Как убрать морщины и мешки под глазами в домашних условиях: как убрать в домашних условиях и у косметолога

как убрать в домашних условиях и у косметолога

Морщины под глазами могут появиться в молодом возрасте и сразу же добавить лишние годы. Но мы можем подобрать правильный уход для этой важной зоны и отсрочить появление первых признаков старения. Начинаем борьбу с морщинками, отеками, темными кругами и «гусиными лапками»!

Теги:

Красота

возраст

Уход за кожей

Питание

Косметика

Майя Владимировна Жмарева

врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог австрийского центра здоровья Verba Mayr

Лицо стареет неравномерно, и первыми приметами возраста становится морщинки под глазами — они могут появиться еще до 30-летнего возраста. Лучше всего предупредить их появление или хотя бы начать борьбу с предательскими гусиными лапками, пока они не превратились в глубокие борозды.

Рассказываем как это сделать: способы профилактики, а также кремы, сыворотки, патчи и маски от морщин вокруг глаз.

Почему появляются мешки и морщины под глазами?

Из-за структуры кожи вокруг глаз первые морщинки становятся видны именно в этой области.  Дефицит подкожно-жировой клетчатки, отсутствие сальных желез, то, что кожа в периорбитальной зоне очень тонкая — основные причины раннего появления складочек. С возрастом ситуация только усугубляется: из-за потери влаги кожный покров все больше высыхает, и это приводит к формированию морщин. Тщательный уход и маски под глаза от морщинок помогут сохранить кожу увлажненной, а значит, молодой.

Появление морщинок вокруг глаз  связано не только с возрастными изменениями, но и с работой мимических мышц лица. Чем меньше кожа способна возвращаться в исходную форму, тем отчетливее видны мимические морщины. Одними из первых на этом участке возникают морщины, проходящие от наружных уголков глаз, так называемые гусиные лапки.

Расслабление мышц, лежащих под «гусиными лапками», разглаживает морщины, находящиеся в периорбитальной зоне. Это лишь один из ответов на вопрос, что делать, если появились морщины вокруг глаз.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Избавиться от морщин под глазами в домашних условиях может быть непросто, поэтому так важно уделять внимание профилактике. Есть несколько посильных способов предотвратить появление гусиных лапок около глаз.

Читай также: Отеки под глазами: причины и лучшие способы борьбы с ними

Меняем мимику и образ жизни, чтобы не было морщин и кругов под глазами

• Старайся избегать частого прищуривания, так как при этом процессе коллагеновые и эластиновые волокна изнашиваются быстрее, появляются гусиные лапки вокруг глаз.
• Не забывай о солнцезащитных очках, которые позволят меньше щуриться на ярком солнце и механически защитят периорбитальную зону от опасного воздействия ультрафиолета. Отличное средство, чтобы не появлялись морщины вокруг глаз.
• Старайся больше бывать на свежем воздухе: такие прогулки способствуют выработке витамина D, насыщению организма кислородом, а еще в целом укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи. Быстро убрать морщины под глазами такие прогулки не помогут, но в качестве профилактики подойдут.
• Систематическое недосыпание сказывается прежде всего на внешности: возникают темные круги и мешки под глазами, теряются упругость и эластичность кожи, усугубляются морщинки. Так что первое средство от морщинок вокруг глаз — полноценный сон. Налаживай режим и давай себе отдых.
• Чтобы потом не искать лучшие средства от морщин под глазами, береги кожу век от растягивания. Кремы наносит только по массажным линиям и легкими, похлопывающими движениями, не три глаза лишний раз и применяй для этой области только специальную косметику.

Питание против морщин под глазами

Ничего нового, но повторим еще раз: пей достаточное количество воды и следи, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Если твой организм обезвожен, морщины под глазами в 40 лет и даже раньше практически неминуемы, помни об этом. Целесообразно принимать гидролизированный коллаген, так как с возрастом уменьшается его синтез, омега-3 и витамин D3. Не забывай также о витаминах и антиоксидантах.

Конечно, профилактика и изменение рациона потребуют больше усилий, чем потребуется, чтобы приклеить патчи от морщин под глазами, зато такие превентивные меры всегда обходятся дешевле, чем лечение.

