Почему курение вредно для здоровья – Вред курения для окружающих, чем опасны сигареты и какие болезни они вызывают

Чем опасно курение для здоровья?

Фраза «Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья» настолько популярна, что знакома всем с детства. Виной тому ее наличие не только на пачках сигарет, но и на агитационных плакатах, в рекламе табака. Степень «опасности» в современном мире варьируется от плохого цвета лица, до злокачественной опухоли органов.

Однако число курильщиков на планете Земля с каждым годом только увеличивается. Напрашивается вопрос, а действительно ли курение опасно для здоровья.

Немного исторических фактов

Курение табака пришло в Европу из Америки. Индейцы выращивали кусты этого растения и, после соответствующей обработки, курили листья. В современном процессе изготовления сигарет отходы производства в виде стеблей табака отсутствуют. Стоит отметить, что Колумб не оценил преподнесенный в дар куст сухих листьев, а первые «курильщики», появившиеся в Европе, заплатили за свое пристрастие тюремным заключением (инквизиция считала присутствием «нечистого» клубы дыма, выпускаемые курильщиками). С 1531 года табак начал выращиваться на плантациях в Испании.

Проникновение табака в Европу началось с «высшего» общества, поскольку позволить себе его покупку могли только состоятельные люди. Из женщин открыто курили только парижские проститутки. Отношение государства и церкви к «пагубной» привычке граждан менялось по мере осознания прибыльности такого явления как «табачная монополия».

Решающей борьбой между табачными монополиями за потребителя стала Первая мировая война, когда в солдатский паек были включены бесплатные сигареты. Естественно, что расчет делался на «завоевание» постоянных клиентов. После войны были проведены первые исследования о побочных эффектах курения среди солдат. Случаи рака легких в десятки раз превышал показатели среди гражданского населения. О том, что никотин — «опасный яд», научное сообщество знало уже около ста лет, однако это не мешало развиваться табачной промышленности.

Табак как лекарство от мигрени

Изначально европейцы обратили внимание на лечебные свойства диковинного растения, и оно продавалось в аптеках как средство при мигрени, зубной боли, истерии и других болезнях. В те далекие времена табак нюхали, жевали, делали настойки, поскольку курить «скрученные листья табака» могли позволить себе единицы. Как известно, любое лекарство в неограниченных количествах превращается в яд. К тому же, не было изучено влияние никотина на организм человека при неконтролируемых приемах. Возможно, благодаря этому историческому использованию растения европейцами, в современном обществе бытует мнение, что курение «успокаивает нервы» и фраза «курение опасно для вашего здоровья» воспринимается потребителями как назойливое поучение. Хотя, на самом деле, все зависимости проявляются ярче на фоне стресса.

Сигары, табак, современные сигареты

Как известно, индейцы курили только листья растения, а вот «белые люди» не ограничились этим. Стремясь к безотходному производству и «сверхприбылям», табачные компании не брезговали добавлять в сигареты разного рода химические соединения. Кроме этого, в табак перерабатывались (при помощи химии) и стебли растения, что и привело к эпохе процветания злокачественных опухолей. Ранее считалось, что сигары — более чистый продукт, нежели измельченные листья, однако в современном производстве обработка листьев табака для сигар проводится все теми же ядохимикатами. Поэтому сказать, что в сигарах из ядов присутствует только никотин, нельзя.

Состав современных сигарет

Состав современных сигарет лишь на 50% состоит из частей растения под названием табак. Лабораторные исследования подтвердили наличие в них фенола, бутана (они также используются при «дозревании» экзотических фруктов), бензопирена, кадмия, полония-210, ДДТ, аммиака, уретана, таурена, арсена, хлорвинила и еще более 500 ингредиентов, о присутствии которых в сигаретах знают только производители.

Никотин сам по себе является ядом. Исследования его влияния на живой организм в соединении с перечисленными выше веществами не проводились. Казалось бы, ответ на вопрос «почему курение опасно для здоровья», дан. В сигарете собраны самые сильнодействующие и губительные яды, и дозировка их далека от лекарственной нормы. Но курящих людей не становится меньше, а список болезней, возникающих благодаря употреблению сигарет, постоянно расширяется.

Зависимость или привычка?

Последние исследования ученых подтверждают то, что курение это зависимость, которая проявляется как на физическом, так и на психологическом плане. Всему виной норадреналин, если быть точнее, нарушение процесса выработки этого вещества в организме человека вследствие курения. Количество «искусственного» норадреналина контролируется только количеством выкуренных сигарет, это и есть «открытые ворота» для развития зависимости.

Доказано, что отказаться от курения можно при условии очистки печени, почек, крови от последствий поступления тяжелых ядов, но зачастую этого бывает недостаточно. Главную роль здесь уже играет психологическая зависимость, которая развивается на фоне определенных псевдосоциальных установок. Как показывает практика, избавление от нее – 50% успеха на пути к жизни без табака. Современные методики и программы успешно справляются с такого рода зависимостью, при условии, что человек осознанно поставил перед собой цель – бросить курить.

Возможные последствия

Чем опасно курение для взрослого человека? Прежде всего, влиянием на состояние здоровья. И не последнюю роль играет в этом деле способ поступления в организм – через слизистую оболочку дыхательных путей и легкие. Это самый «быстрый» способ доставки веществ содержащихся в дыме. Яды, химикаты, тяжелые металлы накапливаются в организме, приводя к органическим изменениям внутренних органов (не только легких).

Чем опасно курение для состояния сердечно-сосудистой системы? Исследования под эгидой ВОЗ позволили установить закономерность между выраженностью атеросклероза и курением (с одновременным употреблением алкоголя). Вещества табачного дыма вызывают поражение нервных клеток сердца, что приводит к спазмам сосудов и нарушению ритма. Нередки случаи появления мерцательной аритмии вследствие курения.

Характерным заболеванием для курильщиков является гипертрофия правого желудочка, что приводит к легочно-правожелудочковой недостаточности.

Чем опасно курение для органов дыхания? Прежде всего, это хронический бронхит, который зачастую переходит в астматический вид. У курящих представителей человечества возможность заболеть туберкулезом повышается в 2-4 раза. К этому можно добавить изменение структуры легочных тканей и возникновение рака бронха.

Чем опасно курение для других органов? Систематическое пополнение различных ядов в организме отражается на работе желудка, эндокринной системы, изменении гормонального фона, состоянии нервной системы, работе головного мозга, состоянии костей (снижается минерализация и уменьшается масса). Не существует органов, на которых бы не отразились последствия курения.

Чем опасно пассивное курение, которому так пытаются противостоять люди находящиеся рядом с курильщиками? Состав дыма горящей сигареты отличается по составу от дыма в затяжках. В первом различных веществ больше в два раза, поэтому пассивное вдыхание такого дыма рядом с курильщиком приравнивается к трем выкуренным сигаретам.

