В дни овуляции можно ли забеременеть: Когда Можно Забеременеть 【Лучшие Дни для Зачатия в Цикле 】

Можно ли забеременеть во время овуляции

Для большинства пар, выжидающих благоприятные дни, надежным другом может оказаться монитор овуляции. Рассказывает Главный врач Медицинской Клиники МАМА Виктория Викторовна ЗАЛЕТОВА.

Увы, человечество всегда живет мечтами и главная из них, точно предсказать, когда можно зачать, а когда нельзя. Наиболее беззатратный способ забеременеть — это прислушаться к поведению и закономерностям собственного организма на протяжении нескольких месяцев, но далеко не все имеют такое адское терпение и готовы терпеливо ждать. Часто время уже «поджимает».

Кроме того, при планировании зачатия, сопутствующие неудачи супругами воспринимаются весьма болезненно. В то время как зарождение новой жизни большое таинство и во многом случайно, поскольку требует соблюдения большого числа особых условий, из которых только некоторую часть возможно сознательно отрегулировать.

Сегодня многие пары сознательно подходят к планированию семьи, ведь ни для кого не секрет, что ребенок — это большая ответственность и . .. материальные расходы. Поэтому достаточно надежным ориентиром будет последняя разработка американской компании Unipath Diagnostics Co. — умное устройство с названием ClearPlan Easy Fertility Monitor, одобренное экспертами FDA еще в октябре 1999 года, но ставшее доступным только недавно.

Очень компактное устройство позволяет в домашних условиях определять содержание в моче женщины двух гомонов — «ключей» для зачатия — эстрогена и лютеинизирующего гормона. При этом, монитор «самостоятельно» следит за днями цикла, сообщая, когда именно нужно собрать мочу. Измеряя уровень гормонов в образце, прибор выдает один из трех типов заключений: «низкая», «высокая» или «максимальная» вероятность зачатия. Сама процедура предельно проста и занимает около 5 минут. Расходные материалы для сбора мочи — от 10 до 20 штук в месяц (в зависимости от продолжительности менструального цикла у данной женщины). Стоимость прибора около 200 долларов, стоимость одного набора для образцов мочи (30 шт.) — около 50. Купить прибор возможно без рецепта.

Большое достижение таких механизмов в том, что не надо стараться поймать один-единственный день, этот «период готовности» гораздо длиннее — до 6-7 суток. Вначале прибор объявляет «пятидневную готовность»: овуляция еще не произошла, но женских гормонов уже много, то есть заветный час уж скоро. У хороших активных сперматозоидов в этот момент имеется запас — около 100 часов для выживания и «поджидания» яйцеклетки, значит — вероятность зачатия высокая и можно «пробовать». Затем монитор «улавливает» овуляцию и сообщает своей владелице о «двухдневной готовности» — вероятность зачатия максимальная.

Это редкое чувство, что вас поддерживают и выдают четкие рекомендации стоит дорогого. По данным статистики, в большинстве стран трудности с зачатием отмечаются у каждой седьмой — восьмой супружеской пары, а «среднее» время, необходимое для достижения беременности у «средней» супружеской пары составляет 8-9 месяцев.

К сожалению, этот прибор походит не для всех, в случае нерегулярного цикла, поликистоза яичников, заместительной гормонотерапии и ряде других состояний, его «мозги» не способны дать заключения.

Для репродуктологов такой прибор от Unipath значительное подспорье в работе, а женщины освобождены от нудных измерений базальной температуры. Кроме простоты пользования, учета индивидуальных особенностей женщины, этот прибор отличается еще и успокаивающим эффектом на своих владельцев. Дело в том, что основные покупатели монитора — супружеские пары, имеющие какие-либо трудности с зачатием. Ведь необходимость «решать все дела» в течение суток является фактором, провоцирующим нервоз и снижающим частоту зачатия.

Особенно настойчиво производители предостерегают своих клиентов от использования прибора в целях — КАК НЕ забеременеть. С одной стороны, шесть дней, «рекомендуемых» монитором для зачатия, можно считать так называемыми «опасными», но на этом его контрацептивный потенциал и заканчивается — просто потому, что прибор для этого не предназначен. И спрос за ошибки с него — никакой.

