Во сколько месяцев начинает расти живот при беременности: Рост живота во время беременности

Рост живота во время беременности

Темпы роста живота при беременности – дело сугубо индивидуальное. У некоторых женщин характерный беременный живот появляется уже на 10-12 неделе, а другие даже в третьем триместре выглядят так, как будто просто слегка переели.

Когда живот начинает увеличиваться?

Если это ваша первая беременность, скорее всего, живот начнет расти где-то между 12 и 16 неделей, да и то первое время разница будет видна только вам самой. Но это не значит, что ваша фигура никак не изменится до 4 месяца – вы можете набрать пару килограммов уже в первом триместре.

При второй и последующих беременностях «особое положение» становится заметно раньше, уже к 8-10 неделе вам может потребоваться новая одежда из-за стремительно увеличивающегося живота. Не пугайтесь, это абсолютно нормально – просто после предыдущей беременности мышцы живота и матки остались слегка растянутыми и теперь быстрее адаптируются к новому положению вещей.

Из-за чего растет живот?

К 12 неделе беременности малыш совсем еще крохотный, размером не больше сливы, а живот может быть уже достаточно заметен. Как это получается? Очень просто – размер живота увеличивается не только из-за роста ребенка. Вместе с малышом растет матка, плацента и увеличивается объем околоплодных вод.

Почему некоторые женщины начинают выглядеть беременными раньше, чем другие?

Как это обычно бывает, причин сразу несколько:

• Комплекция мамы – как правило, чем женщина стройнее, тем раньше становится заметна беременность;
• Упругость мышц брюшной стенки – натренированный пресс хуже растягивается, из-за этого некоторые спортивные мамы начинают выглядеть беременными позже;
• Загиб матки кзади – это физиологическая особенность, при которой матка расположена слегка иначе, чем у большинства – отклонена назад, к прямой кишке, а не вперед, к брюшной стенке.  Из-за этого ее увеличение становится заметно позже;
• Двойня – у женщины, вынашивающей двойню живот, разумеется, будет больше, чем у беременной одним малышом, поэтому и визуально увеличиваться он начнет раньше;

Как будет увеличиваться живот со сроком беременности

Если в первом триместре скорость увеличения живота обусловлена только индивидуальными особенностями, то по мере развития беременности отклонение в размере окружности живота от нормы может сигнализировать об осложнениях или неправильно установленном сроке.

Начиная примерно с 12-й недели ваш врач на каждом приеме будет замерять высоту стояния дна матки (расстояние от лонного сочленения до края матки) и окружность живота. Считается, что после 12-й недели живот должен увеличиваться в среднем на 1 см в неделю.  Таким образом, у женщины среднего телосложения к концу беременности окружность живота составит 100-110 см.

Существуют специальные таблицы, по которым акушеры-гинекологи определяют соответствие окружности живота норме, но точной картины они дать не могут, все зависит от вашего изначального обхвата талии и особенностей беременности.  Именно поэтому врачи больше обращают внимание на динамику увеличения живота.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
2. Беременность
3. Здоровье и самочувствие мамы
4. Рост живота во время беременности

Как растет живот при беременности по неделям на самом деле

Рост живота у беременных напрямую зависит от темпов увеличения матки, на скорость которого, в свою очередь, влияют несколько факторов. Это количество плодов, объем околоплодных вод, а также вес самих детей и плаценты. Как растет живот при беременности по неделям, какова разница в размерах у полных и худых женщин, перво- и повторнородящих, распишем в данной статье.

Когда появляется живот при беременности

Точно предсказать, когда он начнет расти, невозможно, но на ранних сроках объем талии практически не меняется. Однако каждый новый грамм эмбриона растягивает матку, в результате увеличивается и она, и животик.

После того как тест показал 2 полоски, объем матки не превышает 5 мл при массе 50-60 г. Но примерно на 5 неделе беременности она начинает расти, и происходит постепенное, но планомерное развитие новых мышечных волокон. Ведь матке предстоит растянуться почти в 500 раз по отношению к своим исходным размерам.

