Ванна в третьем триместре беременности: Можно ли беременным принимать ванну

Содержание

Почему беременной нельзя принимать ванну

Ванна при беременности – это еще один из спорных вопросов, с которыми приходится сталкиваться женщине в положении. Можно ли беременной принимать ванну?

С одной стороны – ванна во время беременности может уменьшить отеки, улучшить кровообращение и приток крови к ногам, снять напряжение и уменьшить боль в пояснице, что часто бывает так необходимо будущей маме. С другой стороны – многие беременные женщины боятся, что во время приема ванны через воду к ребенку может попасть какая-нибудь инфекция.

Можно ли стричь волосы и ногти во время беременности

ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВАННУ

Сразу же опровергнем утверждение, что к ребенку через влагалище может попасть инфекция – этому препятствует слизистая пробка, которая закрывает шейку матки, защищает плод и амниотическую жидкость от негативного воздействия.

Однако опасность ванны при беременности на ранних сроках и в третьем триместре беременности действительно существует.

Она заключается в том, что кровь в этот момент сильно приливает к тазу и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Но эти предостережения относятся иключительно к горячей ванне. Поэтому на вопрос, можно ли беременным принимать горячую ванну ответ однозначный: «нет».

Кроме того, горячая ванна может привести к нарушениям в росте и развитии плода, а также к приращению плаценты.

КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Прежде всего, вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности именно вам, следует задать вашему гинекологу, поскольку могут существовать индивидуальные противопоказания. Также поинтересуйтесь, можно ли добавлять в воду эфирные масла, если вы планируете ими воспользоваться. Чаще всего для ванны при беременности используют масло чайного дерева и розовое масло, а также эвкалиптовое, апельсиновое и сандаловое, но нужно учитывать возможность появления аллергии на эти вещества.

Гигиена во время беременности

Если возражений со стороны вашего врача не последовало, тогда смело можете принимать ванну во время беременности. Однако при этом не забывайте о мерах предосторожности:

1. Температура воды в ванной не должна превышать 36-37 градусов.

2. Перед тем, как принимать ванну, помойтесь в душе.

3. Принимайте ванну тогда, когда дома, кроме вас, есть кто-то из родных, чтобы в случае необходимости могу прийти к вам на помощь (может подняться давление или закружиться голова).

4. Из тех же соображений не стоит закрывать дверь ванной на замок.

5. На дно ванны лучше постелите резиновый коврик, чтобы не было скользко.

6. Принимайте ванну не дольше 15 минут.

Тонус матки на поздних сроках беременности: как себе помочь в домашних условиях

Можно ли пить пиво во время беременности

Можно ли беременным кофе

можно ли принимать ванну во время беременности

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Беременность – это время, когда женщина должна быть более осторожной, чем когда-либо прежде. Многие вещи, которые были известны ранее, могут стать опасными для здоровья будущей мамы и ее ребенка. Один из вопросов, который возникает у многих женщин во время беременности: можно ли принимать ванну во время беременности? В этой статье мы ответим на этот вопрос и поговорим о том, как правильно принимать ванну при беременности.

Польза бани во время беременности

Во время беременности женщина может испытывать различные боли и дискомфорт. Принятие ванны может помочь вам расслабиться, снять стресс и уменьшить боль в мышцах и суставах. Кроме того, принятие теплой ванны может улучшить кровообращение и уменьшить отек.

Как принимать ванну во время беременности?

Хотя плавание во время беременности, как правило, безопасно, следует соблюдать некоторые меры предосторожности.

Температура воды

Одним из наиболее важных аспектов при принятии ванны во время беременности является температура воды. Вода должна быть теплой, но не горячей. Горячая вода может вызвать перегрев тела, что может быть опасно для ребенка. Также горячая вода может вызвать падение артериального давления, что может привести к обмороку.

Время

Продолжительность купания также имеет значение. Обычно рекомендуется не принимать ванну более 20-30 минут.

Обратите внимание: Стильные элементы декора, которые преобразят ванную комнату — восемь вариантов для любого бюджета!.

Длительное воздействие воды может привести к перегреву тела и уменьшению объема крови, что может быть опасно для ребенка.

