка сильно выражены отрицательные эмоции: от хныканья, “плача за компанию” до постоянного приступообразного плача. Особенно яркими являются проявления страха (малыш боится неизвестной обстановки и встречи с незнакомыми детьми, боится новых воспитателей, а главное, того, что вы забудете о нем, уйдя из сада на работу.Малыш боится, что вы предали его, что не придете за ним вечером, чтобы забрать домой). На фоне стресса у ребенка вспыхивает гнев, который прорывается наружу (ребёнок вырывается, не давая себя раздеть, или даже бьёт взрослого, собирающегося оставить его). В период адаптации он раним настолько, что поводом для агрессии служит всё. Нередко случается и наоборот, когда можно наблюдать

депрессивные реакции и “заторможенность” детей, как будто эмоций нет вообще.

В первые дни ребенок испытывает мало положительных эмоций. Он очень расстроен расставанием с мамой и привычной средой. Если малыш и улыбается, то в основном это реакция на новизну или на яркий стимул (необычная игрушка, “одушевленная” взрослым, веселая игра). Наберитесь терпения! На смену отрицательным эмоциям обязательно придут положительные, свидетельствующие о завершении адаптационного периода. Некоторые дети ещё долго будут плакать при расставании, и это не говорит о том, что адаптация идет плохо. Если ребенок успокаивается в течение некоторого времени после ухода мамы, то все в порядке.

2.Контакты со сверстниками и воспитателем.

В первые дни у ребенка снижается социальная активность. Даже общительные, оптимистичные дети становятся напряженными, замкнутыми, беспокойными, малообщительными. Нужно помнить, что малыши 2-3 лет играют не вместе, а рядом друг с другом. У них еще не развита сюжетная игра, в которую включались бы несколько детей. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваш ребенок пока не взаимодействует с другими малышами.

О том, что адаптация идет успешно, можно судить по тому, что кроха все охотнее взаимодействует с воспитателем в группе, откликается на его просьбы, следует режимным моментам.

3. Познавательная активность.

Первое время познавательная активность бывает снижена или даже вовсе отсутствовать на фоне стрессовых реакций. Иногда ребенок не интересуется даже игрушками. Не решается играть. Многим детям требуется посидеть в сторонке, чтобы сориентироваться в окружающей обстановке. В процессе успешной адаптации малыш постепенно начинает осваивать пространство группы, его “вылазки” к игрушкам станут более частыми и смелыми, ребенок станет задавать вопросы познавательного плана воспитателю.

4. Навыки.

Под влиянием новых внешних воздействий в первые дли адаптации к детскому саду ребёнок может на короткое время “растерять” навыки самообслуживания (умение пользоваться ложкой, носовым платком, горшком и т.д.).

Успешность адаптации определяется тем, что ребенок не только “вспоминает” забытое, но вы, с удивлением и радостью, отмечаете новые достижения, которым он научился в саду.

5. Особенности речи.

У некоторых детей словарный запас скудеет или появляются “облегченные” слова и предложения. Не волнуйтесь! Речь восстановится и обогатится, когда адаптация будет завершена.

6. Двигательная активность.

Некоторые дети становятся “заторможенными”, а некоторые — неуправляемо активными. Это зависит от темперамента ребенка. Изменяется также и домашняя активность. Хорошим признаком успешной адаптации является восстановление нормальной активности дома, а затем и в садике.

7. Сон.

Если вы оставляете ребенка в саду на дневной сон, то готовьтесь, что в первые дни он будет засыпать плохо. Иногда дети вскакивают, или, уснув, вскоре просыпаться с плачем. Дома также может отмечаться беспокойный дневной и ночной сон. К моменту завершения адаптации сон и дома, и в саду обязательно нормализуется.

8.Аппетит.

В первое время у ребенка бывает пониженный аппетит. Это связано с непривычной пищей (непривычен и вид, и вкус), а также со стрессовыми реакциями — малышу просто не хочется есть. Хорошим признаком считается восстановление аппетита. Пусть малыш съедает не все, что есть на тарелке, но он начинает кушать.

9. Здоровье.

Стресс приводит к тому, что ребёнок слабеет, снижается сопротивляемость организма инфекциям и он может заболеть в первый месяц (а то и раньше) посещения садика. Часто случается так, что причина постоянных простуд и хронических ОРЗ вовсе не медицинская, а психологическая. Один из известных механизмов психологической защиты так и называется – бегство в болезнь. Не надо думать, что ребенок простужается нарочно, мечтая остаться дома. Это стремление он испытывает неявно, неосознанно, не отдавая себе в нем отчета. И организм подчиняется этой скрытой тенденции: начинает демонстрировать удивительнуюослабленность, с легкостью подпадает под любое отрицательное влияние, отказывается противостоять простуде. Любые меры по закаливанию и укреплению организма, безусловно, оправданы и целесообразны. Но не меньшее значение имеют родительские усилия по восстановлению душевной гармонии ребенка. Нередко, добившись эмоционального равновесия, удается преодолеть и склонность к болезням.

Конечно, многие мамы ждут, что негативные моменты поведения и реагирования малыша уйдут в первые же дни. И расстраиваются или даже сердятся, когда этого не происходит. Обычно адаптация проходит за 3-4 недели, но случается, что она растягивается на 3-4 месяца.

II. Почему он так себя ведёт? Или что провоцирует стресс?

1.В огромной степени стресс провоцирует отрыв от матери. Конечно же, малыш неразрывно связан с вами и мама – это главное, что у него было, вернее, есть и будет. И вдруг его любимая и самая прекрасная на свете мама бросила его на произвол судьбы среди ужасной новой обстановки и незнакомых ему ранее детей, которым нет до него дела.

2. Чтобы в этой новой обстановке продержаться, ему необходимо здесь вести себя не так, как дома.

Но он не знает этой новой формы поведения и от того страдает, боясь сделать что-то не так. А страх поддерживает стресс, и образуется порочный круг, который все-таки в отличие от всех других кругов имеет точное начало – отрыв от матери.

3. Обычно, мальчики 3-5 лет более уязвимы в плане адаптации к детскому саду, чем девочки, поскольку в этот период они больше привязаны к матери и более болезненно реагируют на разлуку с ней.

4. Кризис трёх лет, который может наслоиться на период адаптации ребёнка, иногда осложняет её прохождение.

III. Кому легко, а кому трудно.

Часть детей адаптируются к саду относительно легко, и негативные моменты у них уходят в течение 1-3 недель. Другим несколько сложнее, и адаптация тогда длиться около 2 месяцев, по истечении которых их тревога значительно снижается. Если же ребенок не адаптировался по истечении 3 месяцев, такая адаптация считается тяжелой и требует помощи специалиста-психолога.

Кому адаптироваться легче?

· Детям, чьи родители готовили их к посещению сада заранее, за несколько месяцев до этого события. Эта подготовка могла заключаться в том, что родители читали сказочные истории о посещении садика, играли “в садик” с игрушками, гуляли возле садика или на его территории, рассказывая малышу, что ему предстоит туда ходить. Если родители использовали возможность и познакомили ребенка с воспитателями заранее, то малышу будет значительно легче (особенно, если он не просто видел эту “тетю” несколько минут, а смог пообщаться с ней и пройти в группу, пока мама была рядом).

· Детям, физически здоровым, т.е. не имеющим ни хронических заболеваний, ни предрасположенности к частым простудным заболеваниям. В адаптационный период все силы организма напряжены, и когда можно направить их на привыкание к новому, не тратя еще и на борьбу с болезнью, это хороший “старт”.

· Детям, имеющим навыки самостоятельности. Это одевание (хотя бы в небольшом объеме), “горшечный” этикет, самостоятельное принятие пищи. Если ребенок это все умеет, он не тратит силы на то, чтобы срочно этому учиться, а пользуется уже сложившимися навыками.

· Детям, чей режим близок к режиму сада. За месяц до посещения сада родители должны начать приводить режим ребенка к тому, какой его ждет в саду. Уточните заранее расписание дня в саду. Для того чтобы легко встать утром, ложиться нужно не позже 20:30.

Трудно приходится детям, у которых не соблюдены одно или несколько условий (чем больше, тем будет сложнее). Особенно трудно малышам, которые воспринимают поход в сад как неожиданность из-за того, что родители не разговаривали об этом. Бывают ситуации, когда посещение садика начинается неожиданно по объективным причинам. И, как ни странно, часто трудно бывает тем детям, чьи мамы (или другие родственники) работают в саду.

IV.Чем могут помочь родители?

Каждый родитель, видя, насколько ребенку непросто, желает помочь ему быстрее адаптироваться. И это замечательно. Комплекс мер состоит в том, чтобы создать дома бережную обстановку, щадящую нервную систему малыша, которая и так работает на полную мощность.

· В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и саде. Даже в том случае, если вам что-то не понравилось. Если ребенку придется ходить в этот сад и эту группу, ему будет легче это делать, уважая воспитателей. Разговаривайте об этом не только с крохой. Расскажите кому-нибудь в его присутствии, в какой хороший сад теперь ходит малыш и какие замечательные воспитатели там работают.

· В выходные дни не меняйте режим дня ребенка. Можно позволить поспать ему чуть дольше, но не нужно позволять “отсыпаться” слишком долго, что существенно сдвигает распорядок дня. Если ребенку требуется “отсыпаться”, значит, режим сна у вас организован неверно, и, возможно, малыш слишком поздно ложится вечером.

· Не перегружайте малыша в период адаптации. У него в жизни сейчас столько изменений, и лишнее напряжение нервной системы ему ни к чему.

· Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера. Чаще обнимайте малыша, гладьте по головке, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи, улучшение в поведении. Больше хвалите, чем ругайте. Ему так сейчас нужна ваша поддержка!

· Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите ребёнка, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру).

· Согласовав предварительно с воспитателем, дайте в сад небольшую мягкую игрушку.Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке — заместителе мамы. Прижимая к себе что-то мягкое, которое является частичкой дома, ребенку будет гораздо спокойнее.

· Призовите на помощь сказку или игру. Придумайте свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошел в садик, и как ему сначала было неуютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями. “Проиграйте” эту сказку с игрушками. И в сказке, и в игре ключевым моментом является возвращение мамы за ребенком, поэтому ни в коем случае не прерывайте повествования, пока не настанет этот момент. Собственно все это и затевается, чтобы малыш понял; мама обязательно за ним вернется.

V. Спокойное утро.

Больше всего родитель и ребенок расстраиваются при расставании. Как нужно организовать утро, чтобы день и у мамы, и у малыша прошел спокойно? Главное правило таково: спокойна мама — спокоен малыш. Он “считывает” вашу неуверенность и еще больше расстраивается.

· И дома, и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду — раздевании. Разговаривайте с ребенком не слишком громким, но уверенным голосом, озвучивая все, что вы делаете. Иногда хорошим помощником при пробуждении и сборах является та самая игрушка, которую ребёнок берет с собой в садик. Видя, что зайчик “так хочет в сад”, малыш заразится его уверенностью и хорошим настроением.

· Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не отпускает от себя, продолжая переживать после его ухода.

· Обязательно скажите, что вы придете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Малышу легче знать, что мама придет после какого-то события, чем ждать ее каждую минуту. Не задерживайтесь, выполняйте свои обещания!

· Придумайте свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать “пока”). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.

VI. Типичные ошибки родителей

К сожалению, иногда родители совершают серьезные ошибки, которые затрудняют адаптацию ребенка к детскому саду. Чего нельзя делать ни в коем случае:

· Нельзя наказывать или сердиться на малыша за то, что он плачет при расставании или дома при упоминании необходимости идти в сад! Помните, он имеет право на такую реакцию. Строгое напоминание о том, что “он обещал не плакать”, — тоже абсолютно не эффективно. Дети этого возраста еще не умеют “держать слово”. Лучше еще раз скажите, что вы его очень любите и обязательно придете за ним.

· Стоит избегать разговоров о слёзах малыша с другими членами семьи в его присутствии. Кажется, что сын или дочь ещё очень маленькие и не понимают взрослых разговоров. Но дети на тонком душевном уровне чувствуют обеспокоенность мамы, и это ещё больше усиливает детскую тревогу.

· Нельзя пугать детским садом (“Вот будешь себя плохо вести, опять в детский сад пойдешь!”). Место, которым пугают, никогда не станет ни любимым, ни безопасным.

· Нельзя плохо отзываться о воспитателях и саде при ребенке. Это наводит малыша на мысль, что сад — это нехорошее место и его окружают плохие люди. Тогда тревога не пройдет вообще.

· Нельзя обманывать ребенка, говоря, что вы придете очень скоро, если малышу, например, предстоит оставаться в садике полдня или даже полный день. Пусть лучше он знает, что мама придет не скоро, чем будет ждать ее целый день и может потерять доверие к самому близкому человеку.

VII. Помощь нужна еще и родителям!

Когда речь идет об адаптации ребенка к саду, часто говорят о том, как трудно малышу и какая ему нужна помощь. Но “за кадром” почти всегда остаются родители, которые находится в не меньшем стрессе и переживаниях! Они тоже остро нуждаются в помощи и почти никогда ее не получают.

Часто мамы и папы не понимают, что с ними происходит, и пытаются игнорировать свои эмоции. Но не стоит этого делать. Вы имеете право на все свои чувства, и в данном случае они являются естественными. Поступление в сад — это момент отделения ребенка от родителей, и это испытание для всех. У мамы и папы тоже “рвется” сердце, когда они видит, как переживает малыш, а ведь в первое время он может заплакать только при одном упоминании, что завтра придется идти в сад.

Чтобы помочь себе, нужно:

· быть уверенными, что посещение сада действительно нужно семье. Например, когда маме просто необходимо работать, чтобы вносить свой вклад (порой единственный) в доход семьи. Иногда мамы отдают ребенка в сад раньше, чем выходят на работу, чтобы помочь ему адаптироваться, забирая пораньше, если это будет нужно. Чем меньше сомнений в целесообразности посещения сада, тем больше уверенности, что ребенок рано или поздно обязательно справится. И малыш, реагируя именно на эту уверенную позицию, адаптируется гораздо быстрее.

