Умение говорить красиво: Искусство говорить красиво

Развитие речи. Зачем учиться говорить красиво? | Работа, карьера, бизнес

Человек умеет красиво мыслить, но не умеет красиво выразить себя в словах. Удивительные противоречия, удивительные. И как они мне близки и понятны! Мы часто ошибочно думаем, что как человек мыслит, так он и говорит. Но на собственном примере уверяю, что это не так.

Как порой бывает трудно высказать свои мысли, чувства, пересказать событие или книгу. Поэтому очень важно тренировать свою речь. Мы встречаем людей, за «корявой» речью которых через какое-то время обнаруживаем недюжинный интеллект, но чтобы распознать его, требуется время, которого нам, в нынешний век информации, катастрофически не хватает.

Умение говорить красиво — это ценнейший дар, он помогает человеку производить впечатление, добиться своих целей, легко адаптироваться к любой ситуации. Однако каждый из нас знает, что говорить можно по-разному: одних людей хочется слушать и слушать, других выслушать до конца просто нереально, появляется огромное желание закрыть уши и немедленно убежать подальше. Искусство красиво и образно говорить встречается всё реже. Правильная речь имеет почти магическое действие и очень сильно влияет на качество жизни.

Голосов много, они разные, как сами люди. Нет на свете двух человек с одинаковыми голосами.

Женщины предпочитают услышать от мужчины басовые тона. Если мужчина разговаривает баритоном или басом, к нему прислушиваются больше, нежели к обладателю высокого голоса. Но не забывайте, что низкий голос хорош при общении в малой аудитории, для большой его следует немного повысить. Высокий голос, особенно в минуты волнения, необходимо снижать, чтобы не вызывать раздражения у особо чувствительных людей.

Прислушайтесь, каким голосом вы произносите слова. Конечно, не все зависит от голоса, но и его можно менять, не в очень широком диапазоне, разумеется. Являясь важным элементом общего впечатления, голос может работать на вас или против вас.

Многое зависит и от манеры говорить.

Женщины знают, что высокий тембр голоса взывает к заложенной в мужчине потребности защищать. Моя подруга умеет красиво излагать свои мысли и склонять слушателя к своей точке зрения. Кроме этого, она научилась играть со своим голосом и обращать внимание на его высоту. Общаясь с мужем, она инстинктивно опускает подбородок вниз, и её голос приобретает «детскость». На работе она держит голову прямо и старается говорить более низким тоном. Так уж повелось, что женщина с низким голосом считается более умной и внушающей большее доверие. Моя подруга научилась слышать не только то,

что говорит, но и как она это говорит. Есть замечательная фраза: «Всё правильное всегда красиво, а всё самое красивое и есть правильное».

Свою речь можно и нужно менять. Существует мнение, что женщины любят ушами, а мужчины глазами. Но мужчина образованный и интересный любит глазами только на первых свиданиях, потом ему необходимо интересное общение. Придется разочаровать красавиц, чей словарный запас ограничен фразами Эллочки-людоедки. Чем лучше сам мужчина умеет общаться, чем он интереснее, тем большей отдачи он будет ждать от девушки.

Как же мне тягостны воспоминания о том, как я краснела и запиналась в присутствии людей, с которыми хотела познакомиться и побеседовать. Я использовала все ошибки и слова-паразиты, которые раздражают и режут слух: «ну», «в общем», «это», «на самом деле», «блин», «как бы» и т. д. Я вставляла длинные неуместные паузы, неправильно связывала слова, заикалась, размахивала руками, о ужас… И многое другое.

Человек, который работает над развитием речи, всегда говорит простыми фразами, легко объясняет суть сложных явлений, не торопится, его речь льется, как река, журчит, как ручеёк.

Вспомним ещё Сомерсета Моэма: «Паузе — место». Паузой выделяются главные мысли и важные моменты речи, но она не должна затягиваться!

Старайтесь оставаться внешне спокойными, не отражайте на лице и в речи сильные эмоции, иначе ваш уровень доверия и авторитетности в глазах других резко упадёт.

Люди формируются в обществе и разговаривают на том языке, на котором общаются окружающие. Человек всегда продукт своего окружения, и когда он попадает в непривычную ситуацию, мозг не может быстро подобрать решение и ответить готовыми фразами!

Что делать? Нужно работать! Составлять новые фразы, новые предложения, нужно тренироваться! Хорошо, если человеку по роду его деятельности, увлечений или общения приходится много разговаривать — у него формируется обширный словарный запас, его речь легка и непринуждённа, таких людей почти невозможно ввести в речевой ступор.

Если же у человека ограниченный круг общения, тогда его приходится искусственно увеличивать. Конечно, лучше всего это делать с собеседниками, но если их нет, вполне подойдёт радио или телевизор.

Можно попробовать подражать человеку, манера говорить которого вам нравится — это будет получаться не сразу, но знайте, что умение подстроиться под собеседника — это первое, чему учат в школах гипноза. К тому же, подражая манере общения другого человека, вы существенно пополните словарный запас. Я, например, стараюсь копировать интонации В. Соловьева. Слушаю по радио и вслух (обязательно вслух! иначе эффекта не будет) повторяю за ним фразы с его же интонациями. А когда читаю книги, то максимально стараюсь воспроизвести все его голосовые особенности. Не сам голос, а именно его особенности.

Это несложно, но пройдет всего несколько месяцев, и, уверяю, скоро вы заметите изменения в лучшую сторону. В идеале у вас должна сформироваться мелодичная, не монотонная речь с необходимыми смысловыми паузами и эмоциональными изменениями (но не через край!), которые придают выразительность. Эта речь должна сопровождать вас всегда и везде, в любой неожиданной ситуации. Вам понравится чувствовать себя уверенным человеком!

Но не забывайте, что наряду с «как говорить» нужно учиться и тому, «что говорить». Слова — это передача информации. Я с детства любила звучание слов, их волшебство, их власть. Хотя все слова по сути своей смысла не имеют, их можно составить так, что они, как самоцветы, ослепят и западут в душу. Запомните, блеск языка — в словесной простоте и выразительных средствах…

Когда-то один знакомый журналист рассказал мне о замечательной игре для тренировки речи, в которую часто играют студенты философских, журналистских, исторических факультетов. Она называется «Поговорим ни о чём». Это очень простая по правилам игра: несколько человек собираются и устанавливают лимит по времени. Затем каждый выбирает оппонента, которому предлагается тема или предмет, о котором тот должен говорить в указанный лимит времени красивым литературным языком.

Поначалу играть очень сложно: что можно говорить целых три минуты о, например, шапке? Я рассказала о ее форме и степени пушистости, уложившись в несколько секунд, и всё… А мой знакомый мог рассказывать о той же шапке часами, доводя слушателей до изнеможения. Я чувствовала себя неуклюжей, неуверенной, робела, бледнела и напрягалась, не умея подобрать слов. Но стоит только несколько раз потренироваться, и с каждым разом становится проще. Когда лимит поднимается до 10−15 минут, а задание усложняется, вы заметите, как начнете влюбляться в слова, вы почувствуете их власть. Они наделят вас силой и будут служить вам.

Не стоит и говорить о том, что успеха во всех сферах жизни чаще добиваются те студенты, кто чаще играл и побеждал в этой игре, а не те, у которых оценки в дипломе лучше.

Второй, более важный шаг, состоит в том, чтобы действительно начать учиться правильно пользоваться речью. Потому что именно действия являются причиной перемен в вашей жизни.

Аксиома, не требующая доказательств, — умеешь хорошо говорить, значит, всегда будешь на высоте. Пополнять словарный запас и информационность можно из книг, статей, фильмов. Старайтесь запоминать и записывать яркие фразы, интересные обороты и словосочетания.

Речь современного успешного человека должна быть яркой и запоминающейся. Вы поразитесь, насколько обширную информацию можно получить, насколько проще вам станет жить, если вы умеете и готовы без труда и страха разговаривать с людьми.

Умение красиво говорить | Бизнес Гид — Деловой портал

В современном мире умение красиво и правильно говорить имеет большое значение в жизни каждого человека. Ведь благодаря этому навыку, можно решить множество проблем или же не допустить их. Грамотное владение языком поможет договориться с заказчиком или сгладить конфликт.

Люди больше тянуться к тем, кто правильно и красиво изъясняется, таких людей слушать гораздо проще и интереснее. Например, в институте один преподаватель может читать лекцию так, что все студенты будут с увлечением его слушать и задавать вопросы, в то время как под монотонные лекции другого преподавателя остается только уснуть.