Поза

Принимая ванну, нужно выбрать правильную позу. Женщине лучше сидеть в ванне, чем лежать на спине, так как это может уменьшить кровоснабжение матки и ухудшить кровоснабжение ребенка.

Добавки для воды

Добавки в воду могут нанести вред здоровью ребенка. Некоторые масла, соли и мыльные пузыри могут вызывать раздражение кожи и дыхательных путей. Перед добавлением средства в воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Безопасность

Принимая ванну, необходимо соблюдать правила безопасности. Женщина не должна находиться в воде одна, особенно если она рискует потерять равновесие или потерять сознание. Кроме того, женщина должна быть осторожной при выходе из ванны, чтобы избежать травм.

Можно ли принимать ванну в первом триместре беременности?

Горячие ванны не рекомендуются в первом триместре беременности. Горячая вода может нанести вред плоду и увеличить риск выкидыша. В то же время теплая ванна без добавок в первом триместре беременности может быть безопасной, если женщина соблюдает все необходимые меры предосторожности.

Можно ли принимать ванну во втором и третьем триместре беременности?

Во втором и третьем триместре беременности рекомендуется принимать теплые ванны без добавок. В этот период женщина уже должна знать, какие меры предосторожности следует соблюдать при приеме ванны. Кроме того, во втором и третьем триместрах беременности риск повреждения плода горячей водой значительно меньше, чем в первом триместре.

Заключение

принятие горячей ванны во время беременности может быть полезным для женщины, но только при соблюдении всех необходимых мер предосторожности. Важно помнить, что горячая вода может быть опасна для малыша, поэтому во время беременности рекомендуются только теплые ванны без добавок.

Больше интересных статей здесь: Строим.

Источник статьи: Одним из вопросов, который возникает у многих женщин во время беременности, является: можно ли принимать ванну во время беременности.

Предыдущее: Многообразие современных материалов позволяет проявить даже самые смелые фантазии
Следующее: отдыха, но и для постоянного проживания вдали от суеты большого города

Безопасны ли они? Что вы должны знать

ванны для беременных: безопасны ли они? What You Should Know

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Articles
  - Acid Reflux
  - ADHD
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Заболевания кожи и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - AT-HOME-HOME.
  - CBD
  - Men’s Health
- Original Series
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее напряжение
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Future of Health
- Проблемы здоровья
  - Mindful Feetware
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Debra Rose Wilson, Ph. D. , MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли, 22 мая 2020 г.

Ванна поет ваше имя, напевая такие сладкие пустяки, обещающие облегчение каждой измученной, воспаленной мышце вашего беременного тела. Но… безопасно ли это?

Да! Безопасное погружение в ванну вполне приемлемо и приятно, если вы помните о некоторых мерах предосторожности.

Принятие ванны поможет расслабить воспаленные мышцы и успокоит нервы — это как теплое одеяло . Однако, если температура вашего тела повышается слишком сильно, вы доводите фразу «булочка в духовке» до нездоровой крайности, увеличивая риск осложнений беременности и аномалий развития у вашего ребенка.

Вот что вам нужно знать:

Основной ключ? Держите внутреннюю температуру тела ниже 101°F (38,3°C).

Внутренняя температура тела здоровой беременной женщины составляет около 99°F (37,2°C) — или примерно на 0,4–0,8 градуса по Фаренгейту выше, чем у здоровой небеременной женщины.

В идеале вы должны принять ванну с теплой водой безопасной температуры, от 98,6 до 100°F. Если вы хотите знать точную температуру воды, купите термометр, чтобы держать его в воде — вы будете продолжать пользоваться им, когда появится ваш малыш.

Что делать, если вам нравится принимать теплую ванну? В исследовании 2019 года были проанализированы данные и сделан вывод о том, что водяные бани с температурой до 104 ° F (40 ° C) не повышают внутреннюю температуру до небезопасного уровня в течение 20 минут. Однако важно знать, как вы реагируете на температуру.

Если вы начинаете чувствовать себя перегретым, примите прохладный душ — или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру. Признаки перегрева включают чувство жара, потливость и покраснение кожи. Более серьезными признаками перегрева являются головокружение, тошнота, падение или обморок.

