Вопросы и ответы

Как девушке раскрепоститься в постели – Секс — секреты: Как стать раскрепощенной в постели

Содержание

Секс - секреты: Как стать раскрепощенной в постели

Многие девушки стесняются быть раскрепощенными в постели с любимым мужчиной, считая некоторые действия постыдными. От этой стеснительности происходят не только конфликты, но и расставания.

Молодому человеку не хватает огня, вот он и посматривает налево, ища более раскрепощенную девушку. Давно следует признать женщинам тот факт, что интимные отношения между любящими людьми играют не последнюю роль. Особенно это следует помнить девушкам, у которых темпераментный мужчина.

Не следуют такого мужчину ассоциировать с животным, которому нужен только секс, они же (темпераментные мужчины) не виноваты в том, что их природа с лихвой наградила тестостероном. Кстати, не это ли изначально привлекло девушку? Темпераментные мужчины всегда были в цене.

Девушкам следует хотя бы самой себе признаться в том, что секс им тоже очень нравится, а наслаждаться им мешают всевозможные комплексы: животик торчит, на попе целлюлит, грудь маленькая и прочее. Я могу продолжать бесконечно, я же тоже женщина. Но сейчас, при всех пусть и маленьких, но недостатках, с мужем своим в постели я открыта. Поделюсь своим опытом о том, как я к этому пришла.

Как стать раскрепощенной в постели?

1. Признать, что вы ему нравитесь

Мужская психология отлична от женской. Это женщина может любить «фрагментарно» — руки красивые, попа, черты лица. Циничные женщины любят мужские кошельки, но я сегодня не о них. Мужчины любят иначе. Они любят целиком и полностью.

Если он пригласил вас на свидание, то будьте уверены, он рассмотрел, что и грудь у вас не очень большая, и лишние килограммы есть, и прочие мелочи. Но если он продолжает и дальше приглашать вас на свидания, значит, его это устраивает.

А теперь вам придется осознать, что не в весе дело, и не красоте глаз и пухлости губ, а в умении себя подать. Звучит немного цинично это, но уж такова наша жизнь — произвести впечатление можно хорошими манерами, умением вести беседу, со вкусом одеваться. Хорошо выглядеть — ваш способ укрепить самооценку и стать более раскрепощенной в постели.

2. Раскрепощенность в постели и внешний вид

Нижнее белье

Прежде всего, следует помнить о том, что очень важным фактором, как и для повышения самооценки, так и для «радования мужских глаз», играет нижнее белье. По этому поводу даже есть распространенный афоризм – «красивое нижнее белье, как высшее образование — никто его не видит, но незримо статус повышает».

Ношение красивого нижнего белья делает женщину счастливей и уверенней. Так что не скупитесь, и покупайте красивые трусики, бюстгальтеры, пояса, чулки. Кстати, если у вашего молодого человека с чувством юмора все в порядке, и вы привыкли расхаживать по квартире в нижнем белье, то можно приобрести трусики с ныне популярными шуточными надписями.

В общем, нижнее белье – это визитная карточка женщины, повышающее самооценку.

Косметика

Очень важно уделять время макияжу. Не следует наносить броский макияж или красить ярко губы. Мужчинам нравятся, когда женские губки накрашены алой помадой, но вот целоваться с такими женщинами их не особо тянет.

У мужчин есть весьма предвзятое отношение к помаде. Их раздражает, когда женская помада остается на их губах, им неприятен ее вкус, ощущения. А целоваться при этом они любят.

Поэтому можно выбрать какой-то нейтральный блеск с каким-нибудь фруктовым ароматом. Так и вы не будете смущаться тем, что испачкаете своего мужчину яркой помадой, и ему будет в удовольствие целовать увлажненные, «вкусные» губы.

Духи

Не забывайте, что вы всегда должные хорошо пахнуть. В каждом из нас живут инстинкты, которые бессознательно нами движут. Реакция на запах у нас особая. На вашем туалетном столике должны всегда стоять пара французских духов.

Только не забывайте, что духами следует пользоваться аккуратно, от аромата должен оставаться только шлейф, а не приторный, навязчивый запах. Здесь уместна пословица – «Лучше меньше, да лучше».

Это было второе правило, первое же касалось того, что если молодой человек с вами, значит, ему все в вас нравится, соответственно – чувствовать вы себя можете свободно, не задумываясь о своих маленьких недостатках.

3. Как стать раскрепощенной в постели? Постепенно!

К раскрепощенности следует идти постепенно. Если ваш молодой человек любит секс при освещении, то не следует сразу включать люстру в семь лампочек и чувствовать себя, как на операционном столе. Достаточно просто зажечь несколько свечей или включить ночник, желательно с приглушенно-красным освещением.

Для мужчин высшим проявлением того, что секс с ним доставляет вам сказочное удовольствие, служат эмоции женщины, проще говоря – стоны. Кстати, если вы не стесняетесь таким образом проявлять свои эмоции, то и вам секс доставит больше удовольствия.

Не сдерживайте себя, если от сладости поцелуев хочется постанывать. Это не стыдно, это прекрасно. Поэтому важным фактором в сексе является проявление эмоций. Прелюдия – неотъемлемая часть сексуального процесса, и чем дольше она длится, тем больше вы себя начинаете чувствовать раскованней.

Можно сначала вместе поужинать при свечах. Я противник алкоголя, но если вам он не чужд, то можно выпить бокал белого вина или шампанского. Следует исключить любые другие алкогольные напитки, например, коньяк, красное вино.

Эти напитки не дадут вам чувствовать себя немного легче, а напротив – спать захочется. А белое вино или шампанское расслабляют. Только не стоит увлекаться, достаточного одного бокала.

Как это ни странно прозвучит, но и для занятия сексом нужен ум. Как там говорят – «С умной женщиной заниматься сексом не только приятно, но и интересно». Умная женщина более раскрепощена в постели и изобретательна.

И, кстати, мужчины после секса любят поговорить. Даже Наполеон, когда давал поручение своему слуге привести ему женщину для любовных утех, обязательное его требование состояло в том, чтобы барышня была умна. Когда же слуга задал ему вопрос – «Для чего?», он ответил – «А разговаривать между…».

Так что, ум в женщины все-таки очень ценится. Безусловно, умными мужчинами. Вам же нужен именно такой мужчина?

4. Доверие и секс

Чтобы быть раскрепощенной в постели, нужен мужчина, которому вы доверяете. Можно попросить его помочь вам в раскрепощении, или быть более терпимым к вашему стеснению. Скажите ему прямо, что немного стесняетесь. Поверьте, от этого он не станет любить вас меньше (скорее наоборот).

Вообще, очень важно говорить с мужчиной о сексе, интересоваться, что нравится ему, делиться впечатлениями о том, что нравится именно вам, на чем следует сделать акцент, а чего следует избегать. И ничего нет постыдного в том, чтобы обсуждать столь щепетильные вопросы.

Вы же обсуждаете меню, что будете есть на завтрак, обед и ужин? Почему же вы считаете обсуждать сексуальные отношения стыдно? Ведь секс неотъемлемая часть семейной жизни и здесь не должно быть недосказанности. И если Вас что-то тревожит – обязательно расскажите об этом своему партнеру.

