Увлажнение лица в домашних условиях: рейтинг 8 косметических средств с отзывами

Как увлажнить лицо: косметика и домашние средства

В чем причина? Чтобы увлажнить лицо, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, иногда достаточно домашних средств. Однако начать лучше с выявления причины обезвоживания кожи. Это могут быть последствия неправильного ухода, пересушенный воздух или неподходящая декоративная косметика. Как итог: лицо стянуто, шелушится, зудит и имеет неровный тон.

Как помочь коже? Чтобы привести кожу в порядок, нужно пересмотреть этапы ежедневного очищения кожи, рацион и количество принимаемой воды. Немаловажную роль играют уходовые средства, при обезвоживании нужен определенный состав. К тому же летом рекомендуется использовать одни кремы, а зимой уже другие. Как со всем этим разобраться и увлажнить лицо в домашних условиях, подробно рассказано ниже.

Из этого материала вы узнаете:

• Как понять, что кожа обезвожена
• Отличия сухой кожи от обезвоженной
• Причины потери влаги
• Важность увлажнения кожи лица
• Этапы ежедневного ухода за обезвоженной кожей лица
• Подбор увлажняющей косметики по типу кожи
• Сезонное увлажнение
• Салонные процедуры для интенсивного увлажнения
• 10 способов увлажнить кожу лица в домашних условиях
• Лучшие гидролаты для увлажнения кожи лица

 

Как понять, что кожа обезвожена

Потеря влаги и обезвоживание – распространенная проблема, которая знакома многим. При этом тип кожи не играет существенной роли, с этим сталкиваются как обладатели сухой и чувствительной, так и жирной.

Признаки того, что кожа испытывает недостаток влаги:

• снижение тургора кожи;
• чувствительность к внешним воздействиям;
• ощущение стянутости;
• увеличивается выраженность мелких морщин;
• шелушения;
• воспаленные участки;
• затемнение вокруг глаз;
• потеря румянца;
• зуд.

Для тестирования на обезвоженность подойдет простой способ. Возможно, он не будет иметь определяющего значения в постановке точного диагноза, но по крайней мере очень нагляден.

• Возьмитесь двумя пальцами за кожу на щеке, груди, с обратной стороны руки, подержите так несколько секунд.
• Если кожа обезвожена, то, чтобы вернуться в первоначальное состояние, ей может потребоваться до минуты. Если это происходит практически сразу, то причин для беспокойства нет.
• Для более точного результата повторите тест на разных участках кожи.

Отличия сухой кожи от обезвоженной

Нужно обязательно различать понятия кожи, потерявшей влагу (и ставшей сухой) не навсегда, а только под действием внешних факторов, и кожу сухую по типу. Хотя внешне такие кожные покровы будут схожи, но источник сухости и проблема совершенно разные. Соответственно, подход к выбору уходовых процедур тоже будет отличаться.

Типы кожи обусловлены генетически, так, сухая кожа бывает у человека с самого рождения. Причина в том, что в организме снижена выработка подкожного сала. При этом содержание воды как таковой в сухой и комбинированной коже отличается несущественно, суть проблемы в липидном балансе. Если кожа склонна к сухости, то она быстро становится обезвоженной. Как следствие – различные заболевания, такие как дерматит, экзема или псориаз. Самое безобидное, что случается при таком типе кожи, это снижение эластичности, высокая чувствительность, склонность к шелушениям. К сожалению, никак нельзя повлиять на тип кожи, но зато можно работать с ее внешним видом, для этого не лишним будет добавить в ежедневный уход косметику с большим содержанием натуральных масел.

Если кожа просто обезвожена, то это можно исправить, данное состояние не навсегда. И основное отличие от просто сухой кожи в том, что недостаток влаги можно восполнить водой, масла тут не помогут. Даже жирная кожа может страдать от обезвоживания. Для восстановления ей нужно увлажнение. Но иногда этого мало, нужно найти причины обезвоживания и устранить их.

Причины потери влаги

Чтобы узнать, как увлажнить лицо, нужно для начала понять, что стало причиной его сухости. Таких факторов может быть очень много.

Основной из них – ошибки в уходе. Обезвоживанию кожи способствуют агрессивные компоненты, входящие в состав уходовых средств, которые наносятся ежедневно. Также пагубно влияют некачественные или не соответствующие типу кожи составы.

Еще один фактор – негативное влияние от часто используемой декоративной косметики.

Недостаток полезных веществ, плохое питание, недостаточное количество выпиваемой воды также являются частыми причинами мало увлажненной кожи.

Низкая физическая активность также заставляет влагу покидать кожный покров. Это происходит из-за того, что циркуляция крови от отсутствия движения замедляется, и клетки плохо снабжаются витаминами и водой.

Еще факторы, способствующие сухости, это чрезмерное воздействие ультрафиолета и низких температур, а также недостаточное увлажнение воздуха в помещениях в период отопительного сезона.

Важность увлажнения кожи лица

Хоть и бытует мнение, что не всякая кожа нуждается в увлажнении, оно в корне неверно. Такая потребность есть не только у сухой, жирная, комбинированная и нормальная кожа может также испытывать недостаток влаги, быть обезвоженной, стянутой и шелушиться. Почему же кожу нужно увлажнять на постоянной основе?

• Борьба с возрастными изменениями

Именно они провоцируют снижение синтеза полезных белков – коллагена и эластина, важных для тонуса, упругости и эластичности кожных покровов. Кроме того, с возрастом организм продуцирует меньше гиалуроновой кислоты. Это вещество обеспечивает поступление и удержание влаги в верхних и глубинных слоях кожи, а также влияет на выработку коллагена. Именно поэтому те, кто хотят хорошо увлажнить лицо, предпочитают регулярно применять средства с гиалуроновой кислотой, а значит, поддерживают кожу в упругом и гладком состоянии.