Это умение важно не только для людей, чья профессия предполагает непосредственную коммуникацию. Ведь каждый день любой из нас общается с теми или иными людьми, будь то друзья, знакомые или родственники.

Бывает, что малознакомый человек еще на первых минутах общения отталкивает лишь из-за того, что неправильно поставил ударение в слове или же, например, его речь настолько быстрая, что слушающий просто не успевает за ходом его мысли. Поэтому каждый человек должен стремиться говорить красиво.

В 300 годы до нашей эры в Афинах было множество мастеров речи, самым известным из которых был Демосфен. С детства он не отличался грамотным произношением, картавил и подергивал плечом во время разговора. Но это не помешало ему стать великим оратором, политиком и дипломатом, потому что он приложил все усилия, чтобы исправить эту ситуацию.

Он набирал полный рот камней и пытался с ними говорить. Или же приходил на берег моря и старался своей речью заглушить шум волн. Постепенно его речь стала чистой и красивой, что дало ему возможность выступать перед огромными аудиториями с политическими обращениями.

В наши дни, конечно же, стало гораздо проще повысить уровень своей речи. Например, можно записаться на курсы ораторского искусства, где специалисты в этой области помогут выявить и убрать возможные недостатки речи.

Можно и самому заняться качеством речи. Можно записать свой разговор на диктофон, прослушать его и попытаться выяснить свои минусы. Прослушав запись, можно будет заметить, ясна ли ваша речь для собеседника, стоит ли говорить чуть медленнее для лучшего восприятия или же наоборот.

Многие люди часто используют в разговоре слова-паразиты, это также один из минусов, захламляющих красивую и правильную речь, поэтому стоит избегать их. Чтобы научиться говорить красиво, нужно периодически пополнять свой словарный запас. Для этого лучше всего читать классические произведения. Именно благодаря эрудиции, человек расширяет границы своей речи.

Интонация тоже играет не последнюю роль в нашей речи. Иногда важно даже не то, что мы говорим, а как. Порой одна и та же фраза, сказанная с разной интонацией, может в корне менять свое значение.

И, конечно же, вспомогательными средствами при разговоре являются мимика и жестикуляция. Иногда мимика или жесты могут быть слишком частыми и неуместными. Очень часто такое происходит, когда человек волнуется, не знает, куда деть себя, отсюда появляются лишние телодвижения.

Поэтому иногда стоит постоять перед зеркалом и потренироваться. Ведь психологи давно выяснили, что те или иные жесты руками несут определенное значение, поэтому порой человек может сам не зная того на психологическом уровне отпугивать собеседника.

Таким образом, выявив свои ошибки и поработав над собой, можно достичь уровня правильной и красивой речи, которая позволит не только легко общаться с окружающими, но и быть таким человеком, которого хочется слушать.

***

Для тех, кто хочет ясно и четко доносить свои мысли в любой форме, чтобы экономить свое и чужое время и быть услышанным в эпоху информационной перегрузки, Джозеф Маккормак написал книгу «Короче: меньше слов — больше смысла».

Как научиться говорить убедительно и красиво

Приглашаем Вас на БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН мастер-класс Антона Веселова “Сила и власть слова”

Красивая и грамотная речь – залог успеха любого мероприятия. Умение правильно и убедительно говорить пригодится и в повседневной жизни, и на деловых мероприятиях. По этой причине над речью нужно постоянно работать. Как научиться говорить убедительно и красиво изучим далее.

Говорим убедительно: важные советы

Речь развивается с самого рождения, однако, чтобы она была правильной необходимо приложить некоторые усилия. Представим несколько советов, которые позволят научиться говорить убедительно:

• правильный подбор темпа и громкости речи. Если слушатель разговаривает тихо и медлительно, а рассказчик – громко и быстро, то уровень убедительности такой речи значительно снижается. Если необходимо убедить оппонента в своей правоте, лучше придерживаться его темпа и громкости речи. Много информации по этой теме содержится в учебниках по нейро-лингвистическому программированию;
• отзеркаливание жестов. Этот прием хорошо известен психологам. У некоторых людей отзеркаливание происходит автоматически. Если прием не отработан, то ему можно научиться. Для этого стоит внимательно следить за движениями оппонента, стараясь иногда их повторять. Это повышает убедительность речи и взаимопонимания;
• обязательно нужно уважать оппонента. Правильные слова, к примеру, «Я понимаю», «Я знаю» позволяют не только высказать уважение к точке зрения партнера по разговору, но и повысить убедительность своей речи;
• если предполагается выступление, целью которого является убеждение людей, то необходима тщательная подготовка. Лучше всего составить план речи, с выделением важной информации. В идеале стоит украсить такую речь презентацией. Наглядное оснащение надолго запомнится слушателям и значительно повысит статус рассказчика;
• не стоит перед выступлением пить успокоительные, поскольку при возникновении у слушателей вопросов, найти ответы быстро и точно будет затруднительно. Однако, нервничать также не стоит, поскольку при стрессе в кровь выделяется адреналин, который вовсе не помогает убеждать людей;
• убедительным может быть только человек с безупречным внешним видом. Нужно выглядеть опрятно и ухоженно. Большую роль играет правильно подобранная одежда, макияж и прическа.

Итак, говорить убедительно не так сложно. Конечно, необходимо знание некоторых психологических нюансов, но хорошая подготовка позволит добиться нужного результата. Кроме этого, необходимо повышать свою эрудированность, для умения поддержать разговор в любой ситуации.

Как научиться говорить красиво: упражнения

Красивая речь имеет средний темп и громкость. Именно к такой речи привыкло большинство людей. Следующие советы позволят научиться говорить красиво:

• если имеются проблемы с произношением, то их желательно устранить. Сегодня уже достаточно развиты логопедические занятия со взрослыми;
• для развития красивой речи нужно читать классическую литературу. Чтение длинных, правильно составленных и насыщенных литературными средствами предложений способствует внедрению навыка красивой речи в повседневную жизнь;
• нужно избавиться от слов-паразитов. На самом деле практически у каждого взрослого человека таких слов целый набор. Их легко отследить, записав свою речь на камеру или диктофон. Камера, конечно, более предпочтительна, поскольку позволяет отработать и мимику, и жесты;
• общайтесь с людьми, речь которых более правильная. Постоянное общение в среде грамотной речи способствует развитию и закреплению навыка;
• можно записаться на тренинг по развитию речи, которые сегодня являются достаточно популярными. Тренер научит правильно строить разговор;
• стоит следить за дыханием. Оно должно быть незаметным, ровным и спокойным.

Итак, над красотой речи можно работать и самостоятельно. В первую очередь стоит избавиться от слов-паразитов, а только затем обогатить свой словарный запас более классическими выражениями. Кстати, чтение художественной литературы способствует и повышению грамотности. У современного человека убедительной и красивой должна быть не только устная, но и письменная речь. Это особенно важно при ведении деловой переписки.

Зачем учиться говорить убедительно и красиво

Необходимость такого навыка не вызывает сомнений:

• добиться продвижения по карьерной лестнице;
• легко убеждать людей в своей правоте;
• повысить и письменную, и устную грамотность;
• улучшить взаимоотношения с окружающими.

Таким образом, убедительная и красивая речь очень важна. Замечено, что сотрудники, обладающие красноречием, быстрее двигаются по карьерной лестнице, а студенты, речь которых звучит убедительно, лучше учатся. В любом случае, правильная речь – качество современного воспитанного человека.

Почему важно уметь красиво говорить — Статьи партнеров

Речь — основное средство коммуникации между людьми. И кроме словарного запаса, имеет значение эмоциональный окрас произносимых фраз, взгляд, жестикуляция и целый комплекс невербальных сигналов, подаваемый собеседнику при разговоре. Именно от умения правильно и доступно доносить свою мысль, зависит успех любой идеи, обучающей программы и личной эффективности.

В деловом мире высоко ценится умение говорить кратко и лаконично. Это непросто, поскольку произносимые слова — результат отфильтрованных и отшлифованных мыслей, на обработку которых не всегда имеется достаточно времени. Ведь реплика, монолог или ответ на вопрос как и ложка, дорога к обеду, то есть имеет свойство выражаться уместно и своевременно. В своих высказываниях важно выделять «зерно», то есть способствовать тому, чтобы вас слышали, а не просто слушали. При этом, не имеющие опыта ораторы, часто не могут справиться с волнением и их речь превращается в словесную диарею. И здесь нужно отдать должное влиянию самооценки говорящего на суть произносимого, поскольку уверенно и убедительно говорить — прерогатива лидера. Обучиться искусству красивой речи вы можете в школе красноречия.

