Уход за телом после 50 лет в домашних условиях: Ухода за кожей после 50 лет: правила и советы косметолога

Правильный уход за кожей после 50 в домашних условиях

В этом возрасте женщины уже начинают вступать в период менопаузы, когда  гормональная система резко меняется. Это отражается не только на состоянии кожи, но и на всем организме в целом. Кожа приобретает статус возрастной. С одной стороны, на ней все чаще можно заметить признаки увядания. С другой стороны, именно они и подсказывают на чем надо концентрироваться при уходе за кожей лица после 50, чтобы она омолаживалась и радовала своей ухоженностью.  

Поговорим о секретах в уходе за кожей после 50 лет в домашних условиях.

Уход за эпидермисом и роговым слоем кожи после 50 лет

Чем старше мы становимся, тем больше времени занимает процесс обновления кожи, его верхнего слоя. В этом кроется причина почему толщина эпидермиса уменьшается, а толщина рогового слоя, наоборот, увеличивается.

Барьерная функция кожи ослабевает. Если раньше при повреждениях кожа быстро восстанавливалась, то теперь они оставляют заметные следы на ней, которые со временем не проходят, а лишь накапливаются. Это приводит к тому, что кожа становиться сухой и обезвоженной, шелушится, на ней появляются новые морщины, ухудшается цвет лица.

Если раньше длительное  пребывание на солнце дарило красивый загар, то после 50 лет есть большая вероятность появления на коже доброкачественных новообразований — кератом. В последнее время специалисты рекомендуют относиться к ним серьезно, и по возможности их удалять.

Советы по уходу

Хотите улучшить состояние стареющей кожи?

Стимулируйте процесс обновления клеток эпидермиса и чаще убирайте старые клетки  рогового слоя. Делайте это бережно, с минимальным риском травмирования кожи.

Для этих целей TI’TUEL ® рекомендует использовать Маску-пилинг Фруктовое очищение с альфа гидрокислотами. 

Тщательно разработанная формула этого средства отлично стимулирует регенерацию кожи, улучшает ее внешний вид и состояние, повышает эффективность косметических средств, которые наносятся после него. Процедура пилинга кожи в домашних условиях проста, удобна и безопасна. Чем старше кожа, чем чаще следует наносить маску-пилинг. Зимой, при небольшой солнечной активности, ее  можно применять через день.

Берегите кожу от солнечного воздействия. Планируете долго находиться на солнце? Используйте дневные кремы с SPF фактором.

В линейке TI’TUEL ® представлены следующие дневные кремы с современным солнцезащитным фактором:

•  — Крем Комплексная защита

Уход за дермальным слоем после 50 лет

Коллагеновые волокна дермы — это плотность и прочность кожи.

Эластиновые волокна — ее эластичность и упругость.

С возрастом каркас из этих волокон разрушается. Кожа обвисает, теряет свою упругость, тургор и привлекательность. Ничто не может вернуть коже те волокна, которые разрушены. Даже пластика, при которой кожа только натягивается, и создается иллюзия возврата к  молодой коже.

Советы по уходу

Стимулировать в коже процессы синтеза коллагена. Включать в уход за лицом после 50 косметические средства с гиалуроновой кислотой и те, которые стимулируют ее естественное образование.  

Содержание гиалуроновой кислоты в дерме имеет большое значение для того, чтобы кожа выглядела молодо и привлекательно. Она заполняет собой каркас из коллагеново-эластиновых волокон и значительно улучшает ее внешний вид.

Средства TI’TUEL ®, которые справятся с этой задачей:

• — Витаминный тоник — повышает упругость и эластичность кожи.
• — Тоник для ухода за зрелой кожей — восстанавливает и омолаживает кожу.
• — Сыворотка Интенсивное увлажнение- заметно тонизирует кожу.
• — Витаминный увлажняющий ночной крем —  эффективно восстанавливает и обновляет кожу. 
• — Активная сыворотка — разглаживает морщины..

Средства вокруг глаз от TI’TUEL ®, отвечают всем требованиям ухода за кожей вокруг глаз после 50.

Чтобы в свои 50 выглядеть на все 100% , не забываем об уходе за кожей шеи и декольте после 50. Ничего не усложняем и наносим все те же средства, что и на лицо, а также об уходе за руками.

Уход за сосудами кожи

Тонкие стенки сосудов, которые разрушаются и оставляют на лице сосудистую сеточку в виде змеек и звездочек, покраснения, воспаления — это результат ухудшения кровообращения кожи. Повлиять на все это сложно. Но если ничего не делать, то ситуация будет только усугубляться.

Советы по уходу

Укрепляйте стенки сосудов и уменьшайте проявление красноты на лице с помощью

• — Тоника для чувствительной кожи склонной к покраснениям
• — Бальзама-бустера при покраснениях кожи

При систематическом использовании этих средств от купероза результат обязательно будет.