Как убрать морщины вокруг глаз? Косметические средства

Средства по уходу за кожей вокруг глаз рекомендуются к применению уже с 18-20 лет. При выборе ухода  руководствуйся возрастом, а также следи за временем использования: увлажняющий и питательный крем от морщин под глазами или гель, нанесенные непосредственно перед сном, дадут сильные отеки утром. Лучше используй на ночь средства с лимфодренажным эффектом.

Item 1 of 16

1 / 16

Не забывай, что в период активного солнца необходимо выбирать препараты, содержащие УФ-фильтры. Правильный санскрин — наше всё! Если тщательно беречь нежную кожу от солнца, то обычно образуются морщины вокруг глаз после 40 лет и позже, а если пренебрегать защитой, то они могут появиться уже в 25.

Компоненты, которые помогут эффективно убрать морщинки вокруг глаз: гиалуроновая кислота, микроколлаген, ретинол, витамины А, Е, С и аргилерин (пептид, который называют безопасной альтернативой ботулотоксину). Так, средства испанской марки Casmara с аргилерином обещают не только увлажнить кожу, но и мягко снять напряжение с мимических мышц.

Item 1 of 6

1 / 6

Читай также: Что случится, если не использовать крем для области вокруг глаз

Морщины под глазами: косметолог придет на помощь

Самое эффективное решение проблемы морщин вокруг глаз — косметология. Современные инъекционные и аппаратные процедуры позволяют разгладить кожу и подтянуть ее.

Иньекции ботулотоксина от мимических морщинок вокруг глаз

В косметологии такие инъекции применяются для разглаживания мимических морщин и расслабления круговой мышцы глаза. Ботулотоксин вызывает временное обездвиживание мышечных волокон, за счет чего мимика лица становится менее активной. Поэтому морщины разглаживаются полностью или становятся менее выраженными. Специалисты Verba Mayr используют такие средства, как «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин». По эффективности процедура не сравнится ни с какими кремами и маслами от морщин вокруг глаз, причем результат сохранится на несколько месяцев.

Мезотерапия от гусиных лапок

Мезотерапия — внутрикожное введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, коллаген и другие микроэлементы. Например, препарат MesoEye C71 эффективно справляется с пастозностью и отечностью кожи, а также с темными кругами. Он улучшает тургор и тонус кожи вокруг глаз, готовит к блефаропластике и используется в программах реабилитации после лазерной коррекции. Судя по отзывам, морщины под глазами разглаживаются еще до окончания курса, особенно эффективна мезотерапия для пациенток до 40 лет.

Лимфодренаж от отеков и морщин под глазами

Микротоковый лимфодренаж — одна из самых приятных и эффективных процедур по борьбе с отечностью в периорбитальной зоне и коррекции морщин. Во время процедуры разночастотные импульсы тока низкого напряжения мягко воздействуют на кожу, в результате чего восстанавливается тонус мышц лица, нормализуются кровообращение и, собственно, лимфодренаж, а также стимулируется выработка коллагена и эластина. Если ты ищешь не только как избавиться от морщин вокруг глаз, но и как устранить отечность, начни с микротоков.

Лифтинг для борьбы с глубокими морщинами под глазами

SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer. Принцип работы аппарата — воздействие сфокусированного ультразвука на глубокие слои дермы и соединительно-мышечную структуру SMAS, которая выполняет функцию своеобразного каркаса для лица. С возрастом поддерживающая функция SMAS ослабевает, из-за чего контур лица расплывается. В процессе воздействия ультразвука на глубокие слои кожи происходит сжатие коллагеновых волокон и сокращение жировых клеток — за счет чего сама кожа тоже сокращается и заметно подтягивается. На сегодняшний момент это самая безопасная альтернатива хирургической подтяжки, без риска и восстановительного периода. Если тебя всерьез беспокоят гусиные лапки вокруг глаз — эффективный лифтинг поможет справиться с проблемой, а заодно подтянет лицо и обеспечит ему более молодой вид.

