ТОП отечественных книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной
Содержание
- 1 Лучшие отечественные книги по психологии отношений для счастья в семье
- 2 Книги о психологии мужчин
- 3 Книги об отношениях для мудрых женщин
- 4 Чем полезно изучение психологии отношений мужчин и женщин
Каждый человек – отдельный мир со своим прошлым опытом, настоящими радостями и проблемами, мечтами о будущем. Но люди – существа социальные, поэтому не могут обходиться без поддержки и одобрения окружающих.
Так или иначе, общество влияет на каждого. Люди включены в группы: трудовые коллективы, сообщества, семьи. Счастливые семейные взаимоотношения обеспечивают чувство защищенности человека, так сказать, создают его тыл.
Лучшие отечественные книги по психологии отношений для счастья в семье
Сегодня тема психологии отношений набирает все большую популярность. Люди наконец-то пришли к осознанию того, что важно вкладывать средства не только в материальные ценности, но и в духовные.
Кому будет нужен огромный особняк, если в нем будут жить лишь тоска и одиночество?
Эта подборка лучших книг отечественных авторов по психологии отношений пригодится как тем, кто уже состоит в отношениях, так и тем, кто хочет их создать. Все они написаны простым, доступным языком, людьми, имеющими наш менталитет, а потому знающими проблему изнутри. Советы и рекомендации, которые приводятся в книгах, жизненны и эффективны.
Книги о психологии мужчин
Чаще такую литературу предпочитают женщины, чтобы завладеть мужскими сердцами. Однако и сильная половина человечества иногда не против почитать что-то о себе, чтобы понять, как лучше поступать в той или иной ситуации.
Эти книги, где подробно раскрыта психология мужчин, занимают высокие литературные рейтинги среди читателей.
1.♥ «Мужчина и женщина» Михаил Литвак
Книга написана в виде вопросов и ответов. Она заставляет задуматься над своей природой, и через эти размышления самостоятельно выйти на новый уровень общения со своей второй половиной;
2.
♥ «Между сексом и любовью» Наталья Толстая, Семен Чайка.
Авторы затрагивают интимные вопросы, которые играют важную роль в полноценной семейной жизни. Книга помогает лучше понять, чего хотят друг от друга супруги, а особенно мужчины.
3.♥ «5 великих тайн мужчины и женщины» Андрей Курпатов.
Известный психолог раскрывает секреты мужской и женской психологии, научно доказывает, что мышление, речь, воображение, внимание у представителей разного пола отлично. На основе этой информации автор дает рекомендации, как заново построить психологически верные взаимоотношения.
Все эти книги можно найти в Интернете и читать бесплатно.
Книги об отношениях для мудрых женщин
Для женской аудитории придутся по душе произведения, в которых уделяется внимание чувствам, приводятся подробные примеры из жизни.
Рекомендуем такие книги об отношениях, которые идеально подойдут для женщин:
1. ♥ «БДСМ. Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать» Лев Вожеватов.
В книге дается конкретный план действий, упражнений, используя которые любая женщина от 16 до 100 лет сможет покорить своего мужчину.
2. ♥ «Секреты счастливых отношений. 57 практических способов укрепления отношений» Ирина Удилова, Наталья Родионова.
Здесь авторы раскрывают тайну о том, в чем основное отличие идеальной семьи, предлагают конкретные способы с примерами, как создать такую жизнь для себя.
3.♥ «Как бороться с мужской ленью. 30 правил и 20 упражнений» Ирина Корчагина.
Эта книга написана с юмором. Она поможет также весело и задорно поднять мужа с дивана, мягко мотивировать его на большие свершения.
Лучшие книги о взаимоотношениях всегда читаются на одном дыхании, к ним хочется обращаться вновь и вновь. Как к лучшему другу за советом и поддержкой.
В данной статье описаны лишь некоторые книги по психологии отношений мужчин и женщин, которые можно читать для улучшения своей семейной жизни.
На сегодняшний день скачать понравившуюся книгу можно из интернета, а потом свободное время проводить с пользой для себя и своей семьи, постигая тайны успешных взаимоотношений.
Чем полезно изучение психологии отношений мужчин и женщин
Возможно, это звучит банально, но чтение книг побуждает людей думать, наполняет жизнь большей осмысленностью. А ведь многие разводы возникают именно из-за того, что люди не находят смысла в семье, ищут его за порогом.
Психология отношений показывает и научно обосновывает тот факт, что мужчины и женщины разные. Они отличаются и физически, и морально, и эмоционально. И это нормально! Психология учит эффективно взаимодействовать с противоположным полом, грамотно обходить острые углы, не обижаться на особенности характера своего партнера, а принимать и уважать его.
35 лучших книг об отношениях между мужчинами и женщинами
В подборке представлены величайшее бестселлеры и менее известные, но выдающиеся книги, которые ставят своей целью ответ на главный вопрос: как мужчинам и женщинам научиться понимать друг друга и быть счастливее.
Большинство психологов считает, что большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные.
Данные книги помогают найти общий язык между мужчинами и женщинами и решить проблему непонимания между полами.
