Типы интуиции: Типы интуиции. Выявление и развитие скрытых способностей

по интуиции — это… Что такое по интуиции?

ТЕОРИЯ ИНТУИЦИИ В ФЕНОМЕНОЛОГИИ ГУССЕРЛЯ — ’ТЕОРИЯ ИНТУИЦИИ В ФЕНОМЕНОЛОГИИ ГУССЕРЛЯ’ (‘Théorie de l intuition dans la phénoménologie de Husserl’, 1930) первая работа Левинаса и первая фундаментальная интерпретация феноменологии Гуссерля во франкоязычной философии. В предисловии и семи… …   История Философии: Энциклопедия

интуиция(по интуиции) — по созерцанию, по очевидности Ср. Гремушин врезался серьезно… Она вас гипнотизирует, сказал ему Ермилов… я это мог угадать по интуиции … Боборыкин. На ущербе. 1, 21. Ср. Intuition интуиция, созерцание. Ср. Intueri (in tueri, в глядывать),… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

основанный на интуиции — прил., кол во синонимов: 1 • интуитивный (9) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

бред интуиции — (син. интуиция бредовая) Б.

, возникающий внезапно, без непосредственного внешнего повода или связи с какими либо предшествующими суждениями …   Большой медицинский словарь

ТЕОРИЯ ИНТУИЦИИ В ФЕНОМЕНОЛОГИИ ГУССЕРЛЯ — ( Theorie de l intuition dans la phenomenologie de Husserl , 1930) первая работа Левинаса и первая фундаментальная интерпретация феноменологии Гуссерля во франкоязычной философии. В предисловии и семи главах Натуралистическая теория бытия и метод …   История Философии: Энциклопедия

ИНТУИЦИЯ — (от позднелат. intuitio, от лат. intueor пристальное, внимательное всматривание, созерцание) способность к прямому усмотрению истины, постижению ее без всякого рассуждения и доказательства. Для И. обычно считаются типичными неожиданность,… …   Философская энциклопедия

Кант Иммануил — Жизненный путь и сочинения Канта     Иммануил Кант родился в Кенигсберге (ныне Калининград) в Восточной Пруссии в 1724 г. Отец был шорником, а мать домохозяйкой, шестеро их детей не дожили до зрелого возраста.

Кант всегда вспоминал родителей с… …   Западная философия от истоков до наших дней

БЕРГСОН — (Bergson) Анри (1859 1941) фр. философ, представитель интуитивизма и философии жизни, член Фр. академии (1914), лауреат Нобелевской премии по литературе (1927). Продолжая традиции Б. Паскаля, Р. Декарта, Ж.Ж. Руссо, фр. спиритуализма 19 в. (Мен… …   Философская энциклопедия

ИНТУИТИВИЗМ —         идеалистич. течение в философии, усматривающее в интуиции единственно достоверное средство познания. Хотя интуитивистские тенденции присущи мн. философам и филос. направлениям прошлого, как специфич. течение И. возникает на рубеже 19 20… …   Философская энциклопедия

Интеллектуальная интуиция — Интуиция (позднелат. лат. intuitio  созерцание (составные лат. in  в, внутри; лат. tui  мочь, неметь(онеметь), ты, тебе; лат. ti(tum)  после, затем, потом), от лат. intueor  пристально смотрю), способность мысленно оценивать ситуацию и, минуя… …   Википедия

Раскрытие интуиции

ВНИМАНИЕ: На тренинг необходимо принести с собой туалетную воду или духи, которыми Вы пользуетесь!

Как следует из названия, эта программа посвящена раскрытию «шестого чувства», интуиции. Благодаря развитой интуиции мы принимаем единственно верные решения, четко формулируем цели и выбираем средства их достижения. Доверяя интуиции, мы с легкостью воплощаем самые смелые желания и мечты.

Интуиция – бесценный инструмент, самый точный компас, данный нам самой природой для путешествия по жизни. Ясновидящие, целители, гениальные ученые, поэты и художники – все это люди, одаренные прежде всего способностью к прозрению. А прозрение – это и есть интуиция! Каждый из нас носит в себе этот дар, но далеко не все могут им пользоваться. У кого-то интуиция изначально развита настолько, что не пользуясь никакими специальными техниками, он может предсказывать явления и события, причем не только в своей жизни, но и в судьбе близких людей или в профессиональной деятельности. А кто-то пока не ощутил, не раскрыл в себе эти способности, но это не значит, что их нет!

Интуицию можно и нужно развивать! Как музыкальный слух, как мышцы! Для этого существуют специальные упражнения, в том числе известнейшие древние духовные практики – ведь их важнейшая задача есть не что иное, как установление прочной связи со своим духовным Я. А именно на этом тонком плане содержится вся необходимая нам информация. День за днем тренируя свою интуицию, Вы будете видеть, как растут Ваши возможности, как перед Вами открываются все новые и новые горизонты, как невозможное вдруг становится возможным и все неразрешимые противоречия легко снимаются. Это бесконечный и очень увлекательный процесс, и начало ему будет положено на тренинге «Раскрытие интуиции»!

В программе тренинга:

— Интуиция, ее определение и назначение.

— Виды (типы) интуиции и возможности их использования в повседневной жизни

— Большая практическая часть – знаменитое упражнение с духами!

Каждый из участников тренинга приносит с собой духи или туалетную воду. Ведущий погружает группу в определенное состояние, в котором незнакомые друг другу люди становятся способны чувствовать друг друга, с точностью отвечать на вопросы о роде занятий, образе жизни, состоянии здоровья того, чьи духи находятся в руках ведущего. Точность «попаданий» достигает 80% и более!

Такая групповая работа дает мощную энергию преобразования, под действием которой меняется запах духов. В этом могут убедиться все участники семинара. Духи не только меняют запах, но и обретают целительные свойства, помогают в дальнейшем вносить позитивные изменения в свою жизнь. И каждый уходит домой с таким бесценным подарком – от ведущего и от всех участников тренинга.

Регистрация на курс по телефону +7-495-517-61-91

Постоянная ссылка на этот мастер-класс:

http://cityclass.ru/tolokonin_psiholigicheskoe_modelirovanie_zdorovya/

18+

…………………….

что это такое и как ее развить

Обновлено 20 июля 2021 Просмотров: 480545 Автор: Дмитрий Петров

1. Что такое это чувство
2. Интуиция в философии
3. Можно ли и как развить интуицию?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Мы с вами – современники самого неоднозначного в истории человечества века. Это век прагматизма и рационализма.

Неудивительно, что сегодня человечество так тяготеет к тщательному обдумыванию, планированию и системному анализу.

Благодаря постепенному переходу от религиозных приоритетов к научным тенденциям в обществе сформировался новый своеобразный культ, в котором логика и здравый смысл все чаще свергают с пьедесталов абстрактные божества и закономерно занимают их места.

Рациональное мышление, безусловно, крайне полезно и в большинстве случаев помогает извлечь пользу, однако его превалирование нередко понуждает людей отказываться от естественных, подсознательных инструментов исследования и познания мира.

Но так ли плохи эти инструменты и насколько они проигрывают аналитическому «софту»?

Интуиция: что такое это чувство

Эмоции человека могут зависеть от превеликого множества факторов, но в основном – от гормонального фона и общего состояния психики. Тем не менее не стоит забывать, что эти ощущения – один из ключевых признаков эволюции не только всего нашего вида, но и конкретной личности.

По сути, интуиция — это набор «чувственных» стереотипов, состоящий из хорошо заученных и последовательно адаптированных реакций на окружающую действительность. И проявляются эти реакции исключительно в зависимости от ранее полученного опыта.

Иными словами, плачущий при виде лающей собаки ребенок и отказывающийся от сотрудничества с неприятными партнерами бизнесмен поступают одинаково. Но как это работает?

Мозг получает и обрабатывает информацию без остановки и перерывов на сон. Он старается быть готовым к экстренной ситуации и минимизировать путь, по которому сигнал опасности может дойти до сознания. Но путь этот, образно говоря, так же вариативен, как и двухполосная магистраль:

1. через левое полушарие, ответственное за логическое мышление, анализ, упорядоченность, формирование логических цепочек и закономерность/последовательность выводов;
2. через правое полушарие, которое «заведует» ассоциативным восприятием, динамичностью обновления опыта, а также творческими процессами, вдохновением и теми самыми интуитивными озарениями, в механике которых мы сейчас пытаемся разобраться.

То есть у каждого психически нормального человека есть интуиция. И не суть важно, как вы назовете это чувство – это просто наша общечеловеческая способность, которая помогает нам воспринимать все окружающее как единое целое.

И именно правое полушарие обеспечивает возможность «улавливания» всех связей между реальными вещами/предметами и виртуальными образами.

При этом малейшая – даже самая незначительная – информация, полученная из любого органа чувств, первым делом поступает в правое полушарие, непосредственно связанное с нашей лимбической системой, которая, собственно, и регулирует все человеческие эмоции.

Почему сразу именно в правое? Потому что левое, работающее в основном с доказательствами и прочими подтвержденными знаниями, может затратить несколько минут (или даже часов), чтобы проанализировать новые сведения и прийти к какому-то умозаключению.

Правое же полушарие мгновенно и целиком воспринимает любую картину, сопоставляет ее с образом, сохранившимся в памяти, и тут же предлагает нам закономерный вывод.

Таким образом, в глазах современников интуиция – это некое «предзнание», такое себе шестое чувство, которое обычно называют озарением, откровением или наитием.

И хотя взаимодействие между обоими полушариями оставляет желать лучшего, тысячи психологических экспериментов из XIX и XX веков – наглядное тому подтверждение. В качестве тематического примера возьмем простейшую и абсолютно бытовую ситуацию:

1. когда-то человека ударило током из розетки;
2. позже он попал в грозу, и молния вонзилась в землю в шаге от него;
3. а еще в детстве он сильно испугался здоровенного гудящего жука.

В итоге трансформатор желтого цвета с символом молнии, явно связанный с электричеством и издающий «жужжащий» звук, будет вызывать у этого человека небезосновательные опасения. И это понятно: полученный им когда-то негативный опыт определенно коррелирует с образом подозрительной будки.

А вот если произойдет несовпадение, подсознание запомнит это и сформирует уже новый стереотип, с которым затем будет сравнивать сложившуюся ситуацию. На деле же все эти мыслительные процессы – не более чем своевременно возникшая ассоциативная цепочка на бессознательном уровне, которая подсказывает решение и/или способ поступить так, а не иначе.

Процессы интуитивного познания никак не связаны с осознанием, причем это касается как признаков, благодаря которым делается вывод, так и приемов, используемых для получения нужного в этот момент умозаключения.

То есть интуицию вряд ли можно считать каким-то особым методом извлечения знаний на пути к истине, но зато можно считать типом мышления, базирующимся на ощущениях и бессознательных представлениях, необходимых для получения ответов.

Вот примерно так трактует понятие интуиции современная психология.

Интуиция в философии – это…

Еще древнегреческие философы разделяли процессы познания на эмоциональные и аналитические.

Поступки людей объяснялись либо недискурсивными «душевными порывами», либо результатами продолжительных раздумий, будь то написание стихов или действия в бою.

При этом обоим форматам мышления приписывались определенные свойства:

1. логике – осознанность, преднамеренность, фактическая доказательность, основанная на точных знаниях, требует времени;
2. интуиции – безусловность, непосредственность познания, подсознательность, мгновенность постижения.

Из-за таких характеристик начинает казаться, что первое – «законный» продукт деятельности мозга, а второе становится возможным по прихоти или в силу случайных факторов. Более того, возникает эффект противопоставления, ведь описания реально противоречат друг другу. Однако даже самые прогрессивные умы античности считали оба варианта равноценными!

И только к началу XIX века, когда распространились и снискали уважение диалектические труды Г.Гегеля, была заложена база западноевропейского мировоззрения, которое строится на совмещении чувственного (непосредственного) познания и рационального (опосредствованного) мышления.

Что касается современных тенденций в отношении понятия интуиции, то и философы, и психологи сходятся в том, что интуитивного подхода для получения ответов или усмотрения истины иногда может быть достаточно, однако во всех других ситуациях требуется что-то повесомее – например, доказательства.

Можно ли и как развить интуицию?

Зачастую решения, принятые «по наитию», вызывают обратную реакцию. Никакой руководитель не удержится на своем посту долго, если условные акционеры обнаружат, что его действия не вписываются в общепринятые каноны.

То есть: именно реакция общества создала ситуацию, в которой интуицию приравнивают чуть ли не к гаданиям на кофейной гуще. Но что, если обыватель заблуждается?

Механизмы осознанного и подсознательного познания задействуются одновременно. Даже если кажется, что интуиция чаще выдает ошибочные выводы, практика доказала: затяжное обдумывание так же часто отрицательно сказывается на результате, как и в случае с интуитивным подходом.

Более того, многие действия люди совершают без раздумий, лишь «задним числом» стараясь оправдать поступок с помощью логики. Поэтому и создается впечатление, что формальный (аналитический) подход правильнее, а значит и лучше. Но!..

