Разрешается курить – В каких местах разрешено курить

Где нельзя курить по новому закону 2018 года?

Правительство РФ особенно плотно взялось за решение вопроса курения в общественных местах в последние годы. Такие меры введены не только как способ борьбы с курением, что вызывает неодобрение курильщиков, но и как забота о состоянии здоровья некурящих граждан в общественных местах, с правами которых курильщики также должны считаться.

Первые ограничения в силу вступили еще в 2013 году, и с каждым годом сужение границ мест для курения становятся значительнее. Причиной такому суровому контролю послужила статистика. Согласно последним данным, ежегодно около полумиллиона российских граждан уходят из жизни из-за болезней, вызванных активным либо пассивным курением.

На данный момент резкий негатив, вызванный принятием постановления о запрете курения, постепенно сошел на нет. Но эксперты утверждают, что положительные сдвиги по пути оздоровления населения страны станут заметны лишь по прошествии как минимум пяти лет.

Приведем список мест, где согласно законодательству строго запрещается курить.

Где нельзя курить по новому закону 2018 года

Перечень запрещенных для курения мест постепенно расширяется, на данный момент он выглядит так:

1. Строго под запретом курение на всей территории различных учебных заведений. Сюда включены школы, средние специальные и высшие учебные заведения. Курение не допускается на территории учреждений спорта и культуры.
2. Запрет введен также на территории оздоровительных учреждений, среди которых поликлиники, больницы, а также санатории.
3. Ограничения затрагивают все виды общественного транспорта, включая самолеты, корабли, поезда междугороднего и дальнего следований, автобусы и так далее. Это же относится к ж/д и автовокзалам, аэропортам и портам, станциям и поездам метро, а также не менее чем в 15 метрах от выхода со станций.
4. Запрещено курить в зданиях либо на территориях государственных служб. То есть отделения ГПФ, собес, центры социального обслуживания.
5. В помещениях и на территориях управлений госструктур и органов власти. Сюда относятся суды, префектуры. Различные министерства, ведомства, агентства и так далее.
6. Под ограничения подпадает также курение на рабочем месте и других рабочих зонах.
7. Строго возбраняется курение в лифтах и на лестничных клетках в жилых домах.
8. Не разрешается курить на пляжах и детских площадках.
9. Автозаправочные станции также входят в список запрещенных для курения мест.
10. Запрет затрагивает общежития и любые места временного проживания (гостиницы).
11. Несмотря на особые протесты курящих, запрет затронул и бары, рестораны и кафе.
12. В список были включены и помещения служб быта (различные мастерские, ателье и так далее).

Читайте также: Получение выплат при сокращении

Где разрешено курить в 2017-2018 году

Рассмотрим также места, где курение позволено. Список значительно короче, но в перечисленных местах взысканий можно не опасаться:

1. Разрешается курить внутри своей личной собственности. Это относится к машине и жилой площади (на балконе курить тоже имеете право).
2. Практически везде на улице, исключения составляют перечисленные выше территории и 15-метровая граница от станций метро, аэропортов, портов, вокзалов, автобусных остановок.
3. Курить можно на работе, однако (!) исключительно в специально отведенном и оборудованном помещении.
4. На пассажирских платформах для ожидания пассажирских поездов.

Электронные сигареты

Не так давно в быт курильщиков вошли и электронные устройства для курения. Электронные сигареты не используют стандартный табак, в них применяется глицериновое ароматизированное вещество с добавлением никотина. Такие устройства не производят дыма, а вырабатывают пар.

Электронные сигареты не запрещены в странах Европы и их разрешается курить не только в общественных местах, но и в салонах самолетов. В Российской Федерации запрет на курение табачной продукции их также не затрагивает, поскольку они просто не попадают в данную категорию. Потому на данный момент курение электронных сигарет легально везде.

Однако некоторые политики ведут на этот счет споры, желая ограничить и электронные приспособления, мотивируя это наличием в картриджах устройств никотина.

Читайте также: Отличие страхового стража от трудового

Кальяны и запрет курения

Кальяны после появления и популярности стали практиковаться в различных барах и кафе. Распространяется ли закон о курении на этот вид курительных устройств? Фактически они запрещены наравне с другой табачной продукцией, поскольку для курения в них применяется табак. Однако для баров и кафе в данной ситуации есть выход, их курение разрешено на открытых специальных площадках.

Выводы

Законодательство строго относится к нарушению данного постановления. Для тех, кто пренебрегает законом, предусмотрены штрафы. Но стоит заметить, ограничения затрагивают только общественные места и защищают права некурящих граждан, а также направлены на оздоровление населения страны.

Внимание! На нашем сайте действует специальное предложение. Вы можете совершенно бесплатно получить консультацию юриста по любому интересующему вам вопросу, просто оставив свою заявку в форме ниже.

rusposobie.ru

Сколько сигарет в день можно курить без вреда для здоровья

О том, что курение медленно убивает человека, знают все. По этой причине многие люди пытаются найти для себя оптимальное количество сигарет, которое не вредит здоровью. Любители табачных изделий искренне верят, что 1-2 дозы табака в сутки – безопасно. Попробуем разобраться, сколько можно выкуривать сигарет, и как они отразятся на здоровье. Это не касается заядлых курильщиков, которые потребляют 2 пачки в день. Данная тема актуальна для тех, кто изредка потягивает сигаретку «за компанию».

Каков вред от курения

Табачный дым негативно влияет на все органы и системы, поэтому со временем развиваются серьезные заболевания, приводящие к смерти. Смолы и никотин вызывают тахикардию, атеросклероз сосудов, аритмию. Повышение артериального давления чревато инфарктом, тромбозом и инсультом. Яд, содержащийся в сигаретном дыму, нарушает кровообращение, из-за чего внутренние органы рано стареют. Со временем ухудшается обмен веществ, возникают морщины, а кожа становится сухой.

