Я понять что я люблю: Как понять, что это любовь

Не могу понять: люблю ли я своего друга? Я не могу без него, но строить с ним отношения тоже не выходит

Не могу понять: люблю ли я своего друга? Я не могу без него, но строить с ним отношения тоже не выходит

Очень нужна ваша помощь и объективный ответ на то, что сейчас напишу. Дело в том, что я не могу понять своего отношения к одному (дорогому) для меня человеку, я точно уверенна в том, что он для меня важен, правда не один год уже не могу разобраться в качестве кого? Чтоб объяснить вам происходящее начну сначала: мне сейчас 19 лет, молодому человеку, о котором пишу 24 года. Мы с ним знакомы ещё с самого детства, жили в соседних домах, всегда дружили, раньше проводили массу времени вместе. Он меня понимает лучше чем кто-либо, я с ним могу быть искренне собой, мы могли днями и ночами общаться на пролёт, и это время всегда пролетало как один миг. Иногда казалось, что душу друг друга видим просто на сквозь. Он меня любит ещё с детства, утирал не мало пролитых мною слёз, был со мной в разные моменты моей жизни (как в безумно тяжёлые, так и радостные). Я же всегда смотрела на него только как на друга, никогда не видела в нём что-то больше. И так мы дружили, общались до момента, когда он сказал мне на прямую о то, что: «больше так не может, что ему очень тяжело находится со мной в таких отношениях, что не может больше утирать мои слёзы из-за других парней и что вынужден меня отпустить». Да и я понимала, что не хочу делать ему больно, мучить своим присутствием и давать ложные надежды. Вот так мы и перестали так плотно общаться как раньше. С того времени, прошёл уже не один год, но он меня по прежнему любит, не заводит себе девушек, живя по принципу «либо я буду с любимой, либо вообще один». У меня же сейчас есть парень (ему 25 лет), у нас серьёзные отношения, он хочет на мне жениться и строить совместную жизнь. Я же не пойму, что я к нему чувствую: с одной стороны, он мне даёт уверенность в завтрашнем дне, он любящий, заботливый, может не плохо обеспечить нашу совместную жизнь, человек слова, я с ним как за каменной стеной. Но в то же время у нас очень разные взгляды на всё: мы ссоримся по таких пустяках, на которые другие даже внимание не обращают.

Это меня безумно выматывает: постоянная борьба мировозрений. Иногда мне просто очень сильно не хватает того душевного тепла, искреннего понимания, которое я бы хотела видеть. Вот в такие моменты я и вспоминаю о своём друге «детства», который по-прежнему меня ждёт. Но я не хочу его в очередной раз ранить, потому что не могу понять, что по- настоящему чувствую к нему. Бывает, когда я привыкаю, к тому, что мы больше не общаемся и просто забываю его, но иногда наступают моменты, когда я безумно скучаю, так и рука тянется что-то написать, что-то услышать от него. Останавливает лишь, то что я уже пыталась посмотреть на него другими глазами, как на парня, только к этому дело подходило, либо начинался какой-то разговор о его чувствах ко мне, как меня внутри просто что-то осеняло – я ему и слова ответить не могла, даже не получалось с места двинуться, бывало что внутри меня всё чуть ли не до слёз сводило, а во внешнем проявлении даже не могла принять то, что он пытается взять меня хотя б за руку. Иногда думаю, может я слишком юна и руковожусь такими факторами, как его социальное положение, физическая привлекательность, которые меня не устраивают, а когда достаточно повзрослею буду жалеть, что потеряла настолько близкого человека. Мне настолько тяжело сказать кто он для меня… С одной стороны, я понимаю, что пыталась начать смотреть на него по-другому и построить что-то другое, ежели просто «дружба». С другой стороны, понимаю, что не смотря на то, что мне его не хватает и что я по-прежнему скучаю, вспоминаю о нём, я боюсь сделать в очередной раз ему больно, дать надежду, а потом вновь упасть в стопор, с которого не смогу пробраться дальше «дружбы». Прочитав это, пожалуйста, помогите мне разобраться в своих чувствах к нему, почему я до сих пор не могу его полностью вычеркнуть из своей жизни и как понимать тот «стопор», который мной овладевает, когда он начинает затрагивать вопрос любви и отношений. Заранее спасибо. С нетерпением жду вашего ответа. Жінка, 19 років

Відповідь:

Благодарим Вас за отркытость! Это прекрасно, когда есть такой близкий человек в жизни, как у вас. Но при всех его достоинствах, если вы испытываете стопор перед близкими отношениями – значит либо вы не готовы к отношениям, либо он не тот человек.
Нам не совсем понятен Ваш вопрос. Хотелось бы слышать ваше желание, тогда нам было бы легче ответить более четко. Сказать Вам, кого вы любите, а кого нет – мы, конечно, не вправе и мы не можем этого знать. Если вы хотите лучше разобраться в себе и в своих чувствах – возможно, Вам следует на время прекратить любого рода отношения, чтобы взглянуть на себя и внутрь себя. Часто молодые люди ищут отношений только лишь из-за того, чтобы не чувствовать одиночество. Но важно понять, что отношения и даже брак не спасает человека от этого чувства. Чтобы построить счастливую семью нужно принести туда счастье с собой. Ожидать, что счастье появиться само по себе после свадьбы не стоит.

Для того, чтобы лучше понять себя и то, как строить отношения, мы советуем Вам прочесть книги, которые вы можете бесплатно скачать на нашем сайте:

Мудрости вам!

Чи була дана стаття корисною для вас?

111 причин любить Россию — Журнал

Йенс Зигерт, немецкий журналист, который с 1993 года живет и работает в России, написал книгу «111 причин любить Россию».

Сама концепция принадлежит издательству Schwarzkopf & Schwarzkopf: там уже вышли многочисленные книги под названием «111 причин любить…» (Канаду, Францию, футбол, грибы и т.п.). Так как Йенс Зигерт уже давно живет в России и ведет блог, посвященный стране, издательство предложило ему написать книгу для этой серии. После продолжительного обсуждения того, насколько сложное это чувство и как непросто оно проявляется, журналист в итоге взял заказ. И ему удалось показать Россию одновременно и с большой симпатией, и критически.

Господин Зигерт, вы написали книгу под названием «111 причин любить Россию». Вы любите Россию?

Й. Зигерт: Я просто-напросто не в состоянии на сто процентов любить нечто столь огромное, как целая страна. Я могу любить отдельных людей, еду, определенную музыку — можно даже сказать, я люблю музыку в целом, но нельзя сказать, что люблю всю музыку. Дело всегда в каких-то отдельных вещах. В итоге я, конечно, задумался, а что для меня значит «любить», и один из важнейших инсайтов, посетивших меня, был таков: когда люди говорят и думают о любви, обычно в голове у них возникает романтический образ любви — ее прекрасная сторона.

Но я думаю, что настоящая, истинная любовь имеет также и негативную сторону. Тут меня в некотором смысле вдохновляет Томас Манн. Я, конечно, апеллирую к серьезному авторитету. Причем я имею в виду не размышления Томаса Манна о любви, а его размышления о красоте. На первой странице второго тома «Иосифа и его братьев» он пишет о том, что настоящая красота никогда не бывает совершенной. То, что мы считаем поистине прекрасным, всегда имеет изъяны. То же справедливо и для любви: то, что мы любим, всегда имеет изъяны. Нельзя любить нечто, лишенное недостатков, ведь объект без недостатков — это что-то нечеловеческое, искусственное. А искусственное мы не любим. Мы любим жизнь, живое. И вот так я отношусь и к России. Я люблю витальность этой страны, но когда кто-то пытается сделать из нее нечто искусственное, объект искусства, продукт идеологии — это уже не то, что я люблю.

Вы живете здесь уже очень давно, больше 25 лет, и вы повидали разные времена и разные стороны России. Какая Россия описана в книге?

Й. Зигерт: Моя Россия. Это очень личная книга о той России, которая внутри меня. Я убежден, что другой человек написал бы другую книгу, приводил бы другие рассуждения, по-другому расставлял бы акценты. Так что это очень индивидуальная книга. И, разумеется, речь в ней идет о стране, которая претерпела очень сильные изменения, уже хотя бы чисто визуальные. Сегодняшнюю Москву просто не узнать. Это совершенно не тот город, что 25 лет назад. Тогда я приехал в серый город, красок в нем почти не было. Сегодня он столь многоцветен, что, как говорится, иногда уже почти в глазах рябит. Настолько многоцветен, что уже практически невозможно выносить. Это с одной стороны. С другой стороны, некоторые вещи отличаются постоянством. Езжайте в сибирскую глубинку, и там вы найдете места, где время замерло. Внешним изменениям, разумеется, соответствуют изменения внутренние. Некоторые вещи не меняются или меняются очень, очень медленно. То есть не настолько быстро, чтобы за 25 лет можно было заметить разницу.

Разумеется, сегодняшняя Россия отличается от себя столетней давности. Но это видно только на таком большом отрезке времени.
 

«Умом Россию не понять,
 Аршином общим не измерить:
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить».
 
