Разное

Сцеживание видео: Ручное сцеживание грудного молока — практическое видео-пособие

Содержание

Ручное сцеживание грудного молока — практическое видео-пособие

The Basics of Breast Massage and Hand Expression from Maya Bolman on Vimeo.

Перевод закадрового текста с английского на русский:

Ручное сцеживание и массаж груди использовали поколения кормящих женщин во все времена.

К нему прибегали во время нагрубания груди или закупорки протока. Сейчас эта техника незаменима в случаях стихийных бедствий и других катастроф, также она помогает более полному опорожнению груди, когда мать разделена с ребенком. (Также техника ручного сцеживания подходит для сцеживания донорского грудного молока — примечание «Молочной мамы») Эта техника может применяться независимо от наличия молокоотсоса и электричества в любом месте и в любое время.

Начните с легкого массажа груди. Убедитесь, что руки у вас теплые.

Легкие вращательные движения и постукивание подушечками пальцев помогут стимулировать рефлекс отделения молока.

Поставьте подушечки пальцев на одну линию с соском.

Мягко сжимайте пальцы на границе ареолы.

Если надо, время от времени меняйте расположение пальцев, чтобы получить максимальное количество молока из всех протоков.

Увеличьте площадь сжатия, подключив к работе дополнительный палец другой руки, и эффективность вашего сцеживания значительно повысится.

Во время сцеживания у одних мам молоко выходит струйками, а у других каплями, и то и другое нормально.

В случае нагрубания массаж лучше проводить с капелькой оливкового масла.

В направлении от соска.

Сокращение отека поможет восстановить отток молока.

Чередуйте массаж соска и ареолы со сцеживанием. Это поможет смягчить грудь так, чтобы ребенок смог легко присосаться.

Прислушайтесь к своим пальцам и найдите такое положение подушечек, при котором молоко вытекает особенно легко. Запомните эти точки на ареоле.

Если пальцы расположены слишком близко к соску, отток молока замедляется. Если слишком далеко, вы можете испытывать боль.

Ручное сцеживание — это хорошая техника, но все же, если вы испытываете трудности с кормлением грудью, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Также в конце благодарят множество женщин из России, Беларуси и США за их опыт, видеозаписи и фотографии, которые помогли воссоздать эту технику.

Перевела Татьяна Кондрашова.

Оригинал: http://new-degree.ru/articles/handexpression

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, Вам может потребоваться некоторое время и терпение, но результат стоит затраченных усилий. Ознакомьтесь с советами экспертов Medela, которые помогут Вам освоить сцеживание с помощью молокоотсоса.

Поделиться этой информацией

Dr Nania Schärer-Hernández, Director Global Education, Medela:
Нания — мама двоих детей и ведущий мировой эксперт по лактации и составу грудного молока. В Medela она руководит группой специалистов, которые занимаются подготовкой образовательных материалов на основе последних исследований. Группа разрабатывает рекомендации для лечащих врачей и рассказывает мамам по всему миру об изумительной пользе грудного молока.

Как и в любом новом деле, Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с использованием молокоотсоса. Важно запастись терпением и не расстраиваться, если не получится сразу сцедить достаточно молока. В конце концов, молокоотсос просто не может вызывать у Вас те же нежные чувства, что и малыш. Однако со временем Ваше тело привыкнет и научится запускать прилив молока при использовании молокоотсоса, и количество сцеживаемого молока увеличится.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки

3, а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,

чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание3,4, поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день. Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу5, поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания6, разогревание груди7 с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока

8. Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина9. Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если
одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды10. Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался11.

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания. Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания.

Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока12.

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью13,14.

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко4,15. Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью16.

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь15.

11. Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока17. Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы18. Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

Литература

Литература

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

видео, как сцеживать молоко вручную

 

Беременность, роды и кормление новорождённых котят не всегда проходят гладко, и кошке может потребоваться помощь человека. В этой статье мы расскажем, как наладить лактацию у кошек. Читайте подробную инструкцию и смотрите видео, как сцедить молоко у кошки самостоятельно, и вы станете экспертом в этом вопросе.

Зачем сцеживать молоко у кошки?

Существует ряд проблем, для решения которых хозяину может потребоваться навык сцеживания молока у животного. Котята могут плохо захватывать один или несколько сосков, быть слишком слабыми и не прилагать достаточных усилий, чтобы сдавить сосок. В то же время большой прилив молока может спровоцировать застой (лактостаз) в определённых долях молочной железы — в этом кошки мало отличаются от людей и других млекопитающих.

Лактостаз опасен осложнением в виде мастита (воспаления молочной железы), поэтому чрезмерное набухание вокруг сосков кошки и покраснение кожи требует немедленных действий, прежде всего, массажа и осторожного сдаивания излишков молока.

Как сцеживать молоко у кошки вручную?

Молочные железы у всех млекопитающих устроены схожим образом. Сцеживать молоко можно как руками, так и при помощи специальных аппаратов, главное делать это осторожно, не слишком сильно сжимая и не травмируя сосок. Следует сразу отметить, что процедура не очень приятна для кошки, особенно, если молочные железы чрезмерно переполнены или воспалены, поэтому потребуется помощник, который будет держать животное.

Сцедить кошке молоко вручную не так сложно:

  1. Тщательно вымойте руки.
  2. Пусть ассистент возьмёт кошку, одной рукой придерживая её за морду, чтобы она вас не покусала.
  3. Вначале молочную железу следует очень аккуратно помассировать пальцами, стараясь нежно размять самые твердые дольки.
  4. Далее, обхватив указательным и большим пальцем всю молочную железу, её следует аккуратно сжать до появления из соска капли молока.
  5. Если выделение молока по каким-либо причинам затруднено, допустимо применение медикаментов (например, окситоцина), но это необходимо обсудить с ветеринарным врачом. Выделение капли гноя или крови говорит о воспалительном процессе, который требует лечения.
  6. Следует повторять сжатия молочной железы до тех пор, пока она не станет более мягкой на ощупь. Вытекающее молоко при необходимости можно собирать в чистый сухой сосуд.
  7. При раздражении кожи после сцеживания смажьте покрасневшую область кожи бепантеном.

Очень важно точно рассчитывать свои усилия, чтобы не причинить боль кошке и не нанести травму молочным железам.

 

Можно ли использовать молокоотсос для кошки?

Если молоко требуется для выкармливания котят, то при сцеживании лучше воспользоваться специальным прибором. Человеческие ручные молокоотсосы теоретически подходят кошкам, и с их помощью можно сцеживать кошачье молоко, но они создают чрезмерное давление, поэтому могут повредить сосок.

Очень легко сделать аналог самостоятельно. Для этого у шприца объемом 20 мл отрезается нижняя часть, к которой крепится игла. Края необходимо оплавить, чтобы они стали закруглёнными. Такой шприц плотно прикладывается к молочной железе. Осторожно оттягивая поршень, вы создаёте вакуум, и молоко сцеживается. Здесь также важно соблюдать меру, не тянуть слишком сильно.

Как сцеживать молоко у кошки: видео

Подробное объяснение, как сцеживать молоко у кошки вручную при помощи самодельного молокоотсоса, можно найти в этом видео:

При наличии сильного воспаления стоит обратится к ветеринарному врачу. Если проблемы с лактацией не позволяют кошке кормить котят в достаточном количестве, стоит как можно скорее перевести малышей на искусственное вскармливание при помощи специализированных заменителей кошачьего молока или найти им кошку-кормилицу.

В крайнем случае, питательную смесь можно приготовить самим — об этом мы писали в статье «Уход за котёнком без кошки: миссия выполнима».

 

Chicco Wellbeing. Новый ручной молокоотсос.

МОСКВА • ФИРМЕННЫЕ МАГАЗИНЫ CHICCO

  • ТРЦ «Гагаринский», ул.Вавилова, 3
  • ТРЦ «Фестиваль», Олимпийская дер., Мичуринский пр-т, 3, корп.1
  • ТРЦ «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., 2
  • ТРЦ «Райкин Плаза», ул.Шереметьевская, 8
  • ТРЦ «Москворечье», Каширское ш., 26
  • ТЦ «Lille» МО, Одинцовский р-н, Лапино дер., 1-е Успенское шоссе, стр. 25
ЯРОСЛАВЛЬ • АДРЕСА ФИРМЕННЫХ МАГАЗИНОВ CHICCO
  • ТРЦ «АУРА», ул. Победы, д. 41
УФА • АДРЕСА ФИРМЕННЫХ МАГАЗИНОВ CHICCO
  • ТРЦ «МЕГА», ул. Рубежная, д. 174, 1 этаж
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН
Магазины партнеров*

Астрахань

  • Магазин детских товаров «Chicco», ТРЦ «Алимпик», 3-й уровень, ул. Боевая 25

Владивосток

Екатеринбург

  • Магазин детских товаров «Ваш малыш», магазин детских товаров «Ваш малыш», ул. Бажова 161 тел. 8(343) 254-44-69

Волгоград

Екатеринбург

  • Магазин детских товаров «Ваш Малыш», ул.Бажова 161

  • Магазин детских товаров «Ваш Малыш», ул.Фурманова 117

  • Магазин детских товаров «My Baby», ул.Черняховского 86, стр. 6

Ижевск

  • ДОЦ «БэбиБай», ТЦ «Три банана», ул. Маяковского 48, (3412)90-89-29

  • Магазин «Сыночки и дочки», ТЦ «Омега», ул. 10 лет Октября 32 (3412) 231-40-00

Иркутск

Казань

  • магазин «Кроха», ул. Н.Ершова 35 А, (843) 272-37-42

  • магазин «Кроха», проспект Ямашева 51Б, ТЦ «7-Я», (843) 517-93-53

  • магазин «Кроха», ул. Р.Зорге 95, (843) 268-35-97

Киров

  • Магазин «Детский мир», ул. Воровского 77, ТЦ Вятка-ЦУМ

  • Магазин «Клумбамба», ул. Волкова 6А, ТЦ «Фестиваль»

  • Магазин «Mio!», ТЦ «Время Простора», ул. Щорса 95/2

Москва и МО

СЕТЬ ДЕТСКИХ МАГАЗИНОВ «ДЕТИ»

www.detishop.ru

  • Мира пр-т, д. 211, ТРЦ «Золотой Вавилон»

