5 признаков денежной зависимости
Так кто кем крутит: деньги вами или вы — деньгами?
Кажется, что мы все такие независимые и свободные. Распрощались с вредными привычками, которые кусали здоровье и бюджет, без преград путешествуем, прогрессивно мыслим и, вообще, толкаем человечество вперед.
Екатерина Табатчикова
редактор
Профиль автора
До тех пор, пока не обнаруживаем — деньги кончились. Вот тут и начинаются симптомы зависимости: холодный пот при виде инкассаторской машины, тремор на кассе — вдруг мелочи не наберется — и прочие прелести. Вот несколько признаков того, что у вас есть денежная зависимость.
Вам плохо при мысли об отсутствии денег
Нормально, когда при нехватке денег мозг начинает генерировать варианты их добычи. Но зацикливаться на сегодняшнем дне без рубля в кармане не стоит.
Помните: деньги обязательно придут, если сохранять хладнокровие и не поддаваться на провокации мозга, который твердит о голодной смерти.
/online-job/
Заработок в интернете
Вспомните о тех вещах, которые не купишь ни за какие деньги, и на этой радостной волне найдите достойную работу.
Ваши деньги не двигаются
Денежной энергии нужно движение. Станьте тем сосудом, который не только впускает в себя деньги, но и отдает их. Станьте тем, кто не тратит на бесполезные покупки, не вкладывает в финансовые пирамиды, а пускает в развитие своего дела, обеспечивает конкурентный уровень образования или держит вклад в разных валютах.
/blowoff/
Как перестать спускать деньги на ненужное
Вы копите просто так
Копить деньги просто так — большой финансовый грех. Да еще и в одной валюте. Дома. Накопления «ни на что» — еще один признак денежной зависимости, с которым нужно бороться. Деньги должны работать, а не тешить самолюбие.
Накопили — вложите в себя и станьте профессионалом в своей сфере, получайте проценты с выгодного вклада, купите хорошую камеру и превратите хобби в бизнес.
/currencybasket/
Как хранить деньги в валюте почти без риска
Вы скупы к друзьям
Хорошо выполненная работа должна оплачиваться. Не теряйте друзей, которые помогли с переездом, — даже если они отказались от денег — пригласите на ужин в ресторане за ваш счет.
Продвигаете свой бизнес с помощью розыгрышей в соцсетях — не жалейте денег на призы: фолловеры охотнее пойдут к вам. Помните: как в январе вложился — так в декабре и поживился.
/you-do-and-dont/
Как зарабатывать на «Юду»
Вы сорите деньгами без повода
Обратная ситуация — когда жизненно необходимо доказывать состоятельность, разбрасывая деньгами. Создается обманчивое впечатление богатства, хотя со стороны это выглядит неразумно, — деньги любят счет и целеполагание.
Отбросьте стереотипы поведения богачтых людей, покупайте только то, что действительно необходимо.
Шопоголикам. Способ защиты от спонтанных покупок
Как видите, обуздать денежную энергию довольно просто. А чтобы было легче справиться с денежной зависимостью, вооружитесь этими полезными статьями:
- Вести бюджет — не стыдно.
- Брать кредиты не ненужное — не нужно.
- Не вестись на хитрые уловки мозга.
Что такое денежная зависимость и факторы, влияющие на ее формирование
Вы задавали себе вопрос: «Управляю ли я деньгами или деньги управляют мной?». Многие скажут, что нельзя плохо относиться к человеческой тяге увеличить капитал. В какой именно момент та самая бережливость перерастает в зависимость, отравляющую жизнь человеку, и его родным? Денежная зависимость в современном ее понимании — это нерациональное отношение к наличным и безналичным средствам. Проявляется оно в чрезмерной трате денег и постоянном нахождении в долгах (зависимость от кредитов).