· поверить, что малыш на самом деле вовсе не “слабое” создание. Адаптационная система ребенка достаточно сильна, чтобы это испытание выдержать, даже если слезы текут рекой. Парадоксально, но факт: хорошо, что ребёнок плачет! Поверьте, у него настоящее горе, ведь он расстается с самым дорогим человеком — с мамой! Он пока не знает, что вы обязательно придете, еще не установился режим. Но вы-то знаете, что происходит, и уверены, что заберете малыша из сада. Хуже, когда ребенок настолько зажат тисками стресса, и у него не получается плакать. Плач — это помощник нервной системы, он не дает ей перегружаться. Поэтому не бойтесь детского плача, не сердитесь на ребенка за “нытье”. Конечно, детские слезы заставляют вас переживать, но вы тоже обязательно справитесь.

· воспользоваться помощью. В детском саду есть психолог. Этот специалист предлагает помощь не только (и не столько!) ребенку, сколько его родителям, рассказав о том, как проходит адаптация, и уверив, что в саду действительно работают люди, внимательные к детям. Иногда родителям очень нужно знать, что ребенок быстро успокаивается после ее ухода, и такую информацию даёт психолог, наблюдающий за детьми в процессе адаптации, и воспитатели.

· заручиться поддержкой. Вокруг вас родители, переживающие те же чувства в этот период. Поддерживайте друг друга, узнайте, какие “ноу-хау” есть у каждого из вас в деле помощи малышу. Вместе отмечайте и радуйтесь успехам детей и самих себя.

4 правила для быстрой адаптации к детскому саду

Иногда привыкание к детскому саду растягивается на долгие недели. Родители в растерянности, ребёнок в слезах, кажется, только воспитателю удаётся сохранить спокойствие. Психолог Интересного детского сада Павел Тарунтаев рассказывает, как всей семье пережить период адаптации к саду.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Будьте готовы отпустить своего ребёнка и предоставить ему новый уровень самостоятельности. Сложности с адаптацией бывают из-за нежелания или страха родителей отпустить ребёнка от себя. Взрослым надо осознать, что детский сад — это совсем не страшно. Ребёнку важно научиться взаимодействовать с другими самостоятельно.

В моей практике часто встречаются случаи, когда родители подсознательно саботируют процесс адаптации. К счастью, в большинстве случаев удаётся разрешить все их страхи и тревоги.

1. Начинайте привыкание до того, как ребёнок начнёт ходить в сад

Когда до начала посещения садика ещё есть время, начинайте жить по его режиму. Так ребёнку будет гораздо проще привыкнуть к детскому саду. На этапе привыкания придерживайтесь нового режима и в выходные.

К нам в садик ходит одна девочка, которая в самом начале очень много плакала и до обеда была в плохом настроении. Как выяснилось, она поздно ложилась и не высыпалась. Когда режим выправился, девочка с удовольствием и без всяких проблем адаптировалась. Теперь у родителей другие проблемы — как её из сада забрать.

Заранее рассказывайте, как здорово в садике, как много там всего интересного. Играйте в детский сад, используя любимые игрушки ребёнка. Это будет подогревать его интерес.

Если есть возможность, посещайте разные дополнительные занятия в том садике, в который планируете пойти. Ребёнок начнёт привыкать к обстановке, научится действовать самостоятельно и будет потихоньку отпускать родителей.

Такие занятия в детских садах, как правило, проводит психолог. Он поможет разработать индивидуальный план привыкания к саду. И к тому же ребёнку гораздо проще прийти в туда, где его будет ждать человек, которого он хорошо знает и которому доверяет. На таких занятиях у вас обязательно будет возможность очень ненавязчиво познакомиться с воспитателями и детьми, с которыми ребёнок будет вместе в одной группе.

2. Знакомьтесь с детским садом правильно

Если вы не ходите ни на какие занятия, то всё равно познакомьте ребёнка с воспитателем и детьми до первого дня в садике. Это уберёт страх неопределенности. Ведь идти туда, где уже был, намного спокойнее.

Родителям тоже надо наладить контакт с воспитателями. Если ребёнок увидит, что вы хорошо с ними общаетесь, доверяете им, ему будет гораздо легче и самому начать доверять.

3. Первые недели в саду

В самый первый день постарайтесь оставаться спокойными, дети хорошо чувствуют родительскую тревогу. Настраивайтесь на радостное событие.

Время в саду нужно увеличивать постепенно. Самая общая схема может выглядеть примерно так:

1-2 неделя — ребёнок остается до обеда;

2-3 неделя — ребёнок остается на сон;

3-4 неделя — ребёнок остается на полный день.

В зависимости от особенностей ребёнка, весь процесс может либо ускориться, либо, наоборот, замедлиться.

В первое время с ребёнком должен оставаться кто-то из близких. Адаптация и постепенное отделение от «своего» взрослого — это очень тонкий, индивидуальный процесс. Здесь нет готовых схем.

Как можно быстрее обозначьте границы: помещение группы — это территория детей и воспитателей. Родители могут находиться в раздевалке, и первое время ребёнок может выходить к ним столько, сколько ему нужно. Он постепенно будет включаться во всё, что происходит в группе. Некоторые дети легко отпускают родителей в первый же день, а другие неделю держат близкого взрослого в раздевалке сада.

Когда оставляете ребёнка в саду, называйте точное время своего возвращения. Часто родители и воспитатели стараются чем-то увлечь ребёнка, а потом незаметно уйти. Внезапное исчезновение близкого взрослого — сильный стресс, который вызывает общую тревожность. Поэтому заранее обсуждайте свой уход и говорите, что будете делать (поедете по делам, на работу, в магазин). И постарайтесь ни в коем случае не опаздывать.

Будьте готовы к слезам при расставании. Слезы при расставании — это нормально, и практически все дети через это проходят. Когда нахождение в группе ещё не стало привычным, дети выражают слезами грусть от ухода родителей.

Не затягивайте прощание и с самого первого дня придумайте свой ритуал

Например, целуйте, обнимайте, говорите, когда придёте, машите рукой и уходите. Если ребёнок капризничает, избегайте критики, угроз и шантажа, будьте спокойны. Взрослые тоже испытывают дискомфорт от нового коллектива на работе или во время переезда. Просто мы научились контролировать свои эмоции, а дети выражают их слезами.

Слёзы при расставании могут быть очень долго — месяц или больше. Самым важным показателем будет то, как после вашего ухода ребёнок чувствует себя в группе. Хорошо, когда такие моменты отслеживает воспитатель. И если ваш ребёнок через 15 минут уже весело играет, значит процесс привыкания идет как надо.

Постарайтесь первые один-два месяца ходить в сад постоянно. Если посещать его через раз, давать ребёнку время «на отдых», то адаптация будет идти тяжелее и медленнее. Конечно, это не касается моментов, когда ребёнок заболел.

4.Как правильно забирать из детского сада

Обязательно хвалите ребёнка за то, что он стал взрослым и ходит в садик. Интересуйтесь, как прошёл день. Рассказывайте о своих делах. Вы будете знать настроение ребёнка и продемонстрируете, как изменился его социальный статус. У него теперь тоже есть свои «дела». Акцентируйте внимание на положительных и интересных моментах в саду.

Будьте готовы к капризам, пониженной или повышенной активности. Это нормально, ребёнок сильно устаёт от привыкания к новому распорядку жизни. Сейчас могут обостриться некоторые поведенческие особенности, или появиться несвойственные ему реакции. Не волнуйтесь, со временем всё стабилизируется.

В первые один-два месяца снизьте нагрузку на нервную систему: сократите походы в театр, цирк, кино и гости. Обеспечьте ребёнку максимально спокойную и стабильную обстановку, сейчас у него и так уходит много сил.

Думайте о том, как много хорошего вы делаете для него. Даже если вы не хотели отдавать ребёнка в сад, но жизнь изменила ваши планы. Ищите хорошие моменты. Детский сад позволяет детям стать более самостоятельными и независимыми.

Адаптация в саду: как пережить

Вот и настал тот волнительный момент, когда малыш отправляется первый раз в детский сад. Волнуются все: и мама, и малыш, и папа, и бабушки…. И даже если ребенок летит в детский садик с удовольствием, то это не значит, что он избежит адаптации к садику – без этого, к сожалению, никуда. Рано или поздно она его настигнет. Но вы уже будете знать, что со всем этим делать.

Рассмотрим основные моменты и трудности адаптации в детском саду

1. Расставание с мамой

Даже если ваш малыш уже привык иногда проводить время без мамы, это не значит, что он легко пойдет в группу. Ритуальный плач прощания есть практически у каждого малыша. Важно это понять, принять и отпустить. Если же с каждым днем процесс расставания перед группой все удлиняется, то есть смысл попросить отводить малыша в сад папу или бабушку.

2. Смена настроения

Адаптация в садике – это стресс. Это новый коллектив, новые правила. Для маленького человечка это настоящий стресс, так что не удивляйтесь. Если в садике вам говорят, что малыш вел себя прекрасно, играл, не плакал, слушался и сам съел весь суп, а дома он превращается в маленького чертенка, который все крушит, капризничает и ведет себя так, как никогда прежде не вел. Это нормально. Так он сбрасывает нервное напряжение.

Задача родителей в этот период времени сделать максимально комфортную и спокойную обстановку дома:

сокращаем шумные игры
убираем телевизор и просмотр мультиков
сводим к минимуму посещение шумных многолюдных мероприятий

3.

Регресс

Нередко происходит и так, что после начала посещения детского сада у ребенка наблюдается регресс в развитии. Он может начать снова писаться в штанишки, просить его одевать-раздевать и кормить с ложечки, некоторые даже на время перестают говорить или начинают сюсюкать, хотя уже прекрасно владеют родной речью. Это нормально и это пройдет. Задача родителей не ругаться, но и не потакать, а мягко напоминать, что он уже сам все это умеет, но вы поможете, если он не справится.

4. Режим посещения

Воспитатели и психологи настаивают, что в период адаптации ребенок должен посещать детский садик постоянно, без перерывов, тем более длительных. Легкий насморк– не причина не пойти в садик.

Но отдельно стоит поговорить о режиме привыкания. Зачастую сразу на целый день ребенка никто не отводит. Это слишком большой стресс даже для подросшего 4-летнего ребенка, что уж говорить о 2-3 летней крохе. Как правило, в каждом садике есть свои правила адаптации. Но в целом это выглядит следующим образом.

Шаг 1: ребенка приводят на прогулку на полчаса-час. Мама гуляет рядом, но не участвует в играх.

Шаг 2: малыша приводят в садик после завтрака на 1 – 1,5 во время свободной игровой деятельности.

Шаг 3: присоединяют прогулку.

Шаг 4: приводят до завтрака и оставляют до обеда.

Шаг 5: оставляют на обед.

Шаг 6: оставляют на дневной сон.

Нельзя предсказать на сколько времени растянется та или иная стадия. Одни детки уже спустя неделю остаются на целый день, другие и спустя несколько месяцев маму из группы не отпускают и одни не остаются.

Важно внимательно следить за настроением малыша, и, если вы видите резкие изменения или ухудшения, сделайте шаг назад и притормозите. Всему свое время.

Если и спустя несколько месяцев психологическое и эмоциональное состояние ребенка не улучшается, а напротив ребенок становится более тревожным, появляются страхи — это веский повод обратиться за консультацией к психологу.

Секреты успешной адаптации:

Правильный режим дня. Малыш должен высыпаться и легко сам вставать в садик.
Утро должно быть добрым и без суеты. Заведите ритуал утренних обнимашек, совместного умывания и выбора одежды и игрушек в сад. Ваша задача насытить малыша с утра своим вниманием, нежностью и заботой, чтобы их хватило ему до вечера.
Вместе с ребенком выберите какую-то вещицу, которая будет напоминать ему о вас: носовой платочек, маленькую игрушку, которую можно убрать в кармашек платья или шорт. Во Франции эту роль выполняет игрушка дуду, без которой ребенка в сад не примут.
Каждый день придумывайте малышу ответственное задание в садике. Поздороваться с рыбками в аквариуме, помочь нянечке накрыть на стол, расчесать всех кукол, собрать как можно больше листьев на прогулке и т.д.
Договоритесь с воспитательницей, что она разрешит вашему крохе брать с собой в кровать любимую игрушку. Только учтите, что к средней группе эту практику все равно исключат.
Договоритесь о «прощальном ритуале» без слез: потереться носами, помахать в окошко.
Играйте дома в «детский сад». Так вы узнаете, что чувствует ваш малыш.

Адаптация к садику может занимать от 2 недель до полугода и даже года. Бывают случаи, когда каждый год адаптация повторяется.

Чего ни в коем случае делать нельзя?

Нельзя наказывать или сердиться на малыша за то, что он плачет при расставании в садике или дома при одном упоминании о необходимости идти в сад!
Нельзя пугать детским садом.
Нельзя плохо отзываться о воспитателях и саде при ребенке.
Нельзя обманывать ребенка, говоря, что вы придете очень скоро, а на самом деле заберете его только вечером.

Иногда достаточно сменить группы или воспитателя, и малыш начинает любить детский сад. Внимательно выбирайте человека, в чью группу будет ходить ваш кроха.

Адаптация в детском саду период тяжелый и для малыша, и для мамы. Как сделать его максимально простым для ребенка мы разобрались, а о том, как пережить адаптацию в садике маме, мы поговорим в следующий раз.

Мягкая адаптация в детскому саду: как не травмировать ребенка?

03.02.2021 Время на чтение: 3.5 мин

Причин, почему родители отдают детей в детский сад – немало: кому-то уже пора выходить на работу, а ребенка оставить не с кем, кто-то преследует цель «социализировать» свое чадо. А кто-то отчетливо понимает: их малыш настолько любит других детей, что каждый уход с детской площадки – мини-трагедия. Но как бы то ни было, даже самому общительному и компанейскому ребенку нужно помочь адаптироваться в новой обстановке.

Зачем нужна адаптация ребенка в деском саду?

