Свежий боярышник польза: Боярышник ✔️ Польза ✔️ Лечебные свойства ✔️ Плоды боярышника

Боярышник ✔️ Польза ✔️ Лечебные свойства ✔️ Плоды боярышника

Содержание

Боярышник — общая информация

Боярышник относится к семейству Crataegus. К данному классу относятся более 100 видов кустарников и деревьев, из них около 30 встречаются на территории Украины. К их числу относятся боярышник колючий (обычный), боярышник украинский, боярышник урновидный, боярышник пятистобликовый. Растения заготавливаются в лечебных целях, так как все виды боярышника на территории Украины отличаются полезными свойствами.

Фитосырье кустарника применяется для изготовления отваров, настоек, капель, фармацевтических препаратов. Наиболее часто в медицине применяют плоды боярышника обычного и кроваво-красного.

Биологические особенности

Растение выращивается для решения декоративных задач или для сбора лекарственного сырья. Посадка осуществляется весной или осенью. Кустарник неприхотлив, для его культивации необходима плодородная почва и открытые солнечные участки, особый уход боярышнику не требуется. 

Растет боярышник медленно, при этом отличается морозостойкостью и способностью выдерживать засуху. На планете растение встречается в умеренных климатических районах Северной Америки и Евразии, на опушках лесов и берегах рек. 

Высота растения может достигать 4 м, время жизни кустарника при благоприятных условиях составляет более 300 лет.

Ботаническая характеристика боярышника

Высота кустарника варьируется в пределах 2-4 м. Его красноватые ветви темно-коричневого оттенка усеяны колючими шипами. Листья боярышника продолговатые, иногда яйцевидные с вытянутым кончиком, с острыми зубцами. Верх листьев темно-зеленый, блестящий, обратная сторона — зеленая с восковым налетом. Соцветия кустарника объединяют от 10 до 18 двуполых пятилепестковых цветков, размещенных на 3-5 веточках.

 

Описание лекарственного сырья

В лекарственных целях заготавливают цветки, листья и плоды боярышника. Преимущественно используются ягоды растения — небольшие плоды шаровидной формы. Они внешне напоминают яблоко. В созревшем виде плоды боярышника имеют морщинистую поверхность желтого, красного, бурого или темно-коричневого цвета. Вверху на ягодах можно заметить 5 сухих чашелистиков, внутри находятся от 1 до 5 косточек светлого оттенка. При кристаллизации сахара в плодах на них может образовываться налет.

Заготовка и хранение сырья

Особенности сбора боярышника

Сбор листьев растения осуществляется в начале цветения боярышника до момента, когда раскроются его цветки. Плоды боярышника заготавливают в конце лета, с августа по сентябрь. В этот период ягоды имеют наибольшую концентрацию полезных веществ.

Плоды аккуратно срезают гроздьями и складывают в подготовленную вентилируемую емкость.

Условия сушки и хранения

Высушить плоды боярышника можно естественным путем, поместив сырье на солнце и равномерно распределив по всей поверхности. Также подготовить фитосырье можно в сушилке, поддерживая температуру от 50 до 60℃. По готовности ягоды перебирают и удаляют испорченный материал с плодоножками, чашелистиками. Просеивать сырье можно через сито. Объем готовых ягод составляет примерно 40% от первоначального.

Для хранения сырья используются полотняные или бумажные мешочки. Сберегать плоды следует в сухом, проветриваемом месте.

Лечебные свойства боярышника

Чтобы узнать, чем полезен боярышник, необходимо изучить механизм его влияния на организм. Растение оказывает на организм сосудорасширяющее, мочегонное, спазмолитическое, успокаивающее действие. Прием боярышника усиливает кровоснабжение сердца и головного мозга, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов и капилляров. Плоды, листья и цветы растения входят в состав отваров, настоев и экстрактов, а также в травяные сборы с ромашкой, пустырником и сухоцветом.

Применение боярышника в медицине

Настои, экстракты и отвары из плодов растения назначают людям, которые страдают от:

• гипертонии;
• аритмии;
• тахикардии;
• сердечной слабости;
• неврозов;
• эпилепсии;
• хронической усталости;
• психоэмоционального напряжения;
• бессонницы;
• стрессов;
• климакса;
• расстройств ЖКТ.

С помощью боярышника давление может снижаться, так как растение улучшает работу сердечной мышцы и приводит в норму ритм сердечной деятельности. За счет высокого содержания антиоксидантов боярышник укрепляет мышцы сердца и поддерживает их нормальную работу. Лекарственные средства на основе растения очищают сосуды. Расширяющее и антимикробное действие позволяет использовать его в лечении ОРВИ и простудных заболеваний. Боярышника лечебные свойства включают в себя регенерацию тканей — фитосырье используется для заживления ран и ожогов.

Боярышник и его польза

В плодах боярышника содержится урсоловая кислота — редкое вещество, которое сочетает антибактериальные, противоопухолевые, противовоспалительные, гепатопротекторные и сосудорасширяющие свойства. Употребление данного компонента также стимулирует выработку коллагена организмом. Урсоловая кислота выступает регулятором для выработки желчи, тем самым способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

За счет данного вещества снижается уровень свободных радикалов. Благодаря таким свойствам боярышник может использоваться для предотвращения роста злокачественных клеток в организме.

Противопоказания к приему боярышника

Несмотря на полезные свойства боярышника, осуществлять его прием следует только после консультации с врачом. Побочные действия от приема растения выражаются в понижении давления, замедлении пульса, нарушении сердечного ритма и угнетении центральной нервной системы. Нельзя употреблять растение и его производные людям с артериальной гипотензией, повышенной свертываемостью, брадикардией, тяжелыми нарушениями работы печени. Боярышник противопоказан беременным и кормящим грудью.

По материалам:

1. Гродзінський А. Лікарські рослини: енциклопедичний довідник. — К: Українська енциклопедія, 1992. — 564 с.

2. Кобзар А. Я. Фармакогнозія в медицині. — К: Медицина, 2007. — 544 с.
3. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
4. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
5. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
6. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.
7. Новиков А. Л. Определитель деревьев и кустарников в безлистном состоянии. — Минск: Высш. шк., 1965. — С. 194—212. — 408 с.
8. Стаття про глід — Вікіпедія

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Вас также могут заинтересовать такие растения и травы:

Сердечная ягода. В чём польза боярышника и что из него можно приготовить | Продукты и напитки | Кухня

Этот крупный листопадный кустарник, ветви которого «украшены» острыми колючками, хорошо знаком многим дачникам. На садовых участках боярышник чаще всего используют для создания живых изгородей: он неприхотлив, хорошо переносит стрижку, а благодаря своим шипам превращается в непроходимую преграду. Но кроме того, он отличается и декоративностью: во время цветения некоторые сортовые боярышники способны соперничать с многими красивоцветущими кустарниками, в частности, со знаменитой сакурой. А в довершение всего он может принести большую пользу здоровью.

Польза

Плоды боярышника нередко называют панацеей Диоскорида: этот древнегреческий врач и фармаколог использовал их целебные свойства во многих своих рецептах. Современные медики разделяют мнение учёного грека: цветки и плоды некоторых видов этого растения (б. обыкновенного, кроваво‑красного и др.) и сегодня используются для приготовления аптечных лекарственных препаратов. А всё благодаря тому, что боярышник богат полезными вещест­вами. В его состав входят витамины (А, С, Е, К) и минералы, органические кислоты, эфирное масло, а главное, компоненты, которые благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему.

Правда, для получения терапевтического эффекта принимать его препараты необходимо в течение длительного времени, но зато в отличие от лекарственных средств на химической основе они не наносят организму вреда и не обладают побочным действием. Боярышник особенно показан людям пожилого возраста, страдающим стенокардией, атеросклерозом и гипертонией.

Кроме этого, препараты на основе цветков и плодов этого кустарника оказывают успокаивающее действие, помогают снять напряжение, справиться с бессонницей. Их также используют для лечения некоторых желудочно-кишечных заболеваний.

Заготовка

Плоды боярышника собирают в сентябре, после созревания, когда они приобретают сочный густо-красный цвет. Употреблять их можно как в свежем, так и в сушёном или замороженном виде. Сушат ягоды при температуре 40–50 °C (не выше!). Хранить сухие плоды можно не больше двух лет. Их заваривают вместо чая, готовят из них отвары, настои, а также спиртовую настойку.

Кроме того, боярышник можно заготовить на зиму в виде варенья, повидла, джема и даже. .. конфет.

Препараты боярышника нельзя принимать детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Настой

Сухие ягоды боярышника засыпать в термос с широким горлом и залить кипятком из расчёта на 1 ст. ложку стакан кипятка. Оставить на ночь. Утром процедить через марлю и пить 3–4 раза в день за час до еды по ⅓ ста­кана.

Помогает при аритмии, стенокардии, нервном возбуждении. Также можно принимать на ночь в качестве средства от бессонницы.

Одна из русских пословиц гласит: «Хорош боярышник, да не перед боярским крыльцом». Казалось бы, в чём смысл столь резкого утверждения: ведь кусты этого растения очень эффектны, особенно во время цветения. Возможно, что разгадка кроется в неприятном запахе его цветков. Содержащееся в них вещество индол придаёт им «чарующий аромат» селёдочного рассола.

Варенье

На 1 кг плодов: сахар — 1 кг, вода — 300 мл, лимонная кислота — ½ ч. ложки, ванилин по вкусу. Плоды перебрать, очистить от плодоножек и промыть. Если у вас много свободного времени и достаточно терпения, очистить их от косточек, разрезая каждую ягоду пополам и удаляя семечки при помощи небольшого ножа. В противном случае боярышник можно варить целиком. Положить подготовленные плоды в эмалированную кастрюлю и залить сиропом, сваренным из воды и сахара. Оставить на 8 часов. Затем добавить лимонную кислоту, ванилин по вкусу и варить, как обычное варенье, до загустения.

Сок для консервирования

(с использованием соковарки)

Плоды перебрать, вымыть и измельчить любым удобным способом. Измельчённую мякоть загрузить в соковарку. Налить воду в кастрюлю-парообразователь. Накрыть соковарку крышкой и по­ставить на огонь. Сливать сок по мере наполнения сборника.

Полученный сок процедить через марлю, прокипятить в течение 3–4 минут и разлить в прогретые чистые банки. Пастеризовать сок в банках при 85–90 °C: банки 0,5 л в течение 15 минут, литровые — 20 минут.

Укрепляет стенки сосудов, предотвращает перенапряжение сердечной мышцы, улучшает сон.

Боярышник в сахаре

Спелые ягоды перебрать, вымыть, высушить и обвалять в сахарной пудре. Плотно уложить их в банку с широким горлом, оставив сверху около 5 —7 см. Засыпать сахаром. Закрыть горлышко банки пергаментной бумагой. «Конфеты» будут готовы через два месяца.

Ботаники насчитывают более 1200 видов боярышника, причём все они произрастают только в Северном полушарии – как в Америке, так и в Евразии. Американские виды отличаются более крупными и длинными колючками, европейские и азиатские «вооружены» куда скромнее. На территории России встречается около 15 видов этого растения. В садах чаще всего выращивают боярышник колючий (или обыкновенный), кроваво‑красный (или сибирский), мягковатый (или полумягкий) и их сорта, а также необыкновенно красивые гибриды: ‘Тоба’, ‘Поль Скарлетт’ и др.

Полезные свойства боярышника и возможный вред

Боярышник издавна славится своими полезными качествами. Благодаря широкому спектру действия отвары, настои, сиропы и компрессы применяются для профилактики и лечения заболеваний сердца, сосудов, нормализации давления и пищеварения, преодоления переутомления, бессонницы, а также устранения последствий нервного перенапряжения.

Польза боярышника

В лечебных целях используют практически все компоненты этого растения — не только плоды, но также кору, цветки и листья. В этих частях боярышника сконцентрированы особые биологически активные компоненты.

Цветы боярышника

Настой и отвар цветов боярышника улучшает сон и общее состояние организма, используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Сок из свежих цветов улучшает снабжение сердца кровью и кислородом.

Листья боярышника

Листья боярышника можно использовать наравне с цветками. Их отвар прекрасно снимает изжогу, а препараты, содержащие в составе листья боярышника, нормализуют обменные процессы и повышают иммунитет. Они очень эффективны для лечения нервной, пищеварительной и эндокринной систем.

Кора боярышника

Отвар коры молодых веток боярышника принимают при одышке и лихорадочном состоянии (ознобе), а также для предупреждения развития варикозного расширения вен и тромбофлебита.

Плоды боярышника

Плоды боярышника отличаются сложным химическим составом, который полностью до сих пор так и не изучен. Считается, что наибольшая польза достигается благодаря содержанию в растении антоцианидина и растительных остатков полифенолов.

Ягоды можно употреблять в свежем виде, но не более 100 грамм в день. Из них можно делать варенье, желе, мармелад и пастилу. Полезен также сок из плодов и настой.

Плоды боярышника способны снижать уровень вредного холестерина, содержащегося в крови, а также стимулировать нормальную деятельность щитовидной железы.

Помимо медицинской и кулинарной области, созревшие ягоды боярышника широко применяются в косметологии. Из них готовят высокоэффективные маски, в результате нанесения которых, кожа становится более гладкой и эластичной.

Существует множество аптечных препаратов, основу которых составляют плоды и цветки боярышника. Эти препараты снижают уровень холестерина в крови, оказывают седативное действие на ЦНС или используются для нормализации пищеварения у детей грудного возраста.

Противопоказания и возможный вред боярышника

При всех этих полезных свойствах не стоит забывать, что любое растение приносит пользу только при условии его правильного применения, что особенно важно в случае сердечно-сосудистых заболеваний.

Прием в течение чрезмерно длительного времени может вызвать угнетение сердечного ритма. Употребление плодов в чрезмерном количестве может вызвать легкое отравление, а, входящий в состав коры боярышника, эскулин может заметно снижать скорость реакции.

Препараты, содержащие цветки боярышника, противопоказаны при следующих факторах:

• беременность;
• лактация;
• индивидуальная непереносимость;
• возраст до 18 лет;
• тошнота, рвота;
• головокружение;
• гипотония;
• угнетение сердечного ритма на фоне порока сердца;
• угнетение сердечного ритма;
• синдром Морганьи-Адама-Стокса.

свойства и инструкция по применению

О растении

Виды рода боярышник (Crategus) семейства розоцветных (Rosaceae).

Народные названия: барыня-дерево, боярка, глот. Латинское название боярышника происходит от греческого слова cratas («крепкий»), что возможно отражает способность этого растения доживать до 300 лет.

Описание: боярышник представляет собой кустарники или небольшие деревца с побегами, усаженными колючками. Листья очередные, с прилистниками, короткочерешковые, с крупными зубцами; соцветия — густые, многоцветковые щитки. В высушенном виде: плоды боярышника — яблокообразные, твердые, морщинистые, сверху с кольцевой оторочкой, с 1—5 косточками в мякоти плода. Цвет плодов от желто-оранжевого и буровато-красного до темно-бурого или черного цвета, иногда с белым налетом выкристаллизовавшегося сахара. Запах отсутствует. Вкус сладковатый.

Состав: плоды боярышника содержат флавоноиды (кверцетин, гиперозид, витексин), каротиноиды, органические кислоты, сахара и другие вещества.

Показания к применению: в комплексной терапии функциональных нарушений сердечно-сосудистой деятельности (нейро-циркуляторная дистония, кардиалгия).

Фармакологическое действие:

Плоды боярышника – классическое «сердечное» средство. Это лекарственное растение особенно ценится за свой комплексный положительный эффект при болезнях сердечнососудистой системы. Настой плодов боярышника оказывает кардиотонический и спазмолитический эффекты, умеренно понижает артериальное давление, успокаивает нервную систему. Такая комбинация лечебных свойств, особенно в сочетании с высоким содержанием витамина С, делает его важным элементом комплексной терапии при кардиалгии, нейроциркуляторной дистонии и других нарушениях работы сердца и сосудов.

Боярышник: польза и вред

Как правильно использовать листья и ягоды?

В этом году кусты боярышника в тайге просто усыпаны ягодами, такого урожая не было уже несколько лет. Это растение давно исследовано учеными и признано лекарственным не только народной, но и научной медициной. Боярышник применяют при атеросклерозе, заболеваниях сердца, повышенном давлении, нарушении сна и при многих других заболеваниях. Для приготовления чая берут цветки и молодые листья боярышника, а в некоторых случаях полезен чай и из ягод.

Дневная норма приема чая из боярышника — не более одного-двух стаканов, он не заменяет лекарства, а дополняет их действие. Лечебное действие такого чая проявляется не сразу, а только через пару месяцев регулярного употребления. Чай приятен на вкус, не токсичен, не накапливается в организме, но имеет ряд противопоказаний.

Боярышник эффективно снижает артериальное давление, поэтому противопоказан гипотоникам. Нельзя применять его беременным и кормящим женщинам, а также при заболеваниях почек. Съедать больше стакана свежей ягоды тоже не рекомендуется, это может привести к сонливости, сильному понижению давления и расстройству желудка.

При соблюдении всех противопоказаний польза от боярышника несомненна.

