Массаж при насморке и заложенности носа. Правильное выполнение
Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.
Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.
Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.
Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?
Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни. Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.
Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.
Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.
Преимущества такого лечения:
- Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
- Отсутствие материальных затрат.
- Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
- Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
- Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
- Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
- Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
- В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
- Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
- Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.
Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом. Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.
Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности
Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.
Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.
Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов. Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.
- укрепить мышечный каркас носа;
- избавиться от заложенности и отека;
- снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
- устранить храп и ночную одышку;
- поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
- профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.
Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.
Точечный массаж при насморке. Как проводить?
Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.
Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.
Правила выполнения процедуры:
- Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
- Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
- Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
- Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
- Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
- Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
- На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
- На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
- После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.
Техника проведения
Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:
- Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
- Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
- Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
- Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
- Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
- После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.
Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.
Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:
- Разминают подколенную ямку.
- Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
- Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.
Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.
Противопоказания
Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:
- При лихорадке и высокой температуре тела.
- Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
- При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.
Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.
Массаж при насморке ребенку
У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.
Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.
Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.
Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.
Важно!
У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей. Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.
При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[ads-pc-1][ads-mob-1]
Можно ли делать массаж грудничку при насморке
Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.
При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.
У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.
Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.
Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.
Массаж при насморке и заложенности носа: видео
Поделитесь с друзьями
Оцените статью: Загрузка…nasmorkam.net
точечный массаж при насморке видео
Обращайте на наши сайты для большего: VK: Facebook: Twitter: ……
Всем привет)) Этот массаж мы делаем по возможности практически ежедневно. Мы это делаем и …
Массаж от заложенности носа!!! ***********************************************************…
Будем прививать полезные привычки детям! Дорогие, ставьте лайки❤❤❤, тогда моё полезное вид…
Точечный массаж при заложенности носа, хроническом гайморите, синусите….
Изучив основные точки китайского массажа мы можем помочь себе и членам своей семьи Всем зд…
…
Постоянный насморк, заложенность носа…думаю, продолжать не стоит. Всем это знакомо и час…
…
Акупунктурный массаж – часть древнекитайской системы оздоровления. Китайские врачи считают…
Простой массаж зон на лице быстро вернет Вам работоспособность и здоровье при простуде и г…
Видео показывает технику массажа для заложенного носа. Помогает при рините и других заболе…
Этого «сюрприза» избежать ни кому, скорее всего, не удастся — респираторная инфе…
Киевская Международная Школа Массажа, курсы массажа «Мастер-Класс»,представляют:…
inlove.kz
Массаж при насморке
Наверное, каждый сталкивался с таким заболеванием, как насморк, подстерегающим в самый неподходящий момент и доставляющим массу дискомфорта.
Он может быть вызван бактериями, вирусами, аллергенами и рядом других неблагоприятных факторов.
При проведении лечения, помимо стандартных сосудосуживающих капель, высокую эффективность имеет точечный массаж при насморке.
Суть этого метода заключается в массаже биологически активных точек, расположенных на поверхности кожи. Правильная стимуляция таких зон способна улучшить общее самочувствие человека, придать сил и восстановить нарушенные функции.
Одним из достоинств массажа является простота его проведения, так как он не требует никакого дорогостоящего оборудования и профессиональных навыков.
При лечении насморка массаж можно использовать как самостоятельную процедуру, так и в сочетании с другими методиками.
Для устранения заложенности носа многие люди пользуются специальными каплями. Несмотря на относительно высокую эффективность, они имеют ряд недостатков:
- стоимость качественных препаратов довольно высока;
- даже самые хорошие капли от насморка обладают побочными эффектами и могут вызвать зависимость;
- они постоянно должны быть под рукой. В случае если вы их где-то забыли, придется покупать новый флакончик или страдать от того, что постоянно заложен нос.
А для проведения точечного массажа при насморке потребуется только лишь 10-15 минут свободного времени.
Правила проведения массажа
При проведении массажа важно соблюдать следующие правила:
- перед тем как приступить к процедуре, обязательно вымойте и согрейте руки;
- надавливание на биологически активные точки следует проводить подушечкой пальца;
- воздействие должно совершаться плавными вращательными движениями по часовой стрелке;
- при надавливании на точку допустима легкая боль, но не более;
- при повышенной температуре тела (свыше 37,6 градуса) массаж категорически противопоказан.
В зависимости от тяжести заболевания, эту процедуру следует проводить 2-4 раза в день сразу после возникновения первых симптомов простуды. Для усиления эффекта, по окончании массажа можно пить травяные отвары из ромашки, зверобоя, зеленого чая.
Техника проведения
- Указательным и большим пальцем начинаем массировать точки в углублениях крыльев носа.
- Через 1-2 минуты переходим к точкам, расположенным непосредственно под ноздрями, между верхней губой и носом.
- Заканчивается процедура массажем самого кончика носа.
- Если насморк сопровождается общей слабостью и головной болью, тщательно массируем круговыми движениями область висков и зону между бровями.
При проведении массажа крайне важно, чтобы воздействие было симметричным и происходило одновременно, для чего рекомендуется использовать обе руки. Более детально эта процедура представлена на видео.
Польза от проведения процедуры
- происходит стимуляция кровообращения;
- укрепляются мышцы носоглотки;
- при регулярном проведении процедур ослабевает ночной храп, а порой и вовсе исчезает;
- массаж оказывает тонизирующий воздействие на систему эндокринных желез.
Особенности точечного массажа у детей
Массаж – очень эффективный и, главное, абсолютно безопасный способ борьбы с насморком у детей. Проводить его можно как для облегчения симптомов, так и для профилактики болезни.
В случае тяжелой формы заболевания лучше не заниматься самолечением и сразу обратиться за помощью к врачу, который поставит диагноз и назначит соответствующее комплексное лечение.
Советы, по проведению массажа у маленьких детей:
- Массировать биологически активные точки следует очень легкими нажатиями, совершаемыми указательным или средним пальцем.
- Нужно воздержаться от проведения массажа, если у ребенка повышена температура или процедура вызывает болезненные ощущения.
- Нельзя давить на области вокруг висков и бровей, вместо этого их необходимо аккуратно поглаживать.
- Каждую точку следует массировать 9-10 кругов по часовой стрелке и 9-10 против.
- В отличие от взрослых, детям такой массаж рекомендуется проводить не менее 3-5 раз в день в течение 5-7 минут. Для профилактики простуды достаточно проводить процедуру 2-3 раза в день.
Несмотря на высокую эффективность массажа, важно помнить, что отсутствие положительного результата в течение длительного периода времени – серьезная причина для похода к врачу.
Вполне возможно, что здесь имеет место не обычная простуда, а куда более серьезное воспаление слизистой оболочки, которое одним только массажем вылечить не получится.
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа точек на лице, техника и принципы которого показаны на следующем видео:
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
stoprinit.ru
Лучшая техника точечного массажа при насморке и заложенности
Сергеева Алла Лор (отоларинголог)
Нет времени читать?