Принято считать, что все проблемы берут свое начало в детстве. Это касается денежной зависимости и ее проявлений. Чаще всего дети перенимают на себя модель поведения от своих родителей, таким образом, они формируют свое отношение и к финансам. В обществе принято развешивать ярлыки, как бы ужасно это не звучало: жадина, транжира, скупой человек… Не нужно путать обычную щедрость или бережливость с зависимостью.
Поведение человека с психологическими проблемами финансового характера
Зависимые не только от денег люди ведут себя раздраженно. Они не контролируют свое поведение, находятся постоянно в стрессе. Часто люди, столкнувшиеся с такой бедой, чувствуют собственную вину за большие долги. Транжиры и шопоголики выглядят более легкомысленно. Складывается впечатление, что они не думают о будущем и живут одним днем. В любом случае, данная проблема требует психологической помощи.
Чрезмерная трата денежных средств вне зависимости от того, взяты они в долг или нет – всегда является одним из верных признаков того, что человек не властен над собой.
На сегодняшний день есть тесты, которые, словно индикатор, помогут выявить присутствие зависимости. Множество тренингов онлайн и практических советов по грамотному распоряжению финансами находятся в открытом доступе в Интернете. На вопрос о том, как избавиться от денежной зависимости, первым шагом к устранению проблемы является ее осознание. Когда человек признает, что у него проблемы, приходит понимание, с чем нужно бороться. Осознание собственной безысходности или невозможности самостоятельно избавиться от нее еще не значит, что зависимость нельзя перебороть.
Виды психологических проблем, связанных с деньгами
Психологи выделили несколько видов денежных зависимостей. В отличие от отношения к деньгам, существуют следующие проблемы психологического характера:
- несостоятельность в финансах. Ей чаще всего подвержены не умеющие зарабатывать деньги и тратить их, исходя из своих нужд. Основной исток доходов – денежные средства родственников.
Часто к такой категории относят «золотую молодежь», а также неработающих женщин; - ониомания (шопоголизм) – бесконтрольное совершение необдуманных покупок. Подвержены такому явлению те, в чьих семьях присутствует четко выраженный «культ финансов». Родители не объясняют детям о важности духовного развития, пользе от увлечения спортом и искусством. Подверженные ониомании пытаются восполнить покупками некую внутреннюю пустоту, незаполненную духовной составляющей;
- зависимость от кредитов. Человек тратит больше, чем зарабатывает, не знает, как увеличить свой доход. Наличие больших долгов оправдывает тем, что потом все отдаст, найдет отличную работу, будет стабильный доход, а такие вот меры — это просто жизненная необходимость.
Часто к такой категории относят «золотую молодежь», а также неработающих женщин; Работа с психологом, анонимные общества шопоголиков, ведение учета собственных доходов-расходов – это этапы борьбы с зависимостью от денег. Если родным и близким ничего об этом неизвестно, важный момент — «выход из тени». Нужно рассказать правду, поскольку проблема одного — это проблема всей семьи.
Коллективная поддержка всегда способствует повышению эффективности терапии. К тому же, семья может в последующем помочь предотвратить возможные срывы.
Статьи по теме
Гармонизация отношений
Жизнь после развода с мужем
Депрессия после родов
Депрессия у детей
Боязнь отверстий: определение, симптомы и при…
Денежные расстройства: финансовая зависимость означает потерю самооценки
Нет ничего плохого в том, чтобы искать кормильца у своего супруга, если вы остаетесь дома с детьми, или в том, чтобы вернуться к родителям после окончания учебы, пока вы копите на себя место. Но можно быть слишком финансово зависимым, говорят эксперты, и зависимость, которая продолжается неопределенно долго, может быть признаком серьезного финансового расстройства.
Это финансовое расстройство, называемое финансовой зависимостью, затрагивает широкий круг людей, от младенцев из трастовых фондов до домохозяек, получателей социальных пособий для поколений и взрослых детей, живущих за счет своих родителей.