Пигментация — признак стареющей кожи

Появление пигментных пятен на лице, в области декольте и на руках — это типичный маркер возрастной кожи, который совсем не добавляет радости. Бороться с эти очень сложно. Тут главное принять для себя, что “волшебного средства” не существует. 

Это не просто пигментные пятна, а болезнь кожи, при которой нарушается равномерное распределение меланина в ней. 

Косметические средства, которые способны размывать края пигментных пятен и осветлять их, делая их более незаметными, а также предотвращать появление новых, рекомендуется включать в свой уход за кожей после 50 на постоянной основе.

Тщательное и бережное очищение всегда на первом месте

Чтобы оправдались все ожидания от применения всех косметических средств, которые представлены в этой статье, прежде всего надо качественно и аккуратно очистить кожу.

Гидрофильное масло TI’TUEL ®,  Ультрамягкое очищающее питательное масло 3- в -1: очищение, снятие макияжа, питание, в системе с Крем-мылом — готовое решение для того, чтобы убедиться на собственном опыте, что тщательное очищение способно творить чудеса.  

Правила ухода за кожей после 50 совсем не сложные. Соблюдайте их и дружите со временем.  

Знакомьтесь с отзывами наших клиентов и выбирайте для ухода за кожей после 50 лет в домашних условиях украинскую косметику TI’TUEL ®. 

Уход за лицом после 50 [советы косметологов] — как правильно ухаживать за возрастной кожей в домашних условиях, чтобы сохранить молодость

Как меняется кожа после 50 лет?

Каждое 10-летие привносит в жизнь кожи свои нюансы. Разменяв шестой десяток, мы сталкиваемся с последствиями серьезных гормональных изменений, ведь в этот период значительно снижается выработка главного гормона красоты — эстрогена.

«После 50 лет вместе с понижением уровня эстрогена падают и регенерационные способности кожи, резко снижается синтез коллагена и эластина, кожа становится атоничной, заметно меняется овал лица, углубляются морщины».

Конечно, эти изменения не могут не удручать еще молодых и активных женщин после 50 лет — одни срочно бегут к косметологу, а то и к пластическому хирургу, другие берут ситуацию в свои руки и начинают ударное наступление на морщины в домашних условиях с помощью средств ухода. Как это сделать правильно, мы расскажем чуть ниже.

А пока в порядке полезного развлечения проверьте, чего вам не хватает в уходе за кожей.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Схема ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях: советы косметолога

Чтобы сохранить молодость кожи после 50 лет (как, впрочем, и в любом возрасте), нужно ухаживать за лицом правильно, то есть максимально осознанно, дисциплинированно, с использованием адекватно подобранных продуктов.

Схема ухода остается прежней: очищение (дважды в день), кремы (дневной и ночной) плюс дополнительные средства (маски, концентраты, сыворотки), но существуют нюансы и детали, которые определяют качество и эффективность вашего домашнего ухода за собой.

С помощью экспертных советов косметолога, дерматолога и консультанта skin.ru Марии Невской мы постарались пошагово расписать все этапы ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях.

Очищение и тонизирование

Знаете, чего хочется коже после 50? Деликатного обращения и даже нежности. Помните об этом, когда будете выбирать средства для умывания: отдавайте предпочтение таким форматам, как крем-гель, крем или масло — они помогают мягко очистить кожу. Средства с такой текстурой нередко служат и для умывания, и для демакияжа, что очень удобно. Если же это не так и средство нельзя наносить на кожу вокруг глаз, воспользуйтесь молочком — сперва удалите макияж с его помощью, а затем уже умойтесь.

Что касается тонизирования, то коже после 50 подойдут тоники из линеек для чувствительной и сухой кожи. Обычно в них входят гидратанты (глицерин, гиалуроновая кислота, алоэ) и экстракты цветов и растений (розы, ромашки, лаванды).

Мицеллярное молочко «Нежное очищение», Garnier

Это молочко — сама нежность во флаконе, легко растворяет макияж и удаляется с помощью ватных дисков без чрезмерного трения. Если вы предпочитаете безводное очищение, то сразу можете переходить к этапу тонизирования, только убедитесь, что на лице не осталось ни миллиграмма косметики.

Тоник для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris

Удаляет остатки загрязнений, смягчает кожу и оставляет после себя самые приятные ощущения. В составе есть экстракты розы и жасмина.

Очищающий гель-уход для умывания Toleriane Caring Wash, La Roche-Posay

Еще один поборник чистоты подходит для умывания и одновременного удаления макияжа (кроме макияжа глаз!), заботится о том, чтобы во время очищения не повреждался защитный барьер кожи. Не содержит пенящихся компонентов, что ничуть не мешает ощущению чистоты и свежести после применения.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

Гель во время нанесения на кожу трансформируется в масло, которое, в свою очередь, при контакте с водой превращается в кремообразный флюид и легко смывается — вместе с загрязнениями. Роскошное средство.