Сделайте первый шаг — запишитесь на прием!

Контактный телефон

Необходимо заполнить поля:

Не правильно указаны поля:

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

или позвоните +7 495 921-34-26 8 800 550-05-33 бесплатный телефон по России [email protected]

Какие дни для зачатия наиболее благоприятные

Чтобы понять, какое самое благоприятное время для беременности, нужно понять некоторые правила физиологии человека.

Для зачатия необходимы две половые клетки. Одна – женская (яйцеклетка) и мужская (сперматозоид).

Связь овуляции с зачатием

У женщины менструальный цикл заключается в нескольких чередующихся фазах, каждая из них уникальна и имеет свои свойства.

Основная часть менструального цикла – созревание и подготовленность яйцеклетки к будущему зачатию. Такое свойство задумано природой для продления рода.

Чтобы яйцеклетка оплодотворилась, нужно чтобы она созрела. После созревания она уходит из яичника и проникает в фаллопиеву трубу (или маточную). Это нужно для того, чтобы женская репродуктивная клетка смогла встретиться с мужской. После встречи двух половых клеток происходит оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам из яичников в матку. Период выхода женской половой клетки из яичников носит название овуляция. В это время шансы для зачатия малыша особенно высоки.

Вероятность зачатия

Принято считать, что день овуляции – это лучший момент для зачатия малыша, хотя есть вероятность беременности и до нее и после. Такая особенность организма называется фертильность. Другими словами, фертильность — это период менструального цикла, где риск зачатия наивысший. Она наступает за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника и заканчивается спустя пару дней. Из этого следует, что лучше приступать к планированию беременности за 2-5 дней до наступления овуляции.

Подсчитывая фертильность, стоит отталкиваться от того, что мужские половые клетки продуктивны 3-5 дней и зачатие может произойти после полового акта, свершившегося за данное время.

Следовательно, для определения благоприятных дней для беременности, можно использовать данные способы:

• Измерить базальную температуру. Ее определяют каждодневно в прямой кишке, не поднимаясь с кровати, и записывают в график;
• Понаблюдать за выделениями. В период фертильности они делаются обильными, а также изменяется их густота;
• Календарный метод. Подобный способ иногда не работает, потому что любой организм особенный и отдача яйцеклетки случается в иные дни;
• Тесты. По особенностям применения они похожи с тестами на беременность – тестовую полоску отпускают в сосуд с мочой.

Рекомендуется приступить к зачатию малыша примерно за 3-5 дней до возможной овуляции.

Не можешь забеременеть: когда стоит обратиться к врачу при бесплодии

В каждой возрастной группе периоды планируемой беременности различны.

Возраст влияет на фертильность женщин и мужчин, а также на риск эмбриональных дефектов и патологий формирования зародыша.

Как правило, беременность наступает в определенные периоды:

• у женщин от 20 до 25 лет беременность может произойти в период до 4 месяцев планирования семьи;
• у женщин от 25 до 35 лет в норме происходит оплодотворение в период до 6 месяцев;
• у женщин после 35 лет, зачатие может не произойти достаточно долгое время – до 1 года.

Если пара заметила у себя сбои со здоровьем, правильно сразу обратиться в центр репродукции, так как любое расстройство лучше подчиняется лечению на начальном этапе.

Какие симптомы можно увидеть самостоятельно?

• Непостоянный цикл – перебои производительности ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) создают перебои для овуляции, невысокой степени эстрогенов. Гормональную несбалансированность можно выявить по непостоянным месячным.
• Уравновешивание половых стероидов – проявляется явными симптомами, сходными с противоположным полом (усики у женщин или отложение жира на бедрах и ягодицах у мужчин).
• Заболевания мочевыводящего устройства – создают функциональную непроходимость маточных труб, в последствие чего женщина не может зачать ребенка.
• Обильные месячные и долгий менструальный цикл – первый признак гиперплазии эндометрии.
• Между менструальное кровотечение – первый сигнал о развитии кист и миом.