«Несмотря на то, что это очень разные люди с разным уровнем доходов, общее у финансовых иждивенцев то, что им все дано, а деньгами распоряжается кто-то другой, так что в итоге у них нет чувства собственного достоинства и чувства собственного достоинства. «стоит», — говорит Ивонн Кэй, терапевт из Уиллоу-Гроув, штат Пенсильвания, и автор книги «Кредит, наличные и созависимость: связь с деньгами». «Многие из них попадают в беду из-за алкоголя или наркотиков или вступают в оскорбительные отношения».
Признаки финансовой зависимости Вот некоторые признаки того, что у вас могут быть проблемы с финансовой зависимостью:
*Вы чувствуете негодование или гнев, потому что деньги, которые вы получаете, кажутся связанными условиями, но вы слишком боитесь быть отрезанным, чтобы сказать что-либо.
*Вы никогда не обеспечивали себя самостоятельно.
*Вам не хватает даже самых элементарных финансовых ноу-хау, таких как баланс чековой книжки или чтение банковской выписки.
*Вы подвергаетесь физическому или словесному насилию или просто недовольны своей жизненной ситуацией, но беспокоитесь, что не сможете прокормить себя, если уйдете.
*Вам не хватает уверенности в себе и амбиций, и у вас мало смысла в жизни.
*Вы понятия не имеете, каков уровень дохода вашей семьи, собственный капитал или денежный поток.
Если иждивенец — взрослый ребенок, это может задушить его творческий потенциал, мотивацию и стремление к успеху, говорят эксперты. «Когда дети знают, что им не нужно ничего делать, чтобы заработать деньги, это очень разрушительно для их самоощущения», — говорит Кэтлин Герни, психолог из Сарасоты, штат Флорида, специализирующаяся на денежных проблемах. «Они никогда не учатся заботиться о себе, чувствуют себя беспомощными, и это часто приводит к субфебрильной депрессии».
Устаревшие гендерные роли подпитывают зависимость Тем не менее, большинство финансовых иждивенцев по-прежнему составляют женщины, чьи мужья зарабатывают деньги и управляют семейными финансами, говорят эксперты.
Некоторые были воспитаны с верой в то, что деньги — это территория мужчины, что деньги равны любви или что кто-то другой всегда позаботится о них в финансовом отношении. Даже работающие женщины могут быть финансово зависимыми, если они не знают, где хранятся деньги или как выглядит денежный поток.
Зависимость вредит самооценке женщины и может быть разрушительной для отношений. «Со временем добытчик начинает вести себя больше как родитель, а зависимый начинает чувствовать и вести себя более по-детски», — говорит Мэри Грешем, психолог из Атланты, специализирующийся на денежных вопросах. «Поскольку деньги так важны в нашем обществе, если вы не зарабатываете их или не управляете ими, легко почувствовать себя неадекватным и как будто вы не контролируете свою жизнь».
Женщины, финансово зависимые от оскорбительных отношений, часто считают, что уйти невозможно. Одно исследование показало, что 46% жертв домашнего насилия возвращаются к своим обидчикам из-за нехватки денег.
Зависимость может привести к кризису Даже если нет жестокого обращения, большинство женщин в какой-то момент своей взрослой жизни будут предоставлены сами себе, и это может создать кризис для финансово зависимых, говорит Брэд Клонц, финансовый психолог и автор книги «Разум важнее денег: преодоление финансовых расстройств, угрожающих нашему финансовому здоровью».
Примерно половина всех браков заканчивается разводом, и даже в длительных браках женщины живут дольше своих мужей в среднем на пять лет.
Эми Спрэг Шампо из Расина, штат Висконсин, не имела высшего образования или навыков, когда они с мужем развелись 23 года назад, и в итоге она осталась без крова и жила в своей машине. «Я полностью зависел от него, — говорит Шампо. «У меня даже не было достаточно денег, чтобы получить хорошего адвоката при разводе. Из-за этого я потерял все. Я долгое время был нищим».
