Вопросы и ответы

Расставание с друзьями – Как расстаться с друзьями — Wonderzine

Содержание

Как расстаться с друзьями — Wonderzine

Подумайте, давать ли второй шанс

Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.

Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.

А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.

Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.

www.wonderzine.com

Цитаты про расставание друзей

На этой странице Вы можете прочитать Цитаты про расставание друзей с интересными изображениями.

Предатели предают прежде всего себя самих. Плутарх

Нет безотрадней пустыни, чем жизнь без друзей; дружба умножает блага и облегчает беды; отрада души, она единственное лекарство от враждебной судьбы. Бальтасар Грасиан-и-Моралес

Прежде чем плакать подружке в жилетку, понюхайте ее, не пахнет ли она духами вашего парня

Не сторонись друга из-за небольшой шутки и не обижайся, ибо это — признак глупости. Ас-Самарканди

Про встречу с друзьями можно слагать баллады…

По отношению к своим друзьям необходимо быть как можно менее тягостным. Деликатнее всего — не требовать от своих друзей никаких услуг. Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Искренность отношений, правда в общении — вот дружба. Суворов.

Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера. Франсуа де Ларошфуко

Знай, что в дружбе люди всегда счастливы. Кабус.

Друг лучше или брат? — Брат, когда он и друг, — лучше. Унсур аль-Маали

Я очень ценю тех подруг, которые ради меня нашли место в своём рабочем графике, но ещё больше я люблю тех своих подружек, которые ради меня вообще забывают о существовании своего графика. Роберт Браулт

Про друзей которые забыли про тебя стоит вспоминать, но не чаще чем они о тебе.

Преданность негодяев так же ненадежна, как они сами. Плиний Младший

Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, — это дружба. Франсуа де Ларошфуко

Дон-Жуан — тот, который изменяет женщине, но не женщинам. Шпигель Ефим

Мы любим друзей за их недостатки. Уильям Хэзлитт

Дон-Жуан — тот, который изменяет женщине, но не женщинам. Шпигель Ефим

Истинный друг должен быть нашим вторым я; он никогда не потребует от друга ничего, кроме нравственно-прекрасного; дружба дана нам природой, как помощница в доблестях, а не как спутница в пороках. Цицерон Марк Туллий

Подруга будет утирать тебе слёзы, когда парень тебя бросит, но лучшая подруга подойдёт к нему и скажет: Ты её бросил, потому что ты — просто подонок, не правда ли?

Женщину гораздо чаще развращают интимные разговоры с подругами, чем мужчины

Нет больше радости, чем видеть друзей, нет горше горя, чем разлука с друзьями. Рудаки

Счастье, которое меня никогда не обманывало, — это твоя дружба. Из всех моих страстей единственная, которая осталась неизменной, это моя дружба к тебе, ибо моя дружба — страсть. Николай Платонович

Истинная подруга умеет слышать между строк, слышать то, что не было сказано.

Друзей приобретай не спеша, а приобретенных не отвергай. Солон.

Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, — это дружба. Франсуа де Ларошфуко (Интересные цитаты о дружбе и друзьях)

О такой дружбе, которая не выдерживает прикосновения голой правды, не стоит и жалеть. Туда ей и дорога. Дмитрий Иванович Писарев

Друг — это тот, кто может напеть мелодию твоего сердца когда ты забыл ноты…

Не скреплена дружба умом — легко расторгает ее и глупость. Уильям Шекспир

Всякое предательство есть не что иное, как нарушенная верность. Габриэль Оноре Марсель

Настоящая дружба — это когда идешь по улице, спотыкаешься и падаешь, а твоя подруга ржет и падает рядом

Врагов можно победить, превратив их в друзей. Сальвадор Дали

Предают и свои.

Мужчины предают из ненависти, женщины — из любви. Мориц-Готлиб Сафир

Неразумный друг из дружбы сделает то, чего сто разумных врагов из вражды не сделают. Унсур аль-Маали

Друг — не тот, кто прыгнет за тобой из окна, а тот кто поймает тебя снизу.

У меня было много друзей, с которыми я делила свое время, но очень мало таких, с которыми я делила свое сердце

Если твоя подруга и вправду настоящая, лучшая подруга,

Врагов можно победить, превратив их в друзей. Сальвадор Дали

Друг — это тот, кто может напеть мелодию твоего сердца когда ты забыл ноты…

Действительно друзья детства это те, у которых ты до сих пор помнишь номера домашних телефонов

smajlik.ru

8 признаков, что вам пора расстаться с другом, даже если вам этого не хочется

Решение о прерывании многолетней дружбы дается тяжело. Вы часами размышляете, взвешиваете все «за» и «против», испытываете при этом целую бурю эмоций и в конечном итоге не находите ничего лучшего, чем оставить все как есть. Вы уже давно отдалились друг от друга, но оба делаете вид, что ничего не происходит. Никто не хочет брать на себя смелость признаться в том, что отныне ваши пути разойдутся. Однако логически вы понимаете, что расставание в сложившейся ситуации станет лучшим решением.

Новые знакомства могут приносить больше радости

Это нормально, когда отношения между людьми переживают трансформацию. Бытует мнение, что настоящие друзья «не разлей вода» проходят бок о бок друг с другом всю свою сознательную жизнь. Но дружба не может быть подогнана под единые стандарты, а главным ее постулатом является честность и откровенность. Если вы переросли эти отношения, скажите им спасибо и отпустите их в свободное плавание. Поверьте, нет никаких причин чувствовать стыд, тем более если дружба начала приносить негативные эмоции. Перед вами — основные признаки, указывающие на то, что в скором времени вашим отношениям придет конец.

1. Дружба напоминает дорогу с односторонним движением

Друзья всегда готовы прийти на помощь друг другу. Если же чаша весов в ваших отношениях заметно наклонилась в одну из сторон, что-то идет неправильно. Скорее всего, другой человек перестал ценить вас и больше вам не доверяет. Не стоит преследовать его и умолять о внимании. Это может нанести вред вашей самооценке. Ваш друг больше не хочет тратить на вас свое время? Не тратьте силы на разбирательства, просто отпустите его.