Но иногда стоит прислушаться к тем, кто знает толк в саморазвитии. Почти каждый из именитых коуч-тренеров и мотивационных спикеров посоветует вам смелее доверять чутью, прислушиваться к призывам внутреннего голоса, обращать на них внимание, учитывать во время принятия решений.

И когда ситуация не относится к естественным потребностям организма (типа сна, еды и отдыха), а вы еще ни разу не оказывались в рискованных обстоятельствах, то не нужно бояться действовать интуитивно. Даже если не сработает, знания останутся, а опыт непременно пригодится.

Понятно, что природное чутье – это ощущения, основанные на личном опыте каждого индивидуума. А значит, они уникальны и никаких универсальных методик по развитию интуиции не существует.

Тем не менее, есть авторы тренингов, предлагающие собственные разработки и упражнения для развития интуиции. Это довольно просто и очень интересно:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

О видах интуиции: amygdally — LiveJournal

Интересное описание, только слабая сторона соционики-типирование. У некоторых так и не получается определить свой психотип.
Зато с некоторыми, вроде меня, понятно,что типаж интуитивный. У меня творческая интуиция времени и фоновая интуиция возможностей.
Далее цитата
http://m. ierofanta.net/chernaia-i-belaia-intuitsia.php

— Что такое чёрная и белая интуиция по соционике? Чем они отличаются?

— В соционике считается, что люди устроены по-разному, каждый человек уникален. И всё же при этом их можно сгруппировать в различные психотипы по выраженности и силе (и, соответственно, слабости) тех или иных аспектов или функций: сенсорике/интуиции, логике/этике. Каждый из этих аспектов также бывает двух видов:

— черный аспект — экстравертный — направлен вовне;

— белый аспект — интровертный — направлен вовнутрь.

Итого, всего восемь различных аспектов, из которых два – интуитивных.

Если говорить более подробно об интуитивных аспектах, то они таковы: черная интуиция или, по-другому, интуиция возможностей, отвечает за понимание сути вещей (в т.ч. абстрагируясь от внешних проявлений, формы), за оценку качеств и способностей личности и объектов, за поиск и перебор различных вариантов и гипотез, за творчество. Также это душевность и человечность.

Белая интуиция или, по-другому, интуиция времени, отвечает за чувствование хода времени, изменений, динамики событий, прогнозирование, предчувствие и прочие моменты, связанные с развитием событий во времени. Также это духовность личности.

Можно сказать, что в ситуациях какого-либо выбора чёрная интуиция помогает одновременно увидеть и оценить всю совокупность различных вариантов, возможностей (интуиция возможностей), а белая – сделать наиболее оптимальный и подходящий выбор в нужный момент времени (интуиция времени). При этом чёрная интуиция рассматривает совокупность, множество ситуаций в статике, белая – развитие ситуации в динамике.

— А у тебя какая интуиция? Чёрная или белая?

— У меня обе интуиции сильные. Чёрная – творческая, белая – фоновая. Первая работает осознанно и находится в блоке «эго» («знаю»). Фактически это то, что я делаю в социуме, с помощью чего действую и самореализуюсь. Вторая работает неосознанно в блоке «ид» («могу»), т.е. я её не осознаю, но при этом она является самой сильной функцией из неосознанных. Сказать, какая из них у меня сильнее, довольно сложно.

— Т.е. есть и такие психотипы, у которых развиты обе интуиции? Или это просто ты сама занималась их развитием?

— Да, есть такие типы, у которых обе интуиции сильные (в ущерб, как правило, сенсорике). При этом их развитием тип тоже «занимается» (сознательно или неосознанно), т.е. у разных людей они выражены более или менее ярко.

— А есть в соционике такие психотипы, которым интуиция в принципе недоступна, и развивать её им нет особого смысла?

— Насчёт недоступности в принципе я бы не сказала. Это как говорить о том, что интуиту недоступен сенсорный мир. Но да, в мире и в соционике всё сбалансировано. И если есть психотипы, у которых сильная интуиция и слабая сенсорика, то есть и противоположные психотипы: с сильной сенсорикой и слабой интуицией.

Что касается смысла развития, то в человеке всё должно быть гармонично.

Интуиты и сенсорики. Два типа людей.

Ноябрь 16, 2014

В этом посте речь пойдет о двух способах восприятия действительности – сенсорике и интуиции. Каждый человек наделен одним из них в большей степени, а другим – в меньшей. Сенсорика и интуиция решает совершенно разные задачи, поэтому у одного человека не могут быть одинаково развиты обе эти функции. Чем же они различаются?

Интуиты

Интуиты мыслят «глобально», у них абстрактное мышление, направленное от общего к частному. Быстро схватывают суть, мало внимания уделяют деталям. Чтобы понять, о чем речь, интуиту нужно увидеть картину целиком, а нюансы он воспринимает как следствие общей идеи, задумки.

Интуиты — теоретики. В их голове постоянно возникают различные идеи, которые, однако, совсем не обязательно будут реализованы. Для них важнее генерация идей, чем воплощение задумок непосредственно в жизнь. Часто такие люди в своем сознании опережают настоящее время, и их задумки осуществляются уже позже их потомками. Многое из того, что нас окружает, первоначально было идеей интуитов.

Интуиты хорошо видят возможности окружающего мира. Для них естественно продумывать многочисленные варианты и способы, совершая выбор. Из-за этого сам выбор может затягиваться. Все интуиты в той или иной мере обладают способностью к предвидению. Они чувствуют, какие подводные камни может таить в себе ситуация, и способны предупредить окружающих о грозящей опасности.

Интуиты по-особенному ощущают время. Часы для них – это элемент, искусственно созданный людьми, а время как таковое может не иметь к часам никакого отношения. Ощущение времени у интуитов одновременно субъективно и глобально. Они тонко чувствуют подходящий момент, постоянно пребывают в потоке времени, и даже умеют им управлять.

Интуит обладает хорошо развитым воображением, в мечтах он постоянно «перемещается» то в прошлое, то в будущее. Находиться «здесь и сейчас» для него сложнее. Поэтому все интуиты немного рассеяны.

Из-за своей рассеянности интуиты могут быть забывчивы, нерасторопны в быту, невнимательны к своим физическим потребностям. Внешний вид их бывает небрежен, а на рабочем месте и дома обычно присутствует «творческий беспорядок». Интуиту требуется партнер, который взял бы на себя вопросы, связанные с организацией комфорта и уюта.

Сенсорики

Сенсорики обладают конкретным мышлением, которое позволяет им хорошо подмечать детали. Им бывает сложно уловить общую суть, если от их внимания ускользают нюансы. Чтобы понять, о чем идет речь, сенсорику требуются увидеть подробности ситуации, из которых он выстраивает общую картину.

Сенсорик находится «здесь и сейчас», это реалист, твердо стоящий на ногах. Заглядывать в будущее или «застревать» в прошлом ему не свойственно. Он прекрасно чувствует настоящее. В отличие от интуита, сенсорик более собран и сосредоточен на текущих событиях.

Сенсорики – это люди-практики. Они сильны в реализации идей и задумок, именно благодаря им идеи обретают конкретное, материальное очертание в мире. Многое из того, что нас окружает, создавалось руками сенсориков.

Сенсорики хорошо чувствуют качества предметов, одежды, пищи. Способны различать малейшие оттенки во вкусах и запахах. Уверенно организовывают пространство, сильны в вопросах комфорта и эргономики. Они могут почувствовать, что для другого человека будет дискомфортно и сказать ему об этом.

Сенсорики не очень хорошо чувствуют время, и поэтому предпочитают ориентироваться по часам. Переживают, если опаздывают, и поэтому могут предпочесть выйти намного раньше, чем необходимо, чтобы прийти точно в срок.

Из-за того, что сенсорики постоянно отслеживают текущий момент, им бывает сложно заглянуть в будущее, и почувствовать возможности, которые несет в себе ситуация.

Резюме

Интуиты:

• Обладают абстрактным мышлением и хорошо развитым воображением.
• Успешны в генерации идей.
• Прекрасно чувствует возможности, суть, потенциал.
• Исследуют возможные, в том числе и непроверенные методы.
• Хорошо чувствует время, умеет «вписаться в поток».

• «Перемещаются» из прошлого в будущее.
• Не очень практичны, часто рассеяны и забывчивы.
• Бывают невнимательны к своему внешнему виду и своим физическим потребностям.

Сенсорики:

• Обладают конкретным мышлением, хорошо подмечают детали.
• Реалисты и практики, твердо стоящие на ногах.
• Живут здесь и сейчас.
• Доверяют конкретным, проверенным методам.
• Успешны в организации пространства и наведении уюта.
• Не очень хорошо чувствуют время, и не всегда могут им управлять.
• Не всегда видят возможности, варианты решения.
• Внимательны к вопросам здоровья, комфорта, хорошо чувствуют физические потребности человека.

 

Статьи по теме

ТОП-20 советов по развитию скрытых способностей и интуиции!

Добрый день читателям блога!

Тема сегодняшней статьи очень необычная: она посвящена интуиции и развитию скрытых способностей. Моя постоянная читательница Вера очень заинтересовалась этим вопросом, причем серьезно.

А знаете ли вы, что интуиция научно доказана?

Возможно, в человеке «спрятано» множество скрытых способностей, которые мы пока не развили. Люди-уникумы могут тонко чувствовать мир, предугадывать события, видеть вещие сны и прочее, о чем свидетельствует множество примеров.

А может, у вас есть такие знакомые или вы сами чувствуете в себе, как и Вера, «что-то большее, чем просто 5 чувств человека». Если так и вы хотите заняться саморазвитием в этой области, вам может пригодиться мой материал.

Ниже мы поговорим о человеческой интуиции и некоторых способностях, которые могут быть скрыты в человеке, а также о том, как можно помочь им «пробудиться».

Если вы готовы, попробуйте! Обнаружить в себе что-то необычное для нашего времени может каждый, если захочет и постарается.

Буду рада вашим историям в комментариях, лайкам и репостам.

Вступление

Кто из нас не хотел бы получать ответы на нужные вопросы с помощью интуиции, проще говоря, своего шестого чувства. Как порой хочется положиться в принятии решения на судьбу, удачу, фортуну. Кому не хотелось бы развить интуицию и скрытые способности?

Представляете, если можно было бы ещё в школе точно знать какую специальность следует выбрать, чтобы стать успешным, куда отправится гулять, чтобы встретить свою судьбу, как вести себя на кастинге чтобы получить роль? Да, согласитесь, хотелось бы чтобы интуиция не подвела, чтобы хорошо развитая интуиция и шестое чувство вели вас по жизни?

Что такое интуиция?

В нашем мозге есть отдел, отвечающий за сознание. Это весьма конкретный отдел, назовём его аналитическим. В нем происходит сбор и обработка вполне конкретной информации. Даты, события, факты- все разложено по полочкам.

Второй отдел- подсознание. Здесь царят образы, вспышки, внезапно возникшие идеи, отношение к людям, эмоции с ними связанные.

Подсознание не управляется нами, идеи в нем возникают бесконтрольно для нас. То, на что для сознания требуется годы в подсознании может родится за минуту.

Работу сознания мы видим, мы можем отследить цепочку мыслей в нашем мозгу: мы купили фрукт, потом родилась мысль положить его в пирог, позвать на ужин друзей. Интуицию можно развивать, как любое из органов чувств. Следует научиться слышать ее, понимать.

Чего мы хотим?

В первую очередь в шестое чувство следует верить, признавать факт его существования. Это как верить в таблетку, которая поможет в лечении. Если вы верите, что вам поможет чайный гриб, то сила веры в его целебные свойства, также способна вас исцелить.

• Верьте в себя, в свои силы, способность принять правильное решение, найти выход, доверяйте себе. Работайте над своей самооценкой, будьте открыты для новых идей и интуиция будет вашим верным спутником.
• Будьте внутренне спокойны, прислушивайтесь к себе, задавайте вопрос во внутрь себя, дайте время на поиск ответа. Ищите способ, который помог бы вам находить умиротворение, выкидывать лишние мысли из головы. Кто- то способен искать в себе ответы даже окруженный суматохой, а кому- то нужны часы медитаций, чтобы успокоиться и только за тем задать вопрос и воспользоваться интуицией.
• Научитесь правильно задавать вопросы интуиции: вопрос должен быть четким и кратким. Предполагать краткий ответ: да, нет.
• Отсекайте логической процесс, не пытайтесь подключить разумные доводы для поиска ответа. Слушайте подсознание, вашу интуицию.

Будьте готовы, что ответ может прийти через «проводника»: вы можете услышать ответ на ваш вопрос в СМИ, «подслушать» у прохожих, прочитать в объявлении на столе. При чем каждый из нас совсем по-разному может чувствовать сигнал, который подает ему интуиция.

