Разное

Тест как выбрать из двух мужчин одного: Нравятся два парня кого выбрать тест. Выбор между двумя мужчинами

Содержание

Нравятся два парня кого выбрать тест. Выбор между двумя мужчинами

Что в статье:

Любовь – самое прекрасное чувство в мире, которое дает ощущение счастья и уверенности в себе, наполняет жизнь дополнительным смыслом. Но если девушка любит сразу двух парней, то такое счастье может превратиться в проблемы, которые заставляют искать способы, как выбрать между двумя мужчинами.

Выбор парня: на что обратить внимание

Выбирать, конечно же, нужно сердцем, но лучше перед тем, как принять окончательное решение хорошо все обдумать, оценить качества каждого из них и свои чувства к ним.

Оценить преимущества каждого из парней

Вспомнить или при очередной встрече оценить все качества молодого человека, которые вызывают у девушки положительные эмоции. Хоть точно определиться с этим вопросом может и не получиться, но нужно постараться проанализировать больше информации о них и своих чувствах.

Можно мысленно для себя составить план, по которому нужно оценивать и включить следующие критерии:

  • Имеет ли чувство юмора и может ли он не только рассмешить, но и поддержать в трудную минуту. Что он позволяет себе в отношениях: позволяет ли себе грубое поведение, может ли сдерживать себя.
  • Есть ли у него друзья и интересы? Является ли общительным человеком или он зануда, которого интересует только свое «Я», он часто не разделяет мнения других. Во втором случае отношения построить будет очень сложно.
  • Устраивает ли девушку его умение флиртовать? Как часто делает комплименты и чего именно они касаются? Но здесь важно уделить внимание и его чрезмерному увлечению другими дамами в присутствии своей девушки.
  • Торопит ли он события? Психологи утверждают, что посмаковать отношениями можно только с теми парнями, которые никуда не спешат и не пытаются ускорить события. Те, кто пытается ускорить ход отношений, часто просто меняют девушек, как перчатки.

Важной частью такого выбора является эмоциональная сторона. Он проявляет нежные чувства только к одной выбранной девушке или просто легко с ней флиртует, параллельно обращая внимание на других леди? Появляется ли чувство уверенности в себе при встрече с ним и желание ради него самосовершенствоваться? Проявляет ли он к той единственной особой отношение, заставляет ли чувствовать её маленькой хрупкой девочкой в его присутствии.

Можно сделать условную характеристику обоих мужчин, определиться, чем они похожи между собой и чем отличаются. Какой мужчина ближе по душе и по увлечениям, а с каким бывает скучно? Кому из них уже сейчас хочется приготовить вкусный ужин или познакомить с родителями?

Что можно сказать о негативных качествах

Идеальных людей не существует, но важно своевременно выделить те отрицательные черты характера парня, с которыми девушка не сможет смириться. Выбор в такой ситуации тяжело сделать не только из-за того, что парней двое, но и из-за влюбленности, которая может не дать «увидеть» плохие качества молодого человека. Но это сделать нужно.

Перед тем, как выбрать из двух мужчин одного, обязательно определиться с такими критериями:

  • Может ли он пойти на уступки или признать, что в чем-то был не прав? Есть ли у него признаки эгоизма или попытки манипулировать своей возлюбленной?
  • Оставил ли парень свои бывшие отношения и неприятные ситуации в прошлом или постоянно о них вспоминает и критикует их? Нужно задуматься, ведь с людьми, которые живут только прошлым, бывает очень тяжело.
  • Насколько он откровенный и позволял ли себе когда-либо врать? Начинать отношения со лжи, даже если это было один раз, не стоит. На большинство таких людей в будущем нельзя положиться или откровенничать с ними. Они будут позволять себе обсуждать свою вторую половину при постороннем человеке.
  • Постараться найти отличия между плохим мальчиком и хорошим. Первые всегда кажутся милыми, общительными, привлекательными. Но они часто ищут себе приключения, могут исчезнуть без предупреждения на несколько дней.
  • Лучше заранее выяснить, остались ли чувства у парня к бывшей девушке, вспоминает ли он её или все то, что с ними происходило при новой пассии. Если это так, то с отношениями с таким парнем лучше повременить, поскольку есть большие шансы, что он может к ней вернуться. Но здесь важно вникнуть и в то, что он о ней рассказывает.

Нужно попытаться оценить не только свои чувства, но и стать на место мужчин и представить для себя, что каждый из них ощущает, насколько дорога девушка для каждого.

Важно оценить его взгляд и то, как он проводит с дамой время, есть ли у него планы на совместное будущее и насколько они реалистичны. Учитывать чувства парня и свои к нему нужно только в том случае, если с ним планируется провести всю свою жизнь. Если же это просто флирт или временный роман, то можно не думать о проверке чувств.

Если возник вопрос, кого выбрать из двух мужчин, не нужно относить на задний план и чувства своей интуиции, поскольку на 100% узнать человека за несколько недель или месяцев общения нельзя. Можно провести гадание на то, кого выбрать из мужчин, подбросив монетку и заранее определиться с орлом или решкой или же довериться подсказкам своего сердца.

Если у девушки не получается определиться с выбором, тянет к обоим парням, возможно, нужно отдохнуть от них на некоторое время. Для этого совсем не обязательно бросать их или говорить им об этом. Просто несколько дней не встречаться, ссылаясь на занятость или командировку. Иногда такой разрыв и определяет, кого из них больше не хватает.

Как при выборе, так и в дальнейших отношениях не нужно повторять ошибки прошлого. Они должны стать уроком для девушки.

Если есть стремление завести действительно серьезные отношения, важно определиться своевременно. Тот, кого выберут, не должен даже догадываться, что кроме него был еще кто-нибудь.

Парень выбран: как поступить дальше

Казалось бы, решение принято, осталось только наслаждаться романтикой и отношениями, но в таких ситуациях может быть сложно морально. Чтобы этих сложностей избежать, лучше взять во внимание несколько простых советов:

  • Как только выбор сделан окончательно, нужно деликатно расстаться со вторым парнем. Не нужно оставлять его «на замену» или «про запас». Так будет мучительно больно и девушке, и парню. Слова нужно подобрать заранее и не обязательно говорить, что парней было двое и он «не прошел кастинг». Это должно быть мягкое расставание. Возможно, после этого получиться остаться друзьями.
  • Будет чувствоваться нехватка общения со вторым парнем, его отсутствие. Это нужно принять как нормальное явление, которое нужно просто пережить. Чтобы было легче это сделать, можно параллельно с новыми отношениями поменять работу или увлечься новым хобби.
  • Выбор сделан, поэтому мыслей о том, вдруг это была ошибка не должно быть. Чтобы не испортить новые отношения, нужно думать о них и о том, как их правильно построить. Можно прислушиваться к мнению подруг, которые видят эту ситуацию со стороны, но в любом случае выбор только за девушкой, поскольку решается её судьба.

Иногда бывает тяжело определиться в таких отношениях, ведь постоянно будешь чувствовать себя виноватой. Если нет особых чувств ни к одному из них и выбрать между двумя любимыми мужчинами не получается, отношения лучше разорвать с двумя, поскольку такая неопределенность может тянуться годами. Возможно, лучше на время побыть одной и только тогда начинать отношения с новым человеком, но уже не повторять ошибку, чтобы не приходилось опять определяться между двумя мужчинами.

Возможно, кому-то может показаться, что интерес к двум парням одновременно — это очень здорово, на самом же деле, при таком раскладе сердце разрывается на две части. В такой ситуации, чтобы снова достичь внутренней гармонии, необходимо сделать выбор. Если вы вынуждены выбирать между двумя парнями, подумайте о том, какие чувства вызывает в вас каждый из них, и доверьтесь своей интуиции. Если вы хотите понять, как сделать выбор между двумя парнями с наименьшими душевными потерями, эта статья для вас.

Шаги

Выбор парня

  1. Оцените положительные качества обоих парней. В следующий раз, когда вы встретитесь, постарайтесь разговорить парня и подумайте, что в нем вам нравится больше всего. Не всегда можно точно сказать, что именно вызывает симпатию, однако очень важно проанализировать как можно больше информации, прежде чем принять решение. Когда будете разговаривать с каждым из парней, задавайте себе следующие вопросы:

    • Может ли он вас рассмешить? Хорошее ли у него чувство юмора? Всех нас тянет к людям, которые могут рассмешить. Парни с отличным чувством юмора восхищают нас и заставляют иначе смотреть на мир. Когда он щекочет вас, вам это нравится или это вам неприятно? Ни одному парню не позволено прикасаться к вам в определенных местах без вашего согласия. Если он хочет приобнять вас за талию, взять за руку, крепко обнять и поцеловать, подумайте, готовы ли вы к этому. Прежде чем позволить ему поцеловать вас, научитесь делать это. Вряд ли вам хотелось бы поставить себя в неловкое положение. Ваш избранник также должен уметь сдерживать себя.
    • Интересуется ли он другими людьми? Волнует ли его что-то, кроме него самого? Парни, которых интересуют только они сами, зачастую бывают большими занудами. Вы наверняка захотите встречаться с парнем, у которого будет много друзей, увлечений и свой собственный взгляд на мир.
    • Эмоционален ли он? Беспокоится ли он о других людях? Многие парни довольно эмоциональны, но они не хотят, чтобы об этом кто-либо знал. Если парень спокойно относится к проявлению своих эмоций, это означает, что он зрелый и уверенный в себе человек.
    • Красиво ли он флиртует? Можно сформулировать вопрос и так: ему нравится только ваша внешность или что-то большее? Он делает комплименты только телу или чему-то еще?
    • Торопится ли он? Мужчины, которые никуда не спешат, любят смаковать все происходящее.
      Они стремятся получить удовольствие от каждого мгновения, проведенного с девушкой. Парни, которые торопят события, начнут встречаться со следующей девушкой быстрее, чем вы успеете понять, что произошло.
  2. Подумайте о том, какие чувства вызывают в вас оба парня. Это не менее важно, чем то, что вам нравится в каждом из них. Возможно, один обладает идеальным набором качеств и всеми чертами характера, которые вам нравятся, но другой заставляет ваше сердце биться быстрее лишь одной короткой СМС. Поэтому, когда окажетесь в компании этих мужчин, подумайте не о том, почему они вам нравятся, а как вы себя с ними чувствуете. Ощущаете ли вы радость, уверенность в себе? Идет ли кругом голова? Кажется ли вам, что вы становитесь лучше? Вот о чем следует поразмыслить:

    • Что вы чувствуете, когда он рядом? Ведет ли он себя так, словно кроме вас вокруг никого нет, или он просто флиртует со множеством девушек, включая вас?
    • Помогает ли он вам стать лучше или довольствуется тем, что есть?
    • Чувствуете ли вы потребность развиваться?
    • Делает ли он вам ненавязчивые, но при этом осмысленные комплименты?
    • Вспыхивают ли у вас щеки в его присутствии? Идет ли кругом голова? Ощущаете ли себя маленькой девочкой?
    • Относится ли он к вам как к настоящей леди? Чувствуете ли вы себя особенной?
  3. Подумайте об отрицательных чертах характера обоих парней. Возможно, вы думаете только о положительных качествах и о том, порхают ли у вас бабочки в животе в их присутствии, однако необходимо также оценить и отрицательные качества личности парней и те аспекты их образа жизни, которые вас не устраивают. Если вы твердо намерены сделать выбор, о минусах задуматься просто обязательно. Следует подумать о следующем:

    • Тянет ли парень за собой большой эмоциональный груз? Осталось ли у него за плечами сложное прошлое? Конечно, вам может быть хорошо вместе, но готовы ли вы сталкиваться с его прошлым постоянно?
    • Пытается ли он манипулировать или управлять вами? Хочет ли он, чтобы все всегда было так, как надо ему, и отказывается ли он признавать свою неправоту? Если да, то все это может служить признаками эгоизма, а это существенно осложнит отношения.
    • Врал ли он вам когда-нибудь? Вам нужен мужчина, которому вы сможете доверять, который будет с вами откровенен, какой бы горькой ни была правда. Парней, которые любят обсуждать других за спиной и распускать сплетни, мало заботят окружающие, а это значит, что от них лучше держаться подальше.
    • Находит ли он все время неприятности на свою голову? Плохие мальчики могут казаться привлекательными, но если они постоянно попадают в беду, у них просто не будет времени на вас.
    • Говорит ли он о своей бывшей девушке? Если он регулярно упоминает свою бывшую возлюбленную, намекает на что-то или все время говорит о ней, это следует воспринимать как плохой знак. Это не значит, что парень плох, — просто, скорее всего, он все еще любит ее.
  4. Подумайте о том, что каждый из парней чувствует к вам . Если они оба готовы для вас на все, выбор будет непростым. Конечно, не стоит оставаться с человеком, которому вы нравитесь больше, лишь для того, чтобы не прогадать, однако вам нужно очень хорошо обдумать, насколько вы важны для каждого из парней и что случится, если вы перестанете с ними встречаться. Если вы думаете, что один или другой парень просто пожмет плечами и сразу же найдет себе новую девушку, вам вряд ли стоит продолжать отношения с таким человеком. Если вам кажется, что кто-то из парней испытывает к вам более глубокие чувства, это должно быть серьезным аргументом в выборе.

    • Конечно, задавать прямой вопрос не стоит. Можно понять, что парень чувствует к вам, по тому, как он на вас смотрит, как часто он хочет проводить с вами время и говорить о совместном будущем.
    • Если вам нужны лишь краткосрочные отношения или курортный роман, то перспективы отношений можно не учитывать.
  5. Спросите мнения близких подруг. Вспомните, зачем нужны друзья: они поддержат вас, посоветуют, как вести себя, и помогут, когда вам это будет необходимо. Прислушивайтесь к советам, но всегда оценивайте их критически. Решение принимать вам . Помните, что вам не следует просить выбрать лучшего их двух парней — попросите помочь разобраться, кто вам больше подходит.

    • Не спрашивайте, кто из парней нравится подругам больше. Спрашивайте, кто вам подходит больше. Ответы на этот вопрос позволит вам понять, с кем лучше встречаться вам, а не с кем хотели бы встречаться ваши подруги.
    • Прислушивайтесь к тому, что вам отвечают. Если вы уже все решили, спрашивать у подруг их совета нет никакого смысла. Если вы хотите, чтобы вам что-нибудь порекомендовали, будьте готовы следовать рекомендациям.
  6. Составьте список того, в чем эти парни похожи и в чем отличаются. Это позволит вам понять, чего вы действительно хотите. Что вы чувствуете к каждому из парней? Составьте список качеств, которые вы хотите и не хотите видеть в партнере. Проставьте плюсы и минусы напротив черт характера парней и сопоставьте их со списком своих желаний. Можно задавать себе следующие вопросы:

    • Кто из парней будет лучше к вам относиться?
    • Кто из них будет готов быть рядом в сложные времена?
    • С кем у вас больше общего?
    • Встреч с кем из них вы будете с нетерпением ждать каждый день?
    • Какой из парней сможет найти общий язык с вашими друзьями и родственниками?
    • Без кого вы буквально не можете жить?
  7. Доверяйте своей интуиции. Далеко не всегда можно выбирать то, что нам нравится. Человек рождается с определенным набором качеств, и по мере взросления у каждого формируются предпочтения. Не думайте о выборе слишком много. Доверяйте интуиции. Подбросьте в воздух монетку, решите, что орел будет означать одного парня, а решка — второго. Пока монетка будет в воздухе, подумайте, какую сторону вы хотели бы увидеть, когда она упадет. Это и будет ответом.

    • Если вы точно знаете , что один из парней не подходит вам, но вас все равно к нему тянет (и при этом вам не очень нравится второй парень), отдохните от обоих парней. Быть свободной — не так уж плохо. В конце концов, это гораздо лучше, чем страдать в отношениях.
    • Учитесь на своих ошибках. Если вы встречались с кем-то и отношения закончились плохо, не повторяйте тех же ошибок с другим человеком. Даже если он вам очень нравится, зачем проходить через то же самое снова?
  8. Не спешите. Не думайте, что вы обязаны принять решение прямо сейчас, — этот процесс может занять какое-то время. За это время парни могут успеть сделать что-то хорошее или плохое, а это облегчит выбор. Если вы не давали никаких обязательств ни одному из парней и если вы не чувствуете, что, общаясь с одним, вы изменяете другому, можете не спешить с решением.

    • Не затягивайте все слишком надолго. Если вы выберете одного парня, но он узнает, что многие месяцы вы параллельно общались с другим, его это сильно заденет и унизит.

    После того, как решение будет принято

    1. Свяжите себя обязательствами с парнем, которого вы выбрали. Приняв решение, не отступайте от него. Это не значит, что вам нужно сказать второму парню, что у вас появились новые отношения, потому что так вы обидите человека. Обязательства проявляются в чувствах и действиях. Постарайтесь построить надежные и стабильные отношения с парнем, которого вы выбрали, и только с ним.

      • Будьте готовы встречаться и общаться только с выбранным парнем. Получайте удовольствие от отношений с одним человеком и не думайте о том, чем занят другой.
      • Если вы чувствуете, что внутри пусто без того второго парня, это может означать, что вы сделали неверный выбор или что вам никогда не нравился человек, с которым вы решили остаться, — вам нравился только флирт.
      • Ведите себя дружелюбно с покинутым парнем, но не стремитесь проводить с ним много времени или делать что-либо вместе. Если вы будете с ним очень милы, он решит, что у него еще есть шанс. Кроме того, это приведет к ревности со стороны парня, с которым вы решили быть вместе.
    2. Будьте готовы к последствиям. Необходимость выбрать кого-то одного повлияет на отношения с обоими парнями. Нужно принять это как факт: скорее всего, вы разобьете сердце второму парню и лишите себя возможности построить с ним отношения. Если этот парень не будет знать о сопернике, вам не придется объяснять ему, почему вы решили прервать отношения. Вам наверняка станет гораздо спокойнее, когда выбор будет сделан, однако вам придется поволноваться.

      • Помните, что вы можете настроить парней против друг друга. Что если они лучшие друзья? Что вы будете делать? Если вы выберете кого-то одного, а второй будет испытывать к вам чувства, скорее всего, они больше не смогут дружить. Если вы хотите избежать такой ситуации, лучше подыщите себе кого-нибудь другого.
      • Знайте, что вы можете потерять второго парня навсегда. Возможно, он откажется дружить с вами после более романтичных и близких отношений. Быть может, оно и к лучшему.
      • Если вы никак не можете выбрать и сомневаетесь, будет ли ваш выбор верным, попробуйте отказаться от обоих парней. Пытаясь выбрать одного, вы усложняете ситуацию для всех и мучаете себя.
      • Подумайте о том, как каждый из них относится к вам. Нет, мы говорим не о любви, а именно об отношении. Если один из них заинтересован в вас лишь немного, а другой лезет из кожи вон, лишь бы погулять с вами в парке, учтите это. Вам вряд ли хочется остаться у разбитого корыта, когда окажется, что вы выбрали парня, который и вовсе не испытывал к вам чувств. Ровно так же, как и не захочется отказаться от отношений с тем, кто безумно любит вас, лишь потому, что вы никак не можете отпустить первого парня. И да, если бы вы действительно любили первого парня, то вряд ли бы начали одновременно встречаться с другим.
      • Вы не обязаны принимать решение в одночасье. Лучшие решения — взвешенные решения.
      • Любите обоих? Выберите второго. Если бы вы по-настоящему любили первого, то вряд ли бы влюбились во второго.
      • Если парни одновременно пригласят вас на свидание, пойдите с тем, о котором вы больше думаете, или с тем, от кого действительно голова идет кругом.

В жизни постоянно приходится делать выбор, и отношения с противоположным полом — не исключение. Когда у девушки несколько внимательных и заботливых поклонников, может возникнуть ощущение, что она испытывает чувства сразу к двум мужчинам. Рано или поздно женщине придется сделать выбор. Если она не знает, кого из парней предпочесть, стоит прислушаться к советам психологов или родственников, а также погадать на суженого.

Как определить свой идеал?

Если оба парня нравятся одинаково, и при этом лишены серьезных недостатков , психологи рекомендуют взять тайм-аут. Девушке рекомендуется съездить на отдых в одиночестве, отключив телефон и мессенджеры. Не стоит общаться с поклонниками хотя бы 7 дней. Именно неделя — это время, за которое можно понять, кто заставляет биться сильнее сердце женщины. Есть и обратный способ — провести с каждым мужчиной время в путешествии. Поездка — стрессовая ситуация, а именно в таком случае человек показывает свое истинное «я».

Психологи рекомендуют простой прием — мысленно исключить из своей жизни того или иного мужчину. Девушке нужно представить, что его нет и больше никогда не будет. Если ее жизнь от отсутствия поклонника существенно не изменится, значит, он не так важен, как это казалось.

Если и этот способ не помогает, нужно попросить о помощи у друзей и родителей. Со стороны виднее, как мужчина относится к партнерше, ведь наблюдатель судит непредвзято, а влюбленной девушке мешают эмоции.

Стоит обратить внимание, как поклонники относятся к окружающим. Наедине с девушкой мужчины будут показывать только свои лучшие стороны, ведь им важно завоевать ее расположение, но с посторонними людьми им необязательно быть милыми и терпеливыми. Многое о человеке говорит то, как он ведет себя с теми, кто ниже его по социальному статусу — официантами, продавцами и другим обслуживающим персоналом. Если мужчина заносчив, высокомерен и пренебрежителен с другими людьми, то и с женщиной он может сорваться, особенно если посчитает, что она обязана во всем ему потакать.

Что такое отношения между парнем и девушкой

Тест

Определить, кого из мужчин выбрать, поможет простой тест. Девушке нужно взять листок и написать в 2 столбцах имена мужчин, из которых предстоит сделать выбор. Если она согласна с утверждением, под именем ставится плюс, не согласна — минус.