2. В отношениях появились манипуляции и контроль

Остановитесь на секунду и задумайтесь над тем, кем вы являетесь для своего друга. Если в угоду другому человеку вы исполняете чужую роль, отношения можно поставить под сомнение. Вы упустили тот момент, когда в вашей идентификации появилась трещина. Отсутствие аутентичности отравляет дружбу. Если отношения строятся не на доверии и взаимовыручке, а на манипуляции и постоянном контроле, у вас есть веский повод задуматься. Здоровая дружба не подразумевает эксплуатации другого человека, притеснения его чувств и потребностей. Эта паразитарная модель отношений выгодна лишь одной стороне.

3. Другой человек тянет вас вниз

Вы глубоко привязаны к своему давнему другу, эти отношения приносят вам эмоциональный комфорт, но вы категорически не согласны с его жизненной позицией. Постепенно вы начинаете испытывать глубокое чувство вины перед собой. Это состояние медленно, но верно ломает вашу психику. Бурные вечеринки с большим количеством алкоголя и беспорядочные половые контакты – совсем не то, о чем вы мечтали несколько лет назад. Вы знаете этого человека еще со школьной скамьи, никто не виноват, что в его сознании в какой-то момент произошли заметные трансформации.

Если ваш приятель негативно относится к другим людям, регулярно унижает и оскорбляет их, совсем скоро вас также станут ассоциировать с таким поведением. И никому не интересно, что вы приходите в бар для того, чтобы образумить бедолагу и отвести его домой. О вас уже ходят слухи, как о беспросветном алкоголике и дебошире. Именно поэтому необходимо избирательно подходить к своим контактам. Не даром же в народе говорят: «С кем поведешься, от того и наберешься».

4. В отношениях присутствует злобная ревность или конкуренция

Никто в этом мире не совершенен, и вы тоже далеко не ангел. Если вы заметили, что ваша дружба стала носить скорее соревновательный характер, таким отношениям тоже следует положить конец. Постоянное стремление доказать, что ты ничем не хуже другого, утомляет. Настоящая дружба приветствует расширение прав и возможностей другого человека, а не поощрение антагонизма.

5. Самые интересные страницы в истории вашей дружбы уже перевернуты

Иногда мы продолжаем держаться за друзей только лишь потому, что нас с ними слишком многое связывает. Мы встречаемся друг с другом и непременно вспоминаем былые похождения. На поверку оказывается, что эти отношения связывает лишь нить, протянувшаяся из прошлого, а в настоящем нет никаких точек пересечения. Не проще ли перевернуть главу и начать жизнь с чистого листа?

6. Дружба больше не приносит позитивных эмоций

Нет ничего страшного, если человек станет действовать в своих интересах. Нельзя все время приносить себя в жертву или быть кем-то вроде эмоционального донора. Если вы ощущаете, что эти отношения давно не приносят вам удовлетворения и позитивных эмоций, разорвите их! Настоящие друзья искренне восхищаются успехами друг друга, подстегивают на невероятные свершения и много смеются. Такие отношения всегда должны быть основаны на мощном эмоциональном импульсе.

7. Негативные ситуации преобладают над позитивными

Никто не говорит, что отношения должны протекать гладко, без сучка и задоринки. Дружба может переживать взлеты и падения, ссоры и примирения. Но если негатив начал преобладать над позитивом, союз начинает разрушаться. Закрывать на это глаза не стоит. В конце концов вы оба устанете от бесконечных препирательств. Положите этому конец на ранней стадии. Психологи утверждают, что постоянный негативный осадок в отношениях является индикатором несовместимости.

8. Вы перестали получать поддержку в трудных жизненных ситуациях

О сильном дружеском плече, о чувстве локтя, о бескорыстной поддержке создано немало литературных шедевров. Кто станет первым, кто развенчает все сомнения и страхи? Конечно же друг! Это обстоятельство повышает вашу самооценку. Если же в трудную минуту он отворачивается от вас и ведет себя, словно крыса, бегущая с тонущего корабля, вы начнете сомневаться не только в дружбе, но и в себе.

fb.ru

Как расстаться с другом или подругой

Прекращение дружбы – вещь трудная, и многим интересно, как это можно осуществить, не нанося другу обиду (или приводя к чрезмерной драме). Стоит ли просто перестать звонить ему или ей? Медленно от них отстраняться?

В большинстве случаев, если прекращать отношения, то большинство людей не хотят намеренно быть жесткими по отношению к кому-то, кого когда-то называли другом. Вот несколько советов, как правильно расстаться с товарищем.

Прежде чем вы поставите точку в вашей дружбе, убедитесь, что вы обговорили проблемы. Это кажется очевидным, но поразительно, сколько людей просто прерывают коммуникацию, вместо того чтобы все высказать напрямую. Говорить кому-то, что вы чем-то недовольны или обижены на что-то никогда не легко, но действительно ли вы хотите потерять друга, когда вместо этого могли бы найти решение проблемам в простом диалоге? Более того, иногда дружба становится только крепче после откровенной дискуссии.

В большинстве случаев расставанию предшествуют какие-то проблемы, которые у вас возникли в отношениях. Если вы говорили с другом в прошлом о них и о том, как вы себя чувствовали в тех ситуациях, это будет простой разговор. Упомяните времена, когда эта проблема уже возникала и какое решение той проблемы вы обговорили.

Когда вы говорите о какой-то проблеме, дайте возможность другу объясниться. Возможно, имело место недоразумение, которое вы просто пока не осознали.

Тем не менее, если вы до сих пор о какой-то проблеме не упоминали при друге, вам нужно предпринять решение. Действительно ли вы хотите прекратить дружбу в такой ситуации? Или вы просто злитесь? Дайте себе время остыть, чтобы вы могли подойти к другу с утверждающими высказываниями, а не обвиняющими.