А еще очень раскрепощает в постели любовь к партнеру. Если вы искренне любите своего избранника, то вам захочется, чтобы ему с вами было всегда хорошо. Кстати, раскованность женщины помогает мужчине продлить половой акт, и сделать его более качественным.

5. Спорт как средство стать раскрепощенной в постели

Еще один важный момент. Женщина должна быть пластичной, грациозной, этим она и отличается от «топорности» мужчины. Если в вас нет грациозности, запишитесь на аэробику, восточные танцы, фитнес, плаванье. Это будет и прекрасное хобби, послужит улучшению здоровья, поднятию самооценки и, как следствие, сделает вас раскованней.

Все в нашей жизни довольно просто, а все неудачи живут внутри нас. Их нужно убивать, через них нужно переступать, если есть желание стать счастливой. А секс своего рода счастье, естественно, когда он с любимым мужчиной.

© Галина Мелькан

Фотография: depositphotos.com

www.universewomen.ru

Как раскрепоститься в постели: советы скромницам

tumblr.com

По статистике, 47% женщин недовольны своей фигурой, 20% – кожей, 15% – волосами. Большинство стесняются предстать перед мужчиной в обнаженном виде и боятся раскрепоститься в постели. А ведь зажатость мешает получить удовольствие от секса не только нам, но и партнеру.

Редкая женщина может гордо сказать, что она никогда не стеснялась своего тела и что она любит его таким, какое оно есть. Проблемы, как правило, у всех одинаковые: грудь неидеальной формы, лишний вес, целлюлит, растяжки, веснушки и прочие мелкие (часто надуманные) недостатки. И если сами с собой мы как-то сдерживаем свои комплексы, то когда остаемся наедине с мужчиной, они во сто крат усиливаются.

Откуда берутся комплексы?

По мнению психологов, во многом вина за нашу неуверенность в постели лежит на стереотипах – как поведения, так и внешности.

Наше советское прошлое с лозунгами "Порядочным женщинам это не нужно" и "В СССР секса нет" ставило крест на телесной и эмоциональной раскован­ности.

Нам с детства внушали отношение к сексу как к чему-то порочному. Отсюда – незнание (или даже боязнь) собственного тела и подсознательный страх осуждения – за неидеальность, за слишком смелые и необычные желания. В попытках его избежать многие считают, что в постели безопаснее "терпеть и молчать".

Стереотипы внешности тоже играют не последнюю роль в укоренении комплексов. Глянцевые журналы, телевидение, кино навязывают нам стандарты красоты, не соответствуя которым, мы считаем себя неполноценными, некрасивыми, неспособными вызвать желание. Сейчас каноном красоты принято считать подиумных моделей – высокий рост, чрезмерная худоба, небольшая грудь и узкие бедра. Женщины, раздеваясь, чувствуют себя неуверенно и напряженно, боясь, что мужчина заметит их несоответствие стандарту.

Однако, по данным статистики, большинство мужчин предпочитают модельной худобе достаточно пышные формы, фигуру типа "песочные часы". Та же статистика свидетельствует и о том, что мужчина вообще не заостряет свое внимание на женской фигуре, когда дело дошло до постели. Если вы там оказались, значит, он вас уже оценил по высшему баллу.

Поэтому не стоит зацикливаться на внешности. Идеальные параметры фигуры – вовсе не гарантия идеального секса. Учитесь любить свое тело таким, какое оно есть, со всеми его несовершенствами. Только тогда есть возможность по-настоящему расслабиться. Способов достижения гармонии с собой и своим телом существует множество. Главное – найти свой.

vk.com

Побеждаем неуверенность

Чтобы научиться чувствовать себя комфортно без одежды и перестать бояться своего тела в постели, используйте эти хитрости.

Загорелая кожа выглядит более упругой и сексуальной, чем бледная. В качестве "скульптора тела" используйте автозагар. Покройте им все тело, а через день нанесите еще один слой на зоны, которые хотите сделать визуально тоньше, например на внутреннюю часть бедер. Любой крем или масло для тела с сияющим эффектом способны скрывать недостатки. Отражая свет, они заставляют кожу выглядеть более гладкой и ровной.    

Корректируйте фигуру аксессуарами. Обнажайте первой ту часть тела, которую считаете привлекательной. А лучше украсьте ее, например наденьте браслеты, если у вас красивые руки. Подчеркните длинную шею ниткой бус или останьтесь в чулках, если у вас стройные ноги. Раздевшись, останьтесь в туфлях на каблуках. Ноги в них будут казаться длиннее.

Зажгите свечи или набросьте на светильник неплотную ткань. Мягкий, рассеянный свет представит фигуру в самом лучшем виде.

Делайте массаж. Массируйте себя сами или попросите кого-то. Закройте глаза, глубоко дышите, сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Ваше тело научится расслабляться, а вы – любить себя и заботиться о себе.

Двигайтесь. Бег, плавание, аэробика, йога – вид занятий не важен. Займитесь спортом не ради конкретной цели, а для осознания удовольствия, которое может доставить движение.

Домашний тренинг

Почувствовать свое тело преодолеть комплексы и настроить себя на получение удовольствия помогут также несложные упражнения.

Лягте на пол и ощутите горизонтальную поверхность каждым участком тела. Обратите внимание на "слабоощущаемые" места. Попробуйте "подышать" в эти точки, наполнить их энергией. Протестируйте себя на предмет внутренней свободы – примите положение "звезды". Обычно многим сложно с первой попытки оставить раскрытой область паха. По тому, насколько свободно вы чувствуете себя "звездой", можно определить, насколько вы вообще позволяете себе быть свободной.

Танец "Джаз тела". Попробуйте покрутить, подвигать головой. Потом поочередно включайте в танец плечи, локти, предплечья, кисти рук, затем корпус, область таза, после – колени, стопы, пока в движение не придет все тело. Двигайтесь свободно, как вам нравится, используя максимум пространства. Желательно, чтобы в танце гармонично и равномерно участвовали все части тела. Новые варианты движений освобождают от скованности, развивают чувственность.

lady.tut.by

Причины сексуальной скованности и способы, как раскрепоститься в постели

   Читать оригинал публикации на mjusli.ru   

Сексуальная жизнь – одна из важнейших составляющих жизнедеятельности человека. Речь идет не только о возможности продолжить свой род, но и о хороших семейных взаимоотношениях, напрямую связанных с качеством интимной близости супругов.

Сексуальная жизнь – одна из важнейших составляющих жизнедеятельности человека. Речь идет не только о возможности продолжить свой род, но и о хороших семейных взаимоотношениях, напрямую связанных с качеством интимной близости супругов.

Скованность, однообразие половой жизни или вовсе игнорирование ее ведут к холодности отношений в психологическом плане: некогда влюбленные люди начинают отдаляться, ругаться, а иногда даже изменять друг другу.

Напротив, по статистике, чем ближе муж с женой в сексуальной сфере, тем лучше они общаются в быту, тем больше доверяют друг другу. Но бывает так, что один из супругов, чаще всего именно женщина, не чувствует себя комфортно во время полового акта. Ей мешает стеснение, комплексы, а иногда болевые ощущения. Итогом этого является отказ от секса либо занятие им через силу. Очень важно исправить подобную ситуацию: самой начать получать удовольствие от сексуальной жизни, перестать бояться ее.