Федор Тютчев, 1866
(существует перевод стихотворения на немецкий язык, выполненный И. В. Гёте*

*«Я думаю, что те, кто в наше время цитирует Тютчева*, утверждая, что Россию понять невозможно, не поняли Тютчева». (Йенс Зигерт)

Говорят, язык определяет нашу картину мира. Может ли человек, совершенно не говорящий по-русски, понять Россию? Российскую действительность, российский менталитет?

Й. Зигерт: В принципе да, но это будет невероятно сложно. Я знаю, наверное, двух-трех людей, не владеющих русским языком, про которых могу сказать, что они довольно хорошо разобрались, как это страна устроена. Но это исключения. Почти все иностранцы, про которых я бы сказал, что они хорошо знают Россию, давно живут здесь и очень хорошо знают язык. Без языка крайне сложно — если получится, то это, скорее, везение, а не результат целенаправленных действий. Язык очень многое говорит о стране и о складе ума ее жителей. Об этом я пишу и в книге. Например, слово «обида» в русском используется совсем не так, как в других языках. В диапазоне от «ой, обидно, что это не получилось» до «мне за державу обидно», как в фильме «Белое солнце пустыни». Использование концепта «обида» в целом вообще своеобразно. Это то, что нельзя увидеть извне и прочувствовать без языка. Что же касается понимания, то, я думаю, что те, кто в наше время цитирует Тютчева*, утверждая, что Россию понять невозможно, не поняли Тютчева. Не могу себе представить, чтобы многозначительную фразу о том, что Россию нельзя постичь разумом, Тютчев сформулировал без (само)иронии. Он, «западник», страдал от этой ситуации.

Есть ли у вас любимые слова и выражения, которые особенно хорошо характеризуют Россию?

Й. Зигерт: Не такие, которые относились бы ко всей стране. Несколько, конечно, есть. Мне нравится много цитат из фильмов. Например: «Сейчас мы поглядим, какой это Сухов», — говорит Павел Луспекаев в фильме «Белое солнце пустыни». Я бы сказал, что в языках мне симпатичны определенные особенности. В русском мне нравится его чудесная лаконичность. Она состоит, например, в том, что можно опускать личные местоимения. Необязательно формулировать «он сказал», можно просто «сказал». Кроме того, формы настоящего времени глагола «быть» опускаются. И я просто обожаю русские деепричастия. Это такие слова, которые на немецкий переводятся только целым придаточным предложением. И потом, конечно, в каждом языке есть какие-то моменты, которые оказываются более точными, лучше выражают мысль говорящего, чем в других языках. Иногда это зависит от жизненных реалий, иногда так складывается случайно. Моя жена — русская, она прекрасно говорит по-немецки, и есть вещи, которые ни я, ни она никогда не говорим друг другу по-русски, а только в немецком варианте, потому что так быстрее — и наоборот. Например, русское слово «зануда» намного прекраснее, объемнее, чем немецкие аналоги, и одновременно благодаря своей «объемности» — намного конкретнее и понятнее.

Йенс Зигерт | © Dekabristen e.V В книге есть глава о том, что русские обычно легко делятся на две категории: одни любят Достоевского, чай и сыр, другие Толстого, кофе и колбасу. А кого предпочитаете вы — Толстого или Достоевского?

Й. Зигерт: Признаюсь, что эта идея исходит от моей жены. Она — однозначно из категории любителей Достоевского. Разумеется, она признает, что Толстой был великий писатель. Но просто не любит его. Я теперь тоже к этому склоняюсь, но вышло на самом деле интересно. Я попытался найти экспериментальное подтверждение выдвинутому тезису, но пока не нашел. Признаю, что число опрошенных было слишком мало, чтобы можно было делать какие-то достоверные статистические выводы. Но по моим наблюдениям, большинство людей в России действительно отдают предпочтение либо Достоевскому, либо Толстому. Пока что мне встречались очень немногие, которые бы симпатизировали обоим. Это интересно, ведь оба писателя были современниками, и в какой-то период даже жили в одном городе. Кстати, еще один интересный факт — нет свидетельств тому, что они когда-либо встречались. Для меня это из области фантастики. Два настолько значимых интеллектуала, в одной стране, в какой-то момент даже в одном городе — и не встречались. Это действительно странно.

Вы говорите, что для вас главная причина любить Россию — это люди. В книге приведен очень интересный список людей, каждый из которых для вас тоже причина любить Россию. По каким критериям вы их выбирали? Есть ли и другие, которые могли бы войти в этот список, но в итоге не были включены?

Й. Зигерт: Да, их много. Можно было бы вообще составить книгу из 111 «маленьких портретов». Так что окончательный список, конечно, не получился полным. Частично выбор очень личный — в этом списке люди, которые были и есть очень важны лично для меня. Но, конечно, я думал и о своих читателях, которыми наверняка будут по большей части немцы. Я ведь писал не для российских читателей, хотя я могу понять, что им тоже любопытно. Но в первую очередь задача заключалась в том, чтобы сделать Россию немного ближе к людям в Германии, и особенно к людям, которые не очень много о ней знают. Поэтому я часто выбирал людей из обычной жизни. В моей книге фигурируют, например, Петр Юрьевич — врач, практикующий китайскую медицину, или Макс Ефремович Гинденбург, человек, который застал весь Советский Союз от начала до конца. Но есть в книге и люди, которые совершали нечто не вполне обыденное. Которые хотели сподвигнуть свою страну на изменения. Хорошие люди, на примере которых можно показать, какой у этой страны потенциал. Также я включил в книгу несколько представителей так называемой «творческой интеллигенции»: немного российской культуры за рамками мейнстрима, который и так проникает в Германию и на Запад.

Если говорить о Советском Союзе, советском наследии — чувствуете ли вы границу между российским и советским?

Й. Зигерт: Нет, советское — это часть российского. Я бы не сказал, что советское существует отдельно от российского. Советский Союз был государством, где русское было определяющим, — то есть, он был русским, или, точнее, российским государством. В немецком языке есть такая проблема, что обычно понятия «русский» и «российский» передаются одним словом. Меж тем «русский» обозначает все этнически русское, например, язык и культуру, а «российский» относится к государству. Специальное слово «российский» в немецком языке фигурирует по большей части в научных текстах. В течение 70 лет Россия была советской, и это до сих пор часть жизни людей, которые родились или росли в Советском Союзе. Для всех, кто родился позже, это часть их истории. Поэтому я не противопоставляю эти два понятия друг другу. Советское — часть того, что сегодня называется российским. В Германии дело обстоит аналогичным образом: она вобрала в себя как Западную Германию, так и Восточную — то есть, ГДР и целый пласт марксизма. А если «отмотать» еще дальше, то мы увидим и совсем другой пласт. Я думаю, разделение тут было бы искусственным.
 

Причина 37: Потому что суеверия – всё ещё обычное дело
Причина 44: Потому что традиционный новогодний фильм идёт 3 часа
Причина 47: Потому что есть гранёные стаканы
Причина 49: Потому что купальный сезон не ограничивается летом
Причина 59: Потому что на столе всегда есть хлеб
Причина 65: Потому что клюквенным соком можно вылечить всё
Причина 78: Потому что в России женщины — сильный пол
Причина 83: Отчества и как их употребляют
Причина 91: Потому что поэт Александр Пушкин – это русское всё
Причина 108: Потому что московское метро – больше, чем транспорт

Вы сказали, что эта книга написана для немецкой публики. Так как она вышла год назад, наверняка уже последовали реакции. Какие отклики поступили от русских, и какие от немцев? Может быть, какая-то реакция вас поразила, оказалась неожиданной?

Й. Зигерт: Меня поразило, что реакции были преимущественно положительными. Имидж России в современной Германии довольно неоднозначен. Большинство считает, что с Россией надо ладить. И одновременно есть и определенное беспокойство, и страх. И есть то, что произошло в последние годы: российская аннексия Крыма и война на востоке Украины, в результате чего снова оживают старые страхи: действительно ли эта страна, этот восточный сосед, так безопасна, как казалось в течение многих лет, опасна ли она сейчас или, может быть, не опасна вообще. Но в целом, я бы сказал, реакции были очень положительными. Как раз на фоне того, что многие, кому знакома моя критическая публицистика или мой блог, были несколько удивлены, что я написал книгу с таким названием. Но по прочтении отношение стало благосклонным; мне говорили: хорошо, что эта книга не рисует Россию исключительно в розовых тонах. Она показывает положительные стороны, но не обходит и проблемные. Я рад, что мне, видимо, удалось немножко пошатнуть стереотипы. Такие вещи заставляют людей задуматься. Жизнь не черно-белая, она всегда полна противоречий. Я очень страдаю от того, что в России многие, в том числе мои друзья, так приветствовали аннексию Крыма. Но это не значит, что вся страна внезапно превратилась в империю зла или империю тьмы или что-то такое. Это по-прежнему страна, где можно жить. Кто-то — кажется, Черчилль или Бисмарк — сказал, что Россия наш сосед, и через 50 лет будет нашим соседом, и через 100 тоже будет. Эта страна существует, и это надо принять как факт.

Возможно, после этой книги вы стали иначе смотреть на другие страны — возможно, и на Германию тоже?

