Разное

Зал для тренировок: Тренажерные залы в Нижнем Новгороде

Содержание

Тренажерные залы в Нижнем Новгороде

Друзья, пишите отзывы о залах где вы тренируетесь или же занимались раньше.

Пользовательский рейтинг

(16 оценок), 47 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Автозаводский / Юго-Западный

Адрес: Южное шоссе, д.2г, ТЦ «Крым»

Телефон: +7 (831) 220-03-50

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Пользовательский рейтинг

(19 оценок), 27 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Нижегородский / Верхние Печеры

Адрес:

Казанское шоссе, д. 11, ТРК «Индиго Life»

Телефон: +7 (831) 230-74-74, +7 (831) 432-65-12

Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 08:00-00:00, вс.: 08:00-00:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(10 оценок), 25 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Московский

Адрес: Сормовское шоссе, д.20, ТЦ «Новая эра»

Телефон: (831) 245-97-07

Режим работы: 07:00-22:30, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(6 оценок), 6 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Нижегородский

Адрес: ул. Максима Горького, д.252

Телефон: +7 (831) 432-67-60

Режим работы: 06:30-23:50, сб.: 08:00-23:50, вс.: 08:00-23:50

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(15 оценок), 3 отзыва

Город: Нижний Новгород

Район: Автозаводской / Мончегорский

Адрес: ул. Коломенская, д.6, ТЦ «Сочи»

Телефон: (831) 269-02-74, (831) 415-70-09

Режим работы: 10:00-21:00, сб.: 10:00-21:00, вс.: 10:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(13 оценок), 10 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Советский

Адрес: ул. Тимирязева, д.31а

Телефон: +7 (831) 220-03-05

Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 09:00-00:00, вс.: 09:00-00:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(17 оценок), 3 отзыва

Город: Нижний Новгород

Район: Ленинский / Молитовка

Адрес: Заречный бульвар, д.4, ТЦ «Корона»

Телефон: +7 (831) 218-22-00, +7 (910) 120-25-52

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 07:00-23:00, вс.: 07:00-23:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Пользовательский рейтинг

(13 оценок), 3 отзыва

Город: Нижний Новгород

Район: Приокский

Адрес: пр-т Гагарина, д. 192 к-т «Импульс»

Телефон: (831) 413-19-33

Режим работы: 10:00-22:00, сб.: 11:00-20:00, вс.: 11:00-20:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(26 оценок), 13 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Советский

Адрес: пр-т Гагарина, д.27, корпус «Ока Премиум»

Телефон: +7 (831) 422-50-00

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Пользовательский рейтинг

(5 оценок), 6 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Приокский

Адрес: пр-т Гагарина, д. 202, ТЦ «Малиновая гряда»

Телефон: (831) 466-07-70

Режим работы: 09:00-22:00, сб.: 10:00-21:00, вс.: 10:00-18:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(35 оценок), 1 отзыв

Город: Нижний Новгород

Район: Ленинский / Молитовка

Адрес: ул. Арктическая, д.7

Телефон: +7 (831) 250-05-65

Режим работы: 06:00-00:00, сб.: 06:00-00:00, вс.: 06:00-00:00

Тренажерный зал

  

Бассейн

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(7 оценок), 4 отзыва

Город: Нижний Новгород

Район: Сормовский

Адрес: Юбилейный бульвар, д. 31

Телефон:

8 (800) 222-00-30

Режим работы: 06:00-00:00, сб.: 07:00-00:00, вс.: 07:00-00:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Кроссфит

  

Пользовательский рейтинг

(11 оценок), Оставить отзыв

Город: Нижний Новгород

Район: Автозаводский / Северный

Адрес: ул. Львовская, д.2Б

Телефон: +7 (831) 212-53-60

Режим работы: 06:00-22:00, сб.: 06:00-22:00, вс.: 06:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Бассейн

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(5 оценок), 5 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Сормовский

Адрес: ул. Героев Космоса, д.2

Телефон: +7 (831) 288-95-52, +7 (831) 283-51-69

Режим работы: 07:00-00:00, сб.: 08:00-22:00, вс.: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(8 оценок), 2 отзыва

Город: Нижний Новгород

Район: Московский

Адрес: пр-т Героев, д.47

Телефон: +7 (831) 224-44-59

Режим работы: 07:00-22:00, сб.: 07:00-22:00, вс.: 07:00-22:00

Тренажерный зал

  

Бассейн

  

Пользовательский рейтинг

(11 оценок), Оставить отзыв

Город:

Нижний Новгород

Район: Автозаводский / Соцгород

Адрес: ул. Школьная, д.26а

Телефон: (831) 466-07-70

Режим работы: 09:00-22:00, сб.: 10:00-21:00, вс.: 10:00-18:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(32 оценки), 12 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Сормовский

Адрес: ул. Свободы, д.15, МЦ «Союзный»

Телефон: +7 (831) 281-82-20

Режим работы: 08:00-23:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(4 оценки), 1 отзыв

Город: Нижний Новгород

Район: Автозаводский / Мончегорский

Адрес: ул. Мончегорская, д.34

Телефон: (831) 295-46-44

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 08:00-22:00, вс.: 08:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(7 оценок), 7 отзывов

Город: Нижний Новгород

Район: Нижегородский

Адрес: ул. Горького, д.151

Телефон: (831) 436-97-54, (831) 423-99-30

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 09:00-22:00, вс.: 09:00-22:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Пользовательский рейтинг

(12 оценок), Оставить отзыв

Город: Нижний Новгород

Район: Нижегородский

Адрес: ул. Большая Покровская, д.20б

Телефон: +7 (831) 419-36-89

Режим работы: 08:00-22:00, сб.: 09:00-21:00, вс.: 09:00-21:00

Тренажерный зал

  

Групповые тренировки

  

Танцевальные направления

  

Единоборства

  

Акции в клубе ФизКульт

Спасибо Физкульту и его команде) Вчера посетила Родионова впервые после открытия в этом сезоне, и могу сказать что все очень хорошо! Записалась через приложение в тренажерный зал и на групповое занятие без проблем, так же все прошло и в клубе. Очень рада, исключительно довольна, и счастлива, что…

Марина

более 2 лет в клубе Старт

Спасибо за чистоту в душевых и порядок! Приятно не только заниматься спортом, но и принимать здесь душ. Спасибо за отличные программы Les mills! Будем ждать новых релизов и с удовольствием заниматься!