Кто- то чувствует покалывание в руках, кто- то ждет знак от животного мира, кто- то прислушивается к шуму или стиханию ветру, задавая тот или иной вопрос. У кого- то теплеет в животе, если ответ интуиция дает положительный.

Тестируйте свою интуицию, испытывайте ее как можно чаще, пробуйте отгадать имя официанта, во что сегодня оденется коллега или какого цвета будет галстук на начальнике. Так можно успешно развить интуицию в домашних условиях.

Феномен сверхчувственного восприятия

Ученые не могут оспорить тот факт, что существует нечто необъяснимое для них, когда в сознание человека попадает информация, которая не может быть получена или проанализирована ни одним прибором. Они называют ее интуицией, шестым чувством. Используют это способ для расследования криминала, привлекая людей, у которых развито данное чувство.

Сверхчувственное восприятие – это попросту телепатия, которая означает улавливание чужих мыслей или ясновидение. Люди с такими способностями чувствуют объектов на расстоянии, видят происходящие с ними события или их прошлое, а также им присуща способность видеть будущее. Такая способность есть у животных и с ее помощью они возвращаются домой и общаются друг с другом.

Можно ли развить интуицию

Интуиция словно защитная функция нашего организма, наш ангел хранитель. Она подсказывает нам что не следует говорить этих слов собеседнику, не идти по темному переулку, пытаясь срезать путь. Часто она проявляется, когда мы попадаем в сложные ситуации.

Не редко наши страхи блокируют интуицию, поэтому стоит подумать о мерах, которые помогли бы вам от него избавиться. Когда вы пустите внутрь себя страх, вы удивитесь как быстро вы сможете не только побороть его, но и найти выход.

Заметили, как попадая в критическую ситуацию, к примеру, болезнь родственника и необходимость найти большую сумму денег на лечение, испытывая сильный страх за его жизнь, мы неизвестно откуда находим ответы куда обратиться за помощью, кому позвонить, с кем встретиться, брать ли кредит в банке. А ведь часто это именно интуиция выводит нас из затруднения.

Конечно, развить интуицию можно, просто следует чаще прислушиваться к себе. Согласитесь, вы часто в своей жизни говорили: «так и знал, что это звонишь ты», «я чувствовала, что ей нельзя доверять», «так и знал, что не нужно было идти на остановку». Очень часто интуиция говорит с нами, но мы не обращаем на нее внимание.

Тренинг по развитию подсознания очень популярен среди людей всех возрастов и программа занятий включает в себя: занятия на расслабление, самопознание, развитие воображения и фантазии, раскрытие творческих способностей.

Практические занятия

Существуют простые способы и упражнения на развитие интуиции и сверхчувственного восприятия, которые помогут вам научиться прислушиваться к интуиции:

Привычной, доминирующей в письме рукой напишите любой вопрос, ответ на которой следует написать уже другой рукой. Это упражнение с развитием интуиции основано на том факте, что, меняя привычный алгоритм действия, вы отключаете сознание и подключаете подсознание, подключая все шесть чувств.

Развивать интуицию можно начиная писать предложение одной рукой, а продолжать другой.

К примеру: «Я боюсь своего начальника потому что…всегда опаздываю».

Данное упражнение- лучший способ быстрого развития интуиции при регулярном его использовании.

Вот несколько практических способов и упражнений для ежедневной работы над интуицией и развитием способности предугадывать:

Перед тем как открыть дверь позвонившему в звонок, предположите кто это может быть. Каждый раз радуйтесь, если вы угадали своим шестым чувством, тренируйтесь и развивайтесь, чтобы добиться более частых положительных результатов.

Пусть шестое чувство подскажет вам выпала ли вам решка или орел, в какой руке конфета у коллеги, кто вам принесет сегодня кофе, сколько учеников сегодня будет в классе.

• А вот еще эффективное руководство по способам развития интуиции: представлением, визуализацией и моделированием – этим процессом занимайтесь как можно чаще. Представляйте, как обрадуется мама вашему подарку, как с помощью ваших решений победит спортивная команда в которой вы играете.
• Упражнение «Масти»: вытащите из колоды карт 4 карты и положите их на стол рубашкой вверх. Попробуйте почувствовать где какая масть, проводя ладонью над каждой из них. Красная масть должна ощущаться теплом, а черная веять холодом. Поработайте с вашим шестым чувством и отметьте результаты и ваши способности спустя месяц работы.
• Эффективная методика- развивать правое полушарие мозга с помощью ежедневного привлечения к работе левой руки. Старайтесь ею чистить зубы, держать стакан, переворачивать страницы книги. Ежедневная практика раскроет в вас подсознание и творческий потенциал.
• Вам могут быть полезны уроки йоги, курсы медитации, которые помогут отключать сознание, повышают способность к предсказыванию.
• Техника Сильва поможет вам понимать других людей, планировать личную жизнь, не упускать предоставленные судьбой возможности.
• Представляйте себя в разных ролях: к примеру, вы увидели, как на кассира кричит покупатель, поторапливая его. Представьте себя на месте продавца: как его лицо краснеет, руки дрожат, глаза наполняются слезами, сковывает страх, учащается сердцебиение. Так вы станете лучше понимать других людей, а значит будете точнее предчувствовать события, которые могут вас ожидать в будущем от них.
• Ежедневно по пробуждению расслабленно полежите с закрытыми глазами. Приготовьте блокнот и ручку. Зарисовывайте или записывайте все образы, слова, мысли, которые приходят к вам в голову в течении этого времени. Вечером просмотрите блокнот, что из этого с вами произошло, встретилось за прошедший день. Находите взаимосвязи, совпадения, пусть они будут не прямо в точку, но явно угадывается объединяющее их. Вы удивитесь как много вещей вас удивит и порадует. Это ваша интуиция дает вам знаки.
• Упражнение на избавление от логики. Напишите на листке 5 любых слов. Напротив них напишите пришедшие на ум с ними ассоциации. К примеру: дом- уют, работа- зарплата, муж- любовь. Пишите все новые и новые ассоциации, пока они не станут нелогичными. Например: дом-вода. Такая ассоциация может означать, что интуиция подсказывает вам что сегодня у вас дома может быть прорван кран.
• Научитесь сочетать интуицию с разумом, т.е. получая внутреннюю подсказку подумайте стоит ли ее использовать, насколько она будет уместна. Ваша логика и интуиция должны работать в паре, т.е. интуиция дает подсказку или направление.

[Источник: https://www.teatr-benefis.ru/]

Несколько полезных упражнений

Интуиция – это мощнейшее оружие каждого человека. Следуя подсказкам нашего внутреннего голоса, мы не только предотвращаем появление неприятностей, но и приобретаем прекрасного советчика и друга в лице собственной интуиции. Наши предки всегда полагались на внутреннее «я».

Современные люди предпочитают использовать логическое мышление. Всему происходящему в мире они пытаются найти объяснение. Однако логика не всегда помогает нам в решении проблем. Поэтому многие люди прислушиваются к своему внутреннему голосу.

Существует множество практических советов, которые помогают развить хорошую интуицию и скрытые способности себе. В этой статье мы рассмотрим один из них. Перед тем, как провести данный ритуал, вам необходимо уединиться и попросить своих домочадцев, чтобы те вас не беспокоили какое-то время. Приготовьте три пустых конверта и фотографии трёх людей, которых вы горячо любите.

Затем сядьте в тихое удобное место, расслабьтесь и уделите каждой фотографии по пять минут вашего времени. Проглядывая снимки с дорогими людьми, вспоминайте все счастливые моменты, проведённые вместе с ними. После этого все фотографии раскладываются по конвертам, которые перемешиваются и раскладываются в один ряд. Для более точного результата, можно вымыть руки в холодной воде.

Затем нужно взять три листа чистой бумаги и ручку. Итак, у вас всё готово. Теперь берите в руки первый конверт и записывайте на лист бумаги всё, что вы чувствуете: запахи, энергетика, картинки, возникающие перед глазами, звуки и т.д.

Затем наложите листок со всеми записями на первый конверт. Аналогичная процедура проводится с остальными конвертами. Только после того, как вы всё записали, открывайте первый конверт с фотоснимком близкого человека и читайте, что вы про него написали.

Возможно, вы попадёте в цель с первого раза. Это означает, что вы часто полагаетесь на свой внутренний голос. Если написанное вами не соответствует человеку, прикреплённому к конверту, то это верный знак того, что вам следует регулярно проводить эту практику (или иную, к примеру: воспользоваться маятником) и пытаться развить интуицию.

Вселенная всегда протягивает руку помощи тем, кто старается. Поэтому не стоит расстраиваться, если с первого раза вам не удалось услышать свой внутренний голос. Одна мудрая поговорка гласит: «Терпение и труд всё перетрут». Со временем вы сможете распознавать голос интуиции, если будете совершенствовать свои навыки.

[Источник: http://magenya.ru/]

Что стоит знать еще?

Американский мыслитель Ральф Эмерсон как-то выразил очень точную мысль: за последней чертой, в самой глубине, куда не может добраться логичный анализ, находится интуиция человека — первичная сила, из которой всё берёт своё начало. Каждый из вас много раз сталкивался с интересным явлением, когда принятое решение вроде бы кажется обдуманным и логичным, соответствует обстоятельствам, но «что-то здесь не так», внутренний голос подсказывает, что нужно пойти совсем другим путём. Это и есть голос вашей интуиции.

Шестое чувство под названием «интуиция» развито в большей или меньшей степени у каждого человека. Дар предвидения проявляется как абсолютное знание или внезапное озарение, как поступить в определённой ситуации и к каким последствиям это приведёт. Информация поступает в виде уверенности — «Я это знаю, просто потому, что знаю»…

Слово интуиция произошло от «пристально смотрю». Интуиция связана с озарением, божественной искрой или природным инстинктом, который помогает из ряда вариантов выбрать правильный и принять соответствующее решение. Интуиция — это подсказка нашего подсознания, владеющего информацией прошлого и будущего…

Люди, полностью доверяющие своей интуиции, соединяют эти знания в настоящем и делают правильный выбор в простых и судьбоносных ситуациях. Если научиться читать знаки и подсказки, которые нам посылает Вселенная, можно избежать многих неправильных решений, трудных и опасных ситуаций, и вместо преодоления трудностей идти по жизни легко и с радостью…

Как распознать среди многочисленных сигналов именно знаки судьбы? Как развивать интуицию? Прежде всего — прислушиваться к своим эмоциям и внутреннему голосу. Бывает, что решения принимаются с трудом, через силу, как говорится, «душа не лежит». Чувство тревоги, беспокойства, тяжести на душе — это знак негативного поворота событий, это не ваш путь.

Для правильного выбора характерны ощущения лёгкости, жизнерадостности, увлечённости, энергичности, гармонии с собой и миром. Если вы ощутили лёгкость и радость, вы на правильном пути. Как правило, первая реакция на принятое решение, эмоциональный окрас первого импульса — самый верный, потому что потом включается логика, способная посеять большие сомнения в правильности выбора.

Интуиция присуща каждому, но не все осмеливаются доверять ей и пользоваться её подсказками, опираясь на более понятное и рациональное — логику и практику. Игнорировать и избегать подсказок интуиции не стоит. Наоборот, к шестому чувству нужно обязательно прислушиваться и развивать его, поскольку оно обязательно поможет в жизни и облегчит решение сложных задач.

Каждый из нас в большей или меньшей степени владеет умением прислушиваться к своему внутреннему голосу в нужный момент. На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы научиться слушать, чувствовать себя и окружающий мир. Мы предлагаем вам прослушать на видео простые упражнения, которые помогут вам развить интуицию и лучше понять свои отношения с целью (мечтой, делом), для того чтобы скорее и легче достичь задуманное.

[Источник: https://samopoznanie.ru/]

Как развить интуицию и скрытые способности

Давно известно, что интуиция – это реально существующий и работающий элемент психики человека, который помогает на инстинктивном уровне сделать верный выбор в тех или иных ситуациях. Многие люди, которые считают себя счастливыми в жизни, признают, что принять правильное решение им помог внутренний голос. Как же можно развить в себе это чувство? Существует несколько эффективных техник для этого.

Развиваем правое полушарие

Многие при принятии важного решения пытаются прислушаться к своему внутреннему голосу, но на деле результат не всегда соответствует ожиданию. Дело в том, что в работу вступило не интуитивное мышление, а логическое. Разница в том, что за логику отвечает левое полушарие, а за интуицию – правое.

Чтобы наглядно оценить работу полушарий мозга, можно понаблюдать за работой рук. Дело в том, что за работу правого полушария отвечает левая рука, а за работу левого полушария – правая.

Следовательно, чтобы развить правое полушарие, которое отвечает, в том числе и за интуитивное мышление, необходимо тренировать левую руку. Для этого достаточно начать выполнять какую-то повседневную рутину левой рукой: писать, рисовать, есть и т.д. Так интуитивное мышление начнёт работать лучше.

В какой руке?

Для этой техники нужен еще один человек, который должен спрятать какой-нибудь небольшой предмет в ладони у себя за спиной. После этого он вытягивает руки и вперед, и другой человек угадывает, в какой из них спрятан предмет.

