Как избавится от депрессии и навязчивых мыслей самостоятельно в домашних условиях, как преодолеть и побороть депрессивное состояниеНа сегодняшний день каждый четвертый хотя бы раз, но переживал депрессивное состояние. И это не является удивительным фактом, ведь ежедневно люди сталкиваются с очень большим количеством стрессовых ситуаций. Я, психолог Дарья Милай, в этой статье дам советы, как можно избавиться от глубокой депрессии, апатии и стресса самостоятельноНесколько фактовА вы знали, что:Женщины подвергаются такому недугу практически в 2 раза чаще, нежели мужчины. Причиной этого является как биохимия (Например, женские гормоны – эстрогены), так и масса возложенных на прекрасный пол соц.ролей и ответственности за них в придачу. Но объяснить это явление можно и тем, что джентльмены…

В чем разница между гриппом и другими вирусными инфекциями?Что такое грипп?   Грипп — чрезвычайно заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Грипп чаще всего появляется зимой и ранней весной.   Что такое ОРВИ?   ОРВИ – это группа острых респираторных вирусных инфекций, объединяющая респираторно-синцитиальную инфекцию, риновирусную и аденовирусную инфекции и другие инфекции верхних дыхательных путей.   Какая разница между ОРВИ и гриппом?   Вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека человеку в основном воздушно-капельным путем, не исключен и контактный путь передачи инфекции. Заболевания обычно поражают большие группы людей, которые проводят время в тесном контакте, например, в детских садах, школах, студенческих общежитиях, военных казармах, офисах и домах престарелых.   ОРВИ и…

как ухаживать за ногтями в домашних условиях Во-первых, ножницы. Подстригать ими ногти не рекомендуется. Чтобы избежать расслаивания, убирать длину лучше при помощи подпиливания. А вот ножнички для кутикулы с тоненькими острыми лезвиями пригодятся, чтобы аккуратно, без порезов, убирать заусенцы. Выберите профессиональный инструмент из высококачественной нержавеющей стали. Лезвия ножниц при закрытии должны сходиться плавно, быть ровными и идеально отполированными. Конечно, уход за ногтями и маникюр невозможны без пилочек. Главный совет — забудьте про металлические: они травмируют и провоцируют отслаивание. Если ногти хрупкие и ломкие, лучшим вариантом станет мелкозернистая стеклянная, хрустальная или керамическая пилка. Такие пилочки действуют максимально бережно и запечатывают край ногтя. Также можно использовать пилки на картонной или пластиковой основе,…

ДИФФУЗНАЯ АЛОПЕЦИЯ У ЖЕНЩИН — ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ Существует множество причин выпадения волос. Одни носят временный характер, в то время как другие могут являться симптомами серьезных нарушений в организме. В любом случае, выпадение волос является крайне неприятным для человека состоянием, зачастую влияющим не только на настроение, но и на самооценку человека. Особенно это касается женщин, ведь для них красота волос – важная составляющая внешнего вида. Когда волосы начинают обильно выпадать, женщины переживают этот процесс очень тяжело, зачастую стрессовое состояние усугубляет процесс. В таких случаях лучше обратиться за помощью к профессиональному врачу-трихологу. Записаться на прием к трихологу Довольно распространенным диагнозом является  диффузная алопеция, когда процесс выпадения волос носит равномерный…

6 внутренних проблем, о которых нам кричат высыпания на лицеКитайские медики называют лицо человека «окном здоровья». Все потому, что наша кожа чутко реагирует на любые сбои и перемены в работе организма, посылая нам сигналы, например в виде прыщиков. AdMe.ru разобрался, на работу каких органов стоит обратить внимание, если на лице появляются высыпания. Лоб и бровиПоявившиеся на лбу или над бровями высыпания, скорее всего, свидетельствуют о проблемах с желудочно-кишечным трактом. А переносица между бровями «отвечает» за работу печени. Попытайтесь исправить ситуацию, исключив из рациона жирные и жареные продукты и существенно снизив употребление алкоголя. НосПрыщики на носу подают сигнал о том, что есть нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Виной тому в первую очередь является стресс.…

