Вы не сможете их отличить: Актеры Голливуда, которые похожи, как две капли воды | Часть 2 | Кинолента15.11.2022Мы увидели, как вам понравилась первая часть про похожих актеров, и решили сделать продолжение. Этих знаменитостей невероятно часто путают, их внешность безумно похожи. Возможно, они могли бы дублировать друг друга в кино, а никто даже и не понял бы (некоторые так и делали!) Ну что, давайте разбираться, кто есть кто, и чем знаменит.Марго Робби (32 года) и Эмма Макки (26 лет)У Марго Робби вообще много двойников. Можно вспомнить даже Грейс Келли в молодости, что-то схожее точно есть (хотя учитывая уровень, тут скорее Марго – двойник). Но вот именно Эмму Макки очень трудно отличить…

что скрывается за перепотреблением углеводов? Мало кому не нравится сладкая пища и различные мучные продукты. И хотя давно не секрет, что продукты с высоким количеством «простых углеводов» ведут к накоплению лишнего жира, как можно отказаться от бабушкиных пирожков и булок? Насколько это вредно или полезно, каково влияние углеводов на организм человека – мы попробуем разобраться в этой статье. Быстрые углеводы К быстрым углеводам относятся моносахариды, или «простейшие углеводы» и дисахариды, в составе которых два моносахарида. Это такие углеводы, как: — глюкоза; — фруктоза; — сахароза; — мальтоза и прочие. Самый распространённый в пище вид быстрых углеводов это глюкоза. Как быстрые углеводы влияют на…

Пюре из кабачков для первого прикормаВведение кабачков в первом прикорме рекомендовано ВОЗ, а пюре из кабачка для прикорма малыша можно приготовить без особых проблем самостоятельно. В выращивании кабачков нет ничего сложного и зрелые плоды многих сортов можно хранить на протяжении всего морозного периода. Мякоть плода с элементарной термической обработкой сохраняет полезные свойства и без проблем усваивается детским организмом даже с раннего возраста. СодержаниеКак приготовить кабачки для первого прикорма Кабачки для прикорма в детском питании Состав кабачка Чем полезен кабачок для детей и взрослых Как приготовить кабачки для первого прикормаЕсли вы решили начать вводить прикорм вашему малышу, начните с кабачка. Это будет лучшим дополнением к грудному молоку или к адаптированной молочной…

За какое время можно накачать попуС помощью регулярных тренировок существенно увеличить попу можно за полгода-год. У новичков первые сдвиги с мертвой точки произойдут уже спустя 1,5-2 месяца.Но, конечно, не все так однозначно. Необходимый результат — вещь довольно индивидуальная и зависит от разных факторов.В этой статье попробуем разобраться, что влияет на скорость роста мышц, и как достичь цели в самые короткие сроки.Что влияет на результатЯгодицы, как и другие мышечные группы, растут при соблюдении нескольких факторов:Достаточная физическая нагрузка Для того, чтобы мышцы увеличивались, им необходим толчок. Регулярные и интенсивные тренировки – обязательное условие для роста.От низких нагрузок мышцы расти не будут.Последние 3-5 повторений в подходе должны быть тяжелыми (при соблюдении правильной техники),…

Как варить красную чечевицу – «Еда»Красная чечевица — мелкая, пряная крупа с замечательной кашеобразной текстурой. Чаще всего мы встречаем ее в супах восточных кухонь — от Турции до Индии, бывает, что из нее делают пастообразные закуски вроде хумусов, а бывает, что используют и как гарнир. Чечевица эта мелкая, очень красивая, но при варке быстро теряет свою форму.Печалиться по этому поводу не нужно — развариваясь, красная чечевица раскрывается по полной программе, отдавая блюду и вкус, и байковую текстуру, которую так хорошо использовать при готовке всевозможных пюре.Мы позвонили нашим друзьям — шефу Александру Волкову-Медведеву (Ruski) и шефу Шамсиддину Камалову («Чайхона №1») — и расспросили их о том, как правильно варить красную чечевицу,…

