Как вернуть любимую, бывшую девушку
Практически каждый парень или мужчина встречался с проблемой не взаимных отношений и хотел бы знать, как вернуть любимую, бывшую девушку, после расставания, если она разлюбила и ушла от вас к другому парню. Это на самом деле большая проблема, но если вы будете следовать нашим советам психологов, то сможете решить данную проблему раз и навсегда, чтобы больше к ней не возвращаться.
В статье вы узнаете, как вернуть любимую, бывшую девушку, после расставания, если она разлюбила, какие есть секреты и способы чтобы ее вернуть и создать нормальные, надежные и счастливые отношения с ней. Ведь если девушка не хочет, нет смысла ее силой заставлять вернуться, так как счастливых отношений на этом не построишь.
Как вернуть любимую девушку
Чтобы вернуть любимую девушку, нужно просто захотеть ее вернуть и понять любите ли вы ее.
Часто страсть и неосознанная увлеченность к девушке, затуманивает разум и не дает понять чувства это или привязанность. Поэтому если вы не сможете продержаться неделю без любимой девушки, то подумайте, почему она ушла от вас.
Чтобы вернуть любимую девушку, вам нужно изменить себя, а не заставлять ее вернуться, вы не должны унижаться, даже если она нашла другого парня, ведите себя спокойно и расслабленно и тогда она сама уйдет от нового парня и вернуться к вам, так как поймет, что только вы, ей подходите. Тогда она, а не вы будет стараться вернуть вас. Не будьте слишком грубы и позвольте ей искупить свою вину и вернуться. Узнайте: как вернуть девушку, которую любишь.
Как вернуть бывшую девушку
Чтобы вернуть бывшую девушку, не нужно сразу после расставания искать другую девушку. Если вы по-настоящему любили, то вам даже и не захочется искать другую девушку. Поэтому просто продолжайте жить, вспоминать и любить девушку, развиваться, добиваться успеха и тогда, она к вам вернется, если по своей природе она предназначена вам и если она мудрая и умная девушка.
Чтобы вернуть бывшую девушку, нужно оставаться достойным парнем, не опускаясь ниже своих достоинств, ниже девушки. Когда вы начинаете пытаться ее вернуть, унижаться и даже применять силу, то вы теряете способность быть настоящим мужчиной, а девушке нужен сильный, поэтому будьте мужчиной и все получиться.
Как вернуть девушку после расставания
Чтобы вернуть девушку после расставания, выясните, любили ли вы и почему вы позволили ей уйти. Быть может вы, просто перестали уделять ей внимание и соблазнять ее. Так как любить и дарить внимание девушке нужно не только на первых свиданиях, а всю жизнь, тогда ваши отношения будут надежными и счастливыми.
Чтобы вернуть девушку после расставания, нужно помнить, что если вы встречаетесь с девушкой и изменяете ей, то у вас не будет времени на то, чтобы создать счастливые и долгие отношения на всю жизнь с одной девушкой.
Вот почему предстоит выбор, либо найти одну девушку и посвятить ей свою жизнь и прожить счастливо и ярко или же всю жизнь потратить на бессмысленные погони за девушками. Узнайте: как вернуть бывшего парня.
Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила
Чтобы вернуть девушку, если она разлюбила, вам нужно понять, почему она разлюбила и исправить свои ошибки. В основном девушка вас разлюбила потому, что вы ее также разлюбили и перестали воспринимать ее как любимую девушку. Не изменяйте девушке и тогда, у вас все будет в порядке с отношениями, а значит, вы добьетесь в жизни счастья и успеха. Если в семейной жизни что-то не так, то вы ничего не добьетесь и не будете счастливы.
Поэтому запомните, чтобы вернуть девушку, если она разлюбила, сделайте так, чтобы соблазнить ее и снова влюбить ее в себя. Для этого потребуется немало времени и вам стоит принять решение рискнуть ради любимой девушке или начать искать другую, которую сегодня вы вряд ли найдете.
Цените тех девушек, которые сами находят вас тогда, когда вы заняты любимым делом, так как такие девушки были посланы природой, чтобы вы выбрали ту, которая вам действительно подходит.