  • Профсоюзная ул., д.152/2

  • Ореховый б-р., д. 22А, ТК «Облака»

  • Семёновская пл., д.7 стр.17А

  • г. Котельники, 1-й Покровский пр., д.1, ТЦ «Мега Белая Дача»

Нижний Новгород

  • магазин детских товаров «HAPPY BABY» , ТРЦ Седьмое небо, ул. Бетанкура, 1

  • магазин детских товаров «HAPPY BABY», ТЦ Ганза, ул.Родионова 165, 3 этаж

  • магазин «Алина», ТЦ «Новая Эра», Сормовское шоссе 20, (831)245-95-18

  • магазина «Алина», проспект Ленина, д. 65. Тел.: (831) 269-61-00

  • магазин «Алина», проспект Гагарина 178, тел (831) 220-59-05

Новороссийск

  • Магазин детских товаров «Chicco», проспект Дзержинского, 211/2

Пермь

  • Магазин детских товаров «Chicco», Комсомольский проспект, 76 — 8(342)281-18-19

Ростов-на-Дону

  • Магазин детских товаров «Chicco», ТРЦ «Золотой Вавилон», 3-й уровень, ул. Малиновского, 25, телефон: (863) 204-19-86

  • Магазин детских товаров «Chicco», ул. Красноармейская , 87

  • Магазин детских товаров «Chicco», ул. Мечникова, 77 Д

Самара

  • магазины детских товаров «Chicco», ул. Ленинская 117

  • магазины детских товаров «Chicco», ул. Советской Армии 201

  • магазин детских товаров «Chicco», ТРЦ «Московский», Московское шоссе , 18 км, 25В

Саратов

  • Магазин «Маленький принц», ТАК «Арена», ул. Чапаева 65, (8452) 27-11-50

  • Магазин «Бэбилон», ТЦ «Айс», ул. Усть-Курдюмская 1 А, (8452) 47-51-57

  • Магазин «Бэбилон»ул. Б. Садовая 153/163, ТЦ «Город», 5 этаж, (8452) 47-02-77

Тюмень

  • Магазин детских товаров Premaman, ул. Республики 201

  • Магазин детских товаров Умка, ул. Молодежная 80, стр. 7

Уфа

  • Магазин детских товаров «Chicco», ТРЦ «Планета», 2-й уровень, ул. Энтузиастов, д.20, телефон 8(347) 298-45-48

  • Магазин «Minibambini», ул.Ленина 65/4- ТЦ Экватор

Хабаровск

  • Магазин детских товаров «10 заек», пр-т 60 лет Октября 174а

  • Магазин детских товаров «Я Большой», ул. Комсомольская 104

  • Магазин детских товаров «Бэбибум», ул. Льва Толстого 2

Чебоксары

  • магазин «Наши Детки», ТЦ «Семь Холмов», Московский проспект 38/3, (937)016-44-23

Челябинск

  • Магазин детских товаров «Детский Мир», Пр.Ленина 46

  • Магазин детских товаров «Baby & Shop», ул.Черкаская 15 — ТК «КС»

  • Магазин детских товаров «Baby & Shop», ул.пр.Победы 348 стр1 — КТК Северо-Западный

*Пожалуйста, уточняйте наличие продукции, цветовую гамму в указанных магазинах в вашем городе.

Подсказки для кормящих мам. Сцеживание молозива и кормление новорожденного из ложки

Как сцедить молозиво руками и покормить новорожденного из чашечки.

Иногда случается, что новорожденный не сразу берет грудь. Причин много: тяжелые роды, травма, рождение раньше срока, разлука с матерью после родов.

Но понятно, что ребенку надо что-то есть. И даже понятно, что именно. Молозиво — бесценная жидкость, коктейль из защитных факторов, факторов роста и ценных питательных веществ. Как малышу получить молозиво?

Пока ребенок не сосет грудь, мама может сцеживать молозиво и молоко и отдавать его малышу. Лучше не использовать бутылку, чтобы не создавать ненужных ассоциаций.

Ребенку в первые дни надо совсем немного молозива. Плюс — оно очень густое. Такие небольшие объемы неудобно сцеживать молокоотсосом, да и много капелек останется на стенках. Было замечено, что сцеживание молозива руками наиболее эффективно. Мама может сцеживать в стаканчик или даже в ложку. Техника сцеживания имеет большое значение — если наживать на сосок, скорее всего ничего не получится. Пальцы надо ставить на границу ареолы и белой кожи. Внимательно посмотрите анимацию, запомните, как двигаются пальцы при сцеживании.

Молозиво, которое сцедила мама, можно тут же отдать малышу. Для кормления из ложечки не надо специального оборудования. Возьмите малыша на руки, так, чтобы он не лежал, а располагался бы вертикально. Желательно спеленать ему ручки, чтобы он не выбил ложку у вас из рук: обидно будет пролить драгоценные капли! Ложку надо совсем немного наклонить, чтобы молоко коснулось губок ребенка. Не торопитесь, не заливайте молоко в ребенка. Малыш, почувствовав жидкость, высунет язычок и начнет потихоньку пить.

Посмотрите статьи Джека Ньюмена и статью про релактацию, чтобы разобраться, как научить малыша сосать молоко из груди самому

литература
Chele Marmet Manual expression of breastmilk
Ф. Севедж Кинг «Помощь матерям в кормлении грудью»

Видео по теме: кормление новорожденного из ложечки. Хорошо видно, как ребенок сам пьет молоко из ложки


Стимулирующее сцеживание для увеличения выработки молока. Полное руководство.

Итак, вы хотите увеличить выработку молока.

Вам нужен быстрый результат.

И вот вам встретился термин «power pumping» — «стимулирующее сцеживание».

Вы неоднократно слышали, как мамы горячо рекомендуют эту технику.

Они уверяют, что эта техника может удвоить выработку молока всего за несколько дней.

Похоже на чудо, не так ли?

Но вы все еще сомневаетесь…

И вы раздумываете над всеми этими вопросами:

  • Как я буду это делать?
  • Когда?
  • Как долго?

А еще… «Стимулирующее сцеживание» правда работет? Оно действительно стоит
затра­ченно­го времени?

Знакомьтесь, перед вами Полное руководство по «стимулирующему сцеживанию».

Здесь вы найдете ВСЕ, что вам нужно знать о том, как применять «стимулирующее
сцеживание», чтобы увеличить выработку молока.

Включая: примеры графиков «стимулирующего сцеживания», истории успеха, ПЛЮС советы
и рекомендации, которые помогут сделать стимулирующее сцеживание легче (и эффективнее для вас).

Итак, приступим!

Вот оглавление статьи, поможет вам быстро перейти к интересующему разделу.

Оглавление

В первую очередь…

Что такое «стимулирующее сцеживание»?

«Стимулирующее сцеживание» – это техника сцеживания, которая работает засчет многократного и частого опорожнения груди, имитируя кластерные кормления, во время скачка роста у ребенка.

«Стимулирующее сцеживание» не заменяет ВСЕ ваши сцеживания или кормления, скорее это делается для того, чтобы заменить хотя бы одно сцеживание (если вы находитесь в разлуке с ребенком), или в дополнение к непосредственно прикладыванию (если у вас исключительно грудное вскармливание).

Вот наиболее распространенная рекомендация, как организовать один сеанс стимулирующего сцеживания:

  • Выделите один час на «стимулирующее сцеживание».
  • Используйте двойной электрический молокоотсос по следующему графику:
    • Сцеживайте 20 минут
    • Отдыхайте 10 минут
    • Сцеживайте 10 минут
    • Отдыхайте 10 минут
    • Сцеживайте 10 минут
  • Каждый день делайте как минимум один сеанс «стимулирующего сцеживания», пока не увеличится объем молока
  • Чтобы получить более заметный результат, делайте больше сеансов «стимулирующего сцеживания» в течение дня. Два сеанса – наиболее популярный вариант (нам ведь нужно и другими делами заниматься, верно?).

Хорошо, это самая популярная рекомендация.. но можем ли мы сделать что-то по-другому?

На самом деле – да, эта схема 20-10-10-10-10 может меняться.

Джоди Сегрейв, консультант IBCLC упоминает, что согласно научным исследованиям, лактирующая грудь опорожняется в среднем за 10-15 минут, поэтому вы можете выбрать следующую последовательность:

  • Сцеживайте 10 минут
  • Отдыхайте 10 минут
  • Сцеживайте 10 минут
  • Отдыхайте 10 минут
  • Сцеживайте 10 минут
  • Отдыхайте 10 минут

Не можете посвятить сцеживанию целый час?

Джоди говорит, что вы можете разделить это час на 2 сеанса по 30 минут, с таким графиком:

  • Сцеживайте 10 минут
  • Отдыхайте 10 минут
  • Сцеживайте 10 минут

Возможно, у вас возникнет вопрос, не повлияет ли разделение часа на 2 сеанса на результат «стимулирующего сцеживания»?

На самом деле – нет.

Помните:

«Смысл стимулирующего сцеживания: имитировать частые кормления ребенка во время скачка роста»

Пока у вас получается часто опорожнять грудь, несмотря на разные временные интервалы, стимулирующее сцеживание будет работать.

Нужны доказательства?

Вот как описывают стимулирующее сцеживание Диана Уэст и Лиза Мараско в книге «A Breastfeeding Mother’s Guide to Making More Milk»:

  • Поставьте молокоотсос на удобное место в вашем доме
  • Каждый раз, когда вы проходите мимо, сцеживайтесь 5-10 минут
  • Делайте это примерно каждые 45 минут
  • Старайтесь сцеживаться таким образом как минимум 10 раз в день

Видите сходство этих двух подходов?

Дело не в том, как долго вы сцеживаете, а в том, как часто вы это делаете.

Давайте посмотрим на другое определение «стимулирующего сцеживания» от Стефани Кейсмор, автора книги «Exclusively Pumping Breast Milk: A Guide to Providing Express Breast Milk for Your Baby».