Точечный массаж от насморка и заложенности носа относится к одному из самых старых способов физиотерапии. Простые надавливания в нужных точках действительно способны улучшить самочувствие человека и нормализовать носовое дыхание. Человек при назальных проблемах инстинктивно трет нос, а это и есть самый простой способ массажа. Правильное же его применение позволит значительно ускорить лечебный процесс.

Можно ли вылечить нос только массажем
Перед тем, как использовать массаж, необходимо понять, чем он может помочь. Насморк и заложенность носа – это разные явления. Насморк или ринит представляет собой самопроизвольное выделение из носа избыточного секрета слизистого типа. Это вещество вырабатывается для защиты от проникающей инфекции при дыхании и увлажнения носовой полости, но в определенных условиях (воспаление слизистой оболочки в результате вирусного или бактериального поражения, аллергии) его вырабатывается так много, что оно забивает нос, мешая дыханию, и выделяется наружу. По сути, насморк – это не самостоятельная болезнь, а признак патологии.
Заложенность носа – это блокирование носовых проходов в результате отека тканей, что частично или полностью блокирует назальное дыхание. Это явление может сопровождаться насморком или протекать без насморка (вазомоторный ринит). Провоцируют его такие заболевания, как гайморит, аденоиды, синусит и т. д., или анатомические дефекты, например, искривление перегородок.
Точечный массаж или акупрессура является механическим воздействием на определенные биологически активные точки (БАТ). Каждому внутреннему органу соответствуют конкретные БАТы, воздействуя на которые можно влиять на функционирование органов. Соответственно, и нос, как орган дыхания, чувствителен к рефлексогенным точкам, которые располагаются не только на нем, но и на лице, голове, нижних и верхних конечностях.
Воздействие на эти точки вызывает импульсы, которые направляются на устранение всех патологических процессов в носовой полости. В результате этого нормализуется кровоток, укрепляются гладкие мышцы, улучшается работа желез, снижается отечность, блокируется воспалительная реакция. Массаж носа способствует устранению насморка и заложенности носа.
Точечный массаж обеспечивает эффективную симптоматическую терапию. Устранить инфекцию он не может. Полное излечение от насморка и заложенности носа возможно только при лечении основной болезни, а это достигается комплексными методами. Массаж должен сочетаться с медикаментозной терапией и физиотерапией.
Показания
Точечный массаж показан при насморке любой этиологии, сильной заложенности носа, отеках тканей в носовой полости, плохом отхождении слизи, что затрудняет назальное дыхание. Он может проводиться в следующие периоды:
- Во время выраженного проявления заболевания в качестве симптоматической терапии.
- При начальных проявлениях в форме першения и дискомфорта в носу в качестве профилактики.
- После завершения основной стадии лечения – для ускорения восстановления пораженных тканей.
Массажную процедуру можно проводить в любом возрасте – от новорожденного младенца до человека в почтенном возрасте, независимо от пола. С возрастом только несколько изменяется техника процедуры. Естественно, что движения при массировании грудничка должны быть нежными, ласкающими.
Акупрессура не только способствует выздоровлению, но и оказывает общеукрепляющее воздействие на органы дыхания, обеспечивает правильное назальное дыхание, исключает рецидивы патологий, укрепляет местный иммунитет. Точечный массаж доказал свою эффективность при лечении ринита (в т.ч. вазомоторного и аллергического), фронтита, гайморита, синусита, аденоидита и других болезней, а также при дефектах носовых пазух и перегородок. После ринопластики массажная процедура назначается для ускорения заживления тканей и восстановления всех функций органа.
Противопоказания
Точечный массаж считается безопасным способом физиотерапии, но он все-таки заметно влияет на кровообращение, стимуляцию нервных импульсов и другие физиологические процессы, что приводит к некоторым ограничениям и противопоказаниям. Массировать БАТы нельзя при высокой температуре тела (выше 37,5°С), острых приступов болезней внутренних органов, значительном повышении артериального давления, лихорадочном состоянии.
Не следует воздействовать на участки кожи, где есть кожные раздражения и воспаления, открытые раны и царапины, родинки, бородавки. Если точечный массаж вызывает дискомфорт и неприятные ощущения, то процедуру следует прекратить. Не стоит принуждать маленьких детей к проведению процедуры. Любые действия недобровольного характера могут спровоцировать обострение болезни. Во время беременности и при наличии злокачественных опухолей ограничения касаются определенных точек воздействия. Так беременным женщинам не рекомендуется массировать точки на ногах.
Преимущества и недостатки
Точечный массаж практически не имеет отрицательных сторон. Указанные противопоказания типичны для многих лечебных методик, но при завершении их действия массаж можно осуществлять (например, после прекращения острого приступа какой-либо патологии или снижения температуры). Болевые ощущения, которые могут возникать в отдельных точках воздействия, заставляют прекратить процедуру, но ее можно осуществить с не меньшим успехом в других точках.
Положительный результат от массажного воздействия сохраняется недолго. Для того чтобы избавиться от проблем на длительный срок, требуется многократное, регулярное проведение процедуры.
Использование точечного массажа для снятия заложенности и устранения насморка имеет несомненные плюсы. Можно выделить такие положительные стороны:
- Методика проведения процедуры очень проста и не требует специальных инструментов или оборудования. Массаж может осуществить любой взрослый человек в домашних условиях.
- Данный способ не имеет возрастных ограничений. Его можно использовать даже при лечении новорожденного ребенка.
- Точечный массаж не опасен для аллергиков с гипертрофированной чувствительностью. При наличии аллергии ко многим лекарствам, он становится практически единственным способом лечения.
- Если лекарственные средства с сосудорасширяющим действием вызывают эффект привыкания при длительном использовании, то массаж избавлен от такого явления.
- Процедуру можно проводить на себе самостоятельно, что избавляет от необходимости привлекать других людей.
Техника массажа
Техника проведения точечного массажа основывается на воздействии подушечкой пальцев на заранее намеченные БАТ. При проведении процедуры соблюдаются следующие правила:
- Общее время процедуры составляет порядка 12-16 минут, в течение которого обеспечивается воздействие на несколько точек.
- При сильной забитости носа рекомендуется перед началом мероприятия освободить нос от слизи путем промывания его полости солевым или содово-солевым раствором.
- Пальцы рук должны быть теплыми.
- Все воздействия на БАТ должны быть плавными и нежными. Резкие надавливания не допускаются.
- Вся процедура проводится путем медленных вращательных движений (по часовой стрелке) с легким надавливанием в непрерывном режиме (без остановок).
- При массаже возможны легкие болевые ощущения.
- Делать массаж надо ежедневно по 2-3 раза.
- Если нос задышал после воздействия, то результат рекомендуется закрепить, выпивая сразу после процедуры теплый напиток. Наиболее подходит зеленый чай или отвары ромашки, зверобоя, цветков липы.