Когда бы ребенок ни начал посещать детский сад, ему необходимо время, чтобы привыкнуть к совершенно новому для него месту с новым режимом и абсолютно новым людям.
Малышу придется столкнуться с тем, что теперь он не один-единственный, а «один из» в незнакомом пока коллективе. Теперь необходимо продемонстрировать всем свою самостоятельность и умение жить, пусть даже несколько часов, без мамы и папы. А это настоящее испытание для вашего крохи.

Адаптация к условиям детского сада

Адаптация подразумевает под собой постепенное приспособление организма малыша к неизвестным для него условиям. Чем младше ребенок, тем больше времени ему необходимо для этого и тем более мягким должен быть сам процесс. Спокойствие, понимание механизмов адаптации и отсутствие спешки в этом вопросе поможет и ребенку, и родителям избежать многих проблем, в том числе со здоровьем маленького человека.
Есть общие правила периода адаптации, о которых вам непременно расскажут в детском саду воспитатели. Если обобщить, то ребенок должен пройти следующие этапы: сначала вместе с родным ему человеком присоединиться, например, к прогулке с детьми, затем познакомиться с обстановкой в группе, дальше ребенок остается один на непродолжительное время, позднее до обеда, и только потом остается на сон и на целый день. Количество дней на каждый этап регулирует педагог в зависимости от конкретно вашей ситуации.

Адаптация родителей в детском саду. Советы родителям

Прежде всего, уясните для себя – действительно ли детский сад необходим вашему ребенку? «Все водят, и мы будем», «Ему нужно общение», «Ну, зачем-то же он есть» и прочее – не причины. Психологи уже довольно давно говорят, что дошкольное учреждение – не обязательный этап развития ребенка. Он может прекрасно развиваться дома, общаться с детьми на детской площадке и в кружках, и в последующем – будет показывать прекрасные результаты в школе. Если вам уже пора выходить на работу – это другой вопрос.
Почему это так важно? Никто не может предугадать реакцию малыша на новые условия и новое окружение, в котором он окажется. Даже самые коммуникабельные дети могут испытывать трудности. Но когда нет четкой цели и понимания «зачем» со стороны родителей – это может отразиться на процессе адаптации в целом.

Это важно!
Чтобы помочь ребенку успешно адаптироваться к детскому саду, нужно, для начала, подготовиться самим родителям.

Еще до начала посещения детского сада начните придерживаться дома режима, если раньше его у вас не было. Попробуйте просыпаться сами и будить ребенка примерно в то время, в которое будете это делать в дальнейшем, и, соответственно, укладывать тоже раньше. О важности сна можно говорить долго. И сами представьте, кому понравится вставать ни свет ни заря и идти в непонятное место, где даже мамы не будет?!
Заранее готовьте и себя, и ребенка к тому, что вас ожидает расставание на определенное время. За несколько дней начните приходить к детскому саду, показывать его малышу; рассказывайте, что скоро он будет сюда приходить и играть с другими детишками, а потом вы будете его забирать и идти домой. Дети любят предсказуемость и определенность. Говорите об этом дома, на прогулке; настраивайтесь на позитивный результат. И ни слова про то, что ребенок может плакать или ему будет грустно – он запомнит эту установку, и обязательно неосознанно продемонстрирует ее.

Это важно!
Стоит быть готовым к слезам и истерикам ребенка при расставании. Это действительно нормально, как бы ужасно ни звучало.

Когда малыш играет на детской площадке, вы находитесь в поле его зрения, и это добавляет ему уверенности и спокойствия. А когда вы приводите свою кроху в совершенно новое место и уходите – это шок, стресс и паника для большинства детей. Не культивируйте в себе мысль, что вы плохая мать (или отец), раз подвергаете свое чадо таким переживаниям. Нет, ни в коем случае. Это обстоятельства. Лучшее, что вы можете сделать, не планировать на ближайшие пару часов, как отведете малыша в сад, ничего. Чтобы в случае настоящей истерики, вы всегда смогли прийти к нему и забрать.
И, конечно, огромную роль в этом вопросе играет опыт и компетентность воспитателя, который сможет максимально быстро понять чувства ребенка, не злиться на него и отвлечь.

Большинство психологов и педагогов сходятся во мнении: когда наступает этап оставления ребенка одного, родители должны уходить и перед этим озвучивать это ребенку. Лучше уйти на 20 минут и вернуться, чем сидеть в сторонке на стульчике, а потом незаметно исчезнуть. Такой поступок со стороны мамы или папы, «без предупреждения», так сказать, воспримется ребенком еще болезненнее: вы его по факту обманули. В будущем, малыш может просто отказываться вас отпускать и идти играть с другими детьми.
Да, ваш ребенок может чаше начать болеть различными респираторно-вирусными инфекциями. В этом нет ничего страшного, ведь иммунитет малыша тоже адаптируется к тому, что теперь вокруг ребенка не только мама с папой, но и другие люди. Более устойчивые дети болеют реже, а кто-то – будет посещать детский сад в режиме «неделю ходим – две болеем». Так бывает. Но как сложится с вашим малышом – нельзя предугадать.
Понимая, что для ребенка начало посещения детского сада – это стресс, постарайтесь не совмещать это событие с другим потенциальным стрессом для него, к примеру, отказ от груди или соски, упорное приучение к горшку, переезд. По возможности, займитесь этим вопросом в уже спокойное для малыша время, чтобы не получить лишние истерики, откаты в адаптации и, в худшем случае, неврозы.

Это важно!
Адаптация у каждого ребенка проходит по-своему. Не нужно ориентироваться на рассказы подружек и соседок, не стоит внимать «страшным» историям других мамочек на форумах и в чатах. Ваш ребенок уникален, ваша ситуация уникальна. И ни в коем случае не настраивайте себя на муки и переживания

Ваша любовь, здравомыслие и спокойствие обязательно помогут ребенку как можно скорее адаптироваться к новым условиям и получать удовольствие от общения с другими детьми.
(0 оценок; рейтинг статьи 0)
УРОВНИ И КРИТЕРИИ АДАПТАЦИИ В ДЕТСКОМ САДУ.РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ.
Автор: Солнцева Алена Валерьевна
УРОВНИ И КРИТЕРИИ АДАПТАЦИИ В ДЕТСКОМ САДУ. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ.
Основные критерии адаптации ребенка к условиям детского сада
к основным критериям адаптации относятся:
— поведенческие реакции;
— уровень нервно-психического развития;
— заболеваемость и течение болезни;
— главные антропометрические показатели физического развития.
Различают четыре степени тяжести прохождения адаптации к детскому саду:
1) легкая адаптация: ребенок активен, внешних изменений нет, сдвиги в поведении нормализуются в течение 1-2 недель;
2) средняя адаптация: в течение всего периода настроение может быть неустойчивым, может наблюдаться отсутствие аппетита, кратковременность, беспокойность сна. Этот период длится 20-40 дней;
3) тяжелая адаптация: ребенок болеет, теряет в весе, появляются патологические привычки. Длится от двух до шести месяцев;
4) очень тяжелая адаптация: около полугода и более. Встает вопрос – стоит ли ребенку оставаться в детском саду, возможно, он «несадовский» ребенок.
Как бы мы ни готовили ребенка к яслям, все равно он, особенно в первые дни, находится в состоянии стресса. Это проявляется в отказе от пищи, негативном эмоциональном состоянии, ухудшении самочувствия. Малыш беспокойно спит или не спит вообще, жмется к взрослым или, наоборот, отказывается от контактов с ними.
Влияет на адаптацию тип темперамента ребенка. Замечено, что быстро и легко привыкают к новым условиям сангвиники и холерики. А вот флегматикам и меланхоликам приходится туго. Они медлительны и поэтому не успевают за темпом жизни детского сада: не могут быстрее одеться, поесть, выполнить задание. Их часто подгоняют, подстегивают, не давая возможности побыть самим собой.
Важен и вопрос организации периода адаптации. Так, проведение приема детей в ДОУ заранее – весной – дает возможность реализовать назначение, которое родители получили от педагога – психолога и таким образом приблизить домашние условия к условиям детского сада.
Также большую роль играет правильно построенная работа с родителями, о которой будет рассказано в следующей главе.
В детском учреждении воспитатель ведет наблюдение за каждым ребенком, фиксируя результаты в листах адаптации. В периоде адаптации также очень важны комплексные оздоровительно – воспитательные мероприятия. Процесс адаптации управляем, и дает свои положительные результаты.

Уровни и критерии адаптации
Традиционно под адаптацией понимается процесс вхождения человека в новую для него среду и приспособления к ее условиям. Адаптация является активным процессом, приводящим или к позитивным (адаптированность, то есть совокупность всех полезных изменений организма и психики) результатам, или негативным. При этом выделяются два основных критерия успешной адаптации: внутренний комфорт и внешняя адекватность поведения.
В ходе комплексного исследования, проведенного учеными в разных странах, было выделено три фазы адаптационного процесса:
1) острая фаза, которая сопровождается разнообразными колебаниями в соматическом состоянии и психическом статусе, что приводит к снижению веса, частым респираторным заболеваниям, нарушению сна, снижению аппетита, регрессу в речевом развитии;
2) подострая фаза характеризуется адекватным поведением ребенка, то есть все сдвиги уменьшаются и регистрируются лишь по отдельным параметрам на фоне замедленного темпа развития, особенно психического, по сравнению со средними возрастными нормами;
3) фаза компенсации характеризуется убыстрением темпа развития, в результате дети к концу учебного года преодолевают указанную выше задержку темпов развития.
Также существует ряд критериев, по которым можно судить, как адаптируется ребенок к жизни в организованном детском коллективе.
Важнейший компонент адаптации — согласование самооценок и притязаний ребенка с его возможностями и с реальностью социальной среды.
Работа с родителями.
Необходимое условие успешной адаптации – согласованность действий родителей и воспитателей, сближение подходов к индивидуальным особенностям ребенка в семье и детском саду.
Еще до поступления малыша в группу воспитателям следует установить контакт с семьей. Все привычки и особенности ребенка сразу выяснить сложно, но в ознакомительной беседе с родителями можно узнать, каковы характерные черты его поведения, интересы и склонности.
Целесообразно рекомендовать родителям в первые дни приводить ребенка только на прогулку, так ему проще познакомиться с воспитателями и другими детьми. Причем желательно приводить малыша не только на утреннюю, но и на вечернюю прогулку, когда можно обратить его внимание на то, как мамы и папы приходят за детьми, как они радостно встречаются. В первые дни стоит приводить ребенка в группу позже восьми часов, чтобы он не был свидетелем слез и отрицательных эмоций других детей при расставании с мамой.
Родители, отдавая ребенка в детский сад, испытывают тревогу за его судьбу. Чутко улавливая состояние и настроение своих близких, особенно мамы, ребенок тоже тревожится.
Поэтому задача воспитателя – успокоить прежде всего взрослых: пригласить их осмотреть групповые помещения, показать шкафчик, кровать, игрушки, рассказать, чем ребенок будет заниматься, во что играть, познакомить с режимом дня, вместе обсудить, как облегчить период адаптации.
Также родители должны быть уверены в том, что воспитатель выполнит их просьбы относительно питания, сна и одежды ребенка, что все медицинские и закаливающие процедуры будут проводиться только с их согласия.
В свою очередь родители должны внимательно прислушиваться к советам педагога, принимать к сведению его консультации, наблюдения и пожелания. Если ребенок видит хорошие, доброжелательные отношения между своими родителями и воспитателями, он гораздо быстрее адаптируется в новой обстановке. Для ребенка также очень важно, как он чувствует себя в группе, нравится ли ему там. Для этого педагогу необходимо создать комфортные условия для пребывания ребенка в детском саду, о которых будет говориться в следующих главах.