Правильное питание для женщин — меню на неделю для похудения То, что мы едим, определяет то, как мы себя чувствуем. И вопрос правильного питания  — это не про то, что приготовить на ужин, чтобы не поправиться. Это о том, как выстроить свой рацион, чтобы получать все важные витамины и микроэлементы.  Если женщина не получает питательных веществ, то у нее снижается активность, ослабляется иммунитет, есть риск впасть в депрессию. Нарушается обмен веществ и это отражается на всех системах организма. Ногти становятся ломкими, волосы тусклыми и склонными к выпадению.  Кстати, этим же опасны и непродуманные диеты, когда женщина перестает есть, чтобы к весне влезть в  джинсы на размер меньше.  …

Как научить попугая-девочку разговаривать? | Животные Да, заниматься с девочками приходится несколько дольше, чем с мальчиками. Однако терпение и настойчивость вознаграждается однажды сказанным словом. Причем речь девочек намного четче, чем речь мальчиков, и словарный запас у них бывает несколько больше. Это, конечно, не научный факт, а наблюдения форумчанок с форума владельцев волнистых попугаев. Как научить попугая-девочку разговаривать? Занятия надо проводить регулярно, по 10−15 минут, желательно 2−3 раза в день. Конечно, не все могут себе позволить столько времени уделять обучению попугая, но если у вас в семье есть дети, то привлеките к обучению их. Во-первых, вы чем-то займете детей, а во-вторых, научите птицу говорить. По большому счету, нет разницы, научить разговаривать…

Акушерский и эмбриональный сроки беременности Обычно принято считать, что при нормальном течении беременности её продолжительность в среднем в популяции составляет около 280 дней , если считать от первого дня последней менструации , что получило название «акушерский срок беременности» . На такой расчет ориентировано определение сроков дородового отпуска и предполагаемого срока родов, а также оценка размеров плода по данным ультразвукового исследования в сроки беременности более 12 недель. Для определения предполагаемого срока родов, согласно акушерскому сроку, от даты первого дня последней менструации по календарю отсчитывают назад три месяца и прибавляют 7 дней . Однако, следует учитывать, что предполагаемый срок родов – это…

Как накачать плечи гантелями в домашних условиях: лучшие упражнения Отличная подборка рекомендаций о проработке дельтовидных мышц с использованием всего пары гантелей. Эти упражнения также помогут сохранить здоровье плечевых суставов. Теги: Советы эксперта домашняя тренировка unsplash.comКомплекс упражнений, который направлен на развитие и укрепление плечевых мышц. Выполнять можно как в зале, так и в домашних условиях.Содержание статьиС одной стороны, дельтовидные чрезвычайно выносливы, поскольку ежедневно работают вне зала, с другой — сустав, который они покрывают, весьма уязвим. Ему приходится напрягаться во многих тяжелых упражнениях: передние пучки дельт подключаются к работе в жиме лежа, задние работают в большинстве движений спины. На плечи ложится значительная статическая нагрузка при выполнении фронтальных и кубковых приседаний и так далее. Так стоит ли на отдельной тренировке добивать плечи чрезмерно тяжелыми жимами штанги стоя? Ответ: нет.…

история и традиции, как празднуют Международный женский деньБольше 40 лет — с 1975 года Международный женский день отмечается Организацией Объединенных Наций, а в России, Азербайджане, Армении, Беларуси, и Туркменистане 8 Марта является национальным праздником.История праздника28 февраля 1908 года в Нью-Йорке больше 15 тысяч женщин вышли на митинг, требуя уменьшить рабочий день и добиться равных c мужчинами зарплат. Через год Социалистическая партия Америки объявила последнее воскресенье февраля национальным женским днем. А еще через год американские представительницы приехали на Вторую Международную Конференцию женщин-социалисток в Копенгаген, где познакомились с коммунисткой Кларой Цеткин, которая выступила с предложением сделать женский день международным. В 1911 году одна из лидеров Социал-демократической партии Германии Елена Гринберг предложила отметить…