Красивая и правильная речь — залог успеха

Кроме смысловой нагрузки, речь, направленная на массы, не должна содержать сложных и витиеватых фраз. Она должна быть понятной для большинства слушателей. Для того, чтобы понимать эффективность своей речи, необходимо следить за активным слушанием и получать обратную связь от аудитории. Это могут быть вопросы, уточнения и дополнения — что угодно, подтверждающее действие ваших слов на сознание слушателя.

Контроль своего голоса, убедительность и уверенность в сказанном, подбор уместных терминов и понятий, мастерство эмоциональной передачи произносимого — это неполный перечень свойств, способных в корне изменить личное и профессиональное будущее каждого, кто готов над собой работать.

Эффективные уроки красивой речи

Уроки красивой речи, которые стоит посещать каждому, кто испытывает трудности в общении с людьми, помогут хорошо ориентироваться в разговоре, быстро отвечать даже на самые каверзные вопросы и научат говорить твердое и уверенное «нет». По прохождении курсов, выпускники смогут проводить успешные переговоры и презентации, результатом чего станет эффективный рост качества и количества сделок. А если специфика работы предполагает проведение планерок и совещаний, то новые навыки помогут достучаться до сознания подчиненных, вас начнут слушать и слышать, уважать и цитировать, беспрекословно выполняя полученные поручения.

Почему для карьеры важно красиво говорить, и как этому научиться — Work.ua

Тренер по ораторскому искусству Лариса Тинтулова рассказывает, как преодолеть волнение во время собеседования, использовать красивую речь в профессиональном общении, презентациях и других публичных выступлениях.

Дорога к успеху в карьере вымощена разговорами. И если навыка говорить не хватает, то путь к признанию может быть ухабистым. Лариса Тинтулова, тренер по ораторскому искусству, журналист, диктор радио и телевидения, специально для Work.ua раскрывает профессиональные секреты, которые помогут сделать этот путь комфортным.

От того, как человек умеет донести свои мысли до других, зависит то, как его понимает и принимает рекрутер, руководство, коллеги по работе. Человек, который не может внятно и логично изъясняться, создает впечатление неуверенного, неопытного и неквалифицированного специалиста. А, как известно, профессиональный успех на 80 % зависит от мастерства общения и на 20 % — от квалификации.

Но что делать, если говорить лаконично, понятно, грамотно не получается? Если сложно преодолеть волнение, начать беседу, поддерживать интерес собеседника, презентовать себя или свою идею? Нужно учиться говорить. И в этом обучении рекомендую сосредоточиться на трех важных аспектах.

1. Договоритесь с волнением

Волнение — одна из причин, почему некоторые люди приходят в замешательство от простых вопросов. Например, на собеседовании часто рекрутеры спрашивают «Расскажите что-нибудь о себе». Волнующийся соискатель теряется, говорит рассеянно, собирая свой рассказ из обрывков фраз. Его выдает неумение контролировать тело и мимику — руки дрожат, появляются лишние жесты и суетливость, во рту пересыхает. Те же симптомы может испытывать специалист перед важной встречей с клиентом, во время презентации товара, услуги компании, которую он представляет. На самом деле, некоторое волнение, которое вы демонстрирует во время важных встреч, не такое уж плохое качество.

Если вы волнуетесь, значит вы говорите искренне, проявляете эмоции, демонстрируете, что вам не все равно то, что происходит в данный момент, вызываете поддержку собеседника или слушателей.

Бороться с переживаниями такого рода — совершенно бессмысленное занятие. Потому что, воюя с волнением, вы тратите энергию не на то, чтобы говорить, а на то, чтобы уговорить себя перестать бояться, и от этого еще больше боитесь. С таким волнением нужно учиться договариваться.

Способы договориться с волнением

Психологические:

• Перед собеседованием или выступлением «примерьте» на себя «позы силы», но во время беседы или презентации примите более сдержанную, но открытую позу.
• Предварительно поработайте над собой. Поймите, то, что вы говорите, гораздо важнее того, как вы выглядите. Работайте на задачу, а не на впечатление. Перестаньте представлять, что слушатели или собеседник сейчас о вас могут подумать. Они не ждут от вас провалов или того момента, когда вы сделаете что-то не так. Поставьте себя на место генерала, на котором надета шинель, и в течение выступления удерживайте эту шинель на своих плечах. Держите ее ровно и уверенно, по-генеральски.
• Проведите экспресс-тренинг. Представьте все самое страшное, что может случиться во время вашего спича — забудете текст, сорвется голос, начнут дрожать коленки — и к каким последствиям это может привести. Когда вы соотнесете уровень вашего волнения с реальной проблемой, поймете, что волноваться, по большому счету, не из-за чего. После этого предположите самый прекрасный исход вашего выступления. Дайте волю воображению.

Физические:

• Готовьтесь! В вашем рассказе не будет хаотичного набора фактов, если историю вы проговорите дома заранее. Тщательно продумайте ответы на вопросы, которые чаще всего задают рекрутеры, или тезисы для презентации.
• Перед собеседованием или выступлением незаметно для окружающих сделайте гимнастику речевого аппарата: широко улыбнитесь, подвигайте челюстью, надуйте и втяните щеки, покусайте язык от кончика до корня. Сделайте разминку для рук и тела. Расправьте грудную клетку и дышите глубоко.
• Улыбайтесь.

2. Овладейте искусством самопрезентации

У собеседника впечатление о нас формируется всего за 90 секунд. За это короткое время необходимо разыграть свои главные козыри перед потенциальным работодателем, рекрутером, клиентом, коллегами на новом месте работы. Именно первое впечатление влияет на дальнейшую оценку всех поступков и поведения человека. Но, как известно, провожают нас по уму.

Это правило действует и при приеме на работу, и когда вам необходимо освоиться на новой работе, познакомиться с новоиспеченными коллегами.

Чтобы показать нанимателю, почему он должен нанять именно вас, нужно правильно себя подать, самопрезентовать. 

Она должна привлекать внимание, вызывать интерес, оставить «отпечатки в памяти». Как это сделать? Создайте положительный эмоциональный фон: улыбайтесь, принимайте открытые позы, удерживайте зрительный контакт. Используйте в разговоре комплименты (помещению, офису, ремонту в нем), шутки.

Структура самопрезентации

1. Имя. Можно высказать ваше отношение к нему, озвучить его значение, особенно, если это подчеркнет важные деловые качества.

2. Глаголы: что я делаю, чем занимаюсь. Не начинайте с увлечений и того, что вам нравится петь в караоке. Подумайте, какие ваши достижения расскажут о вас как о лучшем кандидате на вакантное место.

3. Прилагательные: достоинства, лучшие качества или навыки. Хвалите себя и гордитесь собой от чистого сердца, но не врите. Рано или поздно неправда проявится и разочарованными окажутся обе стороны. Неофициально принято считать, что рассказ о себе — это своего рода соревнование. Кто лучше соврет. Вы или работодатель. Не советую вам играть в эту игру.

4. Озвучьте девиз по жизни, свой слоган, ценности.

5. Отличительные качества.

6. Ассоциации (что должны говорить или помнить о вас после расставания).

Если нужно провести презентацию компании или продукции, можно применять эту же схему, только в центре будет не конкретная личность, а фирма, ее продукт. Так обычно готовят «презентацию для лифта».

3. Применяйте приемы общения и соблюдайте правила речи

Если вы хотите стать своим в новом коллективе, сделайте так, чтобы человек, с которым вы завязываете беседу, испытал эмоции, и он будет заинтересован в разговоре с вами.

1. Руководствуйтесь пословицей: «Малые умы обсуждают людей, средние — события, а великие — идеи».

2. Задавайте вопросы так, чтобы собеседник не смог ответить односложно.

«Как Вы проводите время, когда не сидите в Facebook?».

3. Слушайте, дайте сказать собеседнику.

4. Будьте здесь и сейчас, не отвлекайтесь и не летайте в облаках.

5. Делайте правильные комплименты: искренние, недвусмысленные.

Плохой пример: «У Вас такое красивое пальто, цвета моего линолеума».

6. Хвалите то, чем человек гордится.

«У Вас отличная деловая хватка. Вы талантливый, пунктуальный, энергичный».

7. Запаситесь парочкой историй о самых ярких событиях вашей жизни.

«Когда-то я занимался пешим туризмом в западной Европе. Недалеко от Барселоны я шел вдоль подножья горы Тибидабо и в конце тропы я увидел поляну, а за ней озеро…» (Сериал «Друзья»).

8. Если собеседник незнаком или разговор не клеится, то говорите о том, что видите, об оформлении комнаты, спросите, какой пароль от Wi-Fi.