Своевременный поход к доктору – гарантия быстрого зачатия малыша.

Беременность и возраст

Детородный возраст женщины меньше, чем у мужчин. К тому же девушка вынуждена вынашивать и рожать ребенка, для чего тоже лучше подходит молодой организм. Понимание своего репродуктивного возраста дает женщине своевременно запланировать беременность.

Девочки появляются на свет уже с готовыми ооцитами — в резерве насчитывается больше миллиона несозревших яйцеклеток. Основное количество гибнет до приближения половой зрелости под влиянием отрицательных факторов – заболеваний, воздействий внешней среды, нервных потрясений, а оставшиеся на этапе половой зрелости используются по «назначению». В случае если происходит зачатие и наступает беременность, или если зачатия не происходит и наступают месячные, в следующем периоде вызревает новая яйцеклетка. Но из года в год репродуктивная функция у женщины уменьшается.

Как избежать беременности

При выборе средств защиты от нежелательной беременности, рекомендуется опираться на несколько моментов. Контрацептивы должны отвечать хотя бы трем нормам: надежность, эффективность и общедоступность.

Обратимые способы:

1. Внутриматочная спираль

   Это маленькое приспособление в виде буквы «Т». Врач погружает его в полость матки, для того чтобы сперматозоид не попал в утробу и не наступило оплодотворение яйцеклетки. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает – 0,8%.

2. Внутриматочная гормональная система

   Это Т-образное приспособление, включающее в себя препарат, который проникает в полость матки, предупреждая зачатие. Риск появления беременности из-за погрешностей в применении насчитывает 0,1-0,4 %.

Гормональные способы:

1. Имплантат-контрацептив

   Тоненькое основание, которое устанавливают в область плечевого сустава. Контрацептив включает в себя препарат, который действует в течении 3х лет. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 0,01 %.

2. Инъекция

   Гинеколог вводит женщине инъекцию со специальным препаратом каждый триместр. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 4 %.

3. Контрацептивы в таблетках

   Таблетки принято принимать в одно и то же время каждый день. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.

4. Контрацептивный пластырь

   Пластырь выбрасывает гормоны прогестин и эстроген в кровеносные сосуды. Используют такой пластырь три недели, заменяя каждую неделю на новый. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.

5. Гормональное контрацептивное кольцо

   Оно устанавливается во влагалище и отдает гормоны прогестина и эстрогена. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.

Барьерные способы:

1. Цервикальный колпачок

   Он вводится во влагалище, прикрывая шейку матки, тем самым предотвращая проникновение мужских клеток к яйцеклетке. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 17 %.

2. Контрацептивная губка

   Она включает в себя спорицид. Устанавливается во влагалище, закрывая шейку матки. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 14 % для женщин без детей и 27 % для женщин с детьми.

3. Мужской презерватив

   Латексные презервативы предохраняют от незапланированной беременности, а также от СПИДа и других заболеваний предающихся половым путем. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 13 %.
4. Женский презерватив

   Выглядит как полиуретановая трубка, приобрести можно в аптеках. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 21 %.

5. Спермициды

   Это вещество, разрушающее сперматозоиды. Представлено в разных видах – пенах, гелях, кремах, таблетках и т.д. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 21 %.

6. Календарный способ

   Когда у женщины регулярный менструальный цикл, то у нее есть примерно 9 дней в месяце, когда вероятность зачатия наиболее высока. В такой период рекомендуется использовать барьерные способы контрацепции, а в остальные дни можно не предохраняться. Риск появления беременности от 2 до 23 %.
7. Метод лактационной аменореи

   Такой способ эффективен, если женщина недавно родила и кормит грудью.

8. Срочные способы контрацепции

   Это необычный способ контрацепции, к нему прибегают редко: ставится внутриматочная спираль не позже пяти дней после полового акта, либо используются таблетки срочной контрацепции.

Необратимые методы контрацепции:

1. Женская стерилизация

   Блокируется перемещение яйцеклеток или иссекаются маточные трубы. Риск появления беременности 0,5 %.