В тайге встречается боярышник двух видов, с плодами желтого и красного цвета. Плоды желтого цвета, считается, выводят из организма тяжелые металлы, очищают организм. Боярышник с ярко-красными плодами полезен сердечникам. Есть разновидности и с черными плодами, правда в Сибири встречать их не приходилось. Черные ягоды полезны при атеросклерозе и опухолевых заболеваниях.

Собранные в тайге плоды содержат много мусора, и на них часто есть черный налет. Перед тем как обрабатывать ягоды, их немного подсушивают и катают рукой по полотенцу; весь мусор остается на ткани, а ягоды становятся чистыми. Можно сушить их на солнце, разложив тонким слоем. При использовании сушилки или духовки ягоды сушат при температуре 40—50 градусов 2—3 часа, затем выдерживают несколько часов при комнатной температуре, а досушивают при 70—80 градусах. Сухие ягоды хорошо измельчаются в кофемолке.

Варианты боярышникового чая

Столовую ложку цветков и листьев боярышника заварить 1,5 стакана кипятка, дать настояться 15 минут, процедить, употреблять по 0,5 стакана не больше трех раз в день.

От бессонницы применяют сухие плоды боярышника, их заваривают как чай, 20 г (чуть больше столовой ложки) на стакан кипятка, настаивают 15 минут, выпивают в один прием, за один час до сна.

От стрессов и для укрепления нервной системы сухие плоды боярышника измельчают, столовую ложку порошка заваривают стаканом кипятка и настаивают до охлаждения. Процеживают и пьют трижды в день по 1/4 стакана.

Отвары из ягод

Народные целители считают, что от разных болезней варить ягоды надо по-разному. Для отвара берут 20 г сухих плодов, заливают стаканом кипятка и варят:

• при гипертонии, гриппе, воспалении легких — 30 минут.
• при повышенной возбудимости нервной системы — 20 минут,
• при аритмии, неврозах — 15 минут.

После отваривания процеживают, доводят отвар кипятком до объема стакана, пьют за полчаса до еды по одной столовой ложке.

Настойки из ягод

Настойка боярышника продается в аптеках, но ее можно приготовить самостоятельно. Потребуется дефицит: 70% спирт, но его можно заменить хорошей 40% водкой.

Стакан свежих плодов размять деревянной толкушкой, залить 200 мл водки, поставить на 3 недели в темное место. Каждый день настой надо взбалтывать. Через три недели настой процеживают через несколько слоев марли, принимают три раза в день по 20—30 капель до еды, разбавляя водой.

Для приготовления настойки из сухих плодов берут размолотые ягоды в количестве 100—150 г, заливают 1 литром водки или спирта, настаивают 20 дней, процеживают. Особенно яркая, темная настойка получается из боярышника кроваво-красного. Применяют так же.

Для быстрого приготовления настойки берут 5 столовых ложек плодов, заливают 200 г водки, закрывают крышкой и нагревают до +50 градусов. Затем настойку надо остудить, отжать, принимать 3 раза в день по чайной ложке до еды.

Замечено, что при регулярном приеме отваров или настоек боярышника снижается артериальное давление, уменьшаются головные боли, проходит головокружение и шум в ушах, снижается холестерин в крови. Многие старые крепкие люди регулярно пьют некрепкий боярышниковый чай, просто добавляя немного плодов в заварку, и сохраняют здоровье и подвижность на долгие годы.

Если вы принимаете какие-то препараты, то посоветуйтесь с лечащим врачом перед тем, как начать лечение. Лечение настойкой обычно проводят курсами: 30 дней пьют по три раза в день, затем делают перерыв на 10 дней, курс — полгода.

Черный боярышник: полезные свойства и противопоказания

Лечебные свойства красного боярышника известны давно многим. Из ягоды делают целебные настойки, лечебные отвары, варенье, пастилу. Черный боярышник, свойства и противопоказания этого растения менее известны. Данное растение тоже полезно и обладает многими целебными свойствами.

Состав и пищевая ценность черного боярышника

Состав ягод черного сорта – огромная ценность, поскольку содержат витамины, микроэлементы необходимые для организма в любом возрасте. В составе уникальных ягод есть:

• витамин С;
• витамины группы В;
• бета-каротин, который противостоит образованию раковых клеток;
• витамин А — замедляет процессы старения.

Калорийность ягод очень низкая — 50 Ккал на 100 грамм продукта.

Содержание витаминов и микроэлементов

Полезные свойства черноплодного сорта обусловлены содержанием в составе таких микроэлементов:

• медь;
• цинк;
• магний;
• железо.

Это полезно, продукт помогает снизить давление, повысить гемоглобин. При сердечных заболеваниях отвары темных ягод полезны, поскольку снижают давление, нормализуют сахар крови.

Сколько калорий в черном боярышнике

Полезные свойства черного боярышника сочетаются с диетическими. Напитки и блюда с применением растения употребляют без боязни поправиться, поскольку 100 грамм продукта содержит 52 Ккал. Основное свойство — понижать давление, бороться с холестериновыми отложениями – делает ягоду незаменимой для больных сахарным диабетом с повышенным весом, атеросклерозом. Целебные качества продукта позволяют смягчить симптомы сердечных патологий с повышенным давлением, укрепляют сосуды, приводят в порядок нервную систему.

Полезные свойства черного боярышника

Черноплодный боярышник имеет полезные свойства, которые можно использовать в любом возрасте. Ягоды:

• понижают давление;
• нормализуют уровень сахара в крови;
• нормализуют сон;
• обладают успокаивающим эффектом;
• снижают тревожность;
• помогают восстанавливаться клеткам;
• борются с раковыми клетками;
• укрепляют иммунитет.

Чай из черносортного боярышника пьют с лечебными целями во время простуды, воспалительных заболеваний, поскольку выздоровление наступит быстрее. Это природный антибиотик, способный бороться с вирусами, инфекциями, улучшать качество крови.

Какой боярышник полезнее: красный или черный

Целебные свойства двух видов боярышника сходны. Они отличаются по условиям выращивания. Красные сорта более морозостойки, могут расти в северных полушариях. Черный — более южный сорт. Оба сорта понижают давление, обладают лечебными свойствами,  укрепляют иммунитет, борются с бессонницей, стрессом, нервным напряжением.

Оба вида плодов содержат целебные эфирные масла, микроэлементы, фруктозу, кратеговую кислоту, каротин, аскорбиновую кислоту, флавониды, крахмал.

Раньше в рецептах народной медицины даже не уточнялось, какой боярышник необходим для лечебного настоя, отвара. Они пользовались одинаковым успехом.

От каких заболеваний помогает черный боярышник

Черный боярышник приносит пользу при разных патологиях:

• атеросклероз — настои снижают холестерин, уменьшают количество холестериновых бляшек;
• аритмия — отвар черноплодной ягоды успешно помогает восстановить сердечный ритм;
• эпилепсия — предотвращает приступы;
• бессонница — отвар перед сном отлично помогает заснуть, снять напряжение после рабочего дня;
• панкреатит — достаточно съедать по несколько свежих ягод в день для облегчения состояния;
• гипертония — снижает давление при регулярном приеме;
• стресс — отличное седативное средство.

Средство помогает при анемии, помогает повысить гемоглобин. Укрепляет сосуды, позволяет сохранить молодость, здоровое сердце, крепкие сосуды, железные нервы.

Народные рецепты помогают от тахикардии, ревматизма, головных болей, болезней печени, желчевыводящих путей, гипертириозы.

Высокое содержание витамина С помогает укрепить иммунитет, поддержать жизненную энергию, повысить тонус организма. Целебный отвар противостоит вирусным инфекциям. Народные рецепты лечения помогают при разных патологиях, для применения боярышника в качестве лекарства необходимо сначала обратиться к врачу, который сможет проверить аллергическую реакцию, наличие противопоказаний к применению народного целебного средства. Важно понимать, что лечение травами не заменит традиционную терапию, а служит исцеляющей поддержкой.

Что можно приготовить из черного боярышника

Боярышник черный со всеми лечебными свойствами и противопоказаниями поможет при разных болезнях. Рецепты есть разнообразные: джемы, отвары, варенья, настойки. Вот несколько рецептов, которые проверены временем:

1. Столовую ложку плодов залить стаканом кипятка, 2 часа настоять, пить по 2 большие ложки три раза в сутки.
2. Пропустить боярышник свежий через мясорубку, добавить мяты перечной, скатать в шарики. Принимать для укрепления сердца по 2 ст. ложки шариков три раза в день.
3. Настойка на спирте: нужно взять 4 ложки плодов и залить двумя стаканами спирта 70%. На неделю поставить в темное место. Принимать по 30 капель, смешивая с водой.
4. Для приготовления джема из боярышника необходимо перетереть ягоды с сахаром в равных пропорциях, добавить лимонной кислоты и варить до нужной густоты. Затем разложить по горячим стерилизованным банкам и закатать. В итоге получится прекрасное сладкое, антипростудное средство на зиму.
5. Для понижения давления отлично используется отвар из ягод боярышника, трав пустырника, ромашки, сушеницы. Все компоненты взяты в равных количествах. 2 столовые ложки смеси на полстакана кипятка. Настоять час и принимать по три раза в день.

Это неполный список рецептов, можно приготовить пастилу в домашних условиях, все зависит от желаемого результата использования ягод в лечебных целях.

Ограничения и противопоказания к приему

Черноплодный боярышник имеет не только пользу, но и вред. Есть определенные ограничения к приему ягод в большом количестве. Это люди с низким давлением. Ягоды понижают давление, хроническим гипотоникам не стоит увлекаться этими плодами. Могут возникнуть обморочное состояние, а также проблемы с пульсом.

Аккуратно стоит относиться к приему беременным женщинам, противопоказан боярышник в период лактации, детям до 12 лет. Если речь идет о спиртовой настойке, нельзя принимать людям склонным к алкогольной зависимости, тем, у кого проблемы с печенью.

При передозировке может случиться сбой сердечного ритма, нарушения работы кишечника.

На боярышник есть аллергия. Это редкий случай, но индивидуальная непереносимость и становится противопоказанием.

Заключение

Черный боярышник, свойства и противопоказания которого известны с давних времен, не уступает по полезности красным сортам. Это южная разновидность лечебного растения, помогает гипертоникам, диабетикам, сердечникам, а также повышает иммунитет и помогает бороться с бессонницей. Отвар черных ягод позволит снять стресс и тревожность после трудного рабочего дня. Главное, учитывать наличие противопоказаний и при хронических патологиях обращаться к врачу прежде, чем начинать лечение травами. Тогда эффективность будет намного больше.

Чем полезен боярышник. Как приготовить и принимать боярышник

Боярышник давно признан не только народной, но и официальной медициной как лекарственное растение с широким спектром действия. Главные объекты воздействия боярышника, польза для которых наиболее очевидна, это сердце и сосуды. Но этим его ресурс не исчерпывается.

Состав и свойства боярышника

Чаще всего для приготовления лекарства в фармацевтике используют спелые ягоды. Но и цветы, и листья нашли свое применение в советах врачей и специалистов по народной медицине. Исцеляющими свойствами боярышник обязан своему составу. В его ягодах есть бета-каротин (2–4, в некоторых видах до 14 мг), витамины С (30–100 мг), РР (300–600 мг), немного витамина Е (2 мг). В составе лекарственного сырья присутствуют флавоноиды, дубильные вещества и пектины, микро- и макроэлементы, фруктоза и комплекс биологически активных и пищевых органических кислот. Цветки содержат до 15% эфирных масел.

► БОЯРЫШНИК: ЛЕГЕНДЫ, ОПИСАНИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ

Главное, чем полезен боярышник и препараты из него, это способность оказывать профилактическое действие против преждевременного старения организма, болезней сердца и сосудов. За счет состава и мягкого лечебного воздействия его применяют в комплексной терапии нарушения сердечного ритма (тахикардии и аритмии), для повышения эффективности работы сердечной мышцы, для понижения давления у гипертоников. Как успокоительное (седативное) средство боярышник полезен при возбуждении и бессоннице. Он помогает избавиться от стресса, нормализует работу щитовидки, усиливает желчеотделение. Его назначают в период климакса и при вегетососудистой дистонии.

Чем полезен боярышник при болезнях сердца

В медицине очень часто используют боярышник, польза которого доказана при сердцебиении, в качестве  средства, нормализующего кровообращение в коронарных сосудах и эффективно снимающего в них спазмы. Самый простой способ включить боярышник в ежедневную профилактику или лечение – заменить отваром обыкновенный чай.

Отвар плодов боярышника. В толстой керамической кружке заваривают кипятком 20 г ягод. Заменяют чай без дозировки.
Комбинированный отвар. На стакан кипятка сыплют по 1 ст. л. сушеных плодов и цветов, выстаивают 20–30 мин. Периодически включают в меню вместо чая, сдабривая медом.

Отвар цветов боярышника. Заваривают в термосе сухие цветы: стакан кипятка на 1 ст. л. сырья. Через час отфильтровывают. Пьют охлажденным.
Экстракты и настойки из боярышника рекомендуют употреблять, ограничивая суточный объем другой потребляемой жидкости. Их принимают в небольших количествах 3 раза в день строго перед самой едой.

► ВЫРАЩИВАНИЕ И РАЗМНОЖЕНИЕ БОЯРЫШНИКА

Экстракт плодов боярышника. В маленькую кастрюльку наливают 200 мл воды и насыпают 50 г ягод, дают закипеть и уваривают в 2 раза. Процеживают, выливают в бутылочку из темного стекла, хранят в холодильнике. В зависимости от состояния пьют по 20–40 капель.

Спиртовая настойка ягод боярышника. 50 г ягод (лучше измельченных для повышения экстракции) высыпают в темную стеклянную тару. Если темной бутылки нет, надо оклеить обыкновенную бутылку черной бумагой. Заливают стаканом медицинского спирта, 90–95%, или водки. На 3 недели ставят в темноту. Отфильтровывают. Принимают месячным курсом с десятидневным перерывом, настойку на спирту по 20–30 капель, водочную – по 40–60. 

Цветочная настойка боярышника. Выжимают свежий сок из цветов и смешивают со спиртом, 90%, 1:2, 2 недели настаивают в закрытой таре в темноте. Пьют по 30–40 капель.

► ВИДЫ И СОРТА БОЯРЫШНИКА

При подтвержденном диагнозе стенокардия пользу боярышника усиливают другими лекарственными растениями.

Сбор при стенокардии, рецепт 1. В термосе заваривают 6-ю стаканами кипятка смесь: 5 ст. л. с горкой сухих плодов боярышника и 5 ст. л. травы пустырника, можно бросить в термос горсть шиповника. Настаивают сутки, отфильтровывают, ставят в холодильник. Принимают 3 стакана в сутки.

Сбор при стенокардии, рецепт 2. Смешивают по 4 ст. л. пустырника, сушеницы и крупно молотых плодов боярышника с 1 ст. л. ромашки. Запаривают стаканом кипятка 1 ст. л. состава, накрывают полотенцем. Настаивают, пока не остынет. Пьют: 1 ст. л./3 раза в день.

В самом начале стенокардии врачи советуют простую микстуру для замедления развития болезни. Она уменьшает отдышку, увеличивает интервал между приступами, улучшает общее состояние.

Для приготовления микстуры от стенокардии в литровую банку выливают маленькие (по 20–25 мл) пузырьки настоек, купленные в аптеке: 3 пустырника, по 1 боярышника и валерианы, ½ — мяты. Доливают питьевой водой до литра (не надо пугаться внешнего вида – микстура получится мутной). Ставят в затемненное прохладное место, но не в холодильник, например, на окно и закрывают черным пакетом. Первую банку выпивают до еды в режиме: 2 ст. л./3 раза в день. Вторую банку – по 1 ст. л. Повторяют весной и осенью.

► ВАРЕНЬЕ И КОМПОТ ИЗ БОЯРЫШНИКА

Чем полезен боярышник при атеросклерозе

В наше время фармацевтическая промышленность производит лекарства и биологические активные добавки с боярышником, что заметно облегчает его использование. Спиртовая настойка боярышника приводит в норму кровяное давление и снимает спазмы сосудов.

Настойка долголетия. В банку насыпают стакан сушеных перепонок грецких орехов (50 г), наливают 250 мл спиртовой настойки боярышника и 250 мл воды. Закрывают, ставят на неделю в уголок буфета или кухонного шкафчика. Фильтруют. Используют до еды, 1 ч. л./3 раза в день, до полутора месяцев.

Настойка с боярышником полезна пожилым людям при сужении сосудов сердца и мозга, и при ишемических проблемах, которые следуют за сужением сосудов и понижением питания тканей. Ее можно принимать для восстановления после инфаркта. В молодости настойка с перегородками от грецких орехов и боярышником защитит от сосудистых спазм.

Чем полезен боярышник при климаксе

Боярышник полезен для облегчения климактерического синдрома. Он смягчает «приливы» и «отливы», повышает тонус и, в сочетании с контрастным душем, участвует в замедлении старения кожи.

Настойка из боярышника при удушье, головокружении и вегетоневрозах. 2 ст. л. мелких сухих ягод насыпают в термос, заливают 2-я стаканами кипятка, выдерживают 2 часа. Применяют 10 дней по 1–2 ст. л. перед каждой едой.