Утверждения об избраннике:

  1. 1. Нет вредных привычек, таких, как курение и тяга к спиртному.
  2. 2. Не выражается нецензурно, сдерживает бранную речь при людях старшего возраста.
  3. 3. Имеет жизненную цель.
  4. 4. Не флиртует с другими девушками и не способен на измену.
  5. 5. Надежен, умеет защитить, с ним не страшно ходить вечером по улицам.
  6. 6. Прислушивается к советам родителей, но все решает сам.
  7. 7. Часто пишет и говорит нежности.
  8. 8. Привлекает девушку внешне.
  9. 9. Обладает чувством юмора и не обижается на шутки.
  10. 10. Добродушен с детьми и любит животных.
  11. 11. Не жалеет денег на подарки вам.
  12. 12. Имеет разносторонние интересы.
  13. 13. Девушке нравятся его объятия.
  14. 14. Не отказывает в помощи, если способен ее оказать.
  15. 15. Свободное время старается провести с любимой.
  16. 16. Не ревнив, спокоен при выяснении отношений.
  17. 17. Не пытается во всем контролировать избранницу и поддерживает ее стремление к саморазвитию.

Отсутствие критики со стороны мужчины должно насторожить, ведь девушка не может быть идеальной во всем. Если парень только восхищается и делает комплименты, но не указывает на недостатки, он наносит больше вреда, чем пользы. Рядом с таким мужчиной можно забыть о саморазвитии и годами оставаться на одном и том же уровне. Стоит обратить внимание на характер замечаний — они должны быть уважительные, а не уничижительные или хамские.

Если оба кандидата оказались достойными, можно попробовать обратиться к гаданию.

Может ли мужчина любить двух женщин одновременно психология

Гадание

Если психология не помогает, можно прибегнуть к простым гаданиям. К результату гадания не нужно относится серьезно, тут важен именно психологический момент. Перед выдачей результата девушка в глубине души уже сделала выбор и надеется, что итог предсказания совпадет с ним.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Кто-то скажет — «любить сразу двоих — это распущенность». А кто-то отметит — «Здорово! Двойная порция внимания!». А кто-то вообще заявит, что это никакая не любовь, раз вас тянет сразу на две стороны. И только один из тысячи поймет, как это тяжело, когда сердце разрывается от любви сразу к обоим мужчинам.

Что делать? Как выбрать одного-единственного из них двоих?

Тестируем себя – 8 методов выбора между двумя парнями или мужчинами

Если сердце совсем-совсем не желает определяться, и душевный флюгер крутится как сумасшедший, есть смысл себя протестировать и облегчить задачу столь серьезного выбора.

Оцениваем положительные качества каждого…

  • Есть ли у него чувство юмора? Может ли он поднять вам настроение, и понимает ли ваши шутки? Человек с чувством юмора совсем по-другому смотрит на мир и заряжает своим оптимизмом всех вокруг.
  • Что вы чувствуете, когда он к вам прикасается? И способен ли он себя сдерживать в проявлении чувств?
  • Какие у него интересы в жизни? Целеустремленный ли он человек с собственным взглядом на жизнь или зануда, который больше всего в жизни ценит собственный комфорт?
  • Как он ведет себя, когда кто-то нуждается в помощи ? Спешит помочь, не раздумывая, или делает вид, что его это не касается?
  • Что именно его привлекает в вас (кроме вашей внешности)?
  • Сколько времени он с вами проводит? Смакует каждую минуту, растягивает удовольствие, спешит к вам сразу, едва выдалась свободная «минутка»? Или торопится на свидании, постоянно смотрит на часы, уходит сразу «после того как…»?
  • Насколько часто он звонит вам? Непосредственно перед приездом с брутальным «Детка, я сегодня заеду»? Или же едва успев выйти за порог, со вздохом — «малыша, я уже соскучился» и чуть ли не ежечасно, чтобы просто узнать, как вы?
  • Флиртует ли он с другими девушками в вашем присутствии?
  • Как он относится к детям?

Оцениваем собственные чувства…

  • Что вы чувствуете, когда она звонит или присылает сообщение?
  • Чувствуете ли вы себя рядом с ним «на своем месте» и «в своей тарелке»?
  • Заставляет ли биться ваше сердце быстрее одним лишь касанием руки?
  • Можете ли вы представить себя с ним в старости?
  • Принимает ли он вас такой, какая вы есть?
  • Чувствуете ли вы рядом с ним, что «крылья распускаются» и «жить хочется на всю катушку»?
  • Или вы рядом с ним, как тень или птичка в красивой клетке?
  • Ощущаете ли вы, что рядом с ним становитесь лучше?
  • Поддерживает ли он ваши желания и стремления в развитии?
  • Чувствуете ли вы себя рядом с ним особенной, самой любимой и желанной?
  • Без кого из них вы задыхаетесь, будто перекрыли кислород?

Оцениваем негативные стороны обоих…

  • Есть ли у него вредные привычки , которые вас раздражают?
  • Насколько он ревнив? Плохо, если он не ревнует совершенно — либо лукавит, либо ему просто все равно. Также плохо, если ревность зашкаливает, и каждый прохожий, мимолетно вам улыбнувшийся, рискует получить в нос. Золотая середина здесь — самое то.
  • Волнует ли его, в чем вы одеты и как выглядите? Безусловно, каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была самой потрясающей и красивой, но зрелый мужчина обычно прячет от чужих взглядов длинные ножки своей половинки и неодобрительно относится к коротким юбочкам, слишком яркому макияжу и прочим прелестям.
  • Насколько тяжелый груз прошлого за его плечами? И если «очень тяжелый» — не помешает ли он вашим отношениям?
  • Делает ли он попытки вами управлять? Или всегда ищет компромисс, если возникает спорный вопрос?
  • Способен ли он признать, что он неправ?
  • Насколько часто у него случаются вспышки необоснованной агрессии?
  • Способен ли он сделать первый шаг к примирению , если вы поссорились?
  • Замечали ли вы за ним вранье? Насколько он откровенен с вами? Насколько высок уровень доверия между вами?
  • Рассказывал ли он вам о своей прошлой любви? И в каком тоне? Если он вспоминает о бывшей слишком часто — скорее всего, его чувства к ней еще не остыли. Если вспоминает «нехорошими словами» — стоит задуматься. Настоящий мужчина никогда не скажет плохо о бывшей пассии, даже если она устроила ему «ад на земле».
  • Если вы заболели, он бегает за лекарствами и сидит у вашей постели? Или ждет, пока вы поправитесь, изредка присылая смс «Ну как там у тебя»?

Оцениваем чувства обоих…

  • Насколько глубоки его чувства к вам? Готов ли он связать свою жизнь с вами навсегда или ваши отношения поверхностные и основаны лишь на физическом влечении?
  • Чем он готов пожертвовать ради вас? Сможет ли он рвануть за вами, если вы вдруг решите учиться/работать в другом городе?
  • Какой может быть его реакция, если вы решите с ним расстаться? «Давай, до свидания» или «Что случилось?»? Сразу исчезнет из вашей жизни или будет бороться за вас? Спрашивать, конечно, не нужно — просто попробуйте представить такую ситуацию и ее последствия.

Помощь зала или звонок другу

Если у вас доверительные отношения с родителями , поделитесь с ними своей проблемой. Они наверняка подскажут — как вам лучше поступить, и выскажут свое мнение «с высоты прожитых лет» об обоих кандидатах на ваше сердце.

Можно поговорить и с друзьями , но лишь в том случае, если вы им на 100 процентов доверяете.

И решение, конечно, все равно принимать только вам.

Составляем список…

  • Чем они похожи между собой?
  • В чем их отличия?
  • Что конкретно чувствуете вы к каждому (опишите каждое чувство)?
  • Какие качества вам в них нравятся?
  • Какие качества не нравятся категорически?
  • С кем из них у вас больше общего?
  • Кого из них вы с большим удовольствием будете ждать с работы с вкусным ужином?
  • Кого из них вы хотите познакомить с родителями и родственниками? И как могут родители воспринять каждого?

Бросаем монетку…

Пусть решкой будет один, а орлом другой. Бросив монетку, проследите за своими мыслями — кого именно вы хотите увидеть на ладошке?

Не торопимся…

Не пытайтесь найти решение немедленно. Дайте себе (и им) немного времени. Отдохните от обоих хотя бы неделю — по кому из них вы будете скучать больше? Только не затягивайте этот процесс выбора слишком надолго.

И если ваши отношения еще не перешли ту самую границу близости — не переходите ее. Сделайте выбор до того, как вы поймете, что кому-то из них изменили.

Выбор между двумя парнями сделан – что дальше?

  1. Если решение действительно принято, пришло время расставаться с одним из них. Не нужно оставлять его «про запас» — рвите сразу. В конце концов, если она оба мечтают жить с вами до старости, то мучить обоих с вашей стороны — просто непростительно. Отпустите того, который вам дорог меньше.
  2. Не нужно сообщать ему при расставании, что у вас «другой». Сделайте это максимально мягко. Вряд ли он обрадуется вашим признаниям, но в ваших силах удар смягчить. Постарайтесь расстаться друзьями.
  3. Ощущение пустоты от потери того, второго — это нормально. Это пройдет. Смиритесь и не накручивайте себя.
  4. Мысли вроде «а вдруг я ошиблась?» тоже в сторону. Стройте свои отношения и наслаждайтесь жизнью. Никогда ни о чем не жалейте. Жизнь сама все расставит по местам.
  5. Смиритесь с тем, что кому-то из вас троих будет больно. По-другому не получится.
  6. Если ваша совесть разрывает вас изнутри, и решение ну никак не приходит, а они, кроме всего прочего, еще и лучшие друзья, то расставайтесь с обоими . Так вы обеспечите себе весьма солидный «тайм-аут», чтобы разобраться в чувствах, и не станете клином в их дружбе.

А вообще — слушайте сердце! Оно не соврет.

Приходилось ли вам принимать такое непростое решение, и что вы можете посоветовать девушкам, стоящим перед выбором?

Кто-то скажет — «любить сразу двоих — это распущенность». А кто-то отметит — «Здорово! Двойная порция внимания!». А кто-то вообще заявит, что это никакая не любовь, раз вас тянет сразу на две стороны. И только один из тысячи поймет, как это тяжело, когда сердце разрывается от любви сразу к обоим мужчинам.

Что делать? Как выбрать одного-единственного из них двоих?

Тестируем себя – 8 методов выбора между двумя парнями или мужчинами

Если сердце совсем-совсем не желает определяться, и душевный флюгер крутится как сумасшедший, есть смысл себя протестировать и облегчить задачу столь серьезного выбора.

Оцениваем положительные качества каждого…
  • Есть ли у него чувство юмора? Может ли он поднять вам настроение, и понимает ли ваши шутки? Человек с чувством юмора совсем по-другому смотрит на мир и заряжает своим оптимизмом всех вокруг.
  • Что вы чувствуете, когда он к вам прикасается? И способен ли он себя сдерживать в проявлении чувств?
  • Какие у него интересы в жизни? Целеустремленный ли он человек с собственным взглядом на жизнь или зануда, который больше всего в жизни ценит собственный комфорт?
  • Как он ведет себя, когда кто-то нуждается в помощи ? Спешит помочь, не раздумывая, или делает вид, что его это не касается?
  • Что именно его привлекает в вас (кроме вашей внешности)?
  • Сколько времени он с вами проводит? Смакует каждую минуту, растягивает удовольствие, спешит к вам сразу, едва выдалась свободная «минутка»? Или торопится на свидании, постоянно смотрит на часы, уходит сразу «после того как…»?
  • Насколько часто он звонит вам? Непосредственно перед приездом с брутальным «Детка, я сегодня заеду»? Или же едва успев выйти за порог, со вздохом — «малыша, я уже соскучился» и чуть ли не ежечасно, чтобы просто узнать, как вы?
  • Флиртует ли он с другими девушками в вашем присутствии?
  • Как он относится к детям?

Оцениваем собственные чувства…
  • Что вы чувствуете, когда она звонит или присылает сообщение?
  • Чувствуете ли вы себя рядом с ним «на своем месте» и «в своей тарелке»?
  • Заставляет ли биться ваше сердце быстрее одним лишь касанием руки?
  • Можете ли вы представить себя с ним в старости?
  • Принимает ли он вас такой, какая вы есть?
  • Чувствуете ли вы рядом с ним, что «крылья распускаются» и «жить хочется на всю катушку»?
  • Или вы рядом с ним, как тень или птичка в красивой клетке?
  • Ощущаете ли вы, что рядом с ним становитесь лучше?
  • Поддерживает ли он ваши желания и стремления в развитии?
  • Чувствуете ли вы себя рядом с ним особенной, самой любимой и желанной?
  • Без кого из них вы задыхаетесь, будто перекрыли кислород?

Оцениваем негативные стороны обоих…
  • Есть ли у него вредные привычки , которые вас раздражают?
  • Насколько он ревнив? Плохо, если он не ревнует совершенно — либо лукавит, либо ему просто все равно. Также плохо, если ревность зашкаливает, и каждый прохожий, мимолетно вам улыбнувшийся, рискует получить в нос. Золотая середина здесь — самое то.
  • Волнует ли его, в чем вы одеты и как выглядите? Безусловно, каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была самой потрясающей и красивой, но зрелый мужчина обычно прячет от чужих взглядов длинные ножки своей половинки и неодобрительно относится к коротким юбочкам, слишком яркому макияжу и прочим прелестям.
  • Насколько тяжелый груз прошлого за его плечами? И если «очень тяжелый» — не помешает ли он вашим отношениям?
  • Делает ли он попытки вами управлять? Или всегда ищет компромисс, если возникает спорный вопрос?
  • Способен ли он признать, что он неправ?
  • Насколько часто у него случаются вспышки необоснованной агрессии?
  • Способен ли он сделать первый шаг к примирению , если вы поссорились?
  • Замечали ли вы за ним вранье? Насколько он откровенен с вами? Насколько высок уровень доверия между вами?
  • Рассказывал ли он вам о своей прошлой любви? И в каком тоне? Если он вспоминает о бывшей слишком часто — скорее всего, его чувства к ней еще не остыли. Если вспоминает «нехорошими словами» — стоит задуматься. Настоящий мужчина никогда не скажет плохо о бывшей пассии, даже если она устроила ему «ад на земле».
  • Если вы заболели, он бегает за лекарствами и сидит у вашей постели? Или ждет, пока вы поправитесь, изредка присылая смс «Ну как там у тебя»?

Оцениваем чувства обоих…
  • Насколько глубоки его чувства к вам? Готов ли он связать свою жизнь с вами навсегда или ваши отношения поверхностные и основаны лишь на физическом влечении?
  • Чем он готов пожертвовать ради вас? Сможет ли он рвануть за вами, если вы вдруг решите учиться/работать в другом городе?
  • Какой может быть его реакция, если вы решите с ним расстаться? «Давай, до свидания» или «Что случилось?»? Сразу исчезнет из вашей жизни или будет бороться за вас? Спрашивать, конечно, не нужно — просто попробуйте представить такую ситуацию и ее последствия.

Помощь зала или звонок другу

Если у вас доверительные отношения с родителями , поделитесь с ними своей проблемой. Они наверняка подскажут — как вам лучше поступить, и выскажут свое мнение «с высоты прожитых лет» об обоих кандидатах на ваше сердце.

Можно поговорить и с друзьями , но лишь в том случае, если вы им на 100 процентов доверяете.

И решение, конечно, все равно принимать только вам.

Составляем список…
  • Чем они похожи между собой?
  • В чем их отличия?
  • Что конкретно чувствуете вы к каждому (опишите каждое чувство)?
  • Какие качества вам в них нравятся?
  • Какие качества не нравятся категорически?
  • С кем из них у вас больше общего?
  • Кого из них вы с большим удовольствием будете ждать с работы с вкусным ужином?
  • Кого из них вы хотите познакомить с родителями и родственниками? И как могут родители воспринять каждого?

Бросаем монетку…

Пусть решкой будет один, а орлом другой. Бросив монетку, проследите за своими мыслями — кого именно вы хотите увидеть на ладошке?

Не торопимся…

Не пытайтесь найти решение немедленно. Дайте себе (и им) немного времени. Отдохните от обоих хотя бы неделю — по кому из них вы будете скучать больше? Только не затягивайте этот процесс выбора слишком надолго.

И если ваши отношения еще не перешли ту самую границу близости — не переходите ее. Сделайте выбор до того, как вы поймете, что кому-то из них изменили.

Выбор между двумя парнями сделан – что дальше?
  1. Если решение действительно принято, пришло время расставаться с одним из них. Не нужно оставлять его «про запас» — рвите сразу. В конце концов, если она оба мечтают жить с вами до старости, то мучить обоих с вашей стороны — просто непростительно. Отпустите того, который вам дорог меньше.
  2. Не нужно сообщать ему при расставании, что у вас «другой». Сделайте это максимально мягко. Вряд ли он обрадуется вашим признаниям, но в ваших силах удар смягчить. Постарайтесь расстаться друзьями.
  3. Ощущение пустоты от потери того, второго — это нормально. Это пройдет. Смиритесь и не накручивайте себя.
  4. Мысли вроде «а вдруг я ошиблась?» тоже в сторону. Стройте свои отношения и наслаждайтесь жизнью. Никогда ни о чем не жалейте. Жизнь сама все расставит по местам.
  5. Смиритесь с тем, что кому-то из вас троих будет больно. По-другому не получится.
  6. Если ваша совесть разрывает вас изнутри, и решение ну никак не приходит, а они, кроме всего прочего, еще и лучшие друзья, то расставайтесь с обоими. Так вы обеспечите себе весьма солидный «тайм-аут», чтобы разобраться в чувствах, и не станете клином в их дружбе.

А вообще — слушайте сердце! Оно не соврет.

Гепатит А

Основные факты

  • Гепатит А является воспалительным заболеванием печени, которое может протекать в легкой или тяжелой форме.
  • Передача вируса гепатита А (ВГА) происходит в результате употребления зараженных продуктов питания или воды или при непосредственном контакте с инфицированным лицом.
  • Почти у всех пациентов с гепатитом А достигается полное излечение и формируется пожизненный иммунитет. Однако в очень редких случаях заражение вирусом гепатита А может приводить к фульминантному гепатиту с летальным исходом.
  • По оценкам ВОЗ, в 2016 г. от гепатита А умерло приблизительно 7 134 человека (что составляет 0,5% совокупной смертности от вирусного гепатита).
  • Риск заражения гепатитом А возникает в условиях отсутствия безопасного водоснабжения, в плохих санитарно-гигиенических условиях и при несоблюдении правил гигиены (например, гигиены рук).
  • В странах с низким риском заражения гепатитом А через пищевые продукты и воду вспышки инфекции отмечаются среди мужчин, вступающих в половые контакты с мужчинами (МСМ), и лиц, употребляющих инъекционные наркотики (ЛУИН).
  • Эпидемии могут быть продолжительными и наносить значительный экономический ущерб.
  • Для профилактики гепатита А существует безопасная и эффективная вакцина.
  • Наиболее эффективными мерами борьбы с этой болезнью являются обеспечение безопасного водоснабжения и безопасности пищевых продуктов, улучшение санитарных условий, соблюдение гигиены рук и вакцинация против гепатита А. Представителям групп высокого риска, например лицам, совершающим поездки в страны с высокими показателями заболеваемости, МСМ и ЛУИН, рекомендуется пройти вакцинацию.  

Гепатит А – это воспалительное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А (ВГА). Вирус распространяется преимущественно в результате употребления неинфицированным (и невакцинированным) лицом пищевых продуктов или воды, загрязненных фекалиями инфицированного человека. Это заболевание тесно связано с некачественным водоснабжением или заражением продуктов питания, плохими санитарными условиями, несоблюдением правил личной гигиены и анально-оральным сексом.

В отличие от гепатитов B и C, гепатит А не вызывает хронических заболеваний печени, но может сопровождаться тяжелыми симптомами и иногда протекать в фульминантной форме (с острой печеночной недостаточностью), часто заканчивающейся летальным исходом. По оценкам ВОЗ, в 2016 г. гепатит А во всем мире унес жизни 7 134 человек (что составляет 0,5% совокупной смертности от вирусного гепатита).

Гепатит А присутствует во всем мире и возникает как в виде единичных случаев, так и в виде эпидемий, которые имеют тенденцию к цикличности. Вирус гепатита А относится к числу наиболее распространенных инфекций пищевого происхождения. Эпидемии, обусловленные заражением продуктов питания или питьевой воды, могут иметь взрывной характер, как, например, эпидемия в Шанхае в 1988 г., которая затронула примерно 300 000 человек1. Эпидемии также могут носить затяжной характер и затрагивать целые населенные пункты на протяжении нескольких месяцев в результате передачи инфекции от человека к человеку. Вирус гепатита А долго сохраняется в окружающей среде и может оставаться жизнеспособным даже после процессов обработки пищевых продуктов, обычно используемых для борьбы с бактериальными патогенами и/или их инактивации.  

Эта болезнь может приводить к значительным социально-экономическим последствиям для населения. Выздоровление и возврат к работе, учебе или повседневной жизни могут занять несколько недель или месяцев. Значительный ущерб может быть нанесен местным предприятиям общественного питания, ставшим источником распространения вируса, снижая общую производительность труда.

Географическое распределение

Районы распространения вируса гепатита А можно подразделить на районы с высокими, средними или низкими показателями инфицирования. При этом показатель инфицирования не является тождественным заболеваемости, поскольку у детей раннего возраста инфекция протекает со слабо выраженной симптоматикой.

Районы с высоким уровнем инфицирования

В странах с низким и средним уровнем дохода, для которых характерны неудовлетворительные санитарные условия и низкий уровень соблюдения санитарно-гигиенических норм, инфекция имеет широкое распространение, и большинство детей (90%) заражается вирусом гепатита А до достижения возраста 10 лет, чаще всего с бессимптомным течением инфекции2. Эпидемии в таких странах являются редким явлением, поскольку у детей более старшего возраста и взрослых, как правило, сформирован иммунитет. Показатели заболеваемости с клиническими симптомами в таких районах находятся на низком уровне, и вспышки заболевания происходят редко.