Андрей Михайлович, 59 лет

в клубе Спорт

Год назад уже проходил фитнес-тестирование. Тогда получил определенную информацию о состоянии своего здоровья и допустимых физических нагрузках. А в этом формате, пройдя тест в сентябре, получил еще и индивидуальную программу персональных тренировок, по которой смогу сам заниматься. Специалист на…

Антон

3 года в клубе Родионова

Несмотря на то, что пробовал заниматься в разных клубах Нижнего, ФизКульт — самый любимый клуб:) из плюсов: отличные молодые тренера в тренажерной зоне, хорошее оборудование в зале, классные тренера на групповых программах. Удачное расположение в центре города. Высокие потолки — много воздуха…

Губина Анна Викторовна

в клубе Спорт

После прохождения ФТ получила много ценной информации, которую могу самостоятельно использовать в своих тренировках. Спокойна, т.к. знаю, если нужна будет помощь, то обращусь к своему фитнес-консультанту. Получила конкретные рекомендации, что делать и на каком тренажере, какое количество и сколько…

Лидия

4 года в клубе Парковая

Чаще всего хожу плавать в бассейн, вода в бассейне очень теплая, это комфортно (по сравнению с другими бассейнами, где я была). Обслуживающий персонал очень добродушный,отзывчивый,просто прекрасный!

Павел Говоров

1 год в клубе Советская

Нравится что клуб большой, в прямом смысле. Потолки под 5 метров, большая площадь. Там и дышится просто и вентиляция работает как нужно. Нравятся отдельно изолированные зоны для разных занятий. После небольших спортивных залов это однозначно мастхев. Не очень нравится выбор тренажеров, основная…

Рокин Алексей

2 года в клубе Старт

Спокойная, располагающая к занятиям атмосфера, приветливый персонал, квалифицированные инструкторы групповых занятий. Удобная форма оплаты, доступные цены.

Сегодня была в ФизКульт Мещера! Спасибо вам дорогие, родные за спорт, за отличное настроение! Записалась на занятия без проблем. Еще приятно порадовал ремонт. Все на самом высшем уровне!

Вячеслав

в клубе Парковая

Спасибо за внимание к моему отзыву в вашей группе в контакте. Услышали, ответили приняли к сведению) надеюсь что и в дальнейшем удобство и мнение клиентов будет в приоритете)) но удобной ссылки страницу отзывы я так и не нашёл. Она так и осталась в подвале сайта. Я понял что она…

Екатерина

6 месяцев в клубе Спорт

Уже полгода являюсь участником клуба Физкульт, все радует: сервис отличный, удобное расположение, всегда чисто в помещениях, большой выбор программ и тренажеров, персонал вежливый очень, всегда подскажут.

Волкова Светлана

менее 1 года в клубе Старт

От посещения клуба остаются только положительные эмоции. Соотношение цены и качества приятно радуют. В клубе работает прекрасный персонал. Отдельное спасибо хочется сказать инструкторам групповых программ Les Mills, в частности Зиминой Виктории. Во время ее тренировок заряжаешься нереальной…

Алексей

1 год в клубе Советская

Вот уже чуть больше полутора лет хожу в зал. Хожу в первую очередь для себя. Изменения заметны, характер закалился. Советую всем в качестве борьбы с депрессией.

Яков Иосифович, 64 года

в клубе Спорт

Ранее неоднократно проходил фитнес-тестирование, но такой объем информации после прохождения фитнес-диагностики получил впервые! Программу тренировок на целый месяц!!! Полученные рекомендации мне понятны и смогу их применять самостоятельно. Прописано, что конкретно выполнять, в каком количестве,…

Алёна

меньше года в клубе Спорт

Мне нравится то, что я могу посещать клуб в любое удобное для меня время, а не по строгому расписанию. Нравится обстановка, музыка, организация посещения, нет проблем куда деть ребенка во время посещения. Спасибо.

Клубы ФизКульт в Нижнем Новгороде и Дзержинске

Рокин Алексей

2 года в клубе Старт

Спокойная, располагающая к занятиям атмосфера, приветливый персонал, квалифицированные инструкторы групповых занятий. Удобная форма оплаты, доступные цены.

Анютка Логинова

в клубе Спорт

Спасибо за замечательный, расслабляющий как душу так и тело вечер! За знакомство с новыми направлениями, ранее не известными мне-я почувствовала себя и настоящей балериной и окунулась в настоящий сон по йоговски и растянула все тело) Спасибо всем организаторам и тренерам за теплоту, свечи,. ..

Анастасия

1 год в клубе Мещера

Спасибо за эту заморозку! Доходила почти до самых родов и как раз малышу сейчас полгодика, можно оставлять его, и начинаем заниматься!

14 февраля в ФизКульт Спорт прошло очень интересное занятие «Йога с закрытыми глазами». Урок очень понравился! Новые необычные ощущения в привычных асанах. Это нереально круто! Отдельное спасибо тренеру Оксане Василенко за отлично продуманную реализацию идеи и за увлекательное насыщенное…

Виктория

1 год в клубе Парковая

Пришли в клуб для знакомства, встретили нас очень хорошо, показали залы, раздевалки и прочие плюшки зала. Мы были в восторге, купили абонемент сразу. Спасибо, рада заниматься у вас спортом. Главное теперь он рядом с домом и ходить на тренировки можно в любое удобное время

Оксана Канашина

37 лет

Добрый вечер! Хочу выразить огромное спасибо за строительство клуба Физкульт Корабли. Спасибо всем тренерам за обалденные тренировки. Хочется отдельно поблагодарить замены Zumba, наша Галя огонь , очень понравились девчонки Аня Пирогова и Полина. Спасибо. Ждем вас ещё!