Сыворотки

Правильный уход за возрастной кожей лица после 50 лет предполагает включение в программу сыворотки (серума) — концентрата целенаправленного действия. Напоминаем, как его использовать по шагам:

1. 1

   умылись;

2. 2

   протерли лицо тоником;

3. 3

   несколько капель сыворотки распределили по лицу;

4. 4

   подождали, пока впитается;

5. 5

   нанесли крем.

Косметолог Мария Невская предлагает обратить внимание на увлажняющие сыворотки (помогают восполнить дефицит влаги) и концентраты с витамином С (для защиты кожи и поддержания ее упругости).

Антиоксидантный концентрат молодости кожи Liftactiv, Vichy

В этой сыворотке витамин C в концентрации 15% сочетается с другими антиоксидантами и гиалуроновой кислотой — для интенсивной борьбы с морщинами.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay

В этой формуле антиоксидант витамин С выступает при поддержке салициловой кислоты, которая способствует клеточному обновлению — процессу, который после 50 лет значительно замедляется, из-за чего кожа часто выглядит более тусклой, шершавой, неровной.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

Содержит чистый витамин С, а также его производную и гиалуроновую кислоту. Витамин С известен тем, что придает коже сияние, гладкость и защищает от окислительных процессов.

Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин Hyalu B5, La Roche-Posay

Сыворотка восполняет дефицит влаги (вполне естественный в возрасте 50+), способствует восстановлению кожного защитного барьера, обладает выраженным разглаживающим действием. Применяется на ежедневной основе до крема, как и любая сыворотка.

Кремы

Кремы для ухода за кожей после 50 отличаются более насыщенной, питательной консистенцией и липидовосполняющим составом, так как кожа в этом возрасте больше склонна к сухости, чувствительности и связанному с этим дискомфорту.

© Getty Images

В состав кремов наряду с маслами, жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами входят и компоненты, способные стимулировать выработку коллагена, придавать коже упругость и создавать эффект лифтинга, что становится особенно актуальным после 50-летнего юбилея.

Обычно в линейках представлены как дневной, так и ночной варианты формулы.

Дневной восстанавливающий крем против морщин «Возраст эксперт 55+» легкая текстура, L’Oréal Paris

Формула крема, созданного специально для женщин после 50, включает масла (жожоба, макадамии, маракуйи, абрикосовой косточки), оказывает тройное действие: подтягивающее (способствует уплотнению и тонусу кожи), разглаживающее (борется с морщинами), укрепляющее (увлажняет кожу лица, она выглядит упругой). Впитывается быстро и оставляет приятное ощущение на коже.

Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 55+» , Garnier

Крем обещает позаботиться о питании кожи и о том, чтобы морщин стало меньше, а показатели упругости росли.

Ночной крем для лица и шеи с эффектом лифтинга Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme

Интенсивно увлажняет кожу, помогает ей стать более упругой и выглядеть свежо. За осуществление этого плана отвечают растительные масла и экстракты, протеин сои и низкомолекулярная гиалуроновая кислота.

Дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy

В период гормонального «взросления» коже необходима помощь в виде крема, который содержит компоненты, известные свойствами мягко стимулировать обновление клеток эпидермиса, выработку коллагена и при этом защищать кожу от обезвоживания.

Средства с ретинолом

Как известно, ретинол (форма витамина А) считается звездным ингредиентом антивозрастных формул, так как обладает способностью интенсивно стимулировать обновление клеток и тем самым преображать кожу: разглаживать морщины, улучшать тургор, осветлять пигментные пятна, оказывая комплексный омолаживающий эффект. Однако у ретинола есть и другая сторона — как интенсивный и быстро действующий компонент он может вызвать слишком бурную реакцию кожи: покраснение и шелушение. Стоит ли вообще применять его после 50 лет, учивая, что в этом возрасте кожа становится более чувствительной?

Вот, что говорит Мария Невская: «Для постоянной активизации работы всех клеток кожи необходимо и дальше применять косметические средства с ретинолом, но в более деликатных протоколах (например, 2 раза в неделю) и обязательно в комплексе с увлажняющими и липидовосстанавливающими средствами».

Ночная сыворотка для лица «Revitalift Лазер», L’Oréal Paris

Одну-две капли сыворотки наносят вечером, до ночного крема. Производители обещают, что через месяц кожа будет более ровной и сияющей, а через 4 месяца уменьшатся даже глубокие морщины.

Дополнительный уход

Для комплексного ухода за лицом после 50 лет в домашних условиях в бьюти-арсенале у женщин должно быть еще два продукта.

Скраб

Для поддержания обновления кожи скраб рекомендуется применять 1-2 раза в неделю, регулярно.

Сахарный скраб для лица, придающий сияние L’Oréal Paris

Довольно нежный скраб подходит и для кожи губ, содержит смягчающее масло виноградной косточки.

Маска

Маска хороша тем, что работает быстро, дает мгновенный, а при регулярном применении — и накопительный эффект.