Й. Зигерт: Да, разумеется. Мне кажется, если бы я писал такую книгу о Германии, она удалась бы мне значительно хуже. Несмотря на то, что я уже так давно в России и у меня столько русских друзей, русская жена. Я думаю, что все равно у меня в России сохраняется способность немного отстраниться, взглянуть на вещи со стороны. Моя способность смотреть на Германию столь же критически, как я смотрю на Россию, меньше. Это разная оптика, и, я думаю, об этом нужно просто поговорить в слух. Возможно, удастся понять что-то новое.

В итоге, вы смотрите на Россию извне или изнутри?

Й. Зигерт: С обеих сторон. Иногда, когда я в Германии рассказываю про Россию, я начинаю защищать Россию или критиковать ее сильнее, чем я делал бы это здесь. Ведь поведение любого человека всегда зависит от ситуации. Мы никогда не ведем себя так или иначе беспричинно, мы адаптируем свою коммуникационную стратегию к собеседнику. Поэтому я постоянно спрашиваю себя: насколько я уже обрусел? Есть пара характерных мелочей. Например, вот такая ситуация. Сидим за столом, что-то разливается по бокалам — вино, пиво, крепкие напитки. В Германии принято, что кто-то говорит «Прост!», или ничего не говорит, и все берут и пьют. Естественно, в России это совершенно невозможно. Кто-то обязательно произносит маленький тост или подводит к тосту. И в Германии в таких ситуациях я уже удивляюсь, почему никто ничего не сказал — я уже так к этому привык. Жизнь в России оставила следы и во мне. Если бы не оставила, это было бы нехорошо.

И в завершение — небольшой блиц-опрос. Я называю категорию, а вы в ответ называете человека, предмет или просто слово, которое, на ваш взгляд, хорошо характеризует Россию.
Музыка

Й. Зигерт: Надо отвечать спонтанно? Рахманинов. И Шнуров!

Место

Й. Зигерт: Соловки.

Еда

Й. Зигерт: Селедка под шубой.

Кино

Й. Зигерт: Балабанов.

Человеческие качества.

Й. Зигерт: Душевное тепло.

Слово

Й. Зигерт: «Зануда», хотя, в принципе, «обида».

Искусство

Й. Зигерт: Верещагин.

Все его картины или какая-то определенная?

Й. Зигерт: Нет, не все. Больше всего меня впечатляет свет на тех его картинах, которые были написаны в Центральной Азии. Прозрачность воздуха совершенно невероятная. Кроме того, меня очень тронули две его картины, которые, что самое забавное, висят в Бруклинском музее в Нью-Йорке. В России их в свое время не пропустила цензура. Одна называется «Дорога военнопленных». На ней изображена зимняя дорога, которую можно узнать только по телеграфным столбам на обочине и воронам на проводах. Это зимний пейзаж, написанный после русско-турецкой войны 1877-1878 годов. На обочинах лежат пленные, некоторые из них уже мертвы. Это картина огромного отчаяния. Она меня потрясла. Эта безнадежность. Верещагин интересен и в том смысле, что он был профессиональным военным. Он участвовал во многих войнах — не в качестве солдата, а уже в качестве живописца, и в более поздний период пришел к пацифизму. Именно из-за жестокостей войны, которые он повидал. Поэтому его творчество с одной стороны старо и традиционно, а с другой — невероятно современно.

Большое спасибо!

Книга «111 причин любить Россию» есть в нашей библиотеке.

 

Лундквист: я по-прежнему люблю играть

Похоже, Хенрик Лундквист готов продолжить борьбу за Кубок Стэнли.

В воскресенье на странице 38-летнего голкипера в Twitter (@HLundqvist30) появилась запись, которую можно воспринимать как заявление о желании и дальше играть в НХЛ.

«Я по-прежнему люблю играть. Я люблю хоккей и хочу ПОБЕЖДАТЬ!», — написал Лундквист.

Tweet from @HLundqvist30: I still love to compete. I still love the game and I still want to WIN!

30 сентября «Нью-Йорк Рейнджерс» выкупили последний сезон семилетнего контракта вратаря. Теперь Лундквист может подписать контракт с любой командой, начиная с 9 октября, когда откроется рынок свободных агентов.

В НХЛ голкипер провел 15 сезонов (все за «Рейнджерс»), выиграв в регулярных чемпионатах 459 матчей (в том числе 64 на ноль), проиграв 310 в основное время и 96 в дополнительное, пропуская в среднем за игру 2,43 шайбы (КН) и парируя 91,8% бросков (ОБ). В поединках розыгрыша Кубка Стэнли на его счету 61 победа (10 с сухим счетом) и 67 поражений при КН — 2,3% и ОБ — 92,1%.

В 2014 году он помог «Рейнджерс» выйти в финал Кубка Стэнли, где они проиграли «Лос-Анджелес Кингз» за пять матчей.

Лундквист продлил контракт с «Нью-Йорком» 4 декабря 2013 года. В течение семи лет он должен был заработать $59,5 млн ($8,5 млн в среднем за сезон).

В чемпионате 2019-20 годов его игровое время сократилось в связи с появлением в составе команды дебютанта Игоря Шестеркина. Его вызвали из АХЛ 6 января.

Лундквист сыграл четыре матча из последних 29 в чемпионате. Впервые в карьере он провел всего 30 игр за сезон (26 стартов) и одержал только десять побед: 10-12-3, КН — 3,16, ОБ — 90,5%.

 

[Смотри также: Ленер подписал контракт с «Вегасом»]

 

Ветеран защищал ворота «Рейнджерс» и проиграл первые две встречи квалификационной серии Кубка Стэнли в августе этого года в связи с тем, что Шестеркин был травмирован. Шестеркин вышел на третий матч, а Лундквист был у него запасным. Та игра стала последней для шведского голкипера в составе «Нью-Йорка».

«Он великолепный, первоклассный человек, который переживает за «Рейнджерс». Он также думает о себе и своем будущем, — сказал в пятницу президент клуба Джон Дэвидсон. — Мне кажется, что в глубине души он знает, как поступить. Он прислушается к советам, которые ему сейчас многие дают. Прежде всего он хочет поступить так, чтобы потом не пожалеть о принятом решении».

Чтобы писать, надо страдать — Магистерская программа «Литературное мастерство» — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Марина Степнова, писатель, сценарист, преподаватель магистерской программы «Литературное мастерство»

Писатель, редактор, сценарист, преподаватель магистерской программы «Литературное мастерство» Марина Степнова,  рассказывает, почему считает себя «безвольным автором», не называет себя писателем и никогда не напишет книгу о себе. 

Когда вы поняли, что не можете не писать?

Я могу не писать. Я не пишу долго, большими промежутками, но чувствую себя в такие моменты очень плохо. Я вообще не люблю писать, я люблю сочинять, воображать. Когда придуманных историй становится слишком много, я их записываю.

В одном из интервью вы говорили, что никогда не напишете книги о себе. Почему?

Мое глубочайшее убеждение – это непрофессионально и неинтересно. Автор может очень себя любить или ненавидеть – это в равной степени скучно. Есть, конечно, плеяда – не очень большая, но есть – авторов, которые делают свою судьбу достоянием художественной литературы, сами становятся лирическими героями своих текстов. Хемингуэй, Лимонов, Рубанов…

…Капоте…

Да! Но надо понимать, готов ли ты прожить такую жизнь, чтобы было о чем писать. Если ты обычный книжный червь и все твои приключения – безбилетный проезд на троллейбусе, не стоит писать о себе. Плюс, конечно, лирический герой Лимонова и сам Лимонов – разные люди.

Так или иначе, все, что мы пишем – из себя. Переселить свои мысли и чувства в другое воображаемое существо, создать вымышленный мир, в который люди начинают верить – вот это профессиональный вызов. Вот это задача.

Когда вы работаете над текстом, многое ли приходится отсекать, убирать?

Да, очень. Я пишу медленно и подолгу работаю над каждым предложением. Однако громадный зазор между тем, что я воображаю, и тем, что получается на бумаге, будет мучить меня всю жизнь.

А вдруг то, что получилось, вышло лучше задуманного?

Я не знаю – в этом вся беда. Я безвольный автор – всегда иду за текстом. Мне кажется, что человеческое воображение – настолько прекрасная вещь, что в какой-то момент надо позволить ему взять верх. Надо войти в определенное состояние, понять это, почувствовать. И вдруг понять, что Татьяна взяла и учудила, вышла замуж!

Это справедливо для художественной литературы. Что можно сказать о нон-фикшн? Это другая история?

Безусловно. Книга о том, как акушерка работала в Великобритании в 1950-е годы, читается в тысячу раз интереснее любого романа, хотя это совершенно непритязательный текст с художественной точки зрения (речь идет о книге воспоминаний «Вызовите акушерку» Дженнифер Уорф – прим. авт.). Но это интересная история, рассказанная человеком, который эту историю прожил.

Есть ли художественные произведения, в которых вам нравится то, «как это сделано»?