Максимова Людмила

менее 1 года в клубе Мещера

Здравствуйте! Клуб очень классный! Я благодаря клубу збрлсила вес с 117кг до 76. Уважаемые участники и еще кто не пришел в этот клуб, Вы много теряете что не ходите!

ШИЛКИНА ОЛЬГА

2 года в клубе Мещера

Все нравится, особен после старта программы тренировок less mils. Раньше практически не посещала групповые программы, теперь очень нравится. Body Pump, CXWorx — супер тренировки

Вячеслав

менее 1 года в клубе Бурнаковский

Всем привет) Тренажерку искал по интернету рядом с домом. Приехал, сначала взял гостевой. Все понравилось. Взял абонемент на год, с начала думал на пол года) Всё чисто, коллектив вежливый, доброжелательный. В воскресенье 18 числа сходил в бассейн и хамам после тренажерки. Нареканий нет,…

Марина

более 2 лет в клубе Старт

Спасибо за чистоту в душевых и порядок! Приятно не только заниматься спортом, но и принимать здесь душ. Спасибо за отличные программы Les mills! Будем ждать новых релизов и с удовольствием заниматься!

Ольга

1 год в клубе Южное

Благодарим команду сети Физкульт за постоянное новшество в сфере занятий и заботу о клиентах!
Нельзя не оставить без внимания доброжелательных администраторов клуба: тонко чувствуют каждого клиента, всегда встречают приветствием и провожают. Всегда подробно ответят на все вопросы, дадут…

Ксения

менее 1 года в клубе Советская

Хочу сказать большое спасибо за заморозку для беременных. Отлично придумали! Летом купили с мужем абонемент, а вскоре узнала, что беременна. Ну думаю, все, полгода точно пропадут.. А тут как раз вовремя акция! К тому же отличный повод не запускать себя после родов и быстро вернуться к спорту!

Сергей Верховский

1 месяц в клубе Советская

Столько красивых девушек в ФизКульт Советская) молодцы) приятно заниматься и смотреть)

Анна

1,5 года в клубе Парковая

Марафон Les Mills в клубе прошёл просто на ура! Огромное спасибо всей команде тренеров, которые были с нами! Советую всем своим друзьям попробовать программы этого направления, это очень эффективно!

Волкова Светлана

менее 1 года в клубе Старт

От посещения клуба остаются только положительные эмоции. Соотношение цены и качества приятно радуют. В клубе работает прекрасный персонал. Отдельное спасибо хочется сказать инструкторам групповых программ Les Mills, в частности Зиминой Виктории. Во время ее тренировок заряжаешься нереальной…

Главная — Фитнес-клуб «К.о.к.с»

9.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
Понедельник Йогатерапия отдельное направление Power Mix Шпагат Pilates Power mix Kangoo Jumps Zumba
Ирина Тафинцева Ксения Варенова Ксения Варенова Ирина Тафинцева Ксения Варенова Ксения Варенова Елена Милкина
Вторник Power ABS + Stretch  Воздушная йога по записи  Воздушная йога дети  Воздушная йога            Step-interval Body Sculpt  ШПАГАТ
Ксения Варенова Ксения Варенова Ольга Логинова Ольга Логинова Ольга Логинова Юлия Власова Юлия Власова Катя Кулагина
Среда Power Relax Йогатерапия отдельное направление Pilates Super Sculpt Step-interval Zumba
Артем Кечкин Артем Кечкин Ирина Тафинцева Ирина Тафинцева Оксана  Оксана Елена Милкина
Четверг Йогатерапия отдельное направление Ягодицы пресс Здоровый  позвоночник  Воздушная йога  Воздушная йога Fitball Супер ягодицы ШПАГАТ
Ирина Тафинцева Оксана Оксана Ольга Логинова Ольга Логинова Оксана  Оксана  Катя Кулагина
Пятница   Interval  Шпагат Power Tors Степ-пресс  Воздушная йога по записи
Ксения Варенова Ксения Варенова Юлия Власова Юлия Власова Ольга Логинова
Суббота  Воздушная йога по записи Супер ягодицы Здоровый позвоночник Йогатерапия отдельное направление Pilates Здоровая Спина допл. 100р
Ольга Логинова Оксана  Оксана  Ирина Тафинцева Ирина Тафинцева Ирина Тафинцева
Воскресенье Step- press Fitball ZUMBA Stretch Zumba

(отдельное направление)

Юлия Власова Юлия Власова Елена Милкина Ольга Логинова  Артем Кечкин

Фитнес-клуб в Нижнем Новгороде «Fitness Life»

Добро пожаловать в наш фитнес-клуб в Нижнем Новгороде Fitness Life, мы находимся  в Советском районе, предлагаем аэробные программы, занятия в тренажерном зале и бассейне для взрослых и детей. Мы являемся одним из лидеров в фитнес-индустрии Нижнего Новгорода, и предоставляем услуги бизнес-класса для активных и успешных людей. Мы применяем индивидуальный подход к каждому гостю или члену нашего клуба.

Что мы можем предложить вам

Фитнес-центр находится в верхней части города, деловом центре Нижнего Новгорода с хорошей транспортной развязкой. Удобное месторасположение дает возможность посещать групповые и индивидуальные занятия в любое удобное для вас время.

К вашим услугам предоставляются:

Наш фитнес-клуб также организует спортивную секцию по плаванию для детей, что способствует приобщению молодого поколения к спорту и укреплению здоровья.

Клубные карты Fitness Life

Владельцы наших клубных карт имеют весомые преимущества:

  • первичное фитнес-тестирование;
  • большой выбор фитнес-программ;
  • составление индивидуального плана тренировок для достижения желаемого результата;
  • Для самых маленьких наших посетителей работает детская игровая комната.