Восстанавливающая тканевая маска для лица «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

Повышает упругость, гладкость кожи, придает ей сияние. В составе — гиалуроновая кислота, уплотняющий кожу аденозин и, конечно, масла.

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет в зависимости от ее типа

Несмотря на то, что тип кожи — это данность, с которой нам приходится иметь дело всю жизнь, после 50 лет концепция ухода за кожей сообразно ее типу становится не столь актуальной. Дело в том, что в этом возрасте снижается выработка гормонов, отвечающих за выработку сала (андрогенов), и кожа любого типа становится более или менее себодефицитной, то есть более сухой.

Жирная

После 50 жирная кожа приближается к состоянию комбинированной и допускает использование более насыщенных текстур, чем в молодые годы. Можно меньше беспокоиться о появлении черных точек и несовершенств. Выбирайте средства для возрастной кожи с пометкой: для всех типов кожи, для нормальной и комбинированной. И очищайте кожу с прежней тщательностью, но с использованием более деликатных формул.

Сухая

От природы сухая кожа лица после 50 в силу гормональных изменений становится еще суше, а ее защитный барьер — слабее, поэтому холодное время года и межсезонье превращаются в настоящее испытание. Спрашивается, что делать?

• Умывайтесь комфортной теплой водой, ни в коем случае не горячей.

• Рассмотрите возможность безводного очищения кожи с помощью молочка/мицеллярной воды. Завершайте очищение применением тоника.

• Если есть возможность, умывайтесь фильтрованной или бутилированной водой. Водопроводная вода может сильно сушить кожу.

• Защищайте и питайте кожу с помощью средств с насыщенной текстурой: бальзамами, а также кремами с пометкой «для сухой и очень сухой кожи».

Питательный бальзам для восстановления очень сухой, зрелой кожи в период менопаузы Neovadiol Magistral, Vichy

Восстанавливающая формула дополнена маслами, обогащенными омега-кислотами-3, -6, -9 — то, что нужно для взрослой и очень сухой кожи.

Проблемная

Проблемная кожа, страдающая от акне, после 50 лет — это очень редкое явление.

Впрочем, всякое может случиться, но скорее всего несовершенства в этом возрасте — временное явление, которое может быть вызвано внешними причинами, например, ношением маски или недостаточным очищением. В этом случае можно воспользоваться средствами для возрастной кожи с несовершенствами.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка тройного действия Silymarin CF, Skinceuticals

Борется и с морщинами, и с несовершенствами, одновременно обеспечивая коже антиоксидантную защиту.

Вернуться к оглавлению

Нюансы эффективного ухода за отдельными зонами лица

После 50 лет усугубляются отечность — замедленный лимфоток, задержка жидкости, застойные явления теперь мгновенно считываются, негативно сказываясь на внешнем виде.

Кожа вокруг глаз

Мешки под глазами, отечность век грозят стать вечными спутниками после 50 лет, но можно этого избежать, если освоить лимфодренажный массаж, а для защиты кожи вокруг глаз от обезвоживания применять антивозрастные средства с насыщенной кремовой текстурой.

Носогубные складки

Убрать носогубные складки только кремом невозможно. Рекомендуем совмещать косметический уход, о котором мы рассказали выше, с массажными техниками.

Шея

Говорят, что то, как выглядит лицо, во многом зависит от состояния шеи. А она тоже страдает от возрастных изменений, становится менее стройной, на ней появляются складки и морщины. Не забывайте ухаживать за шеей и зоной декольте — многие кремы для лица подходят и для этих областей.

Крем для повышения упругости кожи шеи, декольте и для ремоделирования овала лица в период менопаузы Neovadiol Phytosculpt, Vichy

Повышает тонус и упругость кожи, обладает подтягивающим эффектом.

Комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

Формула крема для лица, шеи и декольте направлена на восстановление контуров, уплотнение кожи и сокращение глубоких морщин.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры, которые помогают сохранить молодость кожи лица

Наверное, мало найдется женщин после 50, которых не интересовал бы вопрос, как вернуть молодость лицу. Есть несколько косметических методик, на которые можно положиться в этом деле.

Пилинги

Да, обновление кожи с помощью кислот по-прежнему актуально, но пилинги можно делать только поверхностные или поверхностно-срединные. «Срединные пилинги не рекомендуют из-за высокой агрессивности и слабой заживляемости после 50 лет», — предупреждает Мария Невская.

Инъекции

Это и биоревитализация, и дермомодуляция, и мезотерапия с аминокислотами, витаминами и микроэлементами, а также контурная пластика — то есть введение филлеров для восполнения объемов.

Аппаратные методики

«Из аппаратных процедур подойдут наиболее деликатные, безопасные, без отрицательной стимуляции — например RF, фотоомоложение», — советует наш косметолог.

Вернуться к оглавлению

Какие домашние бьюти-процедуры для ухода за лицом можно делать в 50 лет

После 50 в большинстве случаев кожа будет благодарна за питательный уход, в частности маски. Если по каким-то причинам вам хочется сделать ее своими руками и не покупать готовую, используйте:

• авокадо;

• оливковое масло;

• витамин Е.