Помимо этого курение разрушает эмаль и провоцирует ее потемнение. Дым вызывает воспалительные процессы, которые сопровождаются хроническим кашлем. Длительное курение повышает риск злокачественных опухолей легких, желудка и других органов. Никотин и смолы негативно воздействуют на эндокринную систему. Постоянное поступление яда приводит к нарушению выработки гормонов щитовидной железой, из-за чего развиваются аутоиммунные процессы и тиреотоксикоз.

Может ли курение быть безопасным

Люди, которые выкуривают две или три сигареты в день, успокаивают себя тем, что такое количество никотина безвредно. Многие уверены, что смогут избежать серьезных болезней, но безопасной дозировки не существует. Даже несколько тяг оставляет неприятные последствия, а табак, получаемый регулярно, приводит к зависимости. Со временем человеку понадобиться больше сигарет, чтобы снова почувствовать удовольствие.

По словам медиков, всего одна доза табака равносильна половине пачки, если сравнивать по степени воздействия на ткани. При этом ни количество смол, ни размер табачного изделия значения не имеет. Первая затяжка провоцирует спазм сосудов и повышение АД. Согласно проведенным исследованиям, 1-3 сигареты в день увеличивают риск инсульта и инфаркта в три раза, Если потреблять не пачку, а 2 штучки, болезни обязательно наступят, но спустя 10-15 лет.

Такого понятия, как безопасное количество сигарет в день, просто не существует. Без вреда для здоровья можно выкуривать 0 сигарет, только полный отказ от табака является правильным решением. В 2009 году ученые провели эксперимент, в котором участвовало 120 человек. Они решили установить минимальную дозу никотина, которая наносит вред организму. Все подопытные сдали анализы и прошли медицинское исследование.

Важно!

 Всего одна сигаретка оставляет сильный запах на коже и волосах. Избавиться от него сложно, дезодоранты и духи только усугубят ситуацию. Об этом должны помнить курящие женщины, которые всегда хотят быть привлекательными.

По результатам участников поделили на 3 группы – постоянно курящие, редко курящие и некурящие. Исследование показало, всего 1.8 нг/мл никотина изменяет состав лимфы. Учитывая тот факт, что в среднем у взрослого человека 5 л крови, чтобы не навредить себе, можно потребить 0,009 мг никотина. Легкая сигарета вмещает в себе 0,3 мг, а это в 33 раза больше той дозы, которая безопасна для человека.

Основываясь на этих данных, можно сделать закономерный вывод – 1 сигарета сильно вредит организму, а если каждый день принимать одну дозу табака, жизнь сокращается на 11 минут, а снабжение крови кислородом снижается на 5 %. Яд, содержащийся в дыме, не выводится моментально, для этого понадобиться 2 дня. По этой причине 1 доза табака в день способствует накоплению вредных веществ. Безобидным такой вид курения не назовешь.

Токсины скапливаются в легких, желудке, бронхах и других органах. На фоне этого с годами развиваются сердечно-сосудистые и онкологические патологии. Помимо этого, никотин негативно сказывается на потенции. В пожилом возрасте мужчине придется столкнуться с серьезными проблемами интимного характера, и изменить что-либо уже не получиться. У редко курящих людей отклонения будут заметны позже, от последствий не скрыться.

Стоит отметить, что там, где 1 сигарета, скоро будет 4, а потом 10 в день и т.д. Стрессы, различные проблемы и неприятные обстоятельства способствуют увеличению дневного лимита. Человек выкуривает все больше, хотя сам не замечает развития психологической зависимости. Нужно полностью отказаться от губительной привычки и следовать голосу разума, а не инстинкта.

Как развивается зависимость

Количество выкуренных папирос в день влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Всего одна сигарета способна вызвать зависимость, которая с годами превращается из психологической в физическую. Курильщик не ограничится одной дозой табака. В любой стрессовой ситуации в руках обязательно появится сигарета незаметно для самого человека.

Первый опыт всегда влечет за собой рецидив, особенно, если это произошло «за компанию». Стойкая зависимость развивается быстро, поэтому лучше вообще не пробовать. Нужно понимать, что тяга к никотину – больше психологическая проблема, связанная с определенными «ритуалами». К примеру, одна сигаретка за утренним кофе, вторая для расслабления после долгого рабочего дня.

Совсем скоро желание затянуться будет расти, и усиливаться при схожих ситуациях. Человек, понимая насколько вреден табак, не может получить удовольствие, и с каждым разом увеличивает дозу для достижения эйфории. Чтобы расслабиться теперь потребуется больше никотина, так и развивается стойкая зависимость, от которой очень сложно избавиться.

Курение с минимальным ущербом

После дозы табака сосудам нужно 2 часа, чтобы восстановиться. Если курить через этот промежуток времени, они будут страдать не так сильно. Часто бегать на перекур нельзя, так как организм не успевает отдохнуть.

Если человек не может справиться с никотиновой зависимостью, но хочет минимизировать вред, необходимо следовать некоторым правилам:

• нельзя скуривать сигарету до конца;

• не курить натощак, на ходу и не совмещать с алкоголем;
• нежелательно закуривать после секса;
• нужно покупать только качественные изделия, но избегать светлого табака;
• затяжки должны быть медленными;
• можно использовать мундштук;
• если курить, то без чая, алкоголя и кофе.

Рекомендаций достаточно много, все они требуют пояснения. Если человек встал утром, вышел на улицу и закурил, организм получает сильный удар. Его защитные механизмы еще не запустились, пустой желудок продуцирует соляную кислоту, которая разрушает слизистую.

