Как укрепить мышцы спины, чтобы она никогда не болела? городВыберите городМосква Санкт-Петербург Альметьевск Ангарск Астрахань Балезино Барнаул Брянск Владимир Волгоград Воронеж Геленджик Душанбе Екатеринбург Звенигород Иваново Иркутск Казань Калининград Канск Кинешма Ковров Королев Кострома Краснодар Кстово Липецк Магадан Минск Мурманск Нижнекамск Нижний Новгород Новороссийск Новосибирск Норильск Одинцово Павловский Посад Пермь Прокопьевск Пушкино Россошь Ростов-на-Дону Самара Саранск Ставрополь Старый Оскол Ступино Химки Череповец Чита Южно-Сахалинск Юрга Якутск Nicosia Спорт / Здоровье 17 января 2017поделиться Боли в спине — одни из самых частых: по статистике, они занимают почетное второе место после головных болей. Мы заинтересовались тем, как тренировать спину, чтобы укрепить ее и избавиться от прострелов в пояснице и прочих радостей офисного…

экстренная помощь после контакта с зараженным Респираторные вирусные инфекции — это не только простуда и насморк, но и заболевания, которые могут привести к смертельному исходу1. Поэтому во время сезонных вспышек стоит соблюдать правила безопасности, чтобы защититься от болезни. Но если вы контактировали с больным человеком, то понадобятся срочные меры, которые врачи называют экстренной профилактикой. В общем профилактику ОРВИ и гриппа делят на специфическую — направленную против конкретного возбудителя, и неспецифическую — направленную на организм в целом, его защиту от вирусов. К специфической профилактике относится вакцинация — этот способ не подходит для экстренной помощи при ОРВИ и гриппе, когда контакт с больным человеком уже произошел. Кроме того, прививки существуют не…

10 причин хронической усталости и как с ней бороться При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм. Причины хронической усталости Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. К ним относятся учителя, врачи, пожарные, предприниматели, люди, занимающие высокие должности. Однако синдром хронической усталости может появиться и у людей других профессий — никто не застрахован от…

Куда и на кого может поступить парень после 11 классаМногие парни начинают задумываться о предстоящем поступлении в вуз задолго до выпускных экзаменов, ведь правильное решение принять не так-то просто. Нужно взвесить все за и против, проанализировать множество факторов, посоветоваться с родственниками и друзьями и только тогда определиться с выбором будущей профессии. Некоторые после 11 класса выбирают специальность, руководствуясь талантом и умениями, другие — расставляют приоритеты в пользу престижных направлений, которые позволяют быстро взобраться по служебной лестнице и сделать успешную карьеру. СодержаниеМаркетолог Инженер-архитектор Юрист IT-специалисты Кредитный эксперт Менеджер Аналитик Веб-дизайнер Врач Торговый представитель Итак, куда поступить мальчику после 11 класса? Для ответа на данный вопрос необходимо изучить список самых востребованных…

Красная книга Международного союза охраны природыЭто статья о Красной книге — списке редких и исчезающих видов. У этого термина есть и другие значения, см. Красная книга (значения) Красная книга — аннотированный список редких и находящихся под угрозой исчезновения животных, растений и грибов. Красные книги бывают различного уровня — международные, национальные и региональные. Первая организационная задача охраны редких и находящихся под угрозой исчезновения видов — их инвентаризация и учет как в глобальном масштабе, так и в отдельных странах. Без этого нельзя приступать ни к теоретической разработке проблемы, ни к практическим рекомендациям по спасению отдельных видов. Задача не простая, и ещё 30-35 лет назад предпринимались первые попытки составить сначала региональные, а затем…

Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!: banguerski_alex — LiveJournal ? Categories: Медицина Здоровье Cancel Оригинал взят у cycyron в Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!Благодарю за наводку sova_splyushkaОригинал взят у matveychev_oleg в Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в…

смогут ли камеры наблюдения распознать человека в новых реалияхС 12 мая в Москве и Подмосковье люди обязаны носить медицинские маски в магазинах, аптеках, а также при поездках на общественном транспорте. Может ли система распознавания идентифицировать людей с закрытыми лицами? Разбирались вместе с экспертами. В последние годы технологии распознавания лиц активно используются в повседневной жизни. С их помощью банки вычисляют мошенников, фотографии которых хранятся в специальных базах, автоматические системы при входах на стадионы не дают болельщикам воспользоваться чужими абонементами и не позволяют футбольным хулиганам из черного списка попасть на матч, многие люди и вовсе каждый день используют эту технологию при разблокировке смартфонов. По оценке аналитической компании MarketsandMarkets, к 2021 году рынок…

ГП2: Влияние табакокурения на организмВлияние табакокурения на организмКурение является причиной возникновения заболеваний многих органов человеческого организма, в том числе злокачественных новообразований.Поражаются все органы и системы организма курящего человека: мозг, легкие, сердце, кровеносные сосуды, язык, гортань, страдает репродуктивная система, внешний вид курящего человека так же изменяется в сторону раннего старения. Никотин действует на кровеносные сосуды – они становятся более суженными, чем в норме, менее эластичными, чем у некурящего здорового человека, поэтому и страдают вышеперечисленные органы – сужение сосудов головного мозга приводит к ранней хронической недостаточности кровообращения головного мозга, а значит, снижаются память, работоспособность мозга, чаще появляются головные боли, повышается артериальное давление. Ученые считают, что после каждой выкуренной сигареты происходит кратковременное…

чем лечить и как остановить в домашних условияхСопли из носа по-научному называются ринитом. Слизистая оболочка носа выделяет слизь — это защитная функция организма: выстраивается биологический барьер между агрессивной средой и тканями тела. Такой средой могут быть бактерии, аллергены, и даже простая пыль (1). Слой защитной слизи в норме сменяется каждые 10-20 минут. То есть сопли образуются, даже если все в порядке, но они практически незаметны. Но если слизистая оболочка раздражена, объем жидкости значительно возрастает. Насморк приносит особое беспокойство именно детям. Нарушение дыхания может мешать есть грудничку, слизь может затекать в гортань и спровоцировать кашель. Дети постарше умеют сморкаться и могут легче справляться с насморком. А малыши еще не умеют сморкаться, поэтому сопли им…

Воздействие на окружающую среду — Пути российской нефти Энциклопедия технологийПроблема Прокладка и последующая эксплуатация трубопровода, как и любого другого производственного объекта, сопровождается определенным воздействием на окружающую среду. Однако в силах и строителей и эксплуатационников сделать это воздействие минимальным. Трубопровод в идеале должен стать для природы «малозаметным» объектом. Чтобы достичь этого, необходимо представлять все возможные виды воздействий на окружающую среду на каждой стадии строительства и эксплуатации магистрали.  Решения Все воздействия связанные с прокладкой и эксплуатацией трубопровода можно разделить на временные и постоянные. Временные воздействия неизбежны в процессе строительства трубопровода. Это собственно работа на самой трассе укладки или установки трубопровода, создание подъездных дорог, участков под складское хозяйство, производственную базу и поселки строителей.   …