    В зависимости от срока действия мы предлагаем нашим гостям несколько видов карт. Годовой абонемент в фитнес-клуб с бассейном можно приобрести по очень выгодной цене.

    Наши преимущества

    Мы гарантируем своим клиентам высокое качество обслуживания и обеспечиваем отличные условия для тренировок в спортивных залах. Фитнес-клуб «Fitness Life» имеет ряд преимуществ:

    • тренажерный зал оснащен оборудованием известных мировых производителей Life Fitness, Hammer, Cybex, Matrix;
    • у нас действует сразу несколько видов клубных карт, чтобы вы могли подобрать оптимальный для себя вариант;
    • удобное месторасположение и большая охраняемая парковка для членов клуба.

    Посещение групповых занятий в нашем фитнес-клубе — бесплатно, то есть входит в стоимость абонемента или клубной карты. Услуги персонального тренера тоже обойдутся недорого, учитывая результат. Мы работаем для тех, кто привык добиваться поставленных целей!

    Если вы хотите купить абонемент в фитнес-клуб в гостинице «Ока» на проспекте Гагарина – обратите внимание на наши специальные предложения на покупку карт. Вся информация о текущих акциях для наших клиентов представлена на сайте. Узнать стоимость абонемента вы можете по телефонам, указанным на сайте. Работаем для вас ежедневно, с раннего утра и до позднего вечера, приходите! В праздники часы работы могут отличаться от повседневных — уточняйте актуальное расписание у консультантов.

Фитнес-клуб в Казани 💪 ALEX FITNESS «ГУМ»

Пандемия коронавируса способствовала приостановке работы фитнес-клубов. Официально жителей городов просят оставаться дома. Только это не повод перестать работать над собой. И ты из тех, кто идет вместе с нами к счастливой жизни и красивой фигуре! Это здорово!

Специально для тебя и всех ценителей здорового образа жизни «Alex Fitness» предоставляет записи групповых тренировок от сертицифированных тренеров. Что это тебе даст?

  • Скрасит карантин
  • Поможет сохранить форму
  • Укрепит иммунитет

Мы собрали занятия, которые ты можешь повторить в домашних условиях. Все они будут в твоем распоряжении.

Ниже ты увидишь список занятий и тренеров:

  1. STRETCHING \ Гладилина Ольга (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)
  2. BUMS \ Виллард Олег (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
  3. ABS \ Рябкова Светлана (домашняя комфортная тренировка на мышцы пресса)
  4. BUMS \ Воробьева Маргарита (эффективная программа для укрепления мышц ягодиц)
  5. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА \ Воробьева Маргарита (эффективная и взрывная тренировка для снижения жирового компонента и общего тонуса)
  6. SUPER SCULPT \ Гвоздева Елена (эффективная программа на укрепление всех мышц тела без оборудования)
  7. ЗДОРОВАЯ СПИНА \ Воробьева Маргарита (комфортная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление мышц спины и верхнего плечевого пояса)
  8. ШПАГАТ \ Воробьева Маргарита (тренировка для успешного выполнения продольного-поперечного шпагата. Комплекс специальных упражнени которые направлены на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление)
  9. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА \ Гвоздева Елена (комплекс самых полезных упражнений, направленных на укрепление всех мышц, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и позвоночника, коррекцию осанки, является методикой общего оздоровления организма, способствует профилактики заболеваний ОДА)
  10. PILATES \ Полынская Оксана (доступные упражнения по популярной методике Дж. Пилатеса для укрепления мышц спины и пресса)
  11. STRETCHING \ Полынская Оксана (популярная тренировочная программа на растягивание основных групп мышц и связочного аппарата)

5 лучших приложений для тренировок в тренажерном зале

Тренируясь в зале, сложно удержать в памяти информацию о количестве тренировок, подходов и выполненных упражнений. Регулярность занятий и отслеживание нагрузки – важные критерии для получения результата. Занятия в спортзале под руководством тренера более эффективны. Но если такой возможности нет, его вполне смогут заменить мобильные приложения.

1.    Твой тренер

Приложение с максимально полной информацией о самостоятельных тренировках в зале. Контент имеет много упражнений на проработку разных групп мышц. Программы разделены с учетом поставленной цели: набор мышечной массы, рельефное тело, похудение и универсальные тренировки. Женщинам предлагают занятия по фейсбилдингу, кроссфиту, на растяжку. Из статей в приложении можно почерпнуть много полезной информации по рациону питания и другим темам, касающихся фитнеса. Составленные планы тренировок рассчитаны на разные уровни подготовки. Также есть специальные, к примеру, для беременных. Возможность добавить собственную программу занятий. Приложение не требует подключения к интернету, за исключением закачки видео большого формата.

2.    iGym Pro

iGym Pro – это полноценный электронный тренер. Дневник занятий позволяет наблюдать за прогрессом, составлять расписания. Платные программы для достижения конкретных целей. Графики и диаграммы, с помощью которых отражают статистику тренировок, позволяют отслеживать результаты. Широкий выбор готовых программ тренировок. При желании можно создавать собственные, учитывая результат, который вы хотите получить. Таймер позволят контролировать время, отведенное на тренировку и заносить данные каждого подхода в индивидуальный журнал. Огромный выбор упражнений на проработку разных групп мышц с описанием техники выполнения и иллюстрациями. Возможность планировать занятия на неделю.

3.    DAILY STRENGTH

Приложение идеально подходит для начинающих. Поможет освоить базовые техники бодибилдинга. Самостоятельные тренировки с помощью этого приложения позволят получить рельефное и сильное тело. В каждой программе расписано количество подходов, повторов и дни недели, когда ее выполняют. Упражнения на проработку всего тела в виде списка, где они расставлены по алфавиту, что значительно облегчает поиск. Детальное описание техники выполнения упражнений, анимационный и видео-формат, позволяют избежать ошибок. Таймер, учет результатов. Для продвинутых спортсменов предложены платные программы.