В идеале, вам никогда не следует прекращать любого рода отношения в переписке, но реальность такова, что многие люди именно так и поступают. Иногда просто невозможно обговорить с другом какие-то вещи. Когда друг не хочет слушать, вы можете отправить ему сообщение или емэйл, сказав о прекращении дружбы. Несколько вещей, которые, тем не менее, надо учесть:

  • Будьте кратки и выражайтесь по существу. Не изливайте эмоции, потому что ваш друг может почувствовать, будто вы его атакуете, а отсюда второе.
  • Не ввязывайтесь в текстовую баталию. Перекидываясь неприятными друг для друга сообщениями, вы только оставите неприятный осадок в себе и в бывшем друге.
  • Подчеркните причину, почему, как вы чувствуете, пора прекращать дружбу, что вы ценили в друге, и что желаете лучшего.
  • Сосредоточьтесь на конкретных событиях и что вы почувствовали в связи с ними, вместо того, чтобы выражать свое мнение о том, почему друг поступил так, как поступил.

В зависимости от того, насколько длительной и близкой была ваша дружба, возможно, вам стоит расстаться при личной встрече. Это особенно важно, если этот человек был вашим хорошим другом в прошлом. Это исключительно в ваших интересах – закончив дружбу на приятной ноте, вам будет проще найти новых друзей, без багажа злости и негодования. Если вы закончите отношения позитивно, потеря друга не отразится негативно на вашем эмоциональном фоне.

Чтобы инициировать расставание, выберите удобное время для вас обоих, усядьтесь и поговорите о прошлых проблемах, которые привели к нынешней ситуации. Несмотря на то, что вы заканчиваете отношения, ведите беседу положительно и конструктивно. Обзывательства и негодования тут совершенно никому не нужны.

Убедитесь,что ваше намерение прекратить отношения ясно для вашего друга, или он может уйти со встречи с таким впечатлением, что вы все еще друзья. После того, как обсудите проблемы, из-за которых ваша дружба развязалась, дайте понять, что это конец. Можете сказать нечто вроде:

  • “Учитывая то, что мы сейчас обсудили, больше в нашей дружбе я смысла не вижу. Жаль прекращать отношения, но времена и ситуация изменились, и мы больше не близкие люди.”
  • “Я буду помнить добрые славные времена, которые у нас были, и желаю тебе лучшего. Но больше мы как друзья тусоваться не будем.”

Ваш друг может отрицать, что вашим отношениям конец, поэтому дайте ему возможность переварить это. Он может задавать вопросы или хотеть пояснений, что они сделали не так, поэтому будьте терпеливы и понимающи. Конечно, никакие пояснения тут никому не нужны, но сделайте это в память о дружбе, которая у вас когда-то была. Заканчивать дружбу в спокойной манере – это дело немаленькое! Но в долгосрочном периоде вы будете рады, что закончили ее именно в таком ключе.

bezobid.org

Расставание с другом

8 признаков, что вам пора расстаться с другом, даже если вам этого не хочется

Решение о прерывании многолетней дружбы дается тяжело. Вы часами размышляете, взвешиваете все «за» и «против», испытываете при этом целую бурю эмоций и в конечном итоге не находите ничего лучшего, чем оставить все как есть. Вы уже давно отдалились друг от друга, но оба делаете вид, что ничего не происходит. Никто не хочет брать на себя смелость признаться в том, что отныне ваши пути разойдутся. Однако логически вы понимаете, что расставание в сложившейся ситуации станет лучшим решением.

Это нормально, когда отношения между людьми переживают трансформацию. Бытует мнение, что настоящие друзья «не разлей вода» проходят бок о бок друг с другом всю свою сознательную жизнь. Но дружба не может быть подогнана под единые стандарты, а главным ее постулатом является честность и откровенность. Если вы переросли эти отношения, скажите им спасибо и отпустите их в свободное плавание. Поверьте, нет никаких причин чувствовать стыд, тем более если дружба начала приносить негативные эмоции. Перед вами — основные признаки, указывающие на то, что в скором времени вашим отношениям придет конец.

1. Дружба напоминает дорогу с односторонним движением

Друзья всегда готовы прийти на помощь друг другу. Если же чаша весов в ваших отношениях заметно наклонилась в одну из сторон, что-то идет неправильно. Скорее всего, другой человек перестал ценить вас и больше вам не доверяет. Не стоит преследовать его и умолять о внимании. Это может нанести вред вашей самооценке. Ваш друг больше не хочет тратить на вас свое время? Не тратьте силы на разбирательства, просто отпустите его.

Остановитесь на секунду и задумайтесь над тем, кем вы являетесь для своего друга. Если в угоду другому человеку вы исполняете чужую роль, отношения можно поставить под сомнение. Вы упустили тот момент, когда в вашей идентификации появилась трещина. Отсутствие аутентичности отравляет дружбу. Если отношения строятся не на доверии и взаимовыручке, а на манипуляции и постоянном контроле, у вас есть веский повод задуматься. Здоровая дружба не подразумевает эксплуатации другого человека, притеснения его чувств и потребностей. Эта паразитарная модель отношений выгодна лишь одной стороне.

Вы глубоко привязаны к своему давнему другу, эти отношения приносят вам эмоциональный комфорт, но вы категорически не согласны с его жизненной позицией. Постепенно вы начинаете испытывать глубокое чувство вины перед собой. Это состояние медленно, но верно ломает вашу психику. Бурные вечеринки с большим количеством алкоголя и беспорядочные половые контакты – совсем не то, о чем вы мечтали несколько лет назад. Вы знаете этого человека еще со школьной скамьи, никто не виноват, что в его сознании в какой-то момент произошли заметные трансформации.

Если ваш приятель негативно относится к другим людям, регулярно унижает и оскорбляет их, совсем скоро вас также станут ассоциировать с таким поведением. И никому не интересно, что вы приходите в бар для того, чтобы образумить бедолагу и отвести его домой. О вас уже ходят слухи, как о беспросветном алкоголике и дебошире. Именно поэтому необходимо избирательно подходить к своим контактам. Не даром же в народе говорят: «С кем поведешься, от того и наберешься».