Повторить упражнение нужно еще 20 раз, при этом необходимо каждый раз прислушиваться к своему внутреннему чувству. Цель состоит в том, чтобы запомнить ощущения, которые человек выдает перед правильным выбором, и тогда, когда ошибается. Эти ощущения следует научиться различать, и в скором времени вероятность правильных ответов увеличится.

Кто звонит?

Также развить интуицию можно посредством мобильного телефона. Нужно просто каждый раз, когда звонит телефон, не сразу смотреть на дисплей, а постараться угадать, от кого звонок. Уже через несколько дней будет заметен положительный результат в работе интуитивного мышления.

Далее можно усложнить упражнение: угадав, кто звонит, начать угадывать, с какой целью этот человек звонит.

На разных чашах весов

Достаточно интересное упражнение, потому что его смысл состоит в определении именно непосредственно физического веса того или иного решения. Оно может помочь в ситуациях, в которых трудно определиться с выбором.

Нужно сесть, закрыть глаза, локти прижать к туловищу, а ладони, подвешенные в воздухе направить вверх, как бы имитируя чаши весов.

Сначала нужно потренироваться на вопросах, в ответах на которые есть 100% уверенность. Например, сегодня понедельник. Нужно спросить себя «Какой сегодня день недели?» и на одну чашу «весов» мысленно поставить слово «понедельник», а на другую, например, «вторник». Правильный ответ должен больше «весить», то есть оказывать как бы давление на ладонь, подвешенную в воздухе.

Еще некоторое время необходимо потренироваться на вопросах, ответы на которое известны, а потом переходить на решение важных и сложных вопросов.

Таким образом, развить работу интуиции реально, нужно лишь выполнять различные упражнения и техники.

Перечислим их еще раз:

• Развитие работы правого полушария
• Угадывание, в какой руке предмет
• Угадывание, кто звонит на мобильный и зачем
• «Взвешивание» вариантов решений

[Источник: https://psypage.com/]

Шестое чувство

Иногда вместо логики в дело включается интуиция. В какой-то момент Вы просто понимаете, что должны поступить именно так, а не иначе. Интуиция, шестое чувство — это хорошо или плохо? Есть ли внутреннее чутьё у каждого человека? Как развить интуицию? Эксперты Ezochat.com помогут Вам найти ответы.

Виды интуиции

«Только о тебе подумала, и ты мне сразу же позвонила!», — говорит Вам подруга по телефону. Это пример самой настоящей эмоциональной интуиции, которая работает благодаря сложной системе зеркальных нейронов. В голове человека словно происходит копирование какой-то важной информации.

Мы устанавливаем с родными и близкими эмоциональный контакт, учимся понимать друг друга без единого слова. У кого-то подобное чутьё развито сильно, у кого-то — совсем немного. В особых случаях такие «одарённые» люди способны на многое, работают ясновидящими и предсказателями.

Ещё один подвид «шестого чувства» — научная интуиция. В её основе лежит огромный труд, когда человек настолько компетентен, имеет огромные знания и опыт, что находит правильные решения на уровне подсознания. Именно так и была открыта знаменитая таблица Менделеева, которая приснилась учёному во сне.

Подобный сон не пришёл бы к необразованному или человеку с гуманитарным образованием. Кстати, не обходит научное чутьё и творческих людей. Правда, в таком случае его принято называть «вдохновением».

А ведь вдохновение, которое помогло художнику нарисовать великолепную картину — это сотни часов наблюдений и размышлений, анализа информации, а не просто происки капризной и непостоянной Музы. Художники считают его чем-то необъяснимым, не понимают, почему вдохновение то приходит, то — нет. Они не понимают, что вдохновение — понятный, логичный и научно обоснованный процесс, который можно стимулировать.

У спортсменов, деловых людей и гениев преступного мира развит еще один вид интуиции — телесная интуиция, связанная с физической или финансовой опасностью. Простой пример — известный инвестор Джордж Сорос как-то заявил, что накануне мирового кризиса, который стартовал в 2008 году с исторического краха инвестиционного банка Lehman Brothers, его мучили боли в спине.

Конечно, почему бы и не заболеть спине финансиста, когда на кону стоят миллиарды долларов? Телесная интуиция связана с тем или иным опытом человека. Хороший руководитель видит, получится ли толк из новичка, даже не вдаваясь в подробности его дипломов, терапевт с 20-летним стажем — легко поставит диагноз «на глаз», сотрудник СТО — починит авто, едва посмотрев на него. Телесная интуиция — результат опыта, который аккумулируется на протяжении жизни и в момент опасности подаёт сигнал.

Почему рациональное преобладает над чутьём

Жизнь современного человека слишком рациональна, чтобы он мог полностью довериться шестому чувству. У нас ипотека на квартиру, медицинская страховка, «заначка» в банке на «чёрный» день. Наши дети с первых дней жизни учат несколько иностранных языков, девочки с малых лет занимаются художественной гимнастикой, мальчики — вольной борьбой.

Мы озабочены тайм-менеджментом, каждая минута нашего времени, начиная с утреннего кофе и заканчивая супружеским долгом, расписана в ежедневнике.

Мы ходим на десятки тренингов о том, как повысить личную эффективность, развить женскую магию и овладеть идеальной техникой секса. Почему нет? Всё происходящее в жизни можно «разложить по полочкам» и расписать в методичках, чтобы потом втолковать в головы любопытных студентов. Усвоить чужой опыт, «упакованный и пригодный к употреблению», намного проще, чем получить собственный. У нас нет времени для покоя и погружения в средиземноморскую негу для самопознания. А вот инструкции в московских пробках читаются на «Ура!».

Но, что интересно. Чем больше решений мы принимаем головой, тем больше нам хочется нарушить этот идеальный, но такой скучный порядок. Нам хочется выбросить ежедневник, отменить все встречи и совещания, чтобы наслаждаться жизнью такой, какая она есть.

Дальше — интереснее!

Для ответа на вопрос «Как развить интуицию?» обратите внимание на то как Вы работаете руками. Если у Вас преобладает рациональный подход к жизни, Вы в стремлении к равновесию будете питать интерес к «правополушарным» занятиям — творчеству, вышиванию крестиком и сочинению стихов.

У деловых людей тренинги по спонтанности и креативности пользуются не меньшим спросом, чем лекции на тему «Как найти мужчину мечты» или «Как заработать первый миллион». Всё просто — интуиция «живёт» в правом, иррациональном полушарии.

В Сети можно найти сотни «рецептов» по развитию шестого чувства, которые, по мнению знатоков, помогут принимать правильные решения быстро и без особого труда. Расслабились в кафе за чашечкой облепихового чая, помедитировали, и решение о том, куда стоит инвестировать миллион или где искать принца на белом коне, у Вас на блюдечке. Чудесно, не так ли? А насколько эти рецепты верны? У каждого человека свой секрет.

Одни занимаются йогой и медитируют, чтобы открыть своё внутреннее чутьё, другие — рисуют невероятные картины, поставив возле подоконника мольберт и скупив все краски в магазине для художников, третьи — гуляют по лесу, слушая пение птиц и шёпот листьев, вдыхая ароматы природы и наслаждаясь солнечными лучами.

Хорошо развитая интуиция — это озарение, которое происходит в результате обработки сигналов, поступающих от всех органов чувств. Так как обработка проходит без участия сознания, человеку кажется, что решение пришло просто так, «из воздуха». Но чтобы её развить, нужно работать.

Вам стоит развить чутьё, тренировать зрение, слух и другие органы чувств на восприятие всего, что происходит вокруг Вас. Сделать это непросто, поскольку современного гражданина отличает перегруженность информационных каналов. Она на нас сыпется информация отовсюду — с ТВ и радио, из Сети и глянцевых журналах, от родных и близких. Только тренированный человек с развитой интуицией легко справится с таким объёмом, выуживая из стремительного потока нужные данные.

Если Вы хотите развить чутьё, обращайте внимание на детали, думайте и анализируйте. Оторвитесь от гаджетов и квартальных отчётов. Чаще гуляйте в парке, ходите летом на пикники, собирайте осенью грибы и ягоды, летом катайтесь на лыжах. Спустя какое-то время Вы научитесь принимать интуитивные решения и начнёте доверять самому себе.

Но не забывайте, что хорошо развитая интуиция — капризная дама, которая реагирует на малейшие изменения настроения и характера. Порой из-за дождливой погоды, плохого настроения, переутомления лучше положиться на логику, чем на озарение.

[Источник: https://ezochat.com/]

Подведем итоги

Развить интуицию способен каждый. На ряду, со зрением, слухом, осязанием, обонянием и вкусом, интуиция присуща каждому человеку, ее не редко называют шестым чувством. Просто не все умеют слышать и распознавать свой внутренний голос. Как и другие присущие человеку скрытые способности, интуицию надо пробуждать и развивать, ее необходимо тренировать и поддерживать.

Для того, чтобы понять как развить интуицию, прежде надо четко уяснить как она работает.

Наверняка вы знаете, что такое сознание и подсознание. Сознание это часть разума, которой мы думаем, способность к воспроизведению действительности в мышлении. Мы можем наблюдать работу сознания, видеть, как в голове рождаются мысли. Подсознание же область неясных, не вполне осознанных мыслей, чувств, представлений.

Здесь понимание о жизни в целом, о различных жизненных ситуациях, о себе и людях. Все это находится вне нашего сознания, то есть скрыто от наблюдения и понимания. Наше подсознание подобно хранилищу, в котором находится все, что происходило в нашей жизни, все, что мы когда либо слышали, видели и чувствовали.

По словам ученых, сознание человека способно воспринимать 15 единиц информации в секунду, в то время как подсознание до миллиарда. Оно улавливает все, что не выражено в словах, что витает в воздухе. То есть подсознание содержит всю полноту знаний необходимых для принятия правильных решений. Оно выдает нам неожиданные ответы на волнующие нас вопросы, предлагает нестандартные решения проблем, и происходит это как вспышка, озарение.

То о чем так долго не могло догадаться сознание, размышляя не один день, подсознание выдало спонтанно на блюдечке. Так вот интуиция это наш канал связи с подсознанием, инструмент для получения ответов на любые свои вопросы, наш неосознанный опыт.

Начинаем!

• Первое правило развития интуиции это вера в нее, вера в ее существование. Невозможно отрицая источник получения информации им воспользоваться. Это как визуализация желаний, работающая только для тех, кто в нее верит.
• В полной мере развить интуицию, и умело ей пользоваться может только человек, чья уверенность в себе на должном уровне. Низкая самооценка не позволяет поверить в возможность принятия правильного решения, плодя сомнение за сомнением. Не доверяющий себе человек свои чувства (интуицию) не слушает.
• Что бы получить ответ, на интересующий вас вопрос, для начала его надо задать. Обратите вопрос внутрь себя, в глубину своей души.
• Вопрос должен быть четко поставлен и задан в форме, предполагающей односложный ответ – «да» или «нет». Наиболее четкие ответы интуиция дает через утвердительную форму, а не через вопросительную. Например, вместо вопроса — «Нужно ли мне заключать эту сделку?» или «Стоит ли мне связывать судьбу с этим человеком?» надо произнести утверждение — «Мне нужно заключить эту сделку» или «Мне стоит связать судьбу с этим человеком», и уже на противоречии, ясный и понятный ответ-ощущение будет вам дан. При развитии интуиции, форма вопроса является одним из самых важных моментов. Утверждение отсекает логику и размышления, которые могут включиться в процесс поиска ответа.
• Интуитивные ощущения, которые не являются ответом на вопрос и приходят сами собой, игнорировать не стоит. Интуиция, как и подсознание, работает постоянно, следовательно, обстоятельства, которых мы предусмотреть не можем, рождают упреждающие интуитивные ощущения. И чем больше внимание мы будем уделять своим ощущениям, тем быстрее наступит момент, когда задавать вопросы уже не потребуется, потому что ответы будут поступать сами.
• Методы развития интуиции предполагают вопросы, которые имеют реальное значение, ответы на которые действительно волнуют вас. Интуиции чужды такие вопросы как – «Посмотреть мне телевизор или почитать газету?», «Принять душ или пойти в баню?» и т.п. Не засоряйте вашу с ней связь.
• Начните с малого, не беритесь за решение глобальных вопросов сразу. Пусть вопрос будет значим, но не глобален и не бессмыслен.