2. Стерилизация мужчин (вазектомия)

   Производится с помощью хирургического вмешательства, семявыводящие протоки удаляются или перевязываются. После этого в сперме нет мужских половых клеток. Риск появления беременности 0,15 %.

Назад к списку статей

Подходящее время для секса, когда у вас овуляция?

Когда у вас больше шансов забеременеть?

Речь идет о «фертильном окне» — днях менструального цикла женщины, когда возможна беременность.

«Окно фертильности» зависит от продолжительности менструального цикла, которая варьируется у разных женщин.

«Окно фертильности» — это день выхода яйцеклетки из яичника (овуляция) и пять дней до этого. Секс (половой акт) в это время дает вам больше шансов забеременеть.

Калькулятор овуляции

В какой день у вас начались последние месячные?

Количество дней в вашем цикле Пожалуйста, выберите20 дней21 день22 дня23 дня24 дня25 дня26 дня27 дня28 дня29 дня30 дня31 дня32 дня33 дня34 дня35 дня36 дня37 дня38 дня39 дня40 дня41 дня42 дня43 дня44 дня45 дня

Ваш день овуляции

Самое плодородное время

• Что такое калькулятор овуляции и как он помогает забеременеть?

  Этот калькулятор овуляции или календарь овуляции поможет вам рассчитать наиболее благоприятное для зачатия время. Это дни, когда вы, скорее всего, забеременеете.

  Он также может рассчитать дату родов, если вы забеременеете в течение следующих фертильных дней.

  Другие способы помочь вам тренироваться во время овуляции:

• Обратите внимание на изменения вагинальной слизи.

  За несколько дней до овуляции вы можете заметить, что вагинальная слизь становится прозрачной, вязкой и скользкой и на ощупь напоминает яичный белок.

  Это признак приближающейся овуляции. Это лучшее время для секса, так как сперматозоиды легче перемещаются в такой слизи.

• Используйте набор для прогнозирования овуляции

  Вы можете использовать предикторный набор из супермаркета или аптеки, чтобы проверить свою мочу на наличие признаков овуляции. Если вы начнете анализировать мочу за несколько дней до ожидаемой овуляции, положительный результат означает, что овуляция наступит в ближайшие 24–36 часов (один–два дня).

• Факты о времени

  Овуляция – это выход зрелой яйцеклетки из яичника. Затем яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где может быть оплодотворена. Если сперматозоиды находятся в маточной трубе, когда яйцеклетка высвобождается, есть большая вероятность, что яйцеклетка будет оплодотворена, создав эмбрион, из которого может вырасти ребенок.

  Беременность технически возможна только в том случае, если вы занимаетесь сексом в течение пяти дней до овуляции или в день овуляции. Но самые плодородные дни 900:50 за три дня до овуляции включительно. Занятие сексом в это время повышает шансы забеременеть.

  Через 12-24 часа после овуляции женщина больше не может забеременеть во время этого менструального цикла, потому что яйцеклетка больше не находится в маточной трубе.

  Почти нет шансов забеременеть, если вы занимаетесь сексом до или после фертильного окна (но если вы не пытаетесь забеременеть, не полагайтесь на это — контрацепция — ваш лучший вариант!).

• Как узнать, когда у вас овуляция

  Знание того, когда у вас овуляция, может помочь вам спланировать секс в нужное время и увеличить шансы забеременеть. Вы можете отслеживать свои менструальные циклы на графике, в дневнике или в бесплатном приложении для отслеживания месячных на своем смартфоне.

  Чтобы рассчитать продолжительность менструального цикла, запишите первый день начала кровотечения (первый день менструации). Это день 1. Последний день вашего цикла — это день перед началом следующей менструации.

• Что такое «менструальный цикл» и «период»?

  Некоторые думают, что «менструальный цикл» и «менструация» — это одно и то же.

  Месячные — это кровотечение (или менструация).

  Менструальный цикл начинается в день начала менструации (день 1) и заканчивается за день до следующей менструации. Продолжительность цикла считается нормальной, если она составляет от 21 до 35 дней. Они могут варьироваться между женщинами и от одного цикла к другому.