Смесь для облегчения течения климакса. В сухую банку насыпают по 1-ой части плодов боярышника и мяты перечной и по 2 части мелиссы и омелы белой. Банку трясут для равномерного смешивания компонентов. Насыпают в стакан 1 ст. л. полученной смеси, заваривают кипятком, закрывают полотенцем, настаивают 30–40 мин, фильтруют. Принимают при подавленном настроении, бессоннице, головной боли по трети стакана перед каждой едой.

Чем еще полезен боярышник

Сбор с боярышником полезен при нервном возбуждении, которое сопровождается ощущением нехватки воздуха и головокружениями, жалобами на сердечные перебои. Смешивают по 1 ложке шалфея и измельченных плодов боярышника и по 2 ложки пустырника, душицы и сушеницы болотной. 1 ч. л. смеси заливают кипятком, томят под крышкой на бане 10 мин, настаивают, не вынимая из бани, 20 мин. Охлаждают, фильтруют. Принимают по половине стакана 2 раза в день до 2-х месяцев.

Сбор с боярышником для очищения организма. Этот состав мягко, но действенно избавляет от шлаков и токсинов. Лучшее время приема – весна. Смешивают 20 г цветков боярышника с листьями малины, березы и крапивы двудомной, по 20 г. Добавляют 30 г корней одуванчика, 5 г календулы, 2 г зверобоя, 1 г василька синего, 15 г таволги вязолистной. В 500 мл воды опускают 2 ст. л. сбора, кипятят, варят при самом слабом кипении 2–3 мин, заворачивают в теплое и оставляют на 40 мин. Пьют по 100 мл до 5-ти раз в сутки за 20–30 мин перед каждой трапезой.

Как заготовить цветки и плоды

В мае полураспустившиеся соцветия срезают в сухую погоду после того, как просохнет роса. Цветки сразу раскладывают тонким слоем в тени на улице или чердаке и сушат при хорошем проветривании. На ночь укрывают от росы и повышенной влаги. Свои свойства готовое сырье сохраняет в течение года при условии хранения в сухом месте в закрытой банке/коробке.

Плоды собирают после полного созревания в сентябре. Разложив тонким слоем, их сушат при температуре +40-50 градусов. Для сушки подойдет печь, солнце, специальные сушилки. Сухие ягоды отделяют от мусора и осыпавшихся плодоножек. Хранят в закрытой сухой таре 2 года.

Несмотря на доступность и простоту использования, большое количество информации о пользе боярышника, его потенциал недооценен. Скорее всего, до конца еще не изучено, чем полезен боярышник. Но и  сейчас при грамотном употреблении, не допуская передозировок и следуя рекомендациям врача, боярышник, польза которого бесспорна, поможет если не избавить организм от хворей, то хотя бы отодвинуть и облегчить многие медицинские проблемы.

«Сайт о растениях» www.pro-rasteniya.ru                                                                                            

Вернуться в раздел

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею с друзьями в вашей социальной сети:

< Предыдущая		Следующая >

Информация о боярышнике | Гора Синай

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Траволечение: Монографии расширенной комиссии E . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 2000: 182–192.

Бриксиус К., Уиллмс С., Напп А. и др. Специальный экстракт Crataegus WS 1442 вызывает эндотелий-зависимую, NO-опосредованную вазорелаксацию через eNOS-фосфорилирование серина 1177. Cardiovasc Drugs Ther . 2006; 20 (3): 177-84.

Даниэле С., Маццанти Дж., Питтлер М.Х. и др.Профиль нежелательных явлений Crataegus spp .: систематический обзор. Лекарственная безопасность . 2006; 29 (6): 523-35.

Дасгупта А., Кидд Л., Пойндекстер Б.Дж., Бик Р.Дж. Влияние боярышника на определение дигоксина в сыворотке с помощью иммуноанализа и фармакодинамическое взаимодействие с дигоксином. Arch Pathol Lab Med . 2010; 134 (8): 1188-92.

Degenring FH, Suter A, Weber M, et al. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание стандартизированного экстракта свежих ягод Crataegus (Crataegisan) в лечении пациентов с застойной сердечной недостаточностью по NYHA II. Фитомедицина . 2003; 10 (5): 363-369.

Fugh-Berman A. Травы и пищевые добавки в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее Cardiol . 2000; 3 (1): 24-32.

Грюнвальд Дж., Брендлер Т., Янике К. PDR для лекарственных растений . 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare; 2007: 279-284.

Habs M. Проспективные сравнительные когортные исследования и их вклад в оценку преимуществ терапевтических вариантов: лечение сердечной недостаточности с добавлением и без использования специального экстракта боярышника WS 1442. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd . 2004; 11 Дополнение 1: 36-9.

Holubarsch CJ, Colucci WS, Meinertz T, Gaus W, Tendera M; Выживаемость и прогноз: исследование экстракта Crataegus WS 1442 в группе исследования CHF (SPICE). Эффективность и безопасность экстракта Crataegus WS 1442 у пациентов с сердечной недостаточностью: исследование SPICE. Eur J Heart Fail . 2008 декабрь; 10 (12): 1255-63.

Hwang HS, Boluyt MO, Converso K, Russell MW, Bleske BE. Влияние боярышника на прогрессирование сердечной недостаточности на крысиной модели сужения аорты. Фармакотерапия . 2009; 29 (6): 639-48.

LaValle JB, Krinsky DL, Hawkins EB, et al. Карманный справочник Natural Therapeutics . Хадсон, Огайо: LexiComp; 2000: 456-457.

Либби: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2007.

Миллер Л. Травяные лекарственные средства: избранные клинические соображения с упором на известные или потенциальные взаимодействия лекарственных средств с травами. Arch Intern Med .1998; 158 (20): 2200-2211.

Морелли В., Зоороб Р.Дж. Альтернативные методы лечения: Часть II. Застойная сердечная недостаточность и гиперхолестеринемия. [Рассмотрение]. Am Fam Врач . 2000; 62 (6): 1325-1330.

Питтлер М.Х., Шмидт К., Эрнст Э. Экстракт боярышника для лечения хронической сердечной недостаточности: метаанализ рандомизированных исследований. Ам Дж. Мед . 2003; 114 (8): 665-674.

Ракел: Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012.

Rotblatt M, Ziment I. Траволечение, основанное на фактических данных . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc; 2002: 231-235.

Ригельский Ю.М., Sweet BV. Боярышник: фармакология и терапевтическое применение. Am J Health Syst Pharm . 2002; 59 (5): 417-422.

Schandry R, ​​Duschek S. Эффект комбинации экстракта ягод камфоры и Crataegus на артериальное давление и психические функции при хронической гипотонии — рандомизированный плацебо-контролируемый двойной слепой дизайн. Фитомедицина . 15 октября 2008 г. [Epub перед печатью]

Шмидт У., Альбрехт М., Шмидт С.[Влияние комбинации травянистого кратеагуса и камфары на симптомы сердечно-сосудистых заболеваний]. Arzneimittelforschung . 2000; 50 (7): 613-619.

Тадич В.М., Добрич С., Маркович Г.М., Дордевич С.М., Арсич И.А., Менкович Н.Р., Стевич Т. Противовоспалительное, гастропротекторное, улавливающее свободные радикалы и антимикробное действие этанольного экстракта ягод боярышника. Дж. Сельское хозяйство Food Chem . 10 сентября 2008 г .; 56 (17): 7700-9.

Танканов Р., Тамер Х.Р., Стритман Д.С. и др. Изучение взаимодействия дигоксина с препаратом боярышника (Crataegus oxyacantha). Дж. Клин Фармакол . 2003; 43 (6): 637-642.

Уокер А.Ф., Маракис Г., Симпсон Э. и др. Гипотензивные эффекты боярышника у пациентов с диабетом, принимающих лекарства по рецепту: рандомизированное контролируемое исследование. Br J Gen Pract . 2006; 56 (527): 437-43.

Zapfe JG. Клиническая эффективность экстракта crataegus WS 1442 при застойной сердечной недостаточности II класса по NYHA. Фитомедицина . 2001; 8 (4): 262-266.

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Член семейства розовых, боярышник ( Crataegus monogyna ) — колючее цветущее дерево или кустарник, произрастающий в регионах с умеренным климатом в Европе, Северной Америке и Северной Азии.Хотя крошечные сладкие красные ягоды («ягоды») используются в джемах, желе, конфетах и ​​винах, все части растения — листья, цветы, ягоды, стебли и даже кора — уже давно используются в фитотерапии. как пищеварительные, почечные и успокаивающие средства. Он также известен как тонизирующее средство для лечения сердечных заболеваний и для укрепления стареющего сердца, использование которого восходит к первому веку.

В средние века боярышник использовался для лечения водянки, состояния, которое сейчас называется застойной сердечной недостаточностью.Первое исследование боярышника, опубликованное в 1896 году, сообщило о 43 пациентах, страдающих различными формами сердечных заболеваний, которые лечились боярышником с многообещающими результатами.

В наше время это древнее лекарственное растение, широко доступное во многих формах в качестве пищевой добавки, по-прежнему популярно благодаря своему влиянию на здоровье сердца, в первую очередь:

• Стенокардия, дискомфорт в груди или боль, возникающие, когда сердце не получает достаточно кислорода
• Атеросклероз, хроническое прогрессирующее заболевание, вызвавшее накопление бляшек в артериях
• Застойная сердечная недостаточность, прогрессирующее состояние, которое влияет на насосную способность сердечной мышцы
• Высокое кровяное давление, когда сила давления вашей крови на стенки кровеносных сосудов постоянно слишком высока

Листья, цветы и ягоды боярышника содержат большое количество фитонутриентов (антиоксидантов), называемых олигомерными проантоцианидинами и флавоноидами, которые, как считается, ответственны за его фармакологический эффект.

Что такое боярышник?

Боярышник — колючее цветущее дерево или кустарник из семейства розовых. Листья, цветы, ягоды, стебли и даже кора растения часто используются в фитотерапии для лечения сердечных заболеваний, проблем с пищеварением и многого другого.

Польза для здоровья

Согласно отчету Мемориального онкологического центра им. Слоана Кеттеринга, ученые считают, что боярышник приносит пользу сердцу, вызывая расширение гладкой мускулатуры, выстилающей коронарные артерии, тем самым увеличивая приток крови к сердцу.Также считается, что боярышник увеличивает сокращение сердечной мышцы, частоту сердечных сокращений, нервную передачу и раздражительность сердечной мышцы.

Хроническая сердечная недостаточность

Многие, но не все исследования показывают пользу боярышника при таком использовании. Согласно обзору 14 исследований 2008 года, в котором участвовало в общей сложности 855 пациентов с хронической сердечной недостаточностью, боярышник может помочь справиться с симптомами и улучшить физиологические результаты при использовании в качестве поддерживающего лечения хронической сердечной недостаточности. Результаты обзора показывают, что лечение боярышником может привести к улучшению толерантности к физическим нагрузкам и улучшению таких симптомов, как усталость и одышка.Исследователи пришли к выводу, что «экстракт боярышника в качестве дополнительного лечения хронической сердечной недостаточности дает значительное преимущество в контроле симптомов и физиологических результатах».

Однако одно долгосрочное исследование, завершенное в 2009 году, не подтвердило эти преимущества. В этом исследовании 120 пациентов с сердечной недостаточностью были рандомизированы для получения 450 миллиграммов боярышника два раза в день или плацебо в течение шести месяцев. Боярышник не дает симптоматической или функциональной пользы при применении в сочетании со стандартной медикаментозной терапией.

Высокое кровяное давление

Исследования боярышника противоречат его эффективности в снижении высокого кровяного давления. В пилотном исследовании, опубликованном в 2002 году, 38 добровольцам с легкой гипертонией были назначены ежедневные добавки 600 миллиграммов магния, 500 миллиграммов экстракта боярышника, комбинация магния и боярышника или плацебо. Через 10 недель у 19 субъектов, принимавших экстракт боярышника, было отмечено большее снижение диастолического артериального давления в состоянии покоя, чем у других участников исследования.Более того, было обнаружено, что участники, принимавшие боярышник, имели более низкий уровень беспокойства.

В исследовании, опубликованном в 2006 году, ученые обнаружили, что прием 1200 миллиграммов экстракта боярышника в день помог снизить кровяное давление у людей, принимающих лекарства по рецепту для лечения диабета 2 типа.

Однако более недавнее исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что прием 1000, 1500 или 2500 мг экстракта боярышника два раза в день в течение трех с половиной дней не влиял на артериальное давление у людей с гипертонией.

Другие сердечные заболевания

Боярышник действительно помогал при боли в груди (стенокардии) у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Доказательства атеросклероза, накопления жировых отложений в ваших артериях, являются очень предварительными: ряд исследований на животных, в том числе опубликованное в 2018 году, предполагает, что боярышник может помочь снизить уровень жиров в крови (включая холестерин) и предотвратить атеросклероз. Для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.

Боярышник одобрен для лечения застойной сердечной недостаточности Комиссией Е Германии, экспертной комиссией, которая оценивает лечебные травы. Однако, учитывая чрезвычайно серьезный характер сердечных заболеваний, ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно лечить сердечное заболевание с помощью боярышника (или любого другого лечебного средства на травах). Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать боярышник при лечении сердечных заболеваний.

Прочтите о многих преимуществах колючей золы.

Verywell / Анастасия Третьяк

Выбор, подготовка и хранение

Свежий боярышник можно приготовить в виде настоя, концентрированного жидкого экстракта трав и настоя, который в основном представляет собой чай.В своей книге «Новые лечебные травы» специалист по травам Майкл Кастлман советует принимать по одной чайной ложке домашней настойки каждое утро и вечер в течение нескольких недель. Для приготовления настоя используйте две чайные ложки измельченных листьев или фруктов на стакан кипятка и настаивайте 20 минут; пить до двух чашек в день.

Наиболее тщательно изученный экстракт боярышника, WS 1442, стандартизован на содержание олигомерных процианидинов от 17 до 20 процентов и может быть приобретен в коммерческих препаратах, включая таблетки, капсулы и настойки.

Наиболее эффективная дозировка в настоящее время неизвестна. Рекомендуемые дозировки варьируются от 160 до 1800 миллиграммов в день в два или три приема в течение от трех до 24 недель, но считается, что более высокая терапевтическая эффективность достигается за счет более высоких доз. Минимальная эффективная доза для дополнительной терапии при легкой застойной сердечной недостаточности составляет 300 миллиграммов стандартизированного экстракта в день. Клинические испытания, проведенные у пациентов с застойной сердечной недостаточностью II и III классов, показали, что 900 миллиграммов экстракта боярышника в день безопасны, но не лучше, чем плацебо.

Боярышник, как известно, действует медленно, поэтому следует провести испытание продолжительностью не менее четырех-восьми недель, чтобы определить, принесет ли вам пользу его использование.

Возможные побочные эффекты

Боярышник обычно считается безопасным при кратковременном применении в рекомендуемых дозах (до 16 недель). В исследованиях он не вызвал серьезных побочных эффектов. Наиболее частыми побочными эффектами являются головокружение и головокружение, хотя реже оно может вызвать тошноту и другие кишечные симптомы, усталость, головную боль, сердцебиение, седативный эффект, кровотечение из носа и потоотделение.Передозировка может привести к снижению артериального давления и сердечной аритмии.

Боярышник может повысить эффективность некоторых сердечных препаратов и помешать другим. Принимайте его только под наблюдением врача, если вам прописали лекарство от артериального давления или ланоксин (дигоксин), и не принимайте его с другими травами или добавками, которые имеют сердечное действие.

Обратите внимание, что добавки не проверялись на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта.Также имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена. Если вы планируете использовать боярышник, сначала поговорите со своим лечащим врачом.

9 впечатляющих преимуществ ягод боярышника для здоровья

Автор SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD

Ягоды боярышника — это крошечные плоды, которые растут на деревьях и кустарниках, принадлежащих к роду Crataegus .

---

Род включает сотни видов, которые обычно встречаются в Европе, Северной Америке и Азии.

Их ягоды богаты питательными веществами и обладают терпким, острым вкусом и легкой сладостью, от желтого до темно-красного или черного (1).

На протяжении веков ягоды боярышника использовались в качестве лечебного средства при проблемах с пищеварением, сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении. Фактически, это ключевая часть традиционной китайской медицины.

Вот 9 впечатляющих преимуществ ягод боярышника для здоровья.

1. Содержит антиоксиданты

Ягоды боярышника — один из наиболее широко известных источников полифенолов, которые являются мощными антиоксидантными соединениями, содержащимися в растениях (2).

Антиоксиданты в вашем рационе помогают нейтрализовать нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, которые в больших количествах могут нанести вред вашему организму. Эти молекулы могут поступать из-за неправильного питания, а также из-за токсинов окружающей среды, таких как загрязнение воздуха и сигаретный дым (3).

Благодаря своей антиоксидантной активности полифенолы были связаны с многочисленными преимуществами для здоровья, включая более низкий риск (4, 5):

• некоторые виды рака
• диабет 2 типа
• астма
• некоторые инфекции
• проблемы с сердцем
• преждевременное старение кожи

Хотя первоначальные исследования многообещающие, необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить влияние боярышника на снижение риска заболеваний.

Резюме

Ягоды боярышника содержат полифенолы растений, которые обладают многочисленными преимуществами для здоровья благодаря своим антиоксидантным свойствам.

2. Может повысить вашу иммунную систему.

Ягоды боярышника обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут укрепить вашу иммунную систему.