Правильно провести точечный массаж при назальных проблемах помогают следующие биологически активные точки:
- На носу — углубления носовых крыльев, кончик носа, 2 симметричные точки на бугорках под носом, между ним и верхней губой, переносица.
- На голове — теменная зона, на макушке головы, в шейной зоне, над первым позвонком, на ушах, в центре ушной раковины, в уголках глаз с внутренней стороны, в центре лба, немного выше бровей.
- На конечностях — на ногах точки имеются на пятках, большом пальце и в подколенном углублении, на руках – в углублении между указательным и большим пальцами, а также на внутренней стороне запястья, в центре.

Смотрите видео инструкцию как правильно выполнить массаж.
Порядок проведения
Для того чтобы эффективно пробить нос для восстановления нормального назального дыхания, точечный массаж ведется в таком порядке:
- Процедура начинается с воздействия на углубление на носовых крыльях. Продолжительность – 1-1,2 минуты.
- Массаж бугорков под носом в течение 50-60 сек.
- Надавливание и круговое движение на кончике носа. Длительность — 1,5-3 минуты. В этой зоне можно массировать ладонью.
- Минутный массаж переносицы между бровями.
- Далее можно переходить на точки, удаленные от носа. Вначале осуществляются вращательные движения на макушке или в районе висков в течение 1 минуты.
- Одновременное массирование пальцами обеих рук точек в уголках глаз. Длительность воздействия – 1-1,2 минуты.
- Завершается классическая схема массажа воздействием в ушной зоне. Несколько (5-7) вращательных движений осуществляется одновременно с обеих сторон.
Если заложен нос сильно и перечисленных методов воздействия оказывается недостаточно для устранения проблемы, то следует задействовать и остальные БАТ. В частности, хорошо помогает массаж точек, расположенных на руках и ногах. Здесь можно использовать вибрационный массаж с применением специальных устройств – вибромассажеров.
Методика простукивания
При лечении сильного насморка или заложенности носа у взрослых людей достаточно эффективно проявляет себя метод простукивания. В этом случае в районе расположения БАТ воздействие обеспечивается согнутым пальцем руки.
Распространен такой вариант массажа. Постукивание проводится по переносице и сбоку носа, по углублениям крыльев. Достаточно осуществить в каждой точке 3-4 легких постукивания в течение 25-35 сек в такой очередности – сначала, с одной стороны носа; затем, с другой; а потом переместиться на переносицу.
Особенности лечения младенцев
У грудничков имеются те же активные точки, что и у взрослых. В целом, массаж младенцев аналогичен рассмотренной методике, но некоторые нюансы все-таки надо учитывать.
Вся процедура должна обеспечиваться ласкающими движениями. Нельзя причинить боль ребенку, т. к. он затем будет сопротивляться проведению массажа.
Наиболее чувствительные точки у малыша расположены в районе носика – на крыльях и переносице. Им надо уделить повышенное внимание. У детей повышенной рефлексивной способностью обладают также ушные БАТ и пятки ног. Общая продолжительность процедуры для маленького ребенка должна составлять 5-7 минут. Проводить массаж можно 4-6 раз в сутки. На каждой точке проводится 7-8 круговых движений.
Точечный массаж признается эффективным средством борьбы с ринитом и заложенностью носа. Только им не удастся победить болезнь, если она вызвана инфекционным поражением. Однако такая процедура, как составная часть комплексной терапии, способна значительно ускорить выздоровление и восстановление назальных функций.
prostuda.online
Точечный массаж при насморке у детей |
Жжение в носу, появление обильных слизистых выделений, постоянное чихание – всем известные симптомы насморка. Причины его возникновения — вирусные инфекции, например грипп или корь. Заложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевания, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Всем известные спреи и капли не всегда доступны. Кроме того, слишком частое их применение вызвает привыкание. А вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хотя его эффективность достаточно высока.
Энергетические точки
Лечение методом иглоукалывания известно уже довольно давно. Восточные медики заметили, что на теле человека имеется множество областей, воздействие на которые специальными иглами либо другие манипуляции в районе так называемых акупунктурных (жизненных) точек, например массаж, могут повлиять на работу определенных органов человека и изменить общее самочувствие больного.
Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.
Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.
Точечный массаж при насморке – способ избавиться от недуга навсегда
Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.
Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.
Места входа и выхода жизненной энергии, оказывающие воздействие на работу той или иной системы, имеются у каждого человека. Эти акупунктурные точки (АТ) расположены на невидимых линиях. При воздействии на данные участки происходит усиление кровообращения в органе, подвластном определенной энергетической зоне.
Принцип китайской медицины заключается в том, что в основе человеческого здоровья лежит гармония внутренней энергии. Жизненные силы текут по определенным каналам сквозь акупунктурные точки. А суть лечения заключается в регулировке качества и количества энергии, проходящей через АТ, путем раздражения нужных областей. Длительное воздействие на определенные точки оказывает благотворное влияние на человеческие органы и позволяет излечиться от заболевания.
Точечный массаж при насморке – способ избавиться от недуга навсегда
Часто повторяющиеся простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, могут перерасти в хроническую форму. А при таком виде насморка достаточно сложно полностью излечиться и восстановить функции слизистой оболочки. Кроме того, постоянное использование лекарств (капель либо спреев) приводит к привыканию. Вследствие этого организм перестает реагировать на составляющие компоненты препаратов, и облегчение не наступает.
Чтобы достичь действительно видимых результатов при лечении хронических форм насморка (либо при желании поскорее избавиться от неприятных симптомов простуды), терапию медикаментами нужно проводить в комплексе с другими процедурами. Точечный массаж при насморке – способ усилить действие лекарств и наиболее быстро достичь желаемого результата.
Основные правила массажа
1. Начинать лечение нужно при появлении первых признаков заболевания. Именно в этом случае процедура даст ожидаемый результат. А эффект, который принесет точечный массаж при насморке, будет заметен уже через несколько дней.
2. Теплые руки. Процедура не должна вызывать никакого дискомфорта. Массаж проводится согретыми руками, мягкими расслабленными пальцами. Ощущения не должны быть болезненными. Может возникнуть небольшое чувство ломоты, которое появляется при правильном надавливании на нужную точку. В процессе проведения сеанса необходимо следить за тем, чтобы кожа не была травмирована.
3. Длительность курса лечения составляет десять дней. Акупунктурные точки подвергаются воздействию в течение 10 минут, а процедура проводится от трех раз в сутки. Движения надавливающие и вращательные (по часовой стрелке), медленные и непрерывные.
4. Основные противопоказания – высокая температура тела (более 37,5°С), раздраженная, покрасневшая кожа в области энергетических точек. Воспалительный процесс кожных покровов делает лечебную процедуру болезненной и бесполезной, а зачастую приводит к обратному результату.