Откуда появился дискомфорт в постели?

Чтобы понять, как раскрепоститься, перестать смущаться, необходимо разобраться с причинами интимной скованности, узнать, откуда возникли неприятные ощущения. Как правило, такие явления объясняются психологическими расстройствами женщины.

Сексологи называют несколько обстоятельств, ведущих к стеснению во время секса:

  • Детские и подростковые психологические травмы, засевшие глубоко в сознании женщины и мешающие ей раскрыться. Они могут быть следствием сексуального насилия, совершенного над девочкой, либо просто увиденного ею. Одна из частых причин – неудачный первый половой акт, заставивший девушку испытать сильную боль или унижение. Воспоминание об этом навсегда может вселить страх перед любыми сексуальными действиями: это своеобразная защитная реакция психики, направленная на то, чтобы оградить девушку от повторения подобных ситуаций.
  • Неправильное половое воспитание. Зачастую родители не уделяют должного внимания обсуждению с взрослеющей девочкой проблемы секса или хуже того – внушают ей, что желание близости с мужчиной – это нечто постыдное. Результатом такого воспитания в будущем, скорее всего, станет чувство отвращения к сексу, невозможность получать от него удовольствие. Именно поэтому во время переходного возраста ребенка с ним нужно говорить о половой жизни, о взаимоотношениях мужчины и женщины, аккуратно объясняя психологические, анатомические и чисто медицинские аспекты.
  • Комплексы. Они могли сформироваться еще с детских лет, например, если у девочки были плохие отношения с родителями. Иногда взрослые по каким-либо причинам дают недостаточно любви и ласки своему ребенку, бывают слишком требовательны или вовсе грубы с ним. Это неизбежно ведет к закомплексованности, неуверенности малыша, даже когда он вырастет.

С другой стороны, комплексы могут сформироваться под влиянием плохих взаимоотношений со сверстниками, а иногда – уже в совсем взрослом возрасте – с мужем, регулярно оскорбляющим женщину. Никогда не возникает проблем в сексе у девушек, располагающих полным взаимопониманием с партнером, уверенных в его нежности, любви. Если нет доверия в семье – его нет и в интимной жизни.

Любые недостатки внешности или фигуры также могут стать тем замком, который сделает девушку зажатой, избегающей секса из-за подсознательного страха стать отвергнутой. Важно принимать себя, перестать стесняться показывать свое тело, тогда не придется думать о том, как раскрепоститься в постели: все получится само собой.

  • Помимо чисто психологических причин, существует еще одна – боль во время близости. Важно обязательно обсудить такую проблему с партнером: иногда достаточно сменить позу или темп проникновения, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Если это не помогает, нужно обратиться к доктору: часто боль сигнализирует о наличии гинекологических заболеваний. Смотря по тому, из-за чего возникает дискомфорт, врач может назначить медикаментозное либо хирургическое лечение. Данная причина скованности в сексе устраняется легче психологических, поскольку последние требуют тщательной работы над собой, своим душевным состоянием.

Как раскрепоститься и перестать стесняться?

Если гинекологические проблемы, приводящие к дискомфорту в сексе, устранить относительно легко, то относительно травм детства дела обстоят сложнее: перестать бояться близости можно только после работы с психологом, который поможет излечиться от тяжелых воспоминаний, мешающих познать радость в сексе. Самостоятельно такие проблемы вряд ли получится решить.

Если же причина сексуальной зажатости, кроется в комплексах, это легко решить путем постепенной работы над собой.

Существует несколько способов, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться:

  • Абстрагироваться от проблем. Чтобы перестать вести себя зажато, необходимо научиться концентрироваться только на любимом человеке и своих ощущениях во время близости. Нельзя думать о бытовых мелочах, работе или учебе в такие мгновения, а уж тем более не следует их обсуждать вслух. Супружеская спальня должна быть священным местом, где нет места ничему, кроме любви.
  • Изучать свое тело. Это можно делать самостоятельно либо вместе с мужчиной, находя все новые позы, способы доставить удовольствие друг другу. Существует множество методик, позволяющих не только понять, какие точки тела наиболее чувствительны к ласкам, какие действия сильнее возбуждают, но и натренировать, привести в тонус интимные мышцы.
  • Говорить о сексе. Самая главная ошибка супругов, особенно тех, кто уже прожил много лет вместе, не обсуждать интимную жизнь. Если об этом легко говорить, то ни о какой скованности вопрос не встанет. Важно уметь сказать о том, что не нравится партнеру во время близости или, наоборот, посоветовать, как доставить себе большее удовольствие. Сексологи иногда советуют совместный просмотр эротического кино, обсуждения конкретных эпизодов. Сначала будет некоторое смущение между супругами, но постепенно оно пройдет, а вместе с ним и чувство стеснения в постели.
  • Дать волю эротическим фантазиям. Этот совет обычно дают супружеским парам, которые прожив много лет вместе, теряют интерес друг к другу. Фантазирование в постели поможет разнообразить половую жизнь, перестать стесняться, почувствовать себя желанней и уверенней. Если же научиться говорить о сексе, можно рассказать партнеру о своих мечтах и попробовать их вместе воплотить в реальность.
  • Заняться спортом. Спортзал – отличное средство для раскрепощения. Во-первых, любые физические нагрузки способствуют улучшению фигуры, повышению выносливости и укреплению здоровья, что является немаловажным для интимной жизни. Во-вторых, сам факт нового увлечения повышает самооценку, заставляет чувствовать себя соблазнительной, а значит, более раскрепощенной женщиной.

Как сексуально раскрепоститься: коррекция внешности

  • Часто комплексы, ведущие к чувству психологического дискомфорта во время близости, связаны именно с внешними недостатками. Чтобы избавиться от неуверенности, сначала нужно принять себя, полюбить все свои изъяны. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и в этом его главное достоинство. Необходимо каждый день мысленно убеждать себя в своей неповторимости. Без психологической подоплеки никакая косметика или одежда не исправят ощущение зажатости.
  • Вторым шагом к устранению скованности в сексе будет анализ причин, мешающих расслабиться. Необходимо просто закрыть глаза и вспомнить, какие именно мысли возникают во время близости. Нужно постараться исправить все, что заставляет волноваться.
  • Неуверенность из-за внешности легко устранить, просто начав ухаживать за телом и лицом. Так, перед тем как заняться сексом, хорошо будет принять ванну с полезными маслами, сделать маникюр, педикюр и макияж. Уже одно это придаст ощущение женственности, а значит, уверенности в своей привлекательности.
  • Перестать чувствовать себя зажатой могут помочь обычные духи. Осознание, что от женщины соблазнительно пахнет, успокоит ее, сделает более расслабленной. Важно не перестараться с парфюмом, сильный навязчивый аромат не только не понравится партнеру, но и может вызвать у него аллергическую реакцию.
  • Проверенный способ повысить свою самооценку – надеть красивое нижнее белье. Доказано, что женщина, которая носит качественное дорогое белье чувствует себя гораздо увереннее не только в сексе, но и в обычной жизни. Кроме того, с помощью нижнего белья можно выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

Конечно, внешние изменения не помогут разрешить вопрос, как раскрепоститься в сексе, если не поддерживать себя внутренне. Огромное значение имеют отношения с мужчиной: важно, чтобы он постоянно делал своей половинке комплименты, напоминал о том, что любит ее такой, какая она есть.

