Почему депрессия так опасна и последствия болезни
Депрессия — очень популярное заболевание в XXI веке, ним страдают люди в разных странах. По всему миру уже больше 300 000 000 людей с душевными расстройствами. Заболевание растет высоким темпом.
Депрессия это не плохое настроение или неудачный день, а серьезный клинический диагноз. А любая болезнь, если ее не лечить, приводит к серьезным осложнения. Депрессия, в этом случаи, — не исключение.
Наука трактует депрессивное расстройство, как болезнь, характеризующееся затяжным чувством грусти. Депрессивный человек теряет интерес к жизни, любимой работе, которая раньше приносила радость. Больной даже не способный делать обыденные дела.О депрессии можно говорить, если такое состояние в человека длиться уже около двух недель. Плохое настроение на протяжении нескольких дней — еще не повод для паники. Но все же нужно принять меры и проанализировать ситуацию. Подумать, о том, что вас расстраивает и чем поднять себе настроение.
Почему депрессия так опасна?
Душевные тревоги, стресс разрушают отношения с близкими, препятствуют продуктивной работе. Плохо также то, что из-за погружения в себя, человек не чувствует абсолютно никаких радостей жизни, не замечает любовь окружающих.
Изменения заметны не только на познавательном уровне, человек меняется и физически. Он замедляется полностью, не хочется двигаться, речь становится тихой, заторможенной, мимика скорбная. Люди, страдающие депрессией, иногда впадают в состояние абсолютной недвижимости — так называемый депрессивный ступор.
В конце концов, дефицит общения с близкими, не своевременное обследование в специалиста приводит к осложнениям состояния и даже к самоубийству.
Последствия болезни
Душевный дисбаланс влияет на человека, убивая в нем социальную личность. Многие больные разрывают все отношения с близкими и с реальным миром. Экономическое состояние человека тоже ухудшается, так как, снижается его работоспособность, появляется апатия и безразличность к своей карьере.
Появляются проблемы и физического плана. Если человек уже болеет чем то, течение заболевания ухудшается, снижается иммунитет, всплывают новые проблемы с различными органами. Человек в депрессии становится очень уязвим к популярным инфекциям, может развиться остеопороз.
Безусловно, и нервная система меняется в худшую сторону. Депрессивные мысли значительно увеличивают риск заболеваний сердечной и сосудистой системы.
Даже выполнение обыденной работы — депрессивному человеку в тягость. Появляется забывчивость и рассеянность. На работе — больной забывает о поручениях своего шефа и часто пропускает мимо ушей обращение коллег. Человек в депрессии зациклен на своих душевных проблемах, а все вещи, что были раньше важными — теряют свою весомость.
Среди дополнительных симптомов депрессии целый букет: пессимистическая оценка прошлого, настоящего и будущего, что не соответствует реальному положению вещей; изменение аппетита, нарушение сна, боли в различных частях тела и ухудшение памяти.
Важный момент: если человек обвиняет родственников, друзей и окружения во всех бедах и проблемах — у него не депрессия, ведь за настоящей болезни он будет обвинять во всех бедах только себя.
Важно вовремя обратиться к специалисту. Только он поставит точный диагноз и поможет вернутся к нормальной счастливой жизни. С депрессии трудно выйти самостоятельно. Обычно, лечение — это индивидуально подобранный комплекс, что включает психотерапию и медикаментозную терапию. Не существует универсального лечения, так как причины заболеваний у всех людей разные.
Бесплатная консультация звоните сейчас 067 489 78 40
Все услуги предоставляются круглосуточно и полностью анонимно
Категории: Депрессия, Определение
Чем грозит депрессия и как из нее выйти
По мнению психологов, депрессию по праву можно назвать «болезнью 21-го века»: в России от ее приступов страдает от 5 до 15 проце
Последствия депрессии: от потери аппетита до онкологии
В эпоху высочайших технологий депрессией нам аукается нехватка физической активности.
Есть еще и пандемия, а точнее — угроза ее третьей волны. Наконец, фактор депрессивных настроений — авитаминоз.
