Внутренние конфликты это: Внутренний конфликт – тормоз или двигатель | Психология эффективной жизни — Психология эффективной жизни

Внутренний конфликт – тормоз или двигатель | Психология эффективной жизни — Психология эффективной жизни

Каждый из нас временами испытывает дискомфорт, но не понимает, с чем это связано. Такие состояния описывают фразами «муторно на душе», «что-то гложет» или «да как-то так». Много у них названий, но суть одна: внутри человека происходят процессы, которые он не может до конца осознать. Часто эти вещи противоречивы и неуправляемы, отнимают много энергии и снижают качество жизни.

Мы не можем управлять процессами, которые для нас туманны, и не понимаем, как это работает. Это непонимание порой загоняет человека в психологический тупик.

Это страшное слово «конфликт»

Как конфликтолог, я знаю, что когда люди слышат страшное словосочетание «внутриличностный конфликт», то часто испытывают дискомфорт от одного только названия. Пугаться рано!

Внутренний конфликт — это наличие противоречий внутри самого человека. Еще ни одному человеку на планете Земля не удалось обойтись без этого.

Мы живые, и это хорошая новость!

Все наши представления о себе и окружающем мире находятся глубоко внутри нас, а окружающий мир — снаружи. И на этой арене порой разворачиваются нешуточные виртуальные баталии.

С одной стороны, человек сам строит свою систему ценностей, сам знает, что для него важно, полезно и приятно. А с другой — он порой не может разобраться, чего он хочет больше и что ему выбрать.

При этом люди постоянно сверяются с мнением окружающих как с внешними ориентирами. И это добавляет противоречий в их жизнь и снижает ее качество.

Внутренние маяки

Есть ценности, к удовлетворению которых мы стремимся во что бы то ни стало. Мы хотим иметь то, что ценим. Мы все хотим быть здоровыми, счастливыми, успешными.

Но человек не всегда получает то, что хочет. Далеко не всегда удается достичь полного удовлетворения. Скорее наоборот. Мешают как внешние обстоятельства, так и внутренние сомнения.

«Могу ли я?», «Хочу ли я?», «Надо ли?» — подобные сомнения свойственны всем людям в определенные моменты.

Елена К., директор по персоналу: «Когда на меня нападают сомнения, я не могу ничего делать. Беру паузу и слушаю себя. Прекрасно знаю: если внутри шторм, то лучше не принимать никаких решений, это дорого обходится».

Кто здесь самозванец?

Внутренний конфликт часто тормозит человека в его развитии. Сомнения в своей состоятельности как профессионала сильно осложняют продвижение по карьерной лестнице. В современном мире это получило название «синдром самозванца».

Человек, испытывающий противоречия между объективными результатами своей деятельности и внутренним самоощущением, не может в полной мере признать своих заслуг и насладиться своими победами. Несмотря на признание окружающих, он постоянно пребывает в сомнениях и считает, что на самом деле он «какой-то не такой» и не заслуживает высоких результатов.

Почему так сложно искоренять этот синдром самозванца? Да потому что это не что иное, как букет из нескольких внутренних конфликтов, которые не так просто разрулить.

Татьяна Ф., трансформационный коуч: «Сейчас, когда я состоялась как эксперт и меня приглашают выступать на конференции и фестивали, я каждый раз думаю, что это какая-то ошибка, я не справлюсь, что есть кто-то лучше меня».

Вечный двигатель

Внутриличностные конфликты не так суровы, как может показаться на первый взгляд. Иногда это отличное топливо для наших свершений.

Если есть противоречие между значимой ценностью и возможностью ее удовлетворения, это может стать не только поводом для стенаний, но и движущей силой.

Конфликт между «хочу» и «могу» часто заставляет человека развивать свой потенциал и достигать амбициозных целей.

Карина С., исполнительный директор фармацевтической компании: «Для меня не существует недостижимых целей. Если я захотела, но у меня этого нет, я испытываю такой прилив энергии, что загораюсь моментально. Откуда только силы берутся?»

Как часто вы проводите ревизию своего внутреннего мира?

Скорее всего, нечасто. А между тем любовь к себе и целостность начинаются с познания себя и своих внутренних настроек.

Действительно, как можно назначить конечную точку маршрута, если ты не знаешь, где находишься сейчас?

Начинайте с ревизии своей системы ценностей. Посмотрите, насколько адекватно вы оцениваете себя и результаты своей деятельности. В идеале имеет смысл пройти профессиональную диагностику и определить свои двигатели и тормоза. Как только вы с ними познакомитесь, управлять ими станет на порядок проще!

 

От редакции

Синдром самозванца рассматривает в своей книге «Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга»

нейробиолог, невролог Дин Бернетт. Учитывая, что по совместительству автор еще и стендап-комик, книга получилась не только полезной, но и увлекательной: https://psy.systems/post/din-bernett-idiotskij-bescennyj-mozg.

Еще одна книга, которая говорит об этой же проблеме, — бестселлер Остин Клеон «Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения»: https://psy.systems/post/ostin-kleon-kradi-kak-xudozhnik.

Страхи, сомнения и другие проявления внутреннего конфликта могут препятствовать эффективному принятию решений и достижению целей. Распознать и побороть свои страхи поможет статья психолога Людмилы Юшкевич: http://psy.systems/post/kak-poborot-straxi-verni-sebe-sebya.

 

Что такое внутренний конфликт, Психология – Гештальт Клуб

Конфликт – это всегда столкновение интересов. Больно, неприятно, но что такое внешний конфликт по сравнению с «муками души». Это мучительно и невыносимо, но с другой стороны, делать выбор это исключительная привилегия человека.  Нам всем присущи внутренние конфликты, которые говорят о встрече внутри человека двух противоположных и взаимоисключающих тенденций, ищущих удовлетворения. Мы хотим отдохнуть и развлечься, а надо срочно помочь больному близкому человеку.  Мы хотим, заработать денег на машину, а наша внутренняя установка говорит: зарабатывать деньги на себя это эгоизм.

 

Часто наши внутренние потребности и желания сталкиваются с интересами людей, которые нас окружают.  Мы чувствуем внутренний долг и призыв защищать Родину, а наша семья требует нашей защиты и заботы. Мы можем разрываться между общественными ожиданиями и личными интересами. И таких столкновений в нашей жизни огромное множество. Они приносят много тревог и страхов в нашу жизнь. Потерю внутренних опор и личной идентичности.

 

Удивляет тот факт, что многие люди не осознают свои внутренние конфликты. Они не делают осознанных выборов в своей жизни и плывут по течению, вступают в компромиссы, делают не свои выборы и проживают не свою жизнь.  Терпят апатию и скуку жизни.

 

Карен Хорни выделяет четыре способности, ведущие к пониманию и разрешению своих внутренних конфликтов:

1. Способность осознавать свои желания и чувства (т.е. действительно ли нам нравится этот человек, эта работа, это дело или нам это только внушили).

 

2. Способность к развитию собственных убеждений и ценностей, т.к. большое количество внутренних конфликтов связано с верой и моральными ценностями (особенно в этом вопросе помогает занятие философией).

 

3. Способность отказаться от одного из конфликтующих и противоречащих убеждений.

 

4. И наконец, готовность и способность нести ответственность за свое решение. Этот пункт также включает риск принятия неверного решения и готовность разделить последствия без обвинения других.

 

Сознательное участие в собственных внутренних конфликтах, хоть и может принести страдание, но по факту наполняет нашу жизнь большей полнотой, цельностью, удовлетворением и счастьем.

На некоторых людей мы смотрим с завистью, настолько они нам кажутся стабильными, органичными и целостными. И да, есть сильные люди, которые хорошо осознают свою систему ценностей, делают выборы исходя из своих убеждений, чувств и желаний. И решение внутренних конфликтов не действует на них разрушительно. Но бывает и другая ситуация, когда внешняя стабильность, скорее говорит о внутренней апатии, конформизме и приспособленчестве, а не об устойчивости перед серьезными вызовами жизни.

 

Здоровый человек в силах встречаться и разрешать свои внутренние конфликты, что придает ему силу и устойчивость. Иное дело конфликты невротика. Невротики очень тяжело распознают свои чувства и желания.  Невротические конфликты разрешить без специалиста намного сложнее. Но о том, что такое невротический конфликт мы поговорим в следующей статье.

Внутренние конфликты и другие ситуации насилия – какая разница для жертв?

«Среди норм, которые стороны в вооруженном конфликте должны соблюдать при проведении военных операций — запрещение прямых нападений на гражданских лиц; запрещение нападений неизбирательного характера; обязательство соблюдать принцип соразмерности при осуществлении нападения; обязательство принимать все возможные меры предосторожности при планировании и проведении военных операций с целью предотвратить, насколько это возможно, потери среди гражданского населения. «

Интервью

 

Кэтлин Лаванд, начальник отдела МККК, предоставляющего консультации по вопросу правовых норм, применимых в условиях вооруженного конфликта и других ситуаций насилия, в которых МККК осуществляет свою гуманитарную деятельность, отвечает на некоторые постоянно возникающие вопросы касательно правовой классификации немеждународных вооруженных конфликтов.

Когда ситуация насилия становится немеждународным вооруженным конфликтом, и почему вопрос такой классификации имеет большое значение?

Немеждународный (или «внутренний») вооруженный конфликт означает ситуацию насилия, при которой на территории того или иного государства происходят продолжительные вооруженные столкновения между правительственными силами и одной или несколькими организованными вооруженными группами или между самими такими группами.

В отличие от международного вооруженного конфликта, в котором друг другу противостоят вооруженные силы нескольких государств, в случае немеждународного вооруженного конфликта, по крайней мере, одна из противостоящих друг другу сторон является вооруженной группой, не относящейся к государству.

Существование немеждународного вооруженного конфликта предусматривает применение международного гуманитарного права (МГП), известного также как право вооруженных конфликтов, которое налагает ограничения на средства и методы ведения сторонами военных действий и защищает всех лиц, затронутых конфликтом.
МГП налагает равные обязательства на обе стороны в конфликте, однако не придает какого-либо правового статуса вовлеченным в конфликт вооруженным оппозиционным группам.  

При соблюдении каких критериев мы можем говорить о вооруженном конфликте?

В соответствии с МГП немеждународный вооруженный конфликт возникает тогда, когда соблюдаются следующие два критерия: участвующие в военных действиях вооруженные группы должны проявлять хотя бы минимальную степень организованности, а вооруженные столкновения должны достигать минимального уровня интенсивности. Факт выполнения этих критериев устанавливается при рассмотрении каждого отдельного случая, которое предусматривает изучение целого ряда фактических показателей.