9. Не жалуйтесь, не начинайте с негатива.

10. Ищите общие интересы.

11. Спросите совета, мнение собеседника или попросите помощи.

Правила качественной речи

1. Несите мысль, а не слова.

2. Не переигрывайте — фальшь слышна в голосе.

3. Откажитесь от штампов.

4. Соблюдайте грамотность. Запоминайте правильные ударения и употребление слов. Избавьтесь от слов-паразитов («вот», «это самое», «так сказать», «типа», «как бы», «вроде», «короче» и других).

5. Умело используйте смену ритмов, темпа, интонаций. Помните о том, что вы можете говорить с разной силой голоса, скоростью речи, диапазоном и интонационной окраской. В момент, когда вы что-то забываете и вам очень хочется сказать «э-э-э-э» или «а-а-а-а», используйте паузу, помолчите. В этом нет ничего страшного.

6. Избегайте поучительного тона.

7. Не перегружайте речь длинными предложениями. Чем короче предложение, тем меньше шансов ошибиться.

Азы ораторского искусства требуются везде и каждому. Каким бы высококвалифицированным специалистом вы ни были, если презентовать себя или свою идею вы не умеете, то найти работу будет достаточно сложно. А в большинстве профессий риторика — это просто must-have навык. Журналисты, врачи, преподаватели, бухгалтеры, юристы, руководители разных рангов и многие другие просто обязаны вдохновлять своей речью, говорить убедительно, красиво, уверенно, четко.

Но одной волшебной пилюли для всех, у кого есть недостатки речи, не существует. Чтобы от них избавиться, нужно ежедневно работать над собой, тренироваться. Work.ua рекомендует применять советы, данные выше, и выступать перед публикой как можно чаще. И у вас все получится!

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Эссе на тему «Учитесь говорить правильно и красиво»

Учитесь говорить правильно и красиво

На уроках культуры речи мы стараемся привить студентам чувство языка, обучаем основам ораторского искусства, так как в современном мире «человек, который не умеет говорить, не может сделать себе карьеру».

 Практически во все времена было очень востребованы люди , которые красиво говорили, понятно и доходчиво излагали свои мысли. Не случайно считается, что человек, произносящий, красивую речь владеет ораторским искусством и поэтому ещё в древние времена появились школы, обучающие этому мастерству, а мастерство постепенно превратилось в науку.

Значение ораторского мастерства очень велико в построении взаимоотношений с людьми в обществе, в семье, в кругу друзей, в школе, в университете, на работе и в карьере.

Основной инструмент, которым человек демонстрирует свой ум, естественно является его речь. Умение говорить – это визитная карточка человека. Когда человек говорит, хочет он того или нет, он раскрывает свою суть.

Некоторые люди стесняются, боятся говорить перед обществом. Иногда они думают, что ораторское мастерство – прерогатива избранных. Не каждая профессия, по их мнению, требует умения правильно и красиво выражать свои мысли. Многие люди добились успеха, умея красиво говорить. Ведь речь человека – визитная карточка не только его самого, но и организации, которую он представляет. Поэтому неграмотному специалисту труднее найти рабочее место, он просто не востребован обществом, так как ни в одной профессии не обойтись без знания норм литературного языка.

Таким образом, речевое поведение – важный признак профессионализма, часть общей культуры человека, его визитная карточка в обществе: как по имени мы судим о роли человека в обществе, так по разговору мы судим о его уме, интеллекте, честности.

Лишь та речь может называться культурной, у которой богатый словарь и множество разнообразных интонаций. «Пока ты не открыл рот, тебя считали философом», – говорили римляне. Так пусть наши слова не разочаровывают собеседника, а убеждают его в нашей профессиональной компетентности и в наличии культуры общения.

Как говорить интересно | СИЛА СЛОВА

Умение говорить интересно — то есть красиво и информативно — будет полезно в любой жизненной ситуации. Всем, и школьнику, сдающему экзамен, и политику, выступающему перед большой аудиторией, и продавцу, консультирующему покупателя, необходимо не только владеть информацией, но и уметь просто и изящно ее подать. Красивая речь — это залог успеха, однако способность говорить интересно не дается человеку от рождения, этому нужно учиться. Освоить этот навык может любой, для этого необходимы только настойчивость, практика, и знание определенных методов. На наших курсах даются все необходимые техники и методики, преподаватели успевают уделить внимание каждому слушателю, кроме того, студенты имеют возможность постоянно практиковаться (что при самостоятельном изучении вопроса и отсутствии доброжелательно настроенных партнеров может составлять проблему, особенно на начальном этапе).

Несколько базовых принципов

Как это ни удивительно, но для того, чтобы научиться красиво говорить, нужно в первую очередь уделить больше внимания не разговорам, а чтению и письму. Читайте больше! Выбирайте хорошую литературу: отечественных и зарубежных классиков, начиная со школьной программы. Не думайте, что Пушкин и Толстой — скучное чтиво, это всего лишь стереотип, приобретенный многими еще на школьной скамье. Выбирая в книжном магазине современную прозу, отдавайте предпочтение той, что написана хорошим языком.

Читайте специализированную литературу — так вы сможете достичь нескольких целей одновременно: расширить свой кругозор, обновить словарный запас, почерпнуть массу интересных тем для беседы и научиться их правильно преподносить. Нелишним будет прочитать несколько классических трудов по теории красноречия (к примеру, Цицерона), а также ознакомиться с современными разработками на эту тему (с лучшими из них вас познакомят в нашем тренинг-центре). Читая, вы постоянно встречаете слова и обороты, которые раньше не использовали в речи, чем чаще вы с ними сталкиваетесь — тем прочнее и естественней они входят в ваш активный словарный запас. Запоминайте значения новых для вас терминов и старайтесь потихоньку вводить их в обиход, используя эти слова в подходящем контексте во время беседы.

Устная речь напрямую связана с письменной, тренируя навыки письма, вы одновременно расширяете свои коммуникативные возможности. Заведите себе привычку записывать в дневник события прошедшего дня и мысли по различным поводам, старайтесь формулировать их максимально емко, структурируйте свои записи, учитесь выделять главное и говорить по существу.

Дикция, еще одна составляющая умения говорить красиво. Существует масса техник для тренировки дикции — ознакомьтесь с ними. Распространенный метод — заучивание скороговорок. Учитесь произносить их быстро и четко, со временем вы заметите, что перестали «терять» окончания слов, «проглатывать» и искажать отдельные звуки.

Практические упражнения

Для тренировки навыков устной речи попросите кого-нибудь из друзей и близких помочь вам, и проведите следующее упражнение (на курсах проблема поиска партнеров отпадает сама собой, в других условиях найти человека, готового регулярно заниматься с вами, конечно, бывает непросто). Выберите любой объект из находящихся в комнате, это может быть все что угодно, от вилки до футляра для очков, и начните говорить о нем. Ваша речь должна быть связной, конструктивной и интересной. Выберите определенный отрезок времени, в течение которого вы должны говорить. Для начала можно взять 5 минут, постепенно время нужно увеличивать. Помощник должен оценить ваше выступление и рассказать вам о своих впечатлениях. Было ли ему интересно вас слушать? Насколько связным и информативным вышел ваш рассказ? Импровизированная пятиминутная лекция о футляре для очков, без междометий, повторов и отступлений — это куда сложнее, чем может показаться на первый взгляд, но это упражнение дает действительно отличные результаты, многие наши студенты могут подтвердить это.

Если застенчивость или что-то еще мешает вам привлекать к подобным упражнениям друзей, заведите привычку записывать их на диктофон — и прослушивать через какое-то, достаточно продолжительное время (несколько дней, неделя). Вы сможете оценить собственные монологи так, как их оценил бы посторонний человек, услышать, как звучит со стороны ваш голос, насколько часто в вашей речи проскальзывают слова-паразиты и т.д.

Почувствовав себя достаточно уверенно, выходите на «тропу войны» — начните активно общаться в компаниях, пробуйте заводить разговоры с незнакомыми людьми. Вы увидите, насколько изменился ваш стиль общения. Еще более впечатляющих результатов можно добиться, записавшись на курсы ораторского искусства, организованные нашим тренинг-центром. Под руководством профессиональных преподавателей и с дружеской помощью других студентов вы очень быстро освоите вершины красноречия.

Искусство речи: как красиво говорить — используя свои слова, чтобы заинтриговать слушателей

Вы собираетесь научиться источать уверенность и харизму, выступая на публике!