Создание эмоционально благоприятной атмосферы в группе

Необходимо сформировать у ребенка положительную установку, желание идти в детский сад. Это зависит, в первую очередь, от умения и усилий воспитателей создать атмосферу тепла, уюта и благожелательности в группе. Если ребенок с первых дней почувствует это тепло, исчезнут его волнения и страхи, намного легче пройдет адаптация.
Практически любой малыш в первое время испытывает дискомфорт от размеров групповой комнаты и спальни – они слишком большие, не такие, как дома. Чтобы ребенку было приятно приходить в детский сад, нужно «одомашнить» группу. Зрительно уменьшат помещение, сделают его более уютным красивые занавески на окнах, бордюр по верхнему краю стены.
Мебель лучше разместить таким образом, чтобы она образовала маленькие «комнатки», в которых дети чувствуют себя комфортно. Хорошо, если в группе имеется небольшой «домик», где ребенок может побыть один, поиграть или отдохнуть. Сделать такой «домик» можно, например, из детской кроватки, обтянув красивой тканью и вынув из нее нижнюю доску.
Желательно рядом с «домиком» разместить живой уголок. Растения и вообще зеленый цвет благоприятно влияют на эмоциональное состояние человека.
Необходим в группе и спортивный уголок, который удовлетворял бы потребность двух-трехлетних детей в движении. Уголок следует оформить так, чтобы у ребенка появилось желание заниматься в нем.
Малыши еще не владеют речью настолько, чтобы выразить четко свои чувства и эмоции. А некоторые, особенно первое время, просто боятся или стесняются это делать. Не выраженные эмоции (особенно негативные) накапливаются и, в конце концов, прорываются слезами, которые со стороны выглядят непонятными – никаких внешних причин для этого нет.
Психологи и физиологи установили, что изодеятельность для ребенка не только и не столько художественно – эстетическое действо, сколько возможность выплеснуть на бумагу свои чувства. Уголок изотворчества со свободным доступом детей к карандашам и бумаге поможет решать эту проблему в любое время, как только у малыша возникнет потребность выразить себя. Особое удовольствие доставляет детям рисование фломастерами – маркерами, оставляющими толстые линии, на прикрепленном к стене листе бумаги. Внимательному воспитателю цвет, который выбран для рисунка, поможет понять, как в данный момент на душе у ребенка – тоскливо и тревожно или, наоборот, светло и радостно.
Умиротворяющее действуют на детей игры с песком и водой. Такие игры имеют большие развивающие возможности, но в период адаптации главным является их успокаивающее и расслабляющее действие.
Летом подобные игры легко организовать на улице. В осеннее – зимнее время желательно иметь уголок песка и воды в помещении. Для многообразных и увлекательных игр используются небьющиеся сосуды разной конфигурации и объема, ложки, сита, и так далее.
Как показывают наблюдения, по мере привыкания к новым условиям у детей сначала восстанавливается аппетит, труднее нормализуется сон.
Проблемы со сном вызваны не только внутренним напряжением, но и окружающей обстановкой, отличной от домашней. Ребенок чувствует себя неуютно в большой комнате, возня других детей отвлекает, не дает возможности расслабиться и уснуть.
Такая простая вещь, как прикроватная занавеска, может решить ряд проблем: создать ощущение психологического комфорта, защищенности, придать спальне более уютный вид, а главное – эта занавеска, которую сшила и повесила при ребенке мама, становится для него символом и частичкой дома, как и любимая игрушка, с которой он ложится спать.
В период адаптации надо временно сохранить привычные для ребенка приемы воспитания, даже если они противоречат установленным в детском саду правилам. Перед сном малыша можно покачать, если он к этому привык, дать игрушку, посидеть рядом. Ни в коем случае нельзя насильно кормить или укладывать спать, чтобы не вызвать и не закрепить на долгое время отрицательного отношения к новой обстановке.
Необходимо всячески удовлетворять чрезвычайно острую в период адаптации потребность детей в эмоциональном контакте со взрослым.
Ласковое обращение с ребенком, периодическое пребывание малыша на руках дает ему чувство защищенности, помогает быстрее адаптироваться.
comments powered by HyperComments
Адаптация ребенка в детском саду
Практически перед всеми молодыми родителями рано или поздно встает вопрос о необходимости отдавать ребенка в детский сад, ведь, увы, но декретный отпуск может длиться максимум три года. И далеко не в каждой семье есть возможность воспользоваться услугами няни. Да и бабушки далеко не всегда имеют возможность, да и. чего греха таить, желание дни напролет проводить с внуками. Вот тут – то на помощь родителям и приходит детский сад.
Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день попасть в детский садик очень и очень непросто. Однако проблема того, как попасть в детский сад, в рамках данной статьи рассматриваться не будет. Зачастую бывает так, что родителям удается добиться практически невозможного – получить место в детском саду. Однако не успевают они порадоваться этому, как сталкиваются с еще большей головной болью – ребенок не хочет ходить в детский сад. И тут очень важная адаптация ребенка в детском саду.
Конечно же, можно отмахнуться от нежелания ребенка, абстрагироваться от диких криков по утрам и водить ребенка в детский сад насильно, утешая тем, что рано или поздно он привыкнет. Однако детские психологи утверждают, что данная тактика поведения родителей оказывает весьма негативное влияние на неокрепшую детскую психику. И зачастую последствия подобных походов в детский садик могут отравлять жизнь ребенку многие и многие годы.
Причины отказа ребенка от посещения детского сада
А значит, данную проблему необходимо не игнорировать, а в срочном порядке решать. И первое, что необходимо сделать, это понять, почему ребенок капризничает, не хочет ходить в детский сад. Все дети являются абсолютно уникальными личностями, со своим образом мышления, взглядом на жизнь и способами проявления эмоций. А поэтому и причины, по которым ребенок активно протестует против посещения детского сада, также могут быть самыми различными. А, соответственно, и способы решения данной проблемы также должны быть различными. Более того – каждый ребенок требует своего индивидуального подхода.
Как показывает статистика, нередко сами родители являются виновниками формирования у ребенка негативного отношения к детскому садику. И начинаются эти проблемы в самом начале – во время адаптационного периода, через который происходят все дети без исключения. Детские психологи и врачи – терапевты разделяют все деток на три основных группы, в зависимости от того, как у них протекает этот самый адаптационный период:
1.    1. Первая группа адаптации. В эту группу попадают те малыши, которые переносят адаптационный период наиболее тяжело. Подобные малыши сразу же после начала посещения детского садика начинают непрерывно болеть, причем абсолютно независимо от времени года. Кроме того, в подобной группе малышей не редки различные нервно – психические расстройства, зачастую довольно серьезные.
2.    2. Вторая группа адаптации. Детишки, которые попадают во вторую группу адаптации, также сразу же после начала посещения садика начинают болеть различными простудными и острыми респираторными заболеваниями. Однако, в отличие от первой группы, у подобных малышей никаких нервно – психических расстройств не наблюдается, разве что некоторое легкое беспокойство в первые дни.
3.    3. Третья группа адаптации. Ну а к третьей группе адаптации специалисты относят тех детей, у которых адаптационный период проходит абсолютно без всяких осложнений. Однако, к огромному сожалению, в подобную группу адаптации к детскому саду попадает лишь очень небольшое количество малышей. И родителям очень посчастливится, если их чадо войдет в нее – адаптация детей в детском саду пройдет в этом случае гладко.
Очень часто родители спрашивают о том, какие факторы влияют на течение адаптационного периода. Одним из самых главных факторов – это тот возраст, в котором ребенок начал посещать детский сад. И, несмотря на то, что в ясельную группу детского сада начинается прием деток с полуторагодовалого возраста, и врачи – терапевты, и детские психологи крайне не рекомендуют отдавать ребенка в детский сад раньше, чем ему исполнится три года.
В противном случае, если ребенок совсем маленький, родители непременно столкнутся и с частыми заболеваниями своего малыша, и с различными нервно – психическими расстройствами. Однако и в том случае, если ребенок пошел в детский сад в более старшем возрасте, надеяться на очень легкую, и уж тем более быструю, адаптацию надеяться не стоит, иначе можно очень разочароваться.
Как правило, продолжительность адаптационного периода равняется примерно одному месяцу. Но, естественно, она может очень сильно варьироваться – от недели и до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого конкретного ребенка.
Что может доставлять психологический дискомфорт ребенку?
Кстати говоря, нежелание ребенка идти в детский сад, страх перед ним в первые дни, и даже недели, после начала посещения вполне понятны и естественны. Более того – они свидетельствуют о том, что психологическое развитие ребенка протекает абсолютно нормально. Существует несколько основных факторов, доставляющих ребенку наибольший психологический дискомфорт:
·         Окружающая обстановка
Как всем известно, самым главным условием для психологического комфорта и уверенности ребенку жизненно необходима стабильность. Однако окружающая обстановка в детском саду радикально отличается от домашней обстановки. Причем зачастую ребенка из душевного равновесия могут выводить такие мелочи, на которые взрослый человек даже и внимания никакого не обратил бы – цвет занавесок, постельного белья, освещение и прочее.
·         Режим дня
Существует одна избитая истина – перед тем, как отдать ребенка в детский сад, обязательно постепенно переводите его на тот режим дня, который будет в садике. Однако практически всегда родители игнорируют этот очень разумный совет. И в результате ребенок, который привык спать до 10 – 11 часов утра, неизбежно будет протестовать против того, что его в 7 утра насильно извлекают из теплой кровати и практически волоком тащат в детский сад. Да еще и любимая мамочка уйдет. Ну как тут горько не расплакаться?
Для того чтобы избежать лишнего раздражающего фактора для психики ребенка, необходимо заранее узнать распорядок дня в том детском саду, который будет посещать ребенок. И начинать, как минимум за месяц до предполагаемой даты первого посещения детского сада начинать приучать ребенка к нему. Этим самым родители в очень большой степени облегчат жизнь и себе, и своему малышу.
·         Ущемленное эго ребенка
Еще один фактор, против которого очень сильно протестуют очень многие дети – это коллектив. И в этом нет ничего удивительного – несколько лет весь мир крутился вокруг ребенка, его чувств, желаний и потребностей. А теперь ребенок окружен большим количеством детей, и он больше не является центром внимания, так как воспитатель при всем своем огромном желании просто физически не может отдавать все свое внимание каждому ребенку в отдельности.
Как правило, особенно сильным травмирующим фактором это является для тех детей, которые в семье одни, либо младшие. Ведь чего греха таить – младшие детки всегда бывают немного более избалованными, даже в том случае, если родители изо всех сил стараются ни в коем случае не разделять детей. Для того чтобы снизить степень тяжести данного травмирующего фактора, психологи советуют как можно чаще окружать малыша детьми – на детских площадках, детских праздниках.
·         Незнакомые люди
Достаточно большое количество незнакомых людей, которые начинают окружать ребенка, который пошел в детский садик. Воспитатели, няни, музыкальные и физкультурные работники – ребенку крайне тяжело привыкнуть к ним. Ребенок начинает испытывать серьезнейший психологический стресс, который и проявляется криками и плачем.
Для того чтобы избежать этого, необходимо своевременно озаботиться вопросом социализации малыша. Не стоит держать кроху дома, вдали от общества. Чем чаще ребенок будет общаться с взрослыми людьми, тем безболезненнее для него пройдет период адаптации в детском саду. Ребенок может общаться с дальними родственниками, друзьями мамы и папы, в конце – концов, с бабушками на лавочке у подъезда.
Кстати говоря, очень многие детские психологи советуют родителям изыскать возможность, и заранее познакомить ребенка с воспитателем в детском саду. Как правило, педагоги не бывают против подобного и с удовольствием разрешают приводить малыша немного раньше, чем он пойдет в детский садик.
Кроме того, ни в коем случае нельзя игнорировать во время адаптационного периода и так рекомендуемое и психологами, и педагогами совместное пребывание в группе мамы и ребенка. Оно в значительной степени облегчает течение адаптационного периода. И это неудивительно: с одной стороны, ребенок постоянно находится с мамой, а с другой стороны – он имеет возможность знакомиться с коллективом, окружающей обстановкой. И те родители, которые сразу же приводят ребенка на весь день, сталкиваются с гораздо большим количеством проблем, чем те, кто был в это непростое для ребенка время адаптации к детскому садику рядом с ним.
·         Отсутствие рядом мамы
Для любого ребенка мама – это даже не центр вселенной, это вся вселенная. А в садике ребенок вынужден расставаться со своей горячо любимой мамочкой. И это не удивительно – ведь раньше – то вы были вместе неразлучно практически все время. Зачастую этот стрессовый фактор является одним из наиболее тяжелых в период адаптации ребенка.
Не стоит злиться на плачущего ребенка, который отчаянно хватает вас за одежду – он действительно искренне верит в то, что мама может уйти и не вернуться за ним. И тот факт, что и вчера, и позавчера вы возвращались за ним, и сегодня тоже вернетесь, и любые другие разумные доводы не в силах унять панический страх ребенка.
Для того чтобы облегчить моральное состояние ребенка, необходимо заранее приучать ребенка к тому, что мама иногда уходит. Но всегда возвращается обратно. С самого раннего оставляйте кроху хотя бы на короткий промежуток времени – с папой, бабушкой, подругой. И во время адаптационного периода в детском саду ребенку будет гораздо легче.
Кстати говоря, детские психологи дают родителям еще один очень полезный совет. Зачастую бывает так, что воспитатель отвлекает ребенка разговорами, либо игрушками. И когда внимание малыша переключится с мамы на что-либо другое, дает ей знак, чтобы она незаметно уходила. Однако этого делать ни в коем случае нельзя. Подумайте сами – ведь ребенок очень быстро снова вспомнит о вас. И какие чувства испытает ребенок, обнаружив, что мамы нет рядом? Разочарование, обида, а в худшем случае горькое чувство того, что его предали. И что самое страшное – ребенок с очень высокой долей вероятности перестанет вам доверять. И уж поверьте – это приведет к возникновению огромного количества проблем, причем на всю оставшуюся жизнь. Ведь не зря психологи утверждают, что абсолютно все психологические проблемы людей берут свои корни именно из детства.
·         Неизвестность
Еще одной причиной того, почему ребёнок не хочет идти в детский сад, является банальный страх перед неизвестностью. Ребенок просто – напросто боится того, чего он не знает. Зачастую родители, слыша об этом от психологов, удивляются и возражают – но ведь ребенок ходит в детский сад уже неделю – две! Однако помните о том, что для ребенка крайне важна стабильность? А ощущение стабильности у любого человека, а не только у ребенка, вырабатывается примерно через месяц после радикальных изменений в жизни.
Так неужели же в этом случае нельзя ничего поделать? Конечно же, можно. Родители должны заранее, накануне, узнавать у воспитателя о том, что ожидается на следующий день – какие занятия, какие игры, меню. И обязательно очень подробно рассказывайте ребенку обо всем вечером, перед сном. А по дороге в садик еще раз расскажите об этом. Спустя несколько дней, когда ребенок убедится в том, что он заранее точно осведомлен о том, чего ему ожидать, он перестанет бояться неизвестности в детском саду.
Если проблема возникла не сразу
Достаточно редко, но все же бывает так, что проблема возникает не сразу. Ребенок долгое время – несколько месяцев, а порой и лет, с охотой посещал детский сад. А вдруг неожиданно, ни с того, ни с сего, категорически отказывается идти в садик. Что же случилось? Почему ребёнок отказывается ходить в детский сад в этом случае? Причин также может быть несколько. Мы рассмотрим самые основные из них:
Конфликт с конкретным воспитателем.
Иногда бывает так, что ребенок с охотой идет в детский сад к одному воспитателю, а при виде другого закатывается в истерике. Ни в коем случае не ругайте ребенка. Дома спокойно поговорите с ним, и выясните – почему же кроха так не любит конкретного воспитателя. Если ребенок жалуется на то, что воспитатель кричит, либо плохо обращается с детьми, обязательно проверьте эту информацию, поговорите с другими родителями. И если слова малыша подтвердились, обязательно поговорите об этом с заведующей детским садиком – ведь дошкольное образовательное учреждение не место, где сотрудники могут давать выход своим эмоциям, и уж тем более срывая свое плохое настроение на безответных детях.
Если же ребенок просто молчит, и ничего не хочет рассказывать, родители могут пойти на небольшую хитрость. Поиграйте с ребенком в детский сад! Во время игры очень внимательно следите за словами и жестами малыша – рано или поздно вы получите полную информацию о том, что происходит с вашим ребенком в детском саду. Ну а дальше необходимо действовать по ситуации. Очень редко, но приходится менять группу, или даже детский сад.
Очень часто причиной того, что ребенок капризничает и не хочет идти в детский сад, является банальная скука. Ребенку абсолютно неинтересно в детском саду, и в результате он хочет остаться дома, где возможностей для развлечения у ребенка гораздо больше. В таком случае единственное, что могут сделать родители – это поговорить с педагогами, работающими в детском саду. Если же это ничего не изменит, и ребенок по-прежнему будет откровенно скучать, родителям не останется ничего иного, как научить ребенка самому себя развлекать, и давать ему в детский садик свои любимые игрушки и игры. Однако помните о том, что детский сад посещают разные дети – и нет никакой гарантии, что новехонькую PSP разломают в первый же день.
В каком случае детскому саду все же не быть?
Однако, к огромному сожалению, в которых случаях, если ребёнок не хочет ходить в детский сад, лучше его и не водить туда. В противном случае последствия могут быть крайне тяжелыми. К таким случаям относятся:
·         Слишком длительный период адаптации, без каких – либо улучшений: более трех месяцев.
·         Изменившее в сторону излишней агрессии поведение.
·         Тяжелейший нервный стресс, сопровождающийся энурезом, либо сильными ночными страхами.
Если же по каким – либо объективным причинам у родителей нет ни малейшей возможности отказаться от детского сада, не стоит тянуть время, полагая, что скоро все пройдет само собой. Разумнее обратиться за помощью к детскому психологу, для которого адаптация детей к детскому саду – хорошо знакомое дело.

