Таблица жиров в продуктах питанияпродукт жиры, гОвощиБаклажаны0.1Брюква0.1Кабачки0.3Капуста белокочанная0.1Капуста квашеная0.1Капуста брюссельскаяКапуста кольрабиКапуста краснокочаннаяКапуста цветная0.3Картофель0.4Картофель молодой0.4Картофель сладкий (батат)Лук зелёныйЛук-порейЛук репчатыйМорковь0.1Огурцы0.1Огурцы солёные0.1Пастернак (корень)сл.Патиссоны0.1Перец зелёный сладкийсл.Перец красный сладкийсл.Петрушка0.4Петрушка (корень)0.6Ревень (черешки)0.1Редис0.1Редька0.2Репасл.Салат0.2Свекла0.1СельдерейСельдерей (корень)0.3Спаржа0.1Томаты0.2Укроп0.5Хрен0.4Черемша0.1ЧеснокШпинат0.3Щавельсл.БахчевыеАрбуз0.2ДыняТыква0.1ФруктыАбрикосы0.1Айва0.5АлычаАнанас0.2Бананы0.1Вишня0.5ГранатГруша0.3Инжир0.2КизилПерсики0.1Рябина0.1Черноплодная рябина0.1СливаХурмаЧерешня0.4ШелковицаЯблоки0.4Яблоки зимние0.4ЦитрусовыеАпельсин0.2Грейпфрут0.2Лимон0.1Мандарин0.3ЯгодыБрусника0.5Виноград0.2ГолубикаЕжевикаЗемляника0.4КлюкваКрыжовник0.2Малина0.3МорошкаОблепиха2.5Смородина белаяСмородина красная0.2Смородина чёрная0.2Черника0.6Шиповник свежийФрукты сушенныеУрюк0Курага0Изюм0Груша0Курага0Чернослив0Финики0Шиповник сухой0Яблоки0Овощи сушенныеЗелёный горошек0.4Картофель0.3Картофельное пюре (хлопья)0.2Лук репчатый2.8Морковь0.6Свекла0.6Сельдерей (корень)2Плодоовощные консервыБаклажаны в томатном соусе8Зелёный горошек0.2Фасоль стручковая0.1Икра из баклажан13.3Икра из кабачков9Кукуруза целыми зернами0.4Оливки консервированные16.3Томаты с кожицейсл.Томатная паста0Томат-пюре0Шпинат-пюре0.1Соус томатный острый0Томатный сок0Свекольный сок0Морковный сок0.1Абрикосовый сок0Айвовый сок0Апельсиновый сок0Виноградный сок0Вишневий сок0Гранатовый сок0Грейпфрутовый сок0Лимонный сок0Мандариновый сок0Персиковый сок0Сливовый сок0Черносмородиновый сок0Шиповниковый сок0Яблочный сок0Компот из абрикосов0Компот из яблок0Яблоки в сиропе0Варенье из клубники0Варенье из малины0Варенье из сливы0Варенье из яблок0Джем из абрикосов0Джем из чёрной смородины0Повидло яблочное0Пюре яблочное0.1Паста яблочная с сахаром0Орехи и семечкиАрахис45.2Арахис сушеный50.2Грецкие орехи65.2Миндаль сладкий57.7Подсолнечник (семена)52.9Фундук66.9ГрибыБелые свежие1.7Белые сушеные4.8Лисички свежие1.1Маслята свежие0.7Опята…
Полезные свойства томатного сока – Томатный сок: в чем заключается польза и вред для организма? Самое важное о пользе и вреде томатного сока для здоровья взрослых и детей — Женское мнение
Томатный сок – польза и вред для человека Вы когда-нибудь задумывались, в чем польза и вред томатного сока? Вкусный, питательный. Что еще нужно? Ученые же выяснили, что томаты содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Причем при термической обработке его ценность не уменьшается. Укрепить здоровье можно кетчупом и томатной пастой. Давайте же познакомимся с этим чудо-овощем поближе и выясним, в чем же заключается его польза. Состав Состав томатного сока впечатляет. Мало встречается овощей, содержащих в себе столько полезных для здоровья веществ. В нем имеются минералы, витамины, органические кислоты, сахара и другие необходимые для здоровья вещества. Химический состав: витамины – C, A, H, PP, E, B; микроэлементы…
Детские капризы причины пути предупреждения и преодоления – Консультация на тему: «Капризы и упрямство дошкольников, их причины, проявление и пути преодоления» | скачать бесплатно
ДЕТСКИЕ КАПРИЗЫ: ПРИЧИНЫ, ПУТИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ПРЕОДОЛЕНИЯ Орпик Н.П., студентка 2 курса (г. Гродно, УО «ГрГУ им. Я. Купалы») Научный руководитель – Тарантей Л.М., кандидат педагогических наук, доцент Современные родители уделяют значительно больше внимания материальному обеспечению детей, чем их духовному развитию и становлению. Взрослые стали меньше интересоваться внутренним миром детей, их переживаниями, тревогами, успехами и неудачами, что приводит к дистанциированию их от родителей. Вследствие этого возникают недопонимания между самыми близкими людьми, всё чаще и чаще можно встретить капризных и упрямых детей. Сегодня важно уметь правильно оценить уровень эмоционально-нравственного развития ребенка, понять причины появления отрицательных черт и найти пути их преодоления. Детские капризы — это педагогическая проблема.…