Вопрос, как раскрепоститься в постели, – очень важен для гармоничных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Умение доверять друг другу в интимной сфере, постоянно экспериментировать и вместе открывать что-то новое поможет сохранить счастливый брак на протяжении многих лет.

lenta.co

причины сексуального стеснения и методы преодоления

Сексуальная жизнь – одна из важнейших составляющих жизнедеятельности человека. Речь идет не только о возможности продолжить свой род, но и о хороших семейных взаимоотношениях, напрямую связанных с качеством интимной близости супругов.

Скованность, однообразие половой жизни или вовсе игнорирование ее ведут к холодности отношений в психологическом плане: некогда влюбленные люди начинают отдаляться, ругаться, а иногда даже изменять друг другу.

Напротив, по статистике, чем ближе муж с женой в сексуальной сфере, тем лучше они общаются в быту, тем больше доверяют друг другу. Но бывает так, что один из супругов, чаще всего именно женщина, не чувствует себя комфортно во время полового акта. Ей мешает стеснение, комплексы, а иногда болевые ощущения. Итогом этого является отказ от секса либо занятие им через силу. Очень важно исправить подобную ситуацию: самой начать получать удовольствие от сексуальной жизни, перестать бояться ее.

Содержание статьи

Чтобы понять, как раскрепоститься, перестать смущаться, необходимо разобраться с причинами интимной скованности, узнать, откуда возникли неприятные ощущения. Как правило, такие явления объясняются психологическими расстройствами женщины.

Сексологи называют несколько обстоятельств, ведущих к стеснению во время секса:

  1. Детские и подростковые психологические травмы, засевшие глубоко в сознании женщины и мешающие ей раскрыться. Они могут быть следствием сексуального насилия, совершенного над девочкой, либо просто увиденного ею. Одна из частых причин – неудачный первый половой акт, заставивший девушку испытать сильную боль или унижение. Воспоминание об этом навсегда может вселить страх перед любыми сексуальными действиями: это своеобразная защитная реакция психики, направленная на то, чтобы оградить девушку от повторения подобных ситуаций.
  2. Неправильное половое воспитание. Зачастую родители не уделяют должного внимания обсуждению с взрослеющей девочкой проблемы секса или хуже того – внушают ей, что желание близости с мужчиной – это нечто постыдное. Результатом такого воспитания в будущем, скорее всего, станет чувство отвращения к сексу, невозможность получать от него удовольствие. Именно поэтому во время переходного возраста ребенка с ним нужно говорить о половой жизни, о взаимоотношениях мужчины и женщины, аккуратно объясняя психологические, анатомические и чисто медицинские аспекты.
  3. Комплексы. Они могли сформироваться еще с детских лет, например, если у девочки были плохие отношения с родителями. Иногда взрослые по каким-либо причинам дают недостаточно любви и ласки своему ребенку, бывают слишком требовательны или вовсе грубы с ним. Это неизбежно ведет к закомплексованности, неуверенности малыша, даже когда он вырастет.

С другой стороны, комплексы могут сформироваться под влиянием плохих взаимоотношений со сверстниками, а иногда – уже в совсем взрослом возрасте – с мужем, регулярно оскорбляющим женщину. Никогда не возникает проблем в сексе у девушек, располагающих полным взаимопониманием с партнером, уверенных в его нежности, любви. Если нет доверия в семье – его нет и в интимной жизни.

Любые недостатки внешности или фигуры также могут стать тем замком, который сделает девушку зажатой, избегающей секса из-за подсознательного страха стать отвергнутой. Важно принимать себя, перестать стесняться показывать свое тело, тогда не придется думать о том, как раскрепоститься в постели: все получится само собой.

  1. Помимо чисто психологических причин, существует еще одна – боль во время близости. Важно обязательно обсудить такую проблему с партнером: иногда достаточно сменить позу или темп проникновения, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Если это не помогает, нужно обратиться к доктору: часто боль сигнализирует о наличии гинекологических заболеваний. Смотря по тому, из-за чего возникает дискомфорт, врач может назначить медикаментозное либо хирургическое лечение. Данная причина скованности в сексе устраняется легче психологических, поскольку последние требуют тщательной работы над собой, своим душевным состоянием.

Если гинекологические проблемы, приводящие к дискомфорту в сексе, устранить относительно легко, то относительно травм детства дела обстоят сложнее: перестать бояться близости можно только после работы с психологом, который поможет излечиться от тяжелых воспоминаний, мешающих познать радость в сексе. Самостоятельно такие проблемы вряд ли получится решить.

Если же причина сексуальной зажатости, кроется в комплексах, это легко решить путем постепенной работы над собой.

Существует несколько способов, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться:

  1. Абстрагироваться от проблем. Чтобы перестать вести себя зажато, необходимо научиться концентрироваться только на любимом человеке и своих ощущениях во время близости. Нельзя думать о бытовых мелочах, работе или учебе в такие мгновения, а уж тем более не следует их обсуждать вслух. Супружеская спальня должна быть священным местом, где нет места ничему, кроме любви.
  2. Изучать свое тело. Это можно делать самостоятельно либо вместе с мужчиной, находя все новые позы, способы доставить удовольствие друг другу. Существует множество методик, позволяющих не только понять, какие точки тела наиболее чувствительны к ласкам, какие действия сильнее возбуждают, но и натренировать, привести в тонус интимные мышцы.
  3. Говорить о сексе. Самая главная ошибка супругов, особенно тех, кто уже прожил много лет вместе, не обсуждать интимную жизнь. Если об этом легко говорить, то ни о какой скованности вопрос не встанет. Важно уметь сказать о том, что не нравится партнеру во время близости или, наоборот, посоветовать, как доставить себе большее удовольствие. Сексологи иногда советуют совместный просмотр эротического кино, обсуждения конкретных эпизодов. Сначала будет некоторое смущение между супругами, но постепенно оно пройдет, а вместе с ним и чувство стеснения в постели.
  4. Дать волю эротическим фантазиям. Этот совет обычно дают супружеским парам, которые прожив много лет вместе, теряют интерес друг к другу. Фантазирование в постели поможет разнообразить половую жизнь, перестать стесняться, почувствовать себя желанней и уверенней. Если же научиться говорить о сексе, можно рассказать партнеру о своих мечтах и попробовать их вместе воплотить в реальность.
  5. Заняться спортом. Спортзал – отличное средство для раскрепощения. Во-первых, любые физические нагрузки способствуют улучшению фигуры, повышению выносливости и укреплению здоровья, что является немаловажным для интимной жизни. Во-вторых, сам факт нового увлечения повышает самооценку, заставляет чувствовать себя соблазнительной, а значит, более раскрепощенной женщиной.
  • Часто комплексы, ведущие к чувству психологического дискомфорта во время близости, связаны именно с внешними недостатками. Чтобы избавиться от неуверенности, сначала нужно принять себя, полюбить все свои изъяны. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и в этом его главное достоинство. Необходимо каждый день мысленно убеждать себя в своей неповторимости. Без психологической подоплеки никакая косметика или одежда не исправят ощущение зажатости.
  • Вторым шагом к устранению скованности в сексе будет анализ причин, мешающих расслабиться. Необходимо просто закрыть глаза и вспомнить, какие именно мысли возникают во время близости. Нужно постараться исправить все, что заставляет волноваться.
  • Неуверенность из-за внешности легко устранить, просто начав ухаживать за телом и лицом. Так, перед тем как заняться сексом, хорошо будет принять ванну с полезными маслами, сделать маникюр, педикюр и макияж. Уже одно это придаст ощущение женственности, а значит, уверенности в своей привлекательности.
  • Перестать чувствовать себя зажатой могут помочь обычные духи. Осознание, что от женщины соблазнительно пахнет, успокоит ее, сделает более расслабленной. Важно не перестараться с парфюмом, сильный навязчивый аромат не только не понравится партнеру, но и может вызвать у него аллергическую реакцию.
  • Проверенный способ повысить свою самооценку – надеть красивое нижнее белье. Доказано, что женщина, которая носит качественное дорогое белье чувствует себя гораздо увереннее не только в сексе, но и в обычной жизни. Кроме того, с помощью нижнего белья можно выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