Как можно вернуть бывшую девушку
Обычно такие девушки не часто приходят в нашу жизнь и поэтому очень просто понять, что та девушка, которая появилась через несколько лет, когда вы ее даже не искали, а занимались саморазвитием и достижением успеха и есть та душа, которая стремиться к вашей душе. Такой девушке не жалко подарить все, что у вас есть, так как в любом случае, она будет с вами, пока вы не начнете изменять и рассеивать свою душу на чужих девушек.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Читайте также:
- Как научиться целоваться
- Французский поцелуй
- Как познакомиться с девушкой
- Как влюбить в себя девушку
- Как вернуть девушку
- Как стать богатым
- Как забыть парня
- Как повысить самооценку
- Как соблазнить девушку
- О чем говорить с девушкой
Как вернуть бывшую девушку если она разлюбила
Борщ на обед, близость по первому требованию – к хорошему привыкаешь быстро, поэтому после расставания не так просто сразу прийти в себя.
Придётся искать новую любимую, влюблять ее в себя, доказывать, что ты герой ее романа. Гораздо проще возобновить отношения с той, которую ты хорошо знаешь. Проще раздуть затухающий огонь, чем разводить костёр с нуля. До того, как вернуть бывшую, стоит всерьёз задуматься о том, действительно ли тебе это нужно. Потому не обойтись без «разбора полётов», чтобы честно и без эмоций признаться себе в причинах расставания. Всё ещё уверен, что она нужна тебе больше жизни? Тогда пора действовать, обрушив на нее все психологические приёмы и свое обаяние!
Как вернуть бывшую: разбираемся, почему вы расстались
Проще всего назвать её дурой и сказать, что она сама виновата и не ценила такого знойного самца, как ты. Но в жизни редко бывает так, что виноват кто-то один, а по мнению девушек и вовсе, всегда ответственность за отношения на парне. Перед тем, как вернуть бывшую девушку, подумай о причинах и о том, как показать ей, что ты изменился, исправился и готов дальше делать её счастливой.
- Ты уделял ей слишком мало внимания. Она чувствовала себя на вторых, а то и третьих ролях, о чём тебе постоянно говорила. Ты забывал про день рождения её хомячка, не замечал новой причёски и иногда пропадал с друзьями на пару дней. В ней копилась злость на то, что ты не относишься к ней, как к принцессе, и она решила искать того, кто её будет больше ценить, или хотя бы сможет умело пускать пыль в глаза.
- С тобой скучно. Вместо прогулок ты ведёшь её домой посмотреть фильм и уединиться – и так каждый день. Ей кажется, что ты воспринимаешь её как обслуживающий персонал и девушку, с которой удобно. Ей хочется эмоций, шекспировских страстей, а тебе было лень напрягаться, ведь ты считал, что уже покорил её сердце.
- Она поняла, что с тобой нет будущего. Ты не любишь детей, не настроен на семью, да и вообще не хочешь развиваться, тогда как её переполняют амбиции – вот и причина по которой вам оказалось не по пути.
- Ты пассивный и пренебрежительно относился к ней. В этом случае у вас точно было много ссор и скандалов из-за того, что её не устраивает твое отношение к ней. Не знакомишь с друзьями, грубо общаешься, пренебрежительно относишься – причин много, а решение только в твоих руках.
- Отношения засосала рутина. Вы привыкли друг к другу и решили, что можно не напрягаться и показывать совсем не лучшую версию себя. Бытовые ссоры, недопонимание, отсутствие романтики и упрямство обоих по мелочам уничтожают чувства. А если забывать подпитывать любовь вниманием, нежностью и комплиментами, то и вовсе легко быстро потерять свою девушку или жену.
Если всё это не про вас: ты купал её в нежности и чувствах, боготворил и ловил каждое слово, то тут причина банально в том, что слишком хорошо – тоже плохо. Жертвовать своими интересами, прощать все её косяки, завышать её значимость и самооценку, ревновать – прямой путь в бывшие.
3 вещи, которые помешают вернуть девушку
Разобравшись в причинах, приступай к действиям.
Но тут главное – не наломать новых дров, чтобы окончательно не уничтожить все возможности возобновить отношения. Прилагая усилия можно, как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила, так и окончательно разочаровать её в себе. Эти действия не только не помогут, но ещё и больше ухудшат ситуацию:
- Не вздумай забухать или впасть в депрессию. Об этом точно станет известно ей. Она не станет тебя жалеть, а только убедится в твоей безвольности, слабохарактерности и даже будет злорадствовать.