Именно благодаря насыщенности сигаретного дыма разными ядовитыми веществами, он способен вызывать у некурящих людей кашель, головную боль, повышение артериального давления, а также обострение хронических заболеваний. В семье курильщика у некурящих на 20% больше возможности заболеть раком легких, а если родственник выкуривает большое количество сигарет в день, то риск увеличивается до 70%.

Сигареты и женщины – возможно ли будущее?

Киноиндустрия упорно эксплуатирует образ курящей героини. Это, в большинстве случаев, влияет на самоопределение подростков. Запрет на «скрытую» рекламу табака масс-медиа оправдывается тем, что курение провоцирует у женщин бесплодие. Государственными институтами этот факт рассматривается как одна из угроз демографической ситуации. Чем опасно курение во время беременности? Установлена прямая зависимость большого количества патологий беременности от стажа курильщицы. Многие женщины, узнав о беременности, пытаются бросить курить. Но делать это именно в этот период опасно – такие действия провоцирует выкидыш посредством резкой смены состава крови и возникновения «ломки» отказа. Если у женщины есть заинтересованность в рождении здорового потомства, отказ от сигарет должен произойти за год–два до планируемой беременности.

Курение во время беременности чревато возникновением у новорожденного никотиновой токсикомании, различных патологий развития, гипоксии плода, а также увеличением риска перинатальной смертности до 28%.

Наблюдения Айзенка

Ганс Юрген Айзенк в рамках своей научной работы высказал мнение, что курение и рак легких – это симптомы одного из расстройств личности, причем генетического происхождения. Это обозначало, что обладателю такого расстройства не обязательно курить для того, чтобы заболеть раком (это генетическая предрасположенность). Таким людям достаточно «клюнуть на удочку пропаганды курения», чтобы запустить уже заложенный в них механизм болезни.

Но научное сообщество отказалось принять такое положение вещей и обвинило ученого в подтасовке фактов.

В современном мире активно пропагандируется «курение качественного табака и сигар» под прикрытием (исковерканным) теории Айзенка, умалчивая, почему курение опасно для человека. Вырванная из контекста, фраза ученого о курении и раке в таких случаях свидетельствует только о безграмотности цитирования и не закрывает вопрос о пользе или вреде курения.

В заключение

Каждый человек сам выбирает для себя жизненные ориентиры, привычки и зависимости. Главное — чтобы от безрассудства одного человека не страдали окружающие его люди. Если гражданин курит, значит, он просто обязан делать это без нанесения вреда здоровью некурящих. А происходит зачастую совсем наоборот. Но, как показывает практика, такой вид эгоизма излечим, правда, не очень популярными методами.

fb.ru

Почему курить вредно?

О вреде курения мы привыкли слышать с самого детства. Почему курить вредно? — об этом мы и поговорим в данном выпуске.

1. Курить или не курить?

Огромное количество людей в нашей стране, как и в остальных странах мира, умирают от болезней, так или иначе провоцируемых курением сигарет.

Каждый из нас знаком с утверждением о том, что курение сигарет тем или иным образом вредит нашему здоровью. Даже сами курильщики, по крайней мере, большинство из них, понимают, что с каждой следующей сигаретой они сокращают срок своей жизни.

Да, конечно же, очень часто из уст некоторых заядлых курильщиков можно услышать аргументы, мол: «Бывают случаи, когда человек, куривший сигареты всю свою взрослую жизнь, никогда не страдал ни раком легких, ни каким-либо другим серьезным заболеванием, ассоциированным с курением сигарет».

И самым  странным, и лично для меня обидным является тот факт, что эти ребята иногда говорят правду. Почему

«обидным»? — Потому что эти случаи не являются систематичными, а являются, скорее, исключениями. Но многие курильщики, очень часто мотивированные этими исключительными случаями, искренне верят, что у них это тоже прокатит.

В частности, сразу вспоминается случай Джорджа Бернса — известного комика, а по совместительству ярого курильщика, прожившего ровно 100 лет.

Этот дедушка часто любил повторять фразу: «Я курю примерно от 10 до 15 сигар в день. Ведь в моем возрасте я же должен держаться за что-то.» *Перевожу цитату с английского, и, скорее всего, господин Бернс имел ввиду не «сигары», а «сигареты», так как 15 сигар в день выкурить просто нереально. По крайней мере, я так думаю).

В общем, так-то оно так. Однако случай господина Бёрнса — это, скорее, исключение, нежели систематическая закономерность. Ведь представители западной медицины давно установили, что заядлые курильщики живут в среднем аж на 12 лет меньше, чем люди, никогда не притрагивающиеся к сигаретам. Двенадцать лет! Двенадцать! Знаете, что это значит?

Это значит, что люди, курящие всю свою взрослую жизнь, сокращают срок последней более, чем на 10 процентов!

Достаточно ли этого аргумента, чтобы навсегда отказаться от курения? — не знаю, как Вам, дорогие друзья, но лично мне вполне хватило осознания данного факта, чтобы после пяти лет ежедневного курения сигарет отказаться от этого безумия. Уже более 5 лет Ваш покорный слуга не притрагивается к этой гадости.

Хотя, как говорится, каждому свое. Ведь многие из нас любят повторять знаменитую ироничную фразу, означающую то, что летальный исход неминуем не только для людей, злоупотребляющих сигаретами и алкоголем, но также и для людей, проповедующих ЗОЖ.

В любом случае я уверен, что тот самый Джордж Бернс, проживший сто лет, мог бы прожить существенно больше в случае отсутствия сигарет в его жизни.

Поэтому, ребят, хотите Вы курить, или нет — это Ваше личное дело. Я не хочу дискриминировать курильщиков с социальной точки зрения, ибо сам был таким, да и мои лучшие друзья до сих пор злоупотребляют сигаретами, и это не мешает им быть хорошими людьми.

Однако я все же считаю необходимым сказать, что только полный идиот может сомневаться во вреде курения сигарет. Большинство курящих людей думают, что все эти страшилки с предупреждениями, которые рисуют на пачках сигарет, обойдут их стороной.

И только, заболев раком или другим серьезным заболеванием, спровоцированным систематическим курением, эти люди мечтают о том, чтобы вернуть время назад и не начинать курить, ибо обратного пути нет.

2. Зависимость от курения сигарет

Зависимость от никотина многие врачи всерьез сравнивают с зависимостью от более сильных наркотиков. Хотя, лично я, как бывший курильщик, не считаю, что проблема зависимости от курения заключается в одном лишь никотине.

Я, конечно, не являюсь спецом в этой теме и могу ошибаться, но лично мне иногда кажется, что проблема табачной зависимости заключается не столько в наркотическом эффекте того или иного сигаретного компонента (в данном случае никотина), сколько  в психологической зависимости.

Ведь, когда я, будучи курильщиком, пытался бросить это дело, мне не помогала никакая никотинозаместительная терапия, хотя теоретически она должна была помочь, если бы проблема была в наркотическом эффекте никотина. Я точно помню, что мне хотелось совсем не никотина, а хотелось что-нибудь засунуть в рот и всосать из него дым. Вот, чего мне хотелось, а не никотина!