Читай также: Как ухаживать за кожей вокруг глаз: знакомься, тяжелая артиллерия

Как убрать морщины под глазами в домашних условиях

Можно ли избавиться от морщин под глазами в домашних условиях? Да, пока они не слишком глубокие, ты можешь самостоятельно добиться разглаживания кожи в этой области.  Чем раньше ты начнешь борьбу, тем лучше. Кроме того, домашние средства хорошо дополняют профессиональные процедуры у косметолога, сохраняя результат на длительный срок.

Перед применением любых домашних средств рекомендуется проконсультироваться с косметологом. Если доктор даст добро, можешь смело применять любые самодельные маски от морщин вокруг глаз в домашних условиях.

К сожалению, далеко не все средства, о которых пишут обладательницы морщинок вокруг глаз на форумах в сети, действительно эффективны. Например, любимая многими гепариновая мазь от морщин под глазами не поможет — этот препарат помогает от отечности и кругов под глазами, но  возрастные и мимические складки он убрать не может.

Более эффективным средством считается Метилурацил от морщин под глазами — это средство стимулирует регенерацию кожи. Тем не менее, перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом. Несмотря на то, что отзывы об этой мази от морщин вокруг глаз положительные, совсем не факт, что средство подойдет именно тебе.

Относительно фейсбилдинга мнения специалистов расходятся. Иные девушки считают гимнастику настоящим спасением от морщин вокруг глаз, и фото это только подтверждают. Другие же жалуются на отсутствие эффекта, а то и на то, что состояние кожи ухудшилось. В любом случае, важно выполнять упражнения правильно, так что прежде чем приступать к занятиям, обязательно изучи все тонкости.

Массаж от морщин будет эффективен, если ты будешь сочетать его с косметическими средствами, предназначенными для области вокруг глаз. Ни в коем случае не растягивай кожу, вбивай крем или мазь от морщин в кожу вокруг глаз легкими похлопываниями.

Как избавиться от морщин вокруг глаз без инъекций: лучшие способы

Морщины вокруг глаз, в народе – «гусиные лапки», доставляют нам немало неприятных эмоций. Бороться с ними можно разными способами, и сегодня мы хотим поговорить о домашних методах. Конечно, они уступают по эффективности салонным процедурам, но если ты пока не готова к инъекциям и другим радикальным вмешательствам, дерзай!

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

рецепты

Процедуры

Морщинки вокруг глаз – первые, с которыми мы сталкиваются. Все дело в том, что кожа в области вокруг глаз очень тонкая. Под ней находится жировая клетчатка, которая может как набирать воду, так и отдавать ее. В результате кожа постоянно то растягивается, то сжимается, а результатом становятся те самые гусиные лапки.

Как убрать морщины вокруг глаз и почему они вообще появляются

Первые гусиные лапки появляются в области глаз совсем у молодых девушек – вскоре после 20 лет. И это совершенно нормально, ведь мы моргаем, щуримся, смеемся, плачем. Кожа из-за всех этих действий постоянно деформируются, что и приводит к развитию тоненьких мимических морщинок. 

Но с возрастом мы не перестаем делать все это, а кожа теряет свою эластичность, на ней могут возникнуть уже и более серьезные морщины – возрастные – бороться с которыми будет сложнее, понадобятся средства от морщин вокруг глаз. В целом же, возраст здесь не самый главный фактор, морщины вокруг глаз могут возникать по самым разным причинам:

• наследственность;
• гормональные нарушения;
• активная мимика;
• чрезмерное действие ультрафиолета и связанное с ним фотостарение;
• курение и употребление алкоголя;
• неправильно подобранная косметика;
• проблемы со зрением, вызывающие необходимость прищуриваться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Единого фактора, вызывающего появление морщин нет – действовать может только один, а также несколько сразу. Однако важно заметить, что именно провоцирует возникновение тех самых гусиных лапок, и понять, как в твоем случае лучше избавиться от морщин вокруг глаз. Среди возможных средств, если исключить инъекции, остаются упражнения и косметические средства. Уверены, что все в твоих силах.

Как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Если на твоем лице появились мимические морщины, но ты пока не готова отправляться в клинику эстетической медицины (или вообще не собираешься к косметологу с этой проблемой), чтобы узнать как от них избавиться, то попробуй средства и процедуры, которые можно делать дома. Это массаж, маски, а также упражнения. Самое главное, если ты решила разобраться в том, как убрать морщины вокруг глаз – это регулярность, и отзывы пользователей это только подтверждают.