• Определение «средней» продолжительности менструального цикла

  Если ваши менструальные циклы имеют разную продолжительность (большинство женских циклов), вы можете рассчитать среднюю продолжительность своего цикла.

  Количество дней в менструальном цикле женщины может варьироваться от месяца к месяцу. Месячные не всегда регулярны. Может быть полезно рассчитать «среднюю» продолжительность цикла на основе продолжительности трех менструальных циклов, чтобы оценить, когда у вас, скорее всего, будет овуляция.

  Если сложить количество дней в трех циклах и разделить общее число на три, получится средняя продолжительность цикла.

   

  Пример

  Сара отслеживала три последних менструальных цикла, считая время от первого дня одной менструации до дня перед следующей менструацией.

  Цикл 1 составил 28 дней; Цикл 2 составил 32 дня; Цикл 3 составил 27 дней

  28 + 32 + 27 = 87

  87 разделить на 3 = 29

  Таким образом, средняя продолжительность менструального цикла Сары составляет 29 дней.дней.

• Отработка самых плодородных дней

  Когда вы знаете среднюю продолжительность менструального цикла, вы можете вычислить, когда у вас овуляция.

  Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала менструации.

  • Если ваш средний менструальный цикл составляет 28 дней, овуляция у вас происходит примерно на 14-й день, а самые плодородные дни — на 12-й, 13-й и 14-й дни.
  • Если ваш средний менструальный цикл составляет 35 дней, овуляция происходит примерно на 21-й день, а ваши самые плодородные дни — на 19-й день.,20 и 21.
  • Если у вас более короткие циклы, скажем, 21 день, овуляция происходит примерно на 7-й день, а ваши самые плодородные дни — 5-й, 6-й и 7-й дни.

  Ваши самые плодородные дни это три дня до дня овуляции включительно.

  У некоторых женщин очень нерегулярный цикл или им трудно определить среднюю продолжительность цикла. Это может затруднить определение момента овуляции. Если все слишком сложно, секс каждые 2-3 дня покрывает все основания и повышает ваши шансы забеременеть.

Разрушение мифов

МИФ

Женщина может забеременеть в любое время месяца.

ФАКТ

Женщина может забеременеть только в течение нескольких дней менструального цикла.

Почему?

Поскольку яйцеклетки и сперматозоиды живут недолго:

• Сперматозоиды живут около пяти дней.
Яйцеклетки
• могут быть оплодотворены только в течение примерно 24 часов (одного дня) после выхода из яичника.

Яйцеклетки и сперматозоиды должны собраться вместе в нужное время, чтобы произошло оплодотворение и создание эмбриона.

Выбор правильного времени

Если вы пытаетесь забеременеть, время решает все. Доктор Карин Хаммарберг объясняет, как тренироваться во время овуляции и в какое время заняться сексом, чтобы повысить шансы на беременность.

• Каковы шансы?

  Секс как можно ближе к моменту овуляции повышает вероятность беременности.

  Если женщина занимается сексом за шесть или более дней до овуляции, вероятность того, что она забеременеет, практически равна нулю.

  Если она занимается сексом за пять дней до овуляции, ее вероятность беременности составляет около 10 процентов.

  Если женщина занимается сексом в день овуляции или за два дня до нее, вероятность забеременеть составляет около 30 процентов.

  Это средние цифры и зависят от возраста женщины.

Когда начинается здоровье до зачатия?

Профессор Сара Робертсон, директор Научно-исследовательского института Робинсона Университета Аделаиды, подчеркивает ключевой момент перед беременностью, когда ваше здоровье наиболее важно для того, чтобы обеспечить вашему ребенку наилучшее начало жизни.

Как узнать, что у вас овуляция

Керри Хэмптон, дипломированная медсестра и специалист по фертильности, обсуждает важность осведомленности о фертильности и то, как определить окно фертильности, чтобы повысить шансы на зачатие.