Адаптация в детском саду: информация для родителей
Как счастливы взрослые, которые из собственного садиковского прошлого помнят только добрую воспитательницу и двух приятелей, с которыми строили метро в песочнице!
Большинство из нас вспоминает другое: как рыдали под группой и не хотели отпускать маму, как тосковали весь день, как мечтали о выходных.
И когда мы сами становимся родителями и приходит время вести своего ребенка первый раз в детский сад, сердце сжимается от боли – как малыш будет там один, среди чужих людей?
Хорошая новость заключается в том, что родители в силах помочь малышу привыкнуть к детскому саду, причем не смириться с садом как с наказанием, а найти в нем радость и удовольствие. Наша статья расскажет о том, как облегчить адаптацию ребенка в детском саду.

Когда лучше отдавать ребенка в детский сад

Еще совсем недавно большинство детей отправляли в детский сад в год – декретный отпуск заканчивался, и у мам просто не было другого выбора.
Современные педиатры и психологи не одобряют такой подход. Главная потребность малыша в это время – быть рядом с мамой и папой, чувствовать безопасность и защиту. Именно отсюда вырастает чувство доверия и привязанности.
Если вырвать кроху из привычного близкого окружения, ему будет не весело, а страшно и одиноко. Поэтому в возрасте от года до двух ребенка лучше оставлять с бабушкой или няней, с которыми малыш сможет наладить доверительные отношения. Если он все же будет ходить в садик, важно, чтобы воспитатели в группе были постоянными.
Уже с двух лет ситуация может поменяться – просто потому, что меняется и сам малыш: становится более самостоятельным, пробует выразить свои чувства и желания словами, способен больше заметить и понять.
Если дитя пойдет в садик в 2 года, ему будет проще при родительском одобрении установить контакт с воспитателями и детьми в группе.
Многое, конечно, зависит от личности ребенка: немало детей этого возраста еще очень сильно привязаны к семье и хотят знакомиться с миром, не выпуская маму и папу из поля зрения.

Привыкание к детскому саду в 2 года пройдет легче, если в группе будет мало детей. На воспитательницу двухлетние малыши смотрят как на маму, а группа служит для них подобием семьи.

Большинство детей идут в сад с 3 лет, когда мамам нужно выходить из декрета. К этому возрасту выработаны все основные навыки: дети самостоятельно едят, ходят в туалет, в целом справляются с одеванием.
Но главное – к 3 годам у детей появляется желание отдалиться от мамы с папой, быть самостоятельными, «взрослыми» (чем с успехом пользуются родители, поощряя свое чадо ходить в сад).
Те дети, что впервые идут в садик в 3 года, уже не ищут в воспитательнице материнские черты, но все еще нуждаются в родительской поддержке. И если поддержка есть, трехлетки постепенно включаются в садиковскую жизнь и чувствуют себя вполне уверенно.
К четырем годам у детей появляется дополнительный интерес – общение со сверстниками. Уже возникает некое подобие дружбы, дети организуют сложные игры.
Труднее всего приспосабливаться детям, которых отдали в садик за год до школы. Они плохо привыкают к режиму дня, без энтузиазма участвуют в коллективных занятиях – если только воспитательница не найдет подхода к подготовишке и не увлечет его тем, что ему удается.

И вместе с тем у специалистов нет единого мнения, в каком возрасте отдавать ребенка в детский сад. Психологи советуют оценивать общую готовность ребенка к выходу в свободное плавание.

Готов ли ребенок к саду

Темпы развития у детей разные, есть отличия и в темпераменте – это тоже нужно учитывать. Есть дети, которые уже в два года рвутся в коллектив и чувствуют себя в новом окружении как рыба в воде.
А есть дошколята, которые предпочитают держаться в стороне от сверстников, и сад для них превращается не в площадку для роста и развития, а в место неприятных переживаний.

Ребенка можно смело отдавать в сад, если он:
Хочет общаться. Обычно это происходит к трем-пяти годам, но кое-что зависит от характера – у кого-то желание возникает раньше или позже. При этом дитя еще может поглядывать на родителей, ища поддержки, одобрения, чтобы убедиться в безопасности.

Проявляет любознательность, интересуется новым. Это не значит, что дошколенок должен бросаться в водоворот новостей: он может наблюдать издалека, отходить и возвращаться, знакомиться постепенно, но не избегать чего-то нового.

Умеет самостоятельно играть и занимать себя. Если родители могут спокойно заниматься своими делами, а не развлекать дитятко постоянно, то и в саду проблем не будет.

Самостоятельно ест, одевается, справляется с походами в туалет. Необязательно, чтобы во всем этом чадо достигло совершенства – в садике дети не перестают осваивать новые умения.

Что же до туалетных дел, тут не получится потребовать от ребенка невозможного: многие дети до трех лет ходят в памперсах, и в садике это не должно восприниматься как вопиющее отклонение от нормы.
Что же делать, если у вас растет застенчивый, тихий ребенок, устающий от шума большой компании? Такому малышу подойдет маленькая группа – не больше 10-15 детей.

К слову, психологи и педагоги считают, что маленькие группы хороши для детей любого возраста и темперамента.

В этом случае воспитатель может уделить внимание каждому (или уследить за всеми), дети легче осваиваются и общаются друг с другом, каждому достаточно пространства, и болеют дети в маленьких группах реже, чем в больших.

Подготовка к детскому саду: родительская часть

О том, что ребенок идет в детский сад, не становится известно в одночасье, а потому есть время подготовиться к этому событию. И начинать подготовку родители должны… с себя. Их задача – справиться с собственными страхами и прояснить мотивы, почему малыш должен ходить в детский сад.

По наблюдению психологов, часто именно родительские страхи мешают детям спокойно влиться в детсадовскую жизнь. Страшиться есть чего: не будет ли дитятко часто болеть, не станут ли его обижать, справится ли оно с занятиями и главное – как оно обойдется без мамы?

Тревогу порождают и воспоминания мам и пап о том, как они сами ходили в сад и как им было там плохо. Чтобы расстаться с этими страхами, нужно посмотреть на детский садик как на услугу, которая должна вас устраивать.
Еще до того, как ребенок пойдет в сад, туда идут родители – знакомиться с воспитателями и узнавать о том, как проходит день в группе. И если воспитатели демонстрируют уважительное и внимательное отношение к детям, а дети много гуляют и не скучают на занятиях, тревога мам и пап ослабевает.
Снять переживания о том, сможет ли малыш оставаться в группе один, поможет предшествующий опыт. Вспомните моменты, когда кроха оставался без вас – с бабушками-дедушками, няней, руководителем кружка. Если раньше удавалось наладить контакт, то и в садике это получится.
Есть еще один страх, с которым не так просто расстаться. Часто бывает сложно признать, что ребенок взрослеет, отдаляется от родителей, самостоятельно познает жизнь – особенно когда речь идет о двух-трехлетнем малыше. Сильную тревогу, что новый опыт ребенка будет болезненным, можно проработать с психологом.
С мотивами тоже не так просто. Два главных – социализация и подготовка к школе – раскритикованы психологами. Для общения, по их мнению, есть немало других (более приятных) мест, а осваивать новое дети способны только тогда, когда они не пребывают в состоянии тоски и ужаса.
А вот мотив, что в садике дети учатся быть самостоятельными, договариваться с другими, пробовать себя в разных делах, вполне годится. Только чтобы детсад стал пространством для роста и развития, нужно искать такое место, где дети чувствуют себя в безопасности.
Детский сад «вприглядку»
Если ваша готовность отдать свою кровинушку в сад созрела, можно переходит ко второму этапу адаптации в детском саду – подготовке ребенка. Желательно выделить на это хотя бы пару недель, чтобы новые обстоятельства перестали быть слишком уж новыми.
1. Расскажите малышу о том, как устроена жизнь в садике и в чем ее плюсы. Описывайте выгоды с учетом склонностей и характера ребенка: кому-то будет важно услышать, что садик – это про взрослость и самостоятельность, кому-то интереснее всего новые знакомства, а кто-то соблазнится участием в утренниках.

Совет психолога: не описывайте идиллическую картину, чтобы ваши слова выдержали проверку реальностью. Стоит делать акцент на плюсах, но если ребенок высказывает свои опасения, поговорите и об этом тоже.

2. Побывайте на экскурсии в детском саду. Знакомиться можно постепенно: в первый день только прогуляться по территории, во второй – поиграть на детской площадке, потом зайти в группу, посмотреть на шкафчики для одежды, игровое пространство, столы для занятий, спальню.

Очень хорошо, если лично вам в садике хорошо и радостно: дети отлично чувствуют и перенимают эмоциональный настрой родителей.

3. Научите завязывать контакты с другими детьми. Если вы гуляете на детских площадках, ваш ребенок уже имеет опыт совместных игр и дележа игрушек. Тот же опыт можно получить в кружках, студиях, спортивных секциях.
4. Познакомьте ребенка с воспитателем. Это важный момент: если воспитатель поможет малышу почувствовать, что его здесь ждут, что здесь безопасно, адаптация к саду не вызовет проблем. После знакомства поищите вместе с ребенком положительные черты воспитателя: добрая, внимательная, с теплыми руками, с озорной улыбкой и т. д.
5. Поиграйте дома в детский сад. Это хороший способ прояснить, как устроен режим дня, чем дети занимаются и когда родители приходят за ними. К игре стоит вернуться несколько раз, отводя ребенку все более активную роль. Обязательно проиграйте ситуацию, как можно обратиться к воспитателю за помощью.
6. Используйте опыт старших детей. Если брат или сестра малыша ходят в детских сад, приходите вместе с крохой забирать их, бывайте на утренниках, обсуждайте интересные садиковские дела.
7. Постепенно подстраивайте режим дня. Если дитя будет просыпаться к нужному времени, это минус одна проблема адаптации.
8. Расширяйте круг полезных умений малыша. Дети в садике самостоятельно едят, одеваются, ходят в туалет. Если все это еще не освоено, отведите достаточно времени, чтобы ребенок научился уверенно орудовать ложкой и вилкой, правильно надевать колготки, заправлять футболку, пользоваться туалетной бумагой.
9. Не грозите детским садом и не объясняйте походы в садик тем, что вам нужно кормить семью, а ребенку – привыкать к тяготам жизни. У дошкольника должно сформироваться представление о садике как о месте интересном и безопасном – тогда он пойдет в детский сад без слез.

Адаптация организма

Опытные родители знают, что садиковские дети болеют чаще, чем домашние. Но несколько ОРВИ в год, по мнению врачей, – это тренировка иммунитета, а не повод зачислить ребенка в ряды «часто болеющих».
Впрочем, иммунитету нужна соответствующая поддержка, чтобы он не сдался перед натиском незнакомых микробов.
Главный способ поддержки – профилактические прививки. Они не уберегут от насморка и кашля, но существенно снизят риск, что кроха тяжело заболеет корью, краснухой или дифтерией.
Перед наступлением холодов очень желательно сделать прививку от гриппа. Если в семье есть новорожденный, то его старшего брата или сестру, которые идут в садик, врачи рекомендуют вакцинировать от ветрянки – эта болезнь опасна для самых маленьких деток.
Еще один способ укрепить иммунитет – закаливание. Собственно, врачи полагают, что никакого закаливания не нужно, если температура воздуха в детской комнате составляет +18-19°С, если ребенок гуляет в любую погоду и много двигается, ест в соответствии с аппетитом, летом отдыхает в умеренном климате и бегает босиком.
Такой образ жизни не спасает от инфекционных болезней, но крепкому организму легче справиться с недомоганием.

Чтобы адаптация ребенка в садике не началась с болезней в первые же дни, врачи рекомендуют отправлять ребенка в сад поздней весной, летом или ранней осенью. В теплую пору дети больше гуляют и меньше болеют.

В холодное время года вероятность подхватить ОРВИ выше, особенно если в детской группе топят хорошо, а проветривают редко.
В любом случае нужно быть готовыми к тому, что дитя может вскоре заболеть: заранее продумайте, кто сможет оставаться дома с ребенком.

