При солнечном ожоге что выпить: Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге? | Новости здравоохранения

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ

Не все виды ультрафиолета могут вызвать солнечный ожог, повреждают кожные покровы только излучения длинных и средних волн — тип А и особенно тип В.

Признаки солнечного ожога

Солнечный ожог проявляется следующими симптомами: 

• Гиперемия (покраснение) кожных покровов, локальная или диффузная (распространенная).

• Припухлость.

• Раздражение поврежденных участков кожи.

• Волдыри – мелкие и крупные.

• Повышение температуры тела.

• Лихорадочное состояние, озноб.

• Сильный зуд.

• Дегидратация (обезвоживание) организма.

• Инфицирование поврежденных участков кожных покровов.

• Шок.

Клинически признаки солнечного ожога могут проявиться буквально через полчаса, но чаще всего типичная ожоговая картина развивается в течение суток. Проявления начинаются с покраснения открытых солнцу зон тела, затем развиваются болезненные ощущения, появляются волдыри с жидким экссудатом внутри. Вторичное инфицирование лопнувших волдырей и милиарные папулы (мелкая сыпь размером с просяные зерна) могут быть следствием вторичного поражения кожи. Также эти признаки связаны с повреждением кожных покровов икр и голеностопных зон ног, где они в принципе заживают очень долго. Сильный зуд возникает спустя несколько суток после повреждения, а шелушение начинается через 4-6 дней. Признаки солнечного ожога могут развиваться незаметно, сопровождаясь тепловым ударом, тогда возможно шоковое состояние, поскольку перегреву подвергается значительная часть человеческого тела, включая голову.

Лечение солнечного ожога

Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия: 

1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.

2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.
   Если быстро охладить и смочить обожженные места, то снизится не только болевой симптом, но и уйдет отечность.

В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия: 

• Обеспечить покой, горизонтальное положение, желательно прохладное, затемненное помещение. Контакт с солнцем исключен как минимум на неделю, а лучше до полного восстановления.

• Обработать кожные покровы специализированными растворами, гелями или спреями.

• При повышенной температуре принять жаропонижающее средство.

• Обеспечить обильное витаминизированное питье (компоты, морсы, минеральную воду без газа) – до 2 — 2,5 литров в сутки.

• Принимать витамин Е по 3 капсулы в день для ускорения регенерации эпидермиса.

• Периодически смачивать пораженную кожу или накладывать холодные компрессы.

Помощь при солнечном ожоге

Помощь должна быть оказана как можно быстрее. Чем раньше начинать действовать, тем меньше последствий будет иметь агрессивное воздействие солнца. Первое, что следует сделать – покинуть место, где прямые солнечные лучи попадают на эпидермис. Если есть возможность, лучше переместиться в прохладное, затемненное помещение, на свежем воздухе нужно выбрать тенистую территорию. Помощь при солнечном ожоге напрямую зависит от состояния пострадавшего, порой достаточно охладить тело, обеспечить покой и обильное питье, но чаще всего нужно начинать лечить поврежденный эпидермис. Показан прием антиоксидантов – витаминов А, Е, а также зеленый чай и гранатовый сок. В качестве средств, снимающих воспаление, ускоряющих регенерацию кожных покровов подходят мази на легкой, впитывающей основе, содержащие увлажняющие и антисептические компоненты. Кроме того из домашних способов хорошо зарекомендовали себя маски из огуречного сока, натертого сырого картофеля или сока алоэ.

Чем мазать солнечный ожог?

В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка или кефир. Миф о пользе сметаны сильно преувеличен, кроме того, жир, который содержится в сметане, создает липидную пленку, то есть идеальные условия для развития бактериальной инфекции в лопающихся волдырях. Нежирный, легкий кисломолочный продукт обеспечит коже белковый питательный слой, будет препятствовать чрезмерному испарению влаги и регенерировать поврежденный эпидермис.

Хорошо, если в доме есть большое количество свежих огурцов, сок из них быстро устранит воспаление, увлажнит эпидермис и поможет нейтрализовать последствия.

Чем мазать солнечный ожог как не аптечными, специальными препаратами? К таким средствам относятся Дексапантенол (Бепантен), Левосин – противомикробная и противовоспалительная мазь, Метилурацил, Солкосерил гель, Базирон гель.

Средство от солнечных ожогов легкой степени может быть предназначено как для наружного применения, так и для внутреннего приема.

Наружные средства: 

• Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой. 

• Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.

• При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.

• Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.

• Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.

Внутренние препараты: 

Профилактика солнечных ожогов

Это лучший способ избежать не только дискомфорта, связанного с вредоносным ультрафиолетовым излучением, но и снизить риск малигнизации, то есть провокации онкологических дерматологических заболеваний. Наиболее действенная профилактика по меткому и образному выражению – это загар при свете луны. На самом деле, это вовсе не шутка, сегодня загар перестает быть данью моде, скорее он является серьезной опасностью для здоровья.

Профилактика – это соблюдение довольно простых рекомендаций: 

• Загорать нужно постепенно, по 15-20 минут в день, желательно не под прямым солнцем.

  Максимальное пребывание на солнце не должно превышать 1,5 часа даже при хорошей переносимости.

• Перед тем, как приступить к приему солнечных ванн, на все открытее участки тела следует нанести защитное средство с максимальной степенью протекции.

• На голове должен быть головной убор, это правило обязательно как для взрослых, так и для детей.

• Самое благоприятное время для загара — до 11 часов дня и после 16.00. 

• Нельзя загорать людям, недавно принимавшим антибактериальные препараты, антибиотики.

• Беременным женщинам, пожилым людям и детям до 3-4-х лет загорать вообще не стоит, лучше всего быть на воздухе в тенистом месте. 

• В жаркую погоду нужно максимально защищать тело и лицо от солнца – носить закрытую легкую одежду из хлопка свободного покроя.

Профилактика солнечных ожогов не подразумевает категорическое заточение в четырех стенах, разумное пребывание под лучами солнца не только не повредит, но и поможет. Однако всегда следует оценивать свое состояние, чувствительность кожи и время нахождения под солнцем, тогда ультрафиолетовое излучение действительно принесет только пользу.

Солнечные ожоги — медицинский центр MedSwiss

Лето, солнце, жара… Так и хочется поваляться на солнышке, на берегу речки или на пляже у моря и приобрести красивый золотистый оттенок кожи, которым можно будет похвастаться перед бледнолицыми коллегами и друзьями. Но здесь нас могут поджидать неприятности в виде солнечных ожогов. Солнечные ожоги — это не только больно, но и неэстетично, поэтому перед выходом на пляж необходимо воспользоваться солнцезащитными кремами. При покупке крема нужно обратить внимание на фактор защиты (SPF)  — он бывает от 2 до 50, а в современных кремах и до 100.

При выборе фактора защиты крема важно учитывать природный цвет своей кожи: чем более светлая у Вас кожа, тем в большей степени подвержена она влиянию инфракрасной части спектра солнечных лучей, тем выше риск солнечных ожогов и тем более высокий фактор защиты крема Вы должны предпочесть. Наносить солнцезащитный крем рекомендуется за 30 минут до выхода на солнце и далее через каждые 2ч или сразу после купания. Кроме того, все также актуальным остается и время пребывания на пляже: оптимально находиться на открытых солнечных лучах с 8 утра до 11-12 дня, а затем с 16.00 часов.

Важно помнить, что длительное пребывание на солнце без применения защитных средств существенно повышает риск развития рака кожи (меланомы, плоскоклеточного рака кожи, сквамозно-клеточной карциномы), кератоза, а также приводит к преждевременному старению кожи.

Что же делать, если солнечный ожог все-таки случился?

Прежде всего необходимо уйти с солнца. Затем нужно обработать участки поврежденной кожи успокаивающими кремами, содержащими Д-пантенол. На первом этапе это может быть спрей с Д-пантенолом, а потом крем с Д-пантенолом, или крем Бепантен, или крем Радевит. Кожу нужно обрабатывать достаточно часто — 3-4 раза в день. В ближайшие после ожога дни нужно избегать прямого контакта обожженных участков кожи с солнечными лучами, надевать одежду, закрывающую плечи и руки. В дальнейшем желательно использовать солнцезащитные кремы с более высокими факторами защиты.

В случае, если солнечные лучи оказали не только местное воздействие на кожу, но и привели к нарушению общего состояния в виде недомогания, подъема температуры тела (иногда до 39-40С), головной боли, головокружения, потери сознания, т.е. к состоянию, которое в народе называется «солнечный удар», необходимо сделать следующее: срочно уйти в тень, если пострадавший не может уйти самостоятельно, то его необходимо перенести, приложить лед к голове и крупным сосудам (это шея, подмышечные впадины, паховая область). Необходимо обильное прохладное, но не холодное! питье. Желательно принять жаропонижающие препараты: это препараты парацетамола (Панадол, Эффералган и т. д.) или нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен, Бруфен, Найс и т.д.). Одновременно нужно принять противоаллергический препарат — Супрастин, Тавегил, Фенистил, Эриус или Зиртек. В случае обширных ожогов и выраженной симптоматики необходимо обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Иногда на воздействие солнечных лучей у человека может развиться аллергическая реакция в виде зудящей сыпи. Это состояние носит название фотодерматоза. В этом случае необходимо принять противоаллергические препараты, о которых мы говорили выше, а на кожу нанести противоаллергические кремы — Фенистил гель или Тавегил гель. Важно соблюдать в дальнейшем меры предосторожности: использовать кремы с высоким фактором защиты, закрывать от прямых солнечных лучей поврежденные участки кожи.

Хочется напомнить, что употребление алкоголя и пребывание на солнце несовместимы, поэтому не стоит употреблять горячительные напитки перед выходом на пляж или на пляже.

И напоследок: сейчас в моде белокожие и бледнолицые. Так может не стоит так стараться загореть?!

Хорошего Вам отдыха!

Предыдущая статья Следующая статья

Как лечить солнечные ожоги

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить непонимание и издевательства.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Лучший напиток № 1 для смягчения солнечных ожогов, по мнению эксперта — Ешьте это, а не то

Если вы только что искали что-то вроде Способы успокоить солнечные ожоги , то, скорее всего, вам срочно нужно облегчение. Сделайте глубокий вдох: вам повезло. В дополнение к средствам для местного применения, которые вы можете попробовать, дерматолог Кливлендской клиники говорит, что есть один особый напиток, который вы можете быстро выпить, чтобы успокоить солнечный ожог. Мы объясняем, почему это так выгодно.

Щелкните здесь, чтобы узнать, какой напиток лучше всего успокаивает солнечные ожоги, по словам Мелиссы Пилианг, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога и дерматопатолога из Кливлендской клиники. Кроме того, не пропустите один из основных побочных эффектов употребления лимонной воды, говорит диетолог.

Shutterstock

Ради вашего загара мы не будем откладывать: Пилианг говорит, что после загара крайне важно пить воду. Американская академия дерматологической ассоциации утверждает, что это происходит потому, что, когда вы обгораете на солнце, ваша кожа вытягивает жидкость из остального тела — все это часть естественного механизма организма, который обеспечивает облегчение и заживление, а также предотвращает сухость и шелушение.

Поскольку ваша обгоревшая на солнце кожа высасывает воду из остального тела, это может привести к обезвоживанию. Вот почему снабжение вашего тела большим количеством воды может помочь сохранить кожу влажной, чтобы избежать шелушения, рубцов и других необратимых повреждений.

Есть и другие напитки, которые восстанавливают водный баланс после солнечного ожога — ознакомьтесь с рекомендациями диетологов «Лучшие добавки для поддержания водного баланса» и продолжайте читать…

Sheila Fitzgerald/Shutterstock солнечный ожог. Любопытно, как это? Прочитайте Причины, по которым вам нужны электролиты (и как их получить).

Shutterstock

Мало того, что алоэ вера является распространенным наружным средством для охлаждения солнечных ожогов, этот богатый питательными веществами суккулент, произрастающий на Аравийском полуострове, процветает в жарком и засушливом климате благодаря тому, что в его составе 95 процентов воды.

Что касается , проглотившего ? Мы попробовали алоэ вера. Вкус может напомнить очень мягкий огурец, а текстура желеобразная, похожая на боба. Вы часто можете найти воду с алоэ вера, доступную для покупки в продуктовых магазинах и магазинах. Также узнайте, почему некоторые эксперты говорят, что вода с алоэ вера — отличный напиток для похудения.

Shutterstock

Мы знаем, что эта концепция позднего завтрака выглядит заманчиво ing ! Но будьте осторожны: даже если вы проводите время на свежем воздухе, развлекаясь с теми, кого любите, чрезмерное употребление кофеина или алкоголя может усугубить боль от солнечного ожога. Это потому, что оба являются мочегонными средствами, которые высасывают запасы жидкости из организма.