В одном исследовании в пробирке экстракт боярышника проявил значительное антибактериальное действие против Streptococcus aureus и Klebsiella pneumoniae , даже убив некоторые вредные бактерии (6).

Другое исследование в пробирке показало, что экстракт ягод боярышника обладает умеренным антибактериальным потенциалом против нескольких бактерий, включая Listeria monocytogenes , вызывающую болезни пищевого происхождения (7).

Кроме того, некоторые исследования на животных показывают, что ягода может оказывать противовоспалительное действие.

Хроническое воспаление связано со многими заболеваниями, включая диабет 2 типа, астму и некоторые виды рака (8).

В исследовании на мышах с заболеваниями печени экстракт ягод боярышника значительно снижал уровень воспалительных соединений (9).

Более того, исследования на мышах, страдающих астмой, показали, что добавление экстракта ягод боярышника уменьшает воспаление в достаточной степени, чтобы значительно уменьшить симптомы астмы (10).

Благодаря этим многообещающим результатам исследований на животных и в пробирках, ученые считают, что добавка может оказывать иммуностимулирующее действие на человека. Однако необходимы дополнительные исследования.

Резюме

В исследованиях в пробирках и на животных боярышник демонстрирует антибактериальный и противовоспалительный потенциал, который может укреплять иммунную систему. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

3. Может снизить кровяное давление.

В традиционной китайской медицине ягоды боярышника являются одним из наиболее часто рекомендуемых продуктов для лечения высокого кровяного давления (11).

Несколько исследований на животных и людях показали, что боярышник может действовать как сосудорасширяющее средство, то есть расслаблять суженные кровеносные сосуды, что в конечном итоге снижает кровяное давление (12, 13, 14, 15).

В 10-недельном исследовании с участием 36 человек с умеренно повышенным артериальным давлением у тех, кто ежедневно принимал 500 мг экстракта боярышника, наблюдалось снижение диастолического артериального давления (нижнее число показаний), в то время как в других группах не было никаких улучшений (16) .

Другое исследование с участием 79 человек с диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением показало, что у тех, кто ежедневно принимал 1200 мг экстракта боярышника, наблюдалось большее улучшение кровяного давления, чем у тех, кто принимал плацебо (17).

Тем не менее, аналогичное исследование с участием 21 человека с умеренно повышенным артериальным давлением не выявило различий между группами, получавшими экстракт боярышника и плацебо (18).

Резюме

Некоторые данные свидетельствуют о том, что ягоды боярышника могут снижать кровяное давление, помогая расширять кровеносные сосуды. Однако не все исследования согласны с этим.

4. Может снизить содержание жира в крови.

Некоторые данные показывают, что экстракт боярышника может улучшить уровень жира в крови.

Холестерин и триглицериды — это два типа жиров, которые всегда присутствуют в вашей крови.

На нормальном уровне они совершенно здоровы и играют очень важную роль в выработке гормонов и транспортировке питательных веществ по всему телу.

Однако несбалансированный уровень жиров в крови, особенно высокий уровень триглицеридов и низкий уровень ЛПВП (хорошего) холестерина, может привести к накоплению бляшек в кровеносных сосудах (атеросклероз) (19).

Если бляшка продолжает расти, она может полностью заблокировать кровеносный сосуд, что приведет к сердечному приступу или инсульту.

В одном исследовании мыши, получавшие две разные дозы экстракта боярышника, имели более низкий общий холестерин и LDL (плохой) холестерин, а также на 28–47% более низкие уровни триглицеридов в печени по сравнению с мышами, не получавшими экстракт (20).

Аналогичным образом, в исследовании на мышах, соблюдающих диету с высоким содержанием холестерина, как экстракт боярышника, так и препарат, снижающий уровень холестерина, симвастатин снижали общий холестерин и триглицериды примерно в равной степени, но экстракт также снижал уровень холестерина ЛПНП (плохого) (21).

Хотя это исследование является многообещающим, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние экстракта боярышника на содержание жира в крови.

Резюме

Экстракт боярышника снижает уровень холестерина и триглицеридов в исследованиях на животных. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, оказывает ли он аналогичные эффекты на людей.

5. Используется для улучшения пищеварения.

Ягоды боярышника и экстракт боярышника веками использовались для лечения проблем с пищеварением, особенно при расстройстве желудка и боли в желудке.

Ягоды содержат клетчатку, которая, как было доказано, помогает пищеварению, уменьшая запор и действуя как пребиотик.

Пребиотики питают ваши здоровые кишечные бактерии и жизненно важны для поддержания здорового пищеварения (22).

Одно наблюдательное исследование с участием людей с медленным пищеварением показало, что каждый дополнительный грамм пищевых волокон сокращает время между испражнениями примерно на 30 минут (23).

Кроме того, исследование на крысах показало, что экстракт боярышника резко увеличивает время прохождения пищи в желудке (24).

Это означает, что пища быстрее проходит через пищеварительную систему, что может облегчить расстройство желудка.

Кроме того, в исследовании на крысах с язвой желудка экстракт боярышника оказывал такое же защитное действие на желудок, что и противоязвенное лекарство (7).

Резюме

Ягоды боярышника веками использовались в качестве вспомогательного средства для пищеварения. Это может уменьшить время прохождения пищи в пищеварительной системе. Более того, его клетчатка является пребиотиком и может помочь при запоре.

6. Помогает предотвратить выпадение волос.

Ягоды боярышника могут даже предотвратить выпадение волос и являются частым ингредиентом коммерческих средств для роста волос.

Одно исследование на крысах показало, что боярышник стимулирует рост волос и увеличивает количество и размер волосяных фолликулов, способствуя здоровью волос (25).

Считается, что положительный эффект оказывает содержание полифенолов в ягодах боярышника. Тем не менее, исследования в этой области ограничены, и необходимы исследования на людях.

Резюме

Ягоды боярышника входят в состав некоторых продуктов для роста волос. Содержащиеся в нем полифенолы могут способствовать здоровому росту волос, но необходимы дополнительные исследования.

7. Может уменьшить беспокойство

Боярышник обладает очень мягким седативным эффектом, который может помочь уменьшить симптомы тревоги (26).

В исследовании влияния боярышника на кровяное давление люди, принимавшие экстракт боярышника, также сообщили о более низком уровне беспокойства (16).

В другом исследовании с участием 264 человек с тревогой комбинация боярышника, магния и цветка калифорнийского мака значительно снизила уровень тревожности по сравнению с плацебо.До сих пор неясно, какую именно роль сыграл боярышник (27).

Учитывая то, что у него мало побочных эффектов по сравнению с традиционными лекарствами от тревожности, боярышник продолжает изучаться как потенциальное средство для лечения расстройств центральной нервной системы, таких как тревога и депрессия (1).

Однако необходимы дополнительные исследования. Если вы хотите попробовать добавки с боярышником, чтобы справиться с беспокойством, не прекращайте принимать какие-либо из ваших текущих лекарств и обязательно обсудите это со своим врачом.

Резюме

Некоторые исследования показывают, что добавки с боярышником могут уменьшить беспокойство. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет дать рекомендации.

8. Используется для лечения сердечной недостаточности.

Ягоды боярышника наиболее известны своим использованием наряду с традиционными лекарствами при лечении сердечной недостаточности.

Обзор 14 рандомизированных исследований с участием более чем 850 человек пришел к выводу, что у тех, кто принимал экстракт боярышника вместе с лекарствами от сердечной недостаточности, улучшилась функция сердца и улучшилась переносимость упражнений.

У них также меньше ощущалась одышка и утомляемость (28).

Более того, двухлетнее наблюдательное исследование с участием 952 человек с сердечной недостаточностью показало, что те, кто принимал добавки с экстрактом ягод боярышника, имели меньшую усталость, одышку и учащенное сердцебиение, чем люди, которые не принимали добавки.

Группе, принимавшей ягоды боярышника, также потребовалось меньше лекарств для лечения сердечной недостаточности (29).

Наконец, другое крупное исследование с участием более 2600 человек с сердечной недостаточностью показало, что добавление ягод боярышника может снизить риск внезапной сердечной смерти (30).

Людям с сердечной недостаточностью часто рекомендуется принимать ягоды боярышника в дополнение к своим текущим лекарствам, поскольку добавка считается безопасной с небольшим количеством побочных эффектов (28).

Резюме

Ягоды боярышника полезны для людей с сердечной недостаточностью, так как было показано, что они улучшают работу сердца и уменьшают такие симптомы, как одышка и усталость.

9. Легко добавить в свой рацион

Ягоду боярышника трудно найти в ближайшем продуктовом магазине.Однако вы сможете найти его на фермерских рынках, в специализированных магазинах здорового питания и в Интернете.

Боярышник можно добавить в свой рацион разными способами:

• Сырой. Сырые ягоды боярышника обладают терпким, слегка сладковатым вкусом и являются отличным перекусом на ходу.

• Чай. Вы можете купить готовый чай из боярышника или приготовить его самостоятельно из сушеных ягод, цветов и листьев растения.

• Джемы и десерты. На юго-востоке США из ягод боярышника обычно делают варенье, начинку для пирогов и сироп.

• Вино и уксус. Из ягод боярышника можно получить вкусный напиток для взрослых или ароматный уксус, который можно использовать для заправки салатов.

• Дополнения. Добавки из ягод боярышника можно принимать в удобной форме порошка, таблеток или жидкости.

Добавки из ягод боярышника обычно содержат эти ягоды вместе с листьями и цветами. Хотя некоторые содержат только листья и цветы, поскольку они являются более концентрированным источником антиоксидантов, чем сама ягода.

Различные марки и формы добавок к боярышнику имеют разные рекомендации по дозировке.

Согласно одному отчету, минимальная эффективная доза экстракта боярышника при сердечной недостаточности составляет 300 мг в день (31).

Типичные дозы 250–500 мг три раза в день.

Имейте в виду, что добавки не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) или любым другим руководящим органом.

Таким образом, практически невозможно узнать истинную эффективность или безопасность добавки.Всегда покупайте их в надежных источниках.

Ищите продукты, получившие одобрение независимых организаций, оценивающих эффективность и качество добавок, таких как Фармакопея США (USP), NSF International или ConsumerLab.

Резюме

Ягоды боярышника можно есть разными способами или принимать в качестве добавки. Добавки не регулируются, поэтому важно покупать их из источников, которым вы доверяете.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Сообщалось об очень небольшом количестве побочных эффектов от приема ягод боярышника.

Однако некоторые люди жаловались на легкую тошноту или головокружение (28).

Из-за сильного воздействия на сердце он может влиять на некоторые лекарства. Если вы принимаете лекарства от сердца, артериального давления или холестерина, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки из ягод боярышника.

Резюме

Ягоды боярышника безопасны с небольшими побочными эффектами. Если вы принимаете какие-либо сердечные препараты, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать эту добавку.

Суть

Ягоды боярышника, прежде всего, из-за своего антиоксидантного содержания, оказывают многочисленные воздействия на здоровье, особенно на сердце.

Исследования показывают, что он может улучшить кровяное давление и уровень жира в крови, а также лечить сердечную недостаточность в сочетании со стандартными лекарствами.

Кроме того, он может укрепить вашу иммунную систему, способствовать росту волос, уменьшить беспокойство и улучшить пищеварение.

Если вы хотите попробовать эту мощную ягоду, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ее в качестве добавки.

Размещено с разрешения нашего информационного агентства Healthline.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Пять основных преимуществ ягод боярышника (плюс способы использования)

Вы можете быть удивлены, узнав, что ягоды боярышника полезны для сердца, способствуют нормализации кровяного давления и холестерина, а также обладают гастропротекторными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Боярышник ( c rataegus oxyacantha, crataegus monogyna или c rataegus laevigata ) — это листопадные растения, которые на самом деле представляют собой колючие кусты или небольшие деревья из семейства розовых. Он произрастает в северном полушарии и растет в умеренном климате по всему миру, включая Северную Америку, Европу и Азию.

У боярышника маленькие листья, красные, розовые или белые цветки, с красной или ежевикой, которые растут на деревьях.Также известен как английский боярышник, боярышник, майблоссом, шанжа, тернапл или белорог.

Почему боярышник?

В то время как некоторые разновидности боярышника часто используются в качестве декоративных растений и живых изгородей, боярышник используется в традиционной китайской медицине более века. Трава боярышника используется для лечения различных заболеваний, включая проблемы с пищеварением, камни в почках и сердечно-сосудистые заболевания.

Каждая часть лекарственного боярышника используется в фитотерапии, в том числе лист, корень, ягоды и цветы боярышника.Польза ягод боярышника распространяется не только на улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы, кровяного давления и холестерина. Боярышник не может быть панацеей для лечения или полного предотвращения недугов, но было показано, что он демонстрирует общие преимущества для здоровья благодаря своим антиоксидантным свойствам (для борьбы с окислительным стрессом) и используется для лечения беспокойства, менструальных проблем, проблем с пищеварением — таких как как ленточный червь, так и кишечные инфекции.

Витамины и питательные вещества из ягод боярышника:

• Витамины группы В, включая фолиевую кислоту (антиоксидант и важный для обмена веществ)
• Витамин C (иммунитет, здоровье кожи и сердечно-сосудистой системы)
• Флавоноид рутин (антиоксидант, улучшающий кровоток, помогая расширять кровеносные сосуды
• Фенолы (противовоспалительные и антисептические)
• Процианидины (антиоксидантные соединения)
• Витексин (антиоксидант, противоопухолевый, противовоспалительный)
• Катехины (класс антиоксидантов)
• Сапонины (помогают организму усваивать питательные вещества)
• Кальций
• Утюг

Преимущества ягод боярышника

Клинически доказано, что ягода боярышника помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, уменьшить боль в груди (стенокардия), кровяное давление и высокий уровень холестерина.Кроме того, его антиоксидантная активность делает его отличным выбором для поддержания общего благополучия и качества жизни.

Сердечно-сосудистая система

Кокрановская библиотека (авторитетный и строгий рецензент научных данных) опубликовала: «Результаты показывают, что экстракт боярышника в качестве дополнительного лечения хронической сердечной недостаточности дает значительное преимущество в контроле симптомов и физиологических исходах».

Виды C. oxyacantha обладают клинически подтвержденными преимуществами ягод боярышника.Исследование, опубликованное в Current Medicinal Chemistry, показало, что стандартизованный экстракт показал результаты при различных сердечных заболеваниях, включая ранние стадии сердечной недостаточности, стенокардию, высокое кровяное давление, легкую аритмию (нерегулярное сердцебиение) и атеросклероз.

Определенные биоактивные соединения, обнаруженные в растении, могут быть причиной его эффективности при лечении сердечных заболеваний. Эти соединения включают флавоноиды, фенолы и олигомерные процианидины. Боярышник — природное мочегонное средство. Его способность уменьшать накопление жидкости помогает облегчить застойную сердечную недостаточность.

Исследования также показали, что боярышник может помочь улучшить метаболические эффекты, особенно у пациентов с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Это исследование показало, что использование уксуса боярышника также может помочь снизить вес тела.

Немецкое исследование, посвященное пациентам с сердечной недостаточностью, показало, что прием экстракта боярышника показал ощутимое улучшение их здоровья. В исследование были включены 952 пациента, и в течение двух лет у пациентов, получавших лечение боярышником, симптомы улучшились сильнее, чем у тех, кто получал только терапию.

Боль в груди (стенокардия)

В небольшом клиническом исследовании изучалось влияние аэробных упражнений и боярышника на 80 пациентов со стабильной стенокардией в возрасте от 45 до 65 лет. Пациенты были случайным образом разделены на четыре группы, чтобы выяснить, повлияют ли упражнения и боярышник на их сердечно-сосудистое здоровье.

Они наблюдались в течение 12 недель. Исследователи пришли к выводу, что сочетание упражнений с боярышником является эффективной стратегией снижения риска атеросклероза и улучшения общей переносимости упражнений.

Артериальное давление

Боярышник вызывает расслабление кровеносных сосудов, что приводит к их расширению и облегчению кровотока.

Рандомизированное клиническое испытание, в котором изучалось влияние видов C. laevigata на снижение артериального давления у 79 пациентов с диабетом 2 типа, принимающих лекарства. Это было первое такое исследование, в котором было обнаружено, что польза ягод боярышника может включать смягчение гипотензивных эффектов у пациентов с диабетом 2 типа, которые также принимают лекарства.

В исследовании 39 пациентов принимали суточную дозу экстракта боярышника в течение 16 недель, а 40 пациентов из второй группы принимали плацебо. Группа боярышника показала большее улучшение снижения диастолического артериального давления, чем группа плацебо.

Высокий холестерин

В исследовании, опубликованном в журнале Experimental Biology and Medicine, изучалось действие боярышника. Исследователи обнаружили, что он снижает уровень холестерина в сыворотке у мышей и потенциально может иметь аналогичный эффект на людей.

В другом исследовании изучалось гиполипидемическое действие боярышника путем сравнения двух групп хомяков: одной, получавшей экстракты боярышника, и другой контрольной группы. Исследователи обнаружили более низкий уровень триглицеридов и холестерина в печени в группе, получавшей экстракты боярышника.

Противовоспалительное действие на пищеварение

Высокое содержание антиоксидантов в боярышнике оказывает противовоспалительное действие. Было показано, что флавоноидный компонент боярышника особенно эффективен для обеспечения этих преимуществ, включая снижение холестерина и воспаления.

