Get help & support for suicide
If you’re in emotional distress or suicidal crisis, find help in your area with Find a helpline.
If you believe that someone else is in danger of suicide and you have their contact information, contact your local law enforcement for immediate help. You can also encourage the person to contact a suicide prevention hotline using the information above.
Learn more about personal crisis information with Google Search.
Google’s crisis information comes from high-quality websites, partnerships, medical professionals, and search results.
Important: Partnerships vary by country and region.
| Country | Hotline organization | Website | Phone number |
|---|---|---|---|
| Argentina | Centro de Asistencia al Suicida | www.asistenciaalsuicida.org | (011) 5275-1135 |
| Australia | Lifeline Australia | www. lifeline.org |
13 11 14 |
| Austria | TelefonSeelsorge Österreich | www.telefonseelsorge.at | 142 |
| Belgium | Centre de Prévention du Suicide | www.preventionsuicide.be | 0800 32 123 |
| Belgium | CHS Helpline | www.chsbelgium.org | 02 648 40 14 |
| Belgium | Zelfmoord 1813 | www.zelfmoord1813.be | 1813 |
| Brazil | Centro de Valorização da Vida | www.cvv.org | 188 |
| Canada | Crisis Services Canada | crisisservicescanada.ca | 833-456-4566 |
| Chile | Ministry of Health of Chile | www.hospitaldigital.gob | 6003607777 |
| China | Beijing Suicide Research and Prevention Center | www. crisis.org |
800-810-1117 |
| Costa Rica | Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica | psicologiacr.com/aqui-estoy | 2272-3774 |
| France | SOS Amitié | www.sos-amitie.org | 09 72 39 40 50 |
| Germany | TelefonSeelsorge Deutschland | www.telefonseelsorge.de | 0800 1110111 |
| Hong Kong | Suicide Prevention Services | www.sps.org | 2382 0000 |
| India | iCall Helpline | icallhelpline.org | 9152987821 |
| Ireland | Samaritans Ireland | www.samaritans.org/how-we-can-help | 116 123 |
| Israel | [Eran] ער»ן | www.eran.org | 1201 |
| Italy | Samaritans Onlus | www. samaritansonlus.org |
06 77208977 |
| Japan | Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology | www.mext.go.jp | 81-0120-0-78310 |
| Japan | Ministry of Health, Labour and Welfare of Japan | www.mhlw.go | 0570-064-556 |
| Malaysia | Befrienders KL | www.befrienders.org | 03-76272929 |
| Netherlands | 113Online | www.113.nl | 0800-0113 |
| New Zealand | Lifeline Aotearoa Incorporated | www.lifeline.org | 0800 543 354 |
| Norway | Mental Helse | mentalhelse.no | 116 123 |
| Pakistan | Umang Pakistan | www.umang.com.pk/ | 0311-7786264 |
| Peru | Linea 113 Salud | www. gob.pe/555-recibir-informacion-y-orientacion-en-salud |
113 |
| Philippines | Department of Health — Republic of the Philippines | doh.gov.ph/NCMH-Crisis-Hotline | 0966-351-4518 |
| Portugal | SOS Voz Amiga | www.sosvozamiga.org |
213 544 545 963 524 660 912 802 669 |
| Russia | Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации [Fund to Support Children in Difficult Life Situations] | www.ya-roditel.ru | 8-800-2000-122 |
| Singapore | Samaritans of Singapore | www.sos.org | 1-767 |
| South Africa | South African Depression and Anxiety Group | www.sadag.org | 0800 567 567 |
| South Korea | 중앙자살예방센터[Korea Suicide Prevention Center] | www. spckorea.or |
1393 |
| Spain | Teléfono de la Esperanza | www.telefonodelaesperanza.org | 717 003 717 |
| Switzerland | Die Dargebotene Hand | www.143.ch | 143 |
| Taiwan | 国际生命线台湾总会 [International Lifeline Taiwan Association] | www.life1995.org | 1995 |
| Ukraine | Lifeline Ukraine | lifelineukraine.com | 7333 |
| United Kingdom | Samaritans | www.samaritans.org/how-we-can-help | 116 123 |
| United States | 988 Suicide & Crisis Lifeline | 988lifeline.org | 988 |
Was this helpful?
How can we improve it?
Передачи
Главная
Родителям
Телефон доверия
Информация о едином общероссийском детском телефоне доверия
В сентябре 2010 года в Российской Федерации Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с субъектами Российской Федерации введен единый общероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122.
При звонке на этот номер в любом населенном пункте Российской Федерации со стационарных или мобильных телефонов дети в трудной жизненной ситуации, подростки и их родители, иные граждане могут получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается специалистами уже действующих в субъектах Российской Федерации служб, оказывающих услуги по телефонному консультированию и подключенных к единому общероссийскому номеру детского телефона доверия.
Конфиденциальность и бесплатность – два основных принципа работы детского телефона доверия. Это означает, что каждый ребенок и родитель может анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и тайна его обращения на телефон доверия гарантируется.
График работы детского телефона доверия в субъектах Российской Федерации
(по состоянию на 1 октября 2013 г.)
| № П./П. | Наименование субъекта Российской Федерации | Режим работы детского телефона доверия |
| РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ | ||
| Итого | ||
| Центральный федеральный округ | ||
| 1 | Белгородская область | пон. -пят.09.00-21.00 |
| 2 | Брянская область | пон.-пят.09.00-22.00 |
| 3 | Владимирская область | круглосуточно |
| 4 | Воронежская область | круглосуточно |
| 5 | Ивановская область | пон.-пят.11.00-20.00 |
| 6 | Калужская область | круглосуточно |
| 7 | Костромская область | круглосуточно |
| 8 | Курская область | круглосуточно |
| 9 | Липецкая область | круглосуточно |
| 10 | Московская область | круглосуточно |
| 11 | Орловская область | круглосуточно |
| 12 | Рязанская область | круглосуточно |
| 13 | Смоленская область | пон.-пят.09.00-19.00 |
| 14 | Тамбовская область | круглосуточно |
| 15 | Тверская область | ежедн. 09.00-21.00 |
| 16 | Тульская область | круглосуточно |
| 17 | Ярославская область | круглосуточно |
| 18 | г. Москва | круглосуточно |
| Северо-Западный федеральный округ | ||
| 19 | Республика Карелия | пон.-суб.09.00-18.00 |
| 20 | Республика Коми | круглосуточно |
| 21 | Архангельская область | пон.-пят. 09.00-22.00 |
| 22 | с Ненецким АО | ежед. 09.00-17.30 |
| 23 | Вологодская область | круглосуточно |
| 24 | Калининградская область | ежед 09.00-22.00 |
| 25 | Ленинградская область | круглосуточно |
| 26 | Мурманская область | круглосуточно |
| 27 | Новгородская область | круглосуточно |
| 28 | Псковская область | пон. -пят.09.00-18.00 |
| 29 | г.Санкт-Петербург | круглосуточно |
| Северо-Кавказский округ | ||
| 30 | Республика Дагестан | круглосуточно |
| 31 | Республика Ингушетия | пон.-пят- 10.00-18.00 |
| 32 | Кабардино-Балкарская Республика | круглосуточно |
| 33 | Карачаево-Черкесская Республика | круглосуточно |
| 34 | Республика Северная Осетия-Алания | круглосуточно |
| 35 | Чеченская Республика | пон.-пят.09.00-18.00 |
| 36 | Ставропольский край | ежедн. 08.30-20.00 |
| Южный федеральный округ | ||
| 37 | Республика Адыгея | круглосуточно |
| 38 | Республика Калмыкия | пон.-пят. 8.00-17.00 |
| 39 | Краснодарский край | круглосуточно |
| 40 | Астраханская область | круглосуточно |
| 41 | Волгоградская область | круглосуточно |
| 42 | Ростовская область | круглосуточно |
| Приволжский федеральный округ | ||
| 43 | Республика Башкортостан | круглосуточно |
| 44 | Республика Марий Эл | ежед. 09.00-20.00 |
| 45 | Республика Мордовия | пон.-пят.08.00-18.00 |
| 46 | Республика Татарстан | круглосуточно |
| 47 | Удмуртская Республика | круглосуточно |
| 48 | Чувашская Республика | круглосуточно |
| 49 | Кировская область | пон.-пят. 08.00-17.00 вых. 12.00-17.00 |
| 50 | Нижегородская область | пон.-пят. 09.00-21.00 |
| 51 | Оренбургская область | круглосуточно |
| 52 | Пензенская область | круглосуточно |
| 53 | Пермский край | пон.-пят.08.00-21.00 |
| 54 | Самарская область | круглосуточно |
| 55 | Саратовская область | круглосуточно |
| 56 | Ульяновская область | круглосуточно |
| Уральский федеральный округ | ||
| 57 | Курганская область | круглосуточно |
| 58 | Свердловская область | круглосуточно |
| 59 | Тюменская область | круглосуточно |
| 60 | Ханты-Мансийский АО | круглосуточно |
| 61 | Ямало-Ненецкий АО | круглосуточно |
| 62 | Челябинская область | круглосуточно |
| Сибирский федеральный округ | ||
| 63 | Республика Алтай | круглосуточно |
| 64 | Республика Бурятия | круглосуточно |
| 65 | Республика Тыва | круглосуточно |
| 66 | Республика Хакасия | круглосуточно |
| 67 | Алтайский край | круглосуточно |
| 68 | Красноярский край | круглосуточно |
| 69 | Иркутская область | круглосуточно |
| 70 | Кемеровская область | круглосуточно |
| 71 | Новосибирская область | круглосуточно |
| 72 | Омская область | круглосуточно |
| 73 | Томская область | ежеднев. 08.00-22.00 |
| 74 | Забайкальский край | круглосуточно |
| Дальневосточный федеральный округ | ||
| 75 | Республика Саха (Якутия) | круглосуточно |
| 76 | Приморский край | круглосуточно |
| 77 | Хабаровский край | круглосуточно |
| 78 | Амурская область | круглосуточно |
| 79 | Камчатский край | круглосуточно |
| 80 | Магаданская область | пон.-пят.10.00-22.00 |
| 81 | Сахалинская область | круглосуточно |
| 82 | Еврейская АО | пон.-пят.09.00-18.00 |
| 83 | Чукотский АО | пон.-пят.09.00-22.00, вых.16.00-22.00 |
Инфографика. Принцип работы единого федерального номера телефона доверия для детей, подростков и их родителей
Информация из регионов о работе детского телефона доверия
28.
12.2016
Что делать, когда проблема есть, а рассказать о ней некому?
28.12.2016
Онлайн-психологи готовы спасать детей от травли
28.12.2016
С какими проблемами звонят жители Иркутской области на телефон доверия
09.11.2016
Кто поможет детям?
09.11.2016
Шесть тысяч звонков поступило в текущем году в Вологодской области на детский телефон доверия
02.11.2016
Домашние протесты
31.10.2016
На детский телефон доверия в Тюменской области за 9 месяцев поступило 6 тыс. звонков
14.10.2016
Телефон доверия: 6 лет на связи
06.10.2016
Около 14 тысяч звонков от тамбовчан поступило на номер детского телефона доверия в 2016 году
19.
09.2016
Около 6 тысяч звонков от детей поступили в центр диагностики и консультирования подростков по телефону горячей линии
Новости
1 — 10 из 272
Начало | Пред. |
1
2
3
4
5
|
След. |
Конец
фактов о самоубийстве | Самоубийство
Самоубийство — это смерть, вызванная нанесением себе телесных повреждений с намерением умереть. Попытка самоубийства — это когда кто-то причиняет себе вред с каким-либо намерением покончить с собой, но не умирает в результате своих действий. 1
Многие факторы могут повысить риск суицида или защитить от него. Самоубийство связано с другими формами травм и насилия. Например, люди, подвергшиеся насилию, в том числе жестокому обращению с детьми, издевательствам или сексуальному насилию, имеют более высокий риск самоубийства. Связь с поддержкой семьи и сообщества и легкий доступ к медицинскому обслуживанию могут уменьшить суицидальные мысли и поведение.
2
Уровень самоубийств увеличился на 30% в период с 2000 по 2018 год и снизился в 2019 и 2020 годах. Самоубийства являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, 3 с 45 979 смертями в 2020 году. Это примерно одна смерть на каждые 11 лет. минут. 3 Количество людей, которые думают или пытаются совершить самоубийство, еще выше. По оценкам, в 2020 году 12,2 миллиона взрослых американцев серьезно думали о самоубийстве, 3,2 миллиона планировали попытку самоубийства и 1,2 миллиона пытались покончить жизнь самоубийством. 4
Самоубийства случаются в любом возрасте. В 2020 году самоубийство входило в число 9 основных причин смерти людей в возрасте от 10 до 64 лет. Самоубийство было второй по значимости причиной смерти людей в возрасте 10–14 и 25–34 лет. 3
В некоторых группах уровень самоубийств выше, чем в других. Показатели самоубийств зависят от расовой/этнической принадлежности, возраста и других факторов, таких как место жительства человека.
По расе / этнической принадлежности группы с самыми высокими показателями были неиспаноязычными американскими индейцами / коренными жителями Аляски и неиспаноязычными белыми. 3 Другие американцы с уровнем самоубийств выше среднего — это ветераны, люди, живущие в сельской местности, а также работники определенных отраслей и профессий, таких как горнодобывающая промышленность и строительство. 5,6 Молодые люди, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи или бисексуалы, имеют более высокий уровень суицидальных мыслей и поведения по сравнению со своими сверстниками, которые идентифицируют себя как гетеросексуалы. 7
Увеличить
К началу страницы
Самоубийства и попытки самоубийства вызывают серьезные эмоциональные, физические и экономические последствия. Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством и выжившие, могут получить серьезные травмы, которые могут иметь долгосрочные последствия для их здоровья. Они также могут испытывать депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.
8 Хорошая новость заключается в том, что более 90% людей, пытавшихся покончить жизнь самоубийством и выживших, никогда не заканчивают жизнь самоубийством. 9
Самоубийство и попытки самоубийства влияют на здоровье и благополучие друзей, близких, коллег и общества в целом. Когда люди умирают в результате самоубийства, их выжившие родственники и друзья могут испытать шок, гнев, чувство вины, симптомы депрессии или тревоги и даже сами могут испытывать мысли о самоубийстве. 8
Самоубийство также дорого обходится обществу. В 2019 году, самоубийства и несмертельные членовредительства обошлись стране почти в 490 миллиардов долларов в виде медицинских расходов, затрат на потерю работы, стоимости статистической жизни и затрат на качество жизни. 10
Начало страницы
Самоубийство можно предотвратить, и каждый должен сыграть свою роль в спасении жизней и создании здоровых и сильных людей, семей и сообществ. Профилактика самоубийств требует комплексного подхода общественного здравоохранения.
CDC разработал Ресурс для действий по предотвращению самоубийств, который предоставляет информацию о наилучших доступных доказательствах предотвращения самоубийств. Штаты и сообщества могут использовать ресурс по предотвращению самоубийств, чтобы принимать решения о мероприятиях по предотвращению самоубийств. Стратегии варьируются от тех, которые предназначены для поддержки людей с повышенным риском, до сосредоточения внимания на всем населении, независимо от риска.
Укрепление экономической поддержки
- Укрепление финансовой безопасности домохозяйств
- Корпус стабилизатора
Укрепление экономической поддержки
- Укрепление финансовой безопасности домохозяйств
- Корпус стабилизатора
Создать защитную среду
- Уменьшить доступ к смертоносным средствам среди лиц с риском самоубийства
- Создать здоровую организационную политику и культуру
- Сокращение употребления психоактивных веществ с помощью политики и практики на уровне сообщества
Создать защитную среду
- Уменьшить доступ к смертоносным средствам среди лиц с риском самоубийства
- Создать здоровую организационную политику и культуру
- Сокращение употребления психоактивных веществ с помощью политики и практики на уровне сообщества
Улучшить доступ и оказание помощи при суициде
- Покрытие психических заболеваний в полисах медицинского страхования
- Повышение доступности поставщиков услуг в недостаточно обслуживаемых районах
- Обеспечить быстрый и удаленный доступ к помощи
- Создать более безопасную помощь при самоубийствах за счет изменения систем
Улучшить доступ и оказание помощи при суициде
- Включить психические расстройства в полисы медицинского страхования
- Повышение доступности поставщиков услуг в недостаточно обслуживаемых районах
- Обеспечить быстрый и удаленный доступ к помощи
- Создать более безопасную помощь при самоубийствах за счет изменения систем
Поощрение здоровых связей
- Поощрение здоровых норм сверстников
- Вовлечение членов сообщества в совместную деятельность
Продвижение здоровых связей
- Продвижение здоровых норм сверстников
- Вовлечение членов сообщества в совместную деятельность
Обучение навыкам преодоления трудностей и решения проблем
- Поддержка программ социально-эмоционального обучения
- Обучение навыкам воспитания для улучшения семейных отношений
- Поддержка устойчивости с помощью образовательных программ
Обучение навыкам преодоления трудностей и решения проблем
- Поддержка программ социально-эмоционального обучения
- Обучение навыкам воспитания для улучшения семейных отношений
- Поддержка устойчивости с помощью образовательных программ
Выявление и поддержка людей в группе риска
- Обучение привратников
- Реагировать на кризисы
- План безопасности и последующие действия после попытки
- Обеспечение терапевтических подходов
Выявление и поддержка людей, подвергающихся риску
- Обучение привратников
- Реагировать на кризисы
- План безопасности и последующие действия после попытки
- Обеспечить терапевтические подходы
Уменьшение вреда и предотвращение будущего риска
- Вмешательство после самоубийства (поствентивное вмешательство)
- Отчет и сообщение о безопасном самоубийстве
Уменьшение вреда и предотвращение будущего риска
- Вмешательство после самоубийства (поствентивное вмешательство)
- Отчет и сообщение о безопасном самоубийстве
К началу страницы
Свяжитесь с 988 Suicide and Crisis Lifeline, если вы испытываете расстройство, связанное с психическим здоровьем, или беспокоитесь о близком человеке, которому может понадобиться помощь в кризисной ситуации.
- Позвоните или напишите 988
- Чат на 988lifeline.org
Свяжитесь с обученным кризисным консультантом. 988 является конфиденциальным, бесплатным и доступным 24/7/365.
Посетите 988 Suicide and Crisis Lifeline для получения дополнительной информации на 988lifeline.org.
К началу страницы
- Кросби А., Ортега Л., Мелансон С. Наблюдение за самоуправляемым насилием: Единые определения и рекомендуемые элементы данных, версия 1.0 [PDF — 1 МБ]. (2011) Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травм.
- ЦКЗ. Предотвращение множественных форм насилия: стратегическое видение соединения точек [PDF – 775 КБ]. (2016) Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма.
- ЦКЗ. CDC WONDER: основная причина смерти, 1999–2019 гг. Атланта, Джорджия: Министерство здравоохранения и социальных служб США, CDC; 2020 г. https://wonder.cdc.gov/Deaths-by-Underlying-Cause.html
- Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи. (2021). Основные показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в Соединенных Штатах: результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2020 г. (публикация HHS № PEP21-07-01-003, серия NSDUH H-56). Роквилл, Мэриленд: Центр статистики и качества поведенческого здоровья, Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и службами охраны психического здоровья. Получено с https://www.samhsa.gov/data/
- Стоун Д., Холланд К., Бартолоу Б., Кросби А., Дэвис С., Уилкинс Н. (2017) Предотвращение самоубийств: технический пакет политик, программ и практик. [PDF — 6 МБ] Атланта, Джорджия: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травматизма.
- Peterson C, Sussell A, Li J, Schumacher P, Yeoman K, Stone D. (2020) Уровень самоубийств по отраслям и профессиям — Национальная система отчетности о насильственных смертях, 32 штата, 2016 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep; 69: 57–62. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm6903а1
- Айви-Стефенсон А., Демисси З., Кросби А. и др. (2020) Суицидальные мысли и поведение среди старшеклассников — Исследование рискованного поведения молодежи, США, 2019 г. Приложение MMWR; 69 (Приложение-1): 47–55. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.su6901a6
- Чепмен А., Диксон-Гордон К. (2007) Эмоциональные предпосылки и последствия преднамеренного членовредительства и попыток самоубийства. самоубийство и угрожающее жизни поведение; 37(5): 543-552.
- Оуэнс Д., Хоррокс Дж., Хаус А. (2002) Фатальное и несмертельное повторение членовредительства. Регулярный обзор. Бр Дж. Психиатрия. сент.; 181:193-9.
- Петерсон С., Миллер Г.Ф., Барнетт С.Б., Флоренс С. Экономическая стоимость травм — США, 2019 г.
MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2021; 70:1655–1659. DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7048a1.
К началу страницы
Просмотр страницы в: Информационный бюллетень по предотвращению самоубийств [394 КБ, 2 страницы]
Последняя проверка: 24 октября 2022 г.
Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр по профилактике и контролю травм.