4. В отношениях присутствует злобная ревность или конкуренция

Никто в этом мире не совершенен, и вы тоже далеко не ангел. Если вы заметили, что ваша дружба стала носить скорее соревновательный характер, таким отношениям тоже следует положить конец. Постоянное стремление доказать, что ты ничем не хуже другого, утомляет. Настоящая дружба приветствует расширение прав и возможностей другого человека, а не поощрение антагонизма.

5. Самые интересные страницы в истории вашей дружбы уже перевернуты

Иногда мы продолжаем держаться за друзей только лишь потому, что нас с ними слишком многое связывает. Мы встречаемся друг с другом и непременно вспоминаем былые похождения. На поверку оказывается, что эти отношения связывает лишь нить, протянувшаяся из прошлого, а в настоящем нет никаких точек пересечения. Не проще ли перевернуть главу и начать жизнь с чистого листа?

Нет ничего страшного, если человек станет действовать в своих интересах. Нельзя все время приносить себя в жертву или быть кем-то вроде эмоционального донора. Если вы ощущаете, что эти отношения давно не приносят вам удовлетворения и позитивных эмоций, разорвите их! Настоящие друзья искренне восхищаются успехами друг друга, подстегивают на невероятные свершения и много смеются. Такие отношения всегда должны быть основаны на мощном эмоциональном импульсе.

Никто не говорит, что отношения должны протекать гладко, без сучка и задоринки. Дружба может переживать взлеты и падения, ссоры и примирения. Но если негатив начал преобладать над позитивом, союз начинает разрушаться. Закрывать на это глаза не стоит. В конце концов вы оба устанете от бесконечных препирательств. Положите этому конец на ранней стадии. Психологи утверждают, что постоянный негативный осадок в отношениях является индикатором несовместимости.

8. Вы перестали получать поддержку в трудных жизненных ситуациях

О сильном дружеском плече, о чувстве локтя, о бескорыстной поддержке создано немало литературных шедевров. Кто станет первым, кто развенчает все сомнения и страхи? Конечно же друг! Это обстоятельство повышает вашу самооценку. Если же в трудную минуту он отворачивается от вас и ведет себя, словно крыса, бегущая с тонущего корабля, вы начнете сомневаться не только в дружбе, но и в себе.

Как расстаться с другом или подругой

Прекращение дружбы – вещь трудная, и многим интересно, как это можно осуществить, не нанося другу обиду (или приводя к чрезмерной драме). Стоит ли просто перестать звонить ему или ей? Медленно от них отстраняться?

В большинстве случаев, если прекращать отношения, то большинство людей не хотят намеренно быть жесткими по отношению к кому-то, кого когда-то называли другом. Вот несколько советов, как правильно расстаться с товарищем.

Убедитесь, что друг понимает, почему вы прекращаете отношения

Прежде чем вы поставите точку в вашей дружбе, убедитесь, что вы обговорили проблемы. Это кажется очевидным, но поразительно, сколько людей просто прерывают коммуникацию, вместо того чтобы все высказать напрямую. Говорить кому-то, что вы чем-то недовольны или обижены на что-то никогда не легко, но действительно ли вы хотите потерять друга, когда вместо этого могли бы найти решение проблемам в простом диалоге? Более того, иногда дружба становится только крепче после откровенной дискуссии.

В большинстве случаев расставанию предшествуют какие-то проблемы, которые у вас возникли в отношениях. Если вы говорили с другом в прошлом о них и о том, как вы себя чувствовали в тех ситуациях, это будет простой разговор. Упомяните времена, когда эта проблема уже возникала и какое решение той проблемы вы обговорили.

Когда вы говорите о какой-то проблеме, дайте возможность другу объясниться. Возможно, имело место недоразумение, которое вы просто пока не осознали.

Тем не менее, если вы до сих пор о какой-то проблеме не упоминали при друге, вам нужно предпринять решение. Действительно ли вы хотите прекратить дружбу в такой ситуации? Или вы просто злитесь? Дайте себе время остыть, чтобы вы могли подойти к другу с утверждающими высказываниями, а не обвиняющими.

В идеале, вам никогда не следует прекращать любого рода отношения в переписке, но реальность такова, что многие люди именно так и поступают. Иногда просто невозможно обговорить с другом какие-то вещи. Когда друг не хочет слушать, вы можете отправить ему сообщение или емэйл, сказав о прекращении дружбы. Несколько вещей, которые, тем не менее, надо учесть:

  • Будьте кратки и выражайтесь по существу. Не изливайте эмоции, потому что ваш друг может почувствовать, будто вы его атакуете, а отсюда второе.
  • Не ввязывайтесь в текстовую баталию. Перекидываясь неприятными друг для друга сообщениями, вы только оставите неприятный осадок в себе и в бывшем друге.
  • Подчеркните причину, почему, как вы чувствуете, пора прекращать дружбу, что вы ценили в друге, и что желаете лучшего.
  • Сосредоточьтесь на конкретных событиях и что вы почувствовали в связи с ними, вместо того, чтобы выражать свое мнение о том, почему друг поступил так, как поступил.

В зависимости от того, насколько длительной и близкой была ваша дружба, возможно, вам стоит расстаться при личной встрече. Это особенно важно, если этот человек был вашим хорошим другом в прошлом. Это исключительно в ваших интересах – закончив дружбу на приятной ноте, вам будет проще найти новых друзей, без багажа злости и негодования. Если вы закончите отношения позитивно, потеря друга не отразится негативно на вашем эмоциональном фоне.

Чтобы инициировать расставание, выберите удобное время для вас обоих, усядьтесь и поговорите о прошлых проблемах, которые привели к нынешней ситуации. Несмотря на то, что вы заканчиваете отношения, ведите беседу положительно и конструктивно. Обзывательства и негодования тут совершенно никому не нужны.