Важно!

Алкоголь и кофеин вместе с никотином сильно вредит всем жизненно важным органам, поэтому их одновременное потребление нежелательно.

Кофеин действует аналогично папиросе, если чередовать их, организм получит двойной удар, то же самое можно сказать и о половом контакте. Интимные нагрузки вызывают тахикардию, напряжение мускулатуры и сильную потребность в кислороде. Табак убивает клетки, так как они не получают нужного питания. Помимо этого, усиленное кровообращение быстрее доставляет вредные вещества к тканям.

Если покупать дорогие сигареты, некоторое количество яда выветривается через отверстия на фильтре. Их нельзя закрывать, иначе в организм поступит больше токсинов. Когда человек идет, дыхательная система работает активно, из-за чего никотин мгновенно попадет в легкие. Желательно не курить в комнате, на свежем воздухе вредные вещества выветриваются быстрее.

В конце папиросы собираются продукты распада, докуривая ее полностью, человек еще больше травит себя. Поэтому некоторая часть сигареты должна оставаться нетронутой.

Как сохранить здоровье

Чтобы отсрочить появление опасных заболеваний и снизить негативное влияние никотина, необходимо регулярно насыщать организм витаминами и полезными веществами. Курящий человек должен заниматься спортом, совершать пешие прогулки, бегать и правильно питаться. В рацион обязательно включают овощи, фрукты, рыбу, мясо, каши, молочные продукты.

Благодаря правильному питанию значительно снижается риск развития атеросклероза. Если человек пытается меньше курить, он понимает, что никотин вреден, но отказаться полностью от него не может. В таких случаях рекомендуется посетить специалиста, который поможет преодолеть барьер, мешающий побороть пагубную привычку.

Исходя из вышесказанного, на вопрос, сколько можно сигарет в день, надо ответить однозначно – ни одной. Только отказавшись от вредной привычки человек проживет долгую и счастливую жизнь. Если вовремя избавиться от зависимости, организм придет в норму, уже через неделю будут заметны улучшения.

Видео в тему

mznanie.ru

В каких странах полностью запрещено курение?

Никотиновая зависимость— одна из глобальных проблем человечества. Сегодня во многих странах мира популярен здоровый образ жизни, поэтому борьба с этой пагубной привычкой стала делом государственной важности. Запреты, штрафы, ограничения, антиреклама и другие методы используются в борьбе с никотиновой зависимостью. Есть государства, где запрещено употребление табака совсем. А в где-то закон не столь строг или введен лишь в некоторых частях страны.

Международную конвенцию ВОЗ по борьбе с курением 2003 года в настоящее время поддержали 168 стран мира. Правительство этих государств принимает активные меры по истреблению никотиновой зависимости и уменьшению ежегодных показателей статистики. При этом где-то антитабачные меры дают больший, а где-то меньший эффект. В каких странах за курение можно получить серьезный штраф или другое наказание?

Бутан

Он стал первым государством в мире, запретившим табакокурение в общественных местах. Такой запрет действует ещё с 17 века и по сей день. Реализация табака здесь строго запрещена. Ввоз сигарет облагается огромными налогами. За невыполнение закона ждет большой штраф. Туристам нужно быть осторожными: угостив жителя этой страны сигаретой, вы рискуете схлопотать неприятности в виде немалого штрафа, причем оба. Поэтому курят здесь только богачи или иностранцы.

Объединенные Арабские Эмираты

Антитабачная компания стартовала здесь с 2004 года. Сейчас курение запрещено по всей территории страны в общественных местах. Нарушитель штрафуется в очень больших размерах, или ему даже грозит тюрьма. В ОАЭ налоги сильно влияют на цену сигарет, поэтому стоят табачные изделия здесь дорого, хотя раньше (до 2003 года) они были самыми дешевыми в мире. В данный момент табак разрешается продавать лицам, достигшим совершеннолетия и лишь в отведенных для этого местах.

Любопытный факт: в стране не разрешается курить при детях, не достигших 12 летнего возраста, делать это нельзя даже в своем автомобиле.

Все эти жесткие антитабачные меры помогли снизить процент населения, потребляющего табак, больше, чем на 15%, и сохранить количество курящих несовершеннолетних на том же уровне.

Германия

Известна своими строгими законами против табакокурения. Еще в 1980-е года было запрещено курение в зданиях аэропорта и в самолетах. В 2008 году появился запрет на употребление никотина в других видах общественного транспорта, на работе, в образовательных учреждениях. Позже запрет распространился и на заведения питания, если при этом не был специально арендован зал.

Нарушение карается серьезными штрафными санкциями. При этом финансовому наказанию подлежит и курильщик, и работодатель или хозяин помещения. Благодаря всем этим мерам сегодня курильщиков тут лишь 1/4 часть населения, 80% из них — мужчины. Но в стране большой процент людей, потребляющих никотин периодически — 14%.

Финляндии

Количество курильщиков здесь стремительно снижается. Ограничения касаются продажи и ввоза табака. Удивительно, но сегодня число курящих женщин почти такое же (12%), как мужчин (18%). К 2040 году государство планирует избавиться от любителей никотина полностью. На сегодня это, пожалуй, самая некурящая держава.

Ирландия

Славится самым большим штрафом за курение среди европейских стран, который составляет 3000 евро.

Швеция

Сигареты здесь не встретишь на прилавках, и покупатель должен спросить об их наличии продавца.

Примечательно, что в Финляндии и Швеции есть не только карающие меры, но и поощряющие. Например, работникам государственных, а иногда и частных фирм полагаются премии, если им удалось расстаться с курением.