При определении уровня интенсивности принимаются во внимание такие показатели, как продолжительность и степень серьезности вооруженных столкновений, виды участвующих в них правительственных сил, число участников вооруженных групп и войск, виды применяемого оружия, вызванные военными действиями человеческие потери и материальный ущерб. Уровень организованности вооруженной группы определяется такими факторами, как существование определенной структуры командования, способность передавать приказы и обеспечивать их выполнение, способность планировать и проводить скоординированные военные операции, а также способность набирать в свои ряды, обучать и экипировать новых бойцов. Хотела бы подчеркнуть, что мотивация членов вооруженной группы не рассматривается как один из таких факторов.

Немеждународный вооруженный конфликт следует отличать от менее значительных форм коллективного насилия, как-то: беспорядков среди гражданского населения, восстаний, отдельных актов терроризма или других единичных актов насилия.

Примерами недавних немеждународных вооруженных конфликтов являются военные действия, имевшие место в северных районах Мали в начале 2012 г., в которых участвовали вооруженные группы и вооруженные силы Мали, а также вооруженные столкновения, происходящие в Сирии между вооруженными группами и сирийскими правительственными войсками.

В чем заключается различие между немеждународным вооруженным конфликтом и «гражданской войной»?

На самом деле между этими двумя терминами не существует какого-либо различия. Термин «гражданская война» не является правовым. Некоторые используют его, чтобы обозначить им немеждународный вооруженный конфликт. В статье 3, общей для Женевских конвенций («общая» – так как ее содержание остается неизменным для всех четырех Женевских конвенций), используется не термин «гражданская война», а выражение «вооруженный конфликт, не носящий международного характера».

Как правило, МККК старается не использовать термин «гражданская война», когда ведет диалог со сторонами в конфликте или выступает с сообщениями, предназначенными для широкой общественности, и вместо этого термина употребляет словосочетания «немеждународные» или «внутренние» вооруженные конфликты, которые приводятся в общей статье 3.

Какие договоры и правовые нормы должны соблюдать стороны в немеждународном вооруженном конфликте?

От сторон в немеждународном вооруженном конфликте требуется, как минимум, соблюдать положения статьи 3, общей для Женевских конвенций, и нормы обычного МГП. Эти нормы гарантируют гуманное обращение со всеми, кто оказывается во власти неприятеля, и требуют, чтобы лиц, получивших ранения во время военных действий, включая раненых неприятельских бойцов, подбирали и обеспечивали помощью без какой-либо дискриминации.

Возникающий вооруженный конфликт имеет серьезные последствия для правовых обязательств сторон, вовлеченных в боевые действия, особенно в том, что касается применения ими силы. Конечно, в этом случае МГП разрешает использовать более значительную силу против законных целей (при соблюдении строгих ограничений, направленных на защиту гражданских лиц), чем в ситуациях насилия, не достигших уровня интенсивности вооруженного конфликта.

Среди норм, которые стороны в вооруженном конфликте должны соблюдать при проведении военных операций, — запрещение прямых нападений на гражданских лиц; запрещение нападений неизбирательного характера; обязательство соблюдать принцип соразмерности при осуществлении нападения; обязательство принимать все возможные меры предосторожности при планировании и проведении военных операций с целью предотвратить, насколько это возможно, потери среди гражданского населения.

Что происходит, если стороны в немеждународном вооруженном конфликте не соблюдают свои обязательства, предусмотренные МГП?

Каждая сторона в конфликте обязана соблюдать МГП и обеспечивать соблюдение его норм всеми, кто действует по ее указанию, находится у нее в подчинении или под ее контролем. Следует отметить, что каждая сторона в конфликте должна соблюдать МГП, даже если ее противник этого не делает; иными словами, обязательство соблюдать МГП не строится на взаимности.

Что же касается серьезных нарушений МГП, имеющих место во время немеждународных вооруженных конфликтов (их также называют военными преступлениями), государства обязаны преследовать в уголовном порядке лиц, подозреваемых в совершении таких нарушений. При определенных условиях подозреваемые в совершении военных преступлений лица могут быть также переданы Международному уголовному суду.

Я хотела бы подчеркнуть, что МККК, обладая особым статусом, который придает ему международное право, и являясь нейтральной и независимой организацией, никак не участвует в расследовании и судах над военными преступниками – эти функции лежат исключительно на государствах.

Рассматриваются ли в качестве военнопленных участники неприятельских вооруженных групп, попавшие в плен во время немеждународного вооруженного конфликта?

Нет. Термин «военнопленный» относится к особому статусу, который Третья Женевская конвенция предоставляет захваченным в плен неприятельским военнослужащим («комбатантам») исключительно во время международных вооруженных конфликтов. Военнопленные не могут подвергаться уголовному преследованию за совершение действий, которые признаются законными международным гуманитарным правом (например, за нападения на неприятельские силы). Что же касается немеждународных вооруженных конфликтов, то здесь МГП не препятствует судебному преследованию захваченных повстанцев за сам факт участия в вооруженной борьбе, однако призывает правительства проводить по окончании вооруженного конфликта как можно более широкую амнистию, которая, тем не менее, не распространяется на лиц, подозреваемых и обвиняемых в совершении военных преступлений или осужденных за такие преступления.

Если вооруженные группы могут быть стороной в вооруженном конфликте, не придает ли им это некий легитимный характер, которого они не заслуживают?

Как указывается в статье 3, общей для Женевских конвенций, сам тот факт, что вооруженная группа (как бы ни называли ее участников — «преступниками», «борцами за свободу», «террористами» и проч.) является стороной в вооруженном конфликте, не наделяет ее каким-то особым статусом в соответствии с МГП. Однако участие в конфликте налагает на вооруженную группу, как и на любую другую сторону в вооруженном конфликте, определенные правовые обязательства, в частности, обязательство обеспечивать постоянное соблюдение ее членами норм МГП.

В любом случае применение МГП не ставит под сомнение суверенитет государства или право правительства подавлять восстание с помощью вооруженной силы и преследовать повстанцев в соответствии со своим национальным законодательством.

По какому праву МККК выносит определение в отношении перерастания ситуации насилия в вооруженный конфликт?

В целях выполнения своего гуманитарного мандата в той или иной ситуации насилия МККК выясняет, идет ли речь о вооруженном конфликте или нет. Это позволяет МККК ссылаться на применимые правовые нормы в ходе его диалога со сторонами, прибегающими к насилию.

Хотя даваемая МККК правовая оценка той или иной ситуации насилия не носит обязательного характера для государств, особый мандат, который эта организация получила на основании Женевских конвенций, и ее историческая роль в развитии МГП придают особое значение такой классификации, которую государства должны добросовестно принять во внимание.

Как МККК определяет, что ситуация насилия является вооруженным конфликтом?

МККК тщательно анализирует ситуацию насилия с тем, чтобы определить, какие правовые нормы к ней применяются. Он самостоятельно проводит независимую оценку, основанную, прежде всего, на полученной из первых рук информации, которая предоставляется его делегациями на местах. Если МККК не может получить такой информации, он использует сведения, поступившие к нему из иных надежных и достоверных источников.

Если МККК решает, что имеет место вооруженный конфликт, какова политика МККК в отношении информирования заинтересованных сторон и общественности о классификации конфликта?

Как правило, придя к выводу о том, что ситуация насилия достигла уровня вооруженного конфликта, МККК в первую очередь и как можно скорее сообщает о своих соображениях по этому поводу в ходе двухсторонних и конфиденциальных контактов со сторонами в вооруженном конфликте. Тем самым он стремится установить с каждой из сторон диалог относительно мер, которые они принимают, чтобы обеспечить соблюдение норм МГП. Позднее МККК публично распространяет информацию о классификации конфликта. В исключительных случаях МККК может принять решение отсрочить информирование сторон в конфликте или общественности о классификации конфликта, например, в чрезвычайных ситуациях, когда велики потребности в гуманитарной помощи и необходимо сосредоточиться на их оценке и оказании помощи населению.

 

 

Матвиенко: Россия не позволяет себе вмешиваться во внутренние конфликты в странах СНГ — Политика

МОСКВА, 24 декабря. /ТАСС/. Россия не вмешивается во внутренние конфликты в странах СНГ, но готова оказать поддержку и содействие в случае соответствующей просьбы, заявила спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко в четверг на пресс-конференции.

«Россия не позволяет себе вмешиваться во внутренние конфликты и на пространстве СНГ, и в любых других странах. Но мы всегда готовы оказать содействие, поддержку, если нас об этом попросят, но мы не навязываем свою точку зрения, не пытаемся какими-то подрывными действиями влиять на ту или иную ситуацию, хотя хорошо знаем и понимаем, что многие процессы, в том числе на постсоветском пространстве, происходят с явным вмешательством целого ряда государств», — сказала Матвиенко.

Комментируя ситуации в Белоруссии и Киргизии, Матвиенко отметила, что процесс становления государственности очень непрост, требует времени и устойчивых политических партий, «чтобы не происходили такие постоянные всплески». «Все это в руках народа Киргизии, Белоруссии», — подчеркнула спикер Совфеда.

По словам Матвиенко, недавний саммит глав государств СНГ прошел очень содержательно и «продемонстрировал, что никаких центробежных сил нет». «Все страны СНГ понимают, что вместе мы будем сильнее, вместе у нас больше возможностей развивать нашу экономику, интеграционные процессы укрепляют наш экономический потенциал», — добавила Матвиенко.

В Белоруссии уже несколько месяцев проходят массовые акции несогласных с итогами президентских выборов, которые состоялись 9 августа. По данным ЦИК, победу на них с 80,10% голосов одержал Александр Лукашенко. Второе место заняла Светлана Тихановская с 10,12%. Она не признала результаты волеизъявления и вскоре покинула страну. Созданный в республике Координационный совет оппозиции призывает продолжать протесты, власти требуют прекратить акции. Массовые шествия проводятся в Минске и ряде других городов.

В ночь на 6 октября произошли массовые беспорядки в Киргизии, они были организованы сторонниками проигравших парламентские выборы партий. Участники протестных акций после многочасового противостояния с сотрудниками милиции захватили здания администрации президента, правительства и парламента. Президент Сооронбай Жээнбеков, премьер Кубатбек Боронов и спикер Дастанбек Джумабеков в результате протестных акций ушли в отставку. ЦИК признала итоги выборов недействительными, повторное голосования состоится не позднее 1 июня следующего года. Досрочные выборы главы государства назначены на 10 января следующего года.