Основные точки массажа при насморке
Главные акупунктурные области, которые оказывают воздействие на функции носа, расположены, конечно же, на лице:
— Парные точки, находящиеся у начала брови (D) по обе стороны от переносицы. Нужно понять, что они размещаются на надглазничной кости. Больные часто путают эти АТ с теми, которые ответственны за головные боли и усталость глаз. Они находятся под бровью.
— Точки, находящиеся на крыльях, а точнее на верхнем конце боковой борозды крыла носа (E). Надавливая на эту АТ, можно почувствовать нижнюю часть небольшой косточки.
— Точки, расположенные между нижними границами крыльев носа и верхней губой (немного выше середины) (F).
Массаж у детей
Младенцы особенно подвержены различным инфекциям. Молодой организм, который еще не сформировал свои защитные функции, сильно реагирует на вирусы и болезнетворные бактерии. А лекарства для детей – не лучший друг. Многие мамы пытаются лечить своих малышей с помощью народных средств. Поэтому так часто и возникает вопрос о том, можно ли делать точечный массаж при насморке у детей.
Такая процедура допустима, главное, соблюдать основные правила ее выполнения. Массаж проводится при воздействии небольшой силы пальцев рук на определенные области.
АТ, расположенные на лице, те же, что были описаны выше. Но не стоит принимать во внимание только эти точки. Есть и другие области на теле, воздействие на которые окажет благотворное влияние при лечении от насморка как младенцев, так и взрослых людей. Это симметричные точки, находящиеся на середине уха, АТ, расположенная в центре теменной области, место, где сливается шея и голова.
Точки на руках находятся между большими и указательными пальцами, а также на запястьях с внутренней стороны. На ногах они расположены на поверхности ступней, в основном на пятках.
Массаж для грудничка окажет не только исцеляющее воздействие, он успокоит малыша и поможет ему уснуть. Однако, начиная процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия противопоказаний и изучить необходимую литературу, дабы своим лечением не навредить ребенку.
Пытаясь избавиться от неприятных ощущений, возникающих во время болезни, не стоит ограничиваться лишь употреблением медикаментов. Дополнительные процедуры помогут быстро восстановиться. Точечный массаж не только способствует выздоровлению, он активирует жизненные силы организма и приводит в норму энергетические ресурсы человека.
Массаж для грудничка окажет не только исцеляющее воздействие, он успокоит малыша и поможет ему уснуть. Однако, начиная процедуру, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия противопоказаний и изучить необходимую литературу, дабы своим лечением не навредить ребенку.
Пытаясь избавиться от неприятных ощущений, возникающих во время болезни, не стоит ограничиваться лишь употреблением медикаментов. Дополнительные процедуры помогут быстро восстановиться. Точечный массаж не только способствует выздоровлению, он активирует жизненные силы организма и приводит в норму энергетические ресурсы человека.
Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.
Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.
Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.
Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?
Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни. Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.
Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.
Данный метод активно применяется не только для устранения ринита отечности, но и в составе комплексной терапии он позволяет избавиться от хронических процессов, устранить симптомы аллергического ринита и способствует разрешению синуситов.
Преимущества такого лечения:
Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким. Отсутствие материальных затрат. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.
Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом. Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.
Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности
Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.
Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.
Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов. Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.
Ключевым принципом этой методики является стимуляция собственных механизмов защиты за счет улучшения кровоснабжения и процессов тканевого дыхания. При регулярном выполнении несложных техник можно получить следующие результаты: укрепить мышечный каркас носа; избавиться от заложенности и отека; снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд; устранить храп и ночную одышку; поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений; профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.
Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.
Точечный массаж при насморке. Как проводить?
Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.
Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.
Правила выполнения процедуры:
Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать. Техника проведения
Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:
Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.
Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.
Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:
Разминают подколенную ямку. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.
Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.
Противопоказания
Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:
При лихорадке и высокой температуре тела. Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия. При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.
Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.
Массаж при насморке ребенку
У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.
Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.
Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.
Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.
У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей. Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.
При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.
Можно ли делать массаж грудничку при насморке
Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.
При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.
У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.
Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.
Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.
Массаж при насморке и заложенности носа: видео
Поделитесь с друзьями
Оцените статью:
оценок, среднее:
из 5)
Загрузка…
net-prostuda.ru
Точечный массаж при насморке и заложенном носе
Одним из древнейших методов лечения по праву считается акупрессура, при которой воздействию подвергаются биологически активные точки, располагающиеся на теле человека. Среди данных процедур широкой популярностью пользуется точечный массаж при насморке, помогающий облегчить состояние больного, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств.
Преимущества точечного массажа
Проведение таких процедур способствует не только улучшению общего физического состояния пациента. Правильное надавливание на определенные точки восстанавливает множество нарушенных функций организма. Главным преимуществом данного лечебного метода является простота его проведения и отсутствие необходимости в дорогостоящих приборах и дополнительном оборудовании.
Проведение точечного массажа носа проводится как отдельная процедура, или в составе комплексного лечения. Многим больным по ряду причин противопоказано использование аптечных препаратов для лечения насморка. Они нередко приводят к отрицательным побочным эффектам или зависимости от них. На проведение массажной процедуры в среднем требуется 10-15 минут, после чего наступает заметное облегчение.
Данный вид массажа способствует стимуляции кровообращения, укреплению мышц носоглотки. Система эндокринных желез подвергается лечебному, тонизирующему воздействию. После проведения серии таких процедур значительно ослабевает, а в некоторых случаях и вовсе проходит храп в ночное время.
Правила и приемы выполнения массажных процедур
Для получения необходимого эффекта от проводимой процедуры, нужно соблюдать несколько простых правил:
- Перед массажем руки необходимо разогреть до температуры человеческого тела.
- Необходимо избегать грубых и резких воздействий подушечек пальцев на ту или иную точку.
- Вращение производится медленно, по направлению часовой стрелки. Надавливание должно быть легким и непрерывным, после него, как правило, ощущается легкая боль.
- Нельзя проводить массаж при наличии у больного повышенной температуры.
Лечение насморка данным способом проводится 2-3 раза в течение дня, как только появились первые признаки простуды. После процедуры рекомендуется теплое обильное питье из отваров зверобоя, мелиссы, ромашки. Можно употреблять липовый цвет или зеленый чай. Таким образом, происходит более качественное закрепление лечебного эффекта.
Как делать точечный массаж при насморке
Массаж начинается с симметричных точек, расположенных в районе углублений носовых крыльев. Для воздействия используются указательные пальцы в течение 1-2 минут. После этого массируются симметричные точки, расположенные под ноздрями, там, где соединяется нос и верхняя губа. Постепенно происходит перемещение к точке окончания носа. Если при простудных заболеваниях в голове ощущается тяжесть, необходимо массировать точку, расположенную между бровями и воздействовать на виски круговыми движениями пальцев.