• Укрепление гидролипидного барьера

Гидролипидная мантия кожи – это внешняя защита, способная выдерживать негативные внешние и внутренние факторы, такие как холодный и сухой воздух, некачественные или неправильно подобранные уходовые средства, недостаток жидкости и многое другое. Все это отрицательно сказывается на защитных способностях кожи и может вызвать излишнюю потерю влаги, даже обезвоженность.

Кожу необходимо ежедневно увлажнять, это полезно и для поддержания защитного гидролипидного барьера. Данная процедура значительно снижает подверженность кожи воздействию агрессивных факторов внешней среды.

• Поддержание текстуры кожи и цвета лица

Любой тип кожи, испытывая недостаток увлажнения, может откликнуться появлением мелких морщинок, тусклым цветом лица, отсутствием гладкости и даже шелушением. Вы точно захотите узнать, как можно увлажнить лицо, если ваша цель – здоровый и ровный тон кожи с красивой и гладкой поверхностью.

Этапы ежедневного ухода за обезвоженной кожей лица

На постоянной основе и качественно выполнять все ежедневные бьюти-ритуалы:

• Удаление макияжа с молочком или мицеллярной водой.
• Умывание неагрессивным гелем или кремом.
• Тонизирование.
• Нанесение увлажняющей сыворотки.
• Использование увлажняющего крема/геля/эмульсии по типу кожи.
• 1-2 раза в неделю нужно делать интенсивно увлажняющие маски.

В свой набор средств по уходу нужно включить правильно подобранную увлажняющую косметику, помогающую предотвратить испарение влаги с поверхности кожи.

Подбор увлажняющей косметики по типу кожи

Чтобы понять, как в домашних условиях увлажнить лицо быстро и эффективно, нужно разобраться с правильным подбором косметики, подходящей по типу кожи. Если этим пренебречь, то можно не достичь желаемого эффекта и даже навредить состоянию эпидермиса.

• Примерно 30 % женщин являются обладательницами жирной кожи. По ощущениям можно подумать, что дополнительно увлажнять ее ни к чему. Это не так: избыток кожного сала и жирный блеск не равны тому, что влаги кожным покровам достаточно. Бывает так, что на жирной коже даже появляются шелушения, особенно если переусердствовать с очищающими и подсушивающими составами средств. Для такого типа подойдут увлажняющие продукты, которые содержат в составе диметикон, гиалуроновую кислоту и глицерин.
• Кожа комбинированного типа нуждается в уходовых средствах с циклометиконом, хорошими минеральными маслами, диметиконом. Эти вещества в косметике способствуют смягчению эпидермиса и удержанию влаги. На жирных участках кожи допустимо применение средств, подходящих для такого типа.
• Чтобы знать, как правильно увлажнить сухую и чувствительную кожу на лице, нужно отталкиваться от того, что этому типу нужны средства, в которых есть жир, но нет воды. Именно это сочетание поможет сформировать барьер, не допускающий излишнего испарения влаги.
  Для такого случая хороши продукты с пчелиным воском и скваланом, натуральными маслами и керамидами. Очень сухой коже нужна косметика с мочевиной в составе, причем в количестве не менее 5 % – это вещество удерживает молекулы воды.

Сезонное увлажнение

Есть три погодных фактора, влияющих на правила ухода за кожей: это высокая влажность, сухость и температура воздуха:

• В зимний период температурные различия ощущаются особенно остро: уличный воздух холодный и ветреный, а дома отопление, которое иссушает кожу. Необходимо каждый день использовать увлажняющий крем и защитные косметические средства перед выходом на улицу.
• Весна сохраняет отрицательные температуры, поэтому крем нужно наносить с прежней регулярностью. Лучше остановиться на продуктах с легкой текстурой.
• Чтобы разобраться, как правильно увлажнять лицо летом, нужно понимать, что этот сезон опасен губительным воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Оно особенно вредно для сухого типа кожи, но и обладательницам остальных типов не приносит никакой пользы.
  Для минимизации негативных последствий используйте кремы и сыворотки с регенерирующим эффектом, не пропускайте этап увлажнения перед сном. Подойдут кремы с природными увлажняющими компонентами.
• Осень – это период подготовки к холодной зиме, так что сделайте более частым использование увлажняющих и питательных составов, чтобы успеть насытить и восстановить гидролипидный барьер.

Салонные процедуры для интенсивного увлажнения

Существует множество салонных процедур, задача которых – увлажнение кожи. Это эффективный и действенный прием для ухода за обезвоженной кожей. Даже одна процедура способна возвратить лицу свежесть и сияние.

Самый банальный и распространенный инструмент косметолога – увлажняющая маска в сочетании с ручным или аппаратным массажем. Этот уход проводится на профессиональной косметике с увлажняющими и питательными свойствами. Периодичность и необходимое количество процедур назначаются в зависимости от состояния эпидермиса. Для его определения потребуется консультация врача-дерматолога.

Помимо косметических масок есть и другие полезные и эффективные салонные процедуры:

• Гликолевый пилинг

Это химический пилинг, действующий на поверхностные слои кожи, сделанный на основе гликолевой кислоты. Ее молекулы небольшого размера с легкостью приникают в клетки дермы, доставляя необходимый запас влаги. Такая процедура отшелушивает верхний ороговевший клеточный слой, давая старт синтезу эластина и коллагена в совокупности с антиоксидантным воздействием.

Курс такого пилинга обычно состоит из 4-10 процедур с необходимыми временными интервалами.