Эти страны сейчас несомненные победители в антитабачной борьбе, здесь не более 20% курильщиков. В планах этих государств 100% отказ от курения к 2050 году. Запретов и сейчас достаточно много: нельзя курить в машинах, взятых в аренду, в общем транспорте. В отелях курящим постояльцам выделяются специальные номера.

Италия

Еще с 2005 года существует закон о запрете табакокурения. В Италии запрещено выкуривание табака в местах общественных, учебных или где есть специальный запрещающий знак. Интересно, что здесь нельзя курить при беременных и детях. Штраф за нарушение закона внушительный, может составлять до 500 евро. За отсутствие запрещающей таблички хозяину заведения может быть предъявлен штраф до 2000 евро. За исполнением антитабачных мер следят карабинеры и полиция.

Сегодня в Италии употребляют табак около 40% жителей населения, из них женщин менее 15%. При этом табачная продукция сравнительно недорогая.

Австрия

В стране курит половина населения, 32% из которых составляют женщины. И количество представительниц прекрасного пола, страдающих от этой пагубной привычки, пока растет. В местах общественного питания (более 50 кв. метров) установлены специальные зоны курения, причем количество мест для некурящих посетителей должно быть в 2 раза больше. Если помещение менее этой площади, то вопрос о запрете вредной привычки на его территории решает сам владелец.

Бельгия

Дымят здесь более 60% жителей, а вот доля женщин среди них всего 20%. Запрет на курение действует лишь в зданиях общепита.

Великобритания

Друзей никотина здесь всего 30%, женщины при этом составляют чуть менее половины. Борьбу с табаком начали еще в 2006 году. Запрет курения существует сегодня в общественных местах, учреждениях питания, в некоторых видах транспорта и людных местах.

Чехия

Зависимость от никотина испытывает 30% населения, 15% из них женщины. Закурить можно почти во всех пунктах общественного питания, это объясняется «лазейками» в законе. Нельзя пользоваться сигаретами на остановках, но можно делать это на улице. Во многих людных заведениях нельзя «дымить» посетителям, а вот сотрудники легко могут это делать в специальных местах. В местах питания есть залы для курящих и обычных посетителей. Курить в транспорте категорически нельзя, но в некоторых поездах есть специальные вагоны курильщиков.

Нидерланды

Курильщиков тут примерно 30%. Соотношение потребляющих табак мужчин и женщин постоянно (70 к 30%). Запрещено употребление никотина лишь в больших кафе и барах.

Греция

Доля никотинозависимых людей здесь около 40%. Только в 2010 году здесь запрещено употребление табака на общественных площадях. Размер штрафа немалый.

Испания

Интересно, что процент курящих обоих полов почти одинаков. Запрет курения касается общих мест и зданий общепита.

Франция

С 2008 года запрещено курение на всех общественных территориях. Потребляет табачную продукцию около четверти населения.

Швейцария

С 2008 года страна начала борьбу с никотином, и сейчас с ним связаны только 30% населения. Федеральный закон о курении не всегда исполняется на местах. То есть отношение к вредной привычке в этой стране довольно противоречивое.

США

Ранее в США курящий человек воспринимался как современный и успешный. Но сейчас в стране все более популярным становится здоровый образ жизни. Антитабачные законы в зависимости от штата различаются, но везде запрещено употребление табака на общественных территориях. В стране приняли свои довольно эффективные антитабачные меры: например, цена медицинской страховки значительно выше для курильщиков, она превышает обычную более чем в три раза. В некоторых штатах введены огромные штрафы, вплоть до тюрьмы.

Индия

Курит в Индии лишь 15% населения. Запрет на курение работает с 2008 года. Здесь запрещена реклама табачной продукции. Но, к сожалению, несмотря на все меры, смертность от пассивного курения продолжает расти.

Куба

Страна культа сигар. Курильщики — более 50% жителей. Медицинская статистика страны печально утверждает, что самый большой процент смертности здесь от рака легких. С 2005 года принят запрет на употребление никотина в общественных местах, транспорте, образовательных учреждениях.

Россия

РФ входит в пятерку наиболее никотинозависимых держав мира. В РФ курит 40% всех жителей (60% мужчин и 22% женщин). При этом показатели количества сигарет в день очень велики — 13-18 штук, да и стоят они в стране сравнительно недорого. Пассивными курильщиками являются 80% жителей. Антитабачный закон 2013 дал неплохой положительный результат. Количество курящих медленно понижается.

И это далеко не полный список стран, в которых запрещено употребление никотина. Как было указано в начале статьи, таких государств около 170, и число их с каждым годом растет.

Надо ли бороться с никотиновой зависимостью такими строгими мерами? Должны ли некурящие расплачиваться своим здоровьем за удовольствие курильщиков? Каждая страна решает эти вопросы самостоятельно. Но эффективность мер по борьбе с табакокурением заметна в мире уже сегодня. Не удивительно, если к 2050 году табак совсем исчезнет с лица Земли.

nekurika.ru

Сколько сигарет в пачке можно курить безвредно: стадии привыкания, вред никотина

Везде мы слышим о вреде курения. Однако многие люди уже не представляют свою жизнь без этой привычки. Почему люди курят? Курение помогает снять стресс, расслабиться, похудеть — но так ли это? А сколько безопасно? И что будет, если курить всего «чуть-чуть»? Было бы неплохо найти ответ на все эти вопросы, ведь многих людей интересует, сколько сигарет в пачке можно выкурить без вреда для организма.

Содержание материала

Первая сигарета

Человек, как существо любопытное, всегда любит испытывать и пробовать новое. Многих толкает какой-то случай: стресс, постоянное нервное напряжение, компания друзей и т. д. С этого всё и начинается. «Я только попробую» — думает каждый. Потом кажется, что курение помогает уйти от проблем. И вот здесь появляется психологическая зависимость от табака.