Районы с низким уровнем инфицирования

В странах с высоким уровнем дохода, для которых характерны хорошие санитарно-гигиенические условия, показатели инфицирования являются низкими. Заболевание может возникать среди подростков и взрослых из групп высокого риска, таких как лица, употребляющие инъекционные наркотики, мужчины, имеющие половые контакты с мужчинами, и лица, выезжающие в районы с высокой эндемичностью по гепатиту А, а также среди изолированных групп населения, таких как закрытые религиозные группы. В Соединенных Штатах Америки крупные вспышки гепатита А отмечаются среди лиц без определенного места жительства.

Районы со средним уровнем инфицирования

В странах со средним уровнем дохода и районах с неоднородными санитарно-гигиеническими условиями большая доля населения не переносит инфекцию в раннем детстве и достигает взрослого возраста без сформировавшегося иммунитета. Улучшение экономических и санитарно-гигиенических условий в некоторых случаях приводит к увеличению доли взрослого населения, ранее не болевшего вирусным гепатитом и не обладающего иммунитетом. Высокая восприимчивость представителей старших возрастных групп в таких районах может приводить к более высокому уровню заболеваемости и увеличивать вероятность возникновения крупных вспышек заболевания.

Передача вируса

Основным механизмом передачи вируса гепатита А является фекально-оральный, при котором заражение вирусом происходит в результате употребления неинфицированным лицом продуктов питания или воды, загрязненных фекалиями зараженного человека. На уровне домохозяйств заражение может иметь место в случаях, когда инфицированный человек не соблюдает правила гигиены рук при приготовлении пищи для других членов семьи. Вспышки заболеваний, передаваемых через воду, хотя и редки, обычно связаны с употреблением загрязненной сточными водами или недостаточно очищенной воды.

Вирус также может передаваться при тесном физическом контакте (например, при анально-оральном сексе) с инфицированным лицом, при этом при обычных бытовых контактах вирус не передается. 

Симптомы

Продолжительность инкубационного периода гепатита А обычно составляет 14‑28 дней.      

Симптомы гепатита А могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать в себя повышение температуры тела, недомогание, потерю аппетита, диарею, тошноту, ощущение дискомфорта в абдоминальной области, потемнение мочи и желтуху (пожелтение кожных покровов и склер глаз). Весь спектр симптомов проявляется не у всех инфицированных.

Клинические симптомы заболевания отмечаются чаще у взрослых, чем у детей.  Распространенность тяжелых форм заболевания и смертность являются более высокими среди представителей старших возрастных групп. У детей в возрасте до 6 лет инфекция обычно протекает со слабо выраженной симптоматикой, и желтуха развивается лишь в 10% случаев. У детей более старшего возраста и у взрослых симптоматика, как правило, более тяжелая, и в более 70% случаев заболевание сопровождается развитием желтухи. У некоторых пациентов гепатит А рецидивирует, и за периодом реконвалесценции следует обострение. Тем не менее после этого заболевание, как правило, заканчивается полным выздоровлением.

Кто находится в группе риска?

Заразиться вирусом гепатита А может каждый, кто не был вакцинирован или не переболел этой болезнью в прошлом. В районах с широкой циркуляцией вируса (высокой эндемичностью) большинство случаев инфицирования гепатитом А происходит в раннем детстве. К факторам риска относятся:

  • неудовлетворительные санитарные условия;
  • отсутствие безопасного водоснабжения;
  • наличие инфицированного человека среди членов семьи;
  • половые контакты с лицом, страдающим острым гепатитом А;
  • рекреационное использование психоактивных веществ;
  • однополые половые контакты у мужчин;
  • поездки в районы с высокой эндемичностью без предварительной иммунизации.

Диагностика

По клинической картине гепатит А не отличается от других типов острого вирусного гепатита. Точный диагноз подтверждается путем анализа крови на наличие специфичных для ВГА иммуноглобулинов М (IgM). В дополнение к этому может проводиться диагностика методом полимеразной цепной реакции с обратной транскрипцией (ОТ-ПЦР), позволяющая обнаружить РНК вируса гепатита А, для выполнения которой может потребоваться обращение в специализированную лабораторию.

Лечение

Специфического лечения гепатита А не существует. Процесс выздоровления может быть медленным и занимать несколько недель или месяцев. Крайне важно воздерживаться от неоправданного назначения лекарственных препаратов. Пациентам с гепатитом А не следует назначать ацетаминофен/парацетамол и противорвотные препараты.       

При отсутствии острой печеночной недостаточности госпитализация пациентов не требуется. Лечение направлено на поддержание комфорта и сбалансированного питания, включая восполнение потерь жидкости, вызываемых рвотой и диареей.

Профилактика

Наиболее эффективными средствами борьбы с гепатитом А являются улучшение санитарных условий, повышение безопасности пищевых продуктов и расширение охвата вакцинацией.

Распространенность гепатита А можно снизить при помощи следующих мер:

  • обеспечение достаточных объемов снабжения безопасной питьевой водой;
  • организация в населенных пунктах надлежащей утилизации сточных вод; и
  • соблюдение правил личной гигиены, таких как регулярное мытье рук перед едой и после посещения туалета.

На мировом рынке имеется несколько инъекционных инактивированных вакцин против гепатита А. Все они обладают сопоставимой эффективностью в отношении защиты и имеют аналогичные побочные эффекты. Ни одна из вакцин не лицензирована для детей младше одного года. В Китае также применяется аттенуированная живая вакцина.

В течение месяца после введения одной дозы вакцины почти у 100% привитых людей вырабатывают защитные уровни антител к вирусу. Даже в случае контакта с источником инфекции введение одной дозы вакцины в течение первых двух недель после контакта с вирусом оказывает защитный эффект. Тем не менее производители рекомендуют введение двух доз вакцины, что позволяет сформировать долгосрочный иммунитет на период примерно от 5 до 8 лет после вакцинации.

Инактивированной инъекционной вакциной против гепатита А привиты уже миллионы людей во всем мире, и серьезных нежелательных проявлений отмечено не было. Вакцинация против гепатита А может проводиться в рамках программ плановой иммунизации детей, а также в комплексе с другими вакцинами, рекомендованными лицам, совершающим международные поездки.  

Меры по иммунизации

Комплексный план профилактики вирусного гепатита и борьбы с ним должен включать в себя вакцинацию против гепатита А. При планировании широкомасштабных программ вакцинации следует выполнять тщательную оценку ее экономической целесообразности и рассматривать альтернативные или дополнительные меры профилактики, такие как улучшение санитарных условий и санитарное просвещение в целях более полного соблюдения населением правил гигиены.

Решение вопроса о целесообразности включения этой вакцины в календарь детских прививок зависит от местной эпидемиологической ситуации. Необходимо учитывать долю восприимчивых к инфекции людей в популяции и уровень риска контактов с источниками вируса. В целом всеобщая вакцинация детей представляется наиболее целесообразной в странах со средним уровнем эндемичности. Страны с низким уровнем эндемичности могут рассмотреть возможность вакцинации взрослых людей в группах высокого риска. В странах с высоким уровнем эндемичности использование вакцины носит ограниченный характер, поскольку большинство взрослого населения обладает естественным иммунитетом. 

По состоянию на май 2019 г. 34 страны включили или планировали включить в календарь прививок вакцинацию от гепатита А детей из определенных групп риска.

Во многих странах курс иммунизации инактивированной вакциной против гепатита А предполагает введение двух доз вакцины, однако в других странах может быть рассмотрена возможность включения в календарь прививок вакцинации от гепатита А одной дозой инактивированной вакцины. В некоторых странах вакцинация также рекомендуются лицам, подвергающимся повышенному риску заболевания гепатитом А, таким как:

  • лица, принимающие психоактивные вещества в рекреационных целях;
  • лица, совершающие поездки в страны, эндемичные по данному вирусу;
  • мужчины, вступающие в половые контакты с мужчинами; и
  • пациенты с хроническими заболеваниями печени (ввиду повышенного риска серьезных осложнений в случае заражения гепатитом А).

В случае вспышек заболевания рекомендации по вакцинации против гепатита А также должны учитывать эпидемиологическую ситуацию на местах. Следует проводить оценку возможности быстрого проведения широкомасштабной кампании по иммунизации.

Кампании по вакцинации в рамках борьбы со вспышками заболевания среди населения наиболее эффективны в небольших населенных пунктах при условии начала вакцинации на раннем этапе и обеспечения широкого охвата различных возрастных групп. Работа по вакцинации должна сопровождаться санитарным просвещением в целях улучшения санитарных условий и повышения уровня соблюдения правил гигиены и безопасности пищевых продуктов.

Деятельность ВОЗ

В мае 2016 г. Всемирная ассамблея здравоохранения приняла первую в истории «Глобальную стратегию сектора здравоохранения по вирусному гепатиту на 2016‑2021 гг.». В ней подчеркивается важнейшая роль обеспечения всеобщего охвата услугами здравоохранения и сформулированы целевые показатели, согласованные с Целями в области устойчивого развития. Главной целью стратегии является элиминация вирусного гепатита как проблемы общественного здравоохранения, что выражается в глобальных задачах по снижению к 2030 г. числа новых случаев инфицирования вирусным гепатитом на 90% и смертности от вирусного гепатита на 65%. В стратегии изложены меры, которые должны быть приняты странами и Секретариатом ВОЗ для выполнения этих задач.   

Для оказания поддержки странам в достижении глобальных целей по борьбе с гепатитом в рамках Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 г. ВОЗ ведет работу в следующих областях:

  • повышение осведомленности, содействие налаживанию партнерских отношений и мобилизация ресурсов;
  • разработка научно обоснованных мер политики и сбор фактических данных для принятия мер;
  • обеспечение соблюдения принципа справедливости в отношении здоровья в рамках борьбы с гепатитом;
  • профилактика распространения инфекции; и
  • расширение охвата услугами по скринингу, оказанию помощи и лечению.

ВОЗ опубликовала «Доклад о прогрессе в области борьбы с ВИЧ, вирусным гепатитом и инфекциями, передаваемыми половым путем, 2021 г.», в котором содержится информация о достигнутом прогрессе в элиминации этих болезней. В докладе приводятся статистические данные о вирусном гепатите В и С, количестве новых случаев инфицирования, распространенности хронических инфекций и смертности, вызываемой этими двумя особо опасными вирусами, во всем мире, а также об охвате основными мерами борьбы по состоянию на конец 2020 г.

С 2011 г. ВОЗ совместно со странами, гражданским обществом и партнерами проводит ежегодные мероприятия, приуроченные ко Всемирному дню борьбы с гепатитом (в рамках одной из девяти главных ежегодных кампаний по вопросам здравоохранения), направленные на повышение осведомленности о проблеме вирусного гепатита и понимание ее значимости. Этот день проводится 28 июля в честь дня рождения ученого, лауреата Нобелевской премии, д-ра Баруха Бламберга, который открыл вирус гепатита В и разработал диагностический тест и вакцину против этого вируса.

Всемирный день борьбы с гепатитом в 2021 г. пройдет под лозунгом «Борьбу с гепатитом нельзя откладывать», отражающим неотложный характер усилий, направленных на элиминацию гепатита, для достижения целевых показателей по элиминации этой болезни к 2030 г. Основные выводы сделаны с учетом последних оценок показателей распространенности вирусного гепатита и смертности от этой болезни на глобальном и региональном уровнях в целях придания первостепенной значимости элиминации гепатита как серьезной угрозы в области общественного здравоохранения к 2030 г. 

Часто задаваемые вопросы о ВИЧ и СПИДе

Общие сведения

1) Что такое ВИЧ?

ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека. ВИЧ представляет собой ретровирус, который заражает клетки иммунной системы человека (главным образом CD4-положительные T-клетки и макрофаги — важнейшие клеточные компоненты иммунной системы), разрушая их или нарушая их работу. Заражение данным вирусом приводит к прогрессирующему истощению иммунной системы, результатом которого становится иммунодефицит.

Иммунодефицит — это состояние иммунной системы, при котором она больше не может выполнять свою роль при борьбе с инфекциями и заболеваниями. Люди с иммунодефицитом значительно более уязвимы для множества инфекций и различных видов рака, большинство из которых редко встречаются у людей, не имеющих иммунодефицита. Заболевания, связанные с тяжелым иммунодефицитом, называют оппортунистическими инфекциями, потому что они получают возможность развиваться благодаря ослаблению иммунной системы.

 

2) Что такое СПИД?

СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита — это комплекс симптомов и инфекций, связанных с приобретенным дефицитом иммунной системы. Установлено, что причиной СПИДа является заражение ВИЧ. Переход от заражения ВИЧ к СПИДу определяется степенью иммунодефицита или появлением определенных инфекционных заболеваний-индикаторов (см. вопрос 4).

 

3) Каковы симптомы заражения ВИЧ?

Большинство людей, зараженных ВИЧ, не знают об этом. У некоторых людей непосредственно после заражения может возникать болезненное состояние, напоминающее железистую лихорадку (с подъемом температуры, сыпью, болями в суставах и увеличением лимфатических узлов), совпадающее с периодом сероконверсии. Сероконверсия — это появление антител к ВИЧ, которое происходит, как правило, в течение второго месяца после заражения (см. вопрос 32).

Несмотря на то, что при заражении ВИЧ часто не наблюдается никаких симптомов, инфицированный человек сам становится заразным и может передавать вирус другим людям (см. вопрос 7). Определить наличие ВИЧ-инфекции можно при помощи теста на ВИЧ (см. вопрос 31).

ВИЧ-инфекция приводит к постепенному истощению и ослаблению иммунной системы. При этом человек становится более уязвимым для инфекционных заболеваний и некоторых видов рака, и у него может развиться СПИД (см. вопросы 2 и 4).

 

4) Когда считается, что у человека СПИД?

Термин «СПИД» применяется к последним стадиям развития ВИЧ-инфекции.

Без лечения у большинства людей, зараженных ВИЧ, симптомы СПИДа появляются через 8–10 лет.

На наличие СПИДа указывает развитие определенных инфекций. Первая стадия заболевания ВИЧ — бессимптомная и не считается СПИДом. Вторая (сопровождающаяся незначительными кожно-слизистыми проявлениями и рецидивирующими инфекциями дыхательных путей), третья (хроническая диарея неустановленной этиологии, продолжающаяся более месяца, тяжелые бактериальные инфекции и туберкулез легких) и четвертая (токсоплазмоз мозга, кандидоз пищевода, трахеи, бронхов или легких и саркома Капоши) стадии заболевания ВИЧ являются СПИДом и определяются по наличию соответствующих заболеваний. Бóльшая часть этих заболеваний — оппортунистические инфекции, которые легко поддаются лечению у здоровых людей.

В дополнение к этой классификации Центры по контролю и профилактике заболеваний США диагностируют СПИД, если количество CD4-положительных T-клеток в 1 мм3 крови оказывается менее 200 (см.: http://www.cdc.gov/epo/dphsi/print/aids1993.htm). CD4-положительные T-клетки жизненно важны для эффективного иммунного ответа организма на инфекции.

 

5) Как быстро у людей, зараженных ВИЧ, развивается СПИД?

Этот период может быть разным у разных людей. От заражения ВИЧ до заболевания СПИДом может пройти 10–15 лет, иногда еще больше, иногда — меньше. Антиретровирусная терапия позволяет предотвратить переход в стадию СПИДа, снижая вирусную нагрузку на инфицированный организм (см. вопрос 26).

 


 

Передача

 

6) Где обнаруживается ВИЧ?

ВИЧ присутствует в биологических жидкостях организма, таких как кровь, сперма, влагалищное отделяемое и грудное молоко.

 

7) Как может передаваться ВИЧ?

ВИЧ передается при проникающем (анальном или вагинальном) сексе, переливании крови, пользовании одним зараженным шприцем в медицинских учреждениях и при потреблении инъекционных наркотиков, а также от матери к ребенку при беременности, родах и грудном вскармливании.

Передача вируса половым путем

ВИЧ способен передаваться при проникающем сексе. Такой способ передачи ВИЧ не очень эффективен, поэтому при однократном вагинальном половом акте риск заражения низок. По статистике заражение в 10 раз чаще происходит при анальном сексе, чем при вагинальном. Для нелеченного больного с ИППП, особенно при наличии изъязвлений или выделений, риск передачи или заражения ВИЧ во время секса в среднем в 6–10 раз выше. 

Оральный секс считается малорискованным видом сексуальной активности с точки зрения передачи ВИЧ.

Передача вируса при совместном пользовании иглами и шприцами

Повторное или совместное использование игл или шприцев — высокоэффективный способ передачи ВИЧ. Риск передачи среди людей, потребляющих инъекционные наркотики, можно значительно снизить, если всегда использовать новые одноразовые иглы и шприцы или надлежащим образом стерилизовать многоразовые иглы/шприцы перед применением (см. вопрос 19). Для снижения частоты передачи в медицинских учреждениях работники здравоохранения должны соблюдать универсальные меры предосторожности (см. вопрос 20).

Передача вируса от матери ребенку

Ребенок может получить ВИЧ от матери во время беременности, родов и грудного вскармливания. В общем случае риск передачи ВИЧ от матери к ребенку до и во время родов составляет от 15 до 30 %. Некоторые факторы могут повышать вероятность заражения, в частности — вирусная нагрузка на мать в момент рождения (чем выше нагрузка — тем выше риск). После рождения мать может передать вирус ребенку также при грудном вскармливании (см. вопрос 21). Если во время беременности и грудного вскармливания мать получает антиретровирусную терапию, риск передачи ВИЧ ребенку очень низок.

Передача вируса при переливании крови

При переливании зараженной крови и препаратов крови риск заражения ВИЧ очень высок (более 90 %). Однако внедрение стандартов безопасности крови гарантирует, что все пациенты, которым требуется переливание, будут получать только безопасную, качественную и соответствующую требованиям кровь и препараты крови. Обеспечение безопасности крови включает проверку всей донорской крови на ВИЧ и другие передающиеся через кровь патогены, а также надлежащий отбор доноров.

 

8) Каков риск передачи ВИЧ при поцелуях, в том числе глубоких?

При поцелуях в губы риск передачи отсутствует. Возможность распространения вируса через слюну при поцелуях не была подтверждена.

 

9) Каков риск передачи ВИЧ при пирсинге или татуировке?

Риск передачи ВИЧ существует, если зараженные инструменты не стерилизуются или используются повторно. Инструменты, нарушающие целостность кожи, надлежит использовать однократно, а затем утилизировать или подвергать тщательной очистке и стерилизации.

 

10) Каков риск передачи ВИЧ, если воспользоваться бритвой зараженного человека?

При любом порезе нестерилизованным предметом, например лезвием бритвы, возможна передача ВИЧ. Совместное использование бритв не рекомендуется, если они не подвергаются стерилизации после каждого применения.

 

11) Безопасно ли заниматься сексом с человеком, живущим с ВИЧ?

Секс с человеком, живущим с ВИЧ, безопасен, если вирус у такого лица полностью подавлен посредством лечения. Также секс безопасен при правильном использовании презерватива или применении доконтактной профилактики, как рекомендовано лицом, оказывающим медицинскую помощь.

 

12) Безопасно ли, если два человека, живущих с ВИЧ, занимаются незащищенным сексом исключительно друг с другом?

Нежелательно, чтобы люди, живущие с ВИЧ, заражались другим штаммом вируса. Поэтому надлежит следовать рекомендациям, приведенным в ответе на вопрос 11, — кроме совета о доконтактной профилактике, так как она не предназначена для людей, живущих с ВИЧ.

 


 

Профилактика

 

13) Как можно предотвратить заражение ВИЧ?

Передачу ВИЧ половым путем можно предотвратить следующими способами:

  • Моногамные отношения между неинфицированными партнерами.
  • Непроникающий секс.
  • Последовательное и правильное применение мужских или женских презервативов.
  • Секс в паре, в которой один партнеров живет с ВИЧ, но проходит антиретровирусную терапию и имеет необнаруживаемый уровень вирусной нагрузки
  • Доконтактная профилактика для людей, не зараженных ВИЧ.
  • Добровольное медицинское мужское обрезание снижает для мужчины риск заражения ВИЧ от женщин.

Дополнительные способы предотвратить заражение:

  • Если вы потребляете инъекционные наркотики, всегда используйте новые одноразовые иглы и шприцы или надлежащим образом стерилизованные перед применением иглы и шприцы многоразового использования (см. вопрос 20), либо выберите другие меры профилактики, например опиоидную заместительную терапию.
  • Удостоверяйтесь в соблюдении стандартов безопасности крови и в том, что кровь и препараты крови прошли тестирование на ВИЧ.
  • См. вопросы 19–22.

 

14) Что такое «менее опасное сексуальное поведение»?

Менее опасное сексуальное поведение — это применение мер предосторожности, снижающих риск передачи или получения при сексе инфекций, передающихся половым путем, включая ВИЧ. К таким практикам относят правильное и последовательное использование презервативов при сексе, оральный и непроникающий секс, а также применение доконтактной профилактики, если вы подвергаетесь риску заражения ВИЧ или имеете необнаруживаемый уровень вирусной нагрузки, живя с ВИЧ.

 

15) Насколько эффективно презервативы защищают от ВИЧ?

Презервативы с гарантией качества — единственный доступный на сегодня продукт, защищающий от заражения ВИЧ и другими ИППП при сексе. При правильном использовании презервативы являются проверенным и эффективным средством профилактики заражения ВИЧ как для женщин, так и для мужчин.

Чтобы презервативы обеспечивали свой защитный эффект, их необходимо использовать правильно и последовательно. При неправильном использовании презерватив может соскользнуть или порваться, и защитный эффект будет снижен.