Конечно, внешние изменения не помогут разрешить вопрос, как раскрепоститься в сексе, если не поддерживать себя внутренне. Огромное значение имеют отношения с мужчиной: важно, чтобы он постоянно делал своей половинке комплименты, напоминал о том, что любит ее такой, какая она есть.

Вопрос, как раскрепоститься в постели, – очень важен для гармоничных взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Умение доверять друг другу в интимной сфере, постоянно экспериментировать и вместе открывать что-то новое поможет сохранить счастливый брак на протяжении многих лет.

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

как перестать стесняться во время близости?

В этой статье мы поговорим про скромность, которая портит моменты близости с мужчиной. Итак, проблема «стесняюсь во время процесса» и как перестать стесняться мужчину в постели.

Ведь как: есть скромницы милые и сексуальные, а есть скромницы, которые ведут себя, как серая мышка, даже в постели.

Мы уже говорили о том, действительно ли подавляющее большинство мужчин предпочитает скромных девушек (читать статью).

Среди сотен вариантов мужчина выберет не излишне скромную и не чересчур раскрепощенную девушку, а девушку нормальную.

Но все относительно: что если бы ему предложили выбирать между двумя крайностями – очень скромной девушкой и очень развязной – что было бы?

И вот тут начинается очень интересная вещь: большинство мужчин действительно предпочли бы более скромных девушек, но с той оговоркой, что в постели этой скромности быть не должно. Потому что скромное, зажатое, неумелое поведение во время интима со стороны девушки портит удовольствие обоим.

При этом не забываем, что существует некий процент мужчин (в силу их темперамента или психологических причин и проблем), которым наоборот нравятся и девственницы, и скромное поведение в постели. Но мы, как всегда, будем говорить о большинстве.

Кстати, излишне скромное поведение в постели очень часто порождает ошибку, о которой мы уже говорили: бревно в постели (читать статью).

Зажатая девушка, которая стесняется в постели – это:

  • девушка, которая стесняется своего тела. Она не соглашается на интим при свете, а если соглашается, то под одеялом или просит, чтобы мужчина не смотрел на нее.
  • девушка, которая постоянно принижает свои достоинства. Она постоянно жалуется, что плохо выглядит и в ответ на комплименты отрицает свою привлекательность и указывает на свои недостатки.
  • девушка, которая в силу страха или стеснения не только не знает, как обращаться с мужским телом, но и стесняется спросить мужчину, что ему нравится. И тем более стесняется что-то поменять в своем поведении.

Как перестать стесняться в постели?

Как не стесняться во время близости? Придётся немного над собой поработать. Кому-то головой, кому-то — телом. Кому-то — и тем, и другим. Работаем по 4м направлениям:

1. Перестаем указывать на свои недостатки

Для начала нужно кое-что понять. Никогда, НИКОГДА не указывайте мужчине на свои недостатки. Некоторые девушки умеют делать это очень грамотно и к месту, но подавляющее большинство девушек добиваются только того, что мужчина начинает действительно обращать внимание на эти недостатки, и девушка постепенно теряет баллы привлекательности в мужских глазах.

Если девушка постоянно, раз за разом, принижает себя и свою привлекательность, мужчина начнет думать, что он, видимо, ошибся и на самом деле девушка не так хороша, как ему казалось.

Всем нам что-то не нравится в себе, в своей внешности, но об этом совершенно не обязательно говорить. Просто перестаньте делать это. И очень советую почитать статью «Как реагировать на комплименты правильно».

Уверенность в себе и своем теле (пусть эта уверенность и дутая) лучше уничижительных разговоров в свой адрес и жалобных глазок.

А цель этого мероприятия не только в том, чтобы мужчина не начал однажды смотреть на вас другими глазами, но и в том, что проговаривая такие вещи вслух во время близости, вы укрепляете неполезную привычку и как бы «якорите», прочно связываете в голове постель и свои недостатки. Не надо так.

И еще один важный совет: учитесь верить своему мужчине. Если он говорит, что вы красивая — примите это, как непреложную истину. Если он говорит, что у вас отличная фигура — значит, так и есть. Если он говорит, что ему нравится, как вы что-то делаете — просто поверьте этому и постарайтесь наслаждаться тем фактом, что вы делаете мужчине приятно.

2. Повышаем уверенность в себе через реальные действия

Теперь что касается самого распространенного корня проблемы зажатости в постели: недовольства своей внешностью. Над внешностью, девочки, надо работать, если она вас не устраивает.

Я не любитель советов а ля «полюби свое тело, не важно, как оно выглядит!». Наслушавшись таких советов девушки в теле мучительно стараются совершить переворот в своих головах и полюбить свои желеобразные формы и складки жира. Серьезно? Кто-то серьезно считает, что это – выход?

Нет. Это нездоровый путь, потому что он создает в голове подобие когнитивного диссонанса: девушка одновременно ненавидит свой жир, завидуя стройным девушкам, и одновременно пытается полюбить его. Такие вещи вредны для психики.

Здоровый путь, который действительно принесет результаты и уверенность в себе – это заняться спортом и пересмотреть свое питание или даже образ жизни.

И так во всем: не нравится жир – избавься от него, не нравятся желтые зубы – займись ими, не нравятся прыщи на лице – найди причину и избавься от нее.

Да, для этого нужно работать над собой, а иногда еще и деньги тратить. Но цель стоит того.

Разве не лучше быть уверенной в себе, потому что ты действительно хорошо выглядишь, а не потому что ты сто вечеров подряд по пятьдесят раз внушала себе: «Мне нравится мое тело, я люблю свое тело…»?

Но это про жир, прыщи, желтые зубы, запах пота и лишние волосы.

Если же вы переживаете из-за ваших особенностей, которые вы сами окрестили недостатками («грудь недостаточно большая», «ноги недостаточно длинные», «нос какой-то неэротичный»…) — возвращайтесь к совету «верьте своему мужчине«. Если он говорит, что ему нравится, значит, ему нравится. Всё. Сопротивляющихся тараканов гоним из головы.