Чем сильнее было эмоциональное напряжение человека, тем большее количество папирос ему понадобится для стабилизации этого состояния. От того, сколько сигарет человек выкурит, зависит его степень интоксикации никотином. И неважно, он курит обычные сигареты, лёгкие или беломор.

Стеснительные люди, выкуривая по 4−5 сигарет в день, хотят избавиться от своих комплексов, наладить контакты. Если человек не сразу получает желаемого эффекта, то он увеличивает дозу, чтобы привести свои мысли в порядок. И если человек видит в курении источник наслаждения и избавления от проблем, он может выкурить и пачку сигарет в сутки, а то и более, и не захочет отказываться от пагубной привычки.

Табак как метод похудения

Порой женщина, беря сигарету в руки и надеясь, таким образом, сбросить лишний вес, не задумывается о последствиях. А ведь у тех, кто курит по 1−2 пачки в день, со временем могут атрофироваться вкусовые рецепторы.

Также рекомендуем прочитать:

Курение способствует повышению уровня сахара в крови, в результате чего подавляется чувство голода.

Если курить по 25 сигарет в день, то в организме начинают замедляться обменные процессы и вес начнёт, наоборот, расти. У заядлого курильщика начинает развиваться сосательный рефлекс, подавляющий чувство голода, и сигарета может заменить для него еду.

А курение и переедание бывают часто очень взаимосвязаны, т. к. это пристрастие к никотину определяется действием эндоканнабиноидов, при которых отложение жиров в теле усиливается. Часто начинают курить именно те девушки и женщины, которые недовольны своей фигурой, имеют заниженную самооценку и заедают свой стресс.

Привыкание к курению

Зависимость от никотина формируется у каждого индивидуально. Кому-то требуется одна-две недели, кому-то 2−3 месяца. Если человек затягивается нечасто, по 3 сигареты в день, то он находится в особом состоянии, которое предшествует привыканию. В это время у человека ещё отсутствует тяга к никотину и отсутствуют симптомы хронической интоксикации.

Начальная стадия возникает у лиц, выкуривающих в сутки 2−5 сигарет. Пока их центральная нервная система ещё не разрушена и отсутствуют патологические изменения во внутренних органах, однако, возникает предрасположенность к вегетососудистой дистонии.

Когда курильщик использует в сутки не более 5−10 папирос, то его влечение к табаку можно охарактеризовать как нестойкое. Для того чтобы отказаться от этой привычки, человеку будет достаточно волевого усилия без каких-либо неудобств.

Стадии хронической интоксикации

Из сильного пристрастия развивается никотиновое отравление. У человека на второй стадии интоксикации резко бросить курить уже не получиться, он курит много, от 10 до 20 штук в сутки. Бывает, что «доза» достигает и 40 папирос в сутки. Высокой становится выносливость к табаку. В двухлетний период начала курения человек не заметит каких-либо патологических изменений. В состоянии стресса он выкурит 20 сигарет в день, при появлении проблем в жизни — 30 штук.

Через 10 лет ежедневного курения по пачке сигарет в день может появиться расстройство сна, головные боли, ухудшение здоровья. Возникает поражение желудка, повышение давления, головные боли становятся сильными и частыми.

Курение более 30−40 папирос в сутки ведёт к печальным последствиям: нарушается сердечная деятельность, возникает острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда.

Тяжёлое отравление и исход

Когда стаж курения достигает 30−40 лет, у пациента диагностируется последняя стадия зависимости от никотина и его состояние у медиков вызывает большие опасения. У человека, выкуривающего 40−50 сигарет за сутки, запускаются необратимые разрушающие организм последствия, которые сопровождаются:

• гипертонической болезнью;
• хроническим бронхитом;
• язвой желудка.

Не избежать печальных последствий больному, чей стаж курения более 50 лет и который ежедневно курит 50−60 сигарет. Он самостоятельно не сможет бросить, т. к. у него очень выражен абстинентный синдром. Курильщик уже не может жить без папирос, достанет их где угодно и не понимает, что курить вредно. Никотин для его организма стал одним из компонентов обмена веществ.

Курение лёгких сигарет

Облегчённые сигареты наносят не меньший вред организму. Они содержат в себе меньше никотина, что порой способствует более частому курению, и, вместо 5−6 обычных сигарет, человек выкуривает 10−12 лёгких. При выкуривании 3−4 лёгких папирос организм получает 80% дозу радиоактивного элемента полония-210.

Если у человека есть повышенная чувствительность к никотину, то появляются признаки отравления никотином:

• головная боль;
• рвота:
• тошнота;
• учащённое сердцебиение;
• шум в голове.

Безопасное курение

Тех, кто курит «под настроение» и нерегулярно, интересует вопрос о безопасном количестве сигарет в день, и от скольких затяжек их здоровье останется неизменным. Но ответ для этих людей будет неутешительным — ноль целых, ноль десятых. К такому выводу пришли учёные после многочисленных исследований. Безвредных папирос не бывает, как и понятия безопасного курения.

Никотин безвредно не проходит сквозь нас. И чтобы через годы не тереть виски, думая, как справиться с болезнями, важно понять сегодня — безвредно курить не получится.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

sigareta.guru

Где можно курить электронные сигареты по закону?

С тех пор как в быт россиян вошла электронная конкурентка табачных изделий, часто можно услышать: «Уж с ней-то мощные протесты некурящей общественности нам не страшны! Парить (заниматься вейпингом) можно где угодно!» Никаких побочных эффектов: нет дыма без открытого огня. Разберемся, так ли все радужно и где действительно можно курить электронную сигарету по закону?