Среди симптомов депрессии — нарушения сна и ночные кошмары, постоянное чувство тревоги, небольшие панические атаки, синдром хронической усталости, беспричинная раздражительность, ощущение слабости в теле (как при легкой простуде) и так далее.
Чем опасна депрессия? Результатом ее зачастую становятся онкология, инсульты, целый букет нервно-психических недугов. Но даже миновав эти болезни, не очень-то приятно обнаружить у себя провалы в памяти, потерю аппетита, самооценку «ниже плинтуса» и прочие «презенты от депрессии».
Сразу же оговоримся: нет смысла запасаться антидепрессантами. Таблеток и микстур в аптеках пока хватает, а что конкретно вам нужно, объяснит специалист. У него же вы пройдете и сеансы психотерапии, которые усилят действие назначенных медикаментов и помогут вам в дальнейшем разобраться с поселившимися в вашей голове тараканами.
Оценивать себя во высшему разряду можно не только с помощью аутотренинга («Я самая обаятельная и привлекательная!»), но и после занятий в тренажерном зале, любуясь в зеркале литым спортивным телом. Между прочим, спорт вместе с накопленным жиром ликвидирует еще и последствия пассивного образа жизни — очередной удар по депрессии. Кроме того, физические упражнения усиливают кровообращение в мозгу, избавляя вас от провалов в памяти и заторможенности мышления.
Аппетит приходит во время ходьбы
Вообще, установка «Помоги себе сам» здесь особенно актуальна. Взять хотя бы такой результат депрессивного отношения к жизни, как потеря аппетита. «Отклеившись» от ноутбука и прогулявшись час-другой на свежем воздухе, можно обрести волчье чувство голода. Опять же — сто баксов в копилку борьбы с дефицитом движения.
Наряду с прогулками пользу принесет смена обстановки. Перемещение в пространстве психологи рекомендуют при любых душевных хворях, но особенно — при депрессии.
Именно ею страдал в молодости Брэд Питт и преодолел болезнь лишь после того, как отправился в путешествие. Необязательно, как Брэд, лететь в Марокко, иногда, чтобы выйти из депрессии, достаточно просто исследовать просторы вокруг.
Чай — по чайной ложке
Впрочем, с путешествиями мы повременим — до победы над эпидемией. Лучше победим пока авитаминоз. Психотерапевты говорят: если вовремя его не преодолеть, это может привести к дисбалансу организма и, как следствие, к депрессии.
Вы приближаетесь к решению проблемы, насытив пищу витаминами; другой вопрос — а где их взять? Да хотя бы в отваре шиповника — вот вам и источник витамина С. Но чтобы не свести на нет употребление отвара, ограничьте себя в чае или кофе, которые мешают как следует усвоить витамин.
Еще проще с витамином Е: орехи, семечки, морская рыба. Вся эта красота — продукт круглогодичный, так что в любое время года можно внести разнообразие в ваш скудный витаминный рацион.
Как видим, на таблетках свет клином не сошелся: есть другие способы выйти из депрессии. Которая совсем не безобидна, как может показаться кому-то на первый взгляд.
Что еще надо знать о депрессии?Триггером к депрессии может стать не только горе или неудача, но и… радостное событие: продвижение по службе, внезапно свалившееся богатство и т.д.
Группа риска для депрессии — подростки, пожилые люди, молодые матери, мужчины в кризисе среднего возраста, а также те, кто перенес психологическую травму.
Медикаментозное лечение назначит психотерапевт. Кроме антидепрессантов в перечне лекарств могут быть транквилизаторы и нейролептики. Далеко не все из препаратов начинают действовать сразу: не спешите их менять на другие, посоветуйтесь со специалистом.
Если вам тяжело сразу приступать к упражнениям силового ряда, начните с утренней гимнастики. Выполняйте ее ежедневно по 10 минут, постепенно увеличивая время зарядки.
Гимнастику желательно чередовать с прогулками в парковой зоне и легким бегом.
Побочные эффекты нелеченной депрессии
Автор Дебра Фулгам Брюс, доктор философии
В этой статье
- Как нелеченная клиническая депрессия влияет на физическое здоровье?
- Как нарушается сон при нелеченной депрессии?