Убедитесь,что ваше намерение прекратить отношения ясно для вашего друга, или он может уйти со встречи с таким впечатлением, что вы все еще друзья. После того, как обсудите проблемы, из-за которых ваша дружба развязалась, дайте понять, что это конец. Можете сказать нечто вроде:

  • “Учитывая то, что мы сейчас обсудили, больше в нашей дружбе я смысла не вижу. Жаль прекращать отношения, но времена и ситуация изменились, и мы больше не близкие люди.”
  • “Я буду помнить добрые славные времена, которые у нас были, и желаю тебе лучшего. Но больше мы как друзья тусоваться не будем.”

Ваш друг может отрицать, что вашим отношениям конец, поэтому дайте ему возможность переварить это. Он может задавать вопросы или хотеть пояснений, что они сделали не так, поэтому будьте терпеливы и понимающи. Конечно, никакие пояснения тут никому не нужны, но сделайте это в память о дружбе, которая у вас когда-то была. Заканчивать дружбу в спокойной манере – это дело немаленькое! Но в долгосрочном периоде вы будете рады, что закончили ее именно в таком ключе.

Популярные статьи

Скачайте БЕСПЛАТНО лучшую систему прочистки мозгов от мусора, подписавшись на мини-серию писем о тонкостях ее применения. Для тех, кто готов меняться.

Никакого спама и воды!

  • венера к записи Как выкинуть человека из головы
  • Муля к записи Как выкинуть человека из головы
  • mirotvet.ru к записи Невнимательность к другим – почему и как избавиться
  • ?? к записи Что делать если друг тебя игнорирует
  • Admin к записи Обида из-за отсутствия поддержки в отношениях

Зависит от ситуации, но всегда подойдут фразы, обозначающие разные взгляды на жизнь, разные ценности, и т.п. Главное не смешивать Ваши фразы с неодобрением. Будьте сравнительно безэмоциональны, спокойны, но непреклонны в своем намерении, а фразы лягут сами собой.

Моя подруга очень ранимая, раньше часто пыталась покончить с собой. Родители мне не разрешают дружить с ней, так как она легкомысленна и есть склонность к воровству. Во время дружбы с ней у меня ухудшилась успеваемость в колледже. Но не смотря на это она всегда проявляла забоьу ко мне, и теперь я не знаю что делать. Все говорят расстаться с ней, а я боюсь поранить её эго.

Страх поранить эго – это комок убеждений, определяющих Ваш взгляд на отношения с подругой. Одно из таких убеждений звучит примерно так: “Когда ко мне проявляют заботу, на меня накладывают ответные обязательства.” Еще убеждение: “Я должна поддерживать контакт с человеком, таким образом возвращая обязательство по заботе в ответ на проявленную заботу ко мне.” И вот еще: “Мне нужно, чтобы близкий человек чувствовал мое внимание, иначе, если он его получать не будет, меня бросят, ко мне не будут проявлять заботу, меня никто не будет любить, мне будет одиноко, и я буду страдать.” И напоследок: “Я не могу не выполнять обязательства, которые я несу в ответ на чью-то заботу. Если я этого делать не буду, я плохая, и меня нужно ненавидеть/не любить.”

Ситуация с Вашей подругой – это манифестация этих убеждений в дружеских отношениях. Рекомендация: прояснить ложность ограничивающих убеждений посредством, например, проработок (на Главной странице об этом). Эти убеждения постепенно отвалятся автоматически по мере прояснения их ложной природы. А дальше вопрос продолжения контакта с подругой, как и любые другие вопросы в плане взаимодействия с людьми рассеются сами.

Развитие Цель Успех

Боковая колонка

Что делать в кризис? Учись.

Мы в контакте — Присоединяйтесь

Свежие комментарии

  • Владимир к записи Счастье близко счастье далеко Мы не можем отвечать за счастье близких
  • Станислав к записи Мудрая притча Придет время и ты все поймешь
  • Мария к записи Привычка действовать – условие личностного роста
  • Мария к записи Как научиться рано вставать утром легко и радостно
  • Снежана к записи Римская комната или метод Цицерона
  • Снежана к записи Как заблокировать чужую агрессию 10 «таблеток» для усмирения врага
  • Ольга к записи Как заблокировать чужую агрессию 10 «таблеток» для усмирения врага
  • Дмитрий к записи Римская комната или метод Цицерона
  • Мальвиночка к записи 5 фактов о мозге Заставь мозг работать на себя
  • Viktor к записи Тайм-менеджмент кратко Как использовать для достижения цели

Рубрики

  • 1. Личностный рост и саморазвитие (230)
  • 2. Успех и его секреты (160)
  • 3. Цель и самосовершенствование (53)
  • 4. Планирование и управление временем (43)
  • 5. Деньги (13)
  • 6. Психология и взаимоотношения (191)
  • 7. О здоровье (22)
  • 8. Рекомендую (11)
  • Видео (13)
  • Здесь интересно (10)
  • Мои награды (4)
  • Притчи (49)
  • Реклама на сайте (3)
  • Сказки о счастье (34)
  • Тесты (6)
  • Юмор (10)

Жизнь — штука непредсказуемая и вдруг случается так, что возникает вопрос: как расстаться по-хорошему с другом.

Дружба имеет особое значение в жизни, ведь с помощью единомышленников можно справиться с многими трудностями. Обычно у человека мало близких друзей, поэтому каждым из них он дорожит. Но с течением времени меняются интересы, обстоятельства, мировоззрение принимает новые формы. Иногда можно заметить, что друг больше не понимает тебя или ваши жизненные пути слишком сильно разошлись. Как в этом случае прекратить общение, не обидев его? Как безболезненно расстаться?

Подготовка к разговору

Если вы решили расстаться с человеком, который на протяжении долгого времени был вам дорог, не уходите без объяснений. Так поступать некрасиво и невежливо, ведь друг заслуживает право на несколько прощальных слов. Лучше разойтись мирно, чем становиться врагами. Подумайте, что вы хотите сказать этому человеку, в каком ключе будет протекать ваш разговор. Выберите подходящее место и время для такой беседы.