 

16) Как использовать мужской презерватив?
  • Презервативы со смазкой реже рвутся при манипуляциях и использовании. Не следует использовать лубриканты на масляной основе, например вазелин, так как они могут повредить презерватив.
  • Упаковку с презервативом следует открывать непосредственно перед использованием. Иначе на нем высохнет смазка. Открывая упаковку, следите за тем, чтобы не порвать и не повредить презерватив. Если презерватив все же порвется, выбросите его и откройте новую упаковку.
  • Презерватив в упаковке скатан в плоский кружок. Наложите скатанный презерватив на головку полового члена правильной стороной наружу. Большим и указательным пальцами сожмите кончик презерватива, чтобы выдавить из него воздух. Так в нем останется место для приема спермы после эякуляции. Удерживая кончик презерватива одной рукой, второй раскатайте на всю длину эрегированного полового члена до лобковых волос.
  • Если на презервативе недостаточно лубриканта, можно дополнительно нанести смазку на водной основе (например, силикон, глицерин или гель K-Y). Никогда не используйте смазывающие вещества на масляной основе (растительное масло или кулинарный жир, минеральное масло, детское масло, вазелин и большинство косметических кремов), так как они могут повредить презерватив.

После полового акта презерватив необходимо правильно снять.

  • Сразу после эякуляции мужчина должен придерживать презерватив за основание, чтобы он не соскользнул.
  • Затем следует извлечь половой член, пока он еще эрегирован.
  • Полностью вытащив член, снимите с него презерватив и выбросите. Не смывайте презерватив в унитаз.

При повторном половом акте возьмите новый презерватив и действуйте таким же образом.

 

17) Что такое женский презерватив?

Женский презерватив — это барьерное противозачаточное средство, применение которого контролирует женщина. Женский презерватив — это прочная, мягкая прозрачная полиуретановая оболочка, которая вводится во влагалище перед половым актом. Она полностью закрывает поверхность влагалища, и при правильном и последовательном использовании обеспечивает защиту как от беременности, так и от многих инфекций, передающихся половым путем, включая ВИЧ. Женский презерватив не имеет известных побочных эффектов или рисков, для его использования не требуется назначение или вмешательство лица, оказывающего медицинскую помощь.

 

18) Как использовать женский презерватив?
  • Аккуратно извлеките презерватив из защитной упаковки. При желании нанесите дополнительный лубрикант на внутреннее и внешнее кольца презерватива.
  • Чтобы ввести презерватив, присядьте и разведите колени либо поставьте одну ногу на табуретку или стул. Возьмите презерватив так, чтобы открытый конец свисал вниз. Удерживая верхнее кольцо (закрытый конец презерватива), сожмите его между большим и средним пальцами.
  • Указательный палец поместите между большим и средним. Сохраняя такое положение пальцев, сожмите верхнюю часть презерватива в плоский овал. Второй рукой разведите половые губы и введите закрытый конец презерватива во влагалище.
  • Когда закрытый конец презерватива окажется внутри, указательным пальцем продвиньте его вглубь. Удостоверьтесь, что верхний конец презерватива зашел за лобковую кость — вы нащупаете ее, если согнете указательный палец, введенный во влагалище на несколько сантиметров. Презерватив можно вводить заранее, максимум за восемь часов до полового акта.
  • Следите за тем, чтобы он не перекрутился внутри влагалища. Если это произойдет, извлеките презерватив, добавьте немного лубриканта и вставьте снова. Обратите внимание: около двух сантиметров с открытого конца презерватива должно оставаться снаружи вашего тела. Если партнер введет половой член под презерватив или сбоку от него, попросите его немедленно остановиться. Извлеките презерватив, выбросите его и введите новый. Пока вы с партнером не привыкнете к женскому презервативу, лучше, если вы будете направлять его половой член во влагалище рукой.
  • После эякуляции партнера, когда он извлечет свой половой член, сожмите и перекрутите открытый конец презерватива, чтобы не дать вытечь сперме. Аккуратно извлеките презерватив. Выбросите использованный презерватив (но не смывайте его в унитаз).
  • Использовать женские презервативы повторно не рекомендуется (см. http://www.who.int/reproductive-health/rtis/reuse.en.html).

См. также: http://www.who.int/reproductive-health/publications/RHR_00_8/RHR_00_8_chapter5.en.html.

 

19) Что такое постконтактная профилактика?

Постконтактная профилактика (ПКП) включает в себя лекарственное лечение, лабораторные анализы и консультирование. ПКП начинают в течение нескольких часов после вероятного контакта с ВИЧ и проводят в течение приблизительно четырех недель. Согласно исследованиям, если лекарственное лечение начать в ближайшее время после вероятного контакта с ВИЧ (не позднее 72 часов, в идеале — в течение первых двух часов), это помогает предотвратить заражение ВИЧ.

Подробные сведения см. по ссылке http://www.who.int/hiv/topics/prophylaxis/en/.

 

20) Как потребители инъекционных наркотиков могут снизить риск заражения ВИЧ?

Люди, потребляющие инъекционные наркотики, могут принять ряд мер, чтобы снизить риски для собственного и общественного здоровья:

  • Принимать наркотики перорально (перейти с инъекционного на неинъекционное употребление).
  • Никогда не использовать шприцы, воду или оборудование для приготовления наркотиков повторно или совместно.
  • Каждый раз использовать для приготовления и введения наркотиков новый шприц (полученный из надежного источника, например через программу распространения шприцев с иглами, или приобретенный в аптеке).
  • Использовать для приготовления наркотиков стерильную воду или чистую воду из надежного источника.
  • Перед введением очищать место инъекции при помощи свежего спиртового тампона.

 

21) Как можно предотвратить передачу ВИЧ от матери ребенку?

Передача вируса ребенку от матери, живущей с ВИЧ, может произойти во время беременности и родов, а также после родов при грудном вскармливании. При отсутствии вмешательств риск передачи инфекции матерями, живущими с ВИЧ, во время беременности и родов, оценивается в 15–30 %. Грудное вскармливание повышает риск передачи ВИЧ на 10–15 %. Этот риск зависит от клинических факторов, а также от режима и продолжительности грудного вскармливания.

Достигнут огромный прогресс в работе по сокращению числа детей, рожденных с ВИЧ. Эффективная антиреторовирусная терапия во время беременности, родов и грудного вскармливания позволяет снизить риск передачи ВИЧ от матери ребенку до 5 % и даже менее. Ключевое направление этой стратегии — предотвращение новых случаев заражения ВИЧ среди женщин детородного возраста в сочетании с ранней доступностью дородовой помощи и диагностики ВИЧ. Женщин, живущих с ВИЧ, также поощряют продолжать лечение на протяжении всей жизни ради сохранения собственного здоровья (стратегия подхода B+).

Ранняя диагностика новорожденных имеет важнейшее значение для выявления их ВИЧ-статуса и повышения эффективности программ профилактики и лечения, так как максимальная смертность среди детей, получивших ВИЧ-инфекцию, отмечается в возрасте от шести недель до четырех месяцев.

 

22) Каким процедурам должны следовать работники здравоохранения, чтобы не допустить передачи вируса в медицинских учреждениях?

Работники здравоохранения должны соблюдать универсальные меры предосторожности. Универсальные меры предосторожности — это руководства по контролю за инфекциями, разработанные для защиты работников здравоохранения и их пациентов от заражения заболеваниями, передающимися через кровь и некоторые биологические жидкости организма.

К универсальным мерам предосторожности относятся следующие:

  • Аккуратное обращение с острыми предметами (способными нанести порезы или колотые раны, включая иглы, инъекционные иглы, скальпели и другие лезвия, ножи, инфузионные системы, пилы, осколки стекла и гвозди) и их утилизация.  
  • Мытье рук водой с мылом перед любыми процедурами и после них.
  • Использование барьерных средств защиты, например перчаток, халатов, фартуков, масок и очков при прямом контакте с кровью и другими биологическими жидкостями организма.
  • Безопасная утилизация отходов, загрязненных кровью и другими биологическими жидкостями организма.
  • Надлежащая дезинфекция инструментов и другого загрязненного оборудования.
  • Надлежащая обработка грязного белья.

В дополнение к этому рекомендуется, чтобы все работники здравоохранения принимали меры для предотвращения травмирования иглами, скальпелями и другими острыми инструментами и устройствами. В соответствии с универсальными мерами предосторожности кровь и другие биологические жидкости организма каждого человека рассматриваются как зараженные ВИЧ и другими возможными вирусами независимо от известного или предполагаемого статуса соответствующего лица.

Подробные сведения см. по ссылке http://www.who.int/hiv/topics/precautions/universal/en/.

 

23) Можно ли вылечить ВИЧ?

Полностью уничтожить ВИЧ нельзя. Однако существует эффективное лечение, которое, если начать его оперативно и проводить регулярно, обеспечивает человеку с ВИЧ качество и продолжительность жизни, сравнимые с неинфицированными людьми.

 

24) Какое лечение доступно?

Для лечения ВИЧ-инфекции используются антиретровирусные препараты. Они борются с ВИЧ-инфекцией, блокируя размножение вируса в организме человека (см. вопрос 4). Если человек, живущий с ВИЧ, получает эффективную антиретровирусную терапию, он перестает быть заразным.

 

25) Как работают антиретровирусные препараты?

Находясь внутри инфицированной клетки, ВИЧ воспроизводит собственные копии, которые затем могут заразить новые, здоровые клетки организма. Чем больше клеток заражено ВИЧ, тем выше влияние вируса на иммунную систему (иммунодефицит). Антиретровирусные препараты замедляют репликацию и, соответственно, распространение вируса внутри организма, различными способами нарушая процесс воспроизведения.

Нуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Для создания собственных копий вирусу иммунодефицита человека требуется фермент, который называется обратная транскриптаза. Лекарства этой группы подавляют образование обратной транскриптазы, нарушая таким образом процесс воспроизведения генетического материала вируса.

Ненуклеозидные ингибиторы обратной транскриптазы. Лекарства этой группы также нарушают репликацию ВИЧ, связывая сам фермент обратной транскриптазы. В результате он выводится из процесса репликации, и производство новых вирусных частиц в зараженной клетке прекращается.

Ингибиторы протеазы. Протеаза — расщепляющий фермент, необходимый в процессе репликации ВИЧ для создания новых вирусных частиц. Он расщепляет в инфицированных клетках белки и ферменты, после чего они могут попасть в другие клетки. Ингибиторы протеазы подавляют такое расщепление белков, замедляя таким образом производство новых вирусных частиц.

В настоящее время идут клинические испытания других лекарств, нарушающих другие стадии жизненного цикла вируса (например, попадание вируса в незараженную клетку и слияние с ней).

 

26) Эффективны ли антиретровирусные препараты?

Доказано, что использование комплекса из трех антиретровирусных препаратов существенно сокращает частоту заболеваний, связанных со СПИДом, и смертей. Хотя антиретровирусная комбинированная терапия и не излечивает СПИД, она обеспечивает людям с ВИЧ более долгую, здоровую и продуктивную жизнь благодаря сокращению вирусемии (количества ВИЧ в крови) и увеличению числа CD4-положительных клеток (лейкоцитов, играющих центральную роль в эффективном функционировании иммунной системы). 

Чтобы антиретровирусная терапия сохраняла эффективность в течение длительного времени, необходимо сочетать различные антиретровирусные препараты. Такое лечение называют комбинированной терапией. Термин «высокоактивная антиретровирусная терапия (ВААРТ)» используют, если применяется комплекс из трех и более препаратов против ВИЧ.

Было доказано, что при лечении только одним препаратом вирус со временем изменяется и развивает устойчивость к нему. В результате такое лекарство становится неэффективным, и вирус начинает воспроизводиться с той же скоростью, что и до лечения. При совместном приеме двух и большего числа антиретровирусных препаратов устойчивость развивается гораздо медленнее.

Антиретровирусные препараты следует принимать в строгом соответствии с назначением профессионального медицинского работника.

 


 

Тестирование

 

27) Что такое тест на ВИЧ?

Тест на ВИЧ — это анализ, позволяющий выяснить, подвергся ли человек заражению ВИЧ. При проведении обычного теста на ВИЧ выявляют антитела, произведенные иммунной системой в ответ на ВИЧ, так они поддаются обнаружению значительно легче (и дешевле), чем сам вирус. В ответ на инфекцию иммунная система вырабатывает антитела.

У большинства людей они появляются через месяц после заражения. Антитела можно обнаружить в крови или слюне.

 

28) Через какое время после вероятного контакта следует делать тест на ВИЧ?

Обычно тест на ВИЧ рекомендуется делать через три месяца после вероятного контакта с инфекцией. Хотя тесты на антитела к ВИЧ высокочувствительны, между заражением ВИЧ и выработкой поддающихся выявлению антител к вирусу существует «окно» длительностью до двух месяцев, в зависимости от конкретного типа анализа. Для самых чувствительных тестов на антитела к ВИЧ, рекомендуемых на сегодняшний день, этот период составляет около трех недель. При использовании менее чувствительных тестов он больше.

В течение этого времени у людей, зараженных ВИЧ, в крови еще нет антител, которые может выявить тест на ВИЧ. Однако уровень ВИЧ в биологических жидкостях организма (крови, сперме, влагалищном отделяемом и грудном молоке) у такого человека уже может быть высоким. Несмотря на то, что тест на ВИЧ еще не может подтвердить наличие вируса у такого человека, в период окна он уже способен передавать ВИЧ другим.

 

29) Почему мне следует сделать тест на ВИЧ?

Знание своего ВИЧ-статуса имеет два жизненно важных преимущества. Во-первых, если вы инфицированы ВИЧ, то быстро начнете лечение, что, возможно, продлит вашу жизнь на много лет (см. вопрос 36). Во-вторых, зная, что вы инфицированы, вы сможете принять все необходимые меры предосторожности, чтобы не допустить распространения ВИЧ-инфекции (см. вопрос 13). Если вы не инфицированы ВИЧ, то сможете узнать, как защитить себя от заражения ВИЧ в будущем.

 

30) Где я могу пройти тест?

Анализ на ВИЧ можно сделать во многих местах: у частного врача, в местном отделе здравоохранения, в больницах, центрах планирования семьи и пунктах, специально организованных для тестирования на ВИЧ. Всегда старайтесь выбрать такое место, где проводится консультирование по вопросам, связанным с ВИЧ.  Также анализ на ВИЧ можно сделать самостоятельно при помощи специальной тест-системы. Однако при положительном результате такого теста вы должны будете обратиться за медицинской помощью, чтобы получить подтверждение и необходимое лечение.

 

31) Являются ли результаты моего теста конфиденциальной информацией?

Каждый человек, проходящий тест на ВИЧ, предварительно должен дать информированное согласие. Информация о результатах теста считается абсолютно конфиденциальной.

Доступны разные варианты тестирования:

Конфиденциальный тест на ВИЧ. Медицинские специалисты, проводящие тест, вносят его результат в медицинские документы как конфиденциальную информацию. Такие результаты не могут быть раскрыты третьим лицам без предварительного согласия человека, которому был сделан анализ.

Анонимный тест на ВИЧ. Имя и фамилия лица, проходящего тест, не сопоставляется с пробой. Вместо этого ей присваивается код или номер, по которому человек затем может получить результаты своего теста. Записи, по которым человека можно было бы связать с тестом, не ведутся.

Рекомендуется выбирать политику совместной конфиденциальности — то есть, делиться информацией с близкими, в число которых могут входить члены семьи, любимые люди, лица, обеспечивающие уход, и друзья, которым вы доверяете. Однако при раскрытии результатов необходимо проявлять осторожность, так как это может привести к дискриминации в учреждениях здравоохранения, на работе и в обществе. Поэтому совместная конфиденциальность остается на усмотрение лица, проходящего тестирование. Хотя результат теста на ВИЧ должен оставаться конфиденциальным, другие профессионалы — например, консультанты или социальные работники, — должны иметь доступ к информации о ВИЧ-положительном статусе человека, чтобы оказать ему необходимую помощь.

 

32) Что делать, если у меня ВИЧ?

Благодаря новым методам лечения ВИЧ-положительный человек может прожить долгую и здоровую жизнь. Однако очень важно, чтобы ваш врач знал, как лечить ВИЧ. Профессиональный медицинский работник или обученный консультант по ВИЧ сможет проконсультировать вас и помочь найти подходящего врача.

 

33) Что означает негативный тест на ВИЧ?

Негативный результат теста означает, что на момент проведения анализа в вашей крови не были обнаружены антитела к ВИЧ. Если ваш статус отрицательный, позаботьтесь о том, чтобы сохранить его: ознакомьтесь с фактами о передаче ВИЧ и избегайте опасного поведения. 

Тем не менее риск заражения все равно остается, так как до момента, когда ваша иммунная система выработает достаточное количество антител, чтобы анализ крови показал заражение, может пройти до трех месяцев. Рекомендуется повторить тест спустя некоторое время, а до тех пор принимать необходимые меры предосторожности. В период окна человек очень заразен, поэтому необходимо принимать меры для предотвращения возможной передачи вируса. 

 


 

Мифы

 

34) Могут ли укусы комаров привести к заражению ВИЧ?

ВИЧ не распространяется комарами и другим жалящими насекомыми. Даже если вирус попадет в комара или другое кровососущее или жалящее насекомое, он не сможет воспроизводиться внутри такого насекомого. Таким образом, насекомое не может заразиться ВИЧ и не может передать ВИЧ другому человеку при укусе.

 

35) Следует ли бояться заражения ВИЧ при занятиях спортом?

Нет никаких свидетельств, которые подтверждали бы возможность передачи ВИЧ при занятиях спортом.

 

36) Можно заразиться ВИЧ бытовым путем (рукопожатия, объятия, пользование одним туалетом, питье из одного стакана с человеком, живущим с ВИЧ, а также нахождение рядом с инфицированным человеком, у которого насморк или кашель)?

ВИЧ не передается при повседневных контактах — общении с друзьями, в школе или на работе. Вы не заразитесь, если пожмете руку человеку, живущему с ВИЧ, обниметесь с ним, будете пользоваться одним туалетом или пить из одного стакана, а также если такой человек будет кашлять или чихать в вашем присутствии (см. вопрос 7).

 

37) ВИЧ заражаются только гомосексуалы и потребители наркотиков?

Нет. Любой человек, если он занимается сексом без презерватива, использует инъекционный инструментарий совместно с другими людьми или если ему перельют зараженную кровь, может заразиться ВИЧ. Новорожденные могут заразиться ВИЧ от своих матерей во время беременности и родов, а также позднее при грудном вскармливании.

 

38) Можно по внешнему виду человека понять, что у него ВИЧ?

По внешнему виду человека невозможно понять, что у него ВИЧ. Человек, зараженный ВИЧ, может выглядеть здоровым и хорошо себя чувствовать, но при этом передать вам вирус. Тест на ВИЧ — единственный способ, позволяющий человеку узнать, есть ли у него вирус.

 

39) Может ли у человека быть одновременно несколько заболеваний, передающихся половым путем?

Да, у человека может быть сразу несколько заболеваний, передающихся половым путем. Каждая инфекция требует собственного лечения. Иммунитет к ИППП не вырабатывается. Одним и тем же заболеванием можно заражаться многократно. При заражении ИППП многие мужчины и женщины не отмечают у себя и не чувствуют ранних симптомов, однако при этом могут заразить своего сексуального партнера.

 

40) Можно ли передать ВИЧ другим, находясь на антиретровирусной терапии?

Если антиретровирусная терапия эффективна, и вирус полностью подавлен, вы не можете передать ВИЧ другому человеку. Поэтому при лечении людей, живущих с ВИЧ, рекомендуется проводить мониторинг подавления вирусной нагрузки.

 


 

COVID-19 и ВИЧ

 

41) Если у меня ВИЧ, что мне следует знать о COVID-19?

COVID-19 — серьезное заболевание, и все люди, живущие с ВИЧ, должны принимать все рекомендованные меры профилактики, чтобы свести к минимуму риск заражения вирусом, который вызывает COVID-19.

Как и у населения в целом, у пожилых людей, живущих с ВИЧ, и людей, у которых помимо ВИЧ есть проблемы с сердцем или легкими, отмечается более высокий риск заражения вирусом и более серьезные симптомы.

Страны, в которых достаточно высока активность обеих эпидемий, смогут предоставить более точные данные о совместном влиянии ВИЧ и COVID-19 на людей, живущих с ВИЧ. Опыт внедрения инноваций и адаптации услуг с целью свести к минимуму воздействие на людей, живущих с ВИЧ, будет обсуждаться и распространяться по мере получения. До тех пор пока не стала известна более точная информация, людям, живущим с ВИЧ, особенно на поздней стадии, рекомендуется проявлять осторожность и принимать надлежащие меры профилактики.

 

42) Как люди, живущие с ВИЧ, могут защититься от вируса, вызывающего заболевание COVID-19?

Люди, живущие с ВИЧ, должны защищать себя и других от вируса, вызывающего заболевание COVID-19, точно так же, как и все остальные.

  • Регулярно и тщательно мыть руки водой с мылом или пользоваться антисептиком для рук на спиртовой основе.
  • Сохранять дистанцию не менее 1 метра от всех, кто кашляет или чихает.
  • Не трогать руками глаза, нос и рот.
  • Следовать (и просить следовать окружающих людей) правилам гигиены дыхательных путей: прикрывать нос и рот сгибом локтя или платком во время кашля и чихания и сразу же выбрасывать одноразовые платки и салфетки.
  • Выполнять рекомендации местных органов здравоохранения касательно социальной дистанции: оставаться дома за исключением неотложных дел, занятий спортом и необходимости получить медицинскую помощь.
  • Не собираться группами по несколько человек.
  • Оставаться дома при плохом самочувствии. В случае появления жара, кашля и затруднения дыхания заранее обратиться за медицинской помощью. Следовать указаниям местной медицинской службы.

Тем не менее ЮНЭЙДС признает, что во многих странах из-за недостаточно развитой системы здравоохранения, наличия неформальных поселений, переполненности городов и общественного транспорта, а также недостатка чистой воды и отсутствия канализации подобные меры самозащиты, социального дистанцирования и сдерживания вируса могут быть невыполнимы.

 

43) Есть ли у ЮНЭЙДС какие-либо особые рекомендации для людей, живущих с ВИЧ, на время пандемии COVID-19?