На сроке беременности в 9 недель матка становится размером с гусиное яйцо. До тех пор, пока она умещается в границах малого таза, живот не растет. Далее матка подрастает еще и поднимается над уровнем малого таза, направляясь в брюшную полость.

В это время талия тоже начинает потихоньку раздаваться, а уже после 14-15 недели можно измерять высоту стояния дна матки ВДМ. Именно ее широкая часть – дно – поднимается в брюшную полость и определяет окружность живота при беременности по неделям.

После 16 недели живот существенно увеличивается и у большинства женщин становится заметным. Темпы роста животика по неделям зависят от телосложения, габаритов малого таза, числа и веса плодов.

Внимание! Окружность живота (ОЖ) беременной – сугубо индивидуальный показатель, поскольку изначально обхват талии у каждой женщины разный. Высота стояния дна матки более точно отражает размер плода по неделям беременности, поэтому врач измеряет оба параметра.

Как растет живот по неделям беременности

Срок беременности, недель	ВДМ, см	ОЖ, см	Особенности
12	2-6		Матка достигает верхней границы лобковой кости, живот в это время еще не виден
16	10-18		Передняя брюшная стенка округляется, матка располагается в средней точке между лобком и пупком
20	18-24	70-75	Беременность уже заметна окружающим, дно матки находится ниже пупка на 4 см
22	20-26	72-78
24	22-27	75-80	Дно матки достигает пупка
26	24-28	77-82
28	26-32	80-85	Матка поднимается выше пупка
30	28-33	82-87
32	30-33	85-90	Пупок сглаживается
34	32-35	87-92
36	33-38	90-95
38	36-40	92-98
40	34-38	95-100	Пупок выпячивается

Как растет живот при 1, 2, 3 беременности по месяцам

При первой беременности живот увеличивается наиболее медленно, что обусловлено особенностями растяжения мышечно-связочного аппарата и расхождения костей. У первородящих женщин он начинает выступать лишь на 23-24 неделе.

Если беременность повторная, «прирост» на уровне талии появляется уже на 12-20 неделе, хотя большинство женщин замечают его после 15-16. Тем не менее, у одних женщин живот во время беременности округляется уже в 4 месяца, а других его не видно почти до самых родов.

Это объясняется разной эластичностью передней брюшной стенки. У тех, кто рожает не в первый раз, она сильнее растянута, поэтому и живот появляется раньше, чем у первородящих. После рождения 2-х малышей мышцы и связки существенно ослабевают, поэтому при третьей беременности живот по неделям увеличивается еще быстрее.

Очень быстро растет живот при беременности двойней: будущие мамы выглядят беременными уже на 14-15 неделе. С этого времени начинается бурный рост малышей, размеры которых будут все больше отличаться от одноплодной беременности.

Обхват талии интересует в основном женщину, а для врача важным показателем является высота стояния дна матки. Именно она показывает, как развивается плод по неделям, и нет ли предпосылок к много- или маловодию. Наш врачи на дистанционной консультации ответят на все ваши вопросы и дадут необходимые рекомендации.

Рост плода по неделям

Рост плода по неделям беременности можно увидеть в следующей таблице.

Срок	Размер эмбриона по неделям беременности
	Длина, мм	Вес,г
1-3	Идет стадия превращения зиготы в бластоцисту
4	Бластоциста трансформируется в зародыш длиной менее 1 мм	0. 5
5	1.5	До 1
6	3.5-4	1.5
7	5-7	1.5
8	25
9	55	5
10	60-70	10
11	80	15
12	90-100	20
13	110	30
14	120-140	50
15	160	100
16	170	130
17	190-200	160
18	220	220
19	300	240
20	260	350
21	280	400
22	300	500
23	300-305	570
24	310	600
25	340	750
26	350	830
3 триместр
27	365	1000
28	375	1300
29	380	1500
30	410	1600
31	415	1850
32	430	1700-2000
33	445	2000
34	450	2200-2500
35	460	2400-2900
36	460-480	2700-3000
37	490-520	3100
38	500-520	3300-3600
39	530 и больше	2900-4000
40	Все органы сформированы, рост завершен, хрящи и кости затвердели. Подвижными остаются лишь черепные кости, что требуется для прохождения по родовым путям без повреждений