Что приходит вам в голову, когда оратор говорит, что хочет пригласить кого-то выступить на мероприятии, будь то церковь, мечеть, вечеринка в честь окончания года, семейная встреча, ужин в честь Дня Благодарения, общественное или официальное собрание и где-нибудь еще?

Начинаете ли вы смотреть вниз и буквально прятаться от точки зрения говорящего, чтобы вас не попросили говорить?

Вы иногда даже притворяетесь, что идете в туалет или отвечаете на звонок непосредственно перед тем, как выступающий доходит до того, чтобы пригласить кого-то поблагодарить, помолиться или сказать что-то о мероприятии?

Вы не одиноки.

Больше людей боятся публичных выступлений, чем смерти ! Это означает, что для многих людей было бы лучше оказаться в гробу, чем читать панегирик!

Если мысль о разговоре перед людьми, будь то знакомые или даже незнакомые люди, пугает вас, заставляет потеть и терять сознание , , вы знаете, насколько это может расстраивать и ограничивать.

Я знаю, что вы слишком хорошо знаете, почему овладение публичными выступлениями — это важный жизненный навык, который может помочь вам продвинуться в жизни во многих отношениях.

Это может означать, что вам платят за выступления из-за того, что вы знаете, это означает, что вы можете разработать онлайн-курсы, чтобы научить людей тому, чего они не знают, что вы действительно хорошо знаете, получая возможность взаимодействовать с важными людьми в общество и т. д.

Найдите минутку, чтобы пристально взглянуть на свою жизнь….

Затем спросите себя:

• Сколько возможностей вы упустили или были вынуждены упустить из-за того, что они повлекли за собой публичные выступления?
• Как вы думаете, сколько еще возможностей вы могли бы упустить, если не овладеете навыками публичных выступлений?

Благодаря тому, что вы это читаете, я знаю, что ваш ответ, возможно, «много» или «бесчисленное множество».

Но так быть не должно; вы можете повернуть паруса в свою пользу, изучив искусство публичных выступлений.

И, к счастью для вас, в этой книге есть все, что вам нужно для этого!

В нем вы узнаете:

• Что такого важного в овладении публичными выступлениями?
• Что влечет за собой эффективное публичное выступление?
• Как подготовиться к публичному выступлению, чтобы поразить аудиторию зажигательной презентацией
• Как заставить замолчать внутреннего критика, который говорит вам, что вас еще недостаточно
• Как начать свою презентацию на высокой ноте, чтобы мгновенно понравиться аудитории
• Искусство ломать лед в качестве первого оратора
• Стратегии, которые вы можете использовать, чтобы удержать внимание аудитории к вам и презентации от начала до конца
• Как стать мастером сцены
• Как проявить харизму в своей презентации, даже если вы чувствуете себя застенчивым и дрожащим изнутри, чтобы помочь вам поддерживать интерес аудитории
• Как улучшить свою игру в каждом публичном выступлении
• И многое другое!

Прекратите соглашаться на меньшее , когда у вас есть жгучее желание использовать слова, чтобы двигать толпу так, как вы хотите, точно так же, как некоторые из величайших ораторов нашего времени !

Вы хотите научиться выступать так, как ораторы, которыми вы восхищаетесь?

Нажмите

Купите сейчас в 1 клик или Купите сейчас , чтобы начать путешествие!

Как научиться красиво говорить?

Способность правильно словесно выражать мысли — это характеристика, которая отличает людей как живых существ.Недостаточно научиться правильно произносить отдельные слова и выражения, нужно также уметь связывать их по значению и группировать в грамотные предложения. Чтобы научиться говорить изящно, нужно упорно и настойчиво тренироваться.

Первым делом научитесь строить связные и логичные предложения. Возможно, вы заметили, что у вас ничего не вышло: аудитория не совсем понимает, что было сказано, или откровенно скучно, когда вы что-то говорите. В этом случае вы можете записать свои мысли, отдельные слова, которые кажутся подходящими для ситуации, целые предложения и абзацы на бумаге.Помните, что этот метод подходит только для первых этапов тренировок.

Способы развития красноречия

Избавьтесь от паразитических слов

Из-за паразитических слов речь задерживается и становится невыразительной. Такие слова и выражения, как «короче», «как будто», «на самом деле» утомляли слушателя. Речь, в которой эти банальные фразы звучат значительно хуже, понимается и запоминается. То же самое можно сказать и о повторении одной мысли несколько раз. Это делает разговор слишком длинным и неинтересным для слушателей и собеседников.

Эффективный способ перестать использовать паразитические слова и повторять одно и то же — прислушаться к своей речи. Запишите то, что вы говорите, а затем воспроизведите и оцените. Вы можете попросить кого-нибудь из близких вам помочь: пусть они смотрят, как вы говорите, и поправляйте их каждый раз, когда в ваш диалог проскальзывает паразитическое слово. За каждое лишнее слово можно придумать наказание.

Пополните свой словарный запас

Богатый словарный запас позволяет разговаривать с самыми разными людьми.Загляните в глоссарий каждый раз, когда встречаетесь со словом, значение которого вы не знаете, в разговоре или во время чтения.

Чтение особо сложных технических или литературных произведений значительно обогатит ваш словарный запас.

Будьте уверены

Многие люди не могут вести диалог из-за обычной незащищенности. Если вы заметили, что ведете себя слишком застенчиво, стоит поработать над этим недостатком, потому что умение разговаривать с собой или с близким другом и с широкой публикой или с незнакомым человеком — совсем разные вещи.

Научитесь контролировать себя, и тогда успех будет сопровождать вас во всех разговорах.

Сосредоточьтесь на самом важном

Подробный монолог, в котором отмечены даже самые мелкие детали, неинтересный и утомительный. Допустим, вы начали напряженный роман с интригой. Читая, вы замечаете, что в книге слишком много описаний и несущественных деталей.

Несмотря на то, что вам интересно и вы хотите узнать разгадку тайны, вы либо закрываете книгу и кладете в дальний угол, либо дочитываете, но без особого удовольствия.То же можно сказать и об устной форме изложения: слишком много деталей вы рискуете превратить самый увлекательный рассказ своей жизни в утомительный и скучный монолог. Обратите внимание на важные моменты и забудьте о мелочах.

9 Привычки говорить, которые делают вас умнее

В деловом мире есть четыре типа ораторов:

1. Непоследовательный , которые блуждают, используют тонны жаргона и говорят о вещах, которые в основном интересны им самим.
2. Последовательный , который может устно сообщать факты и мнения, но редко говорит что-нибудь запоминающееся.
3. означают , которые говорят кратко и ясно, но чьи слова редко бывают убедительными.
4. красноречивые , которые используют язык и язык тела, чтобы завоевать сердца и умы своих слушателей.

Красноречивые люди кажутся умными, независимо от того, насколько они умны. Верно и обратное.Умные люди, которые бессвязны (например, некоторые инженеры, которых я знаю), часто кажутся людьми с ограниченным интеллектом.

К счастью, красноречие — это навык, которому можно научить, практиковать и освоить. Вот девять техник, которые легко освоить, чтобы быстро сделать себя более красноречивым и умным.

1. Встаньте или сядьте с прямым, но расслабленным позвоночником.

Красноречие — это больше, чем просто использование языка. Это также то, как вы используете свой язык тела. Положение вашей спины — это основа вашего языка тела и, следовательно, корень вашего красноречия.

Слабость говорит о неуверенности в себе и своих словах. Другая крайность, прямая спина шомпола, говорит: «Бей или беги». Прямой, но расслабленный позвоночник приводит вас в психическое и физическое состояние, в котором слова текут легко и плавно.

2. Поднимите подбородок.

Положение головы так же важно, как и положение позвоночника, и этот факт отражается во многих распространенных выражениях. Например, «держать голову высоко» — значит проявлять гордость и решимость.Быть «подавленным» означает, что вы уже разбиты.

Вертикальная голова необходима для красноречия и по физиологическим причинам. Напряженная шея (неизбежная, если ваша голова обращена вниз), как правило, заглушает ваши слова, не позволяя говорить четко.

3. Сосредоточьтесь на своих слушателях.

Красноречие имеет смысл, только если люди слушают вас, и они не будут слушать, если вы думаете о чем-то другом или если ваши глаза блуждают по комнате.Красноречие без внимания — это просто речь.

Два особых случая: Избегайте взглядов вбок; из-за этого ты выглядишь нечестным (с косыми глазами). Если вам необходимо проверить свои записи, смотрите вниз, не кивая головой.

4. Говорите достаточно громко, чтобы вас слышали.

Для максимального красноречия говорите достаточно громко, чтобы люди, находящиеся дальше всего от вас, могли слышать, но не настолько громко, чтобы это было неудобно для находящихся впереди.