Исследование на животных, опубликованное в 2008 году в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, проверило улавливающие свободные радикалы, противовоспалительные, гастропротекторные и антимикробные эффекты экстракта этанола ягод боярышника. Они определили, что антиоксидантные свойства боярышника могут помочь защитить от воспалений и даже помочь обеспечить антимикробные свойства желудочно-кишечной системе.

Другое исследование на животных, опубликованное в Journal of Food Medicine, пришло к выводу, что противовоспалительное и антиоксидантное действие боярышника может защитить от колита — воспаления толстой кишки.

Формы ягод боярышника

На самом деле есть несколько способов получить пользу от ягод боярышника. От чашки успокаивающего чая до приема порошка или добавки — легко найти способ включить ягоды боярышника в свой распорядок здорового образа жизни.

Рецепты ягод боярышника включают конфеты, джемы и желе. Сыпучие ягоды боярышника можно купить оптом в большинстве магазинов здорового питания.

При поиске трав, лечебных трав или продуктов из боярышника обязательно покупайте их в надежных органических источниках.Лечебные свойства боярышника проявляются в жидких или сухих экстрактах.

Растительный экстракт означает, что активные компоненты растения (фитохимические вещества) были извлечены или удалены, чтобы облегчить их всасывание в организм — без прохождения процесса пищеварения.

Например, использование экстракта боярышника вместо ягод боярышника в лечебных целях позволяет быстрее и удобнее получить лечебный эффект растения, а не употреблять целые ягоды.

Жидкие экстракты включают чаи, настойки и сиропы. Порошковые экстракты получают путем сушки жидких экстрактов. Формы ягод боярышника, которые часто используются в лечебных целях, включают:

• Чай (также известный как настой)
• БАДы:
• Порошок
• Настойка
• Сироп

Ягоды боярышника безопасны для употребления в пищу, а семена — нет. Как и семена яблони, семена боярышника содержат цианид. Кроме того, быстрее и проще получить пользу от боярышника для здоровья, если использовать экстракт боярышника, созданный специально для лечебных целей.

Дозировка ягод боярышника

Клинические испытания проверяли дозировку боярышника от 160 до 1800 мг / день в стандартизированных экстрактах в течение от трех до 24 недель. Минимальная эффективная доза для умеренной застойной сердечной недостаточности — это стандартизированный экстракт 300 мг, принимаемый ежедневно, с максимальным эффектом примерно через шесть-восемь недель терапии.

Клинические испытания на пациентах с застойной сердечной недостаточностью II и III классов показали, что 900 мг экстракта боярышника «безопасны, но не превосходят плацебо».Рекомендуемая суточная доза экстракта боярышника составляет от 160 до 900 мг.

Чай

Пейте чай из боярышника до трех раз в день после еды, используя 1 чайную ложку листьев и цветов боярышника или чай из ягод боярышника, залитые 8 унциями воды.

Фрукты

• Сухой порошок: 300–1000 мг перорально три раза в день
• Жидкий экстракт: 0,5–1 мл перорально 3 раза в день
• Настойка: 1-2 мл перорально 3 раза в день
• Твердый экстракт: 1 / 4-1 / 2 чайной ложки перорально один раз в день
• Сироп: по 1 чайной ложке перорально два-три раза в день

Лист / Цветок

• Экстракт: 160–900 мг в день, разделенный на два-три приема внутрь ежедневно
• Порошок: 200–500 мг перорально три раза в день
• Настойка: 20 капель перорально два-три раза в день

Обычно для проявления заметных преимуществ ягод боярышника требуется около 4-8 недель.

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты ягод боярышника? К счастью, побочные эффекты боярышника для мужчин и женщин редки, и переносимость редко является проблемой. При этом они могут встречаться у некоторых людей.

Побочные эффекты от средств от боярышника могут включать:

• Головные боли
• Мигрень
• Головокружение
• Усталость
• Головокружение
• Агитация
• Тошнота
• Учащенное сердцебиение
• Одышка
• Проблемы с кровообращением
• Носовое кровотечение
• Бессонница
• Потоотделение

Вам также следует избегать использования средств из боярышника или ягод боярышника, если у вас есть известная аллергия на членов семейства розовых.

Боярышник не предназначен для детей. Не используйте боярышник, если вы беременны или кормите грудью. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой ежедневный режим.

Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты или вы не заметите улучшения своего состояния в течение 6–12 недель, обратитесь к врачу.

Если у вас болезнь сердца, не занимайтесь самолечением. Используйте боярышник только под наблюдением врача.

Лекарственные взаимодействия

Если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки из боярышника или ягод боярышника:

• Дигоксин: Боярышник может усилить действие этого сердечного лекарства, которое используется для лечения аритмии или нерегулярного сердцебиения.
• Бета-адреноблокаторы: Боярышник может усиливать действие этих лекарств, которые используются для лечения сердечных заболеваний, снижая кровяное давление и вызывая расширение кровеносных сосудов.
• Блокаторы кальциевых каналов (БКК): Эти лекарства действуют путем расширения кровеносных сосудов, снижая высокое кровяное давление и стенокардию. Боярышник может усилить действие этих лекарств.
• Фенилэфрин: Согласно результатам лабораторного исследования, боярышник может уменьшить действие фенилэфрина, лекарства, обычно используемого в качестве назального противозастойного средства, которое вызывает сужение кровеносных сосудов.
• Лекарства от сексуальной дисфункции: Боярышник может вызвать слишком низкое кровяное давление при использовании в сочетании с этими лекарствами.
• Нитраты: Боярышник может вызвать головокружение или головную боль при использовании в сочетании с этими препаратами, поскольку они вызывают усиление кровотока к сердцу.

Действия для получения пользы от ягод боярышника

1. Обратитесь к квалифицированному врачу за советом, если у вас есть какие-либо проблемы, особенно в отношении сердца или сердечно-сосудистой системы.Убедитесь, что нет взаимодействия с другими лекарствами или добавками.
2. Попробуйте выпивать одну чашку чая из боярышника на восемь унций до трех раз в день после еды.
3. Добавьте добавку или экстракт ягод и следуйте инструкциям по дозировке, приведенным в этой статье.
4. Включите порошок боярышника в свой рацион в виде полезного смузи после тренировок.

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не являются медицинской консультацией.Всегда консультируйтесь со своим врачом, медицинским работником или терапевтом

Резюме

• Ягоды, корень, листья и цветы боярышника используются в фитотерапии.
• Исследования показывают, что полезные свойства ягод боярышника включают улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы, артериального давления и холестерина, а также общую пользу для здоровья благодаря своим антиоксидантным свойствам.
• Не давайте боярышник детям.
• Не принимайте средства от боярышника, если вы беременны или кормите грудью.
• Прежде чем принимать боярышник или другие добавки, проконсультируйтесь со своим врачом.
• Боярышник можно употреблять в нескольких формах, включая чай, настойку, порошок, добавки или сироп.
• Может потребоваться от четырех до восьми недель, чтобы увидеть заметные эффекты от приема средств от боярышника.
• Всегда покупайте травы и лечебные травы в надежных источниках и покупайте органические.

Гибискус, Боярышник и сердце

Абстракция

Crataegus oxyacantha (боярышник) и Hibiscus sabdariffa (кислый чай) давно используются в традиционной ботанической медицине во многих частях мира из-за их множественного воздействия на здоровье, особенно в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. За последние 15–20 лет современные исследования расширили и прояснили эти способы использования. Исследования боярышника были сосредоточены на застойной сердечной недостаточности, а исследования кислого чая — на гипертонии и дислипидемии. За последние 3-4 года было проведено несколько клинических испытаний.В этой статье освещаются ключевые исследования этих двух растений и их использования при застойной сердечной недостаточности, гипертонии и дислипидемии, в частности.

Введение

Сердечно-сосудистые заболевания — самая частая причина визитов в офис, госпитализаций и смерти в Соединенных Штатах. Ежегодно от болезней сердца умирают более 650 000 человек. ¹ Болезни сердца — основная причина смерти как мужчин, так и женщин. Половина смертей от болезней сердца приходится на женщин. ¹ Ишемическая болезнь сердца — наиболее распространенный вид сердечных заболеваний, от которого ежегодно умирает около полумиллиона человек. ² Каждый год у 785 000 американцев случается первый сердечный приступ. Еще 470 000 человек, которые уже перенесли один или несколько сердечных приступов, перенесли еще один приступ. ³ В 2010 году болезни сердца обошлись Соединенным Штатам в 316,4 миллиарда долларов. ³

В этом пугающем состоянии здоровья нашей страны, практикующие врачи всех направлений философии и обучения должны совершенствовать свои навыки в оценке факторов риска, диагностических исследованиях, профилактических стратегиях и терапевтических вмешательствах. В то время как список образа жизни и естественных методов лечения, имеющих отношение к сердечно-сосудистым заболеваниям, обширен и включает такие выдающиеся личности, как отказ от курения, контроль веса, снижение стресса, средиземноморская диета, рыбий жир, никотиновая кислота, коэнзим Q10 и многое другое, 2 ботанических препарата с богатым историческим содержанием традиции, а также современные исследования заслуживают внимательного изучения, чтобы понять, как и когда их лучше всего использовать, а также их ограничения.

Боярышник (

Crataegus, видов)

Существуют сотни из crataegus видов; большинство из них — это колючие кустарники и небольшие деревья, ягоды, цветы и листья которых использовались в традиционной медицине травами в Европе и Соединенных Штатах на протяжении многих поколений. Хоторн широко используется в Европе как кардиотиновое средство и при застойной сердечной недостаточности.

Основными активными компонентами листьев, ягод и цветов боярышника являются флавоноиды. Один из этих флавоноидов, проантоцианидин, особенно важен для сердечно-сосудистой системы.

Были проведены исследования различных препаратов боярышника, в большинстве из которых использовались патентованные препараты из листьев и цветов (L1 132; WS 1442). Другие препараты включают комбинации листьев и цветов с ягодами и без них, водные экстракты, метанольные экстракты (L1 132; Faros), спиртовые экстракты (Esbericard, Crataegutt), сушеные цветы и экстракт флавоноидов (Crataemon).

Точные механизмы действия при боярышнике и сердечно-сосудистых заболеваниях не определены, но считается, что основным действием является его способность увеличивать коронарный артериальный кровоток, возможно, из-за расширения коронарных артерий.Инотропные эффекты могут быть связаны с ингибированием АТФазы натрия / калия в миокарде. Боярышник также немного увеличивает силу сокращений сердечной мышцы и снижает кровяное давление, что приводит к повышению толерантности к физическим нагрузкам и защите от застойной сердечной недостаточности. В ряде исследований было показано, что боярышник проявляет антиоксидантную активность, что, вероятно, связано с его флавоноидными и процианидиновыми составляющими. ^4,5,6

В многочисленных рандомизированных плацебо-контролируемых клинических исследованиях сообщается о способности боярышника улучшать физическую выносливость, облегчать симптомы сердечной недостаточности и лечить застойную сердечную недостаточность (ЗСН) от легкой до умеренной степени, являющуюся областью большинства исследований.

Самое крупное, недавнее и известное исследование, Выживание и прогноз: исследование экстракта кратеагуса WS 1442 в исследовании застойной сердечной недостаточности (SPICE), было разработано для оценки безопасности стандартизированного экстракта боярышника WS 1442 и его эффектов. о заболеваемости и смертности пациентов с ХСН класса II и III по Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA); боярышник использовался в дополнение к оптимальному стандартному уходу. ⁷ В рандомизированное многоцентровое двойное слепое плацебо-контролируемое исследование участвовал 2681 пациент и проводилось в 156 центрах в 13 европейских странах.Пациенты с ХСН II и III класса по NYHA и сниженной функцией левого желудочка ≤35%) были рандомизированы либо на исследуемый препарат (450 мг WS 1442 два раза в день), либо на плацебо в дополнение к традиционному лечению в течение 24 месяцев.

WS 1442 не оказал влияния на первичную конечную точку (комбинированная конечная точка — сердечная смертность, нефатальный инфаркт миокарда и госпитализация из-за прогрессирования сердечной недостаточности) с частотой 27,9% в группе лечения по сравнению с 28,9% в группе плацебо. Кроме того, через 24 месяца не было различий в показателях сердечной смертности или внезапной сердечной смерти между двумя группами.Однако в анализе подгрупп пациентов с фракцией выброса левого желудочка (ФВЛЖ) ≥25% внезапная сердечная смерть была значительно ниже в группе WS 1442. Эти конкретные результаты подчеркивают потенциальные антиаритмические и / или антиишемические механизмы экстракта боярышника. Хотя дополнительное лечение WS 1442 не показало существенной разницы в показателях сердечной смерти, нефатального инфаркта миокарда или госпитализации из-за значительной сердечной недостаточности, оно действительно снизило внезапную сердечную смерть, что более заметно у пациентов с ФВЛЖ между 25%. и 35% (верхний предел для включения в исследование).Исследование SPICE было более строгим по основным конечным точкам, связанным с сердечной недостаточностью, по сравнению с другими исследованиями, приведенными ниже, в которых больше внимания уделялось симптомам одышки, утомляемости и сердечной деятельности. Исследование SPICE демонстрирует клиницистам, что, возможно, мы не сможем снизить уровень внезапной смерти и инфарктов миокарда, связанных с ХСН, если у пациента не будет менее нарушена функция левого желудочка. Хотя его влияние на заболеваемость и смертность не является окончательным, убедительные данные свидетельствуют о том, что симптомы и качество жизни, связанные с ХСН, можно улучшить с помощью экстрактов боярышника.

Метаанализ исследований с использованием боярышника при хронической сердечной недостаточности предоставил доказательства его эффективности при хронической сердечной недостаточности. ⁸ Этот систематический обзор контролируемых испытаний показал, что экстракт боярышника был значительно эффективнее плацебо при максимальной нагрузке. Симптомы одышки и утомляемости также значительно уменьшились при приеме боярышника по сравнению с приемом плацебо.

В 1996 г. был проведен систематический обзор 7 контролируемых испытаний, которые отвечали критериям сердечной недостаточности класса I или II NYHA. ⁹ Эти исследования продемонстрировали клиническое улучшение с экстрактом боярышника с уменьшением симптомов и объективными доказательствами эффективности, которые чаще всего подтверждаются эргометрией с физической нагрузкой.

Дополнительные рандомизированные исследования также дали положительные результаты. В исследовании 1974 года к нитрату добавляли 10 мг ягод боярышника и 30 мг листьев боярышника. ¹⁰ У 25% пациентов с тяжелым коронарным склерозом и застойной сердечной недостаточностью комбинация медикаментозного лечения и боярышника превосходила только медикаментозное лечение.Испытание 1984 года с использованием экстракта боярышника в дозе 360–1600 мг / день продемонстрировало улучшение общей сердечной деятельности в группе лечения (77%) по сравнению с плацебо (49%). ¹¹ При дальнейшем анализе только пациенты с ХСН II класса по NYHA показали значительное улучшение. При ХСН III класса по NYHA улучшения не наблюдалось.

В другом рандомизированном плацебо-контролируемом многоцентровом исследовании участвовали 143 взрослых с сердечной недостаточностью II класса по NYHA. ¹² Участникам давали 30 капель 3 раза в день настойки из экстракта боярышника из свежих ягод или плацебо в течение 8 недель.Через 8 недель в группе, принимавшей боярышник, по сравнению с плацебо наблюдалось значительное повышение толерантности к физической нагрузке и незначительное улучшение артериального давления и частоты сердечных сокращений, но никаких различий в сердечных симптомах не наблюдалось. В неконтролируемом исследовании 1 таблетка экстракта боярышника 450 мг (WS 1442) давалась в течение 24 недель 1011 пациентам с ХСН II класса по NYHA. ¹³ Отек голеностопного сустава полностью исчез у 83% пациентов, никтурия — у 50%. Первичным измеренным результатом было изменение толерантности к физической нагрузке, определяемое тестами с нагрузкой на велосипеде.Пациенты оценивали свои сердечные симптомы в покое и при более высоких нагрузках с помощью категориальной рейтинговой шкалы. После приема экстракта боярышника фракция выброса улучшилась, и две трети пациентов почувствовали себя субъективно лучше.

Прямые сравнительные испытания боярышника с традиционными лекарствами ограничены, но в одном из них сравнивали боярышник и каптоприл при лечении ХСН. ¹⁴ Сто тридцать два пациента с ХСН класса II по NYHA получали либо 900 мг / сут в 3 дозах, либо 37.5 мг / сут каптоприла. Сердечная деятельность значительно увеличилась, а симптомы уменьшились в обеих группах без статистически значимой разницы. Другое прямое сравнительное исследование сравнивало гомеопатический препарат боярышника с ингибитором АПФ и диуретиком. ¹⁵ Это нерандомизированное когортное исследование включало 212 взрослых с сердечной недостаточностью II класса по NYHA. Через 8 недель не было статистически значимой разницы между группами по 15 измеряемым параметрам, а только большее снижение артериального давления в группе стандартной терапии.