Кремы против морщин вокруг глаз

Если тебе еще нет 30, а ты уже «счастливая» обладательница глубоких морщин вокруг глаз, не трать деньги на легкие гели и сыворотки. Единственным эффективным для тебя средством будут продукты на основе топических ретиноидов (структурных аналогов витамина А). И, если ты ищешь способ, как избавиться от глубоких морщин вокруг глаз, то только эта «тяжелая артиллерия» тебе может в этом помочь.

Если же морщинки совсем маленькие, используй косметические средства на основе ретинола. В качестве профилактики стоит попробовать крем или сыворотку с витамином С в составе. Именно этот витамин отвечает за синтез коллагена и регенерацию клеток кожи. О пользе кремов с гиалуроновой кислотой ты наверняка уже слышала. Регулярное использование таких средств помогает повысить упругость кожи в области глаз и толщину истонченной кожи. Комплексное использование перечисленной выше косметики совершенно точно даст результат и, тем, кто не знает, как убрать мелкие морщины вокруг глаз, не стоит игнорировать наши рекомендации.

Массаж и упражнения для устранения «гусиных лапок»

Если ты до сих пор не задумывалась о том, как избавиться от морщин вокруг глаз, то ты удивишься —  открой любой форум или сообщество в соцсети, посвященное красоте и внешности, где ты быстро обнаружишь массу советов по теме. Хочешь предотвратить появление морщин вокруг глаз или немного их уменьшить? Массаж тебе в помощь! А лучше массаж с маслом — оливковым или кокосовым. В их состав входит витамин Е и другие антиоксиданты, которые укрепят кожу и усилят ее регенерацию. Проводи массаж легкими круговыми движениями один-два раза в день по несколько минут.

Другая методика, менее известная, но набирающая сейчас популярность – фитнес для глаз. Если мы четко решили, что избавляемся от морщин вокруг глаз, то упражнения тебе в помощь. Вот лишь три их них, которые ты можешь выполнять где угодно.

• Прижми пальцы каждой руки к внешним уголкам глаза: сначала посмотри вперед, а потом смыкай веки, максимально напрягая глазные мышцы. Оставайся в таком положении не менее 5 секунд. Повтори 3-5 раз.
• Закрой глаза, но не зажмуривайся, напряги мышцы глаз как минимум на 5 секунд. Повтори 5 раз.
• Размести свой указательный и средний пальцы таким образом, чтобы они располагались на внешнем и внутреннем уголках глаза соответственно. Пытайся напрягать нижние веки, а верхние старайся расслабить. Повтори 5 раз.

Маски против морщинок вокруг глаз

Еще одно средство, которое можно использовать тем, кто решил узнать как убрать гусиные лапки –косметические маски Можно, конечно, купить готовые маски или модные сегодня патчи для кожи вокруг глаз. А можно сэкономить и приготовить маску самостоятельно. Итак, записывай рецепты домашних чудо-средств.

• Картофельная маска

Картофельная маска – одна из самых эффективных. И в списке средств, для тех, кто решил разобраться, как убрать морщины вокруг глаз, она обязательна присутствует. Для начала натри очищенный сырой картофель и добавь к нему жирные сливки. Затем перемешай, нанеси полученную кашицу на кожу вокруг глаз. Полежи так 15 минут и смой маску теплой водой.

• Маска с желтком

Как убрать морщины под глазами? Вот еще одна маска для тех, кто столкнулся с проблемой. Маска с яичным желтком не менее эффективна — она увлажняет, питает кожу и разглаживает морщины. Смешай желток с соком половинки лимона, измельчённой цедрой и одной чайной ложкой оливкового масла. Аккуратно нанеси смесь на кожу вокруг глаз и оставь на 20 минут. Снимать такую маску лучше косметическими дисками, смоченными в прохладном молоке.

• Маска из клубники

Маска из клубники – одна из любимых домашних процедур наших мам, которые точно знали, как избавиться от морщинок вокруг глаз. Клубника питает кожу витаминами и действительно предупреждает образование морщин. Разомни 2-3 спелых ягоды, смешай с чайной ложкой меда, положи кашицу в марлю и аккуратно «разложи» на зону вокруг глаз. Через 15 минут смой теплой водой.