ЮНЭЙДС рекомендует людям, живущим с ВИЧ, запастись необходимыми лекарственными препаратами на какое-то время, в идеале — на 30 дней или больше. Речь идет как об антиретровирусных препаратах, так и об обычных лекарствах, например от туберкулеза, неинфекционных заболеваний, а также контрацептивах и средствах для поддержания психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения в своих рекомендациях по лечению ВИЧ предписала выдавать большинству пациентов во время плановых приемов запас лекарственных препаратов на срок три месяца и более. Не все страны соблюдают это правило, поэтому ЮНЭЙДС призывает к повсеместному внедрению подобной практики.

Знайте, как обратиться в клинику по телефону в случае, если потребуется консультация. Знайте, как получить лечение и другую необходимую помощь по месту вашего жительства. Такое лечение может включать антиретровирусную терапию, лечение туберкулеза (если оно проводится), а также другие лекарства для иных заболеваний при их наличии.

Помните, что во время пандемии COVID-19 другие заболевания также остаются активными. Обращайтесь за медицинской помощью, если у вас возникают или усиливаются какие-либо симптомы, в том числе связанные с сексуальным и репродуктивным здоровьем, психическим здоровьем и травмами. Как правило, риск некачественного или неподходящего лечения выше, чем риск заражения COVID-19 в медицинском учреждении.

 

44) Как ключевым группам населения защищаться от ВИЧ во время пандемии COVID-19?

Ключевые группы населения, включая людей, принимающих наркотики, работников секс-бизнеса, мужчин-геев и других мужчин, имеющих половые отношения с мужчинами, трансгендерных лиц и заключенных, должны по-прежнему соблюдать правила профилактики ВИЧ: использовать стерильные иглы и шприцы и (или) опиоидную заместительную терапию, а также презервативы и средства доконтактной профилактики (ДКП).

 

45) Как обеспечить защиту прав человека и сокращение уровня стигмы и дискриминации во время пандемии COVID-19?

ЮНЭЙДС призывает все страны обеспечить надлежащий баланс между охраной здоровья, предотвращением экономического и социального кризиса и защитой прав человека.

ЮНЭЙДС вместе со своими партнерами работает над учетом требований по защите прав человека при принятии мер в ответ на COVID-19 и над предоставлением людям, живущим с ВИЧ или пострадавшим от него, такого же уровня доступа к услугам, как и всем остальным, а также над обеспечением непрерывности услуг, связанных с ВИЧ.

С учетом переполненности многих тюрем и других мест лишения свободы, из-за чего под угрозой оказываются элементарная гигиена, здоровье, безопасность и человеческое достоинство, одних только мер по защите от COVID-19 в учреждениях закрытого типа будет недостаточно. ЮНЭЙДС призывает политических лидеров позаботиться о принятии в таких учреждениях надлежащих мер подготовки к COVID-19 и реагированию на него с учетом фундаментальных прав человека.

 

46) Что делать, если возникает проблема, связанная с гендерным насилием, во время пандемии COVID-19?

Если вы стали жертвой насилия, обратитесь за поддержкой к своим родным, друзьям или соседям, позвоните на горячую линию или, если это безопасно, воспользуйтесь онлайн-службой для жертв насилия. Узнайте, открыты ли соответствующие местные организации (например, убежища, консультационные службы), и при необходимости обратитесь к ним.

Составьте план обеспечения безопасности на случай повторного совершения насилия в отношении вас или ваших детей. Что включить в этот план?

  • Имена соседей, друзей, родственников, коллег или название убежища, где вы сможете укрыться, если вам придется срочно уйти из дома ради собственной безопасности.
  • План безопасного выхода из дома и перемещения в такое место (например, транспорт). 
  • Набор самых необходимых вещей (например, личные документы, телефон, деньги, лекарства и одежда), а также список номеров телефонов на случай экстренной ситуации. 
  • По возможности договоритесь с соседями об условном сигнале, заметив который, они смогут прийти вам на помощь в случае необходимости. 
 
47) Что делать, если возникает проблема, связанная с психическим здоровьем, во время пандемии COVID-19?

Уделяйте особенное внимание своему психическому здоровью:

  • Избегайте избыточного объема информации о COVID-19 из СМИ. Пользуйтесь только информацией из надежных источников.
  • Заботьтесь о своем организме. Выполняйте дыхательные упражнения, делайте растяжку или медитируйте. Попробуйте питаться правильно, сбалансированно, регулярно заниматься спортом, много спать и по возможности избегать алкоголя и наркотиков.
  • Выделяйте время на отдых, напоминайте себе, что негативные эмоции исчезнут. Делайте перерывы в просмотре, прослушивании и чтении новостей — постоянное напоминание о кризисе может расстраивать. Попробуйте заняться другими делами, которые вам нравятся, чтобы вернуться к нормальной жизни.
  • Общайтесь с другими. Поделитесь своими страхами и чувствами с другом или членом семьи.

19 способов принять правильное решение

Получите помощь специалиста, чтобы принять чрезвычайно важное решение о том, кому вы собираетесь посвятить себя. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

В вашей жизни сейчас двое мужчин.

Или, точнее, на периферии вашей жизни есть двое мужчин, и вы чувствуете, что есть потенциал для романтических отношений с ними обоими.

Вы чувствуете себя более чем сбитым с толку.

Вы еще не узнали ни одного из них так хорошо, но подошли к тому моменту, когда вы должны решить, кто вам подходит.

И вы больше склонны просто крепко сунуть голову в песок.

В конце концов, они оба по-своему удивительны, и у вас нет ни малейшего представления, какой из них выбрать.

Ненавижу перебивать вас, но если моногамия — ваш стиль, у вас есть только определенное время, в течение которого вы можете встречаться с несколькими людьми, прежде чем вам нужно будет выбрать переулок.

Пора принимать решения.

Совершенно нормально встречаться с несколькими людьми одновременно, когда вы одиноки, но если вы случайно встретили двух мужчин примерно в одно и то же время, тогда придется принимать сложные решения и вести неловкие разговоры.

Плюс, давайте будем честными и реалистичными с самими собой … В нашей загруженной современной жизни мало времени, и отношениям нужно время, посвященное им, если они собираются расти и процветать.

Если вы слишком разойдетесь, никакие отношения не будут развиваться.

Итак, вам придется выбрать парня, которому вы хотите посвятить свое время, в надежде, что между вами двумя могут процветать долгосрочные и здоровые отношения.

В чем дело?

Если вы обнаружили, что вам нужно выбрать между двумя мужчинами, то вы, вероятно, попали в одну из двух ситуаций.

Возможно, вы максимально использовали современные технологии, чтобы найти кого-то, и встретили двух парней на своей платформе или платформах, с которыми вы вместе ходили на несколько свиданий.

Но теперь мы подошли к тому моменту, когда вам нужно будет решить, на ком сосредоточить свою энергию и стать эксклюзивным.

Но вы боретесь, поскольку ни один из них не является явным лидером.

Или, возможно, технологии тут ни при чем…

Каким бы шоком это ни показалось в эпоху цифровых технологий тем из нас, кто мог встречаться с людьми только через приложения, очевидно, что некоторые люди все же встречаются лично и сначала узнают друг друга, прежде чем приступить к свиданию.

Я знаю, странно, правда?

А если серьезно, вполне возможно, что на вашей работе есть симпатичный парень, которого вы знакомы, но вы также проводите больше времени с другом хорошего друга …

… и вы думаете, что у них обоих есть шанс стать романтичным.

Но теперь вы немного озадачены, какой из них вам подходит.

Звучит знакомо?

Если да, то мы рассмотрим, как узнать, когда настал момент принять это ужасное решение, а затем составим список вопросов, которые вы должны задать себе, когда придет время.

Скорее всего, глубоко внутри вы уже знаете, что для вас правильно, вам просто нужно признаться в этом самому себе.

Я здесь, чтобы помочь вам с этим.

Когда нужно выбирать между двумя парнями?

Точка, в которой вы должны выбрать, может быть просто той точкой, когда вы начинаете чувствовать себя немного некомфортно в этой ситуации.

В конце концов, хотя встречаться с несколькими людьми одновременно — это нормально, если все вовлеченные стороны знают о сделке, некоторые из нас не подходят для встреч с несколькими людьми.

Вы единственный, кто может судить о том, в какой момент ситуация вам больше не нравится.

С другой стороны, убедитесь, что чувство вины не мешает вам дать шанс потенциальным отношениям.

Пока вы не выберете кого-то эксклюзивного, важно, чтобы ваши возможности оставались открытыми.

Но не обязательно, что вам нужно выбирать полосу движения. Один из парней, с которыми вы встречаетесь, может рассказать об исключительности и заставить вас сделать выбор.

Если парень хочет быть эксклюзивным с вами, то, конечно, пора решить, хотите ли вы этого с ним, поскольку это будет означать прекращение отношений с человеком номер два.

Знаю, знаю. Это досадно, но мужчины очень часто похожи на автобусы. Вы ждете годами, пока не появится один, а затем появятся сразу два.

Эти вопросы должны помочь вам понять, с кем сотрудничать.

(Если вы думаете, что вам не удастся принять решение самостоятельно — даже с помощью следующих вопросов — мы рекомендуем обсудить свои мысли и чувства с одним из опытных экспертов по отношениям из Relationship Hero.Они могут помочь вам взвесить плюсы и минусы каждого парня или заставить вас прислушаться к своему внутреннему чутью. И все это можно сделать, не выходя из дома, по телефону или по видеосвязи. Нажмите здесь, чтобы начать.)

Вопросы, которые стоит задать себе, чтобы помочь вам решить между двумя парнями

1. Чего они хотят от отношений?

Нет смысла анализировать каждый аспект их личности, чтобы попытаться выяснить, является ли кто-либо из них мистером Правым, если вы не знаете, каковы их намерения.

Вы могли или не могли « поговорить » о том, что вы оба ищете из любви и жизни, но если вы провели с ними разумное количество времени, вы должны иметь некоторое представление о том, являются ли они ищут надежные отношения и каковы их цели.

Если он включает вас при обсуждении планов на будущее или называет вас двоих «мы», то вполне вероятно, что он будет открыт для того, чтобы включить вас в свое будущее.

С другой стороны, если у него все еще есть Tinder на своем телефоне или он старается не знакомить вас с кем-либо из своих друзей или членов семьи, и вам кажется, что вы встречаетесь только для секса, а не просто проводите время вместе, то признаки не так хорошо.

2. Это то, что вы хотите?

Пора быть честным с самим собой, вы, , хотите от этого.

Готовы ли вы к серьезным, преданным отношениям?

Если парень явно достигает стадии, когда он думает о том, чтобы остепениться и завести детей, а вы еще очень далеки от того, чтобы быть готовым ко всему этому, то это может означать проблемы.

Если вы знаете, что не хотите детей, а он ясно дал понять, что хочет, то то же самое.

Возможно, вы хотите увидеть мир побольше и, возможно, жить и работать где-нибудь еще, но у него работа, которая не позволяет путешествовать по миру.

Хотя мы никогда не можем знать, что произойдет в будущем, если вы видите какие-либо очевидные препятствия на пути к соглашению с любым из них, хорошо подумайте, прежде чем что-то делать.

3. Как они к вам относятся?

Приятно знать, что вы хотите того же от жизни, но независимо от того, насколько согласованы ваши цели, это не значит, что они вам по уши.

Как они к вам относятся?

Что заставляет вас так думать?

Кто-то из парней на самом деле сказал вам, что он чувствует, или это все лишь догадки?

Если второе, то, возможно, настало время для «разговора», чтобы вы оба знали, на каком этапе стоите, прежде чем решать, как двигаться дальше.

4. Есть ли у вас моральные противоречия?

Есть ли что-нибудь важное, о чем у вас разные мнения?

Вы голосуете за разные политические партии?

Есть ли религиозные вопросы?

Насколько эти вещи важны для вас?

5.Что вас привлекает в каждом парне?

Список фанатов, радуйтесь. Пора достать верный блокнот.

Найдите время (я предлагаю провести один вечер после долгой горячей ванны с пеной с бокалом хорошего вина) и точно запишите, что именно привлекает вас к каждому мужчине.

Некоторые вещи у них могут быть общие, но есть вероятность, что между ними есть довольно большие различия.

Будьте честны и изложите все на бумаге, чтобы иметь четкое представление о том, что привлекает вас в этих двух парнях одновременно.

6. А чего нет?

Хотя кто-то может показаться идеальным на первом свидании, если вы знаете этих парней какое-то время, вы определенно заметили в них некоторые вещи, которые придираются к вам или действительно беспокоят или беспокоят вас.

Снова время перечислять! Запишите и отрицательные моменты, от мелкого, например храпа, до большого, например, столкновения жизненных целей.

Признайтесь, что вас беспокоит, и спросите себя, не мешает ли что-либо из этого в полной мере нарушить условия сделки.

7.Что вы чувствуете, когда с ними?

Кто-нибудь из парней, с которыми вы встречаетесь, заставляет вас сиять?

Считаете ли вы, что они подталкивают вас к тому, чтобы стать лучше?

Они заставляют вас чувствовать себя сексуально?

Ты действительно можешь быть с ними самим собой?

Если кто-то из них унижает вас или заставляет чувствовать себя «хуже чем», то вы получили свой ответ.

8. Нравятся ли они вашим друзьям?

Если ваши друзья встретились и им нравится парень, с которым вы встречаетесь, они сообщат вам об этом.

Если они действительно не высказали вам своего мнения, они, вероятно, равнодушны.

И если они на самом деле сказали вам, что он им не нравится, тогда они на самом деле не любят его.

И я не хочу рассказывать вам об этом, но лучшие друзья обычно правы.

Когда дело доходит до наших друзей, мы обычно гораздо лучше разбираемся в романтических ситуациях, чем мы сами.

Даже если ваши друзья не встречались с парнями, с которыми вы встречаетесь, они были теми, кого вы расспрашивали после свиданий и высказывались, если что-то вас расстраивает, чтобы они могли напомнить вам о том, что вы » удобно забыл.

Не принимайте слова друзей как евангелие, но попытайтесь узнать их мнение и внимательно обдумайте, что они говорят.

9. Каковы сексуальные отношения между вами?

Возможно, вы не дошли до этой стадии ни с одним из мужчин, но даже эти украденные поцелуи — довольно хороший показатель того, есть ли между вами бушующая химия.

Сексуальная химия — это еще не все, но она важна.

Если вы занимались сексом с одним или двумя из них, что вы при этом чувствовали?

Вы мечтаете об этом?

Вы остались довольны?

Вы хорошо читаете друг друга?

10.А если бы вы убрали секс, кого бы вы выбрали?

Это может не помочь в вашей ситуации, но быстро представьте, что секс не входит в уравнение.

Это поможет вам решить, какой мужчина вам подходит?

11. Принимают ли они ваши недостатки?

Какой парень знает ваши недостатки и понимает, что они являются частью того, что делает вас ВАМИ?

И какой из них борется с этими недостатками и пытается превратить вас в человека, который им больше подходит?

Послушайте, принятие своих недостатков не означает, что они не хотят, чтобы вы росли или росли вместе с вами.На самом деле, часто только тогда, когда вы можете принять недостатки другого человека, этот человек чувствует желание и возможность измениться.

Если кто-то из парней пытается заставить вас быть кем-то, кем вы не являетесь (по крайней мере, не сейчас), то он, вероятно, не для вас.

12. Как они к вам относятся?

Уважение, забота, здоровое количество внимания и привязанности… это минимум, который вы должны ожидать от мужчины.

Есть ли очевидная разница в том, как два парня, между которыми вы пытаетесь выбрать, относятся к вам?

Часто ли кто-то отказывается от планов? Они доминируют в разговоре и не позволяют вам сказать ни слова?

Что бы они ни делали, если парень плохо с вами обращается, другой, вероятно, будет лучшим выбором.

13. Каковы ваши границы?

Границы — здоровая часть любых отношений, и уважение границ друг друга очень важно, чтобы эти отношения работали.

Будь то ваше время и доступность, сексуальные предпочтения, финансовые ожидания или терпимость, когда дело доходит до разногласий, кто-то из парней не уважает эти границы?

14. Кто прилагает больше всего усилий?

Действия человека говорят намного больше, чем его слова.Один из способов, которым это проявляется в свиданиях, — это количество усилий, которые прикладывает парень.

Как эти два парня сравниваются с точки зрения того, насколько сильно они пытаются вас ухаживать?

Сделали ли они все возможное, чтобы сделать что-то, что, как они знали, будет много значить для вас, исходя из того, что вы им сказали?

Они по-прежнему хотят пойти куда-нибудь и заняться с вами интересными вещами, или они теперь «устраивают» простые ночи с вами. Конечно, если вы предпочитаете последнее, это нормально и может помочь вам выбрать между ними.

15. Кто на самом деле хочет с вами познакомиться?

Хотя двум людям требуется время, чтобы по-настоящему узнать друг друга, проявил ли кто-нибудь из парней более глубокий интерес к вам как к человеку, выходящему за рамки поверхностных вещей?

Это стереотип (хотя и правдивый), что мужчинам неудобно говорить о более эмоциональной стороне вещей, что может быть своего рода камнем преткновения на пути к знакомству.

Может быть, одному парню требуется немного больше времени, чтобы разогреться, чем другому, но это также может показать, что глубокая и значимая связь невозможна.

16. Как между вами общение?

Это было сказано миллион раз, но хорошее общение действительно необходимо для здоровых отношений.

Как эти два парня сравниваются в этом отношении? Один пишет только тогда, когда хочет встретиться, в то время как другой находится в постоянном контакте?

Могут ли они эффективно выражать свое мнение, одновременно слушая вас и вашу точку зрения?

Ссорились ли вы вообще с кем-то из парней за то время, что встречались?

17.Как совпадают ваши языки любви?

Людям нравится получать и выражать любовь по-разному. Существует пять языков любви, и хорошая совместимость между вами и вашим будущим партнером может помочь сделать отношения немного проще и здоровее.

Прочтите нашу статью об этих пяти языках любви, а затем посмотрите, сможете ли вы определить, на каком из них говорят эти двое.

Есть даже небольшая викторина, которую вы оба можете пройти, чтобы узнать, насколько вы совместимы. Это интересный способ провести с ними немного времени, прежде чем выбирать между ними.

18. Кто желает и может разделить нагрузку?

Это может быть сложно решить на раннем этапе отношений, но есть ли признаки того, что один из парней избегает ответственности и пытается вести легкую жизнь, полагаясь на других?

Они еще маменькин сынок? Или они ведут самостоятельную жизнь?

Заставил ли кто-нибудь из них большую часть организационной работы, когда дело касается свиданий, на которые вы были? Это потому, что они не хотят этого делать сами?

А как насчет признаков эмоциональной незрелости? Вы видите что-нибудь в любом из парней?

19.В глубине души, кого ты действительно хочешь?

Вы можете крутить это по кругу бесконечно, но если вы честны с собой, то в глубине души вы уже приняли решение.

Слушайте этот внутренний голос. Это почти всегда верно.

Лучше одному, чем в плохой компании

Во всем этом важно помнить, что, кроме человека А и человека Б, есть еще один вариант: Ни то, ни другое.

У вас нет , чтобы выбрать один.

Если вы не можете выбрать между двумя парнями, это может быть потому, что ни один из них не такой уж особенный.

В этом случае ваш лучший вариант — вернуться к одиночной жизни, пока не появится кто-то, который не оставит у вас абсолютно никаких сомнений в том, что он тот, кто вам нужен.

Все еще не уверены, кого выбрать? Хотя это будет ваше решение в конце дня, вам не обязательно принимать его в одиночку. Фактически, обсуждение этого вопроса с нейтральным третьим лицом поможет вам быть полностью честным в отношении своих мыслей и чувств.Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

9 вопросов, которые стоит задать себе

Эй, это сложная задача — понять, как выбирать между двумя мужчинами! У некоторых женщин даже нет одного мужчины, которому можно «выбирать», так что считайте, что вам повезло, что у вас есть выбор.

Загадка, которую представляет собой свидание, заключается в том, что вы можете разговаривать или встречаться с несколькими мужчинами одновременно.Идея состоит в том, чтобы вы не слишком эмоционально вкладывались в одного (особенно потому, что вы должны предполагать, что он тоже встречается с другими людьми), и у вас есть шанс узнать несколько парней одновременно, чтобы вы могли точно понять, что вы находясь в поиске.

Проблема в том, что происходит, когда вы в конечном итоге ухаживаете за двумя из них? Вам предстоит принять трудное решение, и, конечно же, вы не собираетесь навредить кому-либо из них.

Я собираюсь помочь вам научиться выбирать между двумя мужчинами, чтобы вы выбрали того, кто с большей вероятностью в конечном итоге станет мистером.Правильно в долгосрочной перспективе.

У меня чувства к двум парням… Что мне делать?

через GIPHY

Прямо сейчас вы раскручиваете. Тебе нравится, что Питер первым делом пишет тебе с утра, чтобы убедиться, что ты хорошо выспался и хорошего дня…

Но это классно разговаривать с Дэйвом два часа до поздней ночи.

Питер рыцарский и романтичный…

Дэйв артистичен и необычен.

Питер заставляет вас чувствовать себя в безопасности…

Дэйв подталкивает вас пробовать что-то новое.

Сравнение и контраст продолжаются. Как, черт возьми, у тебя остались два потрясающих парня? Теперь решение о том, как выбрать между двумя мужчинами, заставляет вас нервничать, и вам нужна помощь, стат.

Эти двое парней могут знать, что вы встречаетесь с кем-то другим … или это может быть то, о чем вы молчали, а теперь чувствуете себя виноватым. С каждым из них происходит эмоциональная эскалация, и вы знаете, что вам нужно принять решение, чтобы вы могли позволить ему обрести собственное счастье.

Вы просто не уверены, кого хотите отпустить.

Сделайте глубокий вдох. Я здесь ради тебя. Я собираюсь ответить на несколько важных вопросов, которые нужно задать себе, в надежде, что это прольет свет на эту тему.