Впрочем, у нас есть целая статья, посвященная домашним маскам для тех, кому за 50. Советуем почитать, а также призываем поделиться в комментариях вашими рецептами для зрелой кожи.

Хотя честно признаемся: редакторы skin.ru предпочитают готовые маски — и тканевые, и несмываемые, и смываемые — любые, которыми приятно и удобно пользоваться. Видеть последующий эффект вдвойне радостно.

Вернуться к оглавлению

Лучший уход за кожей для женщин старше 50 лет, по мнению профессионалов индустрии

Независимо от того, являетесь ли вы минималистом или максималистом в уходе за кожей, ваш режим, скорее всего, изменится в долгосрочной перспективе, если вы адаптируете его к своим потребностям. По характеру времени и гравитации маркеры старения — глубокие морщины, солнечные пятна, креповая текстура и потеря объема — наиболее заметно проявляются в среднем возрасте, поэтому многие стремятся пересмотреть свои рутины выше шеи в более старшем возрасте. поиск лучших средств по уходу за кожей для женщин старше 50 лет. От лучших способов уменьшить появление морщин до самых эффективных осветляющих и обновляющих масок — здесь профессионалы по уходу за кожей делятся лучшими стратегиями и способами создать свой арсенал для вечного цвета лица.

Краткий обзор

• Гиалуроновая кислота : Омолаживающий увлажняющий крем SkinMedica HA5, $184
• Восстанавливающий увлажняющий крем : Kate Somerville KateCeuticals Total Repair, $ 140
• Витамин C : BeautyStat Universal C Skin Refiner, $85
• Мягкое очищающее средство : Tatcha The Rice Wash, 40 долларов США
• Химический эксфолиант : M-61 PowerGlow Peel, 32 доллара США
• pH-балансирующий тоник : Выравнивающий тоник SkinCeuticals, 35 долларов
• Солнцезащитный крем : La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60, 38 долларов
• The Gentle Scrub : Регенерирующее очищающее средство Tata Harper, 88 долларов
• Крем для глаз : Estée Lauder Advanced Night Repair Eye, $72
• The Tightening Mask : Natura Bissé Diamond Extreme Mask, $125
• Массажер для лица : Joanna Czech Facial Massager, $189

Очищение и тонизирование

Излишне говорить, что лучший уход за кожей для женщин старше 50 лет начинается с ежедневного умывания лица. Зрелую кожу следует обрабатывать мягким, не вызывающим раздражения очищающим средством, которое не лишает кожу натуральных масел и не раздражает сухую и чувствительную кожу. Людям с более сухой кожей нью-йоркский дерматолог Патриция Векслер, доктор медицинских наук, предупреждает, что, поскольку кожа обычно чувствительна, лучше всего использовать очищающее средство, которое обеспечивает хорошую барьерную защиту с помощью защитных для кожи ингредиентов, таких как керамиды. «После первоначального масляного очищающего средства для снятия макияжа я использую кремовое очищающее средство, затем смываю его теплой водой и вытираю кожу насухо мягкой тканью», — объясняет Векслер. Чтобы помочь сохранить pH-баланс кожи после очищения, знаменитый специалист по уходу за лицом Джоанна Чех, которая недавно представила свою линию по уходу за кожей, рекомендует использовать тоник, контролирующий pH, который также может обеспечить дополнительный слой влаги и «действовать как носитель» для кожи. следующие шаги по уходу за кожей.

Отшелушивание — но не переусердствуйте

Что касается отшелушивания, то на зрелой коже можно использовать как физическое (скрабы), так и химическое (AHA и BHA), но действуйте с осторожностью. «Да, отшелушивание необходимо, но не переусердствуйте», — наставляет Чех. «У женщин старше 50 лет внешний слой кожи становится тоньше и нежнее». Чтобы избежать обострения, Чех рекомендует использовать минимальный подход к физическому отшелушиванию, которое может вызвать микроразрывы на эпидермисе, если вы увлечетесь. Чтобы безопасно удалить омертвевшие клетки кожи, Векслер рекомендует использовать мягкий скраб, такой как Regenerating Exfoliating Cleanser от Tata Harper с его абрикосовыми микросферами, не чаще трех раз в неделю, а затем использовать успокаивающий эликсир с успокаивающими ингредиентами, такими как керамиды и ромашка. Для мягкого химического отшелушивания попробуйте квадратики Powerglow Peel от M-61, которые предварительно пропитаны гликолевой и салициловой кислотами, а также витамином К, заживляющим шрамы от угревой сыпи, и экстрактом черники для выравнивания тона кожи, и достаточно нежны для ежедневного использования. Или рассмотрите еженедельный пилинг, такой как омолаживающий T.L.C. Drunk Elephant. Sukari Babyfacial, в состав которого входят 25% AHA со смесью гликолевой, винной, молочной и лимонной кислот.