Китайское чудо

Фармацевт из Китая Хон Линк изобрел девайс в 2003 году. Дело в том, что его отец был заядлым курильщиком и умер от рака легких. Говорят, Линк, который тоже не прочь был побаловаться табачком, после похорон родного человека дал себе слово бросить дурную привычку. Бездымную сигарету придумал, чтобы облегчить отвыкание.

Изначально новинка так и позиционировалась, позже в аннотации появились и более серьезные «показания к применению». Скептики говорят, что некоторые люди просто сменили одно не слишком здоровое увлечение на другое. В нашей стране первые специализированные магазины, торгующие электронными сигаретами, зарядными устройствами и сменными картриджами (в наборе), появились в 2008 году.

Чистый никотин – это хорошо?

Вероятно, тогда же возникла необходимость на официальном уровне утвердить, где можно курить электронные сигареты в России. Но практика показывает, что спустя много лет проблема по-прежнему находится в стадии решения. Напомним, что действие «заменителя» таково: в мини-баллонах концентрированная смесь (с никотином или без) нагревается при помощи специального элемента. Процесс запускается, как только человек делает затяжку.

В процессе вейпинга не выделяется дыма, нет пепла. Считается, что «парильщики» потребляют чистый никотин, тогда как при традиционном курении в легкие и мозг попадает «целая таблица Менделеева», некоторые элементы которой чрезвычайно вредны для организма. Наверное, весь этот не до конца изученный позитив и привел к тому, что четкое определение мест, где можно курить электронные сигареты, было оставлено на потом.

Выпустить пар в пробке

Дилемма прослеживается и сегодня. Одни категорично утверждают: «вейпить» можно везде! Паровая штуковина хороша по всем позициям! Хотите курить на остановке, на работе или по дороге к ней – пожалуйста! Вы больше не будете раздражать некурящих сограждан, вам не нужно выбрасывать окурки, загрязняя окружающую среду. Выключил «электронику», спрятал в карман – и все о^,кей!

Неужели и автомобиль попадает в число точек, где можно курить электронную сигарету по закону? Те, кто наделяет личный специальный ингалятор сплошными плюсами, говорят: да! Если вы водитель – вам есть чем заняться в пробке. Парение не вредит ни вам, ни детям, которые с вами в машине. Убиты сразу два зайца: пуская клубы пара, взрослые снижают стресс от простоя, но в салоне не нужно «вешать топор»: воздух чист, прозрачен и свеж. Шофер может коротать долгие часы за рулем, не нарушая покой пассажиров.

Парить в небе

Оптимисты не останавливаются! По их мнению, мест, где можно курить электронные сигареты в РФ (и не только) очень много! Электронная сигарета станет палочкой-выручалочкой в салоне самолета (уточним: есть авиалинии, где любое курение ограничено или полностью запрещено). Даже дают практические советы: если строгого табу нет, а вы ведете себя тактично (для уменьшения парообразования смешиваете жидкость с небольшим количеством глицерина, исключаете ароматизаторы, не сразу выдыхаете пар), то «коллеги по полету» не будут возмущаться.

А в поезде? Вам больше не грозит холодный прокуренный тамбур. Некоторые утверждают, что «вейпить» можно прямо в купе (авиасоветы придутся как нельзя кстати). Что касается отелей, то и здесь одни плюсы. Не нужно выходить в места, отведенные для курения, а парить прямо в номере. Вы не станете персоной нон грата даже в гостиницах, на территории которых повсюду установлены знаки «Do not smoke!».

На работе и дома

Самое проблематичное место – работа (в смысле здесь мы проводим больше всего времени, и, если внутренние правила не позволяют затянуться сигаретой, курильщики физически и психологически страдают от этого). Есть мнение, что электронная сигарета не помешает другим сотрудникам, позволит вам работать более эффективно, задумчиво пуская пар изо рта.

Судя по информации, изложенной выше, вопрос «где можно курить электронную сигарету дома?» вообще снимается с повестки дня. В спальне, на кухне, в гостиной за просмотром телевизора – дыма-то нет! Справедливости ради приведем и другие доводы. Противников у вейпинга гораздо больше, чем думают некоторые, в том числе на высшем уровне.

Семейство вейпов

Где можно курить электронные сигареты? А продавать? К примеру, депутаты Мосгордумы на днях приняли резолюцию, в которой предложили ввести запрет на торговлю новинкой в общественных местах (к ним отнесли образовательные, медицинские учреждения, спорткомплексы, детские площадки, транспорт и пр.).

Народные избранники предлагают сузить «коридор трактовки», объединить понятия «электронное средство для доставки никотина» и такое же, но «для доставки безникотиновых продуктов». По их мнению, термин должен сделать бездымные сигареты, кальяны, испарители, парогенераторы и т. п. одним «семейством вейпов».

Это можно расценивать как своеобразный ответ на вопрос, где можно курить электронные сигареты в Москве. Фактически народные избранники присоединились к мнению Всемирной организации здравоохранения. ВОЗ утверждает, что не обладает научно доказанными сведениями о безвредности вейпов и рекомендует применять к ним те же ограничения по продаже, рекламе и использованию, как к обычным сигаретам.

Учитывая, что влияние ингаляторов специального назначения индивидуального использования до конца не изучено, медики еще в 2008 году заявили, что не рассматривают электронные сигареты в качестве никотинозамещающей терапии.

Знак равенства

Примечательно, что проявить строгость решили и в Беларуси. В апреле 2016 года в Минске – столице одной из республик бывшего СССР — проходила пресс-конференция. Заместитель главного врача государственного учреждения «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Людмила Наройчик косвенно ответила на вопрос журналистов о том, где можно курить электронные сигареты в Белоруси. Она сказала, что после одобрения в правительстве в стране будет действовать обновленный антитабачный декрет президента А. Лукашенко, который коснется вейпинга.