То есть, зависимость была, скорее психологическая (привычка), нежели никотиновая. Поэтому я даже допускаю вероятность, что большинство никотинзамещающих препаратов являются лишь маркетинговым ходом для заработка денег фармацевтическими компаниями.

Однако врачи всего мира уделяют значительное внимание именно никотиновой зависимости, и поэтому я не имею права с ними спорить. Да и, вообще, повторюсь, что я не спец в этой теме и могу ошибаться.

В любом случае могу точно сказать, что зависимость от курения, действительно, существует, не зависимо от природы формирования данной зависимости.

Ведь, насколько я помню, начал курить я только из-за того, что хотелось «влиться» в определенные социальные круги. В частности, большинство представителей моего тогдашнего окружения, включая девушку, которая мне безумно нравилась, курили сигареты. И, естественно, мой тупой подростковый мозг почему-то решил, что мне тоже нужно закурить. *Тут ключевое слово — «тупой».

Я, как и любой другой начинающий куряга, решил, что все эти сказки про «табачную зависимость» не более, чем преувеличение, ибо в подростковом возрасте я был невероятно самоуверен. Я был уверен, что немного побалуюсь сигаретами, а затем просто брошу, и все. Ведь я с детства привык, что те вещи, которые никогда не получались у моих сверстников, получались у меня (в чем-то я был прав).

Однако время шло, а баловство сигаретами постепенно переходило в бытовую привычку. Я даже не понял, когда именно перешел грань между баловством и зависимостью, но сигареты постепенно становились неотъемлемой частью моей жизни.

Я курил при абсолютно любом раскладе обстоятельств:

• Проснулся — закурил сигарету
• Хорошее настроение — радостно закурил сигарету
• Плохое настроение — с грусти закурил сигарету
• Выпил кофе — закурил сигарету
• Пауза в разговоре с собеседником — заполнил ее сигаретой
• На парах в колледжах и в универе ждал перемены — только для того, чтобы покурить
• На работе ждал не сколько зарплаты, сколько перекуров
• Сидя в кафе или ресторане я гораздо больше курил, чем что-то ел или пил (тогда можно было курить в кафе).
• Когда мама узнала, что я курю и дала мне люлей — Дядя Юра разозлился и от злости выкурил несколько сиг подряд.

Как видите, курение, действительно, вызывает сильнейшую зависимость. А вот, какова природа этой зависимости, будь то никотин, какой-то другой компонент или просто психология, на мой взгляд, уже второстепенный фактор.

Важно то, что эта зависимость, действительно, есть, и не становиться курильщиком гораздо проще, чем начинать курить, а потом бросать.

Слава Богу, что бросить у меня все-таки получилось. Я, в отличие от большинства своих знакомых, бросил курить. Причем, мне не помогли никакие никотиновые пластыри и другие медицинские или хитровыдуманные психологические методы или пособия, включая знаменитую книгу Аллена Карра, которая также никакого понту мне не дала.

В итоге знаете, как я это сделал? — Просто тупо взял и бросил. Вот так вот — сегодня я заядлый курильщик, а завтра не курю, вообще. Это было невероятно сложно, но у меня получилось. Не знаю, насколько это безопасно и адекватно с медицинской точки зрения, но факт в том, что после этого я не притрагивался к сигам уже более пяти лет.

Сейчас, когда рядом кто-то дымит, мне, как правило, становится противно. Однако я не могу сказать, что мне теперь, вообще, никогда не хочется курить. Более того, иногда бывают моменты, когда ностальгия так и просит вспомнить ощущение затяжки после чашки кофе, но я сдерживаю себя.

Ведь я знаю, что если снова покурю одну сигарету, то после первой придет очередь второй, и это снова перейдет в зависимость.

В общем, повторюсь, я не изучал механизм возникновения табачной зависимости и, возможно, изучу его более подробней при написании новых статей в рамках данной рубрики. Однако я на себе убедился, что феномен табачной зависимости, действительно, существует. Вот только зачем нам, вообще, бороться с табачной зависимостью? Ну есть она, и что с этого?

А проблема в том, друзья, что нам стоит бояться не сколько зависимости от курения, сколько самого процесса курения, ибо данный процесс вредит нам самыми разными механизмами. Об этом дальше!

3. Почему курить вредно?

Вред курения сигарет является собирательным понятием, так как курение атакует наше здоровье сразу с разных сторон. Наиболее распространенные и уже точно доказанные из них я сейчас перечислю.

А уже в последующих выпусках мы будем более подробно говорить о каждом из ниже перечисленных, а также других негативных последствий курения сигарет. Итак, поехали!

3.1. Курение вызывает рак

Когда я слышу слово «сигарета», я сразу чувствую себя Терминатором. А знаете, почему? — Все из-за того, что в этот момент перед моими глазами появляется виртуальное табло, на котором большими белыми буквами на красном фоне высвечивается слово «РАК». 

Кто-то скажет мне, мол, тупой армянский кОчка в очередной раз гонит какой-то бред. Но, на мой взгляд, только законченный имбецил может ментально сопротивляться восприятию того факта, что курение сигарет по праву считается одним из мощнейших факторов развития рака.

Наиболее распространенным из ассоциируемых с курением онкологических заболеваний является рак легких. Американские онкологи говорят, что 90 процентов мужчин с раком легкого были (либо являются) заядлыми курильщиками.

Кроме того, онкологи подсчитали, что у курящих мужчин  вероятность стать больным раком легкого в 23 раза превышает эту же вероятность у мужчин, никогда не притрагивавшихся к сигаретам. В свою очередь у курящих женщин эти риски увеличиваются в 13 раз, если сравнивать с представительницами слабого пола, никогда не державшими во рту завернутого в газету… табака.

Но рак легких — это не единственная онкологическая опасность для курильщика. Как минимум, четырнадцать видов рака прямо либо косвенно провоцируются сигаретами.

И это, поверьте, далеко не весь набор. Я думаю, каждый из курильщиков, заболевших онкологией, был уверен, что именно в его случае данное заболевание обойдет стороной.

Но только, уже став онкобольным, курильщики очень сильно жалеют об этом. Хотя, есть уникумы, которые продолжают курить. Я лично знаю (точнее сказать, «знал») человечка, который, будучи уже онкобольным, продолжал курить. Вот этого категорически нельзя делать!

Кстати, многие курильщики, победившие рак, начинают курить снова. Но это тоже очень большая ошибка, ибо курение провоцирует рецидивы рака.

3.2. Курение и сердце/сердечно-сосудистые заболевания

С точки зрения развития рака табакокурение является одной из наиболее существенных и, в свою очередь, прямых причин, что связано с канцерогенным эффектом конкретных веществ, содержащихся в этом злосчастном табаке.

Однако с точки зрения развития ССЗ курение является, скорее, косвенной причиной. Однако, каким бы ни был механизм влияния табакокурения на развитие ССЗ, это влияние чрезвычайно сильное, и отрицать его нельзя. 