4.    Бодибилдинг в зале

Универсальное приложение для контроля тренировочного процесса. Готовые комплексы упражнений на проработку разных групп мышц. Пользователи могут выбрать программы самостоятельных тренировок в зависимости от желаемого результата. Демонстрация техники в формате видеоролика. Таймер позволяет контролировать время, отведенное на выполнение упражнений. Регулярность занятий обеспечит календарь занятий. Возможность изменить программу, добавив в него индивидуальные упражнения.

5.    BESTFIT

Удобное приложение для самостоятельных занятий в зале. Есть возможность составить индивидуальный тренировочный план с учетом целей и уровня подготовки. В любой момент программу можно изменить, дополнить новыми упражнениями, либо составить новую. Индивидуальные тренировки для любого уровня спортивной подготовки. Таймер позволит контролировать время, отведенное на выполнение упражнений. При подключении к интернету можно посмотреть видеоролик, в котором показана техника выполнения упражнения.

Сравнительная таблица

ПриложениеСохранение индивидуальной программыГотовые программыТаймерДобавление собственных упражненийБаза упражнений
Твой тренер          +      +                  +         +         +
iGym Pro          +      +                          +         +         +
DAILY STRENGTH          +      +        +         +         +
Бодибилдинг в зале          +      +        +         +         +
BESTFIT           +       +           +         +         +

При самостоятельной тренировке в спортзале, электронный  помощник запишет подходы, составит статистику, а также посоветует упражнения, в зависимости от целей, которые ставит перед собой человек. Специальные мобильные приложения успешно справятся с поставленной задачей и значительно облегчат контроль за тренировочным процессом.

Зал для атлетических тренировок — Политика

Зал атлетических тренировок

Зал атлетических тренировок

Обоснование: Персонал спортивной подготовки в настоящее время состоит из двух сертифицированных спортивных тренеров, работающих полный рабочий день, и двух сертифицированных спортивных тренеров, работающих неполный рабочий день. Кроме того, около 45 студентов, занимающихся спортивными тренировками, ежедневно получают знания благодаря клиническому опыту в спортивном тренировочном зале. Наши студенты и сотрудники стремятся обеспечить высокое качество ухода, и мы предоставляем ряд услуг нашим студентам-спортсменам.Однако мы не можем удовлетворить все потребности очных участников, членов фитнес-центра Центрального колледжа и отдельных лиц на территории кампуса в качестве зрителей. Таким образом, персонал спортивной подготовки стремится изложить политику, чтобы уточнить услуги, которые мы будем предоставлять, и когда эти услуги могут быть предоставлены.

Указание 1 — Все студенты-спортсмены Центрального колледжа будут получать помощь. Студент-спортсмен определяется как человек, который в настоящее время входит в реестр студенческого спорта Центрального колледжа. У студента-спортсмена также должен быть действующий медицинский паспорт, страховая карточка, контактная информация на случай чрезвычайной ситуации и форма HIPAA для получения медицинской помощи.

Правило 2 — Предпочтение всегда будет отдаваться сезонным студентам-спортсменам. Сезонный студент-спортсмен определяется как спортсмен, участвующий в традиционном для него спортивном сезоне NCAA. Студент-спортсмен вне сезона определяется как любой спортсмен, не участвующий в традиционном сезоне NCAA. Это включает в себя силовые и кондиционные тренировки вне сезона.

Рекомендация 3 — Студенты-спортсмены вне сезона могут получить помощь от спортивных тренеров Центрального колледжа, назначив встречу с сертифицированным членом персонала (не со студентами спортивной подготовки) или явившись в комнату спортивной подготовки между часами занятий. 16: 00–17: 30, с понедельника по пятницу.Если дальнейший уход / лечение будут сочтены необходимыми, будет составлен график между сотрудником отдела спортивной подготовки и учеником-спортсменом. Видеозаписи не будут предоставляться для занятий под руководством студентов или занятий очными видами спорта.

Директива 4 — По возможности всем пострадавшим в комплексе Кайпер будет оказана первая помощь. Это будет включать только первую помощь, сердечно-легочную реанимацию и использование AED. Это может включать введение льда, остановку кровотечения, направление к врачу или скорую помощь и / или активацию скорой медицинской помощи.

Рекомендация 5 — Никакое постоянное лечение, кроме оказания первой помощи, не будет предоставляться любому человеку, если это человек не является студентом-спортсменом. Тейп, фиксация, специальные прокладки и модальные процедуры, такие как горячие / холодные водовороты, мышечная стимуляция, ультразвук и ЛАЗЕР, не будут предоставляться населению в целом.

Директива 6 — Часы работы спортивного тренировочного зала будут варьироваться в зависимости от спортивного сезона. Если сертифицированного спортивного тренера нет и возникает чрезвычайная ситуация, наберите 911 (9-911 с телефона кампуса), чтобы активировать службу экстренной помощи.Если вам требуется расширенный уход и это не экстренная ситуация, запишитесь на прием в Региональный центр здравоохранения Пеллы (641-621-2200).

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот документ будет опубликован в справочнике для учащихся, размещен за пределами спортивного тренировочного зала и рассмотрен во время предсезонных и послесезонных встреч, проводимых администраторами спортивного отдела.

Зал для атлетических тренировок | Услуги спортивной медицины элитного уровня

В ATR мы ценим образование и предоставляем материалы для тренеров, родителей, спортсменов и других спортивных тренеров, чтобы поощрять практику, основанную на фактах.

Родители

ATR заботится о здоровье и безопасности каждого спортсмена. Мы помогаем достичь этого, обучая родителей распознаванию и пониманию травм, методам предотвращения травм и базовой информации о лечении. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно конкретной травмы, свяжитесь с нами по телефону 510-629-0260.