• LED-терапия

Это аппаратная процедура, которая при помощи световых лучей определенной длины оказывает положительное воздействие на кожу. Сеанс LED-терапии способен улучшить выработку эластина и коллагена, тонизирует кожные покровы, улучшает тканевое кровообращение.

Все проходит следующим образом: клиента кладут под специальные лампы, лицо накрывают гидрогелевой маской, глаза защищают очками.

• Биоревитализация

Это инъекционная методика, которая помогает активным веществам напрямую проникнуть к клеткам дермы. Практически любой салон красоты сегодня предлагает такую услугу. Биоревитализация довольно чувствительная и местами болезненная, но крайне эффективная процедура.

Такое вещество, как гиалуроновая кислота, способствует активному увлажнению кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно оно используется при проведении биоревитализации.

10 способов увлажнить кожу лица в домашних условиях

Приведем способы, которые помогут увлажнить лицо дома доступными средствами:

1. Регулярно пейте витамины

Источник настоящей красоты внутри, и это не только о душевных качествах. Если ваш организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, то состояние кожи ухудшится, она станет сухой и будет шелушиться.

Проблемы с кожей могут быть вызваны недостатком витаминов, разберемся в их действии, чтобы понять, как увлажнить лицо изнутри:

• А (мешает разрушению коллагена от действия свободных радикалов).
• С (естественный антиоксидант, придает коже здоровый и сияющий вид).
• Е (увлажняет, разглаживает, уменьшает признаки старения).

В правильном и сбалансированном рационе витамины в достаточном количестве возможно получить из пищи. Витамина А много в печени, мясе и яйцах. Красный перец, брокколи, шиповник и петрушка богаты витамином С. Витамин Е вы найдете в растительных маслах (льняном, оливковом, кукурузном, кокосовом).

Если вы не знаете, как грамотно составить рацион, то увлажнить лицо зимой в домашних условиях можно при помощи приема витаминных комплексов. Чтобы из множества их вариантов подобрать подходящий именно вам, лучше проконсультироваться с врачом.

2. Умывайтесь прохладной водой 

Правильно проведенный этап очищения – обязательное условие хорошего увлажнения лица в домашних условиях. Не стоит умываться слишком теплой или горячей водой, это быстро сушит кожу, делает слабыми кровеносные сосуды, что провоцирует купероз. Если на щеках и крыльях носа уже начала появляться красная сеточка капилляров, то каждое такое умывание будет усугублять эту проблему.

Раньше считалось, что хороший способ увлажнить сухое лицо в домашних условиях – распарить его над емкостью с кипятком, но это заблуждение. Пар, напротив, обезвоживает кожу, повреждает липидную защиту. Как результат, коже потребуется не только дополнительное увлажнение, но и восстановление.

Самый правильный способ умывания – чуть прохладной водой, с применением пенки с пантенолом или гиалуроновой кислотой. Эти средства бережно очистят кожу от остатков макияжа и проведут предварительное увлажнение.

3. Купите увлажнитель воздуха

Этот помощник знает, как увлажнить лицо без крема в домашних условиях. Отопительный сезон делает воздух в квартирах пересушенным, что негативно влияет на состояние кожных покровов: они становятся сухими, стянутыми, возможен зуд и раздражение.

Увлажнитель делает микроклимат более «правильным», облегчает дыхание, избавляет от сухого кашля. В продаже имеется множество видов этой домашней техники: от компактных, которые можно поставить на стол на работе, до больших станций по очистке и увлажнению воздуха.

• Пользуйтесь термальной водой

Очень легко быстро помочь коже с увлажнением, используя спрей с термальной водой. Есть и альтернативная точка зрения: в процессе высыхания на коже термальная вода ее сушит. Правда в том, что если дома нанести на лицо увлажняющий крем, а через некоторое время по необходимости воспользоваться таким средством, то кожа получит дополнительное увлажнение изнутри.

Спрей действительно может дать легкое ощущение стянутости, но оно распространяется только на самый верхний слой кожи, не влияя на более глубокие. Есть и дополнительный приятный бонус: это работает как закрепитель макияжа, поэтому многие дамы носят баллончик с термальной водой в своей сумочке.

Обязательно распыляйте воду не ближе чем в 20-30 см от лица, иначе макияж, напротив, расплывется. Для зимнего периода выбирайте спреи с содержанием цинка и селена, эти вещества оказывают успокаивающее действие.

5. Сократите скрабирование

Чрезмерное увлечение скрабами может повлечь за собой сухость. Поэтому, прежде чем думать, как увлажнить кожу лица, подумайте, не слишком ли часто вы проводите такую процедуру. Для жирной и комбинированной кожи скраб уместен раз в неделю, а обладательницам сухого типа нужно делать это раз в 10-12 дней, а то и вовсе прибегнуть к другим способам глубокого очищения.

Не берите средства с абразивом из фруктовых косточек, отдайте предпочтение эксфолиантам на основе кислот. Они снимают самый верхний слой клеток, не повреждая структуру кожи. Для зимы выбирайте пилинги на основе крема, они помогут в борьбе с обезвоживанием.

6. Делайте маски

Это не только простой и приятный, но и очень эффективный способ увлажнения. Найдите 15 минут для тканевой маски, ее пропитка из сыворотки благодаря плотному прилеганию доставит полезные вещества вглубь эпидермиса.

Дерматологи дают совет: маски, в которых есть ферменты папайи, ржи, для активизации нужно немного подогреть в процессе использования. Для этого поверх положите полотенце, предварительно его нагрев при помощи микроволновки, утюга или горячей воды.

Хорошо работают обычные кремовые маски с растительными маслами, пантенолом, аллантоином, соком алоэ.