В частности, есть данные, что употребление табачного дыма всего лишь 5-и сигарет в сутки является мощным стимулом для развития ИБС (сокр. «ишемической болезни сердца»).

Ну а если добавить в этот «супчик» другие факторы риска, типа гипертонии, лишнего веса, отсутствия физической активности, диабета, неправильного питания и тд — то можно сказать, что курильщик подписывает себе смертный приговор.

Курящие женщины, параллельно принимающие противозачаточные таблетки, в свою очередь, имеют значительно более высокие шансы развития ИБС и инсульта по сравнению с женщинами некурящими.

Думаете, это все Дяди Юрыны страшилки? А ну, поищите в интернете статистику смерти от серд. -сосудистых заболеваний в нашей стране, и Вы поймете, насколько это серьезно.

Механизм и направления влияния табакокурения на сердце и сосуды изучается до сих пор, но некоторые факты нам уже известны (о них поговорим в отдельных выпусках). 

Также хочу отметить, что нет никаких доказательств того, что уменьшение количества ежедневно выкуриваемых сигарет снижает риск ССЗ. По некоторым данным сам фактор курения, даже менее 5 сигарет, значительно ухудшает состояние ССС.

Поэтому, от того, что Вы курите не пачку, а полпачки либо четверть пачки сигарет, много здоровья от этого Вы не выиграете. Вы либо не курите, вообще, либо продолжаете гробить свои сосуды.

3.3. Курение и заболевания дыхательных путей

Далеко не одним раком легких чревато курение, если говорить о его влиянии на наши с Вами дыхательные пути.

Представьте себе шестидесятилетнего дяденьку, курящего с двадцати лет в количестве, скажем, пачку в день, что соответствует 20 сигаретам.

То есть, получается, 14 610 дней курения (40 лет) умножаем на 20 сиг/сутки и получаем, внимание: 292200 сигарет. Почти 300 тысяч сигарет за 40 лет курения! Внушительное число, не так ли?

А теперь представьте количество всякого рода гадости, поступившей в организм через данное количество выкуренных сигарет. Вы думаете, это сойдет с рук? — Я так не думаю.

Даже если наш гипотетический «дяденька» чудом избежит рака легкого, то, как минимум, бронхит курильщика, хронический бронхит или ХОБЛ* он себе заработает, что уже смертельно опасно.*Расшифровка: Хроническая Обструктивная Болезнь Легких.

Доза вдыхаемых токсичных частиц и газов, полученных в процессе выкуривания каждой из этих сигарет, различается в зависимости от природы табака, объема и количества затяжек и другими обстоятельствами — но в любом случае это самоубийство.

Как минимум, два основных механизма, лежащих в основе развития ХОБЛ, так или иначе являются следствиями курения. Это прежде всего:

1. окислительный стресс (повреждение)
2. Дисбаланс протеаз/антипротеаз

Эти механизмы вызваны вдыханием продуктов сгорания непосредственно в легкие курильщиков. Хотя наши легкие имеют некоторые защитные механизмы, природа не предусмотрела, что «Человек Разумный» на самом деле окажется далеко не разумным идиотом, вдыхающим в себя всякую дрянь.

Все источники, которые я проанализировал, не говорят о каком-либо «безопасном количестве» выкуриваемых в сутки сигарет. Поэтому только отказ от курения остается единственным способом предотвратить развитие ХОБЛ. Как-нибудь поговорим об этом более развернуто.

3.4. Курение и потомство

Специалисты в области здравоохранения уже давно нашли воздействие табачного дыма вредным с точки зрения прямого либо косвенного влияния на потомство.

И это влияние проявляется на самых разных уровнях: как до зачатия, так и во время вынашивания плода, а также и после родов, уже, собственно, на здоровье потомства.

Тема эта невероятно огромная, и мы ее как-нибудь рассмотрим отдельно, причем в нескольких статьях.

3.5. Безопасное количество выкуриваемых сигарет

Лично я не припоминаю в моем окружении людей, курящих всего 1 или несколько сигарет ежесуточно. Как правило, если человек уже курит, то делает он это в более крупных масштабах — полпачки, пачка и более.

Однако в действительности встречаются курящие товарищи, изо дня в день уничтожающие всего лишь по несколько сигарет (1-4).

Логика простая:

«Раз я курю в несколько раз меньше среднестатистического курильшика, значит, в несколько раз уменьшаю вред здоровью.»

Да, безусловно, курить одну сигарету, либо курить одну пачку — по здоровью это ударит в разной степени, особенно с точки зрения онкологии. Однако не все так оптимистично!

В частности, вспоминаю норвежское исследование (как-нибудь расскажу о нем), подтвердившее, что курение всего лишь 1-4 сигарет/сутки было связано со значительно более высоким риском смерти от ИБС, рака и других причин, не зависимо от пола. *Сравнивали с некурящими.

Поэтому, если хотите обезопасить себя от преждевременной смерти, то забудьте словосочетания «курить мало» или «курить много». Вы либо курите, либо, вообще, не приближаетесь к сигаретам.

3.6. Опасны не только сигареты

Выше я говорил, в основном, о вреде курения сигарет. Однако, как известно, не одними только сигаретами богат гигантский табачный рынок.

Уже давно врачи доказали, что опасно курение не только наиболее привычных нам сигарет, но также и различного рода сигар, кальянов, трубок и так далее. Вывод простой: что лезет в рот, поджигается и дымит — не может быть полезным.

Разве что электронные сигареты сейчас вызывают меньше критики, но не потому, что они не вредны, а потому что их влияние на организм пока что находится на стадии изучения.

Обо всем этом мы с моим братом Альбертом расскажем в последующих выпусках.

Другие последствия курения

Ребят, на данной странице я дал лишь малую часть анонсов тех последствий курения, о которых мы будем говорить на нашем сайте. На самом деле статей по теме курения будет очень много.

Ссылки на все статьи в рамках данной темы будут появляться на данной странице по мере появления новых выпусков.

atis-life.ru

Почему курение вредно для здоровья

Вред курения

Сегодня во многих странах мира принимают законы, запрещающие курение в общественных местах. Проблема вреда курения стала настолько глобальной, что обычных предупреждений организаций отвечающих за здоровье людей (Минздрава, ВОЗ) явно недостаточно. Несмотря на то, что вред курения (как активного, так и пассивного) – общепризнанный и научно доказанный факт, заядлые курильщики не стремятся бросать эту пагубную привычку. Давайте разберемся, почему курить вредно?