Учтите, что не всегда уместно обрывать общение резко, внезапно. Может, друг сейчас нуждается в вашей поддержке и переживает сложный период, а вы причините ему много боли своим уходом. Дождитесь момента, когда в его жизни все наладится, не бросайте человека в трудную минуту. Но не слишком затягивайте процесс, иначе с каждым днем вам будет все труднее и труднее настроиться на подведение итогов. Когда нет искреннего желания дружить, нет смысла притворяться и молчать.

Место финальной встречи выбирайте так, чтобы вы могли поговорить спокойно, без лишних свидетелей и отвлекающих моментов. Разговор ведь предстоит серьезный и непростой.

Не используйте для расставания звонок по телефону или еще хуже смс-сообщения или сообщения в соцсетях. Такой способ не этичен, вызывает протест и неприятный осадок у обеих сторон.

Когда вы начнете разговор, будьте внимательны к собеседнику, подбирайте слова так, чтобы не задеть его личность.Но и не кривите душой, будьте честным. Спокойно и вежливо объясните, по какой причине ваше общение больше не может продолжаться. Приготовьтесь к любой реакции, потому что для человека ваше решение может быть неожиданностью и он обидится на вас, вспылит, разозлится, скажет вам что-то неприятное. Постарайтесь воспринять его реакцию спокойно, без негативных эмоций и выяснения отношений. Главное — обозначить свое решение, пожелать другу удачи и поставить окончательную точку в отношениях.

После расставания вы можете ощутить противоречивые чувства: вам станет легче, но появится чувство вины. Не бойтесь этого, в подобных ситуациях сложно обойтись без переживаний. Но. решение принято не на пустом месте, вы его взвесили, обдумали и привели в исполнение. Вы сделали выбор. Со временем вы поймете, что поступили правильно, и найдете человека, который будет понимать вас лучше прежнего друга.

Самое интересное

Как расстаться по-хорошему с другом: 6 комментариев

что же я за другом буду после этого, как не форменной свиньёй.

Если дружба не угасла, и приносит обоюдную пользу — расставаться не надо ))

Снежана, ну не знаю… А нужно ли вообще с другом расставаться? Разве что он очень надоедливый и не дает тебе проходу. )) Лично у меня такой ситуации никогда не было. Если и перестаю с кем-то общаться, то это происходит обоюдно, как бы само собой.

Расставаться нужно тогда, когда отношения или не имеют смысла, или приносят вред.

Пожалуй, Ваши выводы верны и расставаться нужно именно так. Но мне показалось, что такое расставание актуально не для друзей, а для любовников. Я считаю, что бывших друзей не бывает. Бывают просто друзья, с которыми не общаешься по объективным причинам. Но добрая память о них всегда живёт в сердце.

Я попыталась рассказать как расстаться именно с теми людьми, которые стали просто привычкой и связь с ними уже не приносит радости, пользы, когда нет общих интересов. Лучше об этом написал Майкл Маттео в «Книге о вкусных и здоровых отношениях» (отзыв в следующей статье)

Расставание с любимым. Как пережить?

Жизнь всегда сложна и непредсказуема. Так уж получается, что в ней есть место для всего: для смеха и слез, для радости и печали, для встреч и, к сожалению, для расставаний. Безусловно, расставание с приятелями еще как-то можно стерпеть, а вот расставание с любимым человеком – всегда безутешная трагедия.

Когда время от времени от нас уходят друзья, это, конечно, болезненно, но все же терпимо. Процесс же отчуждения действительно близкого человека переживается исключительно тяжело. Расставаясь с друзьями, мы едва ли задумаемся над тем, чтобы выбросить подарки или в отместку бывшему другу завести нового, а прежнего упоминать не более, чем с приставкой «экс»…

Да, разрыв с любимым человеком – это всегда больно и всегда страшно. Мы мучительно пытаемся сохранить, несмотря ни на что, старые, пусть и отжившие свое, связи. Мы боимся вдруг остаться в одиночестве, почувствовать себя «брошенными и забытыми». Сама по себе такая мысль является невыносимой.

В результате попыток сохранить хоть что-то, формируются отношения, когда один под страхом разрыва готов практически во всем уступать другому, а последний вовсю этим пользуется. Вообще все попытки реанимировать то, что отжило свое, бесплодны и даже смешны, поскольку и отношений-то уже никаких нет: нет накала страстей, нет сильных чувств, нет тревоги – нет ничего. Сколько раз многим доводилось слышать: «надо, во что бы это ни стало, сохранить брак», «необходимо любой ценой избежать конфликта», «следует обязательно прибегнуть к компромиссам» и тому подобные часто встречающиеся выражения. А, собственно говоря, ради чего? Чтобы не спать одному или чтобы не чувствовать себя одиноким в этом таком жестоком мире? А надо ли это именно вам? Есть, над чем задуматься, не так ли?

Наверное, мы просто привыкли к стереотипам: разрыв-зло, компромисс-благо. Но кто сказал, что это так на самом деле? Мы идем на поводу у собственных заблуждений, часто испытывая после расставания стремление хоть как-то компенсировать собственную боль попыткой в отместку насолить «бывшему» и сделать это как можно быстрее, несмотря ни на что. А отомстив, понимаем, что легче-то не стало, и все равно жить придется по-новому, неукоснительно двигаясь все вперед и вперед. Вот и стоит изначально задуматься: не лучше ли просто позволить развиваться событиям своим чередом, а самой жить дальше как Бог даст?

Намного целесообразнее будет собраться с духом, сжать волю в комок и попытаться как можно скорее обо всем забыть. Забыть? Так вот, взять и забыть обо всем? ОБО ВСЕМ?

– Да, да, именно забыть, хотя, разумеется, это не просто, и напрочь вычеркнуть все из памяти вряд ли удастся. Но никто и не призывает вас забывать о прекрасных моментах, о начале вашего романа, о теплых и нежных словах! Как раз об этом-то только и следует помнить, но не с тоской и сожалением, а с радостью.