Как быстро выучить стих длинный – Как быстро выучить стих за 5 минут наизусть: как можно легко запомнить стихотворение |
Два способа легко и быстро выучить наизусть длинный стих Кажется, уже даже у соседей звенят в голове бесконечные «Вечор, ты помнишь…», но только не в голове у школьника. Он удивительным образом не способен запомнить больше двух строф, да и те забывает через десять минут. И что с этим делать? «Зачем вообще учить такие простыни наизусть? Вот чем это ему в жизни поможет?» – срывается на крик моя приятельница, мама пятиклассника Тимофея. Тимофей стихи учить не любит. Но учительнице по литературе все равно, что там любит или не любит Тимофей, поэтому приходится страдать обоим – и маме, и сыну-школьнику. «Запоминать наизусть какой-либо материал очень полезно. Причем в любом возрасте. Во время…
Наилучшим способом устранения артефактов вызываемых экспериментатором – Артефакты психологических экспериментов, эффект плацебо, эффект Хоторна, Эффект аудитории, или эффект социальной фасилитации (Эффект Роберта Зайонца), Эффект Шгмалиона (или эффект Р Розенталя), Эффект Фокса, Еф фект первого впечатления, Эффект Барнума (Эффект Барнума), Противодействие артефактам
Лекция 7. Психология психологического эксперимента В этой теме особого рассмотрения требуют три момента, которые и определяют специфику психологического эксперимента в отличие от эксперимента в других науках. Речь идет о таких неустранимых компонентах психологического эксперимента как экспериментатор (его личность и деятельность), испытуемый (его личность и деятельность) и взаимодействии между ними (экспериментальном общении).Источники артефактов психологического эксперимента Начнем с определения. Психологический эксперимент – это совместная деятельность испытуемого и экспериментатора, которая организуется экспериментатором и направлена на исследование особенностей психики испытуемых.3 В этой совместной деятельности обе стороны имеют свои мотивы и цели участия в эксперименте, и эти мотивы и цели могут стать причинами артефактов эксперимента. Под артефактами принято понимать результаты исследования объектов, возникающие иногда вследствие…
Маски для лица и шеи в домашних условиях от морщин после 50 лет – Маска от морщин после 50 лет в домашних условиях. Эффективные рецепты масок после 50 лет на основе натуральных ингредиентов — Женское мнение
Маски для лица после 50: лучшие домашние рецепты Маски для лица после 50 лет – оптимальный способ дольше сохранять свежесть и эластичность. Природные процессы неумолимо отражаются на эпидермисе, очень тонкий и чувствительный, реагирует на малейшие раздражители, будь то перепады температуры или сухость воздуха. Замедление кровотока и движения лимфы сказываются и на процессах обновления, легко образуются трещинки и морщины. Правильно ухаживать за лицом после 50, значит обеспечивать максимальное питание, следить за достаточным увлажнением. Комплексный подход позволит и после 60 лет выглядеть роскошно. Особенности ухода за кожей после 50 лет Регулярно и бережно нужно ухаживать за кожей после пятидесяти лет. Комплекс мероприятий состоит не только в нанесении косметических средств, сохранение молодости –…
Что сделать чтобы кожа на лице не шелушилась – Шелушится кожа на лице. Причины шелушения кожи на лице у мужчин и женщин. Что делать, если шелушится кожа на лице :: Polismed.com