Статус Нагорного Карабаха

Определение статуса Нагорного Карабаха требует проведения дополнительных переговоров, Россия рассчитывает в этом вопросе на усилия в том числе президентов Франции и США, заявила Матвиенко.

«За скобками статус Нагорного Карабаха, это требует дополнительных переговоров. Мы, безусловно, рассчитываем на усилия ОБСЕ, президента Франции, США и других государств, которые вовлечены в процесс нагорнокарабахского урегулирования. Еще предстоит очень сложная работа», — сказала Матвиенко.

По ее словам, этот конфликт «тлел, разгорался, длился более тридцати лет, не находил решения».

«Мы остановили жертвы, не допустили дальнейшей эскалации конфликта, новых человеческих жертв. Это было очень непростое соглашение (президентов РФ, Азербайджана и премьер-министра Армении — прим. ТАСС), его достичь было очень нелегко. Поверьте, я знаю, что это дни и ночи тяжелой, напряженной согласительной работы. Сегодня именно российские миротворцы в зоне конфликта удерживают это соглашение, не позволяют нарушить его условия, вернуться к вооруженным столкновениям, способствуют налаживанию мирной жизни, возвращению беженцев», — добавила спикер Совфеда.

«Сегодня миротворцы России воспринимаются и одной, и другой стороной, а также жителями Азербайджана и Армении как усилия братского народа по оказанию содействия в окончательном урегулировании этого конфликта», — сказала Матвиенко.

 

Внутренний конфликт. Преодоление внутренних конфликтов

Если человек не имеет желания развиваться, у него отсутствует вкус к жизни, а панические атаки стали постоянными спутниками — это еще не внутренний конфликт личности. Психолог с такими проблемами справится быстро. Хуже, если человек не понимает своих мыслей. Здесь уже стоит бить тревогу.

Определение

Внутренний конфликт — это противоречия, которые возникают у человека в подсознании. Пациент чаще всего не понимает, что это такое и описывает свою ситуацию как эмоциональные проблемы, которые невозможно решить.

Депрессия является непременным спутником внутреннего конфликта личности и зависит только от человека, сможет он ее побороть или нет.

Человек, страдающий от внутреннего конфликта, мыслит негативно, у него отсутствует рациональное мышление.

Важно знать, что запущенная форма конфликта приводит к невротическим, а то и психическим заболеваниям. Поэтому так важно вовремя побеспокоиться и начать лечение. Оно будет зависеть от того, насколько масштабен внутренний конфликт. Это значит, что специалист сначала должен будет классифицировать проблему и только потом браться за ее решение.

Классификация конфликтов

Прежде всего, человек, понимающий, что у него есть проблема, должен ознакомиться с терминами. Ведь чаще всего люди приходят на уже запущенной стадии, а тогда работы только психолога дают небольшой результат.

На сегодняшний день ученые выделяют всего два вида внутренних конфликтов:

1. Ощущения человека не соответствуют правилам социума.
2. Разногласие с социумом или присутствие факторов раздражения плохо влияют на тонкую душевную организацию человека.

Также выделяют уровни противоречий. Последние появляются у человека в подсознании.

1. Равновесие внутреннего мира пациента.
2. Внутренний конфликт.
3. Кризис жизни.

Первый уровень обуславливается тем, что внутренние конфликты человек разрешает сам.

А вот внутренний конфликт — это, когда человек решить свои проблемы не может. В таком случае все сферы жизни дают сбои, и конфликт только усугубляется.

Кризис жизни определяется невозможностью воплощения планов и программ, нарисованных в голове. До момента разрешения противоречия человек не может даже выполнять необходимые жизненные функции.

Нужно понимать, что решению подлежат все противоречия любого уровня. Все зависит от того, насколько они высоки и есть ли возможность устранить их или отказаться.

Чтобы равновесие внутреннего мира было нарушено, недостаточно только личностных особенностей. Должны быть подходящие ситуации. Они бывают внешние и внутренние. К внешним можно отнести удовлетворение глубинных мотивов. Примером может быть ситуация, когда удовлетворенные потребности порождают другие потребности; или борьба с природой.

А вот внутренние ситуации — это внутренние конфликты сторон личности. То есть личность осознает то, что ситуацию решить трудно, а значит, противоречия имеют весомую силу.

Разные ученые по-разному трактуют причины внутриличностного конфликта. Большинство из них склоняется к версии, что причинами являются:

1. Причины, кроющиеся в психике человека.
2. Причины, которые проистекают из того, какое место человек занимает в социуме.
3. Причины, на которые влияет положение человека, занимаемое в своей социальной группе.

Но выделенные причины не бывают обособленными. На внутренний конфликт влияет не одна, а множество причин. То есть их разделение очень эфемерно.

С помощью выявления причин можно определить тип конфликта личности.

Причины противоречивости психики человека

Внутренними причинами противоречия в психики человека являются:

1. Столкновение личной потребности и норм социума.
2. Расхождение социальной роли и статуса.
3. Несовпадения норм и ценностей социума.
4. Противоречие потребности и мотива интереса.

Все причины внутриличностного конфликта обусловлены тем, что человек не может удовлетворить свои принципиальные потребности и жизненные мотивы. А если они очень много значат для личности или в них вкладывается глубокий смысл, то проблему это только усугубляет.

К внешним причинам, которые связаны с положением человека в его социальной группе, относятся:

1. Физическое препятствие, из-за которого невозможно удовлетворить свои потребности.
2. Физиологические ресурсы, которые не позволяют удовлетворить потребность.
3. Для того чтобы удовлетворить потребности, отсутствует объект.
4. Условия социума, которые делают удовлетворение потребностей невозможным.

Кроме причин внутриличностного конфликта, связанного с социальным положением, выделяют еще и причины, имеющие связь с социальной организацией. Можно выделить следующие пункты:

1. Несоответствие между условиями работы и теми требованиями, что предъявляются к результату.
2. Различие между правами и ответственностью.
3. Организационные ценности не соответствуют личным ценностям работника.
4. Социальная роль не соответствует статусу в социуме.
5. Нет возможности творить и самореализовываться.
6. Задания и требования выдвигаются такие, что исключают друг друга.

В современных реалиях часто является причиной конфликта то, что нравственные нормы вступают в диссонанс с желанием получить прибыль. Но чаще все-таки это случается только, когда человек начинает копить свои первые деньги и искать место в жизни.

Вся потому что в рыночных отношениях человек вынужден соперничать с другими людьми, а значит рано или поздно враждебность к социуму обернется враждебностью к себе. Так и начинается внутриличностный конфликт. В нашем обществе абсолютно противоположных вещей требуют от участника рыночных отношений. Он должен быть агрессивен, чтобы отвоевать себе место, но вместе с тем и взращивать в себе альтруизм и другие добродетели. Именно такие взаимоисключающие требования являются благодатной почвой для внутреннего конфликта.

Плюсы внутреннего конфликта

Если человек обнаружил у себя симптомы конфликта, то что нужно делать ему? Это зависит от личности. Если человек сильный духом, то внутренний конфликт его подтолкнет к переоценке ценностей, изменению каких-то убеждений.

Психологи, специализирующиеся на внутриличностных конфликтах, выделяют следующие положительные факторы:

1. Личность, которая находится в конфликте, мобилизует свои силы и находит выход из ситуации.
2. Пациент трезво оценивает ситуацию, глядя на нее со стороны. Тем самым он может переосмыслить свои проблемы и решить их.
3. У человека повышается самооценка после того, как он решить свою проблему.
4. Появляется рациональное мышление, которое при внутриличностном конфликте не работает.
5. Личность познает себя, а значит, через внутреннюю гармонию лучше относится к обществу.
6. Пока человек ищет решение своих проблем, у него может открыться потенциал, о котором он из-за низкой самооценки и не подозревал.

Но чтобы это все получить, следует не стесняться и обращаться за помощью к специалисту. Заниматься самолечением в этом случае не нужно, потому как только единицы могут по-настоящему решить проблему. Отягчающим обстоятельством является то, что невротические заболевания, которые присутствуют на запущенной стадии конфликта, только усложняют поиск решений.

Опасность конфликта

Как бы безобидно этот термин ни звучал, его не стоит недооценивать. Конечно, многое зависит от личности, но все же негативные последствия у всех проявляются одинаково, просто у кого-то в более яркой форме. Итак, внутренний конфликт — это то, что мешает человеку раскрывать свою личность, наладить общение с другими людьми. Личность не может показать свои сильные стороны и от этого начинает выгорать.

Внутренние противоречия становятся перманентным поводом для страданий. Ничего не хочется делать, опускаются руки, ощущение внутренней опустошенности нарастает, а уверенность в себе тает на глазах.

Если не лечить проблему, то дело может дойти до нервного срыва. И это человек еще легко отделается. Запущенный внутриличностный конфликт приводит к серьезным уже психиатрическим заболеваниям. Поэтому не стоит запускать проблему и думать, что само рассосется. Не рассосется, а значит нужно искать хорошего специалиста.

Множественные личности

В психиатрии есть и такое явление. Что нужно делать в такой ситуации? Обращаться к профессионалу. Но не всегда лечение дает результаты.

Примером может служить история, произошедшая в Америке. Американец Билли Миллиган был осужден, но когда он появился в судебном зале, то не понимал что происходит. Присяжные заседатели выслушали несколько людей, и все бы ничего, но весь процесс говорил только подсудимый. У него менялись повадки, манера разговаривать и даже появлялся акцент. Билли мог вести себя развязно, закурить в судебном зале, разбавлять свой монолог тюремным жаргоном. А через две минуты голос становился выше, в поведении появилась кокетливость, а выражаться обвиняемый начинал очень изящно.

После всевозможных исследований ученые пришли к выводу, что у Билли диагноз «расстройство множественной личности». В его сознании было двадцать четыре абсолютно сформировавшейся личности. Периодически он чувствовал себя то привлекательной женщиной, то политическим деятелем, то маленьким ребенком или заключенным.

Все-таки это крайнее состояние внутреннего конфликта. Как правило, при своевременном обращении к врачу подобных осложнений удается избежать.