3. Учимся тому, что не умеем

Многие девушки стесняются в постели по той простой причине, что не знают, что делать с мужским телом. Оно ведь такое… другое, странное…

Девушки. Когда-то вы не умели готовить. И умение готовить не само по себе спустилось к вам в голову. Вы учились. Сначала, скорее всего, получалось не очень, зато потом — пальчики оближешь.

И что бы вы ни взяли из обычных жизненных умений — вы этому учились. Так вот, грамотному (крышесносному) поведению в постели тоже можно научиться. И этому НУЖНО учиться, потому что само по себе такое умение в головы спускается мало кому.

В вашей голове может сидеть заблуждение, что вот все девушки на свете умеют это, а вы одна — нет. Только это совсем не так) Вы бы знали, сколько мужчин жалуются на зажатость своих девушек… Вы бы знали, сколько измен происходит по той простой причине, что в постели всё слишком постно, неловко, неумело, что удовольствия нет…

И здесь важно понять одну простую вещь. Уверенность в себе в какой-то ситуации — это не то, что либо дано, либо не дано человеку. Уверенность в себе — это просто понимание, что ты хорошо справляешься с определенной ситуацией.

А это понимание (читай уверенность) приходит тогда, когда за вашими плечами есть очень удачный опыт в определенной ситуации. Так и с «постельной ситуацией»: если вы раз увидите, что у вас получается доставить мужчине настоящее удовольствие без кривоты, второй раз увидите то же самое, то уверенность в себе и в правильности своих действий НЕИЗБЕЖНО придет.

Следим дальше за логикой. Чтобы получить эти первые несколько удачных опытов, нужно что? Нужно дать этим опытам случиться и поделать во время них правильные действия.

«А как мне понять, какие действия правильные, я ж ничего не знаю и не умею?» — спросите вы. А есть два пути, чтобы понять, какие действия точно правильны.

Первый путь — путь личных экспериментов (долгий) — это когда вы сами постепенно начинаете что-то выдумывать и делать то, чего раньше не делали, постоянно спрашивая у мужчины обратную связь.

Второй путь — путь обучения у тех, кто знает, что правильно (быстрый и максимально эффективный) — это когда вы проходите обучение и постепенно встраиваете в свою интимную жизнь новые знания и навыки.

Поэтому что касается незнания, как вести себя с мужчиной в постели и что вообще там делать-то нужно, то здесь все просто: нужно, во-первых, почитать книжки / посмотреть соответствующие фильмы / пройти концентрированное обучение, и во-вторых, перенести знания в свою постель, параллельно спрашивая у мужчины, нравится ли ему.

В этом ничего страшного нет, мужчина с удовольствием даст вам обратную связь. И вам захочет еще больше удовольствия доставить за эти старания)

Начните с малого, и ваш опыт и умения в постели будут расти, как снежный ком) И уже после нескольких всесторонне удачных (неразочаровывающих) разов вы увидите, насколько счастливее стал ваш мужчина, насколько больше вам самой нравится процесс и насколько несравнимо уверенне в себе вы стали.

Изучить и начать применять конкретные умения можно с мастер-класса Интимная инструкция по взаимодействию с мужчиной (только для девушек от 18ти)

Я за время брака прошла аж три курса по интимным взаимодействиям и прочла две книги. Ну, если это можно назвать «прочла», там картинок больше))

Первый раз как-то неловко, да, зато потом здорово втягиваешься, и уже с нетерпением ждешь, когда можно будет испробовать новые фишки (хотя после каждого обучения думаешь «Ну теперь-то я знаю всё!»)

Ну и, как вы понимаете, неуверенности и стеснения в постели у нас сейчас — абсолютный ноль. Хотя поначалу оно, конечно, присутствовало с моей стороны. Поэтому — не изобретайте велосипед, учитесь у тех, кто уже умеет, практикуйте — и стеснение быстро уйдет.

4. Решаем психологические проблемы

Нужно добавить, что иной раз стеснение в постели идет не из-за неуверенности в себе, а из-за глубинного страха и других психологических проблем, идущих из-за негативного опыта в прошлом. Причем такие проблемы есть хоть и не у большинства, но у солидного процента девушек.

Одной статьей эти проблемы никак не решить, к сожалению. Но решать их необходимо, иначе всю жизнь будете мучиться. Причем решать с грамотным профессионалом.

Поэтому если вы чувствуете, что и тела вы своего не стесняетесь, и уметь-то вроде всё умеете, но вот какая-то мерзость в голове не дает расслабиться и всё равно остается это чувство «я стесняюсь во время близости» — обратитесь к помощи хорошего психолога.

Проговорив и проработав ту черноту из прошлого, которая не дает вам почувствовать себя в безопасности и отключить голову, вы станете гораздо счастливее и научитесь получать удовольствие не только в постели, но и в жизни вообще.

Если же у вас в прошлом не было никакой жести (никто не приставал, родители подавали хороший пример…), а ваша неуверенность в себе идет из банального подросткового прошлого (не была популярной девочкой, мальчики не обращали внимания, кто-то смеялся…), то можно обойтись без психологов.

Но самооценку поднимать всё равно нужно. Причем если сами вы с этой задачей не справляетесь и вам уже не 16 лет, а в общении с мужчинами до сих пор каждый раз возникает зажатость, то вам может помочь курс по повышению уверенности в себе.

Здесь я ничего конкретного посоветовать не могу (не проходила) — поищите в интернете. И еще вам может быть интересен тренинг Уверенная, любимая, счастливая Я — это уроки по проработке уверенности в себе, личностному росту и общению с успешными мужчинами.

Пусть у вас всё получается! Отращивайте уверенность в себе, это несложно, и жизнь станет гораздо лучше 😉

Предыдущий пост
« Как не стать «удобной» девушкой?Следующий пост
Чем плоха чрезмерная уступчивость в отношениях? »

book4girls.ru

психологические приемы и методы, советы и отзывы

От качества секса во многих случаях зависит успех семейной жизни. Однако многие девушки стесняются себя и не знают, как раскрепоститься в постели. Открытость избранницы доставит мужчине много удовольствия, которое, несомненно, отразится и на самой леди.

Откуда появляются комплексы

Психологи считают, что скованность в сексуальном плане берет свои истоки из прошлого века. В СССР было предостаточно лозунгов, направленных на осуждение секса, а также признание порочным любых действий эротического характера. Так, незнание (а бывает и боязнь) своего тела приводит к появлению неуверенности в себе, и как следствие – комплексам.

Важной причиной появления комплексов служит распространение СМИ этакого «идеала красоты». По телевидению показывают высоких, с чрезмерной худобой девушек, которые имеют небольшую грудь и узкие бедра. Женщина, раздеваясь перед мужчиной, переживает о несоответствии стандарту. Это и стимулирует в дальнейшем появление комплексов.

Однако переживания многих представительниц прекрасного пола напрасны, а их мысли о том, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться, лишние. По исследованию специалистов, большая часть мужчин предпочитает «пышные» формы по типу песочных часов.