Если вы не уверены в своей громкости, спросите кого-нибудь сзади, могут ли они вас четко слышать.Если они ответят «да», скажите: «Как насчет этого?» голосом чуть менее громким. Если они ответят «нет», повысьте голос на ступеньку выше.

Однако никогда не повышайте голос до крика. Крик заставляет вас казаться безумным, а не красноречивым. Если вы окажетесь в таком положении, либо попросите микрофон, либо попросите людей подойти поближе.

5. Подкрепите слова соответствующими жестами.

Используйте руки, чтобы выделить ключевые моменты. Самый простой способ освоить этот навык — наблюдать, как знаменитости и популярные ораторы используют жесты во время разговора.Обратите внимание, как кажется, что движения их рук «возникают» из их слов.

Если вы не используете жесты, не двигайте руками. Возиться с очками, греметь бумагами, царапаться и т. Д. Отвлечет аудиторию от вашего сообщения и «нейтрализует» ваше красноречие.

6. Стратегически расположите свое тело.

Добавьте силы своим словам, правильно двигая телом. Например, если вы разговариваете с группой со сцены, вы можете переходить с одного места на другое, чтобы сигнализировать о том, что вы представляете новую идею.

Точно так же, сидя за столом для совещаний, слегка наклонитесь вперед, если хотите подчеркнуть какую-то мысль. Меняйте положение сидя, когда вы переходите от одного предмета или концепции к другому.

7. Используйте яркие слова, понятные каждому.

Клише (особенно biz-blab) противоположны красноречию. Используйте неожиданные, но общеупотребительные слова или фразы, которые запоминаются словами. Пример: «обычны, как комнатные мухи», а не «пруд пруди».

Также избегайте слов, которые ваша аудитория может не понять. Использование необычных слов заставляет вас казаться снобом, а не умным. Если вам абсолютно необходимо ввести термин, незнакомый аудитории, дайте определение его простым языком.

8. Говорите по-разному.

Если говорить на одной скорости, то все, что вы говорите, быстро превращается в монотонный гул. Вместо этого замедляйтесь и увеличивайте скорость в зависимости от важности того, о чем вы общаетесь в данный момент.

Если вы подводите итоги или переходя на задний план, говорите быстрее, чем когда вы даете новую информацию.Когда вы описываете введение важной концепции, не торопитесь, чтобы дать слушателям время ее усвоить.

9. Используйте паузы для выделения.

Тишина — это не просто золото; это также венец красноречия. Например, небольшая пауза перед тем, как вы собираетесь сказать что-то важное, создает напряжение. Это заставляет вашу аудиторию «ловить каждое ваше слово».

Точно так же пауза после того, как вы сказали что-то важное, подчеркивает его важность и дает слушателям время подумать о его важности.Прекрасным примером красноречия, которое приходит с паузой, является речь Мартина Лютера Кинга «У меня есть мечта».

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как научиться красиво говорить?

Как научиться красиво говорить?

Речь, то есть вербальная передача информации, — это главный критерий, по которому человек отличается от животного. Способность говорить — самый ценный дар, который помог человечеству достичь всего, что мы сейчас видим.Тем не менее, все знают, что можно говорить по-разному — кого-то слушают часами, не останавливаясь, кого-то почти невозможно выслушать до конца, потому что вдруг возникает большое необъяснимое желание сразу закрыть уши и убежать Где-то далеко. Вот несколько проверенных практических советов, которые помогут вам научиться говорить так, как вы этого хотите.

говорите красиво Итак, инструмент, с помощью которого происходит общение, — это голос. Голоса могут быть разными.Акустика уверяет, что на земле нет двух людей, чьи голоса полностью совпадали бы. Для наших целей будет достаточно следующей классификации: мужской (низкий, средний, высокий) и женский (тот же диапазон). Неважно, почему это произошло, но почти все люди воспринимают низкие голоса (как мужские, так и женские) наиболее положительно. Поэтому, если мужчина говорит громким басом или размашистым баритоном, по крайней мере, они будут его слушать. Обладатели высокого (скрипучего) голоса этим похвастаться не могут.

Но голос не постоянный, его вполне можно изменить (правда, в ограниченном диапазоне). В качестве эксперимента попробуйте подпевать певцу, голос которого вам нравится. Сделайте это так, чтобы максимально повторить все вокальные нюансы — и через месяц смело попробуйте завязать разговор голосом этого певца. Поверьте, изменения будут ощутимы.

Так или иначе, но лучше сделать то, что можно радикально изменить, т.е.е. речь. Принято считать, что представительницы прекрасного пола любят ушами, а сильные — глазами. Но этот тезис верен лишь отчасти, поскольку писанная красавица, толком не умеющая общаться, заставит себя полюбить лишь пару первых свиданий. Тогда мужчине, согласитесь, понадобится интересное общение, иначе «до свидания». Кстати, чем больше мужчина любит и умеет общаться, тем большей отдачи он будет ожидать в этом направлении от женщины, на которой сосредоточены его усилия.

Вот несколько примеров того, что больше всего раздражает людей в разговоре: чрезмерное использование слов и паразитических фраз. За этим следуют неуместные, длинные паузы, бессвязность (несоответствие времени и падежных окончаний, неправильные формы глаголов) и многое другое.

В принципе, каждый человек вырос в говорящем обществе, поэтому к подростковому возрасту почти все говорят нормально, по крайней мере, на своем родном языке. Однако это происходит в знакомой среде. Стресс — фактор, который может вызвать нашу беспомощность и слабость, когда ситуация необычная, а мозг не в состоянии найти правильное решение за доли секунды, применяйте готовые фразы! Как быть? И ничего страшного — надо новые предложения составлять, и чем раньше, тем лучше.

Чтобы научиться этому, нужно попрактиковаться. Тренировка может быть как искусственной, так и естественной. Естественно возникает, когда человек по роду деятельности или увлечениям вынужден много и много говорить. Он формирует значительный словарный запас, говорит легко и естественно. Довести этот небольшой тип людей до речевого ступора практически невозможно.

Что касается искусственного обучения, то в этом случае нужно сознательно увеличивать время общения. Конечно, лучше всего это делать с живыми собеседниками, но если их нет, то подойдет, например, телевизор.Попробуйте подражать дикторам, говорите так же. Это не получится сразу, но учтите, что умению подстраиваться под манеру общения собеседника — первое, чему учат будущих гипнотизеров и специалистов по НЛП. К тому же ваш словарный запас существенно пополнится, и это будет цензура и «умные» слова.

Речь Всегда тренируйтесь вслух, иначе почти не будет результата. Ваша цель — сформировать ровную мелодичную речь с необходимыми смысловыми паузами и ощутимыми эмоциональными изменениями.Старайтесь использовать такую ​​речь всегда и везде, в любой нестандартной ситуации, скажем, при знакомстве с девушкой (парнем).

Помните, что нужно учиться не только говорить, но и что говорить. Коммуникация — это передача информации, и вам нужно это освоить. Даже самый обычный объект содержит информацию, и ее так много, что на то, чтобы вкратце обо всем рассказать, уйдут дни. Вы можете использовать игру, чтобы попрактиковаться в наполнении речи информацией, которая называется «ни о чем не говорить». Игра популярна в общежитиях, где проживают студенты факультетов философии, журналистики и истории.Понятно и просто: в одной комнате собирается несколько учеников, установлен лимит, скажем, 5 минут. Затем каждый из них по очереди выбирает себе оппонента и предлагает ему предмет, о котором нужно говорить в художественном тексте не менее пяти минут.

Сначала очень сложно играть. Действительно, попробуйте несколько минут поговорить о консервной банке (если перевести разговор в письменную форму, это будет примерно 4 страницы печатного текста). Тем не менее, через пару месяцев лимиты увеличиваются до 10 минут, а то и до 15.Дальше задачи усложняются — нужно говорить не просто так, как раньше, а, например, в стиле классической русской литературы 19 века.

Интересно, что карьерных успехов, как правило, добиваются не те студенты, у которых лучше отметки в дипломе, а те, кто чаще побеждал в этой игре. Умея красиво говорить, ты всегда будешь на высоте — это аксиома!

Пополнить словарный запас и информативность можно с помощью статей, книг и даже фильмов.Запоминайте яркие повороты, слова, фразы. Помните, что ваше выступление, помимо прочего, должно быть запоминающимся, индивидуальным, ярким!

Надеемся, что изложенные в статье рекомендации действительно пригодятся тем, кто поставил перед собой цель научиться красиво говорить.

Как научиться красиво говорить?

