Смесь курага мед орехи лимон: Курага изюм орехи мед лимон для иммунитета рецепт 🍎

Смесь: курага, чернослив, изюм, орехи, лимон, мед

Содержание:

• Смесь: курага, чернослив, изюм, орехи, лимон и мед. В чем польза смеси?
• Мед
• Грецкие орехи
• Лимон
• Сухофрукты: изюм, курага и чернослив
• Выбираем правильные ингредиенты
• Рецепт приготовления полезной смеси мед с орехами и сухофруктами
• Как применять смесь «курага, изюм, грецкий орех, мед, лимон», дозы и особенности
• Ограничения к употреблению кураги, изюма, орехов, меда

В холодный период года иммунная защита заметно снижена. Это связано с тем, что в организме сильно не хватает витаминов. Зимой и ранней весной так часто встречаются простудные заболевания. Поэтому иммунитету нужно помогать, употребляя витамины. Их можно купить в аптеке, а можно готовить натуральную витаминную смесь: лимон, грецкий орех, изюм, курага, чернослив, мед. Что это за смесь и в чем ее польза?

Смесь: курага, чернослив, изюм, орехи, лимон и мед. В чем польза смеси?

Данная смесь состоит только из натуральных компонентов, каждый из которых – витаминный и минеральный кладезь. Именно поэтому она так полезна для взрослых и детей. Ее рекомендуют применять тем, кто работает в сфере умственной или физической деятельности.

Кроме пользы для укрепления иммунной системы, смесь помогает при быстрой усталости и недомогании, постоянной сонливости, анемии, нарушениях нервной системы. Ее используют и для домашних рецептов средств красоты: для укрепления ногтей, улучшения состояния волос и кожи. Отлично справляется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Отдельная польза для учеников и студентов в том, что данное сочетание натуральных компонентов улучшает работоспособность мозга и придает энергии. Неоценима польза и для мужчин, она помогает предотвращать болезни сердца, очищать кровеносные сосуды от холестерина. А в зрелом возрасте орехи, которые входят в состав смеси, благодаря содержанию определенных аминокислот, помогают увеличивать потенцию.

Все компоненты вместе дополняют друг друга множественным составом витаминов А, В, С, РР, Е и К, также они содержат жирные кислоты, аминокислоты. Все вместе они справляются с усталостью, улучшают метаболизм и обмен веществ. Калий и кальций в их составе напрямую влияют на работу сердечно-сосудистой системы, улучшаю работу сердца, нормализуют и очищают сосуды, делают их эластичными. Также некоторые компоненты в смеси способны увеличивать либидо и мужскую силу.

Лимон в смеси – один из главных иммуностимулирующих компонентов. Орехи в составе – повышают питательность смеси, увеличивают мозговую активность. Здесь можно применять практически все виды орешков, например:

• кедровые – их особый состав помогает восстанавливать здоровье ЖКТ при панкреатите, язве и гастритах;
• кешью – это гипоаллергенные орешки, которые лучше всех очищают сосуды от холестерина, чем уменьшают риск возникновения тромбов;
• миндаль – замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет.

Кроме кураги, чернослива и изюма, в смесь можно добавлять и другие виды сухофруктов, например, инжир, они только увеличат полезность. Медово-орехавая смесь с сухофруктами – это витаминная бомба, которая защищает организм от простудных и вирусных заболеваний. Она полезна и тем, кто на диете и для снижения веса, и на правильном питании.

Таким образом, каждый компонент обладает своим набором богатых полезных свойств смеси. Рассмотрим каждый подробнее.

Мед

Натуральный пчелиный продукт, мед известен во всем мире своими целебными свойствами. В его составе более 300 биологически активных компонентов, в том числе витамины А, В и С, множество микро и макроэлементов, аминокислот, жирных органических кислот, глюкоза и фруктоза, пектины и белковые компоненты. Поэтому мед приносит следующую пользу для организма:

• нормализует и улучшает метаболизм и обмен веществ;
• улучшает работу ЖКТ;
• борется с бессонницей, укрепляет здоровый сон;
• успокаивает нервную систему, уменьшает риск появления стрессов, депрессий и других неврологических расстройств;
• оказывает антисептическое и бактерицидное влияние;
• заживляет раны;
• борется с угревой и воспалительной сыпью;
• является афродизиаком;
• улучшает состояние ногтей, зубов, волос и кожи.

Самый полезный сорт меда – липовый, также можно использовать акациевый и гречишный. Лучше использовать свежий жидкий продукт, который к тому же является природным консервантом, позволяет смеси храниться долгое время.

Грецкие орехи

Это высококалорийные орешки, но в их составе есть большое количество витаминов, полезных аминокислот, полиненасыщенных и жирных кислот. Они очень питательны, поэтому даже небольшое их количество способно утолить голод.