7. Не пропускайте этап нанесения сыворотки

Это отличный пример того, как можно увлажнить лицо перед макияжем. Благодаря легкой текстуре действующие вещества сыворотки легко проникают вглубь кожи и запускают восстановительные процессы. Этот продукт нужно выбирать по проблеме: различают сыворотки от пигментации, высыпаний, ночные, увлажняющие и другие.

Не только широко известная «гиалуронка» хорошо увлажняет в составе средств, аналогичные свойства есть у экстракта кактуса, масла шиповника, мочевины. Сыворотки используют курсами, один или два раза в день на протяжении 2-3 недель. Далее необходим перерыв для активизации в коже самостоятельного поддержания восстановительных процессов.

Перед сном можно ограничиться только нанесением этого средства, утром в уход обязательно добавьте крем с солнцезащитным фактором.

8. Откажитесь от тканевого полотенца для лица

Трущие движения могут навредить коже, усилить сухость и усугубить проявления морщин. Как альтернативу обычному махровому можно использовать мягкое бамбуковое полотенце или бумажные салфетки. Для тех, чья кожа склонна к высыпаниям, это даже не рекомендация, а настоятельное требование.

9. Ограничьте употребление кофе и алкоголя

От этих привычек лучше отказаться, даже если вам сложно представить свою жизнь без ежедневной чашки кофе или бокала вина по праздникам. Эти продукты обладают мочегонным действием, а значит, ускоряют выведение жидкости из организма.

Специалисты все больше сходятся во мнении, что кофе с молоком и сахаром не только провоцирует сухость и высыпания, но и ухудшает цвет лица. Сахар – катализатор процессов брожения и питательная среда для вредоносных бактерий. Молоко усиливает эти проявления, даже после одной чашки могут появиться отеки и зуд. Попробуйте заменить коровье молоко растительными аналогами, а лучше пейте просто черный кофе.

10. Выбирайте качественную декоративную косметику

Если вам кажется, что тон или румяна стягивают кожу и провоцируют шелушение, то откажитесь от них, даже если они из дорогих линеек. Обычно эффектом стягивания обладают средства для жирной кожи, так как их цель – матировать и подсушивать. Ощущение сухости может быть и от плотных пудр.

Лучше отдать предпочтение кремовым текстурам в тех средствах, где это возможно. Так вы получите отличный макияж и не будете рисковать пересушить кожу. Под тон можно нанести увлажняющий праймер, он увеличит стойкость макияжа и не даст ему скататься.

Рецепты домашних средств для увлажнения кожи лица

Вы поклонник исключительно натурального ухода? Тогда проводите регулярные бьюти-процедуры для увлажнения с домашней косметикой. Самостоятельно можно изготовить маски, лосьоны, тоники, косметический лед.

Для хорошего увлажнения кожи можете выбрать следующие рецепты:

• Огуречная маска

Вам потребуются: небольшой огурец, 1 столовая ложка нежирной сметаны, 1 чайная ложка розовой воды. Огурец очистите от кожуры, измельчите на крупной терке. Возьмите 3 столовых ложки получившейся субстанции, соедините с остальными ингредиентами. Нанесите на 10-15 минут.

• Маска с алоэ

Необходимые ингредиенты: свежий сок алоэ (2-3 столовых ложки) и яичный белок. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица. Держите не более 15 минут.

• Кубики льда из травяного отвара

Залейте 1 столовую ложку сухих листьев кипящей водой. Дайте раствору настояться 20-30 минут, потом распределите его по формам для льда и заморозьте. Двигайтесь кубиками вдоль направления массажных линий лица, но не более трех минут. Не вытирайтесь полотенцем после процедуры, дайте влаге испариться самостоятельно. Для увлажнения кожи отлично подойдут травяные отвары из укропа, розы, ромашки, мяты, шалфея, липы или шиповника.

• Медовый лосьон

Залейте цветки липы 200 мл кипятка. Дайте настояться и остыть. Потом процедите и добавьте 2 чайные ложки жидкого меда. Этим средством протирайте лицо перед сном.

• Маска из ромашки и оливкового масла

Залейте 2 столовые ложки сухой ромашки 200 мл кипящей воды. Когда отвар охладится, слейте жидкость, нужна только травяная кашица. Немного разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте его с размоченной ромашкой и 2 чайными ложками сока алоэ. Нанесите на кожу на 20 минут.

Лучшие гидролаты для увлажнения кожи лица

Как применять: в качестве тоника, после утреннего и вечернего очищения, как увлажняющее средство в течение дня. Колпачок с мелкодисперсным распылением дает возможность нанести средство прямо на макияж, не повредив его. Как компресс можно накладывать на проблемные участки, использовать как увлажнитель перед нанесением масла, в качестве основы для домашних косметических средств, для обогащения промышленных составов.

Гидролат Василек		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: освежает, напитывает влагой и тонизирует кожу. Подходит для чувствительной и сухой кожи. При постоянном длительном использовании уменьшает проявления мелких морщин. Как компресс работает на снятие отеков и темных кругов вокруг глаз. Аромат легкий, почти неощутимый.
Гидролат Иссоп		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: увлажняет, тонизирует, обладает высокой антиоксидантной активностью, противостоит действию свободных радикалов, спасая кожу от возрастных изменений. Благодаря антимикробным свойствам повышает местный иммунитет кожи, способствует нормализации функции кожи, облегчает раздражение, зуд, воспаление.
Гидролат Липа		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: особенно эффективен для сухой и чувствительной кожи, питает влагой и дарит свежесть. Уменьшает последствия стрессов, покраснения и раздражение, наполняет кожу сиянием. При регулярном применении сглаживает небольшие морщины.
Гидролат Роза		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: роза – жемчужина косметики, гидролат розы идеален для возрастной кожи. Обладает способностью долгосрочного увлажнения, в то же время имеет легкое вяжущее свойство, подтягивая кожу. При регулярном применении делает кожу заметно моложе. Активное средство для тонизирования, наполнения витаминами и замедления процессов старения кожи. Обладает волшебным ароматом.
Гидролат Шалфей		Предлагаемые объемы: 100 мл, 250 мл. Свойства: активно стимулирует кровообращение, делает цвет лица ровным и сияющим. Подходит для жирной и комбинированной кожи, склонной к высыпаниям. Нормализует активность сальных и потовых желез. Натуральный дезодорант и освежитель.