В Беларуси решили, что лучше своевременно отреагировать, чем ждать, когда ситуация выйдет из-под контроля. Причины ужесточения: вред изделий не изучен, рынок не регулируется. Это веский повод для того, чтобы поставить знак равенства между «новинками» и обычными сигаретами.

Данные предложения неизбежно повлекут соответствующие ограничения (запрет на продажу электронных сигарет лицам, не достигшим восемнадцати лет, недопустимость открытой выкладки на магазинных полках и т. д.). В ходе общения с прессой были упомянуты случаи отравления никотином при применении личных спецингаляторов. В случае принятия поправок запрет, действующий в Минске, распространится на всю страну.

Берегите здоровье

Конечно, знать, где можно курить электронные сигареты, и соблюдать закон – важно. Но еще важнее разумно подходить к выбору способов отвыкания от курения. Психиатры-наркологи России считают, что такие инициативы, в частности та, которую проявили депутаты Мосгордумы, выступив против и табака, и заменителей, правомерны. Они соответствуют мировым тенденциям в сфере борьбы с курением.

Специалисты утверждают, что вейпы не только позволяют «безвинно» употреблять психоактивные вещества, но и содержат многоатомные спирты, приводящие к слабоумию.

Зарубежные и российские исследователи продолжают изучать пользу и вред вейпинга. Одни склоняются к тому, что в состав жидкостей электронных сигарет входят десятки токсичных веществ и увлечение грозит возникновением легочной недостаточности.

Другие уверяют, что «курить» ингалятор намного безопаснее, чем табак. Но даже если это так, были случаи, когда аккумуляторы электронных сигарет взрывались, приводя к тяжелым травмам у «парильщиков» (к примеру, российский подросток лишился трех пальцев на руке; ранее сигарета «рванула» прямо в кармане брюк 33-летнего мужчины, приведя к ожогу бедра 4 степени). Вы еще размышляете о том, где можно курить? Электронные сигареты или обычные? Может, вообще обойтись и без того, и без другого? Что ж, выбор за вами.

fb.ru

Сколько сигарет можно курить в день без сильного вреда для здоровья?

Ученые посчитали, сколько сигарет можно курить в день, чтобы не возникла острая интоксикация организма никотином. У курильщика появляется особая психологическая зависимость от табака, и он с большим трудом может бросить курить самостоятельно.

Курение как метод достижения радости

Процесс употребления табака дает массу новых ощущений и тесно связан с эмоциональной сферой человека, затрагивает многие его чувства. Количество сигарет, которые выкурит больной в течение суток, зависит от степени психологической зависимости, вызванной курением табака. Нередко люди курят, чтобы расслабиться, ликвидировать проявления стресса. Чем сильнее было эмоциональное воздействие, тем больше сигарет необходимо выкурить для стабилизации состояния человека.

Если больной не получает ожидаемого эффекта от нескольких выкуренных сигарет, он увеличивает их дозу, чтобы успокоиться, привести в порядок свои мысли. Одна или две папиросы, по его мнению, помогают сосредоточиться и улучшить физическое состояние. Робкие и стеснительные люди, которые курят более 4-5 сигарет в день, пытаются избавиться от комплексов, налаживая неформальные социальные контакты. Если человек видит в употреблении табака определенный источник наслаждения, он может выкурить и более одной пачки сигарет в сутки, испытывая прилив сил, и не всегда желает отказываться от пагубной привычки.

Пристрастие к табаку для похудения

Когда женщина впервые прикасается к сигарете, она не думает о степени вреда, наносимого курением, надеясь привести фигуру в порядок за короткий промежуток времени. У людей, которые курят много и часто и способны использовать до 40 и больше сигарет в сутки, полностью атрофируются вкусовые рецепторы.

Никотин изменяет секрецию соляной кислоты в желудке. Если выкуривать не менее 25 сигарет в день, обменные процессы значительно замедляются, а вес начинает неуклонно расти. У человека, курящего часто и много, развивается сосательный рефлекс, который помогает избавиться от ощущения голода, а сигарета полностью заменяет еду.

Курение и злоупотребление пищевыми продуктами имеют тесную взаимосвязь. Процесс формирования пристрастия к табаку обусловлен действием эндоканнабиноидов, которые усиливают процесс отложения жира в организме. Нередко курить любят женщины и девушки, которые часто переедают и недовольны своим внешним видом.

Никотин влияет на количество сахара в крови человека. У курильщиков он постоянно повышен, что приводит к подавлению естественного чувства голода.

Большое количество выкуриваемых за день сигарет — прямой путь к развитию сахарного диабета.

Количество папирос, вызывающих острую интоксикацию

Нередко у человека, только начинающего курить, появляются симптомы интоксикации. Дыхание становится прерывистым, во рту появляется горечь, кружится голова, если только затянуться дымом от одной сигареты. Резкая тошнота и слабость, чувство страха продолжаются недолго, а затем сменяются головной болью. Если в утренние часы человек выкурит две пачки папирос и более, у него наступает сильное возбуждение, сменяющееся упадком сил. Возникает бессонница, а температура тела падает до минимальных показателей.

В последующие дни появляются припадки, похожие на приступ эпилепсии, нарушается дыхание и может наступить смерть от остановки сердца.

Какое же количество папирос можно выкурить человеку, чтобы не стать жертвой острой интоксикации табаком?

Отравляющее действие никотина связано с индивидуальной реакцией организма на присутствующий в крови алкалоид и напрямую зависит от способа его применения. В наиболее тяжелых случаях после выкуривания большого количества сигарет у больного наблюдается фибрилляция мышц, припадки, похожие на эпилептические, и наступает коматозное состояние и паралич дыхания.