- Не унижайся, не вымаливай прощения, не рыдай у её ног и не давай фантастических обещаний. Твое отчаянье оттолкнет её или вызовет жалость, но не чувства. Нытик и тряпка никак не ассоциируется с мужчиной мечты.
- Не манипулируй и не дави на неё. Она должна сама захотеть возобновить отношения.
О чём стоит подумать до того, как возвращать бывшую жену или девушку
До того, как вернуть бывшую девушку после долгого расставания, стоит всерьез подумать о том, а нужно ли это тебе.
Наркоманов тянет к очередной дозе, а мазохистов в токсичные отношения. Но не обязательно быть жертвой. Честно ответь сам для себя на эти вопросы:
- Тебе было хорошо с ней?
- Кто действительно виноват в разрыве отношений?
- Может, тебя просто бесит, что ей хорошо и без тебя?
- Что ты чувствуешь: любовь, эгоизм, привычку?
- Может тебе будет лучше без неё?
В любом случае, торопиться не стоит: дай ей и себе время прийти в себя и ощутить все минусы и плюсы одиночества. Если ты уверен, что хочешь вернуть бывшую девушку, то действуй!
4 шага, чтобы гарантированно вернуть бывшую
Вернуть чувства непросто, если речь не о простой банальной ссоре. Эти шаги – экстренная и крайняя мера, когда она категорически против продолжать отношения и настроена расстаться.
Важно отличать простые капризы, когда она топает ножкой и угрожает разрывом, и настоящее расставание. Эти шаги помогут вернуть её заинтересованность тобой, заново влюбить в себя:
- Забудь её и прекрати общение. Никаких «останемся друзьями», пусть почувствует, как ты исчез из её жизни, ощутит нехватку. Даже если отношения были не самыми простыми, то всё равно ей сложно будет привыкнуть, что тебя вдруг не стало рядом. Не просматривай совместные фото, избавься от всего, что напоминает о ней и переходи к следующему шагу.
- Меняйся для себя, для неё – просто стань лучше, чем был. Прокачай свою внешность, тело, интеллект. Запишись в спортзал, обнови гардероб, чтобы даже при случайной встрече бывшая начала кусать локти и переполнялась сомнениями по поводу расставания. Её добрые подружки обязательно расскажут о том, как ты изменился. При этом не стоит избегать флирта с другими девушками – общайся, но делай это не для того, чтобы вызвать ревность, а для собственного удовольствия.
- Прокачайся как мужчина. Как не банально звучит, но поверь в себя, полюби, больше цени и будь увереннее. Научись жить без неё.
- Заново соблазни её и влюби в себя. Позвони и назначь свидание или организуй «случайную встречу». Не тушуйся и будь уверен в себе, но только без пафоса! Нужно обязательно под каким-либо предлогом увидеться лично. Пусть сама увидит, как ты изменился, захочет заново встречаться. Не торопи события и не тащи её сразу к себе: это она должна вцепиться в тебя мертвой хваткой и понять, насколько ты хорош!
Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!
Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин
Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:
- 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
- 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
- 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек
Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.
5 психологических приемов, чтобы вернуть бывшую: действуй как мужчина!
Кроме основного алгоритма действий, не стоит забывать и о психологических приемах, которые помогут показать ей, насколько много она теряет, расставшись с тобой. Твоя задача – доказать бывшей, что ты изменился, стал лучше, при этом нужно вести себя ненавязчиво и естественно. Вот что советуют психологи:
- Сделайте паузу в отношениях на срок 21-30 дней. Меньшего времени не хватит, чтобы соскучиться и забыть обиды, а больший срок заставит искать тебе замену.
- Первая встреча после расставания с тобой «улучшенным» должна быть короткой – не более часа. А второе свидание лучше назначить рядом со своим или её домом, местом, где вы обычно встречались для более близкого общения.
- Демонстрируй, что у тебя всё хорошо, что жизнь не стоит на месте, а двигается дальше. Пусть видит, что ты можешь быть счастлив без нее.
- Используй смс, но дозировано, без спама. Ты можешь написать девушке, напомнив о каком-то месте или событии. Сообщение зависит от вашей истории любви. Например: «Помнишь зимой, мы грелись в уютном кафе? Не помнишь название, хотел бы сходить туда с подругой» или «Перебирал вещи и нашёл твою любимую книгу, вспомнил о тебе и улыбнулся».