Автобусы

ATR заботится о здоровье и безопасности каждого спортсмена. Мы предоставляем тренерам возможности обучения, чтобы помочь им распознавать типичные травмы и состояния, оказывать первую помощь и управлять чрезвычайными ситуациями.

Если вы тренер, который хочет завершить свое разрешение, вам необходимо продлить сертификаты или просто интересуетесь темами, основанными на доказательной спортивной медицине, — просмотрите ссылки на этой странице.

Спортивные кроссовки

Спортивный тренер — это профессиональный медицинский работник, специализирующийся на профилактике, диагностике, оценке, лечении и реабилитации травм мышц, связок, сухожилий и костей.

Спортивный тренер:

  • Первый поставщик медицинских услуг на месте травмы

  • Способен распознать и оценить травму

  • При необходимости оказывает немедленную помощь

  • Лечение краткосрочных и долгосрочных ортопедических травм

  • Создание и реализация программ реабилитации

  • Предоставляет методы профилактики травм

ATR укомплектован спортивными тренерами в частной клинике.

Мы предоставляем образовательные программы в качестве поставщика BOC, чтобы держать УВД и студентов в курсе самой последней информации.

Мы обеспечиваем покрытие AT на всей территории штата и понимаем важность практического опыта для студентов. Мы предоставляем студентам AT уникальные возможности охвата, что отделяет их от сверстников.

Учебный зал

— Campolo, Middleton & McCormick, LLP

Мы приглашаем вас провести следующее деловое мероприятие в нашем новом современном, полностью настраиваемом классе площадью 1600 квадратных футов, расположенном на 3-м этаже нашей штаб-квартиры Ronkonkoma.В нашем универсальном конференц-зале могут разместиться группы до 45 человек. Предлагая множество аудиовизуальных услуг, специализированную ИТ-поддержку на месте, координацию местных поставщиков питания, отсутствие минимальных затрат на еду и напитки и наличие профессионалов на месте для обеспечения успешного проведения вашего мероприятия. Наше учебное пространство является идеальным местом для проведения различных мероприятий и встреч, включая семинары, сетевые мероприятия, тренинги, заседания совета директоров, выездные конференции и приемы. Помещение доступно до, во время и после обычных рабочих часов.

В нашем полностью оборудованном учебном зале есть все необходимое. Этот многоцелевой зал может вместить группы до 45 человек и может быть оформлен в стиле классной комнаты, в стиле зала заседаний, U-образной формы, с банкетными столами или открытой планировкой, в зависимости от ваших потребностей. В номере:

  • Возможности видеоконференцсвязи
  • Встроенный проектор
  • Экран 119 ″
  • Нагрудные и портативные микрофоны
  • Цифровой дисплей для вывесок
  • Динамики объемного звука
  • Бесплатный Wi-Fi
  • Потоковое воспроизведение вебинаров
  • Запись презентации
  • Подиум

Стандартная цена:

Аренда помещения на срок до 3 часов, включает настройку / уборку, использование проектора, экрана, 1 лацкан или портативный микрофон, а также настройку PowerPoint: 300 долларов США

Специальные цены для некоммерческих организаций и бизнес-группы.Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.

Варианты питания:

Континентальный завтрак: 15 долларов на человека
Включает бублики, кексы, фрукты и кофе / чай


Горячий завтрак: 23 доллара на человека
Яйца, бекон, картофель фри, рогалики, булочки, фрукты, кофе / чай и йогурт


Обед: 20 долларов на человека
Ассорти бутербродов, салатов и безалкогольных напитков


* Ужин, закуски и другие варианты питания доступны по запросу

Дополнительные функции:

Расширенные возможности ИТ: 150 долларов
видеоконференцсвязь, совместное использование экрана, потоковая передача веб-семинаров, динамики объемного звука, несколько микрофонов и поддержка AV на месте.


Расширенный маркетинг: 150 $
Создание приглашения, страницы регистрации, именных бейджей, таблицы регистрации и цветная печать презентационных материалов.

Чтобы узнать больше, свяжитесь с Лорен Кантер-Лоуренс по [email protected] или Викторией Трингоне по [email protected]

Семейный спортивный центр Слаттен / Спортивный зал графа «Бубба» Порше — Помещения

  • Выберите объект: Совершите экскурсию по легкоатлетическому комплексу Тулейна — видео Юльман Стадион Аврон Б.Арена Фогельмана в Devlin Fieldhouse Hertz Center Грир Филд на стадионе Турчин Клуб Ретиф Reily Student Recreation Centre Natatorium Джеймс У.Wilson Center Силовой центр семьи Слаттен / Спортивный зал графа «Бубба» Порше Поле для гольфа Тулейна Теннисный центр City Park Колониальные переулки Волейбольные площадки White Sands Решетка Зеленая Волна

Силовой центр семьи Слаттен / Спортивный зал графа «Бубба» Порше

Имея 12 сертифицированных спортивных тренеров, современный тренажерный зал, в котором работают семь тренеров по силовой и физической подготовке, а также ресурсы близлежащего Института спортивной медицины Тулейна, студенты-спортсмены Тулейна получают лучшие возможности для получения физической формы. край, а также для поддержания здоровья и спортивного благополучия.Кроме того, в оздоровительный персонал Тулейна входит диетолог, который может встретиться со студентами-спортсменами, чтобы предложить программу здорового питания и питания в соответствии с целями каждого человека.

Силовой центр семьи Слаттен
Расположенный в Центре Уилсона, Силовой центр семьи Слаттен — это место, где студенты-спортсмены Тулейна посвящают себя максимальному раскрытию своего спортивного потенциала посредством круглогодичных тренировок. Имея более 5 500 квадратных футов тренировочных площадей и более 20 000 фунтов весов и оборудования, каждый студент-спортсмен в Tulane использует современное оборудование и получает индивидуальный подход ко всем своим тренировочным потребностям.