 

Эта полезная информация поможет вам сохранить здоровье и красоту кожи в течение долгого времени. Помните, что увлажнение, правильно составленный рацион, здоровый и активный образ жизни – залог молодости и красоты. Заботьтесь о себе, ведь вы прекрасны и достойны этого!

Автор статьи: Редакция сайта АЭМСЗ

Теги как увлажнить лицо в домашних условиях быстро и эффективно как увлажнить лицо без крема очень сухое лицо как увлажнить

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях: лучшие средства и способы от Lisa.ru

1. Пить витамины 
2. Умываться прохладной водой 
3. Купить увлажнитель воздуха 
4. Наносить термальную воду 
5. Не делать скрабы часто 
6. Делать маски 
7. Наносить сыворотку 
8. Пользоваться кремом 
9. Не вытирать лицо полотенцем 
10. Ограничить употребление кофе и алкоголя 
11. Выбирать качественную декоративную косметику

Красота идет изнутри, поэтому если коже начинает не хватать ценных витамином и микроэлементов, она становится сухой и шелушится.

Проблемы могут вызывать недостаток витаминов

• А (предотвращает разрушение коллагена под действием свободных радикалов)
• С (природный антиоксидант, борется с тусклостью, придает лицу сияние) 
• Е (увлажняет, разглаживает, сглаживает признаки старения).

При правильном и сбалансированном рационе их можно получать из пищи: витамин А содержится в печени, мясе и яйцах, витамин С — в красном перце, брокколи, петрушке, шиповнике, витамин Е — в растительных маслах (оливковом, авокадо, кунжутном, льняном).

Если ритм жизни не позволяет регулярно правильно питаться, зимой можно принимать витаминные комплексы. Важно – их должен назначать врач.

• Правильное очищение кожи помогает увлажнить лицо в домашних условиях.  Нельзя умываться горячей водой, потому что она максимально быстро сушит, ослабляет кровеносные сосуды, что провоцирует проблему купероза. Если в области щек и на крыльях носа уже наметилась красная сеточка капилляров, с каждым таким умыванием она будет проявляться сильнее.
• В домашних условиях вредно распаривать лицо над миской с кипятком, как любили писать в «рецептах наших бабушек». Пар иссушает кожу, повреждает липидную защитную мантию. В результате придется не только интенсивно увлажнять, но и восстанавливать.

Правильно и безопасно умываться чуть прохладной водой, используя пенку с пантенолом или гиалуроновой кислотой. Они бережно снимут макияж и увлажнят до нанесения крема.

С его помощью тоже можно увлажнить кожу лица дома. Центральное отопление пересушивает воздух в помещениях, негативно сказываясь на состоянии лица: появляется сухость, стянутость, раздражение и зуд.

Увлажнитель воздуха поможет создать «правильный» микроклимат в комнате, позволит легче дышать (сухой воздух затрудняет дыхание, провоцирует кашель). Помимо напольных и настенных увлажнителей в продаже есть компактные, которые можно поставить на рабочий стол для профилактики сухости в офисе.

Увлажнить кожу лица дома, позволяют термальные спреи для лица. Правда, есть и другое мнение — высыхая на лице, термальная вода подсушивает. На самом деле, если наносишь домашний увлажняющий крем для лица, а термальной водой пользуешься спустя несколько часов в офисе или в дороге, получаешь дополнительное увлажнение изнутри.

Поэтому высыхая, спрей может максимум создать ощущение легкой стянутости в эпидермисе (на поверхности), но на состояние дермы (глубоких слоев) оно не повлияет. Кстати, у этой стянутости еще приятный «побочный» эффект, ради которого многие девушки носят с собой спрей в сумочке: он работает как фиксатор макияжа.

Важное условие – распыляй воду с расстояния 15-20 см от лица. Если подносить вплотную, макияж может, наоборот, поплыть. Зимой у многих кожа становится более чувствительной и раздраженной, полезно выбирать термальную воду с цинком, селеном, которые будут оказывать успокаивающее действие.

Одной из причин сухости может быть чрезмерное увлечение скрабами. Поэтому прежде чем думать, как увлажнить кожу лица зимой, вспомни – не слишком часто ты пользуешься скрабами? Жирную и комбинированную достаточно отшелушивать всего раз в неделю, а сухую — раз в 10-12 дней.

Выбирай средства с абразивными частичками из абрикосовых косточек или ореховых скорлупок, а эксфолианты на основе кислот. Они расщепляют верхний слой клеток, не повреждая структуру. Пилинги на кремовой основе для зимы — лучший вариант, так как питательная текстура будет помогать бороться с сухостью.

Что может быть проще и приятнее, нанести на 15 минут тканевую маску и расслабиться! Пропитанная сывороткой натуральная ткань прилегает к лицу, пропуская внутрь полезные вещества.

Секрет дерматологов – если в маске содержатся молочные ферменты, папайи или ржи, они будут работать активнее под действием тепла. Поэтому поверх маски положи подогретое (в микроволновке или смоченное в горячей воде) махровое полотенце.