Время, когда живот начнет выдаваться вперед, зависит не только от размера матки по неделям беременности. Имеет значение, с какой стороны прикрепляется плацента: если она располагается у задней стенки, живот увеличивается позже, так как матка с ребенком вполне комфортно размещается среди внутренних органов.

Прикрепленная к передней стенке матки плацента провоцирует более раннее увеличение талии. В обоих случаях матка растет с одинаковой скоростью, но при переднем расположении она сильнее давит на мышцы брюшины и растягивает их.

Пример из практики: 

Беременная 25 лет пришла в роддом по направлению гинеколога из женской консультации. В приемном покое пациентку спросили, почему не видно живота, если срок уже большой. Причина – небольшой дефицит массы тела до беременности, поэтому не особенно заметно «интересное положение». Роды прошли успешно, на свет появилась девочка 3650 г.

Частые вопросы

Правда ли, что у полных женщин беременность становится заметной позже, по сравнению с худыми и стройными?

+

Да, у женщин, склонных к полноте, фигура нередко меняется лишь на последних месяцах. У стройных женщин изменения становятся явными гораздо раньше.

Слышала, что при узком тазе живот визуально кажется больше. Почему?

+

Потому что головка ребенка поднимается слишком высоко. Это является вариантом нормы, и размер ребенка не имеет значения.

Что, если живот слишком большой, и его размеры превышают норму?

+

Завышенные показатели могут свидетельствовать о многоводии или крупном плоде. Однако допускаются достаточно большие отклонения, в ту или иную сторону, поэтому без дополнительного обследования они не особенно информативны.

Заключение эксперта

Живот при беременности по неделям растет у всех с разной скоростью. Чаще всего состояние женщины «в положении» становится заметным только после 20-й недели, но сама беременная может увидеть, что картинка поменялась, примерно на 12-й неделе.

Но все очень индивидуально, ведь размеры прибавки зависят от многих факторов, и абсолютно точных ориентиров нет, как не существует строго определенных сроков увеличения матки. Если ваши габариты «не проходят» по среднестатистическим нормам, это еще не показатель патологии. Главное – это нормальное самочувствие и здоровье будущего малыша.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Меньшикова Мария Викторовна врач акушер-гинеколог

Стаж 38 лет

Консультаций 1816

Статей 95

Специалист с большим практическим опытом. Имеет сертификат маммолога, удостоверение профессиональной сертификации. Участвует в заграничных командировках и программах индивидуального повышения квалификации (г. Лос-Анджелес).

• 1982 — 1986 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
• 1987 — 1989 ВНИЦ ОЗМиР — врач акушер-гинеколог
• 1989 — 1992 отделенческая поликлиника ст. Москва — Курская — врач акушер-гинеколог
• 1992 — 2001 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
• 2007 — 2008 НП КМИКМ — врач администратор
• 2009 — 2013 Переславская ЦРБ, женская консультация — врач акушер-гинеколог
• 2020 по настоящее время ООО Теледоктор24 — врач — консультант (гинеколог)

Когда у беременных женщин начинает появляться шишка?

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Когда вы будете выглядеть беременной?
• Почему некоторые беременные женщины проявляются рано?
• Почему некоторые беременные женщины опаздывают?
• Важные моменты

Беременные женщины обычно начинают проявляться в течение нескольких месяцев, но это может занять и больше времени. Вы можете заметить шишку раньше, чем другие, потому что следите за изменениями.