Свойства грецких орехов:

• улучшение мозговой активности и памяти;
• помогают предотвращать появление атеросклероза, анемии и авитаминоза;
• помогают нормально развиваться, поэтому полезны во время беременности и кормления грудью, а также для детей;
• повышают эрекцию и либидо, помогают от импотенции.

В сочетании с медом, орешки увеличивают свою полезность. Приобретать орехи нужно в проверенных местах, у них не должно быть горького или кислого запаха, они должны быть светлыми и чистыми, без потемнений и плесени.

Лимон

Его используют как природное средство для улучшения иммунитета и предотвращения появления простудных болезней. В его составе присутствуют следующие компоненты:

1. Витамин А, который позитивно влияет на зрение.
2. Витамины группы В — придают жизненных сил, нормализуют здоровый сон, борются с неврозами, депрессиями, стрессами и бессонницей.
3. Витамин С – предотвращает появление простудных заболеваний и борется с появлением болезнетворных микроорганизмов.
4. Витамины D, E и PP — улучшают состояние зубов и костей.
5. Цедра лимона – нормализует работу ЖКТ и пищеварение.
6. Минералы: железо, кальций, калий, фосфор и многие другие компоненты.

Сухофрукты: изюм, курага и чернослив

Каждый из сухофруктов в составе обладает своими отличительными свойствами. Рассмотрим некоторые из них.

Курага

В ее составе содержится большое количество витаминов группы В, особенно В5. Также в кураге есть множество органических кислот и минералов, в том числе железо, фосфор и кальций.

Свойства кураги:

• выводит токсические вещества и радионуклиды из организма;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы, очищает сосуды от холестерина;
• улучшает зрение;
• предотвращает появления простудных болезней и проблем с щитовидкой;
• помогает при сахарном диабете, уменьшая количество глюкозы в крови;
• восстанавливает после операций и тяжелых болезней;
• помогает при анемии.

Вкусные и полезные качества кураги помогут заменить любые сладости. Она может помочь тем, кто сидит на диете и хочет похудеть.

Изюм

Это высушенный виноград, который сохранил все полезные качества исходного продукта. В составе изюма содержаться следующие компоненты:

• большое количество витаминов группы В, которые помогают бороться со стрессами, депрессиями и неврозами, улучшают здоровый сон, борются с бессонницей и головной болью;
• антиоксиданты, которые проявляют иммуномодулирующие свойства и помогают быстро вылечить простуду;
• минералы, в особенности кальций, калий и фосфор, который помогают предотвращать появление остеохондроза и остеопороза;
• содержание магния и калия в составе укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца.

Чернослив

Это высушенные сливы, их часто используют кондитеры в своих изделиях, а также для выпечки. В его составе огромное количество витаминов группы В и С, которые отлично справляются с иммуностимулирующей способностью. Также в его составе есть магний, фосфор и натрий, которые способны очищать сосуды от холестерина и бороться с патологиями сердца.

Чернослив – отличное народное средство против запоров, а также его бактерицидные свойства помогают бороться с сальмонеллой и кишечной палочкой.

Выбираем правильные ингредиенты

Чтобы приготовить по-настоящему полезную смесь: курага, чернослив, изюм, орехи, лимон, мед, приобретать нужно только натуральные и свежие компоненты.

Поэтому существуют простые рекомендации к выбору нужных ингредиентов:

1. Сухофрукты должны быть мягкими, без маслянистого блеска и без повреждений. Цвет должен быть темный и бледный, все яркие окраски – искусственные красители.
2. Изюм должен быть темным, курага – темной и блеклой.
3. Грецкие орешки должны быть светлые, без грибков и плесени. Рекомендуется покупать уже в очищенном виде, так вы сможете увидеть ядра и наличие на них порчи.
4. Цитрусовые фрукты нужно покупать без внешних повреждений и потемнений на кожуре. Шкурка должна быть тонкой и плотной.
5. Мед нужно покупать только в проверенных местах или в сертифицированных магазинах, где могут гарантировать качество и пользу продукта. Рекомендуется употреблять для лечебных целей липовый или акациевый мед, которые считаются самыми полезными.

Рецепт приготовления полезной смеси мед с орехами и сухофруктами

Для приготовления полезной смесь нужны следующие продукты:

• сухофрукты – по 200 грамм кураги, изюма и чернослива;
• мед – 100 г;
• лимон – 1 штука
• грецкие орехи – 100 г.