- Вызови её ревность. Обычно достаточно того, что ты стал лучше выглядеть и более успешен. Настолько, что даже её подруги начали на тебя засматриваться и не против общаться. Можешь даже начать встречаться с другой девушкой, но без лишней показухи и так, чтобы было непонятно друзья вы или влюблённые. Ну и, конечно, используй социальные сети, чтобы показать, как тебе весело и что бывшая зря надеется, что ты всю жизнь будешь вспоминать только её.
Сообщение зависит от вашей истории любви. Например: «Помнишь зимой, мы грелись в уютном кафе? Не помнишь название, хотел бы сходить туда с подругой» или «Перебирал вещи и нашёл твою любимую книгу, вспомнил о тебе и улыбнулся».Ну, вот и всё! На самом деле не так сложно вернуть бывшую, если действовать хладнокровно и ещё больше не косячить. Это девушки импульсивны: сегодня люблю, завтра нет, а мужчина должен быть конкретным и именно этого она ждёт от тебя.
Как справиться с тем, кто разлюбил вас
Как справиться с тем, кто разлюбил вас | Ошеломленный Мишель Уильямс, пара, которая медленно и печально разлюбила друг друга , вот способы двигаться дальше по жизни
TextBeth McColl
Есть много разных типов расставаний. Есть расставание, основанное на взрывном предательстве, когда один человек совершает непростительную вещь и взрывает все к черту. Есть также по-настоящему взаимный разрыв, когда два человека никогда не подходили друг другу, и однажды они оба говорят: «Увидимся позже», и они идут дальше. А еще есть те медленные, как сердце в тисках разрывы, когда один человек постепенно перестает любить другого. Как ученый науки я могу подтвердить, что это самые худшие из всех. Они самые худшие, потому что им нужно так много времени, чтобы принять свою настоящую форму — форму одного человека, любящего другого с каждым днем все меньше и меньше. Сначала не поверишь, что это форма. Вы будете щуриться и притворяться, что это другая форма, что-то еще, что-то еще. Как форма динозавра или форма человека и форели, столкнувшихся в жестокой судебной тяжбе. Только позже, когда они изменят свой пароль Netflix и отпишутся от вас в Instagram, вы сможете увидеть, что это на самом деле и было все время; Конец.
Подробнее
Разгадка тревожной теории, стоящей за «Тоторо» Ghibli
Ваш путеводитель по безопасному кислотному путешествию
Пять самых откровенных аниме-фильмов
Пять рекламных роликов, которые подняли бодишейминг на совершенно новый уровень
«Постарайтесь свести к минимуму деструктивное и импульсивное поведение и просто работайте над тем, чтобы двигаться вперед медленным, осторожным, но преднамеренным образом. Как черепаха, которая только что совершила кражу в магазине»
Вы, конечно, знаете, что что-то не так. В ту минуту, когда они перестали относиться к тебе с любовью, ты понял это. Когда их все меньше и меньше заботило, как прошел твой день. Когда они перестали прикрывать твою спину. Но ты жил с этим. Потому что у них были веские оправдания тому, что происходит, почему они отстранялись, относились к вам безразлично, почему ваше общее будущее вдруг стало мутным и темным, как глаза злого волшебника, а не ясным и блестящим, как глаза злого волшебника.
глаза доброго волшебника. Все они были типа «Я просто оооочень занят на работе» или «У меня в семье серьезные дела», «Меня заколдовала старая русская женщина, и теперь я могу говорить только загадками». Они будут кормить вас этими строками, а затем просят вас быть терпеливыми, пока они отстраняются, пренебрегают вами, откладывают ваше сердце в сторону, как тако, которое они заказывали, когда были нажрались, но сейчас на самом деле не хочется, но эй, может быть, позже они захотят его, и это будет их любимый тако во всем мире, а также во Вселенной. Верно? Ты знаешь о чем я говорю. И это разрушительно. Так что делать? Ну…
Вам не обязательно сразу же приходить в себя. Всем позволено чувствовать себя перевернутыми, кривыми, плохими и сбивающими с толку. Если тебя бросил кто-то, кого ты любишь, кто раньше тоже любил тебя, ты чувствуешь себя облажавшимся и потерпевшим неудачу. Вы этого не сделали.