Переживая разрыв, не лишайте себя способности мыслить критически и рационально. Важно четко видеть грань между самобичеванием и грустью. Не стоит играть роль жертвы, а самобичевание как раз к этому и приводит. Помните, вам нужна новая жизнь, не бойтесь соглашаться на предложения, над которыми раньше не задумывались. Попробуйте заняться творческим процессом: сублимация действует эффективно. Внушите себе, что вам все по силам: боялись путешествий – организуйте их, стеснялись петь – сходите в караоке-бар. Выучите иностранный язык, научитесь играть на гитаре, наконец, прыгните с парашютом – когда займетесь чем-то необычным, будет не до грустных мыслей. Печаль отступит сама по себе. И еще: а может, стоит больше любить себя, а не бывшего возлюбленного?

Зачем мстить банально, когда лучшая месть – устроить свою собственную жизнь «после» лучше, чем она была «до», по крайне мере, так, чтобы вы получали удовольствие от себя самой. Гоните прочь мысль, что он, мол, был тем единственным, кто мог вас понимать. Подумайте рационально: ведь на самом деле это не так! В мире много людей, готовых понять вас, не отворачивайтесь от них и мира, замыкаясь в потаенных уголках своей души. Не бойтесь доверять людям, просто делайте это осторожнее. Секрет любого женского счастья состоит в том, что надо обязательно дождаться момента, когда вам встретиться мужчина, способный по-настоящему полюбить. Это не слова утешения, это реальный факт.

Отлично помогает справиться с депрессией и пережить расставание диета с природными транквилизаторами. Ешьте побольше продуктов на основе зерновых, пейте молоко. В зерне содержатся карбоновые кислоты, в молоке – триптофан. Данные вещества – предшественники серотонина, который отвечает за формирование хорошего настроения. Ускорить заживление душевных ран поможет отказ от стимулирующих напитков, острых приправ. Замените кофе соками, травяными и фруктовыми чаями.

Помимо того, что точно необходимо сделать, есть еще целый список того, чего делать не надо.

Не стоит напиваться и устраивать пьяные буйства, оплакивая перед посторонними людьми свое напрочь разбитое сердце и растерзанную душу. Также не следует пытаться снова переспать с «бывшим»: секс чувств не вернет, как, впрочем, и отношений. В целом лучше вообще отказаться от попыток встретиться с бывшей любовью, ничего хорошего, кроме лишнего напоминания о разрыве, это не принесет. Наоборот, целесообразнее уничтожить малейшие упоминания о прошлом, ну или, по крайне мере, спрятать их подальше с глаз долой. В конце концов, подарки можно передарить, а не жалко – так и просто выбросить.

Подойдите к расставанию немного с иной стороны. Мудрые люди когда-то говорили, что расставание – это не потеря, а новая встреча с самим собой. На ошибках надо учиться, а не жить ими, поскольку жизнь без ошибок прожить невозможно. У вас столько еще всего впереди, что все новые встречи могут оказаться куда более радостными и приятными.

Причины возникновения хронического гастрита и его обострений — систематическое нарушение режима питания, переутомление и стрессы, злоупотребление алкоголем. Существует ряд мер, помогающих предупредить гастрит или снять его обострение. Во-первых, необходимо более частое и дробное питание. Есть надо в строго определенное время (не допуская длительных перерывов между едой), не торопясь, хорошо пережевывая пищу. Во-вторых, при обострении необходимо щадить желудок. Следует ограничить или исключить из рациона продукты и блюда, вызывающие обильное выделение желудочного сока. Придется отказаться от наваристых бульонов, острых приправ, соленых, копченых, жареных продуктов, кофе и алкоголя. Продукты надо измельчать, а блюда готовить на пару. Не следует употреблять как слишком холодную, так и слишком горячую пищу. См. также: Лечебное питание при гастрите

Свежие комментарии

Самый хороший сайт ппро лекарственные травы.Спасиб. Далее.

  • Энтерит

    Каждая статья маленький шедевр. Спасибо за все инт. Далее.

  • Облако тегов

    Google+ © 2010-2017 — При перепечатке материалов ссылка обязательна!

    Источники:
    8 признаков, что вам пора расстаться с другом, даже если вам этого не хочется
    Решение о прерывании многолетней дружбы дается тяжело. Вы часами размышляете, взвешиваете все «за» и «против», испытываете при этом целую бурю эмоций, в конечном итоге не находите ничего лучшего, чем оставить все как есть. Вы уже давно отдалились друг от друга, но оба делаете вид, что ничего не происходит. Никто не хочет брать на себя смелость признаться в том, что отныне ваши пути разойдутся. Однако логически вы понимаете, что расставание в сложившейся ситуации станет лучшим решением.
    http://fb.ru/post/friendship/2016/8/24/7119
    Как расстаться с другом или подругой
    Как расстаться с другом или подругой, без лишней драмы и ссор. Чем крепче была когда-то ваша дружба, тем важнее знать эти вещи.
    http://bezobid.org/kak-rasstatca-s-drugom-ili-podrugoy/
    Развитие Цель Успех
    Постарайтесь воспринять реакцию друга без негативных эмоций Главное — обозначить свое решение, пожелать другу удачи и поставить финальную точку в отношениях
    http://schastliviymir.ru/psychology/kak-rasstatsya-po-horoshemu.html
    Расставание с любимым
    Жизнь всегда сложна и непредсказуема. Так уж получается, что в ней есть место для всего: для смеха и слез, для радости и печали, для встреч и, к сожалению, для расставаний.
    http://www.u-lekar.ru/content/view/1474/50/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    leebra.ru

    Нельзя расстаться друзьями

    Если уж вы хотите расстаться, то говорите прямо – хочу расстаться, хочу, чтобы и тебе и мне …

    Давай останемся друзьями

    Многие верят, что это возможно, но бездушная реальность неумолима – нет, это невозможно. Нельзя расстаться друзьями.

    Тут всё просто. Если вы расстаётесь – вы не друзья. Если вы друзья – вы не расстаётесь.

    Давайте разбираться.

    Что такое дружба?

    Вопреки расхожему мнению, вполне себе можно определить, что такое дружба. Это отношения, основанные на высшей форме доверия, в которых люди действуют в интересах другого даже себе вопреки.