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Хотя многие продукты утверждают, что помогают снять отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают. Лучший способ навсегда избавиться от мешков под глазами — внести определенные изменения в образ жизни.

Пейте больше воды и прикладывайте холодный компресс, чтобы быстро уменьшить мешки под глазами, но это не долгосрочное средство. Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги унаследованы генетически.

Другие распространенные причины включают:

• аллергию
• экзему
• хроническая усталость
• проблемы с пигментацией
• воздействие солнца
• старение

Продолжайте читать, чтобы узнать, как навсегда избавиться от мешков под глазами.

Чай можно не только пить. На самом деле вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, рекламировался исследователями за его потенциальное противовоспалительное действие, как показано в одном исследовании.

Для этого:

1. Заварите два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
2. Дайте чайным пакетикам охладиться в холодильнике в течение 20 минут.
3. Затем выдавите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
4. Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

Магазин зеленого чая в пакетиках.

Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для некоторого временного облегчения.

Хотя холодный компресс можно купить в магазине, не менее эффективными могут быть и самодельные методы.

Некоторые варианты для самостоятельного изготовления включают:

• охлажденную чайную ложку
• прохладный огурец
• влажную мочалку
• пакет с замороженными овощами

Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от сильного мороза. Вам нужно всего лишь применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

Некоторые люди клянутся, что с помощью нети-пота можно избавиться от мешков под глазами и темных кругов. Нети-пот — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (обычного солевого раствора). Вы вставляете носик в нос и промываете носовые пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

Для этого:

1. Наполните свой нети-пот раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием. Теплый или чуть теплый лучше всего подходит для комфорта.
2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, ту, которая теперь ближе к потолку.
3. Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
5. Промойте чайник после использования фильтрованной, дистиллированной или другой стерильной водой.
6. Перед хранением дайте горшку высохнуть на воздухе.

Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соленой воды. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, охлажденную до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать образованию мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

Сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин.

Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем дневном общем количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду, настоянную на фруктах. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или слезотечение, зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или на аллергены.

Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

• Benadryl
• Zyrtec
• Claritin

Приобретите антигистаминные препараты в Интернете.

Также рекомендуется по возможности избегать контакта с потенциальными аллергенами.

Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, косметика или краска для волос, могут быть аллергенами. Если у вас возникли проблемы с определением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы увидеть, какие вещества или другие вещи вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестах на аллергию.

Возможно, вы уже пользовались кремами в прошлом, но важно сосредоточиться на конкретных ингредиентах. Кремы с ретинолом используются при различных проблемах с кожей, в том числе:

• прыщи
• псориаз
• старение
• некоторые виды рака

Этот ингредиент связан с витамином А и выпускается в форме крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но более сильные кремы требуют рецепта от вашего дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания. Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительно витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

Вы можете получить гидрохинон по рецепту своего дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы увидеть устойчивые результаты.

Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обратятся, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить средство следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита кожи от солнечных лучей может помочь при ряде дерматологических проблем, таких как:

• преждевременное старение
• рак кожи
• обесцвечивание

В результате использование солнцезащитного крема также может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.

Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от лучей UVA и UVB. Так же как и выбор формулы с SPF 30 или выше и водостойкой. Повторно нанесите по мере необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выбирайте ежедневное увлажняющее средство для лица с SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

• сидя в тени
• надев защитную одежду
• избегая соляриев

Микронидлинг также известен как терапия индукции коллагена. Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментацией, такие как темные круги и мешки под глазами.

Процедура включает тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода контролируемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно это выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг стоит меньше, чем более традиционные лазерные процедуры.

Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

• кровотечение
• синяк
• инфекция
• рубцевание

Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, поскольку они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не пользуйтесь общими иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу инфекции. Этот подход не является хорошим выбором для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко образуются шрамы.

Улучшение ночного режима также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно каждый вечер умываться перед сном.