Просто так бывает иногда. Будьте нежны с собой после расставания, постарайтесь свести к минимуму деструктивное и импульсивное поведение и просто работайте над тем, чтобы двигаться вперед медленным, осторожным, но преднамеренно обдуманным образом. Как черепаха, которая только что совершила кражу в магазине.
Раньше я думал, что это слово — разносчик. Как табуретка с колесом. Дилер типа одноколесного велосипеда. И поэтому я подумал, что фраза «не сажайте их на разносную табуретку» означает, например, не сажайте кого-то на одну из них, потому что они могут просто ускользнуть от вас к лучшей жизни, и тогда вы будете в одиночестве. . Оказывается, это не значит. Настоящее значение не так хорошо, как это, но все же имеет некоторый смысл. Это значит перестать класть людей на маленькую полочку, как будто они не такие, как вы. Как будто они не люди с зубами, ботинками и страхами.
Когда кто-то уходит, вы не можете думать: «Ну, уходит безупречный незаменимый ангел», потому что этого не произошло. Это просто человек с такой же ценностью, как и вы. И ты обойдешься без них.
Теперь, когда вы не вместе, нет никакого удовольствия следить за передвижениями своего бывшего. ВОВСЕ НЕТ. Это просто вызовет у вас извилистую, острую боль в сердце и желудке, как будто вы съели плохой хот-дог, а в хот-доге были ножи? Не делай этого. Хотя это так заманчиво и так просто. Сопротивляться. Напомните себе, что это ПЛОХО, И ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ЭТОГО ДЕЛАТЬ. Я считаю, что хитрость заключается в том, чтобы вести себя так, как вела бы себя птица, если бы ее тоже бросили. Будет ли птица продолжать проверять других птиц в Facebook, чтобы узнать, не встречалась ли она с новыми птицами? Это не так. Будет ли пьяная птица звонить своему бывшему каждую пятницу вечером в течение нескольких месяцев? Нееет.
Будет ли птица скрывать Instagram своего бывшего? Птица не смогла бы так сделать. Так что будь как птица. Полететь. Оставьте прошлое позади. Взлететь вперед. Ешьте мусор. Дерьмо где попало. Петь.
Любовь — это чепуха. Я лично мало что знаю об этом, потому что я никогда не читал книги и не умею читать, а также я просто мускусная дыня с нарисованным на ней лицом. Но то, что я понял из фильмов с Кэтрин Хейгл, это то, что это просто необъяснимая и замечательная вещь, которая также является худшей и разрушает всем жизнь. Любовь — это гость, который приходит без приглашения, остается столько, сколько хочет, а затем уходит по воле чего-то, чего никто не может потрогать или объяснить.
Но это не выбор, с чем мы все можем согласиться. Притяжение, химия, любые другие основные компоненты романтической любви — это не выбор.
Если они слетят, вы не сможете просто зайти в Аргос и купить себе новых. Когда кто-то говорит вам, что больше не любит вас, вы просто должны поверить в это. Сопротивление этому ни к чему не приведет. Готово. Это их выбор. Так что сделайте свой выбор – примите решение с изяществом и достоинством. Но также не позволяйте этому означать больше, чем оно означает. Это значит, что в этот раз все было не так. Что-то не подключилось. Их мечты не совпадают с вашими. Что бы ни. Вот и все. Это не значит, что вы сломлены, гнилые и непривлекательные внутри. Это никогда не означало этого. Ни на одну минуту. Даже тогда, когда ты был очень раздражающим в зоопарке. Даже тогда.
Жизнь может быть такой крутой. Я знаю, это не похоже на то, когда тебе только что разбили сердце, но на самом деле это очень здорово. Как только вы позволите чувствам успокоиться (НАПРИМЕР, КАК Я СКАЗАЛ О ТОЛЬКО СЕЙЧАС, ОКЕЙ, ВАУ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ), вы будете готовы обратить внимание на свое собственное путешествие.
Живите для себя, стройте жизнь, которая работает так же хорошо, если вы встретите свою вторую половинку сейчас или позже. Ладить с ней. Дайте себе полное разрешение наслаждаться жизнью. Усердно работайте над тем, что вы любите, бросьте людей и ситуации, которые заставляют вас чувствовать себя менее человеком, и уйдите и живите. Забирайтесь на свой табурет и отправляйтесь навстречу прекрасной новой жизни.