- Каковы общие признаки бессонницы при невылеченной депрессии?
- Каковы признаки злоупотребления наркотиками и алкоголем при невылеченной депрессии?
- Отличаются ли признаки нелеченной депрессии у мужчин от признаков у женщин?
- Почему нелеченная депрессия считается инвалидностью?
- Как невылеченная депрессия влияет на мою семью?
- Может ли нелеченная депрессия привести к самоубийству?
- Существуют ли определенные факторы риска самоубийства при нелеченой депрессии?
- Каковы предупреждающие признаки самоубийства при нелеченной депрессии?
- Кого можно успешно лечить от клинической депрессии?
Невылеченная клиническая депрессия представляет собой серьезную проблему.
Невылеченная депрессия увеличивает вероятность рискованного поведения, такого как наркомания или алкогольная зависимость. Это также может разрушить отношения, вызвать проблемы на работе и затруднить преодоление тяжелых заболеваний.
Клиническая депрессия, также известная как большая депрессия, представляет собой болезнь, поражающую тело, настроение и мысли. Клиническая депрессия влияет на то, как вы едите и спите. Это влияет на то, как вы относитесь к себе и окружающим. Это даже влияет на ваши мысли.
Люди в депрессии не могут просто «взять себя в руки» и вылечиться. Без надлежащего лечения, включая антидепрессанты и/или психотерапию, невылеченная клиническая депрессия может длиться недели, месяцы или годы. Однако соответствующее лечение может помочь большинству людей с депрессией.
Появляется все больше свидетельств того, что клиническая депрессия серьезно сказывается на физическом здоровье. В самых последних исследованиях, изучающих здоровье и большую депрессию, рассматривались пациенты с инсультом или ишемической болезнью сердца.
Результаты показали, что людям с тяжелой депрессией, которые восстанавливаются после инсульта или сердечного приступа, труднее сделать выбор в пользу медицинского обслуживания. Им также труднее следовать указаниям своего врача и справляться с трудностями, которые представляет их болезнь. Другое исследование показало, что пациенты с большой депрессией имеют более высокий риск смерти в первые несколько месяцев после сердечного приступа.
Одним из наиболее ярких симптомов клинической депрессии является изменение характера сна. Хотя наиболее распространенной проблемой является бессонница (трудности с получением достаточного количества сна), люди иногда испытывают повышенную потребность во сне и испытывают чрезмерную потерю энергии. Недостаток сна может вызвать некоторые из тех же симптомов, что и депрессия: крайняя усталость, потеря энергии, трудности с концентрацией внимания или принятием решений.
Кроме того, невылеченная депрессия может привести к увеличению или потере веса, чувству безнадежности и беспомощности и раздражительности.
Лечение депрессии помогает человеку взять под контроль все эти симптомы депрессии.
Общие признаки бессонницы включают:
- Дневную усталость
- Раздражительность и трудности с концентрацией внимания
- Сон, который никогда не кажется «достаточным»
- Проблемы с засыпанием Король ночью
- Пробуждение в любое время ночи
- Пробуждение до того, как прозвенит будильник
Злоупотребление алкоголем и наркотиками распространено среди людей с клинической депрессией. Они особенно распространены среди подростков и среди мужчин молодого и среднего возраста. Очень важно побуждать этих людей обращаться за помощью, потому что они более склонны к попыткам самоубийства.
К признакам злоупотребления наркотиками и алкоголем относятся:
- Неспособность поддерживать личные отношения
- Скрытное употребление алкоголя
- Жалость к себе
- Тремор
- Необъяснимая потеря памяти
- Нежелание говорить о наркотиках или алкоголе
Тем, кто страдают депрессией и злоупотребляют наркотиками или алкоголем, возможно, потребуется очень специализированное лечение.
Мужчины с невылеченной клинической депрессией могут проявлять больше гнева, разочарования и агрессивного поведения, чем женщины. Кроме того, мужчины с нелеченной депрессией могут подвергаться опасным рискам, таким как безрассудное вождение и небезопасный секс. Мужчины не знают, что физические симптомы, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хронические боли, могут быть симптомами депрессии.