Формы внутриличностного конфликта

Чтобы определить, как избавиться от внутреннего конфликта, нужно понять, в какой форме он проявляется. Выделяют шесть форм:

1. Неврастения. Человек становится раздражительным, снижается работоспособность, он плохо спит. Появляются частые головные боли, сон нарушается. Постоянным спутником становится подавленность. По сути, неврастения — это один из видов невроза. А возникает такое нервно-психическое расстройство, потому что внутренний конфликт разрешен неправильно или малоэффективно. Обычно неврастенические симптомы возникают в случае, когда длительное время человек подвергается воздействию факторов, которые травмируют его психику.
2. Эйфория. Человек становится чрезмерно веселым на публике, выражает свои положительные эмоции, не заботясь о соответствии ситуации, смеется со слезами на глазах. Этой форме конфликта свойственно психомоторное возбуждение и активность – как мимическая, так и двигательная.
3. Регрессия. Тот, у кого эта форма конфликта, начинает вести себя очень примитивно и старается избежать ответственности за свои действия. Это своеобразная психологическая защита, то есть человек сознательно возвращается туда, где он чувствовал себя под защитой. Если человек начинает регрессировать, то это прямой признак невротической или инфантильной личности.
4. Проекция. Эта форма характеризуется тем, что личность начинает приписывать недостатки другому человеку, критиковать других людей. Форма получила название классической проекции или защиты, что подразумевает ее связь с защитой психологической.
5. Номадизм. Человек тяготеет к частым переменам. Это может быть постоянная смена партнера, работы или места проживания.
6. Рационализм. В этой форме конфликта человеку свойственно оправдывать свои поступки и действия. То есть личность пытается свои истинные мотивы, чувства и мысли переформулировать так, чтобы собственное поведение не вызывало протест. Объяснить такое поведение можно тем, что человек хочет уважать себя и сохранить в своих же глазах достоинство.

Пути решения конфликта

Если человек не понимает проблемы внутреннего конфликта и не хочет обращаться к психологам, то можно попробовать справиться с явлением самостоятельно. Но привлечь близких людей все равно придется. Итак, есть несколько способов решать конфликты и разногласия. Рассмотрим каждый отдельно.

Компромисс

Для разрешения внутреннего конфликта можно попробовать компромиссные решения. То есть перед тем как решить проблему, нужно дать себе видимость выбора. Например, куда пойти: на теннис или шахматы? И тут же необходимо выбрать третий вариант, например, легкую атлетику. Не нужно давать себе шанса усомниться.

Не стоит всегда пытаться выбирать, можно же совместить — это и есть компромисс. Ведь чтобы приготовить себе сэндвичи с ветчиной и сыром, не нужно в магазине выбирать, что купить: сыр или ветчину. Для удовлетворения потребности следует взять и того, и того, и по чуть-чуть.

Еще можно отказаться решать проблему и стать фаталистом. То есть человек принимает все, что дает судьба, и не вмешивается в течение событий.

Есть пример, когда человек вылечился от внутреннего конфликта, всего лишь закрыв сознание для мыслей, которые он считает неприемлемыми. Этого человека зовут Уильям Стэнли Миллиган, и он просто отказался реализовывать то, что считал для себя недопустимым.

Чтобы успешно справиться с проблемой, иногда достаточно подстроиться под определенные обстоятельства. Но такое поведение не должно войти в привычку. А вот корректировать собственные устои и ценности очень нужно.

Мечты

Некоторые специалисты советуют приукрашивать проблемы, тем самым начать фантазировать. Это значит, что человек будет жить в своих фантазиях и все его «хочу и должна» не будут между собой конфликтовать. Но все-таки большинство психологов не относятся к этому способу серьезно. По их мнению, лучше не прятаться за фантазиями, а подбадривать себя в сложных ситуациях. Фраза о том, что безвыходных ситуаций не бывает, прекрасно подходит для этих целей.

Принятие собственных достоинств

Каждый человек имеет сильные стороны, и чтобы их найти, человеку нужно разобраться в себе. Чаще всего люди не уделяют своим достижениям должного внимания. Поэтому они постоянно жалуются на то, что им не хватает возможностей. Но дело не в нехватке последних, а в том, что человек не хочет видеть способы решения проблемы. Можно сказать, что внутренний конфликт — это необъективное отношение человека к самому себе. А всего-то нужно сесть и подумать, чем личность выгодно отличается от остальных. Если найти в себе то, что заслуживает уважения и является сильной стороной, то преодоление внутренних конфликтов перестанет быть проблемой.

Возникают конфликты в основном из-за того, что человек не понимает сам, чем он ценен, но пытается доказать это окружающим. Сильного человека никто не будет стебать и унижать, ведь он уважает себя, а значит, что его уважают окружающие.

Предназначение

Внутренние конфликты разрушают личность, ведь в этой борьбе есть только проигравшие. Человек с удовольствием перекладывает ответственность за себя на других людей или подстраивается под социум. Но если личность нашла свое предназначение, то внутренняя гармония восстанавливается. Личность становится сильной и благодаря внутренней установке не позволяет навязывать себе что-то или сбивать себя с толку.

Проще говоря, для счастья нужно любимое дело. Оно будет источником хороших эмоций, вдохновения и жизненных сил. Именно человек, который понял свое предназначение, силен духом, счастлив и способен решить любые проблемы.

Уход

Человек сознательно уклоняется от того, чтобы решить проблему. Трудный выбор делать не приходится, а значит, личность испытывает облегчение на какой-то период. По сути, человек просто ждет, что проблема исчезнет сама собой, и если она не исчезает, то конфликт только усугубляется.

Сублимация

Внутренний конфликт по этому способу решается благодаря тому, что личность переводит психическую энергию в приемлемые формы. Это один из самых действенных методов, так как он позволяет не только найти причину, но и воздействовать на нее. Умение сублимировать нужно развивать постоянными упражнениями, несмотря на то что оно есть у всех людей.

Переориентация

По этому способу люди сначала должны понять причину, которая спровоцировала конфликт, и кто или что ее спровоцировали. Для того чтобы применять переориентацию, нужно владеть умением управлять мотивацией. Метод не быстрый, но и результат гарантирован отличный. Если не получается самому разобраться в собственной системе ценностей личности, то необходимо обратиться к специалисту. Под руководством психолога избавиться от конфликта будет гораздо проще.

Вытеснение

Если личность пытается вытеснить неприемлемые для себя мысли и мотивы, то это тоже считается способом избавления от конфликта. Обычно к такому способу прибегают инфантильные незрелые личности. Им проще забыть что-то или запретить себе об этом думать, нежели пытаться устранить причину. Позиция страуса в песке не является эффективной, хотя бы потому что не замечать проблемы — не значит ее искоренить. Велика вероятность повторения конфликта, и не факт, что это будет не в более серьезной форме.

Коррекция

Каждый человек имеет о себе какие-то представления. Суть метода же заключается в том, что борьба идет не с причиной конфликта, а с собственными представлениями личности о ней. То есть проще не искать пути искоренения причины, а всего лишь навсего изменить отношение к последней. Эффект от метода довольно-таки средний, хотя есть люди, которым он реально помог. В общем, если человек понимает, что у него есть проблема и ее нужно решить, то способы ее решения должен выбирать он сам. Ведь именно от уверенности в своих силах в большей степени зависит результат.

Заключение

Итак, рекомендуем повторить некоторые моменты статьи, чтобы навсегда их закрепить.

1. Внутриличностный конфликт — это серьезная проблема, которую не нужно недооценивать. Отсутствие должного внимания и поиска путей решения конфликта может привести к многочисленным болезням, среди них есть и психиатрические.
2. Причин внутреннего конфликта довольно много, а значит не нужно действовать по советам в интернете или от знакомых. У всех разные ситуации и причины того или иного поведения. И если подошло одному человеку, то не значит что подойдет и другому. Лучше всего идти к психологу, ведь только специалист поможет разобраться в причинах и устранить их.
3. Способов решения внутриличностного конфликта тоже немало, но здесь действует тот же принцип, что и с причинами. Какие бы отзывы ни были негативные о том или ином методе, выбирать, как решать свои проблемы, должен только человек. Если он чувствует, что именно так сможет избавиться от конфликта, то не стоит полагаться на мнение окружающих.

В завершение стоит отметить: чтобы раз и навсегда решить проблему, нужно знать, как это делается. А знает это только специалист. Поэтому не пренебрегайте помощью профессионалов, ведь они для этого и существуют — помогать разбираться в себе.

Наши внутренние конфликты

К. Хорни разделила потребности людей на три основные категории. Каждая из категорий представляет собой стратегию оптимизации межличностных отношений с целью достижения чувства безопасности в окружающем мире. Иначе говоря, их действия заключаются в снижении напряжения и достижении более или менее приемлемой жизни. Кроме того, каждой стратегии сопутствует определенная основная ориентация в отношениях с другими людьми.

1. Ориентация на людей: уступчивый тип.
Ориентация на людей предполагает такой стиль взаимодействия, для которого характерны зависимость, нерешительность и беспомощность. Человеком, которого К.Хорни относит к уступчивому типу, руководит иррациональное убеждение: «Если я уступлю, меня не тронут».
Уступчивому типу необходимо, чтобы в нем нуждались, любили его, защищали и руководили им. Такие люди завязывают отношения с единственной целью — избежать чувства одиночества, беспомощности или ненужности. Однако за их любезностью может скрываться подавленная потребность вести себя агрессивно. Хотя и кажется, что такой человек смущается в присутствии других, держится в тени, под этим поведением часто скрываются враждебность, злость и даже ярость.

2. Ориентация от людей: обособленный тип.
Ориентация от людей как стратегия оптимизации межличностных отношений обнаруживается у тех индивидуумов, которые придерживаются защитной установки: «мне все равно». Это такие люди, которых К. Хорни относит к обособленному типу и которые руководствуются ошибочным убеждением: «Если я отстранюсь, со мной будет все в порядке».
Для обособленного типа характерна установка: «никоим образом не дать себя увлечь, идет речь о любовном романе, работе или отдыхе». В результате они утрачивают истинную заинтересованность в людях, привыкают к поверхностным наслаждениям, они бесстрастно идут по жизни. Для этой стратегии характерно стремление к уединенности, независимости и самодостаточности.

3. Ориентация против людей: враждебный тип.
Ориентация против людей — это такой стиль поведения, для которого характерны доминирование, враждебность и эксплуатация. Человек, относящийся к враждебному типу, действует исходя из иллюзорного убеждения: «У меня есть власть, никто меня не тронет».
Враждебный тип придерживается мнения, что все другие люди агрессивны и что жизнь — это борьба против всех. Поэтому любую ситуацию или отношения он рассматривает с позиции: «Что я буду от этого иметь?», независимо от того, о чем идет речь — о деньгах, престиже, контактах или идеях.