Фантастическая, прекрасная книга рассказов «Темные аллеи» Бунина. Практически все романы Набокова, кроме поздних. Лев Толстой – до «Анны Карениной» включительно – божественен. Сорокин – гениальный стилист. Достаточно посмотреть на повесть «Метель», рассказ «Настя».

В литературных мастерских Creative Writing School вы ведете мастерскую по написанию романа и курс «Как научиться хорошо писать?». А в собственной работе вы используете техники творческого письма?

Конечно. Я учу своих слушателей только тому, что умею сама. Давать «советы вообще», на мой взгляд, комично. Я работаю с конкретными людьми, их проблемами и недостатками. Мы очень много практикуемся, и это всегда настоящее чудо, когда я вдруг вижу, что люди начинают писать лучше.

Никто не приходит в литературу сложившимся прозаиком. Шолохов – едва ли не единственное исключение. Появился в 21 год с «Донскими рассказами».

Каждый писатель учится. Но, к сожалению, даже это – не стопроцентная гарантия. Можно писать всю жизнь и так и остаться глухим.

С чем чаще всего возникают проблемы у ваших студентов?

Самая распространенная ошибка начинающего автора – он не может сам отредактировать свой текст. Другая ошибка – хватать первое попавшееся слово, штамп. Все эти «косые лучи заходящего солнца», «прижалась лбом к холодному стеклу». Не могу спокойно слышать про «изумрудные глаза» и «пухлые малиновые губы».

Мне кажется, изумрудные глаза существуют только в литературе. Они бывают в реальной жизни?

Вот и я говорю: вы только вообразите себе этот кошмар – изумрудные глаза! Я предлагаю: «Давайте поищем. Речь идет о зеленых глазах. Давайте вокруг этого слова будем ходить». И они вдруг начинают понимать, что хорошо писать – это необязательно писать кудряво или, наоборот, очень просто. Хорошо писать – значит находить то самое, свежее, нужное слово. Так, чтобы люди прочитали и ахнули тому, как ты увидел то, что они тоже видели, но не обращали внимания.

Написав два романа, вы говорили, что не можете сказать «Я писатель». Что вы чувствуете сейчас – за спиной три романа, сборник рассказов, вы уже сами преподаете писательское мастерство?

У меня есть теория, что назвать себя писателем самому невозможно. Писатель в России – все-таки сакрализованное понятие. Писатель – это тот, кто писал книги, которые продолжают оказывать влияние на читателя и литературный процесс спустя время.

При жизни Пушкина мегапопулярным писателем был Загоскин. Кто сейчас знает Загоскина?

А сказать «я сценарист» проще?

Конечно. Вы можете сказать «я сценарист», но «я писатель» – это пусть критики через 70 лет говорят.

Над каким сценарным проектом вам работалось сложнее всего?

Сценарные – все очень сложные. Текст сценария рассчитан на сотни людей. В нем очень строгие законы, которые невозможно обойти. Это как строить дом. При отделке вы можете придать ему какую угодно форму, но внутри должны быть сваи и перекрытия. Сценарист – самое безропотное существо.

Я люблю сочинять истории, я счастлива, когда сочиняю, поэтому занимаюсь этим. Я люблю хорошее кино, поэтому все еще не разочаровалась в профессии.

Часто приходится слышать, что писательское мастерство – это набор техник, помогающих человеку, у которого есть предпосылки к творчеству, способности, талант. Что такое этот талант?

Хороший вопрос, сложный. Талант – это совокупность очень многих факторов. Хороший слог, любопытство, эмпатия, лингвистическое чутье, потребность и желание рассказывать и переживать истории.

Это надлом или надрыв, потому что счастливые люди не пишут. Я всегда говорю своим слушателям: «Чтобы писать, надо страдать». У них вытягиваются лица, мне их жалко невозможно, никто не хочет страдать! 

Текст: Анна Правдюк
Фото: Елена Авинова, Анна Правдюк

КАК ПОНЯТЬ, ЧЕМ ТЫ ХОЧЕШЬ ЗАНИМАТЬСЯ В ЖИЗНИ?

Иногда кажется, что все твои знакомые знали, чем они хотят заниматься в жизни, чуть ли не с пеленок. Ты же до сих пор так и не смогла выбрать будущую профессию и теперь с ужасом ждешь приближающегося окончания школы или даже университета. В голове крутятся панические мысли: «Что же делать? Куда идти? Как понять себя?» Спокойствие, только спокойствие: никогда не поздно все изменить, никогда не поздно найти свое призвание. Следует только помнить, что кем бы ты ни стала, будущее дело должно приносить только радость – тогда ты, вкладывая в работу частичку себя, сможешь добиться и денег, и карьерных перспектив, и успеха. А для того чтобы определить, чем же ты все-таки хочешь заниматься в жизни, у нас есть пять чудесных способов.


1. Волшебный список
Включи негромкую музыку, зажги свечи, устройся поудобнее в мягком кресле и начни составлять список всего того, что ты любишь. Не задумывайся и не пытайся отфильтровать какие-то пункты, записывай сюда и любимые занятия, и вещи, и цвета, и людей. Постарайся дойти до самой сути: не пиши «путешествовать», а поясняй, что именно привлекает тебя в путешествиях: пробовать местные блюда, знакомиться с иностранцами, а, может быть, фотографировать старинные дворцы? А теперь начинай внимательно изучать все то, что ты понаписала, комбинировать вместе слова и находить между ними что-то общее. Например, ты любишь сладости, тебе нравится готовить, а еще ты обожаешь Италию. Так, может, твое дело мечты – создавать на заказ итальянские вкусняшки? Или ты предпочитаешь смотреть кино и заниматься йогой. А ты не думала о создании документальных фильмов о представителях этой практики? В общем, включай фантазию на всю катушку. Чем более несочетаемыми тебе будут казаться составляющие, тем более креативными могут получиться идеи.
2. Идеальный день
Когда тебе сложно выбрать лишь одно дело, которому хотелось бы посвятить свою жизнь, стоит последовать другим путем: начать не с внутренней части занятия твоей мечты, а с внешней. Опиши свой идеальный день от самого пробуждения до отхода ко сну, включая все малейшие детали: во сколько ты завтракаешь, сколько раз в день пьешь кофе и с кем разговариваешь по телефону. А теперь начинай читать между строк: если тебе очень важно высыпаться, то вряд ли тебе подойдет работа с 9 до 5, необходим более гибкий график. Если в идеальном дне присутствует много встреч с людьми, значит, и общение будет очень важно. А если тебе необходимо одиночество, то и работу следует искать с минимумом контактов, возможно, даже на дому. Выделив все важные элементы своего идеального дня, ты сможешь отсеять все неподходящие направления: ведь вряд ли ты станешь хорошим учителем, если быстро устаешь от людей, и совершенно неважно, что все вокруг предсказывают тебе успешное педагогическое будущее.

3. Скачок в будущее
Представь себя через пять лет. Как ты выглядишь? Где ты живешь? Может быть, это стильный лофт в Нью-Йорке или же это уютный коттедж в пригороде Лондона? Ездишь ли ты на машине? А что делаешь по выходным? Может быть, ты катаешься на лошади или занимаешься в художественной студии? Теперь окинь цельную картинку взглядом и хорошенько поразмышляй. Представим, что ты совершенно точно знаешь, что через пять лет хочешь жить в Англии. Что поможет тебе осуществить эту мечту? Наверное, стоит поискать какие-то программы или стипендии для российских студентов, которые позволят после выпуска приступить к работе в  Великобритании. А может, необходимо задуматься о профессии, дающей возможность часто ездить командировки и даже работать в зарубежных филиалах. Или, к примеру, в мечтах ты через пять лет трудишься сама на себя.  Тогда думай уже сейчас, какие таланты позволят тебе этого достичь, и начинай их развивать. Возможно, ты пишешь увлекательные рассказы, вяжешь ультрамодные шарфы или генерируешь потрясающие идеи для праздников. Есть ли потенциал у твоего хобби, сможет ли оно дать то, чего ты хочешь в будущем? Если да, то этим тебе и следует заниматься.

4. Вдохновляющие люди
Наверняка у тебя есть инстаграм, ты читаешь десятки блогов и каждый вечер смотришь интересных влогеров на youtubе. Знаешь, мы часто подписываемся на людей, когда нас привлекает их образ жизни. Изучив свои пристрастия, ты наверняка найдешь какую-то закономерность. К примеру, вся твоя лента в инстаграме может состоять из фуд-фотографов, или же тебя привлекают блоггеры-иллюстраторы, рисующие прикольных животных и пародийные портреты звездных персон. Так, может быть, и твое место именно здесь?
5. Попытка не пытка
Бывает, что тебя вроде и интересует профессия, но ты плохо представляешь, а в чем вообще она заключается, и боишься, что не справишься или тебе быстро все наскучит. Тогда что надо делать? Правильно, пробовать. И в этом нет ничего сложного. Всегда и везде с радостью приветствуют помощников и практикантов. Например, тебе кажется, что ты могла бы стать высококлассным семейным фотографом. Твой план действий таков: ищешь в ВКонтакте фотостудии своего города, выбираешь те, что понравились, а потом отправляешь им письмо, что тебе очень хотелось бы попробовать себя в качестве ассистента. Для этого не требуется никакого образования, и, как правило, мало, кто отказывается от бесплатной помощи. Таким образом, ты не только увидишь фотографическую кухню изнутри и почувствуешь себя частью профессиональной команды, но, главное, поймешь, нужно ли тебе это на самом деле. А если пока ты стесняешься идти на прямой контакт, то внимательно изучай городские афиши: мастер-классы представителей различных профессий, бесплатные лекции, конференции, дни открытых дверей – ты обязательно сможешь найти что-то себе по душе.