Если кожа на лице шелушится, что делать? Причины шелушения и способы его устраненияМногие вредные факторы благодаря нашей коже не попадают в организм. Именно она подвергается воздействию непогоды, перепадам температуры. От этого шелушится кожа на лице. Что делать в указанных ситуациях? Как устранить неприятные явления?Шелушащаяся и раздраженная кожа – первый звоночек о том, что организм требует внимания, у него не все благополучно. Проблеме шелушения кожи наиболее подвергается женский пол из-за характерной деятельности желез. У мужчин, как правило, указанной неприятности не возникает. Если кожа на лице шелушится, что делать в такой ситуации нужно непременно знать. Потому что всему есть объяснения.Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уходКожа бывает разная по своему типу:…
Болит желудок от горячего – Боль в желудке — как быстро снять в домашних условиях, диагностика заболеваний и лекарственная терапия
Болит желудок от горячего — Лечение гастрита Симптомы и лечение народными средствами рефлюкс-эзофагита НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь… Рефлюкс-эзофагит часто поражает слизистые части тракта пищевода. Лечение рефлюкс-эзофагита народными средствами можно осуществить в домашних условиях параллельно курсу терапии, назначенному врачом. Признаки болезни Воспалительный процесс на слизистых структурах пищевода характеризуется следующей симптоматикой: У пациента возникает болезненность в зоне грудной клетки. Она может носить характер постоянной боли или болезненных приступов. Часто болевой синдром локализуется в одной области, но в некоторых случаях происходит его перемещение в нижнюю челюсть, шею или под…
Шелушится и чешется кожа на веках – причины возникновения, возможные диагнозы и методы борьбы с неприятной проблемой
лечение покраснения кожи вокруг глаз и отека Возможные причины Зуд, покраснение и шелушение кожи вокруг глаз возможен в таких случаях: применение некачественной или простроченной косметики; раздражение из-за некачественной воды; несоблюдение правил личной гигиены; попадание инородного тела в глаз; аллергическая реакция на медикаменты, пыльцу растений, пыль, продукты питания; кожный дерматит; блефарит; демодекоз; вирусные инфекции; неправильно подобранные контактные линзы. При аллергии краснеют, зудят и отекают оба века. Во всех остальных случаях – только одно. Если устранить действие провоцирующего фактора, то симптомы раздражения проходят в течение 3-4 дней. При инфекционных болезнях или поражении клещом не обойтись без медикаментозного лечения. Шелушение кожи вокруг глаз может беспокоить пациента больше, нежели зуд. Причины: демодекоз; блефарит; использование…
Как покрасить волосы омбре в домашних условиях на короткие волосы – Омбре на короткие волосы (35 фото) в домашних условиях: c плавным переходом, челкой, видео-инструкция по окрашиванию темных и светлых локонов своими руками, фото и цена |
фото, как сделать в домашних условияхОкрашивание омбре при правильном подборе оттенков украсит любую прическу. Если на длинных волосах оно призвано подчеркнуть их красоту и женственность, то в случае с короткими прядями цветовые переходы делают прическу более оригинальной, креативной и живой.Как смотрится и кому идетОкрашивание омбре весьма стильно смотрится в сочетании с модными короткими стрижками. Если прическа нетипичная и креативная, благодаря классическому или цветному деграде она будет подчеркнута максимально выгодно. Подойдет подобное окрашивание практически всем женщинам, если обыграть его грамотно. Оно украсит стрижку каре, боб, стильные асимметричные укладки.Это идеальное решение для тех, кто хочет освежить оттенок локонов, но не желает менять его кардинально.Также это прекрасный способ визуально сделать пряди длиннее и…