Шампо сказала, что ей потребовалось 17 лет, чтобы восстановить свою жизнь, в конце концов она получила диплом и сама стала финансовым терапевтом. Теперь она дает другим женщинам совет, которым она хотела бы, чтобы кто-то поделился с ней тогда. «Я предлагаю им прикинуть, сколько им будет стоить жизнь, если им нужно будет содержать себя. Я даже заставляю их проверять стоимость аренды квартиры, выясняя, каковы будут их расходы. Иногда, когда женщины делают это, они понимают, у них должна быть какая-то работа на случай, если случится что-то непредвиденное».
Разработайте план действий Терапевты, такие как Шампо, также помогают иждивенцам справиться с более глубокими страхами, которые мешают им действовать самостоятельно. Они часто рекомендуют следующие маленькие шаги:
1. Если вы не зарабатываете деньги, управляйте ими. По словам терапевтов, в отношениях есть два вида финансовой власти: способность зарабатывать и власть управления. «Если вы не зарабатываете, станьте менеджером, чтобы власть в отношениях уравнялась», — говорит Грешам. «Вы должны быть главным человеком, который получает эту зарплату и решает, как она распределяется каждый месяц».
2. Откладывайте деньги на свое имя. Откройте счет, который вы можете использовать для непредвиденных расходов, будь то срочный ремонт или покупка новой одежды. Это избавит вас от необходимости постоянно возвращаться к своему источнику и спрашивать разрешения.
3. Самообразование . Запишитесь на курсы по бюджету или инвестициям в местном колледже.
Сходите с супругом к финансовому планировщику. Откройте эти банковские выписки. И задавать много вопросов.
4. Устроиться на работу или стать волонтером. Даже если у вас мало времени из-за того, что вы дома с детьми, найдите себе занятие по несколько часов в неделю. Делайте это, даже если вам не нужны деньги. «Многие младенцы трастовых фондов используют оправдание: «Я не хочу отнимать работу у кого-то другого», — говорит Кайе. «Я говорю им: «Если вам не нужны деньги, отдайте их. Или посвятите свое время добровольно». Цель состоит в том, чтобы помочь повысить вашу самооценку и придать вашей жизни некоторый смысл».
Еще от CreditCards.com:
- Финансовые возможности — это помощь, которая на самом деле вредит
- 10 расходов, которые нужно сократить, чтобы погасить задолженность по кредитной карте
- Вы нашли чью-то дебетовую карту. Вы его забираете?
Как деньги разрушают мир
В исповеди, широко цитируемой в New York Times в 2014 году, бывший трейдер с Уолл-Стрит Сэм Полк объявил себя выздоравливающим зависимым от богатства.
Он намекал на токсичное детство и жестокого родителя (обычная тема в биографиях наркоманов).
Он испытал возбуждение (хорошо известный симптом выброса дофамина) от власти, которую ему дали деньги.
Он признался, что злоупотреблял деньгами так же, как злоупотреблял алкоголем и кокаином, — чтобы чувствовать себя лучше.
В сильных муках его глубокой зависимости его «лечения», включая денежные бонусы, никогда не были достаточно большими. Подобно «пользователям» с Уолл-Стрит, которые впадают в ярость из-за зависимости, он сделает все, что угодно, в том числе причинит вред другим, чтобы накопить больше денег. Типичный наркоман, ему было все равно, пока он мог иметь больше.
Ученые начинают замечать вызывающую привыкание связь между дофамином и деньгами, но нам не нужно ждать, пока они это поймут. Мы знаем, что это проблема. Как я утверждаю в этом видео, деньги — это вещество, вызывающее самую сильную зависимость на планете:
Это мощная зависимость, непревзойденная по своей способности вызывать хорошие чувства, и что самое страшное в ней, так это то, что вы никогда не сможете физически передозироваться.
