польза и вред. Как часто можно есть макароны?Макароны являются любимым гарниром у многих людей и популярным блюдом в самых разных странах. С сыром и фаршем, с замысловатыми соусами, обжаренные и просто отварные, они любимы взрослыми и детьми. Макароны – это универсальный продукт, с помощью которого варят супы и готовят запеканки, его используют как гарнир и самостоятельное блюдо. И конечно, нельзя не отметить их замечательный вкус. Однако до сих пор остается под вопросом, что дают организму макароны. Польза и вред этого продукта будут подробно рассмотрены нами сегодня, после чего вы сможете сами сделать вывод.Пять больших группДалеко не все из нас отлично разбираются в итальянской кухне. И, слыша порой незнакомое название, не…

Как приготовить вкусно красную фасоль на гарнир по рецепту с фотоБобовые не очень распространены среди повседневных гарниров, а зря. Ведь фасоль содержит очень много белка, который усваивается организмом на 70%. Также она содержит незаменимые аминокислоты, витамины группы В, калий, магний, цинк и прочие. Она прекрасно сочетается с различными овощами и подходит на гарнир к любому основному блюду.Рецепт приготовления красной фасоли на гарнирИнвентарь: кастрюля, сковорода, дуршлаг, лопатка, нож, разделочная доска.Ингредиентыкрасная фасоль430 гтоматная паста45 грепчатый лук120 грастительное масло35 млвода2,6 лпетрушка15 гчерный и красный перец3 гсоль4 гПошаговое приготовлениеДля того, чтобы фасоль приготовилась быстрее, ее необходимо замочить. Высыпаем в миску 430 г красной фасоли и заливаем ее холодной водой. Вода должна полностью покрыть всю…

Болит живот при беременности на ранних сроках: внизу, почему немного побаливаетПрактически каждая представительница прекрасного в период беременности может ощущать боль внизу живота. Причина возникновения таких симптомов может быть самой разной. Некоторые достаточно безобидны и не несут никакой угрозы женщине и плоду. Но есть боль, которая свидетельствует об угрозе беременности. Если болит живот при беременности на ранних сроках не следует проводить самолечение. Прием медикаментозных препаратов может навредить будущему ребенку. Независимо от интенсивности, периодичности и других симптомов при возникновении любых неприятных ощущений следует обратиться к лечащему врачу-гинекологу, который сможет установить причину и при необходимости назначить лечение. Терпеть или откладывать визит к доктору недопустимо, поскольку исход может быть плачевным. В некоторых случаях достаточно…

Как мыть голову яйцом вместо шампуня: народные рецепты Здравствуйте! Как мыть голову яйцом вместо шампуня? Это что-то новенькое! А наши бабушки так и делали, поэтому имели здоровую, крепкую шевелюру без перхоти. Если будете правильно использовать это народное средство, то скоро увидите, какими послушными, шелковистыми стали ваши локоны. Чудо-средство для волос Яйца во все времена славились своими питательными свойствами. Кроме этого многие женщины познакомились с этим продуктом, как с моющим средством! Те барышни, которые знают, как правильно мыть волосы яичным средством, имеют блестящую, упругую шевелюру, поскольку этот продукт не портит пряди, намного эффективнее самых дорогих шампуней. Приготовить состав с яйцом не трудно, но некоторым барышням не удалось помыть голову без проблем…

Какие витамины в апельсине и чем он полезен для человека Сочные и ароматные апельсины – это излюбленные фрукты многих людей. Их едят круглый год, им приписывают обширные полезные свойства и даже посвящают песни! Итак, апельсиновый рай: что полезного содержится в этих цитрусах и за что они заслуженно всеми любимы? Состав плода Апельсины – настоящий кладезь витаминов и минералов. Самые главные и полезные вещества, которые в нём содержатся: витамины: A, C, E и витамины группы B, микроэлементы: калий, кальций, фосфор, железо, медь, магний, цинк, аминокислоты, флавоноиды, глюкоза, фруктоза, сахароза. Конечно же, апельсин в первую очередь ценен за большое количество аскорбиновой кислоты. Считается, что одного цитруса достаточно, чтобы получить всю необходимую суточную…