Сделайте себе массаж лица

Ежедневный массаж лица творит чудеса с кожей в любом возрасте, но особенно преображает зрелую кожу. Он работает для скульптурирования лицевых мышц (подумайте: более четкие скулы и линия челюсти) и уменьшения накопления жидкости, а также улучшения кровотока, обновления клеток, тонуса тканей и увеличения выработки коллагена. «Коллаген — это поддерживающая сеть нашей кожи — это то, что обеспечивает структурную целостность кожи, и по мере того, как она увядает, кожа становится более дряблой, появляются провисания и морщины», — объясняет Рошель Вейцнер, основатель и генеральный директор Pause Skincare, линии, разработанной для женщин. переживает менопаузу. Поскольку женщины испытывают резкое снижение синтеза коллагена после менопаузы, Вейцнер разработала специальный инструмент для стимуляции фибробластов — клеток, вырабатывающих коллаген. Используя кончики пальцев или инструмент, такой как инструмент Pause для стимуляции фасций, разомните и очертите лицевые мышцы, двигаясь вдоль линии подбородка и вверх к выступам скул, области под глазами и поперек лба. Для дополнительного заряда энергии в конце оберните марлю кубиками льда, настоянными на противовоспалительном зеленом или ромашковом чае, а затем проведите ими по коже, — говорит Чех.

Восстановление потерянного объема с помощью дополнительного увлажнения

Начиная с 30-40 лет уровень гиалуроновой кислоты начинает снижаться, что делает мелкие и глубокие морщины более заметными. При местном применении гиалуроновая кислота может помочь пополнить и сохранить клеточную влагу (она удерживает в 1000 раз больше своего веса в воде), поэтому она является таким распространенным ингредиентом как в сыворотках, так и в увлажняющих средствах, особенно в формулах, предназначенных для зрелой кожи. «Сыворотки представляют собой более высокие концентрации ингредиентов, чем мы используем в кремах или лосьонах», — объясняет Векслер, который является поклонником омолаживающего увлажняющего средства SkinMedica HA5. «Он не только доставляет гиалуроновые кислоты в дерму, [но] его сложные цепи различных гиалуроновых кислот стимулируют выработку вашей собственной гиалуроновой кислоты, повышая сопротивляемость вашей собственной кожи», — объясняет она о кремовой сыворотке. Чтобы закрепить мощную сыворотку, обратите внимание на увлажняющий крем с добавлением ингредиентов, которые помогут имитировать и восстановить кожный барьер, например, омолаживающий крем KateCeuticals Total Repair от Kate Somerville, который сочетает в себе керамиды и специальный пептидный комплекс, успокаивающий раздражение и минимизирующий раздражение. покраснение.

Тщательно лечите морщины и гиперпигментацию

При морщинах, гиперпигментации и невидимых фотоповреждениях Векслер рекомендует обратить внимание на ретинол, производное витамина А, который при местном применении способствует обновлению кожи, осветляет тон кожи, устраняет гиперпигментацию и помогает в борьбе с гиперпигментацией. выработка коллагена. Он доступен как по рецепту, так и без рецепта, и лучше всего проконсультироваться с дерматологом, чтобы посоветовать правильную потенцию и лучший тип ретиноида для использования. Векслер также отмечает, что ретинол может быть особенно полезен при лечении проблем в области глаз, работая в сочетании с пептидами для стимуляции выработки нового коллагена и, в свою очередь, поддерживая дряблость тканей. Для устранения отечности и мешков Векслер рекомендует крем для глаз с кофеином (например, наполненный гиалуроновой кислотой крем для глаз Advanced Night Repair от Estée Lauder), огуречный или дрожжевой экстракт для «сдувания и обезвоживания жировых клеток» и галоксил для устранения пигментации.

Еще одним ключевым ингредиентом для осветления тусклого цвета лица и удаления солнечных пятен является витамин С, который помогает лечить и бороться со свободными радикалами, вызывающими окислительный стресс и старение кожи. Мощный антиоксидант также способствует исчезновению гиперпигментации. «Начните с низкой концентрации 10% и увеличьте до 15% или 20% в зависимости от переносимости», — говорит Векслер, определяя правильную концентрацию для вашего типа кожи в сыворотке или увлажняющем креме. Важно отметить, что наиболее сильнодействующие формы витамина С уязвимы для воздействия света, и поэтому использование витамина С должно сочетаться с широким спектром защиты от УФ-А/УФ-В лучей, который следует использовать в любом случае. Чтобы защитить кожу от рака кожи и повреждений (тонких линий, глубоких морщин, пятен, обесцвечивания и текстурных аномалий), используйте солнцезащитный крем с минимумом SPF 30, такой как бархатистый, тонет La Roche-Posay прямо в Anthelios Melt-In. Солнцезащитное молочко SPF 60 каждый день.