Умение красиво говорить и правильно строить речь — очень ценный и полезный навык. Он может помочь найти полезные связи, легко договориться с партнерами или помочь покорить сердце понравившейся дамы или мужчины.Возможно, вы заметили, что с некоторыми людьми можно бесконечно разговаривать, не замечая времени, а с другими и пятиминутное общение превращается в вызов.

Многие люди ошибочно полагают, что способность красиво говорить и влиять на людей — это врожденный навык. На самом деле это не совсем так, конечно, генетика приносит свои плоды, и наше образование с раннего детства тоже важно. Однако научиться говорить может даже замкнутый и застенчивый интроверт, все зависит только от вашего желания.

Научиться красиво говорить будет непросто, но если вы очень этого хотите и готовы действовать, то эта статья станет для вас большим подспорьем.

Общение с самим собой
Каждый из нас ведет постоянный диалог с самим собой. Очень важно научиться любить себя и верить в себя. Пока вы не согласитесь с собой, у вас ничего не получится. Согласитесь, не очень интересно слушать людей, не верящих своей речи. Всегда старайтесь говорить четко, громко и без сомнений.

Не критикуй
Мы все разные люди и по-разному смотрим на мир. Критика, особенно неправильная, приводит к конфликтам и недопониманию между людьми. Поэтому прежде чем критиковать, подумайте, стоит ли вообще это делать. Если это все же необходимо сделать, значит, это нужно сделать правильно. Прежде чем начать критиковать, подчеркните сильные стороны человека, а затем поговорите о его проблемных местах.

Исключить слова — паразиты
Слова паразитов превратят вашу красивую речь в унылый длинный монолог.Так что от таких слов нужно избавляться. Также следует обратить внимание на правильную формулировку предложений. Постарайтесь сделать свою речь как можно более ценной, подумайте о пользе каждого произнесенного слова.

Для этого вы можете попросить свою семью и друзей помочь вам указать на возможные ошибки. Вы также можете записать свою речь на свой смартфон, а затем проанализировать ее.

Улучшенная дикция
Красивую речь многих портит плохая дикция. Буквально у каждого 3-го человека возникают проблемы с дикцией.Но это совсем не проблема, дикцию, как и любой другой навык, можно улучшить. Хотя надо будет попробовать. О том, как улучшить дикцию и какие упражнения для этого использовать, я писал в предыдущей статье.

Тренировка жестикуляции и мимикрии
Навыки невербального общения так же важны, как и сама речь, поэтому жестикуляции и мимикрии следует уделять отдельное внимание. Постарайтесь исключить небезопасные жесты, такие как скрещивание рук, почесывание носа или головы во время разговора и другие подобные действия.

Для этого стоит поработать перед зеркалом. Затем понаблюдайте за тем, как вы ведете себя во время разговора, устраните слабые места и начните подчеркивать свою речь и ее основные моменты с помощью жестов и мимики.

How to Speak Beautifully — Скачать mp3

«Лиза — феноменальная вокалистка и учитель, она так тщательно изучила пение, что я не в состоянии правильно это описать! Обратитесь к ней за помощью!»

Фил Кросби-младший

Прежде всего, я должен БЛАГОДАРЮ ВАМ за невероятную помощь, которую ваш метод Voiceworks оказал мне и моим ученикам.Вы настоящий мастер своего дела, и мне очень повезло, что я нашел ваш контент.

Кристофер Макки

Лиза — одна из самых проницательных, интуитивных, образованных, любознательных, страстных, умных и заботливых учителей голоса, с которыми я когда-либо имел удовольствие работать и видеть в действии. Ее методы основаны на научном понимании, с практическими, конкретными объяснениями и наглядными демонстрациями, и это работает!

Анжела Вербрюгге

Виктория, Британская Колумбия, Канада

«Ты изменил меня! Всего за два урока я пою песни, о которых никогда не думал, что смогу.«

Рихард Гобер

Лос-Анджелес, CA

«У меня мышечная дисфункция, и иногда говорить больно, но со вчерашнего дня, после нашего урока, я могу говорить без боли! Я просто в шоке, потому что я не чувствовал такого расслабления в моей речи много лет. ! »

Жасмин Дабуль Арриага

Торранс, Калифорния

«На 30-минутном индивидуальном уроке я чувствую, что все проблемы с голосом, с которыми я боролся, были решены !! Это невероятно!»

Кристи Райас

Таллинн, Эстония

«Ваш DVD и книга потрясающие… такие захватывающие и такие логичные! Я прошу каждого из моих студентов, изучающих голос, заказать по одному … Мне этого не хватает! »

Гизела Гёттлинг

Чикаго, Иллинойс

«Лиза — один из лучших вокальных тренеров в мире.Она много раз спасала меня от потери голоса в дороге! »

«Странный Эл» Янкович

«Работа с Лизой над сокращением акцента для бизнеса была волшебным опытом. Ее обширные знания голоса, языка, презентационных навыков, даже подготовка к собеседованию просто поразительны! Лиза — мой ангел голоса».

Анет

«Я узнал намного больше от вас на этом утреннем занятии и из ваших учебных материалов, чем, возможно, все инструкции, которые я получил за десять лет уроков голоса.Большое вам спасибо! »

Сюзанна Моро

Виктория, Британская Колумбия — Канада

«Ваш семинар был потрясающим! Я действительно преобразила Лизу! Я чувствую себя более взволнованным и увлеченным пением и голосовым коучингом, чем когда-либо! Вы вдохновляете! Спасибо.»

Коллин Спенсер

TruVoice Studios — Нью-Йорк

«Я действительно поражен тем, какой вы потрясающий певец и инструктор. То, как вы можете справиться и освоить практически любой стиль и объем, потрясающе! Я ценю всю вашу тяжелую работу и исследования, которые вы вложили в это, и счастлив, что мне удалось принять в этом участие.”

Кристен Кларк

Бейкерсфилд, Калифорния

«Большое вам спасибо за невероятный трехдневный семинар! Лиза, у вас такой невероятный, любопытный и внимательный к деталям ум, упорство воли, прекрасное чувство юмора и потрясающий слух. В довершение всего, вы действительно щедрый, и я глубоко благодарен за то, что был связан с вами на этом жизненном пути и имел возможность участвовать в вашем семинаре

Вы очень одарены, и я благодарю вас за то, что вы поделились своими дарами — врожденными и культивированными — со всеми нами.«

Энн Даго

Голосовой тренер — Санта-Ана, Калифорния

«Нет никого более увлеченного вокальной педагогикой, чем Лиза, и ее энтузиазм заразителен. Она живет и дышит им, и, поступая так, она получила множество знаний, полезных для любого учителя. Она усовершенствовала словоблудие, чтобы добиться эффективных результатов. и быстрые результаты с вашими учениками. Делая «тайну» поддержки кристально ясной. После включения ее техники Voiceworks, я видел, как ученики резко улучшили свое понимание того, как правильно поддерживать свой голос и достигать результатов, которых они ищут.»

Карли Оутс

«Было так приятно наконец встретиться с вами и поучиться у вас. Я получил огромное удовольствие от семинара. Большое вам спасибо за ваш щедрый дух и готовность поделиться всем, что вы знаете. Вы — подарок!»

Ян Педерсен Шифф

Певцы Марин — основатель и художественный руководитель

«Ваша техника произвела фурор! У меня не было абсолютно никаких проблем с вокалом во время нашего недавнего 10-месячного тура.”

Алиса Шаялит

Обнаженные и знаменитые

«СПАСИБО СПАСИБО, СПАСИБО за такой чудесный объем информации !! Мне ТАК понравился ваш семинар и наблюдение за тем, как вы работаете над своими техниками с певцами. Очень поучительно и воодушевляюще! , а «настоящий» — реально круто смотреть 🙂 »

Миранда Джонс

Учитель голоса

«Провести презентацию по Skype с моим классом для Лизы — это все равно что держать ее в одной комнате с нами (даже на расстоянии 2000 миль!).

Она дала моим ученикам невероятные советы о том, как более эффективно работать с певцами в студии, включая отличные примеры (она потрясающе не только объясняет эти концепции, но и демонстрирует их на месте!), Которые ученики могут начать использовать в своей работе. следующая сессия.

Эти очные уроки и демонстрации по Скайпу были для меня, как если бы я привел весь мой класс в студию Лизы! Просто показывает, что не обязательно жить в Лос-Анджелесе, чтобы получить лучшего на планете вокального тренера! »

Тодд Херреман

Старший преподаватель, Радио, телевидение и цифровые медиа Колледж массовых коммуникаций и медиаискусств Университет Южного Иллинойса

«Я просто хочу поблагодарить вас за создание DVD-курса« Total Singer ».Последние тридцать лет я боролся со своим певческим голосом, но ваш курс пролил свет на эту тему. Вы сделали вещи такими простыми для понимания. Спасибо.»