Исследования по гипертонии ограничены. Исследование, проведенное в 2006 году с участием 79 пациентов с диабетом и гипертонией, получавших 1200 мг боярышника по сравнению с плацебо в течение 16 недель, обнаружило умеренное снижение диастолических показателей в группе активного лечения. ¹⁶ Было отмечено значительное снижение среднего диастолического артериального давления (от 85,6 мм рт. Не было различий между группами в снижении систолического артериального давления от исходного уровня ни для боярышника, ни для плацебо.Два рандомизированных контролируемых исследования показали снижение показателей артериального давления. Девяносто два мужчины и женщины с легкой гипертензией достигли значительного снижения как систолического, так и диастолического артериального давления через 3 месяца с C. curvisepala . ¹⁷ Второе исследование показало значительную разницу между диастолическим артериальным давлением в течение 16 недель между приемом 1200 мг экстракта боярышника и группой плацебо. Разницы в систолическом артериальном давлении не было. ¹⁸

Боярышник также может помочь людям, страдающим стенокардией.В одном небольшом исследовании 100 мг 3 раза в день экстракта crataegus или плацебо давали в течение 4 недель. ¹⁹ Стенокардия уменьшилась у 91% пациентов в группе боярышника по сравнению только с 37% в группе плацебо; 45% пациентов в группе боярышника полностью прекратили прием нитроглицерина по сравнению с 25% в группе плацебо.

Препараты боярышника умеренно эффективны в снижении артериального давления, ²⁰ предотвращают и лечат атеросклероз, снижают уровень холестерина и предотвращают окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). ²¹ Препараты боярышника могут улучшить кровоснабжение сердца за счет расширения коронарных артерий, увеличения силы сокращения сердечной мышцы и регулирования сердечного ритма. ¹⁸

Противопоказания

Побочные эффекты боярышника минимальны при дозах в диапазоне 180–900 мг экстрактов листьев с цветками, листьев с цветками и фруктами, а также фруктовых препаратов. Сообщалось о некоторых редких побочных эффектах, включая желудочно-кишечные расстройства, сердцебиение, головную боль и головокружение.Следует обратить внимание на лекарственные взаимодействия с боярышником, поскольку в некоторых отчетах сообщалось, что он может усиливать действие сердечных гликозидов; ²² усиливают время сна, вызванное барбитуратами; ²³ и усиливают эффект расширения коронарных артерий, вызванный теофиллином, адреналином, аденозином, папаверином и кофеином. ²⁴

Клиническое дозирование для практикующих

Трудно превратить различные экстракты, использованные во всех этих исследованиях, в общедоступные продукты — настойки, твердые экстракты, высушенные порошкообразные капсулы трав и инкапсулированные стандартизованные экстракты.Для CHF в Справочнике по натуральным стандартным травам и добавкам ²⁵ предлагаются следующие рекомендации по дозировке для 18 лет и старше:

• Продукты, содержащие стандартизованный экстракт WS 1442 (18,5% олигомерных процианидинов): 60 мг три раза в день или 80 мг два раза в день
• Продукты, содержащие стандартизованный экстракт LI 132 (2,2% флавоноидов): 100 мг 3 раза в день, 200 мг 2 раза в день и до 300 мг 3 раза в день
• Диапазон дозировки: Рекомендуемые дозы в обзорной литературе составляют 160-900 мг экстракта боярышника в день в 2 или 3 приема (равных 3.От 5 до 19,8 мг флавоноидов или от 30 до 168,8 мг олигомерных процианидинов). Некоторые источники рекомендуют 240–480 мг / день для экстрактов, стандартизированных до 18,75% олигомерных процианидинов.

Кислый чай (

Hibiscus sabdariffa )

Hibiscus sabdariffa , или кислый чай, является родом семейства мальвовых. В Иране он обычно известен как кислый чай; в англоязычных странах его называют красным щавелем. Родом из Анголы, сейчас он выращивается во всех тропических регионах, особенно в Судане, Египте, Таиланде, Мексике и Китае.

Калициды H. sabdariffa из-за приятного вкуса используются во многих современных коммерческих смесях холодных и горячих напитков. Приблизительно 15–30% растения состоят из растительных кислот, включая лимонную, яблочную и винную кислоты, а также лактона аллогидроксицитриновой кислоты (т.е. кислоты гибискуса), характерной для этого растения. Другие химические компоненты включают алкалоиды, L-аскорбиновую кислоту, антоцианин, бета-каротин, бета-ситостерин, лимонную кислоту, полисахариды (арабины и арабиногалактаны), кверцетин и госсипетин, а также небольшие количества галактозы, арабинозы, глюкозы, ксилозы, маннозы, и рамноза.Исторически сложилось так, что народная медицина использовала H. sabdariffa для лечения высокого кровяного давления, заболеваний печени и лихорадки. В больших количествах чай из гибискуса действует как легкое слабительное. В африканской народной медицине он используется из-за его спазмолитических, антибактериальных, желчегонных, мочегонных и глистогонных свойств.

Исторически, народная медицина использовала H. sabdariffa для лечения высокого кровяного давления, заболеваний печени и лихорадки.

Научный интерес к гибискусу вырос за последние несколько лет благодаря небольшому всплеску опубликованных исследований, особенно в области дислипидемии и гипертонии.Более 20 лет назад сообщалось, что водные экстракты цветков гибискуса оказывают расслабляющее действие на матку и снижают кровяное давление. ²⁶ Исследования как на животных ^27,28,29,30 , так и на человеческих моделях продемонстрировали, что экстракты и инфузии влияют на механизмы атеросклероза, уровень сахара в крови, липиды и артериальное давление. ^31,32

В 2007 году клиническое испытание показало, что гибискус снижает уровень холестерина на 8,3% — 14,4% всего за 1 месяц. ³³ Всего 42 субъекта с общим холестерином от 175 до 327 мг / дл были рандомизированы в 3 группы для исследования, проведенного на Тайване.500 мг экстракта гибискуса в капсулах получали путем мацерации 150 г цветков гибискуса в 6 л горячей воды в течение 2 часов с последующей сушкой и фильтрованием экстракта. Группа 1 получала 1 капсулу экстракта 3 раза в день (1500 мг / день), группа 2 получала 2 капсулы 3 раза в день (3000 мг / день), а группа 3 получала 3 капсулы 3 раза в день (4500 мг / день).

В целом, испытуемые из группы 2 ответили лучше всего. Группы 1 и 2, но не группа 3, испытали значительное снижение уровня холестерина в сыворотке на 4 неделе по сравнению с исходными уровнями.Кроме того, в группе 2 наблюдалось значительное снижение уровня холестерина в сыворотке на 2 неделе по сравнению с исходными уровнями. На 2 неделе в группах 1 и 3 доля респондентов составила 42,9%, а в группе 2 — 64,3%. К 4 неделе в группе 2 наблюдалась реакция снижения уровня холестерина у 71,4% субъектов. В группе 1 50% респондентов, а 42,9% субъектов в группе 3 ответили на 4 недели. Оказалось, что 1000 мг, принимаемые 3 раза в день, были оптимальной дозой для достижения эффекта снижения уровня холестерина.Респонденты в группе 3, получавшие самую высокую дозу (4500 мг / день), имели наименьший ответ на экстракт гибискуса со средним снижением на 8,3% на 4 неделе. Группа 1 получила снижение на 14,4% на 4 неделе. небольшой и непродолжительный, он показал явный эффект в снижении уровня холестерина в сыворотке.

В исследовании 2009 года 53 диабетикам, в основном женщины, давали чай из гибискуса из Саудовской Аравии или черный чай (1 чашка 2 раза в месяц). ³⁴ В группе, потреблявшей чай из гибискуса, средний уровень холестерина ЛПВП значительно увеличился (48.От 2 мг / дл до 56,1 мг / дл), тогда как аполипопротеин A1 и липопротеин (а) не были значимыми. Также наблюдалось значительное снижение среднего уровня общего холестерина (с 236,2 мг / дл до 218,6 мг / дл), холестерина ЛПНП (от 137,5 мг / дл до 128,5 мг / дл), триглицеридов (с 246,1 мг / дл до 209,2 мг / дл). и Apo-B100 (от 80 до 77,3) по сравнению с исходными значениями в группе гибискуса. Только HDLc продемонстрировал значительное изменение по сравнению с исходным уровнем в группе черного чая (от 46,2 мг / дл до 52,01 мг / дл). Это говорит о том, что такая простая вещь, как чай из гибискуса для диабетиков, может быть желанным вмешательством.Достижение снижения общего холестерина на 7,6%, снижения LDLc на 8,0%, снижения уровня триглицеридов на 14,9%, снижения Apo-B100 на 3,4%, увеличения Apo-A1 на 4,2% и увеличения уровня HDLc на 16,7% — это немаленько. достижение всего от 2 чашек чая в день.

Экстракт гибискуса также был изучен у 222 пациентов — у некоторых с метаболическим синдромом (РС), у некоторых без него .35 Общая суточная доза 100 мг Порошок экстракта H. sabdariffa (HSEP) давалась в течение 1 месяца мужчинам и женщинам, 150 без МС и 72 с МС.Участников случайным образом распределили на профилактическую диету, лечение HSEP или диету в сочетании с лечением HSEP. У пациентов с РС, получавших HSEP, было значительно снижено содержание глюкозы, общего холестерина и LDLc, а также увеличено HDLc. Эффект снижения уровня триглицеридов наблюдался во всех группах, но был значительным только в контрольной группе, получавшей диету. Отношение триглицеридов / HDL-c также значительно снижалось при HSEP в контрольной группе и группе MS, что указывает на улучшение инсулинорезистентности.Было высказано предположение, что антоцианы регулируют функцию адипоцитов, что имеет важное значение как для профилактики, так и для лечения метаболического синдрома.

Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование с участием 69 субъектов с повышенным уровнем ЛПНП и отсутствием ишемической болезни сердца в анамнезе не показало гиполипидемического эффекта экстракта гибискуса. ³⁶ Группа лечения получала 1000 мг экстракта гибискуса в день в течение 90 дней в дополнение к диетической и физической активности.Масса тела, сывороточные уровни ЛПНП, холестерина и триглицеридов снизились как в группе экстракта, так и в группе плацебо, без существенных различий между двумя группами. Вероятно, что положительные эффекты были связаны с диетой и физическими упражнениями. Возникает вопрос, почему результаты этого исследования не показали никаких эффектов, в то время как 3 предыдущих исследования, описанных выше, показали положительные результаты. Одна из возможностей заключается в том, что дозы и продукт, использованные во всех 4 исследованиях, были разными. Один использовал чай; другой использовал сушеные порошкообразные цветы; другой использовал стандартизированный порошок экстракта чашелистиков цветков; в этом случае использовался этиловый спирт / водный экстракт листьев, высушенный и затем измельченный.Разумно предположить, что эти разные препараты дадут разные результаты. Более последовательный выбор продуктов и дозировки, использованный в более крупных рандомизированных исследованиях, может прояснить, какое вмешательство лучше всего использовать.

Гипертония также может улучшиться при употреблении гибискуса. Эффект снижения артериального давления кислого чая (ST) = Hibiscus sabdariffa был сравнен с черным чаем (BT) у диабетиков II типа с умеренно высоким кровяным давлением. ³⁷

Пациенты были случайным образом распределены по питьевой чашке гибискуса или черного чая 2 раза в день в течение 1 месяца.Среднее систолическое артериальное давление (САД) в группе гибискуса снизилось с 134,4 ± 11,8 мм рт. Ст. В начале исследования до 112,7 ± 5,7 мм рт. Ст. Через 1 месяц. Среднее САД изменилось с 118,6 ± 14,9 до 127,3 ± 8,7 мм рт.ст. в группе черного чая за тот же период времени. Статистически значимого влияния на среднее диастолическое артериальное давление не было ни в одной из групп. Это падение систолического артериального давления имеет клиническое значение, поскольку снижает систолическое артериальное давление в предгипертензивных диапазонах до нормального систолического артериального давления.Мы не знаем, снизит ли систолическое артериальное давление 1 чашка чая из гибискуса у людей с гипертонией I или II стадии.

Было проведено рандомизированное контролируемое двойное слепое клиническое сравнительное исследование экстракта H. sabdariffa и лизиноприла (контроль) у пациентов с артериальной гипертензией I или II стадии. ³⁸ Сухой порошкообразный экстракт гибискуса был доставлен в 250 мг воды, содержащей в общей сложности 250 мг антоцианов, в течение 4 недель, а контрольная группа получала 10 мг / день лизиноприла.Результаты показали, что экстракт гибискуса снижает артериальное давление с 146/98 мм рт. Ст. До 130/86 мм рт. Ст. ( P <0,05). Снижение артериального давления было ниже, чем при использовании лизиноприла. Основываясь на данных исследования, авторы пришли к выводу, что экстракт гибискуса действительно обладает значительным антигипертензивным действием, по крайней мере, за счет двух механизмов действия: мочегонного эффекта (вероятно, как антагониста альдостерона) и ингибирующего действия АПФ. Авторы исследования также отметили, что мочегонное действие не влияло на уровень калия в плазме и не оказывало минералокортикоидных эффектов.

Кокрановский обзор влияния гибискуса на кровяное давление, опубликованный в 2010 году, привел к появлению 5 статей. ³⁹ Составители обзора включили рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) продолжительностью 3–12 недель, в которых сравнивали гибискус либо с плацебо, либо с отсутствием вмешательства вообще. Все 5 этих исследований показали значительное снижение систолического артериального давления. Хотя они не смогли сделать надежных выводов о пользе гибискуса для контроля или снижения артериального давления у пациентов с гипертонией, в статьях, которые соответствовали критериям включения, были обнаружены положительные эффекты при лечении гипертонии с помощью гибискуса.Однако авторы обзора отметили, что необходимы хорошо спланированные плацебо-контролируемые РКИ.

Противопоказания

Профиль безопасности гибискуса отличный. При отсутствии доказанных побочных реакций гибискус имеет статус, признанный безопасным (GRAS).

Клиническое дозирование для практикующих

Опять же, трудно уточнить рекомендации по дозировке, когда в разных исследованиях используются разные продукты. В каждом из положительных исследований использовались следующие дозы:

• При дислипидемии: 1000 мг сушеных трав три раза в день, 1 чашка чая два раза в день или 100 мг стандартизированного экстракта два раза в день
• При гипертонии: 1 чашка чая два раза в день или высушенный порошкообразный экстракт гибискуса (250 мг антоцианов) в день

Сводка

Эти 2 растения, боярышник и гибискус, давно используются в этноботанике в качестве тонизирующего средства.Совсем недавно мы собрали значительный объем данных с обнадеживающими результатами. Это было в области застойной сердечной недостаточности для боярышника, но нельзя сбрасывать со счетов его использование при гипертонии и стенокардии. Исследования гибискуса больше проводились в области гипертонии и дислипидемии. Практикующих следует поощрять к современным исследованиям в этих областях, хотя будут приветствоваться более надежные высококачественные РКИ и достойное дополнение к нашей способности помочь уменьшить влияние сердечно-сосудистых заболеваний.Для постоянно растущего числа пациентов, которые отказываются от статинов, боярышник и гибискус могут быть важными инструментами, особенно в контексте всесторонних изменений образа жизни и других нутрицевтических / ботанических вмешательств, направленных на уменьшение опасных для жизни или изнурительных сердечно-сосудистых заболеваний.

8 преимуществ боярышника + как использовать для снижения артериального давления

Боярышник — старейшее европейское лекарственное растение. Его цветы, листья и ягоды высоко ценятся, особенно как средство от болезней сердца.Это растение может принести дополнительную пользу людям с высоким уровнем холестерина, диабетом и тревожным расстройством. Читайте дальше, чтобы узнать больше о боярышнике и о том, как его безопасно использовать.

Что такое боярышник?

Боярышники ( Crataegus spp .) — это колючие деревья или кусты с белыми цветами и красными ягодами. Хотя название «Боярышник» первоначально относилось к боярышнику обыкновенному боярышнику ( C . monogyna ), теперь оно используется для всего рода и даже для его родственников ( Rhaphiolepis ) [1+].

Боярышники произрастают в Европе, Северной Америке и Азии. Они принадлежат к тому же семейству, что и розы и многие съедобные фрукты, такие как яблоки, груши, сливы и вишни ( Rosaceae ) [2].

Боярышник — старейшее известное лекарственное растение в Европе , и его использование было впервые задокументировано 2000 лет назад. В европейской и американской народной медицине он используется для лечения [3+, 4+, 2]:

• Болезнь сердца
• Проблемы с пищеварением
• Беспокойство и бессонница
• Диабет
• Астма

Аналогично, китайский боярышник ( C . pinnatifida ) является традиционным средством от [5]:

• Нарушения кровообращения
• Проблемы с пищеварением
• Высокое содержание жира в крови

Немецкая комиссия E одобрила использование боярышника при легкой сердечной недостаточности в 1980-х годах . Экстракты боярышника в основном получают из боярышника обыкновенного и английского ( C . laevigata ), их гибридов и других европейских видов [3+].

Что использовать: ягоды, цветы или листья?

Экстракты, используемые в Европе и Америке, получают из ягод, листьев и цветов. Ягоды должны содержать не менее 1% процианидинов, а листья и цветы должны содержать минимум 1,5% флавоноидов [1+].

Два коммерческих экстракта широко исследовались в клинических испытаниях [6+]:

• WS 1442: стандартизирован до 18,75% олигомерных процианидинов
• LI 132: стандартизирован до 2,2% флавоноидов

В Китае только ягоды и листья используются. К ягодам требований нет, но листья должны содержать не менее 7% флавоноидов и 0%.05% гиперозид [1+].