При насморке и заложенном носе хорошо помогает такая разновидность массажа, как постукивание. Данная процедура выполняется с помощью согнутых больших пальцев рук. Костяшками нужно аккуратно стучать по переносице и боковым сторонам носа. Правильное проведение этой процедуры способствует заметному облегчению дыхания. Такой точечный массаж при насморке выполняется в сидячем положении, наиболее удобном для больного.
Воздействие осуществляется на протяжении 30 секунд по три раза на каждую сторону. После этого темп постукивания постепенно увеличивается и проводится по обеим сторонам носа. Далее выполняется постукивание одной рукой непосредственно по переносице в количестве 4-5 раз. Такие сеансы проводятся 2-3 раза в течение дня. Однако в сложных случаях одним точечным массажем не обойтись, потребуется комплексное лечение после консультации с врачом.
medic-z.ru
Массаж точек при насморке — Всё о простуде
Точки на лице от заложенности носа
Мощный и технологичный смартфон премиального класса. Он заполучил первую в мире тройную камеру, а также безрамочный дизайн.
Немедикаментозные методы лечения широко распространены как альтернатива и дополнение к медикаментозному лечению. Одним из таких методов является точечный массаж, преимуществами которого можно назвать простоту воздействия, отсутствие потребности в специальных приборах и возможность проводить процедуру в домашних условиях. Вопрос эффективности точечного массажа представляет интерес как для пациентов, так и для врачей различных специальностей. Иногда массаж рассматривают как разновидность рефлексотерапии, рекомендуемую при множестве патологий в качестве дополнения к лекарственной терапии. Можно ли проводить точечный массаж при заложенности носа и как это делать правильно? В данной статье мы расскажем, действительно ли массаж точек при насморке позволит носу снова дышать.
Нос и массаж
О точечном массаже, или акупрессуре, человечеству известно много веков – за этот период времени техники совершенствовались и были по достоинству оценены современными практикующими специалистами. В чём состоит смысл точечного массажа? Китайцы, основатели этой массажной техники, считают, что на теле человека находится множество участков, через которые в том или ином направлении циркулирует энергия. При помощи воздействия механическим давлением точки от насморка можно «активировать» – это и способствует улучшению состояния больного.
Существует родственное акупрессуре понятие – акупунктура. От насморка этим методом лечиться не так удобно, как первым из названных способов, поскольку он предполагает использование игл из различного металла. Это требует определённых навыков и знаний, а также соблюдения правил инфекционной безопасности. Акупунктурные точки от насморка могут кровоточить после воздействия, что крайне нежелательно, если они находятся в области лица. Акупунктура при насморке может быть заменена акупрессурой, которая менее травматична и более проста в технике выполнения.
В искусстве акупрессуры существует много нюансов, которые специалисты в этой области изучают в течение длительного времени. Однако при некоторых заболеваниях – в том числе при насморке – и обычный человек может попробовать помочь себе самостоятельно. Что нужно для успешного результата? Прежде всего — представление о тех самых точках, которые «отвечают» за нос и носовое дыхание.
Точки массажа при насморке могут быть расположены не только на лице. Они находятся:
orvimed.ru
1 066 комментариев
SleellWem
https://vslevitrav.com/ — vardenafil in osterreich erhaltlich
KevinMub
where can i buy original cialis cialis online canada ripoff
Dwaynefrinc
buy 5mg cialis online cialis sales in victoria canada
Jimmyjuils
http://ciatad24.online/# cialis risks and side effects
Stephenhem
https://ciatad24.com/# standard dose of cialis
JeffreyHouro
http://iverstrom24.online/# stromectol dosage for lice
Stephenhem
https://iverstrom24.online/# what is stromectol
Jimmyjuils
https://viasild24.com/# does sildenafil 20 mg work
JeffreyHouro
http://iverstrom24.online/# stromectol ivermectin dosage
Stephenhem
https://iverstrom24.com/# stromectol what is it
Jimmyjuils
https://iverstrom24.com/# what is stromectol prescribed for
Stephenhem
https://iverstrom24.online/# stromectol ivermectin dosage
JeffreyHouro
http://viasild24.online/# best time to take viagra
Jimmyjuils
http://iverstrom24.online/# stromectol dosage for lice
Stephenhem
https://viasild24.online/# sildenafil 20 mg tablet uses
JeffreyHouro
https://iverstrom24.com/# dose for stromectol
Stephenhem
http://iverstrom24.online/# what is stromectol
Jimmyjuils
https://ciatad24.online# cialis side effects dangers
Stephenhem
https://iverstrom24.online/# stromectol human dosage
JeffreyHouro
http://ciatad24.com/# standard dose of cialis
Jimmyjuils
https://viasild24.online/# does sildenafil 20 mg work
Stephenhem
http://ciatad24.com/# cialis risks and side effects
JeffreyHouro
https://iverstrom24.online/# stromectol how to take
Jimmyjuils
https://viasild24.online/# how to take viagra for maximum effect
Stephenhem
https://viasild24.com/# sildenafil 20 mg tablet
Stephenhem
https://iverstrom24.com/# what is stromectol prescribed for
Jimmyjuils
http://ciatad24.online/# how long does cialis last
JeffreyHouro
http://ciatad24.com/# standard dose of cialis
Stephenhem
http://iverstrom24.online/# stromectol dosage for lice
Jimmyjuils
http://ciatad24.com/# how to take 20 mg cialis
JeffreyHouro
http://viasild24.com/# drug viagra
Stephenhem
https://viasild24.online/# does sildenafil 20 mg work
JeffreyHouro
http://ciatad24.online/# normal dosage of cialis
Stephenhem
http://viasild24.online/# how to take viagra for maximum effect
Trey
Hello! Someone in my Myspace group shared this website with us
so I came to take a look. I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking
and will be tweeting this to my followers! Fantastic blog and terrific style and design.