Можешь выбрать обычные кремовые средства с маслами (ши, оливковым), пантенолом, соком алоэ, аллантоином. 

Одно из лучших средств, как увлажнить кожу изнутри. Легкая текстура моментально проникает в глубокие слои и запускает процессы восстановления и омоложения. В отличие от кремов, которые подбираются по типу кожи, сыворотки нужны для решения конкретной проблемы: от высыпаний, пигментации, в твоем случае — для устранения сухости.

Не пропустите

Помимо известной «гиалуронки» хорошим увлажняющим действием обладают экстракт кактуса, масло шиповника, мочевина. Сыворотку рекомендовано наносить курсом: один или два раза в день на очищенную кожу, в течение 14-21 дня. Потом обязательно нужно сделать перерыв, чтобы кожа сама поддерживала запущенные глубокие восстановительные процессы.

Перед сном можно нанести только это средство, но утром обязательно помимо нее нужен крем (оно не защищает от ультрафиолета!).

Восстановить увлажненность верхнего слоя помогут средства с гумектантами. Это влагоудерживающие вещества, способные накапливать воду. К ним относятся гиалуронат натрия, протеогликаны, полисахариды, глицерин, сорбитол. Глицерин помогает удерживать влагу.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как выбрать крем с гиалуроновой кислотой (мы нашли 7 лучших)

Лайфхак – чтобы средства работали эффективнее, наноси их на влажную кожу. Для этого сначала протри лицо тоником. Основное предназначение тоника — завершать двухэтапное очищение: удалять остатки загрязнений, которые не удалили гель или пенка, и восстанавливать pH-баланс. В твоем случае он будет своеобразной базой под крем, повышающей его эффективность.

В борьбе за гладкость и увлажнение все средства хороши? Если речь идет о махровом полотенце, которым ты привыкла тереть кожу, то есть смысл пересмотреть привычки. Если полотенце не из натурального волокна, оно может оказаться слишком жестким, и трущими движениями навредить.

Кроме того, что излишнее трение может усиливать сухость, оно еще и растягивает, а значит, усугубляет морщины. Пользуйся очень мягким бамбуковым полотенцем или бумажными салфетками (особенно, если у тебя есть выспыания).

Даже если ты жизни не можешь представить без чашки кофе, придется изменить эту привычку. Кофе и алкоголь обладают мочегонным эффектом, а значит жидкость из организма выводится быстрее.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как определить тип кожи: тест и 12 отличных средств

Все больше дерматологов склоняются к тому, что кофе с молоком, особенно с сахаром, вызывают не только проблемы с сухостью, но и с цветом лица и высыпаниями. Сахар усиливает процессы брожения и становится питательной средой для размножения бактерий. Молоко усиливает эти состояния: достаточно одной чашечки кофе, чтобы через полчаса появились отеки и зуд лица. Не можешь пить «пустой» кофе, попробуй с растительными заменителями коровьего: соевым, рисовым. 

Если чувствуешь, что после использования тонального крема или румян, кожа стянута и шелушится, стоит отказаться от этого средства, каким бы дорогим он не оказался. Обычно стягивают средства для жирной кожи: они матируют и подсушивают. Также ощущение сухости могут вызывать плотные пудры.

Лучше использовать кремовые текстуры тонального крема, румян, консилера, которые хорошо справляются со своей задачей — сделать первоклассный макияж и не пересушить. Можно нанести под тональный крем увлажняющий праймер (основу). Заодно он повысит стойкость макияжа, а тон не скатается. 

Если кожа проблемная, избегай базы с силиконами — если плохо смыть макияж, силиконы будут закупоривать поры, и провоцировать воспаления.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

13 полностью натуральных увлажняющих средств, которые можно найти на кухне

Так что, если вы хотите поэкспериментировать с новой воскресной ночной маской или сделать масло для тела своими руками, вы, скорее всего, найдете то, что вам нужно, прямо дома или в магазине. быстрая работа продуктового магазина.

Но не верьте нам на слово: на самом деле есть исследования, подтверждающие эти заявления. Ниже приведены некоторые из наших научно обоснованных фаворитов: 

1.

Мед (или еще лучше: мед манука) — один из самых многофункциональных продуктов на вашей кухне. Что касается ухода за кожей, исследования показали, что сырой органический мед обладает антимикробными свойствами1, может помочь заживлению кожных ран и обладает противовоспалительным действием.

Попробуйте дома: В последнее время мед манука стал популярным средством для умывания лица: просто нанесите его на влажную кожу и удалите теплой мочалкой. Вы также можете использовать его в качестве лечебной маски один раз в неделю, нанося тонким слоем на чистую кожу примерно на 10 минут, а затем смывая теплой водой.

2.

Этот модный предмет домашнего обихода используется для всего: от натуральных блесков для губ и масок для волос до масла для аюрведической практики вытягивания масла. Масло богато3 жирными кислотами, которые придают ему антибактериальные свойства, помогают вашей коже увеличить выработку коллагена3, а также улучшают4 уровень влажности и барьерную функцию5.

Людям также нравится это масло, потому что оно легче впитывается, чем другие, более густые масла (вероятно, в этом есть доля правды: это мононенасыщенный жир, который имеет более высокую степень проницаемости для дермы6). Однако было также обнаружено, что кокосовое масло вызывает у некоторых пациентов комедогенное действие — закупорку пор. Он также очень богат лауриновой кислотой, которая может накапливаться в верхнем слое кожи, не проникая внутрь, делая кожу со временем более сухой, если использовать ее слишком часто.