Курение – это вдыхание глубоко в легкие табачного дыма, состав которого напоминает перечень самых вредных и опасных для здоровья веществ. Из более чем 4000 химических соединений, которые содержатся в табачном дыму, около 40 относятся к наиболее опасным  канцерогенам, вызывающим онкозаболевания. Несколько сотен компонентов являются ядами, среди них: никотин, бензапирен, формальдегид, мышьяк, цианид, синильная кислота, а также углекислый газ, оксид углерода и др. Немало и радиоактивных веществ попадает в организм курильщика, сред них: свинец, полоний, висмут. Вдыхая в себя весь этот «букет» курильщик наносит удар по всем системам организма, ведь вредные вещества попадают непосредственно в легкие (попутно оседая на коже, зубах, дыхательных путях), откуда разносятся кровью ко всем клеткам тела.

Вред курения для сердечнососудистой системы: табачный дым, попадая в легкие вызывает спазм сосудов, в основном периферических артерий, ухудшается кровоток и нарушается питание в клетках. Окись углерода при попадании в кровь сокращает объем гемоглобина, который является основным поставщиком кислорода к клеткам. Также курение приводит к повышению уровня свободных жирных кислот в плазме крови и увеличивает уровень холестерина. После выкуренной сигареты резко учащается сердцебиение, повышается артериальное давление.

Если бы курильщик мог видеть, что происходит с дыхательными путями (слизистой оболочкой рта, носоглотки, бронхами, альвеолами легких), то сразу бы понял, почему курить вредно. Табачный деготь, образующийся при сгорании табака, оседает на эпителии и слизистой, вызывая их разрушение. Раздражение и нарушенная структура поверхности становятся основной причиной появления сильного кашля и развития бронхиальной астмы. Забивая альвеолы, табачный деготь приводит к появлению одышки, значительно уменьшает рабочий объем легких.

Из-за спазма сосудов и снижения гемоглобина страдает от гипоксии головной мозг, ухудшаются функциональные возможности и других органов: почек, мочевого пузыря, половых желез, печени. Спазмированные микрососуды становятся причиной увядания кожи. На зубах появляется некрасивый желтый налет, а изо рта идет неприятный запах.

У женщин курение вызывает бесплодие, увеличивает риск выкидышей и появления на свет недоношенных детей. Доказана взаимосвязь между курением родителей и проявлением синдрома внезапной детской смертности.

У мужчин курение вызывает проблемы с потенцией, влияет на качество спермы и нарушает репродуктивную функцию.

Но главный вред курения, несомненно, в развитии онкозаболеваний. Курильщики чаще других страдают раком. Причем злокачественная опухоль может появиться где угодно: в легких, в поджелудочной железе, в полости рта, желудке и др.

Изучив статистику, становится очевидно, что курильщики, не понимая почему курить вредно, в разы увеличивают свои шансы заболеть каким-нибудь серьезным заболеванием. У курящих в 10 раз чаще развивается язва желудка, в 12 раз чаще происходит инфаркт миокарда, в 13 раз чаще возникает стенокардия, и в 30 раз чаще возникает рак легких, по сравнению с некурящими людьми.

Вы еще курите? Перечитайте тогда эту статью еще раз.

[poll id=»3″]

Видео о том, из чего делают современные сигареты

polzavred.ru‏>

Курить вредно для здоровья

«Курить вредно для здоровья» — фраза которую слышал каждый человек, она банальная и привычная до безобразия. Вроде бы даже и писать особо нет смысла об этом, потому что КАЖДЫЙ курящий знает, что курить вредно для здоровья. Вот только почему столько людей курит? Причин много, одна из них — успешная работа табачных лоббистов. Наверное, нет такого фильма, где актеры не курят. Хотя это уже отдельный и большой разговор. Что касается про вред курения, то всё-таки есть небольшой смысл написать то, о чём все и так знают. Может хотя бы один человек из 1,3 миллиарда курильщиков (по данным Всемирной Организации Здравоохранения) перестанет платить деньги каждый день за возможность медленно себя убивать, делать больным и слабым. Если хотя бы один — значит сегодня я не зря задержался на работе.

Хотелось бы просто высказать несколько мыслей на эту тему.

Почему я не курю. Лет в пять или шесть старшие друзья дали мне покурить сигарету. Я затянулся, закашлял, выкинул её и больше до класса 9-го школы мне не хотелось, потому что было противно. С первого класса я занимался плаванием и своеобразная база здорового образа жизни была заложена тренером. Иногда было смешно, как друзья не могут бросить курить, были даже мысли начать курить, чтобы доказать, что это возможно. Но мне просто было противно. За всю жизнь я может выкурил пачку сигарет, а может и нет. Пару раз ради интереса, пару раз по пьянке в школе, но так и не понял что в этом хорошего . Когда занялся в универе тайбоксом, тогда точно было не до курения, потому что если ты сдохнешь в ринге, то будет «ой как больно». Немного повзрослев пришло уже более менее своё видение мира и сейчас я точно знаю, что курить сигареты — это полная фигня. Употреблять алкоголь кстати тоже бестолковое занятие, но это уже другая тема освещенная здесь.

Попробую взвесить все плюсы и минусы курения с моей точки зрения и с точки зрения курильщика. Надо будет спросить у знакомых, потому что мне сложно найти в этом плюсы.

Плюсы от курения (со слов курильщиков)

Был несколько удивлен, спросив несколько курящих и бросивших курить друзей, ответами. Первая фраза была: «Никаких плюсов». Потом, немного поговорив, стали появляться возможные моменты, которые можно назвать плюсом и то вряд ли. «Можно назвать плюсом и то вряд ли» — это не моя фраза, а курильщиков, чтобы читатели не подумали, что я «отсебятину» тут добавляю. Итак результаты в студию:

1. Курение убивает время — назвали почти все первым, после фразы «никаких плюсов».
2. Курение успокаивает — хотя высказали сомнения, что это так, но назвали.
3. Курение помогает в общении.
4. Курение помогает по молодости быть покруче.
5. Курение помогает не спать ночью за рулем.
6. Курение помогает в туалет сходить утром по большому — был даже такой ответ.

Это то, что получил на практике спросив своих знакомых, потом может ещё добавлю. Ну и что нибудь из общепринятого.

• Курение снижает вес.
• Курение на алкоголь сильнее «торкает».
• Курение делает взрослым.
• Курение снимает стресс.
• Курение модно.
• Курение помогает думать.

Самое интересное, что почти на все эти «плюсы» друзья сами сразу же называли опровержение. Курение успокаивает, но на самом деле это неправда и т.д. Я, например, ещё этого не знаю, когда пишу эти строки, буду попозже читать статьи. В общем сейчас про минусы с моей точки зрения, а потом научные доводы и т.д.

Минусы от употребления курения которые переваливают, по-моему, плюсы

1. Курение делает дыхание вонючим. Эту вонизму никакая жевательная резинка не перебьёт, такое чувство, что там сто кур и свиней ночевали.
2. Курение делает пальцы желтыми, они конечно не такие желтые как у бомжей, но тоже некрасиво.
3. Курение даёт вам возможность примкнуть к раковым больным без очереди.
4. Курение направляет вашу потенцию в сторону «пол шестого». Наверно, надо было это вообще на первое место написать, ну да ладно, здоровым парням больше девушек достанется Потенция и курение — коварная штука.
5. Курение ворует ваши деньги каждый день. Может кому-то фиолетово на деньги, но для некоторых это минус.
6. Курение каждый день рассказывает о том, что у вас нет силы воли или вы красиво себя обманываете. (Обманывать других это спектакль, обманывать себя это диагноз).