В первом триместре вы можете не показываться, потому что в это время ваше тело претерпевает изменения. Ваш ребенок все еще формируется внутри вас. Хотя вы можете чувствовать себя по-другому, ваше тело может не выглядеть по-другому.

Обычно шишка становится заметной во втором триместре. Между 16-20 неделями ваше тело начнет показывать рост вашего ребенка. У некоторых женщин выпуклость может быть незаметна до конца второго триместра и даже в третьем триместре.

Второй триместр начинается на четвертом месяце. В течение этого месяца вы почувствуете, как ваш ребенок начинает двигаться легкими порханиями. Ваше тело может начать выглядеть по-другому. Другие могут начать замечать изменения в вашей внешности. Признаки беременности становятся более распространенными.

У беременных женщин шишки обычно начинают проявляться во втором триместре. Но если это ваш второй ребенок, вы можете показать его раньше. Ваша вторая беременность может сильно отличаться от первой. В дополнение к более раннему показу, вы можете почувствовать, как ваш ребенок шевелится раньше, и роды будут короче.

Ваше тело уже пережило беременность и роды, поэтому оно знает, чего ожидать, и может соответствующим образом приспособиться. Причина, по которой вы могли раньше показать своего второго ребенка, связана с растянутыми мышцами живота. Вы также знаете, на что обращать внимание во время следующей беременности, чтобы раньше заметить свой животик.

Другие женщины могут проявляться раньше из-за своего возраста. Пожилые женщины и женщины, которые были беременны ранее, могут проявляться уже в первом триместре. Кроме того, женщины, у которых нет сильных мышц кора, могут проявиться раньше, потому что их мышцы расслаблены. Их желудок легче адаптируется к тому, чтобы выглядеть беременной.

Женщины с избыточным весом или ожирением могут не иметь твердого округлого живота до третьего триместра. Если у вас более высокая масса тела и живот классифицируется как B, это означает, что ваш живот не так выражен. Живот A B может занять до третьего триместра, чтобы превратиться в живот D.

Могут быть разные причины, по которым у вас еще не появилась шишка. Однако, если вы все еще не показываете в третьем триместре, вам следует поговорить со своим врачом. Это также касается любого случая, когда вы беспокоитесь о себе или своем ребенке. Ваш врач сможет определить, что лучше для вас и вашего ребенка.

Если у вас маленький рост, это может быть причиной того, что у вас не появилась шишка. Ваш врач периодически контролирует гестационный вес вашего ребенка в матке. Гестационная масса вашего ребенка будет снова измеряться после его рождения. Осложнения для вашего ребенка, связанные с низким гестационным весом, могут включать трудности с регулированием температуры тела, низкое кровяное давление, низкий уровень кислорода и проблемы с дыханием.

Высокое кровяное давление может представлять опасность для беременных женщин. Ваш ребенок может подвергаться риску из-за того, что он слишком мал для своего гестационного возраста. Небольшой размер для их гестационного возраста может сделать ваш живот незаметным. Высокое кровяное давление также может привести к другим проблемам, таким как преждевременные роды и младенческая смертность. Вы можете получить помощь до, во время и после беременности для лечения высокого кровяного давления.

Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш живот может не выглядеть округлым или иметь форму. Избыточный вес может привести к тому, что гестационный вес вашего ребенка будет высоким для его возраста. Другие риски включают гестационный сахарный диабет, выкидыш, преэклампсию и экстренное кесарево сечение. Вы захотите поговорить со своим врачом о здоровой и безопасной практике во время беременности.

Top Picks

Беременный живот Стадии: Прогрессия, Фотографии и другое

Хотя беременный живот (как правило!) невозможно спутать, когда вы его видите, животик каждой женщины уникален. Тем не менее, как вы будете выглядеть — и когда вы лопнете — по прошествии недель и месяцев, не является полной загадкой. Вы можете ожидать довольно предсказуемого прогресса по мере прохождения различных стадий беременности. Вот как может выглядеть и ощущаться ваш живот в течение первого, второго и третьего триместров, а также то, чего ожидать от вашего живота после беременности.