Милтон Уотсон

Гетеборг, Швеция

«Удивительно, как она так блестяще сочетает академический и практический мир».

Мелисса Трейнкман

Лос-Анджелес, CA

«Восхитительно привлекательный, досконально осведомленный… каждый певец обязан работать с Лизой ради себя.«

Майкл Феррайоло

Нью-Йорк, NY

«Я заказал ваши CD и DVD … Они классные, и, рискуя быть банальным, вы — настоящий Гений Вокального Маэстро».

Винсент Ритчель

Это был лучший урок голоса, который у меня был!

Ник Хаас

Буффало, Нью-Йорк

«Спасибо за вашу внимательность, вашу готовность поделиться своими исследованиями и обучением, а также за ваш прекрасный, сильный, замечательный дух.Вы редкое удовольствие! «

Молли Отис

Университет Майами, Музыкальная школа

«Я в восторге от вашего семинара / презентации. Я уверен, что все, что я извлек из вашего ценного семинара, будет направлять и поддерживать мою тренировку голоса, тренировать и мотивировать моих учеников ».

Сьюзан Витт-Батлер, заслуженный профессор голоса

Университет Хейворда

«Спасибо за абсолютно потрясающие и головокружительные четыре дня.Ваши знания потрясают, и ваша способность не только имитировать множество различных вокальных стилей, но и объяснять с анатомическими деталями, что именно вы делаете, ошеломляет. Вы говорите, что больше не артист, но должны им стать! »

Джоселин Каспер

Нашвилл, TN

Как преподаватель вокала, я обнаружил, что подход Лизы (подкрепленный огромным объемом знаний) открывает новые возможности для каждого певца с любой проблемой. Как певец я ​​обнаружил, что Лиза полностью изменила правила игры.Певцы могут уделять слишком много времени размышлениям о том, почему. Лиза предлагает вам сосредоточиться на том, где. В считанные секунды Лиза помогла мне полностью раскрыть потенциал моего голоса с помощью простых в исполнении, но очень специфических движений. Проще говоря, Лиза — глоток свежего воздуха … восхитительно привлекательная, хорошо осведомленная и совершенно без притворства. Каждый певец обязан работать с Лизой ради себя ».

Майкл Феррайуоло

Нью-Йорк, NY

«Десятилетия назад во время операции на щитовидной железе мои голосовые связки были повреждены, и с тех пор у меня был слабый хриплый голос.Я встретил Лизу, которая сказала мне, что может помочь. Я был настроен скептически, но согласился на сеанс с ней. Мы работали вместе полчаса. В то время она заставляла меня выполнять упражнения, которые в то время казались странными, но в конечном итоге дали результаты, которые меня поразили. Я закончил ту короткую сессию с более сильным, мощным голосом! Я не мог поверить своим ушам! Лиза действительно знает свое дело. У нее глубокие познания, которые помогли мне улучшить мой голос, когда ничего из того, что я пробовал, никогда не помогало. Она гений! Спасибо, Лиза! »

Брэнди Сентено

«Большое спасибо за впечатления, которые изменили вашу жизнь в эти выходные.Это стоит не менее 1200 долларов, и вы все равно будете давать больше, чем мы платим. Вы только что вложили в нас весь свой гений, и нам так повезло и нам повезло. Хочу сразу же записаться на урок. Но мы хотим вас поблагодарить (на самом деле мы не можем вас отблагодарить)! Любовь и искренняя благодарность навсегда ».

Джилл Джакс и Ян Бункер

«Я рассказал СОООО многим людям о том потрясающем опыте, который я получил на вашем семинаре Voiceworks. Я экспериментировал на себе и своих учениках с различными аспектами, которым вы нас научили.Я пошла на урок «классического» вокала и хвасталась тобой! Спасибо — спасибо от всего сердца! Это был такой замечательный опыт. Как я сказал вам лично … вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО соответствовали пропаганде, изложенной в вашей брошюре, — и даже превзошли ее! Ты коснулся моей жизни. Спасибо!»

Сюзанна Рид, профессор голоса

Калифорнийский баптистский университет

«Спасибо за чудесное времяпрепровождение на Total Singer Workshop. Вы помогли прояснить многие мои вопросы о нетрадиционном пении.Ваша энергия, знания и сострадание были замечательными. Продолжайте в том же духе! »

Профессор Кевин Хелппи

Университет Западного Орегона

«Я был абсолютно поражен твоей способностью понимать все стили пения, а также уметь петь в этом стиле с уверенностью. Я никогда не знал, что можно пояснять, петь рок и джаз, не повредив голосовые связки. Я знаю, что никогда не смогу петь во всех этих стилях, но теперь я могу помочь своим ученикам, которые хотят петь в своих любимых стилях, без ущерба для вокала и со знанием дела! Спасибо за самое интересное время.Ваша энергия заразительна ».

Сеунг Ли Уилсон, певец / учитель классической музыки

Сан-Матео, Калифорния

«Я думаю, что ты просто замечательный … Я изучаю голос в течение 15 лет, и было так много мест, где мне не хватало … за очень короткое время работы с вашим видео, ты меня перевернул».

Сьюзан Нельсон

Лос-Анджелес, CA

«В течение первых десяти минут просмотра вашей ленты я смог исправить давнюю проблему…Я не могу вас отблагодарить. Ваши техники вернули мне мой голос! »

Люси Лоуренс

Бостон, Массачусетс

«Ваш DVD и отзывы сильно помогли мне. Я очень рад узнать больше, и я чувствую, что у меня есть все, что мне нужно, с этим пакетом. Теперь у меня больше уверенности как у певца, потому что я «знаю», что делать, и знаю, что это будет рядом, когда мне это понадобится ».

Эли Никфорд

Regina, Саскачеван

«Ты свет в голосовой тьме.”

Мэтью Квек

Сингапур

«Благодарю Бога за видео, аудио и книгу, которую я получил от вас».

Доктор Дуглас Мэтьюз

Анахайм, Калифорния

«Вау !! Видео Total Singer — это не только очень впечатляющая постановка, не говоря уже об удивительном (и компактном) уроке вокала … хотел, чтобы вы знали, насколько я взволнован вашей программой ».

Брайан Даннинг

Ирвин, Калифорния

«Около полутора лет назад я обнаружил ваш веб-сайт и заказал« The Total Singer ».Одна из лучших вещей, которые я когда-либо делал. Теперь я могу петь и быть уверенным, что каждый раз буду хорошо звучать. Я никогда не любил петь так сильно, как сейчас. Благодаря «The Total Singer» у меня появилась уверенность, что я могу выступать перед другими ».

Рэй Сильвестри

«После первого сеанса мне стало ясно, почему Лиза Попейл так высоко ценится в мире обучения вокалу. В отличие от многих преподавателей вокала, она является настоящим экспертом в анатомии голоса и обладает исключительным голосом. это вверх.Она сразу же замечает препятствия на пути к вокалу и предлагает полезные и практичные решения, которые освобождают голос надежным и мощным способом … и для всех жанров музыки. Лиза — один из лучших тренеров, которых я встречал за почти 20 лет пения. Я очень рекомендую ее всем, кто хочет стать лучшим певцом или оратором. Вы получите результат ».

Тристан Томас, певец / автор песен

«Большое спасибо за ваше вокальное продюсерское мастерство. Вчера мы были потрясены микшированием этих треков, слушая эти несомненно улучшенные вокальные партии.Вы действительно «шептун голосовых связок». Вау, как по волшебству !! »

Крис Мерфи

Лос-Анджелес, CA

«За 3 дня вашего семинара я узнал больше, чем я узнал за 20 с лишним лет изучения голоса. Я чувствую себя намного увереннее как певец и преподаватель вокала ».

Мелинда Т. Фауш

«Ты действительно потрясающий учитель — я никогда не встречал никого, кто мог бы объяснить определенные концепции, как ты! Я завидую всем ученикам, которые встретят тебя в следующем году!»

Кэти Голицын, Университет Пеппердайн

Малибу, Калифорния

«За 3 дня вашего семинара я узнал больше, чем я узнал за 20 с лишним лет изучения голоса.«

Мелинда Т. Фауш, голосовой тренер

Ирвин, Калифорния

7 маленьких уловок, чтобы говорить на публике без страха

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка вашего ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«А если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает уменьшить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают представление во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали их истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы быть достаточно комфортным, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.