Смесь: лимон, изюм, курага, чернослив, грецкий орех, мед:

1. Сухофрукты кладут в емкость и заливают кипятком на 15-20 минут.
2. Затем слить воду и разложить иссушенные фрукты на бумажном полотенце, до их полного высыхания.
3. В это время очистить и помыть грецкие орешки, осушить и поджарить на сковороде. Сушеным орехам дать остыть.
4. Лимон опустить на несколько минут в кипяток, чтобы смягчить кожуру. Дождаться остывания цитруса, разрезать на дольки, очистив его от косточек.
5. Все ингредиенты поместить в блендер или мясорубку, и тщательно измельчить до полного перемешивания.
6. В полученную смесь добавить жидкий теплый мед.

Данный продукт нужно переложить в стеклянную емкость и плотно закрыть, хранить в холодильнике на нижней полке. Хранится очень вкусный продукт до нескольких месяцев, но лучше готовить чуть-чуть по рецепту и съедать за 1-2 недели.

Как применять смесь «курага, изюм, грецкий орех, мед, лимон», дозы и особенности

Такая смесь очень питательна, поэтому прием должен быть в следующих дозах:

• взрослым для профилактики – 1 столовой ложки смеси 3 раза в день;
• детям старше 3 лет – по 1 ч. л. 2 раза в день.

Так как смесь очень сладкая, то ее нужно запивать теплым чаем. Принимать смесь всухомятку, не рекомендуется. Из смеси можно сделать полезные конфетки, которыми можно заменить многие сладости, которые приносят вред организму. Для этого нужно скатать ее в шарики и обмокнуть в кунжут.

Ограничения к употреблению кураги, изюма, орехов, меда

Несмотря на все полезные свойства, у него есть и ряд своих противопоказаний:

1. Продукты высокоаллергенные, поэтому аллергикам не рекомендуется употреблять витаминную смесь.
2. Большое содержание глюкозы и сахарозы могут причинить вред организму диабетика.
3. Высококалорийный продукт противопоказан для пациентов с ожирением, поэтому им нужно свести его употребление к минимуму.
4. Смесь категорически противопоказана для детей до 3 лет, так как мед с курагой — это тяжелая пища, которая плохо усваивается детским организмом.
5. Курага, мед, чернослив, изюм запрещено есть людям с нарушениями работы ЖКТ и пациентам с сахарным диабетом.
6. Лимон нельзя употреблять тем, у кого есть проблемы с эмалью зубов и повреждениями слизистых в ЖКТ.
7. Запрещено есть смесь пациентам с мочекаменной и желчнокаменной болезнью, а также при острой сердечной недостаточности.

Микс: изюм, чернослив, лимон, курага, мед, грецкий орех – идеальное лечебное средство в холодное время года, которое борется с вирусными и простудными заболеваниями. Эффективность продукта доказана многими годами исследований. Помимо приятного вкуса, смесь способна лечить от многих болезней и улучшать работоспособность. Ее можно употреблять для лечения и профилактики. Однако, несмотря на всю полезность, у ингредиентов есть свои противопоказания к применению смеси и суточные дозировки.

Питательная смесь для сердца — чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мед, лимон — Будет вкусно — 4 декабря — 43443777064

Чтобы избавиться от многих болезней и недугов, а также предотвратить их появление, совсем необязательно есть таблетки горстями. Порой решить проблемы со здоровьем позволяют некоторые продукты, которые по отдельности или в совокупности обладают полезными свойствами и несут лечебный эффект. Ярким примером такого продукта являются питательные смеси.

Питательная смесь – это сочетание меда, грецких орехов, кураги, изюма, чернослива и лимона. Такое сочетание подобрано не случайно – каждый их этих продуктов обладает огромным количеством полезных веществ и витаминов. Не зря эта смесь также называется питательной, так что вместе эти продукты — просто сплав энергии, приятного вкуса и пользы.

Курага, изюм, грецкие орехи содержат очень много ионов калия, который необходим для ритмичной работы сердца, то есть предотвращает появление аритмии. Также такая смесь особо эффективна в борьбе с атеросклерозом. Чернослив обладает тонизирующими свойствами, помогает повысить работоспособность, улучшает общее состояние организма, еще он рекомендуется для борьбы с онкологическими заболеваниями

Также чернослив обладает отличным косметическим эффектом, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи. Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она очень полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех — витаминов C, В1, В2 РР. Мед же – вообще волшебное средство от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Таким образом, волшебная смесь из чернослива, кураги, грецкого ореха, изюма, меда и лимона просто необходима людям, страдающим сердечными заболеваниями — для укрепления сердечных мышц, людям, заботящимся об иммунитете, а также тем, кого беспокоит низкий гемоглобин.

Если у вас не осталось сомнений в пользе такой питательной смеси – тогда вперед, попробуем приготовить ее самостоятельно! Тем более что рецепт этой смеси несложен.

Необходимые для приготовления ингредиенты: 200 г чернослива, 200 г изюма, 200 г кураги, 200 г грецких орехов, лимоны, мед. Также можно будет добавить по сто грамм плодов боярышника и шиповника – это только усилит полезный эффект.