В этой статье:
Когда мой беременный живот начнет показываться?
Ваш беременный живот: первый триместр (с 1 по 13 недели)
Ваш беременный живот: второй триместр (с 14 по 27 недели)
Ваш беременный живот: третий триместр (с 28 по 40 недели)
Ваш живот после беременности
Как любить своего живот беременной

Когда мой беременный живот начнет показываться?

Неважно, хотите ли вы показать свой подающий надежды живот или надеетесь скрыть свою беременность еще на несколько недель, естественно задаться вопросом, когда ваш живот начнет показываться. Маркера вехи нет, но есть — это типичный путь прогрессирования живота беременной. У многих беременных животы начинают проявляться примерно на 20-й неделе. Но это всего лишь приблизительная оценка, и на самом деле совершенно нормально начать проявляться на несколько недель раньше или позже, говорят эксперты.

«Собственное распределение массы тела женщины играет большую роль», — объясняет Синди Дьюк, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и клинический доцент Медицинской школы Университета Невады в Лас-Вегасе. Беременный живот большого размера может не иметь выраженной выпуклости; женщины, у которых больше жировой ткани вокруг талии, могут не замечать видимого выступа до третьего триместра, в то время как у женщин с меньшим, чем в среднем, телесным жиром он может начать проявляться раньше.

Ваш возраст и история болезни также влияют на рост живота во время беременности. Женщины, которые уже родили, как правило, проявляются раньше и имеют более крупные шишки по сравнению с матерями, впервые родившими ребенка. По словам Дьюк, после предыдущей беременности мышцы живота не такие напряженные и начинают растягиваться немного быстрее.

На размер и форму живота будущей мамы могут повлиять и другие факторы: беременность двойней или многоплодной беременностью, конечно же, приведет к более крупному животу, который появится раньше, говорит Дюк. Более того, из-за положения ребенка шишка может стать шире.

Ваш беременный живот: первый триместр (недели с 1 по 13)

Пока это ваш маленький секрет. живот в течение этих первых нескольких недель — и вы вполне можете чувствовать себя беременной (привет, утренняя тошнота и усталость). Но вы, вероятно, все еще далеки от того, чтобы выглядеть так, как будто у вас есть ребенок.

Ребенок растет, и ваша матка, конечно же, увеличивается с каждым днем. Но оба все еще настолько малы, что не так уж и заметны снаружи. (Даже в 13 недель ваш малыш всего лишь размером с лимон!) Тем не менее, «ваша матка начинает выталкивать ваш кишечник и желудок вверх, поэтому вы начинаете выглядеть раздутым, и ваши штаны могут не сидеть так удобно». », — говорит Маркита Андерсон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Texas Health Physicians Group в Бедфорде, штат Техас.

Вздутие живота также может повлиять на внешний вид вашего живота на ранних сроках беременности . Всплеск гормонов, а также минералы, такие как железо в вашем витамине для беременных, могут привести к газообразованию и запорам, из-за которых ваш желудок может выглядеть более вздутым, чем обычно. Вены вокруг вашего живота также могут стать более заметными, так как ваше тело вырабатывает больше крови, чтобы поддерживать растущего ребенка. Тем не менее, вы, вероятно, единственный, кто заметит это изменение.

Самое время начать делать еженедельные фотографии живота. Это правда, что ваша фотография живота на 8-й неделе беременности мало что покажет, но вы оцените фотографические доказательства прогресса в течение недель и месяцев.

Ваш беременный живот: второй триместр (недели с 14 по 27)

В начале второго триместра вы можете не заметить большого живота. Но к середине это начнет меняться — и к концу триместра у вас, вероятно, будет сладкий округлый живот.