Первое, что пришло в голову, может потом ещё что-нибудь добавлю. Нормальному парню должно 4-го пункта хватить, чтобы задуматься.

Чуть позже почитаю научные статьи и постараюсь развеять некоторые мнимоплюсы, чтобы отсеять их и получить реальную картину, что мы получаем, когда курим и чем за это платим. А дальше уже каждый сам решит дорого это или приемлемо. Многое в жизни можно провести через эту формулу, главное владеть информацией. Статья будет называться «Вред курения«. Удачи вам и хватит курить, пора зажить здоровой жизнью.

Так же Вы можете узнать с нашего сайта:

• К чему приводит курение во время беременности
• Почему курить кальян вредно

bezvreda.com‏>

Как курение вредит здоровью

В одной сигарете содержится около 450 вредных элементов и их соединений. В наибольшем количестве в ней присутствуют никотин, смола и угарный газ. Никотин – это яд, который по токсичности стоит на втором месте после цианистого калия. Смола и угарный газ являются вредными канцерогенными веществами.

Вред никотина и табачного дыма

Никотин вызывает зависимость к сигаретам. Причиной этому является тот факт, что организм может вырабатывать это вещество самостоятельно и в небольших количествах. Если человек начинает регулярно курить, никотин также регулярно поступает в организм в избытке. Чтобы не было перенасыщения, выработка этого вещества прекращается. Когда человек перестает курить, никотин, принятый ранее, перерабатывается. С течением некоторого времени организму для обычного функционирования требуется небольшая доза этого вещества. Поскольку он уже не может его выработать самостоятельно, в мозг идет сигнал о недостатке никотина, и человеку приходится идти курить.

Табачный дым и те вещества, которые в нем находятся, негативно действуют на дыхательную систему. Слизистая оболочка бронхов, легких и дыхательных путей подвергается сильному раздражению, которое вызывает кашель и становится причиной предрасположенности к респираторным заболеваниям. В процессе курения все ткани органов дыхания огрубевают, и процесс вдыхания и выдыхания воздуха усложняется. Основной опасностью для курильщика являются раковые заболевания: в сигаретном дыме находится около пятидесяти химических соединений, способствующих развитию раковых клеток.

Содержащиеся в табачном дыме вещества вызывают повышение кислотности желудочного сока, это становится причиной язвы желудка. Особенно интенсивно этот процесс происходит, когда человек одновременно курит, ест или пьет. Угарный газ также является вредным, при попадании в кровь, а затем в мозг он вызывает головокружение, отмирание клеток мозга. В результате у человека хуже функционирует память.

Негативное влияние курения на организм

Курение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему: никотин способствует выбросу адреналина, воздействующего на сердце, влияет на давление в артериях. В результате организм испытывает повышенную потребность в кислороде. Курение вызывает сгущение крови и образование тромбов, а это, в свою очередь, нагружает сердце. Курящий человек очень уязвим к инсульту и параличу, поскольку в его мозг поступает углекислый газ, а не кислород. Повреждению головного мозга способствует образование тромбов, повышенная густота крови.

При курении страдает репродуктивная система, особенно у женщин. Курящие женщины рискуют достичь менопаузы на несколько лет быстрее, чем некурящие. Опасным является совместное курение и принятие пероральных контрацептивов. При этом риск возникновения сердечных приступов и инсультов увеличивается в разы. Курение женщины в период беременности грозит нарушением развития плода, выкидышами.

Негативное воздействие на кости оказывает кадмий, содержащийся в табачном дыме в небольших количествах. Со временем у курильщиков развивается остеопороз, который связан с недостатком кальция в организме. Кадмий становится причиной дефицита кальция, в результате кости человека становятся хрупкими. Особенно часто остеопороз развивается у женщин, поскольку курение угнетает работу эстрогена, отвечающего за прохождение в костях нормальных процессов. Итогом этому являются боли в костях, частые переломы.

KakProsto.ru‏>

Назовите 10 причин, почему курить вредно?

Чем курение вредно для здоровья?

Как курение вредит здоровью?

Если курить где-то 2-3 сигареты в неделю, это сильный вред для здоровья?

Почему курение вредно ??

Похожие статьи

pol-vre.ru

Курение вредит здоровью: неизбежные последствия

С самого раннего возраста люди со всех сторон слышат о том, что курение вредит здоровью. Причём очень сильно, в любой ситуации, независимо от марки или крепости сигарет. Но даже это не останавливает человека от соблазна закурить. Так в чём же опасность этой страшной человеческой зависимости?

Действие никотина на организм

Никотин, который присутствует в любом типе сигарет, пробуждает острую зависимость. И этому есть простое объяснение.

Организм человека способен самостоятельно вырабатывать небольшое количество никотина. Систематическое курение опасно избыточным поступлением этого вещества внутрь. Поэтому человеческое тело прекращает вырабатывать его, чтобы исключить возможность передозировки. Мозг же продолжает сигнализировать о недостатке никотина. Так человек отправляется курить снова и снова.

Дыхательная система также попадает под удар. Табачный дым вкупе с содержащимися в нём веществами наносят ей серьёзный урон. Курящие люди становятся обладателями предрасположенности к респираторным заболеваниям. Сильное раздражение, вызывающее кашель, возникает на слизистой дыхательных путей, бронхов и лёгких. Движение воздуха по огрубевшим тканям органов значительно затрудняется. Самой главной опасностью для человека остаётся реальная возможность наступления раковых заболеваний. И статистика по этому вопросу находится совсем не на стороне курильщика.

Ухудшение памяти в результате отмирания мозговых клеток, язва из-за повышенной кислотности желудочного сока – последствия можно перечислять бесконечно. Не зря существует прописная истина о том, что «курить – здоровью вредить». Сомневаться в правдивости этой фразы не приходится.

Заболевания зависимых от никотина людей

Чаще всего у курящего человека можно обнаружить массу серьёзных заболеваний:

• раковые поражения ротовой полости;
• бронхит;
• ишемическая болезнь сердца;
• нарушение сосудистого кровообращения в нижних конечностях;
• инсульт;
• эмфизема лёгких;
• половая слабость и импотенция у мужчин.

Улучшить общее состояние здоровья, а также и свою сексуальную эффективность мужчина способен, полностью освободившись от никотина. Отказ от курения способствует улучшению кровообращения в половых органах. Кроме того, заметно улучшается качество спермы.

Опасность для прекрасного пола

Женщина и курение – эти понятия должны быть взаимоисключающими. Но, к сожалению, статистика гласит об обратном. До 35% женского населения страдают от этой зависимости.