Важный момент в развитии интуиции это умение ее слышать. Ответы интуиции, получаемые человеком, могут быть различны:

• Это может быть звук, который мы слышим, так же как слышим речь, произнесенную про себя.
• Это могу быть тактильные ощущения, которые могут выражаться в виде покалывания, или учащенного сердцебиения, вас может бросать в жар или вы можете ощущать озноб. Часто бывает, что тактильные интуитивные ответы точно завязаны на левую и правую стороны тела: любые ощущения в левой стороне означают ответ «нет», а в правой «да».
• Чувственные интуитивные ощущения сопровождаются изменением в настроении. При возникновении чувства радости, подъема в настроении — ответ «да», и напротив, если ваше настроение упало — ответ «нет». Так же человек может испытывать чувство тревоги («нет») и спокойствия («да»).
• Ответ интуиции может быть получен в виде образа, который придет вам, как только вы закроите глаза. Как индивидуальна форма ответа, так и индивидуален визуальный интуитивный ответ. Это могут быть различные цвета, вы можете четко увидеть «да» или «нет», «+» или «-».
• Очень редко, но все-таки встречается вид интуитивного ответа, выражающийся в различных запахах и ароматах.
• Когда у человека слабо выражены интуитивные ощущения, ответы могут приходить извне. Внешними источниками могут служить: СМИ (телевиденье, радио, газеты), книги, разговоры… часто их называют знаками. После заданного вопроса ответ приходит в понятной форме (попадётся статья в газете, птичка сядет на подоконник, и будет стучать вам в окно, получите письмо, от человека которого давно забыли…).

Чтобы эффективность интуиции была максимальной необходимо работать со своими ощущениями. Когда задаете вопрос, не ждите ответа в конкретной интуитивной форме, просто прочувствуйте свои ощущения.

• Уединенная обстановка на первых шагах развития интуиции будет способствовать точному пониманию своих ощущений (в дальнейшем и суета окружающего вас мира не станет помехой для получения своевременных ответов интуиции). Займите удобную позу, позаботьтесь о тишине и о том, что бы вас никто не отвлекал, закройте глаза, расслабьтесь и задайте действительно волнующий вас вопрос, прислушиваясь к себе ждите ответ. Не всегда ответы приходят сразу, не опускайте рук, знакомьтесь со своей интуицией.
• В момент, когда вы от своей интуиции ждете ответа, не включайте логику, не взвешивайте все «за» и «против», а просто наблюдайте за ощущениями.
• Бывает, что интуитивные ответы не совпадают с реальностью, в таком случае проанализируйте ситуацию, возможно логика успела вмешаться в ваше решение или помешали сомнения. Неудачи отличное средство для развития интуиции и оттачивания мастерства интуитивного мышления.
• Всегда исполняйте решения приходящие через интуицию, иначе пропадает вера и необходимость интуитивных ответов.

В конце хочу предостеречь всех от слепого доверия только своим чувствам. Вы в равной мере должны использовать и интуицию, и логику с ее здравым смыслом. Интуиция не должна быть истиной в последней инстанции. Важно понять в какой ситуации стоит отдать предпочтение логическому мышлению и принимать решения, основываясь на нем, а когда положится на интуицию.

Например, если мы владеем полной информации о предмете или ситуации, нам все понятно и предельно ясно, интуиция и способность предвиденья не к чему. Другое дело, когда нам не известны все данные, когда мы не уверены какой выбор сделать, или когда хотим знать, чем закончатся наши начинания, можно прибегнуть к интуиции.

P.S. Интуицию, т.е. смутно осознаваемое подсознательное угадывание можно усилить проницательностью, т.е. осознаваемым и управляемым расчетом. О том, как развить проницательность вы узнаете, посетив рубрику «Саморазвитие».

[Источник: http://constructorus.ru/]

Поделиться статьей с друзьями!

5 различных типов интуиции и как отточить свою

Вероятно, вы знаете кого-то, кто всегда на шаг впереди всех. Она может каким-то естественным образом сказать, когда приходят плохие новости или когда стоит рискнуть, чтобы никто другой не коснулся.

Эти люди подчинены своим «внутренним инстинктам», и они никогда не ошибаются — это почти досадно.

Международная ассоциация административных специалистов и OfficeTeam опросила 3500 административных специалистов и 1300 руководителей высшего звена и обнаружила, что 88% принимают решения, основываясь на интуиции.

Способность интуитивно предвидеть будущие проблемы до того, как они станут серьезными, может быть неоценимым качеством на рабочем месте. «Любой менеджер скажет вам, что наличие помощника, который предвидит его или ее потребности и предлагает решения, не спрашивая его, практически незаменимо», — говорит Роберт Хоскинг, исполнительный директор OfficeTeam.

Существует пять типов интуиции (вы можете найти свой тип здесь):

Аналитики тратят много времени на исследования и сбор данных, прежде чем принять решение о ситуации, и не удовлетворены, пока не будут изучены все возможные сценарии. и разыгрался.Поспешное суждение всегда неверно для «аналитика».

Наблюдатели собирают подсказки, в основном визуально, о людях и сценариях вокруг них. Если в коридоре она проходит мимо коллеги, который не отвечает на улыбку, «наблюдатель» принимает эту тонкость близко к сердцу.

Те, кто задает вопросы, более прямолинейны в своих суждениях. Если им нужно найти идеальное место для проведения счастливого часа для своей компании, они не полагаются на онлайн-обзоры или выступления, а спрашивают у всех, кого лучше всего выберет группа.«Те, кто задает вопросы», принимают решения, основанные на реальных фактах, но не обращают внимания на невысказанные сигналы.

Сочувствующие быстро позволяют коллегам и клиентам высказать свои проблемы и эмоционально идут вместе с ними к источнику проблемы. К сожалению, слишком большое сочувствие искажает их суждения, когда пора сделать беспристрастный призыв.

Адаптеры — это звездные интуитивы, гадалки Zoltar в офисе. Они дают лучший совет, и вы знаете, что можете обратиться к ним, когда станет плохо.Но там, где они преуспевают в интуиции, они изо всех сил пытаются наладить отношения с другими людьми, которые, кажется, тяготеют к неправильному выбору.

Знание своего стиля интуиции разбивает это таинственное шестое чувство на узнаваемые действия и реальные навыки, а не позволяет ему работать в фоновом режиме.

Как найти свой внутренний голос

По словам Уильяма Даггана, автора книги «Стратегическая интуиция: творческая искра в достижениях человека» , существует три уровня интуиции. Они базовые, экспертные и стратегические.

Вот четыре способа отточить каждый тип, независимо от вашего стиля, от Союза фрилансеров и профессионального тренера Мари Форлео:

1. Загляните в свое прошлое.

Если у вас когда-нибудь кто-то говорил вам, что «ретроспективный взгляд — 20/20», и вы хотели закатить глаза, потому что это так банально, но до боли правдоподобно — у вас уже был внутренний голос, подталкивающий вас, который теперь кричит: «Я сказал вам так! »- говорит ваша интуиция. У всех нас есть моменты, когда мы хотели бы перемотать время вспять и сделать что-то еще.Взгляд на этот прошлый опыт и выявление красных флажков, которые вы видели (и проигнорировали), делают их очевидными для будущего.

2. Задавайте вопросы.

Представить сложное решение как простой вопрос о том, что правильно, а что нет, легче сказать, чем сделать, но это хорошее упражнение для оценки интуиции. От Союз фрилансеров :

Всякий раз, когда мне нужно принять важное решение или сказать что-то важное, я делаю паузу на несколько мгновений или до 30 секунд, чтобы спросить: «Это правильно?»

Форлео предлагает задать сложный вопрос любой внутренней или высшей силе, к которой вы тяготеете, снимая с себя давление хотя бы на мгновение.Это может вызвать вашу экспертную интуицию — инстинктивную реакцию, которая возникает из-за того, что вы очень хорошо владеете своей торговлей.

3. Выходи из головы.

Обращение внимания на внутренние реакции, которые следуют за вопросом, противоречит вашим внутренним ощущениям. Что вы чувствуете, когда представляете, как идете по одному пути, а затем по другому? Вы чувствуете страх или облегчение? Представьте, как это будет развиваться, и как вы относитесь к прогнозируемым результатам. Здесь проявляется базовая интуиция: физическое и эмоциональное ощущение, которое вы испытываете по поводу чего-то, но не можете понять, откуда оно исходит.

4. Медитируйте

Бесконечное обдумывание сценария, как камень душевного беспокойства, только истощает ваши мышцы, принимающие решения. Чтобы войти в контакт со своей интуицией, сначала нужно избавиться от шумных мыслей. При этом используется стратегическая интуиция — вдохновение, которое приходит в душе или непосредственно перед сном.

Четыре вида интуиции

Вы когда-нибудь пытались понять, какой путь выбрать или как реагировать на ситуацию? Самый простой способ найти ответ — спросить свою интуицию.Если вы думаете, что не обладаете интуицией или не совсем уверены, как прислушиваться к этому внутреннему голосу, читайте дальше.

Intuition — это автоматический инструмент, ожидающий использования. И каждый может подключиться к нему. Ключ в том, чтобы практиковаться, чтобы вы могли распознать это внутреннее знание, когда оно проявляется.

В этой серии из двух частей мы исследуем шестое чувство и то, что вы можете сделать, чтобы сделать его сильнее. Сегодня я рассмотрю четыре основных способа обретения интуиции.

Большинство людей не уверены, обладают ли они интуицией, но подозревают, что они могут быть такими.

Возникают ли у вас идеи, когда вы принимаете душ, регулярно видите яркие сны, испытываете периоды «синхронности», испытываете внутреннее чувство, которое оказывается правдой, или внезапно просто «знаете» что-то, даже если вы понятия не имеете откуда ты знаешь?

Я чувствую себя довольно уверенно, предполагая, что вы сказали «да» хотя бы одному из них. Это потому, что у всех нас есть способность настраиваться на нашу интуицию.

Четыре основных способа интуитивного руководства называются «clairs», что означает «ясный»:

• Ясновидение означает «ясное видение», и это когда мы получаем визуальную картину, например, в мыслях или сновидениях.
• Clairaudience — это «чистый звук», когда мы слышим что-то, что, кажется, исходит из ниоткуда.
• Ясновидение или «ясное познание» — это автоматическое знание, которое приходит как чистая мгновенная загрузка. Это когда мы говорим: «Я не знаю, откуда я знаю; Я просто знаю.»
• Ясновидение представляет собой «ясное ощущение» физического ощущения в теле, что-то вроде реакции кишечника, или это может быть покалывание в груди или что-то еще, что ощущается в теле.

Один (или два) из них кажется более знакомым, чем другие? Если да, то это, вероятно, ваша основная интуитивная модальность!

Если вы не уверены, что является вашим основным «ясновидящим», ваш стиль обучения может быть подсказкой. Я тоже расскажу об этом на веб-семинаре, чтобы помочь вам разобраться.

На следующей неделе, , я расскажу о том, как вы можете попрактиковаться, чтобы получить доступ к мощному инструменту интуитивного осознания, который может облегчить многие вещи в вашей жизни и улучшить ее течение.Хотите чего-нибудь из этого ?! Да, я так и думал. 😊

На следующей неделе обратите особое внимание и посмотрите, что вы заметите.

с любовью,

Примечание. Насколько я понимаю, различие между интуицией и психическим заболеванием частично связано с природой и устойчивостью образов, звуков и мыслей. Например, интуиция обычно полезна, утешает, оберегает и может быть отключена, тогда как сообщения, которые человек получает от такой болезни, как шизофрения, имеют тенденцию быть более вредными (для себя или других), унизительными, негативными и не могут быть отключены.

Развивайте свои 5 чувств Clair

Ясновидение означает ясное видение.
Это когда видения прошлого, настоящего и будущего мелькают перед нашим мысленным взором или третьим глазом, как в мечтах. Многие из нас обладают высокой наглядностью и способны лучше всего понять идею, когда мы видим ее написанной или зарисованной в виде изображения на экране компьютера или на холсте. Визуальные люди часто выбирают быть художниками, строителями, фотографами, декораторами, дизайнерами и так далее.Если это звучит знакомо, ваше ясновидение, скорее всего, является доминирующим чувством.

Яснослышание означает ясный слух.
Это когда мы слышим слова, звуки или музыку голосом собственного разума. В редких случаях дух может создавать слышимый звук, хотя для этого требуется огромное количество сосредоточенной энергии. Некоторым из нас лучше всего запоминать и понимать информацию, когда мы слышим ее вслух. Наши природные таланты, как правило, лежат в наших слуховых способностях, что часто делает нас одаренными музыкантами, певцами, писателями и ораторами.Если вам кажется, что это правильно, яснослышание может быть для вас ведущим чувством.

Ясновидение означает ясное чувство.
Это влечет за собой переживание эмоций человека или духа или физическую боль другого человека. Многие из нас обладают ясновидением, даже не осознавая этого. Когда мы испытываем сильное «внутреннее» чувство, положительное или отрицательное, по поводу того, кого мы только что встретили, или когда мы испытываем «озноб» без видимой причины, мы можем настраиваться на эмоциональную энергию человека или духа вокруг нас.Когда мы очень чувствительны и созвучны не только нашим собственным чувствам, но и чувствам других, это делает нас естественными целителями и заботливыми людьми. Мы часто чувствуем себя вдохновленными, чтобы продолжить карьеру в качестве врачей, терапевтов, консультантов, нянек и учителей. Если это вы, то ясновидение стоит на первом месте в списке ваших чувств.