Примерно к 20-й неделе беременности матка вырастет до размера пупка, из-за чего у многих женщин живот заметно выпячивается или выпячивается. «Некоторым людям может показаться, что это происходит за одну ночь. Однажды вы просто достигаете этого порога, когда кажется, что все это замечают», — говорит Андерсон. Даже тогда это скорее ваша расширяющаяся матка, чем ребенок, который смотрит на вас таким круглым взглядом, отмечает она. В 20 недель ребенок все еще весит меньше фунта и размером всего с банан. И когда ваша шишка впервые становится видимой, кажется нормальным, что она растет больше вверх , чем наружу, объясняет Дюк. (Это ваш желудок и кишечник выталкиваются вверх, чтобы освободить место для матки.)

В наши дни действительно меняется не только размер вашего живота. В какой-то момент во втором триместре вы можете начать замечать темную вертикальную линию, идущую по центру живота. Это ваша черная линия, обычная, но безвредная пигментация, вызванная изменением гормонов. Эта беременная линия живота обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов.

Хотите знать, почему ваш беременный живот иногда кажется твердым, а иногда мягким? Не волнуйтесь, это тоже нормально. Многие женщины во втором и третьем триместрах начинают замечать схватки Брэкстона-Хикса, спорадические «тренировочные» схватки, вызванные напряжением и расслаблением мышц матки. Эти случайные, нерегулярные спазмы не о чем беспокоиться, и они не являются признаком того, что ваше тело начинает роды. Позвоните своему врачу, однако, если схватки начинают ощущаться как регулярные, продолжаются более часа или становятся все сильнее или ближе друг к другу, говорит Андерсон. Это могут быть настоящие схватки, которые могут быть признаком преждевременных родов.

Фотографии живота на 20-й неделе беременности

На 20-й неделе беременности ваш живот становится более заметным, и вы, возможно, официально «всплыли». Пришло время купить джинсы для беременных и несколько других милых обтягивающих предметов гардероба. Вот как может выглядеть ваш живот на данный момент:

Изображение: Кристи Турси

Изображение: @elizabethlouisefitness

Изображение: Хизер Барагер

Ваш беременный живот: третий триместр (с 28 по 40 недели)

Сейчас вы находитесь на финишной прямой, и ваш живот, возможно, тоже чувствует себя растянутым до предела. На этом этапе, если ваш беременный живот чувствует себя стянутым и тяжелым, считайте себя официальным членом клуба третьего триместра. К 28 неделям ваша матка — и ваш животик — вытянулись намного выше пупка, говорит Дюк. И по мере того, как ребенок начинает прибавлять в сантиметрах и унциях, он будет продолжать выпячивать ваш живот наружу, создавая ощущение полноты или стеснения в животе. (Между 28 и 40 неделями ваш малыш вырастет из размера баклажана в маленькую тыкву!) «Вы испытываете максимальное растяжение матки, кожи и мышц живота, потому что ребенок занимает так много места», Андерсон говорит.

Весь этот быстрый рост и растяжение могут привести к тому, что на коже вокруг живота (а также на груди, бедрах, ягодицах и бедрах) появятся, как вы уже догадались, растяжки. По данным Американской академии дерматологии, вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить их, особенно если они имеют тенденцию передаваться в вашей семье. Но попытка не набрать больше рекомендуемого количества веса может помочь, говорит Андерсон. Если ваше тело и беременные растяжки на животе чешутся, регулярное увлажнение может помочь.

Ближе к последним неделям или дням беременности вы можете заметить, что ваш животик стал немного опускаться. Внезапно низкий живот беременной может означать, что ребенок «опускается» или опускается более глубоко в ваш таз, поскольку ваше тело готовится к родам, объясняет Андерсон. Это опускание, также называемое «облегчением», может вызвать у вас ощущение давления в области таза; если это становится болезненным, сообщите об этом своему врачу.