Материал подготовила Анна Сафронова

Как понять, что любишь по-настоящему? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте, батюшка! Помогите разобраться с вопросом: как понять, что любишь человека по-настоящему, что этой любви достаточно для вступления в брак? Обязательно ли нужна безумная страсть, как показывают в фильмах, или это выдумка режиссеров и влюбленность может быть спокойной и немного расчетливой? Хочется выйти замуж по Божьей воле, как ее понять? Бог дал мне хорошего человека, но я не спешу с принятием решения, хочется быть уверенной, что именно с этим человеком я должна прожить свою жизнь, но полной уверенности у меня нет (может, потому что я вообще в принципе боюсь кардинальных перемен), что можете посоветовать? Спаси Бог.

Ирина

Отвечает протоиерей Петр Гурьянов:

Здравствуйте, Ирина! Один студент Санкт-Петербургского университета сервиса и экономики задал вопрос патриарху Кириллу: «Как настоящую любовь от Бога отличить от ненастоящей?» Святейший улыбнувшись ответил: «Можно Вам рассказать одну страшную историю?» И рассказал, как к нему пришла молодая пара испрашивать благословение на брак, а он взглянул на них и чисто интуитивно почувствовал какое-то сомнение — уж очень мало они были знакомы. Тогда Патриарх задал молодому человеку вопрос-тест: «Вот если твоя избранница в результате аварии станет инвалидом на всю жизнь, ты сможешь ответить, что будешь по-прежнему любить ее?» Нужна была реакция молодого человека, и Патриарх увидел полное замешательство на его лице. Юноша вдруг понял, что речь идет о чем-то очень важном. Больше эта пара за благословением на брак не приходила.
Затем Патриарх Кирилл серьезно заговорил с собравшимися в зале о том, что такое любовь. Любовь всегда связана с жертвой. Если человек не способен пожертвовать для другого: своим здоровьем, своими деньгами, своим временем, вниманием, то значит, он не любит. Если человеку в радость жертвовать другому, то значит, он любит. Способность отдавать себя другому – это и есть самый надежный показатель чувства. Ведь Господь во имя любви пришел спасать род человеческий. И что он сделал? Он во имя любви отдал свою жизнь. Он дал нам пример того, что любовь и жертвенность – это почти синонимы, говорил Патриарх.
Вот если и вы готовы жертвовать собой ради любимого человека, то не сомневаясь можете создавать семью!

Архив всех вопросов можно найти здесь.  Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

 

На заставке: фрагмент фото truewonder

Как узнать любит ли он, она, и понять, проверить люблю ли я

Как узнать любит ли он, она? Как проверить, понять люблю ли я?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Как узнать любит ли он, она? — это всегда и всем нужно знать

Вопросы: Как узнать любит ли меня он, она? Как понять, проверить люблю ли я? – не только вопросы впервые влюбившихся девочек и мальчиков. Ими задаются все, без исключения, люди, на всех стадиях своих любовных отношений.

Проблема не в том, что эти вопросы не задаются, а в том, КОГДА они задаются. Ибо, всем понятно, что любовная лодка не стоит на месте.

И, когда она уже в открытом житейском море, отрицательный ответ на вопросы любит ли он, она, меня. И открытие, что сам не любишь, заставляет, буквально, бедствовать, выброшенных за борт лодки любви.

То есть, сколько ошибок в жизни, мы, каждый, сделали, не зная, любят ли нас или любим ли мы сами: «за любовь ошибку принимая»?

А иллюзия о том, что нас любят, приносит не больше горя и печали, чем ошибка в том, что самому показалось, что это любовь.

Как узнать любит ли он, она? Как проверить люблю ли я?

Что такое любовь? Если мы возьмём её внешнее проявление, то это – невозможность влюблённых жить друг без друга. Ведь не случайно, в клятве звучит: Пока смерть не разлучит нас.

Поэтому, вот, здесь, и ответ на вопросы, как узнать любит ли он, она, как проверить люблю ли я. Раз, любовь – это невозможность жить друг без друга, то и проверьте её расставанием.

Причём, для этого не надо устраивать грандиозное расставание, типа: Мне нужно отдохнуть месяц в санатории, без тебя. Или: Я хочу разобраться в своих чувствах, поживу пока у мамы. Или: Я поехал на заработки, через год вернусь.

Всё это будет похоже на избавление от головной боли, путём её отрубания.

Как проверить, узнать, люблю ли я?

Как проверить люблю ли я? – для этого достаточно пожить всего лишь день без любимого, мнимого или настоящего. Что, практически, делают каждый будний день все влюблённые.

Только надо прожить этот день как обычно, а в конце, можно даже по дороге к любимому или любимой, спросить себя: Ну, и как? Ну, и как прошёл день без него, без неё?

Вариантов ответов всего лишь два, вы сами увидите:

1. Да, никак – я даже не вспомнила о нём ни разу. А если и вспоминала (вспомнил), то только потому, что он есть – у меня с ним отношения. Но, в этих воспоминаниях ничего любовного нет. И, логическое заключение: Я вполне могу жить и без него (неё).

2. Я весь день вспоминала о нём и про нашу жизнь с ним. При этом мне было хорошо от мыслей что он (она) есть у меня. Скорей бы быть снова вместе! Не могу жить без него (неё)!

Что тут не понятного? Вот и весь ответ на вопрос: Как проверить люблю ли я?

Я скажу более: При развитом воображении, можно вообще физически не расставаться – находиться вместе с любимым, но представить себе это расставание.

Сможете жить без него (неё) или нет? – равнозначно вопросу любите или нет.

Как узнать любит ли он, она?

Как проверить любит ли он, она? – тут несколько посложнее, но метода та же самая.

Сделайте так: проанализируйте, как ваш любимый, мнимый или настоящий, живёт без вас. Тут тоже вариантов только два:

1. Он (она) вполне обходится без меня: за весь день (неделю, месяц), ни разу не побеспокоился где я и что. Для него я, что есть, что нет – все наши отношения имеют чисто формальный характер для него (для неё).

Любовь с его стороны – слова и хоть что, только не желание быть со мной, ради меня, а не чего-то другого, секса, например. Или совместного воспитания детей, или, просто: ему (ей), так удобно.

2. Он, действительно, не может жить без меня – даже, если мы не вместе, он постоянно думает обо мне. Это видно в его поведении, а не только в словах.

Как узнать любит ли он, она? Как проверить люблю ли я? Способ один, но у женщин и мужчин по-разному

Для меня, как мужчины и некоего знатока психологии отношений мужчин и женщин, очевидно, что вопрос, как узнать любит ли он, задаётся значительно чаше, чем вопрос: Как узнать любит ли она?

Почему? Что? — мужчин менее интересует, чем женщин, любят ли их? Конечно, — нет. Дело всё в разности мироощущения мужчин и женщин.

У женщин, в силу исторически сложившейся социальной роли и способа жизни, уже генетически закреплено более ЧУВСТВЕННОЕ восприятие жизни, чем у мужчины.

Плохо это или хорошо, в данном случае? И да, и нет, притом и для женщин, и для мужчин:

Женщина понимает любовь чувствами

Чувственное восприятие женщиной жизни с любимым мужчиной, заставляет её значительно чаще сомневаться и в своей, и в его любви. Поэтому она значительно чаще задаёт себе вопросы: Как узнать любит ли он? Как проверить люблю ли я?

И, основываясь только на своих чувствах, может делать скоропалительные и, буквально, необдуманные выводы – ошибаться.

Мужчина любит, больше, «мозгами»

Более рациональное мужское мышление заставляет мужчину, в начале, задав себе вопросы, как узнать любит ли она, как проверить люблю ли я, и, дав себе ответы на них, не возвращаться к ним более.

До тех самых пор, пока отношения с любимой женщиной не разовьются до такой степени, что вновь может встать вопрос: А любит ли она, а я её?

При этом, мужчина, как правило, опять будет пытаться сделать рациональные выводы, используя свои размышления и видимые факты. И тут, делая, поэтому, часто непоправимые ошибки.

Ибо, любовь, всё же, – это более чувственное отношение между мужчиной и женщиной, чем рациональное – осмысливаемое. Не даром говорят, что умом любовь не понять – её надо чувствовать. И не только свою любовь, но и к себе.

Поэтому мужчина может долго и бесполезно биться над вопросами, как узнать любит ли она, как проверить люблю ли я, но не находить ответа. Или делать ошибочные умозаключения.

Вместо того, чтобы инициировать расставание с этой женщиной, прервать с ней отношения, чтобы понять свои чувства к ней, её отношение к себе, он может долго истязать себя и её.