KiaSpeli
purchase viagra online canada
LisaSpeli
ivermectin 3mg pill
KiaSpeli
generic cialis in united states
AmySpeli
cheap cialis online pharmacy
AmySpeli
pharmaceutical online ordering
LisaSpeli
sildenafil 100 coupon
AmySpeli
provigil price canada
LisaSpeli
can i buy ventolin over the counter nz
EyeSpeli
ivermectin buy uk
KiaSpeli
ivermectin 6
JudySpeli
stromectol liquid
JasonSpeli
stromectol cvs
DenSpeli
stromectol price
AmySpeli
generic ivermectin for humans
CarlSpeli
ivermectin 200
MarkSpeli
ivermectin cost
AmySpeli
stromectol how much it cost
JudySpeli
ivermectin over the counter
MarySpeli
ivermectin
PaulSpeli
buy ivermectin cream for humans
LisaSpeli
cost of stromectol medication
KiaSpeli
purchase oral ivermectin
JasonSpeli
stromectol pill price
DenSpeli
ivermectin 3mg dose
AlanSpeli
stromectol 3 mg tablet price
DenSpeli
ivermectin 3mg pill
MarySpeli
ivermectin tablets order
AmySpeli
ivermectin gel
EyeSpeli
ivermectin 250ml
LisaSpeli
ivermectin ireland
JudySpeli
ivermectin uk
MarkSpeli
ivermectin pills
EyeSpeli
ivermectin 2
MarkSpeli
purchase stromectol online
CarlSpeli
topical ivermectin cost
JasonSpeli
ivermectin 0.1 uk
AlanSpeli
ivermectin 2%
JudySpeli
stromectol tablets buy online
AmySpeli
ivermectin 9 mg
EyeSpeli
stromectol where to buy
DenSpeli
stromectol order online
AlanSpeli
ivermectin 8000
KiaSpeli
stromectol medicine
LisaSpeli
stromectol ivermectin
DenSpeli
stromectol generic
KiaSpeli
ivermectin 500mg
MarySpeli
price of ivermectin
LisaSpeli
stromectol canada
KiaSpeli
price of stromectol
JudySpeli
buy stromectol canada
AlanSpeli
ivermectin 0.2mg
AmySpeli
ivermectin 2ml
JasonSpeli
stromectol price usa
JasonSpeli
stromectol price
PaulSpeli
stromectol medication
EyeSpeli
stromectol tablets uk
CarlSpeli
stromectol tablets for humans
MarkSpeli
buy stromectol
DenSpeli
ivermectin drug
AlanSpeli
ivermectin buy
JudySpeli
stromectol medicine
LisaSpeli
buy ivermectin canada
MarySpeli
best prices on cialis
KiaSpeli
plaquenil headache
KiaSpeli
where to buy viagra generic
JudySpeli
how much is generic tadalafil
PaulSpeli
best sildenafil prices
AlanSpeli
celebrex cap 200mg
EyeSpeli
buy tadalafil uk
AmySpeli
generic amoxil online
LisaSpeli
tadalafil 10 mg coupon
AmySpeli
stromectol tablets for humans for sale
JasonSpeli
tadalafil online australia
DenSpeli
cialis in canada over the counter
PaulSpeli
75 mg tadalafil
EyeSpeli
30 mg sildenafil
MarySpeli
tadalafil 20mg price
DenSpeli
20 mg cialis daily
KiaSpeli
[url=http://sildenafilhg.com/]sildenafil generic otc[/url]
KiaSpeli
purchase cialis 20 mg
MarkSpeli
ivermectin 2ml
JudySpeli
celebrex 1000 mg
LisaSpeli
viagra to buy online
MarkSpeli
cost of tadalafil 20 mg
DenSpeli
hydroxychloroquine 0.5 mg
MarySpeli
pharmacy discount coupons
PaulSpeli
viagra 60 mg
AlanSpeli
online medication cialis
AmySpeli
safe generic viagra
CarlSpeli
buy sildenafil 20 mg online
CarlSpeli
canadian pharmacy generic tadalafil
JudySpeli
cialis tablets
JasonSpeli
ivermectin tablets order
MarkSpeli
ivermectin 12
LisaSpeli
viagra pills
CarlSpeli
sildenafil soft
CarlSpeli
tadalafil 20 mg best price
MarkSpeli
buy cialis 20mg
PaulSpeli
ventolin buy online
AlanSpeli
cialis for men
LisaSpeli
viagra generic europe
PaulSpeli
tadalafil 100mg price
PaulSpeli
plaquenil 200mg tablets
AmySpeli
hydroxychloroquine 800mg
MarySpeli
where can i get viagra online
AlanSpeli
ivermectin brand name
AmySpeli
price of stromectol
KiaSpeli
internet pharmacy manitoba
JudySpeli
cialis 120
EyeSpeli
ivermectin purchase
JasonSpeli
generic tadalafil 10mg
JasonSpeli
2.5 mg cialis
CarlSpeli
albendazole price usa
MarkSpeli
generic cialis canada online pharmacy
EyeSpeli
online generic viagra india
DenSpeli
cheap tadalafil tablets
PaulSpeli
how to get sildenafil online
AlanSpeli
generic cialis online paypal
DenSpeli
tadalafil 40 mg uk
MarySpeli
stromectol for sale
AmySpeli
sildenafil 25 mg uk
EyeSpeli
cialis 20mg price in canada
CarlSpeli
cialis 5mg for daily use
JudySpeli
stromectol 3 mg tablet
PaulSpeli
stromectol xr
KiaSpeli
tadalafil 20mg for sale
JasonSpeli
viagra 100mg online
LisaSpeli
buy viagra us pharmacy
MarkSpeli
price for cialis
AmySpeli
buy stromectol
CarlSpeli
tadalafil 2.5 mg cost
JudySpeli
viagra/canada
DenSpeli
generic cialis for daily use
KiaSpeli
cipla viagra
MarySpeli
professional cialis
EyeSpeli
buy generic cialis online europe
AlanSpeli
buy sildenafil
PaulSpeli
viagra prescription cost
CarlSpeli
how much is tadalafil cost
LisaSpeli
kamagra oral jelly fast delivery
JasonSpeli
cialis 20 mg discount
AmySpeli
paypal cialis canada
DenSpeli
kamagra oral jelly available in india
PaulSpeli
cialis 5mg generic
MarySpeli
cialis prescription discount
MarkSpeli
viagra prescriptions online
PaulSpeli
[url=https://cialisat.com/]can you buy cialis over the counter in mexico[/url]
JudySpeli
buy trazodone australia
DenSpeli
buy sildenafil without a prescription
AmySpeli
10 mg trazodone
DenSpeli
real viagra from canada
PaulSpeli
modafinil 100mg coupon
AlanSpeli
viagra pills online south africa
EyeSpeli
buy clomid uk
LisaSpeli
sildenafil pills canada
KiaSpeli
cheap sildenafil pills
LisaSpeli
tadalafil pills online
KiaSpeli
sildenafil 100mg tab
JudySpeli
cialis 20mg price in usa
AlanSpeli
rx tadalafil tablets
DenSpeli
tamoxifen tablets brand name
JasonSpeli
cialis soft 40 mg
DenSpeli
online pharmacy quick delivery
PaulSpeli
buy generic tetracycline online
MarkSpeli
200 mg viagra for sale
JasonSpeli
20 mg lisinopril tablets
AmySpeli
lisinopril 20mg online
CarlSpeli
cheap tetracycline
AmySpeli
cymbalta buy online usa
MarySpeli
buy nolvadex europe