В 2019 году в рамках модернизации Центра силовой подготовки семьи Слаттен за $ 1,2 млн были произведены модернизация объекта, включая более высокий потолок, новые этажи, новую систему освещения, новые окна, обеспечивающие больше естественного света, и реконфигурацию офисных помещений для тренеров по силовой и физической подготовке. и персонал, а также дополнительное место для хранения вещей.

Под руководством тренера по силовой и кондиционной подготовке Кайла Спира в спортивном зале создана напряженная, трудолюбивая, но приятная атмосфера.Шпеер и его сотрудники внимательно следят за выполнением и прогрессом проактивной спортивной программы, разработанной для повышения гибкости, скорости, мощности, ловкости и силы.

Цели персонала — помочь каждому студенту-спортсмену достичь максимальной физической работоспособности, максимально предотвращая травмы. Все студенты-спортсмены проходят индивидуальную подготовку и инструктаж, которые специально улучшают спортивные результаты в их соответствующем виде спорта. Сила и подготовка — неотъемлемая часть успеха Тулейна на поле.

Тренажерный зал оборудован тренажерами Powerlift, Life Fitness и Hammer Strength. Учреждение также оснащено медицинскими мячами Dynamax, барьерами, плиометрическими боксами и разнообразным оборудованием для скорости и маневренности. В тренажерном зале также есть велотренажеры Life Fitness, эллиптические кросс-тренажеры и беговые дорожки для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Сила и физическая форма являются критически важными элементами в плане оздоровления каждого студента-спортсмена Тулейна.

Спортивный зал графа «Бубба» Порше
Названный в честь давнего тренера Тулейна Эрла «Бубба» Порче, Спортивный тренировочный зал Тулейна является основным медицинским учреждением для всех студентов-спортсменов Тулейна, где проходят все тренировки, профилактика и лечение болезней и травм, а также реабилитация.Персонал всегда в курсе последних достижений в области лечения и реабилитации травм и использует самые современные методы и оборудование, включая электрические стимуляторы / ультразвуковые аппараты, гидромассажные ванны, полноразмерные джакузи и изокинетическое испытание / реабилитационное оборудование Biodex для обеспечения максимум заботы о студентах-спортсменах. Персонал, занимающийся спортивными тренировками, использует передовые медицинские технологии, используя компьютеризированные системы отслеживания травм, совместимые с КПК.

Спортивные тренеры Тулейна работают в тесном сотрудничестве с врачами и персоналом Тулейнского института спортивной медицины (TISM) — одного из ведущих медицинских учреждений в стране.Расположенный рядом с Спортивным комплексом McWilliams, TISM объединяет клиническое управление, исследования и образование с ресурсами всемирно известной медицинской школы и больницы.

TISM включает в себя кабинеты врачей, где врачи команды Тулейна принимают пациентов, отделение физиотерапии, лабораторию биомеханики, полный рентгеновский аппарат и аппарат магнитно-резонансной томографии (МРТ). Эти помещения, наряду с комнатой для атлетических тренировок, позволяют персоналу спортивной медицины оказывать студентам-спортсменам Тулейна медицинскую помощь высочайшего качества.

Зал для атлетических тренировок | Услуги спортивной медицины элитного уровня в Анкени, штат Айова,

В ATR мы ценим образование и предоставляем материалы для тренеров, родителей, спортсменов и других спортивных тренеров, чтобы поощрять практику, основанную на фактах.

Родители

ATR заботится о здоровье и безопасности каждого спортсмена.Мы помогаем достичь этого, обучая родителей распознаванию и пониманию травм, методам предотвращения травм и базовой информации о лечении. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно конкретной травмы, свяжитесь с нами по телефону 515-964-5000

.

Автобусы

ATR заботится о здоровье и безопасности каждого спортсмена. Мы предоставляем тренерам возможности обучения, чтобы помочь им распознавать типичные травмы и состояния, оказывать первую помощь и управлять чрезвычайными ситуациями.

Если вы тренер, который хочет завершить свое разрешение, вам необходимо продлить сертификаты или просто интересуетесь темами, основанными на доказательной спортивной медицине, — просмотрите ссылки на этой странице.

Спортивные кроссовки

Спортивный тренер — это профессиональный медицинский работник, специализирующийся на профилактике, диагностике, оценке, лечении и реабилитации травм мышц, связок, сухожилий и костей.

Спортивный тренер:

  • Первый поставщик медицинских услуг на месте травмы

  • Способен распознать и оценить травму

  • При необходимости оказывает немедленную помощь

  • Лечение краткосрочных и долгосрочных ортопедических травм

  • Создание и реализация программ реабилитации

  • Предоставляет методы профилактики травм

ATR укомплектован спортивными тренерами в частной клинике.

Мы предоставляем образовательные программы в качестве поставщика BOC, чтобы держать УВД и студентов в курсе самой последней информации.

Мы обеспечиваем покрытие AT на всей территории штата и понимаем важность практического опыта для студентов. Мы предоставляем студентам AT уникальные возможности охвата, что отличает их от их сверстников

ATR ценит участие волонтеров и тесно сотрудничает с IATS и MAATA, чтобы улучшить профессиональную спортивную подготовку.

Тренировочный зал Аляски — Спортивные тренировки в Гомере, Аляска

ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19

Размеры классов увеличиваются, поскольку мы можем открывать большие двери.Звоните на свое место сегодня!

ЛЕТО Расписание 2021 !!!

MWF 830a, 10 ‘A TEAM’ 12n, 530p
TTh 530pm

РАСПОЛОЖЕНИЕ:
1130 Ocean Dr напротив фермерского рынка

MARINER FOOTBALL
в ASAA FINAL

LADY MARINERS на STATE TOURNEY

Леди Ms в очень подготовленной и сплоченной группе направляются на финал штата ASAA 24-26 марта. Тренируемые ASAA, 3A тренером года в штате Чад Феличе, Lady Mariners ежедневно работают над своей целью — ГОСУДАРСТВЕННЫМИ ЧЕМПИОНАМИ! Удачи, моряки!