Курение бьёт по репродуктивной системе девушек – наблюдается нарушение менструального цикла, уменьшается шанс успешного оплодотворения так же, как и снижается возможность успешного вынашивания и рождения здорового малыша. Ещё не появившийся на свет ребёнок оказывается под негативным влиянием множества антигенных и мутагенных веществ, что, безусловно, опасно для будущего человека. Плод младенца:

• значительно замедляется в своём развитии;
• чувствует постоянную кислородную недостаточность;
• в течение беременности и первого года жизни может присутствовать дефицит массы тела;
• появляются высокие риски обнаружения врождённых патологий.

Курение во время грудного вскармливания также губительно, так как никотин вместе с материнским молоком попадается в младенческий организм. Не до конца сформированные органы и системы ребёнка страдают в первую очередь. Он может постоянно и беспричинно плакать, быть агрессивным и раздражительным, плохо спать во время ночного отдыха. У таких детей очень высок риск возникновения болезней дыхательной системы, организм их достаточно восприимчив к различным аллергенам, а способности в обучении ниже, чем у ровесников.

Врачи рекомендуют отказаться от курения ещё за год до зачатия, что позволит рассчитывать на рождение здорового малыша. Тем самым будущая мама способна уберечь своё чадо от последствий, которые могут стать заметными значительно позже фактического рождения.

Ещё один негативный момент, затрагивающий больше прекрасную половину человечества. Никотин действует пагубно на коллаген, что влечёт за собой образование морщин и раннее старение женщины.

Эффективные методы борьбы с никотиновой зависимостью

Часто бывает так, что ни лекарства, ни советы, ни консультации не помогают в борьбе с зависимостью. В первую очередь, нужно самому захотеть избавиться от этого нелепого занятия. Важно провести анализ положительных и отрицательных моментов своей зависимости. Если подойти к этой задаче трезво и осознанно, минусов наберётся абсолютное большинство.

Существует отличный способ отказа от табака – метод Аллена Карра, эффективность которого уже признали миллионы людей. С помощью автора курильщик познаёт механизмы воздействия никотина на организм и убеждается в том, что сигарета не спасает от стрессов, не помогает расслабиться, а является абсолютно бесполезным делом.

Отказ от курения эффективнее всего провести «одним днём», раз и навсегда. В этом случае очень важно осознать всю бесполезность, бессмысленность и чужеродность привычки. Помните, что стаж зависимости не влияет на возможность отказаться от неё. Бросить может каждый!

Альтернатива сигарете: спасение или маркетинговый ход?

Электронные сигареты захватывают общество с поражающей скоростью. Но смогут ли они помочь человеку отказаться от тяжёлой зависимости?

Нет. Заменив обычную сигарету электронной, люди продолжают снабжать свой организм никотином и другими вредными веществами. А значит, что это не панацея от пагубного пристрастия, а всего лишь новый способ курения. Стоит ли менять одно на другое? Пожалуй, не нужно продолжать обманывать себя. Этим способом невозможно победить ни физическую, ни психологические зависимости.

Советы на каждый день

Важно помнить, что временный отказ от курения – это ещё не победа. Далеко не каждый справляется с желанием потянуться к сигарете после очередной стрессовой ситуации или на праздничном банкете. На этот случай существует несколько советов:

• нужно избегать тех компаний, где присутствуют курящие люди;
• необходимо исключить употребление спиртных напитков;
• обстоятельства, заставляющие вспоминать о зависимости, следует убрать как можно дальше;
• никогда не поздно начать заниматься спортом;
• рекомендуется изменить свой рацион, сделать его более полезным (например, добавить в него фрукты и овощи в достаточном количестве).

Главные союзники в войне против курения – собственная уверенность и спокойствие. Важно радовать и баловать себя приятными моментами и мыслями (например, о том, как много денег уже сэкономлено и т.д.). Умение расслабляться без сигареты приходит со временем. В этот период очень важно не поддаться на сигналы от мозга о недостаточности в организме вредных веществ.

Кроме того, уже была упомянута книга Аллена Карра, которая способна стать отличным помощников в битве за здоровый образ жизни. Прочитав её, люди очень часто кардинально меняют свои взгляды на курение. По статистическим данным, она помогает легко и быстро расстаться с никотином в 95% случаев.

Не изменяйте себе! Будьте непреклонны в своём твёрдом решение бросить курить! И тогда успех не заставит себя долго ждать.

legkopolezno.ru

Курение — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Эта статья — о курении любых наркотических веществ. О курении табака см. Табакокурение. Процент курящих табак мужчин по странам Процент курящих табак женщин по странам

Куре́ние — пиролитическая ингаляция (вдыхание дыма) препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Как правило, применяется для употребления курительных смесей, обладающих наркотическими свойствами (табак, гашиш, марихуана, опиум, крэк и т. п.) благодаря быстрому поступлению насыщенной психоактивными веществами крови в головной мозг.

Также словом курение или воскуре́ние^[1][2] обозначают сожжение или испарение благовоний и ароматических веществ, применяемое в религиозных ритуалах, в ароматерапии и для ароматизации воздуха.

По странам и территориям мира, представляющим соответствующие сведения в ВОЗ, распространённость курения табака среди взрослого населения варьируется от 4 % в Ливии до 54 % в Науру. В первую десятку стран, в которых наиболее широко распространено курение табака, входят, помимо Науру, Гвинея, Намибия, Кения, Босния и Герцеговина, Монголия, Йемен, Сан-Томе и Принсипи, Турция, Румыния. Россия в этом ряду из 153 стран занимает 33-е место (37 % курящих среди взрослого населения). Однако, несмотря на то, что, например, США в этом ряду стоят на 98-м месте (24 %), потребление сигарет здесь в среднем на душу населения выше, чем во многих странах мира с более высокой распространённостью курения среди взрослого населения. Если в США ежедневно потребляется в среднем около 6 сигарет на душу населения (то есть включая детей и всех некурящих), то в России — менее 5. А наиболее высок уровень душевого потребления сигарет в Греции — почти 12 штук в день на человека^[3]. По последним данным ВОЗ, страной с наименьшим процентом курильщиков в мире является Туркменистан^[

ru.wikipedia.org

Почему курение вредит здоровью

О том, что курение наносит непоправимый вред организму человека, знает каждый школьник. Но часто мы даже до конца не понимаем, что прячется под общими фразами «табачный дым содержит яды» и «курение сокращает жизнь».

Для того, чтобы понять, как курение вредит здоровью, следует послушать химиков. В табачном дыме, который так беспечно вдыхает и активный, и пассивный курильщик, кроме прочих примесей, можно обнаружить:

• никотин;
• мышьяк;
• бензапирен;
• цианид;
• синильную кислоту;
• углекислый газ.

Кроме того, курильщик получает облучение до 500 рентген в год, вдыхая радиоактивные вещества полоний и висмут. Но, к сожалению, для большинства людей, которые курят, это всего лишь названия химических соединений и не более. Курильщик даже не задумывается, какой вред организму наносят все эти вещества.