К. Хорни отмечала, что враждебный тип способен действовать тактично и дружески, но его поведение в итоге всегда нацелено на приобретение контроля и власти над другими. Все направлено на повышение собственного престижа, статуса или удовлетворения личных амбиций. Таким образом, в данной стратегии выражается потребность эксплуатировать других, получать общественное признание и восхищение.

Наиболее полно эти психологические черты характера соответствуют истерическому типу. Люди с истерической структурой личности характеризуются высоким уровнем тревоги, напряженности и реактивности, особенно в межличностном плане. Это сердечные, «энергичные» и интуитивно «человечные» люди, склонные попадать в ситуации, связанные с личными драмами и риском. Главное ощущение человека при истерии — чувство маленького, пугливого и дефективного ребенка, преодолевающего трудности так хорошо, как только и можно ожидать в мире, где доминируют сильные и чужие «другие». Хотя люди с истерическим складом личности нередко выступают как контролирующие и манипулирующие, их субъективное психологическое состояние совершенно противоположно. При этом другим способом достижения самоуважения для людей с истерической организацией личности является спасение других. Они могут проявлять заботу о своем внутреннем «испуганном ребенке» посредством обращения, оказывая помощь ребенку, которому реально угрожает опасность.

Откуда появляются внутренние конфликты | ECoach.by

Все имеют ценности и очень дорожат ими, но то, что ценно для одного, может быть безразлично другому. Так отчего же мы одним вещам и явлениям присваиваем статус ценности, а другим нет?

Вот распространенное и общедоступное определение ценности. «Це́нность — важность, значимость, полезность чего-либо. Однако значимость и полезность являются субъективными оценками конкретных свойств, человек в них заинтересован или испытывает потребность.»

Получается, что ценности обслуживают наши потребности. Присутствие ценных по нашему восприятию вещей и явлений в нашей жизни приводит к удовлетворенности, а отсутствие, наоборот вызывает состояния подавленности и недовольства жизнью и собой. Система ценностей играет роль повседневных ориентиров в принятии решений. Например, стул, будучи предметом мебели, проявляет себя как материальное благо. Если стул представляет собой предмет искусства, он наделяется ещё и эстетической ценностью, красотой.

Но от чего зависит эта субъективная оценка? Почему один человек покупая стул обращает внимание на его надежность и долговечность в первую очередь, другой на красоту и изящество, а третий на стоимость. При чем, кому-то важно дешевле, чтобы сохранить ресурсы, а кому-то дороже, чтобы подчеркнуть свои возможности и значимость.

Как раз индивидуальная внутренняя иерархия психологических потребностей и расставляет приоритеты ценностей. Но если есть ценности, явления, которые удовлетворяют наши потребности, значит можно ввести понятие антиценности – это то, что противоречит нашим ценностям. Давайте посмотрим, к чему стремится, а от чего хочет устраниться, человек с ведущей потребностью в безопасности.

Безопасность

Ценности	Антиценности
Забота Поддержка Защита Деньги Свобода Доверие План Запасной план Выбор Разнообразие Равенство Авторитетное мнение Страховка Гарантия Правила (как другие поступают) Стабильность Еда Сон Надежность Эффективность Время Информация Достоверные источники Одобрение Нужность Полезность Рациональность	безразличие давление нападение мат. бедность зависимость непредсказуемость неопределенность спонтанность принуждение однообразие неравенство отсутствие ориентиров опрометчивость риск хаос (другие непредсказуемы и нелогичны) изменения голод усталость необязательность пустая трата сил упущение времени некомпетентность слухи Критика Обуза Бесполезность Иррациональность

 

Уже здесь можно заметить конфликт, например стабильность и разнообразие, или забота и свобода. Любое разнообразие предполагает изменения, исключая ситуации, когда ты, имея разнообразие, выбираешь одно и то же. Забота же предполагает связь, а значит, зависимость и о полной свободе не может идти речь. Вот и получается, что люди с ведущей потребностью в безопасности часто бывают очень противоречивы и нерешительны, постоянно сомневаются. С правилами, вообще особые отношения. Они очень нужны, но только для того чтобы понимать как должны и будут поступать другие, но действовать самому по правилам не хочется, так как это означает отсутствие выбора и разнообразия, которые являются ценностями. Когда же правил нет, тоже плохо – хаос (антиценность), не знаешь от кого и чего ожидать. Вот и получается, что такие люди нуждаются в правилах, а сами их нарушают.

А есть еще и другие потребности — уважение и любовь, ценности удовлетворяющие их полностью противоречат друг другу.

Вот и получается, что мы постоянно находимся в состоянии внутреннего конфликта, и чтобы вскрыть разрешить этот конфликт, нам нужна эмоциональная компетентность. Только эмоции вам могут показать правду о вас самих, если вы научитесь их слышать и понимать. Ведь эмоции это голос наших потребностей, только они сообщают о состоянии психологической удовлетворенности. И тогда вы сможете легко ориентироваться в своей системе ценностей, расставлять приоритеты и управлять своей жизнью.

7 типов внутренних конфликтов в литературе (плюс как их использовать)

Конфликт в литературе служит ключевым целям в продвижении истории и раскрытии мыслей, чувств и мотиваций персонажей для читателей. Внутренний конфликт может помочь составить более полную картину личности, ценностей и борьбы персонажа. Написание сильных и правдоподобных внутренних конфликтов может быть важным инструментом для эффективного развития характера. В этой статье мы обсудим, что такое внутренний конфликт, типы внутреннего конфликта, как использовать внутренний конфликт в своих статьях и советы по развитию этих конфликтов.

Что такое внутренний конфликт?

Внутренний конфликт возникает, когда литературный персонаж испытывает внутреннее напряжение. Внутренний конфликт противоположен внешнему конфликту, который возникает, когда персонаж сталкивается с внешними оппозиционными силами, такими как другой персонаж или стихийное бедствие. Внутренние конфликты, иногда называемые «человек против себя», вовлекают персонажа, испытывающего противоположные потребности, желания или ценности. Иногда эти битвы представляют собой конфликт между разумом или субъективным знанием персонажа и его сердцем или чувствами.Внутренние конфликты могут включать борьбу за:

• Отношения
• Работа
• Религиозные убеждения
• Этика
• Социальные системы

Персонажи, управляющие внутренними конфликтами, могут испытывать такие эмоции, как страх, беспокойство, сомнения и замешательство, что может привести к кульминации. сцены, заставляющие персонажа принять решение.

Связано: Процесс написания: более 45 советов по написанию

Типы внутренних конфликтов

Вот несколько типов внутренних конфликтов:

Религиозный конфликт

Религиозные конфликты возникают, когда персонаж думает или чувства противоречат их религиозным убеждениям.Это может привести к тому, что персонаж поставит под сомнение свои убеждения или усомнится в собственных чувствах. Например, персонаж, выросший в семье, которая заключила браки в рамках своей религии, может начать сомневаться, хотят ли они участвовать в браке по расчету или проявлять влечение к кому-то за пределами своей религии.

Связано: 12 советов для начала карьеры автора

Моральный конфликт

Моральный конфликт означает борьбу двух противоположных ценностей.Персонажи могут рассматривать действие или поведение, противоречащее их морали, чтобы достичь цели или оправдать ожидания. Например, персонаж средней школы может подумать об обмане на стандартном тесте, чтобы повысить свои шансы на поступление в престижный колледж.

Конфликт самовосприятия

Конфликт самовосприятия случается, когда персонажи внутренне борются за свою подлинность. Они могут сомневаться в том, представляют ли они свою истинную сущность другим. Например, персонаж, баллотирующийся на государственную должность, может испытывать внутренний конфликт из-за тщательно продуманной персоны, которую он представляет публике, и своего подлинного «я».Персонажи сомневаются в своей самооценке и самосознании.

Любовный конфликт

Любовный конфликт возникает, когда персонажи принимают решение, которое может навредить человеку, которого они любят. Такие ситуации могут возникнуть, когда персонажу нужно работать для общего блага или когда его выбор в конечном итоге принесет пользу его любимому человеку, несмотря на первоначальную боль. Например, мать может отправить своих детей к бабушке и дедушке, пока она решает личные и финансовые проблемы.

Политический конфликт

Политический конфликт происходит, когда персонаж переживает политическую борьбу, например, соглашается с политикой политика, но ему не нравится его личность.Политический конфликт также может возникнуть, когда персонаж обнаруживает политику, против которой он выступает в своей партии. Иногда политические конфликты могут совпадать с конфликтами моральными. Например, политик может подумать о том, чтобы солгать, чтобы продвигать программу, которая, по его мнению, принесет пользу обществу.

Социальный конфликт

Персонажи переживают социальный конфликт, когда они испытывают противоречивые эмоции по поводу своей роли в обществе или ожиданий общества от них. Например, в 1950 году мать может бороться с общественными ожиданиями, что она будет домохозяйкой, когда она увлечена карьерой.

Экзистенциальный конфликт

Экзистенциальный конфликт возникает, когда персонажи сомневаются в своем месте или предназначении в мире. Они могут включать страхи или вопросы о природе вселенной или смысле жизни. Например, персонаж может пережить травмирующую потерю и задаться вопросом о цели своей жизни, пока он переживает свое горе.

Как использовать внутренний конфликт

Конфликт является центральным компонентом художественной литературы и служит для развития сюжета и раскрытия элементов мотивации, ценностей и личности персонажа.Когда персонаж переживает внутренний конфликт, эта борьба помогает продвинуть персонажа вперед по сюжету. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы эффективно использовать внутренний конфликт в написании:

1. Развивайте своего персонажа

Перед тем, как создавать внутренний конфликт, создайте персонажа, с которым вы хотите работать. Развивайте личность, интересы, мотивы и желания персонажа. Чем более всесторонне вы сможете сделать своего персонажа, тем более правдоподобным он будет и тем легче будет определить типы конфликтов, с которыми он может столкнуться.

Связано: 10 методов мозгового штурма для письма

2. Определите цели персонажа

Определите, чего ваш персонаж хочет достичь в истории. Это может быть личное или профессиональное достижение. Цели персонажей помогают объяснить их мотивацию и поведение. Кроме того, когда вы знаете, чего хочет персонаж, вам будет легче создать препятствие, которое приведет к его конфликту.