Что такое СДВГ: синдром дефицита внимания и гиперактивности      ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СИНДРОМА По многочисленным данным отечественных и зарубежных исследований от 5% до 15-16% детей в целом и до 38-43% в начальных классах имеют серьёзные трудности в обучении и поведении и относятся к категории трудных (гиперактивных) детей. Если оценивать их по международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10), то большинство из них можно квалифицировать как дефицит внимания в сочетании с гиперактивностью – ADHD (Шифр F 90.0) или без гиперактивности ADD. В нашей стране в настоящее время используют термин «Синдром дефицита внимания с гиперактивностью или без неё (СДВГ) ». Вместе с тем, ранее подобное расстройство поведения трактовалось также как минимальная мозговая дисфункция (ММД)…

Отчего дети плохо едят — Здоровые дети Статья Надежды Эйгес – русского педагога, старшего научного сотрудника Института санитарного просвещения в Москве, автора книг по дошкольной педагогике. Много огорчений и забот доставляет родителям плохой аппетит у детей. Между тем именно от родителей во многом зависит, чтобы у ребенка был хороший аппетит. Плохим аппетитом страдают дети большей частью в тех семьях, где не соблюдаются определенные часы кормления. Легко «перебить» у ребенка аппетит, если давать ему перед едой сладости. Между тем родители нередко дают детям незадолго до приема пищи то конфету, то печенье, то стакан молока. Конечно, ребенок после этого не сможет сесть с аппетитом за стол. Часто можно наблюдать, как мать, идя…

Что такое кумкват, чем он полезен и вреден? Эти яркие и «веселые» фрукты желтого и оранжевого цвета все чаще появляются на полках магазинов и на фото в сети. Попробовав их один раз, уже никогда не забудешь их терпкий, насыщенный, но в то же время приятный вкус. Что такое кумкват? В переводе с японского языка кумкват называют золотым апельсином. Растет эта разновидность цитрусовых в Китае. Небольшие плоды растут на вечнозеленых растениях. Можно встретить другое название кумквата – кинкан. Кумкват пользуется большой популярностью у европейцев, благодаря своим вкусовым качествам и пользе для организма. Любите апельсины? Если да, то обязательно попробуйте Батончик Juicy Tsu (апельсин-абрикос) из линейки…

История любви: Ева Мендес и Райан Гослинг | Vogue UkraineЕва Мендес и Райан Гослинг вместе уже почти десять лет, но они изо всех сил стараются держать свои отношения подальше от внимания общественности.Ева Мендес и Райан Гослинг в фильме «Место под соснами», 2012Пара появилась на красной дорожке вместе только во время продвижения совместного фильма «Место под соснами» в 2012 году, и с тех пор сложно найти фото пары сети, даже в социальных медиа Мендес (у Гослинга вовсе нет аккаунтов). Хотя роман пары в основном процветал за закрытыми дверями, они доказали, что их отношения остаются прочными, редко давая комментарии о своей любви друг к другу и своей семье.Ева Мендес и Райан Гослинг…

Витамины в томатах, калорийность и пищевая ценность овоща Среди пасленовых культур наиболее любимы помидоры, хотя они появились на нашем столе не так уж давно. Но селекционеры радуют все более интересными плодами томатов. Это не только традиционно красные виды, но и желтые, оранжевые, черные. Кроме приятной сладости, густой мякоти томаты полезны для организма человека. Необходимо знать, когда их можно употреблять в неограниченных количествах, а когда воздержаться от включения овоща в рацион. Содержание: Витамины и микроэлементы в томатах Американский континент подарил европейцам множество полезных растений, без которых трудно представить нашу жизнь. Томаты особенно полюбились, хотя в России их начали употреблять лишь в XVIII веке. Но теперь без них трудно представить летнее меню.…