JudySpeli
discount viagra pills
EyeSpeli
cost of tadalafil in mexico
KiaSpeli
canadian online pharmacy sildenafil
AlanSpeli
60 mg cialis
DenSpeli
cialis brand name in india
MarkSpeli
clomid for sale online
KiaSpeli
sildenafil cream
CarlSpeli
buy viagra online mexico
DenSpeli
ivermectin 1 cream
AmySpeli
how much is trazodone
AlanSpeli
tadalafil where to buy
EyeSpeli
buy cialis uk paypal
EyeSpeli
purchase lisinopril 10 mg
LisaSpeli
buy ivermectin nz
CarlSpeli
buy phenergan 25mg nz
DenSpeli
viagra online 100mg
JudySpeli
tadalafil over the counter
MarySpeli
tadalafil cost in india
AlanSpeli
best generic paxil
LisaSpeli
how to get amoxicillin prescription
KiaSpeli
[url=http://tadalafilxtabs.com/]where can i buy cialis cheap[/url]
PaulSpeli
citalopram 10mg coupon
JudySpeli
order viagra in india
MarkSpeli
celexa 60 mg
AmySpeli
generic sildenafil without a prescription
LisaSpeli
order effexor xr
JasonSpeli
can i buy lisinopril over the counter
CarlSpeli
cost of generic cialis in canada
JasonSpeli
generic 100mg sildenafil
EyeSpeli
lexapro drug
AlanSpeli
citalopram 10
JudySpeli
sildenafil generic buy
MarySpeli
buy viagra online from india
DenSpeli
100mg sildenafil no rx canadian
CarlSpeli
ventolin medication
EyeSpeli
doxycycline tablets where to buy
MarkSpeli
doxycyline
KiaSpeli
lowest price sildenafil
AlanSpeli
150 mg viagra for sale
MarySpeli
buy generic tadalafil online
LisaSpeli
modafinil buy in canada
AmySpeli
buy cialis online canada paypal
AmySpeli
kamagra usa
JasonSpeli
female viagra india
EyeSpeli
viagra for sale no prescription
MarkSpeli
finasteride online
JudySpeli
tadalafil online canada
MarySpeli
where can i get viagra in south africa
DenSpeli
cost of ivermectin cream
MarySpeli
can i buy azithromycin
JudySpeli
best viagra tablet
PaulSpeli
can you purchase viagra in mexico
KiaSpeli
legit mexican pharmacy
JasonSpeli
lexapro purchase online
EyeSpeli
buy cialis online in india
DenSpeli
all med pharmacy
AmySpeli
20 mg generic sildenafil
LisaSpeli
generic sildenafil 50mg
CarlSpeli
generic viagra online prescription
LisaSpeli
cialis generic best price canada
MarkSpeli
cialis cheapest lowest price
AlanSpeli
canadian family pharmacy
CarlSpeli
pharmacy website
PaulSpeli
compare cialis prices online
MarkSpeli
generic cialis where to buy
PaulSpeli
viagra 25mg price
JasonSpeli
indian trail pharmacy
AlanSpeli
ivermectin 0.5% lotion
LisaSpeli
plaquenil 25 mg
KiaSpeli
clomid over the counter in south africa
JasonSpeli
viagra 50mg online in india
EyeSpeli
provigil nz
CarlSpeli
buy finasteride 1mg australia
PaulSpeli
cheapest viagra usa
MarySpeli
price of viagra tablets
KiaSpeli
generic cialis pharmacy
MarkSpeli
tadalafil soft
MarkSpeli
how to buy cialis over the counter
LisaSpeli
tadalafil buy india
JasonSpeli
ivermectin cost canada
KiaSpeli
sildenafil 20 mg without a prescription
MarySpeli
quineprox 40
PaulSpeli
2.5 mg daily tadalafil
JudySpeli
generic stromectol
CarlSpeli
stromectol liquid
MarkSpeli
ordering cialis online in canada
JasonSpeli
ivermectin 0.5% lotion
JasonSpeli
cheap generic cialis online canadian pharmacy
MarkSpeli
generic sildenafil 2019
PaulSpeli
tadalafil in india
DenSpeli
where to buy antabuse in australia
AmySpeli
sildenafil pills online
AmySpeli
cheap viagra india
KiaSpeli
albuterol 0.08
EyeSpeli
rx cialis online
MarySpeli
generic stromectol
LisaSpeli
viagra price in us
EyeSpeli
cymbalta capsules 60 mg
AlanSpeli
viagra brand
CarlSpeli
ivermectin over the counter
JudySpeli
cialis 5mg price australia
KiaSpeli
buy cialis rx
PaulSpeli
ivermectin lice oral
AmySpeli
generic viagra online no prescription
AlanSpeli
brand name cialis from canada
JasonSpeli
buy generic viagra from india
DenSpeli
viagra in mexico over the counter
EyeSpeli
lexapro generic
JudySpeli
canadian drug pharmacy viagra
KiaSpeli
buy online viagra tablet
AlanSpeli
buy cialis gel
LisaSpeli
viagra generic india
CarlSpeli
antabuse 250 mg tablets
LisaSpeli
sildenafil generic us
CarlSpeli
generic ivermectin
CarlSpeli
buy tadalafil no prescription
JasonSpeli
cost of sildenafil 20 mg
MarySpeli
buy doxycycline online usa
KiaSpeli
doxycycline 100
PaulSpeli
viagra online pills
JasonSpeli
buy lisinopril online usa
EyeSpeli
stromectol uk
MarkSpeli
sildenafil order without prescription
AmySpeli
where to get xenical
MarySpeli
cialis online free shipping
AlanSpeli
cheapest tadalafil
DenSpeli
price for viagra 100mg
MarySpeli
doxycycline uk online
KiaSpeli
how to buy sildenafil online usa
AmySpeli
ivermectin 3mg dosage
JasonSpeli
cialis 40mg india
KiaSpeli
sildenafil tablets from india 100mg tablets
CarlSpeli
daily viagra pill
AmySpeli
lisinopril from mexico
PaulSpeli
can i get viagra over the counter
LisaSpeli
how to buy viagra in australia
EyeSpeli
prednisone 50 mg buy
AlanSpeli
ivermectin price
MarySpeli
buy sildenafil 50mg
JudySpeli
ivermectin 5 mg price
EyeSpeli
can i purchase sildenafil over the counter
JudySpeli
price of ivermectin
EyeSpeli
cialis soft 40 mg
MarkSpeli
where to order cialis
JudySpeli
stromectol tablets
JudySpeli
cialis pharmacy online uk
DenSpeli
where to buy sildenafil in canada
EyeSpeli
lowest price for cialis
JasonSpeli
canadian pharmacy sildenafil 100mg
LisaSpeli
viagra rx online
MarkSpeli
diflucan online no prescription
JudySpeli
generic viagra buy
MarySpeli
sildenafil pills from mexico
AlanSpeli
gabapentin 50 mg tablets
KiaSpeli
100mg sildenafil 1 pill
PaulSpeli
paypal viagra australia
MiaSpeli
viagra 100mg australia
MarkSpeli
price of stromectol
AnnaSpeli
how to get viagra uk
twitter takipçi arttırma
y�r� be admin allahina kurban 1450 geldi banada ??