Все сухофрукты необходимо распарить и хорошенько промыть, затем все ингредиенты прокрутить в мясорубке и добавить к полученной смеси 250 г меда.

На килограмм смеси добавить кашицу одного лимона (с кожурой, но без семян) – лимон тоже нужно будет прокрутить через мясорубку.

Все тщательно перемешиваем и ставим в холодильник на десять дней. Для укрепления иммунитета надо употреблять одну столовую ложку раз в день (лучше утром, перед завтраком). Для укрепления сердечных мышц смесь принимают по столовой ложке три раза в день — через час после еды.

Этой смесью можно укреплять детский организм – дети с удовольствием будут съедать в день по ложке этой полезной вкуснятины.

Так что не спешите бежать в аптеку за лекарствами и витаминами, их можно легко получить, приготовив такую питательную смесь.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Разноесухофруктыполезновкуснокулинариямед

Витаминная бомбочка для иммунитета из мёда, кураги и орехов — домашний рецепт. Что добавить в коктейль «Витаминная бомба

»

Организм человека наделен иммунной системой, которая выполняет одну из важнейших ролей. Эта система защищает от вирусов, вредоносных микроорганизмов и устраняет различные опасности, вызывающие угрозу здоровью. Чтобы иммунитет функционировал слаженно, необходимо заботиться о своем здоровье и .

Состав – описание компонентов

Витаминная бомба несет большую пользу, так как состоит из полезных элементов, положительно влияющих на весь организм.

В состав входят следующие компоненты:

1. Мед. В этом продукте много витамина С и В, калия. Мед может оказывать противовирусное и противогрибковое действие. Используется в косметологии и в медицинских целях.
2.   . В ней много микроэлементов, которые лечат атеросклероз, гипертонию, а также выводят из организма тяжелые металлы.
3. Чернослив Продукт богат витаминами, глюкозой, органическими кислотами и микроэлементами. Существуют различные вещества, полезные для кишечника.
4.   — Это аккумулятор энергии. Не только повышают иммунитет, но и повышают работоспособность, являются калорийными продуктами. В составе содержится растительный белок, витамины А, Е и В.
5. Изюм. Благотворно влияет на центральную нервную систему, действует как успокаивающее средство.
6. Лимон. Содержит витамины Р, А, С, В. Обладает мощным противовирусным действием. Очень полезен при вирусных и инфекционных заболеваниях, различных инфекциях.

Каждый ингредиент полезен по отдельности, но в совокупности это бомба для повышения иммунитета.

Классический рецепт приготовления витаминной бомбы

Рецепт очень прост в приготовлении. Потребуется один небольшой лимон, 100 граммов кураги и горсть грецких орехов.

Перед приготовлением нужно промыть лимон, рекомендуется даже обдать плоды кипятком. Курагу замачивают в обычной воде на несколько часов, после чего качественно промывают. Все ингредиенты перемалываются через мясорубку, затем добавляется сто пятьдесят грамм меда и смесь перемешивается.

См. также:

В каком фрукте больше всего витамина С: топ-10 фруктов, лидер по содержанию аскорбиновой кислоты

Хранить продукт должным образом в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по одной-две чайные ложки несколько раз в день за 30 минут до еды. Курс лечения длится один месяц, как раз хватает этой смеси. При необходимости курс витаминотерапии можно повторить, сделав десятидневный перерыв.

Чтобы сделать бомбочку более питательной, в готовый продукт можно добавить по одной столовой ложке изюма и чернослива.

Тонизирующая смесь

Есть несколько рецептов.

Рецепт №1

Потребуются следующие компоненты:

• кедровые или грецкие орехи — 200 грамм
• курага, чернослив, изюм в виде сухофруктов
900 15 ягод брусники или клюквы — 1 стакан
• майский мед — 2 стакана
• лимонный сок — выжатый из 2 лимонов

Сухофрукты и орехи измельчить через мясорубку. Ягоды измельчаются отдельно с помощью блендера. Все тщательно перемешивается. Принимают ежедневно по одной столовой ложке.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

• — 1 шт.
• курага
• грецкие орехи (очищенные)

Все компоненты берутся в одном стакане, примерно 130 грамм и смешиваются. Готовая смесь поддерживает мозг, укрепляет сердце и нервную систему. Хорошо измельчите продукты или с помощью блендера или мясорубки.

При смешивании всех продуктов необходимо добавить мед, который служит хорошим антиоксидантом, позволяет организму противостоять развитию многих патологий. Хранят лекарство в холодильнике в закрытой банке.

Противопоказания

Противопоказаний нет, единственный нюанс, который нужно учитывать перед применением любых витаминов, это индивидуальная чувствительность и непереносимость. Некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Превышать дозировку также опасно, так как в компонентах достаточно много сахарозы и они очень калорийны.