Говоря о боли, у некоторых женщин в третьем триместре беременности возникают неприятные покалывания в пупке. Эксперты не до конца понимают, почему это происходит, но это обычное явление и обычно не вызывает беспокойства, говорит Андерсон. Считается, что чувствительные нервы и сухожилия вокруг пупка могут срабатывать, когда ребенок меняет положение, вызывая быструю острую боль, объясняет она.

Более того, внешний вид вашего пупка тоже может измениться. если у вас всю жизнь была «инни», вы можете быть удивлены, обнаружив, что однажды ваш беременный пупок просто выскочит! Все это давление на ваш живот может дать вам временный выход из положения; он должен вернуться в свое нормальное положение через несколько недель или месяцев после родов.

Фотографии живота на 30-й неделе беременности

Вы почти на финишной прямой, и ваш живот, вероятно, будет первой частью вашего тела, которая переступит порог. Вот как может выглядеть ваш живот, когда вам исполнится 30 недель:

Изображение: Ashlee Neuman

Изображение: Lauren Barth

Изображение: Crystal Downs

Ваш живот после беременности

третий триместр. Но и не так, как до беременности. По словам Андерсон, после родов ваш живот остается вздутым в течение двух-шести недель, так как матка возвращается к своему размеру до беременности. Это нормально. Когда это происходит, вы можете испытывать периодические тупые боли, похожие на менструальные.

Все это время ваш живот может быть неузнаваемо мягким, мягким и почти пустым. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к тому, что у , а не , есть ребенок, плюс вы обнаружите, что ваши мышцы живота растянуты и слабы, объясняет Андерсон. Они часто начинают напрягаться сами по себе в ближайшие недели, но если вы заметите, что ваш живот продолжает выпячиваться через несколько месяцев после родов, у вас может быть разделение мышц живота или диастаз прямых мышц живота, говорит Дюк. (Не волнуйтесь, есть способы закрыть этот пробел.)

Имейте в виду, что только из-за того, что ваша матка уменьшилась до своего размера до беременности через шесть недель после родов, ваш живот, вероятно, не будет выглядеть так, как до того, как вы стали мамой. Эксперты говорят, что ваша кожа все еще может быть дряблой или растянутой, и вам могут потребоваться месяцы или больше, чтобы сбросить набранный вес. Это совершенно нормально — и , а не — это то, на что вам нужно обращать внимание. В конце концов, вы только что создали нового человека и теперь сосредоточены на заботе о нем 24/7.

Фотографии живота после беременности

В течение 40 с лишним недель внутри вашего живота рос человек. Так называемый четвертый триместр — это физическая и эмоциональная адаптация. Этот переходный период может показаться неловким; вы не будете выглядеть беременной как таковой, но вы определенно не выглядите или беременной. В любом случае, примите невероятную вещь, которую только что сделало ваше тело, и отпразднуйте свой живот после беременности. Вот как это может выглядеть через несколько часов, дней и недель после рождения:

Изображение: Лорен Кей

Как любить свой беременный живот

Некоторых женщин поражает их живот с самого начала, а другие испытывают смешанные чувства по поводу изменения тела на разных стадиях беременности. Пока все чувства нормальные, не поддавайтесь желанию сравнивать свои чужие; более того, он может быть разным для вас от беременности к беременности. «Шишки — это красиво, но никто не должен зацикливаться на размере своей шишки или напрягаться из-за нее. Все тела разные», — говорит Дюк.

Вместо этого сосредоточьте эту энергию на заботе о себе и посещении всех дородовых приемов, чтобы прожить максимально здоровую беременность, предлагает Дьюк. И не забудьте сделать несколько снимков своей шишки по мере ее роста. Через несколько месяцев или лет вы (и ваш малыш!) будете рады, что сделали это.

Об экспертах:

Маркита Андерсон, MD, акушер-гинеколог из Texas Health Physicians Group в Бедфорде, штат Техас. Она получила медицинскую степень в Центре медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне.

Синди Дьюк, MD, PhD, FACOG, акушер-гинеколог и клинический доцент Медицинской школы Университета Невады в Лас-Вегасе.