Истязать как? А очень мучительно и больно: например, необоснованной ревностью, сценами выяснения отношений, подозрениями и сомнениями.

Резюме: Как узнать любит ли он, она? Как проверить люблю ли я?

Очень просто: расстаньтесь на время или имитируйте расставание в своём воображении. Можете жить без любимого – это не любовь. Он (она) могут жить без вас – значит, не любят.

Все остальные способы, как проверить любит ли он, она, как проверить люблю ли я, — от лукавого.

Ибо, это всё будут плоды нашего чувствования или умствования. А мы, как известно, легко можем себе такого начувствовать и надумать, что: «мама не горюй».

А как вы думаете, дамы и господа, как узнать, любит ли он (она), как проверить, люблю ли я?

Ещё статьи по этой теме

Каких женщин любят — когда мужчина любит женщину?

Как сделать, чтобы тебя полюбили? Любить того, кто есть

Что любит женщина в мужчинах? Отношения мужчина и женщина

Что значит любить? Мы любим любимых или себя в них?

Сложная ситуация, помогите разобраться: Любит или хочет пристроиться?

Типы женщин. Выбираем кого любить и кем быть

Как пережить расставание с любимым, простые советы

20 вещей, которые понимают только искренне влюбленные люди

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.

Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухими за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Почему понимание любви важно для ваших отношений

Автор: Роберт Портер

Обновлено 28 августа 2020 г.

Медицинское заключение: Келли Л.Бернс, Массачусетс, LPC, ATR-P

Любовь и понимание должны идти рука об руку, если вы хотите, чтобы ваши отношения выдержали испытание временем. Это верно для дружеских отношений, отношений с членами семьи и романтических отношений. Понимание любви важно, когда вы хотите полностью принять кого-то. Если вы любите кого-то, кто привязан к этой любви, любите ли вы его вообще?

Источник: rawpixel.com

Взгляните на некоторые из причин, по которым понимание так важно. Вы сможете узнать, почему понимание любви так важно, и это поможет вам подумать о том, как вы можете изменить свои отношения с другими людьми — хорошо помнить о тех областях, в которых вы можете улучшить отношения с людьми, которых любите. Просто читайте дальше, чтобы открыть для себя силу понимания любви, и вы сможете со временем изменить свою жизнь.

Понимание любви: нужно уметь видеть вещи с их точки зрения

Чтобы развивать отношения понимания с кем-либо, важно попытаться увидеть вещи с их точки зрения.Некоторым людям трудно понять, что не все видят мир одинаково. Если вы можете думать о вещах только со своей точки зрения, тогда вы будете ограничены тем, насколько сильно вы можете относиться к кому-то. Способность сопереживать чьей-то ситуации является ключевым моментом, когда вы хотите развивать и понимать любовь.

Когда дело доходит до романтических отношений, вы должны сделать все возможное, чтобы понять мотивы и цели вашего партнера. Они могут быть совершенно другого происхождения, чем вы.Это может привести к тому, что они будут по-другому смотреть на вещи и подходить к ситуациям так, как вы обычно не думаете. Если вы сможете попытаться увидеть, откуда они берутся в жизни, это приведет к более взаимопонимающим отношениям.

Это важно, когда дело доходит до урегулирования споров или разногласий с вашим партнером. Когда пара не желает идти на компромисс ни в чем, это может привести ко многим проблемам. Часто это происходит из-за того, что два человека не могут понять точки зрения друг друга.Попытка посочувствовать партнеру может облегчить с ним отношения и привести к более гладким отношениям.

Понимание любви: помогает найти время, чтобы узнать о людях

Если вы хотите понять кого-то, кого любите, вам следует потратить время, чтобы узнать о нем больше. Многие люди влюбились, не имея возможности узнать друг о друге все, что нужно знать. У каждого есть своя история, и биография вашего партнера может даже вас чем-то удивить.Если вы найдете время, чтобы узнать об этом, то вы сможете понять их на гораздо более глубоком уровне, чем раньше.

Общайтесь со своим партнером и задавайте ему вопросы. Постарайтесь заставить их рассказать о прошлом и о том, как они относятся к определенным ситуациям. Это может сблизить вас как пару, и вы сможете больше ценить друг друга благодаря новому уровню близости. Не стесняйтесь узнать больше о своем партнере, если хотите достичь понимания в любви.

Это также хороший совет для людей, которых вы любите платонически. Если вы хотите лучше понять, кто они такие и почему они делают то, что делают, тогда вам нужно начать диалог. Найдите время, чтобы узнать друг о друге, и вы сможете улучшить дружбу или семейные узы. Сила понимания любви больше, чем вы думаете.

Понимание любви: не пытайтесь навязывать свои убеждения или идеалы тем, кого любите

Другая проблема, с которой люди сталкиваются в своей личной жизни, возникает, когда они пытаются навязать свои идеалы другим.Когда вы слепо пытаетесь подтолкнуть к своему партнеру то, что вы чувствуете, или то, как вы думаете о чем-то, будет казаться, что вы маргинализуете его. Когда вы пытаетесь заставить своего партнера что-то принять или пытаетесь заставить его чувствовать себя определенным образом, это в любом случае не будет искренним. Это только приведет к негативным последствиям в отношениях.

Вместо того, чтобы пытаться сказать партнеру, что он должен чувствовать или как он должен действовать, вы должны попытаться понять его.Приходить к взаимопониманию всегда предпочтительнее, чем загонять людей в ящики, в которых они не хотят находиться. Вы должны любить своего партнера такими, какие они есть. Если вы пытаетесь заставить их быть кем-то, кем они не являются, тогда вам, вероятно, стоит задаться вопросом, любите ли вы их вообще.

Источник: rawpixel.com

Если вы виноваты в этом в прошлом, постарайтесь не ругать себя за это. Все делают ошибки, и иногда вы можете быть ослеплены, думая, что ваш путь — единственный путь.Просто хорошо открыть глаза на то, что в мире существует множество различных философий. Не бойтесь позволить партнеру придерживаться другого мнения или убеждений, чем вы. Это их выбор, и вы должны уважать их, несмотря ни на что, если вы действительно любите их.

Вы должны понять, что никто не идеален

Некоторые люди попадают в неприятности из-за того, что думают, что отношения должны быть идеальными. На самом деле идеального человека не бывает.Люди ошибаются, и у вас, вероятно, есть несколько вещей, которые вы хотели бы изменить. У всех бывают плохие дни, и люди могут в конечном итоге грызть друг друга. В любом случае лучше всего будет понимать и любить своего партнера.

Постарайтесь понять, что в отношениях наступят тяжелые времена. Также будут моменты, когда у вашего партнера будут проблемы или проявить слабость. Вместо того, чтобы судить их за их проблемы или сомневаться в том, что происходит, вы должны просто быть рядом с ними.Поймите, что никто не идеален и что вашей второй половинке время от времени нужно будет опереться на ваше плечо.

Совершенство — это не то, чего можно достичь, но у вас могут быть прекрасные отношения. Когда вы способны быть поддерживающим партнером, который понимает недостатки вашего партнера, это укрепит ваши отношения. Ваша вторая половинка сможет поддержать вас таким же образом. Вы станете сильнее, и с этого момента вы сможете расти вместе.

Понимание и сочувствие могут привести к более открытым отношениям

Потратьте время на то, чтобы понять, что ваш романтический партнер улучшит вашу жизнь. Это может привести к более открытым отношениям, и в результате ваше общение улучшится, и вы сможете знать, что ваш партнер будет пытаться понять вас, несмотря на то, что вы чувствуете. Вы можете быть рядом друг с другом, зная, что не собираетесь судить друг друга из-за имеющихся у вас различий.

Способность сопереживать другим во многих отношениях так же важна, как и сама любовь. Если вы сможете улучшить свое понимание, то в результате ваши отношения с окружающими станут лучше. Наличие силы открываться другим может поначалу пугать некоторых людей. Если вы замкнутый человек, возможно, вам даже не терпится начать такой диалог.

Вам просто нужно попытаться открыть свой разум и сердце, чтобы стать более понимающим. Чтобы прийти к взаимопониманию с возлюбленным, может потребоваться время. Если вы сможете достичь такой любви, это сделает ваши отношения крепче, чем раньше. Если вы хотите иметь любовь, которая может выдержать испытание временем, то на это очень стоит обратить внимание.

Онлайн-терапия тоже может помочь

Онлайн-терапия — отличный способ решить проблемы в отношениях. Если вам сложно общаться со своим партнером или если вы не можете общаться с ним каким-то образом, вам может понадобиться профессионал, чтобы вмешаться.Онлайн-терапевты могут предоставить экспертные консультации по вопросам взаимоотношений. Они могут работать над вашими коммуникационными проблемами, одновременно решая любые другие проблемы, которые могут присутствовать в отношениях.

Источник: rawpixel.com

Тем, у кого проблемы в отношениях, не нужно сдаваться при первых признаках неприятностей. Вы можете научиться понимать друг друга и решать проблемы. Наличие онлайн-терапевтов на вашей стороне позволяет легче, чем когда-либо, научиться сопереживать друг другу.На проработку различных проблем, с которыми вы сталкиваетесь, может потребоваться время, но в этом процессе вас будут направлять милосердные профессионалы, которые хотят, чтобы вы были счастливы.