Прыщики на лице у грудничка Причины прыщей на лицах грудничков Совершенно нормальным считается появление прыщиков на лице грудного ребёнка в течение первых нескольких месяцев его жизни. Причиной данного явления является нарушение гормонального фона ребёнка, вызванное значительным выбросом в кровь материнских гормонов — эстрогенов, попадающих также в кровь новорожденного ребёнка. Зачастую прыщики довольно мелкие, незаметные под кожей и определяются лишь на ощупь. Однако появление сыпи у грудничка может быть вызвано и причинами негормонального характера. Нередко на лице грудного ребёнка появляются высыпания, имеющие вид белых прыщиков. Белое содержимое располагается в их центральной части, при этом этом сыпь не носит воспалительного характера. Локализуются они на лбу, подбородке, крыльях носа. Причиной появления таких высыпаний…

Когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину и со спины на живот Новорожденный, начиная с 3-х месячного возраста, постепенно начинает осваивать новые этапы психического и физического развития. Одним из таковых является навык переворачиваться со спины на животик и в обратном порядке. Этот признак активности является одним из самых первых навыков ребенка и свидетельствует о его полноценном и правильном общем физическом развитии. Многие родители не знают, когда ребенок начинает переворачиваться, и порой беспокоятся без повода, если их чадо не проявляет никаких признаков физической активности. В некоторых случаях, действительно, такое пассивное поведение может указывать на проблемы в плане отклонений в развитии мышечной, нервной систем, присутствия хронических заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата.…

Самые полезные источники белка — Лайфхакер Согласно новой рецензии, опубликованной на сайте Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, важно не только количество потребляемого белка, но и его источник. Есть целых три причины заботиться об этом. Прежде всего, любой источник белка, будь то курица или арахис, содержит разное количество аминокислот — строительного материала для белков. Из 20 возможных аминокислот девять просто необходимы организму. Эти аминокислоты вы можете получить только из пищи. Так что очень важно правильно составить своё меню, включив в него разные продукты, богатые белком. Продукты животного происхождения (мясо, яйца, молочные продукты) включают все необходимые аминокислоты в том или ином количестве, но большинство продуктов растительного происхождения содержат только фракции девяти необходимых аминокислот.…

Стыд и его противоположность. О стыде. Умереть, но не сказать Стыд и его противоположность К стыду адаптируются благодаря механизмам избегания, замалчивания, отступления, что ослабляет межличностные связи. И все же в конце концов мы перестаем стыдиться и выходим из стыда, как из логова. С возрастом это чувство ослабевает, поскольку мы сами по себе становимся сильнее, учимся доверять, и еще потому, что, лучше приспосабливаясь к самим себе, мы меньше теряемся под взглядами других. Стыд не столь заметен, если наши чувства притуплены и мы легче управляем ими. Однако нередко стыд возвращается к нам в виде своей противоположности — чувства превосходства.Как-то вечером в Бордо, во время собрания в синагоге одна дама рассказала, что когда…

С ума схожу от любви. Как не потерять голову от любви? Психология любви «Я схожу с ума от любви». Как же часто приходится слышать эту многообещающую фразу, но что это? Шаблонная речь или все-таки настоящие чувства? Можно ли на самом деле потерять от этого голову? Стоит обсудить Является ли любовь сумасшествием? Существует специально разработанный в психологической практике раздел, который носит название «Психология любви». Если верить ему, то любовь действительно является сумасшествием. Связано это с тем, что человек длительное время пребывает в эйфории чувств. Он окунается в эту бездну с головой и забывает обо всем. Ради сильной любви он может отказаться от работы, перестать общаться с близкими людьми, делать привычные…