3. Ввести конфликт

Решите, какой тип внутреннего конфликта вы хотите вызвать у своего персонажа.Эти детали зависят от обстановки, тона и жанра вашей истории. Например, если вы пишете юмористический роман, внутренний конфликт персонажа может быть забавным и легким. Если вы пишете историческую драму, конфликт может быть опасной для жизни ситуацией.

Далее, конфликт должен иметь прямое отношение к целям и желаниям вашего персонажа, чтобы сделать конфликт правдоподобным для персонажа. Подумайте, какие люди, системы или события могут представлять угрозу целям персонажа.

4.Усилить конфликт

По мере развития сюжета конфликт должен усиливаться, чтобы поддерживать интерес читателей. Вы можете добавить несколько слоев к внутренней борьбе, например, объединить любовь и религиозные конфликты, чтобы усилить напряжение в истории. Это поможет вам заинтересовать читателей в персонаже и разрешении конфликта.

5. Создайте поворотную точку

В разгар внутреннего конфликта ваш персонаж должен достичь точки, в которой он должен принять решение.Этот выбор обычно влияет на траекторию персонажа на протяжении всей истории.

6. Устранение конфликта

Внутренние конфликты можно разрешить разными способами. Большинство историй включает в себя разрешение конфликтов, но некоторые внутренние конфликты могут сохраняться для персонажей. При написании резолюции или разрешении конфликта убедитесь, что заключение имеет смысл для вашего персонажа, чтобы повысить правдоподобность.

Связанный: Q&A: Что вы можете сделать со степенью в области творческого письма?

Советы по использованию внутреннего конфликта

Вот советы, которые вы можете использовать при развитии внутренних конфликтов при написании:

• Используйте сильный конфликт. Внутренний конфликт со значительным риском и последствиями может привлечь читателей к вашей истории и создать более привлекательного персонажа.
• Сделайте конфликт подходящим для персонажа. Используйте развитие вашего персонажа, чтобы определить, с какими типами внутренних конфликтов ваш персонаж может столкнуться. Например, если ваш персонаж — родитель, это может привести к любовному конфликту.
• Свяжите внутренние конфликты с внешними. Часто внутренние конфликты возникают из-за или в дополнение к внешним конфликтам.Создайте историю, включающую оба типа конфликтов, чтобы усилить напряжение в вашей истории.

Конфликт 101: Внутренний конфликт — Статья — Создание конфликта — Фантастика

Что такое внутренний конфликт?

Конфликт — необходимый ингредиент любой хорошей истории. Без борьбы двух противоборствующих сил ваш главный герой не изменится и легко достигнет своей цели. Разве рассказ не кажется слишком захватывающим, не так ли?

Каждая история на вашей книжной полке включает как минимум одну, но, вероятно, несколько форм конфликта.Выстраивая структуру повествования, вы будете использовать конфликт, чтобы создать напряжение и заставить читателя переворачивать страницу.

Существует два основных типа конфликта: внутренний и внешний. Внешний конфликт относится к конфликту между главным героем и внешней силой, такой как злодей или природа. Напротив, внутренний конфликт — это тип внутренней борьбы, которая влияет на психическое и эмоциональное состояние главного героя.

Например, персонаж может бороться со страхом высоты, стремлением к власти или потребностью оправдать чьи-то ожидания.

Внутренний конфликт важен, потому что он развивает вашего главного героя, заставляя его или ее чувствовать себя более реалистичным и сочувствующим читателю.

Примеры внутреннего конфликта

Внутренний конфликт обычно подразделяется на пять основных «спусковых механизмов»:

1. Желание или что-то, чего хочет персонаж
2. Потребность или что-то, что требуется персонажу для выживания
3. Обязанность или какое-то обязательство, которое персонаж чувствует себя правильным или необходимым
4.Страх или сильное беспокойство, которое движет персонажем
5. Ожидание , или что-то, что персонаж чувствует себя обязанным сделать из-за кого-то другого

Когда персонаж испытывает два или более из этих триггеров одновременно, у вас возникает внутренний конфликт, заставляющий вашего персонажа испытывать сомнения, страх, замешательство или беспокойство среди многих других эмоций.

Например, в фильме Сюзанны Коллинз «Голодные игры» Китнисс Эвердин добровольно участвует в схватке на смерть, чтобы спасти свою сестру от участия в соревнованиях.Китнисс не хочет никого убивать, но она знает, что должна победить, чтобы вернуться домой и позаботиться о своей семье.

Ее обязанность , защищать свою сестру, ее желание, остаться в живых, и ее нужно , чтобы убивать других, чтобы выиграть все конфликты с нежеланием Китнисс участвовать в турнире. Это вызывает внутренний конфликт внутри Китнисс на протяжении всей истории.

Найдите минутку, чтобы подумать о своем любимом романе. Какой внутренний конфликт присутствует в этой истории? Чего герои желают, чего хотят или чего боятся? Что они считают своим долгом? Каких ожиданий они придерживаются? И тогда, как комбинация этих триггеров вызывает внутри них внутренний конфликт?

Как добавить в вашу историю внутренний конфликт

Чтобы успешно добавить внутренний конфликт в свою историю, вы должны начать со своих персонажей.В качестве упражнения начните с главного героя вашего романа и задайте себе следующие вопросы о нем / ней:

1. Чего он / она боится? Каковы его основные ценности в жизни?
2. Чего он / она желает на протяжении всей истории? Есть ли что-то, чего он / она желает, чего они не знают? Ожидание или долг, которые они должны выполнить?
3. Какое желание настолько сильное, что может заставить вашего персонажа преодолеть свои страхи? Игнорировать его / ее ценности или обязанности?

После того, как вы ответите на эти вопросы, попробуйте сформулировать это предложение следующим образом:

— «Я не хочу никого убивать, , но Я должен выиграть этот турнир, чтобы вернуться домой и позаботиться о своей семье.
— «Я хочу быть с Джульеттой, , но моя семья никогда бы этого не допустила».
— «Я обязан быть королем Pride Rock, , но , я боюсь, что у меня ничего не получится».

Ключ к захватывающему внутреннему конфликту — это последствия. Персонаж должен застрять между двумя конфликтующими чувствами, оба из которых могут привести к не очень идеальному результату для него / нее.

Для главного героя не должно быть одного очевидного выбора. Если есть, нужно поднять ставки.

Чтобы создать более увлекательную историю, вам нужно оставить читателям вопросы, которые заставят их перевернуть страницу. Читателю не должно быть сразу понятно, что выберет персонаж, как он собирается выйти из ситуации или чем он рискнет, чтобы этого добиться. Вот что делает рассказ интересным!

Как внешний и внутренний конфликт работают вместе

Чтобы написать отличный рассказ, нужен как внутренний, так и внешний конфликт. Без того или другого история, скорее всего, не удастся.Но как заставить их работать вместе, чтобы создать цельный сюжет?

Самый простой ответ: сделайте так, чтобы любой конфликт противоречил главной цели или мотивации вашего персонажа. Если ваш персонаж хочет заполучить девушку, каждый конфликт в вашей истории должен затруднять ему / ей это сделать.

Разница между ними в том, что главный герой, вероятно, преодолеет несколько внешних конфликтов на протяжении всей истории, но внутренний конфликт, как правило, сохраняется до конца.

Внешний конфликт также может возникать, когда два или более персонажей противоречат друг другу. Например, в книге Николаса Спаркса The Notebook Элли нуждается в оправдании ожиданий своих родителей, а неблагополучное происхождение Ноя заставляет их бороться за поддержание отношений.

Пока у вашего персонажа сильная мотивация, и вы создаете внутренние и внешние конфликты, которые затрудняют достижение этой цели вашему персонажу, вы, скорее всего, напишете отличную историю.

Внешний и внутренний конфликт: примеры и советы

Конфликт — ключевой ингредиент увлекательной истории. «Внутренний конфликт» и «внешний конфликт» — это два термина, которые вы часто слышите, когда люди обсуждают создание персонажа. Прочтите определения этих типов сюжетных конфликтов, а затем узнайте, как их использовать для развития своей истории:

Внутренний конфликт против внешнего конфликта: определения

В художественной литературе «внутренний конфликт» относится к внутренней борьбе персонажа. Персонаж может бороться с эмоциональной проблемой, такой как, например, страх близости или одиночества.Внутренний конфликт важен для характеристики, поскольку недостатки и внутренняя борьба делают персонажей более реалистичными и отзывчивыми.

Внешний конфликт, с другой стороны, относится к конфликтам между персонажем и внешними силами. Этот тип конфликта может возникать между одним персонажем и другим или группой (или между группами персонажей). Это также может быть между персонажем и более абстрактными силами. Например, мрачная и враждебная обстановка в постапокалиптическом романе.

Оба типа конфликтов, внутренние и внешние, полезны, потому что они создают:

• Напряжение: из-за неопределенности конфликта мы хотим знать, как он разрешается, и продолжаем перелистывать страницы, чтобы узнать
• Ставки: конфликт предполагает наихудшие исходы и делает разрешение безотлагательным (герой должен преодолеть антагониста / окружающую среду или себя ‘или else… ‘)
• Развитие персонажа: Конфликт допускает драматические инциденты и конфронтации, которые проверяют персонажей и заставляют их учиться и адаптироваться

Итак, как вы используете внешний и внутренний конфликт для развития персонажей?

1: Сделайте оба типа конфликтных препятствий

Опытные авторы используют как внешние, так и внутренние конфликты , чтобы создать серьезное препятствие для своих персонажей на пути к достижению своих целей.

В цикле Толкина «Властелин колец» Фродо и его спутники должны столкнуться как с внутренними, так и с внешними конфликтами. Они сталкиваются с враждебными существами, такими как орки и варги, на непроходимой местности, наряду со своими собственными страхами и слабостями.

Сэм, друг и приятель Фродо, поначалу опасается их поисков. По ходу сюжетного цикла Сэм набирается храбрости, продвигаясь к Мордору. Мы видим внутренний конфликт Сэма, а затем мы видим, как внешние конфликты наталкивают его на внутреннюю борьбу, заставляя расти.

В любовном романе конфликты разделяют персонажей или ставят под угрозу существующие отношения. Возьмем для примера модель The Notebook Николаса Спаркса. Снобистская и неодобрительная мать Элли является источником внешнего конфликта, который задерживает воссоединение влюбленных после их первых романтических встреч.