Эти книги- в первую очередь, об отношениях, о любви, о понимании друг друга. Они помогут вам найти ответы на многие волнующие вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, чего хотят женщины и чего хотят мужчины, как найти идеального партнера и многие другие.
Читатели найдут здесь уникальные исследовательские материалы, ценные практические советы известных специалистов, и кучу важнейших и полезных рекомендаций по выстраиванию отношений с противоположным полом.
Эти книги изменили к лучшему судьбы огромного количества людей, возможно, они будут полезны и вам.
1. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени.
Это книга об отношениях и в первую очередь о понимании друг друга в паре. Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные.
Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык. И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы, объяснения непонятных ситуаций и сможете улучшить взаимоотношения с противоположным полом.
«Любовь – это волшебство. И для того чтобы оно не развеялось, нам нужно помнить о том, насколько мы разные»
Литрес Лабиринт Читай-город
2. Эрих Фромм. Искусство любить
«Искусство любить» — одна из самых известных работ Эриха Фромма. Она посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого важнейшего чувства как любовь.
Для большинства проблема любви – это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому.
Эрих Фромм обращает внимание на то, что любовь — это абстракция, и «в действительности же существует лишь акт любви», любовь — это не вещь, а процесс, действие, акт.
Идиоматические изменения, происходящие в языке, делают любовь вещью: «у меня огромная любовь к вам». Такое выражение бессмысленно.
Эрих Фромм в своих работах сравнивает две противоположные формы любви: любовь по принципу бытия или плодотворную любовь, и любовь по принципу обладания или неплодотворную любовь.
«Любят то, над чем трудятся, и трудятся над тем, что любят».
Литрес Лабиринт Читай-город
3. Джон Готтман: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Описание
Джон Готтман – американский профессор психологии, выдающийся эксперт в области семьи и отношений.
Одно из самых амбициозных исследований брака за всю историю. Джон Готтман наблюдал за супружескими парами, за их жизнью, ссорами и примирениями в течение многих лет с целью выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод. Теперь он точно знает, что именно отличает счастливые семьи от всех остальных. В этой книге представлены семь принципах, следуя которым каждая семья может стать более счастливой и гармоничной.
Также здесь читателя ждут увлекательные тесты и упражнения, ценные и нестандартные советы, захватывающие истории и шокирующие откровения.
«Счастливые супруги – это прежде всего хорошие друзья. .. Они прекрасно знают, что каждый любит и не любит, особенности характера, надежды и мечты».
Литрес
4. Гэри Чемпен «Пять языков любви»
Доктор Гэри Чепмен известен благодаря своей концепции «Пять языков любви», которая помогает людям выражать и понимать эмоциональную любовь, когда она выражается на одном из пяти языков: слова восхищения, качественное время, получение подарков, помощь или прикосновение.
Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся брак. Чепмен подробно рассказывает о каждом языке и показывает, как определить на каком из них говорит ваша вторая половинка.
«Обычно ей хочется близости, если она чувствует, что ее любят. А если нет, женщине кажется, что ее используют.»
Литрес
5.
К. Филлипс и Дин К.Делис «Парадокс страсти: она его любит, а он ее – нет».Проблема романтических отношений часто заключается в том, что, когда один из партнеров любит все сильнее и сильнее, чувства другого затухают. Это парадокс страсти, психологическое явление, которое происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается.
Психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс в своей книге объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отношениях и как их решить. Эти рекомендации помогут избежать парадокса страсти – ситуации, когда один партнер любит, а другой позволяет себя любить. Благодаря этой книге вы сможете проверить, есть ли в ваших отношениях парадокс страсти, найти новое равновесие в отношениях, вернуть в них романтику и страсть и создать долговременный равноправный союз.
«Не бояться разрыва — хороший способ спасти отношения»
Литрес Лабиринт Читай-город
6. Шон Берн «Гендерная психология»
Книга профессора психологии Калифорнийского политехнического университета Шона Берна посвящена исследованиям психологии пола (гендера).
Читатели найдут здесь уникальный исследовательский материал об источниках reндерной социализации, о формировании гендерных норм, социальных и тендерных ролей.
В книге рассматриваются такие вопросы как почему должно измениться распределение семейных обязанностей, кто и в чем способней: женщины или мужчины, почему женщине платят, как правило, меньше и т.д.
Озон
7. Энн Мойр и Дэвид Джессел. Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной (1989)
Энн Мойр, доктор, генетик, и журналист Дэвид Джессел не согласны с современными подходами.
предполагающими, что мужчины и женщины одинаковы, а все различия между нами создаются искусственно, с помощью навязывания гендерных стереотипов. Авторы книги показывают глубокую биологическую разницу между полами. Они считают что мозг может быть женским или мужским, и игнорируя различия, мы игнорируем ценность, которую стоило бы культивировать.
Литрес
8. Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»
Лиз Бурбо—учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке.
Уроки ее этой необычной книги построены на беседах с реальными людьми и их историях – грустных, смешных и трагических.
Наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни.
Литрес Лабиринт
9. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»
Аллан и Барбара Пиз – ведущие специалисты в области коммуникаций, всемирно известные психологи, авторы международных бестселлеров.
Несмотря на то, что физиологические и психологические различия делают нас такими разными и неповторимыми — они не должны быть препятствиями для бесконфликтного общения, считают авторы книги. Практические советы, которые они дают легко выполнить, и они не только помогут наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают вашу жизнь гармоничнее и счастливее.
«Девочки стремятся завязать отношения и сотрудничать.
Мальчики жаждут власти и статуса».
Лабиринт Литрес Читай-город
10. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви»
Всемирно известные психологи Аллан и Барбара Пиз написали удивительно информативное, практичное и остроумное пособие по отношениям полов. Что для вас важнее — любовь или секс? По ответу на этот вопрос можно определить ваш пол с точностью до 99%.
Эта книга поможет вам узнать ответы на важные вопросы: почему мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному, что больше всего возбуждает мужчин, а что женщин, как найти идеального партнера и многие другие.
«С логической точки зрения, роза в горшке гораздо лучше букета роз. Мужчина, разделяющий такую точку зрения, обречен спать в одиночестве».
Литрес Лабиринт Читай-город
11. Робин Норвуд. Женщины, которые любят слишком сильно
Робин Норвуд— всемирно известный специалист по терапии зависимостей.
В своих книгах она предлагает читателям революционный взгляд на смысл невзгод и страданий, через которые проводит нас судьба.
В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Читательницы смогут понять, как желание любить, и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.
Литрес
12. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»
Бестселлер эксперта по коммуникации Тацунари Иота поможет решить проблему непонимания между полами. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Тацунари Иота выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые решают эти конфликты.
Литрес book24 Читай-город
13. Сью Джонсон. Обними меня крепче
Доктор Сью Джонсон — директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор Международного университета Сан-Диего (США).
Практикуемый ей метод фокусированной терапии позволит всем желающим разобраться в запутанном клубке эмоций и восстановить доверительные и близкие отношения. Автор популярно излагает принципы разработанной ею методики, а реальные истории и практическая часть помогут читателям применить их к собственным отношениям.
Литрес book24
14. Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»
Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов
Литрес
15. Эстер Перель. Право на «лево»
Книга практикующего психотерапевта Эстер Перель — это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.
Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными.
Литрес book24
16. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»
Профессиональный психолог и переговорщик Дэниел Шапиро, используя новейшие данные конфликтологии, социологии и психологии, опираясь на собственный опыт участия в урегулировании конфликтов рассказывает о механизмах возникновения, развития и решения эмоциональных конфликтов.
Преодолеть можно даже самые непримиримые разногласия, убежден автор. Он знакомит читателей с разработанной им системой приемов, позволяющих это сделать.
Литрес
17.Нита Такер. Книга «Как избежать одиночества» (1991)
Эта книга о том, как найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной. В книге содержатся практические задания, которые служат для того, чтобы вы могли изложенные в книге принципы на практике.
Возможно, пройти все описанные в книге шаги окажется нелегко — зато вы обязательно найдете того, кто вам нужен, человека, о котором вы мечтали всю жизнь
18. Лео Борманс(ред.) «Большая книга о любви. 100 лучших экспертов со всего мира, 100 главных секретов любви»
100 выдающихся ученых: психологов, социологов, неврологов и сексологов — из 50 стран мира объединились, чтобы написать самую исчерпывающую «Большую книгу о любви».
В книге вы найдете ответы на такие вопросы как: в чем основной секрет счастливого брака, когда любовь становится болезнью, что люди ищут и что находят в случайных связях, как «продлить» страсть и многие другие.
book24
19. Брюс Фишер, Роберт Альберти. Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после разрушенных отношений.
В книге вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода, как извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя и также развить в себе новые качества.
Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.
Литрес
20. Хэл Элрод, Стейси Мартино, Пол Мартино, Хонори Кордер. Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть
Специалисты по психологии партнерских отношений вместе с автором бестселлера «Магия утра» Хэлом Элродом считают, что при возникновении сложностей в отношениях не обязательно расставаться — нужно изменить отношения. Для комфортных отношений достаточно всего лишь проделывать по утрам несложный ритуал, включающий аффирмации, визуализацию, благодарность, письмо и личностное развитие. Авторы подробно описывают план действий, помогая всем желающим обрести мощное оружие в борьбе за личное счастье.
Литрес
21. Лейл Лаундес. Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство
Лейл Лаундес — всемирно известный эксперт в области коммуникаций, психологии общения и межличностных отношений.
В этом остроумном практическом руководстве она рассматривает шесть необходимых ингредиентов, шесть составляющих, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Вы овладеете магией любви, освоив 85 проверенных приемов, которые помогут завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
Литрес
Лабиринт
22. Ханна Фрай. «Математика любви. Закономерности, доказательства и поиск идеального решения»
Профессор математики Лондонского университета Ханна Фрай убедительно доказывает, что математические формулы могут рассказать нам что-то новое о любви и отношениях.
Хотя законы любви причудливы и изменчивы, а наши чувства хаотичны, математика в состоянии не только описать их, но и предложить ряд практических идей — от теории флирта и оптимального алгоритма поведения на вечеринке до прогнозирования числа гостей на свадьбе.
Литрес
Лабиринт
23. Эрик Берн — Секс в человеческой любви
Книга о психологии секса от знаменитого психолога, автора мирового бестселлера «Игры, в которые играют люди».
В ней Эрик Берн анализирует рассказывает об играх, в которые играют люди, только не в общественных местах, а в постели. В книге рассматриваются такие вопросы: как сексуальное воспитание влияет на половую жизнь, что означает «язык секса», какова природа непристойностей и сексуальных извращений и другие.
Литрес
24. Пол Джоанидис. Библия секса
Легендарный супербестселлер «Библия секса» по праву считается одной из самых основательных и лучших книг о сексе.
Из этой книги вы узнаете о сексе практически все. Ее с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины, и женщины. Вы поймете, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнером и почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать.
Литрес
book24
25. Дэвид Басс. Эволюция сексуального влечения: Стратегии поиска партнеров
Эволюционный психолог Дэвид Басс в своей книге рассказывает о самом масштабном исследовании в области сексуальных предпочтений человека.
Он раскрывает все тайны сексуальных взаимоотношений и рассказывает о том, как сексуальная психология, во всех ее прекрасных и неприглядных проявлениях, пронизывает нашу жизнь.
Вы узнаете ответы на главные вопросы: чего хотят женщины, чего хотят мужчины и почему эти желания настолько различаются? Первое издание книги вышло сразу же стало бестселлером, и вызвало дискуссии по всему миру
Литрес
26. Касильда Жета, Кристофер Райан. «Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времён до наших дней»
Книга психологов-нонконформистов К.Райана и К.Жете «Секс на заре» была удостоена престижных наград в США и переведена на множество языков мира. Развенчивая всё, что мы «знаем» о сексе эта книга бросает читателю вызов, заставляя его пересмотреть самые глубинные убеждения о собственном жизненном опыте и истоках наших психологических установок.
В традициях лучших исторических и научных трудов эта книга бесцеремонно и аргументированно расправляется с безосновательными допущениями и ошибочными заключениями в вопросах эволюции человеческой сексуальности, предлагая революционное объяснение тому, почему мы сегодня живём и любим именно так, а не иначе.
Литрес
Лабиринт
27. Кристиан Бернар. Как стать сексуальнее в зрелом возрасте
Эта книга про сексуальную природу мужчин и женщин.
По словам сексологов, чем ближе женщина к зрелому возрасту, тем более сексуальной она становится. В книге говорится о том, что же нужно делать чтобы в зрелом возрасте иметь интимную жизнь.
Литрес
28. Хелен Фишер. Почему мы любим: природа и химия романтической любви
Книга известного антрополога Хелен Фишер предлагает новые ответы, волнующие многих вопросы: почему мы теряем голову, как пережить отказ, что происходит с чувствами супругов в долгом браке, как завоевать любовь и можно ли ее сохранить. Исследуя типы любви, ее эволюцию, процессы, происходящие в организме человека и животных автор дает научное объяснение самым удивительным проявлениям этой универсальной движущей силы.
Литрес
29. Майкл Беннет, Сара Беннет. «Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера»
Психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет считают, что в вопросе заключения брака нельзя полагаться на чувства, только рациональный подход поможет выбрать партнера.
В своей книге они рассказывают, как использовать приемы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.
Литрес
30. Азиз Ансари, Эрик Клиненберг. «В активном поиске»
Актер, комик Азиз Ансари и профессор социологии Эрик Клиненберг провели веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви и написали книгу, ставшую популярной во всем мире.
Авторы реализовали серьезный исследовательский проект, в рамках которого провели сотни интервью и фокус-групп в самых разных точках планеты: от Токио и Буэнос-Айреса до американской Вичиты. Они проанализировали поведенческие данные и опросы, а также создали свой собственный форум для онлайн-исследований, и побеседовали с ведущими психологами и социологами мира. Авторы выяснили, как выглядят современные романтические отношения и какие тонкости интернет-этикета и психологические аспекты общения в сети необходимо знать, чтобы в океане бесчисленного числа вариантов сделать правильный выбор.
Литрес
Лабиринт
31. Януш Вишневский, Збигнев Издебский. «Интим. Разговоры не только о любви»
В этой книге писатель Януш Вишневский и врач-сексолог Збигнев Издебский ведут подробный разговор о сексе как о важной составляющей жизни каждого взрослого человека. Они откровенно обсуждают природу и химию женской и мужской сексуальности, интимные мечты и желания, сексуальные переживания и предубеждения.
Литрес
Лабиринт
32. Игорь Калинаускас. «Женская мудрость и мужская логика. Война полов или принцип дополнительности?»
Доктор наук, философ Игорь Калинаускас в своей книге рассматривает проблему противостояния полов в современном обществе. Он проник в психологию процесса и со свойственными ему простотой изложения и разумностью аргументации не просто ставит наболевшие вопросы, но и дает на них ответы и даже практические рекомендации по примирению «враждующих» сторон.
Автор предлагает учитывать «принцип дополнительности», основанный на том, что мужчина и женщина принципиально разные существа: физически, психически и интеллектуально – абсолютно разные.
И соревноваться им нет никакого смысла.
Литрес
33. Михаил Литвак «Мужчина и женщина»
Михаил Ефимович Литвак , известный психолог, психотерапевт международного класса, в своей книге пишет о том как договориться мужчинам и женщинам, найти общий язык и понять друг друга. Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами.
Литрес
34. Андрей Курпатов. «Мужчина и женщина»
Андрей Курпатов — врач-психотерапевт, основатель одного из лучших психотерапевтических центров России и известный писатель.
Один из его психологических бестселлеров книга «Мужчина и женщина» расскажет о том, как женщинам понять мужчин; как мужчинам почувствовать женщин; даст четкие инструкции мужчинам и женщинам. Это практическое пособие о взаимопонимании, долгосрочных отношениях и любви, основанное на серьезных научных исследованиях.
Литрес
Лабиринт
35.
Андрей Курпатов — Наука о сексеВ своей книга психотерапевт с мировым именем Андрей Курпатов рассказывает о главных мифах в области секса.
В отличие от многих сексологов, доктор Андрей Курпатов считает что корень многочисленных сексуальных проблем находится в нашем сознании. Сознание и подсознание не только управляют нашими эротическими пристрастиями, но и зачастую являются источниками импотенции, аноргазмии, а также других широкоизвестных сексуальных расстройств. И только правильное понимание своей сексуальности, ее сущности и природы, способно качественно преобразить нашу интимную жизнь.
Лабиринт
10 книг по психологии отношений, которые изменят ваши отношения
Это список из 10 лучших книг, которые я рекомендую клиентам как при индивидуальном консультировании, так и при консультировании пар. Каждый из них предоставляет уникальный способ лучше понять, кто вы и как вы обычно действуете в отношениях. Вам не обязательно быть в отношениях, чтобы эти книги были вам полезны; на самом деле, если вы прочитаете эти книги до того, как заведете отношения, у вас гораздо больше шансов привлечь нужного человека.
Что еще более важно, вы будете знать, как оставаться счастливым и на связи, как только вы найдете человека для вас.
Эта книга действительно меняет жизнь. Вы, наконец, поймете, почему вы выбрали своего партнера, даже несмотря на то, что он часто провоцирует вас и может показаться наихудшим из возможных вариантов для вас на многих уровнях. Подсказка: это связано с повторением знакомых моделей из детства. Есть также замечательные упражнения, которые вы и ваш партнер можете выполнять вместе, чтобы почувствовать себя ближе.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Еще одно изменение мировоззрения. В этой книге обсуждается концепция паники привязанности, которая объясняет, почему вы можете чувствовать такую тревогу и неуравновешенность, когда ваш партнер отстраняется или ведет себя отчужденно. Это совершенно нормальная реакция для людей, и доктор Джонсон объясняет, как вы и ваш партнер можете выйти из этого «танца» близости-отстранения и по-настоящему соединиться на уровне, который вы считали невозможным.
Для пар, которые борются с одним или обоими партнерами, испытывающими низкое половое влечение, это замечательная, наполненная ресурсами книга, которая содержит информацию, клинические примеры и практические способы, чтобы дать толчок полноценным физическим отношениям. Независимо от того, вызвано ли ваше снижение желания скукой, глубоко укоренившейся болью и недостатком доверия или биологическими причинами, эта книга может дать вам новую надежду.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Вы высокочувствительный человек (ВЧЛ)? Вам нужно время в одиночестве, вы ненавидите хаос и громкий шум и чувствуете себя подавленным и напряженным, когда ваш распорядок нарушается? Независимо от того, состоите ли вы в партнерстве с другим СЧЛ или кем-то, кто постоянно чувствует, что вы «делаете большое дело из ничего» и умоляет вас «просто плыть по течению», вам нужна эта книга.
Поскольку СДВГ затрагивает 4% взрослых, многие читатели хотят узнать, как справляться с этой проблемой в своих отношениях. Даже если вы подозреваете, что у вашего партнера может быть СДВГ, прочтите эту книгу. Для супругов людей с СДВГ эта книга может спасти ваше здравомыслие. Наконец вы видите, что не только вы слишком критичны; СДВГ действительно оказывает разрушительное воздействие на брак, если партнеры не работают вместе, чтобы улучшить некоторые из его последствий. Также обсуждается феномен гиперфокусированного ухаживания, когда человек с СДВГ сосредотачивается на отношениях, исключая все остальное, что прекрасно для партнера. Однако вскоре после свадьбы внимание часто переключается на что-то другое, и партнер чувствует себя обделенным. Звучит знакомо? Получите книгу.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
В этой классической книге объясняется, почему партнеры часто используют разные «языки любви», а это означает, что то, что имеет смысл и вызывает любовь у одного, может не иметь значения для другого.
Это напрасная трата усилий и вред для ваших отношений, если вы продолжаете давать кому-то то, чего он не хочет, например. планировать сюрпризы для парня, который предпочитает ласковые прикосновения, или мыть посуду для женщины, которая предпочитает слышать словесные выражения любви. Эта книга поможет вам понять свой язык любви и язык вашего партнера, а также то, как использовать эту идею для создания более тесной связи.
Джон Готтман — один из самых уважаемых и известных исследователей отношений нашего времени. В этой книге он поможет вам выяснить, что вы делаете правильно и неправильно в браке, используя самопроверки (любите ли вы викторины? Я люблю) и прямые советы. Эта книга основана на науке, но проста для понимания и даст вам конкретные советы, которые помогут вашим отношениям процветать.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Тай Таширо был профессором в моем диссертационном совете! И даже если бы это было не так, мне бы очень хотелось прочитать его доступную, но основанную на исследованиях книгу о том, почему мы выбираем себе партнеров.
Он обсуждает, почему наши способности принимать решения, столь эффективные в других сферах жизни, часто сбивают нас с пути при выборе партнера и что мы можем с этим поделать. И он тоже смешной. Незамужние люди отдадут особое предпочтение этой книге, потому что они все еще находятся в процессе выбора партнера.
Почему люди в конце концов перестают общаться физически и романтически после нескольких лет совместной жизни? Я придумал слово монотогамия для обозначения этого явления, и хотя Эстер Перель не упоминает это слово (потому что я придумала его вчера), она написала увлекательную книгу, от которой невозможно оторваться, изобилующую клиническими примерами, показывающими, почему отношения погрузитесь в устаревший и скучный шаблон, с творческими решениями, чтобы возродить ваше желание.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Знаете ли вы, что с точки зрения эволюции мы должны сохранять страсть к своему возлюбленному (чувство влюбленности или 
Это действительно поучительная статья о том, почему люди так без ума от своих увлечений и новых партнеров. Она была опубликована в 1979, но стал классикой и так же актуален и сегодня.
Избранное фото: Джейкоб Оуэнс через unsplash.com
Лучшие книги о мужчинах и женщинах
Ваша первая книга — «Основное отличие» Саймона Барона-Коэна. Почему вы выбрали именно этот?
Книга Барона-Коэна — одна из лучших популярных книг о развившихся половых различиях в мозге. Это объясняет, как и почему мужской и женский мозг имеют свои сильные и слабые стороны. Потребность мужчин изобретать, производить и улучшать инструменты и оружие на протяжении всей истории эволюции сделала мужской мозг особенно сильным в систематизации (логическом и рациональном обращении с вещами), в то время как потребность женщин покинуть свою натальную группу после достижения половой зрелости и выйти замуж за соседнюю группу полна. незнакомцев сделало женский мозг особенно сильным в отношении сопереживания (отношения с другими людьми).
Более высокая средняя способность мужчин к систематизации объясняет, почему они преуспевают в таких профессиях, как наука и инженерия, в то время как более высокая средняя способность женщин к сопереживанию объясняет, почему они более общительны и лучше разбираются в характерах. Однако, когда мужской (и очень редко женский) мозг слишком систематичен и слишком мало сопереживает, у них могут проявляться симптомы аутизма или синдрома Аспергера. Барон-Коэн — всемирно известный исследователь аутизма из Кембриджского университета, и его экстремальная теория аутизма о мужском мозге имеет большой смысл.
Значит, он думает, что эти различия присущи структуре мозга, не так ли?
С помощью серии очень оригинальных экспериментов Барон-Коэн и его сотрудники убедительно демонстрируют, что эти половые различия в мозге являются врожденными, а не усвоенными в процессе социализации. В одном из экспериментов используются младенцы в возрасте до 24 часов, и все же мальчики по-прежнему предпочитают механические объекты, а девочки по-прежнему предпочитают человеческие лица. Было бы очень трудно утверждать, что все, что появляется в течение 24 часов после рождения, не является врожденным и не создано эволюционным путем. Другие исследователи показали, что предпочтение игрушек детьми также может быть в значительной степени врожденным, потому что самцы и самки других видов демонстрируют такое же предпочтение. Самцы обезьян по-прежнему предпочитают машины и мячи, которые предпочитают человеческие мальчики, а самки обезьян по-прежнему предпочитают кукол и кастрюли, которые предпочитают человеческие девочки.
Расскажите мне о книге Дэвида Басса «Эволюция желания: стратегии человеческого спаривания».
В книге Басса несколько иной подход к развившимся половым различиям в мозге. В 1980-х Дэвид М. Басс, один из деканов современной эволюционной психологии, провел опрос более 10 000 человек из 37 различных культур по всему миру. Он и его сотрудники просто спрашивали мужчин и женщин по всему миру, какие качества они ищут в своем идеальном партнере. Они обнаружили, что, независимо от расы, религии, истории, культуры и географического положения, мужчины и женщины повсюду ищут в своих партнершах очень схожие качества.
Хотя есть некоторые качества, такие как ум и доброта, которые и мужчины, и женщины хотели бы видеть в своих партнершах, половые различия были весьма заметны. Мужчины искали в своих партнершах молодость и физическую привлекательность, тогда как женщины искали ресурсы и статус в своих.
Поддержка Five Books
Производство интервью Five Books обходится дорого. Если вам понравилось это интервью, пожалуйста, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.
Конечно, нам не нужна эволюционная психология, чтобы знать, чего мужчины и женщины хотят от своих партнеров. Наши прабабушки (и их прабабушки) всегда знали, что мужчинам нравятся молодые красивые женщины, а женщинам — богатые и влиятельные мужчины, не зная эволюционной психологии. Эволюционная психология примечательна не тем, что они открыли, а тем, что объясняет почему. И молодость, и физическая привлекательность являются маркерами здоровья и плодовитости, поэтому молодые и красивые женщины в среднем становятся лучшими матерями.
Из-за потребности мужчин защищать своих детей и вкладывать значительные средства в них, находчивые мужчины с более высоким статусом становятся лучшими отцами. То, что мужчины и женщины ищут в своих идеальных партнерах, продиктовано их эволюционными потребностями. Ими движет эволюционная логика, которую они сами в значительной степени не замечают. Книга Басса объясняет эволюционную логику того, чего мужчины и женщины желают от своих партнеров и почему.
Ваша следующая книга перенесет мужчин и женщин на работу. Biology at Work: Rethinking Sexual Equality by Kingsley Browne
Книга Брауна демонстрирует, как эти развившиеся в мозгу половые различия (о которых говорят Барон-Коэн и Басс) проявляются на рабочем месте. Традиционные социологи (например, экономисты и социологи) предполагали, что мужчины и женщины в целом идентичны, и поэтому любые широко распространенные и систематические различия в экономических и социальных результатах должны отражать «дискриминацию» и другие внешние факторы.
Браун утверждает, что это не обязательно так, потому что мужчины и женщины биологически различаются по своим предпочтениям, темпераменту и способностям.
Книга Барона-Коэна показывает, что мужской и женский мозг различны, и мужчины в среднем лучше систематизируют, а женщины в среднем лучше сопереживают. Таким образом, «профессиональная половая сегрегация», когда мужчины и женщины, как правило, занимаются разными видами деятельности, является отражением того, что мужчины и женщины хотят делать и что у них хорошо получается. Вот почему мужчины намного превосходят женщин в таких систематизирующих профессиях, как наука и инженерия, а женщин намного больше, чем мужчин в таких эмпатичных профессиях, как уход за больными и преподавание.
Книга Басса показывает важность ресурсов и статуса для мужской ценности партнера; для мужчин важно накапливать ресурсы и достигать высокого статуса, потому что женщины предпочитают спариваться с находчивыми мужчинами с высоким статусом. Для женщин это гораздо менее важно, потому что мужчин в основном привлекают молодые красивые женщины, а не богатые и влиятельные женщины.
Книга Брауна убедительно демонстрирует, что мужчины в целом зарабатывают больше денег и достигают более высокого статуса, чем женщины, не из-за «дискриминации со стороны работодателей» или каких-либо других внешних факторов, а просто потому, что мужчины хотят зарабатывать больше денег, а у женщин есть дела поважнее, чем зарабатывать. Деньги. Другими словами, профессиональная половая сегрегация и гендерный разрыв в оплате труда существуют главным образом потому, что мужчины и женщины свободны в достижении того, чего они хотят. Полное «равенство», которого хотят феминистки, может быть достигнуто только в тоталитарном обществе, где мужчины и женщины теряют все свои права и свободы.
Очень спорный материал. На Сьюзен Пинкер, Сексуальный парадокс: проблемные мальчики, одаренные девочки и реальная разница между полами.
Пинкер исследует ту же проблему, что и Браун, но с несколько иной точки зрения. В то время как ученый-правовед Кингсли Р. Браун продвигает свои аргументы с помощью судебных дел, судебных прецедентов и государственной статистики, клинический психолог Сьюзен Пинкер переплетает свои рассказы с примерами из практики клиентов, личным опытом и яркими анекдотами.
Пинкер возвращается к теме Барона-Коэна об эволюционировавших половых различиях в мужском и женском мозге. Большая склонность мужчин к систематизации, выраженная в крайних формах, может сделать их клинически страдающими от аутизма, синдрома Аспергера и других нарушений, которые препятствуют их способности общаться и взаимодействовать с другими. Пинкер отмечает, что мальчики и мужчины в целом гораздо более уязвимы и страдают от гораздо большего количества болезней, состояний и синдромов, чем женщины. Мужчины, а не женщины, слабый пол.
Что интересно в историях, которые Пинкер рассказывает в своей книге, так это то, что, несмотря на инвалидность и клинические состояния, многим мужчинам, которые страдают от них, тем не менее удается сделать успешную карьеру, работая, а иногда даже используя свои инвалидности. В противоположность этому, Пинкер также рассказывает истории об одаренных, умных женщинах с многообещающей карьерой, которые, тем не менее, выбывают из крысиных бегов, чтобы проводить больше времени со своими семьями.
В книге Пинкера имена, личные анекдоты и интимные истории стоят за судебными делами и статистическими данными, которые Браун обсуждает в своей книге, и демонстрирует, что у женщин действительно есть дела поважнее, чем зарабатывать деньги. Их называют жизнью.
Ваша последняя книга — «Гены, девушки и Гамов: после двойной спирали».
Я хотел включить хотя бы одну книгу, написанную моим героем, Джеймсом Д. Уотсоном. Люди, как и все другие виды в природе, в значительной степени не осознают эволюционную логику, стоящую за их устройством. Они знают, чего хотят, но обычно не знают, почему хотят того, чего хотят. Конечной (хотя и в значительной степени бессознательной) целью любого человеческого поведения (а также поведения всех других видов) является репродуктивный успех. Мы делаем то, что мы делаем, в конечном счете, чтобы сделать как можно больше копий наших генов. В частности, практически все, что делают мужчины, имеет конечной целью произвести впечатление на женщин, так что, надеюсь, некоторые из них согласятся заняться с ними сексом и завести детей.
Мужчины делают все, что они делают, чтобы переспать.
В своей статье 2003 года в «Журнале исследований личности» я показываю, что ученые не являются исключением из этого правила; они также делают то, что делают, чтобы произвести впечатление на женщин. Как и преступники, ученые-мужчины, по-видимому, лучше всего работают, когда они молоды и одиноки, и, похоже, «воздерживаются» от занятий хорошей наукой после женитьбы (точно так же, как это делают преступники-мужчины). Лауреат Нобелевской премии 1962 года Джеймс Д. Уотсон исключителен в этом отношении, потому что он, кажется, полностью осознает эволюционную логику своих мотивов заниматься великой наукой.
В «Генах, девочках и Гамове», второй автобиографии Ватсона (после «Двойной спирали» и до «Избегайте скучных людей»), Ватсон ведет хронику своих дней в качестве молодого доцента в Калифорнийском технологическом институте и Гарварде после открытия (вместе с Фрэнсисом Криком) структуры ДНК и до женитьбы на своей жене Лиз. Хотя книга заканчивается тем, что Уотсон женится на Лиз, в основном речь идет не о Лиз, а о другой женщине, которую Уотсон преследовал в это время, дочери великого гарвардского биолога Эрнста Майра, Кристе.
Как-то все это удручает. Учитывая, что мужчины и женщины такие разные и такие неразборчивые в связях, возможно ли, чтобы любой мужчина действительно был совместим с любой женщиной на протяжении всей жизни?
Быть совместимыми или понимать друг друга? Учитывая, насколько разные мужчины и женщины, мужчинам и женщинам может быть очень трудно понять друг друга по-настоящему, глубоко и полностью, но я не думаю, что это означает, что они не могут быть совместимыми партнерами на всю жизнь. В конце концов, тот же самый процесс, который сделал их очень разными — эволюция — также сделал их очень совместимыми; мужчины и женщины развивались вместе и друг с другом на протяжении миллионов лет. Я думаю, что первым ключом к успешным долгосрочным отношениям в качестве совместимых партнеров может быть осознание того, что мужчины и женщины не могут по-настоящему понять друг друга, потому что они совершенно разные. Но почему разные люди не могут быть совместимы друг с другом? Совместимость может проистекать из взаимодополняемости, а не тождества.
Есть ли какие-нибудь исследования, показывающие, как найти идеального партнера?
В 1966 году пара статистиков математически доказала, что оптимальный метод поиска идеального партнера состоит в том, чтобы отказаться от первых 37 процентов всех потенциальных партнеров на протяжении жизни, а затем жениться на первом кандидате, который лучше, чем все остальные. до. Если вы будете последовательно следовать этому методу, у вас будет около 37% шансов выйти замуж за лучшего из всех возможных кандидатов. Вы можете подумать, что 37-процентный шанс — это не очень хорошо, но, к сожалению, не существует других методов, которые бы постоянно давали более высокие шансы на успех. Учитывая, что математически доказано, что этот метод является оптимальным, вполне вероятно, что эволюция научила женщин следовать этой стратегии, не осознавая, что за ней стоит математика. Среди прочего, это может объяснить, почему женщины в больших мегаполисах остаются одинокими дольше и выходят замуж позже, чем женщины в маленьких городах, потому что у первых есть больше мужчин, которых нужно отвергнуть, чем у вторых, прежде чем они смогут серьезно заняться поиском мужа.
Получить еженедельный информационный бюллетень Five Books
Есть ли надежда в брачной игре для женщин, которые не молоды или красивы, и мужчин, которые не богаты и не успешны?
Конечно! Социально навязанная моногамия (по закону мы обязаны быть моногамными, хотя по своей природе мы полигамны) означает, что для каждого найдется кто-то. У каждой женщины есть мужчина, у каждого мужчины есть женщина. Должно быть, учитывая соотношение полов примерно 50 на 50 и социально навязанную моногамию. Процесс ассортативного спаривания означает, что самые желанные (молодые и красивые) женщины объединяются в пары с самыми желательными (богатыми и влиятельными) мужчинами, менее желанные женщины — с менее желательными мужчинами, а наименее желанные женщины — с наименее желательными. люди. Однако эволюция наделила нас способностью по-настоящему влюбляться, причем не обязательно в самого желанного потенциального партнера, а в того, кто будет нам подходить в процессе ассортативного спаривания.