Найдите время, чтобы связаться с онлайн-терапевтами, если вы считаете, что консультирование по вопросам взаимоотношений будет для вас полезным. Они легко доступны и всегда будут рядом, когда вам понадобится. Вы можете поговорить с этими онлайн-терапевтами в любое время, и вам будет удобно обращаться за помощью, не выходя из дома.Вы даже можете начать сегодня, если вы и ваша вторая половинка хотели бы начать это путешествие вместе.

Я не понимаю любви и в результате чувствую, что никогда не получу ее. : MMFB

Итак, я что-то писал об этом в р / оффмычесть, но, думаю, это осталось без внимания. Я мог бы попробовать перепостить его, но я не думаю, что это принесет какой-либо прогресс, поэтому я собираюсь попытать счастья здесь. Я мог бы копировать и вставлять, но это кажется не очень искренним.Итак, я просто скажу то, что хочу сказать.

Я уже немного сдержан, чтобы напечатать это. Я вижу, что многие посты здесь посвящены действительно серьезным вещам, и по сравнению с ними я не думаю, что это так серьезно. В любом случае …

Как 29-летний мужчина, я чувствую себя немного не на своем месте. Конечно, я бы предпочел быть без любви, чем, скажем, зарегистрированным сексуальным преступником, но это совершенно другая тема. Грубо говоря, я не понимаю любви. Я знаю, что он существует, но не понимаю. Это похоже на иностранный язык, который я пытаюсь перевести, и когда я немного продвигаюсь, буквы меняются, и я снова возвращаюсь на круги своя.

Я живу в мире, в котором любовь уделяется очень много внимания, сколько я себя помню. Может быть, я сгибаюсь под этим давлением, но, с другой стороны, временами мне может быть немного одиноко. В любом случае, я одинокий чувак, который был одинок всю свою жизнь.

Я бы не назвал себя особо непривлекательным человеком. Я хожу в спортзал и тренируюсь, если у меня есть время и мне не больно. Я добился здесь приличных успехов. Однако мне предстоит еще долгий путь.Я отвлекся.

На первый взгляд любовь кажется мне немного ненадежной. Хрупкий. Неустойчивый. Бьюсь об заклад, что если бы я испытал это однажды, я бы так не почувствовал. Я мог бы. Кто знает? Мне просто кажется, что любовь — это избирательный, мстительный панк. Мои двоюродные братья и сестры поженились, и я прожил несколько лет. Честно говоря, все мои братья и сестры старше меня, но все они были женаты и кажутся такими счастливыми, пока я один, просто принимая это один раз за раз.

Это похоже на то, что, с одной стороны, любовь кажется кому-то потрясающим пожизненным обязательством.Уф. Это безумие. С другой стороны, есть и другая часть того, что кажется жестоким, и я смирился со слишком большой жестокостью в своей жизни. Я все время слышу что-то от всех, а потом чувствую себя плохо, потому что не могу понять, что значит жить таким образом.

Если кажется, любовь — это избирательный, мстительный панк, она не заслуживает моего внимания. Я слышал несколько замечательных вещей о любви, но я склонен не обращать на это внимания. Я этого не испытал.

Надеюсь, я никого не злю, набирая это.Я просто хотел, чтобы кто-нибудь прочитал это и получил их мнение.

Спасибо. Будьте осторожны, все.

7 признаков того, что ваш партнер не понимает вас, даже если он вас любит

Это трудная правда, что любви не всегда достаточно. Иногда дело в том, что вы не хотите жить в одном месте или вести тот же образ жизни, что и ваш партнер, поэтому один из вас никогда не сможет по-настоящему быть счастлив в существовании другого. Иногда время просто неподходящее, а иногда возникает еще более фундаментальная проблема: вы можете любить кого-то, не понимая его по-настоящему.

Есть хороший шанс, что если вы и ваш партнер не понимаете друг друга, это проявится в виде спора. Потому что, в конечном итоге, вам нужно понимать друг друга, чтобы добиться успеха в долгосрочной перспективе. «Если вы чувствуете, что вас не слушают, вас не уважают за ваши мысли / мнения, даже если вы не согласны, и вам удобно высказывать свое мнение — это признаки того, что ваши отношения не сложатся», — Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, тренер по отношениям. , и посредник по разводам, — рассказывает Bustle. Но это не значит, что это должен быть конец пути.

«Если ваше общение в отношениях характеризуется недопониманием, вызванным трудностями в выражении чувств и слушании того, что говорит партнер, — с этим можно поработать, если оба человека действительно заинтересованы в том, чтобы сделать это лучше». Вы можете поработать над этим, но должен быть крупица понимания, которую можно было бы расширить. Иногда вы просто находитесь на разных страницах.

Вы не понимаете друг друга не только из-за споров — иногда признаки более тонкие. Вот признаки того, что кто-то вас не понимает, даже если любит вас, по мнению экспертов.

1

Они не улавливают ваши эмоции

Эндрю Заех для Bustle

На самом базовом уровне ваш партнер обычно должен улавливать ваши эмоции и отражать их, по крайней мере, до некоторой степени . Если вы расстроены, они это чувствуют и реагируют соответственно. Но так бывает не всегда. «Ваш партнер смеется, когда вы ожидаете, что он будет грустным или трезвым, как и вы», — говорит Bustle консультант по отношениям и клинический сексолог доктор Марта Тара Ли из Eros Coaching.«Ваш партнер может любить вас, но может не понимать, в какой степени вы чувствуете и думаете о рассматриваемой проблеме».

Если это ваш случай, вы можете попытаться больше общаться, но ваш партнер должен уметь довольно легко ощущать ваше самочувствие.

2

Они все время спрашивают «Почему?»

Andrew Zaeh для Bustle

Если ваш партнер, кажется, озадачен тем, почему вы делаете то, что делаете, это красный флаг. «Мы спрашиваем людей« почему », когда не понимаем», — говорит Ли.Конечно, время от времени они могут интересоваться вашей причиной, но если они постоянно кажутся сбитыми с толку, обратите внимание.

3

Они не могут говорить о ваших отношениях или чувствах

Эндрю Заех для Bustle

Если вы чувствуете, что никогда не сможете вникнуть в проблемы, касающиеся ваших чувств или отношений, это может показать, что ваш партнер не понимает вас. Может быть, они просто эмоционально незрелы и не понимают чьих-либо чувств, а может быть, вы двое слишком разные.«Эмоционально незрелые люди отстают в росте, когда речь заходит о чувствах», — говорит Саманта Бернс, консультант по семейным парам и тренер по свиданиям в Love Successfully. «Обработка эмоциональных переживаний может быть очень ошеломляющей для [них] или задействовать какую-то уязвимость или стыд, которые заставляют [их] отключаться или уходить, вместо того, чтобы быть в состоянии объяснить и обработать эти сложные чувства».

Но если трудно говорить о вещах, которые тебе дороги, это знак, как бы сильно они тебя не любили.

4

Вы чувствуете расстояние

Эндрю Заех для Bustle

Как выглядят ваши отношения? Иногда вы можете получить всю любовь и веселье в мире, но в вашем подключении нет oomph . Может быть, ваш партнер все время заставляет вас смеяться, или с ними «здорово заниматься, но когда дело доходит до более интимных отношений, [они] просто не могут туда пойти», — говорит Бернс. «Близость включает в себя раскрытие себя, совместное использование, общение и вызывает чувство близости, привязанности и близости.»Если вы чувствуете дистанцию ​​между вами, даже если в какой-то степени вы так влюблены, возможно, вы просто не щелкаете мышкой.

5

Вы зацикливаетесь на своих различиях

Эндрю Зае Суета

Иногда мелочи, которые нас раздражают в нашем партнере, кажутся важнее жизни — и это часто отражает более серьезную проблему ». Если вы обнаружите, что сосредотачиваетесь на недостатках вашего партнера и на вещах, которые хотите изменить, то это не так. — говорит Калеб Бакке, эксперт по здоровью и благополучию компании Maple Holistics, — говорит Bustle.

Если вы чувствуете, что вас не понимают, вы можете сосредоточиться на том, почему они носят шляпу, которую вы ненавидите, или как у них может быть определенный вкус в еде, но на самом деле речь идет о непонимании друг друга.

6

Тебя не интересуют одни и те же вещи

Эндрю Заех для Bustle

Отношения процветают благодаря совместимости — и она может быть как интеллектуальной, так и романтической. «Интеллектуальная совместимость — это когда оба человека мысленно стимулируются одними и теми же разговорами», — говорит Bustle коуч по взаимоотношениям и эксперт, Дженна Понаман, CPC.У вас не обязательно иметь все общие хобби, но если вашему партнеру кажется, что ему совершенно наскучили фильмы, книги и занятия, которые вам нравятся, в долгосрочной перспективе может не хватить взаимопонимания.