• Рекомендации
  • Американское общество репродуктивной медицины, Оптимизация естественной фертильности, https://www. reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/ оптимизация естественного плодородия/
  • Берглунд Шервитцль и др. (2015). Идентификация и прогноз плодородного окна с использованием естественных циклов. Европейский журнал контрацепции и репродуктивного здоровья, 20(5), 403-408. Дои: 10.3109/13625187.2014.988210
  • Ecochard, R., et al. (2015). Самоопределение клинического фертильного окна и периода овуляции. Плодородие и бесплодие, 103(5), 1319-1325.e1313. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.01.031
  • Пфайфер С. и др. (2017). Оптимизация естественного плодородия: мнение комитета. Фертильность и бесплодие, 107(1), 52-58. doi: 10.1016/j.fertnstert.2016.09.029
  • Стэнфорд, Дж. Б. (2015). Возвращаясь к плодородному окну. Плодородие и бесплодие, 103(5), 1152-1153. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.02.015
  • Стэнфорд и др. (2002). Сроки полового акта для достижения беременности: текущие данные. Акушерство и гинекология, 100(6), 1333-1341.
  • Стефенсон, Дж., и др. (2018). Перед началом: питание и образ жизни в предзачаточный период и их значение для будущего здоровья. The Lancet, 10.1016/S0140-6736(18)30311-8 doi: 10.1016/S0140-6736(18)30311-8
  • Велес, М. Пет и др. (2015). Воздействие фенолов и фталатов на женщин и время до беременности: исследование материнства и младенчества химических веществ в окружающей среде (MIREC). Фертильность и бесплодие. doi: 10.1016/j.fertnstert.2015.01.005
  • Verón, G.L., et al. (2018). Влияние возраста, клинических состояний и образа жизни на обычные параметры спермы и кинематику сперматозоидов. Фертильность и бесплодие, 110(1), 68-75.e64. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2018.03.016
  • Waylen, A. Let al. (2009). Влияние курения сигарет на клинические результаты вспомогательной репродукции: метаанализ. Обновление Hum Reprod, 15 (1), 31–44.
  • Zenzes, MT (2000). Курение и репродукция: повреждение генов гамет и эмбрионов человека. Обновление Hum Reprod, 6 (2), 122–131.

Страница создана: 28.08.2018 | Последнее обновление: 04.02.2023

Вероятность забеременеть в день овуляции

Автор: Доктор Эми Бекли, доктор философии, основатель и изобретатель теста Proov 090 9 первый и только одобренный FDA тест для проверки успешной овуляции в домашних условиях.

Написано: 25/05/22

Если вы пытаетесь забеременеть, вы, возможно, уже знаете, насколько важно время. В конце концов, время полового акта во время овуляции имеет решающее значение для зачатия.

По мере прохождения различных фаз вашего цикла ваши шансы забеременеть также меняются. Понимание шансов забеременеть на протяжении всего цикла — особенно ваших шансов зачатия в день овуляции — может стать ключом к вашему успеху!

Каковы шансы забеременеть в день овуляции?

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы забеременеть, яйцеклетка и сперматозоид должны встретиться. Яйцеклетка выделяется только во время овуляции, примерно в середине цикла.

После того, как яйцо было выпущено, они могут выжить только в течение 12-24 часов. Это означает, что у спермы очень мало времени, в течение которого она может оплодотворить яйцеклетку.

Кроме того, его сперматозоидам нужно некоторое время, чтобы проплыть через вашу репродуктивную систему и добраться до яйцеклетки. Из-за обоих этих факторов шансы забеременеть в день овуляции составляют около 20%.

Вы можете быть удивлены тем, насколько мало это число — мы точно были! Хорошая новость заключается в том, что день овуляции — не единственный день в каждом цикле, когда можно забеременеть. Давайте продолжим.

Каковы шансы забеременеть до или после овуляции?

Вы можете задаться вопросом, можно ли забеременеть до овуляции? Не совсем так, но хотя яйцеклетки могут жить не более суток после овуляции, сперматозоиды могут жить гораздо дольше. Здоровая сперма может сохраняться в репродуктивном тракте до 5 дней.