Чего стесняется девушка в постели: 3 основных момента

Чтобы ответить на вопрос о том, как женщине раскрепоститься в постели, следует рассмотреть причины ее стеснения. Замечено 3 основных момента, которых стесняется девушка:

  1. Свое тело. Леди, которая стесняется своего тела, обычно не соглашается на интимную близость при свете. А даже если избранник получил ее согласие, то соитие происходит под одеялом, а дама просит не смотреть на нее.
  2. Принижение достоинств. Представительнице прекрасного пола кажется, что ее внешность далека от идеала, она жалуется на то, что плохо выглядит, подчеркивает свои недостатки. В ответ на комплименты со стороны мужчины девушка отрицает их, делая упор на собственных изъянах.
  3. Боязнь диалога. Есть дамы, которые не только стесняются своего тела или поведения в сексе, но и боятся поговорить с мужчиной на эту тему. Такие девушки не выходят на диалог с избранником и не спрашивают, что он хотел бы изменить в их сексуальной жизни.

Непонимание в сексуальном плане

Девушки зачастую сталкиваются с таким чувством, как застенчивость или неуверенность в себе. Если вы когда-то задумывались об этом, то необходимо найти проблему и прийти к верному решению. Как правило, для женитьбы мужчины предпочитают распутным женщинам скромниц. А в постели им хочется видеть раскрепощенную и неприрученную тигрицу. А потом высказывают, что им не нравится секс, после чего возникают проблемы взаимопонимания в интимной жизни. Из-за этого могут развиваться комплексы и ощущение неполноценности на фоне того, что девушка не может удовлетворить своего избранника. Но как девушке раскрепоститься в постели, чтобы всегда чувствовать себя желанной и любимой?

К чему приводит стеснение в постели

Для начала нужно понимать, что никто в мире не идеален, любой человек имеет недостатки. Средства массовой информации активно пропагандируют девушек модельной внешности. На основании этого среднестатистическая женщина ущемляет себя, сравнивая с манекенщицами. Из-за этого складываются комплексы, побороть которые в большинстве случаев можно только с поддержкой любимого мужчины.

Женщины часто говорят «я стесняюсь раскрепоститься в постели». Но если задуматься, такие девушки лишают сами себя получения максимальных удовольствий во время полового акта из-за излишней скромности. Чтобы чувствовать себя уверенно в интимной жизни, нужен надежный мужчина, который с радостью поддержит все начинания. Именно с таким человеком женщина сможет перебороть свои страхи и неуверенность в себе.

Секс зачастую называют «супружеским долгом», если говорить о замужних дамах. Нужно помнить, что телесная близость не должна быть обязательством, как это часто происходит. Не стоит допускать ситуаций, когда женщина безразлично относится к занятию сексом с любимым мужчиной.

Повышение самооценки

Если мужчина выбрал девушку, то она стала для него самой желанной, красивой и сексуальной. Секс – это важная часть как в отношениях, так и в браке. Находя место скованности и стеснению в постели, дама сердца может оттолкнуть своего мужа. Это часто приводит к изменам и распаду брака.

Представительнице прекрасного пола нужно понять, действительно ли она любит своего мужчину и хочет сделать его счастливым. Если ответ положительный, то следует научиться работать над собой. Устранить чувство непривлекательности поможет занятие спортом. Благодаря фитнесу тело станет подтянутым и сексуальным, что повысит самооценку девушки. Бездействовать всегда легче, нежели найти в себе силы для работы над собой.

Работа над своим образом

Любимая одежда также помогает чувствовать себя желанной. Нужно иметь в своем гардеробе несколько платьев, идеально подходящих к фигуре. Этот подход сделает любую девушку неотразимой в глазах своего мужчины.

Также помогает следующая практика. Нужно встать перед зеркалом в обнаженном виде и внимательно осмотреть свое тело. После этого следует начать позировать и выявить сильные стороны своего тела. Можно также представить, что позирование происходит перед мужчиной, а основная цель этого действия – возбуждение наблюдателя. Зеркало также помогает увидеть ваши недостатки, на которых не нужно зацикливаться. Но желательно работать над проблемными зонами своего тела.

Совсем скромницам, которые не знают, как раскрепоститься в постели с мужчиной, помогут несколько бокалов вина или шампанского. Человек под воздействием алкоголя менее скован. Расслабляющий напиток поможет целиком и полностью погрузиться в атмосферу мира секса и найти в себе уверенность, а вопрос о том, как раскрепоститься с любимым в постели, отпадет сам собой.

Позитивное мышление

Учеными доказано, что мысли человека материальны. Рекомендуется выработать в себе установку «я сексуальна» или «я желанна». Все предыдущие установки своей недостаточной сексуальности со временем исчезнут. Работа над своими мыслями важна и требует особого внимания. Как правило, люди сами выстраивают проблемы у себя в голове, стараясь найти причины, чтобы оправдывать свои мысли.

Погружение в интимный мир

Началом изменение себя в сексуальном плане станет постановка цели на исполнение желаемого направления в сексе. Нужно выбрать для себя роль, которой следует придерживаться в течение месяца. Несомненно, это поможет получить ответ на вопрос о том, как раскрепоститься в постели.

По завершению этого месяца нужно постепенно переходить к чему-то новому, осваивая те направления в сексе, которые действительно интересны. Не будет лишним спросить у своего мужчины, что ему хотелось бы увидеть интимного характера. Как правило, мужчины редко скрывают свои желания в сексе. Это может послужить мотивацией на пути к совершенству в интимной жизни.

Доверие к близкому человеку

Доверие к своему партнеру – немаловажная часть любых отношений. Девушки могут стремиться стать лучше в постели, но боятся допустить ошибок. Это ставит их в тупик. Нужно донести своему мужчине и дать ему это понять. Любой парень поддержит инициативу девушки, а при возможных неудачах окажет поддержку и даст дельные советы в начинаниях.

Парфюм

Не стоит забывать про ароматы. Парфюм мужчины зачастую заводит девушек. Это работает и в обратном направлении. Сильный пол, почувствовав нежный и утонченный аромат от своей избранницы, несомненно, покажет свое восхищение. Также существуют ароматизированные свечи, которые можно использовать во время романтического вечера.

Признание своих желаний

Существуют в Интернете сексуальные форумы, где люди делятся своим опытом. Читая чью-то историю про секс и вспоминая о своих желаниях, они могут показаться не такими пошлыми. Если захотелось нового в сексе, но боязно предложить это своему партнеру, нужно задать вопрос: «Почему я должна отказываться от своего желания?». Не признаваясь в этом, невозможно получить желанного секса.

Сексуальное белье

Не стоит забывать про нижнее и постельное белье. Девушка с кружевами в зоне бикини всегда выглядит более сексуально и желанно. Приобрести эротический комплект можно в специализированном магазине, после чего начать действовать. Место для любовных утех, несомненно, должно быть удобным и комфортным. Шелковая простынь будет идеальным вариантом.

Разговор «по душам»

Также нужно понимать, что застенчивость девушки - это не только ее проблема. В парах все вопросы принято решать вместе, как одно целое. Следует попросить своего мужчину помочь найти решение и ответить на вопрос о том, как раскрепоститься в постели. Ведь поддержка любящего парня во всех начинаниях поможет легко преодолеть страхи и комплексы.

Танцы

Любящий парень зачастую не замечает недостатков девушки, и если он с ней, то она устраиваете его такая, какая есть. Однако если представительница прекрасного пола решила самостоятельно побороть неуверенность и чувствовать более сексуально, то хорошим решением будет запись на уроки стрип-пластики.