Есть несколько причин, по которым не стоит спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой на глазах, вы можете:

• вызвать их раздражение
• вызвать аллергическую реакцию
• развить инфекцию, вызывающую покраснение, отечность или другие симптомы

мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами. Как именно? Когда вы спите в макияже, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

Купите средства для снятия макияжа с глаз здесь.

Попробуйте приподнять голову с помощью дополнительных подушек во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы даже можете подумать о покупке специальной клиновидной подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

Если при подпирании головы болит шея или вы не можете заснуть, вы также можете приподнять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под стойками кровати или купить специальные стояки для кроватей, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, то, сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать круги под глазами, недостаток сна может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более заметными.

Большинство взрослых должны стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

По данным клиники Майо, если вам трудно уснуть, попробуйте следующие приемы:

• Попробуйте составить расписание сна или регулярное время отхода ко сну и пробуждения.
• Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
• Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
• Закончите все приемы пищи и перекусы за два часа до сна.
• Заканчивайте все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
• Выключайте телевизоры, сотовые телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

Увеличив потребление витамина С, вы поможете организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут способствовать выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, делая кожу более здоровой.

К хорошим источникам витамина С относятся:

• апельсины
• красный перец
• капуста
• брюссельская капуста
• брокколи
• клубника

Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

• крайняя усталость
• холодные руки и ноги
• ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, рекомендуется обратиться к врачу. Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

• красное мясо, свинину и птицу
• морепродукты
• бобы
• зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат
• изюм, абрикосы и другие продукты, обогащенные железом
• хлопья, хлеб и макаронные изделия
• горох

Употребление слишком большого количества соленой пищи может быть причиной мешков под глазами. Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отечность в целом. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

Для справки, вот сколько миллиграммов содержится в разных чайных ложках соли:

• 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
• 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия мг натрия
• 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках. Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной на цельных продуктах — свежих фруктах и ​​овощах — где вы можете контролировать содержание соли.

Вы также можете отказаться от алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на идею пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к мешкам и темным кругам под глазами.

Если вам хочется особого напитка, попробуйте ароматизированную газированную воду или налейте обычную воду с фруктами.

Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за выработку здорового коллагена в коже. Если вы курите, у вас могут возникнуть такие проблемы, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения. Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

Чтобы получить помощь в отказе от курения, посетите веб-сайт Smokefree.gov.

Многие причины отечности и изменения цвета под глазами несерьезны и хорошо поддаются домашнему лечению. Тем не менее, если вы заметили эти симптомы только под одним глазом или если они со временем ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу.

В некоторых случаях мешки под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, требующей особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если ваш отек:

• сильный и продолжительный
• сопровождающийся покраснением, болью или зудом
• поражающий другие части тела, например ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы, отпускаемые по рецепту, или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отек и обесцвечивание. Варианты включают:

• лазерная терапия
• химический пилинг
• инъекционные наполнители для лечения отечности век

Для достижения наилучших результатов может потребоваться повторение этих процедур.

Прочитать эту статью на испанском языке

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Хотя многие продукты утверждают, что помогают снять отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают. Лучший способ навсегда избавиться от мешков под глазами — внести определенные изменения в образ жизни.

Пейте больше воды и прикладывайте холодный компресс, чтобы быстро уменьшить мешки под глазами, но это не долгосрочное средство. Это особенно верно, если ваши мешки под глазами и темные круги унаследованы генетически.

Другие распространенные причины:

• аллергия
• экзема
• хроническая усталость
• проблемы с пигментацией
• воздействие солнца

  Чай можно не только пить. На самом деле вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами.

  Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

  Зеленый чай, в частности, рекламировался исследователями за его потенциальное противовоспалительное действие, как показано в одном исследовании.

  Для этого:

  1. Заварите два чайных пакетика от 3 до 5 минут.
  2. Дайте чайным пакетикам охладиться в холодильнике в течение 20 минут.
  3. Затем выдавите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
  4. Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

  Магазин зеленого чая в пакетиках.

  Выбросьте эти дорогие кремы. Избавление от темных кругов может быть таким же простым, как использование холодного компресса, который вы делаете из материалов, которые у вас уже есть. Применение холода к области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для некоторого временного облегчения.

  Хотя холодный компресс можно купить в магазине, не менее эффективными могут быть и самодельные методы.