Существует несколько исследований беременных женщин и купания в горячей воде из-за опасности для их детей.

Но исследования на животных показали, что, когда внутренняя температура беременной женщины на 2 градуса по Фаренгейту превышает исходную 99 °F или выше, существует повышенный риск дефектов нервной трубки (ДНТ). На этот риск также влияют время и продолжительность повышения температуры.

Как упоминалось выше, всегда поддерживайте безопасную температуру воды и немедленно устраняйте любые признаки перегрева.

После отхождения вод не принимайте ванну без разрешения врача или акушерки. Когда у вас отошли воды, ваш амниотический мешок разорвался, и ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне или других внешних элементов. Это увеличивает риск заражения для вас и вашего ребенка.

Также стоит пока забыть о пенах, бомбочках для ванн и специальных маслах для ванн (за исключением английской соли, о которой мы поговорим ниже).

Замачивание с этими добавками может вызвать дрожжевую инфекцию из-за того, что они могут изменить кислотный баланс влагалища. В дополнение к тому факту, что дрожжевые инфекции не доставляют удовольствия, не все лекарства для лечения дрожжевых инфекций безопасны во время беременности.

Не отчаивайтесь, вам не нужны пузырьки и ароматизированные вещи, чтобы обрести покой. Зажжение свечи и спокойная музыка могут принести вам столько же умиротворения, не раздражая ваших божьих коровок.

Вы, наверное, уже слышали, что беременным женщинам следует избегать горячих ванн. Теплая ванна — это не то же самое, что горячая ванна.

Гидромассажные ванны отличаются от ванн тем, что вода постоянно циркулирует для поддержания более высокой температуры, а вода в ванне со временем остывает. Кроме того, джакузи имеют более высокий риск микробов, чем ванны.

Исследователи в исследовании 2011 года обнаружили, что существует повышенный риск врожденных аномалий, таких как анэнцефалия, гастрошизис и расщепление позвоночника, если женщина использует джакузи более одного раза на ранних сроках беременности и остается в ней в течение длительного периода времени. (более 30 минут).

Принимая во внимание факторы риска, самый безопасный способ действий — избегать горячих ванн в пользу теплых ванн во время беременности.

Чувствуете сильную боль и стресс? Принятие ванны с английской солью облегчит боли, поможет при геморрое и уменьшит стресс. Добавьте две чашки английской соли в теплую воду для принятия ванны и дайте ей раствориться, прежде чем погрузиться в нее не более чем на 10–15 минут.
Окуните термометр в воду в ванне или используйте детский игрушечный термометр для ванны, чтобы следить за температурой воды в ванне.
Перепрограммируйте водонагреватель на более низкую и безопасную температуру во время беременности.
Не любите ванну во время беременности? Попробуйте теплую ванночку для ног в качестве еще одного безопасного средства для расслабления и снятия стресса.
Плавание — еще один способ воспользоваться преимуществами невесомости, которую дает беременной женщине погружение в воду. Это также может дать вам такое же снижение стресса и расслабление, как и принятие ванны. Обязательно спросите своего врача или акушерку, прежде чем начинать любую новую программу упражнений.
Если вам нравятся ванны для беременных, поговорите со своим лечащим врачом о рисках и преимуществах родов в воде.

Большинство беременных женщин принимают ванну, чтобы снять стресс и боль. Неудивительно, почему: несколько зажженных свечей, тихая фоновая музыка, успокаивающая английская соль и стакан ледяной воды, пока вы находитесь в ванне, могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы перевести дух и мысленно подготовиться к прибытию твой малыш.

Обязательно примите все дополнительные меры предосторожности, необходимые для обеспечения безопасности и здоровья вас и вашего ребенка.

Последний медицинский осмотр 22 мая 2020 г.