Вред курения

Медики в один голос утверждают, что курение приводит к раку легких и поджелудочной железы. Но, к сожалению, образование раковых клеток, спровоцированное химическими веществами, которые содержатся в табачном дыме, возможно в любых органах и системах человеческого организма. Рак – это одно из наиболее страшных последствий курения, но есть огромное количество других заболеваний, которые спровоцированы этой вредной привычкой.

Центральная нервная система, которая отвечает за общую слаженную работу всего организма в целом, после выкуренной сигареты принимает первый удар. Курильщик ощущает головокружение, которое вызвано спазмом сосудов головного мозга. При постоянном курении появляются ярко выраженные симптомы невралгии: головные боли, утомляемость, ослабление памяти.

При возникновении проблем со слухом или болезнях горла мы отправляемся на прием к отоларингологу. И первый вопрос, который вы услышите от врача – курите ли вы? Табачный дым, а точнее определенные яды, в нем содержащиеся, способны разрушить слуховой нерв, а также нарушить восприятие вкуса. Табачные яды ухудшают зрение, нарушается нормальное кровообращение сетчатки глаза.

Основной удар принимает на себя, конечно же, система дыхания. Отравление начинается с носоглотки, трахеи, бронхов и спускается вниз к легким. Табачный деготь и сажа делают легкие курильщика более темными. Эмфизема и рак легких – страшные последствия курения, также, как и туберкулез, риск заболеть которым у курильщиков возрастает в два раза.

Вторичные амины, которые содержатся в табачном дыму и попадают вместе со слюной в желудок, также провоцируют образование злокачественных опухолей.

Сердечно-сосудистая система также подвержена негативному влиянию табакокурения. Практически на треть возрастает количество крови, которую вынуждено перекачивать сердце. Это приводит к износу сердечной мышцы и уменьшению просвета сосудов. Курение также приводит к повышению уровня липидов и холестерина в крови, что, в свою очередь, чревато атеросклерозом.

Подвержены вредному влиянию также эндокринная и пищеварительная системы организма.

Почему люди курят?

Учитывая такое огромное количество факторов негативного воздействия табакокурения на организм человека и зная, как на самом деле курение вредит здоровью, актуальным остается вопрос – почему же четверть населения нашей планеты имеют эту вредную привычку?

Мало кто из курильщиков задумывался, что сам процесс курения сродни наркотической зависимости, которая вызывает привыкание. Такие вещества, как алкалоиды и никотин, вызывают легкое возбуждение и кратковременное состояние эйфории.

Также не исключен и социальный фактор, когда для поддержания знакомства или вхождения в определенную социальную группу необходимо курить. Для некоторых зависимых это способ снять неловкость в общении: когда курильщик производит манипуляции с сигаретой, это создает вид занятости и помогает избежать неловких пауз в разговоре. К сожалению, все большее количество подростков берет в руки сигарету вслед за своими кумирами из сферы шоу-бизнеса.

Но, каковы бы ни были причины того, что люди курят, несомненно одно – эта пагубная привычка убивает и мало по малу значительно сокращает продолжительность жизни человека.

stopnark.ru

Насколько вредно курение на самом деле? | Красота и здоровье

Курят все категории населения Земли, всех возрастов и обоих полов. Курят тайком и открыто, дорогой табак и окурки, на улице и дома, без оглядки на вред курения.

Табакокурение страшно не только ухудшением здоровья курящего, но и вредным воздействием на окружающих. По сути, это не индивидуальная болезнь, а социальная.

Женское курение — одно из самых трагичных явлений нашей действительности. По своей природе женщина создана, чтобы заботиться о потомстве: вынашивать, вскармливать, воспитывать. Да, но только не современная женщина. Еще нерожавшая девушка, так же, как и беременная или кормящая мать с сигаретой — это нонсенс. Такого не должно быть, потому что не должно быть вообще! Тем не менее, еще не родившись, дети начинают свой путь к заболеваниям.

Еще одним негативным последствием пристрастия человека к табаку является так называемое пассивное курение. Люди, которые следят за своим здоровьем и не желают его подрывать вредными привычками, вынуждены вдыхать чужой дым дома, на улице, на работе. Пассивные курильщики тоже подвержены всем заболеваниям, характерным для курящих людей. И их здоровье, а зачастую и жизнь, на совести последних.

Миллиард триста миллионов человек, четверть жителей планеты, ежедневно упорно шагают к преждевременной смерти. А каждый год семь миллионов из них делают последний шаг.

Причинами столь большого количества смертей становятся болезни, вызываемые, провоцируемые или усиливаемые курением. Кроме того, курильщики приобретают не только смертельные заболевания, но и менее легкие по последствиям, но не менее неприятные. Любой недуг не прибавляет здоровья и сокращает жизнь. Фото: Depositphotos

Итак, какими же болезнями страдают курильщики?

Самые распространенными являются различные онкологические заболевания. Рано или поздно у абсолютного большинства курящих людей появляется рак. А если кто-то и не заболел этой страшной болезнью, то лишь потому, что не успел, а умер по другой причине.

Другая распространенная причина смерти курящих людей — болезни сердца и сосудов. У всех на слуху такие, как инфаркт и инсульт. Дело в том, что вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазмы мускулатуры, которая передавливает стенки кровеносных сосудов. Движение крови становится затрудненным, и организм вынужден увеличивать нагрузку на сердце. Следовательно, по простейшим законам физики, повышается артериальное давление. К этому времени спазмы уже заканчиваются и сосуды снова расширяются. А сердце, не успев перестроиться, гонит по ним кровь с большим избытком. Тогда уже сами сосуды сужаются в целях защиты. От постоянного сужения-расширения теряется эластичность стенок сосудов — причина сердечной недостаточности, гипертонии и ишемии.

Помимо этих страшных болезней, курильщики подвержены таким «профессиональным» заболеваниям, как бронхит курильщика, гастрит курильщика, заболевания кожи («лицо курильщика») и полости рта («нёбо курильщика», «язык курильщика»), различные язвы, катаракта и еще целый «букет».

Даже, казалось бы, простые болезни (ОРЗ, ОРВИ, ангина) способны создать большие проблемы для курящих людей. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, значительно ослабляют иммунитет. Как известно, повышенная температура и некоторые другие симптомы свидетельствуют о том, что организм борется с болезнью. У курильщиков в связи с ослабленностью эти проявления менее выражены, а значит, излечение будет более длительным, течение болезни — более тяжелым. Риск осложнений, часто ведущих к смерти, у курящих людей значительно выше. Фото: pixabay.com

Одним из тяжелейших для человека последствий длительного курения медики называют деградацию личности. Замедление и упрощение мыслительных процессов, интеллектуальное падение связаны с нарушением кровоснабжения мозга. Разум не только не развивается, но и разрушается.

А без разума мы перестаем быть людьми и становимся животными. Больными животными…

shkolazhizni.ru