Промывание носа в домашних условиях: Как промывать нос: инструкция, советы, способы

Как промывать нос: инструкция, советы, способы

1. В каких случаях врачи рекомендуют промывать нос?
2. Способы промывания
3. Промывание носа в домашних условиях
1. Носовой душ
2. Орошение
4. Чем промывать нос ребенку?
5. Частота промывания
6. Аптечные средства для промывания носа
7. Заключение

Процедура промывания носовой полости является одной из наиболее эффективных методов лечения насморка. Она позволяет устранить скопившуюся слизь, убрать отечность, удалить патогенные микроорганизмы и устранить воспаление. Промывания рекомендовано проводить осенью и зимой, а в некоторых случаях – включить их в обязательный перечень ежедневных гигиенических процедур. 

В каких случаях врачи рекомендуют промывать нос?

1. Ринит. Насморк может быть следствием проникновения инфекции или реакцией на аллерген. Промывание носа в таких случаях устраняет частицы, которые раздражают слизистую, и выводит скопившуюся слизь, значительно облегчая состояние больного.
2. Синусит. Это воспаление синусов, при котором доставить лекарство в воспаленную область достаточно сложно. Распространенной формой этого заболевания является гайморит. В соответствии с рекомендациями врача можно проводить процедуры промывания дома, однако при гайморите их лучше выполнять в больнице.
3. После оперативного вмешательства. Промывание необходимо для бережного восстановления слизистой.

Способы промывания

Процедура может проводится несколькими способами:

1. Орошение носа. Этот способ промывания является наиболее щадящим. В ноздрю распыляется раствор, как правило на основе морской соли. Проводится с применением аптечных средств.
2. С применением груши. Наиболее распространенный способ промывания, может выполняться в домашних условиях. При этом крайне важно соблюдение правил, иначе инфекция может распространиться в ухо.
3. Назальный душ. Осуществляется в условиях стационара с применением специального оборудования. Выполняется с помощью слабого физраствора. 
4. «Кукушка». Процедуру следует проводить только под контролем специалиста в стационаре или поликлинике. Пациент должен находиться в лежачем положении. Для усиления давления пациента просят говорить «ку-ку». 
5. Аспирация. Применяется для новорожденных и грудничков. Средство закапывается в нос ребенку и с помощью аспиратора откачивается вместе со слизью.

Промывание носа в домашних условиях

Дома советуют применяют носовой душ и орошение.

Носовой душ

Осуществлять промывание в домашних условиях можно с применением носовой груши. Прежде всего выбирается средство – физраствор или препарат на основе морской воды. 

Необходимо наклониться вперед, примерно на 45 градусов и повернуть голову в сторону. и Содержимое медленно вылить в ноздрю, которая обращена вверх. 
Если проходимость каналов в норме, то раствор вытекает через другую ноздрю. Если часть раствора проникла в ротовую полость – это не является отклонением.

Процедуру нужно повторить для второй ноздри. 

Обратите внимание! При промываниях не следует сильно сморкаться. Жидкость и патогенные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать воспаление. 

Правила выполнения процедуры:

• допустимая температура жидкости – 36-37 С;
• при заболеваниях носа процедура проводится трижды в день, для профилактики 1 раз в день;
• после промывания следует воздержаться от похода на улицу.

Противопоказано при:

• сильной заложенности носа;
• полипах и других образованиях;
• искривлениях перегородки;
• осложнениях простуды, в частности отите;
• регулярных кровотечениях из носа.

Орошение

Выполняется с помощью аптечных препаратов. После орошения лекарство вытекает наружу под силой тяжести. Этот способ является наиболее щадящим, но не используется при гнойных выделениях и при сильной заложенности.

Пациент должен занять положение с наклоном вперед. Это не всегда удобно для пожилых людей. Для введения препарата необходимо приставить к ноздре колпачок и нажать на флакон. Раствор должен вылиться из другой ноздри. 

Чем промывать нос ребенку?

Отоларингологи единодушны в эффективности ирригационных процедур для маленьких детей. Аспирации можно проводить детям с самого рождения. Носовые каналы у детей узкие и короткие, этим и объясняется их непроходимость при простудах и аллергии. В результате заложенности носа груднички плохо спят и едят, их вес снижается. Для промывания носа маленьким детям лучше использовать профессиональные средства и аспираторы вместо груш.

Носовой душ и орошение могут применяться с 4-х лет. При выборе аптечных средств для промывания следует ориентироваться на возрастные ограничения, указанные производителем.  

Частота промывания

Выполнять промывание носа можно как для лечения заболеваний, так и для профилактики. Проводить лечебную процедуру можно 2-4 раза в день, в соответствии с рекомендациями врача. Это позволит избавиться от слизистых выделений и предотвратит развитие осложнений. В качестве гигиенической процедуры промывание осуществляется 1 раз в день.

Аптечные средства для промывания носа

Наиболее популярные средства — физраствор или средства на основе морской воды. 

Препараты с морской водой, которые продаются в аптеках, содержат такие компоненты как селен, калий, йод, магний и другие микроэлементы. Помимо промывания они оказывают лечебное воздействие на слизистую:

• устраняют воспаления; 
• разжижают и выводят слизь;
• убирают отечность;
• увлажняют слизистую;
• повышают местный иммунитет. 

Их применяют в лечебно-профилактических целях, для поддержания оптимальной работы органов дыхания. Безопасный состав позволяет применять такие средства для промывания носа у детей и беременных. Например, раствор морской воды Сиалор аква (форма выпуска — капли) может применяться даже для грудничков.

Кроме того, он оказывает комплексное воздействие на слизистую: увлажняет, снижает воспаление и способствует регенерации слизистой. 

Капли и спреи с морской водой облегчают состояние при насморке и аллергии, вымывая раздражитель из носовой полости. 

Дополнительно аптечные средства с морской водой могут содержать лекарства, аромамасла, растительные экстракты. Состав морской воды схож с составом межтканевой жидкости. При промывании не возникает неприятных ощущений, таких как при использовании обычной воды. 

Заключение

Промывание носа – процедура, которая способна облегчить состояние пациента при простуде и аллергии. Необходимость проведения процедуры, ее периодичность и выбор средства промывания лучше согласовывать со специалистом.  

Промывание носа у врача: цены в Москве

Промывание носа

Промывание носа позволяет удалить слизь из носовых ходов и околоносовых пазух. Многие делают промывание носа в домашних условиях, однако в некоторых случаях эффективным может быть лишь аппаратное промывание носа, и тогда следует обратиться в медицинское учреждение.

АО Семейный доктор — Промывание носаАппаратное промывание носа используется в лечении синуситов (прежде всего, гайморита). При синусите отек слизистой перекрывает устье пазухи, мешая естественному оттоку слизи или гноя. Поэтому, чтобы освободить пазуху и обеспечить проникновение в неё лекарственного препарата, необходимы особые средства. Можно проколоть пазуху и откачать гной, но это — крайняя мера. Сначала стоит попробовать иные методы, — например промывание носа методом перемещения (по Проетцу). Суть метода состоит в том, что в одну ноздрю пациента вливается антисептический раствор, одновременно этот раствор уже вместе со слизью откачивается через вторую ноздрю специальным прибором. Пациенту предлагается при этом говорить «ку-ку» (отсюда народное название метода «кукушка») — это меняет давление внутри полости носа, в результате чего слизь вытягивается из пазухи. Курс лечения состоит нескольких процедур.

Сделать промывание носа методом перемещения в Москве Вы можете в поликлиниках АО «Семейный доктор». Промывание проводят опытные врачи-отоларингологи, которые обеспечат максимально возможную комфортность процедуры и наилучший эффект.  В большинстве случаев устойчивый эффект достигается при курсовом лечении. Вы можете оплатить весь курс процедур сразу, получив при этом скидку на последнюю процедуру. При оплате 3-х процедур скидка на последнюю состаит 30%, при оплате 5-ти — 50%. 

Уточнить цену на услугу промывания носа и записаться на приём к врачу вы можете ниже.

Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что необходимость проведения процедуры определяется врачом-специалистом на приеме. Цену услуги Вы можете уточнить ниже.

Промывание носа методом «кукушка» (по Проетцу)

Показания к проведению

Чаще всего промывание носа методом «кукушка» назначается при гайморите. Также процедура рекомендована пациентам с аллергическим ринитом, поли- и пансинуситом, фронтитом, аденоидитом, сфеноидитом и другими острыми и хроническими патологиями. Манипуляции могут быть назначены врачом и при инфекционных поражениях носа и придаточных пазух, перепаде давлений в носовых ходах, обнаружении полипов.

Промывание носа «кукушка» – методика лечения, которая актуальна для детей старше 5 лет и взрослых. Малышам процедура обычно не назначается при причине особого анатомического строения носа, а также повышенной активности (ребенку сложно сохранять неподвижность в течение более 5-10 минут). Возможно выполнение манипуляций даже беременным женщинам. Для них процедура нередко является единственно возможным безопасным способом лечения гайморита (в условиях наличия противопоказаний для использования целого ряда лекарственных средств).

Метод проведения

Промывание носа по методу «кукушка» выполняется специальным аппаратом (вакуумным аспиратором или ЛОР-комбайном). Современное профессиональное оборудование позволяет обеспечить подачу и откачивание жидкости под давлением. При этом процедура является безопасной и эффективной.

Важно! Некоторые проводят процедуру дома с помощью спринцовки и шприца большого объема. Это нежелательно, если вы не обладаете специальными навыками и знаниями.

Выполняется промывание поэтапно.

• Пациент располагается в кресле или на кушетке, полусидя или лежа с запрокинутой головой. Ребенка можно уложить на бок
• В одну ноздрю вводят подающую раствор трубку, а в другую – откачивающую
• Затем осуществляется подача специальной жидкости. Тут же она откачивается вместе с отделяемым из носа

Предварительно обязательно устраняется отек (если он имеется). Для этого назначаются сосудосуживающие капли.

Дополнительно во время процедуры периодически может закрываться одна ноздря. Это позволяет повысить давление в полости. Данный прием особенно актуален при лечении этмоидитов, фронтитов и сфеноидитов. Раствор для промывания попадает глубоко в полость пазух и тщательно очищает их.

Важно! Для предотвращения рисков попадания жидкости в глотку из носоглотки пациент во время процедуры произносит слоги «ку-ку-ку». Это и дало название методики «кукушка».

Для повышения безопасности и эффективности промывания необходимо соблюдать следующие правила:

1. Пациент не должен двигаться
2. Следует стараться дышать максимально ровно
3. Слог «ку» необходимо произносить без остановок
4. Заранее используемый раствор немного подогревается (до температуры тела пациента)
5. Необходимо использовать исключительно стерильный инструмент

После окончания процедуры желательно несколько минут отдохнуть, посидев с наклоненной вперед головой, что обеспечит эффективное выведение остатков жидкости из носовых полостей.

Важно! Физические нагрузки запрещаются в первые 30-60 минут после проведенных манипуляций. Следует избегать переохлаждения. В противном случае может возникнуть кровотечение.

Обычно процедура проводится достаточно быстро. Опытный врач выполняет ее за 5-10 минут. Небольшой дискомфорт быстро проходит. Протяженность курса лечения определяется врачом и может быть изменена. Она зависит от стадии заболевания, выраженности симптомов и иных факторов.

Растворы для промывания по методу «кукушка»

Сегодня используются растворы, которые содержат в своем составе:

• антибиотики
• антимикотики
• антисептики

Выбор в пользу конкретного состава делает врач. Антибиотики, например, рекомендованы при бактериальных поражениях носовых полостей и пазух. При грибковых патологиях используют антимикотики. Антисептические составы актуальны при вирусных заболеваниях и поражениях с невыясненной причиной.

Также пациентам могут назначаться и антигистаминные средства, противоотечные, сосудосуживающие, кортикостероиды и самые обычные промывные составы (например, физраствор).

Возможные осложнения

Осложнения могут возникнуть как после промывания носа методом «кукушка», так и во время него.

Пациенты жалуются на:

• чихание
• ощущение заложенности ушей
• носовые кровотечения
• головную боль
• покраснения склер
• тошноту и рвоту (обычно однократную)

Как правило, эти побочные эффекты быстро исчезают самостоятельно и не требуют контроля со стороны врача. Если они постепенно усиливаются, приводят к общему выраженному ухудшению самочувствия, необходимо обратиться к отоларингологу.

В некоторых случаях повышаются риски отита и/или евстахиита. Они спровоцированы попаданием жидкости в среднее ухо или слуховую трубу при нарушении техники выполнения процедуры.

Важно! Опасные осложнения возникают только в случае ошибок. Именно поэтому в домашних условиях процедура может проводиться только человеком, обладающим необходимыми знаниями и навыками.

Преимущества лечения в МЕДСИ

• Опытный врач. Наш отоларинголог обладает всеми навыками и знаниями для промывания носа методом «кукушка» взрослым и детям. Специалист выполняет манипуляции аккуратно и в соответствии с действующим протоколом. Благодаря этому удается избежать не только выраженного дискомфорта у пациента, но и осложнений. Кроме того, предварительно врач рассказывает больному о том, зачем нужна процедура, как она выполняется, в какое время какие ощущения возникают и др.
• Современное оборудование. Промывания проводятся с использованием современных ЛОР-комбайнов, оснащенных всеми необходимыми насадками. Это обеспечивает точность манипуляций и их комфорт для пациента
• Применение современных лекарственных препаратов и специальных жидкостей для промывания носа методом «кукушка» . Благодаря им обеспечивается быстрое устранение симптомов широкого перечня заболеваний
• Индивидуальный и комплексный подход к лечению. Терапия назначается с учетом целого ряда факторов и может подразумевать использование нескольких методик и лекарственных средств
• Комфорт посещения клиники. Мы позаботились об отсутствии очередей и обеспечиваем внимательное отношение к каждому пациенту

Если вы хотите пройти промывания носа по методу «кукушка», позвоните по номеру +7 (3852) 63-68-38 Специалист ответит на возникшие вопросы и запишет вас на прием к врачу в удобное время.

Промываем нос водой с солью: за и против

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

— Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку? — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

— Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же, — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить Интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

— Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

— Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую.

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.

Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Жанна Газзаева

«СинуСалт» — эффективный носовой душ и заменитель «кукушки» в домашних условиях

Нос — это ворота нашего организма, через которые мы получаем кислород, фильтруем воздух, очищая его от бактерий и пыли. А потому для общего здоровья человека критически важно держать носовые ходы чистыми и свободными. Если же они воспалены, кроме антибиотиков вам понадобится носовой душ. 

И если по какой-то причине вы не можете добраться до больницы, чтобы сделать там эффективную, но малоприятную «кукушку», выход есть. И применить его можно просто в домашних условиях.

Риносинусит — наиболее частое осложнение ОРВИ

В межсезонье, когда холод все никак не сменится теплом, возрастает риск обострения хронических воспалительных заболеваний, в том числе носовых пазух. Поэтому, как показывает практика, «кукушка», которая эффективно лечит воспалительные процессы носовых пазух, нужна многим.

Ведь 25-30 % пациентов, обращающихся к ЛОР-врачу, получают диагноз синусита. Это воспалительный процесс слизистой оболочки носа и околоносовых пазух. Он же является и наиболее частым осложнением острой респираторной вирусной инфекции. 

Считается, что в Украине той или иной формой синусита страдает от 5 до 15 % взрослых и 5 % детей.

И промывание, наряду с антибиотиками, уже давно стало классическим способом лечения воспалительных процессов носа и его пазух. Более того, именно правильно проведенный носовой душ снижает необходимость применения этих не всегда безопасных лекарств у людей, больных хроническим риносинуситом.

Промывание носа: зачем?

Промывание носа рекомендуется и Европейским согласительным документом (EPOS-2020) для лечения  острых и хронических риносинуситов.

Ведь оно обеспечивает не просто увлажнение слизистой оболочки, но и эффективную очистку как носа, так и пазух, и затем вы можете свободно дышать носом.

Но промывание носа не нужно путать с орошением при помощи спреев, поскольку последние обеспечивают только увлажнение. 

Промывание, особенно правильно сконструированной системой, обеспечивает не только увлажнение, но и очищение носа и носовых пазух. Спреи просто не могут достать так далеко.

Назальный душ позволяет удалить слизь, накопившуюся в носовых ходах. То есть очищает носовую полость от корки и назального секрета. В свою очередь, очищение и открытие назальных ходов приводит к улучшению самочувствия пациента.

Еще одна важная функция ринодуша, о которой знают, как правило, только врачи — влияние процедуры на рецепторные окончания тройничного нерва. Промывание вызывает рефлекторный спазм сосудов, которые высвобождают лишнюю жидкость. Следовательно, уменьшается отек и улучшается носовое дыхание.

Кроме того, очищение носа с помощью назального душа — замечательная подготовка слизистой оболочки к следующему этапу лечения аллергического ринита. Во время него врач назначает местные препараты, призванные снять аллергическое воспаление слизистой носа. 

Носовой душ также полезен:

• после воздействия загрязненной окружающей среды — раздражителей, загрязняющих веществ, пыли, аллергенов и др .;
• перед операционными вмешательствами и после них, ведь он способствует процессу заживления.

Какой должна быть эффективная процедура

Промывание носа устраняет синдром постназального затекания слизи и связанный с ним хронический кашель. Улучшает состояние, если у человека диагностируются назальные полипы и бронхиальная астма.

Именно промывание носа — основная задача процедуры, которую в народе называют «кукушка». Во время процедуры больной принимает удобное положение. В один носовой ход вливается теплый раствор антисептической жидкости. Из второй ноздри жидкость отсасывается ЛОР-устройством. Вместе с ней отходят гнойные выделения из носовых ходов. 

Впрочем, пациентам часто приходится промывать себе нос самостоятельно: из-за недоступности или удаленности больниц, невозможности поехать туда каждый день для получения процедур, особенно если в семье есть маленькие дети.

И здесь ключевым моментом является не только правильность проведения процедуры, но и система, с помощью которой промывается нос. Именно она и определяет эффективность лечения в домашних условиях.

«СинуСалт» — эффективная система для промывания носа дома

И для того, чтобы эффект от применения процедуры был как можно выше, критически важно правильно выбрать систему для ирригационной терапии.

 

Такова система «CинуСалт», которая успешно заменяет «кукушку» в домашних условиях.

Это единственный в Украине препарат, содержащий ксилитол. Этот натуральный сахарный спирт имеет доказанную клиническими исследованиями эффективность в лечении риносинуситов. 

Применение этого компонента рекомендуется EPOS-2020 при хронических синуситах. Эффективность ксилитола имеет высокий уровень доказательности. 

Он разжижает слизь, обладает антибактериальным и бактериостатическим эффектами, после промывания улучшает работу мукоцилиарного клиренса.

Также раствор «СинуCалт»:

• обладает антибактериальным и бактериостатическим действием;
• обладает антиадгезивными свойствами против бактерий и вирусов;
• уменьшает вязкость слизи;
• производит увлажняющее действие, предотвращая сухость слизистой.

Кроме ксилитола, раствор для промывания носа «СинуСалт» содержит соли:

• натрия хлорид,
• калия хлорид,
• кальция хлорид,
• натрия бикарбонат.

Концентрация солей является изотонический и подобна той, что присутствует на слизистой оболочке носа и околоносовых пазух. 

Поэтому «Синусалт», в отличие от капель в нос (сосудосуживающих препаратов) и интраназальных глюкокортикостероидов, не имеет ограничений по длительности использования.

Раствор также не содержит латекса и консервантов, следовательно, безопасен для людей с аллергическими проявлениями. Более того: при аллергическом рините промывание носа системой «СинуСалт» перед применением глюкокортикостероидов повышает их эффективность.

«СинуCалт»: не только эффективно, но и выгодно

В комплекте с бутылкой «СинуСалтf» идут 26 сашет, которых хватает на проведение 26 процедур. И если подсчитать цену «кукушки» и курса ее проведения, а также деньги и время, потраченные на дорогу к врачу, то покупка «СинуCалта» на его официальном сайте создает пациенту значительную экономию.

Но это еще не все преимущества системы «СинуСалт»:

• Большой объем жидкости в ней (250 мл) делает промывание клинически эффективным.
• Гибкая бутылка позволяет осуществлять процедуру в физиологическом положении, когда голова находится ровно по центру тела и расположена прямо. Так минимизируются риски попадания оросительной жидкости в среднее ухо и развития отита.
• Давление жидкости легко контролируется вручную.

Итак:

Основная функция верхних дыхательных путей — увлажнение, согревание и очистка воздуха. Эта функция нарушается при развитии риносинусита.

Орошение носа и носовой душ отличаются механизмами действия и имеют разную эффективность.

Система для промывания носа «СинуСалт» — уникальный продукт в Украине, который позволяет проводить именно носовой душ.

«СинуСалт» содержит ксилитол, эффективность которого в лечении хронических риносинуситов доказана клиническими исследованиями. Применение ксилитола рекомендуется Европейским согласительным документом по лечению риносинусита и назальных полипов.

Спа для носа — статья в газете клиники EMS «На здоровье»

Не пуд соли

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа. Такие препараты содержат изотонический раствор – раствор хлорида натрия, то есть соли, в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Раствор можно приготовить и самостоятельно. Для этого необходимо растворить половину чайной ложки обычной соли в стакане теплой воды. Температура раствора должна быть комфортной и приближенной к температуре тела – 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа. Точную концентрацию соли определяют индивидуально: если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее соленым. 

Промывание носа помогает лучше работать лекарствам – спреям, каплям и мазям.

Обычный насморк вызывают более 100 различных вирусов.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например, ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой травы с противовоспалительным действием, если отсутствует аллергическая реакция на травы.

При сильной заложенности носа и обильном отделяемом можно использовать для промывания гипертонические солевые растворы (Аквалор Форте, Аквалор Экстрафорте, Аквамарис Стронг). За счет осмотического действия гипертонические растворы способствуют уменьшению отека слизистой оболочки. Однако это не исключает необходимости использования сосудосуживающих препаратов!

При дыхании ртом, а не носом, в организм поступает только 70% необходимого человеку кислорода. Неправильное дыхание приводит к возникновению головных болей, быстрой утомляемости и ослаблению памяти

Простая техника

Во время промывания нос должен дышать. Если он заложен, до процедуры нужно воспользоваться сосудосуживающими каплями. Промывать нос надо хотя бы за полчаса до выхода на улицу. Для домашнего промывания можно использовать заварочный чайник, спринцовку или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, дышите ртом. Введите носик чайника или наконечник спринцовки/шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко введите раствор в нос. Раствор, обогнув носовую перегородку, вытечет через другую ноздрю. Проделайте то же самое со второй ноздрей и после процедуры высморкайтесь. Если что-то пошло не так и раствор не вытек из другой ноздри, оставьте эксперименты и лучше обратитесь к врачу. Иногда пациенты путают домашнее промывание носа и процедуры по промыванию полости носа и околоносовых пазух, которые проводит врач и которые в народе называют «кукушкой». «Кукушка» – лечебная процедура, которая назначается врачом при некоторых формах воспаления носоглотки и околоносовых пазух у детей и взрослых и проводится с помощью специального аппарата в клинике. Она не заменяет и не исключает самостоятельного промывания носа в домашних условиях.

Когда промывать нельзя

Противопоказания к промыванию носа – это наличие опухолевых образований в полости носа, предрасположенность к носовым кровотечениям, воспаление среднего уха или риск его возникновения, аллергическая реакция на компоненты раствора. Также бесполезно самостоятельно промывать нос при наличии полипов. Если же насморк держится больше недели или изменился цвет отделяемого, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить развитие осложнений. 

Промывание носа в домашних условиях

В холодный период как никогда актуальна проблема заложенного носа. Зачастую тот, кто едва ощутил первые симптомы ОРВИ, немедленно бежит в аптеку и покупает сосудосуживающие препараты для носа. Но их действие со временем теряет эффективность… Есть лекарство — сосуды сужаются, нет препарата — вновь появляется отек.

При несоблюдении дозировки можно добиться парадоксального эффекта: после каждого применения лекарства будет непременно возникать отек. Чтобы избежать подобных последствий, лучше заменить использование сосудосуживающих препаратов обычным промыванием носа.

Для нашей климатической полосы это один из самых надежных методов борьбы с насморком и даже гайморитом. Подсоленный раствор помогает бережно удалить скопившуюся слизь, уменьшить отек, а также снизить количество выделяемой жидкости.

Эту процедуру можно осуществить в лор-кабинете с помощью специальных устройств, однако домашнее промывание ни чуть не уступает по эффективности сеансу у врача. Чтобы избавиться от насморка, необходимо промывать нос не реже, чем 3–4 раза в день через час после еды. Для этого можно приобрести в аптеке готовый раствор или же приготовить его самостоятельно…

Промывание носа в домашних условиях

Ингредиенты

• 0,5 л фильтрованной или минеральной воды
• 1 ч. л. морской или гималайской соли

Приготовление

1. Нагрей воду до температуры 40 градусов. Будь осторожен, слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.
   
2. Раствори в жидкости морскую или гималайскую соль.
   

Смотри в этом видео, как правильно проводить процедуру промывания носа в домашних условиях.

Также промывать нос можно слабыми настоями из трав. Лучше всего подойдут ромашка, мать-и-мачеха, зверобой, эвкалипт, календула и шалфей.

Важно понимать, что процедура промывания носа противопоказана при следующих заболеваниях: острый отит, острый гнойный гайморит, регулярные носовые кровотечения, новообразования в пазухах носа, непереносимость используемых компонентов в растворе.

Желаем тебе оставаться здоровым, несмотря на все капризы холодного сезона. Обязательно поделись этой статьей с друзьями!

Сделай сам: Солевой раствор для полоскания носа своими руками

Перегрузка может превратить ваш распорядок дня в кошмар. Иногда вы весь день сморкаетесь, но все равно не можете дышать. И как только вы принимаете противозастойное средство, вы помните, что вы не можете принимать такие лекарства.

Есть много обстоятельств или условий, которые не позволяют людям использовать безрецептурные противоотечные средства. Если лекарства вам не подходят, почему бы не попробовать полоскание носа солевым раствором?

Промывание носа солевым раствором или соленой водой используется с устройством для орошения носа, чтобы пропустить воду через пазухи и прочистить носовые проходы.Одним из распространенных типов носовых ирригационных устройств является нети-горшок, который выглядит как миниатюрная лейка и используется, помещая «носик» в одну ноздрю, наклоняя голову и позволяя воде течь через носовой проход, чтобы очистить ее. скопление. Есть также бутылочки для отжима, медицинские шприцы и другие системы для орошения носа.

Если вы уже приобрели устройство для промывания носа и хотите создать собственное полоскание в домашних условиях, следуйте приведенному ниже рецепту.

Примечание: При использовании устройства для промывания носа не используйте воду прямо из-под крана.Согласно FDA, очень важно промывать только дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой . ¹

Загрузить карточку рецепта:

Настольный

Мобильный

Солевой раствор для полоскания носа своими руками

Для одного полоскания носа

Общее время: 5 минут

Оборудование: Устройство для орошения носа, емкость чистая, ложка

Состав

• 8 унций дистиллированной, стерильной, или кипяченой и охлажденной воды
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 чайной ложки пищевой соды

Примечание по соли: Рекомендуется соль без йода, например, консервная или маринованная.Согласно Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, консерванты и вещества, препятствующие слеживанию (например, йод), могут раздражать носовые проходы. ²

Инструкции

1. 1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
2. 2. Поместите в устройство для промывания носа.
3. 3. Следуйте инструкциям к устройству для полоскания носа, чтобы промыть носовые пазухи.

Домашнее средство для полоскания носа можно хранить в закрытом контейнере при комнатной температуре в течение трех дней.

Источники

1. 1. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
2. 2. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии
3. 3. Мичиганский медицинский университет Мичиганского университета

6 умных советов по орошению носа для улучшения здоровья носовых пазух и минимизации инфекций носовых пазух

Кажется, это хорошая идея: ваши носовые пазухи склонны к закупориванию, так почему бы не пропустить через них воду, чтобы слизь текла? И действительно, регулярное орошение носовых пазух в домашних условиях действительно может быть эффективным способом облегчить воспаление носовых пазух и предотвратить рецидивирующие инфекции носовых пазух.

«Я обычно рекомендую своим пациентам промывать нос физиологическим раствором дистиллированной или кипяченой водой», — говорит Анджела Дональдсон, доктор медицины, оториноларинголог из клиники Майо в Джексонвилле, Флорида.

Но такие эксперты, как доктор Дональдсон, настаивают на том, что есть способы сделать эту практику более эффективной и, самое главное, безопасной.

Что такое гайморит и как это бывает?

Синусит или воспаление носовых пазух обычно возникает, когда в полостях за лицом скапливается слишком много слизи.Это вызывает опухание или воспаление одной или нескольких из этих полостей, а в тяжелых случаях может привести к бактериальным инфекциям. (1,2) У некоторых людей, особенно страдающих аллергией или астмой, это регулярно повторяется, что приводит к постоянному давлению вокруг носа, неприятным на вкус постназальным выделениям, головной боли, истощению или другим симптомам. (1)

Синусит, вызванный аллергией, можно лечить или предотвращать с помощью лекарств, включая таблетки от аллергии или препараты, разжижающие слизь. Некоторым людям, склонным к рецидивирующему синуситу, может потребоваться операция у специалиста по ушному горлу, чтобы исправить структуру их носа, чтобы обеспечить дренирование их носовых пазух.(1)

Независимо от того, принимаете ли вы лекарства или переносите эту операцию, орошение носовых пазух может быть полезным.

Что такое орошение носовых пазух и совпадает ли оно с промыванием или полосканием носа?

Орошение носа — это тип личной гигиены, в основном попытка использовать растворы соленой воды для вытеснения бактерий и других микробов, обитающих в носовых пазухах за лицом. Другие термины для этого — промывание носа, носовой душ или лаваж; некоторые люди называют это одним из популярных устройств, используемых для этого, «нети-потом».

Эта древняя практика, вероятно, берет свое начало в индийской медицинской традиции Аюрведы, согласно обзору, опубликованному в мае 2017 года в International Journal of Environmental Research and Public Health . (3)

Небольшие исследования показывают, что орошение носа или полоскание способствует здоровью носовых пазух

К сожалению, как и в случае с большинством альтернативных методов лечения, существует не так много крупных, хорошо проведенных исследований орошения носа. Тем не менее, те, которые существуют, обычно приносят пользу.

Исследователи, изучающие доступные исследования, например, обнаружили только одно рандомизированное контролируемое испытание с физиологическим раствором с 76 взрослыми, отвечающими их строгим критериям, согласно их обзору, опубликованному в апреле 2016 года в Кокрановская база данных систематических обзоров .(4) Хотя даже это одно исследование имело недостатки, оно обнаружило, что через шесть месяцев группа орошения показала несколько лучшие результаты, чем контрольная группа.

Исследование британских ученых, опубликованное в сентябре 2016 года в журнале Canadian Medical Association Journal (после Кокрановского обзора) , , также показало, что этот метод эффективен. (5) Более 800 пациентов из нескольких врачебных практик были рандомизированы для использования либо орошения, простой паровой ингаляции, либо их комбинации, либо ни одного из них.Участники выполняли свой метод ежедневно дома в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что после орошения носа у пациентов улучшились симптомы в большей степени, чем при использовании других методов. (Было обнаружено, что вдыхание пара в основном уменьшает головные боли.) Люди, которые использовали ирригацию, также смогли сократить употребление безрецептурных лекарств, и им не нужно было так часто посещать врача.

Как ирригация носа помогает остановить симптомы и инфекции носовых пазух

Эксперты не уверены в том, как действует промывание носа.Некоторые задаются вопросом, имеет ли значение что-то в составе используемого раствора.

Это может сыграть роль, но, скорее всего, виновато механическое воздействие жидкости, вливающейся в носовые пазухи, говорят эксперты. Жидкость под давлением в носовых пазухах помогает смягчить и в конечном итоге удалить часть слизистой оболочки. Кроме того, пыльца и другие посторонние вещества в этих проходах, вызывающие аллергические реакции, могут быть удалены. (3)

Почему так важно безопасно промывать или орошать носовые пазухи

По большей части промывание носовых пазух дает минимальные побочные эффекты.Некоторые люди испытывают раздражение или дискомфорт в носу и, возможно, время от времени кратковременную боль в ухе. (3)

Но Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило, что неправильное использование устройств для полоскания носа (таких как шприцы с шариками, бутылочки для выжимания и устройства с пульсирующей водой с батарейным питанием) может увеличить риск заражения. По данным агентства, любые бактерии или другие организмы в зараженном устройстве или в жидкости могут попасть в ваши пазухи и причинить вред. (6)

Следите за чистотой своих носовых ирригационных устройств

В редких случаях это очень серьезно.Центры по контролю за заболеваниями (CDC) предупреждают, что очень редко люди, использующие орошение носа водопроводной водой, заражаются опасным паразитом Naegleria fowleri . (7) Хотя эти организмы могут не причинить вреда при проглатывании, потому что желудочная кислота вытирает их, они могут жить и процветать в лабиринте проходов ваших носовых пазух. (7)

Указания по безопасности: используйте только эти типы воды для орошения носа

Чтобы предотвратить эту потенциально опасную проблему, FDA предлагает использовать только тщательно отобранную воду:

• Купите в магазине специальные бутылки с водой с надписью «дистиллированная». »Или« стерильный.”
• Стерилизуйте воду самостоятельно, кипятя водопроводную воду в течение трех-пяти минут, а затем охладив ее, пока она не станет чуть теплой. Вы можете хранить эту кипяченую воду в чистом закрытом контейнере для использования на следующий день (но не дольше).

Вода, идущая прямо из крана или душа, небезопасна для использования, утверждает FDA, потому что она не удаляет потенциальные загрязнения. (6)

Также важно правильно очистить устройство, которое вы используете для заливки воды (подробнее об этом ниже). FDA рекомендует мыть его в соответствии с инструкциями производителя и тщательно сушить бумажным полотенцем или сушить на воздухе между использованиями.(6)

Освоив основы санитарии, вы можете сосредоточиться на личной гигиене и регулярно промывать носовые пазухи.

6 Практических советов по орошению носа для комфорта и эффективности

1. Попробуйте добавить немного соли в полоскание носа

Поскольку ваши носовые ходы по своей природе соленые, использование физиологического раствора вместо чистой воды может улучшить самочувствие.

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) предлагает рецепт: смешайте 3 чайные ложки (чайные ложки) не йодированной соли (йодид может раздражать слизистую носа) и 1 чайную ложку пищевой соды с 1 чашкой стерилизованной соли. воды.(8)

2. Найдите подходящие инструменты для введения физиологического раствора в нос для орошения носа

Есть несколько способов налить воду в проходы за носом. Вы можете использовать бутылку для шприца, насос, предназначенный для этой цели, или сосуд с длинным носиком, который называется нети-пот. (4)

3. Найдите технику промывания носа, которая работает для вас

Вы просто наполняете устройство раствором, затем наклоняетесь над раковиной (или, что еще проще, делаете это стоя в душе). Наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне.Дышая через рот, поместите контейнер в верхнюю ноздрю и дайте воде стечь естественным образом. (6)

4. Попробуйте промыть носовые проходы еще раз, если необходимо.

Повторяйте, пока ваши проходы не станут более чистыми, затем поверните голову в другую сторону и работайте с другой стороны. (6)

5. Продолжайте поворачивать голову, чтобы добраться до глубоких носовых пазух

Некоторые эксперты считают, что лучше повернуть голову дальше, чтобы она была почти перевернута. Как написал один врач в письме, опубликованном в октябре 2016 года в журнале Canadian Medical Association Journal , поскольку отверстия глубоких ходов носовых пазух находятся на самом верху носовой полости, это лучший способ обеспечить попадание воды в них. трубки.(9)

6. Поговорите со своим врачом о промывании носовых пазух

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу использования солевого раствора для полоскания носа, обязательно поговорите со своим врачом. Вы также должны сделать это, если после этого лечения вы почувствуете боль или возникнут какие-либо проблемы.

Безопасно ли полоскать носовые пазухи дома?

В качестве специалистов по синусам команда Детройтского синусового центра предлагает эффективное и длительное облегчение для людей с проблемами носовых пазух здесь, в Саутфилде, Аллен-Парке и в пригородах Детройта.Многие из пациентов, которых мы видим, посещают нас для лечения своих проблем с носовыми пазухами Саутфилда.

Если у вас проблемы с носовыми пазухами, вы знаете, насколько сильной может быть лицевая боль и заложенность носовых ходов. Промывание носовых пазух физиологическим раствором помогает удалить пыль и пыльцу, а также разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить симптомы инфекций носовых пазух, аллергии и простуды. Но важно правильно использовать горшочки Neti и другие устройства для промывания носа, чтобы снизить риск заражения.

Вот краткий обзор того, как правильно и безопасно использовать горшки Neti и другие устройства для полоскания носа, такие как шприцы с шариками, бутылочки для выжимания и устройства с пульсирующей водой на батарейках.

Не используйте воду прямо из крана

Планируете ли вы использовать Neti pot или устройство с пульсирующей водой на батарейках для очистки носовых пазух, важно не использовать ничего, кроме дистиллированной, стерильной воды или воды, которую вы ранее кипятили. Это связано с тем, что водопроводная вода небезопасна для использования в качестве полоскания носа из-за того, что она не была должным образом профильтрована или обработана.

Следуйте инструкциям производителя и обратитесь за советом

Важно следовать инструкциям, прилагаемым к оросительному устройству, которое вы будете использовать. Таким образом, у вас будет больше шансов получить все преимущества полоскания носа. Также неплохо попросить своего семейного врача или специалиста по уху, носу и горлу (ЛОР) провести вас через процесс полоскания носовых пазух в домашних условиях, чтобы вы научились правильно выполнять процедуру.

Как промыть носовые пазухи

Поскольку большинство носовых ирригационных устройств работают одинаково, вот шаги, необходимые для полоскания носовых пазух в домашних условиях.

• Шаг 1: Наклонитесь над раковиной и наклоните голову набок на уровне лба и подбородка, чтобы жидкость не попала в рот.
• Шаг 2: Дышая через открытый рот, вставьте носик контейнера, который вы используете, в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала в нижнюю ноздрю.
• Шаг 3: Очистите ноздри, затем повторите процедуру, наклоняя голову набок на другую сторону.

Когда вы закончите промывать носовые пазухи, вымойте устройство и обязательно просушите внутреннюю часть бумажным полотенцем или дайте ему полностью высохнуть на воздухе.

Ищете помощь с инфекцией носовых пазух?

Хотя полоскать пазухи дома — это прекрасно и безопасно, вам следует посетить ЛОР или специалиста по пазухам, если ваши пазухи постоянно закупорены. В Detroit Sinus Center мы можем предоставить вам обследование, диагностику и необходимое лечение. Вы можете связаться с нами в нашем офисе в Саутфилде по телефону (248) 304-7772 или в нашем офисе в Аллен-парке по телефону (313) 381-8787. Мы с гордостью обслуживаем жителей Детройта и его метрополитена.Мы с нетерпением ждем вашего визита и поможем вам получить необходимое облегчение!

Как правильно использовать набор для промывания носовых пазух — FOCUS

При правильном использовании системы для промывания носовых пазух, такие как нети-пот, являются отличным инструментом для очищения носа. Специалист по пазухам д-р Бенджамин Блейер рассказывает, как правильно использовать Focus.

Техники промывания носовых ходов и пазух применялись тысячи лет.Они предлагают способ безопасно ввести сбалансированный раствор соленой воды в нос, чтобы вымыть слизь, частицы, аллергены и другие раздражители.

По словам Бенджамина С. Блейера, доктора медицины, FACS, синусного хирурга из Массачусетского отделения глаз и ушей, такие методы считаются одними из самых безопасных и эффективных методов лечения заболеваний носовых пазух.

Есть несколько способов полоскания носовых пазух. Самая известная практика — классический нети-горшок, который выглядит как маленький чайник и полагается на силу тяжести, чтобы доставить раствор соленой воды через нос.Еще одно хорошо известное устройство — это отжимная бутылка, которая работает, оказывая небольшое давление на бутылку, наполненную раствором соленой воды, и вталкивает ее в нос.

Наборы для полоскания носовых пазух безопасны для всех, особенно для тех, у кого есть воспаления из-за хронических проблем с носовыми пазухами, инфекций носовых пазух, простуды или аллергии.

Эти устройства повсеместно рекомендуются как часть процесса заживления для пациентов, восстанавливающихся после операции на носовых пазухах или носа.

Безопасны ли полоскания для носовых пазух?

По словам доктора Блейера

, наборы для промывания носовых пазух безопасны при условии их надлежащей стерилизации.

Набор для пазух носа обычно включает солевой раствор и устройство (нети-горшок или бутылочку для выжимания). Солевой раствор — это смесь соли и пищевой соды, которая соответствует уровню pH в вашем организме. «Это позволяет водному раствору чувствовать себя легко, когда он проходит через носовую полость», — сказал д-р Блейер.

Сами устройства не предназначены для глубокого проникновения в ноздри, поэтому они не вызывают большого раздражения.Однако бутылки могут быть рассадником бактерий и / или грибков.

Доктор Блейер рекомендует мыть бутылку горячей мыльной водой или помещать ее в посудомоечную машину непосредственно перед использованием. Некоторые из новых бутылок также можно использовать в микроволновой печи, и для них достаточно одной минуты на высокой температуре с небольшим количеством воды на дне.

В используемой воде также могут расти бактерии, грибки или, в очень редких случаях, амебы, одноклеточные организмы, которые могут вызывать опасные для жизни инфекции у людей.

«Чтобы вода была безопасной для использования, я рекомендую использовать либо дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, либо охлажденную кипяченую воду», — сказал д-р Блейер. Вся чистая вода должна быть использована как можно скорее, чтобы уменьшить воздействие бактерий.

Как пользоваться бутылочкой для выжимания?

Посмотрите видео выше, чтобы узнать, как правильно использовать бутылочку для промывания носовых пазух, и следуйте этим инструкциям:

Шаг первый: приготовьте бутылку

• Тщательно вымойте руки.
• Отвинтите крышку бутылки, стараясь не прикасаться руками к той части, которая будет входить в нос.
• Налейте 8 унций подготовленной воды (кипяченой или дистиллированной).
• Откройте и вылейте содержимое пакета соли.
• Снова прикрутите верхнюю часть.
• Закройте бутылку крышкой.
• Встряхните / перемешайте флакон, пока раствор хорошо не смешается.

Шаг второй: промыть нос

• Подойдите к раковине.
• Наклоните голову над раковиной, слегка наклонив ее вниз.
• Для начала выберите ноздрю.
• Поднесите флакон к этой ноздре и осторожно сожмите его с открытым ртом. Не задерживайте дыхание.
• Выдавите половину флакона в первую ноздрю.
  • Обратите внимание: Вода может выходить из противоположной или той же ноздри или изо рта — все это нормально и нормально!
• Как только половина флакона закончится, повторите с противоположной ноздрей.

Шаг третий: очистка

• Когда бутылка полностью опустеет, понюхайте и осторожно высморкайтесь.
  • Важно осторожно принюхиваться, чтобы не создавать давления, потому что при слишком сильном дутье жидкость может попасть в уши.
• Очистите бутылку одним из методов стерилизации, упомянутых выше, и уберите ее.

Ополаскиватели для носовых пазух безопасны при правильном использовании и чистке. Если у вас аллергия или постоянная система носовых пазух, позвоните в Центр массажа глаз и уха по номеру 617-573-3030 или запишитесь на прием через Интернет.

О нашем эксперте

Доктор.Бенджамин Блейер специализируется на сложной хирургии носовых пазух и эндоскопической хирургии основания черепа. Он принимает пациентов в главном кампусе Mass. Eye and Ear.

Следует ли полоскать носовые пазухи во время вспышки COVID-19?

Полоскание носовых пазух с использованием солевого раствора соли и воды может быть полезным для людей с аллергией и заболеваниями носовых пазух. Он увлажняет нос, выводя аллергены и слизь, говорит Джон Крейг, доктор медицины, хирург уха, носа и горла (ЛОР), специализирующийся на уходе за носом и носовыми пазухами (ринология) в системе здравоохранения Генри Форда.

Для тех, кто перенес операцию на носовых пазухах, помогает убрать послеоперационный мусор. Для пациентов с воспалительными состояниями, такими как синусит или ринит, стероиды или антибиотики также могут быть добавлены в растворы для полоскания.

Но с появлением нового коронавируса промывание носовых пазух может сопровождаться повышенным риском: устройства для промывания носовых пазух, такие как нети-горшки и бутылочки для выжимания, имеют поверхности, которые могут удерживать активные капли COVID-19 в течение нескольких часов, что потенциально увеличивает распространение вируса.Хотя исследования не доказали этот риск, было бы разумно подготовиться к такому риску и провести полоскание носовых пазух наиболее безопасным способом.

Из-за этого потенциального риска некоторые люди могут на время прекратить полоскание. «Если вы тот, кто промывает носовые пазухи только потому, что вам это нравится, подумайте о том, чтобы отложить это сейчас, потому что мы не знаем истинного риска распространения этого вируса при промывании носовых пазух», — говорит доктор Крейг. «Но если у вас синусит или другое заболевание носовых пазух, и вы будете чувствовать себя совершенно несчастным без полоскания, можно продезинфицировать устройство для промывания носовых пазух, чтобы минимизировать риск заражения.

В обычное время (то есть, когда нет пандемии), доктор Крейг говорит, что правила очистки устройств для промывания носовых пазух немного слабее — возможно, мыть их каждую неделю с мылом и водой — но теперь рекомендуется чистка после каждого использования. Здесь он рассказывает, как стерилизовать ваше устройство.

1. Сначала используйте кипяченую (охлажденную) или дистиллированную воду (в течение двух минут нагрейте в микроволновой печи, затем остудите), чтобы приготовить собственный физиологический раствор.
2. Используйте в соответствии с инструкциями для орошения через нос.
3. Вымойте внутреннюю и внешнюю часть ирригационного устройства с мылом и водопроводной водой. Этот шаг важен для удаления твердых частиц, таких как слизь и другая грязь. Это позволит последующему дезинфицирующему средству работать более оптимально.
4. Продезинфицируйте устройство одним из двух способов (оба уничтожают бактерии и вирусы, включая COVID-19):
5. Прокипятить все компоненты устройства в воде в течение пяти минут
6. Промойте устройство изнутри и очистите остальную часть 70% изопропиловым спиртом.Оставьте открытым, чтобы высохнуть на воздухе.

Для получения дополнительной информации посмотрите видео доктора Крейга на YouTube по этой теме.

---

Узнайте больше об уходе за носовыми пазухами в системе здравоохранения Генри Форда. Самую свежую информацию о реакции Генри Форда на коронавирус можно найти на сайте henryford.com/coronavirus.

Доктор Джон Крейг — заведующий отделением ринологии Генри Форда отделения отоларингологии и содиректор Центра гипофиза, основания черепа и эндоскопии совместно с отделением нейрохирургии.Он принимает пациентов в Медицинском центре Генри Форда — Фэрлейн в Дирборне и в больнице Генри Форда Вест Блумфилд.

Что такое горшки нети и работают ли они? — Клиника Кливленда

Да, использование нети-пота может показаться немного нелепым, но эти приспособления, похожие на чайник, на самом деле творит чудеса с заложенностью носа. Некоторые люди клянутся этим, тем более что они так быстро получают облегчение без лекарств.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но эти, казалось бы, простые устройства — это нечто большее, чем просто аккуратное поливание воды на пути к более чистой и менее загруженной жизни. Важно знать, как использовать его правильно и безопасно, чтобы предотвратить любые более серьезные проблемы, чем вы начали.

И, чего стоит, Всемирная организация здравоохранения также сообщает, что полоскание носа физиологическим раствором не предотвращает COVID-19.

Вот как вы можете начать пожинать плоды безопасного использования нети-пота. Специалист по уху, носу и горлу Радж Синдвани, доктор медицины, дает нам несколько советов.

Что такое нети-пот?

По мере того, как с годами росло использование нети-горшков, росли и различные инструменты для ухода за носом, которые предлагали аналогичное лечение в немного разных формах. Это стандартная версия чайника, от которой и получило свое название. Эта версия полностью полагается на силу тяжести, которая заставляет раствор проходить через носовой проход.

Среди самых популярных — бутылки с выжимными бутылками. Хотя эта опция дает пользователям более устойчивый поток раствора через носовой ход, вы не должны сжимать слишком сильно, иначе вы рискуете вызвать большой беспорядок.

Существует также «автоматическая» версия, которая использует всасывание для регулирования потока воды через носовой проход. Эти автоматические горшки для нети проще в использовании и создают меньше беспорядка, но они могут быть чертовски дорогими и требовать немного большего ухода для безопасной чистоты.

Преимущества использования нети-пота

Выбор нети-пота в качестве средства лечения носовых пазух дает несколько преимуществ, в том числе:

• Полностью промывает носовой ход.
• Удаляет скопившуюся слизь.
• Ограничивает заложенность и улучшает дыхание.
• Снимает давление в носовых пазухах.
• Улучшает состояние без побочных эффектов отпускаемых без рецепта лекарств, таких как сонливость или возбуждение.

Всегда лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом о том, как лучше всего действовать и является ли нети-пот для вас хорошим выбором.И также важно убедиться, что вы используете его правильно.

Как пользоваться нети-потом

Горшки Neti проталкивают поток физиологического раствора через носовые ходы, удаляя скопившуюся слизь и аллергены, застрявшие внутри носового прохода. Почему физиологический раствор, а не просто вода? Это помогает предотвратить раздражение носового прохода.

Для вашего стандартного чайника в форме нети-горшка инструмент работает довольно просто:

• Смешайте теплую воду с упаковкой соли, прилагаемой к вашему нети-горшку, чтобы приготовить физиологический раствор, и вылейте его в свой нети-горшок.
• Расположитесь над раковиной. Вы будете поливать нос водой, чтобы вымыть минимум.
• Поместите кончик носика внутрь одной ноздри, создавая уплотнение.
• Наклоните голову вперед, глядя на раковину, и поднимите нети-пот под углом, направляя физиологический раствор в носовой ход.
• Под действием силы тяжести раствор переносится через носовую полость и выходит из другой ноздри.
• Дайте раствору и избытку слизи вытечь из ноздри и высморкайтесь, чтобы очистить носовой проход.
• Повторите для другой ноздри.

Советы по использованию вашего нети-пота

Несмотря на то, что использование нети-пота дает ряд преимуществ, есть важные советы, о которых следует помнить, чтобы получить наилучшие возможные результаты и избежать ненужных проблем при регулярном использовании.

Физиологический раствор

Хотя вы можете создать свой собственный солевой раствор в домашних условиях, пакеты, которые поставляются с вашим нети-горшком (а также отдельно продаваемые пакеты), великолепны, потому что они содержат идеальное количество соли.Слишком мало или слишком много соли может вызвать раздражение носовых ходов.

Что касается воды, которую вы используете для солевого раствора, это часть трех основных способов, которые доктор Синдвани рекомендует для обеспечения безопасного использования нети-пота.

Не используйте водопроводную воду

Используйте дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую воду комнатной температуры — никогда не используйте водопроводную воду. Водопроводная вода могла быть не фильтрованной или обработанной, как дистиллированная или бутилированная, и может вызвать инфекции.

«Есть потенциальные побочные эффекты при орошении носа», — говорит д-р.Синдвани. «Всегда используйте чистое ирригационное устройство и источник чистой воды».

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют предпринять хотя бы одно из следующих действий, чтобы снизить риск заражения:

• Кип. Используйте кипяченую воду в течение одной минуты и дайте ей остыть. На высоте более 6500 футов кипятите три минуты.
• Фильтр. Используйте фильтр, предназначенный для удаления некоторых водолюбивых микробов. На этикетке может быть написано «NSF 53» или «NSF 58.Этикетки с фильтрами, на которых написано «абсолютный размер пор 1 микрон или меньше», также эффективны.
• Купить. Используйте воду с этикеткой, указывающей, что она содержит дистиллированную или стерильную воду.
• Продезинфицировать. Хлорный отбеливатель, используемый в нужном количестве и время, будет работать как дезинфицирующее средство.

Не использовать холодные растворы

Никогда не используйте холодный раствор в носовых ходах, особенно если вы промываете носовые ходы после операции на носовых пазухах.

«Некоторые из растворов, которые мы назначаем после операции на носовых пазухах, необходимо хранить в холодильнике», — говорит д-р Синдвани. «Перед использованием необходимо дать раствору остыть до комнатной температуры».

Если вам только что сделали операцию на носовых пазухах и вы использовали холодный раствор, у вас могли бы развиться костные образования в носовых ходах, которые называются экзостозами околоносовых пазух (PSE). Доктор Синдвани и его исследовательская группа обнаружили, что эти разрастания могут развиваться в носовых пазухах людей, перенесших операцию по поводу хронического риносинусита или воспаления слизистой оболочки носовых пазух.

«Это связано с тем, что раствор холодный, а не обязательно с тем, что находится в растворе», — говорит д-р Синдвани. «Эти наросты могут развиться, когда холодный раствор попадает в хирургически открытые полости носовых пазух».

PSE выглядят как небольшие полипы или кисты, но на самом деле это кости. Они обнаруживаются в носовых пазухах только после операции, но все же важно использовать жидкости комнатной температуры.

«В разработке находятся новые лекарства, которые не требуют охлаждения», — говорит д-р.Синдвани. «Это сделает орошение носа проще и безопаснее».

Тщательно очистите свой нети-горшок

Помимо воды, которую вы используете, важно также тщательно продезинфицировать и очистить ваш нети-горшок, чтобы избежать инфекций. Промывайте ирригационное устройство после каждого использования чистой водой и дайте ему полностью высохнуть на воздухе. Во время пандемии коронавируса рекомендуется чистить нети-пот после каждого использования.

«Я также рекомендую использовать горячую воду и антибактериальное мыло для ежедневной чистки вашего нети-пота», — говорит д-р.Синдвани.

Не забывайте периодически менять свой нети-пот. Покупайте новый каждые несколько месяцев, особенно если вы используете его регулярно. Если педиатр порекомендует ребенку использовать один, приготовьте для него отдельный.

Риски и побочные эффекты использования нети-пота

По большей части, нети-поты безопасны в использовании, если вы правильно следуете инструкциям, особенно с солевым раствором и поддерживаете нети-пот в чистоте.

Используйте только пакеты с физиологическим раствором, которые обычно входят в комплект вашего нети-пота или продаются отдельно для использования в нети-поте.Использование слишком большого количества физиологического раствора может привести к раздражению носового прохода.

И, как упоминалось ранее, если вы не очистите устройство тщательно, вы рискуете вернуть бактерии обратно в носовой ход, что приведет к дополнительной инфекции.

Будьте осторожны и при чрезмерном использовании, так как это может привести к раздражению носового прохода. Если через несколько дней ваши проблемы не исчезнут, обратитесь к своему врачу.

Как приготовить солевой раствор для носа

Полоскание носа или рта соленой водой может быть эффективным домашним методом для улучшения симптомов аллергии и улучшения здоровья полости рта.Использование солевого раствора для полоскания носа может вывести из носа пыльцу и другие раздражители, а полоскание солевым раствором во рту может облегчить боль при язвах во рту и способствовать заживлению тканей.

Солевые полоскания просты и недороги в изготовлении и использовании, хотя вы должны использовать два разных типа рецептов соленой воды, в зависимости от того, собираетесь ли вы использовать раствор для носа или рта.

Как сделать полоскание носа солевым раствором

Чтобы аккуратно промыть носовую полость и носовые пазухи соленой водой, следуйте этому рецепту:

• 3 чайные ложки простой соли: используйте соль для маринования или консервирования, не содержащую йода или каких-либо консервантов.

• 1 чайная ложка пищевой соды. (Не заменяйте разрыхлитель.)

Тщательно перемешайте соль и пищевую соду. Поместите эти ингредиенты в герметичный контейнер для будущего использования.

Чтобы смешать физиологический раствор для полоскания носа, смешайте 1 чайную ложку смеси соли и пищевой соды с одной чашкой теплой дистиллированной воды (или кипяченой воды из-под крана, которой дали остыть).

Чтобы использовать этот раствор для полоскания носовых пазух, вам понадобится носовая груша для младенцев, шприц для ушной груши или другое приспособление, например, нети-пот.Набрать (или вылить) половину раствора в колбу или емкость, затем:

• Наклонитесь над раковиной или встаньте в душе и наклоните голову вперед.

• Поверните голову влево так, чтобы левое ухо было обращено к полу, а правая ноздря находилась над левой.

• Осторожно выдавите или влейте раствор в правую ноздрю, дыша через рот.

• Дайте раствору вытечь из левой ноздри.

• Наберите оставшийся раствор в колбу.

• Поверните голову в другую сторону, чтобы левая ноздря оказалась над правой.

• Повторите процесс выдавливания физиологического раствора в левую ноздрю, пока он не вытечет из правой ноздри.

При полоскании носовых ходов или пазух важно следить за положением головы, чтобы раствор не попал в уши или в горло.После полоскания осторожно высморкайтесь, держите рот открытым, чтобы уменьшить давление на уши.

Если ваш лечащий врач не рекомендует частое полоскание, ограничьте полоскание носовых пазух физиологическим раствором до одного раза в день. Вы можете продолжать использовать другие назальные лекарства, такие как спреи от аллергии, после полоскания солевым раствором.

Ополаскиватели для полости рта солевым раствором

Ваш стоматолог, возможно, посоветовал вам полоскать рот соленой водой после удаления зуба мудрости.Это потому, что соленая вода ускоряет заживление тканей полости рта. Некоторые исследования показывают, что регулярное полоскание рта физиологическим раствором также уменьшает образование налета на зубах и способствует лучшему здоровью полости рта.

При появлении язвы во рту или на языке можно смело попробовать полоскание солевым раствором, чтобы увидеть, исчезнет ли поражение. Если язвы во рту или на языке не исчезнут, обратитесь к стоматологу. Хронические язвы или раны во рту могут указывать на основное заболевание, требующее лечения.

Сделать полоскание рта соленой водой очень просто: добавьте половину чайной ложки поваренной соли в 1 стакан теплой воды и перемешивайте, пока соль полностью не растворится.Полоскайте раствор во рту в течение нескольких секунд, затем сплюните. Повторяйте, пока не закончите чашку с водой. После этого при желании можно промыть чистой прохладной водой.

Для лечения язв или ран полощите рот соленой водой 2–3 раза в день. Для общего ухода за полостью рта полоскать один раз в день.

Если у вас высокое кровяное давление или другое состояние, требующее ограничения потребления натрия, проконсультируйтесь с врачом перед использованием солевого раствора для полоскания рта.

.