7

Вы не чувствуете уверенности с ними

Эшли Батц / Суета

Если вы чувствуете, что ваш партнер не понимает вас или что вы не полностью совместимы, коуч по отношениям, Энди ЛаБрун , говорит Bustle, что вы можете в конечном итоге почувствовать обиду, ревность, нервозность или неуверенность в себе.Если вы не чувствуете, что можете быть собой и быть услышанными, держите пари, что вы беспокоитесь о том, что вас не поймут.

Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то, чтобы отношения работали, вам нужно чувствовать, что вас понимают. Если вы чувствуете, что этого не хватает, постарайтесь больше общаться и быть более открытым со своим партнером. Возможно, вы недостаточно поделились информацией — или может быть, вы просто находитесь на разных страницах. В любом случае, это важно выяснить.

Откройте для себя свой язык любви — 5 языков любви

Отношения не должны быть сложными.

Когда мы чувствуем себя оторванными от близких нам людей, жизнь становится одинокой. 5 языков любви® — это простой и эффективный способ укрепить ваши связи, чтобы вы могли испытать большую радость и гармонию во всех ваших отношениях.

Начните здесь

Новый взгляд на любовь.

Серия «5 языков любви»

Серия «5 языков любви» помогла миллионам людей укрепить и улучшить свои отношения. Какая книга вам подходит?

Присоединяйтесь к нам

Личный кабинет

• Ноя 13

  Мерфрисборо, Теннесси, США

  Конференция по вопросам брака «5 языков любви»

Онлайн

• НА ПОТРЕБНОСТЬ

  Свидание дома

  Веб-событие

• НА ПОТРЕБНОСТЬ

  Победа в экранных войнах

  Веб-событие

• НА ПОТРЕБНОСТЬ

  Winning the Screen Wars Grandparents Edition

  Веб-событие

Что говорят люди.

«5 языков любви

^® изменили мою жизнь. Они изменили мой брак. В его послании такая простота, но я чувствую, что он такой мощный».

Келли Херлиман

Дизайнер интерьеров и бывший стилист Опры Уинфри

Одна из наших глубочайших эмоциональных потребностей — чувствовать любовь значимых людей в нашей жизни. Моя книга «5 языков любви» создана для того, чтобы помочь вам эффективно передавать любовь. То, что заставляет одного человека чувствовать себя любимым, не заставит другого человека почувствовать себя любимым.Мы должны открывать для себя язык любви друг друга и говорить на нем. В каком бы сезоне вы ни оказались, я хочу вселить в вас уверенность, необходимую для глубокого общения с теми, кого вы любите. Я искренне надеюсь и верю, что концепция языка любви и связанные с ней ресурсы помогут вам лучше любить и стать ближе — начиная прямо сейчас.

Доктор Гэри Чепмен Автор книги 5 языков любви ®

Еженедельный бюллетень

Хотите получать полезных предложений, , , обновления продуктов, и даже коды скидок , доставленные прямо на ваш почтовый ящик?

Подпишитесь сейчас

Понимание значения любви

Все мы знаем, что такое любовь… Правильно? По крайней мере, все мы так думаем. Мы понимаем главную идею любви; чувства, которые мы испытываем к нашим родителям, братьям и сестрам, друзьям и другим значимым людям. Однако большинство людей не думают о любви как о чем-то большем, чем о чувстве. Некоторые говорят: «Я просто разлюбил» или «Чувства больше нет». Но как случилось, что два человека, которые когда-то были «безумно влюблены», просто … выпали из этого? Видите ли, мое определение любви включает в себя тот факт, что вы, , не можете из нее выпасть .

Знаю, знаю. Вы сидите здесь и думаете: «… но Я ЗНАЮ, что люблю свою школьную возлюбленную! Мы просто не работали по независящим от нас причинам. Но я определенно двинулся дальше! » Возможно, это не сработало из-за своевременности, незрелости, отсутствия доверия или большого расстояния. Вы называете это. Если бы это была настоящая любовь, я думаю, вы удивитесь, обнаружив, что все еще любите этого человека. Возможно, вы ушли, но вы знаете, что они по-прежнему занимают особое место в вашем сердце, как и многие люди, которые приходят и уходят в нашей жизни.Если эта «любовь», о которой вы думаете, была действительно любовью, этого никогда не изменить.

Конечно, есть и другие чувства, которые люди путают с любовью, и, возможно, вы когда-то делали то же самое. Может быть, чувство, которое вы когда-то считали любовью, на самом деле было увлечением, страстью, обожанием … недолговечной и не такой хорошей версией любви. Я думаю, что большинство из нас уже делали эту ошибку раньше. Может быть, в вашей жизни произошло что-то серьезное или травмирующее, и вы клянетесь, что ненавидите того, с кем когда-то были близки.Обычно эта ненависть исходит от боли или от места боли. Я уверен, что если вы копнете достаточно глубоко, вы обнаружите, что все еще любите их. Даже если ненавидишь себя за это. (Или, может быть, я ошибаюсь — люди в конце концов действительно сложны.) В любом случае, требуется некоторый опыт и личностный рост, чтобы действительно понять, что такое любовь (И да, у всех нас есть свои способы любить, получать любовь, и понимание любви — главное, чтобы это было здорово).

Я думаю, что с опытом и ростом для большинства людей приходит важное осознание.Любовь — это не , просто чувства. Это выбор. Это выбор, который мы делаем каждый день, чтобы оставаться с нами, и давайте посмотрим правде в глаза: имеют дело с , окружающими нас. Что касается меня, я понял эту концепцию любви, когда действительно БЫЛ влюблен, в 9-м классе. Для тех, кто не думает, что дети или подростки когда-либо могут быть влюблены, подумайте еще раз. Дети и подростки могут быть более зрелыми, чем вы думаете. И я думаю, мы все можем согласиться с тем, что любовь — это универсальное понятие. Просто постарайтесь вспомнить, когда вы были ребенком.Я уверен, что в твоей жизни был кто-то, кого ты любил. И независимо от того, что произошло с тех пор, вы знаете, что всегда будете их любить. Я верю, что есть разница в любви к кому-то и в любви к кому-то. Но оба они включают в себя несколько основных факторов: приверженность, общение, страсть и близость.

Итак, для тех, кто «разлюбил» или выбрали , чтобы уйти от кого-то, потому что их чувств просто больше нет, они, должно быть, никогда по-настоящему не любили этого человека с самого начала.

Для получения дополнительной информации о любви (с научной и психологической точки зрения) я рекомендую изучить теорию любви Штернберга.

Спасибо за чтение!

Понимание важнее любви

Я твердо верю, что понимание важнее любви, особенно когда речь идет о воспитании детей и интимных отношениях. Как психолог более 20 лет, я могу сказать вам, что я никогда не видел, чтобы взрослые оглядывались на свое детство и не жаловались, что ее родители были слишком понимающими.Точно так же я встречал много разведенных людей, которые все еще любят друг друга, но никогда по-настоящему не понимали друг друга.

Не поймите меня неправильно. Я считаю, что любовь — это здорово. Я люблю своих детей и всех членов моей семьи. Я люблю свою невесту Ои Инь и ее семью. (Для всех, кто читал мои прошлые сообщения или интересовался, Ои Инь написала мне несколько сообщений о проблемах, связанных с ее раком поджелудочной железы и воспитанием детей.)

Прискорбная реальность такова, что любви просто недостаточно.Признаюсь, есть люди, которых я люблю, и которых мне еще нужно лучше понять. Надеюсь, я продолжу свою работу , чтобы понять их. Готовность понять очень важна. Это не всегда легко, но здоровая любовь подкрепляется готовностью понимать. Любовь без понимания увянет, как цветы без воды.

Родители помогают себе и своим детям, осознавая и понимая их эмоциональные изменения и изменения в развитии по мере их взросления. Некоторые родители никогда не понимают своих детей по-настоящему.К сожалению, многие родители никогда не понимают своих детей. Во многих случаях понимание родителей не происходит до тех пор, пока они не окажутся на смертном одре или не умрут. К сожалению, в других случаях это понимание никогда не осуществляется. Нам не нравится то, что мы не понимаем в других людях. Для разобщенных и разочарованных родителей и детей это может звучать так: «Я люблю его, но просто не люблю».

Хорошо приспособленные пары работают и учатся понимать меняющиеся потребности друг друга с годами.С другой стороны, пары, которые кусают пыль и разводятся, обычно страдают от нарушения понимания, также известного как сочувствие.

Бесчисленное множество людей вспоминают неудачные браки или интимные отношения и говорят: «Думаю, мы просто разошлись». Я не верю, что они просто разошлись. Вместо этого, вероятно, произошло то, что они полагались на свою любовь, а не на понимание, чтобы справиться с трудностями и течением времени. Это часто переводится как «Я люблю тебя, но я больше не люблю тебя.»Большинство отношений рушатся или разрушаются, когда один или оба партнера так думают,

Когда родители, дети, супруги или другие партнеры по отношениям думают или говорят: «Я с тобой покончил», на самом деле они говорят не «Я тебя не люблю», а, скорее, «Я не могу ( или не хочу) понимать вас «.

Наше эго, кажется, мешает понять тех, кого мы любим и о ком заботимся. Часто именно наша потребность быть правыми делает то, что другие думают и считают неправильным для нас. Я определенно был виноват в этом в некоторых из моих отношений.