Как выбрать между двумя мужчинами: 9 вопросов, которые стоит задать себе

Вам нужно будет посвятить этому предмету серьезное время и умственную энергию, поэтому дайте обоим парням знать, что вы проводите ночь в одиночестве. Выключите телефон и вытащите дневник. Будьте готовы быть полностью честными с собой в отношении того, чего вы хотите, что вам нужно, и что каждый мужчина дает или не дает вам.

1. Что меня привлекает в каждом мужчине?

Может быть, Дэйв заставляет вас смеяться, и это то, что вам в нем нравится.

Думаю, если вы дошли до того момента, когда вам кажется, что вы влюбляетесь в обоих этих парней, влечение выходит за рамки только физического. Так что да, Питер может быть нордическим богом, в то время как Дэйв высокий, смуглый и красивый, но что еще вас в них привлекает?

Составьте список. Это может выглядеть так:

Питер

  1. Финансово стабильный
  2. Меня смешит
  3. Заставляет чувствовать себя в безопасности
  4. У нас много общего

Дэйв

  1. Заставляет меня быть лучший человек
  2. Знакомит меня с новыми вещами
  3. У нас потрясающая физическая химия
  4. Заставляет меня чувствовать себя красивой

Вы можете даже иметь некоторые качества в обоих мужских списках! Ни один список не лучше и не хуже другого; на данный момент вы просто пытаетесь прояснить, что вам нравится в каждом мужчине.

2. Кто готов к отношениям?

Естественно, вы пытаетесь понять, как выбирать между двумя мужчинами, потому что готовы наладить более глубокую связь, возможно, вступить в физическую близость, если вы этого еще не сделали, и работать над созданием длительных отношений.

Но отойдите от того, что вы, , хотите, и прочтите сигналы, которые подали двое мужчин, которые вам интересны. Если у вас не было всего , «что вы ищете?» разговора, вам нужно будет основывать свой ответ на действиях.

Говорит ли кто-нибудь из мужчин о будущем ( «когда я возьму тебя на встречу с моими родителями на Рождество…» )?

Кто-нибудь называл тебя своей девушкой?

У кого-то еще есть профиль на сайте знакомств?

Вы проводите много времени с мужчиной или, кажется, сосредоточены на сексе?

Если у вас , у было это обсуждение, вы, вероятно, лучше понимаете, что он ищет. Но насколько хорошо это согласуется с тем, что вы хотите? Возможно, вы оба ищете чего-то долгосрочного, но, например, он хочет детей, а вы нет? Ожидается ли в ближайшем будущем перевод на другую работу? Все это следует учитывать, когда вы решаете, как выбирать между двумя мужчинами.

3. Как выглядит мой список желаний и как складывается каждый из них?

Составление списка поможет вам выбрать между двумя мужчинами.

Если вы составили список того, что вы хотите от мужчины, возьмите его и просмотрите. Прочтите дважды: по разу, имея в виду каждого человека. Теперь запишите, какими качествами обладает каждый мужчина из вашего списка, а какими нет. Для тех, кого он не делает, это нарушители сделок или желающие иметь?

Например, в вашем списке написано, что вам нужен человек, у которого все волосы.Но Питер худеет. Это действительно нарушение сделки? Возможно нет.

Кто из мужчин больше соответствует вашим требованиям?

4. Какие у меня сомнения по поводу каждого парня?

Прежде чем вы скажете: «Адам, ни с одним из них нет ничего плохого!» Я хочу, чтобы вы копнули глубже. Если вы встречаетесь с этими парнями в течение нескольких недель или месяцев, готов поспорить, что есть несколько вещей, которые либо беспокоят вас, либо просто раздражают.

Может быть, Дэйв жует с открытым ртом.Или ему сложно говорить о своих чувствах.

Возможно, Питеру сделали вазэктомию, и вы действительно хотите детей. Или он страдает обсессивно-компульсивным синдромом, когда дело касается содержания в чистоте.

Большие или маленькие, есть вещи, которые заставят вас колебаться, прежде чем двигаться вперед в отношениях. Конечно, вы можете справиться с раздражением Дэйва с открытым ртом, но вы все равно должны признать, что оно вас беспокоит.

5. Что такое сексуальная химия?

Какая химия у каждого мужчины?

Это предполагает, что вы были близки на каком-то уровне с каждым из этих мужчин, но если нет, основывайте свой ответ на той страсти, которую вы испытываете.Я уверен, что вы целовались или целовались, и можете хотя бы подумать о том, насколько это было жарко (или нет), и насколько это заставило вас с нетерпением (или нет) в конечном итоге заняться сексом.

Хелен Фишер, биологический антрополог из Университета Рутгерса и научный консультант Match.com, давно изучает спаривание и любовь. На стадиях отношений и вожделение, и влечение в значительной степени определяются химическими реакциями в мозгу, как обнаружила Фишер в своей статье 1997 года «Вожделение, влечение и привязанность в размножении млекопитающих».

Вожделение, естественно, больше связано с сексом, в то время как влечение — это когда ваши чувства становятся немного более эмоциональными. Тогда привязанность, которая все еще включает окситоцин в мозгу, больше связана с эмоциональной связью, чем с физической.

Но, тем не менее, чтобы добраться до навесного оборудования, вы должны плавно пройти на двух других этапах. При этом … что такое эта химия между вами двумя нравится? Вы замечаете, что думаете об интимных отношениях с тем или иным мужчиной? Если вы были, уйдете ли вы удовлетворенными? Вы одинаково соответствуете своему желанию?

6.Что думают ваши друзья?

Хотя, конечно, это будет , ваше решение, которое вы должны принять с точки зрения выбора между двумя мужчинами, не помешает получить небольшой вклад от ваших друзей, особенно если они встретили одного или обоих мужчин. Они видели, как вы говорили, и действовали с каждым из них, поэтому они могут увидеть то, чего вы не можете увидеть с вашей предвзятой точки зрения.

Вы можете не обращать внимания на тот факт, что Питер всегда опаздывает, и что вы много жаловались на это своим друзьям.Или что Дэйв кажется бесцельным, когда дело касается его карьеры, и они знают, что это важно для вас.

Определенно прислушивайтесь к совету друзей с недоверием, но также будьте открыты для , чтобы действительно услышать то, что они говорят. В конце концов, они хотят только самого лучшего для вас.

7. Как каждый мужчина заставляет вас думать о себе?

Выбранный вами мужчина должен заставлять вас чувствовать себя лучшей версией себя.

Мужчина, которого вы выбрали своим партнером, должен заставлять вас чувствовать себя счастливыми и желать быть лучшей девушкой — и однажды женой — какой только можно.Он никогда не должен заставлять вас чувствовать себя маленьким, непривлекательным или недостойным.

Вы можете даже почувствовать себя двумя разными людьми, в зависимости от того, с каким мужчиной вы работаете. Какая версия вас больше нравится? Что более достоверно?

Допустим, Питер веган, и вы всегда едите веганскую пищу, когда вы с ним. Вы не веган, но убеждаете себя, что не против. Но что произойдет в долгосрочной перспективе, если вы с ним? Будете ли вы готовить веганские блюда для вас двоих дома? Этот персонаж чувствует себя принужденным или вам нравится то, что вы бы приняли, независимо от того, находитесь ли рядом с ним?

8.Как каждый мужчина думает о тебе?

Даже если один или оба этих парня готовы к отношениям, это не значит, что вы знаете, как он к вам относится. В идеале вы должны выбрать мужчину, который соответствует вашим отношениям к нему. И вам следует выбрать мужчину, у которого нет проблем с тем, чтобы передать вам свои чувства.

Не думайте, что Питер влюбляется в вас просто потому, что вам кажется, что вы влюбляетесь в него. У вас есть доказательства или хотя бы веская причина так думать? Возможно, стоит поговорить с ним, чтобы узнать.Как только эти чувства подтвердятся, ваша проблема выбора между двумя мужчинами может быть решена.

9. Что вам подсказывает кишечник?

Если вы зашли так далеко и все еще не знаете, как выбирать между двумя мужчинами, я хочу, чтобы вы притворились, что я держу пистолет у вашей головы (мне очень жаль это делать! Это всего лишь теоретический пистолет.). Теперь: какого мужчину вы выберете? Не умышленно. Просто произнесите вслух имя, которое приходит на ум.

Название вас удивило?

Не совсем? Что ж, вы уже знали, кого выберете! Но я понимаю.Иногда нам трудно доверять своей интуиции при принятии важных решений. Этот крохотный голос, кажется, исходит из ниоткуда, и его легко игнорировать. В конце концов, он часто шепчет без каких-либо доказательств, на которых можно было бы основывать свое мнение. И поэтому мы игнорируем это. И все же в дальнейшем мы обнаруживаем, что голос был правильным и что игнорирование его было на наш страх и риск.

Так что доверьте это решение своей интуиции. Он может знать больше, чем ваш мозг прямо сейчас.

Советы по выбору между двумя мужчинами

Вы задали себе трудные вопросы.Позвольте мне дать вам несколько советов, чтобы принять решение, а затем помогу вам мягко подвести одного неудачника.

Не торопитесь с решением

Я знаю, что вы чувствуете, что чем раньше вы поймете, с кем хотите быть, тем лучше. Но поймите, , это серьезное решение! Не для того, чтобы оказывать на вас слишком большое давление, но это может повлиять на всю оставшуюся жизнь. Так что не торопитесь. Журнал об этом. Поговори с друзьями. Тушите над ним на горячей пенной ванне. Все, что вам нужно, и столько времени, сколько вам нужно.

Проводите время вдали от обоих мужчин

У вас, вероятно, не будет беспристрастного взгляда на то, если вы проводите время с одним или обоими парнями в процессе принятия решения, поэтому найдите время, чтобы побыть в одиночестве. Вам не нужно объяснять , почему вам нужно побыть одному. Просто выделите несколько вечеров или выходных, чтобы подумать об этом. Сообщите им, что вы будете недоступны, чтобы их не отвлекали сообщения или звонки.

Поймите: этого может быть и другое

Вы вложили много энергии в то, как выбирать между двумя мужчинами, но правда в том, что ни один из них может вам не подходить .Я знаю, что это не то, что вы хотите слышать, но поймите, что если каждый мужчина выполнит вас некоторыми способами, но не всеми, ваше влечение к ним обоим может быть связано с тем, что вы ищете весь пакет и не находите его.

Хелен Фишер (эй, она мудрая женщина, когда дело доходит до любви и влечения!) Выделяет три системы мозга, работающие со свиданиями и романами:

  • Влечение
  • Романтическая любовь
  • Половое влечение

Вполне возможно, что у одного человека есть один или два из них для вас, но не все.Таким образом, вы могли бы попытаться соединить всех троих вместе с несколькими мужчинами. В этом случае вам может быть лучше оторваться от обоих мужчин и продержаться всю энчиладу.

Планируйте неудачу

После того, как вы сделали свой выбор, потратьте некоторое время на обдумывание разговора, который у вас будет с мужчиной, которого вы не выбрали. Вам решать, дадите ли вы ему понять, что влюбляетесь в кого-то еще, или просто скажете, что хотите просто дружить. Что бы вы ни говорили, разговор может пойти не так хорошо.Ничего страшного. Ему может быть больно, если он чувствует, что влюбляется в вас, и он может сердито наброситься на вас. Знайте, что вы делаете ему одолжение: чем раньше вы его отпустите, тем скорее он сможет уйти и найти для себя подходящую женщину.

Заключение:

Будьте уверены, что примете правильное решение.

Решить, как выбирать между двумя мужчинами, — непростое, но правильное решение. Вместо того, чтобы связывать их обоих, потому что вы слишком напуганы, чтобы закончить дело одним (или обоими) из них, вы принимаете решение о счастье.Но вы должны понимать: несмотря на то, что вы пытаетесь выбрать мужчину, который лучше всего соответствует вашим потребностям, это не гарантирует, что у вас все получится в долгосрочной перспективе. Вы рискуете в любви каждый день, и это ничем не отличается.

Так скажите мне: приходилось ли вам когда-нибудь бороться с тем, как выбрать между двумя мужчинами? Что помогло вам принять решение, и, оглядываясь назад, вы считаете, что это было правильное решение в то время? Оставьте комментарий ниже.

PS. Если вы готовы заставить мужчин преследовать вас по любви, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном веб-семинаре, чтобы узнать о трех шагах к созданию эмоционального влечения. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы начать работу (это на 100% бесплатно).

25 вопросов, чтобы найти своего любовника

Выбор между двумя парнями: 25 вопросов, чтобы найти своего любовника

Если вы думали, что быть одиноким без достойных парней — это борьба, просто подождите, пока вы не окажетесь в положении, когда вам придется выбирать между двумя парнями. Но выбор не должен быть невозможным. Эти 25 вопросов помогут вам выбрать между парнями и выяснить, кто из этих любовников действительно подходит для парней.

# 1 Чувствуете ли вы, что изменяете одному из парней? Который из?

Иногда ваше сердце знает раньше, чем мозг.Один из ключей к разгадке — подумать о том, заставляет ли вас встречаться с обоими парнями чувство, будто вы предаете одного из них. Кого из них вы больше всего чувствуете в «предательстве»? Скорее всего, вам следует выбрать именно этот.

# 2 Что заставляет полюбить себя?

Ваш парень должен заставлять вас чувствовать себя хорошо. Вы хотите выбрать того из двух парней, с которым вам комфортнее всего находиться рядом. Если вы чувствуете тревогу или неуверенность в себе, это нехорошо.Если вы станете любовниками, вы просто будете чувствовать тревогу и неуверенность в своих отношениях.

# 3 Следует ли отказываться от обоих вместо того, чтобы выбирать между ними?

В некоторых случаях, когда вам трудно выбрать между двумя парнями, это происходит потому, что каждый из них обладает некоторыми качествами, которые вам нравятся, но ни один из них не обладает ВСЕМИ качествами, которые вам нравятся. В таком случае вам, вероятно, лучше попрощаться с ними обоими. Остальные твои варианты закончатся только разочарованием: • Вы выбираете одного парня и вскоре чувствуете себя несчастным, потому что он — не все, что вам нужно в парне.• Вы откладываете решение и продолжаете встречаться с двумя парнями до тех пор, пока они оба не полюбят вас и не разбьются горем, когда поймут, что вы встречались с кем-то еще. Возможно, они не идеальный парень для вас, но это не повод их увлекать. Отпустите их и дайте им возможность двигаться дальше.

# 4 Что вы знаете об этих двух парнях?

Если вы обнаружите, что выбираете между двумя парнями, велика вероятность, что вы находитесь на ранней стадии отношений с обоими.Так что сядьте и выясните, насколько вы действительно знаете обоих этих парней. Что вы знаете об их интересах, увлечениях, целях на будущее, их слабостях?

# 5 Помогает ли знакомство с ними сделать выбор между двумя парнями?

По-настоящему подумав о том, что вы знаете о каждом из двух парней, вы можете понять, что ответ внезапно становится очевидным. Вам нужен парень, который разделяет с вами некоторые интересы, который хочет от жизни того же, что и вы, и чьи слабости — это то, с чем вы готовы и можете работать.

# 6 Какие у вас нарушители сделок и есть ли они у кого-нибудь из парней?

Составьте список того, с чем вы категорически не согласитесь в отношениях. Сюда могут входить чрезмерные вечеринки, история измены прошлым подругам, пристрастие к курению или даже политические ценности, которые полностью противоречат вашим собственным. Выбирать между двумя парнями становится намного проще, когда один из них обладает качествами, которые нарушают условия сделки, с которыми, как вы знаете, вы не сможете мириться в долгосрочной перспективе.

# 7 Что произойдет, если убрать из этого физическое влечение?

Если вы действительно ищете настоящих эмоциональных отношений, физическое влечение — не самое главное. Если вас совсем не привлекает физически человек, это проблема. Предполагая, что вы чувствуете физическое влечение к обоим парням, вырежьте этот кусок из уравнения и выберите между двумя парнями в зависимости от того, с кем у вас более сильная эмоциональная связь. С кем тебе больше нравится разговаривать? Какой парень на самом деле слушает и заботится о том, что вы говорите?

# 8 Как долго вы можете стоять рядом с каждым парнем?

Когда у вас есть парень, это обычно означает, что вам нужно проводить с ним много времени.Часть этого времени уйдет на поцелуи или секс. Но много времени будет потрачено на то, чтобы просто быть с ними. С кем тебе веселее? Как часто вы чувствуете, что вам нужно заставить поговорить или приложить много усилий, чтобы приятно провести время?

# 9 Чье имя волнует вас больше, когда вы его видите или слышите?

Вы когда-нибудь чувствовали эти бабочки или скачки в сердцебиении, когда вы слышите имя любимого человека? Плохой день внезапно стал в 10 раз лучше, потому что парень, который вам понравился, отправил вам сообщение? Это чувство, за которым нужно гоняться.Они оба могут быть захватывающими любовниками, но тот, кто возбуждает возбуждение при упоминании их имени, является материалом для парня.

# 10 Что вам действительно нравится в этих двух парнях?

Сердце не рассуждает. Но можно попробовать проанализировать и понять. Составьте список для каждого из парней, как можно лучше опишите те качества, которые вам в них нравятся. Будьте максимально исчерпывающими. И напишите их на отдельных листах бумаги, чтобы вы не бросали взгляд на список для парня №1, пока составляли список для парня №2.

# 11 Что для вас важнее всего в этих списках?

Следующий шаг — выяснить, насколько важна каждая из тех вещей, которые вы любите. Организуйте каждый список по типам качеств. Постарайтесь разделить физические и эмоциональные чувства.

Если вы ищете парня, вы хотите выбрать того, кто обладает самыми эмоциональными качествами. Однако, если один парень нравится вам только эмоционально, а другой нравится вам только физически, вернитесь к вопросу № 3 в этом посте.Возможно, пришло время отказаться от обоих и поискать нового парня, который представляет собой полный пакет.

# 12 Что заставляет вас чувствовать себя в безопасности?

Любовники могут заставить нас чувствовать множество вещей, но одна из самых важных вещей, которые мы склонны упускать из виду, — это безопасность. Кто из этих двух парней заставляет вас чувствовать, что вам не нужно делать то, чего вы не хотите делать, если это доставляет вам дискомфорт? Выберите тот, который не заставляет вас чувствовать, что он бросит вас, как только ему станет скучно.

# 13 Кому вы решите позвонить в первую очередь, если у вас был плохой день?

Когда кто-то действует вам на нервы на работе или вы узнаете, что у вас есть штраф за парковку, к кому из двух парней вы пойдете первым, чтобы выпустить воздух? Если вы напишете им обоим одновременно, бросьте вызов себе в следующий раз, когда у вас будет плохой день.Заставьте себя написать только одно сообщение. Когда вы были вынуждены выбирать между ними, какого парня вы выбрали? Это, наверное, стоит сохранить.

# 14 Кому позвонить, если у вас возникнут проблемы?

Если у вас сломается машина, и вы застрянете на обочине дороги, кто из этих двух парней выйдет и заберет вас? Если вы попали в аварию и попали в больницу, кого вы хотите видеть у своей постели, когда впервые откроете глаза? Это тот парень, которого тебе нужно выбрать.

# 15 Какому из них легче всего угодить?

Этот вопрос не просит вас выбирать между парнями на основании того, насколько они легки. Но один из двух парней, вероятно, больше заинтересован в вас и больше инвестирует в вас, чем другой. Выбирать между ними легко, когда вы понимаете, что только один из них искренне интересуется вами как личностью, а не только вашим телом.

# 16 Вы говорили с обоими парнями о том, чего они хотят?

Прежде чем выбирать между двумя парнями, убедитесь, что они действительно доступны для выбора.Если один парень просто ищет что-то обычное, а вы ищете что-то серьезное, это дает вам ответ прямо сейчас.

# 17 Ожидает ли кто-нибудь из парней того, что вы не готовы дать?

Важным фактором при выборе между двумя парнями являются их ожидания. Это могут быть сексуальные или эмоциональные ожидания. Открыто поговорите с обоими парнями о том, чего они ждут от отношений и, в частности, от вас. Если кто-то из парней ожидает чего-то, что вам неудобно давать, не будь с ним.

# 18 Какой парень самый честный?

Не всегда легко распознать ложь, особенно если он действительно хороший лжец. Но у вас действительно есть инстинктивное ощущение того, скрывает ли парень от вас что-то или нет. Кто предлагает больше информации о своем дне, когда вы спрашиваете их, чем они занимаются? Кто защищается, когда вы задаете даже простые вопросы о том, что они делают?

# 19 Неужели эти парни действительно такие, какими кажутся?

Некоторым парням придется пройти через многое, просто чтобы переспать с девушкой.Каким бы смешным это ни было, они даже будут притворяться, что хотят серьезных отношений, хотя все, чего они хотят, — это что-то случайное. Если вы не на 100% уверены, что кто-то из этих парней действительно заинтересован в обязательствах, и это то, чего вы хотите, вам нужно выяснить это, прежде чем тратить время на кого-то из них.

# 20 Вам действительно нужно выбирать?

Если никто из участников (включая вас) не ожидает исключительных обязательств, не напрягайте себя, пытаясь сделать выбор. Наслаждайтесь временем с обоими.Познакомьтесь с другими парнями, кроме них обоих. Просто поддерживайте общение открыто и убедитесь, что никто не обижается.

# 21 Кому вы доверяете?

Если вы ищете что-то эксклюзивное, что-то повседневное или что-то среднее, вам нужно доверять этому парню. Доверие является основополагающим для любых отношений, потому что вам нужно чувствовать себя уважаемым и безопасным с человеком, с которым вы собираетесь быть связаны сексуально, эмоционально или и то, и другое. Если вы не полностью доверяете одному из парней, бросьте его.

# 22 Сколько вам лет?

Возраст — не что иное, как число. И очень молодые люди нередко рано находят любовь всей своей жизни. Но это действительно зависит от ваших приоритетов. Есть ли у вас большие планы на карьеру или жизнь в целом?