Как возникает привыкание к никотину

Привыкание к табаку — вещь сугубо индивидуальная: достаточно для ее развития от одной недели до 2-3 месяцев. Если курить редко, по 3-4 сигареты в день, формируется особое состояние, предшествующее болезни. У человека в этот период полностью отсутствует влечение к никотину, а небольшое количество выкуриваемых сигарет не приводит к появлению симптомов хронической интоксикации табаком. Начальная, или преклиническая, стадия развивается у лиц, которые курят 2-5 сигарет в сутки. Центральная нервная система не разрушается после нескольких выкуренных сигарет, не отмечается патологических изменений во внутренних органах. В некоторых случаях усиливаются проявления вегетососудистой дистонии.

В сутки курильщик использует не более 5-10 сигарет. Влечение к употреблению табака у таких больных нестойкое, а 1-2 сигареты они могут выкурить лишь в компании лиц, злоупотребляющих табачными изделиями. Для того чтобы самостоятельно прекратить курение, человеку достаточно небольшого волевого усилия, и какого-либо неудобства по этому поводу он не испытывает. Начальные стадии привыкания к никотину не вызывают появления абстинентных симптомов.

Курение в стадии хронической интоксикации

Пагубное пристрастие способствует развитию отравления никотином. Пациент во второй стадии интоксикации не может резко бросить курить, а в течение суток обычно использует 15-20 сигарет. В некоторых случаях их количество возрастает, а ежедневная «доза» равна 40 папиросам в сутки. Выносливость организма к табаку становится высокой. В течение 2 лет с момента начала его употребления человек не замечает никаких патологических изменений в организме. В стрессовом состоянии он выкуривает 20 папирос в день, а при появлении неприятностей — 30 шт. Через 10-12 лет непрерывного курения по 15-20 сигарет в день возникают сильные головные боли, расстройство сна, ухудшается состояние здоровья. У больного появляются симптомы поражения желудка, повышается артериальное давление, возникают непрерывные головные боли. Превышение дозы свыше 30-40 сигарет в сутки нередко заканчивается плачевно. Возникают нарушения деятельности сердца, развивается острая сердечная недостаточность, возможен обширный инфаркт миокарда.

Тяжелое хроническое отравление и его исход

Если стаж курения превышает 30-40 лет, у больного развивается последняя стадия зависимости от табака. Состояние здоровья в этом случае вызывает серьезные опасения у медиков. Человек выкуривает 40-50 сигарет в день. У него появляется атеросклероз, а степень вреда, наносимого табаком, столь велика, что многие нарушения в организме необратимы и сопровождаются:

• хроническим бронхитом;
• гипертонической болезнью;
• язвой желудка.

Если стаж курения более 50 лет, а ежедневно больной выкуривает 50-60 сигарет, практически не расставаясь с сигаретой, печальные последствия не заставят себя ждать. Попытки бросить курить нередко заканчиваются безрезультатно, т. к. абстинентный синдром выражен очень сильно. Больной не может допустить, чтобы закончились сигареты, и пытается найти их в любое время суток. В организме человека никотин становится основным компонентом обмена веществ. Длительное употребление табака служит причиной коронарного атеросклероза у мужчин старше 30 лет.

Курение легких сигарет

Курение облегченных сигарет также наносит существенный вред организму. В их составе содержится меньше никотина, но при использовании 20 сигарет человек вводит в организм 100 мг никотина, 0,8 мг синильной кислоты, 0,4 л окиси углерода. После выкуривания 3-4 легких сигарет в день в организм поступает 80% радиоактивного элемента полония-210. Однако курильщикам не стоит забывать о том, что пониженное содержание никотина способствует частому курению, и вместо 5-6 папирос больной выкуривает 10-12 штук легких. В случае повышенной чувствительности к табаку возникают признаки острого отравления никотином:

• тошнота;
• рвота;
• головная боль;
• обморок;
• сердцебиение;
• шум в голове.

Нарушение деятельности ЦНС и сигареты

Нервная система значительно страдает от употребления табачных изделий. Даже если выкурить натощак 1-2 сигареты, может появиться головокружение, ощущение пустоты, невозможность сосредоточиться. Более серьезные нарушения здоровья наблюдаются при употреблении свыше 10 сигарет за 2-3 часа. Курильщик чувствует сильную слабость, начинается рвота, и может произойти потеря сознания. Упадок сил, судороги, перебои в работе сердца возникают после непрерывного курения 19 сигарет. Пострадавший человек может погибнуть, если медицинская помощь не будет оказана вовремя.

Много вреда приносит легкомысленное отношение к своему здоровью. Курение без перерыва нескольких пачек сигарет, например на пари, вызывает потерю сознания и смерть от паралича сердечной мышцы.

Люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком, часто страдают расстройством нервной системы. У них появляется головокружение, утомляемость, головная боль, а затем хроническое отравление, хотя сами они не выкурили ни одной сигареты.

Необходимо вести непримиримую борьбу со злом в виде курения ради сохранения собственного благополучия.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

nekuru.com

Можно ли курить редко? — Отрицательные стороны

Вред длительного курения был доказан многими учёными современности и прошлого. Нельзя опровергнуть факты, связанные с ухудшением состояния здоровья и с уменьшением продолжительности жизни. Но ведь не все люди являются курильщиками со стажем, некоторые только начинают курить, и эта вредная привычка ещё может быть побеждена.

Читайте в этой статье:

Тогда возникает вопрос: можно ли курить редко и какой по степени вред будет оказан на организм. Об этом читайте в данной статье.

evilsmoke.ru