Маска для оптимизации всего

«Для зрелой кожи маски для лица прекрасно увлажняют и доставляют дополнительные терапевтические эффекты», — говорит Векслер, отмечая, что вы можете наносить маску на шею и декольте. Если кожа очень сухая или вы хотите, чтобы ваш цвет лица был более гладким и подтянутым для особого случая, она рекомендует мощную подтягивающую маску, такую ​​​​как Natura Bisse Diamond Mask, которая содержит гиалуроновую кислоту и пептиды. Чтобы снять отечность, обратите внимание на охлаждающие средства, также содержащие пептиды для увеличения объема кожи, такие как гели для лица Hydro Cool Firming Face от Skyn ​​Iceland, которые можно использовать для разглаживания борозд на лбу и линий улыбки.

Советы по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Эта статья для каждой женщины старше 50 лет, которая знает, что красота исходит изнутри, но при этом хочет выглядеть как можно лучше. И для тех из вас, кто интересуется пластической хирургией, инъекциями ботокса и филлерами, мы также расскажем об этом. В этих советах не так много чудодейственных средств, но есть много советов, которыми я клянусь, несколько достойных рецептов и отношение к тому, что годы после 50 полны еще большего чуда и красоты.

Использовать солнцезащитный крем каждый день

Я знаю, что утомительно постоянно слышать о важности солнцезащитного крема, но если есть одно правило красоты, я бы сказал себе 15-летнему: наносить приличный солнцезащитный крем каждый день.

Ничто не вредит вашей коже больше, чем пребывание на солнце. Это причина номер один рака кожи и основная причина появления коричневых пятен и морщин.

Вот в чем загвоздка: не все солнцезащитные кремы одинаковы. Вы должны выбрать солнцезащитный крем не менее 30 SPF, и вы должны выбрать тот, который блокирует лучи UVA и UVB.

Три вещи, которые нужно помнить, когда вы нашли правильный солнцезащитный крем:

1. Вы должны носить его в любую погоду. Ультрафиолетовые лучи пробиваются сквозь облачный покров, поэтому важно ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. И не волнуйтесь, поры не забьются, если вы будете очищать лицо на ночь.
2. Повторно наносить в течение дня. Известный дерматолог Патрисия Векслер настаивает на том, чтобы все женщины (независимо от тона кожи) повторно наносили солнцезащитный крем в течение дня.
3. Нанесите немного на руки. Дерматологи утверждают, что могут определить возраст женщины не только по шее, но и по ее рукам.

Рекомендации по товару: Я предпочитаю солнцезащитный крем с оттенком, потому что он не оставляет белого налета на лице и выравнивает тон кожи. Увлажняющий крем для лица Neutrogena Healthy Defense Daily Face Moisturizer — это хорошая аптечная версия, однако мой фаворит (рекомендованный моим дерматологом) — это дорогой, но великолепный тонированный солнцезащитный крем La Roche Posay. Нанесите солнцезащитный крем поролоновой губкой для более равномерного нанесения.

Убедитесь, что у вас есть подходящие очищающие и увлажняющие средства

Очень важно выбирать очищающие и увлажняющие средства, а также процедуры по уходу за кожей, разработанные для вашего типа кожи.

Если у вас жирная кожа, считайте, что вам повезло. Жирная кожа склонна к меньшему количеству морщин. Если у вас чувствительная кожа, вы должны протестировать все свои продукты на шее или руках, прежде чем использовать их. Тот продукт, который вы любили несколько лет назад, теперь может (с возрастом) вызывать покраснение.

Возможно, вы также замечали, что чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа. С возрастом наша кожа страдает от замедления выработки кожного сала и клеточного обмена, особенно после менопаузы. Я заметила, что моя естественно жирная кожа стала такой же сухой, как пустыня Сахара в 35 лет.

Рекомендации по продукту: Очищающие средства Патрисии Векслер разработаны для зрелой кожи (кстати, ее мужем-химиком) и доступны по цене. Кроме того, они божественно пахнут. Я пользуюсь универсальным антивозрастным очищающим средством Wexler, но и другие отличные очищающие средства тоже справляются со своей задачей. Что касается увлажняющего крема, если у вас очень сухая кожа, которая становится шелушащейся, то дополнительные увлажняющие свойства увлажняющего крема для кожи Yu-Be — это находка. Я также люблю использовать кокосовое масло первого холодного отжима для лица.

Что делать, если у вас сухая кожа

Чтобы сохранить сухую кожу в наилучшем состоянии, важно очищать ее подходящими средствами, которые не лишают кожу влаги. Вы также должны отшелушивать. Самое главное, вам нужно, чтобы ваша кожа была увлажнена в течение дня.