  Некоторые варианты для самостоятельного изготовления включают:

  • охлажденную чайную ложку
  • прохладный огурец
  • влажную мочалку
  • пакет с замороженными овощами

  Перед применением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от сильного мороза.

  Вам нужно всего лишь применить компресс в течение нескольких минут, чтобы увидеть результаты.

  Некоторые люди клянутся, что с помощью нети-пота можно избавиться от мешков под глазами и темных кругов. Нети-пот — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (обычного солевого раствора). Вы вставляете носик в нос и промываете носовые пазухи, удаляя слизь и другие загрязнения.

  Для этого:

  1. Наполните свой нети-пот раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием. Теплый или чуть теплый лучше всего подходит для комфорта.
  2. Наклоните голову над раковиной. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, ту, которая теперь ближе к потолку.
  3. Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен стекать через другую ноздрю.
  4. Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
  5. Промойте чайник после использования фильтрованной, дистиллированной или другой стерильной водой.
  6. Перед хранением дайте горшку высохнуть на воздухе.

  Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соленой воды. Вы также можете использовать кипяченую водопроводную воду, охлажденную до безопасной температуры.

  Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать образованию мешков под глазами. Увеличение потребления воды должно помочь.

  Сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин.

  Не любите воду? Хорошей новостью является то, что все жидкости учитываются в вашем дневном общем количестве. Тем не менее, вода является низкокалорийным вариантом. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду, настоянную на фруктах. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

  Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете испытывать покраснение или слезотечение, зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на то, что ее раздражает, или на аллергены.

  Если вы считаете, что ваши мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

  • Benadryl
  • Zyrtec
  • Claritin

  Приобретите антигистаминные препараты в Интернете.

  Также рекомендуется по возможности избегать контакта с потенциальными аллергенами.

  Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, косметика или краска для волос, могут быть аллергенами. Если у вас возникли проблемы с определением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник, чтобы увидеть, какие вещества или другие вещи вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестах на аллергию.

  Возможно, вы уже пользовались кремами в прошлом, но важно сосредоточиться на конкретных ингредиентах. Кремы с ретинолом используются при различных проблемах с кожей, в том числе:

  • прыщи
  • псориаз
  • старение
  • некоторые виды рака

  Этот ингредиент связан с витамином А и выпускается в форме крема, геля или жидкости.

  Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может улучшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но более сильные кремы требуют рецепта от вашего дерматолога.

  Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания. Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительно витамин А, если вы беременны.

  Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это может помочь уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

  Вы можете получить гидрохинон по рецепту своего дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы увидеть устойчивые результаты.

  Важно отметить, что положительные эффекты гидрохинона обратятся, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, поэтому наносить средство следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

  Защита кожи от солнечных лучей может помочь при ряде дерматологических проблем, таких как:

  • преждевременное старение
  • рак кожи
  • обесцвечивание

  В результате использование солнцезащитного крема также может помочь уменьшить мешки под глазами и темные круги.

  Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от лучей UVA и UVB. Так же как и выбор формулы с SPF 30 или выше и водостойкой. Повторно нанесите по мере необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке. Выбирайте ежедневное увлажняющее средство для лица с SPF 30 или выше.

  Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

  Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

  • сидя в тени
  • надев защитную одежду
  • избегая соляриев

  Микронидлинг также известен как терапия индукции коллагена. Сторонники говорят, что это уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментацией, такие как темные круги и мешки под глазами.

  Процедура включает тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода контролируемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

  Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно это выполняется в течение шести сеансов с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг стоит меньше, чем более традиционные лазерные процедуры.

  Существуют также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

  • кровотечение
  • синяк
  • инфекция
  • рубцевание

  Дерматологи не рекомендуют домашние наборы, поскольку они менее эффективны и существует некоторая опасность передачи инфекции. Не пользуйтесь общими иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу инфекции. Этот подход не является хорошим выбором для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко образуются шрамы.

  Улучшение ночного режима также может помочь вам избежать мешков под глазами. В частности, важно каждый вечер умываться перед сном.