Депрессия может сделать людей инвалидами в их трудовой, семейной и общественной жизни. Без лечения клиническая депрессия обходится экономике США так же дорого, как болезнь сердца или СПИД. Невылеченная депрессия является причиной более 200 миллионов дней потери работы каждый год. Годовая стоимость невылеченной депрессии составляет более 43,7 миллиардов долларов, включая прогулы на работе, потерю производительности и прямые затраты на лечение.
Жизнь с человеком, страдающим депрессией, очень трудна и напряженна для членов семьи и друзей. Часто полезно, чтобы член семьи участвовал в обследовании и лечении родственника, находящегося в депрессии.
Иногда показана супружеская или даже семейная терапия.
Депрессия сопряжена с высоким риском самоубийства. Это худший, но вполне реальный результат нелеченной или недолеченной депрессии. К любому, кто выражает суицидальные мысли или намерения, следует относиться очень и очень серьезно. Не стесняйтесь немедленно позвонить на местную горячую линию для самоубийц. Позвоните по номеру 800-SUICIDE (800-784-2433) или 800-273-TALK (800-273-8255) или на горячую линию для глухих 800-799-4889.
Большинство людей, страдающих клинической депрессией, не предпринимают попыток самоубийства. Но по данным Национального института психического здоровья, более 90% людей, которые умирают от самоубийства, имеют депрессию и другие психические расстройства или расстройство, связанное со злоупотреблением психоактивными веществами. Мужчины совершают почти 75% самоубийств, хотя женщин предпринимают попытки в два раза чаще.
Пожилые люди страдают от депрессии и самоубийств чаще, чем вы думаете.
Сорок процентов всех жертв самоубийств — взрослые старше 60 лет. Пожилые люди чаще страдают депрессией из-за частой потери близких и друзей с возрастом. У них также больше хронических заболеваний, более серьезные изменения в жизни, такие как выход на пенсию и переход на уход за больными или уход.
Факторы риска самоубийства, связанные с нелеченой депрессией, включают:
- Семейный анамнез психических расстройств или расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами
- Семейный анамнез физического или сексуального насилия
- Предыдущие попытки самоубийства
- Наличие членов семьи или друзей, которые пытались совершить самоубийство
- Наличие психических расстройств и злоупотребления психоактивными веществами
- Хранение огнестрельного оружия в доме
Если вы или кто-то из ваших знакомых имеет факторы риска самоубийства, а также проявляет настораживающие признаки, немедленно обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью.
Также не оставляйте человека одного. Люди часто говорят о самоубийстве до того, как попытаются его совершить, поэтому внимательно следите за тем, что говорит человек.
Предупредительные признаки самоубийства включают:
- Разговоры, письма или мысли о самоубийстве или причинении себе вреда или угрозы сделать это
- Депрессия (глубокая печаль, потеря интереса, проблемы со сном и едой), которая ухудшается
- Наличие «желание смерти»; искушать судьбу, рискуя, что может привести к смерти, например, проезжая на красный свет
- Потеря интереса к вещам, о которых раньше заботились
- Комментарии о безнадежности, беспомощности или бесполезности
- Приведение дел в порядок, подведение итогов или изменение завещания
- Говорить что-то вроде «было бы лучше, если бы меня здесь не было» или «Я хочу уйти»
- Внезапный переход от очень грустного состояния очень спокойный или кажущийся счастливым
- Внезапный визит или звонок к людям, которые вам небезразличны
- Разговоры о самоубийстве
- Рост употребления алкоголя или наркотиков
- Написание суицидальной записки
- Просмотр широко разрекламированных сообщений об убийствах и/или самоубийствах в СМИ
- Проведение онлайн-поиска способов самоубийства
- Поиск способов покончить с собой, таких как получение оружия или таблеток
Подробную информацию см.
в WebMD «Депрессия и самоубийство».
Более 80% людей с клинической депрессией можно успешно вылечить при раннем выявлении, вмешательстве и поддержке.
Ежегодно от депрессии страдают почти 19 миллионов человек, включая большую часть работающего населения. Люди с невылеченной депрессией обычно могут приступить к работе. Но оказавшись там, они могут быть раздражительными, утомленными и испытывать трудности с концентрацией внимания. Невылеченная депрессия мешает сотрудникам хорошо работать.