Как помочь ребенку адаптироваться в детском саду

Привыкание к детскому саду – процесс небыстрый и многоэтапный. Ребенку нужно освоиться в новом качестве, познакомиться с детьми в группе, подстроиться под режим дня.
А одновременно с этим в жизнь дошкольника приходит и еще много нового: он участвует в подготовке праздников, учится работать на занятиях, дежурит в группе. Из-за такого обилия новостей настроение вашего чада может меняться.
И если, несмотря на подготовку, ребенок отказывается ходить в детский сад, родители в отчаянии думают, что все усилия были напрасными. Но тут нужно набраться терпения – привыкание происходит не сразу.
Время на адаптацию
Вот приходит тот день, когда вы впервые ведете ребенка в сад – ваше чадо останется там на час-другой или до обеда (насколько хватит вашей личной выдержки) и поучаствует в общем завтраке, прогулке, занятии. Как дитя отреагирует на это?
Первые дни ребенка в детском саду проходят по-разному: одни дети немедля включаются во все, другие предпочитают наблюдать со стороны, а третьи вовсе ничего этого не хотят и рыдают, вцепившись в маму или папу.
Случается, что малыш начинает охотно ходить в сад, но через некоторое время утрачивает интерес и отказывается от хождения. Тут понадобится терпение, чтобы день за днем водить ребенка в садик и поддерживать в неприятных моментах.
О слезах на пороге группы
Готовились-готовились, часто жалуются родители, а вся подготовка насмарку, и ребенок плачет в садике – что делать? Не торопить события, наблюдать и вырабатывать ритуалы, говорят психологи.
Ребенка, рыдающего по утрам, терзает очень серьезный страх: родители оставят его в садике навсегда. Согласитесь, никакие игры и занятия неспособны развеять ужас от такой разлуки.
Поэтому главное, чтобы малыш убедился – ходить в сад безопасно. Пусть чадо в первый-второй день только поиграет в группе, пока вы посидите в раздевалке. Неделю-другую оставляйте ребенка в садике до обеда, а потом, если привыкание проходит успешно, можно оставить дитя на дневной сон.

Успешное привыкание – это не отсутствие слез. Малыш по-прежнему может плакать при прощании, но уже не от ужаса, а от грусти, что разлучается с вами. Гораздо важнее, что происходит после прощания. Если ребенок включается в игру, или откликается на обращение воспитателя, или сам находит себе занятие, то адаптация идет как надо.

Чтобы расставание проходило легко, придумайте несложный ритуал и повторяйте его каждое утро. Например, вы помогаете ребенку переодеться, целуете его, они идет в группу и оттуда машет вам рукой.
Использовать отвлекающий маневр и внезапно исчезать не стоит – это только усилит тревогу малыша.
Привыкание день за днем
Адаптация к садику длится по-разному, от нескольких дней до нескольких недель. Вот несколько советов, как помочь ребенку привыкнуть к детскому саду.
1. Радуйтесь, входя в детский сад. Здоровайтесь со знакомыми родителями и детьми, с воспитателем, завязывайте разговоры и приглашайте к этому своего ребенка.
2. Договоритесь с ребенком, когда вы приводите и забираете его, и следуйте этой договоренности. Чем четче дитя представляет, что после обеда (сна, прогулки) его заберет мама (папа, бабушка), тем легче ему пережить разлуку.
3. Сколько ребенок привыкает к садику, зависит от того, как регулярно вы туда ходите. Пока идет адаптация, старайтесь не устраивать внеплановых выходных и ходить в сад изо дня в день. Возможно, после болезни или каникул малышу снова потребуется время, чтобы привыкнуть к воспитателям и детям.
4. Будьте готовым к тому, что появится неучтенная причина для отказа ходить в сад – конфликт из-за игрушки, окрик воспитательницы, неинтересные занятия. Возможно, придется прояснять и исправлять ситуацию, но чаще всего это свидетельство того, что период адаптации в детском саду еще не пройден.
5. Каждый вечер говорите с ребенком о том, как прошел день в садике. Чтобы обсуждение удалось, лучше всего задавать конкретные вопросы. Научите свое чадо замечать положительные моменты – новую игрушку в группе, любимые сырники на завтрак, веселую игру с приятелем.
6. Гордитесь своим малышом, вслух и внутренне.
7. Оставайтесь на стороне ребенка. Это не значит, что нужно конфликтовать с воспитателем или другими родителями – вполне достаточно выслушать их претензии и выразить сожаление. Если дитя действительно в чем-то провинилось, обсудите это с ним наедине.

Советы опытных родителей

Теория теорией, а практика оказывается куда разнообразней. Мы побеседовали с родителями, чьи дети ходят или недавно ходили в сад, и оказалось – у каждого есть свои действенные методы адаптации.
Анна, мама 3-летней Магдалены: «Я как психотерапевт понимаю, что нельзя давить на ребенка, что страхи естественны, и их нужно исследовать, а не отрицать. Знакомство с садиком должно происходить постепенно, при поддержке родителей – именно так формируется доверие.
Поэтому до того, как отправить дочку в садик, мы рассказывали ей, что это за место и что там будет. Втроем – мама, папа и малышка – сходили на собеседование и экскурсию, а в первый день сопровождали дочку во всем, брали на руки, поддерживали ее выбор делать то, к чему она готова.
Адаптация продлилась всего три дня: на четвертый наша 3-летняя кроха захотела остаться в садике на целый день (а вы бы остались, если бы в саду были воспитательницы-феи, живой уголок и возможность печь печенье?) Мой совет родителям – поддерживать ребенка, ни в коем случае не обманывать и не бросать одного. Ну и запастись терпением, конечно».
Любця, мама 9-летнего Артема и 4-летней Эммы: «Сын ходил в садик год перед школой, и удовольствия ему это не доставило. Поэтому для дочки я искала сад, где детей любят и уважают. В 2,5 года дочка пошла в детсад Монтессори и знакомилась с ним постепенно: первый день мы вместе провели в группе 20 минут, во второй она сама осталась на час, потом на полтора… Первые недели Эмма плакала при прощании, но я все равно день за днем водила ее в сад. Очень помогло отношение воспитателей и ассистентов к детям – моя дочка точно знает, что ее в садике любят».
Татьяна, мама 9-летней Даши и 3-летней Ульяны: «Старшую дочь я с года водила в развивающие группы, поэтому с адаптацией в садике проблем не было. Когда младшей дочери исполнилось три года, мы стали рассказывать ей о детсаде. И все равно слез не избежали: ребенок не мог понять, что происходит и почему вокруг столько рыдающих детей. Но мы хвалили дочку за каждый день в саду, расспрашивали обо всем, гордились тем, какая она взрослая. А еще привыканию помог утренний ритуал выбора игрушки, с которой малышка пойдет в сад. Через неделю дочка сама шла в группу без слез».
Виктория, мама 7-летних Златы и Соломии: «Дочери пошли в сад с двух с половиной лет без всякой подготовки – появилось место в группе, и мы отдали детей. Привыкание прошло легко, может быть, из-за того, что в маленькой группе воспитательница могла уделить время каждому ребенку. Без капризов не обходилось, но в целом девочки легко подстроились под режим дня и охотно ходили в садик».
Ирина, мама 6-летней Веры и 1,5-годовалого Славика: «Дочка со слезами проходила год в ясли, а как только перешла в сад, резко все наладилось. Она все равно продолжала скучать по маме, но с ней уже можно было договориться. Я постаралась четко разграничить, что в садике дети проводят время без родителей, а родители работают в офисе без детей. А на вечер всегда планировала что-то приятное – например, мы шли в магазин за сладостями, дочка это очень любит. С сыном собираюсь пользоваться теми же методами, разве что в ясли не отдам – плачущих детей воспитатели не в состоянии успокоить».

Вместо итогов

Конечно, важно планировать, как ребенок будет в садике без вас. Но не менее важно подумать о том, как вы будете проводить время вместе. В детсаду тоже бывают каникулы – посвятите их семейному путешествию, а Кидпассаж с радостью поделится с вами информацией о лучших направлениях семейного туризма.
Адаптивное садоводство — живи в саду
Как сделать сад подходящим для вас!
Адаптивное садоводство демонстрирует, как адаптировать методы садоводства, чтобы сделать садоводство приятным и успешным для людей любого возраста, уровня способностей, интереса и потребностей.
Адаптивное садоводство — это использование инструментов и методов, уже используемых в садоводстве, для удовлетворения потребностей людей с различными физическими возможностями. Садовые приспособления можно использовать для пожилых людей, людей с ограниченным диапазоном движений или подвижности, тех, кто хочет уменьшить нагрузку на суставы, или тех, кто считает садоводство психологически полезным и приятным.
Любой сад может быть адаптивным, если он соответствует потребностям тех, кто им пользуется. Адаптивное садоводство часто требует творческого подхода и решения проблем, чтобы найти правильную посадку растений для индивидуальных нужд.
Для адаптации вашего сада необходимо оценить себя, оценить свой сад, проконсультироваться с ресурсами и внести необходимые изменения в садовое пространство.
Оцените себя:
Каковы ваши текущие физические ограничения?
Время и денежные средства?
Доступность помощи при необходимости?
Оцените свой сад:
Оценить доступность и размер на данный момент.
Определите потребности в почве и дренаже.
Оценить доступный источник воды.
Оценить воздействие солнца и растения, соответствующие климату.
Подумайте, как вы хотите использовать свой сад.
Обратитесь к ресурсам:
Обратитесь в местный офис расширения: поговорите с нашими мастерами-садоводами и экспертами в области адаптивного сада.
Организации, к которым вы принадлежите.
Интернет-ресурсы, книги и каталоги.
Изменение места в саду:
Сделайте его функциональным и адаптируемым к вашим потребностям с учетом текущих и будущих целей.
План для удобного расположения с легким доступом.
Выберите подходящие растения, адаптивные конструкции, орошение и доступные пути.
Сделайте удобные и затененные места для отдыха.
Используйте подходящие инструменты.
Городское сельское хозяйство и садоводство — Climate-ADAPT
Территории, используемые для городского сельского хозяйства и садоводства, по сравнению с мощеными или асфальтированными площадками, вносят положительный вклад в адаптацию к климату.Эти зеленые насаждения могут быть дополнительно адаптированы к воздействиям климата путем введения соответствующей растительности и сельскохозяйственных культур для огородов и огородов. Они должны быть в зависимости от климатической зоны устойчивыми к засухе; такие как засоленные овощи и засухоустойчивые растения и деревья. Другие вопросы, также актуальные для адаптации к изменению климата, включают:
Увеличение присутствия растительности увеличит способность почвы к проникновению воды, что, в свою очередь, приведет к лучшей адаптации к будущим потребностям с точки зрения ливневого стока.
Обеспечивая тень, увеличивая эвапотранспирацию и превращая солнечный свет в растительный материал в процессах фотосинтеза, а не поглощая его, растения и деревья оказывают охлаждающее воздействие на окружающую среду.
При использовании более засухоустойчивых растений потребность в воде для орошения может быть уменьшена.
Вследствие увеличения способности инфильтрации воды уровень грунтовых вод повысится, что повысит устойчивость к засухе.
При посадке большего количества засоленных овощей и устойчивой к засухе растительности во время засухи будет больше пищи.
Городское сельское хозяйство и садоводство привлекают разнообразную фауну и тем самым увеличивают местное биоразнообразие. Кроме того, сады используются в качестве зон отдыха и общественных встреч людей, улучшая экологические качества городских территорий
Дополнительная информация
Справочная информация
Детали адаптации
Категории МГЭИК
Структурные и физические: варианты адаптации на основе экосистем
Участие заинтересованных сторон
Выбор территорий и дизайн садов и городских сельскохозяйственных территорий должен производиться при активном участии будущих пользователей.
Успех и ограничивающие факторы
Наличие участков для садоводства может быть ограничено, и эта мера потенциально противоречит политике, направленной на увеличение плотности, необходимой для повышения эффективности городского транспорта и других услуг.
Издержки и выгоды
Стоимость земли должна конкурировать с ценой на урбанизированную землю, но может контролироваться планами городского землепользования в сочетании с планированием и проектированием территории.Затраты на приобретение сельскохозяйственных культур относятся к району или арендатору, в то время как обслуживание осуществляется муниципалитетами в случае городских садов или арендатором в случае городского сельского хозяйства.
Прямые выгоды могут быть получены от урожайности земли в случае ведения сельского хозяйства или сдачи в аренду огородов, косвенные выгоды получаются благодаря повышению качества городской окружающей среды, что положительно сказывается на здоровье человека, борьбе с наводнениями и т. Д.
Юридические аспекты
Муниципалитеты несут ответственность за городское планирование, резервируя территории для городского садоводства или сельского хозяйства.Дизайн, владение и управление могут быть делегированы сообществам или объединению отдельных владельцев.
Срок реализации
1-5 лет.
Справочная информация
Артикулы:
Проект DG CLIMA «Стратегия адаптации европейских городов»
Опубликовано в Climate-ADAPT 7 июня 2016 г. — Последнее изменение в Climate-ADAPT 4 марта 2020 г.
Исследование адаптации полевых цветов
Весна — прекрасное время, чтобы узнать об адаптации полевых цветов.Вы живете там, где можете посетить лесной массив и поле, которое не косят? Прекрасно подойдет парк с пешеходными дорожками. Если вы это сделаете, это упражнение поможет вам узнать об адаптации растений.
Адаптация — очень интересная идея в науке о живых существах. Адаптация — это то, как формируется живое существо, как оно действует или растет. Адаптации помогают живому существу удовлетворить свои жизненные потребности. Например, люди могут вставать и ходить на ногах. Это значит, что мы не ходим на руках. Это упрощает для нас использование рук для изготовления таких вещей, как инструменты, и их использования.
У растений есть несколько интересных приспособлений, которые им помогают. Цветы — это приспособление, которое помогает многим растениям производить семена для выращивания новых растений. Некоторые цветущие растения используют яркие лепестки и сахарную воду, называемую нектаром, чтобы привлечь к себе насекомых. Посещение насекомых помогает перемещать пыльцу между цветами и формировать семена. Выращивание яркого цветка с пищей для заезжего насекомого может потребовать много энергии. Это может быть проблемой для растений, которые живут в лесу, где большие деревья над головой блокируют много солнечного света.
Как можно раньше весной посетите свой учебный лесной массив. Идя по тропинке, смотрите в землю. Какая часть земли солнечная? Насколько теневой? Сколько разных цветов ты находишь? (Не собирайте их. Оставьте их там, чтобы из семян выросло больше цветов.) Сколько цветов вы найдете? Составьте список, сделайте фотографии или просто посчитайте. Фотосъемка может быть самым простым способом запечатлеть цветы, которые вы видите. Обязательно запишите дату прогулки по лесу.
Постарайтесь также посмотреть на поле, которое не скашивают. Сколько цветов вы там видите? Опять же, сделайте запись, считая или фотографируя. Что вы можете сказать о солнечном поле?
Через две недели снова прогуляйтесь по тем же местам и поищите цветы. Еще раз отметьте, какие цветы вы видите, и какая часть земли солнечная, а какая — тенистая. Сделайте это еще раз позже в этом сезоне. Каждый раз записывайте дату и информацию о том, сколько цветов вы видите и насколько сейчас солнечно.Обязательно приезжайте летом.
Когда вы видите больше всего цветов в лесу? Это до того, как деревья распускаются? Когда вы видите больше всего цветов в поле? Цветут ли они, когда цветут большинство растений в лесу? Что вы можете сделать, используя эту информацию? Можете ли вы придумать пару предложений об адаптации лесных полевых цветов, чтобы получить достаточно энергии для создания цветов? Есть ли у полевых цветов такая же адаптация?
Не могли бы вы придумать еще вопросы о полевых цветах, на которые вы могли бы попытаться ответить самостоятельно?
Климатическая адаптация микробов — адаптируются ли почвенные микробы к разным регионам
Почва микробы являются важной частью почвенной системы, они присутствуют и разнообразны. во всех почвах повсюду.Они могут быть уникальными для той местности, где они встречаются. и адаптироваться к меняющимся условиям. Но адаптируются ли почвенные микробы к разные регионы?
Адаптация почвенных микробов
Группа микробов под названием Rhizobia являются одними из самых важных в природных почвах, а также в сельскохозяйственных системы. В некоторых ситуациях их можно адаптировать к разным регионам. Эти формировать симбиотические отношения с множеством растений, особенно с теми, относятся к бобовым. Ризобия помогает таким растениям, как горох и фасоль, получать необходимые питательные вещества.
В данном случае преимущественно азот, большая часть все растения нуждаются в этом питательном веществе, чтобы выжить и расти. Взамен ризобии получают свободный дом. При выращивании фасоли или других бобовых культур растение «питает» ризобии. углеводы, дополнительный аспект симбиотических отношений.
Микробы образуются в корне система. Они становятся бугристыми структурами, называемыми узелками. Микробы выступают в этом манера во всех климатах и регионах. Следует ли переносить микробы в другой области, процесс может продолжаться или Rhizobia могут перейти в спячку.Как таковой, климатическая адаптация почвенных микробов варьируется в зависимости от ситуации и местоположения.
Когда ризобии активны, их основная функция — захват азота из воздуха и преобразование его в питательное вещество. в почве, которую могут использовать растения, например представители семейства бобовых. Конец результат называется азотом фиксация.
Это причина выращивания сельскохозяйственных культур например, стручковая фасоль и горох не нуждаются в дополнительных азотных удобрениях. Тоже много азота может создать прилив красивой листвы, но ограничьте или остановите цветет.Полезна дополнительная посадка с культурами семейства бобовых, так как она помогает используйте азот.
Штаммы почвенных микробов и климат
Группы микробов и ризобий не всегда адаптируется на ограниченной территории. Штаммы идентифицируются как похожие микробы с похожей генетикой. Ученые обнаружили, что штаммы из в пределах одной и той же маленькой страны различались тем, как они приспосабливались к разному климату.
Короткий ответ: некоторые климатическая адаптация почвенных микробов возможна, но маловероятна.В разных В климатических условиях микробы с большей вероятностью впадут в состояние покоя.
Адаптации растений — Информационные бюллетени — Садоводство Австралия
СЕРИЯ 19 | Серия 15