Clairalience означает чистый запах.
Это способность чувствовать запахи, не имеющие физического источника. Примеры этого могут включать запах духов или сигаретного дыма умершего родственника, который использовался как признак их присутствия вокруг нас.Когда у нас сильное и отчетливое обоняние, мы можем обнаружить, что определенные запахи связывают нас с прошлыми воспоминаниями, или нас может привлечь к работе флористом, дегустатором вин или создателем духов.

Clairgustance означает чистый вкус.
Это способность попробовать то, чего на самом деле нет. Этот опыт часто возникает неожиданно, когда умерший любимый человек пытается передать воспоминание или ассоциацию, которая у нас есть с определенной едой или напитком, которая напоминает нам о них.Если бы у нас было обостренное чувство вкуса, это сделало бы нас прирожденными поварами, пекарями или кулинарными критиками.

Ясновидение означает ясное знание.
Это когда мы знаем о людях или событиях, о которых мы обычно не знали. Дух впечатляет нас истинами, которые просто появляются в нашем сознании из ниоткуда. Примером этого может быть предчувствие: предупреждение о том, что произойдет в будущем. Ясновидение требует огромной веры, потому что часто нет практического объяснения того, почему мы внезапно что-то «знаем».Многие философы, профессора, доктора, ученые, религиозные и духовные лидеры, влиятельные руководители продаж и бизнеса, как правило, очень интуитивны и, кажется, просто знают факты с чувством уверенности. Если это вы, считайте ясновидение одним из ваших доминирующих чувств.

Как распознать свой доминирующий стиль восприятия

Интуиция — обзор | Темы ScienceDirect

3.6 Эпистемическая и случайная неопределенность

В литературе по VPE была тенденция предполагать, что VPE кодируют неопределенность в одном и том же базовом измерении.Хотя это предположение может выполняться для ограниченного набора VPE, используемых во многих исследованиях, оно вызывает сомнения в отношении VPE в целом. Сомнения возникают в результате недавних исследований, основанных на классических работах по психологии (например, Kahneman & Tversky, 1982), в которых проводится различие между типами неопределенности (Fox & Ülkümen, 2011; Løhre & Teigen, 2015; Tannenbaum, Fox, & Ülkümen, 2017; Ülkümen) , Fox, & Malle, 2016). Здесь особенно актуально различие между эпистемической и случайной неопределенностью.Эпистемическая неопределенность распространяется на отдельные события, выражается как уверенность в бинарном значении истинности и варьируется в результате отсутствия информации или опыта (Fox & Ülkümen, 2011). Алеаторная неопределенность распространяется на класс возможных результатов, выражается как относительная частота и изменяется в результате стохастического поведения (Fox & Ülkümen, 2011). Хотя это различие имеет философскую родословную (Hacking, 2006), оно предназначено как классификация интуиции людей, а не как онтологическое обязательство (Tannenbaum et al., 2017). Эти интуиции зависят от степени: одно и то же событие в некоторой степени может восприниматься как эпистемологическое и случайное, и это восприятие может меняться в зависимости от контекста (Fox & Ülkümen, 2011; Tannenbaum et al., 2017; Ülkümen et al., 2016).

Эти интуиции по-разному влияют на дебаты о VPE. Интуитивное различие отражено в языке: говорящие склонны использовать фразы, выражающие уверенность, такие как «уверен», «уверен» и «уверен», ^k , когда они воспринимают события как эпистемологические; они склонны использовать вероятностный язык, такой как «шанс», «вероятно», «вероятность» и «вероятность», когда они воспринимают события как случайные (Fox & Ülkümen, 2011; Ülkümen et al., 2016). Язык уверенности приводит слушателей к выводу, что говорящий участвует в единичных рассуждениях, имеет чувство знания или степень контроля над событиями; язык вероятностей, напротив, приводит слушателей к выводу, что говорящий участвует в распределительных рассуждениях, имеет в виду относительные частоты или не контролирует события (Ülkümen et al., 2016). Более того, язык уверенности увеличивает влияние эпистемических доказательств; язык вероятностей увеличивает влияние стохастических свидетельств (Ülkümen et al., 2016). Таким образом, тип языка дает подсказки о психическом состоянии говорящего и влияет на оценку доказательств.

Но интуитивное эпистемологическое / алеаторное различие может иметь влияние на дебаты о VPE независимо от самого языка, потому что степень «эпистемичности» влияет на вероятностные суждения людей. Когда люди воспринимают событие как высоко эпистемологическое, они склонны выносить суждения с более высокой вероятностью (Tannenbaum et al., 2017). Например, Tannenbaum et al.участники предсказывали результаты баскетбольного турнира и оценивали свои суждения об эпистемической и случайной неопределенности исхода матча с помощью рейтинговой шкалы. Эпистемическая неопределенность измерялась рейтингами согласованности с такими утверждениями, как «определение того, какая команда выиграет, становится более предсказуемым с дополнительными знаниями или навыками»; Альтернативная неопределенность измерялась рейтингами согласованности с такими утверждениями, как «определение того, какая команда выиграет, имеет элемент случайности.«Более высокие оценки эпистемической неопределенности были связаны с более крайними суждениями. В случае событий с «высокой эпистемологией» люди также более чувствительны к силе доказательств (Tannenbaum et al., 2017). Эти тенденции влияют на точность суждений. С эпистемическими событиями люди выносят вероятностные суждения с высоким разрешением; то есть они хорошо различают события, которые происходят и не происходят. Но они также делают вероятностные суждения, которые плохо откалиброваны; то есть их суждения существенно отклоняются от истинной вероятности (Tannenbaum et al., 2017). Важно то, что для настоящих целей люди воспринимают события по-разному с точки зрения эпистемичности, и это восприятие влияет на вероятностные суждения, которые, в свою очередь, могут влиять на их числовые переводы VPE и увеличивать дисперсию ошибок в исследованиях. Эта дисперсия ошибок может возникать по двум причинам. Во-первых, если исследования вынуждают участников судить о словах, которые они считают неестественными — из-за несоответствия между словом и событием (например, случайный язык с эпистемическими событиями, например, использование частотного языка для описания чего-то познаваемого, например, длины реки), — данные могут быть очень разными.Во-вторых, если в разных исследованиях используется одно и то же слово, но для описания разных типов событий, тогда они могут найти разные результаты для этого слова, даже если это слово было сравнительно хорошо определено в каждом соответствующем контексте. Этот фактор, по-видимому, до сих пор не рассматривался в литературе по VPE (Ülkümen et al., 2016).

Описание интуиции в клиническом мышлении опытным врачом: типология

Предпосылки Диагностическая интуиция — это быстрый, неаналитический, бессознательный способ рассуждений.Небольшой объем доказательств указывает на повсеместное распространение интуиции и ее полезность при создании диагностических гипотез и установлении тяжести заболевания. Мало что известно о том, как опытные врачи понимают это явление и как они работают с ним в клинической практике. Методы Описание того, как опытные врачи воспринимают использование диагностической интуиции в клинической практике, было получено в ходе интервью, проведенных с 30 врачами скорой помощи, внутренней и семейной медицины.Каждого участника попросили рассказать истории диагностической интуиции, включая случаи, когда интуиция была как правильной, так и неправильной. Несколько кодировщиков провели описательный анализ, чтобы проанализировать основные аспекты этих историй. Результаты. Врачи описали, что такое диагностическая интуиция, когда она возникает и к каким действиям она побуждает. На основе историй о правильной интуиции была идентифицирована типология четырех различных типов интуиции: больной / не больной, что-то не так, смещение рамок и похищение.Большинство описаний врачей диагностической интуиции связывают этот феномен с неаналитическими рассуждениями и подчеркивают важность опыта в развитии заслуживающего доверия чувства интуиции, которое можно использовать для эффективного использования аналитических рассуждений для оценки клинических данных. Выводы Участники рассказали множество историй о диагностической интуиции, которая предупредила их о необычных диагнозах, предыдущей диагностической ошибке или пагубных траекториях. Хотя это качественное исследование не может предложить никаких выводов о репрезентативности этих историй, оно предполагает, что врачи воспринимают клиническую интуицию как полезную для исправления и уточнения диагнозов как распространенных, так и редких состояний.

Ключевые слова: клиническое обоснование; интуиция; качественное исследование.

Четыре типа интуитивного мышления

Даже сейчас интуитивное мышление остается загадкой для мира науки. Однако нам удалось добиться определенного прогресса и лучше понять эту удивительную, непредсказуемую часть нашего мозга. Это что-то среднее между эмоциями и рациональностью, и именно поэтому оно так загадочно.

Интуитивное мышление — это в основном тот вид мышления, который помогает вам понять реальность в данный момент, без логики или анализа. Здесь тоже нет никакого языка. Все дело в знаках и ощущениях. В большинстве случаев это противоречит тому, что мы можем считать «рациональным».

Согласно науке, интуитивное мышление происходит в области нашего мозга, близкой к шишковидной железе. Другими словами, он совпадает с серединой вашего лба между бровями. Однако вы не можете использовать интуитивное мышление, когда захотите. Это проявляется только в «моменты вдохновения». К тому же это действительно работает. Это то, что некоторые называют врачом «клиническим взглядом» или «провидцем».

Интуитивное мышление и наука

Тема интуитивного мышления вызвала множество домыслов. Но поскольку это так сильно связано с нашими эмоциями, проверить что-либо в нем непросто. Иногда это просто захватывает людей и делает так, что то, что они «интуитивно», действительно происходит.

Но наука занялась этим вопросом. Одна из основных программ, изучающих это, — это Лаборатория эволюции мозга и поведения (часть Национального института психического здоровья в США), нынешним директором которой является Пол Маклин.

Согласно их исследованиям, интуитивное мышление берет свое начало в неокортексе. Это особая часть мозга, в которой находятся элементы обоих полушарий. Хотя они не уверены, как именно это работает, они думают, что это как-то связано с мгновенной обработкой знаний, опыта и знаков вокруг вас.Конечный результат этой обработки — правильная интерпретация реальности.

Четыре вида интуитивного мышления

Люди всегда говорили об интуиции как о некой «искре», которая вспыхивает и проливает свет на вещей. Даже Альберт Эйнштейн сказал, что его исследования во многом полагались на интуицию. В конце концов, художники — это люди, которые больше всего на это полагаются.

Теоретически существует четыре различных типа интуитивного мышления. Вот они:

• Эмоциональное интуитивное мышление. Это связано с вашей способностью немедленно улавливать черты характера или эмоциональное состояние других людей. Вы можете видеть, кто они и каковы они, и им ничего не нужно говорить.
• Ментальное интуитивное мышление. Речь идет о немедленном поиске ответа на проблему без ее анализа. Это очень часто встречается у людей, работа которых требует быстрых решений, например у пожарных или техников по взрывам.
• Психическое интуитивное мышление. Это означает способность выбирать лучший путь для преодоления личных трудностей, не прилагая к этому больших умственных усилий. Это также означает возможность уловить социальную и связанную с работой динамику.
• Духовное интуитивное мышление. Это связано с состояниями «просветления» или «откровений». Они скорее опыт, чем факт. Буддисты говорят об этом виде интуиции больше, чем кто-либо другой, что придает ей мистическое качество.

Можно ли улучшить интуицию?

Многим из нас в западном мире трудно прислушиваться к своей интуиции. Мы все ослеплены рациональностью, , поэтому нам трудно поверить во что-то, что не использует логику или какую-либо другую научную систему. Мы отталкиваем многие вещи, которые, кажется, нелегко объяснить. Именно поэтому нам так трудно пользоваться своей интуицией.

Вдобавок ко всему, , не доверяя себе, также заблокирует вашу способность мыслить интуитивно. Если вы сильно сомневаетесь в своем субъективном опыте, вся ваша интуиция будет загрязнена этим сомнением. Таким образом, вместо того, чтобы помочь вам прийти к правильному ответу (то есть интуиции), вы запутаетесь и скептически настроитесь.

Лучший способ улучшить свою интуицию — это позволить течь более свободно. Одна хорошая стратегия — это отметить первое, что приходит на ум в любой ситуации. Убедитесь, что вы записали это, прежде чем ваши рассуждения возьмут верх. Пусть это будет таким, каким вы его видите, как при автоматическом письме.

После этого вы можете просмотреть свои записи и убедиться, что ваше первоначальное впечатление было правильным. Либо было, либо нет. Если это имеет смысл и помогает вам правильно решить или понять ситуацию, то это интуиция. Разве это не похоже на увлекательное упражнение? Почему бы не попробовать?

Это может вас заинтересовать …

Глава 07: Исследование интуиции | Институт математики сердца

Исследование интуиции:

Согласованность и удивительная роль сердца

Повышение индивидуального и глобального сознания может помочь нам улучшить личное и коллективное здоровье, благополучие и гармонию.Мы предлагаем начать с того, что люди берут на себя большую ответственность за свои повседневные решения, действия и поведение, что может привести к установлению нового и более здорового физиологического и психологического внутреннего базового уровня. Для установления исходного уровня необходимы эффективные и практичные стратегии, позволяющие справляться с повседневными ситуациями, принимать правильные решения и предпринимать значимые и надлежащие действия.