В своей книге Стефани описывает «стимулирующее сцеживание» как сцеживание каждые 2 часа без ночных перерывов в течение как минимум двух дней

Как видите, Стефани Кейсмор предлагает сцеживание каждые два часа (как минимум два дня), то есть 12 сцеживаний в сутки, и Уэст предлагает сцеживаться как минимум 10 раз в сутки.

Итак, частота очень важна.

Кейсмор также использует термин «кластерные сцеживания», который означает «частые сцеживания в течение более короткого периода времени», например: сцеживайте 10 минут каждые полчаса в течение нескольких часов (таким образом, вы сцеживаетесь только часть дня, а не весь день).

Этот способ похож на тот, что описан на сайте kellymom.com:

«Устройтесь поудобнее с вашим малышом и молокоотсосом, кормите и сцеживайте каждые полчаса-час в течение нескольких часов».

Уже запутались?

Надеюсь, нет:-)

Давайте кратко сформулируем самые главные моменты.

«Стимулирующее сцеживание» означает частое сцеживание, которое имитирует кластерные кормления ребенка во время скачка роста.

Вы можете сделать это тремя способами:

  • Выделите один или несколько временных промежутков (например, один час) для трехкратного сцеживания и перерывами на отдых между «подходами», делаете один раз в день или чаще.
  • Сцеживайтесь круглосуточно, хотя бы 10 раз. Если получается сцеживаться каждые 2 часа – еще лучше!
  • Или попробуйте вариацию кластерного сцеживания: определите временной промежуток в несколько часов, в течение которого вы будете сцеживаться короткими сеансами с интервалом полчаса-час.

Продолжайте «стимулирующее сцеживание», пока не заметите увеличение объема молока, обычно на это уходит от 2 дней до недели.

Важна ли продолжительность сцеживания?

У разных мам разные предпочтения.

Одни предпочитают комбинацию 20 и 10 минутных интервалов (классическая схема).

Другие предпочитают 10 минутные интервалы и для сцеживания, и для отдыха (см. рекомендации Джоди), некоторым больше подходят 15 минутные интервалы, которые составляют в сумме полуторачасовой сеанс:

  • Сцеживайте 15 минут
  • Отдыхайте 15 минут
  • Сцеживайте 15 минут
  • Отдыхайте 15 минут
  • Сцеживайте 15 минут
  • Отдыхайте 15 минут

Бывает, что вы можете уделить сцеживанию всего 5 минут, и это тоже нормально, если у вас получается сохранять частоту сцеживаний (см. определение «стимулирующего сцеживания» от Дианы Уэст выше).

Итак, переходим к следующему важному вопросу.

Можно ли делать «стимулирующее сцеживание» с одинарным молокоотсосом?

Я видела много вопросов о том, можно ли использовать одинарный электрический молокоотсос для «стимулирующего сцеживания».

В целом, обычно рекомендуется использовать двойной электрический молокоотсос, чтобы сцеживать молоко из обеих грудей одновременно, и, таким образом, сократить время, которое вам приходится посвящать сцеживанию.

Однако, «стимулирующее сцеживание» с одинарным электрическим молокоотсосом возможно.

Вот что вы можете сделать (я использую только 10минутные временные интервалы для наглядности, но вы можете изменить длительность интервалов как вам удобно).

  • Сцеживайте правую грудь 10 минут (с левой ничего не делаете)
  • Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает)
  • Меняйте сторону, сцеживайте правую грудь 10 минут (левая отдыхает)
  • Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает)
  • Меняйте сторону, сцеживайте правую грудь 10 минут (левая отдыхает)
  • Меняйте сторону, сцеживайте левую грудь 10 минут (правая отдыхает)

Всего вам потребуется 1 час. То есть, вы по-прежнему будете сцеживаться в течение часа, но вместо 10 минутного отдыха между «двойными сцеживаниями», вы меняете сторону и продолжаете сцеживание, затем повторяете снова, пока не сцедите каждую грудь трижды.

Когда делать «стимулирующее сцеживание»?

Многие мамы предпочитают выделить один или два временных промежутка, когда они могут делать «стимулирующее сцеживание».

Значит, вы можете сцеживаться, когда:

  • Ваш ребенок крепко спит (ночью, или рано утром)
  • Если вы часто находитесь в разлуке со своим ребенком, вы можете заменить одно из регулярных сцеживаний сеансом «стимулирующего сцеживания», например, во время часового перерыва на обед. Некоторые женщины предпочитают приехать раньше и сделать «стимулирующее сцеживание» сразу по приезду на работу.
  • Некоторые мамы предпочитают совмещать график «стимулирующего сцеживания» и повседневные дела. Это особенно удобно, если вы сцеживаетесь каждые 2 часа круглые сутки. Если так случится, что ребенок будет готов к кормлению во время сеанса «стимулирующего сцеживания», вы можете кормить ребенка одной грудью и сцеживать другую одновременно (затем поменять стороны), либо сначала покормить ребенка, затем сцеживаться.

Поскольку самый высокий уровень пролактина (гормона, ответственного за выработку молока) обычно с полуночи до раннего утра, некоторые мамы предпочитают сцеживаться в это время.

А теперь последний и самый важный вопрос.

«Стимулирующее сцеживание» действительно работает?

Поскольку «стимулирующее сцеживание» отнимает массу времени, вы, разумеется, хотели бы знать, действительно ли оно работает.

Вот факты.

То, насколько эффективным будет «стимулирующее сцеживание», во многом зависит от нескольких факторов:

  • Возраст вашего ребенка. Чем старше ваш ребенок, тем более устоявшийся у вас объем молока (значит, ваша грудь больше не создает клетки, производящие молоко), то есть потребуется больше времени, чтобы увидеть результат. В определенный момент (индивидуален для каждой женщины), молочная железа может перестать отвечать на стимуляцию молокоотсосом, и в таком случае «стимулирующее сцеживание» может не помочь.
  • Насколько эффективно выведение молока во время «стимулирующего сцеживания»

    Цель «стимулирующего сцеживания» — опорожнять грудь как можно чаще. Помните о золотом правиле лактации: пустая грудь вырабатывает молоко быстрее, наполненная грудь вырабатывает молоко медленнее.

    Если ваша грудь не полностью опорожняется во время сцеживания, шансы на успех становятся меньше.

    Так что убедитесь, что полностью опорожняете грудь, используя сжатие груди во время сцеживания и массаж.

  • Сколько дней вы делаете «стимулирующее сцеживание»

    Если вы будете делать «стимулирующее сцеживание» всего 1 день, а затем прекратите – ничего не выйдет.

    Самый быстрый результат, который я видела – это как минимум два дня «стимулирующего сцеживания». Некоторые мамы замечают первые результаты только через неделю или две.

    Так что если хотите добиться успеха со «стимулирующим сцеживанием», будьте готовы посвятить этому хотя бы неделю, прежде чем вернетесь к своему обычному режиму сцеживания.

  • Ограниченные возможности вашего тела

    Некоторые мамы просто не могут производить достаточное количество молока потому что в их груди недостаточное количество лактоцитов – состояние, известное как недостаточность железистой ткани.

    У таких мам грудь может производить ограниченное количество молока.

    Единственное, что может помочь в таком случае – увеличить частоту сцеживаний. Но, повторюсь, это не гарантирует полной выработки молока, как у других мам.

    Если вы подозреваете, что это ваш случай (например, не получается организовать полностью грудное вскармливание с самого начала, несмотря на продолжающиеся попытки), я предложила бы вам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы провести адекватную оценку вашего грудного вскармливания и определить каким будет ваш следующий шаг для достижения цели.

Некоторые источники говорят о том, что «стимулирующее сцеживание» эффективно только в течение первых 12 недель после родов.

Но примеры, которые я вам покажу ниже, говорят об обратном.

Давайте рассмотрим их.

Примеры результатов «стимулирующего сцеживания»

Примечание: если в конкретном примере не указаны подробности, это означает, что мама использует график часового сеанса (20-10-10-10-10).

От 150 мл до 270 мл за неделю

Эта мама могла сцедить только 150 мл за одно сцеживание.

После регулярного «стимулирующего сцеживания» дважды в день (рано утром и ночью) в течение недели, мама смогла увеличить объем сцеживаемого молока до 270 мл.

Обратите внимание, что после каждого сцеживания мама использовала технику ручного сцеживания мармет.

Ребенок был старше 1 года.

От 90 мл до 240 мл в один сеанс за две недели

Эта мама делала «стимулирующее сцеживание» один раз в день (последнее сцеживание перед сном).

Она использовала такой график сцеживания: сцеживание 20 мин – отдых 10 мин – сцеживание 10 мин – отдых 10 мин – сцеживание 10 мин. ИЛИ сцеживание 15 мин – отдых 15 мин – сцеживание 10 мин – отдых 10 мин – сцеживание 10 мин – отдых 5 мин- сцеживание 5 мин.

Результат: за две недели этой маме удалось увеличить объем сцеживаемого молока с 90 мл до 240 мл, и пополнить банк молока в морозильной камере.

От 45 мл до 90 мл за три дня

Алиша могла сцедить 15-45 мл за одно сцеживание.

Она делала «стимулирующее сцеживание» вечером, один раз в сутки (в течение часа) в течение 3 дней и после этого смогла сцеживать 75-90 мл за одно сцеживание.

От докорма смесью к полному ГВ!

У этой мамы было недостаточно молока и малыш нуждался в докорме смесью.

Он делала «стимулирующее сцеживание» три ночи подряд плюс сцеживала 1 час после кормления.

Результат: она наконец смогла отказаться от докорма смесью, ура!

От капель до 50 мл за сцеживание

Эта мама делала «стимулирующее сцеживание» по схеме Кейсмор, сцеживалась по 30 минут каждые 2 часа в течение двух суток (48 часов).

Результат: раньше она могла сцедить только капли. Всего за эти 48 часов она смогла сцедить только 75 мл. Однако, на следующий день после этого «марафона» она смогла сцедить 50 мл всего за один сеанс сцеживания.

Ребенок был старше 6 месяцев.

От 150 мл до 300 мл в одно сцеживание.

У этой мамы, кормящей только сцеженным молоком, получалось сцеживать менее 148 мл до того, как она попробовала «стимулирующее сцеживание». Запас сцеженного молока в морозильнике был близок к 0.