Родительство
Беременность
Беременность Здоровье

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline опирается на строгие научные рекомендации, рецензируемые исследования и источники, основанные на академических рекомендациях и рекомендациях медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Чемберс, компакт-диск. (2006). Риски гипертермии, связанные с использованием джакузи или спа беременными женщинами. DOI:
10.1002/bdra.20303
Duong HT, et al. (2011). Использование матерью джакузи и серьезные структурные врожденные дефекты. DOI:
10.1002/bdra.20831
Эдвардс, М.Дж. (2006). Обзор: Гипертермия и лихорадка во время беременности. DOI:
10.1002/bdra.20277
Hammer RL, et al. (2000). Занятия спортом в детородном возрасте.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595006/
Li D-K, et al. (2003). Использование джакузи во время беременности и риск выкидыша. DOI:
10.1093/aje/kwg243
Милунский А. и соавт. (1992). Термическое воздействие на мать и дефекты нервной трубки.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1640616
Раванелли Н. (2019). Тепловой стресс и риск для плода. Ограничения окружающей среды для физических упражнений и пассивного теплового стресса во время беременности: систематический обзор с обобщением наилучших доказательств.
bjsm.bmj.com/content/53/13/799

Поделитесь этой статьей

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли 22 мая 2020 г.

статьи по теме

Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски
Безопасно ли принимать бузину во время беременности?
Безопасен ли чай во время беременности?
Что нужно знать о плавании во время беременности
Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

Читать дальше

Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски боли и боли. К сожалению, это опасно для будущего ребенка. Вот…
ПОДРОБНЕЕ
Безопасно ли принимать бузину во время беременности?
Медицинское заключение Джиллиан Кубала, MS, RD
Безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. Вот что вам нужно учитывать.
ПОДРОБНЕЕ
Безопасен ли чай во время беременности?
Алина Петре, MS, RD (NL)
Многие могут полагать, что чай во время беременности безопасно пить, потому что он натуральный, но это не всегда так. В этой статье обсуждается…

ПОДРОБНЕЕ
Что вы должны знать о плавании во время беременности
Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения
С таким количеством ограничений вы можете задаться вопросом, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?
Медицинское заключение Алана Картера, Pharm. D.
Когда боли достигают полной силы, у вас может возникнуть соблазн приобрести безрецептурный продукт. Но можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

ПОДРОБНЕЕ
13 домашних средств от отеков ног во время беременности
Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC быть неудобным. Мы рассмотрим некоторые эффективные способы борьбы с…
ПОДРОБНЕЕ
Каковы симптомы гиперовуляции? Это обычно диагностируется после того, как у человека развивается несколько беременностей одновременно.
ПОДРОБНЕЕ
Рецепт, подходящий для беременных: сливочно-белый перец чили с греческим йогуртом
Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.

ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать об употреблении куркумы во время беременности
Употребление куркумы во время беременности является предметом споров. Мы скажем вам, если это безопасно.
ПОДРОБНЕЕ
Рецепт для беременных: Herby Gruyère Frittata со спаржей и сладким картофелем
Медицинский обзор Кэти Уорвик, доктор медицинских наук, CDE
Так просто и вкусно. Эта фриттата богата белком и необходимыми питательными веществами, необходимыми вашему организму для поддержания растущего ребенка. Бонус: вы можете…
ПОДРОБНЕЕ