Кокаин, героин и крэк убьют вас, если вы сделаете слишком много, но не деньги. Деньги не причинят вам вреда, в любом случае физически. Помешанный на наличных деньгах может безумно копить деньги в торговом зале, зале Сената или, со смартфоном в руке, на полу ванной, никогда не рискуя смертельной передозировкой. Это было бы комично, если бы не было так трагично, но это действительно очень трагично для наркомана, его семьи и общества в целом.
Финансовая зависимость столь же трагична, как и любая другая
Не заблуждайтесь. Как и все истории о зависимости, зависимость от богатства трагична. Как и все наркоманы, наркоманы наличными сделают все, чтобы удовлетворить свои потребности. Они, безусловно, будут пренебрегать своими семьями, работая долгие часы, чтобы заработать больше.
Для внешнего мира все будет хорошо. Они «сохранят это в семье», так как лукавят, отвлекают и путают. Они купят нянь, пони и машины. Они будут нюхать кокаин, ходить по магазинам и летать на эксклюзивные курорты, чтобы общаться с другими богатыми людьми.
Они будут презентовать свое богатство модно, но, как однажды понял Сэм Полк, боль и страдания реальны.
И это еще не самое худшее.
Наркоманы будут похищать человеческую духовность, эксплуатировать ненависть, промывать мозги массам, подрывать демократическую политику и возиться с фашизмом в своем желании иметь больше.
Так что же делать?
Возможное лечение
Что ж, как бы странно это ни звучало, от всего этого может быть таблетка. В замечательном эксперименте, опубликованном в журнале Current Biology , толкапон, препарат, который продлевает дофаминовые ощущения, заставил участников, принимавших его, а не плацебо, стать более эгалитарными в отношении денег. Волшебное лекарство кажется мне подходящим. Но даже если вы не можете получить доступ к толкапону, есть кое-что, что вам нужно немедленно может сделать.
Прекратите пренебрегать и жестоко обращаться с детьми. Исследования приближаются к следующему: жестокое обращение и пренебрежение в детстве вызывают многочисленные психические и эмоциональные проблемы и приводят через повреждение нейрохимических систем к зависимостям во взрослой жизни. Если мы не хотим воспитать еще одно поколение наркоманов, говорите, когда видите, что дети подвергаются жестокому обращению со стороны своих родителей, учителей, священников или любого другого лица, получившего доступ.
Как бы банально это ни звучало, сделайте что-нибудь с наркоманом в своей жизни. Перестаньте избегать ситуации. Откажитесь от зависимости. Перестаньте страдать в тишине. Не лгите себе. У всех нас есть опыт зависимости, и мы все знаем, что если мы ничего не делаем, становится только хуже. Так сделайте что-нибудь.
Чтобы убедиться, что мы не становимся жертвами зависимости от денег, выходите и действуйте. Обучать. Прогнозировать. Самое главное, примите участие в политической жизни. Хоть выйди и проголосуй. Демократия может подвергнуться глобальным атакам, и фашизм может вскоре постучаться, но у нас все еще есть право голоса. Конечно, они хотели бы, чтобы вы поверили, что это «добро против зла», левые против правых, Дарт против Люка, но наркоманы есть с обеих сторон, и даже принцессы борются с зависимостью.
Взгляните на эту проблему такой, какая она есть: свободно организованная группа наркоманов со всего мира собирается вместе, чтобы найти способы финансового обогащения друг друга.
Как и у любого наркомана, страдающего от зависимости, нет предела тому, как далеко это может зайти.
Пока еще есть время, осторожно, аккуратно, уберите их большие палочки и красные кнопки. Не делайте им больно и не наказывайте их, потому что это то, от чего эти люди заболели с самого начала. Вместо этого напомните им о болезни, которая связывает их, и окажите им помощь, в которой они нуждаются.
Не позволяйте себе или тем, кого вы любите, стать похожим на Сэма Полка, «гигантским огненным шаром жадности».