Arts+CultureFeaturelove
Как снова влюбиться в своего партнера (потому что да, вы можете)
Нет ничего страшнее, чем быть в преданных долгосрочных отношениях и чувствовать себя одиноким, потому что вы не знаете как снова влюбиться, если разлюбил.
В тот день, когда вы нашли любовь всей своей жизни, вы никогда не чувствовали себя более полноценным. Ты мог бы покорить мир! Теперь все стало комфортно, и кажется, что один из вас изменился. Но ты клянешься, что это не ты.
То, как вы говорите друг с другом, звучит резко. И не только это, похоже, мягкость в его глазах исчезла.
Что-то должно дать. Ты больше не можешь так продолжать.
Вы думаете о том, чтобы покончить с этим, но что-то внутри вас считает, что это не может быть концом, и вы думаете: «Можете ли вы снова влюбиться после того, как разлюбили?»
«Очень страшно, когда наши чувства к партнеру меняются. Внезапно отношения, на которые мы полагались и в которые верили, вдруг стали нестабильными. И наша естественная реакция — чувствовать, что «что-то не так», и мы должны «исправить это». Но в большинстве случаев ничего не сломано и нечего чинить», — предлагает консультант по вопросам брака и пар Джейкоб Браун.
Если бы вы только могли понять, как остановить цикл, любовь вернулась бы, и все снова было бы как новое.
Можете ли вы снова влюбиться в кого-то?
Многие пары расстаются в последние годы отношений. А причина? Ну, это может звучать безумно, но это из-за знакомства.
«Отношения развиваются, и по мере изменения отношений наши чувства к другому человеку естественным образом меняются.
Это не плохо и не хорошо, это просто часть процесса совместной жизни», — добавляет Браун. «Проблема возникает, когда пара чувствует, что для того, чтобы быть счастливой, им нужно вернуть чувство, которое у них было раньше».
Хотя это кажется сложной задачей, угадайте, что? Да, вполне возможно снова влюбиться в своего партнера. По словам тренера по свиданиям Эрики Джордан, потребуются некоторые усилия, чтобы снова зажечь эту искру, если вы действительно этого хотите.
«Когда мы чувствуем любовь, высвобождаются окситоцин, дофамин и серотонин. Со временем все начинает казаться комфортным, что хорошо, но и менее захватывающе, — объясняет Джордан. — В этот момент потребуются усилия, чтобы снова зажечь эту искру».
Все, что нужно, это немного поработать со стороны каждого партнера, приложив усилия, чтобы вернуть отношения на прежний уровень.
СВЯЗАННЫЕ С: 5 научных способов улучшить ваши отношения (и сделать их более романтичными!) То, что вы знакомы друг с другом, не означает, что вы знаете друг о друге все. У вашего ума есть одна цель — облегчить вашу жизнь. Это может стать ошибкой, когда между вами и вашим любимым человеком напряженные отношения. Если вы предполагаете, что знаете о ком-то все, вы упустите возможность узнать больше о том, что его или ее движет. Вы также можете неправильно предположить, почему что-то было сделано определенным образом или что это было сделано с целью причинить вам вред. Помните, что это может быть ваше прошлое, и оно не имеет ничего общего с вашим настоящим. Ваш мозг, как и любой другой, иногда неправильно читает язык тела. И поскольку все мы сталкивались с недооценкой, не стесняйтесь признать, что вы недооценили язык тела своего партнера. Этот взгляд, который вы приняли за гнев, может быть просто вашим примитивным умом, пытающимся защитить вас от времени, когда вам действительно приходилось беспокоиться о гневе на чьем-то лице. Сделайте шаг назад и спросите себя, не проецируете ли вы какой-то страх из прошлого на картину. Кроме того, сумасшедшие ссоры часто являются симптомом возможных «неисправностей нервной системы». Все наши воспоминания представляют собой комбинацию нашего прошлого и настоящего опыта. Итак, постарайтесь помнить, что ошибки случаются, и каждая из них не обязательно означает конец света или конец ваших отношений. Точно так же, как вы должны проявлять сострадание и доброту к незнакомым людям, это вдвойне верно и важно в романтических отношениях. Пары, которые вместе уже довольно давно, могут обнаружить, что бывают моменты, когда они просто не добры друг к другу. Например, даже если ваш партнер делал одни и те же раздражающие вещи в течение многих лет, вы можете срываться на него после всех этих лет. На самом деле, одно исследование показало, что небольшие жесты, которые не обязательно