Данный вид занятий, которые подразумевают раскрепощенный танец, несомненно поможет избавиться от комплексов. Тело станет более гибким, позволяя открыть новые возможности в сексуальной жизни.

Вместо заключения

Секс – это, в первую очередь, инструмент для освобождения партнеров от негативных эмоций. Некоторые девушки стесняются стонать во время полового акта или, например, после страстного поцелуя. Не нужно бояться делать то, что доставляет удовольствие. Чем нагляднее будете выражать своим эмоции, тем больше мотивации будет у мужчины радовать свою избранницу. В постели не должно быть места стеснению и скованности.

Нужно отдавать себя полностью своему партнеру и получать взаимную реакцию. Пусть секс будет наполнен страстью, а вопрос о том, как раскрепоститься в постели, навсегда останется в прошлом. Нужно брать от жизни все и не ставить себе никаких рамок и запретов.

fb.ru

Как раскрепостить девушку в постели — Рамблер/женский

Вопрос

Добрый день, дорогая редакция BroDude! Я не так давно с вами и, возможно, не из той возрастной категории, для которой создана большая часть ваших статей (мне всего 20), но я всегда стараюсь извлечь максимальную пользу из того, что вы пишете. И в большей части мне это удается, за что отдельное спасибо. Единственное, что меня интересует, и чего я не смог найти: что делать, если твоя девушка слишком закомплексована и слишком консервативна по части секса? Если описать всю ситуацию в 2 словах, то я у нее первый, секс для нее — удовлетворение потребностей и не больше. Соответственно, он с самого начала сводился лишь к простым манипуляциям, которые уже изрядно надоели. Она не уделяет внимания тому, чего хочется мне, в то время, как я делаю абсолютно всё, что нравится ей (не потому что она доминирует и требует, нет, просто потому что мне самому нравится доставлять ей удовольствие). После того времени, которое мы с ней вместе, у меня просто пропадает желание стараться и пропадает желание заниматься с ней сексом, а это не круто. Хочется услышать совет, чтобы привести в баланс это «сексуальное неравенство» и, соответственно, наши взаимоотношения. Заранее спасибо!

Ответ

Привет, дружище. Не переживай, в 20 лет люди наследовали престолы и правили странами, так что возраст чаще всего говорит только о том, сколько лет назад родители человека занялись небезопасным сексом. Если ты действительно пытаешься извлечь из наших статей максимальную выгоду, то в моральном плане ты старше своих сверстников. Нам с этими писюнами газированными делать нечего, а вот тебя до ума доведем. Шутка, конечно. Мы открыты для всех, кто помнит такие программы, как «Назло рекордам» и «Звездный час».

Ну а теперь к твоей проблеме. Хотя какая уж там проблема, откровенно говоря, пустяк. Понятно, что ты по молодости своей и неопытности слегка растерялся. Это нормально, мы сами в 20 думали, что кунилингус — это фамилия, метросексуалы занимаются сексом в метро, а порноактером работать весело и приятно. На самом деле везде, и особенно в интимной жизни, приветствуется опыт. Вспоминаются стихи классика:

Ха-ха да хи-хи, а всё делала плохо — Ни вкуса, ни такта, ни техники. Лучше бы книжки читала, дурёха, Стихи и по сексу учебники! Но книжек никто не читает, и слава Богу, они отбивают у нас читателей. А вообще, вспомни себя в начале мочеполовой карьеры, когда ты робко вторгался в чужие пещерки, припоминая лихие движения из любимой порнухи. Прыти в тебе было много, а вот реализация подкачала — наверняка кряхтел как гном из Белоснежки. Нам всем кажется, что мы, в общем-то, ничего, и нам могут говорить, что мы проявили себя с лучшей стороны. Но чаще это говорят, чтобы не обидеть, тем более, общее впечатление осталось строго положительным, но некоторые наши решения и движения вызывали смятение, просто мы в пылу любви этого не замечали. А иногда просто делаешь одни и те же поступательные движения — никакой фантазии, никакого такта, никаких смелых решений. Пристраиваемся сзади — и монотонно штробим любимую, характерно посапывая. И вроде опытный, вроде сношаешься сколько живешь, вроде бы за плечами постельных баталий столько же, сколько у пилотов-асов вылетов, а всё равно ее не удивил. Так это речь о человеке опытном, что уж говорить про новичков. Впрочем, гораздо хуже, когда человек за свой половой опыт не научился ничему, кроме монотонно-поступательных движений в одном направлении. Его секс можно показывать вместо «Спокойной ночи, малыши», чтобы дети быстрее заснули. А всё почему? Потому что не научили человека, а партнеры, вместо того, чтобы указать на ошибки, либо терпели, либо разрывали отношения. Вот и у тебя примерно та же самая ситуация. Твоя женщина только начала свой творческий путь в большом сексе. Врожденного таланта к этой дисциплине у нее не оказалось, и потому она комплексует, до конца не понимая, что такое секс. Знает только, что это когда один любящий человек проникает в другого, и всё. Поэтому постарайтесь увеличить частоту вашего коитуса. Чем больше его будет, тем больше она начнет втягиваться в это дело. Девушку надо приучать пробовать по-разному, говорить, какая она сексуальная, как ты ее хочешь, чтобы она расслабилась. Потом так полюбит это дело, что за уши не оттащишь. У всех сперва неумело, но ты, как партнер более опытный, должен принимать инициативу. К тому же, сексуальные предпочтения — это вещь, которая определяется практическим путем. А что может определиться у партнеров, которые кроме миссионерской, ничего не пробовали?

А вообще, стоит с ней поговорить начистоту. Спросить, что не так, быть может, всё дело в тебе, а не в ней. Или она просто-напросто фригидная, и как ни старайся, сколько ни потей, а толку не будет. И тут уж сам решай, оставаться с такой женщиной или нет. А может быть, ты ее расстраиваешь своей неумелостью. И что с того, что она неопытная, может, у нее талант врожденный? Главное, не стесняйтесь говорить, чего вам хочется. Только не так: «Сегодня я тебя положу на пузо, свяжу, оттрахаю, а ты будешь кричать и говорить, что тебе нравится». Понежнее. Чем больше ты будешь предлагать новых поз и решений, тем быстрее она сама начнет проявлять инициативу. А пока этого не жди, ибо есть золотое правило: чем меньше люди совокупляются, тем сильнее они секса стесняются. Раскрепости барышню, на тебе та же миссия, что и на пастыре — научить, приучить и использовать в личных целях. Как любят говорить психоаналитики, берущие за сеанс 100 евро: «Вам нужно раскрыться», вдруг окажется, что ей нравится жесткач, БДСМ и только крики, судороги и спазмы приведут ее к оргазму и заставят ее отдаваться процессу на 150%. Но это не значит, что нужно брать плетку и идти к ней — если бы меня во время 3-го полового акта избили и изнасиловали, я бы вряд ли продолжал этим заниматься. Если идей для секса маловато, то обратитесь за помощью к порно. Там всё расскажут и покажут, удивят необычными решениями и находчивостью. Кстати, возможно, совместный просмотр низкохудожественных роликов раскрепостит вас обоих, но это не точно. А главное, сам не плошай. Старайся, работай самоотверженно и рьяно. И тогда партнерша, увидев, как ты отдаешься делу, сама захочет удивить и порадовать.

woman.rambler.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *