Во время овуляции что происходит в организме: Признаки и симптомы овуляции. Методы ее определения – MD clinic

Что происходит с организмом женщины во время овуляции

Овуляция – повторяющийся процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Так как без яйцеклетки невозможно зачатие ребенка, то это понятие хорошо известно как тем женщинам, кто планирует беременность, так и тем, кто хочет ее избежать.

Что происходит с организмом женщины во время овуляции?

В организме девочки с самого рождения присутствуют половые клетки – яйцеклетки. Они находятся в яичниках, причем каждая яйцеклетка заключена в маленький пузырек, который называют фолликулом.

В начале каждого цикла начинает вырабатываться фолликулостимулирующий гормон, который дает сигнал к процессу созревания фолликула. В период, предшествующий овуляции, фолликул постепенно становится крупнее и активно выделяет эстрогены, а в это время в нем созревает яйцеклетка. Эстрогены, в свою очередь, вызывают синтез лютеинизирующего гормона.

Когда концентрация лютеинизирующего гормона превышает определенный уровень, фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка, которая готова к оплодотворению. Яйцеклетка перемещается в фаллопиевы трубы – именно там она может встретиться со сперматозоидом. Чтобы сперматозоид мог легче достичь фаллопиевых труб, меняется кислотность влагалища, что можно заметить по изменению характера выделений.

Из фолликула яйцеклетка выходит за час и на протяжении суток остается готовой к оплодотворению. Сперматозоиды же готовы к нему на протяжении 3–5 дней после попадания в половые пути женщины. Это позволяет вычислить период, когда шансы забеременеть наиболее высоки: 2–3 дня до овуляции, непосредственно в день овуляции и еще сутки после нее. Это очень важно для партнеров, которые хотят стать родителями, поскольку внешне определить овуляцию практически невозможно.

Как определить начало овуляции?

Временной промежуток, когда овуляция наиболее вероятна, называют овуляторным периодом.

Зная, что происходит во время овуляции, многие женщины утверждают, что ощущают ее внешние признаки – например, боль, которую связывают с разрывом фолликула. Однако подтвердить эту взаимосвязь со 100-процентной гарантией невозможно. Лучше воспользоваться другими способами (приведены по увеличению точности результата).

• Календарь менструации (и более удобная версия – специальные приложения для смартфона)

Метод подходит для женщин с регулярным циклом. Если длительность цикла – 28 дней, то овуляция приходится ориентировочно на 14-й день после начала менструации. Если цикл короче или длиннее, то время овуляции надо рассчитать по специальной формуле.

• Базальная температура

В овуляторный период она достигает 37 °C. Однако учтите, что повышенная температура может быть признаком не только овуляции, но и воспалительных процессов.

• Тесты на овуляцию

Они похожи на тесты на беременность, реагируют на изменение уровня лютеинизирующего гормона.

• УЗИ

На УЗИ видно, как фолликул увеличивается в размерах. Записываясь на УЗИ, необходимо уточнить, что вы планируете узнать именно период овуляции, в этом случае не будут проводить УЗИ всех органов малого таза, и сама процедура будет стоит дешевле.

Этот метод считают самым точным, однако он не всегда удобен: чтобы вычислить дату выхода яйцеклетки, придется посетить кабинет УЗИ 3 или даже 4 раза за цикл. В некоторых случаях УЗИ делают ежедневно.

Если оплодотворение не случилось, яйцеклетка гибнет. Через 2 недели эндометрий (это слизистая – к ней должна крепиться оплодотворенная яйцеклетка) отделяется и удаляется из организма, то есть начинается менструация.

Овуляция случается до 12 раз за год. Почему же тогда некоторые женщины не могут зачать ребенка годами? Причиной могут стать различные отклонения в процессе овуляции.

Почему не наступает овуляция?

• Для начала следует уточнить, что она происходит не в каждом цикле, а значит, и зачатие может произойти не в любой месяц.
• Под воздействием внешних факторов (стрессы, прием лекарств) цикл меняет длительность, то есть и время овуляции смещается.
• Причиной сбоя может стать заболевание репродуктивной системы – например, поликистоз яичников. В таком случае овуляция либо происходит нерегулярно, либо вовсе отсутствует.
• К нарушениям приводят и гормональные сбои: например, из-за стресса повышается уровень гормона пролактина, который подавляет синтез гормонов, необходимых для выхода яйцеклетки из фолликулов.

Если анализы показывают нерегулярную овуляцию или цикл без овуляции, а вы планируете беременность, необходимо проконсультироваться с врачом, который установит причину проблемы и назначит лечение. Так, при поликистозе яичников рекомендованы препараты, содержащие инозит, альфа-липоевую кислоту и витамин D3 – например, комплекс Дифертон (подробнее о продукте можно узнать здесь). Все эти компоненты способствуют созреванию яйцеклеток, то есть нормализуют функции яичников и процесс овуляции.

Восстановить цикл при гормональных сбоях помогают витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит экстракт витекса. Так, хорошие отзывы получил препарат Прегнотон (более полная информация представлена здесь). Мягко воздействуя на организм, экстракт витекса снижает уровень пролактина, а йод нормализует гормональный фон. L-аргинин улучшает кровоток в органах малого таза.

Кроме того, многое зависит и от самой женщины. Чтобы нормализовать овуляцию, нужно не только принимать назначенные врачом препараты, но и отказаться от алкоголя и курения, сбалансировать рацион, вести активный образ жизни, стараться избегать стрессов.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Все про овуляцию. Наиболее часто задаваемые вопросы

1. Созревание нескольких яйцеклеток одновременно — это редкость для здоровой женщины?

Созревание  яйцеклеток – сложный  процесс, зависящий  от  гормональной  активности  организма. Известно, что созревание  большинства  зачаточных  половых  клеток  происходит  внутриутробно. Начиная с  подросткового  возраста, под  влиянием  гормонов  гипофиза, в  яичниках  происходят  циклические  изменения. Судьба  каждого  фолликула  находится  под  контролем  эндокринных  систем,  от  которых  происходят  последующие  события – рост  фолликулов, выбор  доминантного (лидирующего), созревание  яйцеклетки, овуляцию  и  формирование  жёлтого  тела. Как правило, у людей созревает 1 яйцеклетка в цикле. Созревание нескольких яйцеклеток является редкостью для женщин. Чаще всего это может быть у  пары, в роду у которых рождались близнецы. Также созревание нескольких яйцеклеток происходит в программах ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий). При проведении программ  выращиваются и оплодотворяются несколько яйцеклеток.

2. Как возраст женщины влияет на овуляцию? Цикл без овуляции – это норма?

Возраст женщины является бесспорным аргументом в оценке функционального состояния репродуктивной системы женщины. На сегодняшний день определены основные закономерности процессов роста фолликулов, овуляции и развития желтого тела, и связаны они, в частности, с гормональной  регуляцией организма. С возрастом в яичнике женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество яйцеклеток. Процесс «старения яичников» начинается к 30 годам и после 37 лет резко уменьшается количество фолликулов, с которых созревают яйцеклетки. Хотя в пределах возраста, особенно старшего репродуктивного, имеют место индивидуальные особенности, обусловленные генетикой человека. Тем ни менее возраст потери способности к зачатию и возраст утраты яичниками гормональной функции, как правила не совпадают. В возрасте от 40 до 45 лет женщина теряет способность к зачатию, поскольку происходит мало циклов с овуляцией, но у нее еще в пределах 10 лет может сохраняться менструальные циклы и гормональная активность яичников.

Ановуляторные циклы считаются вариантом нормы в течение года при становлении менструальной функции у подростков, при приеме контрацептивов. Кратковременно может не быть овуляции при стрессе, болезни.  Ановуляторные циклы возможны и у здоровых женщин (1-2 раза в год).  Постоянное отсутствие овуляции в репродуктивном возрасте не является нормой и требует консультации, обследования, лечение врача, поскольку свидетельствует о заболевании и формировании бесплодия у женщины.

3. Какие заболевания нарушают созревание яйцеклетки?

Можно выделить несколько  групп заболеваний, которые нарушают созревание яйцеклетки. Часто  выявляется одновременно несколько заболеваний, которые влияют на овуляцию и приводят к бесплодию женщины.

1. Психологическое состояние женщины (хронический стресс).

2. Психические заболевания.

3. Генетические заболевания.

4. Доброкачественные и злокачественные опухоли различных органов и систем.

5. Заболевания таких органов, как гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, молочных желез, яичников, которые могут вызвать изменение гормонального статуса

6. Воспалительные заболевания, особенно репродуктивных органов.

7. Ожирение и другие нарушения обмена веществ.

4. Измерение базальной температуры – показательный метод? Может ли овуляция происходить при температуре ниже 37*. Может ли температура повышаться, а овуляция не происходить?

Измерение базальной температуры (БТ) тела – это тест функциональной диагностики, который позволяет оценить гормональную функцию организма и косвенно определить фертильную фазу менструального цикла. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния женщины: нарушение сна, заболевания, стресс, половой акт. В связи с этим изменение БТ является не основным, а вспомогательным методом определения овуляции у женщины и состояния ее гормонального фона. Результат замеров вносят в специальный график. В первой половине цикла она ниже 37*, за сутки до овуляции температура понижается,  а во время  овуляции повышается на 0.3 – 0.6* и держится на этом уровне до окончания цикла, не менее 12 дней (в пределах 37.0 – 37.4*). За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 37*. Разница  первой фазы и второй фазы  должна быть не менее 0.4 – 0.5*. Идеальный график встречается достаточно редко. Варианты БТ могут быть разнообразными, причем каждая особенность свидетельствует об определенных нарушениях. Как правила разница между средним значением БТ 1 и 2 фаз менее 0.4*- яйцеклетка не созревает. Более подробную консультацию по результатам БТ и овуляции дает в каждой конкретной ситуации индивидуально врач. Для установления овуляции анализируется сразу несколько параметров обследования женщины: БТ, УЗИ яичников и матки, гормоны крови по фазам менструального цикла,  а так же осмотр и опрос пациентки. Низкая температура в обеих фазах  (например, 36.0 – 36.5*) при сохранении разницы не менее 0.4* — так же нормальное индивидуальное явление. 

5. Могут ли врать тесты на овуляцию? Всегда ли положительный тест — показатель, что овуляция произошла?

Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника, которая готова к оплодотворению и управляется гормонами. При достижении фолликулом определенного размера и функциональной активности, происходит его разрыв, через который яйцеклетка покидает фолликул. Между процессом подготовки к овуляции и самой овуляцией около 36-48 часов. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то к 4 дню эмбрион попадает в матку и происходит имплантация. Если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка погибает.

В среднем овуляция происходит на 14 день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Отклонение от среднего наблюдается довольно часто и не является патологией.

Тесты на овуляцию по моче основаны на определении в ней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Тесты бывают одноразовыми и  многоразовыми. Тесты не являются абсолютно точными. Причинами  ложноотрицательных результатов на овуляцию могут быть:

— разное время тестирования;

— количество выпитой накануне тестирования жидкости;

— разная чувствительность теста;

— в организме   каждой женщины вырабатывается разное количество ЛГ;

— если проводить тест один раз в день при нерегулярном цикле, существует возможность пропустить овуляцию.

К сожалению, тесты на овуляцию показывают не овуляцию, а уровень ЛГ в динамике.

Повышение уровня ЛГ характерно для фазы овуляции, но может быть повышенным при гормональной дисфункции, постменопаузе, синдроме истощенных яичников, заболевании почек, при стимуляции овуляции после уколов ХГЧ.

Поэтому полагаться только на тесты при гормональных дисфункциях не стоит. Необходимо дополнительно использовать УЗИ для определения наличия и сроков овуляции.

Симптомы, календарь, больно ли это и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Овуляция относится к выходу яйцеклетки из яичника. Отслеживание этого может быть важной частью осведомленности о фертильности.

Во время овуляции часть яичника, называемая фолликулом яичника, выбрасывает яйцеклетку. Яйцо также известно как яйцеклетка, ооцит или женская гамета. Выпускается только по достижении зрелости.

Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может столкнуться со сперматозоидом и оплодотвориться.

Часть мозга, называемая гипоталамусом, контролирует овуляцию и выброс гормонов во время менструального цикла. Гипоталамус посылает сигналы, инструктирующие переднюю долю и гипофиз секретировать лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Может быть полезно знать, когда, скорее всего, произойдет овуляция, так как именно в это время наиболее вероятно зачатие.

Женская репродуктивная система посылает сигналы о том, что происходит овуляция. К ним относятся:

• цервикальная слизь, напоминающая яичный белок
• повышение температуры тела
• в некоторых случаях боль

Человек также может испытывать:0011 судороги

кровянистые выделения

повышенное половое влечение

Цервикальная слизь в течение менструального цикла проходит четыре основные стадии. Он густой и вязкий в менее плодородные периоды. По мере повышения уровня эстрогена он увеличивается в объеме и становится похож на яичный белок. Это облегчает движение сперматозоидов.

Чтобы проверить стадию слизи, человек может посмотреть на ткань или проверить ее консистенцию пальцем.

Во время овуляции также может быть небольшое повышение температуры тела. Это обусловлено гормоном прогестероном, который выделяется организмом при выходе яйцеклетки. Температура может повышаться от 0,5 до 1ºF и оставаться повышенной до конца фертильного периода.

Человек может приобрести базальный термометр в Интернете или в аптеке, чтобы проверить это повышение. Показания наиболее точны, если человек делает их в одно и то же время каждый день.

Однако на показания температуры могут влиять многие факторы, такие как болезнь, употребление алкоголя и смена средств контрацепции. По этой причине мониторинг температуры сам по себе не является надежным способом предотвращения или повышения вероятности зачатия.

Некоторые люди могут испытывать боль внизу живота во время овуляции. Это называется болью миттельшмерца. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Овуляционная боль может быть острой, внезапной или тупой. Это может произойти с любой стороны живота, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку. Также могут быть незначительные вагинальные кровотечения или кровянистые выделения.

Однако боль в этой области может быть вызвана другой проблемой со здоровьем, например эндометриозом или инфекцией, передающейся половым путем. Медицинский работник может помочь определить основную причину.

Овуляция обычно происходит примерно за 10–16 дней до начала менструации. Некоторые люди могут определить свои пиковые периоды фертильности, отслеживая свои циклы. Это так называемый метод прогнозирования фертильности по календарю овуляции.

Календарный метод состоит из нескольких этапов:

• Шаг 1: Отслеживание менструального цикла в течение 8–12 месяцев. Один цикл длится с первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. Средний цикл составляет 28 дней, но он может быть как коротким, как 24 дня, так и длинным, как 38 дней.
• Шаг 2: Вычтите 18 из числа дней самого короткого менструального цикла.
• Шаг 3: Вычтите 11 из числа дней самого длинного менструального цикла.
• Шаг 4: Используя календарь, отметьте начало следующего периода. Считайте вперед количество дней, рассчитанное на шаге 2. В это время начинается пик фертильности. Пик фертильности заканчивается при количестве дней, рассчитанном на шаге 3.

Если результат расчета на шаге 2 составил 8 дней, а результат на шаге 3 – 19 дней, окно фертильности начинается через 8 дней после начала следующий период и заканчивается через 19 дней.

Несколько веб-сайтов и приложений могут помочь в этом отслеживании. Следующие приложения бесплатны и имеют высокие рейтинги пользователей:

• Glow Cycle & Fertility Tracker (iPhone, Android)
• Fertility Friend FF App (iPhone, Android)
• Ovia Fertility & Cycle Tracker (iPhone, Android)
• Natural Cycles Birth Control (iPhone, Android)
• Овуляция Calendar & Fertility (Android)

Отслеживание менструального цикла также может помочь людям заметить любые нарушения.

Вместо этого человек может предпочесть отслеживать свою фертильность с помощью набора для прогнозирования овуляции из аптеки. Они могут обнаружить увеличение лютеинизирующего гормона в моче, которое происходит непосредственно перед овуляцией.

Овуляция обычно прекращается после менопаузы, которая начинается в среднем в возрасте около 51 года. Менструация может стать более нерегулярной в годы, предшествующие менопаузе. Этот период называется перименопаузой.

Овуляция и фертильность тесно связаны, но они разные.

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника. Беременность начинается, когда яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом. Затем оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Фертильность описывает вероятность наступления беременности. Может быть полезно знать, когда в менструальном цикле беременность наиболее вероятна. В зависимости от желания человека, он может принять решение о сексе или воздержании от него, что может привести к беременности в течение этого времени.

Беременность может наступить в любое время от 5 дней до овуляции до 1 дня после нее. Это связано с тем, что сперматозоиды могут жить во влагалище до 5 дней, а яйцеклетка может жить около 24 часов после ее выхода.

Менструальный цикл длится в среднем 28 дней и может быть разделен на три фазы:

1. Периовуляторная, или фолликулярная, фаза: Слой клеток вокруг яйцеклетки начинает расширяться и становиться больше похожим на слизь. Слизистая оболочка матки начинает утолщаться.
2. Овуляторная фаза: Яйцеклетка и сеть ее клеток покидают яичник через отверстие, образованное ферментами, и попадают в фаллопиеву трубу. Это также период фертильности и обычно длится 24–48 часов.
3. Постовуляторная или лютеиновая фаза: Организм секретирует лютеинизирующий гормон. Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, а неоплодотворенная яйцеклетка медленно перестает вырабатывать гормоны и растворяется в течение 24 часов.

При отсутствии беременности слизистая оболочка матки начинает разрушаться и готовится покинуть тело во время менструации.

Домашние тесты обычно измеряют уровень гормонов в моче, в то время как врач может использовать анализ мочи и крови.

• Лютеинизирующий гормон. Уровни быстро повышаются примерно за 36 часов до овуляции, и домашние анализы мочи могут обнаружить этот всплеск.
• Эстрон-3-глюкуронид (E3G). Уровни E3G повышаются при распаде эстрогена. Это происходит примерно в то же время, что и овуляция. Коммерческий анализ мочи может измерять уровни как лютеинизирующего гормона, так и E3G.
• Прогестерон. Уровень прогестерона выше во время овуляции, поскольку матка готовится к оплодотворенной яйцеклетке. Анализ крови на прогестерон в клинике может подтвердить овуляцию. Существует также коммерческий тест на прогестерон в моче, который на этикетке может обозначаться как «прегнандиол-3-глюкуронид».

При использовании домашнего теста важно тщательно следовать инструкциям, чтобы получить точные результаты.

Есть много вещей, о которых следует подумать после потери беременности, которая может иметь эмоциональные и физические последствия.

Чтобы предотвратить заражение, человек должен избегать половых контактов до тех пор, пока у него не исчезнут физические симптомы.

Менструация может возобновиться через 1–2 месяца после прерывания беременности, но циклы могут быть нерегулярными еще несколько месяцев. Чтобы упростить расчет дат, некоторые женщины предпочитают ждать, пока у них не будет хотя бы один период, прежде чем пытаться снова зачать ребенка.

Если человек испытал что-либо из следующего, может быть хорошей идеей поговорить с врачом перед новой попыткой забеременеть:

• внематочная беременность
• молярная беременность
• поздние невынашивания беременности
• многоплодные выкидыши

Возможна повторная беременность вскоре после прерывания беременности.

Все, что препятствует овуляции, может привести к бесплодию или трудностям с зачатием. Некоторые из наиболее распространенных причин приведены ниже.

Синдром поликистозных яичников

Также известный как СПКЯ, это вызывает развитие увеличенных яичников, которые часто имеют маленькие кисты, заполненные жидкостью. Это может привести к гормональному дисбалансу, который может нарушить овуляцию.

Другие симптомы могут включать резистентность к инсулину, ожирение, нерегулярный рост волос и акне.

Это заболевание является ведущей причиной бесплодия у женщин, затрагивая 6–12% женщин репродуктивного возраста.

Дисфункция гипоталамуса

Возникает в результате нарушения выработки ФСГ и лютеинизирующего гормона, стимулирующих овуляцию. Это может повлиять на менструальный цикл.

Нерегулярные менструальные циклы и аменорея, что означает полное отсутствие менструаций, часто встречаются у людей с дисфункцией гипоталамуса.

Возможные причины:

• чрезмерный физический или эмоциональный стресс
• чрезмерная физическая нагрузка
• очень высокая или низкая масса тела и значительное увеличение или потеря веса
• опухоли гипоталамуса

преждевременная недостаточность яичников преждевременное прекращение производства из-за падения уровня эстрогена.

Это может быть результатом аутоиммунного заболевания, генетических аномалий или токсинов окружающей среды, и обычно это происходит в возрасте до 40 лет.

Избыток пролактина

Если человек принимает определенные лекарства или имеет аномалии гипофиза, который вырабатывает гормоны, организм может вырабатывать избыточное количество пролактина.

Это, в свою очередь, может привести к снижению выработки эстрогена.

Избыток пролактина, также называемый гиперпролактинемией, является менее распространенной причиной овуляторной дисфункции.

Препараты для лечения бесплодия могут вызывать овуляцию. Врачи могут назначить следующее, если у человека прекратилась овуляция:

• Цитрат кломифена (Кломид): Этот пероральный препарат увеличивает секрецию гипофизом ФСГ и лютеинизирующего гормона, стимулируя фолликулы яичников.
• Летрозол (Фемара): Действует за счет временного снижения уровня гормона прогестерона для стимуляции производства яйцеклеток.
• Менопаузальный гонадотропин человека (Репронекс, Менопур, Пергонал) и ФСГ (Гонал-Ф, Фоллистим): Эти инъекционные препараты стимулируют яичники к производству нескольких яйцеклеток.
• Хорионический гонадотропин человека (Profasi, Pregnyl): Помогает созреванию яйцеклеток и вызывает их высвобождение.
• Метформин (Глюкофаж): Может лечить резистентность к инсулину и повышать вероятность овуляции у людей с синдромом поликистозных яичников.
• Бромокриптин (парлодел) и каберголин (достинекс): Могут лечить гиперпролактинемию.

Прием лекарств от бесплодия может увеличить вероятность многоплодных родов, например близнецов или тройняшек.

Приведенные выше лекарства могут также вызвать побочные эффекты, в том числе:

• боль в животе
• Горячие вспышки
• Тяжелый менструальный поток
• Грудью грудью
• Вг. Действие
• .
• Spotting
• Osmomna
• Moot Swinding
• .

Если что-то из этого вызывает беспокойство или беспокойство, врач может порекомендовать перейти на другой подход.

Расчет, временная шкала, боль и другие симптомы

Что такое овуляция?

Овуляция — это фаза менструального цикла, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку (яйцеклетку). Как только яйцеклетка покидает ваш яичник, она перемещается по фаллопиевой трубе, где ожидает оплодотворения спермой. В среднем это происходит на 14-й день 28-дневного менструального цикла.

Овуляция и ваш менструальный цикл

Процесс овуляции начинается, когда ваш гипоталамус (часть вашего мозга) высвобождает гонадотропин-высвобождающий гормон (ГнРГ). ГнРГ заставляет ваш гипофиз (железу в вашем мозгу) выделять фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Между шестым и 14-м днями менструального цикла ФСГ вызывает созревание фолликулов (небольших мешочков с жидкостью в яичниках, содержащих развивающуюся яйцеклетку) в одном яичнике. С 10 по 14 день цикла только один из развивающихся фолликулов образует полностью зрелую яйцеклетку. Примерно на 14-й день менструального цикла внезапный всплеск ЛГ заставляет яичник выпускать эту яйцеклетку. Это овуляция. После овуляции повышается уровень гормона прогестерона, который помогает матке подготовиться к беременности.

Овуляция, зачатие и беременность

После овуляции яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе. Именно в фаллопиевой трубе яйцеклетка встречается со сперматозоидом для оплодотворения. Если происходит зачатие (сперма оплодотворяет яйцеклетку), оплодотворенная яйцеклетка спускается в матку. Примерно через неделю оплодотворенная яйцеклетка (теперь бластоциста) прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это называется имплантацией. Высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона вызывает утолщение эндометрия, что обеспечивает бластоцисту питательными веществами, необходимыми для роста и, в конечном итоге, развития ребенка. По мере того как клетки продолжают делиться — одни превращаются в плод, другие формируют плаценту — гормоны сигнализируют вашему телу, что в вашей матке растет ребенок. Это также сигнализирует вашей матке, чтобы она сохраняла свою внутреннюю оболочку, что предотвращает менструацию. Отсутствие менструации обычно является первым признаком того, что вы беременны.

Когда происходит овуляция?

При среднем 28-дневном менструальном цикле овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Точное время варьируется — длина вашего цикла может быть больше или меньше. Вам может быть полезно отслеживать свой менструальный цикл с помощью приложения на телефоне или календаря. Это может помочь вам определить, когда овуляция, скорее всего, произойдет. У большинства людей менструация начинается через 14–16 дней после овуляции, независимо от продолжительности их общего цикла.

Сколько часов длится овуляция?

Яйцеклетка выживает только через 12–24 часа после овуляции. Если сперматозоиды не оплодотворяют яйцеклетку, ваше тело поглощает ее. В отличие от вашей яйцеклетки, сперматозоиды могут сохраняться в вашем теле в течение нескольких дней.

Как узнать, что у меня овуляция?

Точное определение овуляции может быть сложной задачей. Есть несколько методов, которые люди используют для отслеживания своего менструального цикла и оценки того, когда происходит овуляция. Поскольку у каждого метода есть свои недостатки, для наиболее точного ответа всегда лучше использовать несколько методов.

Менструальный цикл

Овуляция происходит примерно в середине вашего цикла, если у вас 28-дневный цикл (14-й день). Однако «нормальный» цикл составляет от 21 до 35 дней, поэтому это означает, что овуляция уникальна для вашего менструального цикла. Отслеживайте свой цикл на бумаге или в приложении на телефоне в течение нескольких месяцев. Обращайте внимание на любые необычные симптомы. У большинства женщин овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, независимо от продолжительности цикла.

Календарный метод

Люди, использующие календарный метод для прогнозирования овуляции, анализируют шестимесячные менструальные циклы, чтобы определить, когда они фертильны. Чтобы рассчитать, когда у вас может быть овуляция, вы находите свой самый короткий цикл и самый длинный цикл за шестимесячный период. Вы вычитаете 18 дней из вашего самого короткого цикла и 11 дней из вашего самого длинного цикла. Эти два числа дают вам дни в вашем цикле, когда вы наиболее фертильны. Например, если длина вашего цикла составляет 31 и 18 дней, время зачатия — с 10 по 20 день вашего цикла.

Цервикальная слизь

Цервикальная слизь — это вагинальная жидкость, вырабатываемая шейкой матки. Ваша цервикальная слизь проходит стадии во время менструального цикла. Ваша цервикальная слизь густая, белая и сухая перед овуляцией. Незадолго до овуляции цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой (как яичный белок). Такая консистенция позволяет сперматозоидам легко подплыть к яйцеклетке.

Базальная температура тела

Температура тела немного повышается во время овуляции (обычно от 0,5 до 1 градуса). Каждое утро измеряйте температуру с помощью цифрового термометра, предназначенного специально для измерения базальной температуры тела. Этот метод работает только в том случае, если вы измеряете температуру перед тем, как встать с постели и перед едой/питьем. Запишите свои результаты за несколько месяцев и отметьте, в какой день вашего цикла происходит повышение температуры.

Наборы для определения овуляции

Наборы для определения овуляции работают аналогично домашним тестам на беременность, потому что вы мочитесь на индикаторную полоску, не выходя из собственного дома. Они работают, обнаруживая ЛГ (лютеинизирующий гормон) в вашей моче. ЛГ – это гормон, который резко повышается перед овуляцией. Положительный результат означает, что у вас скоро овуляция (обычно в течение 36 часов).

Каковы симптомы овуляции?

Все люди разные, и не у всех есть признаки овуляции. У тех, кто это делает, наиболее распространенными симптомами являются:

• Нежная грудь.
• Вздутие живота.
• Небольшая тазовая или абдоминальная боль.
• Легкие кровотечения или мажущие выделения.
• Изменения положения и плотности шейки матки.
• Увеличение полового влечения.
• Повышенное обоняние, вкус или зрение.
• Изменения настроения.
• Изменения аппетита.

Сколько дней во время овуляции можно забеременеть?

Несмотря на то, что ваша яйцеклетка живет всего 24 часа, сперматозоиды могут жить в вашей матке от трех до пяти дней. Это означает, что вы можете забеременеть от секса примерно за пять дней до овуляции и до одного дня после овуляции. Если беременность является вашей целью, лучше иметь сперму уже в вашем теле, когда вы овулируете. Наибольшая вероятность зачатия возникает при половом акте за один-два дня до овуляции и в день овуляции.

Нормальна ли боль во время овуляции?

Да, многие люди испытывают боль при овуляции. Овуляционная боль (или mittelschmerz) — это судорожная или тазовая боль, возникающая во время овуляции. Обычно вы чувствуете боль в нижней части живота и таза, посередине или с одной стороны. Боль при овуляции может возникнуть, когда яйцеклетка вырывается из фолликула (мешочки в яичниках, содержащие яйцеклетки). Это может даже вызвать легкое кровотечение.

Боль во время овуляции также может быть вызвана заболеванием, поэтому лучше обратиться к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что боль не является чем-то более серьезным.

Что произойдет, если у меня не будет овуляции?

Определенные состояния здоровья или жизненные события могут повлиять на овуляцию или вызвать остановку овуляции. Вот некоторые из них:

• Грудное вскармливание (грудное вскармливание) или гиперпролактинемия.
• Менопауза.
• СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
• Первичная недостаточность яичников.
• Аменорея из-за таких вещей, как высокое или низкое содержание жира в организме, чрезмерный стресс или усталость или чрезмерные физические нагрузки.

Если у вас нерегулярные менструации или у вас нет менструации в течение нескольких месяцев, возможно, у вас нет овуляции. Если это так, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы он мог исключить какие-либо серьезные заболевания.

Продолжается ли овуляция, если вы принимаете противозачаточные?

Нет, если вы принимаете противозачаточные таблетки или другие гормональные контрацептивы в соответствии с указаниями, овуляции не должно быть. Имейте в виду, что это только в том случае, если вы используете таблетки, пластыри, ВМС или другие устройства точно так, как это предписано. Гормоны противозачаточных средств останавливают овуляцию и сгущают цервикальную слизь (что затрудняет плавание сперматозоидов).

Может ли быть овуляция, но нет менструации?

Да. Вы можете овулировать, но у вас не будет «менструации». Технически, если у вас регулярная овуляция, у вас также должны быть регулярные менструации. Тем не менее, можно получить менструацию без фактической овуляции и овулировать, но не иметь настоящей менструации.

Могут ли лекарства способствовать овуляции?

Да, существуют лекарства от бесплодия, вызывающие овуляцию.