На самом деле, половой акт в течение нескольких дней, предшествующих овуляции, может помочь убедиться, что сперматозоиды готовы и ждут яйцеклетки после овуляции. Вы должны начать «пробовать» в идеале за 3 дня до фактической овуляции.

Вот вероятность наступления беременности в зависимости от дня полового акта:

• За 3 дня до овуляции: 27%
• За 2 дня до овуляции: 33%
• За 1 день до овуляции: 41%
• День овуляции: 20%
• 1 день после овуляции: 8%

Вы увидите, что вероятность беременности значительно падает в день овуляции и на следующий день после нее. Слишком позднее ожидание в вашем цикле может снизить ваши шансы на зачатие.

Вот почему так важно знать свой цикл и знать, когда у вас овуляция!

Понимание вашего цикла и знание того, когда у вас овуляция, очень важно при попытке зачать ребенка!

Как узнать, что у меня овуляция?

Овуляция обычно происходит примерно в середине цикла. Если у вас регулярный цикл — это означает, что количество времени между менструациями постоянное — вы можете угадать, когда произойдет овуляция, или просто время полового акта незадолго до середины вашего цикла.

Однако не у всех регулярный цикл, и овуляция может отличаться на день или два даже у женщин с регулярным циклом. Вот где отслеживание вашего цикла становится важным.

Изменения уровня гормона фертильности подготавливают организм к овуляции и запускают ее в каждом цикле. Понимание и мониторинг этих гормональных сдвигов — самый проверенный и верный способ узнать, когда у вас овуляция.

Домашние тесты на овуляцию чаще всего измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Резкое увеличение ЛГ (также называемое «всплеском») — это то, что заставляет яичник высвобождать яйцеклетку.

Овуляция должна произойти примерно через 12-36 часов после выброса ЛГ. Это означает, что положительный тест на овуляцию (который указывает на всплеск ЛГ) определяет ваши 2 наиболее плодородных дня в каждом цикле.

Но, как мы знаем, в каждом цикле есть еще несколько дней, когда можно забеременеть. Другой гормон, эстроген, повышается даже раньше ЛГ, поскольку ваше тело готовится к овуляции.

Тесты на овуляцию, которые измеряют эстроген и ЛГ, такие как Proov Complete, обеспечивают еще больше фертильных дней в каждом цикле. Таким образом, у вас есть максимальное количество времени, чтобы попробовать!

Хотя прямое измерение уровня гормонов с помощью таких инструментов, как тесты на овуляцию, является лучшим способом отслеживать цикл и узнавать, когда у вас овуляция, существует несколько других способов прогнозирования овуляции. Вот лишь некоторые из них:

• приложений на основе календаря: приложений на основе календаря приблизительно определяют ваш день овуляции, используя данные, которые вы передавали им во время предыдущих циклов. Они могут сделать это правильно, если ваши месячные идут как часы, но часто не работают для людей с нерегулярными менструациями.
• Мониторинг цервикальной слизи: Мониторинг изменений цервикальной слизи — один из старейших методов отслеживания овуляции, совершенно бесплатный и простой в использовании. Когда уровень эстрогена повышается, и вы приближаетесь к всплеску ЛГ, выделения из влагалища превращаются в эластичную слизь яичного белка, благоприятную для сперматозоидов. Обратите внимание, что остатки спермы могут быть ошибочно приняты за плодородную цервикальную слизь, а обезвоживание может повлиять на выработку цервикальной слизи.
• Mittelschmerz: Mittelschmerz — это боль в нижней части таза (обычно односторонняя), связанная с овуляцией. Некоторые женщины могут поклясться, что знают, когда выпускают яйцеклетку, и, вероятно, так оно и есть. Проблема в том, что боль внизу таза может возникать по нескольким причинам, и это делает ее довольно ненадежным маркером для прогнозирования овуляции.

Положительный тест на овуляцию означает, что у меня овуляция, верно?

Не совсем так! Помните, что тесты на овуляцию измеряют уровень ЛГ, который повышается прямо перед тем, как должна произойти овуляция.