Может быть, сейчас не время выбирать между двумя парнями. Может быть, сейчас самое время сосредоточиться на том, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, а затем найти того, кто влюбится в этого человека.

# 23 Без чего вы не можете представить жизнь?

Попробуйте представить свою жизнь без них обоих. Визуализируйте свои ежедневные и еженедельные распорядки без них. Теперь верните один из них на картинку. Визуализируйте свою жизнь с одним парнем. Повторите с другим. Кого из них вы упустили больше, когда представляли жизнь без них?

# 24 Почему вы выбираете между ними?

Иногда мы выбираем отношения только потому, что нам не нравится идея одиночества.Такое случается. Так что будьте честны с собой. Тебе действительно нравится кто-то из этих парней или ты просто пытаешься не оставаться в одиночестве? Влюбитесь в себя, прежде чем пытаться полюбить кого-то еще.

# 25 Готовы ли вы быть с любым парнем?

Прежде чем вы ограничитесь выбором между двумя парнями, спросите себя, готовы ли вы вообще полностью посвятить себя одному человеку. Тот простой факт, что вы пытаетесь выбрать, может быть признаком того, что вы не готовы к серьезным обязательствам прямо сейчас.

Заключительные мысли

Итак, найдите время, чтобы серьезно обдумать все 25 этих вопросов и ответить на вопрос «как мне выбрать между этими двумя парнями?» заканчивается тем, что «я не должен выбирать ни того, ни другого», и это нормально! Будьте честны с собой и честны с обоими парнями, и вы примете лучшее решение для всех!

Как выбрать между 2 парнями: 15 вопросов, которые нужно задать себе

Если у вас есть два парня, которые вам интересны, это может показаться слишком хорошим.

Это волнует, сбивает с толку и, честно говоря, немного подавляет.

Каждый из этих мужчин обладает некоторыми невероятными качествами, и чем больше вы соприкасаетесь со своим разумом и сердцем, тем труднее даже думать о том, чтобы выбрать одного из них, а не другого.

Но в то же время вы знаете, что что-то иное, кроме моногамии, не будет для вас или их интересов.

Итак, вы знаете, что в конечном итоге вам придется выбрать один из этих особенных кусков.

Конечно, вы можете сначала встречаться небрежно и насладиться ужином или двумя вне дома, но в конце концов придет время решающего вопроса, и последнее, чего вы хотите, — это оказаться, что вы жонглируете двумя парнями между вашим плотным графиком и их конкурирующей привязанностью.

Нет ни у кого на это времени.

Рано или поздно вам придется браться за дело и выбирать. И есть вероятность, что на более глубоком уровне вы знаете, какой парень значит для вас больше, но есть определенные моменты, когда вы проводите время с обоими мужчинами, которые могут омрачить ваше суждение.

Хорошо держать варианты открытыми, когда вы не уверены в своих чувствах, но оставлять варианты открытыми, чтобы подтолкнуть кого-то к себе, даже если вы знаете, что не полностью ими увлечены и испытываете более сильные чувства к кому-то еще, — это плохой ход.

Независимо от того, достигли ли вы этого момента, или один — или оба — парни, которые вам нравятся, также просят вас быть эксклюзивным и серьезным, вы сталкиваетесь с этим старым выбором любовного треугольника.

Кого выбрать?

Вот ключевые вопросы, которые нужно задать себе об этих двух лихих женихах, чтобы узнать, какой из них парень вашей мечты, а какой не так хорош, как кажется.

1. Каковы их намерения?

Я знаю, что это звучит как вопрос, который ваш отец задает вашему школьному свиданию на крыльце, когда он появляется, чтобы отвезти вас в кино.

А если серьезно. Каковы намерения этих двух парней?

Это не должно быть сухим и странным разговором о том, «что вы ищете» и сковывать их, как собеседование.

Это больше просто откровенное откровение о том, куда движется ваша жизнь и к чему вы готовы в жизни и любви.

Что вы видите в будущем? Насколько важна карьера по сравнению с семьей?

Важно быть честным с собой в этом вопросе, потому что, даже если иногда это может быть немного неясно, люди в конечном итоге покажут свои намерения и то, что они на самом деле чувствуют к вам.

Если один из этих двух потенциальных партнеров все еще просматривает приложения для свиданий или отправляет вам сообщения только поздно вечером с просьбой о звонке, вам нужно быть честным с самим собой, что, даже если вы чувствуете связь, он, вероятно, испытывает еще больший зуд … или дюйм? — в штаны.

Может быть, любовь? Случались и более странные вещи, но, вероятно, нет. Опять же, если вы прямо сейчас ищете новых захватывающих приключений и чувствуете себя подавленным ожиданиями или серьезными эмоциями от другого парня, тогда этот мужчина может быть для вас…

С другой стороны, если вы обнаруживаете, что объединяетесь с другим парнем в вашей связи и оба хотите чего-то более серьезного, вы должны уважать это объединение и посмотреть, к чему это приведет.Все зависит от того, чего вы хотите.

2. Каковы ваши намерения?

Как сказано в последнем пункте, его намерения и подход к вам имеют значение. И твое ему тоже.

У этих двух парней своя жизнь, своя жизнь и свои основные ценности.

А как насчет твоего?

Готовы ли вы остепениться и полюбить или у вас больше желания чего-то менее серьезного? Быть честным и любящим по отношению к самому себе — это первый и самый важный шаг в поиске настоящей любви и близости, поэтому практикуйте это как можно чаще.

Вы действительно находите отклик у обоих парней, но сильно расходитесь с планами на будущее и карьерной направленностью одного из них?

Как бы неромантично это ни звучало, вам нужно честно рассказать о своих намерениях и о том, что вы чувствуете по отношению к планам и подходу этих парней.

Вы можете быть по уши для них обоих, но если кто-то планирует переехать в Антарктиду, чтобы изучать пингвинов в маленькой хижине, и это вас чертовски раздражает, то вам нужно учесть это в своем конечном выборе.

3. Вы ему действительно нравитесь?

Хуже всего в сильных чувствах к кому-то, когда они не испытывают то же самое. Это особенно верно, когда вы думали, что они сделали или получили неправильное впечатление из-за своего поведения.

Даже супружеские пары иногда обнаруживают, что одна из них не так влюблена в другую, как они думали, и партнерство может, к сожалению, рухнуть.

Но все же стоит потратить время и силы, чтобы выбрать между двумя парнями, чтобы узнать, как они на самом деле относятся к вам.

Если они ничего вам не сказали или не прояснили, пора надеть детективные очки и внимательно посмотреть на них.

Если вам нужна помощь, вот 34 удивительных признака того, что вы ему определенно нравитесь больше, чем просто немного.

4. Согласованы ли ваши основные ценности?

Независимо от того, насколько сильно могут отличаться ваши поверхностные мнения, ваши основные ценности гораздо глубже, и они должны быть хотя бы в некоторой степени согласованы.

Вы страстный вегетарианец и один из парней ест мясо трижды в день? Звучит банально, но со временем это может стать проблемой.

Есть ли у вас сильные политические взгляды, против которых резко выступает один из этих людей? А как насчет ваших религиозных или духовных убеждений?

Имейте в виду, что не нужно быть «одинаковым» ни в чем. Но если вы обнаружите, что некоторые из основных ценностей, образа жизни и жизненного пути одного из этих парней действительно расстраивают или не устраивают ваши самые фундаментальные ценности и приоритеты в жизни, то, как бы сильно вы ни были привлечены к ним физически и эмоционально, они могут не подходить. парень для тебя.

5. Перечислю способы…

Все мы знаем ту часть фильма, где происходит внезапный поворот сюжета, и публика ахает, кричит или смеется.

Это часть статьи, в которой я раскрываю вам поворот сюжета.

Вы пришли сюда, чтобы прочитать список того, как выбирать между двумя парнями, которые вам нравятся, но теперь я попрошу вас составить список.

Я знаю, пространственно-временной континуум только что разорвался.

Но на самом деле возьмите блокнот и ручку, карандаш или раскрасьте пальцы и запишите качества, которые привлекают вас в каждом парне.

Не бойтесь быть поверхностным, внешний вид и привлекательность имеют значение.

Так же как и ваш общий интерес к экзистенциальной философии или совместному чтению Ideapod.

Запишите все это и будьте честны. Этот список должен видеть никто, кроме вас.

Что вас действительно заводит в каждом парне? Что в ваших отношениях запоминается и привлекает вас к ним? Запишите это, а затем проведите линию внизу.

6. Что вас в них отталкивает?

Под этим списком привлекательных качеств каждого из этих двух парней вы проведете черту, а затем перечислите, что вас в них отталкивает.

Будьте здесь предельно честны. Опять же, список предназначен только для вас (или ваших хороших друзей, когда вы тусуетесь и пьете слишком много вина).

И снова не бойтесь мелочь.

Кто-нибудь из этих парней смеется как осел? У одного из них постоянно неприятный запах изо рта?

Извините за осуждение, но это важный момент.

На более глубоком уровне, придерживается ли один из них политических взглядов, которые вы считаете смешными и оскорбительными? Есть ли у другого пренебрежительное отношение к религии, которое сильно противоречит вашей собственной вере?

Запишите это.Выпусти это. Все это важно.

7. Как узнать, что это любовь?

«Вы смотрите на каждое лицо в толпе
Некоторые сияют, а некоторые заставляют вас догадываться»
В ожидании, когда кто-то появится в фокусе
Научите вас своему последнему уроку любви… »

Покойся с миром, Эдди Ван Хален…

Итак, да: как узнать, что это любовь? Вы не всегда знаете — не сразу. Но вы можете подумать о том, как вы себя чувствуете с каждым парнем.

Вы являетесь самим собой, вы соединяетесь на глубоком уровне?

Какая самая главная эмоция в вашем сердце, когда вы занимаетесь с ними чем-то или просто сидите вместе на диване?

Какие чувства возникают, когда вы думаете о свидании через год и совместном ужине.

Чувствуете ли вы возбуждение, воодушевление, вдохновение и желание? Или вы чувствуете себя немного подавленным, усталым, разочарованным и разочарованным?

Или, может быть, большой старый ураган, смесь эмоций. Сядьте с этой бурей и позвольте ей разложиться на составные части. Попробуйте заняться медитацией, чтобы обрести душевный покой посреди вихря.

Это поможет вам прояснить ситуацию и ваше отношение к обоим парням.

8. Получите небольшую помощь от друзей

Узнайте, что думают ваши друзья.Это особенно верно в отношении близких друзей, которые готовы быть с вами предельно честными и достаточно внимательны, чтобы взвесить все подробно.

Честно спросите их, что они думают о каждом парне.

Посмотрите, как ваш круг друзей реагирует на каждого парня, когда вы встречаетесь с ним или проводите время с друзьями вместе.

Он может встречаться с вами, правда, но ваши друзья также являются важной частью вашей жизни и отражением того, кто вы есть.

Если он враждебно настроен или даже безразличен к вашим друзьям, это плохой знак.

Если он веселится, дружит и общается с вашими друзьями, это явный положительный знак.

Вы должны жить своей жизнью и принимать собственные решения в отношении любви, но то, как он ведет себя с вашими друзьями и что они думают о нем, важно и является одной из тех полезных сведений, которые вы можете учитывать при выборе парня. серьезно с.

9. Как физическое соединение?

Вне зависимости от того, насколько горячие и тяжелые вещи получили — или еще нет -, уровень вашего физического влечения к мужчине имеет огромное значение.

Если вы не чувствуете легкого кайфа, когда он держит вас за руку или целует вас, вероятно, чего-то не хватает.

Если вы спали вместе, и это потрясло ваш мир, то это тоже нужно учитывать.

В некоторых случаях физическая химия может быть «просто» физической, но она не бесполезна и встречается реже, чем многие думают.

Есть большая разница между тем, чтобы один из этих парней «немного» возбудил его, и тем, что с него просто капает кровь.

Подумайте, от какого парня вам нельзя оторваться, и учтите это при выборе будущего спутника жизни.

10. Как эмоциональная и интеллектуальная связь?

С другой стороны, так же важно, как физическое влечение, подумайте о том, как бы все было, если бы все это было убрано.

Компания какого парня вам понравилась бы без физической близости?

С каким парнем вы чувствуете себя более эмоционально связанным и с кем? Как вы общаетесь и общаетесь, когда проводите время вместе?

У вас есть точки соприкосновения на разных уровнях: встречаются ли ваши умы и сердца неожиданными и захватывающими способами, как в старинной истории любви?

Это может быть настоящая вещь…

11.Кто хочет узнать вас настоящего?

Иногда мы можем формировать сильные привязанности и связи с людьми из-за ситуации, сильной химии или общих интересов…

Без реального знакомства с их «настоящими»… и наоборот.

Этот парень проявляет интерес и открытость к познанию более глубоких, скрытых сторон вас? Или он сопротивляется, когда вы пытаетесь открыться?

Он хочет сохранить ваши отношения на том же уровне, что и при первой встрече, и с чем вы связались вначале, или он желает увидеть в вас новые стороны во всей их сложности.

Вы хотите быть с мужчиной, который хочет узнать вас настоящего, куда бы это ни привело.

12. С каким парнем вы можете смеяться вместе?

Пара, которая смеется вместе, остается вместе. Я это только что придумал. Приобретите новые магниты на холодильник в интернет-магазине.

Но на самом деле: если вы можете вместе посмеяться, вы найдете бесценную жемчужину, которая обогатит и сделает ваши отношения приятными на долгие годы.

Независимо от того, насколько вы друг в друга влюблены и какие флажки вы отметите в контрольных списках любви друг друга, вам подойдет тот мужчина, который рассмешит вас и заставит рассмешить.

Плюс, это просто весело и снимает стресс, чтобы посмеяться.

13. Кого из парней вы с гордостью представляете своим друзьям и семье?

Еще один хороший признак того, что парень вам подходит, — это тот парень, которого вам лучше всего представить своим друзьям.

Парень, которого вы чувствуете гордым и счастливым, имея на руке руку и находясь рядом с ним.

Парень, который вам так нравится, что вы просто не можете дождаться, когда ваши друзья и те, кто вам дорог, включая вашу семью, тоже встретятся с ним и увидят, какой он звездный человек.

14. Кто растет вместе с вами и поддерживает вас?

У всех нас может быть немного эгоизма, но когда мы заботимся о ком-то и влюбляемся в него, мы хотим для него самого лучшего и хотим расти вместе с ним.

Какой парень поддерживает тебя в жизни? Кто для тебя, когда тебе плохо, даже когда это некрасиво?

Кто из этих парней готов развиваться вместе с вами, идти на компромисс и видеть вашу точку зрения, даже если он не согласен?

А какая только движется?

Они оба растут вместе с вами и поддерживают вас? В этом случае это звучит так, как будто вы сорвали джекпот (представьте меня парню, которого вы не выберете).

15. Кого ты любишь?

Вы можете сидеть, думать и анализировать в течение нескольких дней до скончания веков.

Но, в конце концов, ваш выбор должен будет основываться на том, что вы чувствуете в глубине души.

Тот внутренний голос, который ведет вас к мужчине, которого вы действительно любите.

Сядьте и подумайте, следите за своим дыханием и будьте правы в настоящем моменте.

Если бы Гай А вошел в дверь, как бы вы почувствовали себя в первую секунду, когда увидели и обняли его? А что, если бы это был Гай Би?

Будьте полностью, полностью, на 100%, абсолютно, душераздирающе честными в этом отношении.

Вы получите ответ.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать на кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube.Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подписывайтесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Как выбрать между двумя мужчинами? С помощью этих 13 вопросов

Я предполагаю, что прямо сейчас вы находитесь в довольно затруднительном положении.Вы открыли свое сердце и решили, наконец, кого-то впустить.

Но чего вы, , не ожидали, так это того, что в ваш мир вошли два парня и перевернули его с ног на голову.

Каким-то образом, в какой-то момент вы встретили нового парня , который чувствовал себя правым, пока вы не встретили второго парня , который заставил вас думать, что вы приняли неправильное решение ранее … Но правда ли?

Итак, у вас есть отличный парень, которого невозможно выбросить из головы, но парень номер два серьезно доказывает, что он тоже правильный человек.

И, честно говоря, для девушки, которая так долго была одинока, как вы могли теперь оказаться в любовном треугольнике, который мешает вам принимать правильные решения?

Вы всегда были приверженцами моногамии. Вы уважаете выбор других людей, но вы — единоличный мужчина, и вам никогда не приходило в голову отказаться от этого, пока вы не встретили двух мужчин, которые покорили вас и сбили с ног.

Теперь вы , эта девушка. Девушка, которой ты обещал никогда не быть. Тот, кто, казалось бы, играет с сердцами двух мужчин, пытаясь извлечь максимум из этой ситуации.

Только ты — нет. Тебе это не нравится. Вы не хотите играть с чьими-либо чувствами.

Вы не планировали, чтобы это произошло. Вы просто хотели встретить Мистер Правый , который окажется действительно хорошим парнем и станет вашим лучшим другом !

Проведение с ним времени, надеюсь, приведет к долгосрочным отношениям, и вы знали, что любить его — правильное решение.

Но найти ДВУХ из этих парней, в которых ты в конце концов влюбишься, было за гранью твоих самых смелых мечтаний…

Как это случилось?

Тебе потребовалось много времени, чтобы снова начать встречаться после твоих последних серьезных отношений.

Вы выставили себя там. Вы снова вошли в сцену свиданий и, наконец, разрушили свои стены.

И это было хорошо. Вы снова начали чувствовать себя прежним, и это дало вам толчок, который вам был нужен, чтобы действительно выйти с миссией.

И вы сделали. Казалось, ты наконец нашел себя a хороший человек . Он был добрым, казался искренним и не сразу пытался залезть тебе в штаны.

И в современном мире это огромный плюс.

С ним было легко поговорить, и, похоже, ты ему очень понравился. Кажется, не было никаких очевидных препятствий для сделки, и вы назначили дополнительную дату, и вы действительно с нетерпением этого ждали!

Потом пришел второй мужчина.

Из ниоткуда к вам подошел другой парень и поговорил с вами. У человека была игра. Сексуальная химия была зашкаливающей, и с ним было легко разговаривать.

Это действительно происходило? Вы действительно только что встретили другого законного кандидата, чтобы покорить ваше сердце?

Это было похоже на сон. Так долго казалось, что там никого не было. Степень мужского присутствия в вашей жизни был хорошим другом.

И теперь вы действительно спрашиваете себя , как выбрать между двумя мужчинами ! Жизнь действительно похожа на американские горки.

Но, к счастью, вы попали в нужное место. У меня был опыт на этом фронте (и немалый!), Поэтому я знаю, как помочь вам выбрать между двумя мужчинами.

13 вопросов, которые помогут выбрать

Отстойно находиться в этой головоломке, но выход есть. Единственное, что вам придется посвятить серьезное время и силы решению этой проблемы, и это будет непросто.

Если вы чувствуете, что один из этих двух мужчин может в конечном итоге сделать вас лучше, в конце концов, это все, что действительно имеет значение.

Это большое дело, и вы заслуживаете найти свою единственную настоящую любовь из этого любовного треугольника.

Я собираюсь показать вам несколько вопросов, которые помогут вам найти то, что вы ищете, и отсеять того, кто всего лишь , по-видимому, вам подходит.

Я знаю, что сейчас мне кажется, что это они оба, но поверьте мне, из этих двух парней есть настоящий победитель, и я помогу вам его найти. Ваша интуиция также будет играть здесь жизненно важную роль.

Ваше сердце втянуло вас в этот беспорядок, но ваша голова собирается вытащить вас.

Выбор между двумя мужчинами — трудная задача, но после того, как вы с ней справитесь, все это того стоит. Прямо сейчас есть два парня, одна девушка и предстоит принять важное решение.

Тот, который вот-вот изменит три любовные жизни. Готовы ли вы принять правильное решение и найти лучшего мужчину из всех? Я надеюсь, что это так, потому что , этот — вот как вы это сделаете!

Что вас привлекло в этих двух мужчинах?

Что заставило вас почувствовать такое влечение к первому парню и чему вы не смогли устоять во втором парне?

Поскольку вы находитесь в этой сложной ситуации, вам действительно должны нравиться оба этих человека, и влечение превосходит физическое.Так что подумайте об этом так: что привлекло вас к первому парню?

Сначала я уверен, что это была его внешность (вы всего лишь человек), но когда вы начали говорить, вы, вероятно, поняли, что он был больше, чем просто красавчик.

Вас втянуло его чувство юмора? Было ли дело в его мозгу или в том, как сияли его амбиции, когда он рассказывал вам о своих деловых начинаниях?

А теперь вернемся ко второму парню. Как ему удалось украсть твое сердце после того, как его победил первый кусок?

У него должно быть действительно было что-то особенное, чтобы ты влюбился в него, даже не желая этого.

Вернитесь в тот день, когда вы встретили его, хорошенько подумайте о вещах, которые вас привлекали тогда, и сравните это с тем, где вы находитесь сейчас.

Какой парень сделал тебя слабым в коленях? Чья личность сияла ярче? Возможно, это будет сложная гонка, но она на один шаг приблизит вас к поиску своего парня.

Вам когда-нибудь казалось, что вы изменяете одному парню?

Этот вам многое расскажет. Вспомните, когда вы проводите время с одним парнем, и вспомните, какие чувства вы при этом испытывали (кроме желания прыгнуть от его костей).

Вам когда-нибудь казалось, что вы изменяете другому?

Вы когда-нибудь чувствовали, что один парень будет больше расстроен, узнав о любовном треугольнике, чем другой?

Если так, то это может быть парень, с которым вы установили более крепкую связь, парень, которому, как вам кажется, вы изменяете.

Подсознательно вы, вероятно, уже знаете, кто он, но не помешает еще раз переоценить его.

Иногда ваше сердце уже знает ответ, который ваш мозг не хочет принимать.Понятно, что оба эти парня хорошие люди. Но какой мужчина вам подходит?