NickSpeli
wellbutrin 150 mg
PaulSpeli
order cialis online pharmacy
JaneSpeli
metformin 500 price
KiaSpeli
brand cialis australia
JimSpeli
generic viagra online best price
MarkSpeli
sildenafil 36
PaulSpeli
ivermectin ireland
SamSpeli
hydroxychloroquine medication
IvySpeli
how to get female viagra otc
CarlSpeli
order keflex
MarySpeli
ivermectin 3mg pill
MiaSpeli
buy cialis online canada pharmacy
IvySpeli
buy sildenafil 100mg online
JimSpeli
cefixime no prescription
instagram video indir
really gives thank you??
MarkSpeli
buy cialis online cheap uk
EvaSpeli
sildenafil 20mg generic cost
KimSpeli
price of sildenafil in india
SamSpeli
discount cialis online
instagram video indir
He came 1 hour after mine and Turkish is active.
MarySpeli
suprax tablet
AmySpeli
tadalafil buy online india
LisaSpeli
generic tadalafil 20 mg price
KiaSpeli
accutane cream over the counter
JackSpeli
buy ivermectin uk
JackSpeli
cialis 20 mg discount coupon
SamSpeli
where to buy viagra online without prescription
JoeSpeli
stromectol tab price
youtube beğeni hilesi
he is seriously working ??
abone hilesi
lan ciddi ciddi çalisiyorr ??
youtube yorum hilesi
who do i see
youtube abone hilesi
If there is one for Instagram, someone tell me right away ??
youtube izlenme hilesi
beni neden stalkliyorsunuz anlamis degilim ama ögrendigim iyi oldu ??
CarlSpeli
cheap sildenafil tablets uk
EvaSpeli
stromectol covid
JoeSpeli
ordering wellbutrin from canada
KiaSpeli
stromectol over the counter
CarlSpeli
tadalafil online canada
TedSpeli
order stromectol
IvySpeli
buy plaquenil in india
JimSpeli
ivermectin brand
AmySpeli
rx pharmacy online
EvaSpeli
tadalafil 10 mg canada
TeoSpeli
[url=http://buyivermectinwithoutprescription.com/]ivermectin otc[/url]
JudySpeli
buy generic tadalafil uk
TeoSpeli
flomax discount coupon
UgoSpeli
generic viagra soft
YonSpeli
tadalafil in india
LisaSpeli
voltaren 12 5 mg
AmySpeli
how to buy viagra in uk
PaulSpeli
best place to buy cialis online
AnnaSpeli
genuine cialis price
WimSpeli
diclofenac otc uk
BooSpeli
cialis 20 mg lowest price
AshSpeli
order allopurinol
AshSpeli
generic ivermectin
MarkSpeli
buy provigil online usa
EvaSpeli
ivermectin buy online
JoeSpeli
ivermectin 3mg
AshSpeli
where can i buy hydrochlorothiazide over the counter
AshSpeli
purchase viagra over the counter
CarlSpeli
sildenafil 100mg price comparison
BooSpeli
tadalafil black
JackSpeli
sildenafil nz pharmacy
AmySpeli
sildenafil 50 mg online india
WimSpeli
genuine viagra canada
KimSpeli
aurogra
AshSpeli
order viagra in the us
MarkSpeli
tadalafil capsules for sale
takipçi satın al
walk, admin, to God, the sacrifice 1450 came to me too ??
ucuz takipçi satın al
Good to learn 🙂
ucuz beğeni satın al
Oha 1 saat geçtikten sonra 1000 Takipçi geldi ??
twitter beğeni satın al
kimleri görüyorum kimleri
MarkSpeli
ivermectin online
KiaSpeli
tadalafil over the counter
CarlSpeli
sildenafil tablet price
PaulSpeli
price of ivermectin tablets
JudySpeli
allopurinol no rx
NickSpeli
ivermectin cost
BooSpeli
buy tadalafil 100mg
TedSpeli
professional pharmacy
MiaSpeli
modafinil india
JaneSpeli
canadian pharmacy tadalafil
KiaSpeli
buy sildenafil online uk
EvaSpeli
sildenafil citrate medication
AshSpeli
tadalafil generic over the counter
WimSpeli
where can i buy sildenafil tablets
JimSpeli
4467 cialis
MarySpeli
canada flomax
AshSpeli
disulfiram uk buy
IvySpeli
modafinil generic cost
EvaSpeli
pharmacy wholesalers canada
AshSpeli
hydroxychloroquine sulfate price
AmySpeli
tadalafil 40 mg india
تعرفه بسته بندی اثاثیه منزل
تعرفه بسته بندی اثاثیه منزل
CarlSpeli
how much is cialis generic
AmySpeli
4467 cialis
JoeSpeli
online cialis
BooSpeli
buy sildenafil india
TedSpeli
ivermectin 0.08 oral solution
JoeSpeli
buy generic dapoxetine online
MiaSpeli
india cialis generic
MarkSpeli
order sildenafil 20 mg
LisaSpeli
ivermectin tablets order
JackSpeli
acyclovir 5 mg
EvaSpeli
tadalafil 5 mg tablet
CarlSpeli
buy ivermectin for humans uk
JoeSpeli
stromectol generic
KiaSpeli
ivermectin 0.08
NickSpeli
acyclovir 5306
UgoSpeli
cheap generic tadalafil 5mg
TeoSpeli
fluoxetine online
SueSpeli
sildalis canada
MarySpeli
how to buy cialis in canada
ZakSpeli
pharmacy discount card
UgoSpeli
generic sildenafil cost usa
MarySpeli
order viagra australia
MarySpeli
cialis 10mg coupon
TedSpeli
cymbalta 60 mg tablets
AnnaSpeli
clomid 200 mg daily
AmySpeli
generic tadalafil 20mg from india
EvaSpeli
allopurinol 300 mg tablet cost
JoeSpeli
doxycycline 100mg india
PaulSpeli
canada pharmacy online legit
TedSpeli
tadalafil 6mg capsule
AnnaSpeli
ivermectin cost in usa
AshSpeli
tadalafil generic cialis
CarlSpeli
stromectol online
Pingback:
JudySpeli
can i buy cialis over the counter canada
NickSpeli
online cialis 5mg
AshSpeli
cheap cialis in usa
SueSpeli
molnupiravir and ivermectin
LisaSpeli
best price for daily cialis
SamSpeli
buy generic viagra in us
IvySpeli
where to buy viagra in canada safely
AnnaSpeli
cialis generic tadalafil
JimSpeli
buy cheap sildenafil
MiaSpeli
can you buy over the counter viagra
EvaSpeli
cost of sildenafil in canada
YonSpeli
buy cheap viagra pills online
BooSpeli
how to buy genuine viagra online