должны быть романтичными, заставляют людей чувствовать себя более любимыми; в отличие от контролирующего поведения. Таким образом, даже если это что-то незначительное — например, стать плечом, в которое можно поплакать, поощрить своего партнера к достижению цели или поблагодарить его за то, что он помыл посуду, — это может оказать большое влияние и повлиять на реакцию вашего партнера на вас. Поскольку наши дни посвящены работе, детям и повседневным мелочам, трудно найти минутку, чтобы провести ее друг с другом. Но качественно проведенное время вместе может сблизить вас, и это лишь один из очень важных аспектов сохранения крепких отношений. Это не значит сидеть рядом на диване и смотреть телевизор; скорее, это означает запланировать свидание, отправиться в спонтанное приключение, убрать телефоны на ночь или потратить несколько часов на то, чтобы по-настоящему поговорить (и нет, не о том, как прошел ваш день). Это поможет вашему партнеру почувствовать, что его ценят и любят, а также поможет вам обоим вернуться в то время в начале ваших отношений, когда все было еще свежим и новым. Оба партнера в долгосрочных отношениях, конечно, будут иметь свои собственные интересы, но разделять эти интересы самостоятельно означает видеть себя отдельно от своего партнера. А тут просто не так. Да, вы два независимых человека, но проявление интереса к увлечениям вашего партнера означает, что вы уважаете их, хотите узнать больше о них и поддерживаете их во всем, что они решают делать. Потратьте время, чтобы заметить, чем занимается ваш партнер, точно так же, как вы хотели бы, чтобы он делал для вас. «Сделайте что-нибудь новое вместе. Займитесь новым хобби, отправьтесь в отпуск туда, где вы никогда не были. Перенесите отношения на неизведанные территории. Найдите то, что вам обоим нравится, и поделитесь своим опытом», — предлагает Джордан. «Это должно быть регулярным явлением, поэтому я рекомендую наполнить банку тем, что вы оба хотели бы сделать, и по очереди выбирать предмет еженедельно. ». Наряду с отсутствием места для совместного времяпрепровождения пары могут настолько погрузиться в свои рутинные дела, что пренебрегают своим партнером на физическом уровне. Это не означает, что вам нужно вести интимную сексуальную жизнь со своим партнером, но это означает, что вы должны выражать свою любовь другими физическими способами, например проявлять нежность. Это может означать объятие, поцелуй, держание за руки или просто сидение близко друг к другу, положив голову ему на плечо. Одно исследование показало, что демонстрация привязанности на самом деле заставляет вас чувствовать себя более связанным с вашим партнером. И, вдобавок, физическая близость и прикосновение высвобождают окситоцин, «гормон любви», отвечающий за чувства эмоциональной связи, доверия, привязанности, верности и даже сексуального возбуждения. СВЯЗАННО: Если в ваших отношениях нет этих 5 вещей, они не будут успешными Конечно, вы могли сказать это своему партнеру на годовщине или во время свадебной клятвы, но если вы действительно хотите снова полюбить, уместно выразить ему свою благодарность за него здесь и сейчас. Возможно, вы прошли стадию медового месяца, но это не значит, что ваши отношения не приносят пользы ни одному из вас. Может быть, они помогли вам понять, что у вас есть умение помогать людям, и вы выбрали это своей карьерой. Или, возможно, они научили вас любить себя на глубоком и осмысленном уровне. Обязательно расскажите своему партнеру обо всех способах, которыми он изменил вас к лучшему, независимо от того, насколько они велики или малы. Это не только даст им понять, что вы цените всю их любовь и заботу, но и то, что они действительно оказали влияние на вашу жизнь. Как рекомендует Браун: «Вместо того, чтобы рассматривать отношения как разорванные, найдите время, чтобы полностью принять и испытать то, что отношения ощущаются сегодня. Да, ощущения другие, но значит ли это, что они не так хороши? Да, эйфория от нового увлечения прошла, но появились ли какие-то другие замечательные моменты в отношениях?» Опять же, многие из нас погрязают в суете жизни, забывая о самом важном. Мало того, что смех полезен для души, исследования показали, что отношения, полные смеха и счастья, являются признаком счастливых и крепких отношений. Конечно, это не значит, что все, что вы делаете, должно быть беззаботным; на