Чтобы получать по электронной почте обновления об этой странице, введите свой адрес электронной почты:
Факты о самоубийствах
Навигация Поиск
Завершение самоубийств
- Более 30 000 человек в Соединенных Штатах умирают от самоубийства каждый год
- Самоубийство занимает 11-е место среди основных причин смерти в США
- Каждые 16 минут кто-то в США умирает от самоубийства
- 90% всех людей, покончивших с собой в результате самоубийства, на момент смерти имеют психиатрический диагноз; большая депрессия — психиатрический диагноз, чаще всего связанный с суицидом
- Уровень самоубийств в США самый низкий зимой и самый высокий весной
- Уровень самоубийств в западных штатах выше, чем в среднем по стране, и ниже, чем в среднем по стране, в восточных штатах и штатах Среднего Запада
- Уровень самоубийств среди мужчин выше всего у белых мужчин, за которыми следуют американские индейцы и коренные жители Аляски
- Уровень самоубийств особенно низок среди афроамериканок
- Самоубийство является третьей ведущей причиной смерти среди молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, а уровень самоубийств среди пожилых людей выше, чем среди любой другой возрастной группы
- На каждое завершенное женское самоубийство приходится четыре завершенных мужских самоубийства
- Ежедневно около 80 американцам удается покончить с собой
- Огнестрельное оружие — самый распространенный способ самоубийства
- В дополнение к травме потери любимого человека, члены семей лиц, покончивших с собой, подвергаются большему риску суицида и эмоциональных проблем
Попытки суицида
- Попытки суицида происходят гораздо чаще, чем настоящие самоубийства
- Подсчитано, что около 1 000 000 человек ежегодно совершают попытку самоубийства
- Попытки самоубийства являются самым большим фактором риска завершения суицида
- В два раза больше женщин, чем мужчин, пытаются покончить жизнь самоубийством
- Ведущие факторы риска суицидальных попыток включают депрессию, злоупотребление психоактивными веществами, безнадежность, насилие в семье и травму в детстве в анамнезе
- Попытки самоубийства следует рассматривать как крик о помощи
Суицидальные вмешательства
- Для людей, склонных к суициду, существуют хорошие меры вмешательства
- Горячие линии для самоубийц доступны 24/7/365, чтобы выслушать, поддержать и дать совет
- Индивидуальное, групповое или парное/семейное консультирование может помочь людям справиться со стрессом, связанным с их суицидальными мыслями и чувствами
- Лекарства могут быть полезны, если люди склонны к суициду из-за депрессии, беспокойства или других проблем с психическим здоровьем
- Члены семьи, потерявшие близкого человека в результате самоубийства, могут воспользоваться терапией горя и группами поддержки и защиты для выживших
- ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА ПОМОЩЬЮ, ЕСЛИ ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ
Факторы риска самоубийства
- История психических заболеваний, особенно депрессии
- История расстройств, связанных с употреблением алкоголя и других психоактивных веществ
- Чувство безнадежности и беспомощности
- Импульсивные или агрессивные тенденции
- История травмы или жестокого обращения
- Физическое заболевание
- Предыдущие попытки самоубийства
- Семейный анамнез самоубийств
- Потеря (любимого, отношения, социальная, рабочая или финансовая)
- Легкий доступ к смертельным методам
- Локальные эпидемии самоубийств
- Ограниченная поддержка со стороны друзей и семьи
- Изоляция, ощущение отрезанности от других людей
- Суицидальные мысли
- Ограниченные эффективные стратегии преодоления трудностей
- Культурные и религиозные убеждения; например, вера в то, что самоубийство — это благородное решение личной дилеммы
- Насилие в семье
- Нежелание обращаться за помощью из-за стигмы, связанной с психическим здоровьем
- Препятствия для доступа к психиатрической помощи
Защитные факторы от самоубийства
- Поддержка семьи
- Общественная поддержка друзей, коллег, учителей, начальников, религиозных лидеров, прихожан
- Навыки решения проблем, разрешения конфликтов и ненасильственного урегулирования споров
- Культурные и религиозные убеждения, которые ценят жизнь
- Готовность обратиться за помощью
- Легкий доступ к различным клиническим вмешательствам и поддержка для поиска помощи
- Поддержка в рамках текущих медицинских и психических отношений
- Эффективная клиническая помощь при психических, физических проблемах и проблемах, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами
- Ограниченный доступ к высоколетальным средствам самоубийства
Эти факты были взяты из Американского фонда предотвращения самоубийств на http://www.