Sparks добавляет этому внешнему источнику острый внутренний конфликт. Его стареющие главные герои борются с заболеваниями, которые создают препятствия в их отношениях. Даже после того, как персонажи преодолевают первичные внешние конфликты, внутренний конфликт (в данном случае «я» против разума и тела) остается.

[Больше наших лучших сообщений о целях и мотивах персонажей можно найти в нашем центре написания персонажей.]

2: Спланируйте, как внешние и внутренние конфликты влияют друг на друга

Разделение конфликта на «внутренний» и «внешний» может ввести в заблуждение, поскольку они взаимосвязаны. Например, в романе персонаж, который боится быть брошенным, может быть привязан к своему возлюбленному. Это, в свою очередь, может вызвать внешний конфликт, когда другой персонаж чувствует себя подавленным. Спланируйте, как эти внутренние и внешние конфликты влияют друг на друга.

Например, представьте себе персонажа, который независим и ненавидит просить о помощи. Как это усложнит их выживание в условиях экологической катастрофы? Нужно ли им научиться больше полагаться на других и просить о помощи? Это пример того, как внешний конфликт может стать испытанием для развития персонажа. Внешние конфликты могут столкнуть персонажей с собственными внутренними конфликтами, вынуждая их пересмотреть свои убеждения и приоритеты.

Разработайте план своей истории онлайн

Разработайте план своей истории в простые шаги и получите помощь, когда она вам понадобится.

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

3: дать персонажам, противостоящим внутренним конфликтам

Противостояние внутренним конфликтам между персонажами может вызвать конфронтацию и драму, но также и влечение. Например, беспорядочный персонаж, который изо всех сил пытается не быть хаотичным, может раздражать «аккуратного урода», одержимого порядком. И все же того же аккуратного персонажа эта черта могла бы заинтересовать. Различия, порождающие конфликты, также являются различиями, которые привлекают людей друг к другу.

В фильме « Вечное сияние чистого разума» , например, персонаж Кейт Уинслет Клементина — взбалмошный и импульсивный экстраверт.Герой Джима Керри Джоэл, которого она встречает в поезде, напротив, — меланхоличный интроверт.

Изначально Клементина привлекает Джоэл, и ей нравится дразнить его за его напряженность и серьезность. Но со временем внутренний конфликт каждого персонажа — страх Клементины перед скукой и застоем и страх Джоэла перед непредсказуемостью — становятся источниками взаимного разочарования и враждебности.

Предоставляя каждому персонажу противоположный внутренний конфликт, который содержит семена конфликта, Чарли Кауфман (сценарист) создает дугу развития для каждого основного персонажа, которая кажется правдоподобной и даже неизбежной.

Разработайте план своей истории в Интернете и найдите конфликты персонажей с помощью панели инструментов Now Novel.

Персонажу не обязательно иметь только один внутренний конфликт на протяжении всего вашего романа. Возьмем, к примеру, персонажа, который изо всех сил пытается вступить в отношения, потому что борется с тревогой и неуверенностью в себе. Какие новые внутренние конфликты могут возникнуть, если они обнаружат вновь обретенную уверенность?

Возможно, они не привыкли к тому, чтобы активно выбирать или оставлять свою вторую половину.Это, в свою очередь, вызывает беспокойство по поводу того, сделали ли они «правильный» выбор. Таким образом, разрешение одного внутреннего конфликта может оставить место для возникновения нового.

5: Планирование дуг персонажей наряду с внутренними и внешними конфликтами

Достоверные персонажи такие же люди, как мы. Одна из причин, по которой греческая мифология сильна (а такие повествовательные эпосы, как «Одиссея » Гомера , все еще читаются и преподаются), заключается в том, что греческие боги подобны людям. Как и обычные смертные, они склонны к любви, ревности, конфликтам и ошибкам.

При создании персонажа для романа составьте шпаргалку по внутренним и внешним конфликтам, с которыми они будут бороться. Например, это может быть шпаргалка по конфликту персонажей для жены Одиссея в «Одиссее » Гомера :

.

Имя персонажа: Пенелопа
Кто и где: Жена Одиссея, ожидает его возвращения на Итаке
Внутренний конфликт: Не знает, жив ли еще Одиссей, и не уверен, следует ли последовать его совету и вступить в повторный брак, если он не вернулся с войны.
Внешний конфликт: Ее осаждают настойчивые женихи, соперничающие за ее руку в браке, вынуждая ее искать способы удержать их, пока она не получит известие об Одиссее.

Получите новую помощь и обсудите правдоподобные конфликты, персонажей и темы.

Внутренний конфликт: определение, типы и пример — видео и стенограмма урока

Индивидуальный внутренний конфликт

Внутренний конфликт связан с вопросами, которые вы задаете себе о правильном и неправильном или хорошем и плохом.Внутренние конфликты обычно являются результатом дилеммы, возникающей в вашей жизни, и могут быть очень простыми или очень сложными по своей природе. Например, если вы только что получили зарплату и вам нужно было оплатить много счетов, у вас может возникнуть конфликт между идеей пойти за покупками в торговый центр вместо того, чтобы платить по счетам! Вы знаете, что неправильное решение обернется для вас сложной ситуацией (неоплаченные счета), но вам действительно трудно бороться с желанием отправиться за покупками! Это индивидуальный внутренний конфликт.

У каждого время от времени возникают внутренние конфликты. Но внутренний конфликт может быть намного сложнее, чем просто борьба с побуждением. Например, представьте, что вы собираетесь поступить в колледж, а родители заставляют вас изучать психологию, чтобы вы могли стать психиатром. Однако вы всегда хотели стать медсестрой.

Вы подаете заявление в школу медсестер или найдете программу, по которой вы можете специализироваться в области психологии? Это серьезное решение, и если вы передумаете позже, будет сложно изменить путь.Это гораздо более сложный индивидуальный внутренний конфликт, который, скорее всего, потребует времени, чтобы проработать и разрешить его. Решение может не сводиться к правильному или неправильному, но это важное соображение, которое может повлиять на качество вашей жизни на долгие годы.

Конфликт при работе с другими

Нам всем приходилось принимать трудные личные решения, основанные на здесь и сейчас (платить ли мы по счету или ходим по магазинам?) Или решения, основанные на успехе нашего будущего (какая степень мы выбираем обучение в колледже?).Но когда мы работаем с другими, мы также сталкиваемся с внутренним конфликтом, например, как ответить кому-то, когда сделать кому-то предложение или как именно сделать кого-то счастливым.

Представьте на мгновение, что вы и ваш лучший друг собираетесь вместе пойти за покупками одежды для интервью в торговый центр. Вашей подруге только что позвонили на собеседование, и она попросила вас помочь ей найти действительно отличный наряд. Она находит то, что считает хорошим нарядом, но вы, честно говоря, не думаете, что он ей льстит.Вы боитесь сказать ей, что ей следует найти что-то менее откровенное и более профессиональное. Поскольку она ваш лучший друг, вы должны иметь возможность сказать ей все, что угодно, но вы очень обеспокоены и обеспокоены тем, что ваше мнение рассердит ее на вас. Вы не хотите спорить или оскорблять ее чувства. Что вы делаете? Это пример внутреннего конфликта при работе с другими.

Можете ли вы вспомнить другие ситуации, связанные с внутренним конфликтом при работе с другими? Как насчет коллеги? Сосед? Член семьи? Бывают ситуации, когда внутренний конфликт присутствует не только в вас самих.Также бывают ситуации, когда внутренний конфликт присутствует при работе с более чем одним человеком. Давайте посмотрим на последний тип внутреннего конфликта, известный как внутренний конфликт внутри группы.

Внутренний конфликт внутри групп

Работа внутри группы или с другими группами может быть трудной, и могут возникнуть конфликты. Вы можете не осознавать, со сколькими группами вы связаны! Например, вы можете быть частью церковной группы, спортивной группы, учебной группы или профессиональной рабочей группы, такой как комитет.В крупных корпорациях часто бывает много секторов, включая отдел маркетинга, отдел продаж и отдел обслуживания.

Как выглядит внутренний конфликт внутри группы? Конфликт не обязательно будет групповым конфликтом, а скорее будет конфликтом внутри вас, который влияет на группу или может вызвать перед вами дилемму. Например, если вы работали в отделе маркетинга, и большинство голосов по новому маркетинговому слогану не было тем, с чем вы соглашались и оскорбляли вас лично, это привело бы к внутреннему конфликту внутри группы.Вы что-то говорите или отстаиваете свою позицию? Или вы просто оставите проблему в покое? Что, если другие позже тоже обнаружат проблему со слоганом?

Краткое содержание урока

Конфликт внутри себя часто называют внутренним конфликтом . Внутренний конфликт возникает из-за моральных и этических дилемм, связанных с правильными / неправильными решениями или решениями «да / нет». Существует три основных типа внутреннего конфликта: индивидуальный внутренний конфликт, конфликт при работе с другими и внутренний конфликт внутри группы.Каждый тип конфликта может происходить в разное время и может варьироваться от простого (подходит ли одежда моего друга?) До очень сложного (следует ли мне выбирать для себя другой жизненный путь?).

Результаты обучения

Когда вы закончите, вы сможете:

• Объяснить, что такое внутренний конфликт
• Перечислите и опишите три типа внутреннего конфликта
• Приведите примеры типов внутреннего конфликта

Внутренний конфликт против.Внешний конфликт | Малый бизнес

Хотя полное избавление рабочего места от конфликтов не является достижимой целью, менеджер малого бизнеса должен стремиться минимизировать количество конфликтов, существующих в бизнесе. Внимание к конфликту отвлекает внимание от необходимых дел в бизнесе. Это может привести к потере времени и производительности, что в конечном итоге может привести к потере рентабельности, если проблема будет достаточно серьезной. Менеджеры должны попытаться разрешить конфликт, как только они узнают о ситуации.Игнорирование этого в надежде, что оно исчезнет само по себе, может нанести ущерб бизнесу.

Внутренний конфликт

Существует два типа конфликта: внутренний и внешний. В случае внутреннего конфликта это личное дело человека. Этот тип конфликта происходит внутри человека. Это может проявиться, когда ценности или мораль человека подвергаются испытанию или иным образом скомпрометированы. Внутренний конфликт может вызвать сильный стресс, поскольку в большинстве ситуаций человек должен уметь исправить ситуацию самостоятельно.Внутренний конфликт может сильно повлиять на уровень работоспособности человека. Во многих случаях возможность рассказать о ситуации и источнике конфликта может очень помочь.