Слушайте свое сердце. Это привело вас к этой ситуации, но может помочь вам найти обратный путь.

Какой из них заставляет ваше сердце биться чаще? Это парень для тебя.

Какой из них готов к фиксации?

Естественно, оба эти человека в какой-то мере готовы дать вам то, что вам нужно. Но какой из них больше соответствует вашим идеям и надеждам на будущее?

Вы, очевидно, хотите построить здесь что-то долговечное, не так ли? И один парень может быть готов дать его вам, чем другой, просто вопрос того, какой из них.

Удалось ли вам открыто поговорить о будущем с обоими этими парнями? Находятся ли они на одной с вами стороне, когда дело касается ваших отношений и к чему они стремятся?

Какой из них вы действительно нажимаете, когда это важно?

Это действительно важно, потому что теперь они оба кажутся идеальными. Но что вам нужно, так это кто-то, кто останется в гармонии с вашим видением в ближайшие годы.

Не позволяйте нынешнему увлечению ввести вас в заблуждение. Со временем он утихнет.И тогда вы останетесь с двумя мужчинами, и ни в чем не будете уверены, как никогда раньше.

Итак, пришло время оценить, кто на вашей волне, а кому нужно уйти.

Что заставляет вас хотеть стать лучше?

Мужчина, с которым вы проводите свою жизнь, должен вызывать у вас желание стать лучше. Он должен быть тем человеком, который подталкивает вас стать той женщиной, которой, как он знает, вы можете быть, и тем временем оказывать вам любовь и поддержку.

Никогда не соглашайтесь на мужчину, который не заставляет вас любить себя.Считайте, что это немедленный красный флаг.

Итак, теперь вы должны серьезно подумать, кто из этих двух парней заставляет вас стремиться к звездам.

Что заставляет вас хотеть достичь невозможного и действительно заставляет вас чувствовать себя способным на это?

Будь с парнем, у которого ветер под твоими крыльями, а не с парнем, который их подрезает.

Как эти двое мужчин соотносятся с вашими потребностями?

Подумайте, что вам нужно и чего вы хотите от парня.Спросите себя, какой мужчина вам действительно нужен в жизни, и начните сравнивать.

Составьте список, переходите по пунктам и отметьте все флажки, в которых стоит каждый мужчина. Как они складываются? Какой из них ставит больше флажков?

Парень, который лучше смотрится на бумаге, вероятно, тот парень, с которым у вас будет более многообещающее будущее.

На этом этапе вы точно знаете, что вам нужно в мужчине, а на что нет времени. Так что помогите себе, отсеяв парня, у которого нет того, что нужно, чтобы преодолеть дистанцию.

Конечно, сейчас это все радуги и бабочки, но останется ли так в обозримом будущем? Очень важно думать наперед.

Какое из них имеет больше качеств, которые вам нужны в мужчине? Вы слишком долго соглашались.

А теперь выберите человека, который больше никогда не заставит вас осесть.

Насколько хорошо вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаете этих парней?

Если вам интересно, как выбрать между двумя мужчинами, это может стать решающим фактором. Я знаю, что это не лучший вариант, но спросите себя, насколько хорошо вы их действительно знаете.

Какой информацией они уже поделились с вами? Вы знаете их на более глубоком уровне или это больше на поверхностном уровне?

Да, сексуальная химия — это фантастика, но долгосрочные отношения — это гораздо больше, чем просто секс.

Есть ли один парень, которого ты знаешь немного лучше другого? Кто-нибудь из них говорил о своем семейном происхождении?

Это все важные поля, которые нужно проверить, прежде чем принимать решение. Не вступайте в серьезные отношения с парнем, который не желает делиться с вами историей своей жизни.

С чьими недостатками жить лучше?

Хорошо, само собой разумеется, что к настоящему времени вы, должно быть, столкнулись с определенными недостатками в каждом мужчине.

Никто не свободен от недостатков, и вопрос лишь в том, чьи недостатки менее вредны для вашего образа жизни.

Что вам не нравится в мужчине А и что отталкивает вас от человека Б?

Считаете ли вы возможным принять недостатки обоих этих парней и жить так, не сойдя с ума, или есть один из этих парней, чьи недостатки менее раздражают?

Здесь никто не судит.Мы все глубоко ущербные люди. Но мы говорим о ВАШЕЙ жизни. Ты тот, кто должен жить рядом с одним из этих мужчин.

Так почему бы не упростить себе жизнь и не выбрать парня, которому не хочется через день отрывать ему голову?

А что насчет сексуальной химии?

Теперь переходим к самой пикантной части. Какой из них вызывает у вас желание перелезть через него в тот момент, когда вы смотрите ему в глаза? Кто понимает все ваши сексуальные потребности, не говоря ни слова?

Какой из них заставляет вас забыть о внешнем мире и радовать вас так, как вы не испытывали уже долгое время?

Я предполагаю, что они оба хороши в мешке, иначе вы не оказались бы перед такой дилеммой, но когда вы действительно думаете об этом, здесь ДОЛЖЕН быть явный победитель.

Сексуальная химия — огромная часть отношений. Какой из них снимает ваши камни, как только вы их видите? Ответьте на этот вопрос, и вы будете намного ближе к правильному решению.

Что бы вы выбрали, если бы они не были физически привлекательными?

Уберите их взгляды. Представьте, что вы вообще не видите их лиц. А теперь подумайте об этом так: к кому бы вы обратились, если бы все, что вам нужно было сделать, это то, что вы слышите и чувствуете, когда находитесь рядом с ними?

Кто из них более привлекателен, когда с вами разговаривают? Чье присутствие успокаивает вас?

Вы ищете эмоциональную и физическую связь.Теперь, когда вы исключили физическое тело из уравнения, какой парень покорит ваше сердце?

С каким парнем вы больше эмоционально связаны? Кто делает их уязвимыми и грубыми?

Что ваш лучший друг думает о каждом парне?

Этот мне очень помог. Признайся, твоя лучшая подруга знает тебя лучше, чем кто-либо другой, и она готова умереть за тебя.

Вы ЗНАЕТЕ, что она никогда не позволила бы вам быть с парнем, не заслуживающим вас, поэтому, если у нее есть твердое мнение о каждом парне, я ее послушаю!

Она видит их более ясно, чем вы, и, поскольку она знает вас до глубины души, она будет знать, кто из этих двух парней проявляет в вас лучшее.

Если она когда-нибудь видела вас с ними или слушала, как вы о них говорите, она легко поможет вам выбрать парня, который будет лучшим кандидатом на вашу любовь.

Спросите ее и знайте, что она, вероятно, права, независимо от ее мнения.

С каким парнем ты можешь вести себя тихо, но комфортно?

Если я с парнем, я должна уметь сидеть с ним в тишине и чувствовать себя совершенно комфортно, иначе какой в ​​этом смысл?

Вы не всегда чувствуете себя болтливым, поэтому вам нужно быть с парнем, который может молча сидеть с вами и получать удовольствие, и наоборот.

Когда вам не о чем поговорить, какой парень заставляет вас хотеть уйти, а какой — просто оставаться там и наслаждаться тишиной, комфортно обнимаясь?

Будьте с парнем, с которым вы можете быть полным болтуном в один день и не должны скрывать свое нежелание говорить ни о чем на следующий день.

Так важно иметь возможность разделить моменты тишины друг с другом!

Парень, который понимает ваше молчание и остается рядом с вами, — это парень, за которого стоит бороться.

Чье имя на вашем экране делает вас счастливее?

Вам знакомо это чувство, когда вы пишете текстовое сообщение с парнем, и вы просто не можете стереть эту улыбку со своего лица? Ну, это все говорит о том, что он заставляет вас чувствовать, и даже больше!

Какой парень заставляет вас подпрыгивать от радости, увидев его имя на телефоне? Какой из них заставляет вас сохранять эту глупую улыбку на протяжении всего разговора?

В серьезных отношениях НАСТОЛЬКО важно иметь друг с другом эту почти детскую радость.

Разве это не обнадеживающее чувство, когда знаешь, что по прошествии большого количества времени ты ВСЕГДА будешь взволнован, когда видишь или слышишь его имя?

И вы просто не можете избавиться от этого внутреннего счастья, потому что оно заставляет вас светиться! Какой парень заставляет тебя так себя чувствовать?

С каким парнем можно разговаривать часами подряд, не уставая от них? ЭТО твой парень!

Как каждый мужчина к вам относится?

Вы заслуживаете того, чтобы к вам относились как к удивительной доброй женщине.Вы потратили много времени на размышления об их качествах, внешности и недостатках. Но как насчет того, как они с ВАМИ?

Какой парень к тебе относится лучше? Какой из них заставляет вас чувствовать себя в безопасности и о котором заботятся (эмоционально)? Важно, чтобы к вам относились с уважением и усилиями, которых вы заслуживаете.

Подумайте о тех маленьких джентльменских вещах, которые они делают. Например, открывать для вас двери и выдвигать стул за ужином.

Снимать пальто, когда вы приходите, и быть рядом с вами эмоционально, когда вы боретесь.

Это все явные признаки доброго, стабильного и зрелого мужчины, который знает, как женщина заслуживает обращения.

Так кто же выиграет этот (чрезвычайно важный) раунд? Какой из них заставляет вас видеть будущее вместе, основываясь на его поведении по отношению к вам?

Последние мысли

Как выбрать между двумя мужчинами? Это вопрос, который заставит вас задуматься, не так ли? Когда ты застрял на двух парнях, действительно заставляешь задуматься, как, черт возьми, ты должен выбрать только одного!

Но в глубине души вы, наверное, уже знаете, какой парень мистер.Верно. Вы просто не можете заставить себя принять правильное решение из-за страха сделать неправильное.

Вот почему я здесь. Чтобы помочь вам без тени сомнения сделать правильный выбор! Эти вопросы призваны помочь вам найти выход из любовного треугольника.

Они здесь, чтобы помочь вам увидеть обоих этих мужчин такими, какие они есть, и насколько хорошо их личности подходят вам!

В конце концов, вам нужен парень, который обеспечит вам стабильность и серьезную приверженность.Конечно, теперь они оба выглядят великолепно на бумаге. Но в долгосрочной перспективе верным будет только один.

И, ответив на приведенные выше 13 жизненно важных вопросов, вы получите ответ, который ищете. Пока ты честен с самим собой, ты найдешь нужного парня.

Отпустить одного из них сейчас кажется кошмаром. Но как только вы сделаете этот трудный выбор, вы почувствуете, что с ваших плеч сняли столько груза.

Удачи и не забывайте всегда доверять своей интуиции!

20 вопросов, которые помогут выбрать

Вы попали в ситуацию, о которой большинство девушек только мечтают, но разве это так весело выбирать между двумя парнями? Вот как это сделать проще.

Вы когда-нибудь думали, что окажетесь в центре любовного треугольника? За исключением этого треугольника, оба человека тоскуют по вам, а вы — по ним. Хотя это может звучать как ситуация во сне, из-за которой вы чувствуете себя невероятно, выбраться из этой ситуации непросто.

Конечно, вы можете весело провести время с обоими парнями — ходить на свидания, обниматься во время фильмов и даже немного развлекаться между простынями. Но в конце концов они захотят установить отношения и получить на них ярлык.AKA, вам нужно будет выбрать тот, которому вы хотите быть полностью привержены.

Как выбрать между двумя классными мужчинами?

Что делать, если оба парня вам нравятся одинаково? С одной стороны, вы понимаете, что вам нужно выбрать одного из них и завязать отношения. Но с другой стороны, вы так счастливы с ними обоими, что не хотите проигрывать! [Читать: Влюблен в двух человек? Как решиться]

Найти одного человека, с которым вы хотите встречаться и быть с которым — это редкость, не говоря уже о двух! Даже если вам может повезти в этой ситуации, теперь вы несете ответственность за счастье одного из этих парней … и за душевную боль другого.

Думаю, нам есть чему поучиться из роли Риз Уизерспун в фильме « Это означает войну ». Некоторые из ее тактик, чтобы решить, какой мужчина лучше, могут показаться диковинными, но другие попали в наш список способов облегчить выбор между двумя парнями.

# 1 Узнайте о них как можно больше. Как вы можете правильно выбрать между двумя парнями на свидании, если вы на самом деле их не очень хорошо знаете? Чтобы по-настоящему решить, какой мужчина подходит вам лучше всего, вам нужно узнать о нем все, что можно: его увлечения, симпатии / антипатии и даже всех их любимцев.[Отъезд: как познакомиться с парнем, с которым вы хотите встречаться]

# 2 Обсудите свои планы на будущее. Чего эти парни хотят от жизни? Куда они видят свою жизнь? Чтобы выбрать, кто лучше всего подходит для вас, вам нужно выяснить, у какого человека будущее лучше всего подходит вам. Как ты можешь быть с одним парнем, если он планирует путешествовать по миру, а ты смертельно боишься самолетов?

# 3 Определите, есть ли у них какие-либо препятствия. У каждого человека есть свой нарушитель отношений.Вы знаете свое и хотите убедиться, что его нет. Вы должны не только убедиться, что они свободны от всех нарушителей вашей сделки, вы также должны выяснить их и убедиться, что вы, , не виновны ни в одном из них.

# 4 Остерегайтесь красных флажков. Иногда трудно увидеть что-то, что они делают, как красный флаг, но на это действительно нужно обратить внимание. Они подшучивают над вами, но на самом деле это заставляет вас чувствовать себя плохо? Они уклоняются от вас каждый раз, когда проверяют свой телефон? Это могут быть тревожные сигналы для серьезных отношений.[Читать: 22 ранних предупреждающих признака парня, который станет плохим парнем]

# 5 Проведите с ними не менее 2 дней подряд. Проведите хотя бы целые выходные с каждым парнем. Это очень важно для определения того, сможете ли вы быть с ними в долгосрочной перспективе. Вы могли бы провести с кем-то лучшую химию в течение нескольких часов, но что происходит, когда вы проводите с ним весь день? Вы раздражаетесь или вам даже приятнее проводить с ними это время? Это поможет вам решить, с кем вы могли бы видеть себя в долгосрочной перспективе.

# 6 Подумайте о своих чувствах. Я искренне верю, что почти невозможно любить двух людей одинаково. По крайней мере, не совсем одинаково. Может быть, вы испытываете сильные чувства к обоим, но в одном человеке вы чувствуете себя сильнее в любви. Сядьте и подумайте о том, с кем вы больше связаны. Это поможет вам выбрать между двумя парнями.

# 7 Не сравнивайте их внешний вид. Некоторые люди скажут, что вы должны быть с человеком, который кажется вам наиболее физически привлекательным.И хотя физическое влечение — огромная часть отношений, это также та часть, которая исчезает быстрее всего. Поэтому убедитесь, что вы не принимаете это во внимание при выборе того, с кем хотите быть. [Попробуйте: 13 похотливых признаков сексуального влечения, за которыми следует следить]

# 8 Глубоко подумайте о результатах. Как вы себя чувствуете, представляя свою жизнь без парней? Какой из них, кажется, легче было бы преодолеть? Если вам легче представить свою повседневную жизнь без одного, тогда вам действительно стоит выбрать другого парня.

# 9 Чье имя вам больше нравится видеть во всплывающем окне на телефоне? Когда вам кто-то нравится, его имя, всплывающее на вашем телефоне, вызывает у вас всевозможное возбуждение. Когда вы видите имя какого человека, у вас в животе сворачиваются узелки? Кто, как вы надеетесь, написал вам, когда вы услышите этот знакомый рингтон?

# 10 С кем лучше всего поговорить? В конце концов, вам понадобится тот, кто упрощает разговор. Вам захочется быть с человеком, который будет стимулировать вас больше морально, чем физически — но, надеюсь, и тем, и другим.[Проверить: Как поддерживать разговор с противоположным полом]

# 11 С кем можно посидеть в уютной тишине? Хотя увлекательный разговор может иметь большое значение, не менее важно найти кого-то, кому не нужно ничего говорить. Если вы встречаетесь с кем-то, вы не можете тратить каждую секунду на разговоры. Это означает, что у вас останется много тишины. Вам нужно быть с тем, с кем вам весело, даже если вы сидите в полной тишине.

# 12 Кто заставляет вас чувствовать себя сексуальнее? Надеюсь, оба парня заставят вас почувствовать себя самым горячим человеком в мире, но один парень обязательно заставит вас почувствовать себя лучше, чем когда-либо.Вы хотите быть с мужчиной, который может заставить вас почувствовать себя на миллион долларов… даже если вы думаете, что выглядите как потускневший старый пенни.

# 13 С кем ты действительно можешь быть собой? Вам ни в коем случае не следует притворяться человеком, с которым вы должны быть. Если вы обнаружите, что вам удобнее находиться рядом с одним парнем, вам следует выбрать его. [Проверьте это: 16 простых способов уважать себя в отношениях]

# 14 Не просите чьей-либо помощи. Вы можете созвать встречу со своими подругами, чтобы обсудить, кто для вас лучше, но проблема в том, что ваши друзья не знают, что вы чувствуете. Они видят только то, что делают мужчины, а не то, что они заставляют вас чувствовать. Держите это решение при себе.

# 15 Что заставляет вас чувствовать себя в большей безопасности? В конечном итоге вам нужен мужчина, который заставит вас чувствовать себя в безопасности и комфортно. Если один из них заставляет вас чувствовать себя намного безопаснее, чем другой, то это то, что вам нужно.

# 16 Кто лучше всех вас подбадривает? У вас будет много моментов в жизни, когда вы будете чувствовать себя подавленным.Вам нужен парень, который сможет эффективно поднять вам настроение. Какой бы парень в этом ни был лучше, вы должны выбрать именно его. [Читать: 7 простых шагов, чтобы быть блаженно счастливыми в отношениях]

№ 17 Составьте сравнительный список. Просматривать все это в уме не так эффективно, как составление списка. Списки намного более наглядны, и вы можете лучше увидеть плюсы и минусы каждого человека. Составьте этот список и выясните, кто вам больше подходит.

# 18 Принять во внимание их прошлое. Итак, я обычно не говорю вам судить кого-то на основании его прошлых отношений, но если вы пытаетесь сделать выбор между двумя классными парнями, вам следует это сделать. У кого были рискованные прошлые отношения? Скорее всего, их новые отношения будут следовать тем же образцам, что и их предыдущие. Поэтому убедитесь, что вы в курсе их прошлых увлечений.

# 19 Определите, кто старается больше. Один из них должен прилагать больше усилий, чем другой. Так что выясни, какой парень изо всех сил пытается завоевать твое сердце.Скорее всего, он также будет пытаться дольше всех.

# 20 Будь с тем человеком, с которым ты чувствуешь себя естественнее. В конце концов, отношения должны быть легкими. Вам не нужно прилагать много усилий, чтобы быть счастливым и комфортно с человеком, с которым вы должны быть. Так что решите, с каким мужчиной общаться естественнее. Решите, с каким мужчиной вы чувствуете себя хорошо.

[Читать дальше: 10 видов любви, которые вы испытаете в своей жизни]

Выбор между двумя замечательными мужчинами, которые оба, кажется, любят вас, — непростая задача.К счастью, мы составили этот список, чтобы сделать его намного проще.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

9 (в основном) полезных способов выбрать между двумя парнями

Решения трудны. До 14 лет я заказывал бутерброды с одной поджаренной стороной и без поджаренной стороны, потому что не мог сделать выбор. Тезис: Мальчики любят бутерброды?

Одинокие дамы! Эта тема кажется особенно проницательной, потому что я нахожусь в доме матери на Пасхальную неделю и мои маленькие сестры, и я смотрю весь 3-й сезон сериала Секс в большом городе (я знаю, я ненавижу себя и т. Д.) когда Кэрри приходится выбирать между мистером Бигом и Эйданом. Ладно, она на самом деле изменяет Эйдану, но есть и другие пути.

Хотя встречаться с двумя парнями и выбирать между ними — это определенно то, что мама моей подруги Джули назвала «проблемой с шампанским», это может быть сложнее, чем кажется. Итак, вот некоторые вещи, которые следует учитывать.

Есть еще выбор? Не то чтобы ему нужно было надеть кольцо, но если вы не эксклюзивны ни с одним из них, продолжайте встречаться с ними обоими.Плайя должен играть. Но! Если вам начинает казаться, что вы «изменяете» одному из них другому, даже если вы еще не взяли на себя прямых обязательств, это может быть частью ответа о том, что к одному из них вы чувствуете себя сильнее. Спросите себя , если один парень заставляет вас больше чувствовать себя великой, интересной, забавной и красивой девушкой. Кто-то однажды сказал мне: «Дело не в том, насколько вам нравятся ваши отношения, а в том, насколько вам нравится человек, с которым вы с ним». Они супер-однобокие по качеству? Например, один из них действительно горячий, а другой действительно умный? Вместе создаете парня своей мечты? Может случиться так, что как только вы сбросите 50 процентов, остальные 50 процентов внезапно покажутся намного менее привлекательными. Списки! О, черт возьми, я люблю списки. Составьте список из 20 качеств, которые вам нужны в парне, и посмотрите, насколько они соответствуют друг другу. Лучше всего работает в записной книжке Moleskine. Это может противоречить последнему, но постарайтесь не задумываться об этом … потому что тогда вы испугаетесь и будете вести себя странно, и они оба могут сказать: «К черту это». Кроме того, вы не повеселитесь и не рассудите, если запаникуете. Какой из них дает вам бабочек? С кем вам больше нравится пообщаться и пообщаться? Конечно, некоторые люди не думают, что сексуальная совместимость — это все, но я считаю, что это очень много значит. Пусть кто-нибудь пригрозит разорвать вас пополам и посмотреть, что каждый парень сделает. Мудрость царя Соломона неподвластна времени. Сделайте человеческую пирамиду. Потому что как часто у вас появляется возможность это делать?

Вперед!

Вам когда-нибудь приходилось выбирать между двумя парнями? Оглядываясь назад, как вы относитесь к своему решению?

Подробнее о свиданиях с несколькими людьми:

Дилемма читателя: «Я вижу двух парней одновременно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.