Безопасны ли они? Что вы должны знать

ванны для беременных: безопасны ли они? Что вам следует знать

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрень
  - Плезеть склероз (MS)
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- - 9 Болезнь
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Skin Disorders and Care
  - STDs
Discover
- Wellness Topics
  - Nutrition
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Психическое здоровье
  - Nutrition
  - At-Home Testing
  - CBD
  - Men’s Health
- Origin Series
  - Fresh Food Fast
  - Диагностические дневники
  - You не в одиночестве.
  - Настоящее время
- Серия видео
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Будущее здоровья
Plan
- Health Challenges
  - Mindful Eating
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Gut Health
  - Mood Foods
  - Align Your Spine
- Find Care
  - Primary Care
  - Mental Health
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - Управление весом
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Health News
  - Найдите диету
  - Найти здоровые закуски
  - Препараты A-Z
  - Health A-Z
Connect
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли, 22 мая 2020 г.
имя, напевая такие сладкие глупости, обещающие облегчение каждой измученной, воспаленной мышце вашего беременного тела. Но… безопасно ли это?
Да! Безопасное погружение в ванну вполне приемлемо и приятно, если вы помните о некоторых мерах предосторожности.
Принятие ванны поможет расслабить воспаленные мышцы и успокоит нервы — это как теплое одеяло . Однако, если температура вашего тела повышается слишком сильно, вы доводите фразу «булочка в духовке» до нездоровой крайности, увеличивая риск осложнений беременности и аномалий развития у вашего ребенка.
Вот что вам нужно знать:
Основной ключ? Держите внутреннюю температуру тела ниже 101°F (38,3°C).
Внутренняя температура тела здоровой беременной женщины составляет около 99°F (37,2°C) — или примерно на 0,4–0,8 градуса по Фаренгейту выше, чем у здоровой небеременной женщины.
В идеале вы должны принять ванну с теплой водой безопасной температуры, примерно от 98,6 до 100°F. Если вы хотите знать точную температуру воды, купите термометр, чтобы держать его в воде — вы будете продолжать пользоваться им, когда появится ваш малыш.
Что делать, если вам нравится принимать теплую ванну? В исследовании 2019 года были проанализированы данные и сделан вывод о том, что водяные бани с температурой до 104 ° F (40 ° C) не повышают внутреннюю температуру до небезопасного уровня в течение 20 минут. Однако важно знать, как вы реагируете на температуру.
Если вы начинаете чувствовать себя перегретым, примите прохладный душ или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру. Признаки перегрева включают чувство жара, потливость и покраснение кожи. Более серьезными признаками перегрева являются головокружение, тошнота, падение или обморок.
Существует несколько исследований беременных женщин и купания в горячей воде из-за опасности для их детей.
Но исследования на животных показали, что, когда внутренняя температура беременной женщины на 2 градуса по Фаренгейту превышает исходный уровень в 99 ° F или выше, существует повышенный риск дефектов нервной трубки (ДНТ). На этот риск также влияют время и продолжительность повышения температуры.
Как упоминалось выше, всегда поддерживайте безопасную температуру воды и немедленно устраняйте любые признаки перегрева.
После отхождения вод не принимайте ванну без разрешения врача или акушерки. Когда у вас отошли воды, ваш амниотический мешок разорвался, и ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне или других внешних элементов. Это увеличивает риск заражения для вас и вашего ребенка.
Также стоит пока забыть о пенах, бомбочках для ванн и специальных маслах для ванн (за исключением английской соли, о которой мы поговорим ниже).
Замачивание с этими добавками может вызвать дрожжевую инфекцию из-за того, что они могут изменить кислотный баланс влагалища. В дополнение к тому факту, что дрожжевые инфекции не доставляют удовольствия, не все лекарства для лечения дрожжевых инфекций безопасны во время беременности.
Не отчаивайтесь, вам не нужны пузырьки и ароматизированные вещи, чтобы обрести покой. Зажжение свечи и спокойная музыка могут принести вам столько же умиротворения, не раздражая ваших божьих коровок.
Вы, наверное, уже слышали, что беременным женщинам следует избегать горячих ванн. Теплая ванна — это не то же самое, что горячая ванна.
Гидромассажные ванны отличаются от ванн тем, что вода постоянно циркулирует для поддержания более высокой температуры, а вода в ванне со временем остывает. Кроме того, джакузи имеют более высокий риск микробов, чем ванны.
Исследователи в исследовании 2011 года обнаружили, что существует повышенный риск врожденных аномалий, таких как анэнцефалия, гастрошизис и расщепление позвоночника, если женщина использует джакузи более одного раза на ранних сроках беременности и остается в ней в течение длительного периода времени. (более 30 минут).
Принимая во внимание факторы риска, самым безопасным способом действий будет избегать горячих ванн в пользу теплых ванн во время беременности.
- Чувствуете сильную боль и стресс? Принятие ванны с английской солью облегчит боли, поможет при геморрое и уменьшит стресс. Добавьте две чашки английской соли в теплую воду для принятия ванны и дайте ей раствориться, прежде чем погрузиться в нее не более чем на 10–15 минут.
- Окуните термометр в воду в ванне или используйте детский игрушечный термометр для ванны, чтобы контролировать температуру воды в ванне.
- Перепрограммируйте водонагреватель на более низкую и безопасную температуру во время беременности.
- Не любите ванну во время беременности? Попробуйте теплую ванночку для ног в качестве еще одного безопасного средства для расслабления и снятия стресса.
- Плавание — еще один способ воспользоваться преимуществами невесомости, которую дает беременной женщине погружение в воду. Это также может дать вам такое же снижение стресса и расслабление, как и принятие ванны. Обязательно спросите своего врача или акушерку, прежде чем начинать любую новую программу упражнений.
- Если вам нравятся ванны для беременных, поговорите со своим лечащим врачом о рисках и преимуществах родов в воде.
Большинство беременных женщин принимают ванну, чтобы снять стресс и боль. Неудивительно, почему: несколько зажженных свечей, тихая фоновая музыка, успокаивающая английская соль и стакан ледяной воды, пока вы находитесь в ванне, могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы перевести дух и мысленно подготовиться к прибытию твой малыш.
Обязательно примите все дополнительные меры предосторожности, необходимые для обеспечения безопасности и здоровья вас и вашего ребенка.
Последний медицинский осмотр 22 мая 2020 г.
- Родительство
- Беременность
- Беременность Здоровье
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline опирается на строгие научные рекомендации, рецензируемые исследования и источники, основанные на академических рекомендациях и рекомендациях медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Чемберс, компакт-диск. (2006). Риски гипертермии, связанные с использованием джакузи или спа беременными женщинами. DOI:
  10.1002/bdra.20303
- Duong HT, et al. (2011). Использование матерью джакузи и серьезные структурные врожденные дефекты. DOI:
  10.1002/bdra.20831
- Эдвардс, М.Дж. (2006). Обзор: Гипертермия и лихорадка во время беременности. DOI:
  10.1002/bdra.20277
- Hammer RL, et al. (2000). Занятия спортом в детородном возрасте.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595006/
- Li D-K, et al. (2003). Использование джакузи во время беременности и риск выкидыша. DOI:
  10.1093/aje/kwg243
- Милунский А. и соавт. (1992). Термическое воздействие на мать и дефекты нервной трубки.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1640616
- Раванелли Н. (2019). Тепловой стресс и риск для плода. Ограничения окружающей среды для физических упражнений и пассивного теплового стресса во время беременности: систематический обзор с обобщением наилучших доказательств.
  bjsm.bmj.com/content/53/13/799
Поделитесь этой статьей
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли 22 мая 2020 г.
статьи по теме
- Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски
- Безопасно ли принимать бузину во время беременности?
- Безопасен ли чай во время беременности?
- Что нужно знать о плавании во время беременности
- Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?
Читать дальше
- Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски боли и боли.
  