Большое внимание было уделено выявлению многих факторов, влияющих на принятие правильных решений.Среди них — осознание себя и других, когнитивная гибкость и саморегуляция эмоций. Все это важно для осознания наших повседневных ситуаций и решений, которые мы принимаем. Еще кое-что, что следует учитывать при принятии правильных решений — и мы все это испытали, возможно, не осознавая этого полностью, — это интуиция. Есть захватывающие исследования, которые начинают раскрывать природу и функции интуиции или то, что исследователи называют интуитивным интеллектом.В обзоре литературы по интуиции Джерард Ходжкинсон из Университета Лидса в Англии отмечает, что, несмотря на множество концептуализаций интуиции, растет количество исследований, предполагающих, что в основе интуиции лежат бессознательные аспекты. К бессознательным аспектам интуиции, которые участвуют в интуитивном восприятии, относятся неявное обучение или неявное знание. ^[224] Общеизвестно, что интуитивное восприятие играет важную роль в деловых решениях и предпринимательстве, обучении, медицинской диагностике, исцелении, духовном росте и общем благополучии. ^{[225, 226]}

Исследования также показывают, что интуиция может играть важную роль в социальном познании, принятии решений и творчестве. Обращаясь к жизненным ситуациям, люди часто по умолчанию придерживаются знакомых шаблонов мыслей, чувств и действий как в процессе принятия решений, так и в том, как они видят других.

Вместо того, чтобы реагировать на ситуации из привычных шаблонов, которые не обязательно являются здоровыми или конструктивными, эти ситуации можно было бы более эффективно решать с помощью новых и творческих решений.Эти решения могут учитывать доступные внутренние ресурсы, которые соответствуют более глубокой интуиции и основным ценностям. Другими словами, мы можем научиться намеренно согласовываться с нашим интуитивным интеллектом и получать к нему доступ, который может давать ежеминутное руководство и расширять возможности того, что HeartMath называет жизнью, основанной на сердце, полагаясь во всем на мудрость, интеллект и качества сердца.

Слово «интуиция» происходит от латинского глагола intueri , который обычно переводится как смотреть внутрь или созерцать.Ходжкинсон заключает, что «интуиция» — это сложный набор взаимосвязанных когнитивных, аффективных и соматических процессов, в которые нет явного вторжения преднамеренного рационального мышления. Он также заключает, что значительный объем теории и исследований, появившихся в последние годы, демонстрирует, что концепция интуиции стала законным предметом научного исследования, которое имеет важные разветвления для принятия решений в образовательной, личной, медицинской и организационной сферах, а также для отбора персонала. оценка, командная динамика, обучение и организационное развитие. ^[224] Другой всеобъемлющий обзор литературы по интуиции дал такое определение интуиции: «Аффективно заряженные суждения, возникающие в результате быстрых, бессознательных и целостных ассоциаций». ^[227]

Некоторые исследователи утверждали, что интуиция — это врожденная способность, которой все люди обладают в той или иной форме, и, возможно, самая универсальная природная способность, которой мы обладаем. Они также говорят, что способность к интуиции можно рассматривать как унаследованный необученный дар. ^{[228, 229]} Общим элементом, который также встречается в большинстве дискуссий и определений интуиции, является аффект или эмоции. Хотя интуиция чувствуется, она может сопровождаться когнитивным содержанием и восприятием информации. Наши исследования и опыт показывают, что эмоции являются основным языком интуиции, и что интуиция предлагает в значительной степени неиспользованный ресурс для управления и улучшения наших эмоций, повседневного опыта и сознания.

Типы интуиции

Наше исследование, проведенное в Институте математики сердца, предполагает, что существует три категории или типа процессов, которые описывает слово интуиция.Первый тип интуиции, часто называемый имплицитным знанием или имплицитным обучением , по существу относится к знаниям, которые мы приобрели в прошлом и либо забыли, либо не осознали, что узнали. Опираясь на неврологическую концепцию человеческого мозга как высокоэффективного и действенного устройства для сопоставления образов, ^[176] был разработан ряд моделей распознавания образов, чтобы показать, как этот быстрый тип интуитивного принятия решений и действий может быть понят в чистом виде. с точки зрения нервных процессов.В этом отношении мозг сопоставляет модели новых проблем или вызовов с неявными воспоминаниями, основанными на предыдущем опыте. ^{[224, 230, 231]}

Второй тип интуиции — это то, что мы называем энергетической чувствительностью , которая относится к способности нервной системы обнаруживать и реагировать на внешние сигналы, такие как электромагнитные поля (также см. Раздел «Энергетическая коммуникация»). Хорошо известно, что как у людей, так и у животных на деятельность нервной системы влияет геомагнитная активность. ^[232] Некоторые люди, например, кажутся способными почувствовать или почувствовать, что землетрясение вот-вот произойдет, прежде чем оно произойдет. Недавно было показано, что изменения магнитного поля Земли можно обнаружить примерно за час или даже дольше до того, как произойдет сильное землетрясение. ^[231] Другой пример энергетической чувствительности — это чувство, на которое смотрят. Несколько научных исследований подтвердили этот тип чувствительности. ^[234]

Третий тип интуиции — это нелокальная интуиция , которая относится к знанию или ощущению чего-то, что не может быть объяснено прошлым или забытым знанием или восприятием сигналов окружающей среды.Было высказано предположение, что способность получать и обрабатывать информацию о нелокальных событиях, по-видимому, является свойством всей физической и биологической организации, и это, вероятно, происходит из-за внутренней взаимосвязанности всего во Вселенной. ^[235-237] Примеры нелокальной интуиции включают, когда родитель чувствует, что что-то происходит с его или ее ребенком, находящимся за много миль от него, или повторяющееся успешное восприятие предпринимателями факторов, связанных с принятием эффективных деловых решений.

Рисунок 7.1 Три типа интуиции.

Неявное обучение

Вопрос о том, как интуиция взаимодействует с сознательными мыслительными процессами, долгое время был предметом споров. Исследования в области когнитивной и социальной психологии привели к общепринятой теории двойного процесса, которая предполагает наличие двух отдельных систем обработки. Первая система бессознательная, автоматическая и интуитивная. Он очень быстро обрабатывает информацию и связывает текущие данные, поступающие в мозг, с прошлым опытом.Следовательно, он относительно нетребователен к использованию когнитивных ресурсов. Например, когда люди приобрели опыт в определенной области, имплицитная интуиция проистекает из их способности распознавать важные сигналы окружающей среды и быстро и бессознательно сопоставлять эти сигналы с существующими знакомыми паттернами. Это приводит к быстрой и эффективной диагностике или решению проблем. Напротив, вторая система обработки данных является сознательной по своей природе, относительно медленной, основанной на правилах и аналитической. Она предъявляет более высокие требования к когнитивным ресурсам, чем первая система. ^[224]

Insight

Термин интуиция также обычно используется для описания опыта, который в научной литературе именуется инсайтом . Когда у нас есть проблема, которую мы не можем решить немедленно, мозг может работать над ней подсознательно. Обычно, когда мы принимаем душ, ведем машину или занимаемся чем-то другим и не думаем о проблеме, решение приходит в сознание, и этот процесс мы переживаем как интуитивное озарение . Этот тип неявного процесса включает более длительный период созревания после тупика в решении проблемы перед внезапным проницательным восприятием или стратегией, ведущей к решению. ^[238] Напротив, в описанных выше моделях неявной интуиции с двойной обработкой интуиция возникает почти мгновенно и эмоционально заряжена. ^[239]

Нелокальная интуиция

Изучение нелокальной интуиции, которую время от времени считали принадлежащей к той же категории, что и телепатия, ясновидение и предвидение, вызвало споры в научном сообществе. ^[240] Несмотря на то, что существуют различные теории, которые пытаются объяснить, как функционирует процесс интуиции, эти теории еще не получили подтверждения, поэтому единую теорию еще предстоит сформулировать.Тем не менее, в настоящее время существует большое количество задокументированных строгих научных исследований нелокального интуитивного восприятия, которые датируются более чем семью десятилетиями. Разнообразные эксперименты показывают, что это нельзя объяснить недостатками экспериментального плана или методов исследования, статистических методов, случайного или выборочного сообщения результатов. ^[239]

Мета-анализ девяти экспериментов, в которых измеряли физиологические реакции, происходящие перед будущим событием (предстимульные реакции), которые нельзя было иначе предвидеть с помощью какого-либо известного процесса вывода, показал статистически значимые результаты в восьми из девяти исследований с участием более 1000 субъектов. ^[240] Вслед за этим исследователь, изучив 26 исследований, также пришел к выводу, что четкая предстимульная реакция в физиологической активности имела место до непредсказуемых стимулов, несмотря на то, что пока нет какого-либо известного объяснения механизмов этого открытия. . ^[242]

Есть убедительные доказательства того, что физическое сердце связано с информационным полем, не связанным классическими пределами времени и пространства. ^{[243, 244]} Это свидетельство получено в результате тщательного экспериментального исследования, которое продемонстрировало, что сердце получает и обрабатывает информацию о будущем событии до того, как оно действительно произойдет. ^{[243, 244]}

Рис. 7.2. Предварительная реакция сердца. На графике показаны средние по группе ответы вариабельности сердечного ритма (синие и красные линии) и уровня проводимости кожи (розовые и зеленые линии). Момент времени «0» означает, когда фотографии были впервые показаны, когда участники увидели эмоционально возбуждающую или спокойную картинку. Предварительные стимулы, которые указывают на нелокальную интуицию, находятся в периоде от -6 до 0 секунд. Красная линия — это кривая ВСР, когда будущая фотография была эмоциональной, а синяя линия показывает ВСР для успокаивающих будущих фотографий.Очень значимая разница между ответами ВСР в предстимульный период перед будущими спокойными или эмоциональными фотографиями может быть отчетливо видна, начиная расходиться примерно за 4,8 секунды до того, как участники фактически увидят фотографии.

Расширяя и опираясь на протокол Радина, предназначенный для вызова эмоциональной реакции с использованием случайно выбранных эмоционально возбуждающих или успокаивающих фотографий, мы добавили показатели реакции мозга (ЭЭГ) и активности сердечного ритма (ЭКГ) и обнаружили, что не только мозг и сердце получить предварительную информацию за 4-5 секунд до того, как компьютер произвольно выберет будущую эмоциональную картину, сердце фактически получило эту информацию о 1.За 5 секунд до того, как мозг получил его (рис. 7.3). ^[244]

Рисунок 7.3 Пример временной динамики предстимульных реакций сердца и мозга. Этот наложенный график показывает средний связанный с событием потенциал (ERP) на участке FP2 ЭЭГ и кривые замедления сердечного ритма в течение периода до стимула. (Временная точка «0» обозначает начало стимула.) Кривая замедления сердечного ритма для испытаний, в которых в будущем будет видна негативная эмоционально возбуждающая фотография, отличалась от кривой испытаний, содержащих успокаивающую картину будущего (резкий сдвиг вниз ) около 4.8 секунд до стимула (стрелка 1). Эмоциональные испытания ERP показали резкий положительный сдвиг примерно за 3,5 секунды до стимула (стрелка 2). Этот положительный сдвиг в ERP указывает, когда мозг «знал» природу будущего стимула. Разница во времени между этими двумя событиями предполагает, что сердце получило интуитивную информацию примерно на 1,3 секунды раньше мозга. Анализ потенциала, вызванного сердцебиением, подтвердил, что в этот период от сердца к мозгу посылался другой афферентный сигнал. ^[244]

С тех пор в ряде исследований были обнаружены доказательства роли сердца в отражении будущих или отдаленных событий. ^[245-251] Используя комбинацию потенциалов, вызванных корковым мозгом, и потенциалов, вызванных сердцебиением, эти исследования также обнаружили, что, когда участники находились в режиме физиологической согласованности до испытаний, афферентный ввод от сердца и сердечно-сосудистой системы модулировал изменения. в электрической активности мозга, особенно в лобных областях мозга.Другими словами, участники были более настроены на информацию от сердца, находясь в согласованном состоянии, прежде чем участвовать в экспериментальном протоколе. Следовательно, ожидается, что состояние психофизиологической согласованности усилит интуитивные способности. ^[244]

Это говорит о том, что сердце напрямую связано с источником информации, который взаимодействует с множеством энергетических полей, в которые встроено тело. Мы также обнаружили дополнительные доказательства того, что величина предстимульной реакции на будущее событие связана со степенью эмоциональности, связанной с этим событием. ^[243]

Нелокальная интуиция постоянных предпринимателей

Исследование, проведенное в Иране с группой из 30 постоянных предпринимателей в научно-технических парках Тегерана, повторило и расширило наше первое исследование интуиции. ^[251] Многократные предприниматели были выбраны для этого исследования, потому что они, скорее всего, продемонстрировали, что их успех — это не только результат удачи, и что они превзошли все шансы на успех. Кроме того, исследования показали, что они имеют сильную тенденцию полагаться на свою интуицию при принятии важных деловых решений.Исследование было смоделировано на основе нашего исследования, описанного выше, стимулом которого была компьютерная случайная последовательность спокойных и эмоциональных картинок. Однако это исследование добавило новый элемент: исследователи провели два отдельных эксперимента.