Для поддержания иммунитета в добром здравии врачи рекомендуют:

• прогулки на чистом воздухе
• следить за качеством питания, пить очищенную воду, есть меньше сахара, жареной и жирной пищи, есть свежие фрукты и овощи
• , делать зарядку
• избегать негативных эмоций
• не употреблять наркотики, алкоголь и не курить табак
• ходить на массаж

Всем привет, дорогие читатели!
Зимой наш иммунитет как никогда нуждается в подпитке. Ведь свежие овощи и фрукты давно закончились, а те, что представлены на прилавках магазинов, не содержат ничего, кроме нитратов. Выход — или идти в аптеку за синтетическими витаминами, или есть заготовки из сухофруктов, орехов, меда. Стоит отметить, что последний вариант и дешевле, и полезнее. Предлагаю приготовить домашний дурман — витаминную смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов!

Витаминная смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов

Когда еще не было всяких витаминов в красочных упаковках, наши предки укрепляли иммунитет только таким способом. И они были намного здоровее, чем мы. Чтобы зимой пополнить запас питательных веществ и укрепить иммунитет, попробуйте разнообразить свой рацион очень полезной и вкусной витаминной смесью из кураги, меда, орехов и лимона.

Витаминная смесь для иммунитета из меда, кураги и орехов: рецепт в домашних условиях

Конечно, каждый компонент этого лакомства полезен сам по себе. Но, если соединить их вместе, можно получить настоящее «сладкое лекарство». Особенно будет полезен пожилым людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и маленьким детям, часто болеющим гриппом и ОРВИ.

Это объясняется полезным составом лакомства. Как известно, курага — отличный источник калия, необходимого для правильной работы сердечной мышцы. Орехи могут снизить риск сердечных заболеваний благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жиров. А мед с лимоном прекрасно укрепляет иммунитет и уничтожает вирусы. Но у смеси есть противопоказания.

Аккуратно обращайтесь с посудой, если у вас аллергия. Известно, что мед может вызывать тяжелые аллергические реакции. Кроме того, смесь очень калорийна, в основном за счет того же меда и орехов. Поэтому слишком сильно увлекаться им не стоит. Врачи советуют употреблять его натощак по столовой ложке два раза в день. Хотя, если очень хочется есть больше, то почему бы и нет?

Список ингредиентов

Для приготовления возьмите:

• стакан ядер грецких орехов, 9 шт.0016
• стакан кураги,
• полстакана меда
• 1 лимон (фото 2).

Как приготовить витаминную смесь для иммунитета

В этом рецепте кураги и орехов должно быть одинаковое количество. Но, на самом деле, это не так важно. Курагу, как и все сухофрукты, перед приготовлением нужно подготовить. Залейте его водой не менее чем на 20 минут. И пусть стоит. Эта процедура позволит хорошо отмыть сухофрукты от химии, которую они любят обрабатывать для увеличения срока годности.

Лимон в этом рецепте используется с кожурой, поэтому его также необходимо тщательно промыть. И обязательно удалите все кости.

После этого сухофрукты, орехи и лимон перекрутить на мясорубке. Можно использовать блендер, но тогда смесь будет более вязкой.

Теперь осталось только тщательно перемешать и залить весь мед. Его можно положить чуть меньше, чем указано в рецепте. Правда, тогда смесь будет гуще.

Готовое лакомство можно хранить в стеклянной банке в холодильнике очень долго — а то и два, а то и три месяца. Но лучше, конечно, так долго не варить. Небольшой совет – смесь получается пластичной, поэтому из нее можно делать вкусные и абсолютно безвредные сладости для детей. Но это на тот случай, если ваш ребенок откажется есть лакомство ложечкой.

Приятного аппетита и не болейте! Надеюсь, вам понравится этот «витамин»

Витаминная смесь Академика Амосова, или как ее еще называют паста Амосова — настоящая бомба для иммунитета. И не только для этого. Эта смесь укрепит сердце и сосуды, восстановит силы после тяжелой болезни. Эта витаминная смесь – настоящий кладезь витаминов, минералов и других питательных веществ. Амосов разработал эту пасту и рекомендовал ее своим пациентам для более быстрого выздоровления. Но это будет полезно и здоровым людям.

Академик Николай Михайлович Амосов, выдающийся русский ученый, врач. Его знали далеко за пределами Советского Союза. Это врач с мировым именем. Владеет многими методами лечения болезней сердца. Но его интересовал вопрос о здоровом образе жизни. Он автор нескольких книг по оздоровлению тела и питанию. Разработаны методики восстановительной гимнастики. Всю жизнь он занимался своим основным делом — лечил людей. Тысячи его пациентов обязаны ему жизнью. И его методам можно доверять. Все проверил на себе.