    Проще говоря, друг бросится за вами в огонь, даже если может сам пострадать. Или рубаху отдаст последнюю. Потому что ставит – по крайней мере, сейчас – ваши интересы выше своих. Ну и, разумеется, рассчитывает, что вы сделаете так же.

    Дружба, кстати, вообще характеризуется отказом от меркантильных подсчётов взаимных уступок и поблажек.

    Следовательно, друзья стараются друг другу помочь – в том числе и там, где у них проблемы в отношениях. Друзья не считают (если они друзья), что виноват кто-то один. Друзья вместе отвечают за сложившуюся ситуацию и вместе её исправляют.

    Так что если у супругов, например, появляются какие-то проблемы на, допустим, сексуальном фронте, то супруги, являющиеся друзьями, эти проблемы решают вместе. И расставаться им нет никакого смысла.

     

    Как ларчик открывается?

    Как это часто бывает, люди говорят одно, а подразумевают другое.

    О чём на самом деле говорят, предлагая остаться друзьями? О желании расстаться тихо, мирно, легко и миленько.

    Оно и понятно – и так на душе не шибко весело, а тут ещё поножовщина намечается. Поэтому и хочется как-то всё смягчить.

    При этом не все знают – скандала-то избежать можно, а вот расстаться легко и миленько вряд ли удастся – расставание в принципе болезненная штука. При этом, конечно, можно сохранить некоторое дружелюбие и потом общаться относительно тепло. Это разумно и вполне уместно в ряде случаев. Но это, как вы понимаете, не дружба.

    Есть и ещё один момент – когда кто-то из расстающихся надеется на возобновление отношений и поэтому старается всячески умаслить второго. А второй всё это воспринимает как дружбу, хотя сам ответно не вкладывается, а только пользуется первым. И это, как вы понимаете, тоже не дружба.

    Как же быть?

    Если уж вы хотите расстаться, то говорите прямо – хочу расстаться, хочу, чтобы и тебе и мне это причинило как можно меньше боли. Это лучший вариант хотя бы потому, что он предельно ясный, и уже поэтому не такой болезненный, как туманное «давай останемся друзьями».

    Если же вы действительно друзья, то и расставаться незачем. Сядьте за стол, налейте себе чаю и обсудите происходящее с вами. Люди, которые ценят друг друга и готовы друг другу помогать, поступаясь где-то и своими интересами (напомню, это и есть дружба), обязательно придут к консенсусу.

    Проще говоря, раз уж вы такие друзья, как это рисуется с ваших слов, то и ведите себя как друзья – исправляйте ситуацию и поддерживайте друг друга. Ну или не называйтесь друзьями, это тоже хороший вариант.

    Итого. Невозможно расстаться друзьями – друзья не расстаются, расстаются не друзья. Если решили расстаться, то говорите об этом прямо, подчёркивая, что хотите смягчить боль (совсем убрать её не получится, это же расставание, оно не может не болеть). Если расстаться не хотите, то займитесь своими отношениями и совместно улучшайте их.опубликовано econet.ru

    Автор: Павел Зыгмантович

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

    econet.ru

    Как расстаться по-хорошему с другом Позитивный разрыв

    Жизнь — штука непредсказуемая и вдруг случается так, что возникает вопрос: как расстаться по-хорошему с другом. Дружба имеет особое значение в жизни, ведь с помощью единомышленников можно справиться с многими трудностями. Обычно у человека мало близких друзей, поэтому каждым из них он дорожит. Но с течением времени меняются интересы, обстоятельства, мировоззрение принимает новые формы. Иногда можно заметить, что друг больше не понимает тебя или ваши жизненные пути сильно разошлись. Как в этом случае прекратить общение, не обидев его? Как безболезненно расстаться?

    Как нужно расставаться?

    Подготовка к разговору

    Если вы решили расстаться с человеком, который на протяжении долгого времени был вам дорог, не уходите без объяснений. Так поступать некрасиво и невежливо, ведь друг заслуживает право на несколько прощальных слов. Лучше разойтись мирно, чем становиться врагами. Подумайте, что вы хотите сказать этому человеку, в каком ключе будет протекать ваш разговор. Выберите подходящее место и время для такой беседы.

    Учтите, что не всегда уместно обрывать общение резко, внезапно. Может, друг сейчас нуждается в вашей поддержке и переживает сложный период, а вы причините ему много боли своим уходом. Дождитесь момента, когда в его жизни все наладится, не бросайте человека в трудную минуту. Но не слишком затягивайте процесс, иначе с каждым днем вам будет все труднее и труднее настроиться на подведение итогов. Когда нет искреннего желания дружить, нет смысла притворяться и молчать.

    Место финальной встречи выбирайте так, чтобы вы могли поговорить спокойно, без лишних свидетелей и отвлекающих моментов. Разговор ведь предстоит серьезный и непростой.

    Не используйте для расставания звонок по телефону или еще хуже смс-сообщения или сообщения в соцсетях. Такой способ не этичен, вызывает протест и неприятный осадок у обеих сторон.

    Момент расставания

    Когда вы начнете разговор, будьте внимательны к собеседнику, подбирайте слова так, чтобы не задеть его личность.Но и не кривите душой, будьте честным. Спокойно и вежливо объясните, по какой причине ваше общение больше не может продолжаться. Приготовьтесь к любой реакции, потому что для человека ваше решение может быть неожиданностью и он обидится на вас, вспылит, разозлится, скажет вам что-то неприятное. Постарайтесь воспринять его реакцию спокойно, без негативных эмоций и выяснения отношений.  Главное — обозначить свое решение, пожелать другу удачи и поставить окончательную точку в отношениях.

    После расставания вы можете ощутить противоречивые чувства: вам станет легче, но появится чувство вины. Не бойтесь этого, в подобных ситуациях сложно обойтись без переживаний. Но… решение принято не на пустом месте, вы его взвесили, обдумали и привели в исполнение. Вы сделали выбор. Со временем вы поймете, что поступили правильно, и найдете человека, который будет понимать вас лучше прежнего друга.

    Мои страницы в социальных сетях

    schastliviymir.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о