Попробуйте дома: Он служит отличной основой для большинства косметических средств, сделанных своими руками. Попробуйте его с морской солью для увлажняющего скраба для тела (см. здесь).

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Оливковое масло богато витамином Е7, маслорастворимым антиоксидантом, который часто используется в продуктах против старения. При местном применении это может помочь уменьшить окислительный стресс8 на коже и волосах.

Витамин Е также делает его невероятно противовоспалительным для кожи9Согласно исследованию, они страдают от повреждения свободными радикалами от воздействия солнца. Тем не менее, исследования показывают, что регулярное применение может усугубить экзему10, если вы склонны к кожным заболеваниям.

Попробуйте дома: Органическое оливковое масло первого отжима, как правило, является идеальным очищающим средством благодаря высокому содержанию антиоксидантов и способности снимать даже самый стойкий макияж. Даже если вы не любите очищать кожу маслом, одна капля на каждый глаз станет отличным средством для снятия макияжа.

4.

Масло ши, богатое триглицеридами2, является превосходным смягчающим средством и может помочь коже уменьшить потерю влаги. Было также показано11, что экстракт масла ши оказывает противовоспалительное действие11, а одно исследование даже предполагает, что он оказывает такое же местное действие, как и керамиды12, ингредиент, часто используемый в роскошных продуктах по уходу за кожей.

Попробуйте дома: У него более густая текстура, поэтому, если вы хотите использовать его местно, мы рекомендуем использовать его в качестве интенсивного крема для рук или наносить на ноги после бритья. Вы также можете сделать замечательные продукты для губ на основе масла (найдите наши рекомендации для нескольких бальзамов здесь).

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

5.

Это классическое средство от солнечных ожогов и успокаивающие гели по определенной причине13. В нем много витаминов А, С, Е и В12, которые помогают уменьшить ущерб, наносимый свободными радикалами; он также содержит ферменты, уменьшающие воспаление. Но причина, по которой большинство людей любят его, заключается в том, как легко он впитывается в кожу (вероятно, из-за высокого содержания воды; гель составляет около 90% воды).

Попробуйте дома: Зачем связываться с успехом — самый популярный (и простой) способ использовать растение — просто разрезать лист и нанести гель на кожу. Используйте его при свежем ожоге вместе с одной каплей чистого эфирного масла лаванды. И не удивляйтесь странному запаху сырого алоэ — он более резкий, чем вы ожидаете.

6.

Овёс, экстракт овса и коллоидный овес являются любимыми ингредиентами средств по уходу за чувствительной кожей14, так как они очень успокаивают раздраженную кожу15. Исследования показывают, что это связано с его противовоспалительными свойствами16, а также с антигистаминным действием, поэтому его так часто используют для смягчения атопических аллергических реакций.

Попробуйте дома: Попробуйте принять ванну с коллоидным овсом (или овсом, измельченным в мелкий порошок, чтобы он смешивался с водой), который особенно эффективен при зуде, вызванном сухостью кожи. Смешайте 1 чашку с теплой водой в ванне, пока она течет.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

7.

Это незаменимое средство для ухода за кожей во время еды17 благодаря большому количеству восков, минералов, белков и витаминов. Исследования показали, что оно может быть питательным антиоксидантом18 для кожи. Также следует отметить: масло авокадо, извлеченное из мякоти, увеличивает синтез коллагена19.в одном исследовании19.

Попробуйте дома: Существует множество домашних масок из авокадо, многие из которых включают другие элементы из этого списка, такие как мед, йогурт и овес. Для начала половинка авокадо, растертая в пюре, является хорошей основой.

8.

Исследования показали, что это, вероятно, будет одним из лучших натуральных средств для улучшения барьерной функции20: масло с высоким содержанием линолевой кислоты18 улучшает увлажнение кожи и синтез липидов, не вызывая раздражения. Также показано, что он некомедогенен.

Попробуйте дома: Если вам нужно более легкое масло для умывания лица, особенно если вы склонны к акне, подсолнечное масло идеально подойдет для очищения — на самом деле, многие популярные средства для умывания с маслом содержат ингредиент. Вы также можете использовать его в качестве легкого масла для тела, нанося на влажную кожу.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

9.

Возможно, не так много исследований полезных свойств этого овоща для ухода за кожей, но есть причина, по которой его так часто используют в спа-салонах: он может хорошо успокаивать уставшую или воспаленную кожу. Мало того, что высокое содержание воды увлажняет, но исследования показывают, что другие питательные вещества в соке также могут помочь уменьшить отек21.

Попробуйте дома: Если утром у вас есть время, не пользуйтесь нефритовыми валиками или охлажденными ложками и выберите этот метод старой школы — просто приложите два охлажденных ломтика к глазам, чтобы очистить глаза. пухнуть и заряжать кожу энергией.

10.

Вот отличное увлажняющее средство для тела: в одном исследовании было показано, что смягчающее средство помогает уменьшить появление и образование растяжек22. Было показано, что он также оказывает фотозащитное действие23 на кожу, поскольку может помочь уменьшить ущерб от фотостарения.

Попробуйте дома: Вы можете приготовить отличные масла для тела, используя всего несколько простых ингредиентов — например, этот роскошный, но недорогой рецепт.

11.

Ферментированные молочные продукты содержат молочную кислоту, любимую косметологами и дерматологами благодаря своим мягким отшелушивающим и увлажняющим свойствам. Они также содержат тонны пробиотиков, полезных для микробиома вашей кожи, которые, как показывают недавние исследования, могут быть полезны для склонной к акне кожи при пероральном или даже местном применении. Комбинация этих двух активных веществ обеспечивает отличный уход за кожей: одно исследование показало, что маски из натурального йогурта улучшают увлажненность24, эластичность и яркость кожи.