  К сожалению, это опасно для будущего ребенка. Вот…
  ПОДРОБНЕЕ
- Безопасно ли принимать бузину во время беременности?
  Медицинское заключение Джиллиан Кубала, MS, RD
  Безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. Вот что вам нужно учитывать.
  ПОДРОБНЕЕ
- Безопасен ли чай во время беременности?
  Алина Петре, MS, RD (NL)
  Многие могут полагать, что чай во время беременности безопасно пить, потому что он натуральный, но это не всегда так. В этой статье обсуждается…
  ПОДРОБНЕЕ
- Что вы должны знать о плавании во время беременности
  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения
  
  С таким количеством ограничений вы можете задаться вопросом, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…
  ПОДРОБНЕЕ
- Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?
  Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.
  Когда боли достигают полной силы, у вас может возникнуть соблазн приобрести безрецептурный продукт. Но можно ли использовать Biofreeze во время беременности?
  ПОДРОБНЕЕ
- 13 домашних средств от отеков ног во время беременности
  Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC быть неудобным. Мы рассмотрим некоторые эффективные способы борьбы с…
  
  ПОДРОБНЕЕ
- Каковы симптомы гиперовуляции? Это обычно диагностируется после того, как у человека развивается несколько беременностей одновременно.
  ПОДРОБНЕЕ
- Рецепт, подходящий для беременных: сливочно-белый перец чили с греческим йогуртом
  Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.