Вот несколько советов, как уберечь лицо от пересыхания:

1. Не используйте горячую воду. Это только лишает вашу кожу масел. Вместо этого используйте теплую воду или пропустите воду и очистите кожу холодным кремом, таким как Pond’s.
2. Используйте кремообразное очищающее средство, предназначенное для сухой кожи, и не экономьте на дорогих брендах, которые остаются на лице всего несколько минут.
3. Густые увлажняющие кремы и масла помогут удерживать влагу. Всегда наносите на ночь и утром под макияж.
4. Подумайте об инвестировании в продукт, содержащий гиалуроновую кислоту, которая сейчас является одной из самых популярных тенденций в уходе за кожей. Гиалуроновая кислота эффективно разглаживает кожу и помогает коже впитывать и удерживать влагу.
5. Делайте пилинг не реже одного раза в неделю. Если у вас сухая кожа, скорее всего, у вас шелушение, поэтому вам следует отшелушивать ее один или два раза в неделю. Рассмотрите возможность использования альфа-гидроксикислот, которые являются отличным вариантом для большинства типов кожи.
6. Чтобы остальная часть вашего тела оставалась увлажненной, избегайте высыхающих мыл в душе и вместо этого выбирайте кремообразные средства для мытья тела. После душа важно увлажнить кожу. Вы можете использовать аптечные кремы (например, Eucerin и Cerave) или масла (я неравнодушен к кокосовому маслу первого отжима и миндальному маслу).

Ключевые ингредиенты

Гиалуроновая кислота – природный полисахарид, присутствующий в организме человека. Он действует как амортизирующий и смазочный агент для наших суставов, нервов, волос, кожи и глаз. При использовании в уходе за кожей он действует как связыватель влаги, что означает, что он прикрепляется к воде в клетках (а также притягивает и удерживает воду из воздуха), делая их пухлыми.

Найдите масло по душе

Масла – один из самых популярных трендов в уходе за кожей сегодня. Все говорят о своих любимых маслах, о том, какой аромат им нравится больше всего и что лучше всего подходит для их типов кожи. Я предпочитаю масла кремам, потому что они более естественны, гладко наносятся и оставляют кожу гладкой и увлажненной. Этот список лучших масел для лица бесконечен, поэтому поэкспериментируйте с несколькими, чтобы найти лучший вариант.

Отшелушивание — ключевой момент

Отшелушивание необходимо с возрастом. «Внешний слой — это крыша из омертвевшей кожи, которая с возрастом утолщается, поэтому вам нужно отшелушивать кожу, чтобы увидеть больше свежей кожи», — советует доктор Стивен Дж. Перлман, пластический хирург из Нью-Йорка.

Вы должны отшелушивать тело и лицо как минимум еженедельно, чаще, если ваша кожа становится сухой, зудящей и шелушащейся (что может произойти, особенно в холодные зимние месяцы).

Используйте сухую щетку для отшелушивания перед тем, как принять душ, так как увлажняющий крем ложится гораздо ровнее, когда кожа отшелушивается.

Попробуйте ретинол

Люди все время спрашивают меня, можно ли купить в аптеке какой-нибудь крем, который повернет время вспять. Нет. Но есть чудо-крем, и он уже не только по рецепту. Секрет заключается в производных витамина А ретиноле и рецептурных ретиноидах (например, ретин А). Хороший крем с ретинолом каждый вечер поможет уменьшить тонкие линии и морщины, потому что он проникает в нижние слои, где находится коллаген.

Ключевые ингредиенты

Ретин-А (третиноин) представляет собой форму витамина А, которая помогает коже обновляться, стимулируя обновление клеток. Его обычно назначают при акне, морщинах и поврежденной солнцем коже.

Моя рекомендация: Я использовала Retin-A до тех пор, пока моя сухая кожа не выдержала. Теперь я использую безрецептурный ретинол. Сегодня доступно множество безрецептурных препаратов, но они могут быть дорогими, поэтому присмотритесь к ценам.

Рассмотреть инъекционные препараты

Правда в том, что если вы хотите уменьшить признаки морщин и потерю жира на щеках, ботокс и наполнители — это то, что вам нужно. Я знаю это, потому что сам их пробовал. Ботокс приподнимет ваши глаза, и вы будете выглядеть бодрее и моложе, а также заморозит линии улыбки, которые выгравированы вдоль ваших глаз. Филлеры сделают ваши щеки пухлыми. Многие женщины тоже пухлые губы с их помощью.

Если вам интересно, больно ли делать инъекции, то ответ положительный. Тем не менее, ваш инъектор предложит обезболивающий крем, чтобы смягчить любой дискомфорт. Лично я обнаружил, что инъекции ботокса не так болезненны, как филлеры. У вас также будут синяки после этого, поэтому я бы посоветовал сделать их, когда у вас нет планов на 24 часа.

Попробуйте химический пилинг и лазер

Лазеры используются для решения различных кожных проблем. Они могут быть дорогостоящими и болезненными, но многие женщины клянутся ими. Я не использовала лазер на лице, поэтому не могу сказать вам по своему опыту, но неабляционные лазеры, представленные сегодня на рынке, могут избавиться от пигментных пятен, солнечных пятен, шрамов и неровной текстуры.