самом деле именно эти более серьезные моменты могут изменить отношения к лучшему. Однако нет ничего плохого в том, чтобы иметь постоянные моменты счастья, глупости и заставлять друг друга улыбаться. Потому что смех не только помогает поддерживать здоровые отношения, но и снижает стресс, делает вас более привлекательным и улучшает вашу память. Если вы пытались планировать свидания, проявлять нежность и проявлять любящую доброту, но прогресс невелик, вспомните, когда вы и ваш партнер впервые полюбили друг друга. Что привлекло вас друг к другу? Что вы нашли в них привлекательного? Какой был определяющий момент в ваших отношениях, когда вы знали, что хотите жениться или стать серьезными? Вспомните со своим партнером, поделитесь историями о том, как вы влюбились, и наполните свои умы и сердца всеми замечательными вещами друг о друге. Вы обнаружите, что вы оба помните, что человек, в которого вы влюбились, все еще здесь, и между вами все еще есть любовь. Дети, карьера, семья и повседневные проблемы могут возникать между парами, но не обязательно. Приложите согласованные усилия, чтобы всегда ставить свои отношения и друг друга на первое место. Помните, что бы жизнь ни преподнесла вам, у вас есть партнер, на которого можно опереться. Знайте, что вы идете по жизни вместе, учитесь и растете каждый божий день. Поймите, что для того, чтобы ваши отношения вернулись на прежний уровень, они должны стать приоритетом. Также имейте в виду, что по мере развития отношений вы и ваш партнер должны меняться вместе с ними. Браун говорит: «Чтобы сохранить любовь, вы должны признать, что любовь меняется, любовь развивается. Отбросьте представление о том, что чувство любви никогда не вернуть, и сосредоточьтесь на том, чтобы это произошло. После того, как вы приложите усилия, вы поймете, что вместе вы сильнее, как команда. 5 веских причин, по которым женщины перестают любить Скука и еще 9 причин, по которым люди влюбляются Он перестал делать эти 12 вещей, скорее всего, он разлюбил 
2. Отпустить обиды из прошлого.
Это поможет держать вещи в перспективе. 3. Проявите сострадание.
4. Находите время друг для друга.
5. Поддерживайте интересы друг друга.
6. Будьте физически ласковы.
7. Выразите благодарность своему партнеру.
8.
Смейтесь вместе. 9. Вспомните время, когда вы впервые влюбились.
Составьте список всего, что вы любите и обожаете в своем партнере, с самого начала и в ваших нынешних отношениях, и действительно вместе отправьтесь в путешествие по закоулкам памяти. 10. Ставьте отношения на первое место.
И каждый тип любви, каждое чувство любви несет в себе свое уникальное чувство радости и связи». Похожие истории из YourTango:
Почему пары разлюбили друг друга?
По словам эксперта по отношениям и психолога доктора Стэна Таткина, «нет ничего труднее, чем другой человек». Каждый из нас приносит свою долю багажа из прошлого.
В своем выступлении на TED «Отношения — это сложно, но почему?» Таткин объясняет, как мы приносим с собой все хорошее, плохое и безобразное, потому что они остаются внутри нас.
Когда мы вступаем в отношения с другим трудным человеком, этот опыт окрашивает то, как наш разум смотрит на настоящее с точки зрения того, что мы находим знакомым из прошлого, т.
е. знакомство.
Другими словами, как только пара вступает в длительные, преданные отношения или брак, каждого из них ждет неожиданный сюрприз. Вместе с радостью влюбиться и успокоиться приходит реальность того, что каждый из их умов становится менее внимательным — они становятся ленивыми. Поэтому реальность такова, что люди разлюбляют чаще, чем думают.
И когда происходит что-то, что вызывает негативное воспоминание из похожего опыта, они ошибочно воспринимают друг друга, основываясь на том, как другие люди действовали тогда, а не на том, как каждый партнер ведет себя сейчас.
Например, если у вас был контролирующий родитель или вы жили в доме, где царила какая-либо форма постоянного гнева или жестокого обращения, ваш разум все исправит. Это может заставить вас думать, что если ваш супруг не улыбается, значит, он зол, хотя на самом деле это не так.
Мало-помалу эти негативные переживания продолжают происходить. В конце концов, они создают узор.
Неправильное восприятие разума вызвало огромные проблемы, и ни один из партнеров не понял или не осознал, что происходит, и почему вы начали слишком остро реагировать.