Ее график «стимулирующего сцеживания» выглядел так: она сцеживалась каждые два часа по 15 минут в течение двух суток (субботу и воскресенье).

Результат: Эффект не был мгновенным. В понедельник она почувствовала, что ее грудь наполняется больше. К концу недели ей удавалось сцедить около 300 мл за один сеанс сцеживания, и это позволило ей пополнить запасы в домашнем банке молока.

Ребенок был старше 9 месяцев.

От 90 мл до 210 мл с помощью кластерного сцеживания

Эта мама использовала кластерное сцеживание по 5-15 минут каждые полчаса в течение 3-4 часового интервала. Вот ее график кластерного сцеживания:

С 8.00 до 11.00 утра (время на отдых — 30 мин):

  • 8.00: сцеживание 15 минут
  • 8.30: сцеживание 5 минут
  • 9.00: сцеживание 10 минут
  • 9.30: сцеживание 5 минут
  • 10.00: сцеживание 10 минут
  • 10.30: сцеживание 5 минут
  • 11.00: сцеживание 15 минут

У нее было два таких сеанса кластерного сцеживания каждый день, в течение 4 дней.

Результат: раньше она могла сцедить около 90 мл, а после кластерного сцеживания смогла сцеживать 210 мл за одно сцеживание.

Восстановление банка молока при дефиците запасов

Эта мама устраивала кластерное кормление-сцеживание дважды в день:

  • Утро: Сцеживание 10 минут, отдых 10 минут, сцеживание 10 минут, отдых 15 минут, кормление 10 минут
  • Перед сном: кормление 10 минут, отдых 10 минут, сцеживание 10 минут, отдых 10 минут, кормление на засыпание.

Результат: раньше в ее банке молока был дефицит в 150 мл ежедневно, но после кластерного кормления-сцеживания, у нее получилось добавить 1065 мл в банк молока помимо порций, необходимых каждый день..

Советы и рекомендации по «стимулирующему сцеживанию»

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать «стимулирующее сцеживание» чуть проще и помогут увеличить ваши шансы на успех.

  1. Помните, что грудное молоко может храниться при комнатной температуре до 8 часов (в зависимости от температуры в помещении). Не обязательно менять бутылку или мыть все детали молокоотсоса между сеансами сцеживания. Если вам не комфортен 8 часовой интервал, можно менять бутылку и мыть молокоотсос каждый 4-6 часов, обычно это достаточно безопасно. (мнение автора статьи насчет мытья молокоотсоса и емкостей для сцеживания может не совпадать с мнением представителей ЦПСиОСР «Радуга материнства» – прим. пер.)
  2. Если вы собираетесь делать «стимулирующее сцеживание» в течение 48 часов, храните части молокоотсоса в холодильнике и мойте их один раз, в конце дня. Да, это вполне нормально. (мнение автора статьи насчет мытья молокоотсоса может не совпадать с мнением представителей ЦПСиОСР «Радуга материнства» – прим. пер.)
  3. Используйте хороший двойной электрический молокоотсос. И хотя «стимулирующее сцеживание» вполне можно делать одинарным молокоотсосом, это довольно утомительно и отнимает много времени.Еще лучше, если в вашем молокоотсосе есть встроенный таймер.
  4. Используйте специальный топ для сцеживания, чтобы ваши руки были свободны. Вы можете сделать такой топ самостоятельно, просто используйте ваш бюстгальтер для кормления (я так и сделала), или купить хороший топ для сцеживания.
  5. Убедитесь в том, что ваша грудь полностью опорожнена, используя техники сжатия и массажа груди. В конце сеанса сцеживания не забывайте также сцеживать грудь вручную.
  6. Нанесите лубрикант перед сцеживанием, чтобы избежать болезненности сосков, а теплый компресс поможет стимулировать лучший отток молока.
  7. Не смотрите на количество молока. Во время «стимулирующего сцеживания» вы можете сцеживать просто капли молока, и это вполне нормально. Цель – дать сигнал вашему телу производить больше молока, а не сцедить много и сразу.
  8. Если вы решите использовать часовые сеансы, выбирайте время, когда ваш ребенок крепко спит или когда с ребенком вам может кто-то помочь. В этом случае вы не будете разрываться между сцеживаниями и заботой о малыше.
  9. Используйте перерывы между сцеживаниями, чтобы делать домашние дела. Если вы сцеживаетесь утром, в перерывах вы можете принять душ, приготовить завтрак, подготовиться к рабочему дню и т.д.
  10. Будьте гибкими. Помните о том, что смысл «стимулирующего сцеживания» – имитация частых кормлений ребенка во время скачка роста. Если вы не можете выделить целый час на сцеживание, разбивайте его на два 30 минутных сеанса, или совмещайте сцеживание и кормление, или сцеживайте сразу после кормлений (даже если это всего 5 минутное сцеживание). Не обязательно четко следовать графику, который подходит другим мамам. Создайте свой собственный.
  11. Будьте настойчивы. Не теряйте надежду. Одни мамы замечали увеличение объема молока через несколько дней, а другие – только через две недели. Дайте себе как минимум неделю-две, чтобы увидеть результат. Сочетайте сцеживания и здоровое питание, а также пейте достаточно воды.
  12. Сделайте сцеживание вашим временем «для себя». Вместо того, чтобы относиться к сцеживаниям как к тяжкой повинности, используйте это время чтобы побаловать себя. Смотрите ваши любимые шоу и сериалы во время сцеживания, или общайтесь с вашими друзьями в социальных сетях.
  13. Сохраняйте позитивный настой и держитесь подальше от стресса. Знаю, сказать легче, чем сделать, но помните, что стресс может пагубно влиять на количество молока.
  14. Похвалите себя. Вы отлично постарались, и вы можете собой гордиться. Вы замечательная мама!

Надеюсь, эта статья поможет вам лучше понять «стимулирующее сцеживание» и с ее помощью вы сможете увеличить количество молока. Я стараюсь охватить все детали, но если у вас остались вопросы – не стесняйтесь задавать их в комментариях, я буду рада вам помочь.

Источник

Перевод: Качаева Вера

Редактура: Лихачёва Диана, Помазунова Ольга


Узнаем как сцеживать молозиво: этапы, техника, периодичность

В статье рассмотрим, как сцеживать молозиво.

Очень важное значение для правильного и успешного кормления ребенка имеет частое и эффективное прикладывание малыша к груди с первых минут жизни. Соблюдение такой рекомендации обеспечит качественную и длительную лактацию без дополнительных мероприятий относительно молочных желез. Однако нередко возникают ситуации, когда сцеживать молозиво необходимо по медицинским показаниям.

Процесс естественного вскармливания

Прикладывание ребенка к груди после рождения — начало процесса естественного вскармливания. Молозиво, которое появляется в молочных железах перед формированием грудного молока, обволакивает стенки желудка ребенка, подготавливает его организм и пищеварительную систему к успешному развитию и функционированию. Так грудничок получает ценный коктейль иммуноглобулинов. Однако одного желания матери наладить грудное вскармливание недостаточно. Существуют определенные этапы и правила, в соответствии с которыми протекает данный процесс.

Как сцеживать молозиво, расскажем ниже. А пока выясним, зачем это нужно делать.

Зачем это нужно?

Если ребенок и мама здоровы и нацелены на естественное вскармливание, сцеживания молозива после родов не требуется. Молозиво вырабатывается в наиболее оптимальном количестве, не нагружает пищеварительную систему малыша и увеличивает его силы. Многим женщинам интересно, сцеживают ли молозиво. Это может потребоваться только в следующих случаях:

  1. Женщина не способна кормить ребенка определенный период после родов по причине наркоза после болезни или кесарева сечения. В этом случае, чтобы запустить лактационный процесс, необходимо сцеживать молозиво.
  2. Ребенок родился ослабленным или недоношенным и не может полноценно сосать грудь. Сцеженное молозиво ему дают с ложечки или через пипетку.
  3. При выраженной желтухе новорожденных и фототерапии.
  4. При специальных схемах выхаживания ребенка с низким весом.

На этапе беременности

У некоторых женщин молозиво начинает выделяться на этапе беременности. В этом случае его не надо сцеживать, поскольку это только усугубит проблему. Качество и количество молока после родов никак не зависит от количества молозива на этапе беременности.

Многих мам интересует вопрос: нужно ли сцеживать молозиво, чтобы начало вырабатываться молоко? Нет, такой природный механизм выработки молока крайне редко дает сбой. При совместном пребывании, кормлении по требованию, если малыш берет грудь и у него хорошо развит сосательный рефлекс, в сцеживании молозива, как правило, нет нужды. Через несколько дней после родов эта густая жидкость преобразуется в переходное, а в дальнейшем, примерно через 10 дней, в зрелое молоко.

Основные причины

Причинами, обусловливающими необходимость выведения молозива, являются:

  • отлучение ребенка, в частности после кесарева сечения;
  • пребывание ребенка в инкубаторе;
  • рождение недоношенного малыша, не умеющего сосать;
  • тяжелые роды с применением лекарственных средств, не совместимых с грудным вскармливанием;
  • неэффективное и слабое сосание, отказ ребенка от груди.

Итак, выясним, как сцеживать молозиво.

Этапы и технология проведения процедуры

Для первого раза вместо применения молокоотсоса лучше сцеживать молозиво вручную. Делать это следует очень осторожно, чтобы не травмировать соски. Консистенция первого молозива довольно густая, поэтому молочная железа и неразработанные соски тяжело поддаются опустошению. Перед тем как сцедить молозиво руками, рекомендуется сделать массаж груди при помощи душа или круговыми движениями ладоней. Теплое питье за 20-30 мин до проведения процедуры способствует усилению оттока жидкости.

Правила, как сцеживать молозиво руками:

  1. Перед началом процедуры следует вымыть руки, соски и ареолу, подготовить емкость.
  2. Обхватить железу кистью таким образом, чтобы только большой палец находился на 2-3 см выше соска, а остальные пальцы — под ним.
  3. Совершить надавливающие движения сверху вниз в направлении к соску.
  4. Охватывая содержимое протоков молочной железы, соединить большой и указательный пальцы на краю ареолы. Делают это очень аккуратно, не допуская травмирования сосочной области.

Боли быть не должно

Данное мероприятие не должно доставлять болезненных ощущений, которые возникают при нарушении техники. До последней капли опустошать молочную железу не следует, целью является только снятие излишнего напряжения. После процедуры сцеживания необходимо попробовать покормить ребенка, поскольку возможно, что с мягкой грудью ему будет значительно легче справиться.

Как сцеживать молозиво, важно выяснить заранее.

Категорически запрещено это делать на этапе беременности. Подобные манипуляции провоцируют выделение в организме окситоцина. Данный гормон отвечает за развитие маточных сокращений и может стать причиной самопроизвольного выкидыша на ранних сроках или преждевременных родов.

Ошибочно думать, что выделяемого молозива грудничку не хватает. Попытки сцедить жидкость без существующих на то медицинских показаний принесут только вред.

Как часто нужно сцеживать молозиво?

Периодичность сцеживания

Каждая ситуация индивидуальна. Наилучшим решением будет обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который разработает специальную схему сцеживания, ознакомит с техникой сцеживания молозива.

Несколько рекомендаций:

  1. Для нормализации лактационного процесса, в случае если малыш после родов по определенным причинам не может сосать, нужно начать сцеживание сразу, как только возможно. Желательно это сделать в течение 6 часов после родов. Первоначально это будут несколько капель молозива, затем его количество будет постепенно увеличиваться.
  2. Далее необходимо сцеживать молозиво примерно в ритме прикладываний малыша к груди. Как минимум через каждые 2-3 часа, в том числе и в ночной период. Нужно стараться, чтобы в сутки выходило не менее 8 сцеживаний.
  3. Если сцеживание в ночное время сложно осуществить, возможно делать один перерыв в 4-5 часов. Но такая процедура ночью очень важна для достаточного продуцирования молока. Таким образом, нужно, чтобы с 2 часов ночи до 8 часов утра было хотя бы одно сцеживание.
  4. Редкие сцеживания либо их отсутствие, если малыш не прикладывается к груди, способны помешать становлению процесса лактации и провоцировать недостаточное формирование молока в последующем.
  5. Для поддержания необходимого количества молока сцеживаться целесообразно в том ритме, в котором ребенок сосал грудь или даже чаще, поскольку ни один молокоотсос или ручное сцеживание не могут стимулировать молочные железы так же эффективно, как ребенок.
  6. Независимо от того, какое время прошло с момента последнего сцеживания, следует сцеживать молозиво до чувства облегчения, если женщина чувствует сильное наполнение желез. И делать это нужно даже тогда, когда время еще не наступило.
  7. Если сцеживаться не получается так часто и длительно, как запланировано, важно помнить, что стимуляция груди – это манипуляция для выработки молока. Даже несколько минут сцеживания намного лучше, чем ничего. Если придерживаться определенного ритма возможности нет, нужно делать это при любом удобном для женщине случае.

Чем сцеживать молозиво после родов

Сцеживать молозиво можно двумя способами – при помощи молокоотсоса или руками. Если женщина никогда раньше не кормила грудью, ее соски имеют очень плотную и упругую структуру, поэтому использование молокоотсоса не рекомендуется, поскольку при помощи этого устройства можно легко травмировать сосок. Жидкость из груди при этом выделяется плохо. Это обусловлено тем, что молокоотсос сцеживает содержимое железы под давлением вакуума, а для выведения молозива необходимо механическое воздействие на всю железу. Молозиво очень густое, и молокоотсос не способен вывести его в достаточном количестве. В этом случае остается сцеживать его ручным способом. Для этого необходимо размять и подготовить грудь, можно смазать ее маслом или детским кремом.

Если женщина уже кормила детей грудью ранее, процесс сцеживания молозива будет протекать значительно легче. Это объясняется тем, что соски у такой женщины более мягкие, молочные протоки более широкие, и молозиво сцеживается довольно легко. При этом можно использовать молокоотсос, а можно сцеживаться руками.

Сколько это по времени

Как правило, одна процедура сцеживания занимает примерно 20 минут для каждой молочной железы. Если работать над повышением количества молока, нужно продолжать сцеживаться еще несколько минут после того, как молозиво перестало выделяться. Многие мамы комбинируют оба вида сцеживания, сначала используя молокоотсос, а затем сцеживая молозиво руками. Это позволяет сделать процедуру наиболее эффективной.

Мы рассмотрели, как правильно сцеживать молозиво.

Как пользоваться молокоотсосом: видео

Выбор правильной помпы и ее правильное использование являются ключом к поддержанию количества молока.

Ведущий: Через несколько недель декретный отпуск кормящей мамы Ким закончится, и она вернется на работу.

Ким хочет научиться пользоваться молокоотсосом, чтобы в течение рабочего дня собирать грудное молоко и приносить его домой своей малышке Натали.

В процессе подготовки она обращается к Шари Крисо, медсестре, акушерке и сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию в Денвилле, штат Нью-Джерси.

Консультант по грудному вскармливанию Шари Крисо: Ким, теперь, когда ваш ребенок научился кормить грудью, вам пора начать сцеживание.

Мама: Ух ты, столько штук.

Консультант по грудному вскармливанию: Это выглядит немного запутанным, но поверьте мне, когда вы начнете, это будет очень и очень просто.

Рассказчик: Есть несколько типов молокоотсосов на выбор.

Неправильный выбор может повредить вашей способности производить молоко, поэтому очень важно поговорить со своим врачом или экспертом по грудному вскармливанию, чтобы выяснить, какой тип помпы вам подходит.

Ручные насосы лучше всего подходят для мам, которые сцеживают молоко только от случая к случаю.

Высококачественные электронасосы подходят для мам, которые регулярно находятся вдали от своего ребенка на шесть часов и более.

Нижние электрические насосы подойдут мамам, планирующим только короткие разлуки со своим ребенком.

Электронасосы для больниц предназначены для женщин, которым требуется помощь в налаживании выработки молока. Эти насосы можно взять в аренду.

Будьте готовы кормить грудью или сцеживать молоко не менее восьми раз в день для поддержания или поддержания выработки молока.

Под руководством Шари Ким научится пользоваться электрическим молокоотсосом и ручным молокоотсосом.

Консультант по грудному вскармливанию: обязательно мойте руки, чтобы не загрязнить какие-либо части. Хорошее чистое место, которое вы собираетесь использовать, чтобы собрать детали вместе.

Экранный диктор: Перед началом работы внимательно прочтите и соблюдайте конкретные инструкции по очистке, сборке и эксплуатации помпы.

Консультант по грудному вскармливанию: Так почему бы вам не сделать одно, а я другое?

Рассказчик: Большинство электронасосов поставляются с аналогичным набором деталей: фланцы, которые закрывают грудь и бывают разных размеров для правильной посадки; клапаны; бутылки или емкости, которые навинчиваются на фланцы; и трубка, которая соединяет бутылки с электродвигателем.

Консультант по грудному вскармливанию: Поскольку вы дома, снимите рубашку. Таким образом, у нас будет полный доступ для одновременного использования обеих сторон.

Экранный диктор: вы можете использовать подушки для поддержки спины. Вам нужно будет немного наклониться вперед, чтобы молоко не капало на фланец, не нарушало всасывание и не вытекло.

Начните с размещения одного фланца на одной груди.

Консультант по грудному вскармливанию: выровняйте его прямо над соском так, чтобы он полностью находился по центру в этом отверстии.

Экранный диктор: Обязательно используйте фланцы подходящего размера для ваших сосков. Обычно требуется отодвинуть на один размер стандартные фланцы, поставляемые с вашим насосом.

Надежно прижмите фланец к груди, чтобы обеспечить хорошее прилегание к коже.

Консультант по грудному вскармливанию: Теперь возьмите бутылочку этой рукой. И ты собираешься использовать другую руку, чтобы включить машину.

Рассказчик: чтобы смоделировать способ кормления ребенка, начните с быстрого неглубокого сосания, чтобы развить рефлекс выделения молока.

Консультант по грудному вскармливанию: Теперь, когда у вас есть одна сторона, вы можете перейти к другой стороне.

Как только вы видите, как молоко начинает течь, вы можете уменьшить скорость и усилить всасывание.

Рассказчик: Если у вас проблемы с выделением молока, помассируйте и сожмите грудь.

Если это не сработает, попробуйте несколько сенсорных триггеров, которые напоминают вашему телу о ребенке.

Консультант по грудному вскармливанию: Некоторые вещи, которые я рекомендовал своим ученикам на моих занятиях, — это взять с собой одежду, которую ваш ребенок носил накануне.Если вы научитесь чувствовать запах вашего ребенка, это тоже поможет вам избавиться от уныния.

Если вы все еще не получаете достаточно молока, возможно, вы используете неправильный насос для ваших нужд, откачиваете недостаточно часто, имеете техническую проблему с помпой или перекачиваете с слишком высокой или низкой концентрацией.

Хорошее практическое правило — качать с максимальной комфортной силой.

Если у вас все еще есть проблемы, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу.

Мама: Как я узнаю, что грудь пуста?

Рассказчик: Следите, чтобы молоко не остановилось.Как только это произойдет, продолжайте качать еще две-пять минут.

Большинство женщин сцеживают около 15 минут из каждой груди — всего 30 минут, если они используют одностороннюю помпу.

Женщины, устанавливающие количество молока, должны сцеживать молоко в течение полных 15 минут из каждой груди, даже если молоко не выходит.

Ожидайте, что количество молока, которое вы производите, будет изменяться каждый раз при сцеживании и меняться по мере роста вашего ребенка. Также совершенно нормально, что одна грудь сцеживает больше молока, чем другая.

Отключение от насоса требует небольшого мастерства. Удерживая обе бутылки одной рукой, другой рукой выключите насос.

Консультант по грудному вскармливанию: собирается капать молоко, поэтому слегка наклонитесь вперед. Грудное молоко похоже на жидкое золото — вы не хотите потерять ни капли. Убедитесь, что все это попало в бутылку.

На этом этапе вы можете нанести немного крема для сосков или просто дать груди высохнуть на воздухе с грудным молоком, это действительно очень хорошо для ваших сосков.Мыть или что-то в этом роде не нужно.

Вы проделали большую работу.

Мама: Спасибо.

Экранный диктор: Не забывайте тщательно очищать детали насоса после каждого сеанса.

Консультант по грудному вскармливанию: Я бы порекомендовал действительно хорошее органическое мыло нехимического типа, а также щетку для бутылочек с ниппельным компонентом для этих деликатных участков.

Теперь давайте посмотрим, как Шари продемонстрирует, как пользоваться ручным молокоотсосом.

Консультант по грудному вскармливанию: Вы собираетесь взять эту руку, и вы собираетесь сжать эту часть здесь.Вначале вы хотите сделать это аккуратно и быстро, чтобы получить расслабление, а затем вы начнете видеть, как течет молоко, а затем вы можете сделать более глубокое всасывание.

Если у вас возникают проблемы с выводом молока, вы можете другой рукой сжать грудь. Это поможет сцеживать молоко во время сцеживания. И затем также не забудьте наклониться вперед.

Рассказчик: Если вы планируете использовать электрическую помпу, подумайте о покупке бюстгальтера для накачки без помощи рук, чтобы вам не приходилось прижимать фланцы к груди.Таким образом, вы можете читать, звонить по телефону или работать во время сцеживания.

Консультант по грудному вскармливанию: Посмотрите, каково это — сцеживать молоко и одновременно заниматься другой работой.

Посмотрите, как здорово она умеет качать!

Лучшие тихие молокоотсосы для Zoom Call

Автор: TLN

Используйте эти почти бесшумные молокоотсосы, чтобы делать сцеживание, работая из дома

Если вы кормите грудью исключительно мама или кормите грудью в течение дня, нет ничего важнее, чем кормить вашего малыша, когда он голоден.Это достаточно сложно без глобальной пандемии. Теперь работающие мамы по всему миру решают героическую задачу — найти баланс между рождением ребенка и работой из дома наряду с хаосом семейной жизни. Для мам, которые кормят грудью, работая дома и в то же время адаптируются к новым технологиям, вот как вы можете заставить их работать на вас, а также ознакомьтесь с нашими любимыми тихими молокоотсосами, чтобы максимально использовать время, которое вы тратите на звонки Zoom .

Всем известно, что мамы — королева многозадачности.Возьмем, к примеру, Италию Риччи из Designated Survivor из , которая «легендарно» задокументировала свой опыт сцеживания, работая из дома — и отвечая на звонки Zoom — в Instagram. Так как важно, помимо всего прочего, заботиться о своем психическом здоровье, когда вам не нужно лично находиться в офисе и выделять время для каждого перерыва на сцеживание, видеоконференции — отличный вариант. пора качать. Так вы сможете найти время во время перерывов для отдыха. Не каждая встреча Zoom будет иметь грандиозное значение, и даже когда это так, ваша роль иногда может быть тихим наблюдателем.Независимо от того, являетесь ли вы активным участником или нет, вот как прокачать звонок Zoom за три простых шага:

  1. Используйте технологии в своих интересах. Если вы не являетесь активным участником видеовстречи, просто отключите звук и выключите камеру. Вы по-прежнему будете присутствовать и слушать встречу, но так вы сможете взять помпу и спокойно провести сеанс. Если вам действительно нужно, чтобы вас видели и слышали на видео, поверните камеру так, чтобы на экране были видны только ваша шея и лицо, и убедитесь, что позади вас нет зеркальных объектов.
  2. Используйте тихий молокоотсос . Если вам все-таки нужно быть на экране во время большинства звонков или если вам не нужно отключать звук, скрытый молокоотсос минимизирует вероятность того, что вас подслушают. Ознакомьтесь с приведенным ниже списком лучших молокоотсосов для работающих мам, которые можно использовать при звонках в Zoom.
  3. Защитите себя. Не бойтесь говорить, если у кого-то возникнут проблемы с вашей накачкой во время звонка в Zoom. Напомните им, что быть мамой и работать означает балансировать между двумя мирами, которые не всегда совпадают.

Наши лучшие 3 бесшумных молокоотсоса для работающих мам

Давайте сделаем накачку на работе из дома для вас. Вы можете пройти нашу викторину, чтобы сузить круг вопросов, которые лучше всего подходят для вашего образа жизни, или посмотрите этот список наших любимых молокоотсосов, которые вы можете носить во время работы.

# 1: Spectra S2 PLUS с двойным электронасосом для больниц

Мамы говорят, что этот насос достаточно тихий, чтобы пользоваться им ночью, но при этом выполняет свою работу правильно. Благодаря почти бесшумному двигателю и режиму массажа, имитирующему естественное сосание, Spectra S2 обеспечивает тихое, эффективное и беззаботное сцеживание, чтобы вы могли сосредоточиться на работе.

# 2: Насос Элви

Совершенно свободные руки, бесшумный, беспроводной и удобный для ношения под бюстгальтером для кормления, Elvie Pump идеально подходит для использования во время видеоконференций с коллегами, друзьями или семьей. Вы также можете отслеживать производительность и настраивать параметры всасывания для более эффективного перекачивания, синхронизируясь с приложением Elvie. Кроме того, занятым мамам понравится экономить время на мытье рук, так как все пять частей Elvie Pump можно мыть в посудомоечной машине.

# 3: Medela Sonata

Самый бесшумный молокоотсос Medela, Medela Sonata® помогает работающим мамам отслеживать все, от целей кормления грудью до кормлений в день и вехи ребенка через приложение MyMedela.Этот насос также оснащен удобной закрытой системой для облегчения очистки и аккумулятором, что делает его простым и незаметным в использовании во время важных конференц-звонков.

Если вам нужна дополнительная помощь по грудному вскармливанию и сцеживанию, обратитесь за поддержкой к нашей команде. Мы можем установить для вас молокоотсос, покрытый страховкой, и связать вас с консультантом по грудному вскармливанию, который поможет вам в вопросах беременности, грудного вскармливания и кормления грудью, которых вы заслуживаете.

Pumping Nylon: 2nd Edition Книга / Аудио / Видео для гитары соло

Прокачка нейлона: полная книга (второе издание), онлайн-аудио и видео

Справочник по технике классического гитариста
Скотт Теннант

После своей первой публикации в 1995 году, Pumping Nylon мгновенно стал классикой и обязательным руководством по технике для всех классических гитаристов, а также многих гитаристов других стилей.Это полное издание включает в себя репертуар от раннего среднего до продвинутого. Воодушевляющий стиль Скотта Теннанта, чувство юмора и уникальный подход к техническому обучению помогли Pumping Nylon обрести бесчисленное количество преданных по всему миру. В основе Pumping Nylon лежит знаменитая программа ежедневной разминки, которая включает в себя 11 умных и полезных упражнений, которые помогут вам привести обе руки в форму и подготовиться к игре, а также улучшить ваши технические навыки. Эти бесценные уроки техники дополняются 120 этюдами для правой руки Джулиани, этюдами арпеджио Таррега и музыкальными примерами Баха, Турины и Родриго.Кроме того, оригинальные композиции гитарных знаменитостей Брайана Хэда и Эндрю Йорка усиливают материал, а также обеспечивают достойный концертный репертуар.

Это второе издание Pumping Nylon Complete включает в себя еще больше великолепного материала с новыми произведениями Эвана Хиршельмана, «Исследования левой руки» Гилиани, соч. 1, а также новые технические упражнения по тремоло и балансировке аккордов. Музыкальные гравюры были улучшены для облегчения чтения, а также добавлено новое коррелирующее видео, доступное для загрузки или потоковой передачи.

Если Pumping Nylon Complete уже есть в вашей библиотеке, пора перейти на это второе издание, которое даже лучше оригинала. Если вы только сейчас открываете для себя шедевр Скотта Теннанта, это прекрасная возможность прыгнуть на борт и начать наслаждаться этой классикой. Ваша повседневная практика и техническое мастерство улучшатся, и вы будете получать удовольствие от обучения.

Полное второе издание Характеристики
* Все содержание оригинального полного издания, включая репертуар от простого до расширенного
* Три новых перформанса
* Этюды Джулиани для левой руки, соч.1
* Новые уроки и упражнения
* Улучшенные музыкальные гравюры
* Обновленное видео высокой четкости для потоковой передачи или загрузки

Демонстрационные видео — Pump Systems Ltd

Ниже представлены подборки оригинальных видеороликов, демонстрирующих непревзойденные возможности Vaughan Chopper Pump Возможность работы с твердыми частицами в различных областях применения, связанных с перекачкой и смешиванием. Просто щелкните вкладку, чтобы развернуть видео.

Демонстрационный видеоролик по перекачке сыпучих материалов общего назначения

В этом демонстрационном видеоролике демонстрируется безупречная мощь насосов Vaughan Chopper Pumps.Эти прочные насосы для сточных вод предназначены для самых сложных задач, так что смотрите и наслаждайтесь, как измельчаются в порошок салфетки для пола, нейлон, арбузы и целые индейки.

Демонстрационный видеоролик перекачки пищевых отходов

Горизонтальный всасывающий насос-измельчитель модели Vaughan HE8N, пробивающий растительные отходы, собранные с помощью местных супермаркетов. Посмотрите, как эта сконструированная американцами электростанция без особых усилий превращает твердые отходы в густую суспензию.

Видео с демонстрацией перекачивания одноразовых салфеток

Есть ли на вашей станции очистки сточных вод или насосной станции проблемы с упаковкой из-за одноразовых салфеток? Благодаря запатентованной конструкции внутреннего резака компании Vaughan вы можете распрощаться с постоянным обслуживанием и расслабиться, поскольку эти проблемные волокна отсекаются от вала и уплотнения.

Видео перекачки технологических отходов крабового производства

В этом видео показан вертикальный мокрый колодец Vaughan в действии на заводе по переработке крабов.Раковины и внутренности крабов помещаются на конвейерную ленту, которая переносит их в отстойник. Там они измельчаются и перекачиваются вертикальным насосом-измельчителем для влажных скважин Vaughan. Отходы перекачиваются через установку, где они обезвоживаются и собираются твердые частицы. С момента ввода в эксплуатацию чопперного насоса Vaughan объем производимых отходов сократился на 80%. Это приводит к значительной экономии на транспортных расходах и чаевых.

Система смешивания Rotamix

Набор из трех форсунок Rotamix для смешивания цилиндрической емкости.Компания Vaughan предлагает самый мощный гидравлический миксер на рынке. Гидравлическое смешивание предлагает много преимуществ по сравнению с другими методами смешивания за счет удаления движущихся частей из ямы и использования режущего действия измельчающего насоса Vaughan для уменьшения размера частиц и предотвращения засорения.

Смесительная система для малых резервуаров Vaughan

На этой анимации показано, как новый небольшой смесительный узел Vaughan работает в цилиндрическом резервуаре. Также включена анимация, демонстрирующая простоту внешней регулировки направленного потока в системе.

Смесительная система с вертикальным рециркулятором Vaughan

На этом видео показана система рециркуляционного смесителя Vaughan модели STV8P-DMA в работе в основном приемном бассейне целлюлозно-бумажной фабрики. У клиента были проблемы с твердыми частицами, и ранее ему приходилось вызывать грузовой автомобиль каждые 6 недель, чтобы опорожнить яму, это было до тех пор, пока в январе 2014 года они не установили измельчающий насос Vaughan и систему форсунок. Спустя более года им не пришлось вызовите пылесос один раз и не допускайте скопления отложений в углах накопительного бака.

Power Pumping: это работает?

Автор: Джоди Сегрейв-Дейли, RN, IBCLC, The Momivist и соучредитель фонда The Fed Is Best Foundation

Что такое накачка мощности?

Сильное сцеживание — это когда кормящая мать использует молокоотсос для откачивания как можно большего количества грудного молока
через короткие (концентрированные) интервалы, пытаясь стимулировать выработку молока.

Теория, лежащая в основе силовой помпы, заключается в том, что она гиперстимулирует каскад гормонов пролактина , который стимулирует выработку грудного молока, полностью опорожняя грудь.Матери сообщают, что этот процесс занимает 4-7 дней, чтобы начать видеть какие-либо результаты, а некоторые сообщают, что не видят разницы вообще. Наука по этой теории столь же раздельна, как и результаты.

Различные исследования подтверждают, что регулярные интервалы стимуляции помпы являются очень эффективным методом увеличения количества молока, особенно в случае женщин с недоношенными детьми, которые могут быть не в состоянии кормить с той же скоростью, что и доношенный ребенок. Разница с мощным сцеживанием заключается в том, что он предлагает взять эту обычную схему откачки и сконцентрировать ее на интенсивном одночасовом процессе откачки, который направлен на увеличение количества молока.

После того, как количество молока увеличится, мать может начать отказываться от ежедневного сцеживания молока в соответствии с ее производительностью. И мощная накачка действительно может быть эффективным решением для некоторых матерей, но не для всех. Суть в том, что все матери разные. И чрезвычайно важно проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию и врачом, чтобы определить, почему у вас низкое количество молока , в противном случае может быть упущена возможность увеличить количество молока, если потребуются другие вмешательства.

Если вы заинтересованы в усилении накачки, чтобы опробовать его, вот общее руководство:

Как сделать накачку

Хотя нет никаких исследований, которые рекомендовали бы, как долго должен длиться сеанс накачки, или как долго кроме этих сеансов по данным УЗИ маммографии, кормящая грудь обычно опорожняется за 10-15 минут. Исследования показывают, что полностью опорожнение обеих грудей дает больше грудного молока. Это означает, что интервал в 10-15 минут может быть хорошим периодом времени для сцеживания.

Циклы принудительного сцеживания должны начинаться сразу после кормления грудью.

Интенсивное сцеживание рекомендуется выполнять сразу после сеанса кормления грудью или вместо сеанса кормления (для матерей, зависимых от помпы). Если мать не может включить насос сразу после кормления, лучше подождать до следующего кормления, поскольку в противном случае у нее не будет достаточно молока при следующем кормлении ребенка.

И, иногда, ребенку необходимо добавить добавку после сеанса Power Pump (либо с вашим собственным молоком, молочным баночным молоком, либо смесью, либо смесью) до тех пор, пока количество молока не начнет увеличиваться.

Общая рекомендация состоит в том, чтобы выбрать время для непрерывного сцеживания, затем откачивать в течение 10 минут, а затем отдыхать в течение 10 минут. Этот цикл будет продолжаться в течение одного полного часа. Это 3 сеанса сцеживания за 60 минут. Некоторым мамам потребуется разделить PP на 2 занятия из-за нехватки времени — в конце концов, все это время вдали от ребенка может быть трудно достичь без дополнительной пары рук. Пример расписания: 30 минут откачки мощности, 2 раза в день (накачка, отдых, накачка.А потом уже качать, отдыхать, качать).

С чего начать?

Я предлагаю использовать бюстгальтер для сцеживания без помощи рук для максимального комфорта, а также массировать и сжимать грудь во время сцеживания, особенно когда происходит расслабление. Некоторые матери сообщают, что с помощью этого метода получают почти на 50 процентов больше молока. Этот метод называется ручным сцеживанием, и мы знаем, что полное удаление молока более эффективно, чем частое сцеживание. Сделать бюстгальтер для накачки без помощи рук легко, если использовать очень узкий спортивный бюстгальтер и вырезать зону доступа для фланцев.

Вот несколько ресурсов, которые я считаю полезными:

Просмотрите видео «Увеличение объема грудного молока». Это видео — фантастический бесплатный ресурс, и я не могу подчеркнуть важность его просмотра. Есть исследование, которое даже показывает , как прослушивание музыки во время сцеживания может помочь при сцеживании молока!

Идеи кормящих мам состоят в том, чтобы снимать на видео / записывать сеанс грудного вскармливания на свой телефон, а затем просматривать его во время кормления. Матери сообщают, что когда они видят и слышат своих младенцев, сцеживание может быть более приятным.

Советы по усиленному сцеживанию и максимальному удалению молока

Несколько дополнительных советов, которые применимы к любой матери, которая сцеживает молоко, но могут быть особенно полезны, если вы пытаетесь выполнить сцеживание молока:

  • Применение теплых рисовых пакетов на груди За 10 минут до сцеживания может быть очень полезным расслабление гладких мышц перед сцеживанием. Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы избежать ожогов, проверяя температуру теплых рисовых пакетов перед нанесением.
  • Также может быть полезно промыть фланцы насоса теплой проточной водой.
  • Убедитесь, что размер фланца вашего насоса правильный. Некоторым мамам могут потребоваться фланцы разного размера для каждой груди, а некоторые матери сообщают, что получают больше молока с фланцами большего размера. Как и каждая мама индивидуальна — каждая грудь уникальна!
  • Насос с максимальной силой всасывания, согласно индивидуальным допускам, является наилучшим. Полезно увеличить силу всасывания во время спуска и вернуться к исходным параметрам всасывания после завершения спуска (примерно через 2 минуты).
  • Нанесите небольшое количество смазки перед перекачкой, чтобы свести к минимуму трение от перекачивания, которое может вызвать воспаление сосков, если не сделать это должным образом.
  • Убедитесь, что насос находится в хорошем рабочем состоянии, проверив его с помощью манометра. При частом перекачивании мембраны клапана необходимо заменять ежемесячно.
  • Одна грудь обычно производит больше, чем другая. Исследования показали, что правая грудь является крупнейшим производителем молока для большинства матерей (около 76 процентов).
  • Матери мальчиков производят существенное отличие от матерей девочек.(около 151 мл.)

На сегодняшний день для откачки молока нет разницы в типах двойного электрического молокоотсоса для удаления молока. Большинство матерей считают, что у них есть свои личные предпочтения в отношении того типа помпы, который им лучше всего подходит. Опять же, именно удаление молока определяет увеличение надоев. Но новый насос рекомендуется для каждого ребенка или после его использования в течение одного года, поскольку насосы могут начать терять свою силу всасывания и помните, что единственные персональные молокоотсосы, которые можно использовать повторно, — это насосы закрытой системы.Существуют известные риски заражения плесенью и бактериями в открытых системах электродвигателя насоса.

Обновленное исследование.

Какой молокоотсос для какой матери: доказанный подход к индивидуализации технологии молокоотсоса

В этом обзоре представлены обширные данные по каждой из этих категорий и могут служить справочными данными для индивидуализации типа молокоотсоса и использования конкретной матери -маленький диада. Эта информация также может служить основанным на фактах руководством для государственных и частных плательщиков, чтобы гарантировать, что матери получают молокоотсос, который индивидуально адаптирован к их конкретным потребностям в экспрессии ТМ.

Заключительное примечание о молочных «ускорителях»

Когда дело доходит до производства грудного молока, нет научных исследований, показывающих использование галактогугов, таких как пажитник, козья рута, дикая спаржа, фенхель, благословенный тх крапива и крапива (и это лишь некоторые из них) эффективны или безопасны. Фактически, грудное молоко отклоняется в молочных банках, если в процессе проверки обнаруживается пажитник.

И я настоятельно прошу вас поговорить со своим врачом, прежде чем примет какие-либо препараты, рекомендованные консультантом по грудному вскармливанию, или домперидон, купленный в Интернете. Домперидон запрещен в США и никогда не должен покупаться в Интернете для личного использования, а рецептурные лекарства , такие как Реглан , следует использовать только под руководством вашего врача.

сцеживание — лучший инструмент, который у нас есть для потенциального увеличения выработки молока у матерей, и сцеживание с усилием может быть дополнительным методом сцеживания, чтобы сделать это проще. Но правда в том, что мы просто не знаем ДОСТАТОЧНО о физиологии лактации у людей, чтобы сказать это с научной достоверностью, только то, что мы знаем с научной достоверностью , что сцеживание молока имеет высокий уровень успеха. Ясно, что необходимы дополнительные исследования!

Джоди Сегрейв-Дейли NICU RN, IBCLC, The Momivist, соучредитель Фонда Fed Is Best

Сторонник опровержения псевдонауки в сообществе грудного вскармливания и стойкий защитник защиты недокормленных младенцев. Момивист на Facebook.

Ресурсы:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510619

http: //blog.neonatalperspectives.com / 2016/04/27 / initiate-build-and-maintenance-human-milk-in-the-nicu /

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25722103

http: / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22048756

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27009751

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 23776081

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392841

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23468043

http: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/26084427

http: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 25881578

Загрузка …

Бесплатная закачка Скачать видеоматериалы 4K HD 101 Clips

Продукты-боты
__cf_bm Cloudflare выявляют и уменьшают автоматизированный трафик, чтобы защитить ваш сайт от плохих ботов.Cloudflare размещает файл cookie __cf_bm на устройствах конечных пользователей, которые обращаются к сайтам Клиента, защищенным с помощью управления ботами или режима борьбы с ботами. Файл cookie __cf_bm необходим для правильного функционирования этих бот-решений. Срок действия этого файла cookie истекает через (максимум) 30 минут непрерывного бездействия Конечного пользователя. Файл cookie содержит информацию, относящуюся к расчету собственной оценки бота Cloudflare, а также идентификатор сеанса, когда в системе управления ботами включено обнаружение аномалий. Информация в файле cookie (кроме информации, связанной со временем) зашифрована и может быть расшифрована только Cloudflare.Для каждого сайта, который посещает Конечный пользователь, создается отдельный файл cookie __cf_bm, и Cloudflare не отслеживает пользователей с сайта на сайт или от сеанса к сеансу путем объединения различных идентификаторов __cf_bm в профиль. Файл cookie __cf_bm создается Cloudflare независимо и не соответствует ни одному идентификатору пользователя или другим идентификаторам в веб-приложении Заказчика.
__cfduid Файл cookie __cfduid помогает Cloudflare обнаруживать злонамеренных посетителей веб-сайтов наших клиентов и сводит к минимуму блокировку законных пользователей.Он может быть размещен на устройствах конечных пользователей наших клиентов для идентификации отдельных клиентов за общим IP-адресом и применения настроек безопасности для каждого клиента. Это необходимо для поддержки функций безопасности Cloudflare.
_biz_pendingA Устанавливается CloudFlare для записи производительности веб-сайта и сервера.
_biz_sid bizible.com. Файлы cookie используются для запоминания пользовательских настроек, а также для аутентификации и аналитики.срок годности: 1 год.
_biz_uid Устанавливается CloudFlare для записи производительности веб-сайта и сервера.
_fbp Используется для хранения и отслеживания посещений веб-сайтов.
_ga_xxxxxxxx Используется для идентификации уникальных пользователей. Срок годности: 2 года.
_ga Файл cookie, используемый для хранения информации о том, как посетители используют веб-сайт, и помогает в создании аналитического отчета об эффективности веб-сайта.Собранные данные включают количество посетителей, источник, откуда они пришли, и страницы, посещенные анонимно
_gid Этот файл cookie устанавливается Google Analytics. Файл cookie используется для хранения информации о том, как посетители используют веб-сайт, и помогает в создании аналитического отчета о работе веб-сайта.
_pin_unauth Собственный файл cookie, который группирует действия для пользователей, которые не могут быть идентифицированы Pinterest.
_pk_id.1.d301 Используется для хранения некоторых сведений о пользователе, таких как уникальный идентификатор посетителя; Срок годности: 13 месяцев.
_pk_ref.1.d301 Используется для хранения информации об авторстве, которую реферер изначально использовал для посещения веб-сайта.
_pk_ses.1.d301 Кратковременные файлы cookie, используемые для временного хранения данных о посещении; Срок действия: 30 минут
_uetvid Файл cookie отслеживания Microsoft, используемый Microsoft Bing Ads.Это позволяет бизнесу взаимодействовать с пользователем, который ранее посещал наш веб-сайт.
_wpfuuid Формы WP — файл cookie, используемый для хранения уникального идентификатора пользователя.
1P_JAR Эти файлы cookie устанавливаются с помощью встроенных видеороликов YouTube. Они регистрируют анонимные статистические данные в ситуациях, в том числе о том, сколько раз отображается видео и какие настройки используются для воспроизведения.
AID Файл cookie Google Analytics, который связывает действия пользователей на других устройствах, на которые они ранее вошли с помощью учетной записи Google.Координируется реклама, отображаемая на их устройствах, и измеряются события конверсии. Срок годности: 2 года.
APISID Google Ad Optimization APISID cookie, используемый Google для хранения пользовательских настроек и информации при просмотре страниц с размещенным в Google контентом, например YouTube или Google Maps.
c_user Файл cookie c_user содержит идентификатор пользователя, вошедшего в систему в данный момент. Срок действия этого файла cookie зависит от состояния флажка «Оставаться в системе».Если установлен флажок «держать меня в системе», срок действия cookie истекает через 90 дней бездействия. Если флажок «держать меня в системе» не установлен, файл cookie является файлом cookie сеанса и, следовательно, будет очищен при выходе из браузера.
csrf Файл cookie безопасности — защищает от атак CSRF
данные Cookie, используемый для идентификации веб-браузера, используемого для подключения к Facebook, независимо от вошедшего в систему пользователя. Этот файл cookie играет ключевую роль в обеспечении безопасности и целостности сайта Facebook.Срок службы файла cookie «datr» в настоящее время составляет два года. Это постоянный файл cookie.
дпр Файлы cookie используются, чтобы помочь бизнесу направлять трафик между серверами и понимать, насколько быстро продукты Facebook загружаются для разных пользователей. Файлы cookie также помогают нам записывать соотношение и размеры экрана и окон пользователей и знать, включен ли режим высокой контрастности, чтобы компания могла правильно отображать сайты и приложения. Например, установка файлов cookie «dpr» и «wd», каждый из которых имеет срок службы 7 дней, чтобы обеспечить оптимальную работу экрана пользователя.
guest_id Cookie Twitter появляется на страницах, использующих кнопку «Твитнуть», и служит для идентификации пользователя с помощью уникального номера, связанного с Twitter.
OGPC Cookie, обеспечивающий работу Карт Google.
наличие Файл cookie присутствия используется для хранения состояния чата пользователя. Например, какие вкладки чата открыты. Этот файл cookie является файлом cookie сеанса. Срок действия истекает после завершения сеанса браузера.
SAPISID Файл cookie SAPISID используется Google для хранения пользовательских настроек и информации при просмотре страниц с размещенным в Google контентом, например YouTube или Google Maps.
ПОИСК_ САЙТА Cookie, используемый для предотвращения отправки браузером этого файла cookie вместе с межсайтовыми запросами.
wd Этот файл cookie хранит размеры окна браузера и используется Facebook для оптимизации отображения страницы.Файл cookie wd — это файл cookie сеанса. Срок действия истекает после завершения сеанса браузера.
Файлы cookie, используемые для отслеживания посещаемости веб-сайта, поисковых запросов и посещений этого веб-сайта.
_biz_nA Файлы cookie используются для запоминания пользовательских настроек, а также для аутентификации и аналитики. Срок годности: 1 год
_biz_flagsA Один файл cookie, в котором хранится несколько точек данных, в том числе о том, отправил ли пользователь форму, выполнил ли междоменную миграцию, отправил пиксель просмотра, отказался от отслеживания и т. Д.
СОГЛАСИЕ Google представил режим согласия, чтобы предложить веб-сайтам и рекламодателям большую гибкость при использовании продуктов Google вместе с баннерами cookie и платформами управления согласием. Режим согласия плавно интегрируется с информацией о файлах cookie, поэтому теперь вы можете получать необходимые данные, даже если пользователи отклоняют файлы cookie.
IR_xxxx Cookie, используемый для отслеживания трафика и продаж от аффилированных пользователей.
selected_locale Локаль, в которой в настоящее время находится пользователь (например,en, es) Многоязычный, сохраняет язык, выбранный пользователем.

Видео: Сердце и система кровообращения — как они работают

Ваше сердце — насос. Это мышечный орган размером с кулак, расположенный немного левее центра груди.

Вместе ваше сердце и кровеносные сосуды составляют вашу сердечно-сосудистую систему, которая обеспечивает циркуляцию крови и кислорода по вашему телу.

Ваше сердце разделено на четыре камеры. К ним относятся два справа, называемые правым предсердием и правым желудочком, и два слева, называемые левым предсердием и левым желудочком.Разделение защищает богатую кислородом кровь от смешивания с кровью, бедной кислородом.

В вашем сердце есть четыре клапана, которые поддерживают движение крови в правильном направлении, открываясь только в одну сторону и только тогда, когда это необходимо. Эти клапаны включают трикуспидальный, митральный, легочный и аортальный клапаны. У каждого клапана есть створки, называемые створками или створками, которые открываются и закрываются один раз во время каждого сердечного сокращения.

В начале цикла откачки кровь с низким содержанием кислорода, показанная здесь синим цветом, возвращается в сердце после циркуляции по вашему телу.

Бедная кислородом кровь заполняет правое предсердие, а затем течет в правый желудочек, где перекачивается в легкие через легочные артерии. Легкие освежают кровь новым кислородом, который поступает из воздуха, которым вы вдыхаете.

Обогащенная кислородом кровь, показанная красным, затем возвращается из легких и попадает в левое предсердие. Богатая кислородом кровь течет из левого предсердия в левый желудочек. Затем кровь прокачивается через главную артерию, которая снабжает кровью тело, называемую аортой, для снабжения тканей кислородом.

Ваше сердце тоже питается кровью. Богатая кислородом кровь доставляется по коронарным артериям, которые проходят по поверхности вашего сердца.

Бьющееся сердце сокращается и расслабляется. Сокращение называется систолой, а расслабление — диастолой.

Во время систолы ваши желудочки сокращаются, заставляя кровь поступать в сосуды, идущие к вашим легким и телу.

Затем ваши желудочки расслабляются во время диастолы и наполняются кровью, поступающей из верхних камер, левого и правого предсердий.Затем цикл начинается снова.

Этот цикл управляется электрической проводкой вашего сердца, называемой проводящей системой. Электрические импульсы начинаются высоко в правом предсердии, в синусовом узле, и проходят через специализированные пути к желудочкам, доставляя сигнал сердцу для перекачки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.