Ботанический сад по определению имеет множество растений. Но что движет чудесными вариациями в растительном мире? Ответ — это адаптация.
Растения меняют свой характер или адаптируются, чтобы выжить в дикой природе. Но понимание адаптации растений также может помочь садовникам в уходе за нашими собственными растениями и их содержании.
Два действительно хороших примера адаптации — это жакаранда и лесная красная камедь. Eucalyptus tereticornis . Оба дерева адаптировались к зимней засухе, характерной для зимы Брисбена. Но деревья адаптировались совершенно по-разному.
Джакаранда, родом из Центральной и Южной Америки, справляется с засухой, сбрасывая листья. Отсутствие листьев означает отсутствие испарения, поэтому потеря воды намного меньше. Для сравнения, у жевательной резинки есть много способов справиться с зимней засухой.К ним относятся вертикальные листья, которые имеют меньшую площадь поверхности для высыхающего солнца, толстую ткань листа, меньше дыхательных пор и восковой налет на листьях — все это помогает предотвратить потерю воды.
Лесная красная камедь выделяет соединения, называемые сапонинами, по всей коре. Во время дождя можно увидеть мылообразные соединения, образующие пену у основания дерева. Это естественные увлажняющие агенты, которые позволяют воде проникать в почву. Какая невероятная адаптация для выживания.
Но как происходят адаптации? Эти растения размножаются половым путем и при оплодотворении имеют возможность унаследовать характеристики от обоих родителей.Каждое последующее поколение сохраняет характеристики, способствующие выживанию. Любые бесполезные характеристики маскируются или исчезают.
Некоторые растения развили способность использовать дождь. Например, чубушник Murraya paniculata будет быстро расти в теплых влажных условиях. Но в засушливых условиях он будет отдыхать. Садовники, выращивающие ложный апельсин, заметят, что, когда приближается полезный дождь, растения производят всплеск маленьких сладко пахнущих цветов. Это приспособление, позволяющее ложному апельсину наилучшим образом использовать дождь для развития своих плодов.Цветочное оповещение также пригодится садовнику. Это напоминание о необходимости стричь газон до наступления влажной погоды.
Многие растения, которые мы выращиваем, приспособились к выращиванию. Они приспосабливаются к садовым почвам и климатическим условиям, отличным от тех, в которых они развивались естественным путем. Это позволяет нам делать обобщения относительно целых групп растений, таких как саговники.
Некоторые саговники встречаются в естественных условиях в тропических лесах, другие — в полузасушливых регионах. Но откуда бы они ни прибыли, они извлекают выгоду из свободно дренированной почвы.Так что убедитесь, что ваш саговник действительно песчаный. Саговники хранят пищу и воду в своих стеблях, что помогает им выжить в изменчивых сезонных условиях.
Например, саговая пальма Cycas revoluta может выдерживать длительную засуху. Но в теплую влажную погоду он может дать всплеск роста и почти вдвое больше. Этот внезапный всплеск роста считается приспособлением для защиты их от выпаса динозавров. Нежные молодые листья быстро затвердевают, становятся менее съедобными, а также токсичными, что делает их менее вкусными.
Домашнему огороднику в период отдыха лучше поливать меньше. Но чтобы добиться максимального роста, дайте им хороший корм и один или два хороших полива.
Еще один пример адаптации можно встретить на рис. Ficus pumila . Молодые растения имеют красивую листву, поэтому люди их выращивают. Но в зрелом возрасте эти растения принимают совершенно иную форму. Ползучий инжир приспособился к выращиванию деревьев, и он будет взбираться, чтобы достичь вершины деревьев.Важно правильно расположить ползучий инжир и хорошо обрезать его, чтобы сохранить молодые листья.
Растительный мир постоянно движется. У растений есть приспособления, которые помогают им выжить. Чем больше мы узнаем об этих адаптациях, тем лучше мы заботимся о наших собственных растениях.
(PDF) Местная адаптация четырех видов ирисов, испытанных в обычном садовом эксперименте
Wilson, 1998; Ван Клеунен и Фишер, 2001; Карузо,
Махерали и Шеррард, 2006 г .; Волис, 2009; но см. также
Bell & Galloway, 2008).
Другой предпосылкой для местной адаптации является наличие
достаточной генетической изменчивости, на которую может действовать отбор (Houle, 1992). Модели предсказывают, что степень и структура генетической изменчивости
в пределах
видов могут повлиять на эволюционную траекторию и равновесие
его нормы реакции (Gomulkiewicz &
Kirkpatrick, 1992) и, следовательно, возможность локальной адаптации
к эволюционировать.
Обнаружение локальной адаптации выполняется экспериментально —
подсчетом путем сравнения нормы реакции (производительности
или соответствия) генотипов в разных средах (Pigli-
ucci, 2001). Существует два основных типа экспериментов
(Kawecki & Ebert, 2004). Один включает реципрокную трансплантацию
, которая проводится в полевых условиях, при этом каждый генотип
тестируется в своей собственной естественной среде обитания, а
— в естественной среде обитания других генотипов.Обычно
— это лучший вариант, потому что присутствуют все свойства среды обитания
, но это не всегда возможно, поскольку
является результатом логистических и природоохранных соображений. Другой
— это эксперимент с обычным садом, в котором около
свойств окружающей среды воссоздаются в лаборатории или теплице
(или в полевых условиях; Bell &
Galloway, 2008), и все генотипы проверяются в
различных обработки этих свойств.С одной стороны,
полученные результаты могут не отражать ситуацию
в действительности, если отсутствуют некоторые важные свойства среды
. С другой стороны, эксперимент
в обычном саду позволяет проверить конкретные гипотезы
о свойствах окружающей среды и обработать
адаптации. Следовательно, эти два экспериментальных подхода
можно рассматривать как дополняющие друг друга (Pigliucci, 2001; Volis, Mendlinger & Ward,
2002a; Volis, Mendlinger & Ward, 2002b; Byars,
Papst & Hoffmann, 2007). .
Обычные садовые эксперименты были эффективно использованы для анализа межвидовой и внутривидовой изменчивости
(например, исследования внутривидовой изменчивости: Schli-
chting & Levin, 1990; Volis et al., 2002b; Rutter &
Fenster, 2007; Bell & Galloway, 2008; Suzuki, 2008;
исследования межвидовой изменчивости: Zangerl & Bazzaz,
1984; Macdonald, Chinnappa & Reid, 1988; Wright &
Westoby, 1999; Ackerly et al., 2000; Caruso et al.,
2006).
Измерение относительной приспособленности особей,
, определяемое как «относительное количество потомков, внесших
в следующее поколение отдельными особями или
генотипов» (Primack & Kang, 1989), должно быть выполнено. на протяжении всего жизненного цикла растения. Это
во многих случаях непрактично, особенно когда рассматриваемый вид
является многолетним. Вместо этого обычно для
измеряются характеристики производительности, такие как всхожесть семян,
вегетативный рост, вероятность цветения, урожайность семян и выживаемость.Это может быть выполнено в лаборатории
, и полученные измерения могут быть использованы в качестве заменителя пригодности в исследованиях адаптации,
, даже если они должны быть дополнены измерениями
для определения взаимосвязи компонентов производительности
к приспособленности (Арнольд, 1983). Это соотношение производительности
и пригодности в высшей степени логично; однако он никогда не был полностью оценен (Primack & Kang, 1989).
В настоящем исследовании мы представляем результаты
, полученные в эксперименте по тестированию локальной адаптации и пластичности у четырех видов Oncocyclus Iris.
Это находящиеся под угрозой исчезновения многолетние травы, которые составляют
среди важных для сохранения растений в Израиле
(Сапир, Шмида и Фрагман, 2003; Шмида и Поллак,
2007). Несмотря на растущее знание ирисов Oncocyclus
(например, морфологические: Shimshi, 1980; Sapir et al.,
2002; цитологические: Avishai, 1977; генетические вариации:
Arafeh et al., 2002; биология опыления: Sapir, Shmida
& Ne’eman, 2005; Sapir, Shmida & Ne’eman, 2006),
, их эволюционная история и причины их текущего прерывистого распределения
еще предстоит изучить
.Sapir et al. (2002) изучили морфологическую изменчивость
в 42 природных популяциях девяти видов Iris
секции Oncocyclus. Большинство оральных
и вегетативных признаков показали изменение направления
в 12 популяциях трех из этих видов, которые были
распределены вдоль градиента засушливости в Израиле: Iris
atrofusca (Baker), Iris petrana (Dinsmore; обе —
).
, который также использовался в настоящем исследовании), и Iris haynei
(Baker).Наблюдаемое изменение направления было в
в соответствии с известными адаптациями к засушливости (т. Е.
уменьшение размера и размеров органа; увеличение
кривизны листа), что привело к гипотезе естественного отбора
, формирующего эту вариацию, в результате
адаптация. В настоящем исследовании мы дополняем информацию
, предоставленную исследованием Sapir et al. (2002) в
в двух отношениях. Первым является тестирование локальной адаптации
путем измерения производительности в массиве окружающих условий.Второй измеряет количество и направление фенотипических пластических реакций
,
, возможно, тоже адаптивный признак. Для этого,
, мы провели эксперимент с четырьмя видами ирисов
и измерили морфологические, фенологические и функциональные характеристики в различных комбинациях
трех обработок для каждого из двух
факторов окружающей среды. которые, как мы знали, варьируются в естественных средах обитания ирисов
: количество воды и тип почвы.
Наш главный вопрос заключался в следующем: являются ли типы почв, количество воды
или их комбинация основными факторами окружающей среды, ответственными за адаптацию видов, а
— границами их распространения?
МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ
СИСТЕМА ИССЛЕДОВАНИЯ
Мы изучали местную адаптацию у четырех видов Iris
секции Oncocyclus. Это многолетние корневищные
268 M. DORMAN ET AL.
© 2009 Линнеевское общество Лондона, Биологический журнал Линнеевского общества, 2009, 98, 267–277
Адаптации кактусов — Как кактусы адаптируются к пустыне?
Кактусы — интригующие растения, которые иногда кажутся пришельцами из другого мира.Они не только уникальны по внешнему виду, но и благодаря адаптации кактусов дают им замечательную способность процветать в суровых пустынных ландшафтах, где немногие другие растения могут выжить. Так что же такого особенного в кактусах, что делает их такими сильными выжившими в этой враждебной среде?
Как кактусы приспособлены к пустыне? Кактусы обладают многочисленными анатомическими и поведенческими приспособлениями для поглощения и хранения воды, предотвращения потери воды, защиты от хищников, ограничения ущерба от горячего солнца, экономии их энергии, требующих небольшого количества ресурсов и привлечения опылителей.
Прочтите, чтобы узнать, как каждая часть кактуса была оптимизирована для выживания в пустыне.
Адаптации кактусов — Введение
Возможно, вам будет интересно узнать об этих адаптациях кактусов из любопытства или потому, что вы хотите лучше понять их, чтобы обеспечить наилучший уход за комнатными растениями кактусов.
Как бы то ни было, вы обязательно будете удивлены тем, как эти выносливые растения стали специалистами по выживанию в самых суровых условиях на планете.
Обратите внимание, что не все кактусы являются кактусами пустыни, так как существует группа кактусов, известных как кактусы джунглей, которые растут в тропических лесах, в том числе рождественский кактус, эпифитные кактусы, такие как Rhipsalis , и ночные цветущие Гилоцереус .
В центре внимания этой статьи будут кактусы в пустыне и различные способы их адаптации к жарким и засушливым условиям.
Корни кактусов быстро и эффективно собирают воду после кратковременных дождей в пустыне
Кактусы пустыни живут в засушливых регионах, где выпадает очень мало осадков.Когда идет дождь, он идет короткими очередями. Поэтому приспособления кактусов для быстрого и эффективного сбора воды до того, как влага испарится в сухом воздухе, необходимы для выживания растения. У корней пустынных кактусов есть две особенности, которые дают им такую возможность.
Мелкие корневые системы
Большинство пустынных кактусов имеют разветвленную систему мелких корней, которые широко распространяются у поверхности почвы, при этом некоторые более крупные кактусы, такие как гигантский сагуаро, также имеют глубокий стержневой корень, который закрепляет растение и хранит вода.
Мелкая корневая система позволяет кактусам впитывать как можно больше воды во время дождя, а также обеспечивает доступ к небольшому количеству влаги, которая может образовываться на поверхности из-за тумана, тумана или утренней росы.
Временные корневые волоски