Ягоды также едят в свежем виде или используют для приготовления вина, джема и конфет как в Китае, так и в Европе [1+].

Активные компоненты

Основными активными компонентами боярышника являются [7+, 8+, 9+]:

• Флавоноиды: такие как гиперозид, витексин, рутин и кверцетин
• Олигомерные проантоцианидины: такие как эпикатехин и процианидин B2
• Фенольные кислоты: хлорогеновая и кофейная кислота
• Пентациклические тритерпены: кратаеголовая, урсоловая и олеаноловая кислоты

Флавоноиды наиболее сконцентрированы в цветках.Богаты ими и ягоды, но в меньшей степени спелые. В листьях больше витексина и олигомерных проантоцианидинов [10, 11+].

Польза боярышника для здоровья

Хотя не одобрен FDA, экстракт боярышника коммерчески доступен в качестве добавки, особенно при сердечных заболеваниях. Правила устанавливают стандарты производства добавок, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед применением добавок боярышника проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать неожиданных взаимодействий.

Возможно эффективен для:

1) Сердечная недостаточность

Хотя обычные методы лечения улучшают симптомы и снижают уровень смертности, у людей с сердечной недостаточностью часто снижается качество жизни. Боярышник можно комбинировать с лекарствами и имплантируемыми устройствами для лечения сердечной недостаточности [2].

Экстракт боярышника (240–1800 мг / день), как отдельно, так и в качестве дополнительной терапии, улучшает легкую сердечную недостаточность согласно двум метаанализам и 8 исследованиям с участием более 4 тысяч человек.Он увеличивает насосную силу при одновременном снижении утомляемости и одышки [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21].

Однако экстракт не улучшил симптомы сердечной недостаточности в 2 исследованиях с участием почти 3 тысяч человек, также принимавших обычные лекарства; это только снизило риск внезапной смерти. Однако доза могла быть недостаточной, поскольку у большинства включенных людей была сердечная недостаточность от умеренной до тяжелой [22, 23].

Также используются гомеопатические средства от боярышника, хотя они могут не содержать активных соединений.В одном испытании с участием более 200 человек гомеопатический боярышник (10-20 капель 3 раза в день) был так же эффективен, как и обычные лекарства. Однако исследование страдает множеством недостатков (отсутствие рандомизации и слепого анализа, оценки субъективных параметров и короткое последующее наблюдение) [24+].

2) Отек

Кровь из вен может застаиваться в ногах у людей с сердечной недостаточностью, что приводит к отеку. В 2 исследованиях с участием более 1000 человек с сердечной недостаточностью экстракт боярышника (900 мг / день) уменьшал отек ног [14, 15].

У мышей и клеток экстракт уменьшал утечку крови из сосудов за счет укрепления их внутренней оболочки [25, 26].

3) Высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление — самый важный фактор риска сердечных заболеваний. Экстракт боярышника (500–1200 мг / день) снижал артериальное давление в 4 клинических испытаниях с участием почти 300 человек [27+, 28, 29, 30, 18].

Экстракт также снижает кровяное давление у крыс и расслабляет артерии в исследованиях тканей [31, 32, 33, 34, 35].

Ортостатическая гипотензия (буквально «стоячее низкое давление») — это состояние, вызывающее резкое падение артериального давления после быстрого вставания.

В Германии комбинация ягод боярышника и камфоры обычно используется для повышения кровяного давления на у людей, часто страдающих ортостатической гипотонией. Это средство (5-80 капель в день) сработало в 6 клинических испытаниях с участием более 500 человек, но его быстрое действие предполагает, что за эффект отвечает камфора [36, 37, 38, 39, 40, 41].

Bottom Line

Боярышник — проверенное временем натуральное средство от легких сердечных заболеваний, включая сердечную недостаточность и высокое кровяное давление. Его можно безопасно добавлять к обычным лекарствам и вмешательствам. Однако, вероятно, он неэффективен для краткосрочного или самостоятельного использования у людей с более тяжелыми сердечными заболеваниями.

Тем не менее, обратите внимание, что боярышник не одобрен FDA для лечения сердечных заболеваний. Вы можете попробовать эту траву, если вы и ваш врач решите, что она может быть полезной для лечения артрита.Помните, что боярышник никогда не следует принимать вместо того, что рекомендует или предписывает ваш врач.

Недостаточно доказательств для:

1) Боль в груди (стенокардия)

Плохое снабжение сердца кровью и кислородом может быть вызвано закупоркой кровеносных сосудов, питающих сердце (коронарные артерии). В конечном итоге это вызывает боль в груди или стенокардию [42+].

Накопление холестерина в артериях — наиболее частая причина боли в груди.В клиническом исследовании с участием 80 человек с болью в груди экстракт боярышника (240 мг, 2 раза в день) в сочетании с упражнениями предотвращал закупорку артерий [43].

Таблетки боярышника облегчили боль в груди в ходе китайского клинического испытания с участием 46 человек. Однако у нас не было доступа к деталям исследования, чтобы проанализировать его [44+].

У животных и клеток экстракт боярышника предотвращал повышенный уровень холестерина в крови, воспаление, повреждение ЛПНП свободными радикалами и утолщение стенки артерии — все это увеличивает риск засорения [45, 46, 47, 48, 49, 50].

Коронарные артерии также могут быть забиты сгустками крови. Хотя экстракт боярышника предотвращал слипание тромбоцитов у животных и в пробирках, высокая доза (2400 мг / день) оказалась неэффективной в испытании с участием 16 человек [51, 52, 53, 54, 55+].

Операция по очистке сосудов может привести к повреждению их внутренних стенок, что вызывает сужение сосудов. У крыс экстракт боярышника предотвращал этот нежелательный эффект [56].

2) Снижение холестерина

В испытании с участием 49 человек экстракт боярышника (400 мг, 3 раза в день) снижал уровень холестерина в крови, как свободного, так и связанного с ЛПНП.Точно так же комплекс с 129 мг боярышника и других трав (азиатский водяной подорожник, кукурузный шелк, китайский спорыш, гриб линчжи и шелковица) снизил уровень холестерина ЛПНП в испытании с участием 42 человек (4 капсулы, 2 раза в день) [57, 58] .

Кроме того, боярышник снижает уровень холестерина в крови у животных, получавших пищу с высоким содержанием жиров [45, 59, 60, 61, 62].

В общем, имеющихся доказательств недостаточно, чтобы утверждать, что боярышник снижает уровень холестерина в крови. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы дальнейшие клинические исследования.

3) Беспокойство

В клинических испытаниях с участием более 250 человек с тревожными расстройствами состав с боярышником, калифорнийским маком и магнием (2 таблетки, 2 раза в день) уменьшал тревожность. Точно так же состав с боярышником и другими травами (пассифлора пурпурный, валериана, борзая, гуарана и орех кола) был эффективен в испытании с участием почти 200 человек (2 таблетки, 3 раза в день) [63, 64].

Однако многие из природных соединений, используемых в упомянутых выше составах, обладают успокаивающими свойствами.Трудно сказать, внес свой вклад в пользу боярышника.

Экстракт боярышника сам по себе также расслаблял мышей как в стрессовом, так и в нестрессорном состоянии и улучшал их сон [65+, 66].

Хронический стресс и депрессия тесно связаны. Различные экстракты боярышника китайского, но не обыкновенного, снижали депрессию у мышей, подвергшихся стрессу [67, 68, 69, 70].

Два клинических исследования боярышника в составе травяных смесей и несколько исследований на животных не могут считаться достаточными доказательствами. Следует провести дополнительные клинические испытания только боярышника, чтобы выяснить, оказывает ли он успокаивающее действие на людей.

4) Симптомы менопаузы

Традиционная китайская медицина с экстрактами боярышника, ягод годжи, сафлора, комбу и шелковицы (Менопрогрен, 4 раза в день) уменьшала симптомы менопаузы, такие как приливы и изменения настроения, в испытании на 83 женщины. Он также улучшил низкий уровень половых гормонов (эстрадиола и прогестерона) [71].

Менопрогрен также предотвращал снижение уровня половых гормонов у крыс в период менопаузы, защищая их фолликулы яичников [72, 73, 74, 75].

Более масштабные и надежные клинические испытания должны подтвердить пользу боярышника при симптомах менопаузы.

5) Улучшение внешнего вида кожи

В клинических испытаниях с участием 20 женщин смесь экстрактов боярышника и женьшеня на веках уменьшала морщины, одновременно повышая эластичность, влажность и яркость кожи [76].

УФ-излучение ускоряет старение кожи за счет снижения содержания в ней коллагена. У облученных УФ-излучением мышей и клеток кожи экстракт боярышника увеличивал накопление коллагена и уменьшал гибель клеток [77, 76, 78].

Интересно, что экстракт боярышника также способствовал росту волос у мышей, уменьшая гибель клеток волосяных фолликулов [79].

Гиперпигментация — это безвредное состояние, при котором пигмент кожи меланин накапливается, вызывая темные пятна или пятна на коже. Боярышник может предотвратить это состояние, поскольку он блокирует выработку меланина в клетках кожи [80, 81].

С другой стороны, косметическое использование боярышника может быть ограничено низким проникновением его активных компонентов в кожу [82].

Потенциальная польза боярышника для внешнего вида кожи должна быть подтверждена проведением дополнительных клинических испытаний.

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств):

Исследователи изучают другие потенциальные преимущества боярышника для здоровья. Поскольку исследования проводились только на животных и клетках, нет никаких доказательств того, что эти эффекты могут наблюдаться и у людей.

Сердечные приступы

Сердечные приступы возникают, когда кровоток к сердцу прерывается. Недостаток кислорода увеличивает производство свободных радикалов и вызывает воспаление, повреждая ткань сердечной мышцы [83+].

Боярышник защищал крыс от сердечных приступов, уменьшая воспаление, окислительное повреждение и выработку гормонов, сужающих сосуды [84, 85, 86, 87].

Когда кровоток восстанавливается после сердечного приступа, новая кровь, попадающая в сердце, может повредить уязвимую ткань — это называется ишемическим реперфузионным повреждением. Экстракт боярышника снижает его тяжесть у крыс и собак за счет уменьшения воспаления и окислительного повреждения [88, 89, 90, 91, 92].

Ишемия-реперфузия часто нарушает частоту сердечных сокращений.Хотя экстракт боярышника восстановил частоту сердечных сокращений у крыс с поражением сердца, доза 160 мг не оказала эффекта у 20 здоровых людей [93, 94, 95, 96].

Защита мозга

Когнитивная функция

Экстракт боярышника и камфора (25 капель в день), используемые для повышения низкого кровяного давления, улучшения логического мышления, зрительно-моторной скорости и внимания почти у 150 взрослых. Это может работать за счет увеличения кровотока и использования энергии в головном мозге, что особенно важно для пожилых людей.Как обсуждалось ранее, камфора, а не боярышник, может быть причиной этого эффекта [37, 39].

Тот же самый состав не оказал никакого эффекта в испытании на 200 подростках. Возможно, комбинация боярышника и камфары приносит пользу только людям с плохим кровообращением [41].

Экстракт боярышника сохраняет функцию клеток мозга, способность к обучению и память у крыс с диабетом или тех, кто подвергается воздействию токсинов мозга [97, 98, 99, 100].

Входящий в его состав витексин уменьшает проблемы с движением у мышей с болезнью Паркинсона и предотвращает это состояние в клетках мозга [101, 102].

Некоторые соединения боярышника блокировали ключевые процессы, вызывающие болезнь Альцгеймера. Это могут быть ценные фитохимические вещества для профилактики заболеваний [103, 104].

Восстановление после инсульта

Экстракт боярышника защищает мозг животных, уменьшая окислительное повреждение и воспаление после инсульта. Это говорит о том, что это может помочь в восстановлении [105, 106, 107, 108, 109+].

Противовоспалительная активность

Боярышник уменьшал воспаление у крыс и мышей с такими состояниями, как астма, артрит и заболевание десен .Как у животных, так и у иммунных клеток (макрофагов) его компоненты снижали продукцию и активацию провоспалительных:

• Цитокинов: таких как TNF-альфа, IL-1beta и IL-6 [106, 110, 111]
• Мессенджеры: простагландины, NO [112, 113, 114]
• Пути: NF-kB, p38, ERK1 / 2, JNK [111, 113]
• Ферменты: фосфолипаза A2, COX-2, iNOX, MMP-9 [115 , 112, 116]
• Клетки: Th3, CD3 +, CD8 + [106, 117, 118]

Антиоксидантная активность

Основными антиоксидантными соединениями боярышника являются его:

Экстракты боярышника разрушают свободные радикалы и защищают важные жирные молекулы этих химикатов в пробирках [119+, 126+, 127, 128+].

У крыс с повреждением печени боярышник сохранял уровень глутатиона и некоторых других антиоксидантных ферментов. В клетках он активировал путь детоксикации , который продуцирует антиоксидантный фермент (NQO1) [129, 130].

Потеря веса

У животных, получавших пищу с высоким содержанием жиров, различные экстракты боярышника снижали массу тела и уменьшали накопление жира в крови, печени и жировых тканях. Они также предотвращали развитие жировых клеток и накопление жира [131, 132, 133, 61, 134].

Сложный сахар из ягод боярышника стимулировал рост кишечных бактерий, борющихся с ожирением ( Bacteroides ), что свидетельствует о его потенциале в качестве пребиотика для похудания [135, 136].

Проблемы с пищеварением

У мышей и крыс с колитом экстракт боярышника уменьшал диарею, чрезмерную потерю веса, воспаление кишечника и смертность. Экстракт также защищал крыс от язвы желудка [137, 138, 139].

В исследованиях кишечника крыс экстракт ягод боярышника блокировал мышечные сокращения, связанные с диареей.Напротив, экстракт листьев способствовал их сокращению, что указывает на его слабительное действие [140, 141].

Поддержка почек и печени

У диабетических крыс экстракт боярышника снижает повреждение клеток почек за счет уменьшения воспаления. Его антиоксидантная активность также предотвращает повреждение почек, вызванное токсинами и недостатком кислорода [142, 143, 144].

Диеты с высоким содержанием нездоровых жиров повышают уровень жиров в крови, в конечном итоге вызывая их накопление в печени (жировая болезнь печени).У крыс и мышей, получавших пищу с высоким содержанием жиров, боярышник предотвращал это состояние и уменьшал повреждение печени [145, 146, 147, 148].

Экстракты боярышника также защищали крыс и мышей от повреждения печени, вызванного:

• Наркотиками и токсинами [129, 149]
• Алкоголем [150]
• Диетой с высоким содержанием сахара [151]
• Сердечными приступами [152]
• Частичное удаление печени [153]
• Рубцевание тканей [154]

Диабет

У животных с диабетом или у тех, кто получал пищу с высоким содержанием сахара, экстракты боярышника снижали уровень сахара в крови, повышали уровень инсулина в крови и снижали резистентность к инсулину.Кроме того, они улучшили функцию поджелудочной железы [155, 156, 157, 158, 159].

Более того, боярышник помогает предотвратить диабетические осложнения. У диабетических мышей и крыс он защищал кровеносные сосуды, сердце и почки от воспаления, вызванного диабетом [160, 161, 142].

В пробирках экстракт боярышника блокировал ферменты, повышающие уровень сахара в крови (альфа-глюкозидазу) и резистентность к инсулину (PTP1B), подобно тому, как действуют некоторые противодиабетические препараты. Это также снизило побочные продукты распада сахара, связанные с диабетическими осложнениями [162].

Инфекционные заболевания

В пробирках экстракт боярышника подавлял вирусы, вызывающие СПИД, оральный герпес и инфекции у людей со слабой иммунной системой. Однако жидкий китайский состав с ~ 4% боярышника и других экстрактов (женьшеня, ягоды магнолии, мармелада, маша, соевых бобов и пекарских дрожжей) не снизил уровень ВИЧ в испытании с участием 18 человек [163, 164, 122, 165 , 166].

Три катехина боярышника усиливали действие антибиотиков на хорошо известного больничного супербактерия (MRSA) в пробирках и инфицированных мышей [167].

Экстракты боярышника в пробирках блокировали бактерии, вызывающие:

• Пищевое отравление ( E . coli , Staphylococcus aureus , Listeria monocytogenes , Shigella spp. 168+, 169+, 170, 171+]
• Инфекции, устойчивые к антибиотикам ( Pseudomonas aeruginosa , MRSA, Enterococcus faecalis ) [172, 171+]
• Пневмония ( Klebsiella ). 173]

Дальнейшие исследования должны определить, эффективен ли боярышник против инфекций, вызываемых этими организмами, в обычных дозах.

Побочные эффекты боярышника и безопасность

В клинических испытаниях побочные эффекты были обычно легкими, редкими и одинаково частыми в группе боярышника и плацебо . Наиболее частыми из них были [174+, 22+, 175]:

• Головокружение и головокружение
• Тошнота и проблемы с пищеварением
• Головные боли
• Сердцебиение
• Сыпь
• Усталость и сонливость
• Потоотделение
1 У одной женщины появилась аллергия на плоды и листья боярышника.У нее слезились глаза и опухли веки от работы с растением в своем саду [176+].

У человека, который ел ветви боярышника и пил чай из его листьев, развилась реакция гиперчувствительности с печеночной и почечной недостаточностью, учащенным пульсом и аномалиями крови [177+].

Экстракт боярышника увеличивает количество генетических мутаций в бактериях, клетках человека и мышей. Хотя дозы были чрезвычайно высокими, эти исследования предполагают осторожность при использовании боярышника [178, 179].

Детям и беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать боярышник , , так как данные о безопасности отсутствуют [4+, 180].

Боярышник в основном используется при сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении . Это серьезные состояния, требующие медицинского наблюдения . Обратитесь к врачу вместо самолечения боярышником .

Взаимодействие с лекарствами

Чтобы избежать взаимодействия, ваш врач должен тщательно назначать все ваши лекарства. Обязательно сообщите врачу обо всех лекарствах, витаминах и травах, которые вы принимаете. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как боярышник может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Теоретически боярышник может усиливать действие лекарств от сердечной недостаточности, высокого кровяного давления и мужской сексуальной дисфункции, таких как [4+]:

• Ингибиторы АПФ
• Блокаторы рецепторов ангиотензина
• Бета-блокаторы
• Кальциевый канал блокаторы
• Нитраты
• Диуретики
• Ингибиторы ФДЭ5

Это может вызвать нерегулярную частоту сердечных сокращений, низкое кровяное давление и более частые побочные эффекты. Однако боярышник использовался вместе с этими препаратами во многих клинических испытаниях без взаимодействия [12+, 13+, 21+, 22+, 181].

Флавоноиды боярышника могут активировать белок, который удаляет дигоксин из клеток и, таким образом, может снизить его уровень в крови. Экстракт боярышника восстановил нормальную частоту сердечных сокращений у крыс, отравленных дигоксином, но не изменил уровень дигоксина в испытании с участием 8 человек (450 мг, 2 раза в день) [95, 182].

Хотя боярышник кажется безопасным , сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать взаимодействия с лекарствами . Затем , начните с испытательного периода 4 — 8 недель и отслеживайте его преимущества и побочные эффекты .

Как использовать Боярышник
Добавки и чай

Боярышник можно принимать внутрь в различных формах:

• Сушеные листья и цветы (используются для приготовления чая)
• Свежие ягоды (также используются для приготовления чая )
• Порошок из ягод, листьев или цветов
• Капсулы или таблетки
• Жидкий экстракт
• Настойка
• Твердый экстракт, сироп и желе
• Сок
Дозировка

Поскольку боярышник не одобрен FDA для любых условий официальной дозы нет.Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы на основе своего опыта.

В клинических исследованиях сердечной недостаточности, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина доза стандартизированных экстрактов составляла 160–1800 мг / день, принимаемых 2–3 раза в день [12, 13, 29, 30, 57].

доз , рекомендованных Европейским агентством по лекарственным средствам: [183]:

• Чай: 1-3 чашки / день
• Порошок: 300-1000 мг (ягоды) или 200-500 мг (листья и цветы), 3 раза в день
• Настойка: 20-30 капель на стакан воды, 2 раза-3 раза в день
• Жидкий экстракт: 0.5–1 мл, 3 раза в день
• Сухой экстракт: 240–1000 мг / день

Помимо этого, сироп обычно принимают по 1 чайной ложке 2–3 раза в день.

Сколько времени нужно, чтобы боярышник работал?

Боярышник — трава медленного действия, и польза от него до 3-6 недель маловероятна. В клинических испытаниях при сердечной недостаточности и повышенном артериальном давлении он использовался в течение 8–16 недель [2, 12+, 13+, 18, 29].

Рецепты с ягодами боярышника
• Чай : добавьте 4-5 г сушеных ягод или 1-2 г сушеных цветов или листьев в одну чашку кипятка и настаивайте в течение 20 минут.
• Настойка : поместите 500 г свежих ягод и 1 л водки в банку и перемешайте. Накрыть крышкой и хранить в прохладном темном месте 6 недель, встряхивая каждые 2-3 дня.
Ограничения и предостережения

Действие боярышника на боль в груди, образование тромбов, высокий уровень холестерина, старение кожи и СПИД было проверено в клинических испытаниях на небольших популяциях (менее 50 человек). Исследования большинства других состояний (кроме болезней сердца и артериального давления) ограничиваются животными и клетками. Для подтверждения результатов необходимы качественные крупномасштабные исследования.

Боярышник использовался в сочетании с другими травяными экстрактами во многих исследованиях, поэтому его вклад в наблюдаемые эффекты трудно оценить.

Некоторые исследования коммерческих составов финансировались или проводились компаниями, продающими их (Robugen Pharmaceuticals, Laboratoire Innotech, Laboratoires Soekami-Lefrancq) [37+, 38+, 39+, 40+, 41+, 63+, 64+ ].

Takeaway

Боярышник — это проверенное временем лечебное средство на травах от сердечных заболеваний, включая легкую сердечную недостаточность и высокое кровяное давление.Он также содержит антиоксиданты, которые могут защитить ваши кровеносные сосуды от повреждений в долгосрочной перспективе.

Однако не ждите результатов в одночасье. Возможно, вам придется использовать его ежедневно в течение как минимум 6 недель, чтобы увидеть какие-либо улучшения. Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.

Боярышник — дикие продукты и лекарства

Боярышник — одно из первых растений, к которым я стремлюсь, когда мне нужна сила, защита и питание.Я страстно желала этого, когда была беременна дочерью — вероятно, потому, что это помогло моему сердцу и кровеносным сосудам, которые находились под огромным давлением. Я видел, как он ослабляет другие виды давления на сердце, включая горе и тревогу. Листья, цветы и кроваво-красные ягоды содержат лекарства, и их можно приготовить разными способами.

Другие названия: Crataegus douglasii (Родной боярышник или речной боярышник) Crataegus laevigata или C. oxyacantha (Боярышник европейский), терновник, майский цветок

Идентификация Боярышника: Боярышник — это большой кустарник или лиственное дерево с ветвями, покрытыми большими шипами.Он родом из Америки, Северной Африки, Центральной Азии и всей Европы. Листья зубчатые, от среднего до темно-зеленого цвета. Ароматные цветы маленькие, розовато-белые, распускаются густыми гроздьями. Ягоды от красного до сине-черного цвета и имеют крупные семена. Боярышник относится к семейству розовых.

Боярышник европейский

В Северной Америке насчитывается более 100 видов местных и культурных видов боярышника, которые очень разнообразны, и их бывает трудно различить. Наш родной сорт имеет темно-зеленые листья и сине-черные ягоды.Боярышник европейский очень распространен в лесных массивах и на открытых пространствах. У него мелкие, глубоко лопастные листья и красные ягоды. Я не собираю гибридизированные розовые сорта, которые обычно выращивают в городских условиях.

Ягоды боярышника — излюбленная еда многих птиц, и взамен птицы разносят семена повсюду. Лучше всего они прорастают после прохождения через пищеварительную систему птицы, поскольку желудочная кислота разрушает их семенную оболочку.

Лист и цветок боярышника европейского

Цветы и листья местного боярышника


Когда и как собирать урожай: Листья и цветы боярышника обычно готовы к сбору урожая в начале мая.Я обрезаю маленькие здоровые веточки, когда цветы только распускаются. Не пугайтесь, если вы почувствуете легкий рыбный запах свежих цветов. Ваш нос улавливает соединение под названием триметиламин. Это изобретательный способ боярышника привлечь мух и других опылителей. Запах исчезает при сушке цветов. Сушите ветки в корзинах, в бумажных пакетах или свяжите резиновыми лентами и развесьте их. После полного высыхания листья и цветы легко оторвутся от веток. Будьте осторожны, избегайте шипов! Ягоды боярышника собирают в конце лета или осенью, и их можно осторожно сушить в корзинах или сушильном аппарате.

Боярышник ест

Английский травник Джульетта де Байракли Леви сказала, что листовые почки называют «перцем и солью», и их традиционно едят в салатах. Ягоды сладкие на вкус, но вот в чем хитрость — у них очень крупные косточки. Можно аккуратно съесть внешнюю мякоть и выплюнуть косточку, как вишню. В Африке в муку добавляют порошок боярышника. Он богат микроэлементами селеном, который важен для иммунной системы, и хромом, который усиливает функцию инсулина.

Еще можно приготовить вкуснейшее желе из боярышника. Ягоды очень богаты загустителем, называемым пектином, поэтому вы можете использовать половину рекомендованного пектина, чтобы получить приятную консистенцию. Я приготовила восхитительный кисель из яблок, плодов шиповника и ягод боярышника. Мои ликеры из боярышника загустели, когда я варил ягоды, но мы просто назвали их шотами из боярышника! Модные бармены, обратите внимание. См. Сердечный рецепт креативных идей.

Боярышник лекарство

Наше сердце бьется каждую секунду каждого дня нашей жизни.В любой день он перекачивает более 2500 галлонов крови через нашу обширную сеть артерий и вен, доставляя питательные вещества и удаляя продукты жизнедеятельности из наших триллионов клеток. Уложенные встык, кровеносные сосуды в вашем единственном человеческом теле дважды обернутся вокруг Земли! Боярышник — мощный союзник всей нашей трудолюбивой сердечно-сосудистой системы. В своей лечебной практике я слышал бесчисленные отзывы о том, как он помог людям с широким спектром сердечно-сосудистых заболеваний, включая высокое и низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение с тревогой, стенокардию и слабые вены.Вот как это работает:

Боярышник увеличивает способность сердечных мышц сокращаться, одновременно мягко расслабляя кровеносные сосуды. В результате сердце качает лучше и меньше сопротивляется насосу. Вот почему боярышник может помочь повысить низкое кровяное давление и снизить высокое кровяное давление. Боярышник расслабляет гладкие мышцы стенок коронарных артерий и позволяет большему количеству крови поступать в клетки сердца. Это означает, что к сердечным клеткам доставляется больше кислорода и питательных веществ, а продукты жизнедеятельности удаляются.Поэтому он помогает при острых состояниях, таких как стенокардия или боль из-за недостатка кислорода, поступающего в сердце. По словам травника Рудольфа Вайса, боярышник используется в Германии для лечения ранних стадий застойной сердечной недостаточности с нарушением сердечной функции, ощущением давления или беспокойства в сердце и легкой аритмией.

Боярышник родной

Антиоксиданты, включая проантоцианидины и флавеноиды, содержащиеся в листьях, цветках и ягодах боярышника, укрепляют кровеносные сосуды и даже излечивают поврежденные стенки сосудов.Они также помогают артериям стать более гибкими. Следовательно, боярышник полезен при атеросклерозе, который способствует стенокардии и сердечным приступам.

Как и другие представители семейства розовых, боярышник обладает мягким вяжущим действием. Он содержит дубильные вещества, которые помогают подтянуть воспаленные и раздраженные ткани. Это коррелирует с его традиционным использованием, включая диарею и расстройство желудка.

Плоды и цветы боярышника, или «шань чжа», также используются в китайской медицине при гипертонии, как вяжущее средство и как средство для пищеварения при застойных состояниях.Это заставляет меня задуматься о том, что боярышник содержит мылообразные соединения, называемые сапонинами, которые могут увеличивать проницаемость мембран и помогать расщеплять жиры.

Приготовление и дозировка:

Боярышник — средство длительного действия, и для получения максимальной пользы его следует принимать от нескольких месяцев до нескольких лет. Думайте об этом как о суперпродукте для вашей сердечно-сосудистой системы. Его можно принимать в виде чая, настойки, ликера или капсул. Гомеопаты и практикующие цветочные эссенции также используют его.

Чай из боярышника — Замочите листья и цветы в кипяченой воде на 15 минут.Ягоды настаиваются 15-30 минут. Их также можно варить в течение десяти минут, но они потеряют часть своего лекарства, включая витамин С. Пейте до трех чашек в день. Любимый чай моей 4-летней дочери — крапива боярышник. Он также сочетает в себе волю с сушеными ягодными листьями, включая малину и чернику.

Настойка: Поместите свежие листья и цветы или ягоды (свежие или сушеные) в стеклянную банку и залейте спиртом (бренди или водка). Дайте постоять не менее 2 недель. Процедить кисейной тканью. Настойку хранить в стеклянной банке в темном прохладном месте.Принимать по 30-40 капель три-четыре раза в день.

Кордиал с ягодами боярышника

2 унции сушеных ягод боярышника
2 чайные ложки нарезанного свежего имбиря или 1 чайная ложка сушеного имбиря
4 унции. терпкий концентрат вишневого сока
4 унции. мед (это может быть мед из роз, лаванды или боярышника)
12 унций. Алкоголь (это может быть водка, бренди или, что еще лучше, настойка листьев и цветов боярышника или ягод с содержанием спирта не менее 40%.

Положите боярышник в 16 унций холодной воды.Доведите до кипения и варите, пока вода не уменьшится до 8 унций. Процедите через муслиновую ткань и снова переложите чай в чистую кастрюлю. Добавьте концентрат черной вишни и мед. Нагрейте и помешивайте, пока мед не растворится, но не дайте закипеть. Выключите и дайте остыть. Добавьте спирт, хорошо перемешайте ингредиенты, разлейте по стеклянным банкам и храните в холодильнике. Срок службы этого напитка — от 6 месяцев до года.

Ягоды боярышника содержат много загустителя, называемого пектином. При приготовлении настойки из свежих растений она может стать желеобразной.Это менее вероятно, если ягода высушена. Пектин является дополнительным ингредиентом при приготовлении желе, а простой рецепт из молотых ягод боярышника, молотых плодов шиповника и яблочного сока позволяет получить восхитительное тонизирующее желе.

Внимание: Если вы принимаете кардиоактивные фармацевтические препараты, такие как дигоксин, проконсультируйтесь с врачом.

Эссенция цветка боярышника:

Я видел, как боярышник поразительно трогал людей.Назовите это духом растения, энергетическим качеством или компонентами растения — это не имеет значения. Боярышник может действовать как бальзам для сердца в трудные времена. Я видел, как это приносит чувство спокойствия и стабильности, когда люди чувствуют себя убитыми горем, одинокими, обескураженными, беззащитными и даже возмущенными. Я думаю об этом как о защитнице — потому что, когда наше сердце разбито, все остальное останавливается. Как говорит моя учительница и подруга Джойс Нетишен, боярышник лечит кровавые раны духа. Я размышляю об этих злых шипах, а также о биофлавеноидах и других соединениях, которые действуют как целители.При наличии боярышника сердце не должно в одиночку нести бремя травмы или плохого здоровья.

Другая интересная информация о боярышнике:

Боярышник ценился коренными жителями Северо-Западного побережья за многие вещи. Помимо цветов и ягод, используемых в качестве лекарств, из больших черных шипов делали рыболовные крючки, шили и копья для зондирования волдырей, фурункулов и прокалывания ушей. Древесина необычайно твердая, из нее изготавливают инструменты и оружие.Также из него получается долговечное и горячее топливо.

В европейском фольклоре изобилуют рассказы о боярышнике. Он называется «майским цветком» и с римских времен является важной частью европейских праздников 1 мая, весенних церемоний и свадеб. Первомайский праздник является древним и назван в честь греческой богини Майи. Майское дерево, олицетворяющее обновление и плодородие, было украшено боярышником. Во время древнегреческих свадеб гости приносили веточки боярышника, чтобы принести счастье и благополучие новой паре.

Боярышник использовался европейцами для духовной защиты точно так же, как индейцы использовали шиповник. Его прикрепляли к доскам для младенцев, окнам и дверным проемам, чтобы защитить от болезней и нежелательных воздействий.

христиане переняли боярышник из языческих традиций и посвятили его Деве Марии. Терновый венец Христа предположительно был сделан из боярышника. Согласно легенде, Иосиф из Аримафеи, учитель Христа и смотритель его гробницы после распятия, принес первый боярышник в Англию в 63 году нашей эры.Там, где он посадил свой посох в землю в Гластонбери, он пустил корни и превратился в «святой шип», который, как говорили, цветет каждое Рождество. http://en.wikipedia.org/wiki/Glastonbury_Thorn

«Haw» в переводе с немецкого означает изгородь. Боярышник ценился как изгородь или забор для обозначения земельных участков многими американскими фермерами-иммигрантами. Эта живая изгородь служила защитой от ветра и местом для размножения опылителей, птиц и других животных. Вы все еще можете увидеть живые изгороди из боярышника на старых фермах и в общественных местах по всему Северо-Западу.Мне нравится идея вернуть биоразнообразие в сельское хозяйство, и я вижу, как местные фермеры заново принимают эти старые ценности, высаживая живые изгороди.

ресурсов

Фостер и Хоббс. Западные лекарственные растения и травы . Полевой гид Петерсона. 2002.
Lowdog, Tiarone. Основы заочного курса фитотерапии
Макинтайр, Энн. Полный цветочный целитель . Стерлинг, 2002.
Мур, Майкл. Лекарственные растения Тихоокеанского Запада .Книги Красного Журавля, 1993
Моэрман, Дэниел. Этноботаника коренных американцев . Timber Press, 1998.
Олсон, Криста. Монография о боярышнике, 2002 г.
Пирсен, Марк. Пищевая гербология . Whitman Publications, 2008.
Робинсон, Пегги. Профили заводов Северо-Запада . Виктория Хаус. 1978
Талбот и Уайтмен, Сад брата Кадфаэля .