Первый, с группой одиночных участников ( N = 15), а второй, с группой пар соучастников ( N = 30), исследовал «усиление» эффектов интуиции за счет социальных связей. В эксперименте для одиночных участников участник смотрел изображения на одном мониторе, в то время как в эксперименте для пар соучастников каждая пара просматривала одни и те же изображения одновременно на двух мониторах, сидя лицом друг к другу, как показано на рисунке 7.4.

Рисунок 7.4 Установка для эксперимента с одним участником и эксперимента в паре соучастников.

Каждый эксперимент проводился по 45 попыткам, при этом активность сердечного ритма регистрировалась непрерывно. В обоих экспериментах результаты показали значимые результаты до стимула, то есть для периода до того, как компьютер произвольно выбрал графический стимул. Более того, хотя в эксперименте с одним участником наблюдалось значительное разделение между эмоциональной и спокойной кривыми ВСР, в эксперименте с парами соучастников было очевидно еще большее разделение, и разница между двумя группами также была значительной.В целом, результаты эксперимента с одним участником подтверждают наши и другие предыдущие выводы о том, что электрофизиологические измерения, особенно изменения сердечного ритма, могут демонстрировать интуитивное предвидение. Этот результат примечателен тем, что, полученный в результате экспериментов в Иране, он представляет собой кросс-культурное подтверждение в незападном контексте. Кроме того, результаты для пар соучастников предлагают новые доказательства усиления нелокального сигнала интуиции.

Эффект полнолуния на усиление интуиции

Мы также оценили обновленную версию разработанного нами протокола рулетки, которая включает в себя два предстимулирующих сегмента.Это исследование включало анализ индивидуальных данных и анализ данных на уровне группы для 13 участников в восьми отдельных испытаниях. ^[252] Мы также оценили потенциальное влияние фазы луны на исходы реакции до стимула, а также на соотношение выигрышей и выигрышей участников. Половина экспериментальных сессий проводилась во время фазы полнолуния, а половина — во время фазы новолуния. В каждом испытании оценивали в общей сложности три сегмента физиологических данных. Было два отдельных периода предварительного стимулирования: предварительная ставка (4 секунды) и пост-ставка (12 секунд) и период после получения результата (6 секунд).Участникам сказали, что они участвовали в эксперименте по азартным играм, дали начальную начальную кошечку и проинформировали, что они могут сохранить любые выигрыши в течение 26 попыток для каждой из восьми сессий. Физиологические параметры включали ЭКГ, на основании которой были получены интервалы сердечных сокращений (ВСР) и проводимость кожи.

В целом результаты показывают, что протокол обеспечивает эффективный объективный метод измерения и обнаружения реакции до стимула, который демонстрирует тип нелокальной интуиции.Мы обнаружили существенные различия между ответами на победу и поражение в агрегированных данных физиологической формы волны во время обоих сегментов до стимула (рис. 7.5).

В среднем, мы выявляли значительную реакцию перед стимулом, начиная примерно за 18 секунд до того, как участники узнали будущий результат. Интересно, что не было сильной общей связи между реакциями до стимула и суммой денег, которую участники выиграли или проиграли. Мы также обнаружили значительную разницу в обоих периодах до стимула во время фазы полнолуния, когда они также выиграли больше денег, но не в фазе новолуния (рис.6). В целом, результаты также предполагают, что если бы участники были в состоянии лучше адаптироваться к своим внутренним сердечным реакциям перед стимулами, они бы намного лучше справились с тем выбором ставок, который они сделали.

Рисунок 7.5. Исследование парадигмы мультисессионной рулетки. Показаны общие средние значения для уровней проводимости кожи и различий в форме сигналов выигрыша / проигрыша ВСР в ответ на выигрыш или проигрыш для всех 13 участников во всех восьми испытаниях для трех сегментов эксперимента: периоды до ставки, после ставки и после. .* = ( p <0,05), ** = ( p <0,01), *** = ( p <0,001).

Рисунок 7.6. Исследование парадигмы мультисессионной рулетки. Показаны средние значения по фазе луны для уровней проводимости кожи и результатов кривых выигрыша / проигрыша ВСР. Наблюдалась значительная разница в кривых выигрыша / проигрыша ВСР как в периоды до ставки ( p <0,01), так и после ставки ( p <0,05) во время фазы полнолуния, и не было значительной разницы во время нового периода. -фаза луны.* = ( p <0,05), ** = ( p <0,01), *** = ( p <0,001).

Сердечный интеллект

Поскольку сердце играет центральную роль в создании физиологической согласованности и связано с искренними положительными эмоциями и интуицией, неудивительно, что одной из самых сильных нитей, объединяющих взгляды различных культур, религиозных и духовных традиций на протяжении всей истории, было всеобщее уважение, которое это источник любви, мудрости, интуиции, отваги и т. д.Всем известны такие выражения, как «вложить в это свое сердце», «выучить наизусть» и «говорить от сердца». Все это предполагает неявное знание о том, что сердце — это больше, чем физический насос, поддерживающий жизнь. Такие выражения отражают то, что часто называют интуитивным или духовным сердцем. На протяжении всей истории люди обращались к интуитивному сердцу, также называемому их внутренним голосом, душой или высшей силой, как к источнику мудрости и руководства.

Мы предлагаем, чтобы термины интуитивное сердце и духовное сердце относились к нашему энергетическому сердцу , которое, по нашему мнению, связано с более глубокой частью нас самих.Многие называют это своим высшим «я» или высшими способностями или тем, что физик Дэвид Бом назвал «нашим подразумеваемым порядком и неделимой целостностью». ^[235] Мы используем термин энергетические системы в этом контексте для обозначения функций, которые мы не можем напрямую измерить, потрогать или увидеть, таких как наши эмоции, мысли и интуиция. Хотя эти функции имеют слабую корреляцию с паттернами биологической активности, они, тем не менее, остаются скрытыми и скрытыми от прямого наблюдения.Несколько известных ученых предположили, что такие функции действуют в основном в частотной области вне времени и пространства, и они предложили некоторые из возможных механизмов, которые управляют тем, как они могут взаимодействовать с биологическими процессами. ^{[206, 253-259]}

Как обсуждалось в главе «Связь сердца и мозга» этой работы, физическое сердце имеет обширные афферентные связи с мозгом и может модулировать восприятие и эмоциональные переживания. ^[5] Наш опыт показывает, что физическое сердце также имеет каналы связи, соединяющие его с энергетическим сердцем. ^[244] Следовательно, нелокальная интуиция является трансформирующей, и, с нашей точки зрения, она содержит мудрость, которая течет из высшего информационного поля души вниз в психофизиологическую систему через энергетическое сердце и может информировать наши мгновенные переживания и взаимодействия. В Институте математики сердца это то, что мы называем сердечным интеллектом .

Сердечный интеллект — это поток высшего осознания и интуиции, которые мы испытываем, когда разум и эмоции приводятся в синхронное выравнивание с энергичным сердцем.Когда мы сосредоточены на сердце и последовательны, у нас более тесная связь и более тесное соответствие с нашим более глубоким источником интуитивного интеллекта. Мы способны более разумно саморегулировать свои мысли и эмоции, и со временем это поднимает сознание и устанавливает новую внутреннюю физиологическую и психологическую основу. ^[244] Другими словами, увеличивается поток интуитивной информации, которая передается через эмоциональную энергетическую систему в разум и системы мозга, что приводит к более сильной связи с нашим более глубоким внутренним голосом.

Доступ к интуиции

Хотя степень доступа людей к интуиции сердца различна, у всех нас есть доступ к трем типам интуиции. Когда мы учимся замедлять свой ум и настраиваться на свои более глубокие сердечные чувства, может возникнуть естественная интуитивная связь. Об интуиции часто думают в контексте изобретения новой лампочки или победы в Лас-Вегасе, но большинство людей обнаруживают, что интуиция — это очень практичный актив, который может помочь в их повседневном выборе и решениях в повседневной жизни.Наши интуитивные прозрения часто раскрывают больше понимания самих себя, других, проблем и жизни, чем годы накопленных знаний. Это особенно полезно для устранения ненужных затрат энергии, которые истощают наши внутренние резервы, что затрудняет саморегуляцию и ответственность за наши отношения, эмоции и поведение в обычных повседневных жизненных ситуациях. Интуиция позволяет нам повысить нашу способность выходить за рамки автоматических реакций и восприятий. Это помогает нам принимать более разумные решения из более глубокого источника мудрости, интеллекта и сбалансированной проницательности, по сути повышая наше сознание, счастье и качество нашего жизненного опыта.Это увеличивает синхронность и повышает нашу креативность и способность течь по жизни. Это также увеличивает нашу способность справляться с неловкими ситуациями, такими как более легкое общение с трудными людьми, и способствует гармоничному взаимодействию и общению с другими.

Важно понимать, что осознанное осознание чего-либо, включая наши эмоции и интуитивные подсказки, невозможно, пока что-то не привлечет наше внимание. ^[260] Сенсорные нейроны наших глаз, ушей, носа и тела постоянно активны днем ​​и ночью, бодрствуем мы или спим.Мозг получает постоянный поток информации обо всех событиях, обнаруживаемых сенсорными системами. Было бы странно, если бы мы постоянно были в курсе всей поступающей информации как из внешней, так и из внутренней среды. Фактически, мы полностью игнорируем большую часть информации, поступающей в мозг — большую часть времени. Именно тогда, когда вводимые данные являются крупными, внезапными или новыми или приводят к эмоциональной реакции, они захватывают и фокусируют наше внимание, и мы начинаем осознавать их. ^[206]

С другой стороны, произвольное внимание описывает процесс, в котором мы можем сознательно саморегулировать и определять содержание нашего собственного осознания, а также продолжительность нашего сосредоточения.Текущие данные свидетельствуют о том, что эта способность к саморегулированию опирается на внутренний ресурс, родственный энергии, который используется для прерывания потока сознания и поведения и его изменения. Когда эта ограниченная энергия исчерпана, дальнейшие попытки саморегуляции оказываются менее успешными, чем обычно. ^[261] Однако с практикой способность к саморегулированию может быть увеличена и даст нам больше энергетических ресурсов для поддержания самоуправляемого контроля. Важно отметить, что эти методы также являются ключом к установлению новой базовой линии, и как только новая базовая линия установлена, новые модели саморегуляции становятся автоматическими и, следовательно, не требуют таких же затрат энергии.

Один из наиболее важных ключей к большему доступу к нашему интуитивному разуму и внутреннему чувству знания — это развитие более глубоких уровней самосознания наших более тонких чувств и восприятий, которые в противном случае никогда не поднимутся до сознательного осознания. Другими словами, мы должны обращать внимание на интуитивные сигналы, которые часто остаются вне поля зрения сознательного восприятия или заглушаются продолжающейся мысленной болтовней и эмоциональным беспокойством. Распространенный отчет людей, которые практикуют более самосознание своих внутренних сигналов, заключается в том, что сердце передает постоянный поток интуитивной информации в разум и мозг.Во многих случаях мы воспринимаем лишь небольшой процент интуитивной информации или решаем игнорировать сигналы, потому что они не соответствуют нашим более эгоцентрическим желаниям.

Учитывая, что существует связь между повышенной когерентностью сердца и доступом к интуитивным сигналам, ^[244] способность переходить в когерентное состояние является важным фактором в трех типах интуиции: неявное знание / обучение, энергетическая чувствительность и нелокальная интуиция. . Обсуждаемые выше исследования показывают, что можно получить более эффективный доступ к интуитивному интеллекту, сначала войдя в связное состояние, успокаивая мысленную болтовню и эмоциональное беспокойство и обращая внимание на изменения в наших чувствах, процесс, который передает интуитивные сигналы сознательному осознанию. ^[262] Мы обнаружили, что повышенная когерентность сердечного ритма коррелирует со значительными улучшениями в выполнении задач, требующих сосредоточения внимания и тонкого различения. ^[5] Мы также обнаружили, что когерентность сердечного ритма коррелирует с афферентными (восходящими) сигналами от сердца к мозгу, связанными с предшествующими стимулами. ^[244]

Вероятно, что эти сигналы являются важными элементами интуиции, которые особенно важны при распознавании образов, и что они участвуют во всех типах интуитивных процессов.

Техника стоп-кадра, ^{[179, 182]} — это пятиэтапный процесс, который был разработан для улучшения интуитивных способностей, остановки утечки энергии, изменения точки зрения, получения большей ясности и поиска инновационных решений проблем или проблем.

.