Еще один интересный способ, которым корни кактуса используют драгоценную воду и предотвращают ее потерю, — это отращивание временных корневых волосков во время дождя. Эти корневые волоски быстро растут, быстро увеличивая площадь поверхности корневой системы, контактирующей с почвой.
Затем, когда почва высыхает и они больше не нужны, корневые волоски отмирают. Это предотвращает потерю воды обратно в почву и избавляет растение от необходимости использовать свою энергию для их поддержания.
Почему у кактусов нет листьев?
Одно из самых ярких приспособлений кактусов — отсутствие листьев. Хотя не все кактусы безлистные, виды с листьями ограничены небольшим количеством кактусов, принадлежащих к трем группам довольно необычных кактусов: родам Pereskia и Maihuenia и подсемейству Opuntioideae.
Так почему же у большинства кактусов нет листьев?
Именно из-за процесса фотосинтеза и необходимости наличия пор для поглощения углекислого газа и выделения кислорода у кактусов отпала потребность в листьях.
Пора растения называется стомой, а множественные поры — устьицами. Они открываются для поглощения углекислого газа и выделяют кислород во время фотосинтеза и закрываются при недостаточном солнечном свете.
Обычно в листьях происходит большая часть фотосинтеза растений, их зеленый цвет обусловлен обилием светопоглощающего хлорофилла.
Плоская форма обычных несуккулентных листьев максимально увеличивает их воздействие солнечного света, обеспечивая большую площадь поверхности по сравнению с тем, сколько у них внутренней ткани. Эта большая площадь также означает, что у листьев много устьиц.
Проблема для растений, пытающихся выжить в жарком засушливом климате, где вода быстро испаряется, заключается в том, что когда их устьица открываются для облегчения фотосинтеза, водяной пар улетучивается.
Итак, пустынные кактусы решили эту потерю воды, полностью устранив листья и перенеся работу фотосинтеза на их толстые стебли, где воздействие атмосферы на ткани, содержащие воду, необходимую для фотосинтеза, сведено к минимуму.
CAM Фотосинтез сводит к минимуму потерю воды через устьица
В дополнение к переключению основного места фотосинтеза с листьев на стебли, кактусы (наряду со многими другими суккулентами) приняли метод проведения фотосинтеза, который отличается от обычного, который называется метаболизмом крассулейной кислоты. , или фотосинтез САМ. Причина этого изменения, опять же, в том, чтобы свести к минимуму потерю влаги через устьица.
CAM-фотосинтез позволяет растению открывать устьица ночью, когда температура ниже, а скорость испарения воды ниже.
Растение накапливает поглощенный углекислый газ в виде яблочной кислоты, поэтому в дневное время оно может осуществлять фотосинтез с накопленным углекислым газом, а устьица могут оставаться закрытыми.
Стебли кактусов — лучшие специалисты в хранении воды и минимизации ее потерь
Когда дело доходит до адаптации кактусов, стебли разработали ряд довольно оригинальных способов адаптации к суровому засушливому климату. Они используют свои уникальные внутренние ячеистые структуры и особенности на своих внешних поверхностях для хранения и сохранения воды.
Суккулентность
Кортикальный слой или кора стебля растения — это область внутри внешнего слоя клеток, известного как эпидермис, а кортикальный слой кактусов уникален среди растений тем, что имеет внутреннюю область, которая служит резервуар для воды, стенки водоудерживающих ячеек которого тонкие и гибкие.
Эти большие клетки наполняются водой для хранения, а затем выпускают ее в клетки, которые в ней нуждаются во время засухи. Кроме того, у многих видов кактусов эти особые стенки корковых клеток скорее волнистые, чем гладкие, поэтому клетки могут схлопываться сами по себе и более эффективно выделять воду.
Эти водонакопительные клетки в стеблях кактусов заполнены слизью, липким веществом, которое содержится во многих суккулентных растениях, которое очень хорошо связывает воду и предотвращает ее испарение. У кактусов эти клетки слизи часто выстраиваются в каналы.
Увеличенный корковый слой
Кактусы также имеют более толстые корковые слои, чем любые другие растения. Кроме того, этот корковый слой отличается от коры других типов суккулентов своей способностью переносить воду и растительные сахара, образующиеся в процессе фотосинтеза за счет сосудистой ткани, которая распределена по нему.
Это означает, что растение не должно зависеть от более медленного процесса диффузии жизненно важных веществ от клетки к клетке. Эта эффективность переноса — это то, что позволяет стеблям кактусов становиться настолько большими в диаметре и, таким образом, накапливать большие объемы воды.
Большие объемы хранимой воды помогают защитить кактусы от перепадов температур
Поразительно, но большие кактусы, такие как сагуаро, которые при полной гидратации становятся более чем на 90% водой, получают защитный, стабилизирующий эффект от всей этой воды.
В течение дня тепло, поглощаемое тканями растения, немного повышает внутреннюю температуру, но тепловая инерция воды не дает ей подняться до уровня смертельных внешних температур, которые могут возникнуть в пустыне. Затем, когда ночью воздух остывает, внутреннее тепло медленно излучается обратно, но не дает тканям замерзать холодными зимними ночами.
Эффект аккордеона
Большинство стеблей кактусов имеют складчатую поверхность. Они могут быть покрыты выпуклостями, известными как бугорки, или бугорки могут быть выровнены и слиты вместе, образуя ребра.Бугорки на самом деле представляют собой измененные основания листьев, называемые подариями, и каждый подариум имеет свой собственный кластер шипов.
Бугорки и ребра кактуса играют важную роль в хранении и удержании воды, поскольку они позволяют стеблю расширяться, чтобы увеличить объем влаги, который он может удерживать без растяжения и синяков, а затем втягиваться по мере того, как стебель теряет воду, что сводит к минимуму количество влаги. поверхность, подверженная воздействию прямых солнечных лучей.
Непроницаемая кожа
Стебли кактусов часто имеют восковой налет или кутикулу, которая помогает удерживать влагу внутри растения.Кутикула, покрывающая стебли кактуса, водонепроницаема и очень толстая по сравнению с внешней кожей других растений.
Формы кактусов Увеличивают внутренний объем
У пустынных кактусов есть формы, или то, что ботаники называют привычками роста, которые очень отличаются от всего остального в мире растений, и они могут выглядеть довольно странно!
Если задуматься, растениям, которым для выживания необходимо запасать воду, имеет смысл расти в формах, обеспечивающих максимально возможный внутренний объем при минимизации площади поверхности, подверженной воздействию горячего солнца.Вот почему у кактусов такие толстые стебли и тенденция к росту округлых, столбчатых, цилиндрических и бочкообразных.
Медленный метаболизм позволяет кактусам экономить энергию
Без листьев, служащих фабрикой для роста растений, у пустынных кактусов меньше зеленой ткани, проводящей фотосинтез. В результате они выращивают медленно. Медленный метаболизм — одна из наиболее важных адаптаций кактусов для выживания в пустыне, где условия трудны и неопределенны по нескольким причинам:
Энергосбережение. Вместо того, чтобы тратить свою энергию на развитие листвы, необходимой другим растениям для поддержания их более быстрого роста, кактусы могут сосредоточиться на поддержании структур и привычек, которые помогают им выжить.
Меньше потребностей. Пустынные ландшафты часто имеют низкое плодородие почвы в дополнение к небольшому количеству осадков, поэтому расслабление и возможность выжить с меньшими ресурсами — большое преимущество для развития кактусов.
Большая продолжительность жизни. Кактусы в нем надолго, с типичной продолжительностью жизни от 10 до 200 лет! Благодаря медленному метаболизму они могут продолжать работать дольше, что помогает гарантировать, что в какой-то момент растение сможет воспроизводиться.
Узнайте больше о скорости роста кактусов здесь
Колючки играют жизненно важную роль в защите кактусов и сборе воды
Помимо странных привычек роста и отсутствия листьев, еще одной замечательной адаптацией кактусов являются их колючки. . У всех кактусов есть колючки, хотя у некоторых видов они появляются только в молодом возрасте.
Эти шипы бывают разных форм и размеров. Они могут быть длинными или короткими, толстыми и колючими или тонкими и похожими на волосы, щетинистыми, шерстистыми, игольчатыми, колючими, крючковатыми, прямыми или изогнутыми.И они различаются по цвету.
Кто-то может возразить, что было бы неправильно говорить, что у кактусов нет листьев, потому что колючки на самом деле являются измененными листьями. Но колючки кактуса вряд ли могут больше отличаться от обычных листьев — не только по внешнему виду, но также по функциям и составу, поскольку колючки состоят из твердых волокон, состоящих в основном из мертвых клеток, в отличие от живых клеток в зеленых листьях, которые производят пищу для растений. через фотосинтез.
Защита от потери зеленой ткани
Одна довольно очевидная функция колючек кактуса — защищать растение от хищников.Это может показаться излишним, но такой уровень защиты необходим для выживания кактусов. Поскольку у них меньше зеленой ткани и они уже настолько медленно выращивают, то, когда животные отгрызают части, может вызвать значительные задержки в их росте, что в конечном итоге может привести к гибели растения.
Однако защита от хищников — не единственный способ, которым колючки кактуса помогают растению выжить в суровых условиях выращивания. На самом деле, существуют разные типы колючек кактусов, и некоторые из них вообще не обладают сдерживающей функцией.
Удивительно, но колючки кактуса на самом деле играют несколько очень важных ролей, помогая растениям сберегать воду и защищать себя от резких воздействий солнца — и они даже помогают собирать влагу!
Throwing Shade
Помимо защиты от травоядных растений, растения пустыни также должны защищать себя от вредного воздействия солнца, в том числе от солнечных ожогов на внешней поверхности из-за слишком интенсивного света, обесцвечивания хлорофиллом, необратимого повреждения растений ДНК, быстрое обезвоживание и перегрев до такой степени, что клетки растений необходимы для приготовления пищи на солнце.
С их тонким профилем может показаться, что колючки не подходят для использования в качестве теневого зонта. Однако есть несколько способов, которыми шипы могут быть весьма эффективными в качестве защитного крема для загара:
Power In Numbers. Один тонкий позвоночник не отбрасывает много тени; но когда их много, шипы могут обеспечить значительную защиту от солнца.
Светлые цвета. Белые и другие бледные колючки помогают ограничить повреждение от солнца, отражая солнечный свет.
Регулировка воздушного потока
Еще один интересный способ, которым колючки помогают кактусам выжить в пустыне, — это регулирование воздушного потока вокруг растения. Преодолевая воздушный поток, шипы создают слой воздуха — или то, что можно назвать микроклиматом, — который служит изоляцией от изменений температуры, а также от ускоренного испарения, вызываемого горячим воздухом или ветром.
Moisture Collection
Пожалуй, самый удивительный способ, которым колючки помогают кактусам выжить в пустыне, — это собирать влагу для растений.Когда идет дождь, туман, туман или роса, влага из атмосферы конденсируется на колючках, а затем стекает к основанию растения, где ее впитывают неглубокие корни кактуса.
Узнайте больше о том, почему у кактусов есть колючки, здесь
Важность ареол для выживания в пустыне
Итак, колючки — это модифицированные листья, и они растут из органов, называемых ареолами, которые представляют собой модифицированные ветви. Ареолы — отличительная черта кактуса, а это означает, что если у растения есть ареолы, это должен быть кактус, а если у него нет ареол, то это не может быть кактус.Ареолы — это небольшие приподнятые подушки, из которых растут колючки, цветы и ветви.
Ареолы — ключевая адаптация кактусов, поскольку они дали начало кластерам шипов, которые так важны для выживания кактусов, и они могут покрывать растение шипами гораздо более эффективно, чем растения, у которых шипы растут прямо из стеблей.
Образованные ими группы шипов могут иметь центральные и радиальные шипы, а также различные типы шипов, часто включая множество мелких волосков или крошечные, порочные, колючие шипы, известные как глохидеи.
Адаптация для цветов кактусов для привлечения опылителей в пустыне
Различные виды кактусов дают разные типы цветов в зависимости от того, каких опылителей они пытаются привлечь. Хотя наиболее распространенными опылителями кактусов являются пчелы, цветы кактуса также могут быть созданы для привлечения бабочек, ночных бабочек, колибри и, в пустыне, летучих мышей.