Витаминная смесь Амосова для иммунитета

Но вернемся к нашей витаминной смеси с сухофруктами, лимоном и медом. Эта смесь будет как нельзя кстати сейчас, в преддверии холодов и различных простуд, в том числе и гриппа. Приготовить смесь достаточно просто. Это занимает не более пяти минут.

Для приготовления пасты вам понадобятся изюм, курага, инжир, чернослив (без косточек), грецкие орехи, мед и лимон с кожурой. Все продукты нужно брать в равных пропорциях, например, по 250 грамм.

Перед приготовлением смеси сухофруктов промойте и высушите. Вода не должна попасть в смесь. В противном случае он не будет сохранен. Можно оставить на некоторое время, разложив их на бумажном полотенце для просушки.

Лимон тщательно вымыть и обдать кипятком. Поэтому снимите пленку, которой обычно покрывают импортные лимоны. Хорошо протрите бумажным полотенцем.

Очистить грецкие орехи от скорлупы. Если вы используете уже очищенные, сначала попробуйте их, чтобы они не горчили. Дело в том, что очищенные грецкие орехи быстро окисляются на свету, а затем в горячем состоянии.

Подготовленные ингредиенты мелко измельчить на гриле. Можно измельчить в блендере или мелко нарезать.

Затем осторожно перемешайте смесь деревянной ложкой или силиконовой лопаткой и поместите в чистую, сухую стеклянную банку с крышкой.

Храните необходимую витаминную пасту в холодильнике.

Детям от 4 лет давать по одной чайной ложке также утром и вечером. Маленьким детям смесь давать не рекомендуется, в основном из-за риска аллергии на мед.

Для макарон лучше покупать изюм из темного винограда без косточек. Мед должен быть натуральным. Что выбрать? Тот, в котором вы уверены на сто процентов. И будет это поддельный мед или гречка, или любая другая, не важно. Весь пчелиный мед обладает разнообразными полезными и целебными свойствами.

Как долго принимать такую ​​смесь? Да сколько сделаешь. Зима длинная, поэтому смесь придется делать не один раз. Но чтобы получить хотя бы небольшой эффект, принимайте хотя бы месяц. А лучше всю зиму. Поверьте, это очень вкусная смесь, она понравится и взрослым, и детям. Ведь ненатуральных продуктов не бывает. Единственное, на что стоит обратить внимание, так это на качество оригинальной продукции.

Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент, вы можете исключить его из рецепта. Но, как правило, аллергия на продукты в этом рецепте бывает очень редко.

Паста Амосова для сердца

Н.М. Амосов был великим хирургом, проделавшим не одну операцию на сердце. Ему впервые в СССР сделали операцию по протезированию митрального клапана сердца. Поэтому совершенно очевидно, что он автор витаминной смеси для сердца и давления.

Обе эти смеси также просты в приготовлении и состоят только из натуральных ингредиентов.

Рецепт пасты от души

Для ее приготовления необходимо взять:

100 грамм грецких орехов

100 грамм миндаля (не жарить)

100 грамм изюма темный виноград

200 г сушеных абрикосы (или столько же кураги)

200 г чернослива без косточек

250 г меда натурального

1 чайная ложка нерафинированного подсолнечного масла

200 мл сиропа шиповника

25 мл настойки боярышника

Сироп шиповника и настойку боярышника можно свободно приобрести в любой аптеке. Они не дорогие.

Подготовить ингредиенты, как при приготовлении смеси для иммунитета.

Хорошо вымытые и высушенные лимоны, смазанные подсолнечным маслом. Если есть возможность, лучше купить домашнее подсолнечное масло. Иногда это масло продается с частыми масленками.

Можно перемолоть через мясорубку или с помощью блендера.

Раздавить лимоны, не очищая их.

Затем сухофрукты. Сложить все в миску и добавить мед, настойку боярышника и сироп шиповника.

Хорошо перемешайте и перелейте в чистую, стеклянную, сухую банку с крышкой.

Банку со смесью поставить на 10 дней в холодильник или в подвал, чтобы она присутствовала.

Принимать утром натощак за полчаса до завтрака по одной столовой ложке, пока не закончится вся смесь. Хранить в холодильнике.

Пасту целесообразно принимать 2 раза в год в сезон обострения хронических заболеваний. Обычно это происходит осенью и весной.

Паста Амосова от пресса

Для этой смеси также понадобятся сухофрукты и плоды шиповника с боярышником.

Все ингредиенты взяты в равном соотношении по 150 грамм. Подготовленные продукты измельчают или измельчают в блендере.

К нарезанным сухофруктам добавить перекрученный лимон и 200 г натурального меда.

Смесь хорошо перемешивают и помещают в банку. Храните макароны в холодильнике.

Принимать по одной столовой ложке в первой половине дня за полчаса до еды или через полтора часа после еды.

Обе эти смеси обладают прекрасными тонизирующими, иммуномодулирующими, тонизирующими, успокаивающими и регенерирующими свойствами. Они улучшают кроветворение, содержат много витаминов, минералов, в том числе антиоксиданты.

Обе пасты служат хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу сердца.

Смесь можно принимать не только людям, страдающим сердечными заболеваниями, но и всем, кто хочет всегда оставаться здоровым, быть энергичным и полным сил. Готовьте эти смеси и будьте здоровы.

Смотрите в видео основные заповеди здоровья от академика Н. М. Амосова

Классический рецепт смеси иммунитета прост, как и все гениальное. Возьмите 1 средний лимон, тщательно его промойте (можно даже обдать кипятком). Также понадобится по 100 г кураги и грецких орехов. Курагу замочить в воде, а затем промыть. Теперь прокрутите на мясорубке лимон, курагу и орехи. Добавьте в смесь 150 г меда и перемешайте.

Переложите витаминную смесь в пол-литровую банку и поставьте в холодильник. Принимать это чудесное лекарство следует по 1-2 ч. л. 2- 3 раза в день за полчаса до еды. Витаминная смесь может храниться в холодильнике до 6 месяцев. Смеси указанного количества ингредиентов хватает на 3- 4 недели. По его окончании можно сделать 10-дневный перерыв и повторить курс.

Вы можете сделать еще более питательную и полезную смесь, добавив к вышеперечисленным ингредиентам чернослив и изюм. При этом используются следующие пропорции: 1 ст. курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, мед и 1 лимон.

Рецепт Гиппократа

Не менее популярен и эффективен древний рецепт Гиппократа, именуемый не иначе как эликсиром молодости. В его состав входят: курага, инжир, чернослив, грецкие орехи (всего по 300 г) и 100 г меда. Вымоченные сухофрукты и орехи измельчить в блендере с медом до пастообразного состояния или пропустить через мясорубку. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день. Хранить также в холодильнике в стеклянной банке.

Почему «витаминная бомба» помогает иммунитету?

Витаминная смесь благотворно влияет на организм благодаря своему составу: натуральные сухофрукты и орехи, не содержащие красителей, консервантов и других вредных добавок, но богатые витаминами и минералами.

Курага  — ценный источник витаминов В, А, С, а также калия, магния, кальция, фосфора и железа. Регулярное употребление этого солнечного сухофрукта помогает поддерживать здоровое сердце, предотвращает анемию, нормализует гормональный фон и укрепляет зрение.

Грецкие орехи   — продукт, богатый витаминами С, В, РР, каротином, клетчаткой, железом, кальцием, калием, магнием, марганцем, а главное, мононенасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами. Благодаря этому грецкие орехи при их высокой калорийности укрепляют сосуды и снижают уровень холестерина в крови, способствуют похудению и омоложению организма (при умеренном потреблении, разумеется).

Лимон — признанный антисептик, рекордсмен по содержанию витамина С. Кроме того, лимон содержит витамины А, Р, В, органические кислоты, пектины, калий, медь. Лимон тонизирует организм, укрепляет сердечно-сосудистую систему и иммунитет, нормализует обмен веществ, помогает при желчнокаменной болезни и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Последний ингредиент витаминной бомбы — мед . О том, что мед полезен, знают даже дети. Этот уникальный продукт содержит витамины А, К, Е, группы В, фолиевую кислоту, а количество минеральных веществ в его составе достигает 300. Мед обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, укрепляет и обезболивает.

Смесь витаминов: противопоказания

Единственное противопоказание к применению натуральной витаминной смеси — индивидуальная непереносимость компонентов рецепта. Помните, что грецкие орехи, лимон и мед являются аллергенными продуктами. Также не стоит забывать о рекомендуемой дозировке смеси: несмотря на сладкий вкус, эту смесь не следует употреблять в качестве помадки к чаю, так как орехи имеют высокую калорийность.

Хочу рассказать вам о рецепте борща, который я узнала несколько дней назад и тут же решила опробовать его на деле со своими дополнениями. Кто бы мог подумать, что традиционный украинский борщ можно приготовить с сухофруктами! Оказалось можно. А получается очень-очень вкусно! Рецепт борща с черносливом Для приготовления вегетарианского борща с черносливом на 4-5 порций вам потребуется: Свекла: […]

Курица в белом вине — звучит необычно, готовится быстро, выглядит аппетитно. И на вкус он настолько хорош, что просто тает во рту. Блюдо прекрасно подойдет для торжеств и ужина при свечах. Белое вино сделает мясо нежным и придаст ему тонкий аромат. Рецепт приготовления курицы в белом вине Мы уже приготовили с вами курицу тушеную в молоке — это вкусно […]

Черная смородина вкусна, витаминизирована, хоть и слегка кисловатая ягода. Это кладезь полезных и необходимых для человеческого организма веществ, в частности витаминов и минералов. Летом мы предпочитаем есть свежие фрукты, а на зиму консервировать, сушить и замораживать. У каждой хозяйки есть свои секреты заготовки ягод. Самые популярные и лучшие […]

Торроне с абрикосом и миндалем Морбидо

7 декабря 2013 г. | отправленный Сарой | 4 комментария

На прошлой неделе я обнаружил очень простой рецепт торроне, и хотя я думал, что не являюсь поклонником итальянских конфет, я просто обязан был его попробовать.

Torrone, если вы не знакомы, — это блестящая белая нуга с орехами и сухофруктами, которая появляется в каждом итальянском магазине и дома на Рождество. Я уверен, что мои братья и сестра помнят его как ту странную белую конфету, которую наши итальянские родственники добросовестно присылали каждый год. Мы осмелились бы попробовать друг друга после того, как съели бы наши более аппетитные шарики с арахисовым маслом и вырезанное печенье… другими словами, для некоторых это может быть приобретенным вкусом.

Что ж, теперь у меня появился вкус! Вероятно, это связано с тем, что это более мягкий и жевательный торрон; торроне моего детства был торрон «дуро», очень твердая карамель, которая при разрезании раскалывалась на хрустящие осколки. Торроне «морбидо» — это мягкий жевательный торроне. Он сделан из взбитых яичных белков и меда, приготовленных вместе, пока они не станут густыми и липкими, а затем приправлен любыми орехами и сухофруктами, которые вам нравятся.

Заинтересованы? Вы должны попробовать! Я проведу вас через весь процесс.

Перво-наперво, наймите кого-нибудь, кто сядет за кухонный стол, чтобы поболтать с вами или найти хороший подкаст для прослушивания — некоторое время вы будете стоять у плиты и помешивать. Не говорите, что я вас не предупреждал.

Соберите ингредиенты: немного меда, пару яичных белков, орехи и сухофрукты. В этой партии я использую жареный миндаль и курагу с лимонной цедрой.

Взбейте яичные белки до образования жестких пиков. Интересно, что делать с желтками? Вы можете устроить день в итальянском стиле и приготовить спагетти карбонара или эту пасту на ужин.

Растопите мед в миске над кастрюлей с кипящей водой. Добавьте яичные белки и перемешайте.

Продолжайте помешивать, пока смесь не начнет густеть и светлеть. Добавьте миндаль, абрикосы и цедру лимона.

Продолжайте перемешивать, пока смесь не станет достаточно густой и ее будет трудно размешивать. На этом этапе цвет нуги должен быть почти белым. Переложите его в форму, застеленную пергаментом или вощеной бумагой, и оставьте в прохладном месте на несколько часов, чтобы оно застыло.

После того, как конфеты затвердеют, нарежьте их острым ножом на длинные полоски или небольшие кусочки.

Заверните их в вощеную бумагу, перевяжите лентой, чтобы подарить. Я планирую приберечь несколько для себя, а остальные отдать своей семье, чтобы посмотреть, смогу ли я изменить их мнение по поводу всего этого бурного дела.

Торроне с абрикосом и миндалем Морбидо

 

Время подготовки

10 минут

Время приготовления

1 час 15 минут

Общее время

1 час 25 минут

 

Автор: адаптировано из Эмико Дэвис через Food52 900 05

Тип рецепта: Конфеты

Кухня: Праздничная, Рождественская

• ⅔ c . Мед
• 2 яичных белка
• 1 гр. Жареный миндаль
• ½ ст. Кусочки кураги
• цедра ½ лимона

1. Подготовьте форму для запекания, в которой будет торроне, пока он застывает. Используйте форму для хлеба для более толстых конфет, квадратную форму для выпечки для более тонких. Застелите противень пергаментом или вощеной бумагой так, чтобы излишки свисали по бокам и складывались поверх торроне.
2. Поместите мед в среднюю жаропрочную миску и поставьте ее над кастрюлей с кипящей водой. Пусть мед растает и станет очень жидким, пока вы взбиваете яичные белки.
3. С помощью электрического миксера взбейте яичные белки до образования жестких пиков. Добавьте взбитые белки в теплый мед и перемешайте деревянной ложкой, пока 2 ингредиента не будут хорошо объединены. На этом этапе смесь станет рыхлой и карамельного цвета. Продолжайте помешивать, пока смесь не начнет густеть и цвет не станет светлее, около 45 минут.
4. Добавьте миндаль, абрикосы и цедру лимона в смесь яичного белка и меда и продолжайте готовить, медленно помешивая, пока смесь не станет почти белой и ее станет трудно размешивать, еще 30 минут. Соскребите смесь в подготовленную форму и сложите бумагу поверх торроне.