  Есть несколько причин, по которым не стоит спать в макияже. Во-первых, если вы спите с тушью или другой косметикой на глазах, вы можете:

  • вызвать их раздражение
  • вызвать аллергическую реакцию
  • развить инфекцию, вызывающую покраснение, отечность или другие симптомы

  мытье лица может вызвать морщины или повредить кожу другими способами. Как именно? Когда вы спите в макияже, вы подвергаете свою кожу воздействию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

  Купите средства для снятия макияжа с глаз здесь.

  Попробуйте приподнять голову с помощью дополнительных подушек во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы даже можете подумать о покупке специальной клиновидной подушки. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, что создает отечность во время сна.

  Если при подпирании головы болит шея или вы не можете заснуть, вы также можете приподнять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под стойками кровати или купить специальные стояки для кроватей, специально предназначенные для этой цели.

  Помимо того, как вы спите, то, сколько вы спите, также является фактором. Хотя ограниченный сон может на самом деле не вызывать круги под глазами, недостаток сна может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате любые тени или темные круги, которые у вас есть, могут быть более заметными.

  Большинство взрослых должны стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

  По данным клиники Майо, если вам трудно уснуть, попробуйте следующие приемы:

  • Попробуйте составить расписание сна или регулярное время отхода ко сну и пробуждения.
  • Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
  • Избегайте употребления алкогольных напитков перед сном.
  • Закончите все приемы пищи и перекусы за два часа до сна.
  • Заканчивайте все напряженные упражнения за несколько часов до сна.
  • Выключайте телевизоры, сотовые телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

  С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

  Увеличив потребление витамина С, вы поможете организму усваивать больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее количество уменьшается с возрастом.

  Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут способствовать выработке коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты, делая кожу более здоровой.

  К хорошим источникам витамина С относятся:

  • апельсины
  • красный перец
  • капуста
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • клубника

  Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови отсутствуют эритроциты. Эти клетки отвечают за перенос кислорода к тканям организма. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

  • крайняя усталость
  • холодные руки и ноги
  • ломкие ногти

  Если вы подозреваете, что у вас может быть анемия, рекомендуется обратиться к врачу. Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Вам могут понадобиться специальные добавки железа, чтобы вернуться на правильный путь. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

  Продукты, богатые железом, включают:

  • красное мясо, свинину и птицу
  • морепродукты
  • бобы
  • зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат
  • изюм, абрикосы и другие продукты, обогащенные железом
  • хлопья, хлеб и макаронные изделия
  • горох

  Употребление слишком большого количества соленой пищи может быть причиной мешков под глазами. Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отечность в целом. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

  Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли каждый день. В идеале взрослые должны потреблять не более 1500 мг соли каждый день.

  Для справки, вот сколько миллиграммов содержится в разных чайных ложках соли:

  • 1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
  • 1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия мг натрия
  • 1 чайная ложка = 2300 мг натрия

  Внимательно прочитайте упаковку, чтобы узнать, сколько соли содержится в ваших любимых закусках. Один из способов немедленно снизить содержание соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных, обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной на цельных продуктах — свежих фруктах и ​​овощах — где вы можете контролировать содержание соли.

  Вы также можете отказаться от алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на идею пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к мешкам и темным кругам под глазами.

  Если вам хочется особого напитка, попробуйте ароматизированную газированную воду или налейте обычную воду с фруктами.

  Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за выработку здорового коллагена в коже. Если вы курите, у вас могут возникнуть такие проблемы, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

  Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете добавить годы к своей жизни, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

  Вы можете испытывать симптомы отмены никотина в первые пару недель после прекращения курения. Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

  Чтобы получить помощь в отказе от курения, посетите веб-сайт Smokefree.gov.

  Многие причины отечности и изменения цвета под глазами несерьезны и хорошо поддаются домашнему лечению. Тем не менее, если вы заметили эти симптомы только под одним глазом или если они со временем ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу.

  В некоторых случаях мешки под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, требующей особого внимания.

  Вам также следует обратиться к врачу, если ваш отек:

  • сильный и продолжительный
  • сопровождающийся покраснением, болью или зудом
  • поражающий другие части тела, например ноги

  Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы, отпускаемые по рецепту, или другие методы лечения, которые помогают уменьшить отек и обесцвечивание.