Попробуйте дома: Прежде всего: всегда выбирайте органические продукты без добавления сахара. Оттуда вы можете сделать множество масок с йогуртом в качестве основы — вот несколько вариантов.

12.

Это масло наиболее известно как любимое средство для ухода за волосами — многие утверждают, что оно способствует росту волос; однако исследований, подтверждающих это, нет. Тем не менее, это отличный увлажняющий крем для волос и тела, поскольку он обладает увлажняющими свойствами (напоминаем, что увлажняющие вещества втягивают воду).

Попробуйте дома: Используйте в качестве увлажняющего крема для тела или масла для волос (большинству людей оно покажется слишком густым, как масло для лица). Тем не менее, еще одно распространенное использование — это смешивание его с оливковым маслом для приготовления очищающего масла своими руками — касторовое масло полно триглицеридов, поэтому оно удаляет грязь.

13.

Розы, возможно, не являются частью вашего регулярного ассортимента, но если вам случится получить букет, из него получится декадентская розовая вода, которую вы можете использовать в качестве увлажняющего тоника перед нанесением масла или в течение дня в качестве туман, последний из которых был изучен в 2014 году, и исследователи обнаружили, что туманы могут действовать как эффективное увлажняющее средство в течение дня.

Попробуйте дома: Сначала высушите органические розы и соберите столько, чтобы получилось четверть стакана. Доведите полторы чашки до кипения, прежде чем кипятить на медленном огне. Добавьте розы и «готовьте», пока весь цвет не исчезнет с лепестков. Слейте в спритцер и храните в холодильнике. Используйте его в течение месяца (помните: он не содержит консервантов, поэтому у него не будет такого же срока годности, как у купленного в магазине). Вот удобный рецепт, который вы можете попробовать своими руками.

Домашние средства для сухой кожи: 7 домашних средств

Независимо от того, вызвано ли это старением, основным состоянием кожи или факторами окружающей среды, сухая кожа может вызывать дискомфорт и зуд. Существует ряд процедур для лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, представляет собой кожу, внешнему слою которой не хватает влаги. Если не лечить, сухая кожа может потрескаться и заразиться. Увлажнение сухой кожи важно, но некоторые средства, купленные в магазине, могут быть дорогими или неэффективными.

В этой статье рассматриваются домашние средства от сухости кожи и рассматриваются научные данные, стоящие за этими утверждениями.

Поделиться на PinterestИсследования предполагают, что подсолнечное масло можно использовать в качестве увлажняющего средства.

Существует множество домашних средств, которые можно использовать для облегчения сухости кожи. Большинство из приведенных ниже процедур можно использовать в качестве увлажняющих средств, если не указано иное. Лучший способ использования увлажняющего крема – обильно нанести его на влажную кожу после ванны и дать ему впитаться.

1. Подсолнечное масло

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что подсолнечное масло улучшало увлажнение при использовании в качестве увлажняющего крема на руках участников.

То же исследование показало, что оливковое масло действительно повреждает кожный барьер, что позволяет предположить, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.

2. Кокосовое масло

Еще одним натуральным маслом, которое хорошо подходит для ухода за сухой кожей, является кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин, для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что он значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.

Согласно исследованию 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, обладающие смягчающими свойствами. Смягчающее средство — это жир или масло, которое действует как увлажнитель, заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.

3. Ванна с овсянкой

Овсянка — еще один натуральный ингредиент, который может помочь в лечении сухой кожи. Добавление порошкообразной овсянки в ванну или использование кремов, содержащих овсянку, может помочь уменьшить сухость кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракты овсяных хлопьев обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что они могут помочь в лечении сухой кожи.

4. Питьевое молоко

Молоко также может помочь при сухости кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить состояние сухой кожи.

Исследование показало, что содержащийся в молоке жир, называемый фосфолипидом, улучшал кожный барьер у мышей при добавлении в их рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли питье молока такое же влияние на кожу у людей.

5. Мед

Обзор исследований 2012 года отмечает, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.

Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что мед можно использовать в качестве домашнего средства для восстановления сухой кожи.

Различные исследования показали, что мед обладает:

• увлажняющими свойствами
• заживляющими свойствами
• противовоспалительными свойствами

Все эти качества позволяют предположить, что мед является идеальным домашним средством для снятия сухости кожи. Он полностью натуральный и может наноситься непосредственно на кожу.

6. Вазелин

Вазелин, также известный как минеральное масло, уже много лет используется в качестве увлажняющего средства.

В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Это открытие поддерживает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно вызванной старением.

7. Алоэ вера

Согласно исследованию 2003 года, гель алоэ вера может облегчить состояние сухой кожи.

Человек с сухой кожей на руках или ногах может нанести гель алоэ вера и накрыть пораженный участок носком или перчаткой. Люди могут предпочесть сделать это перед сном и оставить гель на всю ночь.

Если сухая кожа находится на другом участке тела, обильно нанеся гель алоэ вера и дав ему впитаться, можно получить аналогичный эффект.

Поделиться на Pinterest Регулярное увлажнение после умывания может помочь предотвратить сухость кожи.

Регулярное нанесение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:

• царапание кожи
• чрезмерное кондиционирование воздуха
• бритье тупой бритвой или без геля для бритья
• слишком частое купание или душ
• слишком сильное растирание кожи при вытирании полотенцем
• купание или душ в слишком горячей воде
• использование лосьонов, содержащих спирт натирание кожи
• частый контакт с моющими средствами
• сидение под прямым воздействием тепла от обогревателя или огня
• пребывание на улице в ветреную погоду без покрытия кожи

Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухости кожи, у человека может быть основное заболевание кожи.