Большинству людей лучше всего помогает лечение депрессии с помощью психотерапии, лекарств или их комбинации. Для резистентной к лечению депрессии, которая не поддается лечению, существуют альтернативные методы лечения. Одним из примеров является электросудорожная терапия или ЭСТ. Существует также ТМС, транскраниальная магнитная стимуляция или новый интраназальный спрей кетамина.
Руководство по депрессии
- Обзор и причины
- Симптомы и типы
- Диагностика и лечение
- Восстановление и управление
- Поиск помощи
Лучшие подборки
- 900 08
Причины — Клиническая депрессия — NHS
Нет одной причины депрессии.
Это может произойти по разным причинам и имеет множество различных триггеров.
Для некоторых людей причиной могут быть неприятные или стрессовые жизненные события, такие как тяжелая утрата, развод, болезнь, увольнение, а также проблемы с работой или деньгами.
Различные причины часто могут сочетаться, чтобы вызвать депрессию. Например, вы можете чувствовать себя подавленным после болезни, а затем пережить травматическое событие, такое как тяжелая утрата, которая вызывает депрессию.
Люди часто говорят о «нисходящей спирали» событий, ведущих к депрессии. Например, если ваши отношения с партнером разорвутся, вы, вероятно, почувствуете себя подавленным, перестанете видеться с друзьями и семьей и начнете больше пить. Все это может ухудшить ваше самочувствие и вызвать депрессию. Некоторые исследования также показали, что у вас больше шансов заболеть депрессией, когда вы становитесь старше, и что это чаще встречается у людей, которые живут в сложных социальных и экономических условиях.
Стрессовые события
Большинству людей нужно время, чтобы смириться со стрессовыми событиями, такими как тяжелая утрата или разрыв отношений. Когда происходят эти стрессовые события, ваш риск впасть в депрессию увеличивается, если вы перестаете видеться со своими друзьями и семьей и пытаетесь справиться со своими проблемами самостоятельно.
Личность
Вы можете быть более уязвимы к депрессии, если у вас есть определенные черты характера, такие как низкая самооценка или чрезмерная самокритичность. Это может быть связано с генами, которые вы унаследовали от своих родителей, вашим ранним жизненным опытом или с тем и другим.
Семейный анамнез
Если кто-то в вашей семье страдал депрессией в прошлом, например, родитель, сестра или брат, более вероятно, что она разовьется и у вас.
Роды
Некоторые женщины особенно подвержены депрессии после беременности. Гормональные и физические изменения, а также дополнительная ответственность за новую жизнь могут привести к послеродовой депрессии.
Одиночество
Чувство одиночества, вызванное такими вещами, как отрезанность от семьи и друзей, может увеличить риск депрессии.
Алкоголь и наркотики
Когда жизнь угнетает их, некоторые люди пытаются справиться с этим, выпивая слишком много алкоголя или принимая наркотики. Это может привести к спирали депрессии.
Каннабис может помочь вам расслабиться, но есть свидетельства того, что он также может вызвать депрессию, особенно у подростков.
«Заливать свои печали» напитком тоже не рекомендуется.
Алкоголь влияет на химию мозга, что увеличивает риск депрессии.
Болезнь
У вас может быть более высокий риск депрессии, если у вас есть давняя или опасная для жизни болезнь, такая как ишемическая болезнь сердца или рак.
Травмы головы также часто остаются недооцененной причиной депрессии. Тяжелая травма головы может вызвать перепады настроения и эмоциональные проблемы.
У некоторых людей может быть пониженная активность щитовидной железы (гипотиреоз) в результате проблем с их иммунной системой. В более редких случаях незначительная травма головы может привести к повреждению гипофиза, который представляет собой железу размером с горошину в основании вашего мозга, которая вырабатывает гормоны, стимулирующие щитовидную железу.
Это может вызвать ряд симптомов, таких как крайняя усталость и отсутствие интереса к сексу (потеря либидо), что, в свою очередь, может привести к депрессии.