Внешний конфликт

Внешний конфликт — это конфликт, возникающий вне человека. Это может быть конфликт, наблюдаемый у других, или внешние силы, которые вызывают конфликт у человека, например, недовольный покупатель или недисциплинированный поставщик. Внешний конфликт также может быть вызван тем, что стиль управления владельца бизнеса не устраивает сотрудников организации.Типичным примером этого является начальник, который любит микроменеджмент, но в его штате очень независимые сотрудники. Это обязательно вызовет конфликт и неприятную рабочую ситуацию.

Конфликт на рабочем месте

Вопреки мнению большинства, конфликт на рабочем месте может быть положительным. Он не только может выявить слабые места для бизнеса, но и улучшить навыки ведения переговоров и посредничества сотрудников офиса. Хотя постоянный конфликт или чрезмерное количество конфликтов могут нанести вред персоналу, некоторые конфликты необходимы, чтобы держать сотрудников в напряжении.Без каких-либо конфликтов сотрудники могут успокоиться, поскольку в бизнесе всегда все идет отлично.

Посредничество

При возникновении конфликта эффективная деловая практика заключается в привлечении посредника. Посредник — это человек, который лично не участвует в конфликте и может высказывать объективное мнение. Посредник также следит за тем, чтобы обсуждение конфликта проводилось в соответствии с определенными правилами обсуждения, такими как не ругательство, крик или физическое выражение эмоций другому человеку.Часто посредником в организации является менеджер по персоналу. Менеджер по персоналу также может быть хорошим рупором для тех, кто имеет дело с внутренними конфликтами. Если конфликт затрагивает всю организацию, может потребоваться привлечь внешнего посредника, чтобы помочь с проблемой.

Соображения

Разработка набора правил, регулирующих обмен информацией во время разрешения конфликтов, может быть отличным решением для компании. Это включает в себя не перебивать, когда другой говорит, активно слушать другого человека, в том числе перефразировать сказанное, чтобы обеспечить понимание, и что должно произойти, если эмоции нарастают.Имея это в письменном виде и являясь частью руководства для сотрудников, сотрудники на всех уровнях знают, чего ожидать во время посредничества, и могут действовать в соответствии с правилами, которые были изложены заранее и согласованы всеми сотрудниками компании.

Ссылки

Писатель биографии

Ли Энтони с 2004 года поставляла напечатанный контент для различных сайтов малого бизнеса. Ее работы публикуются на eHow и Chron.com. Ее области знаний включают маркетинг, человеческие ресурсы, финансы и лидерство.Она имеет степень магистра делового администрирования Университета Джорджии.

Внутренний и внешний конфликт: уравновешивание борьбы

Ключевые составляющие хорошей истории, внутренние и внешние конфликты — это маркеры состояния человека. Это борьба за выживание против агрессивного врага или разрушительной болезни. Это борьба за самореализацию. Или это может быть даже личная битва против желания съесть еще один пончик.

Давай … всего один …

Используйте оба типа конфликта, чтобы подпитывать мотивацию ваших персонажей, и вы получите хорошо сбалансированный состав, который будет хорошо смотреться на странице.Но внутренние и внешние конфликты сложно сбалансировать. Легко случайно склонить чашу весов в ту или иную сторону.

Когда что-то выходит из-под контроля, вы можете закончить грандиозным, разносторонним конфликтом, который определенно волнует… но персонажи кажутся плоскими. Кажется, их не хватает –, и мы не полностью инвестируем в общий результат.

Поверните маятник в другую сторону, и у вас появятся глубокие и проникновенные персонажи, которые чувствуют себя нашими лучшими друзьями.Мы заботимся о них, нам нравится их общество, и мы хотим, чтобы они преуспели … но история скучна, потому что они, кажется, на самом деле ничего не делают. Им не к чему стремиться внешне, и в результате слушания кажутся одномерными и неинтересными.

Оба сценария одинаково неприятны, в которых можно застрять.

Итак, чтобы помочь нам разобраться в этом, давайте сначала определим два. Чем внешний конфликт отличается от внутреннего ?

Определения внутренних и внешних конфликтов

Проще говоря, внешний конфликт — это взаимодействие между вашим персонажем и внешним миром.Думайте о других людях, ситуациях и обстоятельствах. Это может быть даже место или конкретная угроза. Это человек против зверя, человек против погоды, человек против другого человека.

Преодоление внешнего конфликта часто является основной задачей персонажа — например, квест Фродо Бэггинса, чтобы доставить Единое Кольцо в Мордор.

С другой стороны, внутренние конфликты — это борьба, с которой ваши персонажи сталкиваются внутри себя. Эти конфликты подпитывают дуги характера и приводят к личностному росту.Эмоциональные проблемы, такие как проблемы с отказом или враждебность, фобии или чувство вины, могут привести к внутренним конфликтам, которые переворачивают страницы.

Итак, по сути, различие между этими типами конфликтов можно свести к тому, происходит ли бой в реальной жизни или в голове персонажа.

Мы знаем, что конфликт порождает напряжение, тревогу, рост и повышает ставки… но как создать всестороннего персонажа, не позволяя внешнему конфликту подавлять внутренний, и наоборот?

Вот несколько советов.

Способы уравновесить внутренний и внешний конфликт

Сделайте каждый конфликт видимым препятствием на пути к целям персонажа

Внешний конфликт вашего главного героя может заключаться в том, чтобы выжить в суровых марсианских условиях и вернуться на свой корабль до того, как он улетит. Их внутренний конфликт мог быть их страхом перед широкими просторами. Это явное столкновение конфликтов. Марс полон широких открытых пространств, и главный герой должен победить свои страхи или найти способ их обойти, если он хочет сбежать.

Менее очевидные препятствия могут возникать в форме глубоко укоренившихся убеждений или эмоциональных проблем. Если у вашего персонажа есть проблемы с доверием или социальные проблемы, он может столкнуться с трудностями при работе в команде — причуда, которая лежит в основе большинства детективных телешоу. Если они борются с самооценкой, попасть в поле зрения общественности будет так же сложно, как и попытаться выиграть грандиозное шоу талантов.

Дайте вашим персонажам дополнительные или противоположные конфликты

В последней адаптации BBC «Шерлок Холмс » Холмс и Ватсон должны решать разные внешние конфликты — загадки — в каждом эпизоде.

Внутренний конфликт Холмса заключается в том, что у него ограниченные социальные навыки, но он должен взаимодействовать с людьми, чтобы разгадать загадку. Между тем внутренний конфликт Уотсона — это раздражение по поводу странных привычек и социопатических наклонностей его лучшего друга.

Это приводит к внешнему конфликту между ними. Обычно это происходит в форме горячих споров, но скептицизм Ватсона в конечном итоге приводит Шерлока к земле. Эта динамика оживляет основные отношения между этими двумя персонажами и всегда разыгрывается параллельно с основным внешним конфликтом: охотой на злодея.

Сделайте свой внутренний и внешний конфликт культовым

Знаковые конфликты из других историй служат ярлыком в сознании читателя, поэтому с ними очень легко взаимодействовать. Архетипические внешние конфликты могут включать в себя раздражение отца из-за того, что его сын не хочет идти по его стопам, или сценарий «Давид и Голиаф» (каждая драма в зале суда).

Архетипы внутреннего конфликта варьируются от побуждения делать то, что морально правильно перед лицом подавляющих противостоящих сил, до борьбы с более темной стороной своей личности.Каждый из нас может иметь отношение к большинству внутренних конфликтов, но архетип возникает, когда что-то становится синонимом жанра или когда результат неизбежен.

Некоторые могут отвергнуть это как клише, и это будет правильно (до некоторой степени). Но ваша задача как писателя — сделать путешествие интересным. Пока вы можете это делать, архетипов, как правило, не следует бояться.

Внутренние и внешние конфликты сложно сбалансировать, но когда один сообщает другому, у них складывается действительно конкретная история.И не забывайте, что даже вашим второстепенным персонажам нужны собственные конфликты. Не забывайте позволять этим более мелким игрокам иметь свои собственные проблемы, какими бы незначительными они ни были в великой схеме вашего сюжета.

Также по теме: Узнайте больше о способах разжигания внутренних и внешних конфликтов в литературе здесь

Что такое внутренний конфликт?

Если вы когда-либо читали роман или рассказ и задавались вопросом, как персонаж собирается сделать трудный выбор, значит, вы испытали внутренний конфликт в литературе.Внутренний конфликт позволяет нам видеть, как персонажи делают важный выбор и либо процветают, либо страдают в результате этого выбора. Часто внутренний конфликт помогает нам общаться с персонажами, и у нас даже может быть возможность учиться на их ошибках.

1 Определение

Внутренний конфликт в литературе, иногда называемый «конфликтом между личностью и самим собой», — это конфликт, который происходит внутри разума конкретного персонажа. Обычно внутренний конфликт предполагает, что персонаж сталкивается с трудным выбором.Часто выбор главного героя произведения сильно влияет на разрешение сюжета. Внутренний конфликт можно раскрыть через диалог, повествование и действия персонажа.

2 Идентификация

При выявлении внутреннего конфликта определите, есть ли легко идентифицируемая оппозиция рассматриваемому персонажу. Если персонаж сражается против другого персонажа, животных или даже с чем-то в природе, например с погодой, конфликт не является внутренним.Поскольку внутренний конфликт возникает только в сознании одного персонажа, при наличии ощутимых противостоящих сил идентифицируйте конфликт как внешний.

3 Разрешение

Внутренний конфликт персонажа разрешается, когда он принимает окончательное решение и / или выполняет действия, основанные на этом выборе. Если внутренний конфликт является основным конфликтом истории, то читатель обычно может предсказать, каким будет выбор персонажа во время кульминации сюжета, даже если фактическое разрешение может произойти только после кульминации, во время падающего действия или развязки.Если внутренний конфликт является второстепенным, разрешение может произойти в любой момент в ходе истории.

4 Пример

Одним из примеров внутреннего конфликта является повесть Джона Стейнбека «О мышах и людях». Джордж Милтон, один из главных героев, всю жизнь ухаживает за своим умственно отсталым другом Ленни Смоллом. Из-за большого размера Ленни он непреднамеренно становится опасным для окружающих. Внутренний конфликт Джорджа связан с тем, как лучше всего заботиться о своем друге, сохраняя при этом безопасность окружающих.