ЕЩЕ ОДИН ЧЕМПИОНАТ ASAA XC

Команды Mariner XC сделали это СНОВА! Поздравляем Lady Mariners с их REPEAT, чемпионами штата ASAA и мальчиками, занявшими второе место.Обе команды завоевали академические награды с наивысшим командным средним баллом! Уу-у-у! Вы можете сказать 3peat?

Легкоатлетическая команда Lady Mariner завоевала все 4 титула, кроме одного, на пути к 2-му месту в чемпионате штата ASAA. Член ATR, тренер Билл Штайер, снова был назван тренером года ASAA!
членов ATR и помощников тренера, Саундра Хадсон и Крис Перк сыграли важную роль в достижении потрясающих результатов как мальчика (5-е место), так и девочки.Поздравляем всех легкоатлетов Mariner! Уу-у-у!


Поздравляем выдающуюся леди Маринер, ТАЙЛУ КАБАНУ, с назначением в университетскую команду Университета Алабамы. Ее трудовая этика и выдающиеся личные результаты в тестах и ​​соревнованиях позволили ей занять желанное место в академической лодке. Роу, Тай, Роу! Мы так гордимся тобой!

КОЕСТЕР ИМЕНОВАННЫЙ МЕНЕДЖЕР

Другой гребец Гомера, бывший выдающийся спортсмен Смит-колледжа, КЭТИ ШОУС КОЕСТЕР, была назначена городским менеджером города Гомер.Поздравляю, Кэти, и продолжай стремиться к своей мечте!

ФИНАЛИСТЫ ТУРНИРА WIFFLE BALL !!
2-е ежегодное мероприятие Фонда детских опухолей для Leo’s Heroes — Спасибо всем, кто участвовал в этом веселом мероприятии <3

2014 Гомер Маринер, спортсменка года, Тайла Кабана, в настоящее время гребет на электростанции D I в Алабаме. Ее трудовая этика в качестве рыбака, студента, выдающегося специалиста в мультиспорте и регулярного специалиста ATR помогла ей проложить путь к этому успеху. «Ролл, Тай, Ролл» … !!

Продажа мебели для учебных залов | Скидка Мебель для тренировочных залов

Самая прочная и удобная мебель для учебных залов

Если вы готовы переоборудовать учебную комнату с мебелью коммерческого качества, вы попали в нужное место.Все наши самые продаваемые компоненты учебных комнат доступны с оптовыми скидками для дополнительной экономии. Доступны индивидуальные пакеты мебели и стульев для тренировочного зала!

Для небольших офисов мы рекомендуем попробовать серию Global Zook, предназначенную для четырех человек одновременно. Он имеет шестнадцать вариантов отделки ламинатом от светлых до темных цветов, так что вы можете сочетать их с любым декором. Кроме того, стол составляют стальные ножки и кабельная мачта, обеспечивающие возможность подключения силового модуля.

Global Zook также легко собирается и хранится. Получив его с нашей бесплатной доставкой, вы сможете быстро внедрить свои программы обучения. Вы можете объединиться с похожими таблицами в случае больших групп.

В каждом хорошем офисе, если у него есть бюджет, должна быть подготовлена ​​учебная комната для новых и опытных сотрудников. Вы хотите, чтобы у кандидатов поднялся моральный дух и чтобы они чувствовали себя комфортно, пока они учатся использовать новую программу. Если они посещают компьютерный семинар, вы хотите, чтобы они тоже к этому подготовились.Не позволяйте кандидату на работу чувствовать себя неловко из-за необычного сеанса.

Изучите столы для тренировочных залов от ведущих брендов

Благодарим вас за то, что вы нашли время, чтобы сделать покупки из нашего ассортимента самой продаваемой мебели для офисных помещений. В дополнение к представленным здесь модульным столам, решениям для сидения и продуктам для хранения в учебных помещениях, мы специализируемся на предоставлении эргономически правильных продуктов. Они предназначены для улучшения совместной работы и повышения эффективности учебной комнаты. Соблюдайте правильную позу на рабочем месте и убедитесь, что вашим сотрудникам очень комфортно.

Mayline — один из наших ведущих брендов. Компания всегда сочетает эргономичный дизайн с практичным управлением пространством. Вот почему их столы для семинаров всегда являются высшей рекомендацией.

Используйте многоцелевой стол Mayline Cohere, если вы хотите произвести впечатление на людей во время их обучения. Они доступны в нескольких размерах и с ламинированной отделкой разного цвета. Создавайте пары для групповых занятий или используйте для проведения важных презентаций.

Большой выбор столов и парт для учебных помещений

Здесь, в офисе Мы считаем, что реконструкция учебного зала не должна быть головной болью.Мы готовы помочь вам приобрести качественную мебель для учебных помещений, которая поможет вам адаптироваться к новым ситуациям. Наш широкий ассортимент компонентов для профессиональных учебных помещений, в том числе самые продаваемые столики для скворечников и стулья с откидным сиденьем, не нарушит бюджет.

Рассмотрим в качестве примера глобальную таблицу для совместной работы Terina 60 ″ W x 30 ″ D. Он изготавливается на заказ и рассчитан на простоту. Вы можете обратиться к производителю за индивидуальными вариантами мощности в случае нетрадиционных тренировок.Добавьте дополнительные панели скромности и вырезы на поверхности для максимальной эффективности.

Напротив, стол для тренировочной комнаты Mayline Sync оптимизирует стабильность и хранение. Добавьте столько скоб, сколько сочтете нужным, чтобы соединить их с помощью термического ламинирования или ламинирования под высоким давлением. Переверните столешницы под вертикальным углом, когда они не используются.

Приобретите нашу современную мебель для конференций и учебные столы для совместной работы

Office Anything хочет, чтобы каждое рабочее место было готово к обучению своих сотрудников.Вы можете найти баланс между практическими потребностями и современной офисной эстетикой. Поэтому наши специалисты готовы помочь вам сделать выбор или получить скидку на доставку.

26 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *