Суицид истинный: ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков››

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Психопатии и акцентуации характера у подростков››

Термин «суицидальное поведение», распространившийся в последние годы [Stanley E., Barter J., 1970], объединяет все проявления суицидальной активности — мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения. Этот термин особенно применим к подростковому возрасту, когда суицидальные проявления отличаются многообразием.

С 60-х годов нашего столетия суицидальное поведение подростков стало весьма актуальной проблемой в развитых капиталистических странах. В США на долю подростков до 1958 г. приходилось 8 % суицидных попыток, а после 1960 г.—более 20 % [Stevenson E et al, 1972] Во многих европейских странах самоубийства подростков занимают 2—3-е место среди причин смерти в этом возрасте [Самоубийства…, 1977].

Отмечается, что до 13 лет суицидные попытки чрезвычайно редки. С 14—15 лет суицидальная активность резко возрастает, достигая максимума в 16—19 лет [Otto U., 1972]. По нашим данным, 32 % попыток приходится на 17-летних, 31 % —на 16-летних, 21 %—на 15-летних, 12 % — на 14-легних и 4 % — на 12—13-летних.

По одним данным, суицидные попытки более часты у мальчиков [Michaux L, 1953], по другим — у девочек «[Otto U, 1972].

Во Франции 0,4 % подростковой популяции совершают суицидные попытки [Davidson F., Choquet M., 1978] Обследование юношей перед призывом в армию в Швейцарии показало, что 2 % из них в подростковом возрасте совершали суицидные попытки и еще у 24 % хотя бы однократно появлялись суицидные мысли [Widmer A, 1979]. Частота суицидов и суицидных попыток, видимо, от года к году подвержена значительным колебаниям. В Чехословакии в период с 1961 по 1969 г. величины завершенных суицидов в возрасте 15—19 лет на 100 тыс. общего населения были в разные годы от 13 до 36 для мужского и от 6 до 15 для женского пола. Соответственно число незавершенных попыток было от 80 до 158 и от 192 до 386 [Drdkova S., Zemek P., 1978].

Суицидальное поведение у подростков — это в основном проблема «пограничной психиатрии», т. е. области изучения психопатий и непсихотических реактивных состояний на фоне акцентуации характера. Лишь 5 % суицидов и попыток падает на психозы, в то время как на психопатии — 20—30 %, а все остальное — на так называемые «подростковые кризы» [Michaux L., 1953; Otto U., 3972]. По нашим данным, среди совершивших попытки подростков соотношение числа психопатий и акцентуаций характера приблизительно одинаково.

Лишь в 10 % у подростков имеется истинное желание покончить с собой (покушение на самоубийство), в 90 % суицидальное поведение подростка — это «крик о помощи». Неслучайно 80 % попыток совершается дома, притом в дневное или вечернее время, т. е. крик этот адресован к ближним прежде всего.

Частота завершенных суицидов по сравнению с попытками в подростковом возрасте относительно невелика. По американским данным [Jacobziener H., 1965], завершается лишь 1 % попыток, по скандинавским — 25 % у мальчиков и 3 % у девочек [Otto U., 1972]. Величина, указанная для мальчиков, несомненно представляется завышенной. Суицидные действия у подростков часто носят «несерьезный», демонстративный характер, могут приобретать черты «суицидального шантажа» [Michaux L, 1953].

Однако именно в подростковом возрасте дифференциация между истинными покушениями и демонстративными действиями бывает чрезвычайно затруднена. Нашим сотрудником А. А. Александровым (1973), наряду с истинной суицидальностью и демонстративным поведением, у подростков выделен особый тип «неясных» попыток, где все действия определялись необыкновенно сильным аффектом при угнетении рассудочной деятельности. В силу этого отнести эти попытки к истинным, обдуманным или к демонстративным часто бывает совершенно невозможно. Малоопасный для жизни способ мог быть выбран чисто случайно. Например, 14-летний подросток в суицидных целях принял несколько таблеток пипольфена — попытка могла быть расценена как несерьезная, однако выяснилось, что несколько лет назад от одной таблетки пипольфена у него развилась тяжелая аллергическая реакция и он посчитал несколько таблеток «верным средством]».

Известным французским детским психиатром L. Michaux (1953) было выделено пять типов суицидных попыток (импульсивные, гиперэмотивные, депрессивные, паранойяльные и шизофренические) и 3 типа «суицидального шантажа» (истинный, аффективный и импульсивный). Построенная на интересных наблюдениях, эта классификация все же трудна для практического использования. Критерии разграничения разных типов недостаточно четки, отсутствует единый принцип выделения типов.

Наш материал свидетельствует о том, что суицидальное поведение является одной из распространенных форм нарушений при психопатиях и при непсихотических реактивных состояниях на фоне акцентуаций характера в подростковом возрасте. Среди 300 обследованных нами подростков мужского пола суицидальное поведение отмечено у 34 %. Из них демонстративное поведение констатировано у 20 %, аффективные попытки — у 11 %, истинные, заранее обдуманные покушения — лишь у 3 % (от общего числа суицидных попыток это составляет соответственно 59, 32 и 9 %).

Демонстративное суицидальное поведение. Это — разыгрывание театральных сцен с изображением попыток самоубийства безо всякого намерения действительно покончить с собой, иногда с расчетом, что вовремя спасут. Все действия предпринимаются с целью привлечь или вернуть утраченное к себе внимание, разжалобить, вызвать сочувствие, избавиться от грозящих неприятностей (например, наказаний за совершенные правонарушения или проступки), или, наконец, чтобы наказать обидчика, обратив на него возмущение окружающих, или доставить ему серьезные неприятности.

Место, где совершается демонстрация, свидетельствует обычно о том, кому она адресована: дома — родным, в компании сверстников — кому-либо из ее членов, при аресте — властям и т. п. Примером могут послужить демонстративные сцены, разыгранные Алексеем Б. (стр. 14) и Никитой Б. (стр. 17).

Следует, однако, учитывать, что демонстративные по замыслу действия вследствие неосторожности, неправильного расчета или иных случайностей могут обернуться роковыми последствиями. Оценка поступка как демонстративного требует тщательного анализа всех обстоятельств. Аффективное суицидальное поведение. Сюда относятся суицидные попытки, совершаемые на высоте аффекта, который может длиться всего минуты, но иногда в силу напряженной ситуации может растягиваться на часы и сутки В какой-то момент здесь обычно мелькает мысль, чтобы расстаться с жизнью, или такая возможность допускается. Тем не менее здесь обычно имеется большой или меньший компонент демонстративности. Существует целая гамма переходов or импровизированного на высоте аффекта суицидального спектакля до почти лишенного всякой демонстративности истинного, хотя и мимолетного желания покончить с собой.

В первом случае речь идет о демонстративном поведении, но развертывающимся на фоне аффекта — аффективная демонстрация (см. Владимир Б., стр. 113). В других случаях аффективная суицидная попытка может быть обрамлена демонстративными действиями, желанием, чтобы смерть «произвела впечатление» (см. Михаил Б., стр. 18). Наконец, истинное покушение на самоубийство может совершаться также на высоте аффективной реакции интрапунитивного типа (см. Александр О., стр. 127).

Истинное суицидальное поведение. Здесь имеет место обдуманное, нередко постепенно выношенное намерение покончить с собой. Поведение строится так, чтобы суицидная попытка, по представлению подростка, была эффективной, чтобы суицидным действиям «не помешали». В оставленных записках обычно звучат идеи самообвинения, записки более адресованы самому себе, чем другим, или предназначены для того, чтобы избавить от обвинений близких (см. Юрий П., стр. 103).

Социально-психологические факторы играют важную роль в стимуляции всех видов суицидального поведения. Например, в мае 1968 г. во время «молодежного бунта» во Франции суицидные попытки среди подростков почти исчезли. Среди социально-психологических факторов на первое место выдвигается семейная дезорганизация [Otto U., 1972]. Подчеркивается значение утраты родителей, особенно в возрасте до 12 лет, распад семьи вследствие развода. Отец в семье вообще часто отсутствует или играет пассивную роль при властной и деспотичной матери.

Обращается также внимание на «школьные проблемы», на роль дезадаптации в учебе и труде, особенно у мальчиков, на утрату контактов с товарищами [Otto U., 1972].

Эти проблемы часто возникают у подростков, у которых невысокий интеллект сочетается с выраженной сенситивностью.

«Сексуальные» проблемы обычно бывают дополнены другими, не менее важными факторами дезадаптации. Разрыв с возлюбленными толкает на суицидные попытки, если этот разрыв сочетается с унижением чувства собственного достоинства или если имелась чрезвычайно сильная эмоциональная привязанность, встречающаяся у подростков из разбитых семей или у эмоционально-лабильных подростков, которые в родительской семье ощущали эмоциональное отвержение (см. Анатолий П., стр. 196). Стыд из-за раскрывшейся мастурбации, обнаружившейся беременности, импотенции, страх стать гомосексуалистом («гомосексуальная паника») также может толкнуть на суицидную попытку [Glaser К., 1965]. L. Zumpe (1959) нашел, что суициды у подростков 11 —16 лет, выросших без отца, чрезмерно привязанных к матери, чаще связаны с проблемами, обусловленными половым созреванием. В возрасте 16—19 лет больше встречается выходцев из полных семей, но в которых не было хорошего контакта. Трудности этих подростков более сопряжены с социальной адаптацией, отсутствием близкого человека, который мог бы послужить им моральной опорой. По мнению Л. Я. Жезловой (1978), «семейные» проблемы более значимы в препубертатном, а «сексуальные» и «любовные» — в пубертатном возрасте.

По нашим данным, значение разного рода «проблем» неодинаково в зависимости от типа суицидального поведения. «Семейные» проблемы послужили причиной при демонстративном и аффективном суицидальном поведении в 51—52 % и только в 13 % — при истинных покушениях на самоубийство. «Сексуальные» проблемы оказались в основе истинного суицидального поведения в 61 %, а при аффективном — в 28 % и при демонстративном — в 24 %. При истинном суицидальном поведении речь шла, как правило, вовсе не о неудачной любви, а о переживании своей сексуальной неполноценности. «Школьные» проблемы в наших условиях занимают сравнительно небольшое место: 29 % аффективного, 26 % демонстративного и лишь 12 % истинного суицидального поведения было связано с ними. Угроза наказания за делинквентность толкнула на демонстративные действия в 12 %, на аффективное суицидальное поведение — в 4 % и ни разу не побудила к истинным покушениям.

У мальчиков «развязывающим» фактором для суицидального поведения может послужить алкогольное опьянение: по нашим данным, при истинном и аффективном суицидальном поведении алкогольное опьянение имело место в 26—27 %, а при демонстративном — в 16 %.

Наиболее частыми способами, к которым прибегают подростки как при истинных, так и при демонстративных попытках, раньше считались отравление у девочек и повешение у мальчиков [Michaux L. , 1953]. Последние зарубежные данные указывают на то, что как у девочек, так и у мальчиков более 90 % попыток совершается путем отравления [Otto U., 1972].

По нашим данным, способы, выбираемые подростками мужского пола, тесно связаны с типом суицидального поведения. При демонстративном поведении чаще всего используются порезы вен, затем отравление неядовитыми лекарствами и реже изображение попыток самоповешения, дефенестрации и т. п. При аффективном суицидальном поведении скорее прибегают к попыткам самоповешения или отравления и гораздо реже — к порезам вен. При истинном суицидальном поведении чаще других используется самоповешение. В выборе способов попыток немаловажную роль играет реакция имитации — подражание поступкам сверстников, услышанному или увиденному, особенно недавно.

У подростков обнаруживается определенная склонность к повторению суицидных попыток и особенно суицидальных демонстраций. Среди наблюдавшихся нами 92 подростков с суицидальным поведением у 34 % в анамнезе уже были те или иные проявления суицидального поведения.

Катамнестические исследования в Швеции [Otto U, 1972] выявили определенные особенности подростков, пытавшихся совершить суицид. По сравнению с общей подростковой популяцией достоверно чаще были в последующем направление в исправительные школы (т. е. делинквентность), уголовные преступления, агрессивные акты. Отмечена также склонность относительно рано — в 17—18 лет — вступать в браки и большая частота разводов. При призыве на военную службу среди юношей, совершивших суицидные попытки, было признано негодными 46 % по сравнению с 7 % в не совершавшей суициды популяции. И, несмотря на это, число досрочно уволенных с военной службы среди совершавших суицидные попытки до призыва превышало таковое в контроле в 50 раз!

С типом личности, в значительной мере определяемом типом акцентуации характера, у взрослых также связаны особенности суицидального поведения [Амбрумова А. Г.,1981]. По мнению U Otto (1972), среди подростков, совершавших суицидные попытки, преобладали истероиды (36 %) и инфантильные эмоционально-лабильные субъекты (33 %), еще у 13 % отмечены астенические черты. Шизоиды и циклоиды встречались крайне редко.

По нашим данным, частота, с которой встречаются разные типы психопатий и акцентуаций характера, существенно отличаются от того, имело ли место демонстративное поведение, аффективная попытка или истинное покушение. При демонстративном суицидальном поведении 50 % оказались представителями истероидного, истероидно-неустойчивого, гипертимно-истероидного типов, в 32 % — эпилептоидного и эпилептоидно-истероидного типов и лишь в 18 % — были представители всех других типов, причем шизоидных, циклоидных и сенситивных подростков не было вовсе При аффективном суицидальном поведении первое место заняли лабильный и лабильно-истероидный типы (37 %), на втором месте были другие варианты истероидного типа (23 %), по 18 % пришлось на сенситивный и конформно-неустойчивый типы и лишь 4 % на эпилептоидный. Истинные покушения в большинстве случаев совершались представителями сенситивного (63 %) и циклоидного (25 %) типов. Обращает внимание чрезвычайно низкая суицидальная активность шизоидов в подростковом возрасте.

Информация для родителей

Психологические особенности суицидального поведения подростков

     Подростковый возраст — это возраст бессмертия. Подростки не представляют себе, что жизнь конечна, не понимают, что такое смерть. Когда 12-14-летним в качестве теста предлагается представить собственные похороны, они описывают романтическую картину: гроб в цветах, рыдающие родители, девочка, отказавшаяся встречаться, обливается слезами, учителя полны раскаяния и сожаления…

     Ни один подросток не думает о крови, переломанных костях, мозгах на асфальте, вывалившемся языке, травмах шейных позвонков и других ужасах суицида. Родители боятся говорить на эту тему, им неприятно отвечать на детский вопрос: «А когда ты умрешь?». В результате неудачи в школе, безответная любовь, непонимание родителей, рождение младшего ребенка, на которого переключилось все внимание близких, толкают подростка к непоправимому шагу. Он не умеет искать выход из кризисной ситуации и выбирает другой путь — уходит навсегда.

     Самоубийство подростков — это способ ухода от проблем. Они придают всему чрезмерное значение. В подростковом возрасте сложное эмоциональное состояние, когда любая мелочь, намек, взгляд вырастают в метафизическую катастрофу. В плане суицидального поведения это один из самых опасных периодов жизни человека. На подростка могут повлиять косой взгляд девушки, насмешки сверстников, проигрыш любимой команды или фаза Луны.

     Рассмотрим виды суицидов:

     Демонстративный суицид или шантажное поведение, когда хотят получить что-то любой ценой, пугая родителей, вариант игры, Но нередко демонстрация оборачивается трагедией: не рассчитал число таблеток, поскользнулся на подоконнике, случайно затянул петлю… Вот почему так важно говорить с ребенком о смерти, честно отвечая на его неудобные вопросы. Помощниками в этом станут русские народные сказки, в них безобидно для психики проходит тема конца земного существования. Житейская традиция поклонения предкам (посещение кладбищ, уход за их могилами) тоже помогает ребенку в реальном освоении темы.

      Аффективный суицид — суицидальные действия, обусловленные необычайно сильным аффектом, возникшим в результате внезапного острого психотравмирующего события или под влиянием аккумуляции хронических психотравм. В отличие от истинного суицида, при котором психотравма, осознанная и переработанная человеком, вызывает определенный тип целенаправленного, хотя и неадаптивного поведения, при аффективных суицидальных действиях психотравмирующая ситуация не успевает подвергнуться сознательной личностной переработке.

      Истинный суицид — осознанные действия, целью которых является совершение акта самоубийства, желание лишить себя жизни. Серьезность и устойчивость намерения подтверждаются выбором места, времени и способа суицидального действия, активной предварительной подготовкой, а в ряде случаев — наличием предсмертных записок.

     У самоубийств есть страшная особенность — «Эффект Вертера», они социально заразны. Любая девиантная реакция в подростковом возрасте транслируется. Подражая плохому опыту, тинэйджеры начинают курить, пить, материться. Это касается и самоубийств: стоит одному ребенку совершить суицид, как его примеру могут последовать другие. Особенно если речь идет о кумире. Волна самоубийств прокатилась после смерти Виктора Цоя. После смерти солиста группы «Иванушки-Интернэшнл» Игоря Сорина юные поклонницы на могиле любимца вскрывали себе вены, бросались с крыши.

     Обстановку усугубляют и новые факторы современного мира, толкающие подростков к последней черте: СМИ, которые подробно освещают каждую историю самоубийства, вызывая стремление к подражательству у других подростков; Интернет, где можно свободно найти целые сайты и группы с подробными описаниями способов суицида; японская манга с трогательными историями о девочках, которые кончают с собой и становятся «счастливыми». Чтобы найти ещё десятки примеров, ходить далеко не нужно.

      В одной из социальных групп есть клуб для самоубийц, где даже проводится опрос: «Какой способ самоубийства вы бы выбрали». Уже ответили свыше 1600 подростков. Наиболее популярными оказались таблетки (28,4%), затем прыжок с крыши (18,4%), третье и четвертое место делят способы «застрелиться» и «вскрыть вены» (16 и 15,4%). Мало кто мечтает умереть на петле или под колесами машины, поезда, но тревогу вызывает ещё один факт. Согласно этому же опросу, почти 13% подростков мечтают умереть «по-другому» и остается только гадать, на что способна детская фантазия.

     Большему риску подвержены дети нескольких категорий.

— истероидные, с демонстративными чертами. Такие дети живут с уверенностью, что просто так им любовь и забота взрослых не положены, их надо «выбивать». Ну, и выбивают. В пять лет падая на пол и рыдая, а в пятнадцать — падая из окна. Часто у них бывают скорее попытки суицида, но чем больше попыток, тем, как известно, выше вероятность «удачи». Такие дети особенно подвержены массовой истерии, «эффекту Вертера».

— дети с уклоняющимися чертами характера, склонные к панике, тревоге, отчаянию, а в любой сложной ситуации — к бегству из нее, без попыток решить. Такому ребенку кажется, что если он попал в переплет — заврался, накопил прогулов, оказался в изоляции среди сверстников, поссорился с родителями или с друзьями, «опозорился» перед девушкой или парнем — то сделать ничего невозможно, оставаться в этой ситуации непереносимо и единственный выход — бежать, причем бежать радикально. Часто это спонтанные, не продуманные заранее попытки, предпринятые в состоянии измененного сознания «загнанности в угол».

— зависимые, ведомые — они нередко совершают попытки «за компанию», чтобы доказать верность друзьям, а инициаторами бывают как раз истероидные, это особенно вероятно, если пара подростков (друзья или влюбленные) оказывается в изоляции, их дружбу осуждают или чувствуют себя «одни против мира», при этом каждый из них одинок. В свое время группа «Тату» очень этот образ опасно обыгрывала, а во всяких разных институтах благородных девиц и прочих закрытых учреждениях это очень часто случалось.

     Стоит заметить, что общей целью всех суицидентов является поиск решения, поиск выхода из сложившейся ситуации, найти решение, стоящей перед человеком проблемы, вызывающей интенсивные переживания. Общим стимулом является невыносимая душевная боль, от которой хочется избавиться или убежать. Никто не совершает суицид от радости.

     Каковы причины суицидальных реакций у подростков?

Потеря любимого человека

Переутомление

Уязвленное чувство собственного достоинства

Разрушение защит под действием алкоголя и т.п.

Отождествление себя с человеком, совершившим суицид

Различные формы страха, гнева, печали по различным поводам

     Если говорить о статистике, то причиной суицидальных действий подростков в 26% случаев явились болезненные состояния; в 18% — сложная романтическая ситуация; в 15% — нездоровые отношения со сверстниками, особенно в неформальных группах; пограничные состояния — 15%; 12% — трудная семейная ситуация; психозы — 10%; в 8% — нездоровые отношения со взрослыми в том числе с учителями; в 7% — боязнь ответственности и стыд за совершенное правонарушение; в 5% — пьянство и употребление наркотиков; в 9% — прочие, в том числе и невыясненные, причины; соматические заболевания — 1%.

     Самоубийство в подростковом возрасте побуждается гневом, страхом, желанием показать себя, нередко суицидальное поведение сочетается с другими поведенческими проблемами. Психологическими особенностями детей и подростков группы риска является впечатлительность, внушаемость, низкая критичность к своему поведению, колебания настроения, импульсивность, способность ярко чувствовать и переживать. Возникновению суицидального поведения также способствуют тревожные и депрессивные состояния.

     Подростки с высокой тревожностью попадают в первую очередь в группу риска. Высоко тревожные подростки отличаются такими индивидуальными психологическими особенностями: ранимость, острота переживаний, склонность к самоанализу, застенчивость, робость, повышенная чувствительность, недостаток самоконтроля, импульсивность, склонность к сомнениям, неустойчивость эмоциональной сферы, неуверенность в себе, неадекватная самооценка.

     Что же делать? Некоторые специалисты считают, что может помочь «контроль социальных сетей», с кем и как общается ребенок. Отчасти мы согласны с этим. Однако, нам видится, что реально помочь могут только отношения. Подросток ходит по краю, мы с этим ничего поделать не можем. Но если между ребенком и родителями существуют прочные отношения привязанности, то есть надежда, что они, как хорошая страховка, его удержат.

     В этом возрасте становится очевидным, все, что было наработано и недоработано по части привязанности. Причем, создать доверие «с нуля» в подростковом возрасте сложно, а сломать то, что было — очень просто. То есть, если есть опасения насчет подростка, первым делом стоит проанализировать отношения в семье. Есть ли в семье доверие? Уверен ли он, что любим, ценен, нужен? Очень часто родителям кажется само собой разумеющимся, что они ребенка любят, а он вовсе в этом не уверен, наоборот, считает, что «без меня им будет только лучше», «я всем порчу жизнь» и т. п.

     Еще важный вопрос: уверен ли подросток, что родители всегда будут за него? Что в любой ситуации его родители постараются помочь, понять, выручить? И не просто постараются, а приложат все силы? Не боится ли реакции родителей на свои поступки больше, чем всех других возможных последствий? Причем пугать может не только агрессивная реакция, крик и наказания, но и беспомощная, если родитель как бы «рассыпается» при встрече с проблемой, избегает ее, отрицает существование, если сразу начинает рыдать, пить капли и впадать в отчаяние.
     Могут ли родители выдерживать и принимать сильные, в том числе негативные, чувства ребенка? Если нет, то куда ему деваться со своими чувствами? Простого рецепта, к сожалению, нет. Главное, помнить: НИЧТО НЕ ВАЖНЕЕ ОТНОШЕНИЙ. Ни оценки, ни правила поведения, ни внешность, ни вежливость, ни чистота в комнате, ни будущее. Родители и подростки могу ссориться и ругаться, но никогда не бросать ребенка внутри себя.

     В процессе работы с родителями, мы всегда подчеркиваем знание ребенком своей ценности в семье, предлагаем ответить родителям на вопрос: «Подумайте, если б завтра вам предложили заменить вашего подростка на другого, более умного, вежливого, послушного и ответственного, вы бы согласились? Или вам нужен этот, ваш, какой есть? Важно, что он тоже знал ваш ответ на этот вопрос».

     Так в чём же профилактика:

Привитие существующих в обществе социальных норм поведения, формирование детского милосердия, развитие ценностных отношений в социуме, нравственности.

Формирование установки на здоровый образ жизни как ценности, воспитание духовности и толерантности.

Формирование позитивного образа Я, уникальности и неповторимости не только собственной личности, но и других людей.

     Таким образом, можно сделать вывод о том, что тема подросткового суицида является актуальной и в то же время распространенной и, к сожалению, значимым явлением общества на современном этапе его развития. Принципиально важно, что обозначена необходимость целенаправленной работы по профилактике самоубийств школьников. Для решения сложившейся ситуации следует создавать и внедрять коррекционно-развивающиеся программы, которые могут способствовать поднятию жизненных интересов.

Как мотивировать ребенка к учебе. Советы психолога

      В настоящее в Муниципальное учреждение «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи» города Магнитогорска время все чаще обращаются родители и учителя начальных классов с проблемой, что у школьников снижена или совершенно отсутствует мотивация к обучению. Дети не хотят учиться, проявляют равнодушие к знаниям, оценкам, не стремятся к познанию нового. Взрослые понимают, что для успешного обучения, кроме умения считать и читать, у ребят должно быть желание учиться. Но как привить такое желание своему ребенку? Психологи утверждают, что у ребенка, в первую очередь, должны быть сформированы учебные мотивы. Поэтому недостаточно только научить дошкольника практическим умениям и думать, что он готов к обучению в школе. Нельзя забывать о мотивационной готовности и формировать ее задолго до того, как ребёнок пойдет в первый класс. Наукой давно доказано, что стремление к новым знаниям (мотивация) заложено в людях генетически: даже в древности человек, открывая новое, испытывал радость, душевный подъем. Такое стремление свойственно и маленьким деткам, поэтому в условиях домашнего воспитания сформировать мотивацию достаточно просто, если следовать рекомендациям психологов.

     С чего начинать родителям, которые хотят своевременно мотивировать ребенка к учебе? По мнению психологов, для этого необходимо развитие у будущего школьника таких учебных мотивов:

Желание учиться и овладевать знаниями и радоваться процессу обучения;

Побуждение к самостоятельным открытиям на уроках;

Стремление к учебному успеху в школе;

Желание получать высокие отметки за свои знания;

Стремление к правильному и усердному выполнению заданий;

Стремление к позитивному общению с одноклассниками и учителями;

Умение подчиняться школьным требованиям;

Навыки самоконтроля.

     Такое отношение к будущей учёбе родители должны закладывать у своего ребенка с раннего детства, когда он только начинает познавать мир.

Почему возникает отсутствие мотивации к обучению. 

Десять ошибок родителей

     Педагоги утверждают, что в детском саду и школе многое делается для детей, чтобы развивать у них познавательные мотивы и учебную мотивацию. Между тем, сами родители по незнанию совершают ошибки в воспитании, приводящие к потере у них желания учиться. Самыми типичными из них являются:

     Ошибочное мнение взрослых о том, что ребенок готов успешно обучаться, если у него накоплен большой объем знаний и умений. Родители учат свое чадо читать и писать, побуждают заучивать длинные стихи, изучать иностранные языки, решать логические задачи. Порой они забывают, что интеллектуальная готовность не заменяет психологическую, куда входит и учебная мотивация. Часто такие интенсивные занятия проходят в ущерб основной деятельности маленьких ребят — игре, что приводит к появлению у них стойкого отвращения к учебе.

     Еще одной распространенной ошибкой является стремление родителей как можно раньше отдать малыша в школу, не учитывая уровень его психологической и физической готовности. Они считают, если дошкольник много знает, то ему пора учиться. Между тем, психологи напоминают, что помимо развитого интеллекта не менее важен уровень психического и физического созревания будущего школьника. Неподготовленному ребенку труднее дается школьная адаптация, он быстро устает, мелкая моторика недостаточно развита. Все трудности, которые приходится преодолевать маленькому ученику, приводят к нежеланию учиться, снижается мотивация к обучению.

     Грубой ошибкой семейного воспитания психологи считают завышение требований к малышу без учета его возрастных особенностей и индивидуальных возможностей, упреки в лени, нежелании выполнять указания взрослых. В результате может образоваться заниженная самооценка, которая мешает ребенку правильно оценивать себя и строить взаимоотношения со сверстниками. Категорически неприемлемо как необоснованное захваливание, так и принижение достоинств учащегося, так как отрицательно влияет на развитие учебной мотивации у младших школьников

     В семье, где нет четкой организации жизни для маленького школьника, например, не соблюдается режим дня, отсутствует физическая нагрузка, занятия проводятся хаотично, мало прогулок на свежем воздухе; у школьника также не будет сформирована учебная мотивация. В школе такому ученику трудно выполнять требования педагога, подчиняться школьным правилам, нормам поведения.

     Одним из недопустимых нарушений семейного воспитания психологи считают, когда нет единых требований к ребенку со стороны всех взрослых в семье. Если требования одного противоречат требованиям другого, ребенок всегда найдет возможность уклониться от выполнения домашних заданий, притвориться больным, чтобы пропускать уроки, необоснованно жалуется на учителя и других учащихся. Такое поведение не дает полноценного развития учебной мотивации.

     Неправильное поведение взрослых по отношению к школьнику, например, сравнение его достижений с успехами других детей, высмеивание неудач в школе (например, плохой оценки «двоечник несчастный», трудностей в письме «пишешь, как курица лапой», медленного чтения «уснешь, пока ты прочитаешь»), некорректные замечания в присутствии других ребят («вот другие ребята — молодцы, а ты …»). Тогда как только чуткое отношение взрослых к школьным проблемам ученика и помощь в их преодолении поможет развитию мотивации.

     Использование угроз и физических наказаний, если ребенок получает плохие оценки, не успевает выполнять домашние задания, вместо того, чтобы разобраться в причинах, поинтересоваться, как школьник учился сегодня, что получилось, а с чем стоит поработать.

     Неблагополучные отношения в семье, разлад между близкими отрицательно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Младший школьник, находящийся в постоянном напряжении, не может адекватно относиться к учебе, получать хорошие оценки, радоваться своим успехам. Родителям следует позаботиться о психологическом климате в семье, чтобы повлиять на повышение мотивации.

     Школьники, которые не посещали детский сад, не овладевают умением бесконфликтного общения со сверстниками, имеют низкий уровень самоконтроля, несформированность произвольного поведения. Все это мешает выработке учебной мотивации младших школьников.

     Часто взрослые, не реализовавшие свои интересы в детстве, перекладывают их на ребятишек, не считаясь с мнением ребенка. Например, хотят видеть в нем отличника, талантливого музыканта, лидера класса, и возлагают на него большие надежды. Сам же школьник имеет свои собственные интересы, отличные от родительских, поэтому неоправданные чаяния взрослых совсем не мотивируют его на учебу. Полезнее продумать, как мотивировать ребенка учиться в опоре на его пожелания и стремления.

Как мотивировать ребенка к учебе

     Большинство родителей ошибочно полагают, что они не в силах замотивировать школьника на учебу и это могут сделать только педагоги. Однако, без активной помощи семьи не всегда развивается мотивация учебной деятельности даже в школе. Гораздо быстрее и результативнее мотивация младших школьников сформируется общими усилиями педагогов и родителей. Какие способы и методы необходимо использовать для развития учебной мотивации в домашних условиях? Вот, что советуют психологи для мотивации учения школьников:

     Будьте примером для ребенка. Часто можно заметить, что у младшего школьника нежелание учиться проявляется в неприязненном отношении к какому-то учебному предмету. Например, одни школьники не любят читать, поэтому с трудом воспринимают уроки чтения, другие испытывают трудности в решении задач и т. д. Для преодоления подобных ситуаций полезен будет пример родителей. Хотите привить любовь к урокам литературы? Читайте чаще вслух, устраивайте семейные чтения, литературные викторины, вечера загадок, стихотворные конкурсы с поощрительными призами. Любые интересные методы сыграют на развитие мотивации.

     Создавайте общие интересы. Когда родители хорошо осведомлены об интересах своего чада, гораздо легче вместе познавать новое. Например, увлеченность младшего школьника животными поможет сформировать любовь к урокам природоведения, опираясь на артистичность первоклашки, можно приохотить его к чтению по ролям, любовь к рисованию сможет проявиться в интересе к зарисовкам природы, составлению геометрических узоров, хорошая логика поможет полюбить математику.

     Организуйте полезное общение со сверстниками. В семье всегда должны знать, кто является другом вашего дитя. Чтобы извлечь пользу от общения ребенка со сверстниками, можно подобрать ему хорошее окружение, например, в кружках, секциях, клубах по интересам. В такой среде, отвечающей потребностям школьника, он всегда будет стремиться не отставать от других ребят ни в учебе, ни в спорте и т. д.

    Правильно распределите жизнь школьника. В своем стремлении оптимально загрузить ребенка полезными занятиями, чтобы он не сидел без дела, родители иногда выходят за пределы возможного. Надо понимать, что младшему школьнику важен правильный распорядок дня, когда физические и интеллектуальные нагрузки чередуются с отдыхом, хобби, игрой, прогулками. В младшем школьном возрасте, когда только идет становление произвольности действий, ребенок не в состоянии сам контролировать время и действия. В этот период важен контроль взрослых, которые подскажут школьнику, как распределить свое время, какие уроки делать в первую очередь, как совместить отдых и занятия.

     Никаких сравнений! Ничто так не мешает школьнику в развитии учебной мотивации, как сравнение его с другими детьми. Любящие родители принимают ребенка со всеми его достоинствами и недостатками, понимая, что все недостатки ребенка — это пробелы их воспитания. Полезно научиться оценивать домашние задания школьника, работу в классе. Для этого желательно почаще контактировать с учителем, обсуждая успехи или неудачи ребенка в школе.

     Сделайте своего ребенка первооткрывателем, создайте эмоциональный настрой при получении новых знаний. Хорошо, когда родитель вместе с ребенком узнает что-то новое, выражает радость, удовлетворение от оригинального решения какой-либо задачи, возникновении идеи, при этом необходимо подчеркнуть наличие знаний для нахождения решений. Для школьника — первооткрывателя учение всегда является удовольствием.

     Создайте систему поощрений за хорошую учебу. Правильное поощрение используется как мотивация учения школьников. Полезно договориться с маленьким учеником, как его успехи в учении будут поощряться. Есть семьи, где нормой является материальное поощрение. Как показывает практика, это работает до поры до времени, становясь старше ребенок начинает добывать хорошие оценки любыми способами. Гораздо важнее, когда поощрение станет продолжением эмоционального подъема ребенка. Для младшеклассников ценным всегда является общение с родителями, поэтому поощрением могут быть семейные походы, путешествия, экскурсии, прогулки с интересными событиями (в цирк, театр, боулинг, спортивные соревнования). Выбор поощрений зависит от интересов ребенка. Совместите приятное с полезным, вся семья получит удовольствие!

«Подводные камни подросткового возраста»

     Мы с вами знаем, что как только ребенок вырастает и входит в пору под названием «половое созревание», у его родителей начинается непростая пора: время словесных поединков, психологических баталий и демонстративных ультиматумов со стороны подростка. Можно ли найти с ним общий язык? Да! Ведь нет ничего невозможного. Главное – научиться обходить стороной подводные камни этого особенного возраста. Как раз об этих подводных камнях мы с вами сегодня поговорим более подробно.

Подводный камень №1:

Смена авторитетов

     Важно понять: у подростка родитель уже не является большим авторитетом. И с этим ничего не поделаешь! Сверстники – вот, чье одобрение хочется ему заслужить, и чей совет хочется услышать. Постарайтесь стать ему не родителем, а другом. Чем отличается друг от родителя? Во-первых, он не навязывает свое мнение, а только лишь делится им по-дружески, во-вторых, он не пытается контролировать каждый шаг подростка, в-третьих, он разговаривает с ним на равных, и, в-четвертых, он никогда не скажет: «Молчи! Я лучше знаю». К тому же, покажите подростку пример, делитесь с ним своими сомнениями и планами на будущее и со временем он обязательно внесет вас в список своих близких и доверенных особ!

Подводный камень №2:

Досадные прыщи и лишние килограммы

     Что больше всего волнует подростков? Во-первых, к 11-13 годам огромное значение имеет то, что о нем думают и как его воспринимают окружающие, в особенности, ровесники, во-вторых, взрослеющим детям очень хочется нравиться противоположному полу и получать знаки внимания. Поэтому, как это ни банально звучит, но внешность в подростковом возрасте имеет более важное значения, чем успеваемость в школе. Помогите «взрослому ребенку» выглядеть хорошо!

     Подростки очень самокритичны и придираются к себе по полной программе. В подростковом возрасте очень важно научиться любить себя и понимать собственную неповторимость. Хвалите своего ребенка за то, что у него есть, только будьте честными. Например: «Посмотри, какие у тебя длинные красивые ресницы. Давай, я покажу тебе, как их подкрасить!» Это будет бальзамом на душу девочки. Парню скажите: «Ничего себе, какой ты сильный! Одной рукой несешь такую тяжелую сумку, я бы не смогла!». Если ребенок будет знать, чем гордиться, его самооценка будет повышаться просто на глазах.

Подводный камень №3:

 Почему они врут?

     Почему нельзя сказать правду? Давайте проанализируем. Когда мы врем? Во-первых, когда хотим приукрасить действительность. Подростки так поступают, чтобы произвести впечатление на сверстников. Во-вторых, лжем «во спасение», когда боимся, что нам достанется от родителей. Стоит задуматься. Может быть, вы слишком бурно реагируете, если ребенок по мелочи сделал что-то не так, поэтому он предпочитает лучше избежать шквала эмоций и нравоучений с помощью приятных для мамы ответов. Или еще один показательный пример вранья: мы говорим ребенку, чтобы он не раздражался и не злился, а сами на каждом шагу раздражаемся и злимся. Поводов для провокации подростка к вранью мы сами создаем немало.

     С причинами мы разобрались, теперь приступим к «ликвидации» вранья. За один день еще никто не превращался из лгуна в правдивого человека, поэтому постарайтесь проявить терпение! Попросите ребенка представить ситуацию, в которой все в вашей семье друг другу будут говорить неправду, и что, по его мнению, из этого должно получиться. Постарайтесь убедить подростка, что вы не будете кричать и обвинять его, даже если он расскажет о своем весьма неблаговидном поступке, и обязательно сдержите слово. А если ребенок в разговоре что-то слегка приукрасит, не спешите обвинять его во лжи. Подростки так любят мечтать!

Подводный камень №4: 

Не хочу учиться!

     Чтобы ребенок захотел учиться, нужен стимул. А если стимула нет – нужно его придумать. Спросите у подростка, кем он видит себя в будущем? Только все это желательно говорить без издевки, а с уважением к его выбору. Допустим, из чувства противоречия, он ответит, что будет дворником. Ваш следующий шаг: заходите на сайт с вакансиями и вместе посмотрите, сколько зарабатывает дворник. Устроят ли его такие деньги? Снова ответ «да»? В таком случае придется применить заключительную фазу воздействия: выйдите во двор и посмотрите, в чем, собственно, заключается труд представителя этой профессии. Если и в этом случае он будет твердо стоять на своем, скажите, что это его выбор, и вы его полностью поддерживаете. Посмотрите, что будет дальше.

Подводный камень №5: 

Дерзкие и наглые

     Бывает, что грубость – это просто симптом невоспитанности, особенно, если кто-то из членов семьи позволяет себе разговаривать с другими людьми в непочтительной форме. Но чаще всего причина совсем в ином: это желание обратить на себя внимание и показать свою взрослость всем и каждому. Желание-то есть, а вот как сделать это правильно многие не понимают. Вот и получается, что самый легкий способ вырасти в глазах окружающих – это набраться смелости и нахамить, особенно взрослым. Тем более что подобным поведением можно еще и заработать дополнительные баллы у одноклассников. Как реагировать? Начать менять свое отношение к взрослеющему ребенку. Конечно, трудно в один момент отказаться от полного контроля и суперопеки, но все же придется, поскольку, чем крепче мы будем сжимать бразды правления, тем сильнее будет сопротивление. Подросток – вполне самостоятельная личность, а значит, должен почувствовать, что вы его уважаете. Например, привлекайте его к решению важных семейных вопросов: что купить, как планировать бюджет, куда поехать отдохнуть. И не бойтесь лишний раз пояснить подростку, что взрослость проявляется не в грубости, а в ответственности за свои поступки.

Подводный камень №6: 

Вредные привычки

     Чаще всего подростки первый раз пробуют сигареты и спиртное в 12-14 лет, иногда и раньше. Как обычно возникают вредные привычки? Конечно, «за компанию» или после многозначительной фразы: «Что, слабо?» С другой стороны, курение и алкоголь – это желание обрести свободу и показать свою независимость. Интересно, что чем сильнее в семье противятся вредным привычкам ребенка, тем крепче его стремление сделать по-своему. Тем более что сигареты и выпивка, как не крути, это запретный плод и признак взрослости, который так хочется примерить на себя. Есть и дополнительные причины начать экспериментировать, особенно со спиртным: желание уйти от реальности.

     Что делать? Если у вас есть подозрения, что ребенок начал курить или выпивать, желательно не обманывать себя, что это случайность и вам просто показалось. Чем раньше вы начнете действовать, тем больше шансов, что «эксперименты» ребенка не превратятся в привычку: бросить курить намного сложнее, когда ты уже втянулся. Ребенок хочет почувствовать себя взрослым? Предоставьте ему эту возможность. Многие психологи советуют не ждать, пока подросток попробует спиртное в компании, а дать ему почувствовать свою взрослость на семейном празднике: налейте ему, как равному, шампанского или вина в новогоднюю ночь или на день рождения. В таком случае это уже не запретный плод, и он не так сладок. Если же ваш сын начал курить, лучше скажите ему: «Ты хочешь курить? Кури. Ты взрослый и сам понимаешь, какие могут быть последствия». К тому же стоит объяснить подростку, что сигареты – это не проявление свободы, а скорее наоборот, ее потеря, ведь курящий человек становится рабом своей привычки. А также, намекните, что сигареты приводят к денежным тратам, и это не позволит ему купить вожделенный компьютер или мотоцикл. Если сигареты – скорее способ выделиться в кругу друзей, расскажите, что есть и другие более эффективные способы «показать» себя: купите ему модную одежду или крутой мобильный телефон, пусть ему тоже будет, чем похвастаться. Главное, чтобы повзрослевший ребенок поверил, что он может быть лучшим без сигарет и спиртного.

     Мы с вами рассмотрели 6 подводных камней подросткового возраста. Это ни в коем случае не означает, что именно 6 этих камней встретится на вашем пути. Но предупрежден – значит вооружен!

     Так уж сложилось, что кризис подросткового возраста самый запоминающийся. Хотя он не единственный в своем роде: на протяжении всей жизни человек переживает как минимум семь кризисных периодов. Без кризисов люди не могли бы двигаться вперед. Это время, когда старые методы взаимодействия с миром уже «не работают», а значит, нужно искать что-то новое. Вот в таком философском поиске и находится подросток. И наша с вами задача ему в этом поиске помочь.

Материал подготовила педагог-психолог МУ «ЦППМСП» Зарипова А.Х.

Можно ли предотвратить суицид, рассказал психолог из СКО

ПЕТРОПАВЛОВСК. КАЗИНФОРМ – Можно ли предотвратить суицид, как распознать сигналы ребенка о помощи и чем полезна программа превенции суицидального поведения среди несовершеннолетних – корреспондент МИА «Казинформ» разговаривала с психологом Дмитрием Агаповым.

По данным Всемирной организации здравоохранени, Казахстан занимает третье место в мире по количеству самоубийств и лидирующее — среди стран Центральной Азии. Все чаще из разных регионов страны приходит информация о суициде среди подростков.

— Статистика пугающая, на самом деле. Почему люди решаются на такой шаг?

— Начнем с того, что суициды по психическому механизму бывают разными. Есть люди, которые абсолютно сознательно и демонстративно-шантажно делают попытки суицида. У них нет цели убить себя. Есть цель – добиться чего-то. Но здесь всегда есть высокий риск, что суицид станет завершенным: не рассчитал человек, что-то пошло не так, как он планировал, не учел рисков.

Есть суицид истинный, когда цель – лишить себя жизни. Как правило, это реализация общей стратегии, когда человек не решает проблемы, а уходит от них. К примеру, проблемы с учителем – не ходит на урок, проблемы со школой – не ходит в школу, проблемы в семье – не идет домой. Суицид – максимально выраженный вариант ухода ото всего, в том числе из жизни.

Сначала всегда возникает состояние дезадаптации психики, когда человеку плохо, некомфортно, он страдает. В этот момент могут появляться суицидальные мысли и побуждения: «уйти», «все плохо», «никакого смысла нет». Могут быть и физические страдания. Такое случается среди онкобольных, которые не могут переносить боль.

— Но ведь и успешные люди совершают суицид?

— Здесь мы сталкиваемся с таким понятием как ноогенный невроз, экзистенциальный вакуум. Человек всего достиг, а зачем? Что дальше? Не редкость, когда к психологу обращаются 25-летние миллионеры, которые не знают, что им делать дальше. Все эти социальные достижения – цель первой половины жизни. Дальше – работа с собственной психикой, чего я хочу и так далее. Это потребности более высокого уровня. Пока не будут достигнуты низлежащие потребности, то человеку не до этих ценностей.

— Почему же заканчивают жизнь самоубийством подростки? Ведь в таком возрасте нет еще разочарования в жизни, груза проблем, ответственности…

— Подростки — самая высокая группа риска по суициду. Причина чаще всего в психических страданиях. Это период серьезного личностного вызова, перестройки. Им ведь нужно выйти в общество и соответствовать ожиданиям, родителей или своим собственным. Для многих даже выбор профессии становится сложным. Когда человек не знает, чем хочет заниматься – это сильнейший кризис. Отношения, принятие в группы сверстников – тоже нередко становятся причиной страданий и могут привести к суицидальным попыткам.

Когда мы говорим о подростковом суициде, то нужно иметь в виду три фактора: среда – что вызывает стресс, предрасположенность к нему, наличие антисуицидальных факторов. Если низкий антисуициадальный фактор, высокая предрасположенность и стресс в жизни, то риск совершения суицида большой.

Состояние психической дезадаптации – высокая нервно-психическая напряженность, страдания, внутренний дискомфорт – приводит к мыслям и побуждениям. Последнее может быть у большинства людей. Даже фраза «да чтоб я сдох» или «как мне все надоело» — это косвенное суицидальное высказывание. Потом это оформляется в план и человек может внезапно успокоиться. Он считает, что нашел решение ситуации. После — приводит план в действие. Чаще всего эти этапы происходят длительное время. Есть возможность это увидеть, помочь. На это направлена программа превенции суицидального поведения среди несовершеннолетних.

Безусловно, бывает так называемый острый суицид. Например, человек совершает смертельное ДТП либо сопряженное с большими финансовыми и карьерными потерями и буквально через несколько часов совершает суицид. Либо девушка-студентка поссорилась с родителями, потому что поздно пришла домой, а семья строгая – и совершила суицид.

— В таком случае вина лежит на родителях?

— Это сложный этический вопрос – чья ответственность. Ответственность за лишение жизни лежит на самом человеке. Это его выбор. Когда я работаю с темой суицидов — сначала отправляю к психиатру, потому что именно этот специалист выставляет диагноз – понимаю, что далеко не всегда могу помочь человеку. Я отвечаю за человека только в момент консультации. Он может выйти из кабинета и совершить суицид. Ни я, никто другой ничего сделать не сможет. Это иллюзия – считать, что все суициды можно предотвратить. Нет, это невозможно. Минимизировать – да, вполне. Предложить помощь – да.

В работе применяется биопсихосоциальный подход, принятый ВОЗ. Биологический подход – здесь работает психиатр, потому что в большинстве случаев это связано с депрессией. Поэтому у подростков, в первую очередь, диагностируют признаки тревоги, депрессии и стресса. Социальный – родители, социальные педагоги. Психологический – всегда есть какая-то уязвимость, например, к стрессу. Моя задача – разобраться, почему ребенок реагирует на это, в особенностях его мышления.

Проблема подростков в том, что они не всегда знают, куда и к кому они могут обратиться в сложных ситуациях. Даже если большой плакат висит с номером горячей линии, они не заметят. У детей нет механизма получения помощи. Это задача взрослых. Программа превенции как раз на это направлена.

— Второй раз упоминаете об этой программе. Расскажите подробнее, пожалуйста

— Программа трехкомпонентная. Первый – проведение опроса, чтобы выявить состояние детей. Например, с его помощью можно выяснить, что у ребенка когда-то была попытка суицида, у кого-то есть суицидальные мысли прямо сейчас. Внешне же это могут быть обычные подростки из благополучных семей. Но душевное состояние далеко от благополучия.

Второй компонент – повышение осведомленности подростков и психическом здоровье. То есть, что такое стресс, депрессия, где получить помощь, как помочь другу, поддержать, какие есть ресурсы для улучшения состояния, что делать с эмоциями, как ими управлять.

Третий компонент – стражники судьбы. Это обучение коллективов, вплоть до техперсонала школ, как увидеть, что у ребенка небагополучное психическое состояние. При разборе суицидальных случаев порой выясняется, что ребенок подавал сигналы, а их не увидели. Прежде всего, нужно понимать, что он жить так не может, но умирать не хочет. Если ребенок не получает помощи, когда подает сигналы, то ему остается только один выход – уйти из жизни.

— Какие сигналы может подавать ребенок? На что обратить внимание родителям?

— Самый общий принцип – изменение состояния ребенка. Был активный, веселый, внезапно настроение упало, на несколько недель «потух». И наоборот, был тихим и стал раздраженным конфликтным. То есть, изменение привычного поведения. Иначе говоря, поседение стало странным для этого ребенка.

Второе – ребенок плачет, у него появляются истерики, заметно тревожится. Насторожить должно, если он прячет руки в рукава, возможно, наносил себе порезы. Это так называемое самоповреждающее поведение, когда причинением себе боли пытается вернуться себя в реальность. Ребенка перестали радовать обычные вещи, у него внезапно изменился аппетит – в любую сторону, появились высказывания типа «я плохой», «я ничего не добьюсь» — самобичевание. Привычный образ жизни становится неинтересным, ребенок ото всего устает. Или вдруг раздает друзьям вещи, которые ему дороги. Если начинает у всех просить прощения. Все это должно насторожить.

Мы, взрослые, пытаемся оценивать проблемы детей, о которых они рассказывают объективно. А их надо оценивать субъективно. Не с нашей точки зрения, а с точки зрения ребенка. Если он говорит, что это для него проблема – надо принять это как проблему, если даже с нашей точки зрения полная ерунда. Ни в коем случае так не говорить. Потеря игрушки для ребенка то же самое что потеря кошелька с крупной суммой денег для нас.

— Как вести себя родителям, если что-то подобное с ребенком происходит, чтобы не навредить?

— Говорите своему ребенку: «я тебя люблю», «я с тобой», «я готов выслушать, помочь». Поговорите с ним. Найдите время, чтобы не торопиться, между взрослым и ребенком ничего не должно быть, чтобы никто и ничего не мешало. Если позволит приобнять, хорошо, воспользуйтесь этим. Уберите телефон. Важно не перебивать, не читать морали в этот момент – просто слушать. Выслушать до исчерпания. Это уже облегчит состояние ребенка. После этого убедить обратиться к специалисту.

Родитель, педагог не является психологом. Но искать нужно такого психолога, который может оказать психологическую консультацию, работать с причинами. Не стесняться обращаться к психиатрам. Никто никого на диспансерный учет ставить не будет. Юридических последствий не будет. Важнее сейчас оказать ребенку помощь, чем думать об учетах и прочем.

в Альметьевске следствие разбирается в причинах смерти 17-летней школьницы

«Я действительно вас всех очень люблю! Вы действительно очень дороги мне! Я благодарю за все то, что вы для меня сделали. Я боюсь это делать, потому что я не уверена в результате. Не факт, что я умру», – сказала школьница в своем видеообращении, которое записала перед смертью.

Едва сдерживая слезы, девочка просит своих подружек уничтожить всё, что напоминало бы о ней, – к примеру, сжечь ее блокноты и тетради. При этом школьница уверяет, что к роковому шагу ее никто не подталкивал.

«Я не чувствовала никакого давления ни со стороны родителей, ни со стороны родственников, ни со стороны друзей и учителей в школе. Я это сделала по своей воле», – сказала школьница.

Трагедия произошла 25 сентября в Альметьевске. Девочку обнаружили лежащей на земле под окном высотки, в которой она жила. Медики сделали все возможное, но к сожалению, в этот же день в реанимации от многочисленных травм школьница скончалась.

По данным собственного источника ИА «Татар-информ», Следственный комитет РТ возбудил уголовное дело о доведении до самоубийства.

Близкие и друзья погибшей школьницы отказываются от каких-либо комментариев – они до сих пор в шоке от случившегося и не могут понять, почему девочка решилась на это.

Суицид истинный

По словам экспертов, суициды бывают разных видов. Посмотрев предсмертное видео альметьевской школьницы, психолог заключила, что речь идет о суициде истинном.

«Девочка готовилась – она почистила телефон, компьютер, со всеми простилась, раздавала свои вещи», – отметила руководитель одной из линий детского телефона доверия Ирэн Боброва.

Поведение девочки во время того, как она записывала видео, по словам эксперта, говорит о том, что у нее были психологические проблемы.

«У девочки в процессе записывания видео постоянные перепады настроения, какое-то даже истеричное состояние. Именно эти скачки поведения – мысли перескакивают с одной темы на другую, нет плавности мышления – говорят о внутреннем напряжении», – объяснила психолог.

По словам эксперта, тех, кто совершает истинный суицид, видно, у них меняется поведение. Другими словами, когда подросток готовится совершить суицид, это можно заметить.

«Перед тем как уйти, подросток совершает дела, которые ему были несвойственны. Например, вдруг прибирается на столе, на котором никогда раньше не убирался. Или ведет себя более спокойно, чем обычно, просит прощения за старые обиды, учитывая, что раньше не извинялся. Или начинает дарить свои вещи друзьям на память. В такие моменты родственникам и друзьям стоит задуматься, с чем связаны перемены в настроении и поведении подростка», – отмечает Ирэн Боброва.

Конечно, говорят психологи, в подростковом возрасте частенько рассуждают на тему жизни и смерти, но смотря как рассуждают.

«У этой девочки – она вроде бы не принимает эту смерть, но хочет уйти и боится остаться инвалидом. С одной стороны, она пытается зацепиться за жизнь, но какие-то внутренние переживания ведь привели ее к этому решению», – говорит Ирэн Боброва.

Если вдруг вы заметили, что ваш близкий подросток стал вести себя не так, как обычно, психолог советует обязательно задать ему вопросы: «Что произошло? Тебе нужна моя помощь?» Возможно, этого будет достаточно, а если он уходит от ответа, это тоже сигнал.

Как обезопасить своего ребенка?

По словам практикующего психолога Татьяны Сачковой, случается, что родители замечают странности в поведении своих детей, а иногда бывает и так, что трагедии внешне ничто не предвещает, как, к примеру, и произошло в Альметьевске.

«Такой механизм, как суицидальное поведение, чаще всего закладывается у ребенка с раннего детства. В один момент наступает такой период, когда этот механизм срабатывает. А все остальные внешние факторы, такие как окружение, пропагандирующие суицид группы, выступают в качестве запускающего рычага», – рассказала Татьяна Сачкова.

По словам психолога, сегодня в социальных сетях резко возросло количество так называемых групп смерти. Их главная задача – пропаганда суицида среди подростков. Как правило, в таких группах детей призывают красиво и легко уйти из жизни.

«Детская и подростковая неустойчивая психика, излишняя впечатлительность, ранимость, зацикленность на мелочах заставляет реагировать на эти призывы», – добавила Сачкова.

Психолог советует родителям быть внимательнее к своим детям и следить за тем, в каких группах они состоят в соцсетях, – у одного и того же ребенка может быть сразу несколько личных страниц, порой с кардинально противоположной информацией. Обязательно обращать внимание на то, что именно – какие материалы и на какие темы – подросток читает в Интернете.

«Мы, родители, часто ссылаясь на свою занятость, усталость, оставляем ребенка наедине с самим собой – это неправильно. С раннего детства необходимо стать для него другом, партнером, объяснить ценности жизни, научить заботиться о себе и беречь от многих негативных факторов. Важно сохранить со своим ребенком доверительные отношения, особенно в подростковом возрасте, так как он считается самым трудным в воспитании ребенка», – посоветовала Татьяна Сачкова.

Помимо этого, по словам Сачковой, различные гаджеты и компьютерные игры тоже оказывают влияние на детей. Они погружаются в виртуальный мир и абстрагируются от реальности. Дети воспринимают жизнь иначе – отсутствует понимание того, что ее нельзя пережить дважды.

«Все мы помним себя в юношеском возрасте – сколько раз мы обижались на какие-то мелочи? Сколько раз замыкались в себе? Если копнуть в себя, можно вспомнить, что в подростковом возрасте смерть воспринимается иначе. Смерть связывается с мыслью: «Вот умру, потом увидите, как вы были не правы»», – поделилась своим мнением психолог.

Можно ли предотвратить?

Раннее выявление и профилактика депрессии у подростка, своевременная поддержка и лечение – все это ложится в основу предотвращения детского самоубийства.

По словам Татьяны Сачковой, признаки того, что ребенок думает о суициде, можно распознать невооруженным глазом: ребенок становится забитым, замыкается в себе, проявляет признаки агрессии, общую апатию к жизни.

«В такие моменты важно поговорить с ребенком, но сделать это нужно мягко и ненавязчиво. Пусть ребенок почувствует вашу поддержку и понимание. Причины такого поведения могут крыться в отношениях с друзьями, в школьных стенах, неприятии своей внешности, безответной юношеской любви и многом другом», – сказала Татьяна Сачкова.

Чаще всего подростки, оставшиеся один на один со своей проблемой, не находят отклика в глазах окружающих. Важно начать разговаривать с ребенком, если стали заметны проявления некой тревожности и опустошенности.

На территории России работает единый номер детского телефона доверия 8-800-2000-122. Специалисты окажут экстренную психологическую помощь детям, подросткам и их родителям. Звонить можно по любым вопросам: конфликты со сверстниками, проблемы с учебой, жестокое обращение. Звонок бесплатный, разговор проходит на условиях анонимности.

«Радуга»

Взаимосвязь риска суицидального поведения и самообладания

у молодежи

 

Цель исследования: Выявление связи между способностью к самообладанию и риском суицидального поведения у молодежи.

 

Объект исследования: Риск суицидального поведения у молодежи.

 

Предмет исследования: Характер взаимосвязи между риском суицидального поведения и способностью к самообладанию у молодежи.

 

Пояснительная записка: Период обучения в вузах и ссузах всегда сопряжен с трудностями, которые могут привести к возникновению стрессовых состояний. Среди таких трудностей можно отметить высокий уровень психических и физических нагрузок, дефицит времени, конфликты с учителями и друзьями, период адаптации. Эффективность совладания с подобными неблагоприятными факторами во многом зависит от уровня развития у молодежи волевой саморегуляции и самообладания. Способность человека сознательно управлять своим поведением в различных ситуациях, вызывающих состояние стресса, может являться фактором, снижающим риск суицидального поведения.

 

В данной работе использованы следующие определения форм суицидального поведения:

Суицид – (от лат. – sui caedere – убивать себя) – преднамеренное лишение себя жизни, как правило, самостоятельное и добровольное.

Суицидальное поведение – это комплекс действий, направленных на осмысленное осуществление стремления уйти из жизни, иными словами — совершение самоубийства.

Истинный суицид – это, как правило, хорошо спланированное мероприятие, цель которого – любой ценой лишить себя жизни вне зависимости от мнения и реакции родных, близких, друзей и т. д.

Демонстративный суицид – это изображение попыток самоубийства без реального намерения покончить с жизнью, с расчетом на спасение. Все действия направлены на привлечение внимания, возобновление интереса к собственной персоне, жалость, сочувствие, возмездие за обиду, несправедливость.

Самообладание – способность человека осуществлять деятельность в дезорганизующих ее ситуациях, влияющих на эмоциональную сферу. В самообладании проявляется сознательно-волевая организация психических процессов, регулирующих эту деятельность. Самообладание – показатель эмоциональной и социальной зрелости личности.

 

Задачи исследования:

1.    Определить степень выраженности у подростков двух основных форм суицида: истинный суицид, демонстративный суицид.

2.    Выявить уровень самообладания у молодежи по методике «Исследование волевой саморегуляции» А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана.

3.    Определить характер взаимосвязи между способностью к самообладанию и риском суицидального поведения у молодежи.

4.    Интерпретировать данные эмпирического исследования.

 

Методический инструментарий:

1.    Патохарактерологический опросник личности А.Е. Личко.

2.    «Исследование волевой саморегуляции» А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана.

3.    Первичные данные исследования подвергались математико-статистической обработке.

 

Количество испытуемых: 149 человек от 15 до 23 лет.

 

Полученные результаты:

1. По методике Е.А. Личко суицид может подразделяться на истинный и демонстративный.

По данным исследования у 44% учащихся выявлен истинный суицидальный риск; демонстративный суицидальный риск выявлен у 34% учащихся; у 22% учащихся отсутствует суицидальный риск (рисунок 1).

     

Рисунок 1. Виды суицидального риска среди учащихся

 

 

2. По методике А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана высокий уровень самообладания выявлен у 76% учащихся; у 24% учащихся выявлен низкий уровень самообладания (рисунок 2).

    

Рисунок 2. Уровень самообладания у учащихся

          Дополнительные результаты:

1.    Обнаружена положительная взаимосвязь показателей «риск суицидального поведения» и «дезадаптация». Это значит, что с возрастанием социальной дезадаптации увеличивается риск суицидального поведения. Данный результат можно объяснить высокой значимостью социума в жизни подростка. Трудности адаптации, отвержение социумом переживаются болезненно, и способствуют формированию риска суицидального поведения. 

2.    Обнаружена положительная взаимосвязь показателей «эмансипация» и «дезадаптация». С увеличением уровня эмансипации растет уровень дезадаптации. Можно предположить, что отделение от родителей и выход из социальной группы «семья» приводит подростка к чувству дезадаптации и оторванности от социума.

3.    Обнаружена отрицательная связь показателей «волевая саморегуляция» и «депрессия». Чем более выражена склонность к депрессии, тем менее выражена волевая саморегуляция и наоборот. А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана описывают лиц с низким уровнем волевой саморегуляции как чувствительных, эмоционально неустойчивых, ранимых и неуверенных в себе. Данные качества могут способствовать возникновению депрессии.

ВЫВОДЫ:

1.    Риск истинного суицидального поведения выявлен у 44% опрошенных. Риск демонстративного суицидального поведения выявлен у 34% опрошенных. Всего – 78 %. 

2.    Высокий уровень самообладания выявлен у 76% учащихся; у 24% учащихся выявлен низкий уровень самообладания.

3.    Взаимосвязь между риском суицидального поведения и уровнем самообладания не обнаружена. Эти данные говорят о том, что способность сознательно управлять своим поведением в дезорганизующих ситуациях не является фактором, помогающим студентам справиться с трудными жизненными обстоятельствами, которые могут привести к суициду.

4.    Чем более выражена склонность к депрессии, тем менее выражена волевая саморегуляция и наоборот. Лица с низким уровнем волевой саморегуляции –чувствительны, эмоционально неустойчивы, ранимы, и неуверенны в себе. Данные качества могут способствовать возникновению депрессии. 

Цени свою жизнь — ГБУЗ ЯНАО

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами. Они часто страдают психическими болезнями, эмоциональными нарушениями, особенно депрессией, и смотрят в будущее без надежды.

Почти все люди в то или иное время думают о суициде. Саморазрушение является одним из многих жизненных выборов, открытых для людей. Джост Мерло, автор книги «Суицид и массовый суицид», утверждает: «80% людей признают, что они «играли» идеями о суициде».

Каждую минуту кто-то предпринимает попытку преднамеренного самоубийства. Эти попытки 60 или 70 раз в день оканчиваются успешно.

Суицидальными людьми, в целом, часто руководят амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.

Все самоубийства можно условно разделить на два класса — истинные и демонстративные (так называемый парасуицид или псевдосуицид). Как правило, парасуицид совершается в состоянии аффекта и является не столько попыткой лишить себя жизни, сколько «криком о помощи», попыткой обратить на себя и свои проблемы внимание окружающих. Эти действия так же называют «демонстративная попытка суицида». В противовес парасуициду, истинный суицид – это, как правило, хорошо спланированное мероприятие, цель которого — любой ценой лишить себя жизни вне зависимости от мнения и реакции родных, близких, друзей и т. д.

Некоторые люди, с одной стороны, не уверены в том, что хотят умереть, но при этом не убеждены и в том, что желают жить. Эта амбивалентность проявляется в так называемых «смертельных играх», к которым относится, например, русская рулетка. В таких «играх» исход зависит от внешних сил и решение принимается как бы за игроков. Игра со смертью, кроме того, имеет место во время

других рискованных соревнований, например, при автомобильных гонках или прыжках с парашютом.

Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или иным образом раскрывают свои стремления. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми.

Как говорил знаменитый суицидолог Эдвин Шнейдман: «Суицидальный человек помещает свой психологический скелет в шкафу у оставшихся в живых близких».

Препятствием для совершения суицида могут являться антисуицидальные факторы личности, обесценивающие самоубийство как способ разрешения проблем и формирующие антисуицидальный барьер. Как правило, такими факторами являются нереализованные творческие планы, боязнь причинить душевную боль родным и близким, неуверенность в надёжности выбранного способа самоубийства, а также религиозные и социальные табу, связанные с проблемой смерти и самоубийства.

Мифы и реалии суицида

Близким, сталкивающемся с желаниями их родственника покончить с собой, важно уметь отделять некоторые ложные стереотипы, существующие в общественном сознании (и они сами может быть не в полной мере от них избавлены), от научных фактов. Уместно привести некоторые типичные мнения о суицидах, чтобы соотнести их с реальным положением вещей.

1. Когда люди говорят о совершении самоубийства, они только пытаются привлечь к себе внимание. Лучше всего игнорировать их. — Ложное суждение. Люди, которые говорят о самоубийстве или совершают суицидальную попытку, находятся в состоянии сильной эмоциональной боли и стараются поставить других людей в известность об этом. Никогда не игнорируйте угрозу совершения самоубийства или возможность обсудить намечаемый суицид.

2. Самоубийство случается без предупреждения. — Ложное суждение. Исследования свидетельствуют о том, что суицидальная личность дает много предупреждающих знаков и «ключей» к разгадке ее планов. Приблизительно 8 из 10 суицидальных личностей намекают окружающим о своих намерениях.

3. Склонность к самоубийству наследуется. — Ложное суждение. Склонность к самоубийству не передается генетически.

4. Самоубийство случается на всех уровнях общества и во всех социальных классах. — Истинное суждение. Известно, что суицид совершается людьми из всех социальных классов и уровней общества с аналогичной частотой.

5. Все суицидальные личности страдают от психических расстройств. — Ложное суждение. Не все люди, совершающие суицид, психически больны. Личности с суицидальной установкой чувствуют безнадежность и беспомощность, не видят выхода из эмоционально болезненного состояния. Это совсем не значит, что они страдают психическими расстройствами.

6. Разговор о самоубийстве может поощрить совершить суицид. — Ложное суждение. Разговор о самоубийстве не может быть причиной его совершения. Если не говорить на данную тему, то невозможно определить, является ли опасность суицида реальной. Беседа — часто первый шаг в предупреждении самоубийства.

7. Если человек в прошлом совершил суицидальную попытку, это не значит, что он всегда будет суицидальной личностью. — Истинное суждение. Суицидальный кризис обычно носит временный характер и не длится всю жизнь индивида. Если человек получает помощь во время и после суицидального кризиса, то он, вероятнее всего, сможет найти альтернативные пути. Такое осознание снижает вероятность суицидальных попыток в будущем.

8. Люди, которые покушаются на самоубийство, всегда полностью настроены на умирание. — Ложное суждение. Подавляющее большинство людей с суицидальными намерениями колеблются в выборе между жизнью и смертью. Они скорее стремятся избавиться от непереносимой эмоциональной боли, нежели действительно хотят умереть.

9. Мужчины убивают себя чаще, чем женщины. — Истинное суждение. Мужчины убивают себя приблизительно в 3 раза чаще, чем женщины, поскольку выбирают более действенные методы, оставляющие мало возможностей для спасения.

10. Мужчины пытаются покончить жизнь самоубийством чаще, чем женщины. — Ложное суждение. Женщины совершают суицидальные попытки приблизительно в 3 раза чаще, чем мужчины.

11. Большинство людей, которые умирают вследствие завершенного суицида, пытались совершить самоубийство ранее. — Истинное суждение. Совершение предварительных суицидальных попыток повышает риск завершенности последующего суицида, особенно если никто не помог самоубийце ранее. Большинство людей, покончивших с собой, были суицидально настроены и в прошлом.

12. Все действия во время суицидальной попытки являются импульсивными и свидетельствуют о малом предварительном планировании или об отсутствии такового. — Ложное суждение. Не все суициды импульсивны. Большинство суицидентов предварительно обдумывает свои планы, часто намекая о своих намерениях окружающим, прежде чем убить себя.

13. Многие суицидальные личности находятся в депрессивном состоянии. — Истинное суждение. Депрессия является среди людей с суицидальными идеями общераспространенным состоянием.

14. Не существует значимой связи между наркоманией, токсикоманией, алкоголизмом и суицидальным поведением. — Ложное суждение. Зависимость от алкоголя или наркотиков (токсических веществ) является фактором риска суицида. Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, часто используют алкоголь и другие вещества, чтобы справиться с ситуацией. Это может приводить к усилению импульсивного аутоагрессивного поведения вследствие того, что все эти вещества искажают восприятие и значительно снижают критические функции мышления.

 

Общие рекомендации по общению с потенциальным самоубийцей

Не пренебрегайте суицидальными высказываниями — лучше перестраховаться, чем недооценить риск суицида. Беседу с потенциальным суицидентом целесообразно построить по следующему примерному плану:

1. Выразите свою заинтересованность личностью и судьбой собеседника, а если это уместно, то и любовь к нему.

2. Задавайте вопросы в прямой, искренней и спокойной манере; используйте технику активного слушания.

3. Выясните, насколько ясный образ будущего суицидального действия сформирован у собеседника:

— имеется ли у него суицидальный план;

— намечены ли время и место исполнения;

— были ли суицидальные мысли и попытки в прошлом;

— как он сам оценивает вероятность своего суицида.

Помните, что чем более обстоятельно разработан план, тем больше вероятность его реализации.

4. Попытайтесь выяснить причины и условия формирования суицидальных намерений. Не принуждайте собеседника говорить о них, если рассказ для него слишком болезнен.

5. Побудите его выразить свои чувства в связи с проблемной областью его отношений.

6. Спросите, приходилось ли ему рассказывать кому-либо о том, что он говорит сейчас. Этот вопрос поможет подтолкнуть собеседника к мысли, что, возможно, главная его проблема в социальной (само) изоляции.

7. Будьте готовы к тому, что вы будете вовлечены (возможно, на длительное время) в психотерапевтическую работу с вашим собеседником.

 

Основные задачи в общении с потенциальным самоубийцей

Безусловно, родственникам необходимо знать, как себя вести с потенциальным самоубийцей, но это не тот случай, когда можно заниматься «психологическим самолечением». Нужно немедленно обратиться помимо священника к опытному психиатру (психотерапевту).

Первое, что нужно определить — на какой стадии суицидальной активности находится человек. Период от возникновения пассивных суицидальных мыслей до реализации самоубийства сильно варьируется по длительности и зависит как от психологических особенностей человека, так и от наличия возможностей получения хотя бы минимальной поддержки со стороны ближайшего окружения.

Любое упоминание о самоубийстве, слова «надоело жить» и т.п. следует серьезно воспринимать как призыв о помощи. Он свидетельствует о том, что человек испытывает амбивалентные переживания и не хочет совершить роковой шаг. Задача родственников (консультанта) — сделать все возможное, чтобы помочь ему найти в себе силы справиться с аутодеструктивными тенденциями.

Далее предстоит понять, действительно ли существует риск суицида и каковы его критерии.

Суицидальный риск высок, если:

1) существует конкретный детализированный план;

2) в данный момент имеется все необходимое для его реализации;

3) выбранный способ самоубийства обладает высокой степенью летальности — чем более травматичен способ, тем серьезнее суицидальный риск, например падение с высоты, бросок под поезд или автомобиль, использование огнестрельного оружия и т.д.;

4) выполнена вся подготовительная работа (отданы долги, припасены похоронные принадлежности, написана предсмертная записка, где упоминается о формах страхования и (особенно!) отказе от имущества).

 

Чего делать не следует:

-не отвечайте на заявления о суицидальных намерениях (сколь бы нелепо, с вашей точки зрения, они не звучали) репликами типа: «Слышать не хочу о таких глупостях», «Стоит ли говорить о вещах, которых все равно не совершишь?» Такие ответы могут только заставить вашего собеседника пожалеть о том, что он воспользовался кризисной линией;

-не показывайте, что вы шокированы заявлениями обратившегося, даже если вы действительно испытали эмоциональное потрясение;

-не вступайте в дискуссию о допустимости самоубийства.

Сообщите только, что вы не хотите, чтобы собеседник уходил из жизни. Разговоры о том, что это не выход, это плохо, как будут страдать близкие, что ты должен быть ответственным человеком — это не должно быть главной аргументацией, если вообще об этом уместно говорить с некоторыми людьми и подростками.

В критическом состоянии для потенциальных самоубийц характерны боль и страдание, эмоциональное напряжение, тревога, фрустрация, самоизоляция. Разве выше указанные «аргументы» помогут снять страдания или снизить эмоциональное напряжение? Как уже упомянул во время критического состояния нарушается мыслительная деятельность, человек не может адекватно воспринять даже абсолютно правильные логические рассуждения. Подросток инфантилен, а ему говорят об ответственности? Ему говорят — другие будут страдать, разве от знания этого факта будет легче самоубийце? Некоторых это даже стимулирует, вот пострадайте еще больше, чем я. То есть указанная аргументация бесполезна.

Человеку нужно снизить страдания и боли, снять эмоциональное напряжение,  помочь исполнить  нереализованные  возможности, вывести сознание из узкого туннеля, дать ему широкий выбор действий во время кризиса, и конечно вывести из состояния самоизоляции.

Подготовил психолог психонаркологической службы

Пахомова С. А.

Суицид

Брест

Витебск

Гомель

Гродно

Минск

Могилев

Аксаковщина

Андраны

Антополь

Атолино

Бабиничи

Бабичи

Бакшты

Барановичи

Бараново

Барань

Бегомль

Бездедовичи

Бездеж

Белица

Беличи

Беловежский

Белоозерск

Белыничи

Белынковичи

Бенякони

Береза

Березино

Березинское

Березки

Березовка

Бешенковичи

Бигосово

Бобовня

Бобрик

Бобровичи

Бобруйск

Богушевичи

Богушевск

Большая Берестовица

Большая Крапивня

Большевик

Большие Мотыкалы

Большие Новоселки

Большие Эйсмонты

Борисов

Борковичи

Боровики

Боровка

Боровляны

Бочейково

Бояры

Брагин

Браслав

Бродец

Бродница

Буда-Кошелево

Быстрица

Бытень

Быхов

Быхов-1

Ваверка

Василевичи

Василишки

Велешковичи

Великие Дольцы

Велятичи

Верейки

Вертелишки

Верхнедвинск

Верховичи

Ветка

Ветрино

Видзы

Вилейка

Витьба

Вишневец

Войстом

Волковыск

Волколата

Волма

Воложин

Волпа

Волынцы

Вороничи

Вороново

Воропаево

Высокое

Гайтюнишки

Ганцевичи

Гатово

Гезгалы

Гиновичи

Гловсевичи

Глубокое

Глуск

Глуша

Глыбочка

Гнезно

Годылево

Голдово

Головчин

Голынка

Гольчицы

Гольшаны

Горбовичи

Горки

Городея

Городище

Городище

Городок

Горы

Гребенка

Греск

Грицевичи

Грозово

д. Бацевичи

д. Белоуша

д. Бережное

д. Большие Чучевичи

д. Бороньки

д. Ботвиновка

д. Вендорож

д. Вишов

д. Волчин

д. Вольно

д. Голынец

д. Городец

д. Грудиновка

д. Дивин

д. Доманово

д. Заелица

д. Звенчатка

д. Клепачи

д. Копачи

д. Коптевка

д. Кривошин

д. Ласицк

д. Лахва

д. Линово

д. Лядец

д. Молчадь

д. Мотоль

д. Мышковичи

д. Новоселки

д. Новые Лыщицы

д. Овсянка

д. Одрижин

д. Ольгомель

д. Орля

д. Остров

д. Остромечево

д. Охово

д. Первомайская

д. Плотница

д. Погост-Загородский

д. Подгорная

д. Полонечка

д. Полонка

д. Поречье

д. Рубель

д. Рясно

д. Семукачи

д. Синкевичи

д. Солы

д. Столовичи

д. Струга

д. Телеханы

д. Тешевле

д. Федоры

д. Ходосы

д. Хотислав

д. Хотыничи

д. Черни

д. Щорсы

д.Ореховка

д.Тюхиничи

Давид-Городок

Дараганово

Дашковка

Демброво

Деревная

Деревное

Деревянчицы

Деречин

Дзержинск

Дисна

Дмитровичи

Добромысли

Добруш

Докшицы

Долгиново

Долгое

Долгое

Домоткановичи

Достоево

Дражно

Дрибин

Дрогичин

Дружный

Друя

Дубно

Дубровка

Дубровно

Дуниловичи

Дятлово

Езерище

Елизово

Елизово

Елка

Ельск

Жабинка

Ждановичи

Желудок

Жиличи

Жировичи

Житковичи

Жлобин

Жодино

Жодишки

Забашевичи

Заболоть

Заболотье

Заборье

Задорье

Зазерье

Занарочь

Заостровечье

Заполье

Заполье 1

Заречье

Заславль

Засулье

Заширье

Зеленая Дубрава

Зеленый Бор

Зельва

Зембин

Знамя

Иваново

Ивацевичи

Ивенец

Ивье

Ижа

Илья

Индура

Исерно

Калинковичи

Каменец

Квасовка

Кирово

Кировск

Клецк

Климовичи

Кличев

Княжицы

Кобрин

Ковали

Козловщина

Колодищи

Комарин

Коммунар

Копаткевичи

Копыль

Кореличи

Корма

Короватичи

Коссово

Костеневичи

Костени

Костровичи

Костюковичи

Костюковка

Коханово

Красная Слобода

Краснополье

Красносельский

Красный Берег

Кривичи

Кричев

Круглое

Крулевщизна

Крупица

Крупки

Круча

Кузьмичи

Куриловичи

Курино

Лаздуны

Лапичи

Лебедево

Лельчицы

Ленино

Лепель

Лесковка

Лесной

Лида

Лиозно

Липень

Липово

Логойск

Лоев

Лошница

Луговая слобода

Лужки

Лунинец

Лунно

Лынтупы

Любань

Любиж

Любоничи

Любча

Лядно

Ляды

Лясковичи

Ляховичи

Малая Берестовица

Малеч

Малорита

Малые Жуховичи

Марьина Горка

Маслаки

Матвеевцы

Мачулищи

Межево

Мелешки

Мелешковичи

Микашевичи

Милославичи

Миоры

Мир

Михалево

Михановичи

Мишневичи

Мозырь

Молодечно

Молотковичи

Мосты

Мошканы

Мстиславль

Мухавец

Мядель

Наровля

Нарочь

Негневичи

Несвиж

Николаево

Новая Гожа

Новка

Новогрудок

Новодруцк

Новое поле

Новоельня

Новолукомль

Новополоцк

Новоселье

Новый Быхов

Новый Двор

Новый двор

Оболь

Обухово

Обчуга

Озеро

Озерцо

Озеры

Октябрьский

Омговичи

Ореховск

Орша

Освея

Осинторф

Осиповичи

Осовец

Осовец

Острино

Островец

Островно

Острошицкий городок

Ошмяны

п. Берестье

п. Детковичи

п. Домачево

п. Жемчужный

п. Костюковка

п. Ленинский

п. Логишин

п. Парохонск

п. Речица

п. Томашовка

п. Шерешево

п. Энергетиков

Париж

Паричи

Пелище

Першаи

Пески

Песочное

Петриков

Пинск

Пиревичи

Пламя

Плещеницы

Погост

Пограничный

Подсвилье

Положевичи

Полота

Полоцк

Поречье

Порозово

пос. Бараново

пос. Ленино

Поставы

Правдинский

Прибытки

Привольный

Прозороки

Пружаны

Пудовня

Пышно

Радошковичи

Радунь

Раков

Ратичи

Ратомка

Речень

Речица

Рованичи

Рогачев

Рогинь

Рожанка

Россоны

Россь

Руба

Рубежевичи

Руденск

Рудня

Ружаны

Савичи

Самохваловичи

Сватки

Светиловичи

Светлогорск

Свирь

Свислочь

Свислочь

Свислочь

Селец

Селявичи

Семежево

Семково

Сеница

Сенно

Сеньковщина

Сестренки

Симоничи

Синявка

Скидель

Скородное

Скрибовцы

Славгород

Славное

Слобода

Слободка

Слоним

Слуцк

Смиловичи

Смолевичи

Сморгонь

Снов

Солигорск

Соничи

Сопоцкин

Сосновка

Сосновый Бор

Сосны

Старая Дубовая

Старица

Старобин

Стародевятковичи

Старое Село

Старые Дороги

Старые Дятловичи

Стеневичи

Столбцы

Столин

Стрешин

Субботники

Сураж

Суринка

Сухари

Сухополь

Таль

Тальковщина

Тарново

Татарка

Телуша

Тимковичи

Толочин

Трабы

Трилесино

Турец

Туров

Уваровичи

Удело

Узда

Улла

Уречье

Урочь

Ухвала

Ушачи

Фаниполь

Ходевичи

Хойники

Холмеч

Холопеничи

Хоростово

Хорошевичи

Цирин

Чаусы

Чашники

Чемеры

Червень

Чернавчицы

Черницкий

Чечерск

Чисть

Чуриловичи

Шарковщина

Шацк

Шершуны

Шиловичи

Шклов

Шумилино

Шундры

Щитковичи

Щомыслица

Щучин

Юратишки

Юхновка

Язно

Яновичи

Яново

Янушковичи

Мифы и факты о самоубийстве среди молодежи

Мифы

МИФ: Разговор о самоубийстве или вопрос о самоубийстве у кого-то будет стимулировать попытки самоубийства.

ФАКТ: Разговор о самоубийстве дает возможность для общения. Общие страхи с большей вероятностью уменьшатся. Первый шаг к тому, чтобы побудить человека с мыслями о самоубийстве жить, — это разговор об этих чувствах. Простой вопрос о том, намеревается ли человек покончить с собой, может начать разговор.Однако говорить о самоубийстве нужно осторожно.

---

МИФ: Молодые люди, которые говорят о самоубийстве, никогда не пытаются покончить жизнь самоубийством и не умирают.

ФАКТ: Разговор о самоубийстве может быть просьбой о помощи и может быть поздним признаком перехода к попытке самоубийства. Те, кто подвергается наибольшему риску, будут демонстрировать и другие признаки, помимо разговоров о самоубийстве. Если вас беспокоит молодой человек, который говорит о самоубийстве:

• Призовите его / ее к дальнейшему разговору и помогите им найти подходящую консультационную помощь.
• Спросите, не думает ли человек о попытке самоубийства.
• Спросите, есть ли у человека план.
• Подумайте о полноте замысла и о том, насколько он опасен. Не преувеличивайте планы, которые кажутся менее полными или менее опасными. Все суицидальные намерения серьезны и должны признаваться таковыми.
• Посоветуйте молодому человеку разработать план личной безопасности. Это может включать время, проведенное с другими, точки регистрации со значительными взрослыми / планы на будущее.

---

МИФ: Всегда следует выполнять обещание держать записку неоткрытой и непрочитанной.

ФАКТ: В случае раскрытия потенциального или реального ущерба конфиденциальность не может быть сохранена. Запечатанная записка с просьбой не вскрывать купюру — очень сильный индикатор того, что что-то серьезно не так. Запечатанная записка — это поздний признак перехода к самоубийству.

---

МИФ: попытки самоубийства или смерть случаются без предупреждения.

ФАКТ: Выжившие после самоубийства часто говорят, что намерение было скрыто от них. Скорее всего, намерение не было признано. Эти предупреждающие знаки включают:

• Недавнее самоубийство или смерть друга или родственника другими способами.
• Предыдущие попытки самоубийства.
• Озабоченность темой смерти или выражение суицидальных мыслей.
• Депрессия, расстройство поведения и проблемы с адаптацией, такие как злоупотребление психоактивными веществами, особенно когда присутствуют два или более из них.
• Раздача ценных вещей / составление завещания или другие заключительные договоренности.
• Серьезные изменения в режиме сна — слишком много или слишком мало.
• Внезапные и резкие изменения в привычках питания / набора веса или похудания.
• Уход от друзей / семьи или другие серьезные изменения в поведении.
• Прекращение групповой деятельности.
• Изменения личности, такие как нервозность, вспышки гнева, импульсивное или безрассудное поведение или апатия по поводу внешнего вида или здоровья.
• Частая раздражительность или необъяснимый плач.
• Сохраняющееся выражение недостойности или неудачи.
• Отсутствие интереса к будущему.
• Внезапный подъем духа, когда были другие признаки, может указывать на решение положить конец страданиям жизни посредством самоубийства.

---

МИФ: Если человек пытается покончить жизнь самоубийством и выживает, он больше никогда не предпримет попытку.

ФАКТ: Попытка самоубийства рассматривается как показатель дальнейших попыток.Вероятно, что уровень опасности будет возрастать с каждой новой попыткой самоубийства.

---

МИФ: Когда человек намеревается совершить самоубийство, его уже невозможно остановить.

ФАКТ: Самоубийства можно предотвратить. Людям можно помочь. Суицидальные кризисы могут быть относительно недолговечными. Немедленная практическая помощь, такая как пребывание с человеком, поощрение его к разговору и помощь в построении планов на будущее, может предотвратить намерение совершить попытку самоубийства или умереть от него. Такая немедленная помощь очень важна во время кризиса, но тогда потребуется соответствующее консультирование.

---

МИФ: Люди, которые угрожают самоубийством, просто ищут внимания.

ФАКТ: Все попытки самоубийства должны рассматриваться так, как если бы человек намеревался умереть. Не отвергайте попытку самоубийства как простое средство для привлечения внимания. Вероятно, молодой человек пытался привлечь внимание, поэтому это внимание необходимо. Внимание, которое они получают, вполне может спасти им жизнь.

---

МИФ: Самоубийство передается по наследству.

ФАКТ: Хотя самоубийства могут быть чрезмерно представлены в семьях, попытки самоубийства не наследуются генетически.Члены семей находятся в одной и той же эмоциональной среде, и смерть в результате самоубийства одного из членов семьи вполне может повысить осведомленность о самоубийстве как о возможном варианте для других членов семьи.

---

МИФ: Только определенные типы людей склонны к суициду.

ФАКТ: Каждый человек может покончить жизнь самоубийством. Имеющиеся данные показывают, что условия утилизации могут привести либо к попыткам самоубийства, либо к смерти. Маловероятно, что те, у кого нет предрасполагающих состояний (например, депрессия, расстройство поведения, злоупотребление психоактивными веществами, чувство отторжения, гнева, эмоциональной боли и гнева), умрут от суицида.

---

МИФ: Самоубийство безболезненно.

ФАКТ: Многие методы самоубийства очень болезненны. Вымышленные изображения самоубийства обычно не включают в себя реальность боли.

---

МИФ: Депрессия и саморазрушительное поведение редко встречаются у молодых людей.

ФАКТ: Обе формы поведения распространены у подростков. Депрессия может проявляться разными способами, отличными от ее проявления у взрослых, но она преобладает у детей и подростков.Саморазрушительное поведение, скорее всего, впервые проявляется в подростковом возрасте, и его частота растет.

---

МИФ: Все молодые люди с мыслями о самоубийстве находятся в депрессии.

ФАКТ: Хотя депрессия является фактором, способствующим большинству самоубийств, она не обязательна для человека, чтобы попытаться совершить самоубийство или умереть от него.

---

МИФ: Заметное и внезапное улучшение психического состояния покушавшегося после суицидного кризиса или депрессивного периода означает, что риск суицида миновал.

ФАКТ: Может быть и обратное. В течение трех месяцев после попытки молодой человек подвергается наибольшему риску самоубийства. Очевидное устранение проблем может означать, что человек принял твердое решение умереть самоубийством и чувствует себя лучше из-за этого решения.

---

МИФ: Как только молодой человек думает о самоубийстве, он всегда будет думать о самоубийстве.

ФАКТ: Большинство молодых людей, подумывающих о самоубийстве, будут такими только в течение ограниченного периода своей жизни.При надлежащей помощи и поддержке они, вероятно, выздоровеют и продолжат вести осмысленную и счастливую жизнь без суицидальных опасений.

---

МИФ: Молодые люди, думающие о самоубийстве, не могут помочь себе.

ФАКТ: Размышляя о самоубийстве, молодые люди могут иметь искаженное представление о своей реальной жизненной ситуации и о том, какие решения им подходят. Однако при поддержке и конструктивной помощи неравнодушных и информированных людей вокруг них молодые люди могут получить полное самоуправление и самоуправление в своей жизни.

---

МИФ: Единственное эффективное вмешательство при самоубийстве исходит от профессиональных психотерапевтов с большим опытом в этой области.

ФАКТ: Все люди, которые общаются с подростками в кризисной ситуации, могут помочь им посредством эмоциональной поддержки и поощрения. Психотерапевтические вмешательства также во многом зависят от семьи и друзей, обеспечивающих поддержку.

---

МИФ: Большинство молодых людей, думающих о самоубийстве, никогда не обращаются за помощью и не просят помощи со своими проблемами.

ФАКТ: Свидетельства показывают, что они часто рассказывают своим одноклассникам о своих мыслях и планах. Большинство взрослых с мыслями о самоубийстве посещают врача в течение трех месяцев перед самоубийством. Подростки чаще «просят» о помощи невербальными жестами, чем вербально выражают свою ситуацию другим.

---

МИФ: Молодые люди, думающие о самоубийстве, всегда злятся, когда кто-то вмешивается, и впоследствии они будут обижаться на этого человека.

ФАКТ: Хотя молодые люди обычно защищаются и сопротивляются помощи вначале, такое поведение часто является препятствием, налагаемым на то, чтобы проверить, насколько люди заботятся и готовы помочь. Для большинства подростков, подумывающих о самоубийстве, это облегчение, когда кто-то искренне заботится о них и может разделить эмоциональное бремя своего тяжелого положения с другим человеком. Отвечая на вопросы спустя некоторое время, подавляющее большинство выражает благодарность за вмешательство.

---

МИФ: Разрывы отношений случаются так часто, что не приводят к самоубийству.

ФАКТ: Самоубийство может быть вызвано потерей отношений.

---

МИФ: Молодые люди, думающие о самоубийстве, безумны или психически больны.

ФАКТ: Хотя подростки, думающие о самоубийстве, скорее всего, будут крайне несчастны и могут быть классифицированы как страдающие расстройством настроения, таким как депрессия, большинство из них не являются невменяемыми с юридической точки зрения. Однако есть небольшое количество людей, чье психическое состояние соответствует психиатрическим критериям психического заболевания и которые нуждаются в психиатрической помощи.

---

МИФ: Большинство самоубийств происходит в зимние месяцы, когда плохая погода.

ФАКТ: Данные о сезонных колебаниях в основном основаны на самоубийствах взрослых, при этом доступные данные о подростках ограничены. Однако кажется, что суицидальное поведение подростков наиболее распространено в весенние и ранние летние месяцы.

---

МИФ: Самоубийства гораздо чаще встречаются среди молодых людей из регионов с более высоким (или низким) социально-экономическим статусом (СЭС).

ФАКТ: Причины суицидального поведения выходят за рамки СЭС.Хотя литература в этой области неполна, окончательной связи между СЭС и самоубийством нет. Это не исключает локальных тенденций или тенденций в популяции в течение определенного периода времени.

---

МИФ: Некоторые люди всегда склонны к суициду.

ФАКТ: Никто не склонен к суициду всегда. Риск самоубийства для любого человека меняется со временем, когда меняются обстоятельства. Вот почему это важно для регулярной оценки уровня риска у лиц, находящихся в «группе риска».

---

МИФ: Любую смерть можно предотвратить.

ФАКТ: Какими бы благими намерениями, бдительными и прилежными ни были усилия людей, невозможно предотвратить все самоубийства.

---

МИФ: Основная проблема превентивных мер — попытки реализовать стратегии в крайне серой зоне.

ФАКТ: Проблема в том, что нам не хватает полного понимания суицида среди молодежи и мы знаем больше о том, что неизвестно, чем о том, что является фактом.

---

ССЫЛКИ

Распространенные мифы о самоубийстве | Консультационный центр

Миф о самоубийстве

Люди, которые говорят о самоубийстве, просто пытаются привлечь внимание.

Факт о самоубийстве

Люди, которые умерли в результате самоубийства, обычно первыми говорят об этом.Им больно, и они часто обращаются за помощью, потому что не знают, что делать, и потеряли надежду. Всегда серьезно относитесь к разговорам о самоубийстве. Всегда.

———————

Миф о самоубийстве

Люди, которые говорят о желании умереть самоубийством, не пытаются убить себя.

Факт о самоубийстве

Люди, которые говорят о своем желании покончить жизнь самоубийством, часто убивают себя.

———————

Миф о самоубийстве

Самоубийства всегда происходят без каких-либо предупреждающих знаков.

Факт о самоубийстве

Почти всегда есть предупреждающие знаки.

———————

Миф о самоубийстве

Когда люди решают умереть самоубийством, вы ничего не можете сделать, чтобы их остановить.

Факт о самоубийстве

Самоубийство можно предотвратить. Большинство склонных к суициду людей не хотят умирать; они просто хотят остановить свою боль.

———————-

Миф о самоубийстве

Самоубийство поражает только людей определенного пола, расы, финансового положения, возраста и т. Д.

Факт о самоубийстве

Самоубийство может поразить любого.

———————

Миф о самоубийстве

Люди, которые пытались покончить жизнь самоубийством и выжили, больше не будут пытаться покончить жизнь самоубийством.

Факт о самоубийстве

Люди, которые пытаются покончить жизнь самоубийством и выживают, часто предпринимают дополнительные попытки.

—————————

Миф о самоубийстве

Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством, сумасшедшие.

Факт о самоубийстве

Нет, нет, нет. Они испытывают боль и, вероятно, имеют химический дисбаланс в мозгу. Кто угодно мог покончить жизнь самоубийством.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством, слабы.

Факт о самоубийстве

Нет, нет, нет. Они испытывают боль и, вероятно, имеют химический дисбаланс в мозгу.Многие очень «сильные» люди умирают от самоубийства.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Люди, которые говорят о самоубийстве, пытаются манипулировать другими.

Факт о самоубийстве

Нет. Люди, которые говорят о самоубийстве, испытывают боль и нуждаются в помощи. И говорить им, что они «просто чего-то хотят» или «пытаются манипулировать», — это и бесчувственно, и невежественно.Люди часто говорят о самоубийстве перед самоубийством. Всегда серьезно относитесь к разговорам о самоубийстве. Всегда.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Когда люди склонны к суициду, они всегда будут склонны к самоубийству.

Факт о самоубийстве

Большинство людей склонны к суициду в течение ограниченного периода времени. Однако суицидальные настроения могут повторяться.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Люди с самоубийством определенно хотят умереть.

Факт о самоубийстве

Подавляющее большинство склонных к суициду людей не хотят умирать. Им больно, и они хотят остановить боль.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Никогда не спрашивайте людей, склонных к суициду, думают ли они о самоубийстве или думали ли они о каком-либо методе, потому что простой разговор об этом даст им идею.

Факт о самоубийстве

Спросить людей, думают ли они о самоубийстве, не дает им идеи совершить самоубийство. И очень важно говорить о самоубийстве с людьми, которые склонны к суициду, потому что вы узнаете больше об их мышлении и намерениях и позволите им снять часть напряжения, которое вызывает их суицидальные чувства.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Когда суицидальные люди чувствуют себя лучше, они больше не склонны к суициду.

Факт о самоубийстве

Иногда суицидальные люди чувствуют себя лучше, потому что они решили умереть самоубийством, и могут чувствовать облегчение от того, что боль скоро пройдет.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Молодые люди никогда не думают о самоубийстве, у них впереди вся жизнь.

Факт о самоубийстве

Самоубийства — третья по значимости причина смерти молодых людей в возрасте 15-24 лет.Иногда в результате самоубийства умирают дети до 10 лет.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Между злоупотреблением алкоголем или наркотиками и самоубийством мало корреляции.

Факт о самоубийстве

Часто люди, которые умирают в результате самоубийства, находятся под воздействием алкоголя или наркотиков.

————————————————- ————————————

Миф о самоубийстве

Суицидные люди не обращаются за помощью.

Факт о самоубийстве

Многие склонные к суициду люди обращаются за помощью

часто задаваемых вопросов о самоубийстве | Программа предотвращения самоубийств

Что делать, если кто-то говорит вам, что думает о самоубийстве?

Самоубийство можно предотвратить. К любым заявлениям о самоубийстве следует относиться серьезно; От 50 до 60 процентов всех людей, умерших в результате самоубийства, предупреждали своих друзей или членов семьи о своих намерениях.Большинство людей, задумывающихся о самоубийстве, нуждаются в помощи, чтобы пережить кризис. Часто они пытаются найти решения, но могут начать чувствовать себя безнадежными и неспособными видеть альтернативные решения проблем. Если кто-то говорит вам, что он подумывает о самоубийстве, выслушайте его непредвзято и помогите ему обратиться к профессионалу для оценки и лечения. Если кому-то угрожает непосредственная опасность причинить себе вред, не оставляйте этого человека в покое. Чтобы получить помощь, вам может потребоваться принять экстренные меры, например позвонить в службу 911.Когда кто-то находится в суицидальном кризисе, важно ограничить доступ к огнестрельному оружию или другим смертоносным средствам совершения самоубийства.

Можно ли предсказать самоубийство?

В настоящее время не существует однозначной меры для прогнозирования суицида или суицидального поведения. Исследователи определили факторы, повышающие риск самоубийства у людей, включая психические заболевания, злоупотребление психоактивными веществами, предыдущие попытки самоубийства, семейный анамнез самоубийств, случаи сексуального насилия в анамнезе, а также импульсивные или агрессивные наклонности.Хотя многие люди могут думать о самоубийстве, попытки самоубийства и смерть в результате самоубийства являются относительно редкими событиями, и поэтому трудно предсказать, какие люди с этими факторами риска в конечном итоге совершат самоубийство. Важно то, что люди, подумывающие о самоубийстве, обычно обращаются за помощью; например, в одном исследовании почти три четверти тех, кто умер в результате самоубийства, посетили врача за четыре месяца до своей смерти, а половина — за месяц до этого. Знание факторов риска и предупреждающих знаков может помочь обнаружить человека, который может подвергаться риску попытки самоубийства.

Почему люди пытаются покончить жизнь самоубийством?

К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа. Люди умирают от самоубийства по ряду причин. Попытка самоубийства — явный признак того, что в жизни человека что-то серьезно не так. Большинство людей, покинувших свою жизнь (по оценкам, 90 процентов), на момент смерти страдали психическим заболеванием и злоупотребляли психоактивными веществами. Независимо от расы или возраста человека, насколько он богат или беден, это правда, что большинство людей, которые умирают в результате самоубийства, страдают психическим заболеванием, эмоциональным расстройством и / или химической зависимостью.Наиболее распространенным основным заболеванием является депрессия. По оценкам, 60 процентов самоубийств совершали люди, страдающие депрессией. Однако очень важно помнить, что подавляющее большинство людей, живущих с депрессией, не пытаются покончить жизнь самоубийством и не умирают.

Какие методы самоубийства наиболее распространены?

Огнестрельное оружие — наиболее часто используемый метод завершения самоубийства, на него приходится более 50 процентов всех самоубийств. Большинство самоубийств с применением огнестрельного оружия совершают белые мужчины.Для женщин самым распространенным методом самоубийства было самоотравление. Было обнаружено, что наличие в доме огнестрельного оружия является независимым дополнительным фактором риска совершения самоубийства. Таким образом, когда член семьи или поставщик медицинских услуг сталкивается с лицом, подверженным риску самоубийства, они должны позаботиться о том, чтобы огнестрельное оружие было удалено из дома.

Почему мужчины совершают самоубийства чаще, чем женщины?

В результате самоубийств умирает в четыре раза больше мужчин, чем женщин; но женщины пытаются покончить жизнь самоубийством в три раза чаще, чем мужчины.Вероятная причина более высокого уровня самоубийств среди мужчин заключается в том, что мужчины склонны использовать более смертоносные методы (например, огнестрельное оружие), а женщины с большей вероятностью используют менее смертоносные средства, такие как самоотравление. В странах, где яды очень смертельны или где ресурсы лечения ограничены, спасение редко, и число самоубийств среди женщин превышает число мужчин. Кроме того, мужчины более вовлечены, чем женщины, во все формы агрессивного и агрессивного поведения.

Кто подвергается наибольшему риску самоубийства в Соединенных Штатах?

В Соединенных Штатах у кавказских этнических групп самый высокий уровень самоубийств по сравнению со всеми другими этническими группами.Люди с диагностированными психическими заболеваниями и употребляющими химические вещества имеют более высокий риск самоубийства, чем население в целом. Хотя уровень самоубийств среди молодежи увеличился, уровень самоубийств выше среди людей среднего и пожилого возраста. Риск возрастает с возрастом, и уровень самоубийств среди пожилых людей, особенно белых мужчин в возрасте 85 лет и старше, разведенных, овдовевших или проживающих отдельно, в шесть раз выше, чем в целом по стране. У некоторых пожилых людей меньше шансов выжить после попыток, потому что у них меньше шансов выздороветь.Более 70 процентов пожилых жертв самоубийства обратились к своему терапевту в течение месяца после смерти, многие не сказали своим врачам, что у них депрессия, и врач не обнаружил ее.

Связано ли самоубийство с импульсивностью?

Импульсивность — это склонность действовать, не продумывая план или его последствия. Это симптом ряда психических расстройств, и поэтому его связывают с суицидным поведением из-за его связи с психическими расстройствами и / или злоупотреблением психоактивными веществами.Психические расстройства с импульсивностью, наиболее связанные с самоубийством, включают: пограничное расстройство личности у молодых женщин, расстройство поведения у молодых мужчин, антисоциальное поведение у взрослых мужчин, а также злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами среди мужчин молодого и среднего возраста. Импульсивность играет меньшую роль в самоубийствах пожилых людей. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью и импульсивностью сам по себе не является сильным фактором риска самоубийства. Импульсивность связана с агрессивным и насильственным поведением, включая убийства и самоубийства.Однако было обнаружено, что импульсивность без присутствия агрессии или насилия также способствует риску самоубийства.

Какие биологические факторы повышают риск самоубийства?

Исследователи считают, что и депрессия, и суицидальное поведение могут быть связаны со снижением серотонина в головном мозге. Низкие уровни метаболита серотонина, 5-HIAA, были обнаружены в спинномозговой жидкости у лиц, пытавшихся покончить жизнь самоубийством, а также в ходе патологоанатомических исследований некоторых областей мозга жертв суицида.Одна из целей понимания биологии суицидального поведения — улучшить лечение. Ученые выяснили, что рецепторы серотонина в головном мозге повышают свою активность у людей с большой депрессией и суицидальным поведением, что объясняет, почему лекарства, снижающие чувствительность или подавляющие регуляцию этих рецепторов (например, ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС), оказались эффективными при лечении депрессии. . В настоящее время проводятся исследования, чтобы изучить, в какой степени такие лекарства, как СИОЗС, могут уменьшить суицидальное поведение.

Может ли риск самоубийства передаваться по наследству?

Хотя суицидальное поведение не наследуется генетически, ему можно научиться в обществе от значимых других, и многие факторы риска самоубийства могут быть унаследованы. Здоровый человек, говорящий о самоубийстве или осведомленный о самоубийстве в кругу семьи или друзей, не подвергает их большему риску попытки самоубийства. И простое самоубийство не само по себе повышает риск самоубийства. Однако в сочетании с рядом других факторов риска подверженность суициду может увеличить вероятность совершения попытки.Основные психические заболевания, в том числе: биполярное расстройство, глубокая депрессия, шизофрения, алкоголизм и токсикомания, а также некоторые расстройства личности, протекающие в семье, повышают риск суицидального поведения. Это не означает, что суицидальное поведение неизбежно для людей с семейным анамнезом; это просто означает, что такие люди могут быть более уязвимыми и должны предпринять шаги для снижения своего риска, например пройти обследование и лечение при первых признаках психического заболевания.

Повышает ли злоупотребление алкоголем и другими наркотиками риск самоубийства?

Ряд недавних национальных исследований помогли пролить свет на взаимосвязь между употреблением алкоголя и другими наркотиками и суицидальным поведением.Обзор законов о минимальном возрасте в отношении употребления алкоголя и самоубийств среди молодежи в возрасте от 18 до 20 лет показал, что законы о более низком минимальном возрасте в отношении употребления алкоголя связаны с более высоким уровнем самоубийств среди молодежи. В большом исследовании среди взрослых, употребляющих алкоголь, сообщалось о суицидальных мыслях среди людей, страдающих депрессией (Grant & Hasin, 1999). В другом исследовании люди, которые сообщили, что они пытались покончить жизнь самоубийством в течение своей жизни, с большей вероятностью страдали депрессивным расстройством, а у многих также было расстройство, связанное с алкоголем или злоупотреблением психоактивными веществами.В исследовании всех смертей, не связанных с дорожно-транспортными травмами, связанных с алкогольным опьянением, более 20 процентов составили самоубийства.

В исследованиях, посвященных изучению факторов риска среди людей, совершивших самоубийство, употребление психоактивных веществ и злоупотребление психоактивными веществами чаще встречается среди молодежи и взрослых по сравнению с пожилыми людьми. Для определенных групп риска, таких как американские индейцы и коренные жители Аляски, депрессия, употребление алкоголя и злоупотребление алкоголем являются наиболее распространенными факторами риска совершения самоубийства. Проблемы со злоупотреблением алкоголем и психоактивными веществами способствуют суицидальному поведению по нескольким причинам.Лица, зависимые от психоактивных веществ, часто имеют ряд других факторов риска самоубийства. Они могут испытывать депрессию, социальные проблемы и / или финансовые проблемы. Употребление психоактивных веществ и злоупотребление ими могут быть обычным явлением среди людей, склонных к импульсивности, и среди людей, которые практикуют различные виды поведения с высоким риском, приводящие к членовредительству. К счастью, существует ряд эффективных профилактических мер, которые снижают риск злоупотребления психоактивными веществами среди молодежи, и существуют эффективные методы лечения проблем, связанных с употреблением алкоголя и психоактивных веществ.В настоящее время исследователи тестируют лечение специально для людей с проблемами злоупотребления психоактивными веществами, которые также склонны к суициду или пытались покончить жизнь самоубийством в прошлом.

Пытаются ли люди покончить жизнь самоубийством, чтобы что-то доказать или вызвать сочувствие?

Нет. Попытку самоубийства нельзя игнорировать, это предупреждение о том, что что-то не так. Большинство людей, пытающихся покончить жизнь самоубийством, не на 100% уверены, что хотят умереть — они просто хотят, чтобы их боль и страдания прекратились. Это не для того, чтобы заставить кого-то чувствовать себя плохо из-за этого, обычно это последнее, чего они бы хотели.

Что еще мы можем сделать, чтобы предотвратить это, помимо разговора с суицидным человеком и поощрения его или ее пойти на консультацию?

Часто помогает сходить с кем-нибудь к психологу. Если человек не хочет вас слушать, возможно, вам придется поговорить с кем-нибудь, кто может повлиять на него или на нее. Спасение жизни важнее нарушения доверия. Для человека, решившего совершить самоубийство, желание жить затмевается кажущейся безнадежностью болезни. Решение покончить жизнь самоубийством — это на самом деле желание перестать страдать.Никогда не отказывайтесь от кого-то только потому, что он сказал, что принял решение.

Почему люди пытаются покончить жизнь самоубийством, когда им кажется, что им лучше?

Иногда у человека в тяжелой депрессии, размышляющего о самоубийстве, не хватает энергии, чтобы попытаться это сделать. По мере того, как депрессия проходит, они могут восстановить некоторую энергию, но чувство безнадежности остается, а повышенный уровень энергии может способствовать устранению суицидальных чувств. Другая теория предполагает, что человек может «поддаться» депрессии, потому что не может больше с ней бороться.Принятие решения умереть снимает некоторую тревогу, заставляя их казаться более спокойными в период, предшествующий попытке самоубийства.

Почему люди не говорят о психических заболеваниях, таких как депрессия, биполярное расстройство и самоубийства?

Стигма и непонимание — основные причины, по которым психические заболевания и самоубийства остаются темами, которых мы избегаем. Люди, страдающие психическим заболеванием, боятся, что другие сочтут их сумасшедшими, слабыми или менее значимыми. Культурные нормы медленно меняются, и люди все больше осознают природу психических заболеваний и их влияние на благополучие человека.Образование поможет снизить стигму и спасти жизни.

Алкоголизм, наркомания, ВИЧ и СПИД являются примерами заболеваний, которые ранее связывались со слабостью или проблемами характера. Сегодня они широко признаны как медицинские заболевания, и люди чувствуют себя комфортно, открыто обсуждая влияние болезни и обращаясь за помощью с помощью различных методов лечения. Опасности злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами были предметом крупных национальных кампаний в области общественного здравоохранения в Соединенных Штатах, что привело к тому, что широкая общественность лучше осознала ценность профилактики.Рак груди — еще одно медицинское заболевание, о котором многие годы не говорили, но сегодня оно получает миллионы долларов в виде финансирования исследований, поддерживающих программ и повышения осведомленности.

Что означает «заражение самоубийством» и что можно сделать, чтобы предотвратить его?

Заражение суицидом — это проявление суицида или суицидального поведения в семье, группе сверстников или через сообщения о самоубийстве в СМИ, которое может привести к увеличению суицида и суицидального поведения. Было показано, что прямое и косвенное суицидальное поведение предшествует увеличению суицидального поведения у лиц, подверженных суицидному риску, особенно у подростков и молодых людей.Риск заражения самоубийством в результате сообщений средств массовой информации можно минимизировать с помощью фактических и кратких сообщений средств массовой информации о самоубийстве. Сообщения о самоубийстве не должны повторяться, поскольку продолжительное воздействие может увеличить вероятность заражения суицидом. Самоубийство является результатом действия множества сложных факторов; поэтому освещение в СМИ не должно приводить чрезмерно упрощенные объяснения, такие как недавние негативные жизненные события или острые стрессовые факторы. В отчетах не должно содержаться подробного описания использованного метода, чтобы избежать возможного дублирования.Сообщения не должны прославлять жертву и не должны подразумевать, что самоубийство было эффективным для достижения личной цели, такой как привлечение внимания средств массовой информации. Кроме того, для лиц, подверженных риску самоубийства, должна быть предоставлена ​​такая информация, как горячие линии или контактные данные для экстренных случаев. После подверженности суициду или суицидальному поведению в семье или группе сверстников риск суицида можно свести к минимуму, если члены семьи, друзья, сверстники и коллеги жертвы будут оценены специалистом в области психического здоровья. Лица, считающиеся подверженными риску самоубийства, должны быть затем направлены для получения дополнительных психиатрических услуг.

Существует ли такое понятие, как «рациональное» самоубийство?

Некоторые группы защиты права на смерть продвигают идею о том, что самоубийство, включая самоубийство с помощью, может быть рациональным решением. Другие утверждали, что самоубийство никогда не бывает рациональным решением и что оно является результатом депрессии, беспокойства и страха оказаться зависимым или обременительным. Опросы неизлечимо больных показывают, что очень немногие думают о самоубийстве, и когда они это делают, то это происходит в контексте депрессии. Опросы общественного мнения показывают, что помощь в самоубийстве более приемлема для общества и медицинских работников для пожилых людей, которые болеют или инвалиды, по сравнению с молодыми, которые болеют или недееспособны.В настоящее время проводится ограниченное исследование частоты, с которой у лиц с неизлечимыми заболеваниями возникают депрессии и суицидальные мысли, рассматривают ли они возможность самоубийства с помощью помощи, характеристики таких людей и контекст их депрессии и суицидальных мыслей, например семейный стресс. , или доступность паллиативной помощи. Также пока не ясно, какое влияние на предпочтения в конце жизни могут иметь другие факторы, такие как доступность социальной поддержки, доступ к медицинской помощи и обезболивание.Эта общественная дискуссия станет более информированной после того, как будет проведено такое исследование.

Распространенные заблуждения о самоубийстве | La Frontera EMPACT

Распространенные заблуждения о самоубийстве

«Люди, которые говорят о самоубийстве, на самом деле этого не сделают».

Неправда. Почти каждый, кто пытается или завершает самоубийство, дал какую-то подсказку или предупреждение. Не игнорируйте угрозы самоубийства. Такие высказывания, как «вам будет жаль, когда я умру» или «я не вижу выхода», — независимо от того, как они были сказаны небрежно или в шутку, могут указывать на серьезные суицидальные намерения.

«Любой, кто пытается убить себя, должен быть сумасшедшим».

Неправда. Большинство суицидальных людей не психотики или сумасшедшие. Они могут быть расстроены, убиты горем, подавлены или отчаянны, но крайний дистресс и эмоциональная боль не обязательно являются признаками психического заболевания.

«Если человек полон решимости убить себя, ничто не остановит его».

Неправда. Даже самый сильно подавленный человек испытывает смешанные чувства по поводу смерти, колеблясь до самого последнего момента между желанием жить и желанием умереть.Большинство суицидальных людей не хотят смерти; они хотят, чтобы боль прекратилась. Стремление положить конец всему этому, каким бы сильным оно ни было, не длится вечно.

«Самоубийцы — это люди, которые не хотели обращаться за помощью».

Неправда. Исследования жертв суицида показали, что более половины обратились за медицинской помощью в течение шести месяцев до своей смерти.

«Разговор о самоубийстве может дать кому-то идею».

Неправда. Говоря о самоубийстве, нельзя внушить суицидальным мыслям о самоубийстве.Верно и обратное: поднимать тему самоубийства и открыто обсуждать ее — одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашей безопасности или безопасности кого-либо еще, позвоните нам.

EMPACT Круглосуточная горячая линия по кризисным ситуациям (480) 784-1500 или (800) 273-8255

EMPACT Круглосуточная горячая линия по вопросам сексуального насилия (480) 736-4949 или (866) 205-5229

Круглосуточная горячая линия Rally Point (для ветеранов и военнослужащих) (855) 725-5948

Предотвращение самоубийств — HelpGuide.org

suicide

Предотвращение самоубийств начинается с распознавания предупреждающих знаков и серьезного отношения к ним. Если вы думаете, что друг или член семьи склонен к суициду, вы можете многое сделать, чтобы спасти жизнь.

Что такое самоубийство

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, около 1 миллиона человек ежегодно умирают от самоубийства. Что заставляет так много людей покончить с собой? Тем, кто не охвачен суицидальной депрессией и отчаянием, трудно понять, что заставляет так много людей покончить с собой.Но суицидальный человек испытывает такую ​​боль, что не видит другого выхода.

Самоубийство — это отчаянная попытка избежать страданий, которые стали невыносимыми. Ослепленный чувствами ненависти к себе, безнадежности и изоляции, суицидальный человек не видит никакого способа найти облегчение, кроме как смерть. Но, несмотря на их желание прекратить боль, большинство суицидальных людей глубоко не согласны с тем, чтобы покончить с собой. Они хотят, чтобы у самоубийства была альтернатива, но они просто не видят ее.

Распространенные заблуждения о самоубийстве
Миф: Люди, которые говорят о самоубийстве, на самом деле этого не сделают. Факт: Почти каждый, кто пытается покончить жизнь самоубийством, дал какую-то подсказку или предупреждение. Не игнорируйте даже косвенные ссылки на смерть или самоубийство. Такие высказывания, как «вам будет жаль, когда я уйду», «я не вижу выхода», — как бы небрежно или в шутку ни говорилось — могут указывать на серьезные суицидальные чувства.
Миф: Каждый, кто пытается убить себя, должен быть сумасшедшим. Факт: Большинство суицидальных людей не психотики или сумасшедшие. Они расстроены, убиты горем, подавлены или находятся в отчаянии, но крайний дистресс и эмоциональная боль не обязательно являются признаками психического заболевания.
Миф: Если кто-то полон решимости убить себя, ничто не остановит его. Факт: Даже человек в очень тяжелой депрессии испытывает смешанные чувства по поводу смерти, колеблясь между желанием жить и желанием умереть.Вместо того, чтобы желать смерти, они просто хотят, чтобы боль прекратилась — а импульс покончить с собой не длится вечно.
Миф: люди, которые умирают в результате самоубийства, — это люди, которые не хотели обращаться за помощью. Факт: Многие люди пытаются получить помощь перед попыткой самоубийства. Фактически, исследования показывают, что более 50 процентов жертв самоубийства обращались за медицинской помощью за шесть месяцев до своей смерти.
Миф: разговор о самоубийстве может дать кому-то идею. Факт: Вы не наводите на мысли о самоубийстве, говоря о самоубийстве. Скорее наоборот. Открытый и честный разговор о суицидальных мыслях и чувствах может помочь спасти жизнь.

Предупреждающие признаки самоубийства

Отнеситесь к любым суицидальным разговорам или поведению серьезно. Это не просто предупреждающий знак о том, что человек думает о самоубийстве — это крик о помощи.

Большинство суицидальных людей подают предупреждающие знаки или сигналы о своих намерениях.Лучший способ предотвратить самоубийство — распознать эти предупреждающие знаки и знать, как реагировать, если вы их заметили. Если вы считаете, что ваш друг или член семьи склонен к суициду, вы можете сыграть свою роль в предотвращении суицида, указав альтернативы, продемонстрировав свою заботу и пригласив врача или психолога.

Основные предупреждающие признаки самоубийства включают разговоры об убийстве или причинении себе вреда, много разговоров или писаний о смерти или умирании и поиск вещей, которые могут быть использованы при попытке самоубийства, например, оружия и наркотиков.Эти сигналы еще более опасны, если человек страдает расстройством настроения, таким как депрессия или биполярное расстройство, страдает алкогольной зависимостью, ранее пытался покончить жизнь самоубийством или имеет семейный анамнез суицида.

Более тонкий, но не менее опасный предупреждающий знак самоубийства — безнадежность. Исследования показали, что безнадежность — надежный предвестник самоубийства. Люди, которые чувствуют себя безнадежными, могут говорить о «невыносимых» чувствах, предсказывать безрадостное будущее и заявлять, что им нечего ожидать.

Другие предупреждающие признаки, указывающие на суицидальный склад ума, включают резкие перепады настроения или внезапные изменения личности, такие как переключение с общительности на замкнутость или с хорошего поведения на бунтарь. Суицидный человек может также потерять интерес к повседневной деятельности, пренебречь своей внешностью или резко изменить свои привычки в еде или сне.

Предупреждающие знаки о самоубийстве включают:

Разговор о самоубийстве — Любые разговоры о самоубийстве, смерти или членовредительстве, такие как «Хотел бы я не родиться», «Если я увижу тебя снова…» и « Я бы лучше умер.”

Поиск смертоносных средств — Поиск доступа к оружию, таблеткам, ножам или другим предметам, которые могут быть использованы при попытке самоубийства.

Озабоченность смертью — Необычное внимание к смерти, умиранию или насилию. Написание стихов или рассказов о смерти.

Нет надежды на будущее — Чувство беспомощности, безнадежности и попадания в ловушку («Выхода нет»). Вера в то, что ситуация никогда не улучшится и не изменится.

Ненависть к себе, ненависть к себе — Чувство никчемности, вины, стыда и ненависти к себе.Ощущение себя обузой («Всем было бы лучше без меня»).

Приведение в порядок дел — Составление завещания. Раздача ценных вещей. Принятие мер для членов семьи.

Прощание — Необычные или неожиданные визиты или звонки семье и друзьям. Прощайся с людьми, как будто их больше не увидят.

Отказ от других — Отказ от друзей и семьи. Возрастающая социальная изоляция. Желание, чтобы его оставили в покое.

Саморазрушительное поведение — Повышенное употребление алкоголя или наркотиков, безрассудное вождение, небезопасный секс. Берут на себя ненужный риск, как будто у них есть «желание смерти».

Внезапное чувство спокойствия — Внезапное чувство спокойствия и счастья после сильной депрессии может означать, что человек принял решение о попытке самоубийства.

Предотвращение самоубийств. Совет 1: говорите, если вы беспокоитесь.

. Если вы заметили тревожные признаки самоубийства у кого-то, кто вам небезразличен, вы можете задаться вопросом, стоит ли сказать что-нибудь.Что, если ты ошибаешься? Что, если человек рассердится? В таких ситуациях естественно чувствовать себя некомфортно или бояться. Но любой, кто говорит о самоубийстве или показывает другие предупреждающие знаки, нуждается в немедленной помощи — чем раньше, тем лучше.

Разговор с другом или членом семьи об их суицидальных мыслях и чувствах может быть чрезвычайно трудным для любого. Но если вы не уверены, склонны ли вы к суициду, лучший способ выяснить это — спросить. Вы не можете склонить человека к суициду, продемонстрировав свою заботу.Фактически, предоставление суицидному человеку возможности выразить свои чувства может облегчить одиночество и сдерживаемые негативные чувства и предотвратить попытку самоубийства.

Способы начать разговор о самоубийстве:

«В последнее время я беспокоюсь о тебе».

«Недавно я заметил в вас некоторые отличия и задумался, как у вас дела».

«Я хотел поговорить с вами, потому что в последнее время вы не казались собой».

Вопросы, которые вы можете задать:

«Когда у вас появилось такое чувство?»

«Что-то случилось, что заставило вас так себя чувствовать?»

«Как я могу лучше всего поддержать вас прямо сейчас?»

«Вы не думали о том, чтобы получить помощь?»

Что вы можете сказать, что поможет:

«Вы не одиноки в этом.Я здесь ради тебя.»

«Вы можете не поверить в это сейчас, но ваше самочувствие изменится».

«Возможно, я не смогу точно понять, что вы чувствуете, но я забочусь о вас и хочу помочь».

«Когда вы хотите сдаться, говорите себе, что вы задержитесь еще на один день, час, минуту — все, что вы можете сделать».

При разговоре с человеком, склонным к суициду

Do:

Будьте собой. Дайте человеку понять, что вам не все равно, что он не одинок.Подобрать правильные слова не так важно, как проявить беспокойство.

Слушайте. Позвольте другу или любимому человеку дать волю своим чувствам. Каким бы негативным ни казался разговор, тот факт, что он имеет место, является положительным знаком.

Будьте отзывчивыми и непредвзятыми. Суицидальный человек поступает правильно, рассказывая о своих чувствах, как бы трудно их ни было слышать.

Дай надежду. Убедите любимого человека, что помощь доступна и что суицидальные мысли временны.Дайте понять человеку, что его жизнь важна для вас.

Отнеситесь к человеку серьезно. Если человек с суицидальными наклонностями говорит что-то вроде: «Я так подавлен, я не могу продолжать», спросите, есть ли у него мысли о самоубийстве. Вы позволяете им поделиться с вами своей болью, а не вкладывать идеи в их голову.

Но не надо:

Спорить с человеком, склонным к суициду. Не говорите таких слов, как: «Тебе есть ради чего жить», «Твое самоубийство навредит твоей семье» или «Просто брось это.

Закон шокирует, читает лекцию о ценности жизни или утверждает, что самоубийство — это плохо.

Обещать конфиденциальность или присягнуть хранить тайну. На карту поставлена ​​жизнь, и вам может потребоваться поговорить со специалистом в области психического здоровья, чтобы обезопасить суицидального человека. Если вы обещаете держать обсуждения в секрете, возможно, вам придется нарушить свое слово.

Предложите способы решить проблемы любимого человека, дайте совет или заставьте его почувствовать, что он должен оправдать свои суицидальные чувства.Дело не в том, насколько серьезна проблема, а в том, насколько сильно она ранит вашего друга или любимого человека.

Вините себя. Нельзя «исправить» чужую депрессию. Счастье вашего друга или любимого человека или его отсутствие — это не ваша ответственность.

Совет 2: быстро реагируйте в кризисной ситуации

Если друг или член семьи говорит вам, что они думают о смерти или самоубийстве, важно оценить непосредственную опасность, в которой находится человек. Те, кто подвергается наибольшему риску совершения самоубийства в ближайшем будущем имейте конкретный ПЛАН самоубийства, СРЕДСТВА для выполнения плана, НАБОР ВРЕМЕНИ для этого и НАМЕРЕНИЕ сделать это.

Следующие вопросы помогут вам оценить непосредственный риск самоубийства:

• Есть ли у вас план самоубийства? (ПЛАН)
• Есть ли у вас то, что вам нужно для выполнения вашего плана (таблетки, пистолет и т. Д.)? (СРЕДСТВА)
• Вы знаете, когда бы вы это сделали? (УСТАНОВКА ВРЕМЕНИ)
• Вы собираетесь покончить с собой? (НАМЕРЕНИЕ)

Уровень риска самоубийства
Низкий — Некоторые суицидальные мысли.Никакого плана самоубийства. Человек говорит, что не будет пытаться покончить жизнь самоубийством.
Умеренная — суицидальные мысли. Расплывчатый план, который не очень смертельный. Говорит, что они не попытаются покончить жизнь самоубийством.
Высокий — суицидальные мысли. Конкретный план, который очень смертоносен. Говорит, что они не попытаются покончить жизнь самоубийством.
Тяжелые — суицидальные мысли. Конкретный план, который очень смертоносен. Человек говорит, что попытается покончить жизнь самоубийством.

Если попытка самоубийства кажется неизбежной, позвоните в местный кризисный центр, позвоните по номеру службы экстренной помощи в вашей стране (911 в U.S.) или доставьте пострадавшего в отделение неотложной помощи. Уберите оружие, наркотики, ножи и другие потенциально смертельные предметы в непосредственной близости, но ни при каких обстоятельствах не оставляйте человека с суицидными наклонностями.

Совет 3: Предложите помощь и поддержку

Если друг или член семьи склонен к суициду, лучший способ помочь — предложить чуткое и внимательное ухо. Дайте знать любимому человеку, что он не одинок и вам не все равно. Однако не берите на себя ответственность за исцеление любимого человека.Вы можете предложить поддержку, но вы не можете помочь человеку с суицидными наклонностями. Они должны лично посвятить себя выздоровлению.

Чтобы помочь тем, кто склонен к суициду, нужно много мужества. Наблюдение за тем, как любимый человек сталкивается с мыслями о прекращении собственной жизни, может вызвать множество тяжелых эмоций. Помогая суицидному человеку, не забывайте заботиться о себе. Найдите кого-нибудь, кому вы доверяете, — друга, члена семьи, священника или психолога, — чтобы поговорить с ним о своих чувствах и заручиться собственной поддержкой.

Чтобы помочь самоубийцам:

Обратитесь за профессиональной помощью. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы оказать суицидному человеку необходимую помощь. Позвоните в службу экстренной помощи для получения совета и рекомендаций. Поощряйте человека посетить специалиста по психическому здоровью, помочь найти лечебное учреждение или отвезти его на прием к врачу.

Последующее лечение. Если врач прописывает лекарство, убедитесь, что ваш друг или близкий принимает его в соответствии с указаниями. Помните о возможных побочных эффектах и ​​обязательно сообщите врачу, если вам станет хуже.Часто требуется время и настойчивость, чтобы найти лекарство или терапию, подходящие для конкретного человека.

Будьте активны. Те, кто задумывается о самоубийстве, часто не верят, что им можно помочь, поэтому, возможно, вам придется проявить большую активность, предлагая помощь. Сказать: «Позвони мне, если тебе что-нибудь понадобится» — слишком расплывчато. Не ждите, пока человек позвонит вам или даже перезвонит. Зайдите, позвоните еще раз, пригласите человека на свидание.

Поощряйте позитивные изменения образа жизни, такие как здоровое питание, много сна и выход на солнце или на природу не менее 30 минут каждый день.Упражнения также чрезвычайно важны, поскольку они высвобождают эндорфины, снимают стресс и способствуют эмоциональному благополучию.

Составьте план безопасности. Помогите человеку разработать набор шагов, которым он обещает следовать во время суицидного кризиса. Следует выявить любые триггеры, которые могут привести к суицидальному кризису, например годовщину потери, алкоголь или стресс из-за отношений. Также укажите контактные телефоны врача или терапевта, а также друзей и членов семьи, которые помогут в экстренных случаях.

Удалите потенциальные средства самоубийства, такие как таблетки, ножи, бритвы или огнестрельное оружие. Если человек может принять передозировку, держите лекарства под замком или давайте их только тогда, когда они нужны человеку.

Продолжайте оказывать поддержку в долгосрочной перспективе. Даже после того, как немедленный суицидальный кризис прошел, оставайтесь на связи с этим человеком, периодически проверяя или заходя к вам. Ваша поддержка жизненно важна для того, чтобы ваш друг или любимый человек продолжал выздоравливать.

Факторы риска суицида

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, не менее 90 процентов всех людей, которые умирают в результате самоубийства, страдают одним или несколькими психическими расстройствами, такими как депрессия, биполярное расстройство, шизофрения или алкоголизм.

Депрессия, в частности, играет большую роль в самоубийствах. Трудности, с которыми сталкиваются суицидальные люди при поиске решения своих страданий, частично связаны с искаженным мышлением, вызванным депрессией.

Общие факторы риска суицида включают:

• Психическое заболевание, алкоголизм или злоупотребление наркотиками.
• Предыдущие попытки суицида, семейный анамнез самоубийств, травмы или жестокое обращение в анамнезе.
• Смертельная болезнь или хроническая боль, недавняя потеря или стрессовое событие в жизни.
• Социальная изоляция и одиночество.

Антидепрессанты и суицид

Для некоторых лекарства от депрессии вызывают усиление, а не уменьшение депрессии и суицидальных мыслей и чувств. Из-за этого риска Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует следить за каждым, кто принимает антидепрессанты, на предмет увеличения суицидных мыслей и поведения.

Мониторинг особенно важен, если человек впервые принимает лекарства от депрессии или если доза была недавно изменена. Риск суицида максимален в течение первых двух месяцев лечения антидепрессантами.

Самоубийства среди подростков и пожилых людей

Помимо общих факторов риска суицида, как подростки, так и пожилые люди подвергаются более высокому риску самоубийства.

Самоубийство среди подростков

Самоубийство среди подростков — серьезная и растущая проблема.Подростковые годы могут быть эмоционально беспокойными и напряженными. Подростки сталкиваются с необходимостью добиться успеха и приспособиться к жизни. Они могут бороться с проблемами самооценки, неуверенностью в себе и чувством отчужденности. Для некоторых это приводит к самоубийству.

Депрессия также является основным фактором риска суицида среди подростков.

К другим факторам риска подросткового суицида относятся:

• Жестокое обращение с детьми.
• Недавнее травматическое событие.
• Отсутствие сети поддержки.
• Наличие пистолета.
• Враждебная социальная или школьная среда.
• Риск самоубийств среди подростков.

Предупреждающие знаки для подростков

Дополнительные предупреждающие знаки, указывающие на то, что подросток может подумывать о самоубийстве:

• Изменение привычек в еде и сне.
• Уход от друзей, семьи и обычных занятий.
• Агрессивное или бунтарское поведение, издевательства, побег.
• Употребление наркотиков и алкоголя.
• Необычное пренебрежение к внешнему виду.
• Постоянная скука, трудности с концентрацией внимания или снижение качества школьной работы.
• Частые жалобы на физические симптомы, такие как боли в животе, головные боли или усталость.
• Отклонение похвалы или награды.

Самоубийства среди пожилых людей

Самый высокий уровень самоубийств среди любой возрастной группы наблюдается среди людей в возрасте 65 лет и старше. Одним из факторов является депрессия у пожилых людей, которая не диагностируется и не лечится.

К другим факторам риска самоубийства среди пожилых людей относятся:

Предупреждающие знаки у пожилых людей

Дополнительные предупреждающие признаки того, что пожилой человек может задуматься о самоубийстве:

• Чтение о смерти и самоубийстве.
• Изменения режима сна.
• Повышенное потребление алкоголя или лекарств, отпускаемых по рецепту.
• Пренебрежение или невыполнение медицинских предписаний.
• Накопление лекарств или внезапный интерес к огнестрельному оружию.
• Отказ от друзей, семьи и общественной деятельности, тщательно продуманные прощания или поспешность пересмотреть завещание.

Авторы: Мелинда Смит, MA, Лоуренс Робинсон и Роберт Сигал, MA

6 мифов о самоубийстве, которые должен знать каждый педагог и родитель: NPR Ed: NPR

Каждый день тысячи подростков в США пытаются покончить жизнь самоубийством.С. — самый крайний исход для миллионов детей в этой стране, которые борются с проблемами психического здоровья.

Как мы сообщали всю неделю, школы играют ключевую роль, наряду с родителями и медицинскими работниками, в выявлении детей, которые могут подвергаться риску самоубийства. И одна из самых больших проблем: мифы, которые могут омрачить их суждения.

«Люди боятся всей этой темы», — говорит Дэвид Джобс, руководитель лаборатории по предотвращению самоубийств Католического университета.«Это похоже на то, что осталось недосказанным или нетронутым».

Джобс говорит, что один из самых распространенных и самых опасных мифов о самоубийстве состоит в том, что маленькие дети просто не убивают себя.

Это неправда.

Дети в возрасте 5 лет кончают жизнь самоубийством каждый год. Еще один миф? Самоубийства — это импульсивное решение, принятое сгоряча.

Опять же, неправда.

Джобс говорит, что дети могут неделями думать и планировать собственную смерть.И в этом, по его словам, школы должны сыграть свою роль.

«Они будут сообщать своим друзьям, намекивать, писать эссе, которые их учитель английского может подобрать, рассказывать тренерам», — говорит Джобс. Единственное, чего не станут делать подростки, задумывающиеся о самоубийстве, — это рассказывать своим родителям.

Мы попросили Джобса рассказать нам о некоторых других распространенных заблуждениях о самоубийстве.

Миф 1: Спросить кого-то о самоубийстве заставит его стать самоубийцей

«В нашей культуре и обществе уже есть проблемы и борьба вокруг психических заболеваний.Это очень стигматизируется, а самоубийство — еще более стигматизировано. Такое ощущение, что лучше всего не говорить или не трогать, хранить под ковриком, и это проблема с точки зрения спасения жизней. Потому что нам нужно просить, и нам нужно вмешаться, чтобы действительно спасти жизни. Вы должны быть прямыми. «Похоже, ты действительно подавлен, ты не думал о том, чтобы покончить с собой?» Просто очень прямо. Чем прямее, тем лучше ».

Миф 2: Депрессия вызывает все самоубийства

« Это просто неправда.Итак, у нас есть миллионы американцев, которые находятся в депрессии. Небольшая часть из них лишает себя жизни, очень небольшая часть. Итак, депрессия и самоубийство — не синонимы.

«В среднем около сотни американцев умирают каждый день [от самоубийства]. Примерно от 40 до 50 из них могут быть в депрессии. Уместны и другие диагнозы, такие как шизофрения, психотические расстройства, злоупотребление психоактивными веществами, тревожные расстройства. Это не просто все о депрессии «.

Миф 3: На самом деле мы не можем предотвратить самоубийства

«Мы очень четко знаем, что при надлежащей идентификации, надлежащей поддержке и лечении, ориентированном на самоубийство, мы абсолютно можем изменить ситуацию и спасти жизни.Большинство суицидальных людей, которые говорят о самоубийстве, на самом деле не хотят умирать. Они дают другим людям множество указаний, множество предупреждающих знаков, множество сообщений о том, что они не хотели бы этого делать, но для этого нужно, чтобы люди идентифицировали это и получили им надлежащую помощь.

«Некоторые из предупреждающих знаков, безусловно, — это депрессия и … потеря концентрации. Люди не похожи на самих себя.Бессонница может быть большим фактором риска. Другие настораживающие признаки могут включать раздражительность, ломку. И что действительно важно: у многих людей есть эти симптомы, и они не думают о самоубийстве. На самом деле это происходит, когда симптомы накапливаются в сознании этого человека, когда он думает: «Я могу справиться с этим, чтобы лишить себя жизни». «

Миф 4: Самоубийства всегда происходят в импульсивный момент

» Люди созерцают, думают об этом, воображают это, фантазируют об этом, пишут предсмертные записки, публикуют информацию в Интернете.По прошествии многих дней или недель [они], возможно, совершат фатальную попытку. В этой области существует основная теория, согласно которой самоубийства не являются импульсивными. Что всегда есть история, если копнуть достаточно глубоко.

«Идея о том, что они возникли неожиданно, может возникнуть, но на самом деле это довольно редко. Небольшое количество людей, особенно среди подростков или школьников, не собираются сообщать о своих намерениях. Но это исключение. Они в основном будет рассказывать своим друзьям, давать намеки, писать эссе, которые мог бы подобрать их учитель английского языка, рассказывать учителям и тренерам.Поэтому, когда люди говорят это, они не плачут, как волк. К этому нужно отнестись серьезно.

«Дети, рассказывающие другим детям, очень важны, потому что они собираются рассказать об этом. Обычно они не собираются рассказывать своим родителям. Часто они получают очень негативную реакцию, даже карательную. Итак, школы могут постарайтесь сообщить детям, что разговаривать с друзьями — это нормально, но если вы действительно друг этого человека, хранить в секрете такую ​​серьезную вещь, как самоубийство, не в их интересах.И они должны передать эту информацию учителям, директору школы или … консультантам, которые могут получить профессиональную помощь ».

Миф 5: Маленькие дети в возрасте от 5 до 12 не могут быть суицидными

«Маленькие дети действительно лишают себя жизни. В Соединенных Штатах ежегодно кончают жизнь самоубийством от 30 до 35 детей в возрасте до 12 лет.

«Многим из нас трудно представить, что такой маленький ребенок — 5-, 6-, 7-летний — действительно может знать, что значит сказать:« Я хочу убить себя.«Но мы проводим исследования с маленькими детьми и знаем, что дети говорят эти слова.

«Они действительно намеревались это сделать, и иногда они действительно лишают себя жизни. Часто, врезавшись в пробку и попав под машину. Мы мало что знаем о маленьких детях, лишающих их жизни. Литература по предотвращению самоубийств начинается в возрасте от 12 до 14 лет. Кажется, что даже в профессиональной литературе маленькие дети не склонны к суициду. И это просто не так ».

Миф 6: Когда произошло самоубийство, школьное собрание кажется хорошей идеей

«Есть литература и профессиональный взгляд на все это в поственциях, которые вмешиваются после того, как самоубийство произошло в В школе вам нужно найти реакцию, которая не будет чрезмерной, чтобы другие дети подражали или следовали такому поведению.

«В качестве альтернативы, вы не хотите, чтобы реакция была недостаточной. Поэтому существует очень полезная литература, профессиональные ассоциации, которые предоставляют рекомендации, в которых мы пытаемся найти золотую середину, обращая внимание на тот факт, что это произошло, предоставляя необходимую информацию и затем ресурсы, но не выпускать всю школу на похороны. Или не проводить собрание, на котором все приходят, чтобы услышать от эксперта о самоубийстве.

«Мы действительно хотим вести эти разговоры в небольших группах, особенно среди этих детей. кто больше всего пострадал от самоубийства.Таким образом, просто массовое дидактическое мероприятие не обязательно в интересах школы. И не обязательно лучший способ предотвратить самоубийства подражателей или дополнительных самоубийств.

«У Американского фонда предотвращения самоубийств есть очень полезные руководящие принципы, предназначенные специально для школ. У Американской ассоциации суицидологов также есть целевая группа. Эти организации получают доступ к обширной литературе о том, что является оптимальным для школ. post-vention.

«Мы, конечно, знаем, что дети и подростки находятся под сильным влиянием своих сверстников, особенно подростки.И это нормально с точки зрения развития. Так что одна из вещей, о которой мы беспокоимся с детьми, — это идея эффектов подражания или моделирования эффектов. Что ребенок в школьной системе, который может казаться невидимым, забирает свою жизнь, а затем внезапно все начинают гудеть об этом ужасном событии.

«Другие дети, которые смотрят на это, могут сказать:« Ого, я тоже могу это сделать ». И такова природа суицидального мышления ребенка — не думать об этом рационально, и именно здесь эффекты моделирования вызывают особую тревогу.И затем мы, конечно же, беспокоимся о кластерах или эффектах заражения. И существует обширная литература о том, как управлять этим эффектом моделирования, чтобы не было дополнительных самоубийств, которые можно было бы добавить к тому, что является трагическим событием в большинстве школьных систем.

Всплеск студенческих самоубийств подталкивает школы Лас-Вегаса к возобновлению работы

Напоминания о страданиях, вызванных пандемией, среди студентов в округе Кларк, штат Невада, пришли в массовом порядке.

С тех пор, как школы закрылись в марте, система раннего предупреждения, которая отслеживает эпизоды психического здоровья учащихся, разослала более 3100 предупреждений районным властям, подняв тревогу о суицидальных мыслях, возможном самоповреждении или криках о помощи.К декабрю 18 студентов покончили с собой.

Волна студенческих самоубийств в Лас-Вегасе и его окрестностях подтолкнула округ Кларк, пятый по величине в стране, к скорейшему возвращению студентов. В этом месяце школьный совет дал зеленый свет на поэтапное возвращение некоторых классов начальной школы и групп учащихся, испытывающих трудности, даже несмотря на то, что в большом Лас-Вегасе продолжает фиксироваться огромное количество случаев коронавируса и смертей.

Суперинтенданты по всей стране сравнивают преимущества очного обучения со стоимостью общественного здравоохранения, наблюдая, как учителя и персонал заболевают и, в некоторых случаях, умирают, но также видят психологические и академические потери, связанные с закрытием школ. детям почти год в.Риск студенческих самоубийств незаметно взволновал многих руководителей округов, из-за чего некоторые, например, суперинтендант штата Аризона, стали ссылаться на этот страх в публичных мольбах с целью смягчить распространение вируса.

В округе Кларк он заставил суперинтенданта руку.

«Когда мы начали наблюдать рост числа детей, уносящих свои жизни, мы знали, что нам нужно больше обращать внимание не только на цифры Covid, — сказал Хесус Хара, суперинтендант округа Кларк. «Мы должны найти способ возложить руки на наших детей, увидеть их, посмотреть на них.Они должны начать видеть какое-то движение, некоторую надежду ».

Самоубийства среди подростков во время пандемии нельзя однозначно связать с закрытием школ; национальные данные о самоубийствах в 2020 году еще не собраны. Одно исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний показало, что процент обращений за неотложной помощью среди молодежи по причинам психического здоровья во время пандемии увеличился. Фактическое количество этих посещений упало, хотя исследователи отметили, что многие люди избегают больниц, которые имеют дело с большим количеством пациентов с коронавирусом.А сборник вызовов службы экстренной помощи в более чем 40 штатах среди всех возрастных групп показал, что число случаев психического здоровья увеличилось.

Даже в обычных обстоятельствах самоубийства импульсивны, непредсказуемы и их трудно объяснить конкретными причинами. Пандемия создала условия, непохожие на все, что раньше видели профессионалы в области психического здоровья, что значительно усложняет определение причинно-следственной связи.

Но Грета Массетти, изучающая влияние насилия и травм на детей в Центре C.D.C., сказал, что есть «определенно повод для беспокойства, потому что это имеет концептуальный смысл». Она отметила, что миллионы детей обращались к школам за услугами по охране психического здоровья, которые в настоящее время ограничены.

В округе Кларк 18 самоубийств за девять месяцев закрытия вдвое больше, чем в округе за весь предыдущий год, сказал доктор Джара. Шесть студентов покончили жизнь самоубийством в период с 16 марта по 30 июня; По данным округа, в период с 1 июля по 31 декабря в результате самоубийства скончались 12 студентов.

Один студент оставил записку о том, что ему нечего ждать.Самому молодому студенту, который доктор Хара проиграл из-за самоубийства, было 9.

«Я чувствую себя ответственным», — сказал доктор Джара. «Они все мои дети».

Летом, когда президент Дональд Трамп пытался убедить школы вновь открыться, доктор Роберт Р. Редфилд, в то время C.D.C. директор предупредил, что рост самоубийств среди подростков будет одним из «существенных негативных последствий для общественного здравоохранения» закрытия школ. Группы по психическому здоровью и исследователи выпустили отчеты и ресурсы, чтобы помочь школам, которые предоставляют консультации и другие услуги по вмешательству, достичь учащихся виртуально.Группы по защите психического здоровья предупредили, что демографические группы студентов, подвергающиеся наибольшему риску для психического здоровья, ухудшаются до пандемии — такие как черные дети и L.G.B.T.Q. студенты — оказались среди тех, кто оказался в наиболее маргинальном положении из-за закрытия школ.

Но, учитывая политически напряженную атмосферу этим летом, многие из этих предупреждений были отклонены как тактика запугивания. Родители покинувших жизнь учеников говорят, что связь самоубийства с закрытием школы стала почти табу.

Видео, которое Брэд Ханстейбл снял в апреле, через два дня после того, как он похоронил своего 12-летнего сына Хайдена в их родном городе Аледо, штат Техас, стало вирусным после того, как он заявил: «Мой сын умер от коронавируса.Но, добавил он, «не так, как вы думаете».

В недавнем интервью г-н Ханстейбл рассказал о проблемах, с которыми столкнулся его сын во время изоляции — он скучал по друзьям и футболу, а также был поглощен видеоигрой Fortnite. Он повесился за четыре дня до своего 13-летия.

История Хайдена стала темой короткометражного документального фильма «Почти 13», видео г-на Ханстейбла набрало более 100 миллионов просмотров, а организация, созданная во имя его сына, привлекла внимание родителей по всей стране, явно находя отклик. .

«Я не пытался сделать политическое заявление, — сказал г-н Ханстейбл. «Я пытался спасти жизни».

Этой осенью, когда большинство школьных округов решили не открывать новые школы, больше родителей начали высказываться. Родители 14-летнего мальчика из Мэриленда, который покончил с собой в октябре, рассказали, как их сын «сдался» после того, как его округ решил не возвращаться осенью. В декабре 11-летний мальчик из Сакраменто застрелился во время занятий по зумированию. Спустя несколько недель отец подростка из штата Мэн объяснил самоубийство своего сына изоляцией от пандемии.

«Мы знали, что он был расстроен, потому что он больше не мог участвовать в школьных мероприятиях, футболе», — сказал Джей Смит местному телевидению. «Мы никогда не догадывались, что это так плохо».

Президент Байден разработал надежный план по ускорению вакцинации, расширению тестирования на коронавирус и потратить миллиарды долларов, чтобы помочь округам вновь открыть большинство своих школ в первые 100 дней его пребывания в должности.

К тому времени дети в таких округах, как округ Кларк, в которых обучается более 300 000 учеников, уже больше года не будут посещать школу.

«Каждый день кажется, что у нас заканчивается время», — сказал д-р Хара.

Накануне пандемии уровень самоубийств среди молодежи рос в течение десяти лет; к 2018 году самоубийства стали второй по значимости причиной смерти молодежи и молодых людей после несчастных случаев. И последнее исследование поведенческих рисков, опубликованное в прошлом году C.D.C. и отслеживает тенденции в области здоровья старшеклассников, показывает неуклонный рост за последнее десятилетие процента учащихся, которые говорят, что они постоянно испытывают чувство печали или безнадежности, а также тех, кто планировал и пытался покончить жизнь самоубийством.

После карантина округа сообщают о скоплениях самоубийц, доктор Массетти из C.D.C. сказал, и многие сказали, что они изо всех сил пытаются связать студентов с услугами.

«Без личного инструктажа есть пробел, который сейчас не заполняется», — сказала она.

Сьюзи Баттон, старший клинический директор по программам для старших классов средней школы в Jed Foundation, некоммерческой организации из Нью-Йорка, которая занимается предотвращением самоубийств, сказала, что сотни школ и колледжей, в том числе округ Кларк, объединяются с организацией, чтобы лучше обслуживать студенты во время пандемии.

«Мы многого не знаем, но что мы знаем о школах, так это то, что они являются звеном подростковой жизни», — сказал доктор Баттон. «И в такие времена молодые люди иногда становятся канарейками в угольной шахте».

Обновлено

4 декабря 2021 г., 21:26 ET

Как и во многих школьных округах, школьная система округа Кларк мобилизовала свои ресурсы, чтобы восполнить пробелы в предоставлении услуг своим ученикам. Офицеры по пропуску занятий начали проводить проверки здоровья, школьные психологи работали сверхурочно, учителей обучали искать на экранах признаки травмы, а школьные консультанты стали главными связями между округом и офисом коронера.

К июлю, после шестого самоубийства с марта, округ вложил средства в программу, систему оповещения GoGuardian Beacon, чтобы отправлять отчеты от умеренного до серьезного риска суицида. Система, которая сканирует записи учащихся на планшетах iPad, выпущенных округом, с июня по октябрь сгенерировала более 3100 предупреждений, указывающих на поведение, такое как исследование суицида, членовредительство, письменные комментарии или просто необходимость в помощи или поддержке.

К ноябрю наводнение вынудило округ обновить свой контракт, включив в него круглосуточный мониторинг и службу, которая будет разбираться в наиболее серьезных случаях, например, учащиеся, находящиеся на «активном планировании», то есть они определили методологию и готовы действовать.

«Я больше не могла спать с телефоном рядом», — сказала д-р Джара. «Это было как 24-часовое напоминание о том, что нам нужно открыть наши школы».

Пострадали и недавние выпускники.

18-летний Энтони Орр подъехал на своей машине к стоянке в августе и застрелился из AR-15, купленного за две недели до этого. Спустя несколько месяцев его родители, Марк и Памела, искали признаки, которые они могли пропустить. Его отец не знал, что что-то не так, пока не нашел тело сына в машине, схватил его за руку и спросил: «Сынок, что ты сделал?»

Подросток, чей брат работает учителем в округе, выглядел счастливым — он закончил институт за пару месяцев до этого, решил, что вместо колледжа хочет заняться профессией, и устроился на новую работу, где он подружился.Единственное разочарование, которое он выразил, было то, что его выпускной год был сорван, а выпускной бал и спортивные сезоны были отменены.

Но он достиг своей цели и получил высшее образование с отличием, и он был одет в белое платье на социально дистанцированную церемонию, на которой отмечалось это достижение.

«Для него это тоже было разочарованием. Не было пышности и торжественности », — сказал его отец. «Они сделали это хорошо, им пришлось бегать по сцене и брать газету, но это определенно отняло у вечеринки.

Пандемия коронавируса: основные факты, которые нужно знать

---

Карточка 1 из 4

Зимний план Байдена по борьбе с Ковидом. Когда Omicron прибыл в США, президент Байден объявил о новой пандемической стратегии, которая включает сотни ориентированных на семью пунктов вакцинации, ревакцинацию для всех взрослых, новые требования к тестированию для международных путешественников и компенсацию страховки за тесты на дому.

Его мать, Памела, не знала, подтолкнул ли его карантин до крайности, но она сказала: «Наши дети чувствуют себя безнадежными.Они чувствуют, что у них нет будущего. Я не понимаю, как есть другое объяснение «.

В ноябре власти школы вмешались, когда 12-летний ученик обыскал свой iPad, выданный им в округе, в поисках «как сделать петлю».

Дед мальчика, которого New York Times называет по имени Ларри, чтобы защитить личность мальчика, сказал, что этот эпизод был шоком.

Отец мальчика лег спать около 19 часов. отдыхать в свою 2-часовую рабочую смену. Он не слышал звонка телефона до 10 часов вечера.м., когда до него наконец доехал школьный округ. Его отец добрался до комнаты сына и нашел петлю из нескольких шнурков на его шее.

«Если бы не было устройства безопасности, которое запускает такое предупреждение, мы бы не обсуждали это», — сказал его дед. «Это полностью поглощает вас».

Его внук, собака которого умерла во время пандемии, хорошо учился в виртуальной школе, но его «уменьшили», — сказал Ларри. Единственный признак того, что его подтолкнуло, — это неоднократные повторения: «Я скучаю по своим друзьям.

«Ему тяжело жить в этой изоляции, — сказал его дед. «Это идет вразрез со всем, чем он является. Должна быть возможность разрешить этим детям ходить в школу ».

В десятке школ округа началась пилотная программа, позволяющая проводить личные консультации. Недавно количество школ увеличилось до 68. В рамках программы были приняты меры в 30 случаях, когда учащиеся задумывались о самоубийстве.

Пилот «превратился в монстра», — сказал Джон Анзалоне, директор одной из первых 12 школ Sierra Vista High School.Он знал, что его разношерстное студенческое население, состоящее в основном из рабочего класса, семьи которых пострадали от туристической катастрофы в Лас-Вегасе, сильно пострадает от вируса. Но он все равно был ошеломлен эффектом.

«Этим молодым людям нужно очень, очень быстро повзрослеть», — сказал он. «Некоторые были одни даже до пандемии, потому что их родители работали, а некоторые стали кормильцами сейчас».

Адриенн, мать 14-летнего первокурсника средней школы, только что закончила 12-часовую смену в прошлом месяце, когда ей позвонил директор школы и предупредил ее, что ее сын выражает суицидальные мысли.Подросток сказал другу, что если они вызовут полицию, он «сделает это».

«Он чувствовал себя отключенным», — сказала его мать. «Он чувствовал себя брошенным».

Его отец потерял свой малый бизнес. Два члена семьи умерли, один — от коронавируса. Его мать работала 70 часов в неделю. Даже когда она была дома, она не присутствовала полностью, так как была склонна к работе и семейной жизни.

«Он просто чувствовал, что больше не может контролировать свой мир, и чувствовал себя обузой», — сказала Эдриенн.«Он любит помогать людям, заставлять людей смеяться, и ему кажется, что он терпит неудачу».

Действительно, неудача — это еще один кризис в школе, где процент отказов составляет от 60 до 70 процентов. Это, в свою очередь, удручает учителей и персонал. Округ проводит опрос, чтобы узнать, какая поддержка нужна ему, чтобы стоять в очереди для своих сотрудников.

Коллин Нили, консультант средней школы Шэдоу Ридж, вспоминала, как молодой человек, которого она консультировала с девятого класса, каждый день после четвертого урока стоял возле ее офиса.

Он так много преодолел к 2019-2020 учебному году в своем стремлении получить высшее образование: когда он был младшим, он был бездомным, и школа связала его с приютом; неделю он жил в парке недалеко от школы, и сотрудники давали ему еду и другие ресурсы; его график был сокращен, чтобы он мог работать в McDonald’s.

Весной 2020 года г-жа Нили отправила молодому человеку электронное письмо, в котором рассказывала, как она им гордится, что он так близок к тому, чтобы получить то, что хотел. За две недели до выпуска ей позвонили, что он застрелился.

«Часть меня всегда будет интересоваться, имел ли он доступ к своим учителям, своим сверстникам и мне, если бы это изменило результат», — сказала г-жа Нили сквозь слезы. «Я никогда не узнаю. Эти самоубийства не затрагивают одного человека и одну семью. Они влияют на меня по сей день ».

Доктор Хара все поняла.

«Я больше не могу получать эти оповещения», — признался он. «Мне больше нечего сказать этим семьям.